規(guī)律讀后感分享

規(guī)律讀后感。

幼兒教師教育網(wǎng)小編精心編纂了以下有關“規(guī)律讀后感”的詳細信息，察覽完整本作品后，腦海中充滿無盡的思索。傾訴讀書過后的感受，可以讓我們更深入理解其內(nèi)涵和情感。若您覺得這個頁面對您有所幫助，歡迎加入您的收藏夾！

規(guī)律讀后感(篇1)

這本書內(nèi)容看著特別多，零零碎碎的小結論也很多。大致內(nèi)容可以看做，如何形成一個比較好的學習流程：要在有適應課程性質(zhì)的教學方法下，在學習之前檢測自己，學習過程中有意識地進行總結和反饋，通過自測來避免對自己的掌握情況認識不清，課后練習要有間隔的，多樣化的，穿插不同類型題目的小測驗，并且應當經(jīng)常進行測驗。應當認識到，主動學習強于被動學習，輕松的學習方法效果不會很好，專注于能力提升而不是測驗分數(shù)，認識到學不好的領域是需要提升能力的方面。心智模型的形成依賴于提取新信息的核心觀點，以及對其結構的組建。應用實踐是學習的很重要的組成部分，及時進行反思和回顧也對提升思維能力有很大幫助。

但對于本書而言，書的各個章節(jié)劃分有些結構不太清楚，章節(jié)之間互相牽扯，有利于對之前內(nèi)容的再認，但也會覺得本書結構不太清晰。書中例子有很多，但讀起來很累，不是說因為信息量大的那種累，而是因為讀起來糊涂的那種累。

但是根據(jù)作者觀點，恐怕這種讀法會讓人學到更多（哈哈）？本書很值得讀，但最好讀慢一點，多思考一下，然后做個筆記什么的。

規(guī)律讀后感(篇2)

今天，我看完了《規(guī)律》這個故事以后，我領悟到了我們的生活真的一點樂趣也沒有。每天早上7點起床，8點到學校，下午5點放學，6點到家，7點吃晚飯，天天如此。如果用線來畫出我們行徑的路線的話，那么，我們就和昆蟲沒什么兩樣了。

故事是這樣的：衛(wèi)斯理收到一封信，一個有名的科學家死了，大家都認為他是自殺的，但是科學家們認為他是被謀殺的。然后衛(wèi)斯理就去調(diào)查。結果是一個人，給博士看了一張圖紙，然后放了一個小蜜蜂在圖紙上面爬，博士才知道自己的生活像蟲子一樣，沒有意義，就自殺了。

我們是大城市中的人，可能來來去去，都不出十里范圍，就算有機會去外地旅行，也只不過將線條放遠一點。但是，人是有思想的，有的人的思想活動范圍，去全無限制，可以上天入地，可以遠到幾億光年的外太空，這一點，或許是支持人類生活的根源，又或許，人已習慣了。

規(guī)律讀后感(篇3)

首先，真本書幫我澄清了許多之前的“疑惑”，比如：一萬小時理論、世界上真的有天才。

在《躍遷》的讀后感中（《躍遷》讀后感），從一二三四手知識的角度說明了一萬小時定律的由來，接下來我再從刻意練習的角度來解釋一萬小時定律。

一萬小時是一個時間維度，說的是要想成為某一個領域的專家，需要經(jīng)歷大量的練習，但是為什么有的人的確也經(jīng)歷了大量的練習，但卻沒有成功。這背后最核心的原因是練習是不是刻意的。記得上小學的時候，寒暑假總會被布置這樣一個作業(yè)，復寫田字格，尤其是那些常用的字，一個字寫一行，最后要交一本這樣的寫字作業(yè)。這是對寫字規(guī)范性的練習，但是為什么，我的字寫規(guī)范與漂亮水平經(jīng)歷了小學六年的寒暑假歷練幾乎沒有進步呢？

答案在上小學前的學前班階段，那個時候老師對我的寫字的評價是“浪的嗖”，但寫的慢，的確我的字在整個學生生涯中不算出類拔萃，但也算超越了大部分人。學前班老師有一種獨特的教給我們練習寫字的方法。在快放學臨近1小時，老師會布置寫字作業(yè)，要求很簡單，達不到她的要求就不準放學，每個同學都特別認真地寫字，并且在拿給老師看的時候，老師還會特別認真地給我們反饋，字的對稱性、空間布局需要調(diào)整等等。就這樣“逼著”我們把字寫好。

