制訂學習計劃九篇

為了讓我們的工作表現(xiàn)更為突出，我們需要著重寫好一份工作計劃。工作計劃是規(guī)劃后續(xù)工作的重點和流程。寫工作計劃時哪些誤區(qū)是需要避免的呢？小編特別為你收集的“制訂學習計劃九篇”，歡迎分享給你的朋友！

制訂學習計劃(篇1)

(1)制訂學習計劃并認真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢。”意思是說不管做什么事，如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

智力相同的兩個同學，有沒有學習計劃，他們的學習效果是不大相同的。

同學們按計劃進行學習獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。

(2)沒有計劃的學習是盲目被動的低級活動。

為什么有些同學的學習會處于后進狀態(tài)呢?學習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

如：放學后玩球，天不黑不散;回家無休止地看小說、雜志、報刊;天天去市場集郵;天天看電視、看電影;串門、聊天、打撲克;聽音樂、聽廣播等等，不能認真復習和做作業(yè)，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄。

這種毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進步的。

制訂學習計劃(篇2)

從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學習會搞垮身體，不值得，實際上也不利于學習?？傊?，生活越有規(guī)律，學習成效就越大，成績上升就越快。

多思多問課堂上，老師講解的內(nèi)容相當豐富，并具有很強的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學實踐的經(jīng)驗所得，是課本上根本找不到的，對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以，課堂上學生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨特的見解，掌握他們的思維方式及其認知規(guī)律，并認真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。

培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常運用邏輯思維進行獨立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。

對于做練習或各種測驗中出現(xiàn)的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認真地加以分析，找出造成錯誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時地查漏補缺?？山ㄗh學生設(shè)一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點，經(jīng)常拿錯題本翻翻，可進一步鞏固基礎(chǔ)知識，以避免下一次重犯錯誤。

歸納和總結(jié)，這是使知識條理化、網(wǎng)絡(luò)化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。

可從兩方面進行總結(jié)：(一)內(nèi)容上，分科、按體系、分章節(jié)。(二)時間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應(yīng)及時梳理、鞏固知識點。

保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分數(shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學習上盡力而為，即可問心無愧。

體育考試是很重要的，這個方面主要靠平時的鍛煉，體育課上能夠按照老師的要求做好，加上平時多注意鍛煉身體，基本上體育考試都不會有太大問題。因為體育有基準分，即體重最高多少，最低多少，所以如果孩子的體型是小胖墩或者太瘦，都會影響成績。因此，孩子要注意日常飲食和鍛煉，以擁有一個勻稱的健康的身體。

體育考試重在平時，不可猛練，以免造成身體傷害，影響學習。同時，在自選項目上，一定要根據(jù)自己的實際，選擇把握較大的項目。

制訂學習計劃(篇3)

(1)計劃是實現(xiàn)學習目標的藍圖。每一個同學都應(yīng)該有自己的學習目標，而目標實現(xiàn)，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學結(jié)合，就誕生了計劃。為了實現(xiàn)學習目的，制訂計劃努力去實現(xiàn)它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

計劃是實現(xiàn)學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應(yīng)有這張藍圖。

(2)實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學習生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計地沖擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。

矛盾出現(xiàn)后，為了實現(xiàn)自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機受到考驗。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實現(xiàn)，學習上的收獲、進步就會與日俱增?？吹竭@些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信心。

(3)有利于學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行事，可以使自己的學習生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學習時能安心學習，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。

(4)能減少時間的浪費，提高學習效率。由于計劃的科學性，計劃里要辦的事，應(yīng)當說都是有益的。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒完成又將會給整個學習帶來什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

制訂學習計劃(篇4)

第一方面，培養(yǎng)健康的心態(tài)

首先要對自己有信心。相信自己能處理好每一件事，無論巨細；相信自己能做到勞逸結(jié)合，提高效率；相信自己能按部就班實行計劃，取得進步。從每天起床照鏡子給自己加油，到抬頭挺胸走路，讓自己變得自信。

其次，要正確對待測試。每一次默寫、考試都要自覺地獨立完成，無論是對同學或課本，偷窺都是不道德的。測試的目的就是查找自己的缺漏，作弊騙了別人，更騙了自己。一次測試下來，結(jié)果是自己滿意的，要更加肯定自己，但不能驕傲。那些忽略的細節(jié)如果不補上，下一次就可能是大問題。假如結(jié)果不理想，也要直面失敗。用矛盾的觀點看，這次若能發(fā)現(xiàn)自己落下這么多，及時補回來，那么下一次就能進步很多了，這也是收獲。

