生氣湯心得模板

生氣心得。

?課程作業(yè)中，老師會要求我們把學(xué)習(xí)體會寫出來，在寫心得體會的時候我們要注意哪些內(nèi)容呢？經(jīng)過小編反復(fù)整理篩選我們最終推出了最新的“生氣湯心得”，請收藏本文并分享給你的朋友們吧！

生氣湯心得 篇1

今年暑假我參加了暑期社會實踐活動，雖然20天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過20天的實踐，使我對醫(yī)生這個職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識。

實踐內(nèi)容；

社會實踐的單位是我家所在的xx醫(yī)院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫(yī)生，老醫(yī)生了解到我是大一的學(xué)生尚不懂得太多臨床知識，所以開始就讓我在這20天時間能掌握生命的4項指針，在老醫(yī)生的指導(dǎo)下我首先學(xué)會了血壓的測量。了解到測血壓前被測者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg為宜。 聽診器應(yīng)放在肘動脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓（高壓），繼續(xù)放氣至聲音消失（或變調(diào)）時為舒張壓（低壓）。他告訴我什么叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。

一、實踐心得與體會

短短二十天的時間要學(xué)習(xí)很多專業(yè)知識是不太可能，但是我卻收獲到了比專業(yè)知識更重要的東西。在和老醫(yī)生一起做門診的時候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫(yī)生來看病，一個醫(yī)生能做到子孫孫都相信自己確實不易

二、健康所系、性命相托

選擇了醫(yī)學(xué)作為終身的職業(yè)我就應(yīng)該明白這八個字不僅僅只是八個字，而是你對世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時候你也許真會覺得自己已經(jīng)無能為力了，但是這時你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。那天碰見一個肝癌患者的家屬，一個30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始并不相信他，就像這個世界上很多人想的一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據(jù)理力爭，而只是用病情的好轉(zhuǎn)來解釋一切，

前些天看見一個很痛苦的病人，一進(jìn)門家屬就來了個下馬威，他說：我們?nèi)チ撕芏嗫h級醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽人家說您老醫(yī)術(shù)好可以，也不知道是不是真的，反正今天過后一天，實在不行我就會鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個什么病、。聽著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說：我給你開點(diǎn)藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點(diǎn)，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒說。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。

三、從病人身上也讓我明白自己責(zé)任的重大

這是整個見習(xí)過程中給我最大感觸的時候。老醫(yī)生用他的行動告訴我，有時候爭論解決不了任何問題，用實際行動來證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來證明自己，用良好的修養(yǎng)來證明自己！這不僅僅是我作為一個醫(yī)學(xué)生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學(xué)醫(yī)先和他學(xué)做人。

生氣湯心得 篇2

最近讀了劉子非的《一生氣你就輸了》，開始只是好奇書名，后來發(fā)現(xiàn)書中引用了很多小故事來輔助說明，個人覺得這本書有點(diǎn)“心靈雞湯”的意思。

生活中我們往往為了一些小事情或者為了其他什么生氣：當(dāng)生活不順心的時候，我們會生氣。當(dāng)我們不被人理解得時候，我們會生氣。當(dāng)我們工作遇到挫折時，我們會生氣。還可能因為堵車、天氣、排隊、著急等不到車、種種遭遇而生出怒氣，怨氣，窩囊氣，賭氣等等，仿佛我們的生活里處處都有生不完的氣。我們細(xì)細(xì)想一想每次生了氣以后，問題消失了嗎？譬如堵車解除了嗎？天氣變好了沒有？答案一定是沒有！反而生的氣越大局面卻更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。生氣不僅讓我們變得煩躁，變得心胸越來越狹窄。黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出“百病生于氣矣?！?/p>

書中指出：生氣是拿別人的錯誤懲罰自己的愚蠢行為。人生苦短，幸福和快樂尚且享受不盡，哪里有時間去生氣呢？通過很多小故事告訴讀者如何與人打交道，如何處理自己和別人的關(guān)系，如何不讓一時的怒火影響自己并笑對生活，心平氣和的對待周圍的人。