認真回憶一下，我并沒有練習一萬小時，但在同齡人中卻小有成績。書中還提及一個概念，的確世界上有很多有天賦的人，但是，往往最后取得成績的并不是那些絕頂聰明的人，因為聰明人往往會“耍小聰明”，反而那些不夠聰明的人，能夠一遍又一遍的練習，最后終成大師。

規(guī)律讀后感(篇4)

這書看后面的參考書目，就知道是集合了太多人的智慧。這類書籍因為涵蓋的知識量過大、過砸，反而會讓人閱讀難度增加，產(chǎn)生雜亂感。第一次看到書中每一部分后面都會有小結，看出作者努力將每個知識點串聯(lián)的努力。

但這或許也是一種知識詛咒，即使你串聯(lián)總結了，因為心智模型和認知能力不同，依然會讓人覺得散而吃力。

這類書籍的閱讀方法，或許最佳途徑是放棄試圖穿線的意圖，看到哪個方法覺得有用，立刻去踐行，踐行之后這部分知識就成了內(nèi)隱知識，可以學以致用，激發(fā)再度學習一個技能的熱情。

試著回憶讀過能復述的要點：

1、學習要增加難度，因為這會加強長期記憶

比如自我測試。

2、學習要穿插間隔進行

因為生活問題的呈現(xiàn)或考試的時候，所有內(nèi)容都是打散了進行的，過于條理化屬于集中記憶，容易忘掉的同時，受限于原來的條理，不適合快速檢索調(diào)用，以解決問題。

3、任何學習都經(jīng)歷三個過程

編碼：對信息或動作的初次接觸，形成基礎記憶，心里表征，這屬于顯性知識的部分，也屬于短期記憶。

鞏固：對心理表征強化鞏固，使其記憶延長。對基礎記憶部分進行思考、踐行、反饋，顯性知識演化為隱性知識的過程。

檢索：鞏固的同時要增加強度，同時學會和之前知識的鏈接。讓新老知識不是散點式分布，而是產(chǎn)生聯(lián)系，形成能夠舉一反三、活學活用的心智模型。

4、避免認知局限

比如記憶扭曲、比如鄧寧—克魯格效應、比如智商有限論。

建立自己的成長思維，而不是關注成績，帶著學到東西、解決某個問題的思維，會讓人容易接受困難、正確面對嘗試失敗的必經(jīng)；避免成績思維，為了表現(xiàn)的很好，重復表現(xiàn)容易或已經(jīng)擅長的東西，使自己被局限。

信息傳輸靠突觸，人出生有1000億神經(jīng)元細胞，隨著年齡變化，會發(fā)展出軸突，尋找樹突，二者相遇形成突觸和神經(jīng)回路。這些就是智商構成的神經(jīng)學解釋，而每次的學習和練習，都是在建立新鏈接、強化弱鏈接，長期練習會提高智商。知識輸入越多，新的突觸形成越多，神經(jīng)元間回路越順暢而多元，調(diào)用知識經(jīng)驗能力越強，解決問題能力自然提高。表象上人的智商就提高了。

智商就是解決問題的能力。—李笑來

5、在最后以不同人群再次強調(diào)學習方法

對學生：自測增加難度，別總是重復閱讀，而不能估計自己掌握程度；穿插學習，讓神經(jīng)元多角度產(chǎn)生軸突和突觸；間隔學習，增加難度，強化長期記憶；學會用記憶檢索，嘗試復述學習內(nèi)容

對老師：要讓學生知道太容易會忘記，增加難度貌似時間長了，但學習效果好；要用成長思維，而非成績思維。

對在職人員：帶著問題去學習效果最好？比如為了成功，我該如何去學習、去練習、去操作。即改傳統(tǒng)的自上而下被動吸收知識，變成為了解決問題逆流而上。

培訓者：模擬場景、思考辦法、制定方案、測評。調(diào)動參與者熱情。

這篇讀書筆記，就是讀完純粹回憶，也是一種踐行，以前都是回看筆記整理。強化一下，輸出就是自我增加難度。

規(guī)律讀后感(篇5)

