幼兒園老師給的一些建議，可以讓寶寶少生??！

幼兒園老師的教案。

幼兒的教育途徑無非就是家庭、學(xué)校以及社會(huì)，家長配合學(xué)校才能實(shí)現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！家長與教師之間需要經(jīng)常進(jìn)行溝通與交流，新的起點(diǎn)，新的方向，讓孩子在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，不斷成長！那么，家園教育工作有哪些需要改進(jìn)的地方呢？以下是小編為大家收集的“幼兒園老師給的一些建議，可以讓寶寶少生病！”歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。

這兩天陸續(xù)有寶媽問到寶寶秋季愛生病等問題，整理了這一篇專題文章，主要從幼兒園穿衣、疾病護(hù)理、飲食食療、秋季出游等方面談起。

常見問題：

Q：為什么寶寶九月份一入園，就容易生?。?/p>

A：現(xiàn)在孩子的入園年齡普遍偏小，在家時(shí)家人照顧得比較細(xì)致，家中接觸的環(huán)境也比較單純，對(duì)外來病菌的抵抗力是比較弱的。幼兒園是集體環(huán)境，孩子接觸的人多了，交叉感染的幾率自然也會(huì)增大。另外，幼兒園的飲食和生活習(xí)慣，可能會(huì)跟家中有所差別。加上孩子入園初期，情緒波動(dòng)比較劇烈，都會(huì)對(duì)抵抗力有一定的影響。

Q：剛剛?cè)雸@的寶寶，容易受到哪些疾病的困擾？

A：秋季氣候多變，病毒開始活躍，最常見的是呼吸道疾病，很多寶寶會(huì)反復(fù)出現(xiàn)感冒發(fā)熱、咳嗽氣喘；其次，秋季腹瀉也是秋季高發(fā)病，其中以輪狀病毒所致的嬰幼兒秋季腹瀉最為典型。

Q：父母可以做些什么幫助寶寶順利進(jìn)入幼兒園，減少生病呢？

A：父母首先要相信老師會(huì)盡力照顧好孩子的生活。其次，盡量配合老師一起安撫孩子的情緒。孩子從家中走出來，來到幼兒園，就像溫室里的花朵，來到外界需要有一個(gè)適應(yīng)的過程一樣，是孩子必須經(jīng)歷的。父母要有一個(gè)好的心態(tài)對(duì)待孩子入園這件事。父母心態(tài)越放輕松，孩子的情緒就會(huì)更穩(wěn)定，心里不著急上火了，身體也就不容易出現(xiàn)問題。

穿衣篇

春捂秋凍

“秋凍”的基本理念就是從秋季開始鍛煉機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)寒冬季的能力，秋凍適宜節(jié)氣是從立秋到立冬的三個(gè)月。

雖說“春捂秋凍”這個(gè)理兒，媽媽們都明白，但是在實(shí)施的過程中還是要掌握要領(lǐng)，根據(jù)寶寶的情況小心衡量哦！

要領(lǐng)一：掌握氣溫防突變

“秋凍”的基本理念就是從秋季開始鍛煉機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)寒冬季的能力。自然都是隨著氣候變化，耐寒訓(xùn)練也應(yīng)循序漸進(jìn)地實(shí)施。然而,當(dāng)天氣變化反常，氣溫急降時(shí)，如果你仍堅(jiān)持“秋凍”，不給孩子保暖，勢必會(huì)傷風(fēng)感冒，體格差的孩子會(huì)發(fā)生呼吸道感染甚至肺炎。所以，家長一定要掌握氣溫變化,及時(shí)地給孩子增減衣服,必要時(shí)仍需適當(dāng)保暖,不可一味地“凍!凍!凍!”要根據(jù)突變的氣候,靈活掌握。

要領(lǐng)二：各項(xiàng)參數(shù)有指標(biāo)

秋凍的時(shí)令指標(biāo)：秋凍適宜節(jié)氣是從立秋到立冬的三個(gè)月。從初秋開始就讓孩子對(duì)冷環(huán)境的逐漸適應(yīng)鍛煉。

室內(nèi)外溫差指標(biāo)：當(dāng)室外溫度低于室內(nèi)2-5攝氏度時(shí)，孩子外出不必增加衣服。如果室內(nèi)外溫差超過7攝氏度，應(yīng)該及時(shí)添加衣服了，否則容易感冒。

晝夜溫差指標(biāo)：秋季晝夜溫差逐漸加大，溫差小于8攝氏度時(shí)，寶寶可以接受耐涼鍛煉。一旦晝夜溫差＞10℃時(shí)，就應(yīng)該給寶寶及時(shí)添加衣服了。

觀察感受指標(biāo)：如果寶寶面紅、氣喘、煩躁、多汗，表明溫度過高，應(yīng)降溫減衣；反之，面色發(fā)白、手腳發(fā)涼、打噴嚏、流鼻涕、起雞皮疙瘩或打寒戰(zhàn)，表示過冷，應(yīng)添衣加被。

要領(lǐng)三：不同年齡各有度

嬰兒入秋后只需單衣薄被，且不要緊包緊裹，衣帶要寬松，被褥需輕柔，便于寶寶肢體舒展活動(dòng)；當(dāng)室溫降至20℃以下，可穿夾衣，蓋夾被。在同樣的室溫環(huán)境中，盡量比大人減少一層衣被，因?yàn)楹⒆哟x旺盛，產(chǎn)熱多。

2－3歲幼兒秋天宜穿純棉貼身線衣褲，易于吸汗。隨著溫度下降，可單層加衣，不要給孩子穿化纖衣服，因?yàn)榛w衣服易產(chǎn)生靜電，它會(huì)加重皮膚的干燥，而且化纖衣服不透氣。

3歲以上幼兒活動(dòng)量增加，秋季更不能穿厚衣、高領(lǐng)上衣，活動(dòng)時(shí)可穿單薄的運(yùn)動(dòng)服。

總之，秋季不要給孩子穿得過于厚實(shí)、嚴(yán)密，不要過度保暖，使身體容易出汗，那樣反倒容易著涼感冒。

要領(lǐng)四：體質(zhì)差異硬指標(biāo)

寶寶體質(zhì)是最重要的指標(biāo)，即“秋凍”應(yīng)因人而異。體質(zhì)較虛弱的小兒不應(yīng)實(shí)施秋凍鍛煉，有先心病及其他先天性疾病、貧血、營養(yǎng)發(fā)育不良、反復(fù)發(fā)生支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性胃腸疾病的幼兒，以及免疫低的小兒，因?yàn)樗麄儗?duì)氣候比較敏感，尤其是早晚天氣變化大時(shí)容易感冒，所以不可以盲目實(shí)施秋凍訓(xùn)練。

疾病護(hù)理

1.輪狀病毒引起的秋季腹瀉

秋冬季腹瀉病罪魁禍?zhǔn)资禽啝畈《尽＿@種病毒在寶寶體內(nèi)一般有1至3天的潛伏期。發(fā)病時(shí)，大多數(shù)寶寶會(huì)出現(xiàn)一些類似感冒等呼吸道感染的癥狀，比如流鼻涕、發(fā)熱等，其中一些寶寶還伴有嘔吐癥狀。這些癥狀出現(xiàn)后的12小時(shí)至24小時(shí)之內(nèi)，寶寶就會(huì)開始不斷腹瀉，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達(dá)十幾次。因此，對(duì)于腹瀉，父母千萬不可以有所松懈。

當(dāng)寶寶發(fā)生腹瀉之后，不能立刻給寶寶吃抗菌素消炎，因?yàn)閷?duì)于由輪狀病毒感染引起的秋季腹瀉而言，服用抗菌素不但絲毫沒有效果，更可能造成寶寶腸道菌群紊亂，引發(fā)更嚴(yán)重的腹瀉。所以，在寶寶剛剛開始有腹瀉情況時(shí)，媽媽首先要鎮(zhèn)靜下來，不要著急，只需要做好寶寶的飲食喂養(yǎng)和口服補(bǔ)液即可。

在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，口服補(bǔ)液(鹽水)的應(yīng)該遵循“少量多次”的原則。媽媽一定要有耐心，每6～8分鐘一次，用湯匙喂10毫升～20毫升，幫助寶寶緩解脫水的痛苦。

