寫一篇有質(zhì)量的讀后感是怎么樣的?當(dāng)我讀完了作者寫的作品,里面的劇情真的精彩絕倫。?讀后感可以幫助我們更加深入地了解自己的文化和歷史背景,我們聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于“改變?nèi)松x后感”的演講讓我們思考了很多。
為進(jìn)一步豐富農(nóng)民群眾的精神文化生活,在廣大農(nóng)民中推動(dòng)全民閱讀活動(dòng),新聞出版總署在全國(guó)農(nóng)家書屋組織開(kāi)展了以"對(duì)我?guī)椭畲蟮囊槐緯?為主題的讀書征文活動(dòng),并從大量投稿作品中最終評(píng)選出100篇優(yōu)秀征文。我們將這些作品分成"在希望的田野上--實(shí)用科技篇"、"生活的滋味--人生感悟篇"、"點(diǎn)一盞心燈_勵(lì)志篇"、"書香飄農(nóng)家--文化生活篇"、"我的工作好參謀--管理篇"等五個(gè)篇章,以《閱讀改變?nèi)松窞轭}結(jié)集出版。
從這些征文我們可以看到,老百姓從讀書中得到了真正的實(shí)惠:提高了自身素質(zhì),獲得了科學(xué)知識(shí)和精神慰藉:開(kāi)闊了眼界學(xué)識(shí),找到了致富的門路和實(shí)踐指南--農(nóng)家書屋在農(nóng)村正在發(fā)揮越來(lái)越大的作用。
俗話"熟讀唐詩(shī)三百首,不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟",這就是閱讀改變?nèi)俗詈玫睦C。周末和同事吃飯,飯桌上談起閑暇時(shí)間的興趣愛(ài)好話題,其中強(qiáng)調(diào)一個(gè)重點(diǎn)是不管多忙一定要抽時(shí)間多看書閱讀。不管是經(jīng)濟(jì)類或管理類書籍,還是文學(xué)傳記,甚至小說(shuō)類都可以去閱讀,也許覺(jué)得當(dāng)下閱讀就是看了,沒(méi)有理解透,但是積累到一定的閱讀量,在工作生活中總會(huì)有潛移默化的影響。巴丹在本書中寫到:“閱讀不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度,但可以改變?nèi)松膶挾?;閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn),但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)?!弊罱?jīng)典的就是呂蒙。原來(lái)呂蒙只是個(gè)武夫,后來(lái)用功讀書,終于變成有勇有謀的大將?!笆縿e三日,當(dāng)刮目相看?!本蛷膮蚊赡抢飦?lái)。還有朱元璋,原來(lái)幾乎就是個(gè)文盲,后來(lái)跟著李善長(zhǎng)、劉伯溫等人學(xué)了不少東西,也變成個(gè)文化人了,他的一些政策的制定與以前相比有了很大的進(jìn)步。所以,閱讀是會(huì)改變一個(gè)人的。閱讀的魅力有多大?
“如今你的氣質(zhì)里,藏著你走過(guò)的路,讀過(guò)的書和愛(ài)過(guò)的人?!边@句話出自邁克爾-柯蒂斯導(dǎo)演的電影《卡薩布蘭卡》。告訴我們的是,多讀書,重視內(nèi)心世界的構(gòu)建,是件多么重要的事。它讓我們?cè)诘雌鸱纳钪校廊荒軌驌碛刑幾儾惑@,溫柔的內(nèi)心。你讀了很多書,后來(lái)大多都記不清了,但是書里的道理多少懂得了,它融入你的骨頭和血肉,賦予你智慧和感情。
閱讀可以知曉過(guò)去,知道歷史的更清晰的面目,可以鍛煉自己的思維,思考,而不是每次遇到事情只是自我臆想猜測(cè);可以陶冶情操,培養(yǎng)情感,而不是把所有的節(jié)假日都過(guò)成放假節(jié)或者旅游節(jié);可以修身養(yǎng)性,在身處低谷時(shí)仍然泰然處之,且能憑此得到慰藉和鼓勵(lì)等。閱讀占用的是我們的休閑時(shí)光,在空閑時(shí)可以閱讀進(jìn)步,遠(yuǎn)比浪費(fèi)時(shí)間,虛度光陰有意義。云集品分享。
看完這本《知識(shí)改變?nèi)松罚屛蚁肫鹆耸嗄昵澳莻€(gè)令我痛苦、迷惘但又充滿期待的高考,想起了為高考準(zhǔn)備艱難煎熬的日日夜夜。我生長(zhǎng)在農(nóng)村,二十年的求學(xué)生涯讓我明白了一個(gè)道理:知識(shí)改變命運(yùn),學(xué)習(xí)成就人生。因?yàn)樽x書,我從偏遠(yuǎn)的山村走進(jìn)大學(xué)校園;有了知識(shí),我才有機(jī)會(huì)走進(jìn)城市的大門在城市中工作生活;通過(guò)學(xué)習(xí),我不斷地更新自己適應(yīng)生活,不斷地調(diào)整自己感受生活。這本《知識(shí)改變?nèi)松肥撬徒o即將參加高考的學(xué)弟學(xué)妹們,讓他們通過(guò)很多的事例和道理之后,明白自己對(duì)于即將到來(lái)的高考應(yīng)該具備一種什么準(zhǔn)備的心態(tài)。對(duì)于已經(jīng)在職場(chǎng)上沉浮的我來(lái)說(shuō),除了對(duì)過(guò)往的回憶之外,更多的還是從高考的回憶中提煉一種智慧與毅力,用來(lái)告訴自己:考試講方法,生活亦然。
