員工戶外拓展活動方案

幼兒園每隔一段時間舉辦一場活動，對幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣有著影響作用，教師以活動的形式進行教學(xué)，更是有利于師生之間感情的交流。為了讓幼兒對活動更加有有興趣，我們需要提前準(zhǔn)備好優(yōu)秀的方案。那么，在寫幼兒活動方案時要注意什么呢？以下是小編精心收集整理的員工戶外拓展活動方案,帶給大家。請閱讀后分享你的朋友！

員工戶外拓展活動方案 篇1

團隊拓展游戲無敵風(fēng)火輪

一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

團隊拓展游戲集體木鞋

項目描述：

全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，按照規(guī)則從起點到達終點，優(yōu)先到達終點線的隊為獲勝隊。

項目目標(biāo)：

深刻體會統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對團隊協(xié)作的重要性。學(xué)會系統(tǒng)思考，抓住問題的關(guān)鍵，化繁為簡。齊心——打造高績效團隊的核心。突發(fā)事件來臨時，最能考驗一個團隊的整體應(yīng)變力。團隊暫時沒有指揮時，是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。

集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿勢，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點沖刺技術(shù)。

1.集體木鞋預(yù)備姿勢

（1）動作要領(lǐng)：三人將腳套進板鞋的鞋套，第二名和第三名隊員分別扶在前一名隊員腰部或者肩部。

（2）學(xué)習(xí)重點：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護皮。

（3）學(xué)習(xí)方法：把板鞋平行放好，三名學(xué)生腳套進板鞋套，腳勾住護皮，后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰，用力抓緊。

2.原地踏步——向前走——快速跑

（1）動作要領(lǐng)：三人都穿好鞋后，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步調(diào)一致。熟練后，自然向前走，再慢慢過渡到自然跑、快速跑，提高速度

（2）學(xué)習(xí)重點：行走、慢跑和快速跑時腳步的協(xié)調(diào)一致性。

（3）學(xué)習(xí)難點：腳與板鞋的感覺，跑時腳背用力勾住護皮。

（4）學(xué)習(xí)方法：穿板鞋行走時腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時應(yīng)注意循序漸進，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動作協(xié)調(diào)一致，由易到難，先原地踏步走，后行進間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最后是快速跑。

3、集體木鞋的競賽規(guī)則

經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會組織專家和學(xué)者對這一項目進行挖掘和整理，第八屆全國少數(shù)民族運動會上，三人板鞋競速被列為正式比賽項目。板鞋競速是由多名運動員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時間多少決定名次。按照板鞋競速競賽規(guī)程，競賽項目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時，第一棒為女隊員，第二棒為男隊員。

集體木鞋競速場地及器材：是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場地上進行，場地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護皮以套緊腳面為宜。

集體木鞋競速競賽辦法：以第一名運動員身體軀干任何部位抵達終點線后沿垂直面瞬間為止，運動員的身體和板鞋須全部超過終點線后才能分離。運動員在比賽過程中，如果出現(xiàn)某一隊員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。

收獲成果：

增強相互合作的團隊精神。

統(tǒng)一指揮，步調(diào)一致。

清楚的認識自己在團隊中扮演的角色以及作用

團隊拓展游戲七巧板

項目描述：一個團隊分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機構(gòu)，通過團隊完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間。

項目目標(biāo)：體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。

團隊拓展游戲能量傳輸

項目描述：每個隊伍一桶水、一個空桶，若干PVC管，空桶距離裝滿水的水桶20-40米，隊員需要通過有限的PVC管將水從一端運送到另一端。最后看哪個隊伍運送的水最多。

項目目標(biāo)：培養(yǎng)團隊成員協(xié)作配合；

培養(yǎng)隊員計劃總結(jié)的在執(zhí)行中的應(yīng)用；

團隊解決問題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率；

通過相互配合快速增進人與人之間的關(guān)系；

體會融入團隊合作成功的成就感。

團隊拓展游戲不倒森林

項目描述：每個小隊每人用手掌部位控制一根塑料棒，當(dāng)你松開自己手中的棒時要迅速去接到前面有個隊友的棒，依次輪換，連續(xù)一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時視為失敗，必須全部重新開始。

項目目標(biāo)：提升隊員的包容能力。

提升團隊協(xié)作能力。

體會主動性在工作中的作用

團隊拓展游戲擊鼓顛球

項目描述：每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必須抓握繩子的末端繩套處；將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起；球顛起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數(shù)。

