最新訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě)集錦

訓(xùn)練檢討書(shū)。

在群眾瀏覽的資料中幼兒教師教育網(wǎng)編輯精選了一篇非常實(shí)用的“訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě)”，在每個(gè)人的生活經(jīng)驗(yàn)中，為了避免再次犯同樣的錯(cuò)誤，我打算撰寫(xiě)一篇檢討書(shū)以表達(dá)我對(duì)自己的悔過(guò)之情，犯錯(cuò)的程度越重，檢討的要求也越高。我們將為您提供更多的數(shù)據(jù)分析和決策支持！

訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě) 篇1

尊敬的教官：

因早上起來(lái)晚了，我今天的早操遲到了，我深刻的知道，如果作為一名軍人，一名戰(zhàn)士，是不能有這樣的行為的，雖然遲到對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)很平常，但是對(duì)于在軍營(yíng)里的學(xué)生來(lái)說(shuō)就是太不尋常了，如果現(xiàn)在國(guó)家需要你去維護(hù)國(guó)家安定，你卻遲到了，那不是一句對(duì)不起，一份檢查所能解決的事，是關(guān)乎到舉國(guó)上下的安危的事。

這次遲到讓我感到很慚愧，不過(guò)我請(qǐng)參加陪訓(xùn)的老師和教官監(jiān)督我，我保證不會(huì)有下次，我會(huì)記住這次的失誤，不再發(fā)生類似的事!

請(qǐng)教官給予監(jiān)督!

簽名：

xx年xx月xx日

訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě) 篇2

尊敬的教官：

您好！

在此我懷著萬(wàn)分愧疚、懊惱的心情向您遞交我的這篇檢討書(shū)，以深刻反省我軍訓(xùn)不認(rèn)真的錯(cuò)誤行為。這樣一次錯(cuò)誤，嚴(yán)重地?cái)_亂了班級(jí)軍訓(xùn)紀(jì)律。

回顧錯(cuò)誤：我在x月xx日晚間八點(diǎn)鐘擅自離開(kāi)所屬班級(jí)，逃避了軍訓(xùn)期間很關(guān)鍵的晚間看電影課程。期間學(xué)校紀(jì)律檢查部門(mén)前來(lái)點(diǎn)名發(fā)現(xiàn)我人不在了，就給班級(jí)紀(jì)律扣分了。

現(xiàn)在，我深深知道自己的行為對(duì)不起教官、對(duì)不起班主任老師、對(duì)不起其他同學(xué)。為此我要認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，深刻地反省自己，徹底地改正錯(cuò)誤，以最大程度地彌補(bǔ)我的過(guò)犯。經(jīng)過(guò)深刻反省，我知道這次錯(cuò)誤充分地暴露出我這個(gè)人還不成熟，行為舉止的素養(yǎng)也很欠缺，沒(méi)有形成足夠的紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)結(jié)品質(zhì)，行為方面不能夠顧全大局，對(duì)于事情的后果預(yù)判能力不足，團(tuán)隊(duì)生活經(jīng)驗(yàn)不足等等。這些錯(cuò)誤、缺點(diǎn)都是目前的我急需解決的，為此我將深刻醒悟。

從今以后，我向教官保證：我再也不會(huì)不認(rèn)真了，我會(huì)嚴(yán)肅樹(shù)立好對(duì)于軍訓(xùn)的態(tài)度認(rèn)識(shí)，有事一定提前請(qǐng)假，有問(wèn)題也會(huì)第一時(shí)間向教官說(shuō)明。特此檢討，望教官原諒！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě) 篇3

親愛(ài)的'教官:

你好?。╦zd365.cOm 迷你句子網(wǎng)）

我是20xx年級(jí)xx班的學(xué)生。我的名字叫xxx。我是一名剛剛進(jìn)入大學(xué)的大一新生。軍訓(xùn)是每個(gè)大一新生都必須經(jīng)歷的事情。軍訓(xùn)也是為了讓我們以更好的精神面貌面對(duì)未來(lái)四年的大學(xué)生活，按照軍人的要求嚴(yán)格要求我們，是一件非常嚴(yán)肅莊重的事情。但是我犯了一個(gè)非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤。為了放縱自己，我沒(méi)有出現(xiàn)在軍訓(xùn)場(chǎng)上，公然逃課訓(xùn)練。我為自己的行為感到羞愧，也在深刻反省自己，檢討自己的行為。

我從自我意識(shí)上不尊重軍訓(xùn)。說(shuō)到軍訓(xùn)，我腦子里第一個(gè)概念就是很累很辛苦，然后就是身體上和精神上的抗拒。我開(kāi)始想盡一切辦法逃避軍訓(xùn)，以至于步入了一個(gè)很重要的誤區(qū)，甚至認(rèn)為是耽誤了自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，沒(méi)必要。一直以來(lái)，我都認(rèn)為我必須學(xué)習(xí)是理所當(dāng)然的?，F(xiàn)在我知道我的誤解了。軍訓(xùn)不是為了別的，是為了我們自己。最明顯的就是可以提高我們的身體素質(zhì)，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。正因如此，我不應(yīng)該抗拒軍訓(xùn)，更何況軍訓(xùn)還有更深層次的意義。

我的行為是對(duì)軍訓(xùn)的不尊重。對(duì)教官的不尊重，也是對(duì)軍人的不尊重。軍訓(xùn)是每個(gè)學(xué)生都要做的。也是學(xué)生們看到并向軍隊(duì)學(xué)習(xí)的時(shí)刻，這應(yīng)該是一件光榮的事情。但我要偏離自己的思維，因?yàn)楦鞣N原因不去軍訓(xùn)，這是對(duì)軍人和教官的不尊重。我真的很自責(zé)，很慚愧。在此真誠(chéng)的向?qū)煹狼福Ｍ麑?dǎo)師能原諒我一時(shí)的糊涂。

之后我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)軍訓(xùn)的相關(guān)規(guī)定，嚴(yán)格按照軍訓(xùn)的規(guī)章制度進(jìn)行，不會(huì)有任何怨言。我會(huì)努力完成你交給我的一切，不會(huì)拖班級(jí)和教官的后腿。我會(huì)嚴(yán)格按照教官罰我的去做，我會(huì)從自我意識(shí)上改變自己，把軍訓(xùn)當(dāng)成一件很嚴(yán)肅的事情，以后不會(huì)無(wú)故缺席軍訓(xùn)。我真的知道我的錯(cuò)誤。希望導(dǎo)師能再給我一次機(jī)會(huì)。我會(huì)努力訓(xùn)練。我會(huì)懲罰自己，把軍訓(xùn)的所有規(guī)范都抄下來(lái)，把規(guī)章制度記在心里，認(rèn)認(rèn)真真過(guò)好接下來(lái)軍訓(xùn)的每一天。也希望教官能既往不咎，嚴(yán)格監(jiān)督我。

致此

敬禮！

審查人:xxx

20xx年x月x日

訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě) 篇4

尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的戰(zhàn)友們：

大家好，我在此懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向大家宣讀這份在訓(xùn)練時(shí)不聽(tīng)從指揮的檢討書(shū)。

首先對(duì)于我所犯下的錯(cuò)誤，我要做深刻地檢討，這是我工作態(tài)度上的巨大過(guò)失。從工作訓(xùn)練的不嚴(yán)格按要求完成上，體現(xiàn)出我對(duì)自己是多么的放松。須知一名從事救援工作的礦山救護(hù)隊(duì)員，肩負(fù)的責(zé)任有多大，但當(dāng)時(shí)的我卻全然忘卻了。