由輪狀病毒感染引發(fā)的秋季腹瀉有兩個(gè)傳播途徑：一是由糞到口，即直接或間接接觸患兒糞便后，將病毒由食物帶入口中；二是空氣傳播，即患兒糞便中的病毒擴(kuò)散到空氣中，通過呼吸道進(jìn)入人體。

所以，預(yù)防寶寶腹瀉，應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：①注意衛(wèi)生。②添加輔食有講究。③餐具、炊具用前消毒。④講究食物放置。⑤保持空氣新鮮。⑥不要嚼飯給寶寶吃。⑦不要接觸其他腹瀉寶寶。

2.復(fù)雜天引起的支氣管炎

秋季天氣復(fù)雜多變，支氣管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。寶寶患?xì)夤苎讜r(shí)會(huì)大聲哭鬧，有痰鳴音，寶寶煩躁時(shí)，咳嗽會(huì)加劇，喘鳴音也會(huì)變得響亮。如果出現(xiàn)黃白色的痰則表示寶寶已經(jīng)繼發(fā)了細(xì)菌感染。除此之外，如果寶寶體溫變化過快，吸入煙塵、花粉、羊毛等刺激性物質(zhì)都可能引起寶寶支氣管感染。

對(duì)于患?xì)夤苎椎膶殞?，父母除了按時(shí)按醫(yī)生囑咐喂藥之外，更應(yīng)做好日常一些護(hù)理：

①注意給寶寶保暖。隨溫度變化幾時(shí)給寶寶增減衣服，尤其是睡眠時(shí)的寶寶，蓋好被子。

②多給寶寶喂水。小兒氣管炎時(shí)有不同程度的發(fā)熱，水分蒸發(fā)較大，應(yīng)注意給寶寶多喂水。飲食以半流質(zhì)為主，以增加體內(nèi)水分，滿足機(jī)體需要。

③保持營養(yǎng)充分。寶寶患?xì)夤苎讜r(shí)營養(yǎng)物質(zhì)消耗較大，加之發(fā)熱及細(xì)菌毒素影響胃腸功能，消化吸收不良，因而寶寶體內(nèi)營養(yǎng)缺乏是不容忽視的。為此，家長對(duì)寶寶要采取少量多餐的方法，給予清淡、營養(yǎng)充分、均衡易消化吸收的半流質(zhì)或流質(zhì)飲食。

④給寶寶翻身拍背。寶寶咳嗽、咳痰時(shí)，表明支氣管內(nèi)分泌物增多，為促進(jìn)分泌物順利排出，可用霧化吸入劑幫助祛痰，每日2－3次，每次5－20分鐘。如果是嬰幼兒，除拍背外，還應(yīng)幫助翻身，每1－2小時(shí)一次，使寶寶保持半臥位，有利痰液排出。

⑤及時(shí)幫寶寶退熱。寶寶氣管炎時(shí)多為中低熱，如果體溫在38。5℃以下，一般無需給予退熱藥，主要針對(duì)病因治療，從根本上解決問題。如果體溫高，較大兒童可予物理降溫，即用冷毛巾頭部濕敷或用溫水擦澡，但幼兒不宜采用此方法，必要時(shí)應(yīng)用藥物降溫。

⑥提供家庭良好環(huán)境。寶寶所處居室要溫暖，通風(fēng)和采光良好，并且空氣中要有一定濕度，防止過分干燥。如果家中有吸煙者最好戒煙或去室外吸煙，防止煙害對(duì)寶寶的不利影響。

3.高發(fā)率的流行性感冒

流感的全稱為流行性感冒，它是一種具有較強(qiáng)傳染性的呼吸道疾病，多在深秋、冬季和早春爆發(fā)。尤其是小孩依然是感染機(jī)率最高的一個(gè)群體。因?yàn)閷殞毶眢w抵抗力低下，是流感病毒重點(diǎn)侵襲對(duì)象。

流感的主要癥狀有發(fā)燒、打寒顫、頭痛、眩暈、渾身無力和食欲不振等。有的流感病人會(huì)咳嗽、喉痛、鼻塞、流鼻涕和惡心。有時(shí)候流感與普通感冒很像，難以區(qū)分。但在通常情況下，流感的發(fā)作更快，病勢也更嚴(yán)重一些。因?yàn)橛械牧鞲袝?huì)引發(fā)肺炎等嚴(yán)重疾病，有的甚至有生命危險(xiǎn)，因此寶寶患了流感后，父母們千萬不可大意，必須盡快就醫(yī)治療。

對(duì)于秋季這個(gè)寶寶流感多發(fā)期，媽媽們最好做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作：

①流感疫苗接種。寶寶接受小兒流感疫苗是增強(qiáng)對(duì)病毒免疫力的有效方法。

②掌握靈活的穿衣方式。秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據(jù)天氣變化為寶寶適時(shí)增減衣物。

③適量的室外運(yùn)動(dòng)。寶寶室外運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。

④室內(nèi)環(huán)境保護(hù)。室內(nèi)空氣緩慢，大量流感病毒積存在室內(nèi)，定期消毒可以及時(shí)殺滅病毒，消除寶寶流感隱患。

⑤飲食調(diào)理。6個(gè)月以下的寶寶最好母乳喂養(yǎng)；年紀(jì)稍大的寶寶飲食可以多樣化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入；在寶寶喂食間隔期間可以喂寶寶一些白開水。

⑥保質(zhì)保量的睡眠。寶寶睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，媽媽們需要為寶寶營造一個(gè)安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環(huán)境。

4.奇癢無比的瘧疾

瘧疾是由瘧原蟲引起的寄生蟲疾病。秋季蚊蟲肆虐，其中8～9月為流行高峰。瘧疾主要通過蚊蟲叮咬進(jìn)行傳播，寶寶由于自身免疫系統(tǒng)不完善，因此成為瘧疾主要危及人群。瘧疾主要癥狀是周期性發(fā)熱、貧血和脾腫大。寶寶瘧疾發(fā)熱表現(xiàn)為持續(xù)高熱或體溫忽高忽低，在發(fā)熱前可以沒有寒戰(zhàn)表現(xiàn)，或僅有四肢發(fā)涼、面色蒼白等癥狀。寶寶瘧疾高熱時(shí)往往容易發(fā)生驚厥。

當(dāng)寶寶患有瘧疾時(shí)，媽媽們應(yīng)該做好相關(guān)護(hù)理：①觀察寶寶發(fā)熱程度及伴隨癥狀，每天測體溫6次，高熱時(shí)隨時(shí)報(bào)告醫(yī)師。②給寶寶粥、湯等流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，注意補(bǔ)充水分。③臥床休息，減少體力消耗。④寒戰(zhàn)時(shí)，予以保暖，并防止外傷。高熱時(shí)予以溫水擦浴、冰敷等降溫措施。⑤出汗后及時(shí)更換衣服，避免受涼。

瘧疾是一種傳染性非常強(qiáng)的疾病，日常防護(hù)對(duì)寶寶健康顯得尤為重要。所以媽媽們要注意以下幾點(diǎn)：

①在旅游時(shí)，媽媽們要使自己的寶寶遠(yuǎn)離病癥區(qū)，防止被傳染。

②在家里時(shí)，媽媽們需要定期對(duì)蚊蟲進(jìn)行綜合治理，及時(shí)消滅蚊蟲及其幼蟲。

③在戶外活動(dòng)時(shí)，需要給寶寶身體暴露的部分涂抹驅(qū)避劑，防止被蚊蟲叮咬。媽媽們需要注意寶寶飲食及個(gè)人衛(wèi)生，盡量減少寶寶接觸病菌的可能性。

5.風(fēng)沙粉塵帶來的鼻炎

秋季氣溫變化較大，風(fēng)沙增加空氣中粉塵量，寶寶免疫機(jī)制還不完善，抵抗力偏弱，容易造成寶寶鼻炎。若感冒也可誘發(fā)寶寶鼻炎，主要癥狀為連續(xù)打噴嚏，鼻癢，鼻塞，流清水樣鼻涕，可伴有頭痛。如果不及時(shí)控制還會(huì)誘發(fā)鼻竇炎，腺樣體炎中耳炎，咽炎，支氣管炎，支氣管哮喘，頑固性頭痛等并發(fā)癥。