我們都希望生活充滿歡樂(lè)、幸福,生活其實(shí)也是這么希望我們的。初入職場(chǎng)的時(shí)候,有沒(méi)有一些資歷稍老的前輩指導(dǎo)你應(yīng)該高調(diào)做事,低調(diào)做人?你的領(lǐng)導(dǎo)有沒(méi)有和你說(shuō)細(xì)節(jié)決定成敗、從小事做起?在職場(chǎng)混跡多年以后,是不是仍有人在勸你要看得開(kāi)一些,或者有人激勵(lì)你要給年輕人做個(gè)表率、多給這個(gè)集體多一些正能量?這個(gè)時(shí)候,如果你想起當(dāng)年的高考,會(huì)不會(huì)覺(jué)得老師們同學(xué)們加油,高考以后你們就能跨入大學(xué)殿堂了的教誨,同學(xué)們之間加油,我們一起在某某大學(xué)見(jiàn)的約定,怎么和我們?nèi)缃竦纳钣腥绱硕嗟南嘟阂粯佣夹枰蟹e極的心態(tài),一樣都需要我們?nèi)ヅ?,一樣都是朝著一個(gè)目標(biāo)奮斗,只是論及生活,我們的目標(biāo)沒(méi)有當(dāng)年的高考那么明顯。
龍應(yīng)臺(tái)對(duì)她的孩子說(shuō):我讓你上學(xué),并不是期望你考出高分,而是希望你在未來(lái)的成長(zhǎng)道路上,可以多一些選擇的機(jī)會(huì)。這話對(duì)于我國(guó)過(guò)去的高考,甚至現(xiàn)在的高考依然是不合時(shí)宜的,現(xiàn)在的高考依然是多數(shù)農(nóng)村孩子跳出農(nóng)門的獨(dú)木橋、改變身份的準(zhǔn)憑證;在官二代、富二代橫行的今天,悲催的他們甚至有可能面臨大學(xué)畢業(yè)即失業(yè)的困境,但在如今的城鄉(xiāng)隔離和不平等的教育體制下,高考依然是農(nóng)村孩子走向自立自強(qiáng)的不二選擇,從農(nóng)村出發(fā),經(jīng)歷高考的淬煉,走進(jìn)城市的大學(xué),然后在城市中生存下來(lái),這里面需要的不僅僅是毅力,還有積極的心態(tài),必要的生存技能以及努力的態(tài)度。對(duì)于城市的孩子來(lái)說(shuō),他們雖然壓力較小,但同樣面臨著競(jìng)爭(zhēng)擇優(yōu)的壓力。相比來(lái)說(shuō),現(xiàn)在的高考比以前更激烈了,考生們比拼的不僅僅是知識(shí);然而,這句話對(duì)于他們來(lái)說(shuō)依然有效,對(duì)于我們每個(gè)人(不管是經(jīng)歷過(guò)高考還是沒(méi)有經(jīng)歷高考)來(lái)說(shuō)依然有效:知識(shí)改變命運(yùn),學(xué)習(xí)成就人生。
偶然的一次機(jī)會(huì),在書店里找到一本書——《愛(ài)迪生》,書中記敘了他一生的困難,失敗與成功。讀過(guò)以后,使我受益匪淺。
愛(ài)迪生雖然家庭貧困,但他樂(lè)觀向上、熱愛(ài)科學(xué),發(fā)明了一千多項(xiàng)東西,取得了極大的成功,受萬(wàn)人敬仰,然而,看過(guò)此書,我才知道,在一個(gè)個(gè)成功的背后,竟是一次次無(wú)數(shù)的失敗。驚訝的是。無(wú)數(shù)的失敗并沒(méi)有讓他沮喪,反而變得更加堅(jiān)定。
由此,我想到了自己。過(guò)去,每當(dāng)遇到小困難,我都會(huì)膽怯、悲傷、沮喪,甚至半途而廢。即使成功在即,小小的困難也會(huì)使我停滯不前,失去自信。即使下了決心,重新做起,只要?jiǎng)e人冷嘲熱諷,就會(huì)一下子軟下來(lái)了。
在優(yōu)生學(xué)的行列中沒(méi)有我的名字,在各種活動(dòng)中沒(méi)有我的風(fēng)格,在體育運(yùn)動(dòng)中也沒(méi)有我的身影。讀了《愛(ài)迪生》一書,我發(fā)現(xiàn)自己竟是如此懦弱,愛(ài)迪生面對(duì)各種困難,意志依然堅(jiān)定,我這些芝麻綠豆的失敗算什么?因此,從那天起,我就不在懦弱了。在任何情況下,我都有自信。當(dāng)我遇到失敗時(shí),我會(huì)想起愛(ài)迪生,在心里默默地對(duì)自己說(shuō):
“做了開(kāi)頭,就要一直干下去,失敗了重新再來(lái),別人說(shuō)什么都不重要。這樣定能成功。”有些時(shí)候我到頭來(lái)還是失敗,但是我沒(méi)有沮喪,亦問(wèn)心無(wú)愧。
經(jīng)過(guò)艱苦奮斗,各方面都取得了很大進(jìn)展。在思想上,我是守紀(jì)的好學(xué)生。各科每次考試都取的優(yōu)異成績(jī)。
在體育方面也很優(yōu)秀。因此,我榮獲“三好學(xué)生”的光明稱號(hào)!