關(guān)于此次錯(cuò)誤的原因，我也做了一定的分析。首先我未能深刻明白單位實(shí)行軍事化管理的真正意義，其次我的思想作風(fēng)比較松懈，長(zhǎng)期以來(lái)未能夠?qū)ψ约簢?yán)格要求，其三是我的個(gè)人主義思想一直存在，通俗點(diǎn)說(shuō)就是行事散漫，不能嚴(yán)格聽(tīng)從指揮。

以上三點(diǎn)原因是我犯下此次錯(cuò)誤的主要原因，通過(guò)此次的深深地反思，我已經(jīng)充分地有所感召。但出現(xiàn)對(duì)于犯錯(cuò)誤，是誰(shuí)都不愿意接受的現(xiàn)實(shí)。面對(duì)錯(cuò)誤、積極改正錯(cuò)誤是需要很大勇氣的，這次錯(cuò)誤之后，我的心情也一直不好，事后我又回去重新按照要求完成了100個(gè)驗(yàn)力器的訓(xùn)練。慶幸的是，我已經(jīng)下定決心改正我的這點(diǎn)不足。我不是懦夫，更不會(huì)承認(rèn)我是懦夫，面對(duì)錯(cuò)誤我不會(huì)退縮，我會(huì)積極去面對(duì)，去努力改正。

今后我會(huì)根據(jù)錯(cuò)誤的所犯原因，積極地采取一些相應(yīng)的措施來(lái)改正我的錯(cuò)誤，也希望同事們對(duì)我多加監(jiān)督，讓我能夠更好的克服缺點(diǎn)，讓我能夠在救援工作取得一份更好的成績(jī)。

此致:

感謝大家！

檢討人：

20xx年4月7日

訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě) 篇5

尊敬的xx：

我因?yàn)檐娪?xùn)的時(shí)候遲到耽誤了同學(xué)們正常的訓(xùn)練時(shí)間，擾亂了戰(zhàn)友們正常的學(xué)習(xí)生活，我感到非常后悔，之前的我會(huì)犯這種錯(cuò)誤，完全是因?yàn)椴徽J(rèn)真，不明確自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，思想認(rèn)識(shí)還未到位，一時(shí)的錯(cuò)誤，它令我懊悔不已!但是這個(gè)處罰給我敲響了警鐘，我幡然醒悟，理解到無(wú)規(guī)矩不成方圓，犯了錯(cuò)誤就要受到處罰，所以處罰下達(dá)以后，我沒(méi)有怨天尤人，而是潛心從自己身上找錯(cuò)誤，查不足，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間深刻的反醒，我對(duì)自己犯的錯(cuò)誤感到后悔莫及。

我沒(méi)有一點(diǎn)悲傷地接受了教官的處罰-----反省一天，這一天我明確了自己錯(cuò)誤，在靜靜的思考后我明白了一個(gè)道理，我的行為是不對(duì)的!

思想上，我重新檢討自己，堅(jiān)持從認(rèn)識(shí)上，從觀念上轉(zhuǎn)變，要求上進(jìn)，關(guān)心集體，關(guān)心他人，多和優(yōu)秀同學(xué)接觸，交流。

紀(jì)律上，現(xiàn)在我一定要比以前要有了很大改變，現(xiàn)在的我對(duì)自己的言行，始終保持嚴(yán)格的約束，不但能遵守校規(guī)校紀(jì)，更加懂得了身為一名學(xué)生哪些事可以做的，哪些是不可以做的。

學(xué)習(xí)上，我可以不避困難，自始至終為掌握更多知識(shí)，使自己的素質(zhì)全面得到提升。

我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)。我也要通過(guò)這次事件，提高我的思想認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化責(zé)任措施。

但我深深明的到：人無(wú)完人，每個(gè)人都有自己做錯(cuò)事的時(shí)候，重要的是自己犯了錯(cuò)誤后如何改過(guò)自身，所以此后，我一定嚴(yán)格要求自己。

