同孩子一起學(xué)習(xí)如何管理好情緒

幼兒園優(yōu)秀說課稿和你在一起。

家園共育講究的是快樂專遞，開心學(xué)習(xí)！不管是家長還是老師，都需要互相包容，幫助孩子們走出一條精彩的人生之路！那么，怎么充分利用家庭與校園之間的資源對幼兒進(jìn)行教育呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“同孩子一起學(xué)習(xí)如何管理好情緒”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

可能大部分爸爸媽媽小時(shí)候接受的情緒引導(dǎo)都是這樣的：難過了——“小事情沒啥好哭的！”生氣了——“不許嚷嚷！快把玩具讓給弟弟！”委屈了——“輸一次比賽沒事，下次注意吸取教訓(xùn)就行?！焙ε铝恕坝赂业膶殞毑慌?！”？？過去的父母通常認(rèn)為孩子宣泄情緒是不好的，孩子在這樣的教育下成長，情商往往不能自然發(fā)展、成熟。怎樣補(bǔ)上我們童年缺失的這一課并讓我們的孩子不重蹈覆轍？高情商媽媽通過和孩子來一起學(xué)習(xí)情緒管理，共同成長。

跟孩子一起學(xué)習(xí)管理情緒

一個(gè)善于管理情緒的人，更容易保持平靜和愉快，不會長久地陷入恐懼或者傷感當(dāng)中，即使遭遇低潮也會樂觀地應(yīng)對，能承擔(dān)壓力，而成為自己生活的主宰；他們?nèi)菀桌斫鈩e人，能夠建立和保持和諧的人際關(guān)系，即使與人產(chǎn)生矛盾，也能有氣度地心平氣和地以建設(shè)性的方式解決。這樣的能力，決定了一個(gè)人一生的幸福和成功，這種能力，不會平白無故發(fā)生，但能從小培養(yǎng)。

讓孩子從小獲得這件珍貴的禮物，他的一生都將受用不盡；而媽媽在與孩子的點(diǎn)滴互動中磨平了不成熟的棱角，提高了我們自己的情商。

給情緒起個(gè)名字

情緒管理，是從給情緒命名開始的。孩子認(rèn)識情緒，就像認(rèn)識蘋果，桌子，皮球一樣，把一件東西和一個(gè)名詞對號入座。當(dāng)媽媽詢問：“寶寶今天很開心呀？”——孩子就會知道，這種很舒服，讓人輕飄飄的，想唱想跳的感覺，原來叫“開心”。

當(dāng)媽媽安慰：“寶寶哭了，媽媽知道你很難過，是和表哥分開舍不得嗎？”——原來這種灰灰的，累累的，的感覺叫“難過”，跟要好的人分開的時(shí)候我就會有這種感覺，難過的時(shí)候我會好想哭。

在教小朋友彈奏車爾尼編著的法國民歌《小星星》時(shí)，我偶爾會做些改動：“小星星吃得飽飽的，一，閃，一，閃，亮，晶，晶，安靜地慢慢走來。它看見前方有小伙伴在玩橡皮筋，很高興，所以就奔著去了，一閃，一閃，亮晶晶！音符變成跳躍著；哎呀不小心被橡皮筋彈到額角了，小星星委屈地哭泣起來，所以音符變成有些憂傷，一閃一閃……亮晶晶……”

媽媽給孩子講故事的時(shí)候，也可以說，“弟弟把小熊的車玩壞了，小熊很生氣……寶寶有沒有生氣的時(shí)候？寶寶什么時(shí)候會生氣？生氣是什么感覺？”

語言是一種力量，當(dāng)我們給一種情緒取了一個(gè)名字，也就掌握了一種應(yīng)對它的力量——區(qū)分它，用語言來表達(dá)它，與人分享它，并推己及人去理解他人的這種情緒。

語言是一種力量，當(dāng)我們給一種情緒取了一個(gè)名字，也就掌握了一種應(yīng)對它的力量——區(qū)分它，用語言來表達(dá)它，與人分享它，并推己及人去理解他人的這種情緒。

給情緒自然發(fā)育的機(jī)會

媽媽們都知道，當(dāng)孩子學(xué)步踉蹌摔倒，不必第一時(shí)間到孩子背后，一把把她薅起來，而是微笑地走到孩子前面，伸出雙手鼓勵(lì)孩子自己爬起來，獨(dú)立走向你的懷抱。

同樣，幫助孩子認(rèn)識情緒，首先要做的是：不阻斷孩子自然體驗(yàn)情緒和處理情緒的過程。

孩子游戲失敗，“聽話！不聽話怎么能做得好呢！”——他尚懵然，不知道什么叫“挫折”，咱們先教他“沮喪”了。

趕校車，“糟了糟了，瞧，不該磨磨蹭蹭吧？太晚了！”他尚不會感受“緊迫感”呢，咱們先預(yù)習(xí)“焦慮”了。

孩子得到優(yōu)良考卷，“別翹尾巴，考一百分的人多了！”孩子正在體會“欣喜”呢，卻輕易被定義為“得意”了。

很多教育學(xué)理論認(rèn)為，學(xué)齡前兒童，不應(yīng)該太早參加比賽輸贏的競爭類項(xiàng)目，而應(yīng)多使用開發(fā)自我的項(xiàng)目，如與家里人一起自由地跳舞、做手工、游泳、爬山等等。這不僅為了保護(hù)孩子的人身安全，避免運(yùn)動傷害，也防止競賽的結(jié)果抑制或者影響某個(gè)情緒的表達(dá)。

很多媽媽想著讓孩子在各個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)出色，安排孩子參加各種比賽，孩子可能在心理上還沒有準(zhǔn)備好的時(shí)候，提前暴露在過于強(qiáng)烈的情緒中而難以化解——生氣（也許認(rèn)為賽制的不夠公平時(shí)）、害怕（面對很強(qiáng)的對手后）、嫉妒（也許對自己重要性的質(zhì)疑）、難過（也許因?yàn)橐粫r(shí)沒有表現(xiàn)最佳）。

我不喜歡害怕/ 難過/ 孤單/ 生氣？？的感覺，但它的確是存在的zqmbj.cn

當(dāng)寶寶說：“我好害怕呀！” 媽媽可不能說：“天黑有什么好怕 的呀。好孩子要勇敢！害怕的人是膽小鬼！”