愛(ài)迪生能做到,我也能做到。所有的成就都受到愛(ài)迪生精神的鼓舞?!稅?ài)迪生》使我的人生發(fā)生了根本的轉(zhuǎn)變。
???或許在此時(shí)此刻,有許許多多的人由于各種各樣的原因正抱怨著自己不能出類拔萃,卻又渴望出人頭地。那么,這本被稱為“最振奮人心的最有力的杰作”的《改變千萬(wàn)人生的一堂課》可以激勵(lì)他們,指引他們。
???以前總以為成功遙不可及,但讀了這本書才明白:成功其實(shí)很簡(jiǎn)單。
???這本書的內(nèi)容是教人怎樣成功的。初讀可能會(huì)很枯燥,而一旦往深里讀,就會(huì)感到快樂(lè)。雖然我的感觸可能不盡正確,但我還是想談?wù)劇?/p>
???你是否有過(guò)灰心喪氣的時(shí)候?你是否曾經(jīng)悲觀地想過(guò)放棄?肯定有。這就是我要說(shuō)的第一點(diǎn):堅(jiān)忍執(zhí)著。在邁向成功的途中,難免會(huì)遇到荊棘,這時(shí)我們面臨兩種選擇:繼續(xù)前進(jìn)或者放棄。凡是具有堅(jiān)忍品格的成功人士都會(huì)毫不遲疑地選擇前者。正如書中所說(shuō):“什么時(shí)候最能顯示一個(gè)人的真實(shí)才干呢?當(dāng)一個(gè)人事業(yè)不如意,旁人勸他放棄,甚至說(shuō)他愚盆,而他仍然堅(jiān)持的時(shí)候?!睈?ài)迪生為什么能發(fā)明電燈?就是因?yàn)樗腥魣?jiān)定的信念,無(wú)論周圍人如何取笑他,他絲毫不動(dòng)搖。試驗(yàn)了一次又一次,失敗了一次又一次,鼓終取得了成功。
???除了堅(jiān)忍執(zhí)著之外,我們還需要些什么呢?沒(méi)錯(cuò),個(gè)人魅力。那么個(gè)人魅力里首當(dāng)其沖的是什么呢?這就是我要談的第二點(diǎn):信心與勇氣。自信心可以創(chuàng)造奇跡,自信使一個(gè)人的才華取之不盡,用之不竭。所有在競(jìng)爭(zhēng)中取得最后勝利的人,自信心都起了非常大的作用。而勇氣則是自信的最佳拍檔,是一種深層次的對(duì)自我力量的肯定。老實(shí)說(shuō),我是一個(gè)缺乏白信和勇氣的人。雖然在班里我的學(xué)習(xí)成績(jī)比較優(yōu)秀,但仍舊不敢確信白己能夠在期末考試‘扣取得好成績(jī),甚至還有那么一點(diǎn)自卑。老師讓我參加校園歌手大賽,我害怕時(shí)間太緊,始終沒(méi)有勇氣參加。就因?yàn)檫@個(gè),我錯(cuò)失了若干次展現(xiàn)自己才華的機(jī)會(huì)。而我的.一位同學(xué)則對(duì)白己充滿自信,有勇氣挑戰(zhàn)別人。在我們看來(lái)他甚至有點(diǎn)自負(fù),但是他的成績(jī)卻平步青云,蒸蒸日上。他那非凡的氣度使我也使一些同學(xué)油然而生對(duì)他的敬意。如果我再不對(duì)自己充滿信心,那么我有理由相信,他會(huì)是班里的第一。(讀后感)
???俗話說(shuō),光說(shuō)不練假把式。然后我要談的就是付諸行動(dòng)、勤奮工作。一旦做出決策就應(yīng)該全力以赴去做,不要管周圍人說(shuō)什么。一件看起來(lái)很難的事情,有時(shí)候只需要幾分鐘就可以開(kāi)個(gè)頭。只有靠自己的行動(dòng)才能獲得別人的尊敬,光行動(dòng)還不夠,必須勤奮工作。勤奮工作是點(diǎn)金術(shù)。達(dá)·芬奇天剛破曉就開(kāi)始工作,直到工作室伸手不見(jiàn)五指才回去,最終成為著名畫家?!皻W洲文藝復(fù)興三杰”之一的拉斐爾死的時(shí)候只有三十八歲,卻留下了二百八十七幅繪畫作品、五百多張素描……
???看了這些,你是否有跟我一樣的想法?成功就這么簡(jiǎn)單。其實(shí),我不過(guò)是把書中的一小部分內(nèi)容加進(jìn)自己的理解加以闡述罷了,要想把握該書真正的內(nèi)涵還是需要讀原文。這本書給了我超乎尋常的啟發(fā),它正引領(lǐng)著我超脫世俗,張開(kāi)行動(dòng)的雙翅,飛向成功的彼岸。
人生是一段旅程,每個(gè)人都在其中扮演著不同的角色。在這段旅程中,我們會(huì)經(jīng)歷各種各樣的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。有時(shí)候,我們會(huì)感到困惑,不知道自己應(yīng)該做些什么。但是,正如題目所言,“人生是用來(lái)改變的”。我們需要時(shí)刻保持激情和行動(dòng)力,努力改變自己的人生,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