如果寶寶患有鼻炎時(shí)，媽媽們應(yīng)該掌握以下一些生活調(diào)理法：

①一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色蒼白的，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ)，以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情好轉(zhuǎn)。

②多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

③家長要學(xué)會(huì)為小兒擤鼻涕的正確方法。一般人習(xí)慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會(huì)造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個(gè)一個(gè)的把鼻涕擤干凈。

④室內(nèi)常通風(fēng)，注意家居衛(wèi)生，避免過敏源，如螨蟲、花粉等。

⑤平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，注意寒暖適度，預(yù)防感冒。

⑥避免寶寶接觸塵土、螨蟲、真菌等過敏原，如家庭裝潢中，減少使用窗簾、地毯，不用羽絨枕頭、羽絨被和席夢思床墊，不要讓寶寶親近貓、狗、烏等寵物，在花粉播散的季節(jié)，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便采摘和聞花草。

⑦常帶寶寶到戶外活動(dòng)，養(yǎng)成用冷水洗臉洗手的好習(xí)慣，提高身體對(duì)外界氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力。

6.皮膚干燥，過敏性皮炎更嚴(yán)重

秋季空氣中含有的動(dòng)物皮屑、各種花粉、灰塵量大大增加，寶寶對(duì)過敏抵抗力還很弱，很容易發(fā)生過敏性皮炎。

嬰兒期癥狀的表現(xiàn)為兩頰皮膚干燥、發(fā)紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢。瘙癢導(dǎo)致寶寶焦躁不安，難以入睡。在兒童時(shí)期(2－12歲)的寶寶以四肢屈側(cè)皮膚炎為主，包括肘窩、腋窩、頸部、手腕和足踝，而搔抓還可能導(dǎo)致續(xù)發(fā)性的細(xì)菌或病毒感染。

如果寶寶有過敏性皮炎時(shí)，要避免“癢－抓－癢”的惡性循環(huán)。寶寶發(fā)病時(shí)要防止寶寶抓撓瘙癢處，以免撓破肌膚，造成感染。

對(duì)于過敏性皮炎的預(yù)防不容忽視，媽媽們對(duì)該類疾病的預(yù)防注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

①塵螨：幼兒有很多時(shí)間待在臥室里，因此臥室環(huán)境控制非常重要。床墊、枕頭和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的熱水清洗寢具外套；不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具；將室內(nèi)濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長；

②避免飼養(yǎng)有毛寵物：例如：貓、狗等，因?yàn)閯?dòng)物皮屑和排泄物容易引起過敏；

③家庭衛(wèi)生：保持居家環(huán)境清潔，減少蟑螂繁殖；

④清理衛(wèi)生死角：霉菌易生長于高溫潮濕的環(huán)境中，如：浴室和地下室。使用除濕機(jī)和空氣過濾器，并定期更換濾網(wǎng)，可減少霉菌和花粉的暴露機(jī)會(huì)；冷氣機(jī)濾網(wǎng)也需常清洗；

⑤食物過敏：避免食用會(huì)引起過敏癥狀的食物。

入秋是疾病的多發(fā)期，為了寶寶能健康成長，媽媽們千萬不可以掉以輕心。做好對(duì)抗疾病的準(zhǔn)備，做好己所能及的預(yù)防措施。

飲食篇

1.秋冬寶寶咳嗽食療妙方

秋天是小兒咳嗽高發(fā)的季節(jié)，怎么給生病的孩子做食療是家長很關(guān)心的問題。專家表示，咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。必須先判斷寶寶是何種咳嗽，再選擇適合的食療方法。

風(fēng)寒咳嗽

如果舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)帷⒒抵箍鹊氖称?。具體方法如下：

1.蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

2.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了。如果是小貢橘，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。

注意：性寒涼的食物禁止食用，如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、藕、冬瓜、絲瓜等。

風(fēng)熱咳嗽

如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。具體方法如下：

1.梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。

2.還可以給寶寶吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切熱癥。

③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，燒5分鐘即可。

⑤吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣能起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。

注意：辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。

內(nèi)傷咳嗽

內(nèi)傷咳嗽指長期的、反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽?；蚴且蚋忻鞍l(fā)燒引起的咳嗽，雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反復(fù)咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔。這時(shí)家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物。具體方法如下：

1.山藥粥

把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，邊攪動(dòng)邊燒開即可。空腹時(shí)食用，一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳，還對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。

2.核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水?dāng)嚢杈鶆?。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，對(duì)小兒便秘也有效，長期食用能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。

2.寶寶腹瀉小藥膳

1.蘋果膳

將蘋果洗凈蒸熟，去皮、核，將果肉搗成果泥食用，每次30～50g，每天3次，連續(xù)服用5～7天。蘋果為堿性食物，內(nèi)含果膠和鞣酸，具有收斂、止瀉之力。值得注意的是，在吃煮熟的蘋果時(shí)，不宜加糖，否則可能加重腹瀉。

2.胡蘿卜泥

將胡蘿卜洗凈蒸熟后搗成泥狀食用，每次30～50g，每天3次，連續(xù)服用5～7天。胡蘿卜被稱作“小人參”，具有健脾化滯的功效，能夠健脾止瀉。

3.寶寶上火食療方

1.雪梨蘿卜汁(適合6個(gè)月以上)

取白蘿卜、雪梨各100g，洗凈后，雪梨去核，與蘿卜一起攪打成汁，每次喂食孩子50g左右，分4次讓孩子在一天之內(nèi)喝完。

功效：白蘿卜能夠清熱生津，行氣化痰，雪梨具有潤肺、生津、養(yǎng)陰的作用。兩者配合，能夠清肺熱，潤肺燥，對(duì)于孩子秋季肺火的防治非常有效。對(duì)于1歲以上的孩子，可以將兩者燉湯，再加入適量蜂蜜調(diào)味。

2.白菜豆腐湯(適合12個(gè)月以上)

取白菜300g、豆腐150g。將白菜洗凈切絲，豆腐切塊，一同放入鍋中燉煮15分鐘左右，加入少量食鹽即可。

功效：白菜具有清胃生津的作用，豆腐要選擇石膏點(diǎn)的豆腐，與白菜一同食用，能夠清胃火，養(yǎng)胃陰。

3.菊花薄荷茶(適合12個(gè)月以上)

取菊花3朵，與薄荷葉五六片，開水沖泡10分鐘后，給孩子喝。

功效：能夠清熱平肝，疏肝解郁，對(duì)于防止肝火盛非常有幫助。可以加入適量的白糖調(diào)味。

4.防秋燥 盤點(diǎn)寶寶適宜吃的食物

秋風(fēng)一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸干燥。由于機(jī)體各系統(tǒng)和器官發(fā)育不完善，寶寶對(duì)氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風(fēng)送爽，反倒使他們鼻腔干燥，喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)干咳，引發(fā)感染;還有的寶寶則出現(xiàn)大便干結(jié)，便秘等癥狀。這就是中醫(yī)所說的“秋燥”。

秋天寶寶的飲食要注意以下幾點(diǎn)：

*多選用清熱祛燥的粗糧雜豆——如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等;

*多吃秋季當(dāng)令的蔬果——如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、生梨等，這些當(dāng)令水果蔬菜都具有清火潤肺的作用;

*盡量選食滋陰潤燥的葷菜——鴨肉、河魚、河蝦等等。

*特別提醒：多喝白開水，飯桌上多一點(diǎn)湯水和蔬菜，少一點(diǎn)油膩和葷菜。

1.蓮藕

生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其適合上火的寶寶，對(duì)防治秋燥有獨(dú)特的效果。熟藕的藥性則由涼變溫，益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)虛，特別適合脾胃虛弱及病后的寶寶食用。

怎么給寶寶吃：6個(gè)月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃，1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃，2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃了，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。

食物禁忌：脾胃不好的寶寶最好不要生吃蓮藕。

2.芋頭

芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素等多種成分，能提高寶寶的抵抗力。

怎么給寶寶吃：可以將芋頭煮熟或者蒸熟，搗成芋頭泥給寶寶吃，也可以把芋頭蒸熟，搗成泥和在面粉里，做成芋頭餅給寶寶吃。

食物禁忌：咳嗽有痰的寶寶不適合吃芋頭。

適合年齡：1歲以上

3.百合

百合不僅有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)作用，而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高寶寶的睡眠質(zhì)量，讓寶寶睡得更香甜。