簽名：

xx年xx月xx日

訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě) 篇6

1、凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不足信的。

2、只要你的腳還在地面上，就別把自己看得太輕；只要你還生活在地球上，就別把自己看得太大。

3、很多時(shí)候，我們對(duì)年齡的恐懼，其實(shí)并不在于年齡增長(zhǎng)所帶來(lái)的蒼老，而是恐懼隨著年齡的增長(zhǎng)，我們?nèi)匀灰粺o(wú)所獲。

4、面對(duì)嘲笑，總要努力一下，就算破繭變不成蝴蝶，也要變成幺蛾子晃花那些人的眼。

5、得意時(shí)應(yīng)善待他人，因?yàn)槟闶б鈺r(shí)會(huì)需要他們。

6、從容不迫的舉止，比起咄咄逼人的態(tài)度，更能令人心折。

7、再長(zhǎng)的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開(kāi)雙腳也無(wú)法到達(dá)。

8、生活中沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光；生活中沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)了翅膀。

9、傾材足以聚人，量寬足已得人，身先足以率人，律己足以服人，得人心者得天下！

10、世上唯一不能復(fù)制的是時(shí)間，唯一不能重演的是人生。該怎么走，過(guò)什么樣的生活，全憑自己的選擇和努力。

11、成為一個(gè)成功者最重要的條件，就是每天精力充沛的努力工作，不虛擲光陰。

12、不傲才以驕人，不以寵而作威。

13、樹(shù)苗如果因?yàn)榕峦炊芙^修剪，那就永遠(yuǎn)不會(huì)成材。

14、命運(yùn)給你一個(gè)比別人低的起點(diǎn)是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個(gè)絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力！

15、自私自利之心，是立人達(dá)人之障。

16、不斷地學(xué)習(xí)與思考。保持學(xué)習(xí)與思考的習(xí)慣，這是生命活力之源泉，同時(shí)也是人走向開(kāi)悟的必經(jīng)之途。

17、要改變命運(yùn)，首先改變自己。

18、成長(zhǎng)這一路就是懂得閉嘴努力，知道低調(diào)謙遜，學(xué)會(huì)強(qiáng)大自己，在每一個(gè)值得珍惜的日子里，拼命去成為自己想成為的人。

19、自覺(jué)心是進(jìn)步之母，自賤心是墮落之源，故自覺(jué)心不可無(wú)，自賤心不可有。

20、寧愿獨(dú)自在大雨中奔跑，也不愿投進(jìn)你那虛偽的懷抱。

21、一切都會(huì)好的。因?yàn)槟贻p，所以沒(méi)有選擇，只能試試。

22、少想沒(méi)用的事，少理無(wú)所謂的人，讓自己忙起來(lái)，去多掙點(diǎn)錢。

23、慢慢來(lái)，只要有一顆積極向上的心，短暫的迷茫或者現(xiàn)在的自己還不夠成功，也無(wú)所謂。未來(lái)可期。

24、沒(méi)有誰(shuí)的幸運(yùn)，憑空而來(lái)。你不勇敢，沒(méi)人替你堅(jiān)強(qiáng)！只有當(dāng)你足夠努力，你才會(huì)足夠幸運(yùn)，這世界不會(huì)辜負(fù)每一份努力和堅(jiān)持。

25、生活是欺騙不了的，一個(gè)人要生活得光明磊落。

26、謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。

27、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。

28、永遠(yuǎn)不要后悔，我們無(wú)法選擇回去的路程，但是要清晰地面對(duì)已經(jīng)造成的挑戰(zhàn)。

29、不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸?；驁?jiān)持飛的笨鳥(niǎo)，我們?cè)囍L(zhǎng)大，一路跌跌撞撞，然后遍體鱗傷。堅(jiān)持著，總有一天，你會(huì)站在最亮的'地方，活成自己曾經(jīng)渴望的模樣。

