生活方式與健康論文1000字(推薦七篇)

從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)乃至工作，大家一定都接觸過(guò)論文吧，論文對(duì)于所有教育工作者，對(duì)于人類(lèi)整體認(rèn)識(shí)的提高有著重要的意義。那要怎么寫(xiě)好論文呢？以下是小編為大家整理的健康教育作文1000字，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

生活方式與健康論文1000字 篇1

對(duì)于中職學(xué)生產(chǎn)生上述心理問(wèn)題的原因可以歸結(jié)于自身心理矛盾沖突、外界環(huán)境影響和不完善的心理健康引導(dǎo)等三方面。

首先，對(duì)于學(xué)生自身的心理矛盾沖突可以表現(xiàn)在為何選擇就讀中職院校這一問(wèn)題上，鑒于我國(guó)教育的現(xiàn)狀較多的學(xué)生在選擇中職院校時(shí)不是出于自己本身的選擇，而是由于家庭經(jīng)濟(jì)條件限制、中考失利、成績(jī)落后和其他的不得已因素等。這就使得學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校的最初產(chǎn)生的不是熱情好學(xué)的心理，而是不甘心、不情愿、麻木或消極應(yīng)對(duì)的不良心理，當(dāng)然還有較大一部分學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)和生活方式的轉(zhuǎn)變表現(xiàn)出的是迷茫，種種的因素均可能造成學(xué)生自身心理結(jié)構(gòu)的失衡和心理問(wèn)題的產(chǎn)生，最為常見(jiàn)的就是學(xué)生自我判斷能力的下降和矛盾心理的產(chǎn)生。

其次，外界環(huán)境的影響包括來(lái)自家庭的壓力和社會(huì)不良行為等兩方面，家庭方面家長(zhǎng)在幫助學(xué)生選擇中職院校時(shí)多是希望孩子可以快速的掌握生存技能并能夠承擔(dān)一定的經(jīng)濟(jì)壓力，但是社會(huì)的發(fā)展和就業(yè)壓力的提升難免會(huì)引起這兩方面的矛盾，隨著矛盾的激化和競(jìng)爭(zhēng)壓力的提升就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生沉默寡言、抑郁或自閉等心理健康問(wèn)題。社會(huì)不良行為的影響包括網(wǎng)絡(luò)游戲的風(fēng)靡、煙酒活動(dòng)的增加和社會(huì)陰暗面的呈現(xiàn)等多方面，中職院校的教育形式多要求學(xué)生進(jìn)行住校，這就增加了學(xué)生課外活動(dòng)時(shí)間的自由性和經(jīng)濟(jì)方面的充裕性，在面對(duì)誘惑或不良行為的影響時(shí)學(xué)生很難進(jìn)行察覺(jué)或自制，這就導(dǎo)致違反學(xué)校規(guī)章制度行為的出現(xiàn)和叛逆心理的形成。

最后，對(duì)于我國(guó)中職院校對(duì)于心理健康課程的開(kāi)設(shè)還處于很不完善的階段，其中包括教師觀念的陳舊和教學(xué)手段的落后，學(xué)生對(duì)于心理健康知識(shí)的缺乏和進(jìn)行相關(guān)問(wèn)題求救的主動(dòng)性。教師對(duì)于學(xué)生心理健康問(wèn)題的忽視必然會(huì)導(dǎo)致矛盾的最終激化或不良行為的出現(xiàn)，而學(xué)生對(duì)于自身問(wèn)題的不了解和消極態(tài)度也導(dǎo)致這一問(wèn)題出現(xiàn)惡性循環(huán)。切實(shí)的做好學(xué)生心理健康情況的跟蹤和積極進(jìn)行相關(guān)問(wèn)題的解決，不僅可以幫助學(xué)生更好的適應(yīng)學(xué)生和生活，同時(shí)也有助于學(xué)校整體教育水平和質(zhì)量的提升。