怎么給寶寶吃：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作用。

食物禁忌：如果是溫燥引發(fā)的咳嗽，癥狀為：干咳無痰、咽喉發(fā)癢、口鼻干燥，此時(shí)食用百合可以緩解咳嗽。但若是涼燥導(dǎo)致的咳嗽，癥狀為：咳嗽不斷、痰液清稀、后背發(fā)冷，此時(shí)就不能服用百合類清涼的食物。

4.鴨肉

鴨肉味甘、咸、性微涼，清虛熱，秋天容易上火、燥熱、咽干口渴的寶寶可以適量食用鴨肉，起到清補(bǔ)作用。

怎么給寶寶吃：可以將鴨肉做成鴨湯給寶寶吃，也可以用鴨湯煮粥給寶寶吃，大一點(diǎn)的寶寶可以吃板栗燜鴨

食物禁忌：鴨肉寒涼，腹瀉和脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。

適合年齡：9個(gè)月以上

5.蘿卜

蘿卜生吃熟食效果不同，生吃具有止渴、清內(nèi)熱作用，熟食可消食健脾。蘿卜能夠調(diào)理脾胃，對(duì)秋季常見的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

怎么給寶寶吃：對(duì)于小寶寶，可以將蘿卜燉得爛爛的，對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶，就可燉可炒了不過生著吃是最好的。

食物禁忌：寶寶1歲以前咀嚼能力尚弱的時(shí)候最好還是給寶寶吃熟蘿卜。

6.南瓜

南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素 A，對(duì)于保護(hù)寶寶的眼睛很有幫助。

怎么給寶寶吃：南瓜營養(yǎng)價(jià)值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。

食物禁忌：南瓜不要與醋同食，同食時(shí)醋酸會(huì)破壞南瓜中的營養(yǎng)成分。

7.蜂蜜

為寶寶補(bǔ)充哪些營養(yǎng)：蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”對(duì)于寶寶的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。

怎么給寶寶吃：每天早、晚空腹用25克，以不超過60°C溫開水沖服。

食物禁忌：蜂蜜不宜用熱開水沖服。

適合年齡：1歲以上。

出游篇

親子旅游地點(diǎn)小提醒

1.近距離的一日游對(duì)寶寶最合適。2.不要帶孩子去太嘈雜的地方。

3.初秋的太陽很猛烈，沒有綠陰的風(fēng)景區(qū)，沒有遮陽傘的海灘，都不合適帶孩子去。

4.事先打聽旅游區(qū)有沒有干凈、安全的飯店，這很重要。

旅行前的準(zhǔn)備

A 提前三天告訴孩子。

4歲左右的孩子對(duì)三天以上的時(shí)間還沒有準(zhǔn)確的概念，如果你告訴他一星期以后去旅行，也許兩天以后，他就背上小包，哭著鬧著要出門了；而臨出發(fā)前再告訴孩子，孩子也許會(huì)感到意外，甚至“發(fā)懵”、鬧脾氣。

B 發(fā)動(dòng)孩子，收集旅行信息

☆一起選擇旅行目的地。

既然是親子游，孩子當(dāng)然也有發(fā)言權(quán)，家長可以準(zhǔn)備一些配有漂亮照片的旅游地圖冊(cè)，提供大人初選過的短途旅游景點(diǎn)，讓孩子挑選，家長可以一一指點(diǎn)孩子。

☆一起了解旅行目的地。

還是從地圖開始，家長可以用尺子比劃著地圖，告訴孩子旅行目的地離家有多遠(yuǎn)，不必正式教孩子比例尺的知識(shí)，比照某個(gè)孩子熟悉的地點(diǎn)就可以了。

孩子對(duì)旅行的一切充滿了好奇，家長要做的是給孩子提供線索，讓他學(xué)著自己去收集、去查找，家長應(yīng)循循善誘，不要萬事包辦。

親子旅行小錦囊

1.帶上足夠的水和面包、水果，不要帶巧克力，它會(huì)把小手弄臟的。

2.帶上一本空白小畫本，讓孩子隨時(shí)涂涂畫畫，還可以把有紀(jì)念意義的門票、明信片夾進(jìn)去。

3.帶上孩子喜歡的小玩具。

4.藏一件新奇的小禮物，給孩子一個(gè)驚喜。

5.配合旅行目的地，找一些合適的“教材”，比如去海濱的話，可以帶上相關(guān)的畫冊(cè)，例如莫內(nèi)的名畫《艾萬塔波濤洶涌的大海》；去森林公園的話，可以帶一些和森林有關(guān)的音樂CD，比如名曲《挪威的森林》、《維也納森林的故事》。

6.最后，別忘了相應(yīng)的應(yīng)急藥品。

有意義的玩法

做了這么多準(zhǔn)備工作，孩子一定迫不及待地盼望著出發(fā)了。

☆讓孩子做一些力所能及的小事。

旅游這天，可以讓孩子背上自己的零食，上車時(shí)，可以讓孩子學(xué)著自己找座位，在飯店吃飯時(shí)，可以讓孩子為全家人拿筷子和調(diào)味品，在旅游景點(diǎn)，家長拍照的時(shí)候，可以讓孩子幫忙拿鏡頭蓋、將膠卷盒、舊電池等廢物扔到分類垃圾箱里……

讓孩子“干活”的目的，除了培養(yǎng)他的勞動(dòng)觀念，更主要的是增加他的“參與感”，讓孩子真正成為旅行的小主人公，從而培養(yǎng)他獨(dú)立觀察、獨(dú)立思考的能力。

☆旅行中，家長可以和孩子一起將家里收集的資料、照片和真實(shí)的景物一一對(duì)應(yīng)、驗(yàn)證、討論，然后，展開準(zhǔn)備好的名畫、名曲，在大自然的懷抱中上一堂“名作欣賞”課，是不是別有一番滋味？

☆最重要的是，請(qǐng)家長暫時(shí)忘記自己是大人，重拾孩提時(shí)代的天真，和孩子一起盡情地玩耍，快樂是最好的溝通，游戲是最好的教育。

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多一些陪伴,少一些寂寞,理性的看待IPAD

多一些陪伴,少一些寂寞,理性的看待IPAD我自己有一個(gè)IPAD電腦，也沒有什么特別的用處，里面打包下載了一些游戲和圖書，閑來無事的時(shí)候會(huì)玩一會(huì)，權(quán)當(dāng)作放松。

說不清具體是從哪一天開始，我發(fā)現(xiàn)xx也和我一樣迷上了IPAD，小家伙也經(jīng)常的會(huì)捧著電腦，一坐半天，而且我不得不承認(rèn)小孩子的腦瓜實(shí)在是靈，這么多的游戲，他居然一個(gè)一個(gè)的都會(huì)玩了，還不是一般的熟練，真是服了。

起先，我并沒有特別的在意，但是時(shí)間長了，我發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)對(duì)電腦著迷，從早到晚的，只要在家，總是要拿起電腦玩上一會(huì)，或者是打打游戲，或者是聽聽故事。我開始意識(shí)到這是個(gè)問題了，也在想辦法將他的注意力從電腦中轉(zhuǎn)移出來。

我想先說一句心里話，現(xiàn)在的家庭中都只有一個(gè)孩子，平時(shí)在外面是和小區(qū)里的孩子一起玩，在家里就是大人陪著他們玩，當(dāng)大人忙碌或者由于其他的事情拖不開身的時(shí)候，他們就只有自己玩。

由于沒有了小伙伴，由于寂寞，他們只能轉(zhuǎn)而選擇了電視或者電腦。無形中，電視和電腦替代了玩伴。

從這個(gè)角度出發(fā)，我不得不說，現(xiàn)在的孩子的確很可憐，我也不知道，當(dāng)他們長大后，再回想童年的時(shí)候，是否也會(huì)有和我們一樣的溫暖。

既然明白寂寞才是根源，那么，作為家長，就應(yīng)該給孩子多一些陪伴，讓他們的生活豐富、快樂起來。惟有此，才有可能徹底的讓孩子擺脫對(duì)電視和電腦的依賴。我想，家長們一定要認(rèn)認(rèn)真真的做到兩點(diǎn)：