項目目標(biāo)：1、相互鼓勵，建立信任，這樣團隊才會更和諧，更有凝聚力。

2、責(zé)任，當(dāng)團隊出現(xiàn)問題的時候，每個人都在找自身的原因的時候團隊才能提高。

團隊拓展游戲大河之舞

項目描述：一個組的兩個人搖大繩，其余人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的情況下，集體連續(xù)跳10下

項目目標(biāo)：隊員精神集中,團隊氣氛熱烈,加強團隊融合

團隊拓展游戲激情口令

項目描述：參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

項目目標(biāo)：加強團隊融合，熱烈氣氛，提高隊員精神集中。

團隊拓展游戲畢業(yè)墻

項目描述：全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協(xié)力，運用集體智慧挑戰(zhàn)難題，同時需要全體成員全力以赴，眾志成城，勇于奉獻，將團隊精神升華到一個新的高度，展現(xiàn)團隊的凝聚力

項目目標(biāo)：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強團隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設(shè)推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固

團隊拓展游戲同心圓

項目描述：將所有隊員圍成一個圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發(fā)出指令，所有隊員同時慢慢向后坐。

項目目標(biāo)：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強團隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設(shè)推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

團隊拓展游戲齊眉棍

項目描述:全體分為兩隊，相向站立，兩手的食指平放橫桿下，全體成

員一起參與，將桿放到地上,如任何人手指離桿，都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降

項目目標(biāo)：

提高隊員在工作中相互配合，相互協(xié)作的能力。

努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。

團隊拓展游戲合力過橋

項目描述：參加項目的隊員需要站在8米的高處，分別踏上并越過每一塊懸在空中搖晃的木板，最后到達離出發(fā)點8米遠的對面木板上。隊友要幫助他順利地走過每一塊木板。

項目目標(biāo)：

1、培養(yǎng)克服恐懼、勇往直前的意志力。

2、培養(yǎng)個人的自信心與勇氣

3、體會合作的重要性，團隊的溝通協(xié)作能力

4、通過相互關(guān)心、支持與合作，增強團隊的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)員集體榮譽感

5、鍛煉團隊間在行動前合理分工、群策群力的能力

團隊拓展游戲羅馬炮架

項目描述：分組團隊在一個固定的戰(zhàn)場利用資源（竹子九長一短，九根長繩。一把大勺，若干個汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來相互攻擊別的團隊，得分多者為勝。

項目目標(biāo)：大公無私的奉獻精神、培養(yǎng)全體成員的計劃、組織、協(xié)調(diào)能力、建立面對挑戰(zhàn)及困難的信心和勇氣、領(lǐng)悟團隊的成功源自于每位成員的全力貢獻，有效增強了員工歸屬感與團隊凝聚力。

團隊拓展游戲超音速

項目概述：

以團隊的形式集體參與，用帶有數(shù)字的號牌為道具，團隊成員以接力的形式進行翻牌，整個過程會呈現(xiàn)團隊溝通，協(xié)作，整合，計劃，執(zhí)行的一系列團隊反應(yīng)，用結(jié)果反應(yīng)過程來總結(jié)部署團隊分工，用幾局不同規(guī)則的比賽來提升團隊的綜合能力。

項目目標(biāo)：

采用壓縮時間和空間的形式來整合團隊

計劃與執(zhí)行那個更重要

執(zhí)行力再什么條件下等于領(lǐng)導(dǎo)力

個體的個性應(yīng)服從團隊的共性才能實現(xiàn)利益最大化

團隊拓展游戲盲人方陣

項目描述：用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形，看似簡單吧?但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，隊員會發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，并且大家將體會到團隊的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視

項目目標(biāo)：

高效有序的溝通對團隊至關(guān)重要

學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運用多種溝通方式與人交流

樹立隊員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通，達到最佳溝通效果

建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價值

團隊拓展游戲孤島求生

項目描述：孤島求生是將每隊隊員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。

項目目標(biāo)：層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)、突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險意識、信任與合作

團隊拓展游戲通天塔

項目描述：每隊發(fā)給固定的地墊、繩索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個隊搭的最高。

項目目標(biāo)：

培養(yǎng)積極的溝通心態(tài)