當(dāng)孩子被小伙伴拒絕一起玩， 而表現(xiàn)出傷心難過的樣子，媽媽也不要急于讓孩子馬上快樂起來—— “這有什么好難過的，別哭了，來， 吃塊餅干吧。”

媽媽要做的是，先接受孩子有害怕/ 難過/ 孤單/ 生氣……這些負(fù)面感覺的存在。

當(dāng)媽媽說“有什么可怕的”，或者“好孩子不當(dāng)膽小鬼”——會在無形中傳遞給孩子一個(gè)觀念，害怕是錯(cuò)的，可恥的，不夠“勇敢”，缺少“英雄氣概”。當(dāng)這些概念植入了孩子的內(nèi)心，未來當(dāng)面對恐懼的時(shí)候，他也可能會努力地去否認(rèn)或者壓抑。

可以跟孩子共同體驗(yàn)一下情緒，“誰都有害怕的時(shí)候，爸爸媽媽有害怕的時(shí)候，老師有害怕的時(shí)候，小動物們也有害怕的時(shí)候。害怕的時(shí)候，我們會想逃跑，或者躲到床底下縮成一團(tuán)?！?/p>

有時(shí)候，害怕確實(shí)是沒有必要的——“黑黑的夜晚是不是有動畫片上的魔鬼呀，它們會不會藏在我的床底下？”這時(shí)也許可以跟寶寶說：“我們找一個(gè)手電筒，然后，我們一起鉆到床底下看看？”

“黑夜其實(shí)也很美麗，我們來講講關(guān)于夜晚最美麗的故事。”

當(dāng)寶寶拖住媽媽的腿大哭著不讓媽媽去上班，媽媽可以先接受孩子的感覺：“啊，和媽媽分開很難過對嗎？”給孩子一個(gè)期限：“媽媽下午就回來了?！碧岢鰧ξ磥淼木蹠粋€(gè)預(yù)期和構(gòu)想：“回來的時(shí)候我們一起看你喜歡的動畫片？”

一直養(yǎng)育的寵物或者花草死了，孩子感到難過，這個(gè)時(shí)候需要傾聽，共情：“啊媽媽知道你很難過，讓媽媽好好抱抱你，可以和小伙伴打電話說說這個(gè)消息，也可以自己待一會兒。”

而不必講：“早就和你說過了，要多澆水才行嘛……”不必說“媽媽馬上幫你買一盆回來好了?！薄⒖逃脫碛械目鞓反媸サ膫?，孩子沒有體驗(yàn)情緒的機(jī)會，就無法領(lǐng)略駕馭情緒的喜悅。他需要找一個(gè)平衡自己的方式，排遣情緒，規(guī)范情緒，一旦掌握這門藝術(shù)，孩子將成為內(nèi)心擁有強(qiáng)大力量的人。

當(dāng)媽媽抱別的小孩子時(shí)，孩子可能會覺得“媽媽怎么不跟我好而跟別的小孩好，我要我的媽媽跟我好！”因而大哭。這時(shí)不能訓(xùn)斥孩子，“你這孩子怎么這么小心眼！”而是找機(jī)會告訴孩子，“媽媽有時(shí)也會嫉妒，比如別人得到了我很想要卻得不到的東西，別人能做好我很努力卻做不好的事情，我的好朋友跟別人玩不跟我玩……我不喜歡嫉妒的感覺，但每個(gè)人都有嫉妒別人的時(shí)候。嫉妒的時(shí)候，我可以不去想別人擁有什么，而是好好想想我自己擁有什么，我可以做什么，哈哈其實(shí)我也不比別人差，這樣就開心起來了！”

承認(rèn)自己的感覺，才能更好地接納自己，進(jìn)而接納他人。當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候，讓孩子知道，這些感覺都是很自然的事，沒有什么不對的，也沒有什么可恥的。

不給情緒設(shè)定規(guī)矩，很多時(shí)候情緒是不由我們強(qiáng)硬地控制的，只給行為設(shè)定規(guī)矩，行為是我們完全可以控制的。

當(dāng)寶寶生氣難過時(shí)，也許會說一些“狠話”——“我要打你\ 扔掉你\ 殺了你！”這時(shí)不妨和孩子探討一下可行性：“媽媽知道你正在生氣，生氣的時(shí)候我們會想要大聲叫，想扔?xùn)|西，想打人，但‘想’和‘做’是不一樣的呀，想不會傷害到任何人，但做就不一樣了，真那么做了，就會很麻煩了！”

告訴孩子，每個(gè)人呢，都會生氣，“當(dāng)……的時(shí)候，媽媽也很生氣，但是尖叫不是最好的方法，又會吵到別人。所以媽媽就數(shù)123，深呼吸，生氣的感覺就慢慢過去了?！?/p>

長久之后，孩子就慢慢學(xué)會，啊原來可以這樣對付生活中的事情，當(dāng)這樣一種情緒出現(xiàn)的時(shí)候我可以這樣做，有這么多辦法讓自己開心快樂起來呀。至此，孩子有情緒的時(shí)候就不會被情緒帶著走，而把情緒帶向積極的方向。

言傳身教，媽媽的示范與引導(dǎo)作用，很重要

在我們小時(shí)候，很多爸媽關(guān)心孩子的表現(xiàn)就是努力壓下任何情緒的小萌芽，把孩子“塑造”成“竭力完美型”寶寶。當(dāng)我們把這種方式順延到孩子的身上，就容易覺得孩子有情緒，是自己“管教不力”的結(jié)果，因而內(nèi)疚，煩惱，甚至沖孩子大發(fā)脾氣。

所以教育孩子學(xué)習(xí)情緒管理，得先認(rèn)真地反省自己——

“我有沒有心煩意亂卻不知道自己是在難過生氣還是憤怒的時(shí)候？”“我能接受自己憤怒，憂郁，嫉妒等負(fù)面情緒嗎？”“我能對自己的情緒負(fù)責(zé)任嗎？還是，我習(xí)慣于指責(zé)別人——都是你，讓我生氣/難過/ 害怕……”

“我發(fā)脾氣的時(shí)候，是否能找到合適的解決渠道？我能不能做到，改變自己能改變的，接受自己不能改變的，而讓自己愉快豁達(dá)？”

補(bǔ)上我們童年缺失的功課，和孩子一起學(xué)習(xí)情緒管理，一起進(jìn)步。

為人父母教會我們很多東西。當(dāng)孩子一次一次挑戰(zhàn)我們耐心的極限，挑戰(zhàn)我們情緒管理的極限，不要絕望，不要暴怒，要知道，這是孩子所能給予我們的最好的禮物。