首先、要多帶孩子到大自然中去。對(duì)xx，我堅(jiān)持做到每天無論天氣如何，一定要帶xx出去玩，或者在小區(qū)里面，或者到公園里，或者到動(dòng)物園，或者到展覽會(huì)，再或者，到外面找一片安靜的地方。這樣做，一方面可以讓孩子多接觸一下大自然，多呼吸一下新鮮空氣，可以增強(qiáng)體質(zhì)，另一方面，也可以讓他們?cè)谕嫠５倪^程中，多認(rèn)識(shí)一些小朋友，實(shí)在是一舉兩得的做法。

其次，在家里，也要多抽出一些時(shí)間陪孩子玩，或者讀書，或者畫畫，或者講故事，或者做游戲，總之，在屬于孩子的時(shí)間里，要認(rèn)認(rèn)真真、全心全意的陪他們?，F(xiàn)在不少家長，也包括我自己在內(nèi)，形式上是陪孩子在看電視，實(shí)際上確實(shí)自己拿著手機(jī)在旁邊玩，這樣真的算是陪孩子嗎？我想，孩子其實(shí)是最最單純的，他們不會(huì)在乎你陪他們一個(gè)小時(shí)，還是兩個(gè)小時(shí)，他們所在意的是你是否陪他們玩。

當(dāng)然，電腦作為高科技的產(chǎn)品，既然存在，就一定有存在的理由，有存在的必要，這點(diǎn)我們是不能否認(rèn)的。電腦里面可以存放，并且隨時(shí)更新一些圖書，也可以下載一些簡單的小游戲，或者存一些歌曲，或者放一些照片，等等。而且，相對(duì)臺(tái)式機(jī)來說，IPAD電腦可以隨身攜帶，很方便。

孩子們?cè)谕骐娔X的過程中，無論是游戲，還是歌曲，還是圖書等，無疑是一定會(huì)給孩子帶來快樂和收獲的。

我們無法讓孩子完全的放棄電腦，我們需要理性的對(duì)待。

玩，要合理的玩，要有效的玩，在這種前提下，我是歡迎xx玩電腦的，原因只有一點(diǎn)，我希望xx快樂。這就足夠了。

養(yǎng)育寶寶的一些體會(huì)

養(yǎng)育寶寶的一些體會(huì)

中一班的家長朋友們大家好，我是陽陽的爸爸，我們家陽陽是去年9月份才轉(zhuǎn)到西幼的，今天能作為家長代表發(fā)言真的很高興，謝謝老師們給我這次機(jī)會(huì)。高興同時(shí)也感到很慚愧，因?yàn)殛栮栕鰹橹幸话噙@個(gè)大家庭中的一員，他和其他小朋友比起來并不是優(yōu)秀的，突出的。今天我就平時(shí)對(duì)陽陽的教育隨便說說，有不對(duì)的地方望老師們和家長朋友們包含。

不怕孩子問，孩子說，就怕他不說。我們大人不要煩孩子的話怎么這么多，怎么那么多問題，和孩子說話時(shí)要有耐心，要彎下身與他交談，當(dāng)他提的問題我們不會(huì)時(shí)，告訴他我們查到答案后再告訴他，我們大人要先做到不瞎說；

用大人的語言和孩子交流，吐字要清晰，當(dāng)他用詞不當(dāng)時(shí)告訴他正確用詞即可，不要說孩子；我們主要看新聞和記錄片，即使孩子沒看電視，也能聽到一些他感興趣的東西，增長見聞；

我們家孩子在外面玩時(shí)會(huì)看到他沒見過的東西，他就會(huì)一直在那看，他還會(huì)不時(shí)的問別人這樣做為什么，我們也不會(huì)催他。

多看書，看各種類型不同的書，最主要是給他多讀書，養(yǎng)成愛看書的習(xí)慣，每天晚上都給他讀書，很多詞匯他都是從書上學(xué)來的，小孩子的記憶力很好，有時(shí)我們少讀了哪段他都能聽出來；

有空時(shí)就帶他出去玩，增長見識(shí)，老話說的好讀萬卷書不如行萬里路。決定去哪兒玩時(shí)，要和孩子交流由孩子定，讓他知道他是家庭中的成員，有表達(dá)自己想法的權(quán)力。每次在外面玩他都會(huì)與不認(rèn)識(shí)的人說話時(shí)，我們也不打斷他，增加孩子與人交流的機(jī)會(huì)。

其實(shí)養(yǎng)育孩子就是自己重新過一次童年，將自己童年中沒能做的事兒、想法及遺憾，在自己孩子身上重新補(bǔ)上。家長的作用不是很多，只能是引導(dǎo)和促進(jìn)。

最后，我要向幼兒園的老師表示忠心感謝，因?yàn)槲覀兗议L知道在家時(shí)帶一個(gè)孩子都很累，更何況30多個(gè)孩子在一起，你們真的很最辛苦！謝謝！

請(qǐng)多給孩子一些賞識(shí)

請(qǐng)多給孩子一些賞識(shí)接兒子時(shí)發(fā)現(xiàn)兒子的額頭上貼了一個(gè)小貼紙，上面寫著‘獎(jiǎng)’字，兒子驕傲地說：“老師獎(jiǎng)勵(lì)的！”我笑著摸著他的頭說：“是呀，我就知道你最棒，老師同學(xué)都喜歡你！”他更加自豪地拉著我下樓。其實(shí)每個(gè)小朋友的額頭上或者手上都有類似的東西，表揚(yáng)他，賞識(shí)他，我覺得小家伙自信心會(huì)更強(qiáng)些。

在幼兒園的操場上兒子很快找到自已喜歡的小木馬，騎在上面高興地喊著，因?yàn)樾“珠_車在外面等著，我招呼他玩一會(huì)兒就離開，正巧小區(qū)的孩子**也在，我讓他們手拉手一起走，可趙同學(xué)不肯，他姥姥在旁邊說這孩子如何得不懂事，話音剛落，趙同學(xué)就搶了別的小朋友的木馬，小朋友哭喊著追著。我蹲下身來：“**同學(xué)，聽說你最懂事最愛和小朋友一起玩了，木馬一起玩多好呀！”他一聽就松了手。我連連跟他姥姥說：“小孩子也有自尊，千萬不可當(dāng)著孩子的面批評(píng)他，多賞識(shí)表揚(yáng)他，他會(huì)更好！”姥姥說：“這孩子不懂事，不像你兒子懂事呢?！蔽倚?。果然一會(huì)功夫趙同學(xué)哭了，原因是他的小紙貼不見了，哄了半天，哭哭啼啼才上車，前提條件是兒子要上他家去玩。兒子痛快地答應(yīng)了。

在去趙同學(xué)家的路上，兒子撿了塊石頭拿在手里玩，趙同學(xué)也想要就動(dòng)手搶兒子的，兒子不給，結(jié)果他朝兒子胸口就是一拳把兒子打倒在地。兒子起來問：“你為什么打我，你是壞孩子！”然后跑向我：“媽媽，他打我！”眼淚含在眼里。我笑著對(duì)兒子說：“有點(diǎn)委屈吧，但你做得很對(duì)，跟他講道理，現(xiàn)在你把石頭給弟弟，你們一起玩就好了！握個(gè)手吧？”兒子起先不同意，但經(jīng)我這么一說就走過去，把石頭遞過去，趙同學(xué)這邊被姥姥狠說一通正打姥姥呢，兒子走過去倆人握手，放下石頭，手拉手開門上樓回家了。小孩子就這樣剛才還是‘?dāng)橙恕?，但轉(zhuǎn)眼間就會(huì)成為朋友。

