公司戶外拓展活動方案

公司戶外拓展活動方案集合。

這份“公司戶外拓展活動方案”是我用心制作的，請您欣賞。我們要做事，但不要成為工作的奴隸，尤其是當(dāng)未來變得更加迷茫和未知的時候。我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案，所謂方案就是為某次活動制定的書面計劃。非常感謝您仔細(xì)閱讀和理解！

公司戶外拓展活動方案【篇1】

放飛激情、享受自然

活動目的：

參加人員：全體員工

時間：2012年4月22日（星期六）

活動地點：***x公園

參訓(xùn)人數(shù)：100人以上

承辦單位:

活動流程：

項目介紹：

【破冰啟航】

以破冰游戲貫穿始終，充分展示參訓(xùn)人員的創(chuàng)意與激情集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團(tuán)隊風(fēng)采，迅速形成一支擁有共同使命感的團(tuán)隊！

活動要求：

1.以隨機(jī)分組的形式，提高學(xué)生的熟悉度

2所有團(tuán)隊成員分為n個團(tuán)隊：每個團(tuán)隊由培訓(xùn)師主持，并配合團(tuán)隊的活動。

三。每隊推薦或推薦一名隊長和一名旗手。

4、編隊歌：可自編曲，也可原曲填詞、簡短。

5、起隊名：形象、有意義。

6、隊訓(xùn)：文字簡練、朗朗上口，具有震撼力。

7制作隊旗：共同創(chuàng)意，隊徽簡潔而深刻。要求全體隊員在隊旗上簽名。

8 、各隊相互展示、解釋隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊旗。

野外項目

基地介紹：

懷柔百泉山野外培訓(xùn)基地

懷柔黃花城水長城野外培訓(xùn)基地

培訓(xùn)費用：

培訓(xùn)基地

拓展懷柔基地

培訓(xùn)費用（按50人計算

原價： 元/人***： 元/人

增值服務(wù)：1。全數(shù)字**cd； 2、培訓(xùn)期間飲用水

費用包含：

1培訓(xùn)費：方案設(shè)計與實施、活動設(shè)備、技術(shù)設(shè)備；

2、全程專業(yè)的培訓(xùn)師以及優(yōu)秀的客服人員

三。餐費：一頓飯，元/桌，10人一桌，每人元/人；

4保險費：每人10萬意外險，1萬意外醫(yī)療，11萬元/人；

5.門票：方向和穿越；

自籌項目：1。培訓(xùn)期間的飲料和娛樂。

2往返交通費90%，新增空調(diào)車元/輛；

付款方式：轉(zhuǎn)帳支票或現(xiàn)金。

支付時間：參加培訓(xùn)者需預(yù)付主辦單位培訓(xùn)費的80%，作為培訓(xùn)活動的保證

培訓(xùn)結(jié)束后兩天內(nèi)付清余款。

溫馨提示：

1著裝：休閑裝或戶外運動裝（盡量穿寬松、耐磨），請帶一件防寒夾克。

2個人常用有效藥物：如創(chuàng)可貼、感冒藥、有心臟病或高血壓病史的隊員，請?zhí)崆吧陥蟆?/p>

三。戴眼鏡的學(xué)生應(yīng)配備防墜落眼鏡架或小繩子加固眼鏡。

4活動期間，請服從培訓(xùn)師和基地工作人員的管理。嚴(yán)禁飲酒。

5活動期間，請勿擅自攀爬該區(qū)域內(nèi)的各類訓(xùn)練設(shè)施，以免發(fā)生意外。

6活動期間，請不要讓您的團(tuán)隊獨自工作。

7如果天氣不好，培訓(xùn)師會根據(jù)情況調(diào)整活動時間和日程安排。但風(fēng)雨的經(jīng)歷無疑會讓訓(xùn)練更具挑戰(zhàn)性。

公司戶外拓展活動方案【篇2】

一、活動目的

元宵佳節(jié)來臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動工作積極性，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團(tuán)隊績效，激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1.時間：

2.地點：

三。標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人

活動預(yù)算：

三、活動內(nèi)容及時間安排

7： 20-7:30全體員工將在公司樓下集合

7： 30-7:35點名

7:40準(zhǔn)時出發(fā)

9： 00-11:30開始項目活動

12:00-13:30午餐

14：10-16：30免費活動，可以去滑雪勝地進(jìn)行雪上活動

16： 30-17:30清點人數(shù)，然后返回

四、活動具體方案

活動對象：公司全體青年員工

活動組織者：

游戲活動：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男孩是1美元，女孩是50美分。

比賽開始前，大家站在一起，裁判站在一邊。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機(jī)會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛踢一塊要快而猛。

2、一反常態(tài)。

規(guī)則：舞臺上的演奏者聽主持人的命令并朝相反的方向行動。比如，主持人說舉起右手，隊員舉起左手。

3、占領(lǐng)陣地。

規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

4、坐地起身

項目類型：團(tuán)隊合作型

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

項目時間：20分鐘-30分鐘

游戲規(guī)則：

讓四個人背靠背圍成一圈坐在地上；

在不用手撐地站起來；

然后依次增加人數(shù)，每次增加2人，直至10人。

在這個過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生堅持、堅持、堅持，因為成功往往意味著再堅持一次。

活動目的：該任務(wù)體現(xiàn)了團(tuán)隊成員的合作精神。這個項目主要是讓大家明白合作的重要性

性。5、搭橋過河

項目類型：戶外品質(zhì)開發(fā)游戲、競技娛樂游戲

參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

需要道具：地毯（報紙或毛巾布等）

游戲規(guī)則：

賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

比賽規(guī)則：（1）隊員應(yīng)在起跑線外做好準(zhǔn)備。當(dāng)一組的所有成員到達(dá)終點線時，另一組可以開始接力。（2） 在比賽過程中，只要腳碰到地面，就會被視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊合作能力、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6、留影返回

公司戶外拓展活動方案【篇3】

一、活動主題：“不為啥，就為了好玩”

2、 活動宗旨：一起努力工作，一起快樂玩耍！

三、活動主體：生產(chǎn)部全體員工

四、時間地點：2015年4月/日【星期/】 十八羅漢山

五、行程安排：

時間項目備注

六、注意事項

（1） 所有員工必須積極參與，無特殊情況不得休假。

（2） 在整個活動過程中，以小組為單位，組長負(fù)責(zé)，

（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。

（4） 活動中要注意安全，服從指揮。

（5） 建議不要攜帶過多的貴重物品，以免丟失。身份證和銀行卡要妥善保管。

（6） 保護(hù)環(huán)境很重要。只留下笑聲。

七、工作部署

項目負(fù)責(zé)人

八、游戲規(guī)則（游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些）

九、道具清單：

十、獎品清單：

十一、活動預(yù)算：

十二、活動安全領(lǐng)導(dǎo)小組：

附：各小組成員名單

我用下面的內(nèi)容來添加和調(diào)整上面的框架，然后刪除它。

115:00準(zhǔn)時到達(dá)登機(jī)口

2、16:00游戲一《拔河》

游戲規(guī)則：每組15人，分8組：在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；獲勝的一方再次分成兩組，繼續(xù)拉扯，獲勝一方成為贏家。

將每人獲得一份獎品。

道具：繩子

裁判：游戲二《多人跳大繩》

游戲規(guī)則：每組10人，分3組：每兩人同時進(jìn)繩區(qū)內(nèi)，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊員應(yīng)該積極配合，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數(shù)。

道具：大繩

裁判：4、游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人，分三組進(jìn)行，各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。

裁判：游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組，分兩組,組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進(jìn)行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。

道具：呼啦圈2個（1米寬）

裁判游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：四人一組，分為七組：四人配合，將左右腳各一只與**旁邊隊友的腳一起往前走。那一隊最先到終點，就是贏家。

游戲六：《數(shù)青蛙》

游戲規(guī)則：口訣“n只青蛙跳進(jìn)水中n個撲通”，從座中任何一人開始，每人念兩字， 依次“一只”“青蛙”“跳進(jìn)”“水中”“撲通”“兩只”“青蛙”···循環(huán)下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九只的時候可以重新開始。說錯話或跟不上節(jié)奏的人會受到懲罰。一個很簡單的游戲是某人記不住，反應(yīng)遲鈍。

17： 30活動結(jié)束注釋：

1、嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護(hù)環(huán)境。

2因為是集體活動，請服從集體指揮，不要私下單獨活動?；顒悠陂g，帶上合適的物品，穿簡單大方的衣服。

公司戶外拓展活動方案【篇4】

公司戶外拓展游戲活動方案

隨著社會的不斷發(fā)展，公司組織的戶外拓展游戲活動在企業(yè)管理中扮演了越來越重要的角色。這樣的活動不僅可以增強(qiáng)員工的團(tuán)隊合作意識，提高工作效率，還可以促進(jìn)員工之間的溝通與協(xié)作能力，激發(fā)員工的積極性與創(chuàng)造力，從而達(dá)到公司整體的發(fā)展目標(biāo)。在這篇文章中，我將詳細(xì)介紹一個針對公司戶外拓展游戲活動的方案。

活動背景和目標(biāo)：

這次戶外拓展游戲活動旨在促進(jìn)公司員工之間的團(tuán)隊合作和溝通能力。通過各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊活動，我們的目標(biāo)是增強(qiáng)員工的團(tuán)隊意識，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)才能和決策能力，提高他們的工作效率和創(chuàng)造力。

活動內(nèi)容和安排：

1. 入營儀式和團(tuán)隊建設(shè)：活動開始前，為了增強(qiáng)員工的歸屬感和激勵意愿，我們將進(jìn)行一場莊重而溫馨的入營儀式。通過儀式，員工將感受到大家庭的溫暖，并對活動充滿了期待。接著，我們將組織各種團(tuán)隊建設(shè)活動，包括冰破團(tuán)隊互動、目標(biāo)共享等，以建立強(qiáng)大的團(tuán)隊合作精神。

2. 創(chuàng)意拓展活動：這一環(huán)節(jié)是為了提高員工的創(chuàng)造力和問題解決能力。我們將組織一系列的創(chuàng)意拓展活動，如智力游戲、沙畫創(chuàng)作、藝術(shù)品拍攝等，鼓勵員工敢于表現(xiàn)自己的創(chuàng)意和想法，同時培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

3. 特色挑戰(zhàn)賽：這一環(huán)節(jié)旨在鍛煉員工的領(lǐng)導(dǎo)才能和決策能力。我們將安排一系列挑戰(zhàn)賽，如團(tuán)隊夜行、越野定向、攀巖挑戰(zhàn)等。在這些活動中，員工將分組協(xié)作，制定戰(zhàn)略，并迎接各種挑戰(zhàn)。這將幫助他們培養(yǎng)自信心、勇氣和冷靜應(yīng)對危機(jī)的能力。

4. 拓展訓(xùn)練和總結(jié)分享：活動的最后一天，我們將組織一場拓展訓(xùn)練和總結(jié)分享會。在這個環(huán)節(jié)中，員工將回顧整個活動過程，分享他們的成長和收獲，并總結(jié)出有效的團(tuán)隊合作經(jīng)驗。這將幫助他們將所學(xué)應(yīng)用到工作中，提高工作效率和團(tuán)隊合作能力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

活動效果評估和反饋：

為了評估活動的效果，我們將采取以下措施：

1. 活動參與者的心理測評：在活動開始前和結(jié)束后，我們將進(jìn)行一項心理測評，以評估員工的團(tuán)隊合作意識、領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)造力等方面的變化情況。

2. 反饋討論和報告：在總結(jié)分享會上，員工將分享他們對活動的感受和意見，這將幫助我們了解活動的優(yōu)缺點，并提供改進(jìn)建議。

3. 領(lǐng)導(dǎo)層觀察和評估：公司的領(lǐng)導(dǎo)層將參與活動的觀察和評估，并根據(jù)活動的效果制定相應(yīng)的獎勵和激勵措施，以持續(xù)激發(fā)員工的積極性和工作熱情。

總結(jié)：

通過公司戶外拓展游戲活動，我們可以培養(yǎng)員工的團(tuán)隊合作意識和溝通能力，提高他們的工作效率和創(chuàng)造力，從而推動公司的整體發(fā)展。這個方案將通過各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊活動，提供一個積極的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會，幫助員工建立互信，增進(jìn)彼此的了解，培養(yǎng)不畏困難和勇于創(chuàng)新的品質(zhì)，為公司的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

公司戶外拓展活動方案【篇5】

培訓(xùn)目標(biāo)：

1、打造整個團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力，激發(fā)團(tuán)隊激情，克服心理惰性;

2、改善溝通技巧，了解準(zhǔn)確傳達(dá)及執(zhí)行的重要性 ;

3、通過團(tuán)隊協(xié)作共同完成各項艱巨任務(wù),從而使學(xué)員樹立相互配合,相互支持的團(tuán)隊精神及合作意識,創(chuàng)立一支高績效的團(tuán)隊;

4、減少對工作的抱怨，建立換位思考的心態(tài);

6、增強(qiáng)學(xué)員之間的情感交流，改善人際關(guān)系，建立積極向上.輕松的組織氣氛;

7、通過此次培訓(xùn)，打造一支更富戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力的‘精鷹’團(tuán)隊;培訓(xùn)地點：杭州大清谷拓展培訓(xùn)基地

團(tuán)隊融冰:用戶動游戲的形式相互了解，共同創(chuàng)建團(tuán)隊的“破冰和融合”。初步形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，為隨后的兩天培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

隊長：在自我介紹及團(tuán)隊文化建設(shè)的過程中，具備一定領(lǐng)導(dǎo)能力的隊員會表現(xiàn)出來，為大家選隊長提供了參考依據(jù).隊長帶領(lǐng)全隊完成隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽的創(chuàng)作.各組展示本隊文化。

實施說明：將參訓(xùn)人員分成N個小團(tuán)隊。促成團(tuán)隊笑聲傳遞。

堅持誠信，換位思考，信任是高效團(tuán)隊建立的基礎(chǔ)，誠信是企業(yè)發(fā)展之根本。因為信任是：“相信且敢于托付”，解析如何取得別人的信任，信任的要素有哪些?

全體隊員依次站在1.5米高的平臺上，背對隊友平筆直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。

培養(yǎng)團(tuán)隊合理利用資源的能力，學(xué)會管理團(tuán)隊，在完成項目過程中加強(qiáng)團(tuán)隊組織紀(jì)律、執(zhí)行力;學(xué)會工作中的分工協(xié)作及團(tuán)隊協(xié)作能力。.

全體隊員依次站在電網(wǎng)的一側(cè)，身體任何部位不接觸電網(wǎng)的情況下，全體隊友安全度過這張電網(wǎng)。

領(lǐng)悟到——對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要!

公司戶外拓展活動方案【篇6】

目的：

1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力；

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機(jī)會；

活動安排：

早上八點半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊我們的家

活動意義：促進(jìn)隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、“信任背摔”經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團(tuán)隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候！

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強(qiáng)。

4. 這次活動，是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。

公司戶外拓展活動方案【篇7】

裁判：***

3、14:00午餐：

4、16:00游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人，分三組進(jìn)行（1組：a、e;2組a1、d;3組b2、c），各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。

裁判：游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組，分為兩組：a組：

a、b1、b2、行政辦2人；b組：c、d、e、財務(wù)2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進(jìn)行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。

道具：呼啦圈2個（1米寬）

裁判游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a、b1、b2、c、d、e、f（行政辦、財務(wù)各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳**在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。

17： 30活動結(jié)束注釋：

1、嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護(hù)環(huán)境。

2因為是集體活動，請服從集體指揮，不要私下單獨活動?；顒悠陂g，帶上合適的物品，穿簡單大方的衣服。

公司戶外拓展活動方案【篇8】

公司戶外拓展游戲活動方案

引言：

在當(dāng)今競爭激烈的商業(yè)環(huán)境中，團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力是每個公司成功的關(guān)鍵之一。然而，僅僅通過日常的工作任務(wù)和場景來培養(yǎng)這些技能是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。為了促進(jìn)員工之間的合作意識和團(tuán)隊精神，很多公司選擇舉辦戶外拓展游戲活動。本文將基于多年的工作經(jīng)驗，提出一份富有創(chuàng)意和挑戰(zhàn)性的公司戶外拓展游戲活動方案。

游戲1：生存危機(jī)：

生存危機(jī)是一個既刺激又考驗團(tuán)隊合作能力的游戲。設(shè)想有一支團(tuán)隊在野外迷失，他們需要通過各種任務(wù)和謎題來找到回家的路。為了讓游戲更具挑戰(zhàn)性，可以設(shè)置一些限制條件，例如在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)或者規(guī)定只能使用特定的道具。這個游戲可以幫助員工培養(yǎng)問題解決能力、協(xié)作和溝通技巧。

游戲2：拓?fù)淅K網(wǎng)：

在這個游戲中，團(tuán)隊需要跨越一個由繩網(wǎng)構(gòu)成的拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)。將繩網(wǎng)橫放在空地上，要求每個團(tuán)隊成員都要經(jīng)過。然而，繩網(wǎng)的某些部分是被固定的，只能由其他團(tuán)隊成員來幫助解開。這個游戲可以讓參與者了解到團(tuán)隊合作的重要性，激發(fā)他們的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。

游戲3：定向越野賽：

定向越野賽是一個能夠提高員工領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力的游戲。將團(tuán)隊分為幾個小組，每個小組都有一個指定的目的地，需要通過指定路線的標(biāo)識物找到目標(biāo)地點。參與者需要根據(jù)地圖進(jìn)行導(dǎo)航，并做出正確的決策來控制方向。這個游戲可以幫助員工提高計劃和執(zhí)行能力，培養(yǎng)他們的自信心和決斷力。

游戲4：建設(shè)橋梁：

建設(shè)橋梁是一個強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊協(xié)作的游戲。將團(tuán)隊分為兩半，每個小組都有一側(cè)的橋墩和材料，需要共同合作來建造一座可以承重的橋梁。這個游戲需要團(tuán)隊成員之間的緊密配合和有效的溝通，以及合理的分工和協(xié)作。通過這個游戲，員工能夠了解到有效的溝通和合作是實現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵。

總結(jié)：

公司戶外拓展游戲活動是培養(yǎng)團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的一種有效方式。本文中所提到的生存危機(jī)、拓?fù)淅K網(wǎng)、定向越野賽和建設(shè)橋梁等游戲都能夠促進(jìn)員工之間的合作意識和團(tuán)隊精神，并提高他們的問題解決能力、溝通技巧、決策能力和領(lǐng)導(dǎo)力。通過這些活動，員工可以更好地理解合作的重要性，同時也能夠提升整個團(tuán)隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。對于公司來說，這些拓展活動也是一種投資，幫助建立起一個健康、高效的工作團(tuán)隊。

公司戶外拓展活動方案【篇9】

尊敬的家長：

根據(jù)學(xué)校安排，從20xx年5月26日開始為期一周的素質(zhì)拓展活動，六年級全體學(xué)生參加。通過訓(xùn)練，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生熱愛祖國、熱愛社會主義、熱愛解放軍的感情；磨練學(xué)生堅毅頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志；培養(yǎng)學(xué)生高尚的行為習(xí)慣，嚴(yán)明的組織紀(jì)律性。讓學(xué)生學(xué)會合作、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做事。具體安排如下：

一、活動地點：

成都市龍騰青少年素質(zhì)培訓(xùn)有限公司

二、活動安排：

(1) 5月25日下午5:30學(xué)生到校報到并交活動費，周日的晚自習(xí)正常開展；

(2) 5月26日上午8：00赴活動基地；

(3) 5月26—30日在活動中心接受封閉式素質(zhì)拓展訓(xùn)練；

(4) 5月30日上午8:00返校，上午9:00-10:00匯報表演（歡迎家長參與觀看），10:00-11:00慶六一游園活動，11:30家長到教室接學(xué)生。

三、活動要求：

1、不得缺席；服從命令，聽從指揮，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格訓(xùn)練；

2、學(xué)生不得帶通訊工具，零食，飲料等物品；

3、非特殊情況，家長不得到基地看望學(xué)生。

四、學(xué)生需要帶的物品

1、水杯一個，用于飲水。

2、少量衣服，以防天氣變冷。

3、洗漱用品，臉盆一個，浴巾一條。

4、筆記本一個，筆等（用于寫軍訓(xùn)日記）

5、洗臉盆一個。

6、藿香正氣液等常用防暑藥品。

7、學(xué)生一律著平底運動鞋。

四、費用及其它：

1、收費：訓(xùn)練、伙食、住宿、全套訓(xùn)練服裝、往返交通費共計300元/人

2、整個活動過程中，學(xué)校已做了詳細(xì)的安排，保證每個班最少有一名老師24小時陪護(hù)學(xué)生，以保證活動期間學(xué)生的安全。

3、如有身體有特殊情況的，不能和其他學(xué)生同步參加相同運動量的學(xué)生（如先天性不能參加劇烈運動的），請家長及時和班主任取得聯(lián)系。

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戶外拓展活動策劃方案

如何寫出一個與眾不同的方案？為了更好地完成工作目標(biāo)。制定一份工作方案是非常關(guān)鍵的。我們經(jīng)過細(xì)致的調(diào)研和剪輯整理出了這篇“戶外拓展活動策劃方案”，強(qiáng)烈建議你能收藏本頁以方便閱讀！

戶外拓展活動策劃方案 篇1

為了更好地回饋客戶，中國__銀行__省分行特別推出_年__卡“繽紛有禮”禮享計劃，刷__卡，享八重大禮，與您共享春夏秋冬的精彩，更有天天好禮帶給您365天的驚喜。

一重禮：辦卡有禮

_年端午節(jié)申辦成功__貸記卡，贈送精美禮品一份，免首年年費，首年消費5次，免次年年費。

二重禮：激活用卡積分禮

_年端午節(jié)新辦__貸記卡，在核準(zhǔn)發(fā)卡后的三個月內(nèi)，貸記卡激活并消費一次，不限金額，即獲贈消費積分2000分;老客戶激活并消費一次，贈送積分1000分。

三重禮：銀行卡消費積分有禮

_年端午節(jié)我行各類__卡(__借記卡、準(zhǔn)貸記卡、貸記卡和各類聯(lián)名卡)刷卡消費繼續(xù)享受消費積分獎勵，一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費一元積一分，批發(fā)類商戶100元積一分;省外消費單筆限積20000分;美元帳戶一美元積8分;代收代付不積分。屆時我行將提供精致女人、品位男人、快樂寶貝、健康人生等四大系列精美、時尚禮品供您選擇，讓您的生活更有質(zhì)量、更有回味。

四重禮：__迪斯尼旅游禮

_年端午節(jié)，__貸記卡(含__卡)客戶只要刷卡消費滿_元，即可參加抽獎，全省將抽獎產(chǎn)生50名中獎?wù)?，暢游__樂園，包含一日游園券一張和來回交通費(中獎人至杭州的交通費用自理)及__當(dāng)?shù)貎赏砭频曜∷?兩人一間)。刷金穗貸記卡，暢游__。

五重禮：炎炎夏日清涼禮

夏日清涼飲品大派送!_年端午節(jié)，貸記卡消費達(dá)到588元，客戶致電和電 話登記，即可獲贈清涼飲品一箱，全省派送3000份，送完為止。(各地區(qū)知名冷食連鎖店提供飲品票)

六重禮：金秋喜迎國慶禮

_年端午節(jié)，貸記卡刷卡消費滿_元，送價值100元旅游優(yōu)惠券，全省派送1000份;刷卡滿20007元，送300元旅游優(yōu)惠券，全省限送500份。實行先刷到額度先送，送完為止。同時在端午節(jié)期間所有__卡刷卡消費即可獲雙倍積分。

七重禮：溫馨浪漫新年禮

_年端午節(jié)，端午節(jié)__攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動，在商戶優(yōu)惠打折的基礎(chǔ)上，刷貸記卡單筆消費滿400或300元即送40或30元。同時在xx年1月、2月收到的單月對帳單消費累計金額滿20xx元，送奧運紀(jì)念品一個，每張對帳單限換一個，先到先得，送完為止。

八重禮：都市卡消費禮上禮

_年，金穗都市卡除享受以上多重大禮外，還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費打折、免費洗車、健身美容、旅游休閑等優(yōu)惠，同時在春夏秋冬還將享受浙江都市網(wǎng)的一連串驚喜，都市生活首選“金穗都市卡”。

戶外拓展活動策劃方案 篇2

陽光燦爛，春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活，愉悅身心，同時也為了增進(jìn)各部門之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、活動主題：走進(jìn)春天，擁抱綠色;親近自然，感受生活!