中職體育教育對(duì)于學(xué)生心理健康的影響和具體措施：

1中職體育教育對(duì)于學(xué)生心理健康的影響

首先，體育運(yùn)動(dòng)屬于積極、主動(dòng)和健康的鍛煉過(guò)程，在這一過(guò)程中不僅能夠促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展，同時(shí)還可以提升學(xué)生對(duì)于外界危險(xiǎn)的判斷和感知能力，通過(guò)快速的運(yùn)動(dòng)和平衡的協(xié)調(diào)可以使學(xué)生做到迅速的反應(yīng)和完成相應(yīng)的動(dòng)作，從而使人變得更加強(qiáng)壯、敏捷和靈活。其次，通過(guò)體育訓(xùn)練還可以加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間的了解，增強(qiáng)社會(huì)交往頻率和改善人際關(guān)系，相關(guān)的研究表明引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育項(xiàng)目和進(jìn)行體育鍛煉，可以有效提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和集體的適應(yīng)性。在進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中與他人進(jìn)行緊密的協(xié)作和積極的配合，可以有效的提高其身心發(fā)展的協(xié)調(diào)性和對(duì)環(huán)境壓力的適應(yīng)性，這樣無(wú)疑是增加學(xué)生心理承受能力和改善心理健康狀態(tài)最為有效的方式。最后，通過(guò)體育鍛煉可以幫助學(xué)生釋放和緩解心理壓力，目前國(guó)際范圍內(nèi)風(fēng)靡的放空方式便是進(jìn)行極限鍛煉，在提高身體素質(zhì)和和改善自身亞健康狀態(tài)的情況下，釋放由工作、生活或?qū)W習(xí)產(chǎn)生的壓力。雖然對(duì)于中職學(xué)生不提倡極限運(yùn)動(dòng)形式，但是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和運(yùn)動(dòng)不僅可以改善學(xué)生的焦慮狀態(tài)，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行更加有效的調(diào)節(jié)和思考。此外體育鍛煉還可以完善學(xué)生自身人格的發(fā)展，其中包括面對(duì)困難所必須的剛毅、堅(jiān)強(qiáng)和樂(lè)觀品質(zhì)等，學(xué)生可以通過(guò)控制自身的身體機(jī)能達(dá)到主動(dòng)進(jìn)行選擇和適應(yīng)的目的，如克服孤僻、擴(kuò)大社會(huì)交往、保持友誼和消除緊張等。

2如何通過(guò)中職體育教育提高學(xué)生的心理健康

首先，教師在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)該注意學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)，包括針對(duì)不同學(xué)生的身體素質(zhì)或不同特點(diǎn)選擇不同的教學(xué)項(xiàng)目或形式，這樣可以增加學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和建立自信心。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的特長(zhǎng)可以增加其對(duì)體育課程的`喜愛(ài)程度和參與的積極性，此外對(duì)于學(xué)生不擅長(zhǎng)或不足的地方教師可以進(jìn)行積極的解釋和客觀評(píng)價(jià)，在鼓勵(lì)其發(fā)展自身潛能的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)整體素質(zhì)的全面發(fā)展，在體驗(yàn)了成功之后學(xué)生就會(huì)對(duì)從前的挫折有更好的認(rèn)識(shí)和建立更加成熟的心理以面對(duì)日后可能產(chǎn)生的問(wèn)題。其次，對(duì)于教學(xué)項(xiàng)目的選擇可以增加如球類(lèi)比賽、團(tuán)隊(duì)競(jìng)技和多人協(xié)調(diào)的形式，這樣就可以在體育教學(xué)過(guò)程中增加學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作和情感交流的機(jī)會(huì)，在完成相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過(guò)程中學(xué)生通過(guò)間接或直接的表情、肢體和語(yǔ)言溝通不自覺(jué)的產(chǎn)生親近感、安全感和集體榮譽(yù)感。此外體育教師還應(yīng)對(duì)團(tuán)隊(duì)整體的表現(xiàn)進(jìn)行肯定，在觀察學(xué)生技術(shù)掌握水平的同時(shí)通過(guò)交換合作伙伴和合理搭配的方式，擴(kuò)大學(xué)生的交際范圍，使其具備照顧、理解、幫助和關(guān)心他人的習(xí)慣，只有在這樣的集體中學(xué)生才會(huì)得到健康的心理發(fā)展。最后，教師應(yīng)該注重對(duì)于學(xué)生健康心理的引導(dǎo)，體育鍛煉是一種強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，其中包括歡樂(lè)與痛苦、成功與失敗、挫折和進(jìn)取，這樣豐富的情感體驗(yàn)無(wú)疑會(huì)增加學(xué)生心理健康的成熟度和自我協(xié)調(diào)能力。此外在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)教師應(yīng)該注重動(dòng)作難度、氣候變化和意外障礙的影響，幫助學(xué)生克服運(yùn)動(dòng)損傷、畏懼心理和疲勞放棄等心理，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)的完成和良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