做好晚飯去接兒子，兒子在人家里自由自在地開車玩，**的姥姥一再地夸獎(jiǎng)兒子，說兒子懂事，我也趁機(jī)表揚(yáng)兒子：“是呀，他現(xiàn)在很懂事呢，我們講道理他都聽。”小家伙聽了揚(yáng)起頭，“媽媽，我玩差不多了，咱們回家吧！”然后和他們揮手再見。一出門，他恍然大悟地說：“啊呀，怎么黑天了？”“是呀，剛來時(shí)天還亮著呢？今天天熱，晚上有雨。”我接上說。“那天冷呢？”“天冷就下雪了！”兒子滿懷期待地說：“睡好覺就能下雪了嗎？”“不是，雪要在冬天才下呢？下雪時(shí)你想干什么呀？”“下雪時(shí)我的小木馬就穿雪衣了？”“是呀，那下雨呢？”“下雨它就洗澡了，變得干干凈凈了！”我被兒子的話感染著，小家伙的想像力開始發(fā)揮，“我最喜歡下雪，雪花從上面下來，我就變白了?！蔽也蝗绦恼f話，怕打擾孩子心中的想像，認(rèn)真地聽著?！拔液蛬寢屓ザ褌€(gè)大雪人，像小企鵝PORORO一樣打雪仗-------”在兒子的想像中我們回到了家。我真誠地表揚(yáng)兒子：“媽媽真沒想到，你的小腦袋里裝滿了這么多的想像，媽媽像你這么大的時(shí)侯還不知道這么多呢？”“當(dāng)然，因?yàn)槲易畎?！”小家伙瞅著我來了這么一句，我驚喜得狂親他不止，當(dāng)然這詞也不是他獨(dú)創(chuàng)，聽起來熟悉，好像又是哪個(gè)碟里的吧？

我用這些瑣事來說明一個(gè)事情，我在生活中越來越多地加進(jìn)了我對(duì)兒子的賞識(shí)教育，我發(fā)現(xiàn)兒子正如我所賞識(shí)的那樣，變得越來越懂事，越來越自信，相像力創(chuàng)造力以及動(dòng)手能力都有很大的發(fā)展，收到這樣的效果是我沒有想到的，其實(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪卸嘤帽頁P(yáng)賞識(shí)的話來說孩子，久而久之，孩子的自信心就會(huì)建立起來，相應(yīng)地思維也會(huì)發(fā)生變化，你所期望的好的品德，好的體能，好的習(xí)慣都會(huì)在我們的賞識(shí)中建立。當(dāng)然賞識(shí)教育也要有一定的方式方法，比如賞識(shí)孩子的時(shí)候，“只能賞識(shí)孩子的努力，而不應(yīng)該賞識(shí)孩子的聰明與漂亮。因?yàn)槁斆髋c漂亮是先天的優(yōu)勢，而不是值得炫耀的資本和技能，但努力則不然，它是孩子后天的應(yīng)該予以肯定?！保ㄕ蹲鲎畛晒Φ母改浮罚┍热缳p識(shí)孩子時(shí)一定要真心誠意，不能空洞，要在具體內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行等等。

請(qǐng)?jiān)谌粘Ｉ钪卸嘟o孩子一些賞識(shí)吧！相信這些賞識(shí)的話語會(huì)伴隨著孩子的成長永遠(yuǎn)存在孩子的記憶中，讓一個(gè)美好的童年伴隨他一生一世??！

專家對(duì)孤獨(dú)癥兒童家長的一些建議

親愛的家長，你是不是屬于這群人？

剛發(fā)現(xiàn)孩子有問題的家長會(huì)花一年多甚至兩年的時(shí)間去研究孩子病因，到底孩子是不是自閉癥，病因在哪？

更多的家長三到四年的時(shí)間轉(zhuǎn)戰(zhàn)于各個(gè)機(jī)構(gòu)，有的寧愿排隊(duì)等候訓(xùn)練機(jī)會(huì)而沒有想到孩子的成長時(shí)間耽誤了就不會(huì)再回來。

有的還一直在選擇，一直在尋找合適的訓(xùn)練方法，病急亂投醫(yī)。

還有的等到孩子七、八歲甚至上十歲，看不到希望無奈選擇放棄。

所以在這里想和家長們聊聊心里:

1：改變心態(tài)。

孩子現(xiàn)在的問題，孩子沒錯(cuò)，也不是我們故意造成的。原因全世界都在研究這個(gè)問題，目前科學(xué)在做努力但還沒有明確結(jié)果。我們不用自責(zé)或覺得不幸。學(xué)會(huì)有一個(gè)好的心情和好心態(tài)。不要心急。

2：改變觀念。

傳統(tǒng)的教養(yǎng)方式是不是已經(jīng)落伍，和家里的老人好好協(xié)商，著手尋找新的合適自己孩子的教養(yǎng)方法?；蛘咔笾谶@方面的專家。

3：理解孩子的行為。

要想改變孩子先要正確了解孩子。不要不合理的猜想孩子，也不要為孩子找各種你自己以為正確的理由而不讓孩子做正確或他應(yīng)該做的事情。了解和理解孩子的行為和心情非常重要。

4：改變方式。

不要盡快滿足孩子。每個(gè)孩子都是獨(dú)立的，他們有獨(dú)立探索世界及周圍環(huán)境的能力，所以不要?jiǎng)儕Z孩子應(yīng)該有的自由和發(fā)展空間。每個(gè)孩子都會(huì)有自然的關(guān)注能力，你不要在不經(jīng)意間取代他的能力。溫和的和孩子說話，對(duì)他笑，發(fā)自內(nèi)心的贊美他，給他充滿愛意的撫摸和擁抱，常和孩子游戲互動(dòng)。

5：一定要堅(jiān)定信心和勇氣。

要對(duì)你的孩子有信心，對(duì)你自己有信心，你的付出和成果是成正比的。孩子有沒有進(jìn)步看你付出多少了。但是不能好高騖遠(yuǎn)。

6：孩子自己的事情鼓勵(lì)孩子自己完成。

家長不要為了省事省心，所有的事情都自己幫著孩子做，不要怕煩，不要怕孩子慢要相信孩子在你的輔助和鼓勵(lì)下一定會(huì)完成的。所以盡量的輔助，不要替代。

7：家長要有自己的原則。

不管在孩子怎么發(fā)脾氣，你都不要被孩子的脾氣感染情緒，要學(xué)會(huì)冷靜和忽略。

8：生活自理非常重要。

孩子其他方面要是都有了很大的進(jìn)步，他的一日三餐，如廁等還是不會(huì)，那他到了二十、三十你再教他這些是不是已經(jīng)不太可能了，或者你會(huì)說孩子大了慢慢就會(huì)了，當(dāng)然會(huì)有這種可能，但你愿意那樣冒險(xiǎn)嗎？所以，自理能力要從今天開始訓(xùn)練。

9：假如你的孩子不會(huì)說話，你也要不厭其煩地和孩子說話。

日常生活中就把孩子當(dāng)作會(huì)說話的一樣，因?yàn)榧词箾]有語言的孩子也不能說他就沒有理解力。你付出的多，終有一天會(huì)有回報(bào)。

10：先管理好自己，處處做示范給孩子。

有規(guī)律的生活，讓孩子用視覺學(xué)習(xí)你的榜樣。要讓孩子有社會(huì)性，就要從小事做起學(xué)會(huì)適應(yīng)和服從。比如，大小便就一定要入廁，無論你帶著孩子在哪里，都要給他輸入找到廁所才能夠大小便的概念，從小給他培養(yǎng)的習(xí)慣，可以幫助他長大后不至于任何時(shí)間和任何地點(diǎn)不顧羞恥的，毫無概念的讓別人來指責(zé)孩子隨地大小便。自閉癥孩子也是人，你一定要按照人的正常行為來教育他。自尊心是從小培養(yǎng)的，即使孩子不懂，你作為家長一定要懂。

11：愛心和耐心是關(guān)鍵。

自己要有按奈自己沖動(dòng)行為的毅力。想讓孩子做一個(gè)受歡迎的人，你給予孩子的家教比任何一項(xiàng)訓(xùn)練都來的重要。如果你時(shí)常微笑的面對(duì)孩子，孩子也會(huì)模仿你微笑的面對(duì)別人。你如果懂得經(jīng)常對(duì)幫助過你的人說“謝謝”，孩子也會(huì)模仿你學(xué)會(huì)對(duì)別人對(duì)生活感恩。不要忽略自己永遠(yuǎn)是孩子良好行為的樣板。

12：積極配合機(jī)構(gòu)及操作師的教學(xué)。

多和老師溝通，了解孩子的情況，也向老師及時(shí)反應(yīng)孩子的可疑或不明白的行為和教養(yǎng)方式。生活中留意孩子的變化及進(jìn)步。觀察孩子喜歡和不喜歡的東西。學(xué)會(huì)每日記錄了解孩子的變化。