首先,我們需要認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。這樣才能更好地了解自己的能力和局限性。我們可以通過(guò)自我反思和與他人的交流來(lái)找到這些信息。然后,我們需要思考我們要達(dá)成什么目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)可能是一個(gè)具體的職業(yè),一個(gè)新的技能,一段感情或者一個(gè)新的身心健康目標(biāo)。無(wú)論是什么目標(biāo),我們需要知道我們要做什么才能實(shí)現(xiàn)它,并且盡早開(kāi)始行動(dòng)。
接下來(lái),我們需要時(shí)刻保持激情和動(dòng)力。這可能是最難的一步,因?yàn)槲覀兘?jīng)常會(huì)遇到挫折和困難。但是,在這個(gè)過(guò)程中,我們需要找到激勵(lì)自己的動(dòng)力,這樣我們就能在自己的路途上堅(jiān)定前行。這個(gè)動(dòng)力可以來(lái)自于我們自己內(nèi)心的自我意識(shí)和成長(zhǎng),也可以來(lái)自于其他人的支持和鼓勵(lì)。無(wú)論是哪一種,都可以作為我們前進(jìn)的動(dòng)力。
最后,我們需要時(shí)刻保持積極的思維和態(tài)度。這對(duì)我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)非常重要,因?yàn)樗梢员3治覀兊男判暮挽`活性。如果我們總是抱怨和消極地思考,我們就不可能制定出好的計(jì)劃,也不可能發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì)。相反,我們應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的思考模式。這可以通過(guò)與積極樂(lè)觀的人交往,學(xué)習(xí)他們的思考方式,和通過(guò)自我反思來(lái)提高我們自己的思考水平。
總之,人生是一段漫長(zhǎng)的旅程,我們需要時(shí)刻保持激情、行動(dòng)力和積極樂(lè)觀的心態(tài),去改變我們自己的人生。如果我們能夠擁有這些品質(zhì),我們一定可以實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想和目標(biāo),過(guò)上自己想要的生活。
外面下著淅淅瀝瀝的小雨,已經(jīng)沒(méi)有了清脆的鳥(niǎo)叫聲,也沒(méi)有孩子們玩耍時(shí)童真的笑聲,有的就是從屋檐滴下的水珠打在窗戶上的響聲,"滴答,滴答........"顯得單調(diào)而乏味
而這時(shí)我還沉醉在一個(gè)感人肺腑的故事中.心里此起彼伏,時(shí)而像大海洶涌澎湃,時(shí)而又像湖面的風(fēng)平浪靜.
今天上午,我翻出了一本被我遺忘在角落很久的書籍--->.也許是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)碰它的緣故,它像老鼠吸引貓一樣吸引著我,彈彈上面的灰塵,抹平書角的褶皺,聞聞它發(fā)出淡淡的書香,便邁進(jìn)了書的海洋.
翻開(kāi)第一頁(yè),從目錄中找到了我感興趣的'文章--->,看看頁(yè)數(shù),便熟練而又笨拙的翻到了它~~~.
在山東省唐山市一個(gè)不知名的小山村,有著一位默默無(wú)聞為人民服務(wù)的鄉(xiāng)郵員,他便是王福喜.年過(guò)半百的年齡,可他從不對(duì)時(shí)間服輸,他仍然為人民服務(wù),翻山岡,渡河流,他不收人們的一點(diǎn)好處,心甘情愿的為人民服務(wù),一個(gè)月,他幾乎要穿破兩雙鞋,不管山路再險(xiǎn),再陡,不管天氣再冷,再熱,他仍然監(jiān)守自己的職責(zé).在人們心中,他是上帝,在他心中,他愿意為人民作牛作馬.但最終他還是倒下了,在一次雨加雪的天氣中,他倒下了,倒在了雪地里,再也沒(méi)有爬起來(lái),他去世時(shí)還帶著和藹的微笑.誰(shuí)也不知道,他來(lái)回走在山村與縣城之間的路,足足可以繞唐山市一圈多.