第二方面，掌握科學的學習技巧

1.制訂一個適合自己的學習計劃。所謂適合自己，就是能符合自己的實際，既要要求自己在一段時間內(nèi)有所進步，又要能夠?qū)崿F(xiàn)。要堅持執(zhí)行計劃，無論你給自己描繪的是怎樣的一幅藍圖，不付諸行動，它就只是一頁沾了墨跡的紙。

2.認真預習、聽課、復習。課本上的知識，課前要做好預習，把握大體；上課認真聽講，通過老師的引導，把預習時不懂的知識點弄懂；課后通過配套的練習查漏補缺，及時復習。閱讀課外輔助書籍或做練習時要學會歸類，抓重點、不貪多。這樣可以用較少的時間鞏固核心內(nèi)容。

3.多思考，勤動腦。理科生在記憶公式定理時，要知其然，還要知其所以然。也就是在學習這些公式定理時，要理解它們的推導過程，這樣在運用時才能更加得心應(yīng)手。

4.文、理科的學習手段應(yīng)該有所區(qū)別。大體上，文科主要靠記憶背誦，理科主要靠理解，文理各科都要通過練習來提高。但具體方法各人應(yīng)結(jié)合實際確定。比如，我在課外喜歡通過聽歌、看電影學習英語。當然，水平測試的科目也不能落下，一方面，它們是小高考的考查內(nèi)容；別一方面，掌握更多的.知識能提升我們的綜合素養(yǎng)。我們的知識也不應(yīng)該只局限于課本，畢竟一個人不會總呆在學校里，最終我們還是要走向社會的，所以我們也要通過各種傳媒了解時事、學習更多課外的知識，促進全面發(fā)展。

上述四點是要在勞逸結(jié)合的前提下進行。同學們是否有過這樣的經(jīng)歷：考試時某個知識點好像很熟悉，但總回憶不起？這在心理學上稱為“舌尖現(xiàn)象”。出現(xiàn)這樣的情況除了和基礎(chǔ)不牢固有關(guān)，也很可能是因為考前睡眠不足，導致考試時精神狀態(tài)不佳。也有的同學在考試前幾天會生病，很有可能是由于缺乏運動又經(jīng)常疲乏，身體處于亞健康狀態(tài)，加上考前持續(xù)緊張所致。所以，我們要保證睡眠，女生十二點后才睡覺會變不漂亮。并且要學會放松，疲勞的時候走動一下，周末和好朋友談心，通過傾訴把不開心的事卸掉，這樣才能保持樂觀向上。也可以試著喜歡的一項運動，讓自己變得更陽光?？傊?，只有充足的精神、充沛的精力，我們才能迎接挑戰(zhàn)。

以上所陳述的兩大要點是我在學習方面的經(jīng)驗總結(jié)，希望對同學們有所啟示。每位同學都應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，制定適合自己的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，只要我們扎實、勤奮地學習，就有可能取得進步、突破。同學們，我們一起加油吧！

制訂學習計劃(篇5)

學習品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學開始之前，優(yōu)秀的同學已經(jīng)準備好學習用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學習的內(nèi)容，預知道要學習內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設(shè)課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學”的狀態(tài);具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內(nèi)容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。

積極等待是一種學習態(tài)度，也是一種學習方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預習內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是學習心理啟動快。一位優(yōu)秀學生說：“老師教學開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學內(nèi)容和教學重點，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學習聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天?！笔聦嵣?，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學習質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學習重點難點的強化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固。一位成功的學習者說：“很多同學一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要?！?/p>

高中生要學會學習反思。學習反思是高中學習系統(tǒng)中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學習，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學習理論中，學習反思占相當重要的地位。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學習調(diào)整?？梢赃@樣說，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程，它既是學習內(nèi)容，也是學習策略。會學習的同學大家認為他們學得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習進程，提高學習質(zhì)量。

我曾經(jīng)在一所學校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學什么;踏著夕陽歸去，今天你學到了什么?！边@是學習反思的最好注解?？梢赃@樣說，沒有反思，就沒有高中學生學習的突飛猛進。有效的學習，往往是通過反思來進行學習計劃調(diào)整和學習策略調(diào)整，包括學習動力和學習意志等。處于亞學習狀態(tài)的同學，也知道學習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補救不思考。而高中學習要求學生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學習進行反思，在求得更好的學習調(diào)整，但處于亞學習狀態(tài)的同學，幾乎沒有這種習慣。

