田徑訓(xùn)練日記

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田徑訓(xùn)練日記【篇1】

昨天，是我最后一次學(xué)田徑，我懷著激動的心情來到運(yùn)動場……緊跟著，我的朋友們也來了。我們脫下棉襖，就開始做準(zhǔn)備運(yùn)動，慢跑、壓腿和踢腿。接著，我們就開始正式訓(xùn)練了。首先是跑樓梯，這是鍛煉抬腿能力，共十幾格，我每次都保持在三秒以內(nèi)的好成績。接著，就開始訓(xùn)練加速跑了，先跑30米的，我用盡全力向前跑，跑的一次比一次好。然后是跑60米的。我使勁向前沖，最后我知道了自己的努力沒有白費(fèi)，教練還告訴我手要抬起來，腿要邁起來。跑一百米的時候，我按教練說的去做，果然比以前快多了。頭發(fā)被風(fēng)吹得都飄了起來。

今天，我取得了從來都沒有的進(jìn)步。

田徑訓(xùn)練日記【篇2】

昨天，是我最后一次學(xué)田徑，我懷著激動的心情來到運(yùn)動場……緊跟著，我的朋友們也來了。我們脫下棉襖，就開始做準(zhǔn)備運(yùn)動，慢跑、壓腿和踢腿。接著，我們就開始正式訓(xùn)練了。首先是跑樓梯，這是鍛煉抬腿能力，共十幾格，我每次都保持在三秒以內(nèi)的好成績。接著，就開始訓(xùn)練加速跑了，先跑30米的，我用盡全力向前跑，跑的一次比一次好。然后是跑60米的。我使勁向前沖，最后我知道了自己的努力沒有白費(fèi)，教練還告訴我手要抬起來，腿要邁起來。跑一百米的時候，我按教練說的去做，果然比以前快多了。頭發(fā)被風(fēng)吹得都飄了起來。

周一早晨陽光明媚我們從明亮的教室奔向操場，進(jìn)行田徑訓(xùn)練。

我用了我們學(xué)過的數(shù)學(xué)方法算了一下，圍操場跑一圈大約是一百五十米，那十五圈大約就是兩千二百五十米。

我們在廣闊的操場上跑步，享受著陽光的溫暖，呼吸著清新的空氣，每天都這樣堅(jiān)持的訓(xùn)練，迎接著運(yùn)動會的到來。

雖然兩千二百五十很長，但我們也能堅(jiān)持下來，不管再苦再難我們也要堅(jiān)持下來，取得美好的成績，我們不能辜負(fù)老師對我們的期望。

在訓(xùn)練當(dāng)中我們都有堅(jiān)持不懈的精神，為了給班級爭光努力沖向最后終點(diǎn)，為班級贏得榮譽(yù)，為班級爭光。

運(yùn)動會當(dāng)中我選擇了跑步這項(xiàng)運(yùn)動，一個是長跑八百米，還有一個短跑一百米，我要為我選的這項(xiàng)項(xiàng)目而奮斗，爭取達(dá)到第一名。

田徑訓(xùn)練日記【篇3】

今天我們開運(yùn)動會了，我們拿了很多獎牌。但是很遺憾的是，乒乓球比賽和接力賽，我們都輸了。

你知道我們是怎么輸?shù)膯?讓我來告訴你們吧!

乒乓球比賽，一開始我們還蠻順利的?？墒堑搅藦垥枣玫臅r候，我們就失去了信心。因?yàn)樗静话驯荣惍?dāng)作一回事，而是很隨便的。我們拼命地對她喊：“加油!加油!”她卻失去了所有的信心。

我們輸了。但我們很不服氣，大罵張曉婷?？墒橇R也沒用的。

最后，張曉婷哭了。她應(yīng)該知道自己錯了。

所以，明天我們一定要為班級出口氣。

為我們加油吧![生日祝福語網(wǎng) 289A.COm]

