關(guān)于培養(yǎng)孩子能力的5點(diǎn)家長(zhǎng)忠告

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

優(yōu)秀的人總是會(huì)提前做好準(zhǔn)備，在日常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師都會(huì)提前準(zhǔn)備一些能用到的資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。參考資料可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作效率的提升?？墒牵覀兊挠讕熧Y料具體又有哪些內(nèi)容呢？以下是小編為大家收集的“關(guān)于培養(yǎng)孩子能力的5點(diǎn)家長(zhǎng)忠告”但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。

導(dǎo)讀：中國(guó)有句諺語(yǔ)說(shuō)：“在家靠父母，出門靠朋友?！边@話大有問(wèn)題，為什么總是要靠別人呢？靠父母的結(jié)果就是長(zhǎng)大后出現(xiàn)自理能力、情商發(fā)展上的諸多問(wèn)題，父母不能陪孩子一輩子，所以，從小就應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力，具體說(shuō)來(lái)，有以下幾種方法值得嘗試。

中國(guó)有句諺語(yǔ)說(shuō)：“在家靠父母，出門靠朋友。”這話大有問(wèn)題，為什么總是要靠別人呢？靠父母的結(jié)果就是長(zhǎng)大后出現(xiàn)自理能力、情商發(fā)展上的諸多問(wèn)題，父母不能陪孩子一輩子，所以，從小就應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力，具體說(shuō)來(lái)，有以下幾種方法值得嘗試。

一、給孩子選擇，而不要給孩子答案

對(duì)于剛上幼兒園的小孩，媽媽可以擺出兩雙都合腳、穿上去都舒適的鞋，對(duì)孩子說(shuō)：“寶寶今天想穿哪一雙鞋呢？”可別小看這一舉動(dòng)，這樣一來(lái)，小孩子就不是簡(jiǎn)單、機(jī)械地伸腳穿鞋，而是要?jiǎng)幽X筋想一想了。“人一動(dòng)腦子，上帝就怕了”，這雖是一句俏皮話，但是說(shuō)明了人只要?jiǎng)幽X子，就可以變得很強(qiáng)大。

要注意的是，給孩子的選擇范圍不要太大，如果上例中的媽媽，拉著小孩的手問(wèn)：“寶寶，今天想穿什么鞋呢？”孩子一定一臉茫然地看著媽媽。另外，選擇的物件也一定要是同類，例如上例中的媽媽擺出的是兩雙都舒適的鞋，若是擺一雙孩子的小鞋和一雙媽媽的大鞋來(lái)讓孩子選擇，這樣做就不太恰當(dāng)。

二、讓孩子承受自主的結(jié)果

乍聽(tīng)之下，這句話有些可怕，孩子那么小，就要承受結(jié)果，是不是殘忍了一些？當(dāng)然，所謂的結(jié)果一定是孩子能夠承受的，而且，在孩子做出決定之前，父母可以給予其暗示，或是一旦產(chǎn)生不良結(jié)果時(shí)，采取一定的應(yīng)對(duì)策略。但是，一定不要去干擾孩子的決定，而是應(yīng)提醒他，一定要再想一想，只要思考妥當(dāng)了，就果斷地付諸行動(dòng)。

三、正確對(duì)待孩子“抬杠”

有時(shí)，父母要孩子“這樣做”，可他偏要“那樣做”。這時(shí)候，父母的反應(yīng)就非常重要。有的人也許怒不可遏，大發(fā)雷霆，心里想：“我養(yǎng)你這么大，敢不聽(tīng)話了?，F(xiàn)在還小，以后長(zhǎng)大了，翅膀硬了，那還得了！”這樣的反應(yīng)實(shí)在是糟糕透頂，對(duì)孩子發(fā)怒是父母缺少智慧的表現(xiàn)。父母發(fā)怒，孩子心里一定是害怕的，最后不得不服從決定。這樣多發(fā)幾次脾氣后，孩子再也不敢有自己的主張了，只有唯父母馬首是瞻，父母說(shuō)往東就往東，再也不敢往其他方向了。

可是有智慧的父母不會(huì)這樣去培養(yǎng)一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)、不能獨(dú)立的孩子。他們面對(duì)孩子的“抬杠”，會(huì)積極地與孩子溝通：“孩子，你如果不接受媽媽的決定，可以按自己的想法去做。但是，媽媽還是希望你再想一想。”如果我們這樣講，孩子一定會(huì)冷靜下來(lái)，仔細(xì)想一想，從而決定是不是要聽(tīng)取意見(jiàn)。