二、活動地點：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)(北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界)

三、活動時間：20__年4月11日(周六)

四、參加人員：全體員工

五、活動形式

1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達(dá)活動景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。

2、活動過程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間，于活動后一周內(nèi)發(fā)送至___郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。

六、報名方式

請參加活動人員于周三(20__年4月8日)下班前到__處報名，并選擇活動小組。

七、活動安排

08：00—09：00正門門口集合，乘坐大巴到達(dá)景區(qū)

09：00—12：00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂

12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山

13：00—15：00午餐

15：00—16：00活動結(jié)束返程

八、費用預(yù)算

九、溫馨提示

1、陽臺山主峰海拔1276米，整個登山過程大約需要2—3小時，請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。

2、請參加人員于4月11日(周六)上午08：00在公司正門門口集合。

3、為確?；顒影踩?，請大家著運動鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。

4、活動過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴(yán)禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護(hù)景區(qū)生態(tài)環(huán)境。

5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。

20__公司工會

戶外拓展活動策劃方案 篇3

一、活動名稱：親近大自然，探幽__山

二、活動背景

20___年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動地點：__山風(fēng)景區(qū)

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：__(活動總指揮)

成員：__(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

__(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:__;

營運組組長：__;

新員工組組長：__;

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目

5.1新進(jìn)員工自我介紹(項目教練：__)

5.2對歌比賽(項目教練：__)

5.3成語接龍(項目教練：__)

5.4頂氣球比賽(項目教練：__)

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項目教練：__)

5.5.1

裁判：__，負(fù)責(zé)發(fā)號施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)

5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀(jì)律及注意事項;上午8:10分出發(fā)，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動安全問題

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達(dá)時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動過程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。

(三)登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟

戶外拓展活動策劃方案 篇4

為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，提高團(tuán)隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1、團(tuán)隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3、體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊、增強(qiáng)歸屬感。

4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚團(tuán)隊士氣。

三、參加人員

公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容

烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊”為主題和組織形式，以體驗式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具：增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力，將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中，在課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性，讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)，促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟到“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊理念。

從各景區(qū)了解到有以下的活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負(fù)責(zé)部門

六、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年11月xx日—xx日 (二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

戶外拓展活動策劃方案 篇5

一、活動背景：

秋高氣爽，氣候宜人，秋天是個豐收的季節(jié)，是個處處蘊(yùn)含著教育契機(jī)的季節(jié)，它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季，我們也要讓孩子們回歸大自然，在大自然中去增長見識，啟迪智慧。大自然是個美妙的課堂，讓我們共同攜起手來，帶著孩子們走近秋季，感受大自然的美妙，讓孩子們在快樂戶外教學(xué)活動中開闊眼界，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，同時也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景，讓幼兒體驗熱愛家鄉(xiāng)的情感。

二、活動目的：

1、讓幼兒走近大自然，欣賞秋天的景色，感受秋天的氣息，感知秋天的特征。

2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力，感受家鄉(xiāng)的美景，體驗熱愛家鄉(xiāng)的情感。

3、提高幼兒團(tuán)隊意識、環(huán)保意識及安全防護(hù)意識，從而提高幼兒的社會實踐能力。

三、活動時間：

xx月25日（本周五下午）

四、活動地點：文化廣場

五、人員安排：

參加人員：幼兒園全體保教人員、全體幼兒；

職責(zé)安排：各班主任負(fù)責(zé)本班幼兒出行安全，嚴(yán)防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。

六、活動內(nèi)容：

讓幼兒欣賞秋日美景，感覺集體出游的快樂；采集秋天植物的葉、根，收集植物的果實,為下周的制作活動做準(zhǔn)備。

七、注意事項：

1、希望家長朋友準(zhǔn)時到點接送您的孩子，并配合幼兒園做好幼兒外出活動的相關(guān)安全教育；

2、給幼兒穿舒適的，便于穿脫的衣褲和運動鞋，戴上太陽帽，另準(zhǔn)備一只小背包（貼上名字卡，可以寫上幼兒姓名、家庭住址、家長聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式，以防萬一）、一張報紙、一只塑料袋（整理裝垃圾用）、一條小毛巾等，零食、水果適量，杜絕浪費，并注意公共場所的衛(wèi)生；

3、幼兒園在做次此主題活動之前認(rèn)真做好活動安全預(yù)案，全體保教人員深入學(xué)習(xí)，以提高安全防范意識，確保幼兒安全。

公司戶外活動方案十五篇

如果你在生活中沒有一個明確的計劃，就很可能會在未來發(fā)展的道路上迷失方向，好的策略可以有效提升我們的效率和成果。編輯這次專門為您收集并整理了 "公司戶外活動方案"，堅信這篇文章能幫你改變自我觀念和思考方式！

公司戶外活動方案(篇1)

一、 活動目的

本次聚會，我們的目的是給大家提供一個交流、溝通的機(jī)會，通過參加各種互動游戲、經(jīng)歷交流、才藝展示等活動培養(yǎng)大家的'感情，增加同本群之間的凝聚力，強(qiáng)化群友之間的實質(zhì)性聯(lián)系。本次聚會，安排大家聚集在一起，哪怕是短短的半天，希望大家能溝通出濃濃的情誼

二、 活動籌備

為了保證本次聚會圓滿完成各項規(guī)定任務(wù)，成立群活動會務(wù)組如下：

策劃組: (蘭娟、蔓可兒、何嬌嬌)負(fù)責(zé)本次聚會活動的各項管理協(xié)調(diào)工作 財務(wù)組：(何靜)負(fù)責(zé)經(jīng)費收支，并協(xié)助各組做好費用結(jié)算工作。

攝像組：(余玲、何嬌嬌)負(fù)責(zé)本次聚會活動照相、錄像等事宜及活動后期照片 聯(lián)絡(luò)組：(蔓可兒、蘭娟)負(fù)責(zé)本次聚會出現(xiàn)的臨時問題的具體聯(lián)系人 安全員：(江東)負(fù)責(zé)本次活動的所有成員的個人財產(chǎn)及人生安全問題

本次聚會活動是一號商圈同城群聚會，各組成員要認(rèn)真按照分工，認(rèn)真履行各自的職責(zé)，互相之間密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作，確保這次聚會達(dá)到增進(jìn)情誼、提升本群凝聚力、加深了解、促進(jìn)交流的目的。

三、 活動流程

①前期接待工作

時間: 10月17日 10：30

內(nèi)容:群成員到場后，簽字登記，交活動經(jīng)費。在陶然居里自由活動拍照，閑聊，閑逛均可。等待聚會人員到齊統(tǒng)一用餐

財務(wù)組做好費用收取工作。策劃組和聯(lián)絡(luò)組安排好活動接待登記事項。

②陶然居享用午餐

時間: 10月17日 11：00—13：30

內(nèi)容: 經(jīng)過一個上午的相聚、交流、了解，大家已經(jīng)有一定的相識度，正式開始用餐，由主持人蘭娟牽頭熱場，何總發(fā)言

③開始攀登照母山

時間: 10月17日 13：30—14：30

內(nèi)容: 策劃組、聯(lián)絡(luò)組、提前找好照母山草坪地點

登山期間，攝影組的要調(diào)動大家拍好登山過程照片，各會組成員做好互動，形成一個輕松愉悅的登山環(huán)境，大家互幫互助抵達(dá)山頂，安全員做好壓尾工作。

④草坪游戲互動

時間: 10月17日 14：30—17：00活動結(jié)束

在草坪集體做游戲，由蘭娟開場主持，介紹活動項目，游戲負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)講解游戲。蘭娟配合游戲負(fù)責(zé)人完成活動人員分組。

具體游戲活動的先后可根據(jù)現(xiàn)場情況相互調(diào)節(jié)

游戲小組負(fù)責(zé)人，擔(dān)任講解及主持負(fù)責(zé)的游戲環(huán)節(jié)所有內(nèi)容，攝像組一定要將這美好的一刻記錄下來，作為大家開心時刻見證。

游戲負(fù)責(zé)人如下：

十人九足——余玲 坐地起身——何嬌嬌 瘋狂甩標(biāo)貼——蔓可兒 心心相印——蘭娟 聽音立轉(zhuǎn)——楊葉娟 蘿卜蹲——賴欣

四、散場人員安排

游戲結(jié)束散場，何總發(fā)言。

大家集體往山下，按個人情況選擇歸家方式

安全員江東負(fù)責(zé)最后人員散場的安排，一定要落實到每個成員的回家方式的記錄

五、其他注意事項

1、 文明參與活動，多展現(xiàn)自己的風(fēng)采;

2、 整體組要安排好群員的飲食、接待、活動場地等各項工作;

3、 聯(lián)絡(luò)組要配合生活組做好群員相關(guān)情況搜集，匯總。同時，做好各組和群員之間的溝通聯(lián)系;

4、 每位群員都要講團(tuán)結(jié)，講風(fēng)格，互相體諒，避免斤斤計較，力爭經(jīng)過大家的努力，把這次聚會辦成一次團(tuán)結(jié)，活潑，激情，融洽的盛會，留下一個美好的回憶;

5、會務(wù)組全體工作人員感謝每一位支持和配合我們使得活動能圓滿結(jié)束的群員和管理。

未盡事宜，請大家諒解并提出寶貴意見。

公司戶外活動方案(篇2)

主題：公司五一團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒?/p>

為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，提高團(tuán)隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1.團(tuán)隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚團(tuán)隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約6名)

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊”為主題和組織形式，以體驗式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負(fù)責(zé)部門

六、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差7元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

公司戶外活動方案(篇3)

【活動目的】融合員工之間情誼增加公司凝聚力

【活動時間】20xx年5月14日 星期六 7：00

【目的地介紹】遼陽核伙溝（核伙溝省級森林公園位于遼陽縣寒嶺鎮(zhèn)政府東南11公里，為東北長白山余脈，現(xiàn)有景區(qū)總面積7、97平方公里，可供開發(fā)面積23平方公里。門票30元/人）

【活動流程】戶外景區(qū)瀏覽、就餐、游戲

【活動預(yù)算】合計：8980元，人均134元

門票費：約20xx元（30元/人*67人） 礦泉水：約140元（2瓶/人*67人）

白酒：約480元（12瓶*40元/瓶） 餐費：約3000元桌（400元/桌*7）

面包及火腿腸：335元（5元/人） 禮品費：約3015元（45元/把*67人）

【人員安排】購買礦泉水、白酒、面包及禮品負(fù)責(zé)人：

條幅制作：（**、**）

發(fā)放禮品負(fù)責(zé)人：

發(fā)放食品負(fù)責(zé)人：

藥箱負(fù)責(zé)人：

現(xiàn)金結(jié)算負(fù)責(zé)人：

人員分組：要求負(fù)責(zé)人在發(fā)車時清點本組人員，確保無人走散。

（人員名單及聯(lián)系方式見附表）

管控與財務(wù)1組，負(fù)責(zé)人： *** 機(jī)械液壓事業(yè)部1組，負(fù)責(zé)人：***

電氣儀表事業(yè)部與項目部1組，負(fù)責(zé)人：** 綜合業(yè)務(wù)管理部1組：負(fù)責(zé)人：**

**公司1組：負(fù)責(zé)人：*** 膠管車間與巖神公司1組：負(fù)責(zé)人：**

采購部、鲅魚圈和朝陽辦事處1組，負(fù)責(zé)人：***

【活動人數(shù)】**公司55人，**公司2人，**公司10人（詳見人員名單）

【禮品】天堂雨傘

【車輛安排】遼K*****乘24人

遼C*****乘7人

遼C*****乘11人

【時間安排】9：30~14：00進(jìn)入核伙溝景區(qū)游覽

14：30~16：00就餐

16：30返程

人員自由組合游覽，員工要求互相照顧。

遇緊急情況拔打**手機(jī)1390422****；***手機(jī)1524210****。

游戲一：ABC Counts 1-2-3

借著找東西培養(yǎng)組中的團(tuán)隊精神

人數(shù)：不限

場地：不限

道具：一組一個袋子

適合：全部的人

游戲方法：

1、分組，不限幾組，但每組最好五人以上。給每組一個袋子。

2、在限定的場所中，尋找二十六個物品，每個物品名字的開頭

必須是二十六個英文字母的順序。

合力吹汽球

借著分工合作來完成任務(wù)

要求：參加人數(shù)每組限六人

道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張） 汽球（每組一個）

游戲規(guī)則：

1、分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2、主持人請每組每人抽簽。

3、首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

名稱：搶當(dāng)短信王

方法：當(dāng)場公布一個不超過20字的文字，內(nèi)容不限?，F(xiàn)場告訴大家一個手機(jī)號碼，由主持人說開始，參與者開始編輯規(guī)定內(nèi)容的短信，發(fā)送到指定號碼，然后主持人講收到的號碼打回去，看誰的手機(jī)響。

前三個先發(fā)到指定號碼的獲獎。

2、心有靈犀猜成語

規(guī)則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能說出成語中的任何一個字）向同伴提示?。埰珹4、成語）

整個游戲過程分為六組，參加的人員按照45-50人估算，則每組估計有8人。

一等獎為相冊、二等獎為筆記本、三等獎為牙膏、紀(jì)念獎為筆

游戲項目

1、 擊鼓傳氣球。

獎品：獎品相冊，總數(shù)為4個。

2、 動作模擬

獎品：只要是最后按照規(guī)則表演的，給一等獎相冊；不肯表演或者表演不到位者，給予三等獎牙膏。

3、 對歌接力賽

獎品：獲勝組每個人得到一個紀(jì)念獎——筆，大概45－50支。

4、 情侶配對。

5、 球拍托乒乓球跑

獎品：一等獎1個相冊，二等獎3個筆記本。

6、 現(xiàn)場抽獎

獎品：一等大獎相冊，1個；二等獎筆記本，3—4個；三等獎筆，6—8個。

7、猜謎

獎品：紀(jì)念獎一支筆，數(shù)量50個

注意：剩余獎品整理好，以備后用！

公司戶外活動方案(篇4)

二、活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

七、活動前準(zhǔn)備工作：

2.考察場地、準(zhǔn)備道具戶外拓展活動方案3.召開參加人員會議。

(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

(2)討論問題：

A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

B.每個人的任務(wù)是什么?

C.整個小組的運作是否有效?為什么?

D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養(yǎng)隊員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。

(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。

2.使隊員挑戰(zhàn)自我。

3.發(fā)揚團(tuán)隊精神，互相幫助。

B參加游戲之后你們有何感受?

C當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時，你有何感想?

1. 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

2. 制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

游戲附錄：

1、開場小游戲：人山人海――各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進(jìn)。之后加大難度，雙臂伸開，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調(diào)一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)，我們眾人齊心，順利完成任務(wù)，歡呼雀躍。

人數(shù)： 不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

?選取兩棵結(jié)實的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。

?尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。

道具： ?8個如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來

把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。

?蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

?選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。

它可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)概述： 領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備

工作，但是這些準(zhǔn)備工作一定會帶來超值回報。

1.培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

4.把隊員團(tuán)結(jié)在一起。

5.學(xué)會克服看似難以解決的問題。

培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：

個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為

70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。

繩的長度。

龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)

線的任意滑動(如圖2)。

端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，

到達(dá)最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;

用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達(dá)最低固定點;把繩子從樹2

例：

變通： 的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。 4.編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當(dāng)警報器，報告大家有人觸網(wǎng)。 1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。 2.致游戲開場白。開場自如下： 你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。 3.在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員，觀察其他小組能游戲情況。 4.等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊員們就團(tuán)隊合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。 ?你們在游戲過程中碰到了什么問題? ?怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? ?你們是如何克服困難的? ?哪些因素有助于成功地完成游戲? ?游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? ?游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何? ?這個游戲揭示了什么道理? ?如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來? 注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。 1.可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。 2.觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。 3.如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng)，已經(jīng)完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機(jī)會充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。

次做培訓(xùn)的時候，把它拿出來用就可以了。

那些被蜘蛛咬傷的人。

3、雷池取物――用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

道具： 一 個1.5～1.8m高的平臺(如果沒找到平臺?？梢杂锰葑踊蛘邩錁洞?。

概述：

人，但是如果隊員動作規(guī)范，實際上是相當(dāng)安全的。

1.建立小組成員間的相互信任。 2.使隊員挑戰(zhàn)自我。

目的：

3.發(fā)揚團(tuán)隊精神，互相幫助。

1.臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結(jié)實的承接平臺。

步驟： 2.高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做

一次。然后輪流換隊友上臺。

討論問題 ?最初你們對游戲有何認(rèn)識??參加游戲之后你們有何感受?

示例： ?當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時，你有何感想?

頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導(dǎo)致摔傷。因為跌落者下落時，

重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險的。

安全：

必要時多安排幾個監(jiān)護(hù)員，監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊員的組成狀況。

兜，解下帶扣的腰帶。

變通： 對于那些既成的團(tuán)隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

公司戶外活動方案(篇5)

【活動時間】兩天時間

【活動負(fù)責(zé)人】

【活動地點】

【集合時間】

【集合地點】公司樓下

【活動費用】50元/人 費用含：

【游玩地點介紹】：

第一天：

13：00在約定地點集合出發(fā)，車上領(lǐng)隊介紹路線、行程安排、注意事項。

14：30到達(dá)

15：00 開始

15：00 團(tuán)隊活動：

16：00自由活動時間：

18：00 燒烤活動開始，

21：00精彩的沙灘晚會:

23點活動結(jié)束;

第二天：

5：30起來看日出

8：00早餐后

10：30在這里午餐，下午就返回__

約14：00回到__。并期待下一次旅行。

【個人裝備】

1、雙肩旅行背包

2、登山徒步鞋或旅游鞋

3、換洗衣服、游泳衣、褲

4、晚上睡帳篷防止著涼、帶一件厚衣服或者毛巾被

5、太陽鏡(主要是扮酷使用)

6、雨傘、頭燈與備用電池

7、個人洗涮用品(牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗發(fā)水)

8、手機(jī)(島上移動有信號、聯(lián)通無信號)

9、至少2升個人飲用水以及你喜歡的零食)

10、個人旅途備用藥品。

以上清單僅供參考，根據(jù)個人需要而選擇。

【注意事項】

1、安全第一，聽從領(lǐng)隊的安排，遵守團(tuán)隊紀(jì)律，不擅自離開團(tuán)隊。

2、帶好相關(guān)證件，身份證、邊防證(學(xué)生證和導(dǎo)游證，有的景點可以買到優(yōu)惠的門票)等。

3、注意天氣預(yù)報，帶上一個健康的身體和舒暢的心情去旅游。

4、注意環(huán)保，做到帶走的是你的照片，留下的是你的腳印!

5、有時間觀念。請記好出發(fā)時間和返回時間。否則后果自己承擔(dān)!

公司戶外活動方案(篇6)

一、活動背景及目的

“一進(jìn)**門，便是一家人”。**股份****一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導(dǎo)家文化，******作為揚翔股份的子公司，一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè)，關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到南寧市石門森林公園進(jìn)行燒烤活動，促進(jìn)員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。

二、活動主題：歡樂***，快樂大家庭

3、 承辦單位：人事行政部

四、活動時間： 2018年**月**日、**日

五、活動地點：****

六、活動對象：*******全體員工及***辦公人員

七、活動前期準(zhǔn)備

1、人事行政部提前統(tǒng)計好各車間部門參加出游的人數(shù)，做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;

2策劃部負(fù)責(zé)制作橫幅和準(zhǔn)備攝相機(jī)；

三?；顒踊I備組負(fù)責(zé)提前聯(lián)系出行車輛；

4采購部協(xié)助采購出差相關(guān)物品；

5人事行政部應(yīng)派有關(guān)人員提前做好檢查工作。

八、活動流程

18： 00在公司門口，乘公交車出發(fā)；

28:30到達(dá)目的地，組織員工爬山到燒烤現(xiàn)場；

三。8： 30-9:00根據(jù)小組情況，做好燒烤準(zhǔn)備活動；

49： 00-13:00組織集體燒烤

5、13：00-14：30自由活動時間，由各小組組長組織成員游玩，拍照留念。

6、15：00集合坐車回公司

九、注意事項

1在活動過程中注意安全，提醒員工出發(fā)前注意安全；

2準(zhǔn)備簡單的醫(yī)療用品，防止受傷；

三。出發(fā)前和返程時要核對人數(shù)，避免人員掉隊；

4衣服和鞋子應(yīng)該適合戶外運動。如果早晚氣溫較低，請帶上外套；

5在活動過程中，聽從指揮，不要單獨行動。如果遇到問題，可以聯(lián)系組長或負(fù)責(zé)人。請勿擅自決策；

6注意環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾。

十、活動預(yù)算

公司戶外活動方案范文2

對于公司團(tuán)來說，戶外活動包括爬山、溯溪(比較陰涼)、海岸線穿越、露營(主要在小島、海灘)、野外觀光游玩、職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練等。

參加戶外活動不僅可以鍛煉身體，還可以欣賞自然風(fēng)光，培養(yǎng)人們對自然和生活的熱愛，使工作更有活力。在日常工作里，不同部門之間、甚至同一部門不同崗位的員工，往往因為各自的工作忙而溝通不足，從而導(dǎo)致團(tuán)隊的效率低;在戶外活動里沒有職位和部門的區(qū)分，員工的交流變得很自然，參加活動能增進(jìn)溝通和了解，使工作更有默契、合作更流暢，工作自然就更有效率。戶外活動的費用比旅游低得多，一般公司都可以輕松負(fù)擔(dān)。

組織員工參加戶外活動，體現(xiàn)了企業(yè)對員工的關(guān)心，增強(qiáng)了企業(yè)凝聚力，提高了工作效率。

公司集團(tuán)戶外活動規(guī)劃方案如下，四種組合僅供參考：

1、(休閑版)

a、 上午cs野外作業(yè)+中餐+下午沙灘開發(fā)+海邊休閑

b、 上午cs野外作業(yè)+中餐+下午上島乘船+海邊休閑

c、 上午游覽觀音山+乘船上島+中餐+cs野外作業(yè)+下午海邊休閑

d、 上午楊梅坑自行車+中餐+cs野外作業(yè)+下午海濱休閑

2、(豪華版)

a、 上午游覽大鵬所市+中餐+下午野外作業(yè)+海邊燒烤+篝火晚會

b、 上午cs野外作業(yè)+中餐+下午島上釣魚+海邊燒烤

c、 上午cs野外作業(yè)+中餐+下午觀光釣魚+海邊燒烤

3、(商務(wù)版)

a.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午三個拓展培訓(xùn)(一個高空+兩個地面)

b、 上午商務(wù)會議+中餐+下午野外作業(yè)+海濱休閑+沙灘燒烤

4、(兩天版)

a、 上午沙灘開發(fā)+中餐+楊梅坑自行車+下午燒烤+晚上露營+上午cs野外作業(yè)+中餐+下午海濱休閑

b、 上午高低空開發(fā)+下午cs野外作業(yè)+沙灘休閑+燒烤+酒店住宿+上午釣魚+中餐+下午楊梅坑自行車

c.上午野戰(zhàn)+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑+燒烤+酒店住宿+上午楊梅坑踩單車+中餐+下午快艇上島+參觀觀音山

公司戶外活動方案范文3

1、 聯(lián)系自行車租賃俱樂部，在早上8:00把自行車送到公司門口。

二，活動前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊等事項，于早上8：00在公司門口集合。

三，各小隊隊長清點本隊人員、裝備及隨身攜帶的物品。

4、 組長向總指揮報告各小組的人員和裝備情況。

5、 8:30隊形，請拍照并提醒您乘車安全知識、行車路線和目的地。

六，騎行車隊出發(fā)

七，保障車在行軍途中跟拍

活動內(nèi)容如下：

趣味活動

1.托球跑： (分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時最少的一組)2*8

接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。

(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)

2.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)

道具：四根繩子，棒棒糖若干

參與者：每具8人，男女各占一半，可分組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個男(女)生背靠背挽住對方，每個男(女)生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

3.結(jié)對而行

道具:繩子若干 (取6組時間所用最短的)

參加人員: 五人一組(可男女混合),每團(tuán)隊最多可報10組參加

比賽規(guī)則:

比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊”開始”時，各隊齊出，最先到達(dá)終點的隊獲勝(30米)。

裁判：1人

4.倒跑比賽(取4組第一名)

毎団體出4組一組4人男女混合(1男3女，第一棒男生) 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。

5.踢毽球(取得分最高的10人紀(jì)念獎)

方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(現(xiàn)場抽取30人參加)

規(guī)則：1。每個參與者投三次球，結(jié)果由三次得分之和計算。

2、如毽子擲**上，則以外圈的成績計分。

裁判：2人

6.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩組)

20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時，接力方必須**內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規(guī)一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

7.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)

接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)

8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)

接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。如果球在路上掉到地上，你需要把球撿起來，回到起點再把球夾起來。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

9.劃船比賽:(2人)

兩人面朝對方伸出雙腳，并抓住對方的手臂，形成一條小船狀，劃入：起跑線。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點的隊為勝。

規(guī)則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

10.跳袋接力: 器械:跳袋

參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊為勝。規(guī)則:

(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

11.穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)

學(xué)生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行。根據(jù)最后一個人穿好衣服跑過終點線的順序來確定地點。

12. 穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線

每隊都站在起跑線后成一列，前面30米的椅子上有針線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊為勝。

13. 瞎子穿拖鞋

劇情簡介：蒙眼前進(jìn)5到6步穿拖鞋游戲

方法：1、各隊輪流派出1人。

2把拖鞋放在起點前五步。

三?；氐狡瘘c，轉(zhuǎn)動眼罩三次，然后出發(fā)。

4能準(zhǔn)確前進(jìn)5步，第6步穿拖鞋教多組獲勝。

參考：進(jìn)行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

14. 步驟：

1所有隊員，站成一個圓圈，面向中心。

2首先選擇一半志愿者進(jìn)入圓圈，面朝上躺在地上。

三。你還和這些志愿者一起走進(jìn)這個圈子，要求他們保持身體和頭部完全靜止，他們的頭部能抬離地面或左右搖擺。在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

6在那之后，另一半人將切換并重復(fù)游戲。

7.一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

為了讓游戲更加有趣和富有挑戰(zhàn)性，志愿者們在鼻子、額頭和下巴上放了三枚硬幣。

公司戶外活動方案(篇7)

四、活動分組：

要求全體學(xué)生參加本次春游；801班：分兩組（限13人每組）、802班：分3組（限13人每組）。為了達(dá)到師生同樂的效果；老師為組長，每組另選一名同學(xué)做為副組長；組長與副組長要帶領(lǐng)同學(xué)們做到以下第六、第七點事項，及組織參賽。

五、活動宗旨：

讓學(xué)生在呵護(hù)綠色的過程中，進(jìn)一步增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識。同時也豐富同學(xué)們的課余生活，讓同學(xué)們在春意盎然的.季節(jié)里放飛心情。