13：不要相信這個(gè)世界上有什么靈丹妙藥。

那是對(duì)懶人最有效的，也是專為掠財(cái)而研制的，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早訓(xùn)練。是一個(gè)長期的過程，我們改變的是一個(gè)人，不是什么產(chǎn)品或項(xiàng)目會(huì)有結(jié)束完成的一天，孩子不會(huì)，即使是正常孩子也需要專業(yè)教養(yǎng)方法。記住訓(xùn)練是一輩子的事情。沒有任何捷徑。

14：盡人事而聽天命。

盡力一定會(huì)有收獲，但不是會(huì)達(dá)到你的期望值的，不要對(duì)未來帶有幻想。

15：多學(xué)習(xí)，多看書，多觀察，多記錄，多請(qǐng)教。

16：家庭要團(tuán)結(jié)。

因?yàn)槟銈兪呛⒆拥捻斄褐?，你的情緒，你的思想，你的行為，你的語言，你的家庭氛圍都會(huì)影響孩子的一生。

17：片面的或只對(duì)某一方面重視訓(xùn)練。

比如語言，感統(tǒng)等等并不能和全面的康復(fù)劃等號(hào)，全面的系統(tǒng)的干預(yù)措施才是康復(fù)必然的途徑。

18：家長自己要多學(xué)習(xí)多提升自己，不要太依賴機(jī)構(gòu)。

一輩子的路很長，依靠機(jī)構(gòu)能幾年，還有幾十年你要用專業(yè)幫助孩子走下去。

19：找對(duì)醫(yī)師，明確評(píng)估。

了解孩子的問題所在，一個(gè)個(gè)問題有計(jì)劃的幫扶和完成。

20：抱團(tuán)取暖。

尋找一個(gè)可以傾訴的地方和人群，大家互相鼓勵(lì)和安慰走下去。

21：定期學(xué)習(xí)最先進(jìn)的康復(fù)理念，陽光積極的投入到生活和孩子相處的日子。

親子關(guān)系咨詢中的一些建議和體會(huì)

親愛的家長朋友，在日常生活中，我們發(fā)現(xiàn)，和孩子溝通有時(shí)很傷腦筋很不理想，對(duì)孩子有些道理講了管用，有些道理根本沒作用，有時(shí)還起反作用，而且還傷害了感情。孩子越大越難管，怎么回事？怎么辦？

我想談?wù)勛约旱囊恍┙ㄗh和體會(huì)，希望對(duì)家長朋友有所幫助。

一，面對(duì)問題時(shí)，注意力的焦點(diǎn)和思維方式的問題。遇到問題時(shí)我們很多家長習(xí)慣問為什么：為什么老是不聽話，為什么老不喜歡做作業(yè)，為什么老和同學(xué)過不去，為什么老考不好……過于專注于“為什么”，過于把注意力放在孩子現(xiàn)有的問題上，會(huì)感到這個(gè)孩子一無是處，會(huì)讓我們做父母的和做孩子的都有一種無力感、無助感、無奈感。但是，當(dāng)我們把注意力焦點(diǎn)學(xué)會(huì)放在“如何幫孩子克服這個(gè)困難”上，并且堅(jiān)信：“凡事至少有三種解決辦法，方法總比問題多！”這就會(huì)去讓我們?nèi)ニ伎几嗟慕鉀Q和改變的方法。這是很神奇的變化！——注意力的焦點(diǎn)決定了思考的結(jié)果。遇事總問“為什么”，是將自己停留在過去，帶來的是無法改變事實(shí)的無力感；若問“怎么辦”，能讓自己面向未來目標(biāo)，尋找解決方案，帶來的是開創(chuàng)新局面的動(dòng)力。

不要重復(fù)無用的、舊的做法，重復(fù)舊的做法只能得到舊的結(jié)果。如果一個(gè)方法對(duì)孩子失敗了三次，那就不要再嘗試了，試試其他辦法。

二，如何贊美孩子？我們經(jīng)常能做到的是：“不錯(cuò)哦，繼續(xù)堅(jiān)持！”但堅(jiān)持什么呢？不知道！家長沒說清楚。所以，贊美孩子時(shí)后面要加上一句：能不能告訴我，你是怎樣做到的？讓孩子說出具體的方法和信念。這能幫他理清思路，強(qiáng)化正確的方式，促使他重復(fù)做出好的行為。大家知道，“只有成功的經(jīng)歷”才是所有人愿意去不斷回味的事，而不是“失敗”——考砸了，孩子最想做的事把卷子塞進(jìn)書桌最里面，最好永遠(yuǎn)不要再看到?？嫉煤镁筒灰粯樱阕屗鲎龀晒Φ目偨Y(jié)和回顧，他是很樂意的——而正確的事做多了，就沒時(shí)間做錯(cuò)誤的事了。

三，面對(duì)突發(fā)事件怎么辦？停一停技術(shù)。碰到突然事件時(shí)，比如當(dāng)看到孩子突如其來的一個(gè)讓你不能接受的行為或想法時(shí)，家長不要有應(yīng)激性的反應(yīng)，就是不要馬上爆發(fā)情緒性的反應(yīng)，對(duì)自我行為要有覺知。要鎮(zhèn)定從容一點(diǎn)，你要讓自己停一停，感覺一下，想一下。有很多東西就可以避免了，會(huì)和沖動(dòng)地去做反應(yīng)很不一樣。

尤其是面對(duì)很容易情緒激動(dòng)的孩子，要先處理和關(guān)照對(duì)方情緒和感受，再處理問題，這點(diǎn)特別重要。我們?cè)谟龅酵话l(fā)事件時(shí)，很容易條件反射似地要解決問題，其實(shí)孩子在激情狀態(tài)下，認(rèn)知水平基本為零，講道理是根本聽不進(jìn)的。所以要先處理掉情緒。

情緒處理“三明治”：先談情（認(rèn)同對(duì)方情緒），再說愛（表達(dá)你的關(guān)愛），再講理（最后再講道理）。當(dāng)你做到這三步，孩子就能平靜下來找方法了。比如孩子和老師發(fā)生較嚴(yán)重沖突，感覺老師冤枉他了，怎么去介入？“我知道這件事讓你很難受，很委屈，很不能接受，如果是我，可能也會(huì)有相似的感受。我真的挺擔(dān)心你的，怕你影響了自己的身體和正常的生活。我們能不能來一起想想，有沒有其他更好的辦法去解決這件事呢？”在此過程中可以和孩子多些恰到好處的身體接觸。

而一般的家長往往會(huì)用更激動(dòng)的情緒來壓制孩子的情緒，于是沖突不斷；壓制不了孩子時(shí)就感覺無助，埋怨孩子無藥可救了。教育真的不是比高低對(duì)錯(cuò)，而是促使對(duì)方領(lǐng)悟和改變。

四，溝通的漏斗理論：心理學(xué)研究證明，通常我們說出的話只是心中所想的80%，對(duì)方聽到的最多只是60%，聽懂的只有40%，執(zhí)行時(shí)只有20%。這就是溝通的漏斗理論。你心里所想的，經(jīng)過漏斗，只有20%了，你自以為重要的信息很可能漏掉了，由此，抱怨孩子不聽話，不如認(rèn)真思考一下我要講什么、怎樣講可以讓孩子聽進(jìn)去更多，更有效果。

五、用“換框法”重新認(rèn)識(shí)自己的孩子：我們一些家長對(duì)自己孩子已有成見，這種成見影響我們和孩子之間的感覺，因?yàn)榇蠹叶际锹斆魅?，孩子尤其敏感，?huì)從你的眼神，肢體語言感受到你對(duì)他的態(tài)度。所以，我們必須真正從內(nèi)心和孩子達(dá)成理解，可以換框思考。比如我們會(huì)抱怨，孩子性子太急或太慢，性子急的很容易和別人沖突，性子慢的總是感覺做事拖拉。其實(shí)可以通過“換框法”重新認(rèn)識(shí)孩子——性子急說明有行動(dòng)力，在以后的工作中他能雷力風(fēng)行；性子慢的一般比較淡定，在緊急狀態(tài)下一定可以保持沉著冷靜和清醒；有些孩子很強(qiáng)勢，但也往往很有決斷力；有些孩子好像很有城府，說話繞彎，說明其思維縝密以后不容易沖動(dòng)做傻事——用換框法看待周圍的人和事物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多可能性?！皳Q框法”是一門實(shí)用技術(shù)，你也可以簡單理解為對(duì)語言、行為的再定義，找到你以前沒看到的東西，從而有效引導(dǎo)孩子的行為。