30、人生只有走出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。

31、如果你是個(gè)作家，這是比當(dāng)百萬(wàn)富豪更好的事，因?yàn)檫@一份神圣的工作。

32、貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持！

33、可以笨嘴拙舌，但要懂得傾聽(tīng)和理解；可以去依賴某人，但離開(kāi)他能夠獨(dú)立。

34、工作時(shí)工作，玩樂(lè)是玩樂(lè)，依此方法做，輕松與歡樂(lè)。

35、誰(shuí)若想在困厄時(shí)得到援助，就應(yīng)在平日待人以寬。

36、我雖然不是鉆石，但有你要不起的光芒。

37、太多的為什么，沒(méi)有答案；太多的答案，沒(méi)有為什么。一切皆有定數(shù)，求之不得，棄之不舍。

38、從沒(méi)有白費(fèi)的努力，也沒(méi)有碰巧的成功。只要認(rèn)真對(duì)待工作，終有一天，你的每一份努力，都將絢爛成花。

39、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂(lè)觀與堅(jiān)定。命運(yùn)不會(huì)厚待誰(shuí)，悲喜也不會(huì)單為你準(zhǔn)備。

40、恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。

41、有信念不一定成功，沒(méi)信念一定會(huì)失敗。

42、改造自己，總比禁止別人來(lái)得難。

43、生活從來(lái)都是公平的，你未來(lái)的模樣，藏在你現(xiàn)在的努力里。有規(guī)劃的人生，真的會(huì)比渾渾噩噩精彩一萬(wàn)倍。新的每一天，請(qǐng)勇敢去嘗試，拼命去追尋。

44、生活中最重要的是禮貌，它比最高的智慧，比一切學(xué)識(shí)都重要。

45、人生沒(méi)有等出來(lái)的富貴，只有拼出來(lái)的榮華。努力了才叫夢(mèng)想，放棄了那只是妄想。人生就是這樣，該奮斗的年齡不要選擇了安逸。

46、懶于解釋，也無(wú)謂能否做個(gè)好人，活得不盡純粹，至少要過(guò)得干凈利落。

47、有些事不是看到了希望才去堅(jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持了才會(huì)看到希望。

48、一切利己的生活，都是非理性的、動(dòng)物的生活。

49、鐵飯碗的真正含義不是在一個(gè)地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃。

50、誠(chéng)實(shí)和勤勉，應(yīng)該成為你永久的伴侶。

51、那些能讓你真正成長(zhǎng)的事，都不會(huì)太舒服，但只要堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)給你帶來(lái)蛻變。

52、一個(gè)人吃好、穿好，不算幸福，只有天下窮苦的人都過(guò)上美好的生活，才是真正的幸福。

53、先相信你自己，然后別人才會(huì)相信你。

訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě) 篇7

訓(xùn)練考核檢討書(shū)

作為一名軍人，每次參加訓(xùn)練考核都是一次挑戰(zhàn)和檢驗(yàn)，也是一次成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。本次訓(xùn)練考核結(jié)束后，我對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行了反思和總結(jié)，認(rèn)為自己在訓(xùn)練過(guò)程中存在以下問(wèn)題：

第一，個(gè)人身體素質(zhì)與耐力不夠。作為一名軍人，身體素質(zhì)應(yīng)該是最基本的要求之一，但我在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力并不足夠，經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、氣喘和乏力的情況。這給我的表現(xiàn)帶來(lái)了負(fù)面影響，也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。

第二，對(duì)于一些戰(zhàn)術(shù)和技能的理解和掌握還不夠熟練。在訓(xùn)練中，我們除了要進(jìn)行體能訓(xùn)練，還要學(xué)習(xí)和掌握各種戰(zhàn)術(shù)和技能，包括槍械、刀具、爆破等作戰(zhàn)手段。但是在實(shí)際訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)一些戰(zhàn)術(shù)和技能的理解和掌握還不夠熟練，需要不斷地去練習(xí)和提高。