讀完這篇文章,我哭了.....
一念之轉(zhuǎn):四句話改變你的人生的讀后感,來(lái)自京東網(wǎng)的網(wǎng)友:“世上無(wú)煩事,庸人自擾之”,這基本上就可以概括這本書了,我沒(méi)仔細(xì)看,大致翻了翻,對(duì)于書中提出的轉(zhuǎn)念作業(yè)我覺(jué)得大概可以這樣來(lái)做---假設(shè)你朋友欺騙你,你很惱火----心里面會(huì)不停地想這件事---你覺(jué)得他不該騙你,因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里覺(jué)得人們不該說(shuō)謊(但是自己卻也說(shuō)過(guò)很多慌)---而事實(shí)是這個(gè)世界上不可能有十全十美的人,只是你自己覺(jué)得你的朋友應(yīng)該是完美的---而且退一步說(shuō),你覺(jué)得他說(shuō)謊,這中間也許有誤會(huì)---好,事情完結(jié)了,我也許該和他商量商量。大致就是這樣,當(dāng)然這個(gè)不一定適用于所有人身上,作者似乎忽視許多實(shí)際情況,把朋友,愛(ài)人等等都理想化了,不過(guò)是換了一種方式來(lái)欺騙自己,例如,之前你覺(jué)得你的愛(ài)人對(duì)你很冷淡,進(jìn)而萌生他不再愛(ài)你的想法,作者的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”會(huì)讓你覺(jué)得也許那只是自己亂想的結(jié)果,如果真是自己亂想的就好解決,萬(wàn)一是真的呢?你真能原諒一個(gè)確確實(shí)實(shí)傷害了你的人嗎?大概這本書就是讓我們用欺騙自我的方式去讓自己相信世上每個(gè)人都是善良的...不過(guò)我也糾結(jié)了很久,我確實(shí)是討厭那個(gè)人,不想原諒他,他確實(shí)有傷害到我,我恨得牙癢癢,為何要轉(zhuǎn)念去喜歡上他?我相信大多數(shù)人都會(huì)有這個(gè)想法,所以書的封面上才會(huì)有這句話“它教你以一種嶄新的心態(tài)來(lái)過(guò)你的一生,問(wèn)題是,你可有勇氣接受它?”確實(shí)需要很大的勇氣,以及很大的寬容心。不過(guò)這本書確實(shí)寫得不錯(cuò),與其在事實(shí)中掙扎,不如放下它……
《停止憂慮,你的人生可以改變》讀后感800字:
《停止憂慮,你的人生可以改變》作者卡耐基,我們更多的是熟知他《人性的弱點(diǎn)》這本書,《停止憂慮》是當(dāng)我面臨婚姻失敗,經(jīng)濟(jì)壓力,一個(gè)人養(yǎng)育孩子面對(duì)未來(lái)迷茫時(shí)無(wú)所適從的狀況下大數(shù)據(jù)推薦給我的書??吹綍且豢?,我就知道這本書中有我想要的答案。
我嚴(yán)格按照序言的要求來(lái)做:快速瀏覽目錄獲得一個(gè)整體概念,然后細(xì)讀每一章,按照其中的內(nèi)容對(duì)照自己的生活進(jìn)行反思,改變,做讀書筆記,回看忘記的內(nèi)容,堅(jiān)持自我分析,然后將我獲取的信息分享出來(lái)。
憂慮的害處很多,長(zhǎng)期處于憂慮狀態(tài)可能會(huì)精神失常,特別對(duì)女性來(lái)說(shuō)腐蝕你的青春,你的氣色,危害你的健康,很多胃病或者其他腸胃疾病都與憂慮有關(guān)。
改掉憂慮的習(xí)慣,用3個(gè)問(wèn)題問(wèn)自己:
1、我現(xiàn)在正在擔(dān)心的問(wèn)題,和我自己有何關(guān)聯(lián);
2、在這件令我憂慮的事情上,我應(yīng)在何處設(shè)置“到此為止”的最低限度,然后把它整個(gè)忘掉;
3、我到底該付這個(gè)“哨子”多少錢,我所付的是否已超過(guò)了她的價(jià)值。
對(duì)我們來(lái)說(shuō),最重要的是不去看遠(yuǎn)處模糊的事,而要去做手邊清楚的事,就像我們經(jīng)常聽(tīng)到的那樣,活在當(dāng)下,明天自有明天的煩勞,先過(guò)好今天吧。
如何徹底擺脫憂慮呢,練習(xí)做以下三點(diǎn):
1、查清令你憂慮的事實(shí);
2、分析事實(shí)的真相;
3、作出決斷并付諸行動(dòng)。
一旦作出決定,就要果斷付諸實(shí)施,切忌猶豫不決?;蛟S更多的時(shí)候,你是無(wú)所事事,煩勞一堆卻不知道該怎么辦的時(shí)候,建議你去做以下事:一是去閱讀歷史吧,試著將你的眼光擴(kuò)展到一千年之遠(yuǎn)從永恒的觀點(diǎn)來(lái)看,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)“你的”煩勞是多么微不足道。二是去運(yùn)動(dòng)吧,當(dāng)肉體非常疲倦時(shí),精神卻會(huì)得到休息。當(dāng)你感到煩勞時(shí),多去做些體能運(yùn)動(dòng),也許會(huì)得到讓你驚訝的效果。三是分享,把你那些煩勞那些不愉快告訴朋友,傾訴也是一種減壓,當(dāng)你說(shuō)完或許你的煩勞就離開(kāi)一半了,如果不愿告訴朋友,可以寫作,把心里所想的全部寫出來(lái),就如我一樣,整理思路找到出路,或許很久以后回看當(dāng)時(shí)的心歷路程會(huì)有新的收獲。