現(xiàn)代學習心理學表明：及時反思是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。高中學習講究高效快捷，及時反思是高中生提高學習力的關(guān)鍵。這就要求學生不僅僅要有快速進入學習狀態(tài)、敏捷的進行學習的學習力，同時，在學習過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快速自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學已經(jīng)有相當多的來不及。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)學習頻率上的“學習、學習、再學習”。面對眾多學科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進行學習過程、學習效率和質(zhì)量的反思，既能加快學習進程，又能提高學習質(zhì)量。高中學生學習水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。

制訂學習計劃(篇6)

學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間?？傊?，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學習的基礎(chǔ)。

計劃反應(yīng)的目標是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應(yīng)當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。因此，計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。

那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點：

明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點;

明確可支配的時間，確定各個階段的學習內(nèi)容;

明確學習任務(wù)，確定每天具體的學習安排。

另外，還應(yīng)考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學習。

制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內(nèi)容卻是無限的，所以學習必須有重點。應(yīng)該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內(nèi)容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學問題較多，制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進去。

另外，有些學習優(yōu)秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。那么對于這些優(yōu)秀同學，課余提高性的學習內(nèi)容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。

重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學科的不同特點，將重點內(nèi)容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。

計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況。

不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

腦體結(jié)合，文理交替，這是學習內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準則?！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應(yīng)適當休息;比較長時間學習以后，應(yīng)當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。

長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃?？茖W研究表明：將目標和任務(wù)明細化，有利于目標的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。

各門學科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學科的強弱情況來及時調(diào)整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點：

根據(jù)各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。

根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學科情況，制定各科學習的具體措施和時間安排。

要重視基礎(chǔ)學科的學習，例如高中的語文和數(shù)學。因為學好基礎(chǔ)科是學好其他科的基礎(chǔ)。

學科的重點指的是三個方面：

一是主要學科(如：高中語文，高中數(shù)學，高中物理，高中英語，高中化學);

二是在某一學習階段，主要學科中學得比較差的學科;

三是某一學習階段，非主要學科中學得比較差的學科。

一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應(yīng)用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應(yīng)體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標.

明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：“數(shù)學課語文課都要認真預習。數(shù)學成績要在班級達到中上水平?！边@樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

具體 就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到“數(shù)學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來，等等。

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配

合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語待。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內(nèi)容。

在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

制訂學習計劃(篇7)

制訂暑期學習計劃

暑假來臨，很多同學開始想著可以放松一下，享受一下自由。但真正聰明的學生，卻不會輕易放過這場“饕餮盛宴”，而是會自主制訂一個暑期學習計劃。下面，就讓我們一起來看看如何制訂暑期學習計劃。

一、明確目標

首先，我們需要明確自己制訂暑期學習計劃的目的是什么。是為了提高學習成績，還是為了充實自己的課外時間。了解自己的目標，才能更有針對性地制訂學習計劃。

二、合理分配時間

制訂學習計劃，一定要考慮到自己的課外時間分配。合理安排時間，既保證了學習的效率，也不會影響到日常生活和健康。

三、多元化學習

暑期學習不是單純的對學科知識的掌握，還包含了社交能力、生活技能和興趣愛好。要讓學習計劃多元化，不僅學習科目知識，還可以安排一些戶外活動、讀書活動、手工活動和社交活動，全面提高個人素質(zhì)。

四、制定計劃

在考慮自己的時間和目標之后，就可以開始制訂計劃了?？梢詫⒂媱澐殖擅刻臁⒚恐芎驼麄€暑假的計劃表，來清晰的安排每個學習和活動的時間。在制訂計劃時，可以參考老師和家長的建議，不斷完善自己的計劃。

五、執(zhí)行計劃

制訂計劃只是萬里長征的第一步，關(guān)鍵是要執(zhí)行計劃。為了讓計劃得以順利執(zhí)行，要具備自我管理的能力，克服拖延和浪費時間的習慣，保持耐心和毅力。

六、檢查計劃

在計劃的執(zhí)行過程中，要經(jīng)常檢查計劃的實施情況，看看是否按照計劃進行，是否需要對計劃進行調(diào)整，以便更好地達到自己制訂的目標。

總之，制訂暑期學習計劃的過程雖然有些長，但這是一件非常值得去做的事情。有了學習計劃，可以更好地規(guī)劃自己的生活和學業(yè)，在暑期里度過有意義而充實的時光。未來路上光滑與否，從現(xiàn)在的你決定！