提升員工間的相互信任

提升個體間的溝通技能

確保溝通的有效性

團隊拓展游戲穿越A4

項目描述：全隊每人一張A4紙，開動你的腦筋想辦法，請將1張A4紙變形放大成一個完整的紙環(huán)，紙環(huán)同時套住8名隊員即算成功。

項目目標(biāo)：

激發(fā)想象力與創(chuàng)造力

走出思維誤區(qū)、打破思維定式

體驗一起動手完成任務(wù)的快樂

團隊拓展游戲驛站傳書

項目介紹：

每隊隊員排成縱隊，從后往前傳遞一組信息，在嚴(yán)格遵守各項要求的前提下，迅速、準(zhǔn)確地傳遞信息，同時每一輪規(guī)則都可能改變，難度都將提高。

項目目標(biāo)：

1、讓學(xué)員通過形象化的信息傳遞，掌握有效溝通的三個重要環(huán)節(jié)。

2、流程化的工作中，環(huán)環(huán)相扣，每個人的工作都非常重要

3、工作中需要創(chuàng)新思維，突破思維定式

4、時代在不斷進步，都需要有危機意識，需要不斷提升自己，與時俱進。

團隊拓展游戲蛟龍出海

項目名稱：“蛟龍出?！?/p>

場地要求：一片空曠的大場地；

詳細規(guī)則：每隊10-15人,排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

項目目標(biāo)：“蛟龍出?！表椖矿w現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

團隊拓展游戲穿越電網(wǎng)

項目描述：我們在追趕敵人的路途中，狡猾的敵人用一個電網(wǎng)擋住了大家的去路，只有鉆過去了！時間緊迫，否則敵人就要逃跑了,可是萬一觸網(wǎng)就會被電死，如何一起逃離困境，考驗我們的團隊精神。

項目目標(biāo)：團隊不同于集體，它有著自身的結(jié)構(gòu)，不同單元之間有機的結(jié)合才能使團隊展現(xiàn)令每個隊員自豪的力量。資源是有限的，對獨立的作戰(zhàn)的團隊資源更是寶貴的。所謂沒有用，只意味著放錯了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發(fā)揮到極致，完成看似不可能完成的任務(wù)。

團隊拓展游戲雷區(qū)取水

項目描述：隊員在規(guī)定時間內(nèi)，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件寶物取出來。在一個直徑5米的雷區(qū)中間有一個水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水。

項目目標(biāo)：

培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力，體會創(chuàng)新就是競爭力的法則。

培養(yǎng)團隊的執(zhí)行能力，

體會團隊中好的方案但加上不執(zhí)行等于零的管理真諦。

培養(yǎng)學(xué)員的付出和風(fēng)險的精神

團隊拓展游戲信任背摔

項目介紹：每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家直身向后倒下，其他成員在背摔臺下平身雙臂保護。

項目目標(biāo)：

建立團隊信任，構(gòu)建團隊基石。

增強團隊成員的責(zé)任感，敢于奉獻，善于回報，堅守承諾。

學(xué)會站在別人的角度、立場思考及看待事情。

鍛煉團隊成員的心理素質(zhì)，良好的心理素質(zhì)不但可以讓人把握機會、獲得成功，同時還可以幫助人從巨大的壓力中解脫出來。

員工戶外拓展活動方案 篇2

干豐公司新員工戶外活動

方案1、活動主題：“凝心聚力，放松心情”

2、活動宗旨

增強公司員工的凝聚力和向心力，融匯員工之間的友誼，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，走進大自然，放松心情。