煩勞來(lái)自內(nèi)心,解決也是來(lái)自內(nèi)心,一切靠自己去平衡,你終將找到和自己和解的方法。
這本書從一個(gè)讀書會(huì)的年度推薦書單得來(lái),書中描述的問(wèn)題與給出的建議與現(xiàn)實(shí)生活中遇到的問(wèn)題相互印證。書中對(duì)于處理父母和孩子之間的矛盾給出的建議十分適用,朋友可以自己選擇,親人則沒(méi)辦法自己選擇,如何處理好和親人的關(guān)系顯得十分重要。
首先談一下書中寫到的父母對(duì)孩子的教育,沒(méi)有一個(gè)人愿意被指責(zé)的一無(wú)是處,毫無(wú)尊嚴(yán),當(dāng)你一味把過(guò)錯(cuò)推給對(duì)方時(shí),必然會(huì)引起對(duì)方的反抗。任何人面對(duì)指責(zé)的第一反應(yīng)是為自己辯解,所以不要總是指責(zé)他人,更不要怪對(duì)方的辯解。對(duì)于教育小孩來(lái)說(shuō),指責(zé)無(wú)益,而且人的大腦不擅長(zhǎng)處理負(fù)面信息,長(zhǎng)期的指責(zé)可能起到相反的效果,讓孩子認(rèn)為自己就是父母口中那個(gè)糟糕的人。一味的夸獎(jiǎng)也不可取,小孩需要的是真誠(chéng),只有大人才會(huì)有虛偽的言行。教育小孩正確的做法是真誠(chéng),夸獎(jiǎng)過(guò)程而不是結(jié)果,積極回應(yīng),肯定對(duì)方做的好的地方;給出建議,告訴對(duì)方可以做的更好的地方,預(yù)測(cè)未來(lái)。人的自我價(jià)值的基礎(chǔ)來(lái)自父母的認(rèn)可,第一,父母的愛(ài)與接納是否是無(wú)條件的。第二,在情緒上是否得到關(guān)注。第三,父母是否習(xí)慣用孩子所做的事情來(lái)衡量孩子。
與人溝通中,贊美信任和期待有一種能量,它能改變?nèi)说男袨椤Ec人溝通要求同存異,往雙方都有共識(shí)的地方靠攏。可以利用三種不同的歸類方式達(dá)到求同,上歸類,從細(xì)節(jié)上升到整體,從個(gè)體到一般。下歸類,一般到個(gè)體,整體到部分。橫歸類,同一個(gè)組別中,由一個(gè)組別移向另一個(gè)組別。語(yǔ)言中有些技巧可以幫助我們達(dá)到溝通的目的,同時(shí)也可以讓我們注意避免陷入種種語(yǔ)言誤區(qū),包括因果、復(fù)合等同、預(yù)設(shè)、虛泛詞留白、以偏概全、可能性與必須性、遺失行動(dòng)者。書中提到的溝通四原則,原則一,首先取得對(duì)方的信任。原則二,永遠(yuǎn)把對(duì)方放在對(duì)的位置,原則三,提前設(shè)定好框架,原則四,把決定權(quán)交給對(duì)方。
改變他人是艱難的,我從不抱有改變他人的念頭,遇到問(wèn)題首先想到的如何從自身開(kāi)始解決問(wèn)題。一個(gè)人雖然難以被改變,卻可以主動(dòng)改變,從個(gè)體當(dāng)時(shí)遇到具體問(wèn)題映射到自身的問(wèn)題;只有意識(shí)到有問(wèn)題,改變才有可能發(fā)生。書中提到改變一個(gè)人可以通過(guò)讓他跳出自身的框架來(lái)看問(wèn)題,通過(guò)另外一件類似的事情,拉寬當(dāng)事人原有的框架,讓他從另一個(gè)框架回看自己原來(lái)的框架,從而看清楚原有信念的荒謬。另外一個(gè)方法是以其人之道還治其人之身,借用對(duì)方的邏輯,推翻對(duì)方的觀點(diǎn)。這個(gè)策略對(duì)固執(zhí)已見(jiàn)同時(shí)有迫切問(wèn)題需要解決的人十分有效。
另外書中提到的兩個(gè)觀點(diǎn)也深感認(rèn)同,決定我們?nèi)松腋5?,不是錢,也不是名利,工作,而是良好的人際關(guān)系。于我而言,各種珍貴的情感是我所珍視的。另一個(gè)是對(duì)于讀書的觀點(diǎn),看書沒(méi)有用,除非你真的去用。書分很多種,其中提供實(shí)踐方法的書,是需要我們?nèi)?shí)踐,進(jìn)而改善自己的生活。
《30天改變你的人生》讀書筆記—“為什么”的力量
首先,確定自己為所有規(guī)則的主宰。自己管理每天的規(guī)律作息,自己決定讓生活中不斷充滿喜悅和快樂(lè)。
有了目標(biāo),我們就能掌握未來(lái)的命運(yùn)!必須有足夠的“理由”繼續(xù)下去——必須有足夠的推動(dòng)力,激勵(lì)我們朝目標(biāo)邁進(jìn),贏得成功?!澳繕?biāo)比結(jié)果更重要”,努力達(dá)到目標(biāo)過(guò)程中,安排自己扮演什麼角色,才是真正的目的。
為什么需要目標(biāo)?