1、排隊行走安全：一切行動聽從老師指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠。

2、游玩安全：

（1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；

（2）不鉆草叢、樹叢，不做危險游戲；

（3）不觸摸電線。

（4）在老師視線范圍內(nèi)活動，不得隨意離開，有事離隊要向老師請假并結(jié)伴而行。

（二）文明教育：

1、在來回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。

2、在游玩過程中要注意衛(wèi)生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛(wèi)生。

3、在游玩過程中要注意語言文明：不講臟話，不大聲喧嘩；如有游客詢問要熱情地回答。

4、在游玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財物，在游玩過程中做到文明、安全。

六、春游注意事項：

1、為保證早上出發(fā)前的安全與紀(jì)律，班主任做好出發(fā)前的組織工作。

2、愛護(hù)花草樹木，嚴(yán)禁破壞公共財物。

3、以班集為單位參加活動，以小組為單位進(jìn)行比賽；不得獨自行動，不玩危險游戲，一切活動均聽帶隊老師的指揮。

4、學(xué)生要講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。

5、不隨地亂扔果皮紙屑，每組自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。

6、活動結(jié)束后，學(xué)生要以哨聲為準(zhǔn)；聽到口哨響起帶隊組長及老師要立即清點好人數(shù)、整好隊伍，集合返校。

比賽道具：乒乓球多個、杯子6個、桶子一個、板凳一個、書本9本（學(xué)校準(zhǔn)備）。

比賽方法：首先由9個同學(xué)用書本從起點將乒乓球運輸?shù)浇K點裝滿水的杯子里面；

然后由一個同學(xué)把乒乓球用嘴從5個裝滿水的杯子吹到桶子里(杯子里的水可以加滿）。

比賽方法：每組派出8個同學(xué)把雙腳踩到木板上面，雙手抓緊繩子，一步、一步的從起點走到終點。按計時方式評比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

比賽方法：每組分5小組（兩個同學(xué)為一小組）；背靠背把球夾在中間，從起點走到終點。按計時方式評比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

比賽道具：長木棍兩根、桶子一個、八斤沙袋（學(xué)校準(zhǔn)備）、紅旗一面。

比賽方法：首先全組同學(xué)背向中心手挽手圍成一個圓圈；然后將裝有沙袋的桶子用長木棍放到圓圈的中間。從起點線運到終點線，然后由一個同學(xué)將桶里的沙袋系在腿上，取得紅旗方可。按計時方式評比；分別每組從第一名到第三名加分60、40、20。

2、本次活動比賽；納入班級評比。取前兩名；第一名加班集分50分、第二名加班級分30分；另班級組織紀(jì)律優(yōu)的班級加20分。

公司戶外活動方案(篇8)

（該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好，嘿嘿。）

1、活動集合出發(fā)的時間及地點；

2、活動估計結(jié)束的時間及地點；

后附《國際流行的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》、《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒，我們可利用也可制定適合我們自己的分級標(biāo)準(zhǔn)。

活動計劃應(yīng)大概包含如下內(nèi)容：

1、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點、終點；

2、中間停留地點的情況和活動；

3、過夜住宿的方式，需要露營的`宿營地點；

主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經(jīng)過和逗留的景點和風(fēng)景；對喜歡攝影人員的拍攝提示；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中因情況變化增加費用的估算；

1、個人裝備；

2、集體裝備；

3、補(bǔ)給保障；

4、其他（比如需要提供的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。

1、活動計劃參與總?cè)藬?shù)；

2、參與人員年齡、性別的限制；

3、對個人戶外經(jīng)驗的要求條件；

1、是否遵守某個團(tuán)體活動或某種戶外活動的規(guī)則、制度和公約；

2、對環(huán)保的要求；

3、活動中的要求（旅途、行進(jìn)、宿營、活動等的紀(jì)律要求）；

要在出發(fā)前將團(tuán)隊的隊長（也就是組織者、總負(fù)責(zé)）、先鋒、協(xié)調(diào)、隊醫(yī)等相關(guān)的人員介紹給每一位隊員認(rèn)識，并提供通信聯(lián)系方式給每一位隊員。

公司戶外活動方案(篇9)

9月22日，秋高氣爽，陽光明媚，北京分公司秋季團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動在河北省石家莊市平山縣光祿山如期進(jìn)行。平山縣是有著光榮歷史傳統(tǒng)的革命老區(qū)，光祿山是華北軍區(qū)誕生地，來到這里立刻會產(chǎn)生一種崇敬的心情。

參加本次拓展訓(xùn)練的有北京分公司總經(jīng)理李靜，石家莊一級物流中心經(jīng)理吳光輝連同分公司行政部、市場部、客服部、物流部以及石家莊一級物流中心的同事，總共77人。拓展訓(xùn)練的目的是以體驗式學(xué)習(xí)的方式來培養(yǎng)大家勇于挑戰(zhàn)、不畏艱難實現(xiàn)目標(biāo)的勇氣和自信，體會換位思考、包容理解、互相鼓勵的集體榮譽(yù)意識，增強(qiáng)團(tuán)隊執(zhí)行力、凝聚力和競爭力，為日后全力投入到工作崗位中打下堅實的基礎(chǔ)。

上午7點多鐘，拓展訓(xùn)練拉開帷幕，首先是團(tuán)隊破冰熱身。教練將全體人員打亂分成四支隊伍，每支隊伍在規(guī)定時間內(nèi)確定隊名、選隊長和秘書、設(shè)計隊徽、創(chuàng)作隊歌、隊訓(xùn)，展示出每支隊伍的團(tuán)隊風(fēng)采。大家從起初的互相還不熟悉到打破隔膜了解自己的同伴，再到為團(tuán)隊出謀劃策，群策群力，每支隊伍都快速完成了規(guī)定任務(wù)，這個過程為后面的挑戰(zhàn)項目營造了團(tuán)隊氣氛。

熟悉了團(tuán)隊成員之后，幾位教練以各隊為單位，分別進(jìn)行了信任背摔、極速150、高空斷橋、空中鐵索橋、畢業(yè)墻等挑戰(zhàn)項目。

信任背摔要求每名隊員站在1.6米高的平臺上背對大家，按照教練要求直身倒下，其他隊員在其身后用雙手做保護(hù)接住倒下的隊員。所有隊員體驗到了信任與被信任，學(xué)習(xí)到了換位思考，克服心理恐懼感。

極速150是一個團(tuán)隊PK項目，要求每隊在150秒內(nèi)完成接力傳球、不倒森林、穿越繩圈，能量傳遞共四個科目，用時最短的.一隊獲勝，失敗的隊長接受懲罰。通過團(tuán)隊協(xié)作方式要求所有隊員只有靠積極的投入和配合，共同努力并且找到技巧規(guī)律，才能擊敗競爭對手。除了分享成功喜悅和失敗的教訓(xùn)，大家體會到作為團(tuán)隊一員面對艱巨的任務(wù)，如何做好自己分內(nèi)的工作，如何分擔(dān)責(zé)任，如何團(tuán)結(jié)、寬容、感恩;作為管理者面對競爭壓力，如何進(jìn)行組織，如何做規(guī)劃，如何做決策，如何去包容。

高空斷橋，兩塊寬30厘米的木板，相距1.1米的距離，置于離地面8米的高度，每名隊員需要從木板的一端跨越到另一端并返回。說著簡單，做起來難，穿好安全衣，隊友給充電鼓勵，登上樓梯，系好安全繩，站在木板的那一刻起，你就必須果斷堅定、毫不猶豫地一躍而過，丟掉思想包袱和恐懼心理，你要戰(zhàn)勝的是你自己，別人無可替代。

空中鐵索橋高10米，長70米，橋兩端完全由四條懸空的鋼纜固定起來，要靠自己以及同伴的共同努力才能安全到達(dá)。這段70米的鐵索，走上去就沒有回頭路可言，只有堅持到底一條路才能到達(dá)彼岸，中間的晃動、手臂的酸痛和心里的恐懼是不可避免的，就像人生中起伏的坎坷，困境當(dāng)中，隊友的一聲聲鼓勵加油，同伴的伸手幫助都是你繼續(xù)向前，不能放棄自己的動力。空中鐵索橋高10米，長70米，橋兩端完全由四條懸空的鋼纜固定起來，要靠自己以及同伴的共同努力才能安全到達(dá)。這段70米的鐵索，走上去就沒有回頭路可言，只有堅持到底一條路才能到達(dá)彼岸，中間的晃動、手臂的酸痛和心里的恐懼是不可避免的，就像人生中起伏的坎坷，困境當(dāng)中，隊友的一聲聲鼓勵加油，同伴的伸手幫助都是你繼續(xù)向前，不能放棄自己的動力。

隨后是激動人心的頒獎活動，李靜總經(jīng)理、吳光輝經(jīng)理將最佳團(tuán)隊、最佳隊長、最佳隊員、最佳奉獻(xiàn)獎等獎項一一頒發(fā)到獲獎?wù)呤种?，至此我們一天的拓展活動圓滿結(jié)束。夕陽西下，當(dāng)這次拓展訓(xùn)練結(jié)束的時候，我們回顧這一天，從簡單的集合立正、向前看、聽指揮到彼此信任與換位思考，從團(tuán)結(jié)一心努力戰(zhàn)勝競爭對手到用包容心態(tài)看待問題，從挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)勝恐懼到鼓勵結(jié)伴同行的隊友不拋棄不放棄堅持到底，從俯首甘為人梯默默奉獻(xiàn)到人人成功登頂畢業(yè)墻，這一切我們共同經(jīng)歷，共同成長，意猶未盡。

在體驗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變，我們增強(qiáng)了相互合作的服務(wù)意識、不輸對手的競爭意識、整體作戰(zhàn)的全局意識，激發(fā)了個人勇于嘗試、大膽創(chuàng)新的自信和潛能，學(xué)會用包容、感恩的心態(tài)看事情，提高了對企業(yè)文化和目標(biāo)的認(rèn)同感和對企業(yè)的忠誠度。這樣的活動有利于我們聯(lián)系自己的工作實際，轉(zhuǎn)變工作態(tài)度，提高工作能力，促進(jìn)了北京分公司全體員工的交流和融合，使我們逐步壯大成為一支穩(wěn)定而有戰(zhàn)斗力和凝聚力的團(tuán)隊，為北京分公司第四季度工作的開展和目標(biāo)的實現(xiàn)做好了準(zhǔn)備。

公司戶外活動方案(篇10)

一、活動項目：春游

二、活動時間：年**月**日

三、活動對象：全體人

四、活動地點：

五、活動目的：

以此讓大家遠(yuǎn)離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學(xué)會團(tuán)隊中的生活，增強(qiáng)大家的友誼和團(tuán)隊精神，有益于培養(yǎng)大家在團(tuán)隊中的協(xié)作精神，增強(qiáng)集體的凝聚力。

六、活動內(nèi)容以及時間安排：

1、8：30集合，集合地點：

2、9：00從公司出發(fā)

3、9：30到達(dá)聚緣山莊

4、10：00自由活動(釣魚、爬山、觀景等)

5、12：00在聚緣山莊吃午餐

6、14：00一起在農(nóng)家樂的歌廳唱歌、跳舞等。

7、17：00吃晚餐

8、18：30從農(nóng)家樂出發(fā)返回公司

七、活動要求：

1、在去春游之前，每個人必須依照時間安排準(zhǔn)時集合，違反者后果自負(fù)。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。

3、在進(jìn)餐的時候，舉止文明，要有素質(zhì)，不可以酗酒，要做到適可而止。

4、在游玩期間，要注意周邊的環(huán)境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護(hù)花草樹木。

5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負(fù)。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可離開，不然后果自負(fù)。

八、路線：

九、農(nóng)家樂聯(lián)系電話：

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一、活動主題：團(tuán)結(jié)合作、運動健身

二、活動地點：龍泉陽光城

三、活動時間：20xx年3月27日(人數(shù)：47人)

四、活動具體時間安排：

09：00--各隊隊長清點人數(shù)(名單見附件二)

09：05--從公司出發(fā)

10：00--到達(dá)目的地

10：05--開始集體趣味游戲活動(規(guī)則詳見附件一)

a、火車賽跑

b、跳長繩比賽

c、過龍門

12：00--午餐

觀湖餐廳(頒發(fā)20xx年度全勤獎)

3：30--體育活動

保齡球1個道(2小時13：30)

羽毛球2個場地(各1小時13：30)

乒乓球2個桌(各1小時13：30)

網(wǎng)球1個場地(2小時13：30)

壁球1個場地(1小時13：30)

18：00--晚餐

18：30--返回成都

五、注意事項：

1、因本次活動以健身運動為主體，請大家穿運動鞋、著方便運動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。

2、羽毛球、網(wǎng)球項目需付租拍費(羽毛球：6元/只、網(wǎng)球：8元/只)，有拍者建議自帶。

公司戶外活動方案(篇11)

一、活動主題

綠道騎游燒烤

二、活動時間

20__年x月__日早上9：00下午4：00

三、活動地點

__

四、參加人員

公司全體員工自愿報名參加

五、活動項目

1、綠道騎游

2、農(nóng)家樂自助燒烤

3、自由活動

4、聚餐(暫定)

六、活動要求

1、參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負(fù)責(zé))。

七、活動經(jīng)費

aa制100元/人

八、人員分工

1、人員組織、費用收取：__、__

2、場地、聚餐預(yù)訂：__

3、食材購買：__、__、__

九、行程安排

7：30食材購買人員準(zhǔn)時到美好家園門口集合，購買食材;

9：00全體參加人員于交易中心集合;

9：10出發(fā);

9：40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車);

9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力;

10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂;

10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00開始自助燒烤;

12：0016：00自由活動，如打麻將，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回;

17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋;

19：30結(jié)束愉快的行程;

十、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運動為最佳)相機(jī)以及必要的用品。

2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請準(zhǔn)備好防蚊用品。

3、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點

20xx戶外活動方案2

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計劃x月份組織員工舉行__一日游活動，具體如下：

一、活動意義：

豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。

二、活動時間：

x月x日

三、活動口號：

放松心情、勇攀高峰!

四、活動地點：

__國家森林公園

五、參加人員：

20__年新進(jìn)公司員工76人，人企部3人

六、行程安排

①7：00從__公寓統(tǒng)一乘車前往__景區(qū)。

②8：30到達(dá)__景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。

③9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

⑤13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥15：30—17：00在度假村就餐。

⑦17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。

七、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。

2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

20xx戶外活動方案3

活動目的：

為了讓同學(xué)們鍛煉自己的身體，促進(jìn)同學(xué)們之間的聯(lián)系，積極調(diào)動班里同學(xué)的積極性，也為了運動會后的放松，再次調(diào)動班級同學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，更加促進(jìn)同學(xué)間的理解，從而激發(fā)出班級更高昂的學(xué)習(xí)熱誠和團(tuán)隊更富凝聚力，也有利于使同學(xué)更加親近大自然，使同學(xué)們有家的感覺。

活動方式：

集體包車的形式到達(dá)目的地

活動時間：

20__-5-22

活動材料：

照相機(jī)、爬山過程中吃的東西同學(xué)們自帶

活動流程：

1、爬山

2、下山的時候找一家大排檔大家一起聚聚，可以做一下小游戲(如真心話大冒險、我愛你vs不要臉、數(shù)青蛙等等)

活動準(zhǔn)備：

活動前：戶外活動的前兩天，班委先包好車，并且先預(yù)約好大排檔的`位置

活動中：下山后清點人數(shù)，去聚餐地點，安排每位同學(xué)就坐

活動后：清點人數(shù)，上車回學(xué)校

活動經(jīng)費：

包車費 ：300左右 聚餐費：800左右

注意：準(zhǔn)備好創(chuàng)可貼等物品防止同學(xué)在爬山的時候磕碰到，

避免同學(xué)在聚餐的時候喝醉的情況。

20xx戶外活動方案4

一、目的：

為了豐富學(xué)生的課余生活，開闊學(xué)生的視野，感受秋天大自然的氣息，培養(yǎng)學(xué)生熱愛海島家鄉(xiāng)，了解家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，增強(qiáng)學(xué)生愛樹護(hù)樹的意識，給學(xué)生一次鍛煉的機(jī)會，特組織學(xué)生秋游游覽活動。

二、時間：

20__年10月26日(星期五)一天。(如天氣異常另定)

三、地點：

岱西橘子林。

四、活動安排：

1、發(fā)車：學(xué)校操場8：20(用車按有關(guān)規(guī)定手續(xù)辦理)

2、目的地集中：9：00

3、游覽橘子林：9：00——10：20(各班自行組織)

4、步行到?jīng)鐾ぃ?0：20——10：30

5、就餐休息：10：30——11：30(各班自行組織活動)

6、返回：11：40

五、安全事項：

1、車上：

①注意頭不能伸出窗外，或向外扔垃圾。

②禁止在車中大聲喧嘩或擁擠。

③保證每輛車子中有至少一位教師管理。

2、路上：

①學(xué)生分兩列縱隊，靠右邊走，注意來往車輛。

②教師分頭尾管理。

3、活動中：

①以班級為單位，有組織地參加活動，并注意搞好衛(wèi)生。

②教師隨時清點人數(shù)，發(fā)現(xiàn)問題，及時采取措施。

公司戶外活動方案(篇12)

對于公司團(tuán)來說，戶外活動包括爬山、溯溪(比較陰涼)、海岸線穿越、露營(主要在小島、海灘)、野外觀光游玩、職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練等。 參加戶外活動既可鍛煉身體，又可欣賞 自然 景色，培養(yǎng)人們對自然和生活的熱愛之情，使工作更有沖勁。在日常工作里，不同部門之間、甚至同一部門不同崗位的員工，往往因為各自的工作忙而溝通不足，從而導(dǎo)致團(tuán)隊的效率低;在戶外活動里沒有職位和部門的區(qū)分，員工的交流變得很自然，參加活動能增進(jìn)溝通和了解，使工作更有默契、合作更流暢，工作自然就更有效率。 戶外活動的費用比 旅游 低得多，一般公司都可以輕松負(fù)擔(dān)。組織員工參加戶外活動，體現(xiàn)了企業(yè)對員工的關(guān)心，增加了企業(yè)的凝聚力，提高了工作效率。

公司團(tuán)戶外活動 策劃方案 參考如下,四種組合僅供參考：

1、(休閑版)

A.上午CS野戰(zhàn)+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑

B.上午CS野戰(zhàn)+中餐+下午快艇上島+海濱休閑

C.上午參觀觀音山+快艇上島+中餐+下午CS野戰(zhàn)+海濱休閑

D.上午楊梅坑踩單車+中餐+下午CS野戰(zhàn)+海濱休閑

2、(豪華版)

A.上午參觀大鵬所城+中餐+下午野戰(zhàn)+海濱燒烤+篝火晚會

B.上午CS野戰(zhàn)+中餐+下午快艇上小島海釣+海濱燒烤

C.上午CS野戰(zhàn)+中餐+下午出海觀光 捕魚 +海濱燒烤

3、(商務(wù)版)

A.上午CS野戰(zhàn)+中餐+下午三個拓展培訓(xùn)(一個高空+兩個地面)

B.上午商務(wù)會議+中餐+下午野戰(zhàn)+海濱休閑+沙灘燒烤

4、(兩天版)

A.上午沙灘拓展+中餐+下午楊梅坑踩單車+海濱燒烤+晚上露營+上午CS野戰(zhàn)+中餐+下午海邊休閑

B.上午高低空拓展+下午CS野戰(zhàn)+沙灘休閑+燒烤+酒店住宿+上午出海捕魚+中餐+下午楊梅坑踩單車

C.上午野戰(zhàn)+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑+燒烤+酒店住宿+上午楊梅坑踩單車+中餐+下午快艇上島+參觀觀音山

公司戶外活動方案(篇13)

為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，提高團(tuán)隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1、團(tuán)隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3、體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊、增強(qiáng)歸屬感。

4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚團(tuán)隊士氣。

三、參加人員：

公司全體員工(約xx名)。

四、活動內(nèi)容：

烽火叢林野戰(zhàn)。

以“團(tuán)隊”為主題和組織形式，以體驗式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力。

將培訓(xùn)中體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊理念。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負(fù)責(zé)部門：

xxx

六、活動具體方案：

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。

(二)時間：擬定20xx年xx月xx日—xx日(x日游)。

(三)活動流程。

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。

七、拓展活動日程安排

xxxx基地。

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差xx元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

一、活動背景：

秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽(yù)感。

二、活動主題：

豐富我們的大學(xué)生活。

三、活動目的及意義：

大學(xué)，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感，同時也增進(jìn)師生之間的'相互了解，讓彼此的感情得以升華。

四、活動時間：

xxxx年xx月xx日星期x

活動地點：

xxxx農(nóng)家樂。

五、策劃組織單位：

院團(tuán)委策劃部。

六、參與人員：

院團(tuán)委全體成員。

七、組織方式：

全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。

八、具體組織安排：

1、前期工作：院團(tuán)委與院團(tuán)委聯(lián)合會共同討論活動形式，主要由院團(tuán)委組織策劃，團(tuán)委成員積極協(xié)助配合院團(tuán)委聯(lián)合會并批改策劃

2、宣傳工作：

(1)由各個部長相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作;

(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;

(3)活動中主要由組織部對活動過程進(jìn)行拍照記錄;

3、準(zhǔn)備工作：

(1)做好踩點工作，針對學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點，選出最佳地點;

(2)召開團(tuán)委討論會;

(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等;

(4)購買活動相關(guān)所需物品;

4、后期工作：

(1)心理委員進(jìn)行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高;

(2)召開團(tuán)委會，做好本次活動總結(jié);

(3)結(jié)算此次活動經(jīng)費，并在團(tuán)委公布;

(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。

九、具體活動流程安排：

1、召開團(tuán)委會，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;

3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：

策劃部：xx

組織部：xx

督察部：xx

禮儀部：xx

宣傳部：xx

辦公室：xx

4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;

5、準(zhǔn)備會餐食物，拍照留影;

6、會餐結(jié)束后，組織清理活動場所;

6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念;

7、組織同學(xué)們安全返校。

十、活動時間安排：

具體如下：

1、集合時間：xx

2、出發(fā)時間：xx

3、到達(dá)時間：xx

4、現(xiàn)場活動時間：xx

6、返校時間：xx

7、到校時間：xx

集合地點：xx

十一、具體人員安排：

1、活動負(fù)責(zé)人：xx

2、財務(wù)統(tǒng)計人員：xx

3、踩點人員：xx

4、采購人員：xx

5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：xx

6、活動宣傳負(fù)責(zé)人：xxx

7、活動秩序維持：xx

十二、經(jīng)費預(yù)算：

1、場地及炊具費：xx元

2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

3、紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)

4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費

合計約：xx元

十三、注意事項：

1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;

2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時間感和紀(jì)律觀念;

3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮;

4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;

5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒;

6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi);

7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠(yuǎn)離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。

這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。

本次活動基本按以上計劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。

公司戶外活動方案(篇14)

以此讓大家遠(yuǎn)離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學(xué)會團(tuán)隊中的生活，增強(qiáng)大家的友誼和團(tuán)隊精神，有益于培養(yǎng)大家在團(tuán)隊中的協(xié)作精神，增強(qiáng)集體的凝聚力。

六、活動內(nèi)容以及時間安排：

七、活動要求：

1、在去春游之前，每個人必須依照時間安排準(zhǔn)時集合，違反者后果自負(fù)。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。

3、在進(jìn)餐的時候，舉止文明，要有素質(zhì)，不可以酗酒，要做到適可而止。

4、在游玩期間，要注意周邊的環(huán)境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護(hù)花草樹木。

5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負(fù)。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可離開，不然后果自負(fù)。

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四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊意識，使員工能夠充分認(rèn)識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

3、活動項目戶外爬山，團(tuán)隊比賽以及拓展游戲項目。

6、活動策劃人：

1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務(wù)必團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同進(jìn)退。保護(hù)環(huán)境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項

3提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。

三、人員安排：兩批人員，采取先自行報名選地，后再做人員調(diào)整。

張中權(quán)帶隊，主要負(fù)責(zé)春游線路、休息用餐時間、乘車船安排，保證人員春游安全、有序、有趣。

楊榮、楊長春主持協(xié)調(diào)，主要負(fù)責(zé)人員的物品訂購、車輛預(yù)訂、飲食安排、攝影游戲等。

五、活動準(zhǔn)備：1、中巴車一臺;2、橫幅：背簍人家優(yōu)秀員工春游(還有背簍人家手舉牌);3、飲用水;4、擴(kuò)音喇叭。5、照相機(jī)。

六、活動安排：

(一)3月27日芷江春游安排：

上午8：30報名參加芷江春游人員在西都銀座店統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——

上午10：00左右到芷江漭塘溪風(fēng)景區(qū)，乘船游覽漭塘溪其中一景區(qū)。

中午12：00在路邊特色芷江鴨店就餐(亦可安排在風(fēng)雨橋頭就餐)。

(二)3月28日新民莊春游安排：

上午9：00報名參加荊坪春游人員在新民餐廳統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——上午9：10準(zhǔn)時啟程前往農(nóng)莊春游。

上午12：30后組織燒烤、拓展訓(xùn)練(分組進(jìn)行尋寶游戲)。

七、春游人員注意事項：

1、參與活動人員名單由各店負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌安排(總部辦公室人員、養(yǎng)殖場和新菜研發(fā)基地自行報名)，在3月20日前以書面形式報總部辦公室營銷策劃部。

2、參加春游的可以帶朋友，費用aa制，所帶朋友人數(shù)于3月25前報策劃部。

3、所有春游人員盡量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根據(jù)天氣情況佩帶防曬帽參加活動。

4、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人。

5、春游人員在開展游覽活動中應(yīng)分(養(yǎng)殖組、寶山組、混合組)小組開展活動，組長由店長或領(lǐng)班擔(dān)任。注意游覽途中人員安全，出現(xiàn)突發(fā)事件請撥打相關(guān)工作人員的電話。

公司戶外活動方案(篇15)