三、活動時間

2014年10月8日星期三

四、目的地介紹

嵖岈山風(fēng)景區(qū)地處河南省遂平縣境內(nèi)，是中國著名aaaa級旅游風(fēng)景區(qū)，享有袖珍名山之稱，距離沈丘180公里。

5、活動主體

2013年和2014年干豐新員工

六、活動預(yù)算

1門票：70元/人（約1400元）

2、礦泉水：自帶

三。野餐：500元左右（餅干、面包、火腿腸、牛奶、辣魚等），也可以帶上自己喜歡的野餐。

4、禮品費：（約200元）

5總費用約3000元（包括過路費、汽油費、野餐費、門票、禮品費等）。

7、活動流程

1早上7:50集合，由公司開車前往目的地

2、10：30-12:30，登山，游玩

3、登至山頂，所有人員集體朗誦《干豐企業(yè)文化》及《勵志詞》

413： 野餐，14:00

5、14:00-16:30進行戶外拓展游戲，集體娛樂《帶氣球接力賽》、《記憶大考驗》等

616:40集合，合影留念

8、注意事項

1參加人員名單由人力資源部安排；

2這項活動是一項戶外運動。請自己準(zhǔn)備衣服和運動鞋。

三。身體不適應(yīng)提前告知負責(zé)人；

3.注意途中人員的安全。 緊急情況請撥打相關(guān)人員的**。

4所有參加出差的員工在出游過程中應(yīng)服從各環(huán)節(jié)負責(zé)人的安排，不得擅自行動；

5要注重個人言行，自覺維護企業(yè)形象和聲譽。

員工戶外拓展活動方案 篇3

拓展訓(xùn)練是通過專業(yè)機構(gòu)對長期居住在城市中的人進行的一種戶外生存訓(xùn)練。以下是戶外發(fā)展規(guī)劃，歡迎參考。

戶外拓展活動策劃方案模式一主題：公司團隊?wèi)敉馔卣够顒?/p>

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1團隊合作，活躍公司全體員工的氛圍，增強凝聚力。

創(chuàng)造和對比組織的重要性，提高組織紀(jì)律意識，增強集體榮譽感。

體驗團隊和個人戰(zhàn)斗的效果，充分融入團隊，增強歸屬感。

. 增進理解，加強溝通，提高目標(biāo)識別和團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增強學(xué)生的團隊意識和團隊凝聚力

把在培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和經(jīng)驗到的新思維和新工作方法轉(zhuǎn)移到工作中去

本課程將心理分析、管理理念和工作技能融為一體

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

四、活動負責(zé)部門

五、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定2012年11月**日-**日(二日游)

(三)活動流程

1敞開心扉參與融冰活動，擴大活動的開放性

積極參加拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊精神

訓(xùn)練結(jié)束后，參觀基地美景，放松身心

、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，如有床位，補間差價70元/人，迷彩服：衣服+褲子+腰帶

戶外拓展活動策劃方案范文2 行程安排：

07：30：指定地點集合，(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準(zhǔn)時最光榮!

09:30：到達野戰(zhàn)訓(xùn)練基地-天一鐳戰(zhàn)發(fā)戰(zhàn)訓(xùn)練基地。建立團隊(隊名、口號、隊旗、隊歌);團隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌

09：30—10:00：

破冰游戲：在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解， 消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去，其中包括：問好、梅花開、問天氣等.(選擇幾個項目進行)

培訓(xùn)目標(biāo)：

---確立團隊、確定目標(biāo)

---打破新團隊成員之間的障礙

---加強相互了解和信任

---形成團隊成員的基本價值觀

項目介紹：

---講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍

---制定團隊名稱、團隊歌曲、團隊培訓(xùn)、團隊徽章，選擇團隊領(lǐng)導(dǎo)

---分組展示：通過分組，快速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氛圍

--自我介紹：由12-17人組成的團隊將以獨特的方式自我介紹，以加快了解

10:00—10:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

----體會良好溝通對團隊合作的重要性

----個人目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于團隊目標(biāo)的實現(xiàn)

----團隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要團隊中的每個人都發(fā)揮作用

----當(dāng)個人在組織中發(fā)揮積極作用時，這可能并不明顯，但一旦產(chǎn)生破壞性影響，則會對組織造成極大傷害

項目介紹：

----13-18名隊員兩腳分別腳踩兩塊長3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項目規(guī)則共同進退

10:30-11：00

培訓(xùn)目標(biāo)：

----信任實踐；信任對個人、團體和企業(yè)的好處；溝通需要說

——建立團隊成員相互信任的基礎(chǔ)

----通過身體接觸，打破人與人之間的隔閡，盡快進入現(xiàn)場

----學(xué)習(xí)換位思考

----挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，克服恐懼

----規(guī)范自我行為與社會集體利益的關(guān)系

項目介紹：

----受訓(xùn)人員依次從1.5米高的后平臺上向后倒下，其他同學(xué)則伸出手臂保護他們

11:00—11:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

---高效有序的溝通對團隊至關(guān)重要

---學(xué)會傾聽，學(xué)會在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜

---提高溝通技巧，學(xué)會運用各種溝通方式與人溝通

---樹立團隊成員的責(zé)任感，倡導(dǎo)積極溝通，達到最佳溝通效果

---建立開放的溝通環(huán)境，實現(xiàn)頭腦風(fēng)暴的價值

項目介紹：

---用教練給的繩子做一個面積最大的正方形。它看起來很簡單，但人們常常認為它很簡單

11：30-12:00

培訓(xùn)目標(biāo)：

---群決策的方法和意義，用有限理性代替最優(yōu)方案

---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出

---合理分工協(xié)作，資源優(yōu)化配置

---認識統(tǒng)一指揮的意義和重要作用

---體驗團隊領(lǐng)導(dǎo)技能和角色的合理分配和運用

項目介紹：

---探馬來報，阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字。你可以按特定的順序點擊打開它，寶藏就屬于你了