養(yǎng)育孩子，我們是從還不算成熟的年輕父母開始的。在這個(gè)過程中，孩子學(xué)會了如何與父母相處，從與父母的相處中學(xué)會了如何與這個(gè)世界相處；而作為父母的我們，則在抑制我們的需求來滿足孩子的需求的過程中磨平了棱角。養(yǎng)育孩子是生命中一段艱苦然而美好的旅程，這個(gè)旅程會提高我們的情商，使我們成為更合格的父母，和更完整更溫暖的人。

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同寶寶一起做身體游戲

撫觸加被動操

經(jīng)過新生兒期的反復(fù)練習(xí)，相信媽媽和寶寶都已喜歡上了每日必做的撫觸。媽媽和寶寶說話時(shí)他會發(fā)出聲音來應(yīng)答；做按摩手心時(shí)他會張開小手等待你去做；從仰臥變?yōu)楦┡P時(shí)他會主動抬頭。那么1～3個(gè)月又增加了什么新內(nèi)容呢？

同寶寶一起做身體游戲

1個(gè)月

A.手抓握。

該練習(xí)和新生兒期一樣。

B.屈肘。在手抓握練習(xí)之后，母親用手握住孩子手及腕部，然后分別將孩子左、右手依次向?qū)殞毶媳刍蚣绲姆较蚯?，?～6拍。

C.擴(kuò)胸。兩臂胸前平舉為預(yù)備姿勢，第1拍兩臂側(cè)平舉，也就是將兩臂向左右分開至身體兩側(cè)，掌心向上；第2拍兩臂收至胸前；第3拍同第1拍；第4拍還原。共4～8拍。

D.屈腿。下肢第四節(jié)后，手握孩子足踝部，將左、右腿分別做屈膝，屈胯動作，共4～6拍。

E.抬頭。翻身呈俯臥位后可做半分鐘抬頭訓(xùn)練。注意把孩子雙手分別放在頭兩側(cè)起支撐作用，同時(shí)用你的聲音和笑臉去孩子頭前方逗引他抬頭。1個(gè)月的寶寶頸肌、背肌力量均不強(qiáng)，不要試圖讓他抬頭很長時(shí)間，以免造成疲勞。

2個(gè)月

A、B.同1個(gè)月，練習(xí)次數(shù)可達(dá)8拍。

C.擴(kuò)胸交叉雙臂上舉。兩臂胸前平舉預(yù)備，第1拍，兩臂側(cè)平舉；第2拍，兩臂收至胸前交叉；第3拍，兩臂側(cè)平舉；第4拍，兩臂放置身體兩側(cè)；第5～8拍重復(fù)兩臂上舉和還原至第4拍的姿勢2次，即上舉－還原－上舉－還原。共8拍。

D.屈腿上舉。在1個(gè)月的屈腿動作之后，手握孩子膝關(guān)節(jié)使腿伸直并上舉45度，共8拍。

E.抬頭，呈45度，共練習(xí)1分鐘。

3個(gè)月

A.擴(kuò)胸交叉雙臂上舉，同2個(gè)月。

B.手碰手。A.8拍完成之后，握著小兒腕部讓其兩手相碰4～6拍。這時(shí)母親一定要和寶寶說話。你可以告訴他：“寶寶看看這是你的小手，多可愛呀。”一邊碰手一邊說：“原來小手可以挨在一起呀，寶寶試一試！‘這一節(jié)為促進(jìn)2～3個(gè)月孩子看手、玩手、吸吮手的能力發(fā)展創(chuàng)造了條件。

C.屈腿90度。雙下肢交叉屈腿后放平，雙手握住膝關(guān)節(jié)，伸直下肢后上舉90度。共8拍。

D.側(cè)身翻。從仰臥位變?yōu)楦┡P位時(shí)不是把孩子抱起來再趴下，而是將一側(cè)下肢放在另一側(cè)下肢之上，然后輕輕推后背幫孩子翻身。左右側(cè)身翻各練2次。

E.俯臥抬頭90度。練習(xí)可達(dá)2分鐘。作法同2個(gè)月。

趴著玩

撫觸中總共15分鐘，其中的抬頭練習(xí)不可能時(shí)間很長，為補(bǔ)充練習(xí)抬頭我們可以在床上和孩子趴著玩。母子頭對頭的趴著，臉和眼睛處于同一高度，便于孩子觀察你并和你目光相接，這是加強(qiáng)和孩子溝通的好機(jī)會。你可以用語言叫寶寶，讓他抬頭看你；也可以用手摸摸寶寶的臉或小手引起他的注意，讓他抬頭。每當(dāng)寶寶抬頭時(shí)間長感到累了時(shí)，他會主動趴下，這時(shí)你要讓他休息。玩游戲和吃飯一樣均屬不可勉強(qiáng)的事情，我們要注意適度和量力而行。

父母七招幫孩子管理好自己情緒

有個(gè)朋友來電話說，他在經(jīng)營一家教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，給小孩子們做文化課的輔導(dǎo)。幾年做下來，他發(fā)現(xiàn)孩子們的問題大多數(shù)來自家長，但是又不太清楚到底問題在哪里。我便讓他發(fā)調(diào)查問卷給家長們，看看家長們認(rèn)為孩子有哪些問題。朋友果然去做了調(diào)查，家長們交給他的問題多種多樣，其中有一個(gè)問題，便是“孩子鬧情緒的時(shí)候該怎么辦”？

早就有研究指出，那些感到幸福且有成就感的人，并不是智商高成績優(yōu)秀或者家境富裕的人，而是情商高的人。據(jù)說，一個(gè)人的成功，智商(IQ)的作用只占到了15%，而情商(EQ)的作用則要大得多，占到了85%。也就是一個(gè)人控制情緒的能力，決定著這個(gè)人的成功與否。

想要孩子脾氣好，父母先要管好自己的情緒

對孩子來說，情緒管理的重要性有哪些呢？它可以讓孩子注意力集中程度提高，自主學(xué)習(xí)的能力更出色；孩子的心理免疫力強(qiáng)，可以進(jìn)行自我調(diào)整；人際關(guān)系融洽；對疾病的免疫力也較高。