一，聯(lián)系自行車出租俱樂部，把保養(yǎng)好的自行車在早上8：00送到公司門口。

二，活動前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊等事項，于早上8：00在公司門口集合。

三，各小隊隊長清點本隊人員、裝備及隨身攜帶的物品。

四，各小隊隊長向總指揮報告各隊人員、裝備情況。

五，8：30編隊，請攝像師拍照，并提醒騎行安全常識及行駛路線及目的地。

六，騎行車隊出發(fā)

七，保障車在行軍途中跟拍

活動內(nèi)容如下：

趣味活動

1.托球跑：(分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時最少的一組)2x8接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)

2.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)

道具：四根繩子，棒棒糖若干

參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個男(女)生背靠背挽住對方，每個男(女)生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

3.結(jié)對而行

道具:繩子若干(取6組時間所用最短的)

參加人員:五人一組(可男女混合),每團(tuán)隊最多可報10組參加

比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達(dá)終點的隊獲勝(30米)。

裁判：1人

4.倒跑比賽(取4組第一名)

毎団體出4組一組4人男女混合(1男3女，第一棒男生)每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。

5.踢毽球(取得分最高的10人紀(jì)念獎)

方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(現(xiàn)場抽取30人參加)

規(guī)則：

1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。

2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。

裁判：2人

6.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩組)

20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規(guī)一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

7.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)

接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)

8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)

接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

9.劃船比賽:(2人)

兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點的隊為勝。

規(guī)則:

(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始

(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

10.跳袋接力:器械:跳袋

參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊為勝。

規(guī)則:

(1)必須繞過標(biāo)志物。

(2)必須在起跑線后交接。

(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

11.穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)

學(xué)生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。

12.穿針引線:(男女各5人)器械:針、線

各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊為勝。

13.瞎子穿拖鞋

概要：蒙眼前進(jìn)5步或6步穿拖鞋的游戲

方法：

1、各隊輪流派出1人。

2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。

3、回到起點蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。

4、能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進(jìn)行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

14.步驟：

1.所有隊員，圍成圓圈站立，面向中心。

2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。

4.在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

6.之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。

7.一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

15.尋寶大行動

參加人員：集體

游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵

16.頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

17.五毛和一塊

道具：不需要;

場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求;

人數(shù)：10幾個人就可以，人多些更好玩的

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號司令

規(guī)則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機(jī)會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊可以達(dá)到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

18.當(dāng)我們同在一起(配歌)

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快。

19.耳語傳真

將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結(jié)果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。

20.一只青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。

公司戶外活動策劃方案通用

怎樣寫方案才更能起到其作用呢？按照公司下達(dá)的任務(wù)目標(biāo)。我們需要預(yù)先準(zhǔn)備好行動的方案。以下是幼兒教師教育網(wǎng)整理的“公司戶外活動策劃方案”類希望可以為您提供參考，即使只是一個小笑話也要分享給您的朋友！

公司戶外活動策劃方案 篇1

****************

戶外活動方案

為了加強(qiáng)同事之間的溝通和學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解和溝通，努力培養(yǎng)一種合作向上的團(tuán)隊精神。具體方案如下：

一、 活動時間：***x年xx月xx日（星期x）

二、 活動地點：********

三、 參加人員人數(shù)：**人

四、 行程安排：

1、集合地點

集合時間：8:00-8:30

五、物資準(zhǔn)備：

（1）需采購的物品有食物類；水果類；飲品類；配料類；工具等，均有xx部門和xx部門采購。

（2） 燒烤爐、燒烤線、桌椅可在公園燒烤現(xiàn)場租用。

六、活動總經(jīng)費預(yù)算：

1燒烤場地、桌椅租賃費：**$

2燒烤材料采購費：每人**元，***

三。戶外活動紀(jì)念品：每人**元，***

這次燒烤的總預(yù)算費用是**元

七、 注意事項

這項活動是一項戶外運動。 建議參與者穿寬松的衣服和運動鞋。

2必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，按時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

三。出發(fā)前，所有工作人員的手機(jī)均已充滿電，全程保持開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。

5保管好個人物品，尤其是手機(jī)、錢包和其他貴重物品。

6燒烤安全，避免燙傷。

******x部

***x年xx月xx日

公司戶外活動策劃方案 篇2

以此讓大家遠(yuǎn)離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學(xué)會團(tuán)隊中的生活，增強(qiáng)大家的友誼和團(tuán)隊精神，有益于培養(yǎng)大家在團(tuán)隊中的協(xié)作精神，增強(qiáng)集體的凝聚力。

六、活動內(nèi)容以及時間安排：

七、活動要求：

1、在去春游之前，每個人必須依照時間安排準(zhǔn)時集合，違反者后果自負(fù)。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。

3、在進(jìn)餐的時候，舉止文明，要有素質(zhì)，不可以酗酒，要做到適可而止。

4、在游玩期間，要注意周邊的環(huán)境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護(hù)花草樹木。

5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負(fù)。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可離開，不然后果自負(fù)。

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四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊意識，使員工能夠充分認(rèn)識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

3、活動項目戶外爬山，團(tuán)隊比賽以及拓展游戲項目。

6、活動策劃人：

1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務(wù)必團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同進(jìn)退。保護(hù)環(huán)境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項

3提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。

三、人員安排：兩批人員，采取先自行報名選地，后再做人員調(diào)整。

張中權(quán)帶隊，主要負(fù)責(zé)春游線路、休息用餐時間、乘車船安排，保證人員春游安全、有序、有趣。

楊榮、楊長春主持協(xié)調(diào)，主要負(fù)責(zé)人員的物品訂購、車輛預(yù)訂、飲食安排、攝影游戲等。

五、活動準(zhǔn)備：1、中巴車一臺;2、橫幅：背簍人家優(yōu)秀員工春游(還有背簍人家手舉牌);3、飲用水;4、擴(kuò)音喇叭。5、照相機(jī)。

六、活動安排：

(一)3月27日芷江春游安排：

上午8：30報名參加芷江春游人員在西都銀座店統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——

上午10：00左右到芷江漭塘溪風(fēng)景區(qū)，乘船游覽漭塘溪其中一景區(qū)。

中午12：00在路邊特色芷江鴨店就餐(亦可安排在風(fēng)雨橋頭就餐)。

(二)3月28日新民莊春游安排：

上午9：00報名參加荊坪春游人員在新民餐廳統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——上午9：10準(zhǔn)時啟程前往農(nóng)莊春游。

上午12：30后組織燒烤、拓展訓(xùn)練(分組進(jìn)行尋寶游戲)。

七、春游人員注意事項：

1、參與活動人員名單由各店負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌安排(總部辦公室人員、養(yǎng)殖場和新菜研發(fā)基地自行報名)，在3月20日前以書面形式報總部辦公室營銷策劃部。

2、參加春游的可以帶朋友，費用aa制，所帶朋友人數(shù)于3月25前報策劃部。

3、所有春游人員盡量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根據(jù)天氣情況佩帶防曬帽參加活動。

4、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人。

5、春游人員在開展游覽活動中應(yīng)分(養(yǎng)殖組、寶山組、混合組)小組開展活動，組長由店長或領(lǐng)班擔(dān)任。注意游覽途中人員安全，出現(xiàn)突發(fā)事件請撥打相關(guān)工作人員的電話。

公司戶外活動策劃方案 篇3

一、 活動名稱：

“親近大自然，探幽青城山”

二、活動背景

為豐富員工的文化生活，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示團(tuán)隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌，貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于x月xx日，開展大型戶外拓展活動——親近大自然，探幽青城山。

三、活動目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙耍劻魉?。

在本次活動中，我們將走進(jìn)都江堰青城山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作和生活的煩惱，領(lǐng)略美麗的自然風(fēng)光。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排

1時間：xx，xx（x周）（如遇天氣順延至x周）

2地點：都江堰青城山風(fēng)景區(qū)

3.參加者：公司全體成員（值班人員除外）

4、活動人員配置

4.1本次活動成立領(lǐng)導(dǎo)小組，組成如下：

組長：***（活動總指揮）

成員：***（負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障李***(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊紀(jì)律)

***（負(fù)責(zé)活動攝影、記錄）

4.2所有參與者分為三組

安全組組長:***

營運組組長：***

員工組組長：***；

5.活動內(nèi)容：

共xx個節(jié)目

5.1 *** (項目教練：***）

5.2 * *（項目教練：* *）

··· ···

參加人員：公司全體員工（或特定群體）

活動規(guī)則：有關(guān)活動的具體規(guī)定和要求。

活動所需物資和預(yù)算：

活動所需材料和餐飲預(yù)算統(tǒng)計（**）

五、活動行程安排（可用**形式表現(xiàn)）

1早上8點，全體員工聚集在辦公室外宣布紀(jì)律和注意事項

早上8點10分出發(fā)，乘車前往青城山；

2下車步行到山頂，欣賞青城山的自然風(fēng)光和人文景觀；

三。中午12:00吃午餐，然后進(jìn)行游戲活動，促進(jìn)員工之間的溝通。

4做好游玩途中的環(huán)保工作，自行清理垃圾；

5、下午返回；

6、做好活動總結(jié)工作和宣傳。

六、關(guān)于活動安全問題

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會（要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施），各組長全程做好提醒工作。

2組長應(yīng)隨時關(guān)注團(tuán)隊成員的狀況，并進(jìn)行清點，防止人員掉隊。

七、附件

（一）、出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下列情況的，要求指揮組及時撤離：急性病未痊愈者；嚴(yán)重心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病患者；有各種傳染病和炎癥發(fā)作的患者；慢性病急性發(fā)作期或活動期患者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；近期發(fā)生腦血管意外，病情不穩(wěn)定，大中型手術(shù)后恢復(fù)期等。

2.在活動前收集天氣狀況。攜帶必要的設(shè)備，給娛樂氣氛帶來安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

（1） 解熱鎮(zhèn)痛藥，如阿司匹林。

（2） 中暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

（3） 外傷藥物，如紅花油、碘酒、繃帶、繃帶等。出發(fā)前要做好準(zhǔn)備。檢查使用日期，并在活動期間保管。（2） 旅游時注意人身安全，出發(fā)前和活動中做好以下提醒

1、著裝注意事項。

本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不建議穿金屬物品和鋒利的物品。

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達(dá)時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故。在活動過程中，嚴(yán)格遵守活動的組織和紀(jì)律，不與人爭吵、糾紛。

4防止中毒和動物傷害。

（三）、登山的安全注意事項

（1） 上山時要少帶行李，以免消耗太多能量，影響登山。

（2） 登山要穿登山鞋、布鞋、運動鞋為宜，穿皮鞋和塑料鞋底都容易滑倒。

（3）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

（4） 為防止火災(zāi)，吸煙時應(yīng)自覺熄滅煙頭，不得隨意丟棄。

注：具體活動安排以實際情況為準(zhǔn)。

觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊(yùn)皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復(fù)如是。舍利子是所有法的空相，既不生也不滅，既不污穢也不純潔，也不增或減。

是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界。無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道，無智亦無得。

以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想，究竟涅槃。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。

所以說般若波羅蜜多咒語就是說：揭諦揭諦、波羅揭諦、波羅生揭諦、菩薩菩薩婆哈。

公司戶外活動策劃方案 篇4

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計劃x月份組織員工舉行xx山一日游活動，具體如下：

　一、活動意義

豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。

　二、活動時間：

20xx年x月日。

三、活動口號

放松心情、勇攀高峰!

四、活動地點

xx山國家森林公園

五、參加人員

20xx年新進(jìn)公司員工76人人企部3人

　六、行程安排

①、7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx山景區(qū)。

②、8：30到達(dá)xx山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。

③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞地質(zhì)博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。

七、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。

2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

　八、各隊負(fù)責(zé)人電話

第一隊張三張四

第二隊李五李六

第三隊王七王九

具體分組名單見附件《xx山之行分組名單》。

公司戶外活動策劃方案 篇5

部門戶外活動策劃方案

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)部門員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)部門員工之間的溝通，增進(jìn)部門之間的感情，部門決定于x月x日舉行部門戶外活動。具體如下： 活動意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。

活動目的：

自信心、獨立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊合作精神以及面對困難和挑戰(zhàn)時的應(yīng)變能力。

打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意。，

3、從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)，在面對問題時，能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，展現(xiàn)個人魅力。

主動補(bǔ)位的意識，使個人、部門間以及團(tuán)隊內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢。

5、提高時間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問題的能力。

6、增加團(tuán)隊人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹立互相配合，互相支持的團(tuán)隊精神和意識。

活動時間：20xx年x月x日(暫定)

活動口號：放松心情，你行我也行!

活動地點：深圳西沖3號海灘

活動形式：團(tuán)體戶外自助游

活動人數(shù)：部門全體成員

活動內(nèi)容：賞海觀景 游泳 團(tuán)隊游戲 自助燒烤 CS對抗賽

活動地介紹：西沖海灘，位于大鵬灣南澳半島南，其中西沖是深圳最長的海灘，金色沙灘如綢緞般飄逸、舒暢。山、海、湖、岬角風(fēng)光旖旎，青山綠水、海天一色，無敵風(fēng)光，無敵海景——西沖最幽靜的那個浪琴灣，就著月光，趁著夜色，揮灑我們的熱情。來吧!燒烤、篝火，游戲----露營去吧!。在海邊搭帳篷露營，是很舒服的選擇。風(fēng)吹起的時候，海浪輕涌。夜晚燃起炭火燒烤，晚上有明月相伴聽潮水聲入眠。

活動流程：

A、 前期準(zhǔn)備

1、部門主管收集好該部門參加活動名單及聯(lián)系方式

2、負(fù)責(zé)人聯(lián)系包車等事物，安排活動路線

3、為節(jié)省開支自助燒烤環(huán)節(jié)，食物由負(fù)責(zé)人提前到菜市場采購。

4、 游泳環(huán)節(jié)游衣等用品由參加活動的個人提前準(zhǔn)備，公司不負(fù)責(zé)游泳用品等費用。

5、活動負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備游戲環(huán)節(jié)需要的道具等物品。

6、 出發(fā)以前由負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備相關(guān)安全物品的準(zhǔn)備，如急用藥品，創(chuàng)口貼等

B、活動安排

1、7:55吹響集合號

2、8:00出發(fā)，大約10:00左右到達(dá)目的地

3、10:30---12:00游戲環(huán)節(jié)。此環(huán)節(jié)分出數(shù)人準(zhǔn)備自助燒烤環(huán)節(jié)。

游戲1：女皇圈

游戲描述：將所有隊員圍成一個圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，

將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發(fā)出指令，所有隊員同時慢慢向后坐

游戲目的：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群

策群力，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團(tuán)隊建設(shè)推向高潮，對大家的集體感和團(tuán)隊觀念進(jìn)一步鞏固。

游戲2：兩人三足或者多人數(shù)足

游戲描述：將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸?，位置不能?/p>

于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開，應(yīng)系好再前進(jìn)。必須在起跑線后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準(zhǔn)備好之后，再接著跑，或者自動放棄比賽。

游戲目的：每位參加者的積極配合把團(tuán)隊建設(shè)推向高潮，

對大家的集體感和團(tuán)隊觀念進(jìn)一步鞏固。

游戲3：同心協(xié)力

游戲描述：每五人分成一組，站成一排，由右到左為1、

4、5隊。有領(lǐng)導(dǎo)者喊號碼，喊到幾號，相對應(yīng)的隊列就蹲下。

游戲目的：培養(yǎng)參加者對領(lǐng)導(dǎo)的服從感和團(tuán)隊協(xié)作感。 注：以上游戲出錯者均要受到懲罰，那就是我們集體把你扔到海里

4、12:00---13:30自助燒烤環(huán)節(jié)，大家自己做自己吃。

5、14：00---15:30觀海游泳賞景環(huán)節(jié)。

6、15:30--17:30自由交流環(huán)節(jié)，所有人合影留念。

7、18:00乘車返回公司。

注意事項：

1、出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒所有人員不要私自離隊，要集體行動。

2、行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

5、在旅游過程中，請佩帶好工作證或胸卡，勿擅自離團(tuán)自由活動,如果有急事需要離團(tuán)必須報告領(lǐng)隊。報名時請按照身份證的姓名及號碼進(jìn)行登記，不得使用別名或者小名，慣用名，以免發(fā)生意外無法賠償。

注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點。不要在危險處游玩逗留。

上車時間和地點。

錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

9、因春秋季早晚溫差大;需帶些防寒衣物，身體不便者，請及時通知負(fù)責(zé)人員。不能運動者不宜勉強(qiáng)。

預(yù)算：1、包車，全順商務(wù)車一輛16座 900/天

2、門票,西沖三號海灘 13/人

對抗賽、快艇等游玩費用自理 活動預(yù)算共計：2700元 CS

戶外活動策劃方案二：

一、活動名稱：親近大自然，探幽古粵山

二、活動背景

2012年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙耍劻魉?。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：x月x日

2、活動地點：梧桐山風(fēng)景區(qū)

3、活動參與對象：部門全體成員

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：部門經(jīng)理(活動總指揮)

成員：部門副經(jīng)理(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障) 部門行政助理(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:部門行政助理;

營運組組長：部門副經(jīng)理 ;

新員工組組長：員工代表;

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目

5.1 新進(jìn)員工自我介紹 ;

5.2 對歌比賽;

5.3 成語接龍;

5.4 頂氣球比賽;

繩子一條

5.4.2 參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3 游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5 五毛和一塊(項目教練：王德超 曹鑰焮 )

5.5.1裁判：員工代表，負(fù)責(zé)發(fā)號施令

6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6 異地傳書: (項目教練：曹培 劉歡歡)

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).

5.7 齊心并力：(項目教練：張賓 李召陽)

教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2 規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6 懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3 跳兔子舞

6.4 俯臥撐

7 活動所需物資：

7.1 氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7.2 烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀(jì)律及注意事項;上午8:10分出發(fā)，

坐車前往梧桐山;

人文風(fēng)光;

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動安全問題

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

一、出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(清涼油等。

(碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

二、注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

時間安排、抵達(dá)時間和逗留時間、以及集合時間地點。

糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。

三、登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

公司戶外活動策劃方案 篇6

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00-09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30-09：45組建團(tuán)隊：進(jìn)行拓展分隊、選隊長、取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45-10：00破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊熱身）

視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

10：00-11：45（山谷游樂區(qū)）競技項目：

突出重圍——攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵?。?/p>

木樁橋——天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？

（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)?。?/p>

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我！）

豎網(wǎng)橋——懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）

12：00-14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）

14：00—16：00團(tuán)隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神?。?/p>

公司團(tuán)體活動策劃方案范文3

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于9月12（暫定）前往官湖角（暫定）參加兩天一夜的戶外拓展活動，具體流程如下：

一、總經(jīng)理審批。

二、經(jīng)總經(jīng)理批準(zhǔn)后，統(tǒng)計愿意參加此次活動的人員名單。（20人）

三、做好活動的準(zhǔn)備工作。

9月

（1）提前預(yù)定場地。

（2）購買活動中需要的物品/食品。

（3）安排活動人員的接送。

9月12日-13日

（1）上午9：30準(zhǔn)時從集合地點出發(fā)，到達(dá)目的地后開始活動。

（2）活動結(jié)束，安排將人員送回。

四、活動內(nèi)容

BBQ（燒烤）、包餃子、KTV、打牌（麻將等）、桌游、打球（羽毛球、沙灘排球等）、摘水果等。

五、活動經(jīng)費預(yù)算

1、活動中需要的物品/食品（燒烤食材：火腿腸、熱狗、牛肉、雞翅、青菜、韭菜、孜然粉、刷子、蠔油等）預(yù)計1300元。

2、三餐（兩中餐+1早餐）預(yù)計4500元。房租預(yù)計共需7000元/晚。活動場地費：燒烤場地+其它活動場地預(yù)計共需1200元。租車（巴士包車）預(yù)計共需2000元活動經(jīng)費預(yù)算總計：16000元整

公司戶外活動策劃方案 篇7

（一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

（二）培訓(xùn)時間：9：00—4：30（全天）

（三）培訓(xùn)地點：小學(xué)操場

（四）人員安排：

（1）主持人：黃琳

（2）隊員：分為三隊：由李麗、劉東、趙想三人分別帶隊。

（3）工具準(zhǔn)備：點名冊、腰麥、游戲道具。

（五）團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對于公司：

（1）進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。

（2）學(xué)會相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識。

（3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛。

（4）促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順。

（5）讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出。

（6）增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

（1）認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心。

（2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

（3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)。

（4）認(rèn)識團(tuán)隊的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。

（5）挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識。

（6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力。

（7）增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)。

（8）加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊成員間的感情，充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運行績效。

一天課程安排：

8：00集合上車（地點可選）

9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項目

破冰（9：00-9：15）問好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一：旗人奇事（9：15-9：45）

操作要求：

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌（隊歌歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘，團(tuán)隊展示時間15分鐘。活動目的：

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

公司戶外活動策劃方案 篇8

公司員工戶外活動策劃方案

一、活動目的：打造高效團(tuán)隊，豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高企業(yè)團(tuán)隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強(qiáng)了解自我和所有團(tuán)隊，增進(jìn)員工感情。

二、活動時間：2014年12月20日（星期六）

三、參加人員：全體員工

四、活動地點：南川水庫

五、行程安排：

1、9：00公司集合2、9：30出發(fā)3、10：00到達(dá)南川水庫4、10：00—13：30美味燒烤5、13：30—15：30游戲時間6、15：30—16：30自行活動7、16：30集體合影，全員原路返回

六、活動項目：

1、燒烤

項目特征：團(tuán)體娛樂活動項目

項目簡介：以全員燒烤為公司戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣中

食。

項目意義：增進(jìn)員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊合作意識。

2、趣味游戲

1）007

游戲介紹：由開始一人發(fā)音“零”，然后隨意指另外一個人，被指的人隨即發(fā)音“零”，再任指另外一人，第三人則發(fā)音“柒”，隨聲用手

指作開槍狀任指一人，“中槍”都不發(fā)音不作任何動作，但“中槍”

者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而雙手作投降狀，出錯都受罰。

2）開火車

游戲介紹：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己，但是地名

不能重復(fù)，游戲開始后，假設(shè)你來自北京，面另一個人來自上海，你

就要說“北就的火車就要開”大家一起說“往哪開”你說“上海開”

那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說“上海的火車就要開”然后

大家一起問“往哪開”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?，說往某某地

方開，如果對方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。

3）兩人三足

將各小組的成員以每兩人一組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走向

對面的選手，交接棒后對面的選手開始出發(fā)，依次類推。

七、費用遇算

1、車輛費用：公司自配

2、燒烤費用：300元

3、小吃費用：100元

4、酒水費用：100元

5、其它費用：100元

八、注意事項

1、在活動前清點人數(shù)

2、在活動期間注意用火安全

3、燒烤時注意防燙傷

4、烤烤完要清理用火區(qū)

5、自由活動時間最好結(jié)伴同行

6、活動結(jié)束后清理活動中所產(chǎn)生的拉圾

公司戶外活動策劃方案 篇9

一、活動主題

騎游燒烤

二、目的

為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。

三、活動時間

20XX年x月xx日早上9：00—下午4：00

四、活動地點

xx公園以及有農(nóng)家樂的地方

五、參加人員

公司全體員工自愿報名參加

六、活動項目

1、公園騎游

2、農(nóng)家樂自助燒烤

3、自由活動

4、聚餐(暫定)

七、活動要求

1、參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負(fù)責(zé))。

八、活動經(jīng)費

AA制100元/人

九、人員分工

1、人員組織、費用收?。簒x、xxx

2、場地、聚餐預(yù)訂：xx

3、食材購買：xxx、xxx、xx

十、行程安排

7：30食材購買人員準(zhǔn)時到美好家園門口集合，購買食材;9：00全體參加人員于交易中心集合;

9：10出發(fā);

9：40到公園入口處等侯(需要租車同事可租用自行車);

9：50從公園入口開始騎游沿途可觀賞公園風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力;

10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂;

10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00開始自助燒烤;

12：00—16：00自由活動，如打麻將，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回;

17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋;

19：30結(jié)束愉快的行程。

十一、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運動為最佳)相機(jī)以及必要的用品。

2、公園、農(nóng)家樂植物較多，請準(zhǔn)備好防蚊用品。

3、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點。

公司戶外活動策劃方案 篇10

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30--09：45組建團(tuán)隊：進(jìn)行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊熱身)

視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，

障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)隊員的`緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

精神面貌、團(tuán)隊協(xié)作以及團(tuán)隊中存在的不足等方面進(jìn)行點評!

12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團(tuán)隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10--16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項目之一，共由超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

公司戶外活動策劃方案 篇11

一、活動名稱：棋盤寨歡樂行

二、活動目的：打造高效團(tuán)隊、豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高企業(yè)團(tuán)隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強(qiáng)了解，體驗團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在團(tuán)隊，增進(jìn)員工感情。

三、活動時間：20__年4月27日星期五

四、參加人員：

五、活動地點：棋盤寨

六、活動項目

1.團(tuán)體項目活動

1)燒烤

2)卡拉OK

3)乒乓球

4)采摘

2.個人意愿項目活動

1)CS

2)釣魚

3)臺球

4)棋牌

5)觀園

6)爬山

3.趣味游戲

猜牙簽、碰球游戲規(guī)則、開火車、007、殺人游戲、

七、活動內(nèi)容說明：

1.活動項目意義

1)燒烤：

項目特征：團(tuán)體娛樂活動項目

項目簡介：以全員燒烤作為公司戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。

項目意義：增進(jìn)員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊合作意思。

2)卡拉OK：

項目特征：團(tuán)體娛樂活動項目

項目簡介：以全員唱歌為公司娛樂活動內(nèi)容

項目意義：增進(jìn)員工感情

3)自由活動：

項目特征：個人或個人與團(tuán)隊互動項目

項目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可釣魚、打牌、觀園、爬山等活動項目意義：豐生活富員工的業(yè)余生活，釋放員工的快樂情緒，放松員工身心。

2.趣味游戲

1)猜牙簽

項目簡介：由一個人在手中握著N根牙簽，這個N小于等于桌上的人數(shù)，也可以沒有。然后請大家猜他手中的牙簽數(shù)。每個人猜的數(shù)目必須是不一樣的哦。誰說對了，誰就喝酒。要是沒有人說對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數(shù)字)，拿著牙簽的人就喝酒。

2)碰球游戲

項目簡介：游戲內(nèi)容為語言類，傳話方式，比如有十個人喝酒，那么率先開始游戲的人為1號，那么1號喊“哎呦我的1球碰6球啊”，那么從1號往下查的第六個人就喊“哎呦我的6球碰_球啊”，他喊到哪個號哪個號就接著說，依次類推，直到有人說錯或反應(yīng)不過來罰他喝酒為止。然后再從這個人這開始，這時候這個人就是1號了，下面的人開始重新排號。通常幾圈下來都會有那么幾個反應(yīng)不過來的多喝幾杯，喝多越多越迷糊，越迷糊就越答錯，答錯接著喝，直到趴桌子底下為止。

3)開火車

項目簡介：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“北京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。

4)007

項目簡介：由開始一人發(fā)音零隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音零再任指另外一人，第三人則發(fā)音柒，隨聲用手指作開槍狀任指一人，中槍者不發(fā)音不作任何動作，但中槍者旁邊左右兩人則要發(fā)啊的聲音，而揚手作投降狀。出錯者飲!