田徑訓(xùn)練日記【篇4】

田徑訓(xùn)練日志

第一天

今天是我開始進(jìn)行田徑訓(xùn)練的第一天，作為一個專業(yè)的運(yùn)動員，我必須全身心地投入到這個運(yùn)動中去。我的教練教了我許多基本技能，如如何協(xié)調(diào)、如何起跑和如何保持姿勢等。我照著他的指示，逐漸掌握了這些技能。雖然有些累，但是我能感受到我的肌肉變得越來越結(jié)實(shí)，我的心肺功能也得到了很好的鍛煉。

第二天

我的教練告訴我，田徑運(yùn)動中一個重要的部分就是跑步。今天我的任務(wù)就是學(xué)習(xí)如何跑步，如何調(diào)整步長、呼吸和腳步節(jié)奏。在完成訓(xùn)練后，我覺得非常的疲倦，但也感受到了我的耐力在不斷地增加。我的教練告訴我，持續(xù)的訓(xùn)練是成功的關(guān)鍵，只有堅(jiān)持不懈才能取得好的成績。

第三天

今天我的任務(wù)是練習(xí)短跑，練習(xí)起跑的姿勢和速度控制。起初，我跑得有點(diǎn)慢，但是經(jīng)過教練的指導(dǎo)和不斷的練習(xí)，我的跑步速度逐漸變快了。盡管我覺得自己有些努力，但我還是覺得非常的愉悅，因?yàn)槲抑辣荣愔谐錆M了各種挑戰(zhàn)和獎勵，我一定會全力以赴去贏得勝利。

第四天

我的教練告訴我，田徑運(yùn)動中一個重要的部分就是競賽項(xiàng)目。今天我的任務(wù)就是學(xué)習(xí)以下幾個項(xiàng)目，800米、1500米、3000米和馬拉松。我必須不斷地調(diào)整我的腳步、換氣和速度，以確保我能在比賽中取得勝利。這些比賽都需要大量的耐力和靈活性，這樣才能在比賽中獲勝。

第五天

今天我要練習(xí)田賽，主要是如何投擲鐵餅、標(biāo)槍以及鉛球，同時我還要學(xué)習(xí)如何跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)。這些項(xiàng)目需要很高的技巧和專業(yè)知識，我必須通過不斷地實(shí)踐和練習(xí)來建立自己的技能。我一直感到非常高興能夠參加田徑訓(xùn)練，因?yàn)檫@是我最喜歡的運(yùn)動之一。

第六天

今天是我的休息日，我必須放松我的身體和大腦，以便給明天的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。我會去聽一些音樂，看一些電影，讓自己處于松弛的狀態(tài)中，以便充分地調(diào)整我的身體和呼吸。

第七天

今天是我周的最后一天，我必須集中精力做最后的準(zhǔn)備，以便明天能夠充分地發(fā)揮自己的實(shí)力。今天我將重點(diǎn)練習(xí)短跑和跳遠(yuǎn)，這兩個項(xiàng)目對我來說是最重要的，而且我感到自己在這兩個項(xiàng)目中已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步。

總結(jié)

通過這個星期的田徑訓(xùn)練，我已經(jīng)學(xué)會了很多基本的技能和項(xiàng)目，我已經(jīng)進(jìn)步了很多。我的教練告訴我需要不斷努力，堅(jiān)持訓(xùn)練，這才是我能在比賽中獲勝的唯一途徑。我將繼續(xù)努力，爭取在不久的將來成為一名真正的專業(yè)運(yùn)動員。

田徑訓(xùn)練日記【篇5】

今天是11月7日也就是說今天是田徑運(yùn)動。田徑運(yùn)動是很早以前就有的了。我們的學(xué)校也有田徑運(yùn)動，田徑運(yùn)動不緊能讓我們自己運(yùn)動還能讓我們自已加強(qiáng)身體。田徑運(yùn)動如：有跑步60米丶100米丶200米，有壘球，有跳遠(yuǎn)，還有丟沙包等等。最后，我想說："一定要多多加強(qiáng)自己的身體，不然自己的身體不好了就學(xué)習(xí)也不好了。