當(dāng)我們心態(tài)放平和的時候，突然覺得天氣也變的陽光明媚，處處充滿著笑容，我們沒有理由要生氣，還有就是：一生氣，你就輸了！

生氣湯心得 篇3

學(xué)會寬容學(xué)會調(diào)節(jié)讀我不會生氣有感800字

前些天，我看了一本書，名字叫《我不會生氣》。仔細(xì)一看這書的封面，我已經(jīng)明白了可能我不再適合看這類書，但比較容易生氣的我還是忍不住翻開來看了看。

每看一個小故事，我就情不自禁笑出聲來：對啊，這是多么簡單的道理，書中的人怎么還會犯這些“低級錯誤”呢？

——這是多么樂觀的心態(tài)，多么寬容的.胸懷??！

讀完這個故事，心里面多少有些感慨，不只是感慨主人公“傻子”樂呵呵，同時還閉上眼睛去反思，去想自己該怎么做。

生氣，只是種不好、不樂觀的態(tài)度，或許生完氣心情會好些，但對人心里的陰影卻再也抹不掉了……

知道了生氣的壞處，我該怎么做呢？我又開始閉上眼睛去沉思。

或許，我應(yīng)該面帶微笑，這樣給人的感覺才和善；或許，我妒忌心不應(yīng)該太強(qiáng)，別人取得了什么成就，要替他們高興；或許，我應(yīng)該寬容，不管是別人碰壞了我的筆還是扯斷了我的古箏弦都不能生氣，因為比壞了可以買，弦斷了可以裝，而別人的陰影，卻再也抹不掉了……

我該如何不與人發(fā)生口角？

面帶微笑是關(guān)鍵，平時語氣要溫和，說話不能轉(zhuǎn)牛角尖；如果真惹別人生氣了不管對與不對都應(yīng)該道歉，再勸對方消消氣，真是對方不對就要好好分析，而不是越吵越兇，是自己的錯就要盡量去賠償，就算對方態(tài)度再不好也不能生氣，畢竟自己理虧在先。

我需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，這對我來說很重要。想哭想生氣的時候，可以閉上眼睛緩一緩，思考思考，再想想將要與其發(fā)生沖撞的那個人以前有什么地方讓你感動，你這樣對他值不值。

呵，這本書確實讓我懂得了很多，也學(xué)會了很多。

生氣湯心得 篇4

今年暑假我參加了暑期社會實踐活動，雖然20天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過20天的實踐，使我對醫(yī)生這個職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識。

實踐內(nèi)容;

社會實踐的單位是我家所在的公安縣第二人民醫(yī)院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫(yī)生，老醫(yī)生了解到我是大一的學(xué)生尚不懂得太多臨床知識，所以開始就讓我在這20天時間能掌握生命的4項指針，在老醫(yī)生的指導(dǎo)下我首先學(xué)會了血壓的測量。了解到測血壓前被測者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。聽診器應(yīng)放在肘動脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓(高壓)，繼續(xù)放氣至聲音消失(或變調(diào))時為舒張壓(低壓)。他告訴我什么叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。

實踐心得與體會：

短短二十天的時間要學(xué)習(xí)很多專業(yè)知識是不太可能，但是我卻收獲到了比專業(yè)知識更重要的東西。在和老醫(yī)生一起做門診的時候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫(yī)生來看病，一個醫(yī)生能做到子孫孫都相信自己確實不易健康所系、性命相托選擇了醫(yī)學(xué)作為終身的職業(yè)我就應(yīng)該明白這八個字不僅僅只是八個字，而是你對世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時候你也許真會覺得自己已經(jīng)無能為力了，但是這時你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。

那天碰見一個肝癌患者的家屬，一個30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始并不相信他，就像這個世界上很多人想的一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據(jù)理力爭，而只是用病情的好轉(zhuǎn)來解釋一切，前些天看見一個很痛苦的病人，一進(jìn)門家屬就來了個下馬威，他說：我們?nèi)チ撕芏嗫h級醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽人家說您老醫(yī)術(shù)好可以，也不知道是不是真的，反正今天過后一天，實在不行我就會鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個什么病、。聽著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說：我給你開點(diǎn)藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點(diǎn)，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒說。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。