通過(guò)上文對(duì)于中職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和產(chǎn)生原因的簡(jiǎn)單分析，不僅加深了對(duì)于心理健康重要性的了解，同時(shí)了解到中職體育教育對(duì)學(xué)生心理健康的重要影響。雖然目前中職院校的心理健康教育還存在較多的問(wèn)題和需要改進(jìn)的方面，但是隨著中職體育教育形式的完善和其他改進(jìn)措施的建立，一定能夠使學(xué)生的心理健康狀態(tài)得到有效的提升和改善。

生活方式與健康論文1000字 篇2

作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面對(duì)許多問(wèn)題，所以我們需要重視自己的心理健康問(wèn)題。

心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

青少年應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

生活方式與健康論文1000字 篇3

陶行知曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“健康是生命之本?！蔽乙郧敖?jīng)常生病，媽媽便讓我去參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在，我的身體強(qiáng)壯多了，可媽媽卻經(jīng)常腰酸背痛了。媽媽的工作需要一直對(duì)著電腦，沒(méi)有多少時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，所以才會(huì)這樣。于是，我也想要讓她健康起來(lái)。

星期天一大早，父母還在睡覺(jué)，我就輕手輕腳地起床并忙碌起來(lái)啦！羽毛拍、羽毛球、球網(wǎng)、球鞋、毛巾都被我整理進(jìn)了大大的運(yùn)動(dòng)背包，還灌滿(mǎn)了保溫水壺。這時(shí)，父母也起床了，我急忙迎上去，對(duì)他們說(shuō)：“今天的天氣這么好，又沒(méi)什么風(fēng)，咱們今天去紅梅公園打球吧！”媽媽有點(diǎn)兒猶豫，因?yàn)樗@幾天肩膀有點(diǎn)酸痛，我又說(shuō)道：“我已經(jīng)好久沒(méi)去那兒打球了，媽媽您就陪我去玩玩吧，您看，我把打球的東西都準(zhǔn)備好了呢！”媽媽看我這么堅(jiān)持，只好答應(yīng)了。

我們一家三口來(lái)到了紅梅公園，今天的空氣十分新鮮，太陽(yáng)從樹(shù)梢的縫隙中穿進(jìn)來(lái)，像絲絲縷縷的金線，灑在我們身上，柳條在微風(fēng)的吹拂下輕輕搖擺著，小鳥(niǎo)站在樹(shù)梢上歡快地歌唱，好像在歡迎著我們的到來(lái)。

我們沿著石頭小路直奔羽毛球場(chǎng)，清晨的健身廣場(chǎng)上已經(jīng)有不少人在運(yùn)動(dòng)啦！我們挑了一片三面有樹(shù)的球場(chǎng)，我和爸爸熟練地把網(wǎng)掛好，而媽媽在一旁準(zhǔn)備好羽毛拍、球、水壺和毛巾等。我們?nèi)齻€(gè)人輪流上場(chǎng)，打得興高采烈，開(kāi)心無(wú)比，打累了，就去小賣(mài)部買(mǎi)了一些吃的，坐在樹(shù)下與爸爸媽媽絮絮談心。我問(wèn)：“媽媽?zhuān)銈儗W(xué)校今年的羽毛球比賽，你要去參加嗎？”“我想去參加，但最近練得少，沒(méi)什么獲勝的希望呢！”我自告奮勇說(shuō)：“我可以幫你練習(xí)啊，你一定可以的！就算無(wú)法獲勝，也不要緊，你不是說(shuō)過(guò)，運(yùn)動(dòng)重在參與嘛！”