從另一個(gè)方面看，孩子敢與父母“抬杠”，說(shuō)明他有自己的獨(dú)立想法，如果他在父母不贊成的前提下，堅(jiān)持按自己的想法去做，那么他會(huì)拼著一股干勁去做好，因?yàn)樗屛覀兠靼祝臎Q定才是正確的。如果做不好，孩子也會(huì)承擔(dān)后果，不會(huì)推卸責(zé)任。這時(shí)候，切記不要說(shuō)風(fēng)涼話，要鼓勵(lì)孩子的敢作敢為，同時(shí)，幫助孩子分析失敗的原因，這樣可以使孩子下一次作出正確的決定，找到更好的行動(dòng)方法。

四、常問(wèn)孩子想要什么

不少父母都自以為了解孩子需要什么，可是真問(wèn)孩子后，回答或許會(huì)讓父母驚愕：孩子怎么會(huì)想要這樣的東西？

幾乎所有的父母總愛(ài)問(wèn)：“孩子，你長(zhǎng)大了要做什么？”孩子的回答也總是能讓人滿心歡喜，因?yàn)楦改竼?wèn)了多次之后，孩子也大概知道了父母所期望的答案。

“長(zhǎng)大了要做什么？”，這樣的問(wèn)題是讓孩子有一個(gè)遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，但是，如果經(jīng)常問(wèn)孩子：“你明天想要什么？”這就高明多了。因?yàn)槊魈旒磳⒌絹?lái)，伸手可及，愿望也可以很快實(shí)現(xiàn)，同時(shí)，孩子也會(huì)有思考的緊迫感，因?yàn)椴涣⒓礇Q定，明天很快就會(huì)成為今天，然后成為昨天。zqmbj.cn

接下來(lái)，父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子在“明天”到來(lái)前完成自己許下的愿望。他的愿望得到重視，并很快可以實(shí)現(xiàn)，這將大大鼓勵(lì)孩子確立勇于創(chuàng)新、勇于實(shí)踐的信念。

五、讓孩子參與家務(wù)

孩子多數(shù)時(shí)候好像是父母的觀眾，家中的事務(wù)，他并不清楚，家中的麻煩，他更是不得而知。

培養(yǎng)獨(dú)立能力，首先是培養(yǎng)其獨(dú)立思考和決斷的能力，然后促使其努力去執(zhí)行。執(zhí)行中一定會(huì)遇到挫折，此時(shí)父母要多鼓勵(lì)，巧妙地告知改進(jìn)的方法，孩子的獨(dú)立能力就會(huì)與日俱增。

這樣，孩子長(zhǎng)大成人后才能展翅高飛，大有作為。

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注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力

要想成為生活的強(qiáng)人，獨(dú)立是必不可少一項(xiàng)品質(zhì)。各位家長(zhǎng)要注意，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力是一項(xiàng)長(zhǎng)期、繁瑣、細(xì)致的工作，進(jìn)行這項(xiàng)工作，家長(zhǎng)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

（1）要有耐心，不厭其煩。例如：教孩子自己穿鞋、系扣子，家長(zhǎng)要先教給孩子正確的方法，耐心觀察，還要及時(shí)地鼓勵(lì)，耐心地幫助。這比家長(zhǎng)親自替孩子穿鞋、系扣子自然要麻煩些，又費(fèi)時(shí)間，但是要知道孩子的獨(dú)立生活能力就是一件件生活小事中培養(yǎng)起來(lái)的。

（2）要遵循由簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)的原則。例如，在培養(yǎng)孩子獨(dú)立吃喝的方面，1歲時(shí)教孩子用小勺吃飯，到1歲半左右，就要教孩子左手扶碗，右手拿勺自己獨(dú)立吃飯，還要教他用雙手拿著茶杯喝水，飯后用餐巾擦嘴。到兩歲半，孩子就能順利地、干凈利落的吃完一頓飯。

（3）可以通過(guò)游戲來(lái)調(diào)動(dòng)孩子的積極性。例如，教三四歲的孩子自己洗臉，可以有采用游戲的口吻：“今天媽媽和小明比賽，看看誰(shuí)臉洗得又快又干凈?！比缓?，給孩子一塊毛巾，邊示范，邊講解洗臉、洗手的順序，孩子會(huì)很有興趣的學(xué)習(xí)洗臉的動(dòng)作。