作為一個初中生，我們經(jīng)常會突然發(fā)現(xiàn)身邊的同學或好朋友“被淘汰”了。我們都知道，初中淘汰規(guī)律是存在的，但是我們真正了解淘汰的原因和真相嗎？這篇文章將圍繞這個話題進行深入探討，并結合自己的經(jīng)驗和感悟，談談我們對淘汰規(guī)律的看法。

首先，什么是“初中淘汰規(guī)律”？簡單來說，就是初中某些人會被淘汰出局，他們會逐漸失去在學校里的影響力和地位，成為不被關注的群體。這些淘汰的對象并不是因為學習成績差、外貌丑陋或性格不好，而是因為某些原因，失去了在同齡人里的優(yōu)勢地位。

那么，初中淘汰規(guī)律到底是怎么形成的呢？從個人經(jīng)驗看，影響一個人被淘汰的因素有很多，包括性格、家庭背景、交際能力、興趣愛好、潛力和運氣等等。比如，一個性格比較內(nèi)向，又不善于交際的學生，會很難融入同學群體，慢慢被排斥出去；又比如，一個家庭背景不好，沒錢買衣服，沒有別人新款潮流的衣服好看，也會被排斥在同學圈之外。

但是，為什么會有淘汰規(guī)律的存在呢？我認為，這是人的本性決定的。人都有自己的喜好和價值觀，喜歡和像自己一樣的人在一起，這很正常。在初中這個階段，人們開始逐漸確認自己的個性和立場，同時也總會對身邊的人進行比較和評判，最終形成自己的“選擇性社交”。因此，淘汰規(guī)律是自然的社會現(xiàn)象之一。

然而，初中淘汰規(guī)律也會帶來一些負面影響。比如，淘汰的學生可能會感到自卑和孤獨，影響到他們的自信和心理健康。另外，也會有些學生會因為想要獲得同學的認同而去做一些不道德的事情，如欺凌、打架、唆使別人做錯事等等，這些都是淘汰規(guī)律所導致的不良后果。

那么，面對初中淘汰規(guī)律，我們應該怎么做呢？首先，我們要接受規(guī)律的存在，不要盲目地追求同齡人的認同，而是要保持自我。其次，我們也要學會欣賞和尊重那些不同于我們的人，豐富自己的社交圈，拓展自己的視野和認識。最后，我們也可以參加一些課外活動或加入興趣小組，通過共同的興趣愛好結交志同道合的朋友，這有助于我們形成新的交友圈。

總之，初中淘汰規(guī)律是存在的，但我們也可以通過積極的態(tài)度和行動來應對它，不必為之擔憂。最終，我們還是要明白，每個人都有自己的價值和意義，我們不能因為外在因素而忽視和排斥別人。唯有相互尊重和理解，才能創(chuàng)造一個美好的校園環(huán)境。

規(guī)律讀后感(篇6)

初中淘汰規(guī)律讀后感

《初中淘汰規(guī)律》是一本深入淺出、通俗易懂的青少年科普讀物。此書主要講述了在全球初中學生中，為何有20%的學生會被淘汰出局，而另外80%的學生卻能夠成功升入高中的規(guī)律和原因。在閱讀這本書的過程中，我深刻地體會到了成功的道路上需要具備哪些基本素質(zhì)和必備技能。

首先，《初中淘汰規(guī)律》提到的第一個淘汰原因是缺乏學習方法和學習策略。在學習過程中，很多學生為了追求短期效果，盲目地養(yǎng)成了“抱團取暖”的習慣，問題少年相互搭檔，對各自的分科各自來，經(jīng)常依附好成績的同學。進而忽略了自身對學科知識的深入學習和自我糾錯的能力，這就為未來的擴展學習埋下了隱患。故此，作為一名需要在未來不斷學習的學生，我們必須正確地去認識和行動。具體而言，我們需要掌握自主學習的方法，運用睿智思維模式，逐步建立個人學科知識圖譜和數(shù)據(jù)庫并進行獨立學習。這塊對于自我價值的培養(yǎng)和實踐具有重大作用。