那么，父母怎樣做才能更好地幫助孩子管理情緒呢？首先，父母能夠清楚自己的情緒，并且了解自己的“元情緒”。所謂“元情緒”指的就是小時(shí)候積壓的情緒，影響到當(dāng)下壓力狀態(tài)下表現(xiàn)出來的情緒。比如，爸爸看到孩子大聲吵嚷就忍不住發(fā)火，原來是他小的時(shí)候爸爸動不動就在家里對媽媽和孩子們大叫。他把這個(gè)情緒積壓在潛意識里了，長大了遇到相似的情境，他立即就會有情緒。父母明白了自己的情緒并不是來自孩子，而是來自自己的成長造就的。如此，就可以對孩子進(jìn)行管理。

“爸爸小時(shí)候，只要爺爺大聲發(fā)脾氣，就會感到害怕和討厭。所以當(dāng)你大聲說話時(shí)，我就不知不覺發(fā)火，情緒激動。我希望寶貝和爸爸說話時(shí)，能夠溫柔點(diǎn)、輕聲點(diǎn)?！?/p>

其次，家長要把孩子當(dāng)孩子，而不是大人。內(nèi)心擁有“童心”的父母，才會更好地與孩子溝通和相處。有的爸爸媽媽因?yàn)樾〉臅r(shí)候比較懂事，很早就承擔(dān)起了責(zé)任，便也認(rèn)為自己的孩子也應(yīng)該像自己一樣。

是不是我們愛跟孩子說：我像你這么大的時(shí)候，都已經(jīng)開始幫你爺爺下地干活了！或者，我比你小得多的時(shí)候，就能夠照顧弟弟了。比如，有個(gè)媽媽，因?yàn)楦赣H早逝，5歲的時(shí)候就幫媽媽做很多事情。她的女兒5歲的時(shí)候，她就覺得孩子也應(yīng)該像她那時(shí)候一樣，所以，對孩子有很多的要求，當(dāng)孩子達(dá)不到的時(shí)候，便打罵孩子。結(jié)果孩子就變得內(nèi)向退縮，并開始口吃。

這就是典型的把孩子當(dāng)大人來對待的例子，因?yàn)榧议L的要求太高，高出了孩子承受的范圍，孩子小小的認(rèn)知根本不知道如何應(yīng)對，導(dǎo)致身體上出了問題。

第三，家長內(nèi)外一致，不隱藏自己的情緒，允許自己的情緒自然流露出來。比如：“媽媽現(xiàn)在很生氣，不想說話?！被蛘摺澳闶軅耍瑡寢層X得很擔(dān)心，也很害怕，覺得非常內(nèi)疚?！钡鹊取?/p>

事實(shí)證明，夫妻關(guān)系和諧的父母，對孩子的情緒穩(wěn)定非常好。孩子往往是夫妻關(guān)系的替罪羊，表面看是孩子的問題，實(shí)際上是孩子生活的環(huán)境讓孩子無所適從，一直處于情緒困擾中。長期處于負(fù)面情緒中的孩子，總有一天會爆發(fā)出來，爆發(fā)出來以后便是偏差行為。

此外，爸爸參與情緒管理，效果會更好。孩子過了3歲以后，爸爸對他的鼓勵(lì)和肯定的作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了媽媽，所以爸爸要是能夠參與到孩子的情緒管理中來，對孩子來說會受益終生的。

孩子表現(xiàn)出的不同情緒都有著不同的根源

家長要學(xué)會探究孩子不同情緒產(chǎn)生的來源在哪里。首先，我覺得孩子的情緒來自學(xué)習(xí)。在我們國家，學(xué)習(xí)會占據(jù)孩子生活的絕大部分時(shí)間和精力，所以學(xué)習(xí)的好壞或者說學(xué)習(xí)的情況非常影響孩子的情緒。那些學(xué)習(xí)不好的孩子，也許會受到老師的批評，也許會受到同學(xué)的小瞧，也會遭到家長的抱怨和指責(zé)。這些孩子就會時(shí)常處于挫敗、害怕等情緒狀態(tài)里，當(dāng)接收到來自外界的壓力的時(shí)候，還會有憤怒等等的情緒出來。那些學(xué)習(xí)太好的孩子呢，因?yàn)楦咛幉粍俸?，也?jīng)常會有擔(dān)心、不安等等情緒。而考試則幾乎是所有孩子壓力的來源，讓孩子時(shí)常處于不好的情緒里。

情緒的另外一個(gè)來源會來自孩子身體上。女孩子身體發(fā)胖或者臉上長痘痘，都能困擾到她們的情緒。青春期的孩子特別在意自己的外表，這也算正常表現(xiàn)。家長先不著急，首先從內(nèi)心里就有這樣的想法：無論我的孩子是啥樣，我都是愛他的；然后在言行舉止上，也要讓孩子感受到我爸媽就是愛我的。

還有來自人際交往的問題對孩子情緒的影響。挨了老師批評的孩子，跟同學(xué)打了架的孩子、失戀的孩子，以及親子關(guān)系不好的孩子，他們的情緒都會很受影響，而且也會有大的波動。

降低和調(diào)整期待值，真誠對待孩子的負(fù)面情緒

家長如何幫助孩子管理情緒呢？首先，家長要做到能尊重和接納孩子。接納自己的孩子與其他孩子的不同，同時(shí)也要尊重孩子的人格——無論多小的孩子，都有自己獨(dú)立的人格，有自己的見解。所以尊重孩子是對家長最起碼的要求。

第二，家長要細(xì)心觀察孩子，解讀孩子的情緒。當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，就要及時(shí)幫助孩子緩解。

第三，接納和允許孩子有情緒。情緒沒有好壞，只要是情緒，而且是負(fù)面的情緒，孩子就會受到困擾，家長就要理解和接納。青春期的孩子情緒波動非常大。其原因有兩個(gè)，一個(gè)是身體荷爾蒙的失衡，一個(gè)是大腦的“重組”。這兩個(gè)因素導(dǎo)致青春期孩子的情緒特別容易波動。這就需要家長包容孩子，因?yàn)橛械臅r(shí)候孩子是不由自主的。

第四，要真誠對待孩子的負(fù)面情緒，不擺家長架子。也許在我們看來很小的事情，在孩子那里就是大事。所以，不要說那些“犯得著嗎，不就那么點(diǎn)事嗎”等等的語言。這樣不僅不能改變孩子，還會把孩子推得離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。因?yàn)楹⒆訒X得家長不理解他。