第三，個(gè)人心理素質(zhì)還需加強(qiáng)。在訓(xùn)練過(guò)程中，由于任務(wù)的嚴(yán)峻和壓力的增大，我有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些緊張、焦慮、害怕甚至是恐慌的情緒，導(dǎo)致我的表現(xiàn)不佳。這讓我認(rèn)識(shí)到自己在心理素質(zhì)方面還需要進(jìn)一步加強(qiáng)，更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)。

針對(duì)以上問(wèn)題，我已經(jīng)采取了如下措施：

第一，加強(qiáng)日常訓(xùn)練和鍛煉，不斷提高個(gè)人身體素質(zhì)和體能水平。我每天都會(huì)堅(jiān)持鍛煉和運(yùn)動(dòng)，尤其是增強(qiáng)自己的有氧和耐力訓(xùn)練。

第二，認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握各種戰(zhàn)術(shù)和技能，并在實(shí)際訓(xùn)練中不斷實(shí)踐和練習(xí)，熟練掌握和應(yīng)用各項(xiàng)作戰(zhàn)手段。

第三，加強(qiáng)心理調(diào)適和訓(xùn)練，學(xué)會(huì)更好地控制和管理自己的情緒和心態(tài)，在壓力和挑戰(zhàn)面前始終保持冷靜和自信。

總之，每一次訓(xùn)練考核都是一次檢驗(yàn)和錘煉，也是一次成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。只有不斷反思和總結(jié)自己的不足，不斷強(qiáng)化和提高自己的訓(xùn)練能力和素質(zhì)，才能更好地完成各項(xiàng)任務(wù)，也更好地為保家衛(wèi)國(guó)、守護(hù)和平發(fā)揮出我們應(yīng)有的力量！

訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě) 篇8

減肥訓(xùn)練營(yíng)吃東西檢討書(shū)

尊敬的營(yíng)地教練：

您好！我是您的學(xué)員XXX，非常榮幸能參加這個(gè)減肥訓(xùn)練營(yíng)。在這里，我深刻認(rèn)識(shí)到了飲食對(duì)減肥的重要性，也領(lǐng)悟到了我自己在飲食方面的種種不良習(xí)慣和錯(cuò)誤。特此寫(xiě)下這篇檢討書(shū)，對(duì)我過(guò)去的飲食行為進(jìn)行反思，并承諾在接下來(lái)的訓(xùn)練期間改正這些錯(cuò)誤。

首先，我意識(shí)到自己過(guò)去在飲食選擇上的草率與不理性。以往，我常常為了滿足自己的口腹之欲而隨意選擇食物，而往往是高油脂、高糖分、高熱量的食物。這樣的飲食習(xí)慣不僅影響了我的健康，也致使我一直難以成功減肥。對(duì)此，我深感自責(zé)，也明白了為什么過(guò)去常常努力而不見(jiàn)效果。從現(xiàn)在起，我要變得更加謹(jǐn)慎，更加理性地選擇食物，注重?cái)z入的熱量和營(yíng)養(yǎng)成分，讓自己的飲食更加科學(xué)合理。

其次，我意識(shí)到自己在飯后零食方面的嗜好是導(dǎo)致肥胖的重要原因。每次進(jìn)餐結(jié)束后，我總是想要吃些零食來(lái)作為甜品或解饞。這種不正常的飲食習(xí)慣使我吃進(jìn)了更多的糖分和脂肪，進(jìn)而加重了我的體重問(wèn)題。對(duì)此，我深感悔恨，也明白了零食的危害性。從現(xiàn)在起，我要堅(jiān)決戒除這個(gè)不健康的習(xí)慣，改以水果或其他健康的替代品來(lái)滿足對(duì)甜食的需求。而且，我還將堅(jiān)定地與同伴們建立互助機(jī)制，互相監(jiān)督，共同戰(zhàn)勝這個(gè)零食癮。