其次，《初中淘汰規(guī)律》還針對缺乏學習興趣和動力這一淘汰原因作了深入的分析。學習興趣和學習動機的缺失可帶來諸多不良影響，例如學生在聽課時思想脫軌，心不在焉，無法真正沉浸在學習中；學生無法并動機升級，成績無法持續(xù)提升，較長時間內(nèi)難以有所突破。因此，我們首先必須在認知層面上明確學習的重要性，讓學生意識到學習是一種能夠影響未來的力量。故此，我們需要多給學生進行思辨性的思考、靈活的解決方案和有趣的實驗等，減少單調(diào)乏味的知識點輸入，多加激情動力的技巧來激發(fā)學生的學習熱情，提高學生的學習動機。

最后，《初中淘汰規(guī)律》也提到了缺乏自我管理和自我控制的淘汰原因。自我管理和自我控制能力的缺失會導致學生愛玩而不重學，掌握錯誤的價值觀和行為準則。在學生的新高中階段時期，自我管理和自我控制能力的重要性愈發(fā)凸顯，因為現(xiàn)代學生對于獨立學習獨立思考的要求已非常高，如果沒有較強的自我管理和自我控制能力，就會較難自主維立學習習慣。故此，家長和教師要教育學生正確的行為標準，引導學生在一個有著良好前景的外延環(huán)境中學習成長。同時，也要進行必要的干預和引導，為學生建立個人成長程序和重要的目標奮斗。

總之，在《初中淘汰規(guī)律》這本書的閱讀過程中，我從中悟到了做好學習的必備素質(zhì)和必備技能，比如自主學習、學習興趣和學習目標、自我管理和控制方面的知識。對于學生的未來，認識和行動才是取得成功的根本原因，因此，我們根據(jù)書中的理論進行思考，結合自身的生活經(jīng)歷，將其變?yōu)樽约盒袆拥膭恿?，從而實現(xiàn)未來的理想。

規(guī)律讀后感(篇7)

讀《認知天性》談學習記憶

一.閱讀《認知天性》，最觸動我的是關于鄧寧-克魯格效應的內(nèi)容，對照自己真是感覺如芒在背，驚慌驚恐。鄧寧-克魯格效應的主要內(nèi)容是：不能勝任某項工作的人會高估自己的能力，而且感覺不到自己的表現(xiàn)與實際要求之間的差距，覺得沒有必要進行自我改進。

根據(jù)鄧-克效應有種說法，人的認知可以分為四個階段：

l巨嬰階段：不知道自己不知道

l絕望階段：知道自己不知道

l智慧階段：知道自己已經(jīng)知道

l大師階段：不知道自己已經(jīng)知道

真實地感受了巨嬰的可怕和絕望的無助，真切地期待獲得真正的智慧，奢望自己能夠走向大師，獲得圓滿和寧靜！

對照這些內(nèi)容和標準，深深感覺能力欠缺的時候的自己的錯誤決定有多么可怕，更加關鍵是自我的無知無畏！自己還法正確認識到自身的不足，無法區(qū)分自我的錯誤行為，每天沉浸在自我感覺良好的虛幻氛圍中，高估自己的能力，無法客觀評價他人的能力，其實自己是所有問題的原因[淚]

讀《認知天性：讓學習輕而易舉的心理學規(guī)律》最令我觸動的就是達爾文這句話：無知要比知識更容易產(chǎn)生自信！不得不提醒自己一定要注意：

1.能力差就容易高估自己，盲目自信；

2.能力差不能正確認識真正有技能的人的水平；

3.能力差無法認知且正視自身的不足，更看不到不足的極端程度；

4.能力差就要承認，通過培訓是可以提升改進的。最終通過學習提升認知，會意識到自己的無能的！

二．長久學習生成良好記憶，應該基于四個重要的組成部分：

1.檢索學習

2.間隔學習

3.穿插學習

4.記憶生成

良好記憶的關鍵就是間隔重復，階段回顧。這個重復不是簡單的重復，一遍又一遍的閱讀和背誦，而是對于知識和內(nèi)容需要耗費心力，通過檢索、間隔、穿插等方式，通過學習的難度增加，“合意困難”有意識地增加學習強度和元認知的聯(lián)系。通過這種方式對于學習投入更多的心力和精力，才會產(chǎn)生更加深刻的記憶，并和已有的知識產(chǎn)生更多的關聯(lián)和聯(lián)系，生成屬于自己的永久記憶。