適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了!

5)殺人游戲

參加人數(shù)以10人-20人較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)法官一名。

道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或任何有不同標(biāo)記物，也可以以名片代替。角色：警察、殺手、平民

勝負(fù)：警察找出隱藏的殺手---警察贏

殺手殺光警察---殺手勝

拿出19張牌，指定抓到4張A的人=殺手(4個人)

指定抓到4張K的人=警察(4個人)

其余抓到別的牌的人==平民(11個人)另外有一名法官

游戲開始由法官發(fā)一張牌給大家每個人記住自己的牌

這時法官宣布天黑了大家(請睡覺)都閉上眼睛.........

接著法官宣布?xì)⑹謧冋埍犻_眼睛抓到4張A的殺手悄悄的抬起頭，睜開眼睛認(rèn)清同伙。

法官接著宣布請殺手們達(dá)成共識殺掉一個警察4個殺手這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人.........殺掉他。然后法官宣布?xì)⑹珠]上眼睛請警察們睜開眼睛抓到4張K的警察悄悄抬起頭睜開眼睛認(rèn)清同志。

法官接著宣布請警察達(dá)成共識指出-殺手4個警察這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人并以詢問的眼光看著法官，法官這時以點頭或是搖頭的方式給予一次提示。

接著法官宣布請police們閉上眼睛天亮了OK大家都可以睜開眼睛了。等大家睜開眼睛后，法官宣布?xì)⑹謧?殺死的那個人出局。

然后大家展開討論平民、殺手、警察隨意發(fā)言指正誰有可能是殺手。

殺手們可以誘導(dǎo)平民一起幫自己指正警察是殺手，警察們也可以誘導(dǎo)平民一起幫自己指正殺手

平民們也可以憑據(jù)自己推理指正殺手

經(jīng)過討論(3、4分鐘)，最后大家分別舉手表決指正誰就是殺手那個人即出局(不管他是否殺手、警察還是平民)。

然后法官宣布剩下人重新閉上眼睛.........同上

最后一直到一方全軍覆沒警察贏或者殺手勝

游戲的竅門：

①一定要仔細(xì)觀察每個發(fā)言人的邏輯性

②找出發(fā)言者的偏袒性

③錯誤的誘導(dǎo)對方的判斷性

④拉攏自己的支持者

八、行程安排

1、8:30公司集合、點名

2、9:00出發(fā)

3、9：30抵達(dá)棋盤寨

4、9：30—12：30美味燒烤

5、12：30—14：30卡拉OK

6、14:30—16：30自行選擇活動項目

7、16：30集體合影，全員原路返回

九、經(jīng)費預(yù)算：

1、燒烤區(qū)租爐60元

2、卡拉OK場租150元半天

3、乒乓球場租每小時10元

4、采摘15元每人

5、燒烤材料經(jīng)費預(yù)算900元

總計：1900元

十、注意事項：

1、在活動前清點人數(shù)

2、在車上不應(yīng)將頭手探出車外

3、在活動期間注意用火安全

4、燒烤時注意防燙傷

5、燒烤完要清理用火區(qū)域

6、愛護(hù)各項設(shè)施級自然環(huán)境

7、自由活動時最好結(jié)伴同行

8、活動結(jié)束后，清理活動中所產(chǎn)生的垃圾

中班戶外活動方案合集

幼兒園每次舉辦的教育性的活動，可以促進(jìn)幼兒身體和心理的健康發(fā)展，教師和孩子一起玩游戲，更是可以拉進(jìn)師生之間的關(guān)系。為了讓活動的氛圍更加活躍，我們需要提前準(zhǔn)備好優(yōu)秀道德活動方案！那么，怎么動筆寫幼兒活動方案呢？有請閱讀小編為你編輯的中班戶外活動方案合集，如果對這個話題感興趣的話，請關(guān)注本站。

中班戶外活動方案(篇1)

活動目標(biāo)：

1、了解鞋子的種類和用途，知道根據(jù)不同場合、不同季節(jié)及腳的大小穿不同的鞋。

2、運用統(tǒng)計、測量、比較等方法理解大小、高低、軟硬等概念。

3、學(xué)習(xí)穿鞋的正確方法，懂得愛護(hù)鞋子。

4、培養(yǎng)幼兒的觀察力和動手操作能力。

5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

活動準(zhǔn)備：

1、收集各種各樣的鞋子，有關(guān)季節(jié)、場景等的圖片和鞋子的圖片各若干。

2、老師、幼兒圍坐成一個圓。

活動過程：

1、欣賞歌曲《大鞋和小鞋》，引出活動內(nèi)容：不一樣的鞋。

鞋子真有趣，有大的，有小的。伸出自己的鞋：“這是我的鞋”。今天你穿了什么鞋?(幼兒一起觀察、交流)你還看到了哪些不一樣的`鞋?

2、出示各種各樣的鞋，引導(dǎo)幼兒觀察、發(fā)現(xiàn)鞋子的相同點及不同之處。

今天，我們星星班有個鞋子展覽會，我們一起去看看這些鞋子一樣嗎?不一樣在哪兒?(有的是拉鏈的、有的是系帶的、有的是高跟的、有的硬的、有的軟的、有的是布的有的是皮的……)

3、幼兒分組活動，自由探索，并嘗試用統(tǒng)計的方法記錄活動結(jié)果。

這么多漂亮的鞋子，錢老師知道你們一定很想去摸摸、穿穿對嗎?沒問題。只是我有一個小小的要求，你們摸過、穿過后要記錄下你穿的不同的鞋，哪只大、哪只小?哪只鞋的鞋面軟(硬)?哪只鞋的跟高(低)?……

小結(jié)：大腳穿大鞋，小腳穿小鞋。冬天穿棉鞋，夏天穿涼鞋。運動穿球鞋，下雨穿雨鞋。媽媽、阿姨愛美穿高跟鞋。

4、配對游戲：(分兩組進(jìn)行)

(1)第一組小朋友要幫助我把鞋子左右兩個好朋友找出來。

(2)第二組小朋友請你們告訴錢老師照片上的這些鞋子可以適合在哪個場景穿?并把照片貼到相應(yīng)的圖片上。

5、活動評價：

請小朋友自己說說找到了什么一雙鞋?；虬咽裁葱铀偷侥膫€場景。分享活動的樂趣。

活動延伸：

討論怎樣愛護(hù)鞋子?

中班戶外活動方案(篇2)

活動意圖：

秋天是水果豐收的季節(jié)，每當(dāng)在午點吃水果時，孩子們都吃得津津有味，有時還會談?wù)摰胶芏嘧约阂娺^的水果。對于中班的孩子而言，豐富他們的生活經(jīng)驗，讓他們掌握一些生活小常識也是非常必要的，尤其對于現(xiàn)在的獨生子女，很多事情都是家長包辦代替了，缺乏自己動手的機(jī)會。于是，我開展此次活動，讓幼兒親自嘗試制作水果沙拉，鍛煉孩子們手部精細(xì)動作，學(xué)習(xí)切水果、制作沙拉，了解水果的多種吃法，并學(xué)會與他人分享自己的勞動成果，從而促進(jìn)孩子能力和情感的發(fā)展。而且本次活動是面向家長的開放活動，我也想通過活動讓家長能夠改變以往對孩子過多包辦代替的做法，把更多的動手機(jī)會還給孩子。

活動目標(biāo)：

1、體驗制作水果沙拉的樂趣和快樂。

2、認(rèn)識一些常見的水果，感知各種水果的外形特征。

3、了解水果沙拉的做法，敢于親自動手嘗試制作。

4、培養(yǎng)幼兒的觀察力和動手操作能力。

5、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。

活動準(zhǔn)備：

1、知識經(jīng)驗：已知道常見水果的名稱，會使用鋸齒刀。

2、物質(zhì)材料：神秘箱一個、各種水果20個、每人一把鋸齒刀、盤子若干個、沙拉醬等。

活動過程：

一、引導(dǎo)幼兒通過多種感官認(rèn)識各種常見的水果。

1、出示神秘箱，引起幼兒興趣。

教師：“剛才一位神秘老爺爺聽說今天幼兒園有很多的小朋友的媽媽、爸爸到幼兒園來，所以就帶來了一個神秘的箱子。

2、請幼兒逐一從神秘箱里拿一個神秘果進(jìn)行觀察，用各種感官去感知不同的水果。(看一看是什么樣的，摸一摸有什么感覺，聞一聞是什么味道。)

教師小結(jié)：水果它們長得都不一樣，形狀不同、顏色不同，但是它們有一個共同的名字叫做水果。

3、請幼兒討論水果有哪些吃法?(水果可以榨成果汁吃、水果可以做成水果罐頭、水果還可以做成各種水果味的面包和酸奶…….)

教師：“今天老師要告訴小朋友們水果還有一種吃法，把它們做成“水果沙拉?！?/p>

4、教師進(jìn)行操作制作“水果沙拉。”

5、幼兒自己動手制作“水果沙拉?！?/p>

6、幼兒和家長共同品嘗孩子制作的“水果沙拉。”

中班戶外活動方案(篇3)

活動地點：

活動時間：

上午，請家長們8：10分到達(dá)人民公園，8：20分活動準(zhǔn)時開始。

活動目的：

1、讓孩子到戶外感受大自然的美，呼吸大自然的新鮮空氣及培養(yǎng)幼兒熱愛大自然的情感2、通過游戲活動，促進(jìn)幼兒身心發(fā)展的協(xié)調(diào)性。

3、通過本次活動，增強(qiáng)孩子與他人合作的意識，并能體會親子活動的樂趣。

活動要求：

1、家長帶孩子在行車的路上要注意安全，一切以安全為出發(fā)點。

2、為了活動能順利開展，家長要在教師的帶領(lǐng)下活動，聽從教師的安排，不要擅自帶孩子離開隊伍。

3、在活動的過程中，請家長要看好自己的寶貝，不讓孩子到處亂跑，保證孩子的安全。

4、教師宣布活動結(jié)束，家長才能帶孩子離開。請您堅持到活動結(jié)束，給孩子樹立一個堅持的榜樣。游戲途中不能擅自帶孩子離開活動現(xiàn)場?；丶視r，要事先與本班老師打招呼，孩子跟老師說“再見”后方能帶孩子離開。

5、請家長做好幼兒防曬工作，自備遮陽工具以及寶寶的更換衣物、水壺等。(確保幼兒參與游戲的積極狀態(tài)。)

6、在活動的過程中，請家長們穿上舒適的運動裝，方便于跟孩子合作。建議家長們不要穿裙子或高跟鞋。

7、請家長自覺遵守活動要求，以防出現(xiàn)安全事故。

8、活動當(dāng)天孩子統(tǒng)一穿園服。

中班戶外活動方案(篇4)

一、設(shè)計意圖：

小羊是幼兒喜歡的動物，救小羊和扮演迷路的小羊幼兒更是喜歡。為了發(fā)展幼兒的基本動作，培養(yǎng)幼兒的合作意識，體驗與同伴游戲的快樂，設(shè)計了本次活動。

二、活動目標(biāo)

1、培養(yǎng)幼兒合作意識，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、綜合練習(xí)走、跑、跳的動作，體驗團(tuán)結(jié)友愛的情感。

三、活動準(zhǔn)備

小羊頭飾、錄音磁帶、長繩（小河）、平衡木（小橋）、易拉罐（樹林）拱形門（山洞）

四、活動過程

1、熱身運動：放音樂《向前沖》帶領(lǐng)幼兒做體操進(jìn)行熱身。

2、談話激趣：師：有一群小羊迷路了，小朋友們想不想救小羊。（想）

3、游戲規(guī)則：把幼兒分成兩隊，一隊扮演迷路的小羊，藏在山洞里或藏在樹后面，一隊救小羊。救小羊的小朋友要鉆山洞、夸小河、鉆樹林、過獨木橋。找到迷路的小羊，然后一對一拉著小羊的手順原路返回。（救小羊的幼兒半路不能松開小羊的手。）

4、游戲：《救小羊》布置場地：山洞、樹林、小河、獨木橋。把幼兒分成兩隊，迷路的小羊藏起來。放歡樂的音樂，游戲開始。第二次游戲互換角色。

5、放松活動：老師帶領(lǐng)幼兒隨著音樂輕輕拍打自己的腿和身體做放松。最后扮演小羊跟著老師回教室休息。

五、活動反思：

通過這次活動，鍛煉了幼兒團(tuán)結(jié)友愛的精神，使幼兒懂得了同伴之間要互相幫助，既幫助了朋友自己又得到了快樂。

中班戶外活動方案(篇5)

一、活動目標(biāo)：

1.讓幼兒知道六一是他們自己的節(jié)日，體驗節(jié)日的歡樂氣氛。

2.讓幼兒在游戲中有表現(xiàn)自己的機(jī)會，展示自己的本領(lǐng)。

3.使幼兒體驗與家長一起進(jìn)行游戲活動的樂趣，給孩子提供一段快樂的時光并留下童年的美好記憶。

4.讓家長在參觀和參與幼兒的節(jié)日慶?；顒又?，進(jìn)一步感悟幼兒教育的觀念，從中使自己對如何教育孩子有所啟發(fā)。

二、活動安排：

1.在歡快的音樂中帶幼兒入場就位。

2.欣賞大班幼兒大型舞蹈《永遠(yuǎn)的映山紅》。

3.幼兒講故事比賽。

4.親子游戲《夾球跑》。

游戲玩法及規(guī)則：幼兒站在起點，家長站在終點，面對站立。幼兒抱球從起點跑至終點，將球交給家長。家長將球夾在腿間到起點，快者獲勝。如球掉了需撿回球重新夾住繼續(xù)。

三、發(fā)放節(jié)日禮物結(jié)束。

中班戶外活動方案(篇6)

一、指導(dǎo)思想：

幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體發(fā)展、智力發(fā)展、性格品格形成的良好途徑?！吨改稀访鞔_規(guī)定：“每天為幼兒安排不少于兩小時的戶外活動，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時要堅持。”根據(jù)幼兒園的具體情況以及孩子的年齡特點制定此計劃。

中班組以體育活動的開展為根本，依據(jù)年齡段基本動作發(fā)展目標(biāo)，注重幼兒技能的掌握，趣味性地讓孩子在活動中能夠有創(chuàng)新的空間，突出本園特色，以器械操、器械游戲、自由活動和遠(yuǎn)足活動的戶外活動形式加強(qiáng)幼兒對運動技能的鞏固和練習(xí)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。

二、情況分析：

綜觀上學(xué)期幼兒的戶外活動情況，中班組幼兒的身體靈活性和協(xié)調(diào)性有了大幅度提升，并能積極參加鍛煉，利用各種器械發(fā)展肢體動作，也有了一定的規(guī)則意識。但是中班幼兒在上學(xué)期出勤率偏低，戶外運動量偏少是其中的原因，因此本學(xué)期將保證幼兒的運動量及運動密度。但是考慮到目前霧霾天氣過多、雨天過多，因此我們設(shè)計了三種方案：正常天氣、非正常天氣和遠(yuǎn)足活動，讓幼兒能夠積極參加戶外活動，充分得到鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

三、工作重點及措施：

(一)正常天氣

1、器械操：作為我園的特色，本學(xué)期將進(jìn)行器械操的學(xué)習(xí)與規(guī)范。讓幼兒有場地體操相互配合的意識?；咀藙莸轿粯?biāo)準(zhǔn)、動作路線及活動部位規(guī)范。動作有力、動作幅度適當(dāng)。相互配合協(xié)調(diào)。

2、器械游戲

本學(xué)期器械活動中班組自選器械：中一班(花球)、中二班(塑料棒)、中三班(塑料環(huán))。班級分組器械活動注重單個側(cè)重基本動作的練習(xí)，主要是結(jié)合班級體育活動中幼兒對基本動作的掌握情況，有計劃、有目的的利用相應(yīng)器械進(jìn)行鞏固和鍛煉。年級組集體戶外綜合訓(xùn)練是多個基本動作的綜合體現(xiàn)，注重幼兒創(chuàng)新玩法和合作意識。能夠有充足的活動時間和空間，器械材料符合幼兒基本動作發(fā)展的目標(biāo)要求，能激發(fā)幼兒的活動樂趣，保證每位幼兒都有活動器械并且會使用。激發(fā)幼兒會用一種器械玩出多種方法，會與同伴合作使用器械。取放器械有序，有自我保護(hù)意識。

3、拍球練習(xí)

《指南》中提出：4—5歲幼兒應(yīng)能連續(xù)自拋自接球，鼓勵幼兒進(jìn)行拍球運動，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。所以在器械游戲后，我們將鼓勵幼兒練習(xí)拍球。

(二)非正常天氣

1、器械操，利用主活動室繼續(xù)器械操的練習(xí)，主要參照正常天氣。

2、分組游戲：根據(jù)幼兒的興趣愛好和能力目標(biāo)，綜合利用主活動室、中庭和走廊展開分組游戲。能夠充分的利用空間和教室內(nèi)的材料以及戶外的輕便材料展開游戲。并且幼兒根據(jù)自己的意愿選擇分組，原則上每月更換一次游戲材料，但也可根據(jù)幼兒的情況適當(dāng)調(diào)整游戲難度及層次，保證幼兒的活動興趣和活動量。

四、具體安排：

(一)正常天氣

每天組織開展實施戶外活動，主要從4條途徑進(jìn)行：

1、器械操(音樂《beautiful

life》)：時長五分鐘，其中包括動作的訓(xùn)練和隊形的變換。第一小節(jié)：頭部運動，第二小節(jié)：上肢運動，第三小節(jié)：擴(kuò)胸運動，第四小節(jié)：下肢運動，第五小節(jié)：下蹲運動，第六小節(jié)：四肢運動，第七小節(jié)：上肢四方向伸展運動，第八小節(jié)：隊形變換。

2、器械游戲(音樂《super健康操》)：時長10分鐘，通過器械進(jìn)行集中的體育鍛煉。重點體現(xiàn)它的一物多玩，具體玩法：S型走、S型跑、跨跑、跨跳、雙腳跳、單腳跳、分開合攏跳、鉆山洞等。

3、拍球練習(xí)(音樂《gogogirl》)：時長20分鐘，幼兒自由拿球，進(jìn)行拍球練習(xí)。3月份主要練習(xí)原地拍球和行進(jìn)拍球，4月份主要練習(xí)行進(jìn)拍球和雙手原地拍球，5月份單手拍球腿下穿過，6月份展開各種花樣拍球。

4、放松活動(音樂《寵愛》)：時長5分鐘，讓幼兒舒緩身體，分享交流。

(二)非正常天氣

利用活動室以及走廊保證幼兒運動量，主要從3條途徑進(jìn)行：

1、器械操(參照戶外)

2、分組游戲：

趕小豬：

準(zhǔn)備：木質(zhì)建構(gòu)材料、塑料棒、小球

玩法：繞過障礙，將小球趕到指定位置

攀高山：

準(zhǔn)備：桌子若干

玩法：幼兒想辦法爬上高山，并安全越過高山

螃蟹運球：

準(zhǔn)備：皮球若干

玩法：兩個幼兒合作在不用手的情況下將球運向目的地。

神奇圈圈：

準(zhǔn)備：套圈若干

玩法：

1、鉆過圈

2、跳圈

3、雙手著地、膝蓋騰空，依次用手過圈

4、穿，幼兒拉成圓圈，不松手的情況下傳遞套圈

副活動室

跳房子：

準(zhǔn)備：泡沫墊

玩法：

1、幼兒按方塊格跳房子

2、夾包跳

民間游戲跳皮筋：

準(zhǔn)備：皮筋一根

玩法：幼兒學(xué)習(xí)民間游戲的各種玩法

青蛙跳荷葉：

準(zhǔn)備：泡沫墊

玩法：一人兩塊泡沫墊，踩荷葉到目的地。

身體轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：

準(zhǔn)備：羊角球

玩法：雙手雙腳不著地，平趴在羊角球上，堅持的時間長者獲勝

走廊

鉆山洞：

準(zhǔn)備：彩色泡沫棒

玩法：將泡沫棒彎成拱形門，幼兒匍匐鉆過

獨木橋：

準(zhǔn)備：板凳若干

玩法：

1、板凳擺成一排按順序過橋

2、板凳背靠背幼兒左右腳各踩一個板凳過橋

魚躍龍門：

準(zhǔn)備：泡沫棒

玩法：幼兒助跑跨跳不同高度

梅花樁：

準(zhǔn)備：木質(zhì)建構(gòu)材料

玩法：腳踩梅花樁到達(dá)目的地，中途腳不落地。后期可手拿皮球等物品。

備注

各班可根據(jù)幼兒興趣和能力，適當(dāng)調(diào)整游戲的層次和難度，自主決定每月更換其中一至三項游戲。

中班戶外活動方案(篇7)

活動目標(biāo)：

1、讓幼兒熟悉各種動物愛吃的食物以及有關(guān)動物的動作。

2、培養(yǎng)幼兒有禮貌、愛勞動的品質(zhì)。

3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

4、讓幼兒能在集體面前大膽表演、表現(xiàn)自己。

5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

活動準(zhǔn)備：

1、有關(guān)動物玩具和它們愛吃食物的圖片。

2、貼絨教具、動物頭飾。

活動過程：

1、熟悉各種動物愛吃的食物，培養(yǎng)幼兒愛魂品質(zhì)。

教師：今天小熊要請客，我們大家?guī)退胂胝堈l呢?(小兔、小狗……)你們知道這些小動物愛吃些什么呢?(小兔愛吃蘿卜、小狗愛吃骨頭、小貓……)客人馬上就要到了，小熊還沒準(zhǔn)備好，我們幫助他準(zhǔn)備準(zhǔn)備，好不好?(接著師生共同準(zhǔn)備)我講動物的名字，小朋友找出這些動物愛吃的東西(畫有食物的圖片)。

教師：小熊自己愛吃什么?(這兒有一罐蜜，小熊最愛吃。)

2、讓幼兒模仿小動物動作，學(xué)會禮貌待人。

教師：客人都是怎么來的呢?現(xiàn)在請小朋友扮演小熊，老師扮演小貓，其他小朋友認(rèn)真看?？赐曛?，請其他小朋友戴好頭飾，扮小動物來表演。

小貓說：“喵!喵!喵!(模仿小貓的動作和叫聲)我是小貓，今天小熊來請客，邀請我到他家里去，有吃有玩又唱歌，真呀真快樂!(小貓做敲小熊門的動作)小熊、小熊來開門，我是你的好朋友小貓。喵!喵!”

小熊說：“歡迎你!歡迎你!”(開門動作)

小貓說：“一點禮品送給你。”

小熊一邊接過禮品，一邊說：“謝謝你!請你吃東西，請你吃你啊喜歡的小魚?！?/p>

小貓說：“小熊，小熊別著急，等幾位小客人一起來，一起吃，現(xiàn)在先做準(zhǔn)備?！?/p>

小熊、小貓一齊說：“對!對!我們一起來做準(zhǔn)備?！?擦桌子、抹凳子)

3、結(jié)束部分，幼兒自己表演。

教師充分調(diào)動幼兒的積極性、主動性，力求動作逼真，學(xué)會禮貌用語，最生教師做總結(jié)。游戲結(jié)束后要求幼兒一起整理好玩具，培養(yǎng)他們熱愛勞動，愛護(hù)玩具的品質(zhì)。

中班戶外活動方案(篇8)

活動目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒積極的參與意識和在集體中的配合能力。

2、增強(qiáng)了幼兒敢于戰(zhàn)勝自己自信心和勇氣。

3、培養(yǎng)初步的規(guī)則意識。

活動準(zhǔn)備：

1、哨子一個，小紅旗兩個

2、音樂《向前沖》

活動過程：

1、幼兒隨音樂入場，做熱身運動。

2、練習(xí)彎腰半蹲走。

3、教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，并和部分幼兒一起模擬掩飾過隧道的清景，其他幼兒認(rèn)真看。

師問：隧道里面黑乎乎的，你們怕不怕?幼答：不怕。你們想不想?yún)⒓舆@個游戲啊?幼答：想。下面我們一起看看誰是一個小勇士好不好?幼答：好。此時幼兒以急不可待的想?yún)⒓拥接螒蛑腥ァ?/p>

4、游戲分組

將全班幼兒分成兩個小組，每個小組的一半幼兒站成兩排，按順序每兩個幼兒手抓手，舉過頭頂，身子稍微向前傾斜，兩隊之間便有了一個長長的洞，這就是隧道的模擬，另一半幼兒要彎著腰快速的從隧道中過去，看看那個小組最先完成，就發(fā)給他們一個小紅旗。讓后幼兒換角色進(jìn)行游戲。

5、開始游戲

幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在音樂的配合下，幼兒緊張而忙碌起來，當(dāng)隧道的小朋友努力的支撐著，并嘴里一起喊著加油!!!過隧道的幼兒緊張的，有序的，匆匆的穿越隧道，小眼睛還不時看看另一組的小朋友，害怕被他們爭了先。

6、一輪完成后，幼兒換角色進(jìn)行游戲。

活動反思：

過隧道游戲?qū)τ變簛碚f，很刺激，是個有點冒險的游戲，所以幼兒們精力都很集中，專注，在這個游戲中，幼兒學(xué)會了集體合作，理解了集體合作的重要性。也進(jìn)一步獲取了游戲的快樂，鍛煉了自己的自信心。

親子拓展活動方案

幼兒園定期開展活動，對幼兒的認(rèn)知、情感、性格等方面具有影響作用，有時候，更是可以增強(qiáng)不自信孩子的自信心，改變以前不良的生活習(xí)慣！為了活動可以更加出眾，我們必須做的就是提前寫好方案。那么，有哪些可以用來參考借鑒的幼兒活動方案呢？或許"親子拓展活動方案"是你正在尋找的內(nèi)容，相信能對大家有所幫助。

親子拓展活動方案 篇1

一、前言：

1、您與孩子的溝通是否順暢、他們又為何會痛苦和迷茫?