另外，我也發(fā)現(xiàn)自己在餐桌上往往吃得過(guò)量。飯店里豐盛的餐點(diǎn)、家庭聚餐的豐裕食物總是讓我難以克制。以往，我總是一碗未罷，就迫不及待地要再來(lái)一碗，這種沖動(dòng)性的行為導(dǎo)致了我不斷增重。通過(guò)這個(gè)減肥訓(xùn)練營(yíng)，我明白了控制食量以避免暴飲暴食的重要性，也體會(huì)到了適度飲食的美好。今后，我打算在用餐時(shí)牢記營(yíng)地教練的忠告，努力控制用餐量，以避免暴飲暴食。

最后，我也要對(duì)自己的缺乏運(yùn)動(dòng)習(xí)慣進(jìn)行反省。過(guò)去的我總是懶散地宅在家里，幾乎沒(méi)有參加過(guò)任何體育運(yùn)動(dòng)。這種不健康的生活方式使我的身體素質(zhì)下降，也使減肥變得更加困難。通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)，我領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥的重要性，它不僅能消耗熱量，還能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高代謝率。因此，我已經(jīng)制定了一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃，并且將堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)以上。我相信，只有運(yùn)動(dòng)和飲食的雙管齊下，我才能取得理想的減肥效果。

尊敬的營(yíng)地教練，飲食的重要性在我心中已有深深的根植，我已經(jīng)從過(guò)去的錯(cuò)誤中學(xué)到了很多教訓(xùn)。我全心全意地承諾，在接下來(lái)的訓(xùn)練期間，我會(huì)按照您對(duì)飲食的指導(dǎo)和要求，嚴(yán)格執(zhí)行，改正我過(guò)去的錯(cuò)誤，堅(jiān)持健康、科學(xué)的飲食習(xí)慣，克制自己的食欲，保持適量攝入，盡最大努力將減肥訓(xùn)練營(yíng)的目標(biāo)完成得更好。再次衷心感謝您對(duì)我的指導(dǎo)與關(guān)心！

您的學(xué)員：

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訓(xùn)練檢討書(shū)怎么寫(xiě) 篇9

還記得前些日子跟同窗一起吃飯，聊天當(dāng)中談到好多都是工作的問(wèn)題，現(xiàn)在每個(gè)人身上感到到壓力都很大，當(dāng)初回憶起來(lái)，實(shí)在感到大家都被一個(gè)問(wèn)題在困擾，“我們到底在為誰(shuí)工作?”這是在良多人心目中都曾有的疑難。有些人因?yàn)樾剿?、工作時(shí)間長(zhǎng)、工作環(huán)境差、義務(wù)繁多、人際關(guān)聯(lián)不和諧等原因此自大、抱怨、發(fā)怨言,干工作當(dāng)成一件非常苦惱的差事,典故,敷衍了事。這樣的工作心態(tài)讓大家活得并不開(kāi)心,更重大的情形就是長(zhǎng)期的愁悶使人的精神萎靡,失去了生涯的信心,沒(méi)有了精神之柱,全部人也就低沉了,更別談實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值了。

生活在這個(gè)社會(huì)上的每一個(gè)人、都需要工作,而且需要努力的工作。人的畢生很短暫,我們需要有一個(gè)目標(biāo),目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)離不開(kāi)勤懇工作。在我認(rèn)為,當(dāng)你實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的同時(shí),也就是體現(xiàn)自我價(jià)值的時(shí)候。

說(shuō)起來(lái)輕易,做起來(lái)難。要想實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo),并不是一路順風(fēng)的。能不能讓自我價(jià)值得已實(shí)現(xiàn),最主要的是取決于對(duì)工作的立場(chǎng)。在我看來(lái),重要有以下幾點(diǎn)最為重要:

第一、不論從事什么樣的工作都要清楚一點(diǎn),那就是我們是在為自己工作。只有工作才干滿意我們的各種須要,物資需要和精力需要都只能通過(guò)努力工作能力實(shí)現(xiàn)的;有工作的機(jī)會(huì),才能讓自己充足施展才能,有展現(xiàn)自已的機(jī)遇。我們所做的所有工作,都是為我們自已實(shí)現(xiàn)目的而做的。所以說(shuō)要愛(ài)護(hù)工作機(jī)會(huì),不要這山望著那山高,到最后只能像書(shū)上所說(shuō)的:“今天工作不盡力,來(lái)日努力找工作?！?/p>

第二、當(dāng)真工作才能讓你一直的去思考、去學(xué)習(xí)、去總結(jié)經(jīng)驗(yàn),這是比物質(zhì)更豐盛的財(cái)產(chǎn)。人生原來(lái)就是一個(gè)積聚進(jìn)程,常識(shí)和經(jīng)驗(yàn)積累得越多,才能克服工作和生活中更多的艱苦,才不會(huì)在難題眼前抬頭,才會(huì)有越挫越勇的氣概,才能離實(shí)現(xiàn)目標(biāo)更近。因?yàn)樵诠ぷ髦形覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)許多機(jī)會(huì),通過(guò)努力實(shí)際,才能更好的掌握機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)幻想。

第三、對(duì)工作要充斥熱情,把工作當(dāng)成一個(gè)使命來(lái)實(shí)現(xiàn)。工作不僅僅是為了賺錢, 我們工作更多的是為了實(shí)現(xiàn)一種價(jià)值。假如對(duì)工作不熱忱,那就失去了前進(jìn)的能源和信念,不僅不提高,還很有可能倒退,最后被社會(huì)所淘汰。

第四、對(duì)待工作應(yīng)當(dāng)像看待本人的性命一樣,做到精打細(xì)算、盡心瀆職。在工作中,要踴躍自動(dòng),不能呆板,要有發(fā)明性的工作跟學(xué)習(xí)。對(duì)待工作要像對(duì)待善惡一樣,“不以善小而不為,不以惡小而為之”。不能以為遲到多少分鐘無(wú)所謂,就遷延時(shí)光;不能由于幾張復(fù)印紙無(wú)關(guān)緊要,就隨意揮霍 事無(wú)大小,這也是一種義務(wù)和任務(wù)。極力做好每一件事件,將會(huì)讓咱們活得更加有意思。

第五、用感恩的.心去工作,在工作中領(lǐng)會(huì)樂(lè)趣。這一點(diǎn),我深有體會(huì)。在一本書(shū)上見(jiàn)過(guò)這樣一個(gè)故事:曾經(jīng)有個(gè)憤世嫉俗、心中無(wú)奈安靜的人,求見(jiàn)作家海倫.舒克曼,向她求教如何解除令人不快的動(dòng)機(jī)。海倫只答復(fù):“從今天起,請(qǐng)你天天寫(xiě)下一件令你感激的事。”剛開(kāi)端這個(gè)人得考慮良久,才能想出今天有什么好感激的事,但跟著時(shí)間的推移,他逐步對(duì)大天然的美妙發(fā)生了感謝,進(jìn)而他發(fā)明,有很多人和事值得他感激。到了后來(lái),他看見(jiàn)這世界上一切都是賜賚,一切都是光亮,他的襟懷無(wú)窮寬闊,從此他的憤怒也消散無(wú)蹤。所以說(shuō),我們應(yīng)該懷有感恩的心去工作。無(wú)論環(huán)境如何,作為員工都應(yīng)該遵守職責(zé),忠實(shí)于自己的工作,虔誠(chéng)于自己的單位,不要糟?？少F的時(shí)間去剖析和鞭撻別人,去責(zé)備別人,重心要放在如何能盡如人意的干好本身工作,并從中取得教訓(xùn)和樂(lè)趣,這才是最主要的。

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