第五，家長應(yīng)該降低和調(diào)整對孩子的期待值，也會幫助孩子緩解情緒。有家長問，強(qiáng)迫癥的孩子如何治？這樣的孩子大多數(shù)來自完美型的父母。就是因?yàn)楦改敢蠛芨?，孩子怎么做都不能滿足他的要求。久而久之，孩子就會變得強(qiáng)迫。這樣的孩子就更要降低期待，允許孩子以自己的方式做事，并且要允許他犯錯(cuò)。多給予孩子肯定和鼓勵(lì)。需要強(qiáng)調(diào)的是，強(qiáng)迫癥屬于神經(jīng)癥的一種，最好的辦法是尋求心理咨詢師的幫助，進(jìn)行疏導(dǎo)。

第六，滿足孩子的內(nèi)心渴望。比如孩子有情緒，大約是因?yàn)樗槐焕斫?、不被信任，或者是被剝奪了自主和自由的空間。

最后一點(diǎn)，就是要幫助孩子解決問題。當(dāng)孩子遇到困擾的時(shí)候，家長要和孩子一起尋找解決問題的辦法。

和孩子一起學(xué)習(xí)成長

我是兩個(gè)孩子的母親，也是一名幼兒教師。但我卻覺得自己在教育孩子方面做的很不稱職。女兒從小性格內(nèi)向，脾氣固執(zhí)，我一直有意識的改變他，可也沒有多少改變。兒子的性格和女兒正好相反，活潑可愛，乖巧聽話，話也特別多，深的家人的喜歡。

可是，隨著孩子的成長，我卻覺得孩子越來越難管了，越來越不聽話了。我知道該好好反思自己了。隨著孩子年齡的增長，孩子的知識、對社會、對周圍環(huán)境的認(rèn)識也越來越多，他們逐漸有了自己的想法，不再是我們幾句話就能打發(fā)得了的了。這時(shí)候，我們僅憑以往的經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)不能實(shí)現(xiàn)我們所要的效果了，自然就感覺到孩子難管了。所以，我們也要不斷地學(xué)習(xí)，多方面了解孩子的想法，學(xué)習(xí)更多的教育孩子的方法，做到對癥下藥，才能收到事半功倍的效果。比如輔導(dǎo)孩子的作業(yè)，你需事先對孩子的作業(yè)或?qū)W習(xí)內(nèi)容有所了解，這樣才不至于讓自己措手不及，或讓孩子抱怨“和老師講的不一樣”。另外，在孩子做作業(yè)的時(shí)候，我在一邊讀讀書、看看報(bào)陪著，比干坐那里監(jiān)督會更能讓孩子接受。實(shí)際上，教育孩子的過程就是家長自我完善的過程，我們在用心教育的同時(shí)，我們也在不斷地成長、成熟。

總之，教育孩子是個(gè)急不來的活，每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)，這就需要我們每一個(gè)家長，尤其是媽媽們多一份細(xì)心觀察，多一份耐心引導(dǎo)，用心做一個(gè)智慧母親，和我們的孩子一起學(xué)習(xí)成長！

讓情緒流淌：應(yīng)對情緒沖突父母孩子一起成長

孩子需要充分體驗(yàn)不同的情緒給自己帶來的感受，也需要體會當(dāng)情緒得到抒發(fā)之后的愉悅感受。所以父母需要引導(dǎo)孩子在不傷害自己和他人，不傷害環(huán)境的前提下，讓情緒得以抒發(fā)。

3歲多的齊齊放學(xué)后，跟媽媽回家，路上在超市買了包餅干拽在手里，回到小區(qū)，幾個(gè)正在玩滑板車的大孩子湊上來：“齊齊，你手里是什么呀？吃的嗎？”齊齊下意識地捂住餅干袋子，大孩子們?nèi)氯轮骸褒R齊，小氣鬼！不給我們吃，就是小氣鬼！”齊齊還沒回過神來，大孩子們已經(jīng)鬧哄哄地騎著滑板車走了。齊齊氣鼓鼓地回到家，媽媽讓齊齊換鞋，齊齊生氣地喊：“討厭！”把鞋子狠狠地扔在地板上。“齊齊，你那么生氣呀！來，扔這個(gè)吧！”媽媽說著，遞給齊齊幾個(gè)海綿球，齊齊使勁地扔著，邊扔邊叫：“討厭！討厭！討厭！”扔了一會兒，齊齊開開心心地去洗手吃餅干了。

齊齊顯然是因?yàn)楸淮蠛⒆诱f成小氣鬼而生氣。齊齊媽媽的一句話，表達(dá)了兩層意思，給予了孩子兩個(gè)支持。第一是替孩子表達(dá)了“生氣”的情緒，第二是引導(dǎo)孩子安全地把情緒抒發(fā)出來。在孩子情緒爆發(fā)的當(dāng)下，父母需要做的就是這兩件事。

孩子正在體驗(yàn)“生氣”的情緒，父母幫孩子用語言命名這個(gè)情緒“生氣”，孩子就會把體驗(yàn)到的情緒感受跟情緒的名字對應(yīng)起來，幾次以后，當(dāng)他再度生氣的時(shí)候，就能正確地用語言表達(dá)出來。表達(dá)情緒這件事對孩子很重要，對成人更是如此。當(dāng)我們學(xué)會正確地表達(dá)自己當(dāng)下的情緒，我們就不會被情緒左右，就能有意識地去調(diào)整好，管理好自己的情緒。

有很多成人，一輩子都不懂得如何表達(dá)自己的情緒。比如原本只是為某個(gè)人的一句話或者一件事而生氣，當(dāng)下通常不會表達(dá)，轉(zhuǎn)了幾個(gè)彎，會在別的人別的事情上過不去，原本只是簡單的一個(gè)生氣的情緒，結(jié)果卻派生出許多復(fù)雜的情緒。真是剪不斷理還亂。

回到剛才的案例中，齊齊媽媽做的第二件事，就是給了孩子幾個(gè)海綿球，孩子通過扔球的過程將情緒抒發(fā)了出來。在兒童情緒發(fā)展的過程中，孩子需要充分體驗(yàn)不同的情緒給自己帶來的感受，也需要體會當(dāng)情緒得到抒發(fā)之后的愉悅感受。所以父母需要引導(dǎo)孩子在不傷害自己和他人，不傷害環(huán)境的前提下，讓情緒得以抒發(fā)。跺跺腳，跑一跑，捶捶枕頭，叫一叫、喊一喊，大哭出來等等，這些方式對于孩子來說都是健康的宣泄情緒的好方法。