2、您對孩子的潛能又了解多少、他們是否體會過成功?

3、他們?yōu)楹斡置允Я朔较?、為孩子樹立自信的意志、為家庭建筑溝通的橋? __、在一個孩子成長的背后，寄托了父母什么樣的希望?

4、孩子取得什么樣的進(jìn)步，家長會無比的滿足?

5、為何在物質(zhì)生活日益豐厚的今天，父母們反而對教育子女們感到力不從心?

家長和孩子之間，本來應(yīng)該有最親密的關(guān)系。然而，今天的家長有時會覺得與孩子之間無話可說，孩子亦常常不愿把心中的想法與家長分享，在不少家庭里每天都發(fā)生爭吵，導(dǎo)致兩代之間的矛盾隨著時間推移而加深。顯然，家長和孩子之間需要一些溝通和處理情緒的技巧，使家長與孩子每次有不同意見或者不滿時懂得如何處理，從而使關(guān)系變得緊密而不是更疏遠(yuǎn)。

二、親子訓(xùn)練營：

當(dāng)孩子在父母眼中是被肯定與接納，被珍愛與珍賞;而非經(jīng)常被要求與催逼，被責(zé)怪與定罪，被責(zé)怪與定罪，孩子就會發(fā)展出一種積極、愛人的能力，他也能欣賞、接納別人、關(guān)愛、幫助別人。對父母自然產(chǎn)生情感的響應(yīng)與信賴─即使在外遭遇挫折與失敗，總是心理穩(wěn)妥，

知道可以回到親愛的父母身邊獲得精神上的

安慰與鼓勵，就像回到一個安全的避風(fēng)港，歇息之后可以重新得力再出發(fā)。有智慧的父母也能和孩子一起面對問題，幫助孩子從一起檢討當(dāng)中自己找出癥結(jié)，并在父母的鼓勵和支持下，有信心的面對每一個挑戰(zhàn)。

三、培訓(xùn)方式： 1天營

四、培訓(xùn)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)與孩子、親友坦誠相處，增進(jìn)了解;

2、改善溝通與人際交往技巧;

3、培養(yǎng)更深厚的感情，加強(qiáng)彼此的信任和尊重;

4、學(xué)會感恩、回饋、珍惜。

五、機(jī)構(gòu)介紹

綠色親子拓展培訓(xùn)課程采取體驗式的拓展活動方式，讓父母學(xué)會與孩子溝通的技巧，避免只是單方的要求而忽略孩子的想法。綠色拓展培訓(xùn)課程是讓家庭成員共同完成一些特定的拓展活動項目，彼此合作達(dá)成共識，建立良好互動模式，增近家庭成員合作，讓父母及孩子體會到和睦相處及相互信任的重要性。

綠色親子拓展訓(xùn)練課程提供一段寶貴美好的時光，加深彼此的了解，并與其它家庭組員一起分享。六、培訓(xùn)掠影

您們還在等待嗎?

七、活動流程安排

費用包含：200元每人(優(yōu)惠價120元/人)

1、20萬元意外保險費

2、1正餐

3、培訓(xùn)活動費

4、來回接送車費

5、榮譽(yù)證書

6、1瓶礦泉水

7、活動橫幅

8、每個家庭一張活動光盤

安全注意事項：

1、 家長要照顧好自己的小朋友。

2、 嚴(yán)格聽從教練的安排。

3、 注意山林防火。

出行須知：

(1)個人裝備：背包、運動鞋、拖鞋、防風(fēng)、防寒衣服、替換衣服、水壺、太陽帽和一顆輕松愉快的心情。

(2)紀(jì)律須知：環(huán)境意識要強(qiáng)，與當(dāng)?shù)鼐用褚吞@相處，聽從組織者的安排及調(diào)動，活動中如有安排不當(dāng)需要協(xié)調(diào)的，請與教練提出、協(xié)商。名額有限，組織者有權(quán)選擇參加的客人，請諒解，出發(fā)和離開的集合時間必須準(zhǔn)時。

親子拓展活動方案 篇2

宿遷礪劍拓展訓(xùn)練****

--東方教育第二期親子活動拓展計劃

時間：2013年4月5日6日（視天氣情況而定）

地點：野豬林

對象：東方教育學(xué)員與家長人

備注：參訓(xùn)人員需穿運動服、運動鞋，訓(xùn)練前統(tǒng)一換作訓(xùn)服。

活動項目流程及內(nèi)容介紹：

18： 30-9:30破冰、分組、熱身

項目目標(biāo)：

---確立團(tuán)隊、確定目標(biāo)

---打破團(tuán)隊成員之間的隔閡

---加強(qiáng)相互了解和信任

---團(tuán)隊成員的基本價值觀

項目介紹：

---闡述了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極的人文生態(tài)

度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍

---制定團(tuán)隊名稱、團(tuán)隊歌曲、團(tuán)隊培訓(xùn)、團(tuán)隊徽章，選擇團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)

---分組展示：通過分組，快速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊氛圍

---自我介紹：15-20人組成一個團(tuán)隊，以獨特的方式自我介紹，加快了解。

29： 30-10:30挑戰(zhàn)賽n0.1

培訓(xùn)目標(biāo)：

---按目標(biāo)管理，識別團(tuán)隊的總體目標(biāo)并有效分解

---具備領(lǐng)導(dǎo)能力，有效組織團(tuán)隊成員應(yīng)對挑戰(zhàn)

---在落后的情況下，如何提高團(tuán)隊士氣，激烈的團(tuán)隊成員

---尊重規(guī)則，培養(yǎng)孩子公平競爭意識，樹立誠信態(tài)度

---培養(yǎng)團(tuán)隊精神，永不放棄，追求卓越

項目介紹：

此項目全隊所有人都要參與，根據(jù)人數(shù)不同，找到適合自己項目，項目由天旋地轉(zhuǎn)、智慧解扣、火線運輸、瞬間轉(zhuǎn)移、花開花落、橫行天下、激情節(jié)拍7個小游戲組成，各小團(tuán)隊要在最短的時間里分別挑戰(zhàn)7個項目，并且每個項目都要一次性成功。

三。10： 40-11:50快速60秒

培訓(xùn)目標(biāo)：

---培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌的意識，增強(qiáng)相互協(xié)作的團(tuán)隊精神

---培養(yǎng)團(tuán)隊處理突發(fā)事件的能力

---當(dāng)計劃偏離目標(biāo)時，如何快速溝通和調(diào)整計劃

---理解團(tuán)隊協(xié)作的重要性

---培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維能力

項目介紹：

---在團(tuán)隊成員60秒內(nèi)的溝通與配合下，按從小到大的順序?qū)?0條數(shù)字信息交給培訓(xùn)師。

413： 30-14:00熱身

5、14：00—15：30 驛站傳書

培訓(xùn)目標(biāo)：

---體會共同參與、充分發(fā)揮兒童潛能的重要作用

---培養(yǎng)家長和孩子的創(chuàng)新能力和溝通能力

---在快樂的氛圍中，感受創(chuàng)新的樂趣

項目介紹：

---在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非常苛刻的情況下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

6、15：40—16：40 真人cs

培訓(xùn)目標(biāo)：

---向軍隊學(xué)習(xí)組織管理

---向軍隊學(xué)習(xí)訓(xùn)練體系

---向軍隊學(xué)習(xí)高效執(zhí)行

項目介紹：

---鐳戰(zhàn)采用軍事對抗任務(wù)的形式貫穿于拓展訓(xùn)練項目，采用激光對抗設(shè)備提升整體訓(xùn)練強(qiáng)度和真實性，使家長和孩子全身心參與。

---該項目從組織、計劃、團(tuán)隊凝聚力、溝通技巧、時間管理、執(zhí)行力和領(lǐng)導(dǎo)能力等方面對兒童進(jìn)行全面培訓(xùn)。

716： 40-17:00總結(jié)、分享和合影

8、17:10返回

備選項目：電網(wǎng)

宿遷市礪劍軍事發(fā)展訓(xùn)練公司負(fù)責(zé)提供訓(xùn)練服、訓(xùn)練物資、橫幅、飲用水、午餐等。

親子拓展活動方案 篇3

親子拓展活動方案范文一：

為與家長密切溝通，做好學(xué)生思想工作，加強(qiáng)學(xué)生管理，特組織本次活動。

一、活動目的

1加強(qiáng)與家長的聯(lián)系，爭取家長的支持，加強(qiáng)對學(xué)生的管理。

2通過這次活動，讓學(xué)生親子體驗，端正學(xué)生的生活態(tài)度。

3.增強(qiáng)學(xué)生的積體意識，激發(fā)他們的積極性。

二、活動安排

1熱身活動：通過掌聲、仰臥起坐、互相鼓勵、突破自我。

2盲?。和ㄟ^身體交流完成任務(wù)，體會感恩、責(zé)任和珍惜。

三。戀愛體驗：通過愛的體驗，學(xué)會被愛和被愛。

4經(jīng)驗交流：家長鼓勵學(xué)生，學(xué)生認(rèn)同家長，反省共同成長。

三、活動措施

1、邀請家長：發(fā)邀請函，個別**邀請，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢，但孩子有一點變化都是這些錢買不來的。

2時間：20xx年12月29日上午9:00時長：3小時

3、活動場地：教室

4、活動記錄：錄像、照相

5活動道具：床墊、同心桿、眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。

準(zhǔn)備1。在黑板上寫下“戀愛經(jīng)歷”（李旭升撰稿）

2電腦、音響、資料（背景**，翟鴻燊講座）

三。工作人員：李春青老師，班主任，學(xué)生會干部5名（教職員工）

4地點：桌子收回，只剩下凳子，每把凳子放在四周，**作為活動場地免費。

5、攝像：曾慶志攝影：天成順

6、邀請人員：

7道具：眼罩、扁擔(dān)、靠墊（學(xué)生自帶）、臉盆、礦泉水瓶、飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等

8、哨子一個

9、學(xué)生穿校服

10、培訓(xùn)服務(wù)人員

親愛的家長：非常感謝您的理解和支持。謝謝您！

我知道，這種感謝不能表達(dá)我對你的感激之情，也不能彌補(bǔ)給你帶來的不便。但我希望在這次活動中，我們能有深刻的人生閱歷。

我的愿望是：在這次活動中

讓我們冷靜下來，放松自己，放下身邊的好事和壞事

讓我們的心柔軟下來，隨著活動而動，去參與，去體驗，去感受

開心，就綻放的笑

感動，讓淚自然的流

別刻意，別控制，別阻止

最后的收獲會根據(jù)你的心情而有所不同

把心定住，這次活動只屬于你我

關(guān)掉手機(jī)，這段時間只屬于你我

附錄一：暖場

項目名稱：暖場

項目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。

項目流程：

1.親愛的父母，我們的老師和工作人員感謝您的光臨！

2.學(xué)生們，為了感謝父母的到來，讓我們對父母表示感謝！讓父母聽到我們的真誠！讓父母聽到我們的感謝！用掌聲和喊叫，告訴你的父母，“我想成為優(yōu)秀的”。

3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的！

4、各位家長，今天我們一起做一次游戲、一次體驗，我們是游戲的參與者，請放下我們的身份，盡情的投入到游戲中。我們所做的是一次體驗，敞開你的心扉，讓你的感情自然流淌。我們是一個團(tuán)隊，用你的情感感染我們周圍的人。

父母是孩子的榜樣，你是孩子經(jīng)驗的榜樣。放開點、開心點，讓我們拉起手，圍成一個圈，拍一拍，揉一揉，"蹦一蹦呀跳一跳"看誰還放不開

附錄二：仰臥起坐

項目名稱：仰臥起坐

項目任務(wù)：最大限度地完成仰臥起坐，并增加5或3個仰臥起坐，應(yīng)鼓勵。

項目流程：

1、介紹規(guī)則：

學(xué)生、家長抓住一根桿，共同完成20個（家長）、40個（學(xué)生），對應(yīng)父母學(xué)生按住腳，不能完成的學(xué)生10個俯臥撐。完成后，加5，3，按住腳給與鼓勵

2、順序：學(xué)生開始家長開始

項目交流：

1只要我們努力工作，仰臥起坐，我們就能做的更多。其他事情我們可以做的更好。事實是一樣的。

2學(xué)生需要鼓勵，而不是責(zé)備。父母也需要鼓勵。你做過嗎？

三。別說話。用肢體語言鼓勵你的孩子。

4如果有懲罰：孩子，你知道當(dāng)你犯錯時，誰會為你受到懲罰？

附錄三：盲人啞巴

項目名稱：盲人啞巴

項目任務(wù)：啞巴引導(dǎo)盲人越過障礙物。

項目流程：

1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學(xué)生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進(jìn)路線，跨過障礙路線完成任務(wù)。

2障礙物：包括大便、踩水盆、礦泉水瓶、飯盆等。

三?；顒娱_始前，家長不交流、分組，孩子失明，家長啞巴。

4活動結(jié)束后，家長和孩子們用肢體牽手交流，在總結(jié)經(jīng)驗中感激不盡。

項目開場：當(dāng)我們在安然入睡時，家長卻在外面忙于生計，家里突然燃起大火，你在大火中，雙眼失去了光明，而趕回家的家長在一遍又一遍的呼喊你時，再也說不出話來。最后家長在一個角落找到了你，現(xiàn)在家長要和你完成一次艱難的逃生。

逃生中，不許說話......

項目交流：

1、孩子你小的時候，父母是這樣扶著學(xué)走路的。

2父母用肢體語言鼓勵孩子，孩子用肢體語言感謝父母。

附錄四：愛的體驗

項目名稱：愛的體驗

項目任務(wù)：在后臺**做主持人要求的動作，用心體會。

項目流程：

1、翟鴻燊的愛的體驗

2家長和孩子對坐，閉上眼睛，按照主人的要求用心去做，用心去體會。

3、全體一起做。

4不要擦眼淚，讓它們自然地流

項目交流

1、孩子用肢體語言感謝父母。

2.父母表達(dá)自己的孩子，你是我的希望和我的驕傲。

3、孩子告訴父母今后如何做。

親子拓展活動方案范文二：

一、拓展目標(biāo)

1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

三。樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極互助的團(tuán)隊氛圍。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團(tuán)隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團(tuán)隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團(tuán)隊意識和生存技能。

三。回顧與分享：交流和拓展經(jīng)驗，回顧和總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

三、注意事項

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終把安全保障放在第一位，所有活動都經(jīng)過精心設(shè)計和檢驗。一流的設(shè)備，專業(yè)的培訓(xùn)教練和經(jīng)驗豐富的培訓(xùn)師，讓您體驗快樂，提高自己和冶煉團(tuán)隊的100%安全。

隊員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員（包括家長）；穿運動服和運動鞋。不穿鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)會幫助你取得好成績；相信團(tuán)隊的力量，相互配合，積極溝通，積極參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

保險購買

如果進(jìn)行高空作業(yè)，應(yīng)提前一周左右上報參訓(xùn)人員的身份信息，以便購買安全保險。

項目簡介：

1攀巖：用防護(hù)設(shè)備爬上巖石狀的墻壁，觸摸墻壁頂部的扣環(huán)。

2荊棘取水口：不落地，用長繩完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：

10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧......

三。生死電網(wǎng)：在兩根柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有20個不同尺寸的電網(wǎng)。讓每個人在其他成員的幫助下逐個鉆出其中一個格子。身體任何部位都不能觸網(wǎng)，否則“觸電”。

只要有一個人被“電死”，整個小組就失敗了，那些過去的人必須重新開始。

4不倒林：在規(guī)定的時間內(nèi)，所有人以一致的步伐完成換位，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：

10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進(jìn)行。在蒙眼、沉默的前提下，完成每組的編號順序；最先完成者勝出；學(xué)生家長共同參與......

6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠）

7天使之手（男女用，三根繩子在空中行走的鋼絲）

8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）

9信任后落（雙手綁住，從1.5米高度向后落下）

10畢業(yè)墻（墻高4米，沒有任何外力，靠隊伍的力量讓大家上去；上去的人不允許下來幫忙）

親子拓展活動方案范文三：

一、拓展目標(biāo)

1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

三。樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極互助的團(tuán)隊氛圍。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團(tuán)隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團(tuán)隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團(tuán)隊意識和生存技能。

三?；仡櫯c分享：交流和拓展經(jīng)驗，回顧和總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

三、注意事項

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終把安全保障放在第一位，所有活動都經(jīng)過精心設(shè)計和檢驗。一流的設(shè)備，專業(yè)的培訓(xùn)教練和經(jīng)驗豐富的培訓(xùn)師，讓您體驗快樂，提高自己和冶煉團(tuán)隊的100%安全。

隊員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員（包括家長）；穿運動服和運動鞋。不穿鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)會幫助你取得好成績；相信團(tuán)隊的力量，相互配合，積極溝通，積極參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

保險購買

如果進(jìn)行高空作業(yè)，應(yīng)提前一周左右上報參訓(xùn)人員的身份信息，以便購買安全保險。

項目簡介：

1攀巖：用防護(hù)設(shè)備爬上巖石狀的墻壁，觸摸墻壁頂部的扣環(huán)。

親子拓展活動方案 篇4

時間：2015年10月10日* *：任務(wù)變更圈

一、活動目的

1加強(qiáng)與家長的聯(lián)系，爭取家長的支持，加強(qiáng)對學(xué)生的管理。

2通過這次活動，讓學(xué)生親子體驗，端正學(xué)生的生活態(tài)度。

三。增強(qiáng)學(xué)生的群體意識，調(diào)動學(xué)生的積極性。

二、活動安排

1熱身活動：通過掌聲、仰臥起坐、互相鼓勵、突破自我。

2盲?。和ㄟ^身體交流完成任務(wù)，體會感恩、責(zé)任和珍惜。

三。戀愛體驗：通過愛的體驗，學(xué)會被愛和被愛。

4經(jīng)驗交流：家長鼓勵學(xué)生，學(xué)生認(rèn)同家長，反省共同成長。

三、活動措施

1、邀請家長：發(fā)邀請函，個別**邀請，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢，但孩子有一點變化都是這些錢買不來的。

2時間：20xx年12月29日上午9:00時長：3小時

3、活動場地：教室

4、活動記錄：錄像、照相

5活動道具：床墊、同心桿、眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。

準(zhǔn)備1、黑板上寫上“愛的體驗”(李旭升寫)

2、計算機(jī)、音響、資料(用于背景**、翟鴻燊講座)

3、人員：李春青老師、班主任、學(xué)生會干部5人(工作人員)

4地點：桌子收回，只剩下凳子，每把凳子放在四周，**作為活動場地免費。

5、攝像：曾慶志攝影：天成順

6、邀請人員：

7、 道具：眼罩、桿、墊子(學(xué)生自己帶)、盆 、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等

8、哨子一個

9、學(xué)生穿校服

10、培訓(xùn)服務(wù)人員

親愛的家長：非常感謝您的理解和支持。謝謝您！

我知道，這種感謝不能表達(dá)我對你的感激之情，也不能彌補(bǔ)給你帶來的不便。但我希望在這次活動中，我們能有深刻的人生閱歷。

我的愿望是：在這次活動中

讓我們冷靜下來，放松自己，放下身邊的好事和壞事

讓我們的心柔軟下來，隨著活動而動，去參與，去體驗，去感受

開心，就綻放的笑

感動，讓淚自然的流

別刻意，別控制，別阻止

最后的收獲會根據(jù)你的心情而有所不同

把心定住，這次活動只屬于你我

關(guān)掉手機(jī)，這段時間只屬于你我

附錄一：暖場

項目名稱：暖場

項目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。

項目流程：

1.親愛的父母，我們的老師和工作人員感謝您的光臨！

2、同學(xué)們，為了感謝父母的到來，用掌聲表達(dá)我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，“我要做優(yōu)秀的”。

3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!

4、各位家長，今天我們一起做一次游戲、一次體驗，我們是游戲的參與者，請放下我們的身份，盡情的投入到游戲中。我們所做的是一次體驗，敞開你的心扉，讓你的感情自然流淌。我們是一個團(tuán)隊，用你的情感感染我們周圍的人。

父母是孩子的榜樣，你是孩子經(jīng)驗的榜樣。放開點、開心點，讓我們拉起手，圍成一個圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看誰還放不開?

附錄二：仰臥起坐

項目名稱：仰臥起坐

項目任務(wù)：最大限度地完成仰臥起坐，并增加5或3個仰臥起坐，應(yīng)鼓勵。

項目流程：

1、介紹規(guī)則：

學(xué)生、家長抓住一根桿，共同完成20個(家長)、40個(學(xué)生)，對應(yīng)父母學(xué)生按住腳，不能完成的學(xué)生10個俯臥撐。完成后，加5，3，按住腳給與鼓勵

2、順序：學(xué)生開始家長開始

項目交流：

1只要我們努力工作，仰臥起坐，我們就能做的更多。其他事情我們可以做的更好。事實是一樣的。

2學(xué)生需要鼓勵，而不是責(zé)備。父母也需要鼓勵。你做過嗎？

三。別說話。用肢體語言鼓勵你的孩子。

4如果有懲罰：孩子，你知道當(dāng)你犯錯時，誰會為你受到懲罰？

附錄三：盲人啞巴

項目名稱：盲人啞巴

項目任務(wù)：啞巴引導(dǎo)盲人越過障礙物。

項目流程：

1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學(xué)生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進(jìn)路線，跨過障礙路線完成任務(wù)。

2障礙物：包括大便、踩水盆、礦泉水瓶、飯盆等。

三?；顒娱_始前，家長不交流、分組，孩子失明，家長啞巴。

4活動結(jié)束后，家長和孩子們用肢體牽手交流，在總結(jié)經(jīng)驗中感激不盡。

項目開場：當(dāng)我們在安然入睡時，家長卻在外面忙于生計，家里突然燃起大火，你在大火中，雙眼失去了光明，而趕回家的家長在一遍又一遍的呼喊你時，再也說不出話來。最后家長在一個角落找到了你，現(xiàn)在家長要和你完成一次艱難的逃生。

逃生中，不許說話……

項目交流：

1、孩子你小的時候，父母是這樣扶著學(xué)走路的。

2父母用肢體語言鼓勵孩子，孩子用肢體語言感謝父母。

附錄四：愛的體驗

項目名稱：愛的體驗

項目任務(wù)：在后臺**做主持人要求的動作，用心體會。

項目流程：

1、翟鴻燊的愛的體驗

2家長和孩子對坐，閉上眼睛，按照主人的要求用心去做，用心去體會。

3、全體一起做。

4不要擦眼淚，讓它們自然地流

項目交流

1、孩子用肢體語言感謝父母。

2.父母表達(dá)自己的孩子，你是我的希望和我的驕傲。

3、孩子告訴父母今后如何做。

親子拓展活動方案 篇5

邯鄲“小記者”城市定向拓展活動

策劃書主辦：邯鄲小記者站

二 ○ 一七年四月五日

一、活動概況

城市定向運動是一項適合群體的運動，它強(qiáng)調(diào)智力和體力并重。參賽者要利用手邊有限的信息資源和相關(guān)提示，到訪地圖上所指示的各個點標(biāo)，并且順利闖關(guān)，用最短時間完成比賽者為優(yōu)勝?；蛘咄ㄟ^精心設(shè)計的互動活動，在奔跑的過程中找尋秘密的藏匿地，通過線索提示找到挑戰(zhàn)任務(wù)并完成，完成挑戰(zhàn)任務(wù)優(yōu)先選擇下一關(guān)的挑戰(zhàn)，全部任務(wù)完成回到終點后統(tǒng)計得分，得分最高隊獲勝。

該運動不僅能強(qiáng)健體魄，而且還能培養(yǎng)人獨立思考、分析、解決問題的能力，良好的邏輯思維能力，團(tuán)隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)果斷決定的能力。

二、活動目的

1通過親子導(dǎo)向發(fā)展，讓家長和孩子體驗跑步的樂趣和親子共同參與的快樂。

2神秘的挑戰(zhàn)任務(wù)，激發(fā)孩子的興趣和激情，在體驗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感受，在感知中成長。

三。通過親子之間的高度互動，讓孩子體驗到過關(guān)的滿足感，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