（4）要做到要求一致持之以恒，不能幼兒園要求小朋友做的一些事情，回家后家長(zhǎng)替孩子做，或者父母要孩子做的，奶奶來(lái)包辦，這都不利于孩子獨(dú)立生活能力的培養(yǎng)。只有老師、家長(zhǎng)協(xié)調(diào)一致，共同要求，反復(fù)強(qiáng)化，形成鞏固的條件聯(lián)系，才能使孩子早日形成獨(dú)立生活的能力。

（5）要對(duì)孩子曉之以理。家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子知道，為了使家庭生活得更美好，使孩子生活得舒適，爸爸、媽媽除了每天上班以外，回到家里還要做很多事情--買菜、做飯、洗衣服、收拾屋子等，父母是很辛苦的，孩子也應(yīng)參加力所能及的家務(wù)事勞動(dòng)，如掃地、擦桌子、洗碗以及自我服務(wù)勞動(dòng)，讓孩子感到自己是家庭集體中的一個(gè)成員，他應(yīng)該為家庭做一些事情。這樣就能逐步形成勞動(dòng)的習(xí)慣。

如何培養(yǎng)教師“家長(zhǎng)工作”的能力

在家長(zhǎng)工作中，我園注重培養(yǎng)教師的溝通智慧，為教師提供“家長(zhǎng)工作要訣”，并定期舉辦“案例研討會(huì)”和“家長(zhǎng)工作暢談會(huì)”，給予教師方法上和心理上的指導(dǎo)和支持。

一、家長(zhǎng)工作要訣

不少年輕教師在家長(zhǎng)工作方面缺乏經(jīng)驗(yàn)，常常處理不好與家長(zhǎng)之間的關(guān)系。有經(jīng)驗(yàn)的教師都知道，做好家園溝通工作需要多方面因素的配合，也需要教師平時(shí)在工作中不斷積累。為了讓教師尤其是新教師掌握家長(zhǎng)工作要領(lǐng)，我園匯集了一系列典型案例，經(jīng)過(guò)集體討論、分析、總結(jié)，把家園工作經(jīng)驗(yàn)概括整理為簡(jiǎn)單易記的條文，形成了“家長(zhǎng)工作要訣”，記錄在便于攜帶的手冊(cè)上。

“家長(zhǎng)工作要訣”并不是冰冷的規(guī)章和制度，它的每一條都類似于教師的獨(dú)白，讀起來(lái)親切而溫暖。它針對(duì)家長(zhǎng)工作中經(jīng)常會(huì)遇到的情況，配合典型案例的解析，以簡(jiǎn)單、明確的語(yǔ)句揭示了教師與家長(zhǎng)溝通中的要點(diǎn)，為教師提供了一種處理問(wèn)題的思路。下面舉例說(shuō)明。

“要訣”之一：請(qǐng)這些家長(zhǎng)在一起聊聊．或許能讓那個(gè)孩子的家長(zhǎng)有所收獲。

我們發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)之間常常有很多共同話題和共同感受，教師雖是專業(yè)人員，但有時(shí)在教育方法的指導(dǎo)上不如其他孩子的家長(zhǎng)有說(shuō)服力。這條“要訣”提示教師可以有意識(shí)地引導(dǎo)一部分教育理念較為科學(xué)的家長(zhǎng)去影響其他家長(zhǎng)，例如可以通過(guò)組織小型家長(zhǎng)會(huì)、結(jié)對(duì)交流等形式，有針對(duì)性地邀請(qǐng)一些家長(zhǎng)參與討論，發(fā)表各自的觀點(diǎn)。

“要訣"之二：與家長(zhǎng)交流時(shí)先說(shuō)說(shuō)孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，再微笑著指出不足，提出要求，共商對(duì)策。

一般情況下，教師與家長(zhǎng)的交流重點(diǎn)往往是孩子的缺點(diǎn)，教師很少向家長(zhǎng)提及孩子在幼兒園的良好表現(xiàn)或趣事。家長(zhǎng)總感覺(jué)自己是在受批評(píng)，而不是與教師平等對(duì)話。這條“要訣”提示教師平時(shí)應(yīng)有意識(shí)地觀察孩子的行為，及時(shí)記錄孩子的閃光點(diǎn)，并在溝通中傳達(dá)給家長(zhǎng)，使家長(zhǎng)感受到教師對(duì)孩子全方位的關(guān)注。