這是整個見習(xí)過程中給我最大感觸的時候。老醫(yī)生用他的行動告訴我，有時候爭論解決不了任何問題，用實際行動來證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來證明自己，用良好的修養(yǎng)來證明自己!這不僅僅是我作為一個醫(yī)學(xué)生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學(xué)醫(yī)先和他學(xué)做人。

生氣湯心得 篇5

讀《不會生氣的智慧》郭江

每個人都有七情六欲，而不生氣是一種修養(yǎng)，更是一種智慧。澄悟與境界。

如今，每個人都在為自己想要的生活而忙碌，忙碌的世界、快節(jié)奏的生活、淡漠的人際關(guān)系、、、、、、貌似有太多的人和事情讓你不順心，不如意，甚至讓你跑跳如雷。平心而論，沒人愿意費(fèi)力氣去生氣，但一不留神就會怒氣沖天似乎又是我們生活的真實的寫照。

生氣，在佛法中貝稱作“嗔”。佛家說：“嗔是心中的火，能燒功德林?！笨梢姡瑹o法控制嗔怒，就很可能招來彌天大禍。無論你信不信佛，你都不可以否認(rèn)，人生在世是一種修行，你的任何一種行為最終都會為你帶來相應(yīng)的結(jié)果。善有善報，惡行的惡果。

當(dāng)你生氣的時候，你怒罵別人的時候，你咋也承受著這種行為帶來的傷害。怒聲會讓你更加愚蠢，閉氣會讓你失神，怨氣會讓你灰心，壞脾氣會害死一個人。從某個程度上說，生氣無異于一種慢性自殺。

人生在世，如果活在別人的評價中，那將是非常痛苦的，這種痛苦能使人手足無措，能讓人心煩意亂。其實，這就是生氣的原因：你在那別人的錯誤懲罰自己。人之所以不快樂，在于追求錯誤的東西。在這些錯誤的東西里，計較得失使得很多人無法擺脫。生命是有限的，你把精力都用來斤斤計較，那還有時間去感受快樂呢？不生氣，隨遇而安是一種人生豁達(dá)的境界，這個世界沒有真正的圓滿，對自己追求完美，對別人責(zé)備求全，就是過度的苛求圓滿。今日的苛求，將會成為明天的痛苦，成為你快樂的絆腳石。面對人生的逆境和低谷，糊涂的人只會生氣，清醒的人懂得爭氣，生氣不如爭氣。你才是改變命運(yùn)的佛，求佛不如求己。

學(xué)會不生氣，學(xué)會微笑！笑著面對自己的人生！別讓別人看了你的笑話！

生氣湯心得 篇6

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費(fèi)力。

有人說，當(dāng)你和父母生氣的時候就摸摸自己的肚臍，那曾經(jīng)是你們骨肉相連的地方，你還會生氣嗎？我想這個道理對于每個人都是適用的，尤其是老師對學(xué)生。對待父母尚且如此，那對待像自己孩子一樣的學(xué)生何嘗不可呢？今天（7月17日）已經(jīng)是三下鄉(xiāng)支教的第七天了，此刻，我的內(nèi)心很復(fù)雜，既厭倦又不舍。厭倦的是生活環(huán)境的惡劣，不舍的是孩子們的乖巧以及傳遞知識的成就感。

可是，在這過程中會有很多意料之外的事時常讓你躲無可躲，例如你再也抑制不了情緒而爆發(fā)真的生氣了。今天下午的音樂課，由于某幾個男孩子實在是太調(diào)皮了，嚴(yán)重影響教學(xué)秩序，也不知怎么地，我很生氣地把全體學(xué)生罰站了。但是當(dāng)他們意識到自己做錯后都慚愧地低下頭的時候，我的'心好像被什么東西扎了一下，原本是多么活躍的孩子們，一下子全都沉默了......