在孩子爆發(fā)情緒的當(dāng)下，父母只要記住做好這兩件事就可以幫助孩子的情緒健康發(fā)展，而要做好這兩件事，父母必須同時(shí)學(xué)會覺察，管理自己的情緒。這對于父母來說是極大的挑戰(zhàn)。

管理好自己的情緒才能決定孩子的未來

如何把自己孩子培養(yǎng)成一個(gè)情緒平和，溝通良好，包容大度的人格特質(zhì)？關(guān)鍵是家庭中媽媽自己的情緒穩(wěn)定！

昨天一位媽媽帶著她11歲的兒子來到我的咨詢室，咨詢她兒子為何情緒這么不穩(wěn)定，脾氣這么暴躁，不分場合就會大哭大鬧。經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的咨詢，逐漸了解到，在孩子很小的時(shí)候，媽媽就覺得他性格上有很多的缺陷，為了改善這些不足，媽媽不斷突破孩子的邊界，把自己認(rèn)為好的強(qiáng)迫要孩子執(zhí)行，否則就大喊大叫。比如：吃飯孩子要小碗，而媽媽認(rèn)為已經(jīng)11歲的男孩，吃飯應(yīng)該用大腕，一次把吃的都放碗里，也能體現(xiàn)出男子漢的氣質(zhì)。結(jié)果好好的晚飯變得大哭小叫的打斗場。這一案例明顯是母子互動出現(xiàn)了問題，僅僅調(diào)整孩子的情緒那是無濟(jì)于事的。那如何培養(yǎng)一個(gè)情緒穩(wěn)定、意志獨(dú)立、善解人意的孩子呢？

1

媽媽要“虛”

很多媽媽很實(shí)在，看自家孩子滿眼里都是不足，而且忍不住對孩子嘮叨指責(zé)，期望通過這樣的方式讓孩子盡快改善。殊不知，這樣做適得其反。

母親看到自己孩子優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)時(shí)最好都“不要?jiǎng)印?。為什么不要?jiǎng)幽?？因?yàn)橹挥心赣H不露聲色的時(shí)候，才能賦予孩子內(nèi)心的成長的動力和機(jī)會。

有的媽媽很納悶，孩子在別人面前得體有禮貌。可一回到家，見到自己就變了個(gè)人似的，不可理喻，蠻不講理。為什么會這樣？這就是“虛”沒做好，不能虛下來的母親，不能給孩子的情緒提供一個(gè)空間，孩子的情緒被媽媽的情緒裹挾包圍著，孩子很不舒服。為了抵抗這種不良感受，所以孩子會變得煩躁，甚至具有攻擊性。

2

媽媽要“弱”

你希望自己的孩子自信還是自卑呢？媽媽在孩子面前學(xué)會示“弱”。強(qiáng)勢媽媽管束下的孩子很難自信，因?yàn)?，孩子很多言行會被打壓甚至剝奪其自主性，他的自信和自主意識在媽媽強(qiáng)勢的壓迫下一點(diǎn)點(diǎn)的被削弱。凡是站在孩子頭上說話的媽媽，實(shí)際上是在壓制孩子獨(dú)立人格的成長和發(fā)展。能在孩子面前示弱的母親，孩子的內(nèi)心必然自信自堅(jiān)強(qiáng)。學(xué)會在孩子面前示弱，示弱才能實(shí)現(xiàn)對孩子的托舉！

3

媽媽要“柔”

一個(gè)母親真正的力量，其實(shí)是在孩子面前的“柔”。溫柔的堅(jiān)持邊界和規(guī)則，在孩子面前的指揮能力反倒是越有力量。那種扯著嗓門整天對孩子嚷，對孩子拼命叫喊的母親，會慢慢失去在孩子心中的遵從。到了青春期，會出現(xiàn)各種反叛、情緒不穩(wěn)、成績下降、性格孤僻等等問題。

母親情緒不穩(wěn)比孩子的學(xué)習(xí)問題更可怕

孩子學(xué)習(xí)問題不可怕，可怕的是導(dǎo)致孩子內(nèi)心不安背后的那些深層次的干擾源?；A(chǔ)層面支撐亂了，對孩子內(nèi)心的破壞力更可怕。不要孩子稍微出現(xiàn)一點(diǎn)問題或者學(xué)校老師一個(gè)告狀電話，你自己先亂了方寸，各種情緒不穩(wěn)，各種行為表現(xiàn)層出不窮。

如何實(shí)現(xiàn)情緒的自我調(diào)控和管理，這是對媽媽們提出的一個(gè)深層次又又挑戰(zhàn)性的問題?！爸挥衅届o的內(nèi)心，才有可能沉淀和吸收教育的理性思考”，只有我們家長的內(nèi)心平靜下來，我們對孩子教育的點(diǎn)才會變得清晰，才能把教育者對教育的理性思考沉淀到內(nèi)心里面，沉淀為自己的一種狀態(tài)，否則，教育的思考就像水過地皮濕一樣，從每個(gè)人心里流過。所以，不管孩子發(fā)生什么問題，自己的情緒要穩(wěn)定、平靜，然后面對問題，解決問題！

家庭教育要給孩子留出空間

孩子的成長是在成功、失敗、挫折中蜿蜒曲折地逐漸完成的，這個(gè)發(fā)展過程的空間要留給孩子自己去完成。

管孩子是百分之百的失敗，放孩子有百分之五十的成功。天天抓著孩子不放的家長是跳到錯(cuò)誤的空間里來了，這個(gè)空間是每個(gè)孩子自己獨(dú)立完成的，但是很多家長參與到這個(gè)空間里面盯著不放，拔不出來，不讓他管不行，不讓他管就沒有別的事可管了。

有的家長說，你讓我放任不管了嗎？放不是不管，而是讓你站到你該去的位置里，對孩子的情緒做養(yǎng)護(hù)，給孩子包容、接納，讓孩子有安全感，而不是對孩子行為層面過多的干預(yù)和指手畫腳地參與。

過多的參與等于不知不覺、兢兢業(yè)業(yè)在犯錯(cuò)誤。就如養(yǎng)殖花草，我們要做的是給于植物花卉成長的環(huán)境，具體怎么長有它們自己內(nèi)在的基因決定，過多的干預(yù)反而會造成它的夭折。

育兒心得：陪著孩子一起學(xué)習(xí)

育兒心得：陪著孩子一起學(xué)習(xí)