12：00-12：15：**紀(jì)念

12： 30-13:30：吃中餐，休息一下。

13:00-15:30：

去海灘，組織拔河或打排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結(jié)隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最**的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

15:30—17:30：

沙灘自由活動，或者可以乘坐快艇體驗海上風(fēng)馳電掣的快感, 項目為“快艇沖浪環(huán)情人島游”(此項目為自費項目：20元/人)當(dāng)坐在疾速的快艇上，海風(fēng)吹動你的黑發(fā)，發(fā)稍后是你初識的好友或是你的至愛或是你的孩子，而眼前是藍藍的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單

17：30——19:00：沙灘燒烤：配燒烤爐、鐵網(wǎng)、兩個小時木炭，叉子、調(diào)料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、紙巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

燒烤食品：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子

19： 00:燒烤結(jié)束后，我們回到溫暖的家。

可供選擇的拓展項目目錄

一、破冰游戲：

1、松鼠與松樹時間：45分鐘

、青蛙王子時間：45分鐘

二、團隊溝通與激勵游戲

1、共同進退時間：60分鐘

、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時間：30分鐘

、千足蟲時間：30分鐘

、珠行萬里(視情況可與合力運水替換) 時間：45分鐘

、激情9時間：60-90分鐘

、雷陣(又名一線生機) 時間：60分鐘

、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng)) 時間：60分鐘

、決戰(zhàn)沙場時間：60分鐘

、怪獸過河時間：60分鐘

三、解決問題型游戲

1、七巧板時間：60分鐘

、盲人方陣時間：60分鐘

、交通阻塞時間：60分鐘

、盲人摸號時間：60分鐘

、雷區(qū)取水時間：60分鐘

四、團隊信任與責(zé)任游戲

1信任下降時間：示人數(shù)而定，60-90分鐘，人數(shù)限制在60人以下

五、大型團隊協(xié)作游戲

1、畢業(yè)墻(又名逃生墻) 時間：30分鐘

、人椅時間：30分鐘

戶外拓展活動策劃方案范文3

一、拓展訓(xùn)練背景

由于公司業(yè)務(wù)的快速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團隊拓展訓(xùn)練。

二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)

1樹立積極溝通的意識，學(xué)習(xí)有效的團隊溝通技巧。

打破規(guī)則，重新審視自己，增強創(chuàng)造性思維能力。

增強學(xué)生的相互認可和理解，提高團隊的信任度和寬容度。

融匯團隊精神，增強團隊凝聚力，樹立合力取勝的信念。

3、 通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員的以下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

、雙贏思維、補位意識

、面對變化的正確管理方法

、對團隊具有高度的責(zé)任感

、富于創(chuàng)新精神、主動求變

、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

四、方案設(shè)計理論特點

項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當(dāng)中。

五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

1培訓(xùn)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁未經(jīng)團隊許可擅自行動。

參加訓(xùn)練時你必須穿運動鞋。這件衣服很簡單，適合運動。女士不應(yīng)該穿裙子。

因病不宜參加高強度運動的，應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，由其統(tǒng)一安排。

請保持培訓(xùn)區(qū)域清潔整潔，并帶走垃圾或廢物以保護環(huán)境。

六、課程設(shè)計方案

1參加人員：新員工專項培訓(xùn)班全體員工

開發(fā)地點：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地

、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進行項目，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進行引導(dǎo)，學(xué)員對項目過程進一步進行體驗和感受。

員工戶外拓展活動方案 篇4

拓展培訓(xùn)方案

項目名稱：拓展培訓(xùn)破冰

培訓(xùn)簡介分小隊起隊名、選隊長、設(shè)計隊微、隊歌、隊訓(xùn)