我真正體會到一個人生氣最終導(dǎo)致全體陷入難過的情緒的不安，便平靜下來了。下課的時候，有一個很可愛的小女生沖我微笑了一下，走過來跟我說：老師，不要生氣了，我們一起唱歌好不好？我的心一下子就融化了，我還能生氣嗎？

但是，也會有情況不受控制，抑制不住怒火的時候，這時對自己最好的解脫方法就是放空。放空自己的思緒，放空心里的執(zhí)念，放空腦海里的緊張，讓自己平靜，不去管，不去想，不去理，其實沒有什么好生氣，沒有什么大不了的事，因為，讓你生氣的，都是對你不重要的，做好你自己，讓自己好過。莫生氣，人生就像一場戲。

生氣湯心得 篇7

01

生氣時，所有偽裝都會消失。

連著幾天晚上，老媽都沒去跳廣場舞。我覺得奇怪，問她是不是最近太熱了所以不想出門。老媽無聊地拿著遙控器亂換臺，搖了搖頭，我得躲幾天。

躲什么？我問。

躲七棟的王阿姨。

我就奇怪起來，王阿姨搬到我們小區(qū)才個把月。之前聽老媽說，王阿姨挺外向的，剛剛搬來時看見她們一群老姐妹在花園里擇菜聊天，就抱著一掛香蕉來熟絡(luò)。

大家年齡相仿，王阿姨又開朗健談，一來二往就玩到一起了。怎么還沒幾天，就要躲起來了？

老媽嘆了口氣，就跟我絮叨起來。她之前覺得王阿姨特別熱情，還挺喜歡她的。

但是大家一起玩久了，就慢慢見了真性情，沒想到她是個生起氣來特別難看的人。

02

有一次她們幾個人約著去公園看荷花，上班早高峰人特別多。

王阿姨雖然眼疾腳快，但被一個小姑娘先搶到了座位，搶座過程中，還不小心蹭到手臂。

王阿姨立刻就火了，指著小姑娘破口大罵。那場面別提多難看，臟的、臭的話全往外蹦，把人家父母也罵進(jìn)去了。

她還仗著自己身材高壯，硬要把人家從座位上擠下來。

媽媽說，小姑娘雖然不太懂謙讓，但王阿姨搶得也很兇，蹭到手臂也是自己不小心。

五六十歲的人身體也還可以，不過兩三站路，讓給上班的年輕人坐一下也沒什么。

為了一個座位就撒潑，不僅自己丟人，還過分侮辱了別人。那個小姑娘，心里委屈卻爭不過王阿姨，車剛到下一站就哭著跑了。

后來又有一次，王阿姨跟舞蹈隊的同伴發(fā)生了點(diǎn)矛盾，也是不依不饒地在大庭廣眾之下鬧起來。

罵到后來，根本就不是就事論事，而是添油加醋地編派對方的家事。什么戳心說什么，差點(diǎn)沒把對方氣得中暑。

老媽說，生氣時最顯人品。

第一，有一點(diǎn)不順心就要發(fā)脾氣的人，往往都比較自私。

第二，一生氣就要罵臟話、動手動腳的人，素質(zhì)高不到哪里去。

第三，生起氣來只知道輸贏，不分場合不分是非，不壓倒對方就不甘心，這種人沒法講道理，也根本不可能長期相處。所以老媽覺得還是趁機(jī)和王阿姨疏遠(yuǎn)一些，她的性格，平時看著再好，其實也不適合深交。

真正的修養(yǎng)不該是貼在臉上的面子工程，不是非要別人敬酒，你才能敬茶。

真正的修養(yǎng)是一點(diǎn)一滴融入骨子里的性格，即使生氣，也有生氣時的姿態(tài)。

一個成熟的人，無論情況多糟糕，也要守住分寸；無論心里多憤怒，也要拿捏住尺度。因為你堅持的不只是禮貌，還是立世為人的品性。

做任何事情都要講究個度風(fēng)度、尺度。人與人之間，難免會有摩擦，這時心中有度就顯得尤其重要，不能像王阿姨那樣，動輒大動肝火，口不擇言，甚至動手動腳，本來一點(diǎn)小事，卻不依不饒，不分是非，非要決出個勝負(fù)，那么即便你勝利了，也勝之不武，大失風(fēng)度和水準(zhǔn)，徒然惹人厭棄罷了。人人心中都有桿秤，它可以稱出一個人的人品與性情，你愿意自己在他人心中輕如鴻毛嗎？