上周回江蘇，途徑一個(gè)菌菇大棚。吃了這么多年的菌菇食品，第一次看到長在大棚里的菌菇，覺得好可愛啊。于是，趕快買了一些，讓豪豪帶來幼兒園，和小朋友們一起看看可愛的菌菇。

過了幾天，就收到小李老師的邀請：“豪豪媽媽，可否邀請你來幼兒園一次，為小朋友們介紹一下菌菇的知識”。我頓時(shí)感覺：“呀，吃了這么多年菌菇，真的還不是太深刻的了解它的成長呢?！薄昂脟}”雖然心里忐忑，但是還是欣然答應(yīng)了老師的邀請。因?yàn)榭梢越璐藱C(jī)會，深入豪豪班級看看。

說實(shí)話，準(zhǔn)備給小朋友講故事講知識的資料過程，對我來說，亦是學(xué)習(xí)的過程。為了讓小朋友們能夠非常直觀的了解菌菇的生長過程，我找了很多資料庫，找了許多簡單易懂的視頻。同時(shí)還找了不同種類菌菇快速繁殖生長過程的視頻。資料做好以后，先在家里和豪豪演示了一次，問了他的想法，觀察了他的反應(yīng)，看他聽的比較開心，那么覺得這些資料小朋友應(yīng)該會感興趣。

果然，到班級給小朋友講故事的時(shí)候，孩子們興趣濃厚，尤其是在播放菌菇生長視頻的時(shí)候，小朋友都爭先恐后的看，而且還要重復(fù)播放了好幾次才能滿足他們觀看的愿望。

看著大家非常感興趣的樣子，我也是很開心。平時(shí)做PPT都是工作資料和提案所用。這次做PPT，就是為小朋友講故事，而且他們聽的那么的開心和仔細(xì)。對我來說，也是一次非常愉悅的過程。

謝老師的邀請，感謝小朋友們的【捧場】。

我想：在豪豪的成長過程中，有很多很多需要去學(xué)習(xí)的東西。那么就讓我陪著你一起學(xué)習(xí)著！快樂著！成長著！

一起學(xué)習(xí)德國父母是如何培養(yǎng)孩子動手能力的

在中國，很多父母常對孩子掛在嘴邊的一句話就是：你好好學(xué)習(xí)就行了，其他的什么都不用管。孩子做個(gè)家務(wù)、制作個(gè)小玩意、甚至動手整理個(gè)書包文具，父母都認(rèn)為這是浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間。

到最后，有的孩子除了學(xué)習(xí)真的啥也不會了。這樣的孩子長大后能夠有獨(dú)立生活的能力嗎？動手能力、獨(dú)立意志是要從小培養(yǎng)的，我們不妨看看德國父母都是怎么做的。

中國的知識分子不會動手也不屑動手

一位華人朋友買了漂亮的新別墅，我們?nèi)兔Π峒?。這位建筑工程師朋友用來拆卸家具的工具只有極袖珍的小螺絲刀和小鉗子。我笑：“這就像兒童玩具，在德國，有了房子得置備像樣的工具才行?！迸笥牙碇睔鈮训卣f：“我又不是工人！”

是的，我們都是在“勞心者治人，勞力者治于人”傳統(tǒng)觀念熏陶下長大的，何況他博士畢業(yè)。才高八斗的中國知識分子是不會動手也不屑動手的。

但他不知道的是，在德國，男人都是工人！我的德國老公也是工程師，他帶到華人朋友家的工具箱分三層抽屜，整齊地放著38把各種型號的螺絲刀、20把各式鉗子，還有小儀表、量尺、各種膠帶線筆等，真讓朋友夫婦看傻眼了。

而這只是便攜工具箱，他在家里的工具庫里還有20臺鋸鉆刨切磨等各種用途的電動機(jī)器，掛滿墻的各類大小型工具，幾十盒不同型號的釘子等。可以說，那是個(gè)小型車間。我們家房間裝修都是他自己動手。

德國男人在外從事各種職業(yè)，回到家共同的愛好就是鼓搗動手。他們普遍愛逛建材商場，喜歡買各種工具，喜歡自行設(shè)計(jì)動手裝修房子，給孩子做木馬搖椅木板拉車，樂此不疲。

我感覺，中國留學(xué)生和移民來德后的種種不適應(yīng)，主要跟他們的動手能力、獨(dú)立生活能力欠佳有關(guān)。通過這20年的觀察，我認(rèn)為，德國人的獨(dú)立能力創(chuàng)造能力動手能力并非天生，而是來自德國教育理念和方式的培養(yǎng)。

“狠心”的德國父母摔打出獨(dú)立不依賴的孩子

德國人的育兒觀念和做法與我們差異巨大。孩子從出生就獨(dú)自睡覺。晚上給寶寶吃飽奶換好尿布，父母就會關(guān)燈離開，養(yǎng)成孩子按時(shí)獨(dú)立睡覺的習(xí)慣。

有一次去德國人家做客，他們家8個(gè)月大的小女兒看到來了這么多人很興奮，到了睡覺時(shí)間，女主人將孩子抱回房間喂好奶安置妥當(dāng)后，就關(guān)上門回到客廳與客人聊天。孩子不肯睡覺，嚎啕大哭驚天動地的。朋友夫婦就像沒聽見一樣，照舊談笑風(fēng)生。直到孩子哭累睡著了，這個(gè)媽媽都沒進(jìn)房看一下。這是我第一次領(lǐng)教德國父母的“狠心”。

西方孩子走路摔倒父母不扶不抱，等孩子自己站起來，在中國已經(jīng)不是新聞。在德國，旁人是不能插手親子矛盾的，我有深刻教訓(xùn)。剛來德國時(shí)我所住公寓樓4樓住著一對年輕夫婦，他們有個(gè)4歲的女兒，金發(fā)碧眼，洋娃娃一般。小女孩經(jīng)常獨(dú)自在樓下封閉的后花園里玩兒。

一天，媽媽在樓上叫她，女孩玩累了想讓媽媽抱上去，坐在一樓臺階上使勁哭。娘倆僵持了30多分鐘。我實(shí)在聽不下去了，彎下腰問她怎么了，小女孩立刻就緊緊摟住我脖子不松手。我將洋娃娃抱上樓，本以為年輕媽媽會感謝我，不料她用暴怒的聲音說了謝謝就關(guān)上大門。我的尷尬今天還揮之不去。