時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我們也該回家了。這時(shí)，我頑皮地問(wèn)道：“媽媽?zhuān)悻F(xiàn)在肩膀還酸嗎？”“聽(tīng)你這么一說(shuō)，”媽媽說(shuō)，“還真感覺(jué)沒(méi)那么疼了呢！”看著媽媽紅撲撲的臉龐和光潔的額頭上細(xì)細(xì)的汗珠，我覺(jué)得媽媽好像年輕了五六歲！前幾天，媽媽的肩周炎發(fā)作了，半夜里疼得睡不著，還疼得哭了呢，我當(dāng)時(shí)可心疼了。現(xiàn)在，看著媽媽輕松的模樣，心里一陣欣慰。

媽媽?zhuān)Ｄ】担?/p>

生活方式與健康論文1000字 篇4

一、要提高心理健康水平，豐富體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)

只有在更多的實(shí)踐性、互動(dòng)性的活動(dòng)中，學(xué)生的心理才能得以更好的放松，才能得以更好的解放。體育作為一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科。實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，既是對(duì)課堂教學(xué)的延伸，又是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力，豐富校園生活，提高學(xué)生心理健康水平的途徑。

1、體育教師要樹(shù)立“以體育教育為突破口

全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)”的理念，要求每一名學(xué)生都能積極主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中來(lái)，力求在每一節(jié)體育課中，身心都能得到發(fā)展和鍛煉，各項(xiàng)體育活動(dòng)都能積極參與。

2、要不斷鼓勵(lì)學(xué)生積極廣泛參與到體育課外活動(dòng)中來(lái)

改變過(guò)去那種單調(diào)的活動(dòng)，絕對(duì)避免部分學(xué)生旁觀的狀態(tài)，這就要求教師要豐富體育活動(dòng)的內(nèi)容，增加活動(dòng)的趣味性，激發(fā)學(xué)生參與的積極性，如開(kāi)展球類(lèi)接力比賽，體育知識(shí)競(jìng)賽等。

3、要大量開(kāi)展走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)

所謂走出去，是指組織學(xué)生參與各種體育比賽，展示體育教學(xué)成果，比如隊(duì)列體操活動(dòng)。同時(shí)積極組織學(xué)生在校內(nèi)開(kāi)展各種聯(lián)誼活動(dòng)、邀請(qǐng)賽等，多給學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會(huì)。而請(qǐng)進(jìn)來(lái)，是指邀請(qǐng)?bào)w育專(zhuān)家來(lái)校為同學(xué)們實(shí)踐指導(dǎo)，開(kāi)展講座，承辦各種大型比賽來(lái)擴(kuò)大學(xué)生的視野，增加參與度。通過(guò)開(kāi)展大量的體育活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生的精神生活，愉悅學(xué)生的心情，塑造學(xué)生活潑樂(lè)觀的性格，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的集體觀念，消除自卑、孤僻心理。

二、增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，注重情商的培養(yǎng)

1、豐富學(xué)生的情感世界

教學(xué)過(guò)程是師生雙向交流互動(dòng)的過(guò)程，體育教學(xué)也不例外，作為一名中專(zhuān)體育教師，課堂上要飽含情感，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的情感。體育教師要善于利用體育本身的藝術(shù)美感，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育和自我的認(rèn)知，豐富學(xué)生情感。另外，教師“以言動(dòng)情”，課堂上教師的語(yǔ)言要有感染力，能夠通過(guò)語(yǔ)言的力量感化學(xué)生、教育學(xué)生。當(dāng)我們用生動(dòng)的、情真意切的語(yǔ)言，抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào)上體育課時(shí)，我想學(xué)生一定會(huì)更加的投入，更愿意參與。

2、養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣

一旦養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)生將受益終生。個(gè)性是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)的。我們?cè)谔狍w育教學(xué)過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)那些體育素質(zhì)非常好的學(xué)生更多的是堅(jiān)持能力非常強(qiáng)的，而一些沒(méi)有堅(jiān)持力和耐心的學(xué)生總是不能很好的完成體育任務(wù)。因此，作為一名專(zhuān)業(yè)體育教師，一定要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的這個(gè)個(gè)性特點(diǎn)，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，要對(duì)那些怕苦、怕累、貪玩的學(xué)生，要不吝嗇表?yè)P(yáng)的語(yǔ)言，不斷激發(fā)他們的'積極性，激勵(lì)他們主動(dòng)克服自己的不良心理和習(xí)慣。