如果尊重這樣的方式進行學習，不管是在學校還是在工作，不敢是學生還是老師，都能夠產(chǎn)生非常好的效果。

三．應該建立復合型學習體系

1.學習不僅要記住知識點，這屬于平面學習；

2.在各類知識間通過檢索、間隔、穿插簡練知識之間的深入聯(lián)系，形成立體的知識結構和思維體系；

3.更重要的是終身學習，保持知識的更新和不斷升級；

4.平面學習-深度學習-終身學習，構成復合型學習體系！知識常用常新，不僅保證工作生活的的質(zhì)量提升，還有的一個好處是防止老年癡呆阿爾茨海默氏癥癥[允悲]

四．知識在于積累，專業(yè)在于提升

1.知識的把握程度，在于知識的廣度、深度和歷史維度，遵從“一萬小時定律”，一定要舍得花上5-10年功夫去深入學習和鉆研某個行業(yè)、領域和專業(yè)。專家，不只是只是的積累，更是知識與經(jīng)驗的結合。

2.只有知識、經(jīng)驗與實際情況相結合，才能夠轉變?yōu)檎嬲闹腔?，?nèi)化于心，外化于行，永遠不會被忘記。

3.專業(yè)千萬不要自以為是，一定牢記鄧寧—克魯格效應，最好通過考取證書的方式，增強認證，強化記憶，一句兩得！

五．學習需要自省，避免認知扭曲

我們每個人都會犯感知錯誤、認知偏差和記憶扭曲，這就要求我們能夠對發(fā)生的事情進行記錄總結和反省。一定要注意的是：

1.誤判經(jīng)常發(fā)生，一位我們會能力跟不上理想，更會發(fā)生德不配位；

2.出于自我保護，出于認知偏差，每一次的記憶都會被重新加工和重新編輯。記憶并不可靠，因為記憶在無形中保護自己。記憶只是我們自己的感受而已！

3.知識詛咒的含義在于：我們熟悉的內(nèi)容，其實對于不熟悉的人而言是多么的難以想象。知識水平限制我們看待世界的方法和方式。

博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。也學中國的這句古話對《認知天性》的內(nèi)容是最好的總結和勸誡。

知行合一，不斷打造提升自己的心智模型。不要擔心自己幼稚無知，智商很低，在工作和學習中不斷磨礪提升自己，我們就能夠讓自己日新月異，精益求精！

是為記！

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規(guī)律讀后感(篇8)

學習了《教師不可不知的八條心理學規(guī)律》后我深深地感受到對于從事教育這個特殊職業(yè)的教師來說，只有具備良好的師德、健康的心理和廣博的知識才能培養(yǎng)出德才兼?zhèn)?、人格健全的下一代，才能無愧于教師這個光輝的職業(yè)、無愧于這個社會。因此，如何將道德教育與心理健康教育相結何使一個新的研究課題。

筆者認為，師德教育與教師心理健康教育的整合，是指二者之間的互動；就是要探索師德教育與教師心理健康教育的科學整合方式，并尋求其有效的運行模式，從而幫助教師真正求索到生命的價值所在，達到社會價值與教師個人價值的和諧統(tǒng)一。

師德教育與教師心理健康教育相結合的具體內(nèi)容如下：

價值目標的整合是將教師道德教育的社會取向特征與教師心理健康教育的特征相結合

身體主義取想的結合，使教師個體在追求理想人格的同時，也追求基本目標。也就是說，教師的日常行為規(guī)范和道德原則，都有其理想的道德價值核心；同時，教師個體又能從個體內(nèi)部尋求行為的原因，從個體本身尋找心理和行為的解釋，以一種平和的心態(tài)處理與周圍環(huán)境的關系。

工作原則上的一體化，就是把師德教育中教師個體的社會屬性與教師心理健康教育中教

師個體的自然屬性結合起來，既要求教師個體以社會為本，服務于社會，一切為學生著想，通過教育教學過程與社會過程的統(tǒng)一，實現(xiàn)人生的價值；同時，要尊重教師的內(nèi)在需求，讓教師為自己著想，自尊、自愛、自強，最終實現(xiàn)自我實現(xiàn)。