六，如何讓孩子更容易接受你的批評(píng)：

1，始終堅(jiān)持鼓勵(lì)為主，批評(píng)為輔；對(duì)事不對(duì)人，不損傷孩子的自尊心。學(xué)會(huì)用“我”字開頭而不是“你”字開頭的句式來保護(hù)孩子的自尊（比如：這事我有點(diǎn)想不明白，這事讓我感覺有點(diǎn)難堪，我感覺有點(diǎn)受傷失敗……而不是：“你這人怎么這么不講理、過分……”）批評(píng)過后要表達(dá)對(duì)孩子的愛依舊。

2，孩子的很多錯(cuò)誤、缺點(diǎn)背后其實(shí)隱含著正面的動(dòng)機(jī)，關(guān)鍵是家長能否發(fā)現(xiàn)。只有肯定了孩子的正面動(dòng)機(jī)，孩子才更容易接受家長的批評(píng)。比如，孩子和同學(xué)打架了，這本身是個(gè)錯(cuò)誤，但是，如果你是這樣開始和孩子談話的：“我相信你絕不會(huì)無緣無故動(dòng)手打人，一定是有什么原因傷害了你的自尊，你才忍不住動(dòng)手的，是這樣嗎？能不能告訴我到底發(fā)生了什么？”“……哦原來是這樣，媽媽理解你，誰沒有自尊呢？保護(hù)自尊心是每個(gè)人都會(huì)去做的事！……但是我們可以靜下心來想想，以后再遇到這種事，有沒有比動(dòng)手打人更好的處理辦法？”——我相信，壞事就會(huì)變成好事！

七，溝通不輕易說不，先跟后帶更有效。如孩子說：“我老考不好，我覺得沒希望了，我想不到辦法……”不能上去就嗆：“你想過多少辦法，你努力了嗎？你做了多少努力？上課不認(rèn)真，作業(yè)不完成……”其實(shí)家長可以這樣回應(yīng)：“是的，這件事確實(shí)不容易（認(rèn)同孩子感受+正面表達(dá)這件事）。基礎(chǔ)不太好，課程也越來越難，大家的競爭也很厲害，所以，想很快就能看到明顯進(jìn)步有些難，如果有可能，最有可能的辦法會(huì)是什么呢？”（松動(dòng)孩子固化的信念，帶出處理事情的新的可能性）也就是說，我們把他心里想說的干脆替他說出來，你不讓他說，他心里仍然是這么想的，干脆說出來，然后才可以心平氣和探討更多可能性。

再比如孩子說：“我恨那個(gè)老師，我極其討厭他……”我們不能條件反射似地回應(yīng)“怎么能這樣想？對(duì)你有好處嗎？多大的一點(diǎn)事，就這么些小心眼。你自己沒錯(cuò)嗎？？”這樣的話基本后面的溝通就沒有了。可以先跟后帶：“我理解，這件事可能是對(duì)你造成了傷害，換了我，可能也會(huì)不開心?！?/p>

八，有效果比有道理更重要。你說得多對(duì)沒有用，孩子是否聽得明白更重要，不要自顧自講道理。你觀察一下，你講的時(shí)候，他明顯不接納，就得調(diào)整，因?yàn)槲覀冏非蟮氖切Ч皇亲约旱挠械览?。我們?huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)，優(yōu)秀的家長不一定口才非常好，他們只是擅長的是站在孩子的角度去思考而已。

一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆樱鋵?shí)可能只是想告訴我們：“我感受不到歸屬或自我價(jià)值，而且我對(duì)如何得到它們不知所措?！睕]有孩子生來就甘于落后，但他的成長經(jīng)歷中讓他經(jīng)歷了太多挫折后，自我價(jià)值感已經(jīng)很少。所以，假設(shè)對(duì)一個(gè)上課打嗑睡的學(xué)生，應(yīng)先找到孩子真實(shí)的意圖，也許他會(huì)想，我實(shí)在感覺累，現(xiàn)在聽不進(jìn)，還不如睡一會(huì)，睡一會(huì)醒過來，效率還高一點(diǎn)。對(duì)這種想法怎么辦？仍然可以肯定；你的想法也許是對(duì)的，但是，能不能再調(diào)整一下，下課時(shí)休息一下，這樣上課會(huì)精神很多，然后再改變孩子的行為……

總之，世上沒有不要好的孩子，只有無力的孩子；沒有拒絕關(guān)心的孩子，只有討厭父母的“隱性暴力”的孩子。先接納他們吧，再影響他們！

不要吝嗇多給孩子一些擁抱

在和兒女的關(guān)系中，我覺得做得最好的一點(diǎn)是學(xué)會(huì)了擁抱。而且我越來越發(fā)現(xiàn)，這種身體的接觸不僅溫暖、美好，而且非常神奇，有一種不可取代的魔力。

擁抱孩子是一種良好的親子溝通方式。研究顯示，嬰兒期缺乏擁抱，孩子愛哭、易生病、情緒易煩躁；就算漸漸長大學(xué)習(xí)獨(dú)立后，他們?nèi)匀恍枰@種身體的“支持”。擁抱孩子是告訴他們，不管什么時(shí)候，不管你犯了多大的錯(cuò)誤，父母對(duì)你的愛都不會(huì)變。因此，我建議年輕的父母——每天起碼擁抱孩子三次。

先說早晨第一次擁抱。

在不少家庭中，孩子的一天始于父母的嘮叨指責(zé)之中：“你怎么搞的，這么慢吞吞的?！?/p>

“你怎么只吃這么一點(diǎn)？”“你到底是缺了哪條筋，丟三落四的?！薄@些情緒化十足的負(fù)面言語，只會(huì)讓孩子不舒服，從而影響他一天的情緒。

其實(shí)，即使孩子做錯(cuò)了事，或是任性、發(fā)脾氣，也不妨先給他一個(gè)擁抱，讓孩子在你的擁抱中穩(wěn)定下來，然后再說一些你想說的話，“剛才你的書還在沙發(fā)上，裝上了嗎？”

“我們一起抓緊時(shí)間，這樣就不會(huì)遲到了?！薄@時(shí)哪怕你在嘮叨，孩子也樂意接受。美好而快樂的一天便由此開始。

再談傍晚第二次擁抱。

傍晚回家了。見到孩子，很多父母會(huì)邊干家務(wù)邊機(jī)械地問：“今天在幼兒園（學(xué)校）過得好不好？”孩子的回答也一樣的干脆：“好！”他實(shí)際上是拒絕了你的詢問，因?yàn)樗X得你并不重視他。

所以，無論你手頭有多忙，請(qǐng)放下手里的一大沓報(bào)紙或水淋淋的青菜或正在移動(dòng)的鼠標(biāo)，給孩子一個(gè)熱烈的擁抱，這會(huì)讓孩子有“回家”的感覺，他會(huì)覺得你的注意力全部放在他的身上，從而樂意和你分享他的快樂與煩惱。

“你看起來很高興，有什么好消息告訴我？”這是我擁抱女兒后常說的一句話。當(dāng)然也有這樣的句子：“寶貝，你好像不太高興，有什么事情能告訴媽媽嗎？”諸如此類的開頭，會(huì)讓孩子覺得你了解他，或想了解他，而孩子所希望要的只是被了解。一個(gè)擁抱、一句關(guān)心的話語，是對(duì)他傾吐實(shí)情的最好鼓勵(lì)。

第三次擁抱，可以在孩子睡覺前完成。

不少父母忙于事業(yè)家務(wù)，恨不得早點(diǎn)把孩子哄上床。但其實(shí)，孩子會(huì)從你敷衍的態(tài)度中看出你的不耐煩，然后又用同樣的不耐煩來對(duì)付你。事實(shí)上，做父母的哪怕日理萬機(jī)，只需要在孩子臨睡之前在他床邊坐上一會(huì)兒，給他講上兩個(gè)故事或幾句親熱的話，末了再給孩子一個(gè)輕輕的擁抱，孩子就很容易帶著你的關(guān)愛進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。

擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸來告訴孩子，我們永遠(yuǎn)愛你。這種愛將變成孩子生命中的一個(gè)重要的部分。

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