各小組展示設(shè)計成果培訓(xùn)安全說明

培訓(xùn)具體時間安排

熱身活動：

項目名稱：信任背摔

一個具有50年悠久歷史、迄今經(jīng)久不衰的拓展項目

項目介紹：

每個人都有機會站在1.5米高的平臺上，站直后倒，落入下面隊友的懷抱或懷抱中。

感悟方向：

● 培養(yǎng)團隊內(nèi)部的相互信任

● 增強挑戰(zhàn)自我的勇氣

● 發(fā)揚團隊精神、互相幫助

●了解通過挑戰(zhàn)合理突破本能的重要性

●了解體系的制定和保證對完成任務(wù)的價值

● 培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識

項目名稱：履帶行軍

項目介紹：

全體團隊成員在最短的時間里用一疊報紙制作成一條結(jié)實的履帶，然后所有成員踏在上面快速行軍，看哪支團隊最有創(chuàng)造力，執(zhí)行力最強，哪支團隊的協(xié)作能力最強。

感悟方向：

團隊在面對緊急任務(wù)時如何快速反應(yīng)？

體會什么是真正的執(zhí)行力？為什么需要執(zhí)行力？

團隊成員之間如何有效的合作？有什么最佳的協(xié)調(diào)方法？

如何創(chuàng)造性地完成任務(wù)？

項目名稱：眾志成城

項目介紹：

所有的團隊成員，就像一個人可以做任何事情，甚至發(fā)揮出更驚人的力量，協(xié)調(diào)，有序！這里是個考驗！

培訓(xùn)目標(biāo)：

使學(xué)生克服生理和心理障礙，積極參與游戲活動

培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作能力

加強會員之間的溝通，幫助企業(yè)建立和諧的人際溝通環(huán)境

項目名稱：蛟龍出海

項目介紹：要求參與隊員在5名以上，利用綁帶將隊員與隊員之間雙腿**起來，從起點到重點橫向移動，途中綁帶斷裂或者散落，立即修復(fù)完好之后繼續(xù)前進直到終點方算成功

項目目標(biāo)：

·建立團隊成員之間的默契合作意識

·通過思想交流，不斷創(chuàng)新和嘗試，最終用最簡單最恰當(dāng)?shù)姆绞饺〉贸晒?/p>

·學(xué)習(xí)換位思考

·挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，克服恐懼

·規(guī)范自我行為與社會集體利益的關(guān)系

項目名稱：挑戰(zhàn)150

項目介紹：

要求每個團隊在不同的地方不間斷地完成幾個不同的項目，總體完成時間應(yīng)在規(guī)定的時間內(nèi)！通過對每個項目的錘煉，找到實現(xiàn)團隊目標(biāo)的最佳途徑。

感悟方向：

讓員工有動力自發(fā)挑戰(zhàn)高目標(biāo)；

幫助經(jīng)理/主管/員工掌握過程分析和重新設(shè)計的能力；

營造適當(dāng)?shù)臎_突氛圍，幫助團隊找到持續(xù)改進的空間；

使員工深刻理解決策與執(zhí)行的密切關(guān)系，更加注重實施過程中的細節(jié)管理；

讓員工的身心得到調(diào)動，提高對公司培訓(xùn)的期望和滿意度。

項目名稱：有軌電車

項目介紹：又稱為“同穿一雙鞋”，在你的面前，有一輛戰(zhàn)車，但真正的操作起來可是沒有那么簡單阿，在這個過程之中，每個人的腳都要保持在鞋套中，不能接觸到地，在教練規(guī)定的時間之內(nèi)，哪個隊首先到達目的地？

培訓(xùn)目標(biāo)：

·增強團隊的團隊協(xié)作能力

·提高團隊的適應(yīng)能力和反應(yīng)速度

·培養(yǎng)學(xué)生必勝的信心和奮進的精神

·理解協(xié)作的一致性和指揮風(fēng)格的作用

·了解個人、小團隊和大團隊之間的關(guān)系

拓展參考**：180元/人

注意：可以根據(jù)設(shè)備要求更換項目，并且* *可以調(diào)整。

員工戶外拓展活動方案 篇5

一、活動名稱：親近大自然，探幽__山

二、活動背景

20___年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動地點：__山風(fēng)景區(qū)

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：__(活動總指揮)

成員：__(負責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

__(負責(zé)安全、團隊紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:__;

營運組組長：__;

新員工組組長：__;

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目

5.1新進員工自我介紹(項目教練：__)

5.2對歌比賽(項目教練：__)

5.3成語接龍(項目教練：__)

5.4頂氣球比賽(項目教練：__)

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項目教練：__)

5.5.1

裁判：__，負責(zé)發(fā)號施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)

5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀(jì)律及注意事項;上午8:10分出發(fā)，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動安全問題

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。

(三)登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

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