制訂學習計劃(篇8)

制訂學習計劃要科學、周密、切實可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計劃成為紙上談兵。

制定計劃主要是針對自己的課余時間而言的。

因此，制訂學習計劃，必須從科學、合理地利用課余時間入手。

學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。

但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。

因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間。

總之，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。

過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學習的基礎(chǔ)。

計劃反應(yīng)的目標是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應(yīng)當是自己的實際情況。

制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。

因此，計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。

不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。

那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點：

明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點;

明確可支配的時間，確定各個階段的學習內(nèi)容;

明確學習任務(wù)，確定每天具體的學習安排。

另外，還應(yīng)考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學習。

制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。

學習時間是有限的，但學習內(nèi)容卻是無限的，所以學習必須有重點。

應(yīng)該確保重點，兼顧一般。

所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內(nèi)容。

每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學問題較多，制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進去。

另外，有些學習優(yōu)秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。

那么對于這些優(yōu)秀同學，課余提高性的學習內(nèi)容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。

重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學科的不同特點，將重點內(nèi)容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。

計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。

一方面要緊湊，不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況。

不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。

因為要想養(yǎng)成習慣，原則上就不能有例外的事情。

如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習慣的。

正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

腦體結(jié)合，文理交替，這是學習內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準則。

“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。

要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。

所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應(yīng)適當休息;比較長時間學習以后，應(yīng)當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。

計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。

同時，要掌握自己的生物節(jié)律。

計劃中的學習和娛樂活動時間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。

只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。

長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃。

科學研究表明：將目標和任務(wù)明細化，有利于目標的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。

這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。

各門學科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。

有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學科的強弱情況來及時調(diào)整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態(tài)。

因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點：

根據(jù)各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。

根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學科情況，制定各科學習的具體措施和時間安排。

要重視基礎(chǔ)學科的學習，例如高中的語文和數(shù)學。

因為學好基礎(chǔ)科是學好其他科的基礎(chǔ)。

學科的重點指的是三個方面：

一是主要學科(如：高中語文，高中數(shù)學，高中物理，高中英語，高中化學);

二是在某一學習階段，主要學科中學得比較差的學科;

三是某一學習階段，非主要學科中學得比較差的學科。

防止偏科是因為各門的知識是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學科都必然影響學習質(zhì)量和學習能力的全面提高。

不偏科絕不是說要平均使用學習時間和精力，而是在總的`學習過程中，一方面應(yīng)把主要的時間和精力用在主要的學科上，特別是用在主要學科中的薄弱部分上;另一方面也應(yīng)抽出部分時間和精力用在其他學科是。

要從各學科學習的實際情況出發(fā)，合理的分配時間和精力，使各學科都能得到恰如其分的學習時間和精力。

對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多，其好處是：

(一)學習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。

學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。

短時間內(nèi)達到一個小目標。

長時間達到一個大目標。

在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。

(二)恰當安排各項學習任務(wù)，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。

到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學習不斷進步。

(三)對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。

良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。

有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。

(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。

這種計劃觀念和計劃能力，學生都應(yīng)該學習和具備，這對一生都有好處。

有些學生學習毫無計劃。

“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。

”有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。

何必自己再定計劃，這種想法不對。

學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。

由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優(yōu)秀生的共同特點。

學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。

這一點越是高年級越明顯。

怎樣制定學習計劃呢?一份好的學習計劃大致包括三方面的內(nèi)容。

一、進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。

各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。

如在數(shù)學學習中有的理解力強、應(yīng)用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。

二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

二、確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。

沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應(yīng)體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。

當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。

要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標.

明確就是指學習目標要便于對照和檢查。

如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：“數(shù)學課語文課都要認真預習。

數(shù)學成績要在班級達到中上水平。

”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

具體就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到“數(shù)學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來，等等。

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。

使用時間來達到這些目標。

要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語待。

高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。

此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。

同學們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內(nèi)容。

在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、要突出重點也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。

為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。

可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。

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制訂學習計劃(篇9)

制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內(nèi)容卻是無限的，所以學習必須有重點。應(yīng)該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內(nèi)容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學問題較多，制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進去。

另外，有些學習優(yōu)秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。那么對于這些優(yōu)秀同學，課余提高性的學習內(nèi)容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。

重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學科的不同特點，將重點內(nèi)容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。

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