.“心想事成”,如果認(rèn)定堅(jiān)決、積極的生活重心,終究能夠?qū)崿F(xiàn)。
. 了解意識(shí)和潛意識(shí)的想法,設(shè)定個(gè)人目標(biāo),了解內(nèi)心的真實(shí)面貌。有了目標(biāo),你可以讓自己變得己積,向前邁進(jìn)——你必須首先學(xué)會(huì)如何承受前進(jìn)的壓力。
訂立目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的充分“理由”:
. 寫下在你達(dá)到目標(biāo)后給你帶來(lái)的好處-為什么你必須實(shí)現(xiàn)它。
.寫下若未達(dá)成目標(biāo),對(duì)自己會(huì)有什么壞處〔失敗的痛苦)
你的作業(yè)
記?。荷畹膭?dòng)力是我們的欲望和需要。了解并承認(rèn)現(xiàn)有狀況并不甚理想,便能促使我們?yōu)樯畋M力,達(dá)到應(yīng)有的目標(biāo)。請(qǐng)實(shí)際練***習(xí)作。
.列出生活中不甚如意的地方。
.寫出改善生活狀況必須堅(jiān)信的原則。
.列出達(dá)到理想目標(biāo)必須把持的信念。什么樣的信念不僅能幫助你設(shè)定目標(biāo),還能幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?什么信念能讓自己過(guò)著真正有意義的人生?
寫下你必須改變現(xiàn)狀的原因和你有能力改變現(xiàn)狀的原因。
我相信你一定經(jīng)歷過(guò)更困難的困難。如果沒(méi)有,你現(xiàn)在可以體驗(yàn)它們。
.我并不滿意的部分生活為:
.改善生活狀況必須持續(xù)堅(jiān)信的原則:
什么樣的信念不僅能幫助你設(shè)定目標(biāo),還能幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
. 寫下為什么你必須改變現(xiàn)狀,為什么你有能力改變:
“人們往往不是懶惰,他們心中也有重大的目標(biāo)——無(wú)法激勵(lì)自己的目標(biāo)”——安東尼.羅賓斯
讀《30天改變你的人生》心得體會(huì)——如何完整控制你的生活
若要完全掌控自己的生活,必須找出自己的信念,改變過(guò)去舊有限制,去除相互矛盾的信念。改變信念,必須做到下列事項(xiàng):
.確定需要改變的信念。
在這個(gè)階段,聯(lián)想錯(cuò)誤的信念所帶來(lái)的痛苦很容易被自動(dòng)消除。
.確定新的有效信念。
.對(duì)新信念充滿希望。
.不斷重復(fù)借著“練習(xí)”方式適應(yīng)新的信念,想象有了新信念后,生活將如何變得更美好,如果仍維持舊有信念,對(duì)生活會(huì)帶來(lái)什么不好影響。
二項(xiàng)簡(jiǎn)單,但必須適應(yīng)的重要信念:
.“過(guò)去不等于未來(lái)?!?/p>
.“有志者事竟成?!?/p>
找出二項(xiàng)限制生活的信念,利用“狄更斯模式”進(jìn)行修正。
.找出二項(xiàng)確定需改變的信念。
.閉上眼睛,想象并感受其結(jié)果——過(guò)去和現(xiàn)在——這些信念對(duì)您造成的影響,想想這些信念是否造成情緒不穩(wěn)定。它會(huì)影響你的人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)狀況、健康狀況、幸福程度和成就嗎?這些信念是否造成任何不良的影響?
三。想象一下五年后,如果這些舊的信仰仍然阻礙你。將會(huì)造成什么傷害?
.到十年之后,會(huì)造成什么傷害?
.到二十年之后,會(huì)造成什么傷害?