“要訣”之三：這個(gè)孩子兩天沒(méi)來(lái)了，記得打個(gè)電話問(wèn)候一聲。

良好的家園關(guān)系有賴于平日的積累。當(dāng)孩子請(qǐng)假時(shí)，一個(gè)問(wèn)候電話無(wú)需花費(fèi)多少時(shí)間和精力，卻能讓家長(zhǎng)感動(dòng)于教師認(rèn)真細(xì)致的工作態(tài)度，從而對(duì)教師更加信任，為良好家園關(guān)系的建立打下基礎(chǔ)。

“要訣”的形成是一個(gè)積累和發(fā)展的過(guò)程，教師除了參照“要訣”之外，還要在工作實(shí)踐中逐步積累經(jīng)驗(yàn)，把它們總結(jié)成新的“要訣”，使其趨于完善。

二、案例研討會(huì)

教師的專業(yè)成長(zhǎng)離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持。教師在工作中遇到困難時(shí)，與其一個(gè)入冥思苦想，不如大家集思廣益。鑒于此，我園每學(xué)期定期舉辦家園工作“案例研討會(huì)”，組織教師討論典型案例，共商解決策略。

在研討會(huì)前，園領(lǐng)導(dǎo)組織教研骨干收集教師們感到困惑的案例，如當(dāng)孩子的爸爸和媽媽教育意見(jiàn)不一致時(shí)，教師該怎么做?教師安排班上一個(gè)自控力較弱的孩子跟一個(gè)自控力較強(qiáng)的孩子同桌，但自控力較強(qiáng)孩子的家長(zhǎng)不愿意，教師該怎么辦?教研骨干選擇其中的2～3個(gè)案例向全園教師公布。選擇的標(biāo)準(zhǔn)是案例必須具有一定的普遍性，且尚無(wú)成功的經(jīng)驗(yàn)。

研討會(huì)當(dāng)天，園領(lǐng)導(dǎo)一般會(huì)設(shè)2～3個(gè)分會(huì)場(chǎng)，各討論一個(gè)案例。教師根據(jù)自己的興趣和需要選擇其中一個(gè)會(huì)場(chǎng)參加討論，最后集體匯總交流。在討論中，大家對(duì)案例進(jìn)行分析，發(fā)表各自的見(jiàn)解，產(chǎn)生觀點(diǎn)的碰撞，討論出解決問(wèn)題的思路，以便今后遇到類似問(wèn)題時(shí)可以有所借鑒。下面我展示的是一次研討會(huì)實(shí)例。

案例：班上很多家長(zhǎng)都向教師提要求，想多給自己的孩子發(fā)言的機(jī)會(huì)。一次家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)中，月月始終不愿舉手發(fā)言，站在身后的月月家長(zhǎng)硬拉起他的手，他也立刻放下。于是家長(zhǎng)用手指著自己的孩子，示意教師請(qǐng)?jiān)略掳l(fā)言，這使教師犯了難。最終，教師仍然沒(méi)請(qǐng)?jiān)略掳l(fā)言，家長(zhǎng)因此繃起了臉。

教師的困惑：這看似一件小事，但確實(shí)為難。讓月月回答吧，要是別的家長(zhǎng)也那樣要求我，我怎么辦?不讓月月回答吧，一是家長(zhǎng)肯定會(huì)不高興，二是如果月月一直不愿舉手發(fā)言，難道真不給他展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)嗎?班里有不少家長(zhǎng)都在不同的場(chǎng)合要求我多給孩子發(fā)言的機(jī)會(huì)，我該怎么處理呢?

發(fā)表各自見(jiàn)解：有的教師認(rèn)為應(yīng)該給月月發(fā)言的機(jī)會(huì)：首先，每個(gè)孩子個(gè)性不同，教師應(yīng)了解孩子不肯舉手的原因。如果是因?yàn)樾愿駜?nèi)向，那么教師就應(yīng)該給他機(jī)會(huì)發(fā)言；其次，教師應(yīng)理解家長(zhǎng)迫切的心情．給予孩子這次機(jī)會(huì)．否則，不利于今后的家園溝通。也有的教師認(rèn)為不應(yīng)該給月月發(fā)言的機(jī)會(huì)：首先，教師是家長(zhǎng)工作的引領(lǐng)者．應(yīng)堅(jiān)持自己的教育方式；其次，讓月月發(fā)言雖然尊重了月月家長(zhǎng)的意見(jiàn)，但忽略了其他家長(zhǎng)的感受。

總結(jié)核心問(wèn)題：主持人(教研骨干)從大家的觀點(diǎn)中總結(jié)出解決這一事件的核心：引導(dǎo)家長(zhǎng)從孩子的角度看待發(fā)言問(wèn)題。