小孩子吃飯常不專心，邊吃邊玩，德國父母的做法是結(jié)束就收走盤碗，沒吃飽就餓一頓，絕不會像中國父母那樣端著碗追著哄著喂。在德國極少看到幾歲的孩子哭鬧不休耍脾氣的。孩子的獨(dú)立不依賴，就這樣給摔打出來了。

不論大小，自己動手整理書包、賺零花錢

德國幼兒園的教室里都有櫥柜，上面放有瓶裝礦泉水和杯子，孩子們想喝水隨時(shí)自己倒，杯子自己洗。幼兒園混齡制，小孩子的杯子由大孩子幫助洗。放學(xué)前，孩子們會自覺將玩具收拾好，將水杯擺進(jìn)廚柜。

他們的小學(xué)教育特別注重動手能力的培養(yǎng)，老師經(jīng)常在課堂上帶領(lǐng)小學(xué)生們?yōu)榕笥褳楦改钢谱魃湛ü?jié)日禮物。德國有個(gè)傳統(tǒng)的兒童節(jié)日馬丁節(jié)，過節(jié)的重要方式是晚上兒童舉著燈籠跟著騎士馬丁大游行。

小學(xué)生舉著自制燈籠參加兒童節(jié)日馬丁節(jié)大游行

每年馬丁節(jié)前，老師都會和全班同學(xué)一起制作紙燈籠，那一周的課程內(nèi)容就是設(shè)計(jì)樣式尋找材料并制作出漂亮結(jié)實(shí)的燈籠。馬丁節(jié)夜晚的大游行，簡直就是各個(gè)班級獨(dú)一無二的自制燈籠大展示。

德國孩子有自己的儲蓄罐，里面的零花錢是他們做家務(wù)活替父母擦車為鄰居花園剪草等勞動掙來的。我兒子8歲開始洗全家的盤碗，洗得很認(rèn)真很干凈也很有成就感。他知道零花錢不是白給的，要靠自己掙。

有一次德國房東來我們家，正碰上他踩著小板凳在水池邊洗碗，房東大大地贊賞他一番，孩子好得意。他15歲那年我們家買了土地建新房，建筑公司的整個(gè)建造過程他都目睹甚至參與了，看圖紙選材料，很長見識。大學(xué)假期他去建筑工地打工已然得心應(yīng)手。

德國小學(xué)教學(xué)還包括集體郊游、野外宿營、大自然探險(xiǎn)、足球比賽等等，經(jīng)歷了好動童年期所神往的各種戶外野趣，他們鍛煉得更加獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。我兒子10歲時(shí)獨(dú)自乘飛機(jī)往返中國，我們沒有辦托管業(yè)務(wù)，只是托付給在機(jī)場臨時(shí)認(rèn)識的一位中國留學(xué)生。兒子絲毫不膽怯，不但與留學(xué)生混成了哥們兒，還要求空姐帶著參觀了整個(gè)飛機(jī)及駕駛艙，一路開心不已。

育兒心得：和孩子一起讀書學(xué)習(xí)

育兒心得：和孩子一起讀書學(xué)習(xí)

我的女兒J子悅今年六歲半，現(xiàn)在在百蕊幼兒園上大班。每一個(gè)孩子都是父母心中的寶貝，我們都盼望著他們健康快樂、茁壯成長。在教育孩子的過程中，除了老師，父母同樣扮演著重要的角色。

在這不經(jīng)意的日子里，悅寶已經(jīng)從曾經(jīng)只會咿咿呀呀的小寶寶變成了如今的“小大人“了，隨著年齡的增長，自我意識，獨(dú)立意識的增強(qiáng)，也不再是你眼中曾經(jīng)的那個(gè)小寶寶了，她有時(shí)也會抓住大人的缺點(diǎn)提出意見，或是在心里質(zhì)疑大人了。面對這個(gè)”小大人“，我們要知道孩子是大人的”復(fù)印件“，所以我們平常也要注意什么樣的教育會給孩子帶來什么樣的影響。做父母的可能都喜歡給孩子設(shè)計(jì)一個(gè)雄心壯志的計(jì)劃，一旦教育偏離了設(shè)計(jì)的軌道，就會認(rèn)為孩子”笨“、”沒有出息“等等一系列影響家庭氣氛等不開心的問題也會急馳而來。首先我們做父母的要有一顆平常心，不要把自己父母曾經(jīng)給自己設(shè)計(jì)的未曾完成的”宏偉藍(lán)圖“拿來讓孩子來替你去完成。童年的時(shí)光應(yīng)該是金色的、自由的、快樂的，我們要做的只是”引導(dǎo)“和”鼓勵(lì)“。

我們認(rèn)為悅悅只是個(gè)平凡的小女孩，我們沒有給她設(shè)計(jì)任何的遠(yuǎn)大理想，只是希望她開開心心上學(xué)，開開心心生活，健康的成長。父母要學(xué)會尊重孩子，在孩子的興趣愛好方面，尊重她的個(gè)性發(fā)展，決不以家長的意志強(qiáng)迫她參加各種興趣班。隨著孩子年齡的逐步增長，孩子開始學(xué)會獨(dú)立思考，不再盲目服從；平時(shí)我們要多采用溝通辦法，口氣婉轉(zhuǎn)，放下架子，蹲下來和孩子講話，減少居高臨下的家長制批評作風(fēng)。在與孩子溝通時(shí)，一定要認(rèn)真聆聽她說話，讓她感到父母對她的重視與尊重，這樣孩子小小的自尊心就會被樹立起來，她也會在與大人的談話中，認(rèn)真思考自己想的和做的，表達(dá)自己的意見，這對孩子的理性思維習(xí)慣也有良好的幫助。當(dāng)然大人在和孩子交流的時(shí)候，也應(yīng)該注意一些細(xì)節(jié)，這樣才能比較迅速的和孩子進(jìn)行良好的溝通。比如說看電視、玩電腦時(shí)間長了，我們采用“提醒制”，告訴她再過幾分鐘該休息了，應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛等等。

父母是孩子最好的老師，父母應(yīng)該注意平時(shí)生活中的細(xì)節(jié)問題，做好榜樣，帶好頭。和孩子一起讀書學(xué)習(xí)，營造讀書學(xué)習(xí)的氛圍。也希望自己能成為孩子的朋友，給孩子自由的成長空間，讓孩子成為一個(gè)獨(dú)立、自信、健康、善良的人。

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