.再回到目前的情況,察覺(jué)一切還尚未發(fā)生,現(xiàn)在您還來(lái)得及作修正,只不過(guò)現(xiàn)在一時(shí)的變化,可能會(huì)十分不習(xí)慣!
. 全身徹底改變——讓你的整個(gè)人充滿活力、動(dòng)力和熱情。(WwW.03KKK.coM 零思考方案網(wǎng))
. 樹(shù)立新的信念,用積極的語(yǔ)氣寫下來(lái)。閉上你的眼睛,想象這些新的信仰將徹底改變你的生活質(zhì)量。您將會(huì)獲得什么益處?
財(cái)務(wù)上或人際關(guān)系方式是否也改變?當(dāng)這些信念開(kāi)始影響你的日常生活時(shí),你的健康也會(huì)改善嗎?然后比較一下,生活是否更好、更成功、更情緒化、更健康、更富有?
.想象持續(xù)新信念的五年之后,相較之下現(xiàn)在的生活狀況如何?
0.想象十年之后的狀況,相較之下現(xiàn)在的生活狀況如何?
1.想象二十年之后的狀況,相較之下現(xiàn)在的生活狀況如何?
比較兩種不同的未來(lái)情況,選擇一種更好的生活方式,然后回到現(xiàn)在。
你的作業(yè)
寫下舊的信念,過(guò)去的結(jié)果和未來(lái)的結(jié)果將有助于提醒自己和總結(jié)新的信念。寫下二項(xiàng)可增進(jìn)現(xiàn)階段生活品質(zhì)的新信念。
今天閱讀了《閱讀改變?nèi)松愤@本書。覺(jué)得下面這段話寫得非常好,正好符合我現(xiàn)在的心境。
摘錄一:哲學(xué)對(duì)于個(gè)體生活的意義是因人而異的。人的心靈要有歸宿,要有支撐,它有時(shí)候是無(wú)形的。而這種無(wú)形的精神之用,往往比物質(zhì)的實(shí)用更有用。一般說(shuō)來(lái),個(gè)體生活實(shí)踐的層次越高、思考的層次越高,哲學(xué)就越為他所需要,對(duì)他就越有用;相反,當(dāng)個(gè)體的生活實(shí)踐和思維層次越低、越狹隘,哲學(xué)就越不為他所需要,對(duì)他就越不直接有用。在人類歷史上,越是偉大的科學(xué)家、政治家、思想家、文學(xué)家,甚至包括大藝術(shù)家、大軍事家、大企業(yè)家等,越是特別關(guān)注哲學(xué),他們?cè)诰唧w學(xué)科或事業(yè)上的成就往往有著鮮明的哲學(xué)的印記。如是,則哲學(xué)不可或缺。有著哲學(xué)質(zhì)量的人生,有著形而上思考的人生,才是美麗而華貴的。巴丹。
感悟:我們作為一名教師,也應(yīng)該有一種哲學(xué)思想,一種形而上的東西引領(lǐng)我們行動(dòng),慰藉我們的心靈。現(xiàn)在我的形而上的哲學(xué)思想就是我讓學(xué)生健康成長(zhǎng),讓他們幸福地活著,就是我最大的幸福!
---讀《小偷和他的母親》有感
“與善人居,如入芝蘭之室,久而不聞其香;與惡人居,如入鮑魚之肆,久而不聞其臭”,自叢讀了《小偷和他的母親》這則寓言,才讓我真正明白了這其中的道理。
《小偷和他的母親》這則寓言主要講的是:一個(gè)小男孩小時(shí)候偷了同學(xué)的寫字板,他的母親不但沒(méi)有教育小男孩,反而還夸獎(jiǎng)了小男孩。后來(lái),小男孩長(zhǎng)大了,變得越來(lái)越勇敢。他到處偷金銀。他千方百計(jì)去偷竊和搶劫。
有一次,他在偷別人的東西時(shí),被當(dāng)場(chǎng)抓住了。他因許多罪行被判處死刑。行刑前,他最后一次想見(jiàn)母親,最后對(duì)母親說(shuō)了幾句話。當(dāng)他母親把耳朵放在兒子的嘴里時(shí),他很狠地咬了她一口
這個(gè)寓言告訴我們一個(gè)事實(shí):長(zhǎng)輩對(duì)孩子的教育是非常重要的。土壤和玫瑰融洽相處,吸收玫瑰的香味,久而久之,它們會(huì)有同樣的味道,也會(huì)把香味帶給別人。正如人也一樣,和一群善良的人在一起玩,必會(huì)養(yǎng)出善良的心靈,和一群品質(zhì)惡劣的人在一起,不**也難。
可見(jiàn)不良的環(huán)境能改變?nèi)说牧?xí)性。
俗話說(shuō):“近朱者赤,近墨者黑”?!澳陨菩《粸?,莫以惡小而為之”。
作為家長(zhǎng),我們應(yīng)該敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和不足,樹(shù)立感染孩子的榜樣,為他們樹(shù)立好榜樣,讓他們?cè)跓o(wú)污染的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。
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