3、增強(qiáng)學(xué)生自信心

培養(yǎng)學(xué)生的自信心是任何一門(mén)學(xué)科教學(xué)中都不能忽視的任務(wù)。體育教學(xué)也一定要拋棄那些陳舊的、容易損傷學(xué)生積極性的教學(xué)方式，多運(yùn)用那些學(xué)生樂(lè)于接受的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)自信心，選好體育教學(xué)內(nèi)容很重要，深挖體育教學(xué)資源，依據(jù)學(xué)生實(shí)際水平、興趣愛(ài)好、年齡特征，緊密結(jié)合教學(xué)要求，把那些積極向上的、思想健康的、學(xué)生樂(lè)于參與的體育資源引入課堂。體育課程對(duì)學(xué)生心理健的影響尤為重要，一定要突出強(qiáng)調(diào)樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。體育是培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生現(xiàn)代人格的重要手段和途徑，它蘊(yùn)涵了豐富而又積極的教育功能，因此，教師要充分認(rèn)識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義，努力探索體育教學(xué)中開(kāi)展心理健康教育的途徑與方法。

生活方式與健康論文1000字 篇5

不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F；不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過(guò)健康；不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄兾丛匾曔^(guò)健康！雖然健康常常不打聲招呼就出了門(mén)，但你只要重視它、呵護(hù)它，總有一天，他會(huì)自己回來(lái)的.。

記得是三年級(jí)的時(shí)候，班上盛行水痘，而體制本身就不大好的我，也不幸中招了。記得那時(shí)是早上發(fā)覺(jué)身子癢。下午，媽媽趕緊帶我去醫(yī)院檢查，檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)我的胸前、背部，都長(zhǎng)滿(mǎn)了紅豆一般大小的痘痘，才知道得了水痘。看著媽媽那著急的表情，我不以為然：不就是水痘么，還可以休息兩周呢。誰(shuí)知，厄運(yùn)才剛剛開(kāi)始。

醫(yī)生說(shuō)：“注意在這兩周期間，不要吃海鮮?！蓖砩弦换氐郊遥揖吐劦搅艘魂嚀浔堑南銡?，哈，是外婆給煮我最?lèi)?ài)吃的香辣蟹了。我滿(mǎn)懷期待奔向了餐桌?！笆裁矗克?？”外婆聽(tīng)到消息以后，嘆了口氣，“唉——，真可惜?！蓖馄艙u了搖頭。吃飯時(shí)，看著其他人在哪里有滋有味地吃飯，看了特地為我準(zhǔn)備的清粥小菜，有看了那鮮紅的香辣蟹殼，一層薄薄的油在上面透著一層亮光，一條條紅辣椒穿插在蟹肉上，讓人垂涎三尺。再加上那撲鼻而來(lái)的辣香，這種菜，不要說(shuō)吃了，就是看著都解饞了。算啦算啦，等好了再叫外婆給我做吧。

晚上，我躺在床上，后背是一陣奇癢，翻過(guò)來(lái)手臂也是奇癢無(wú)比，“即使是癢也不能撓，不然就會(huì)破皮的?！眿寢尩脑捲谖叶吇仨?。我翻來(lái)覆去，索性就掀開(kāi)被子，做到了床頭，隨手抓起一本書(shū)來(lái)看。不過(guò)一會(huì)，我就覺(jué)著小腿隱隱作痛。原來(lái)是我在看書(shū)時(shí)，手不自覺(jué)的去撓小腿上的痘痘，把痘痘撓破了，出了點(diǎn)血，后來(lái)還留了一個(gè)疤。我又躺會(huì)床上，進(jìn)行自己安慰：沒(méi)事的，樂(lè)觀一點(diǎn)，總會(huì)過(guò)去的。更悲慘的還在后邊呢。

第二天早上，我醒來(lái)時(shí)父母已經(jīng)去上班了，家里只剩下了我一個(gè)人了。吃過(guò)飯后，我便在家里東逛逛，西蕩蕩，晃蕩來(lái)，晃蕩去。半天才想起看電視，可這點(diǎn)也沒(méi)什么好節(jié)目，不到十分鐘，便“啪”的一聲關(guān)掉了電視。打開(kāi)電腦，看到一排排灰色的頭像，往日那吵得令人煩的QQ群上也沒(méi)有一個(gè)人。哎，好無(wú)聊。我又想起了那昔日的課堂，那熟悉的教室，那些親近的同學(xué)，頓時(shí)覺(jué)得好孤單……