三、活動意義

1激發(fā)孩子的潛能，積極思考，增強(qiáng)自信，錘練意志。

2、鼓勵孩子勇于創(chuàng)新、敢于擔(dān)當(dāng)。

三。提高孩子的溝通和表達(dá)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊意識。

4加強(qiáng)父母與孩子之間的情感交流。

5加深對邯鄲歷史文化的認(rèn)識。

四、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：

承辦單位：

五、活動對象

1、邯鄲小記者站注冊小記者

2社會申請人（年齡：8-13歲）

六、活動時間

2017年5月至2017年8月，每月發(fā)行一期，共4期，分為4個系列。

七、活動主題

1、邯鄲尋古

2、叢臺遺夢

3、紅色印記

4、“小手拉大手，一起向前走”

八、活動形式

1整個活動結(jié)合城市定位的特點進(jìn)行，在定向運動的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新。

2活動分為四個階段，按照四個主題系列進(jìn)行。每個系列按主題設(shè)計活動環(huán)節(jié)。

三。在活動開始前，他們會根據(jù)報名人數(shù)分成幾個小組（最多10個小組）。他們將自愿或隨機(jī)組成小組，每組6-8人。每個小組選出一名組長?；顒娱_始發(fā)給各隊少量的活動經(jīng)費，隊長帶領(lǐng)隊員通過任務(wù)書的線索提示，找到定向點標(biāo)，完成任務(wù)，拿到下一關(guān)任務(wù)書，直至全部任務(wù)完成，全隊返回指定地點，根據(jù)全程得分確定優(yōu)勝。

4、到達(dá)終點后組織全體隊員對全程活動的感受進(jìn)行分享，每期邀請心理學(xué)、教育等領(lǐng)域?qū)＜易鳛樘貏e點評嘉賓，全程跟蹤各隊在活動中的表現(xiàn)，做深入點評。

九、 活動辦法

1、每期活動按當(dāng)期的活動規(guī)則執(zhí)行；

2裁判員由主辦方指定；

3.員工應(yīng)事先為每個活動線和任務(wù)內(nèi)容簽署保密協(xié)議。

十、獎勵辦法

1、團(tuán)隊獎項：

1、 二、三等獎、證書、獎品。

2個人獎項：智慧之星，勇敢之星，最佳隊長

3、其他獎項：優(yōu)秀參與獎

十一、活動報名費

子女180元/人/期，父母100元/人/期

十二、注意事項

1、關(guān)于參賽隊員：

（1) 定向運動是一項競技拓展項目，也是一項提倡環(huán)保遵守道德規(guī)范的運動，必須要求所有參與其中的人不得破壞公共設(shè)施與綠化，不得損害到賽事地域的私人財產(chǎn)。

（2) 為確保比賽的公平公正，比賽過程所有選手不得使用通訊工具，不得向其他參賽者或任何非參與者探點。在整個旅程中，除了公共汽車外，不允許其他交通工具。

（4) 參賽者應(yīng)穿合適的運動服和運動鞋。

（5) 參賽者須聽從工作人員的安排。

2、關(guān)于工作人員：

（1） 工作人員要各司其職，在做好本職工作的同時，積極配合其他人員開展工作，維護(hù)現(xiàn)場秩序。

（2） 活動結(jié)束后，工作人員必須清理現(xiàn)場，清理完所有垃圾后離開。

3、關(guān)于活動應(yīng)急方案

（1)天氣狀況預(yù)案。

（2)活動過程中人員安全預(yù)案。

（3）活動現(xiàn)場秩序維持預(yù)案。

十三、活動前期準(zhǔn)備

1、活動籌備組成立

2、項目進(jìn)度甘特圖

三?；顒?*資源與站點資源對接

4、參賽人員報名組織計劃

5每個活動的詳細(xì)路線和鏈節(jié)設(shè)計

6、活動贊助方招募

7、活動物料準(zhǔn)備

8、活動宣傳文案制作

十四、費用預(yù)算

1、宣傳費用：10000元

2、服裝：30元/人

3、道具：5000元

4.員工費用：100元/人/天

5、其他：

總計元二〇一七年四月五日

活動拓展方案必備

幼兒園開展活動，在某種意義上來講有著行為指導(dǎo)的作用，教師和孩子一起玩游戲，更是可以拉進(jìn)師生之間的關(guān)系。為了讓活動完美開始與收場，我們需要提前做好活動方案。那么，舉辦幼兒活動還有哪些正面的影響呢？下面是小編幫大家整理的活動拓展方案必備,請收藏好，以便下次再讀！

活動拓展方案(篇1)

一、活動主題：

大手牽小手，愛心助成長

二、服務(wù)對象：

“牽手行動”以16周歲以下未成年人為服務(wù)對象，重點關(guān)注我社區(qū)的農(nóng)民工子女、殘疾兒童、閑散青少年。

三、行動內(nèi)容：

“牽手行動”以社區(qū)、家庭、學(xué)校為活動重點，圍繞加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)開展“宣講”、“提升”、“平安”、“關(guān)愛”、“監(jiān)查”、“助老”志愿服務(wù)。要圍繞以下重點內(nèi)容開展活動：

1、開展“未成年人提升”志愿行動

通過提供學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和興趣培養(yǎng)，幫助未成年人健康快樂成長。要充分發(fā)揮未成年人課外閱讀實踐基地、青少年校外活動中心的教育輻射作用。在依托區(qū)服務(wù)中心，定期或不定期地以組織公益性的興趣小組、輔導(dǎo)班等形式，對未成年人提供閱讀、實踐等多種形式的培養(yǎng);開展環(huán)保、閱讀、等益智健體活動;深化“做一個有道德的人”主題教育活動，引導(dǎo)未成年人從小事做起，培育文明習(xí)慣，踐行道德規(guī)范;開展“中華經(jīng)典誦讀”讀書輔導(dǎo)活動，促進(jìn)未成年人提升綜合素質(zhì)。通過開設(shè)“社區(qū)家長學(xué)?！钡刃问?，組建優(yōu)秀家長志愿服務(wù)隊。

2、開展“凈化社會文化環(huán)境”監(jiān)查志愿行動

招募巾幗志愿者、社區(qū)家庭教育志愿者、“五老”網(wǎng)吧監(jiān)督志愿者，開展凈化社會文化環(huán)境志愿服務(wù)行動，優(yōu)化未成年人健康成長的社會環(huán)境。培養(yǎng)一批網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督志愿者隊伍，加強(qiáng)對未成年人的網(wǎng)上輔導(dǎo)和網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督志愿服務(wù)，引導(dǎo)未成年人自覺抵制互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)媒體的有害信息。聯(lián)合相關(guān)職能部門，對網(wǎng)吧違法經(jīng)營、不健康的音像制品和電子游戲、學(xué)校周邊治安、交通秩序、食品安全問題、以及其它城市不文明現(xiàn)象開展檢查和義務(wù)監(jiān)督工作。加強(qiáng)對社會文化場所的監(jiān)查力度，隨時到各種禁止未成年人出入的場所進(jìn)行監(jiān)督檢查，發(fā)現(xiàn)違規(guī)情況及時舉報并協(xié)助公安、文化、工商等部門對這些場所進(jìn)行查處。

3、開展“童心輝映夕陽紅”志愿行動

樹立“老年人愛心助成長，未成年人愛心獻(xiàn)長輩”的理念，通過組織老年志愿者為廣大未成年人開展一系列實實在在的服務(wù)，讓他們真切地感受到社會的溫暖和長輩的關(guān)愛，從而激發(fā)未成年人主動參與尊老服務(wù)行列。要把志愿精神作為未成年人思想道德建設(shè)的重要內(nèi)容，納入課外活動和社會實踐中，組織有能力的未成年人就近就便參與所在社區(qū)開展的“關(guān)愛空巢老人”志愿服務(wù)活動，通過打掃衛(wèi)生、定期上門、親情溝通、心理撫慰、文藝表演等尊老、敬老、愛老志愿服務(wù)，實現(xiàn)“大手牽小手文明一起走”老少真情互動，提升未成年人的思想道德境界。

活動拓展方案(篇2)

針對校園里學(xué)生拓展活動，我們拓展公司最新研究出一套適合學(xué)生拓展的活動方案。首先我們本著提上團(tuán)隊合作、打造個人百折不屈、積極向上的精神風(fēng)貌。由于學(xué)生的時間特點，一般會放在周六的一天時間做拓展培訓(xùn)活動，采用大車接送的方式，在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動。

人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培訓(xùn)活動。學(xué)生的特點就是好動，也正是大量接受外界信息形成自我人格的時候，所以把拓展培訓(xùn)的精髓加入到學(xué)生戶外教育中來，在娛樂的同時又能提升個人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊的有效方式方法。

由于學(xué)生參訓(xùn)的人數(shù)一般較多，更要求拓展項目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對這些特點，我們設(shè)計了兩套方案。第一套方案是五個項目。

第一個項目是分隊，每隊20人左右，建立小隊文化，起隊名，選隊長，在隊旗上面寫上隊名，畫個隊標(biāo)。然后是熱身游戲項目，目的是通過一些有趣的小活動，讓大家的關(guān)節(jié)活動開，避免發(fā)生身體的損傷，為下面的活動好準(zhǔn)備工作。

第二個項目是電網(wǎng)，就是大家要從一面預(yù)示帶點電的網(wǎng)孔穿過，身體任何部位不能觸網(wǎng)，所有人在規(guī)定的時間內(nèi)順利通過。鍛煉學(xué)生的溝通、組織能力，提升合理利用有限資源的意識，學(xué)會個人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時間，稍微休息過后，大概一點半鐘在指定位置集合，進(jìn)行熱身游戲。

接下來是第三個項目，超音速這個項目，在規(guī)定的時間內(nèi)，大家集思廣益，共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律，每隊會有多次的機(jī)會來實現(xiàn)目標(biāo)，能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力，讓我們拭目以待。

第四個項目是蛟龍出海，規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起，用同一個節(jié)奏步調(diào)一致的走起來，通過同樣一段距離，在確保安全的情況下，盡快到達(dá)終點，以時間長短為評分標(biāo)準(zhǔn)。

第五個項目是一天活動中最后一個項目，也是總結(jié)性性項目，是大團(tuán)隊的合作項目，挑戰(zhàn)150秒，意思就是在150秒內(nèi)完成三個小項目，三個小活動連貫著做完，中途記時時間不斷，如果做不成功再重來，直到教練發(fā)令“過”，才可以進(jìn)行下一項目。鍛煉學(xué)生的集體榮譽(yù)感，只要做好自己，就能對團(tuán)隊做出貢獻(xiàn)，才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊最基本的元素。

拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié)，教練會根據(jù)一天的項目進(jìn)行點評，要求學(xué)生代表分享參加拓展的感受，與大家共同交換思想，使拓展訓(xùn)練的活動得到進(jìn)一步升華。

活動拓展方案(篇3)

一、前言：

1、您與孩子的溝通是否順暢、他們又為何會痛苦和迷茫?

2、您對孩子的潛能又了解多少、他們是否體會過成功?

3、他們?yōu)楹斡置允Я朔较颉楹⒆訕淞⒆孕诺囊庵?、為家庭建筑溝通的橋? __、在一個孩子成長的背后，寄托了父母什么樣的希望?

4、孩子取得什么樣的進(jìn)步，家長會無比的滿足?

5、為何在物質(zhì)生活日益豐厚的今天，父母們反而對教育子女們感到力不從心?

家長和孩子之間，本來應(yīng)該有最親密的關(guān)系。然而，今天的家長有時會覺得與孩子之間無話可說，孩子亦常常不愿把心中的想法與家長分享，在不少家庭里每天都發(fā)生爭吵，導(dǎo)致兩代之間的矛盾隨著時間推移而加深。顯然，家長和孩子之間需要一些溝通和處理情緒的技巧，使家長與孩子每次有不同意見或者不滿時懂得如何處理，從而使關(guān)系變得緊密而不是更疏遠(yuǎn)。

二、親子訓(xùn)練營：

當(dāng)孩子在父母眼中是被肯定與接納，被珍愛與珍賞;而非經(jīng)常被要求與催逼，被責(zé)怪與定罪，被責(zé)怪與定罪，孩子就會發(fā)展出一種積極、愛人的能力，他也能欣賞、接納別人、關(guān)愛、幫助別人。對父母自然產(chǎn)生情感的響應(yīng)與信賴─即使在外遭遇挫折與失敗，總是心理穩(wěn)妥，

知道可以回到親愛的父母身邊獲得精神上的

安慰與鼓勵，就像回到一個安全的避風(fēng)港，歇息之后可以重新得力再出發(fā)。有智慧的父母也能和孩子一起面對問題，幫助孩子從一起檢討當(dāng)中自己找出癥結(jié)，并在父母的鼓勵和支持下，有信心的面對每一個挑戰(zhàn)。

三、培訓(xùn)方式： 1天營

四、培訓(xùn)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)與孩子、親友坦誠相處，增進(jìn)了解;

2、改善溝通與人際交往技巧;

3、培養(yǎng)更深厚的感情，加強(qiáng)彼此的信任和尊重;

4、學(xué)會感恩、回饋、珍惜。

五、機(jī)構(gòu)介紹

綠色親子拓展培訓(xùn)課程采取體驗式的拓展活動方式，讓父母學(xué)會與孩子溝通的技巧，避免只是單方的要求而忽略孩子的想法。綠色拓展培訓(xùn)課程是讓家庭成員共同完成一些特定的拓展活動項目，彼此合作達(dá)成共識，建立良好互動模式，增近家庭成員合作，讓父母及孩子體會到和睦相處及相互信任的重要性。

綠色親子拓展訓(xùn)練課程提供一段寶貴美好的時光，加深彼此的了解，并與其它家庭組員一起分享。六、培訓(xùn)掠影

您們還在等待嗎?

七、活動流程安排

費用包含：200元每人(優(yōu)惠價120元/人)

1、20萬元意外保險費

2、1正餐

3、培訓(xùn)活動費

4、來回接送車費

5、榮譽(yù)證書

6、1瓶礦泉水

7、活動橫幅

8、每個家庭一張活動光盤

安全注意事項：

1、 家長要照顧好自己的小朋友。

2、 嚴(yán)格聽從教練的安排。

3、 注意山林防火。

出行須知：

(1)個人裝備：背包、運動鞋、拖鞋、防風(fēng)、防寒衣服、替換衣服、水壺、太陽帽和一顆輕松愉快的心情。

(2)紀(jì)律須知：環(huán)境意識要強(qiáng)，與當(dāng)?shù)鼐用褚吞@相處，聽從組織者的安排及調(diào)動，活動中如有安排不當(dāng)需要協(xié)調(diào)的，請與教練提出、協(xié)商。名額有限，組織者有權(quán)選擇參加的客人，請諒解，出發(fā)和離開的集合時間必須準(zhǔn)時。

活動拓展方案(篇4)

為了紀(jì)念20xx年“5.12國際護(hù)士節(jié)，進(jìn)一步促進(jìn)我院三級醫(yī)院評價，促進(jìn)我院護(hù)理工作的發(fā)展，弘揚南丁格爾精神，展示我院護(hù)理團(tuán)隊良好的精神和專業(yè)風(fēng)格，鼓勵和推動醫(yī)院護(hù)理人員學(xué)習(xí)先進(jìn)，趕上先進(jìn)，全面提高護(hù)理人員素質(zhì)，激勵所有護(hù)士奉獻(xiàn)、進(jìn)取、奉獻(xiàn)，為了在我院跨越式發(fā)展中發(fā)揮更大的作用，決定紀(jì)念5、國際護(hù)士節(jié)系列活動，具體方案如下：

一、活動目的

弘揚南丁格爾救死扶傷的人道主義精神和為護(hù)理事業(yè)無私奉獻(xiàn)的高尚品質(zhì)，充分激發(fā)我院護(hù)理工作者全心全意為人民服務(wù)的熱情，表彰和獎勵在護(hù)理崗位上做出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)模范人物，加強(qiáng)護(hù)理隊伍建設(shè)，不斷增強(qiáng)我院護(hù)理工作者以人為本、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的理念

二、活動主題

天使在身邊，滿意在醫(yī)院

三、活動內(nèi)容

(一)評選院內(nèi)優(yōu)秀病房主任、優(yōu)秀護(hù)士活動；

(二)開展崗位技能競賽；

1、理論考試內(nèi)容醫(yī)學(xué)臨床三基訓(xùn)練護(hù)士分冊》及護(hù)理核心制度；

2、實踐技能競賽內(nèi)容:封閉式靜脈輸液；徒手心肺復(fù)蘇；氧氣吸入。

(三)紀(jì)念5.12國際護(hù)士節(jié)暨表彰大會。

四、時間安排

(一)4月27日前完成優(yōu)秀病房主任和優(yōu)秀護(hù)士評選；

(二)4月30日前完成護(hù)理崗位技能競賽；

(3)5月9日下午召開5.12國際護(hù)士節(jié)暨表彰大會。

五、選擇條件

(一)優(yōu)秀病房主任評選條件

1、擔(dān)任護(hù)士半年以上，一直在臨床護(hù)理一線工作；

2、愛崗敬業(yè)，誠實奉公，職業(yè)道德良好；

3、積極推進(jìn)以病人為中心的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)活動，在推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理過程中具有較強(qiáng)的創(chuàng)新意識、主動性和突出成績；

4、部門護(hù)理管理到位，無護(hù)理糾紛和投訴，無重大不良事件、護(hù)理錯誤和事故；

5、完成年度工作計劃，達(dá)到護(hù)理質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)；

6、在病房管理方面取得突出成績，受到醫(yī)療、護(hù)理和患者的高度贊揚。

7 、具有較強(qiáng)的管理意識，積極提供機(jī)場護(hù)理服務(wù)，實施跨創(chuàng)造提高床位利用率的條件，控制患者平均住院日。

8、利用醫(yī)院信息管理平臺，及時分析監(jiān)督病房管理數(shù)據(jù)，制定有效整改措施。

9、掌握醫(yī)療保險相關(guān)知識，協(xié)助三級科室做好醫(yī)療保險患者的合理診療和收費，實現(xiàn)利潤的合理化。

10、帶領(lǐng)團(tuán)隊主動為患者提供高效優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，取得顯著的社會經(jīng)濟(jì)效益。

(二)優(yōu)秀護(hù)士評選條件

1、本單位在崗，從事臨床護(hù)理一年以上的護(hù)理人員；

2、堅持臨床前線，熱愛護(hù)理工作，熱愛奉獻(xiàn)，無私奉獻(xiàn)；具有良好的.思想道德和職業(yè)道德，遵守法律，無違法行為；

3、掌握基礎(chǔ)護(hù)理和專業(yè)護(hù)理知識，熟練護(hù)理操作技術(shù)，業(yè)務(wù)水平高，成績顯著；

4、堅持以病人為中心，服務(wù)意識強(qiáng)，態(tài)度熱情善良，關(guān)心病人，在護(hù)理服務(wù)中發(fā)揮模范作用，受到同行和患者的廣泛好評。

5、做好住院病人管理，關(guān)心科室發(fā)展，積極創(chuàng)造條件加快床位周轉(zhuǎn)，積極配合護(hù)士長做好設(shè)備物資管理；

6、積極參與醫(yī)院管理，關(guān)心醫(yī)院發(fā)展，有經(jīng)營意識，成本控制理念強(qiáng)，積極參與科室全成本核算；

7、近一年無重大護(hù)理錯誤。

六、選擇方法

(1)各部門根據(jù)評選條件積極推薦，保證推薦質(zhì)量。

(2）各病房接到通知后，應(yīng)嚴(yán)格按照條件積極組織，認(rèn)真推薦優(yōu)秀疾病區(qū)主任、優(yōu)秀護(hù)士，確保推薦配額有效。推薦結(jié)果將于4月20日前上報護(hù)理部（逾期視為放棄）。經(jīng)醫(yī)院護(hù)理部門總結(jié)和初步審查，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)在護(hù)士節(jié)會議上進(jìn)行綜合審查和評估。

（3）護(hù)理技能競賽由護(hù)理部統(tǒng)一組織。每個護(hù)理單位推薦3名代表參加比賽，每人只能參加一次技能操作考核。理論考核和護(hù)理技能操作考試采用百分制。每位選手的個人成績由理論考核和操作技能考核兩部分組成，其中理論成績占總分的40%，技能操作考核成績占總分的60%。

甲、乙、丙三組各設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎4名。

七、選擇要求

(1)選拔是一項嚴(yán)肅的工作，各部門要堅持實事求是、公平公正、原則上，不弄虛作假，不拉票，嚴(yán)格按照規(guī)定的程序進(jìn)行。

（2）推薦的表彰人員必須表現(xiàn)突出，在普通崗位上做好普通工作，確實有榜樣作用。

活動拓展方案(篇5)

訓(xùn)練背景、目的：

在不經(jīng)意間，我們已經(jīng)邁進(jìn)大學(xué)將近兩個學(xué)期，但是班級中同學(xué)之間的相互認(rèn)識、了解還是不夠，在班級活動中班級凝聚力不夠，甚至有同班同學(xué)不知道彼此名字的情況出現(xiàn)。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練目的是促進(jìn)同班同學(xué)進(jìn)一步相互溝通認(rèn)識，加強(qiáng)同學(xué)間相互協(xié)調(diào)合作能力，提高班級凝聚力，豐富同學(xué)課余生活。

訓(xùn)練地點：

足球場

訓(xùn)練時間：

20xx.年5月27日

8：00——10:00

參訓(xùn)人員：

計算機(jī)系xx級物聯(lián)網(wǎng)班全體同學(xué)

1 訓(xùn)練安排：

本次拓展訓(xùn)練活動安排在學(xué)校內(nèi)，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓全體參訓(xùn)成員在游戲中去相互認(rèn)識、協(xié)調(diào)、合作解決問題。并邀請學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師到場觀看并指導(dǎo)。

訓(xùn)練要求：

所有參訓(xùn)成員必須全心全意投入到每一個游戲當(dāng)中，并且尊重游戲規(guī)則和隊友、對手，服從指揮人員安排。

游戲主持人（訓(xùn)練師）：

班長、心理委員

游戲評委：

班主任、輔導(dǎo)員、系主任

訓(xùn)練項目：

一：快速組成團(tuán)隊

游戲規(guī)則：在3分鐘內(nèi)快速以10人一組組成6各小組，并想出各小組的組名、口號、出場展示動作，選出組長。根據(jù)各小組的完成時間和創(chuàng)意由評委打分。

游戲時間：30分鐘

二：說隊員習(xí)慣

游戲規(guī)則：由主持人隨機(jī)從每個小組中抽一個隊員出來，被抽出來的隊員要介紹本小組隊員每一個人的一個生活習(xí)慣，評委根據(jù)每組代表能說出小組成員生活習(xí)慣的。個數(shù)評分

游戲時間：15分鐘

三：鏈接加速

游戲規(guī)則：后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

游戲時間：30分鐘

四：吸管運輸

游戲規(guī)則：每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)，當(dāng)比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。評委根據(jù)每小組完成游戲情況進(jìn)行評分。

游戲時間：20分鐘

訓(xùn)練總結(jié)、評分：

游戲完成后各小組圍成一個圈坐，在10分鐘內(nèi)大家分享這次訓(xùn)練感受； 每小組派代表向大家分享小組成員的感受；

請學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師為此次訓(xùn)練進(jìn)行點評； 公布每個小組的總分?jǐn)?shù)。

獎勵與懲罰：

總分最高的小組每人獎勵游泳票一張

總分最低的小組每人自己說出自己在學(xué)校的尷尬事一件

活動拓展方案(篇6)

一、 目的：為豐富員工業(yè)余生活，提高員工的積極性、管理組織能力，企業(yè)文化的建設(shè)。

三、 時間：20__年6月18號下午(具體時間生產(chǎn)管理中心另行通知)

五、 對象：上班7天以上的人員(6.12號以前進(jìn)廠);有意愿想?yún)⒓哟舜位顒?，但入廠時間不達(dá)標(biāo)的人員，可向上級申請。

六、 乘車路線：在崗頭路口乘坐M309(12站)、M271(14站)至嶺南醫(yī)院下下車(公交車費公司報銷）

七 、 注意事項：

1、請各部門經(jīng)理于6月15號下班前將部門參加人員名單報管理部人事處，以方便分組。(并請備注好此次需慶祝生日人員名單) 2、如無特殊情況，所有符合要求的人員必須參加。 3、女士出行不宜穿高跟鞋。

4、保護(hù)環(huán)境，愛惜自然資源，對活動過程中產(chǎn)生的垃圾，應(yīng)正確方法處理。 5、錢包、手機(jī)、相機(jī)等貴重物品請各自妥善保管 。

6、活動時，隨時與組長進(jìn)行溝通，聽從組長安排按活動程序進(jìn)行，手機(jī)保持暢通。不準(zhǔn)私自離開集體，獨自活動，有事離開要和組長請假，經(jīng)同意后方可離開。違反此規(guī)定的員工，今后都不允許參加本公司的任何活動，并全廠通告批評。

7、如天氣有變或其他不可抗拒因素，此次活動改期進(jìn)行。

活動物資準(zhǔn)備：(100人的量) 1、植物油1瓶(5L)、鹽3包、燒烤汁3瓶、孜然粉10瓶、花椒粉10瓶、胡椒粉10瓶、老干媽5瓶、蜂蜜3瓶、生抽2瓶、

2、 一次性筷子150雙、一次性碗150只、一次性杯子300只、桶裝水2桶(帶壓水機(jī))、一次性手套200只、錫紙3卷、叉子150支、紙巾10卷、廢報紙10份、保鮮膜2卷、塑料帶1扎(分配食物用)

3、 肉類： 雞翅、中翅每人一只(6元)、香腸每人2根(1.5元)、羊肉串每人2串(1.5元)，每人大概是9元 (丸子可供參選)

蔬菜類： 茄子、金針菇、豆角、土豆、青椒、韭菜、玉米(看價格再選定) 其他： 饅頭、豆腐干

水果： 西瓜、圣女果等等(到時看價格再選、易洗、易攜帶的水果2種)

九、人員管理：

分組管理(10人一組，每組設(shè)組長、副組長各一名)，逐層上報情況 1、車間層級管理：車間人員

二級：部門經(jīng)理負(fù)責(zé)人：李君發(fā)、劉浩、邱茂春 三級：組長 四級：副組長

2、辦公室層級管理：辦公室人員、生日人員 一級：總負(fù)責(zé)人：邱紅紅 二級：組長、副組長

各級負(fù)責(zé)人員各司其職，采取逐層匯報人數(shù)的形式，舉例：四級向三級匯報人員情況，三級向二級匯報人員情況，二級向一級匯報人員情況?；麨榱愕墓芾矸绞剑芾砀p松!