評價角度上的一體化，就是把社會對教師個體行為的評價與教師個體內(nèi)心的健康體驗和感受結合起來，既讓社會各階層成員接納教師個體的行為，同時又讓教師個體認同自己行為表現(xiàn)的正常性。

體現(xiàn)方式上的一體化，就是把教師個體較為穩(wěn)定的道德觀念和行為規(guī)范與教師個體的自

我調(diào)節(jié)能力結合起來，既讓教師個體的師德魅力從人格特征中表現(xiàn)出來，同時又讓教師個體與社會現(xiàn)實環(huán)境保持協(xié)調(diào)。也就是說，教師不僅是社會公德的楷模，而且滿足了教師的基本需求，心理功能正常；人際關系良好，行為符合規(guī)范。

面對心理壓力，教師不應該抱怨，而應該用自己的實際行動積極尋求問題的解決。教師要加強教育理論學習，加強對職業(yè)規(guī)律的認識，加強對學生的了解，加強文化科學知識的學習，全面充實和提高自己。教師要正確認識自己，為自己設定適當?shù)哪繕?，淡泊名利，提高人格?/p>

教師要以向社會宣傳正確的人才觀、科學的教育觀和教師的勞動特點為契機，獲得社會的理解和支持。

規(guī)律讀后感(篇9)

初中淘汰規(guī)律讀后感

《初中淘汰規(guī)律》這本書深入研究了初中生群體中的淘汰現(xiàn)象，通過對淘汰現(xiàn)象的深入分析，從多個角度介紹了這一問題的表面原因和深層原因，以及如何防止和減少淘汰現(xiàn)象的發(fā)生，對于我們今后的人生道路和職業(yè)規(guī)劃都有很好的指導意義。

在這本書中，作者首先從學校制度、社會環(huán)境和個人發(fā)展三個方面深入分析了初中生淘汰的原因。學校制度問題包括考試制度、課程設置和教學質(zhì)量等多個方面，這些都是導致初中生淘汰的關鍵原因。社會環(huán)境方面包括家庭背景、人際關系和社會觀念等方面。最后個人發(fā)展方面主要包括學生的學習能力、心理承受能力和個人素質(zhì)等方面。這些方面的分析既從全局性角度說明了淘汰現(xiàn)象的根源，又能幫助我們解決實際的社會問題，定義了我們今后人生的發(fā)展和規(guī)劃方向。

《初中淘汰規(guī)律》的作者用統(tǒng)計學研究初中生群體的信息獲得了大量的數(shù)據(jù)。通過對這些數(shù)據(jù)的分析和對比，最后發(fā)現(xiàn)，在初中生群體中，淘汰現(xiàn)象是不可避免的，但是，作者也找到了很多淘汰現(xiàn)象的規(guī)律，為我們及時預防和避免淘汰現(xiàn)象提供了很好的指導和參考。這讓我深受啟迪和鼓舞，更加堅定了今后的學習和工作的方向。

在書中，作者還介紹了許多成功的故事和案例，他們在初中階段面臨著相似的困境，但最終都獲得了成功。這些故事給了我很多啟示，讓我明白了成功之路從來都不是一帆風順的，只有腳踏實地，持之以恒，才能深入挖掘自己的潛力，實現(xiàn)自己的價值。

《初中淘汰規(guī)律》不僅是一本對初中生非常有價值的指南，同時對成年人也有啟示和警示意義。這本書讓我看到了未來，看到了前方的道路，以及如何避免淘汰，贏得成功的方法和途徑。

總而言之，這本書對我有著巨大的啟發(fā)，也給我提供了很多寶貴的參考信息。它不僅僅是關于初中淘汰現(xiàn)象的分析，更是啟迪我們未來學習和發(fā)展的方向。我相信，這本書不僅僅是對初中生有益的指南，對每一個成年人也同樣具有啟示意義。我愿意把書中的觀點帶給大家，一起探索淘汰現(xiàn)象的規(guī)律，找到屬于自己的成功之路。