經(jīng)過(guò)了兩周煎熬后的我，終于回到了那向往的教室，看到了同學(xué)們還是那么親近，我的心里輕松了許多。

我在這里感嘆：朋友，珍惜你的健康吧，不要等它已追不回來(lái)時(shí)，才懊悔。實(shí)際上，不只是健康，其他的、友誼、挫折、包括水資源，也不應(yīng)該珍惜么？不要等這些東西失去后，才體會(huì)到他們的寶貴。不要等這些東西失去后，才來(lái)追悔莫及！

生活方式與健康論文1000字 篇6

“人生有兩大不可缺少，一樣是書(shū)籍，一樣就是運(yùn)動(dòng)?！绷甑男W(xué)時(shí)光璀璨而過(guò)，但校園內(nèi)有許許多多的活動(dòng)，是我們難以忘懷的。一晃而過(guò)的時(shí)光，意味著美好記得的開(kāi)端。哦，活動(dòng)，能讓我們的身體強(qiáng)健，還可以養(yǎng)其性情，更可以讓我們快樂(lè)?？鞓?lè)中的活動(dòng)，是能讓我們滿(mǎn)足的，是歡歌笑語(yǔ)的，更是交友的最好時(shí)機(jī)。在我們的校園里，豐富多彩的活動(dòng)隨處可見(jiàn)，讓我來(lái)為你們一一介紹吧！

拔河的歡樂(lè)

從二年級(jí)開(kāi)始，現(xiàn)在已經(jīng)有五年了。現(xiàn)在的我們，已經(jīng)是六年級(jí)的學(xué)生了。從二年級(jí)開(kāi)始，我們就有了一年一度的拔河比賽，我還清清楚楚的記得我們女生曾經(jīng)有過(guò)的輝煌的勝利，而男生們的失落而歸。但就在今年，我們竟然比輸了！而男生們卻奪走了我們?cè)?jīng)的輝煌！

當(dāng)我們坐在比賽場(chǎng)地上，觀看著我們班男生與對(duì)方班級(jí)的比賽時(shí)。我們真切的看到：我們六（2）班的男生勝利！在歡樂(lè)的一瞬間就布滿(mǎn)了我們的心，比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過(guò)后，就是我們六（2）班的女生與六（1）班的女生之間的較量了。只聽(tīng)一聲六（2）班與六（1）班女生到場(chǎng)地上來(lái)，我們班的女生紛紛起來(lái)走出位子,走到了比賽場(chǎng)地上。首先，雙方調(diào)整位子，從高到矮的順序排列，緊接著，雙方的同學(xué)們都拿起繩子，做好預(yù)備姿勢(shì)，等待著裁判的口令。只聽(tīng)裁判一聲令下，大家都開(kāi)始用力的拉了起來(lái)，我們一邊用力的拔著，我們班的楊老師在大喊：“1、2、3加油，1、2、3加油……”一局過(guò)后，我們輸了，但我們還有信心，沒(méi)事還有兩局再接再厲就會(huì)贏的；我們到了另一邊又開(kāi)始了，我們用了全力，到了關(guān)鍵時(shí)刻，還是他們班贏了，我們只能退場(chǎng)了。

我們明明都已經(jīng)很努力很努力了，可為什么沒(méi)有贏呢？失敗的卻是我們！失落的一下子就感染了我們?nèi)嗯?，本以為即使我們輸了，也一樣能高高興興地，可現(xiàn)實(shí)為什么這樣殘酷，為什么受打擊的是我們？不能接受現(xiàn)實(shí)的我們，只好默默無(wú)聞的看著其他人的比賽。后來(lái)，老師看我們很失落，就安慰我們說(shuō)：“比賽不只是為了贏，為的是友誼，輸贏不重要，開(kāi)心最重要?！甭?tīng)完，我們的心情漸漸好轉(zhuǎn)了，不在失落了。

接力的歡樂(lè)