P3：DJ音樂;游戲規(guī)則：音樂響起時，大家相互傳遞某一物品，當(dāng)音樂停止時，物

品在誰手中，此人就需表揚一個節(jié)目或選擇大冒險) 活動結(jié)束(善后工作：金蘭、小田、加益、韋猛)

方案提交人：

活動拓展方案(篇7)

課外美術(shù)興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，大家看看下面的美術(shù)拓展課外活動方案吧！

美術(shù)拓展課外活動方案

一、活動目的：

通過美術(shù)興趣小組的活動，使學(xué)生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的審美觀。

二、活動時間：

每星期六，日的上午8：30-11：30下午2：00——4：30

三、活動步驟：

美術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。

但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。

要辦好美術(shù)興趣小組，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進(jìn)行，將美術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

所以我校美術(shù)組本著校本課程結(jié)合地方特色從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全美術(shù)興趣小組

美術(shù)興趣小組的成員70人左右，參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是美術(shù)方面比較有特長的學(xué)生。

活動要固定，每周一次，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。

教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃小組活動內(nèi)容

美術(shù)是一個很廣的課程，設(shè)計、繪畫、欣賞等都是學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

學(xué)的多不如學(xué)的精，所以教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從校本教材方面著手，夏季以軟陶為主，冬季以冰雕雪雕為主，基礎(chǔ)課程（卡通畫、手工制作等）為輔。

所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：

（1）重點輔導(dǎo)學(xué)生軟陶冰雕雪雕方面的學(xué)習(xí)，欣賞優(yōu)秀作品，提高學(xué)生的欣賞能力；

（2）重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從造型、色彩、比例等方面入手，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；

（3）、指導(dǎo)學(xué)生從事美術(shù)創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣，以校園中的好人好事以及豐富多彩的`活動為主旋律，創(chuàng)作出內(nèi)容積極向上，催人奮進(jìn)，有一定的藝術(shù)品味的作品。

（三）、開設(shè)美術(shù)知識欣賞課程

優(yōu)秀的美術(shù)作品對于學(xué)生在認(rèn)識上、思想教育上、審美能力上都起著積極的作用。

隨著社會的發(fā)展，客觀事物的審美屬性日益突出，缺乏審美能力和美術(shù)素養(yǎng)的現(xiàn)代人，將不可避免出現(xiàn)困惑和缺憾。

通過美術(shù)鑒賞和美術(shù)知識與技能技巧的教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生健康的審美觀念和審美能力，陶冶情操，完善人格，把學(xué)生引向健康成長的道路。

所以在教學(xué)中有必要開設(shè)欣賞課，如《世界名畫欣賞》、《中國服飾欣賞》等等，因此可以通過多媒體觀看，或放幻燈片，或三五成群地圍坐在一起翻看大畫冊，可以一邊看一邊談?wù)摚瑫痴劯邢搿?/p>

因為古今中外的優(yōu)秀美術(shù)作品可以打動學(xué)生的心靈。

比如可以介紹中國優(yōu)秀的美術(shù)作品，像齊白石的《祖國萬歲》，董希文的《開國大典》，羅中立的《父親》等等，引導(dǎo)學(xué)生看畫讀畫，透過自己的視覺，由淺入深，由表及里的感受、體會。

欣賞之余，還可以師生座談心得，規(guī)劃方案《美術(shù)課外活動方案》。

這樣，通過一系列的鑒賞評析，加深學(xué)生對杰作的熱愛，喚起了對美術(shù)的高漲熱情，使興趣小組持久地開展下去。

（四）定期舉辦學(xué)生作品展覽

舉辦美術(shù)展覽，交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實力，增強(qiáng)自信心。

作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。

學(xué)生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。

對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)，提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個展，努力培養(yǎng)出色的藝術(shù)人才。

（五）、舉行美術(shù)繪畫比賽

美術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。

到一定的時期，可以讓學(xué)生舉行軟陶冰雕雪雕制作簡筆畫、素描等比賽，通過訓(xùn)練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。

同時也能使學(xué)生產(chǎn)生極大的熱情，對美術(shù)更加熱愛，從而積極認(rèn)真的去學(xué)習(xí)。

開展美術(shù)興趣小組活動，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，將美術(shù)興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

活動拓展方案(篇8)

聯(lián)誼拓展活動方案

在現(xiàn)代社會，人們的工作壓力和生活壓力越來越大，很多人因此感到壓抑和孤獨。為了緩解這種情況，各種聯(lián)誼拓展活動應(yīng)運而生。

聯(lián)誼拓展活動是指一種通過團(tuán)隊合作和游戲方式來促進(jìn)人際交往和團(tuán)隊凝聚力的活動。這種活動不僅可以緩解個人的壓力和孤獨感，還可以提高整個團(tuán)隊的效率、凝聚力和合作能力。下面，我將詳細(xì)介紹一種聯(lián)誼拓展活動方案。

一、活動目的

1. 增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力和配合能力；

2. 促進(jìn)團(tuán)隊成員之間的交流；

3. 培養(yǎng)團(tuán)隊成員的創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)力；

4. 緩解工作和生活壓力，調(diào)整心態(tài)。

二、活動內(nèi)容

為了達(dá)到活動目的，我們將采用以下活動內(nèi)容：

1. 團(tuán)隊合作游戲：選擇適當(dāng)?shù)挠螒?，讓團(tuán)隊成員合作完成任務(wù)，以增強(qiáng)合作能力和凝聚力。

2. 拓展訓(xùn)練課程：聘請專業(yè)的拓展訓(xùn)練師為團(tuán)隊成員講解拓展訓(xùn)練的理論知識，引導(dǎo)團(tuán)隊成員自我反思和改進(jìn)，以發(fā)掘團(tuán)隊成員的潛力和優(yōu)點。

3. 創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練：通過團(tuán)隊內(nèi)部的創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練，激發(fā)團(tuán)隊成員的思維和創(chuàng)意，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力。

三、活動具體安排

1. 活動時間：為期兩天。

2. 活動地點：選擇室內(nèi)和室外的場地，如森林公園、酒店、體育館等。

3. 活動人員：參加人數(shù)為團(tuán)隊成員的80%。

4. 活動費用：根據(jù)活動具體方案而定。

5. 活動流程：

第一天：

9:00-10:00：報到

10:00-11:00：開幕式，團(tuán)隊建設(shè)理論講解

11:00-12:00：團(tuán)隊游戲

12:00-14:00：午餐

14:00-17:00：拓展訓(xùn)練課程

17:00-18:00：自由活動

18:00-19:00：晚餐

19:00-21:00：團(tuán)隊游戲

21:00-22:00：休息

第二天：

9:00-10:00：自由活動

10:00-12:00：創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練

12:00-14:00：午餐

14:00-17:00：團(tuán)隊游戲

17:00-18:00：結(jié)業(yè)儀式，頒獎典禮

18:00-19:00：晚餐

19:00-21:00：自我反思和總結(jié)

21:00-22:00：休息

四、活動成果

經(jīng)過此次聯(lián)誼拓展活動，預(yù)計可以達(dá)到以下成果：

1. 改善團(tuán)隊成員之間的關(guān)系，增進(jìn)互相的了解和信任。

2. 提高團(tuán)隊凝聚力，提高團(tuán)隊成員的歸屬感和自豪感。

3. 提高團(tuán)隊成員的合作能力和配合能力，促進(jìn)工作效率的提高。

4. 提高團(tuán)隊成員的創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)力，為公司發(fā)展提供更多的人才后備。

總之，聯(lián)誼拓展活動是一種有效的人際交往和團(tuán)隊建設(shè)方式，可以緩解許多人的心理壓力，提高整個團(tuán)隊的效率和凝聚力。如果您希望讓您的團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)和協(xié)作，不妨考慮一下這種活動方式。

活動拓展方案(篇9)

一、活動目的：

學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。通過本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認(rèn)識到信賴與責(zé)任在與人相處中的重要性，以及感受“沒有英雄的個人，只有英雄的團(tuán)隊”的深刻寓意，進(jìn)一步認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。

二、活動主題：

卓越素質(zhì)，健康人生

三、活動時間：

20xx年10月30日上午8點（雨天順延）

四、活動地點：

塑膠操場

五、參加人員：

黃山學(xué)院學(xué)生委員會全體成員

六、活動主辦：

黃山學(xué)院學(xué)生委員會

七、活動承辦：

文娛體育部

六、活動內(nèi)容：

（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人

（二）具體實施

附件：

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動設(shè)計

一、熱身游戲——直呼其名

1、時間：10～15分鐘

2、人數(shù)：16人圍成一個圈

3、道具：2個乒乓球（或報紙團(tuán)代替）

4、目的：幫助大家記住彼此的名字。

5、步驟：

（1）選一塊寬闊平整的游戲場地。隊員們圍成一圈。每人相距約一臂長。

（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過程中認(rèn)真聽，并記住每位成員的名字。

（3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個球在成員手中停留的時間不得超過3秒。

（4）幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變，增加游戲趣味性。

（5）游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。

6、討論：在一起認(rèn)識了一段時間了，你對所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認(rèn)識的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門，也是一個溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個人的名字，是我們每個人必須做的?。?/p>

7、注意事項：注意扔球的時候不可用力過猛以免砸傷人，也會顯得不禮貌。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球。

二、大風(fēng)吹

目的：一是考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

方法：

1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。

2、主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹、有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人…、。

道具：無

三、瞎子摸號

活動目的：讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。

形式：14-16個人為一組比較合適

類型：問題解決方法及溝通

時間：30分鐘

材料及場地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機(jī)（沒有也可以）

適用對象：參加團(tuán)隊建設(shè)訓(xùn)練的全體人員

操作程序：

1、讓每位學(xué)員戴上眼罩

2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道

3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線

4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束

5、全過程錄象，并在點評之前放給學(xué)員看（沒有攝像機(jī)，可以省去）

有關(guān)討論：

1、你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)？

2、溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？

3、你覺得還有什么更好的方法？

道具：眼罩160個（可用廢棄橫幅剪成長條）、編有從1-16的小紙條160個紙條（便簽條）

四、氣氛調(diào)動游戲：可憐的小貓（可用可不用，靈活把握）

方法：

1、全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑

道具：無

五、同心圓

目的：促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作，提高團(tuán)隊凝聚力。

操作步驟：首先所有隊員側(cè)向圓心圍成一個圓圈（不適合15人以下團(tuán)隊操作，人越多效果越好）隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋后跟，同時還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊形后，就可以同時坐在后面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護(hù)，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵的口號或隊訓(xùn)。

寓意拓展：

每一個人都很重要，當(dāng)一個團(tuán)隊能夠整體搭配的時候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個人的專長，使資源的浪費降到最低點，發(fā)揮每一個人的長處，截長補(bǔ)短，讓學(xué)員意識到無論在工作還是生活中，都要相 互支持，相互依賴，相互協(xié)助?！皼]有英雄的個人，只有英雄的團(tuán)隊”。

道具：無

六、解手鏈

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

適用對象：全體人員

活動目的：讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊的合作精神。

操作程序：

1、主持人讓每組圈著站成一個向心圈；

2、主持人說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開；

3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)；

4、如果過程中實在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時必須馬上封閉。

有關(guān)討論：

你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？

當(dāng)解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化？

最后問題得到了解決，你是不是很開心？

在這個過程中，你學(xué)到了什么？

道具：無

七、討論與總結(jié)

1每隊進(jìn)行總結(jié)：按照順時針順序，每個隊員談一談自己的收獲和感想，隊長總結(jié)。

2唱歌結(jié)束：在歌聲中回顧走過的風(fēng)雨成長心路，感受團(tuán)體的力量

操作：

胳膊挽在一起圍成一個圈共同唱起《相親相愛一家人》

經(jīng)費預(yù)算表

所需道具或材料：

1、攝像機(jī)：1個

2、相機(jī)：1個

3、橫幅：1條（教育系提供）

4、喊話喇叭：若干（能提供幾個就幾個）

5、彩旗：10面

6、校旗桿：10根

7、簽字筆：10支

8、報紙團(tuán)：20個（用廢報紙制作）

9、眼罩（可用廢棄橫幅剪成長條或由學(xué)員自帶）：160條

10、編有從1-16的小紙條（便簽條）：160張

人員安排：

1、教練員：5名心理學(xué)教師，20名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。每個教師負(fù)責(zé)兩組，每組分2名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。

2、秩序維護(hù)：校學(xué)生會成員若干，負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)和秩序維持。

3、分組：提前將10組分好，最好考慮到院系間的搭配。

備注：

如果方便，可以讓每個院系帶系旗。

活動拓展方案(篇10)

一、活動背景

在我們創(chuàng)業(yè)謀劃社第二屆，我們將進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要是針對大一的新成員

二、活動目的

為了鍛煉各位新成員的創(chuàng)新意識、團(tuán)隊精神、協(xié)作能力、各方的信任、目標(biāo)、自信、執(zhí)行力、行動力等各方面的運作

三、活動意義

1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育，它以運動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的。

2、認(rèn)識自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。

3、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。

4、是認(rèn)識集體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊、信賴團(tuán)隊，增強(qiáng)對集體的參與意識與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊活力，推動組織成長

5、是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個培訓(xùn)中通過每個人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識到每個人的特長、優(yōu)點及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。

6、合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練

四、活動主題

跟著行動的腳步出發(fā)

五、活動時間

20xx年10月22日

六、活動地點

璧山天池

七、活動對象

心理協(xié)會、桌游社各五個名額，重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社成員

八、資源需要

1、帳篷、投影儀、電腦、燈具、喇叭

2、三十米長的繩子1面國旗、五面不同顏色的彩旗、彩筆、帶1臺電腦、歌曲下載、筆記本20個、感冒藥3盒、創(chuàng)口貼30張、花露水

3、四臺相機(jī)、MP3、上屆素質(zhì)訓(xùn)練的PPT

4、秒表（用于記錄時間）可由裁判用手機(jī)計算，既節(jié)約資源，又不費事

5、買菜（根據(jù)菜單內(nèi)容）

九、活動開展

（一）集合安排

1、12：20創(chuàng)協(xié)團(tuán)隊食堂門口集合，12：30創(chuàng)協(xié)各部門統(tǒng)計人數(shù)

2、各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實際情況，一起乘坐公交車、三輪車，費用自行出）

3、1:00各部門統(tǒng)一到璧山橋下集合出發(fā)，有驢行天下負(fù)責(zé)人帶隊

負(fù)責(zé)人：姚星、洪洋、張嗣悅

（二）路途安排

1、隊首——袁曦、涂維東、洪洋領(lǐng)隊出發(fā)（把行程控制在個2個小時內(nèi)，袁曦負(fù)責(zé)照相）

2、隊尾——、張嗣悅、姚星（把握隊伍的間距、控制差距，提醒人們安全隱患）

3、掌控人員流動，注意途中休息，到達(dá)目的地后做人數(shù)匯總——張嗣悅

4、各部門的人員安全、溝通、鼓勵、途中休息、到達(dá)目的地后統(tǒng)計部門人數(shù)給張嗣悅——各部門部長

5、途中外聯(lián)部在前面，編輯部、企劃部、調(diào)研部、實踐部、執(zhí)行部這樣部門按照順序來進(jìn)行

6、途中拍照——袁曦、鄔昌龍、張寧（準(zhǔn)備相機(jī)四部）

7、3:00到達(dá)目的地

（三）到達(dá)后安排

1、到達(dá)目的地后集合休息30分鐘（宣講休息范圍、周圍的環(huán)境情況以及應(yīng)注意的安全）——蔣雨桐

2、走國旗——周翔、蔣湖川、涂維東、左強(qiáng)

3、放社歌國歌——呂文成

4、3：30開始素質(zhì)拓展訓(xùn)練集合帶往訓(xùn)練場地——蔣雨桐、呂文成

（四）素質(zhì)拓展訓(xùn)練

I、活動一

1、分組整隊——蔣雨桐

2、宣講游戲規(guī)則——蔣雨桐、呂文成

3、3：40場地集合預(yù)計70名社員，依次循環(huán)報數(shù)1、2、3、4、5相同數(shù)字的社員分為一組，共分為五組（5分鐘）集合社員、分配、各組選取隊長1名，副隊長1名宣布領(lǐng)隊。（5分鐘）——蔣雨桐、呂文成

3、第一項活動設(shè)計隊名、口號、標(biāo)志、隊形，發(fā)旗子給各組、兩支筆（15分鐘）依次展示，什么是團(tuán)隊理念（25分鐘，每隊時間把握在五分鐘以內(nèi)）

4、領(lǐng)隊：1組——涂維東，2組——王藝霖，3組——王斌，4組——周翔，5組——袁曦（活動中指導(dǎo)、監(jiān)督、鼓勵隊員；對第一項活動進(jìn)行打分，評優(yōu)秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）

5、計分：張嗣悅

集合領(lǐng)隊總結(jié)評分、對隊尾點評宣布比賽結(jié)果——洪洋

II、活動二

1、記名字活動。五個小組進(jìn)行比賽，比如有A、B、C、D、E五個人，那么從A開始說自己的名字；而到B的時候就要說A你好，我叫B；然后再C說A、B你們好，我叫C；依次這樣循環(huán)，一直傳下去，那么到達(dá)最后一個人的時候，E就要把前面這幾個人的名字都要說出來，（如果比賽的途中說不出來則視為輸?shù)暨@一輪比賽，此次活動循環(huán)三次，到最后只選取第一名有獎勵）這時也是最難的一個地方，考驗大家的記憶力，也看大家去記新鮮事物的方法?？疵拷M用的時間最短且記的名字最多。每組給五分鐘的時間練習(xí)。此項目既可以讓大家相互認(rèn)識，又存在一個競爭性?！獏挝某?、蔣雨桐

2、時間記錄——蔣湖川 計分——張嗣悅 裁判——洪樣

3、此次活動結(jié)束后選取第一名，第一名的那組每個隊員各獎勵一個筆記本 4、15分鐘調(diào)整心態(tài)

III、活動三

1、各組集合“挑戰(zhàn)數(shù)字游戲“講解游戲規(guī)則（第一輪依次從1報數(shù)到30，看哪一組時間用的最短，給每組5分鐘的時間練習(xí)，比賽開始。）——蔣雨桐、呂文成

2、計時——蔣湖川 計分——張嗣悅 總裁判——洪洋

2、比賽循環(huán)三次只取第一名，（第一次從1報數(shù)到50，第二次從1報數(shù)到30，第三次從1報數(shù)到20）其他四組隊長、副隊長接受懲罰（必須嚴(yán)格執(zhí)行）。懲罰的性質(zhì)是做俯臥撐，第一輪30個，第二輪就翻倍；也可以選擇做下蹲，但是第一輪就是下蹲60個，第二輪就翻倍，再依次這樣進(jìn)行下去。）1、2次隊長副隊長單獨接受懲罰，第三次可以隊員代替隊長副隊長接受懲罰（語言的引導(dǎo)和場面的控制）。宣布比賽結(jié)果（1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）——蔣雨桐、呂文成（壓制一個小時以內(nèi)）

3、比賽的結(jié)束取第一名出來，加以鼓勵，而后面四名的領(lǐng)隊在這時候都要受到懲罰，必須嚴(yán)格執(zhí)行

4、總統(tǒng)計各部門總分宣布目前各部門情況——洪洋

5、6:30拓展活動結(jié)束，總成績公布，最后一名團(tuán)隊的第二天清潔場地，宣布獲勝團(tuán)隊——洪洋

6、拓展活動過程中張寧、鄔昌龍負(fù)責(zé)拍照

7、MP3保管，根據(jù)場景換音樂——呂文成

8、負(fù)責(zé)社員晚飯進(jìn)度通知——姚星

（五）晚餐

（六）

1、7:00開始吃晚飯，晚飯時間40分鐘，另20分鐘收拾場地，碗筷

2、帶隊到露營地點，分組領(lǐng)帳篷，然后講解如何搭建帳篷——驢行天下負(fù)責(zé)人 3、8：10各組帶隊去領(lǐng)帳篷

4、各組人員統(tǒng)計匯總、分配帳篷——張嗣悅、洪洋

（六）晚會

1、8:30集合活動安排組織、把控、活躍晚會氣氛、主持——王柏皓

2、全體開場舞所有社員舞動起來，調(diào)動他們的積極性

3、各部門才藝表演

4、社員推薦人員上場表演，也可自薦

5、蹲蹲起游戲，發(fā)揮想象，各種水果都可以

6、擊鼓傳花才藝表演（機(jī)動方案）

7、現(xiàn)場音控——編輯部

8、負(fù)責(zé)拍照——鄔昌龍、袁曦、張寧

9、物質(zhì)保管、現(xiàn)場食品、木材——財務(wù)部

10、現(xiàn)場安全——執(zhí)行部

11、10:30宣布晚會結(jié)束（還可根據(jù)現(xiàn)場的氣氛做出決定，延續(xù)30分鐘）——王柏皓

（七）夜間休息

1、11:30以前自由交流時間，可根據(jù)各部門的人員狀況安排

2、晚上守夜班——柯奉節(jié)、左強(qiáng)

（八）晨間活動

1、7:00放歌通知全社員人員起床組織收帳篷——洪洋

2、最后一名團(tuán)隊成員打掃場地清潔——洪洋

3、7:30集合晨練——姚星

4、部長對部門人員統(tǒng)計后匯總——張嗣悅

5、8:00早餐

6、8:15開始活動，組織集合社員到達(dá)拓展場地

（九）上午活動

I、“畢業(yè)墻”素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1、8:30開始“畢業(yè)墻”。全體創(chuàng)業(yè)謀劃社成員通過1.5米高的繩子，并中途不得碰到繩子，如果觸碰到則需要重新來過。選取總隊長一名，副隊長1名，承諾通過時間，指揮全體社員搭人梯過繩。調(diào)度時間為15分鐘，全體社員不準(zhǔn)說話，否則重來。失敗隊長、副隊長接受懲罰——洪洋

2、8:45正式開始。布置、安全保護(hù)——張嗣悅、涂維東（一切有時間的人員）

3、監(jiān)督、指導(dǎo)——領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊

4、9:30本次拓展訓(xùn)練總結(jié)——各個部長、組織委員、團(tuán)支書、張嗣悅、洪洋、姚星。其余成員也可以上去發(fā)表自己的看法、想法

5、活動結(jié)束后大家一起唱相親相愛一家人，每個成員都在“重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社”橫幅上簽名

II、參觀寺廟，爬山

1、10:00集合出發(fā)爬山到達(dá)山頂寺廟，并說明第一名有獎勵——王柏皓

2、參觀山上寺廟，看風(fēng)景，照合照

3、11:00集合統(tǒng)計部門人數(shù)，活動結(jié)束下山（山下寺廟參觀）

4、11:00活動結(jié)束

（十）下山路程

1、各部門統(tǒng)計人數(shù)，不得自行離開，自行走散，要始終和部門團(tuán)隊在一起——洪洋

2、到達(dá)山下后，集合統(tǒng)計人數(shù)就地解散，活動結(jié)束——姚星

九、應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

1、最重要的就是安全問題

⑴ 在上下山的路途中，社員的安全問題是首要，由男生排頭和掃尾，盡量保護(hù)女生安全，路途中速度不應(yīng)過快，隊伍前中后都要穿插社團(tuán)負(fù)責(zé)人員，準(zhǔn)備好必要藥品，以防萬一

⑵ 負(fù)責(zé)人以及領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊都應(yīng)該高度重視這個問題，要防止一切問題的可能性。

⑶ 在活動的過程中，首以安全為重，要告訴他們安全隱患，

⑷ 各位負(fù)責(zé)人要注意大家財產(chǎn)安全的問題，還要負(fù)責(zé)提醒。在活動的過程中，財務(wù)部專門負(fù)責(zé)保管所有成員的財產(chǎn)安全

⑸ 晚上休息的時候，不要一個人出門，有時候找晚上的守夜人員

2、在旅途中，大家要相互多多幫助，多交流溝通

3、如出現(xiàn)緊急事件則要及時補(bǔ)救，這是大家共同的責(zé)任

4、在活動中得到第一名的則需要獎勵，獎品就由譚小紅、張嗣悅負(fù)責(zé)去買筆記本

5、先前各部長要通知下去部門的人在去的途中記得帶水，帶些干糧、感冒藥、創(chuàng)口貼等

6、這個季節(jié)山上是最容易受凍的季節(jié)，所以每個部長要通知下去讓成員們帶足衣服，以免感冒

7、在活動的過程中，要強(qiáng)調(diào)的問題也就是紀(jì)律問題，一個人的素質(zhì)要靠尊重別人來體現(xiàn)的。不管是在活動過程中，還是在其余什么事情上，比如說晚飯，領(lǐng)帳篷，大家都應(yīng)該有秩序的進(jìn)行，做到真正的尊重他人，體現(xiàn)個人涵養(yǎng)

8、這次活動所有要用到的資源，譚小紅、張嗣悅兩個負(fù)責(zé)在10月21日去購買 十、經(jīng)費預(yù)算

單位：元

國旗 1*10=10 彩旗 5*5=25 筆記本 13*9=117繩子 1*10=10 感冒藥 3*10=30 創(chuàng)口貼 0.33*30=10 花露水 1*8=8 獎品 48

合計：188

備注：

1、每個參加此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的人交50元費用

2、在需要資源中的第1小點則由驢行天下提供。

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