生氣湯心得 篇8

將近20多天的生產(chǎn)實習(xí)是結(jié)束了，帶著少少不舍感情!在工地里，感覺每天時間過的飛快，可能是工地上有事情做的原因，還有幾個鐵哥們，大家談天說地的緣故!我們每天都是差不多8點(diǎn)10分就到了，然后干一下活，就到了吃午餐的時候，下午又2點(diǎn)上班，5點(diǎn)半就做車回來!

帶我們的師傅叫將工，一個很能干的師傅，雖然他的學(xué)歷不高，但是他懂的東西卻比我們多的多，我們學(xué)到的東西也一小部分，20多天，我們象逛街一樣，跟著師傅跑來跑去!跟師傅去叼人，有點(diǎn)說不出的自傲!當(dāng)然我不是很喜歡這種叼人的場面，但是也享受其中，我們是干質(zhì)檢的，當(dāng)然需要裝的比較兇一點(diǎn)，不然怎么能夠嚇唬那些工人老實地把工程做的好一些呢?有一些工程如果沒有去檢查的話，簡直是豆腐渣，害人害己!所以做任何事情都要認(rèn)真仔細(xì)，不可馬虎了事!

工地生活是有那么一點(diǎn)煩瑣，那么一點(diǎn)累，每天衣服都是臟，鞋從來都沒有干過!穿去的幾件工作衣服都已經(jīng)報銷，因為不小心占到了升降機(jī)的機(jī)油上，怎么洗都洗不干凈，萬科生產(chǎn)實習(xí)心得。每天拿著靠尺，拿著卷尺，拿著測距儀與各樓層，各朵磚，各朵墻打交道，似乎與它們過不去那樣。這就是質(zhì)檢工作。每天冒著群涌而至的蚊子，邊殺蚊子邊敲著地板上，墻體上的空鼓，他們都說是在敲木魚，意思是說為蚊子超度。我們很少曬太陽，因為都是在樓里面工作，所以一到下雨，樓層都是水，這時得練一下水上飄的功夫了，踏著那些零散的磚塊或者木扳快速的走過去。剛開始，我們還不是很習(xí)慣工地生活，后來我們比那些工人還工人，隨地而做，不管它干凈還是不干凈，那怕下面就是鐵釘!趴睡在那些瞞是水泥的樓面上測那些樓面的平整度，或者小息幾個鐘!這是我們在工地都干了!

在工地我們學(xué)習(xí)到不少東西，師傅比較好，他肯教我們，我們也很賣力去學(xué)習(xí)，所以我們得到師傅的一些“真?zhèn)鳌钡募夹g(shù)，師傅不因我們是短期實習(xí)而不教我們，反而更希望我們在短短20天里學(xué)習(xí)到更多東西，他說的很好，“自己學(xué)到的始終是自己的”。他教我們看規(guī)范，看圖紙，有時候還帶我們到現(xiàn)場觀看，邊看邊教，很多東西在書本上始終只是文字，但是在現(xiàn)場卻能夠看的個明白，實在不明白的，還可以拆出來看個夠。所以我們學(xué)習(xí)到的東西是比較多的，也容易接受。去了工地實習(xí)，才明白，書本上有一些東西與實際工程的做法不相同，或者說工程上做的比較簡潔了當(dāng)。

臨走時，真的有點(diǎn)不舍，畢竟也呆了20天，現(xiàn)在真的實習(xí)結(jié)束了，有點(diǎn)高興，也有點(diǎn)不舍得!希望自己的師傅以及那些一起工作了20天的兄弟朋友，工作順利!我沒有白去工地，我已經(jīng)學(xué)習(xí)到我不少東西!

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