?。∵h(yuǎn)在近尺的歡樂(lè)接力賽呀！大家一一安排好了各自的接力賽人員，趣味十足的接力賽，越看越緊張，我們都在大喊加油！加油！加油！一個(gè)個(gè)隊(duì)員像是吃了槍藥似的，忙跑不停；快看又經(jīng)過(guò)了一人的手，這一個(gè)個(gè)的活動(dòng)，讓我們擔(dān)驚受怕的，害怕自己班輸了?？?，到了最精彩的時(shí)候了，大家都站起來(lái)了，那接近尾聲的最后的50米，快，加快腳步，只見(jiàn)我們班的男生贏了，大家用力的鼓起掌了。哈哈，太棒了！我們贏了！

難忘的朋友們，在一起努力過(guò)后，又是一個(gè)精彩至極的活動(dòng)，活動(dòng)使我們健康，所以我很愛(ài)這健康的活動(dòng)。

生活方式與健康論文1000字 篇7

不要埋怨命運(yùn)不公，不要感嘆生活太累，其實(shí)我們有了生命與健康，就應(yīng)當(dāng)珍惜，放手去追求自己的夢(mèng)想。

——題記

我們生活在一個(gè)幸福的時(shí)代，擁有過(guò)去別人所沒(méi)有享受過(guò)的東西，請(qǐng)珍惜你的生命，認(rèn)真過(guò)好每一天。

對(duì)這個(gè)世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢繼續(xù)往前走，為什么人要這么的脆弱墮落，請(qǐng)你打開(kāi)電視看看，我們是不是該知足，珍惜一切就算沒(méi)有擁有。

還記得你說(shuō)家是唯一的城堡。隨著稻香河流繼續(xù)奔跑，微微笑，小時(shí)候的夢(mèng)我知道。不要哭，讓螢火蟲(chóng)帶著逃跑，向前的歌謠，永遠(yuǎn)的依靠，回家吧，回到最初的美好。

我們的生命都是爸爸媽媽給的，我們不是一個(gè)人，我們并不孤獨(dú)，我們什么都不缺，所以我們應(yīng)該好好生存下去，感謝爸媽賜予我們生命。如果你因?yàn)橛龅揭恍├щy與挫折，嘲笑與譏諷，就會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭，那么，我想說(shuō)我打心底里瞧不起你。你不應(yīng)該輕生，你應(yīng)該自己學(xué)會(huì)保護(hù)自己，勇敢的站起來(lái)，證明給那些嘲笑你的人看，你是可以的。

就如同世界上著名的音樂(lè)家貝多芬，受命運(yùn)戲弄，他聽(tīng)不見(jiàn)美妙的音樂(lè)，這是對(duì)于音樂(lè)家最沉重的打擊，然而他卻沒(méi)有放棄，一直堅(jiān)持，迎難而上，最終他奏出了最偉大、最美妙的交響曲。他從未產(chǎn)生過(guò)輕生的念頭，他只是越挫越勇敢。世上無(wú)難事，只怕有心人。

我以前是個(gè)自卑又孤獨(dú)的女孩，我小學(xué)的時(shí)候被人嘲笑，說(shuō)我是丑小鴨，因?yàn)殚L(zhǎng)得很普通，沒(méi)有人愿意和我交朋友，那一陣子是我心情最低落的時(shí)候，我也想過(guò)不要活在這世上了?？珊髞?lái)，我讀了安徒生的《丑小鴨》就明白了人不可以貌相，是金子總會(huì)發(fā)光的。轉(zhuǎn)念一想，如果我死了，爸媽會(huì)有多傷心，多難過(guò)，所以我要活下去。正因?yàn)橛辛诉@個(gè)決心，我的成績(jī)提高了，在班里名列前茅。大家都很羨慕我，我變得愛(ài)笑，愛(ài)說(shuō)話的女孩，朋友也逐漸變多，我真的很開(kāi)心。爸媽看到我的改變很欣慰。我并不覺(jué)得我不如他人，只要我做足以讓我感到快樂(lè)的事。

在成長(zhǎng)的路上難免有些挫折，但不要怕，夢(mèng)想會(huì)照亮我們前進(jìn)的路，珍惜你的生命，珍惜你所擁有的一切，向夢(mèng)想前進(jìn)吧！yjs21.COM

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