提出解決思路：教師們針對(duì)核心問(wèn)題進(jìn)行討論，提出了解決思路：1．教師當(dāng)時(shí)可以請(qǐng)?jiān)略掳l(fā)言，并且說(shuō)：“好，這個(gè)問(wèn)題我們請(qǐng)?jiān)略聛?lái)回答，下一個(gè)機(jī)會(huì)就要給其他小朋友了?！边@樣既是給月月家長(zhǎng)的一個(gè)安慰，也是對(duì)所有家長(zhǎng)的一個(gè)暗示。2．如果班上不少家長(zhǎng)有類似要求，教師可以跟家長(zhǎng)開(kāi)誠(chéng)布公地談?wù)勛约簩?duì)孩子“積極發(fā)言”的思考，也可以組織一個(gè)小型座談會(huì)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)一起談?wù)効捶?，還可以請(qǐng)教育專家或有經(jīng)驗(yàn)的教師幫助家長(zhǎng)分析引導(dǎo)，等等。

選定方案并實(shí)施：研討會(huì)后，這位教師在分析了本班幼兒與家長(zhǎng)的情況后，選擇了組織小型家長(zhǎng)交流會(huì)的方案。在交流中，教師首先與家長(zhǎng)共同探討了班級(jí)里孩子多、機(jī)會(huì)少的問(wèn)題，引導(dǎo)家長(zhǎng)進(jìn)行換位思考，一是站在孩子的立場(chǎng)考慮是否每個(gè)孩子都想要發(fā)言，二是站在教師的立場(chǎng)考慮怎樣才能公平地分配機(jī)會(huì)。討論后，家長(zhǎng)漸漸能從多角度看待孩子的發(fā)言機(jī)會(huì)問(wèn)題。有的家長(zhǎng)提出，要在每個(gè)活動(dòng)中讓每個(gè)孩子都發(fā)言確實(shí)是不可能的；有的家長(zhǎng)從自

己童年的經(jīng)驗(yàn)來(lái)分析孩子的心理，發(fā)現(xiàn)的確不是每個(gè)孩子都愿意舉手發(fā)言的，培養(yǎng)孩子要循序漸進(jìn)，一廂情愿地逼迫孩子，只會(huì)給孩子造成心理壓力；還有的家長(zhǎng)指出，有些孩子確實(shí)愛(ài)發(fā)言，但頻繁發(fā)言不一定對(duì)孩子養(yǎng)成良好的傾聽(tīng)習(xí)慣有利。最后，家長(zhǎng)們提出，只要教師能夠針對(duì)不同孩子的特點(diǎn)把握指導(dǎo)尺度，家長(zhǎng)一定會(huì)支持教師的。

三、家長(zhǎng)工作暢談會(huì)

在家長(zhǎng)工作中，教師難免會(huì)和家長(zhǎng)產(chǎn)生一些誤會(huì)和矛盾，例如，教師在孩子身上花了很多的精力卻得不到家長(zhǎng)的認(rèn)可；家長(zhǎng)可能會(huì)因?yàn)楹⒆由砩系囊恍┬w怒于教師；家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)榕c教師之間的誤會(huì)而去向園長(zhǎng)投訴……這些誤會(huì)和矛盾讓教師感受到壓力，進(jìn)而產(chǎn)生消極情緒。教師帶著消極情緒工作，不僅會(huì)使日常的家長(zhǎng)工作陷入惡性循環(huán)，還會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。

我園一直突出人文化的管理理念，努力構(gòu)建民主的、相互支持的團(tuán)隊(duì)氛圍，重視教師的心理健康。針對(duì)教師在家長(zhǎng)工作中可能產(chǎn)生的消極情緒，我園設(shè)置了“家長(zhǎng)工作暢談會(huì)”，幫助教師疏解消極情緒，放松心情。暢談會(huì)前半部分的主要目的是“疏通”，讓教師們盡情宣泄工作中的委屈，同時(shí)充當(dāng)忠實(shí)的聽(tīng)眾。很多教師都說(shuō)，把委屈說(shuō)給能理解的人聽(tīng)，得到大家的安慰，心情就會(huì)好起來(lái)。暢談會(huì)后半部分的作用是“引導(dǎo)”，在所有委屈一吐為快后，主持人引導(dǎo)教師平靜地思考，并找出一種積極的辦法化解家園間的矛盾和誤會(huì)。

例如，在一次暢談會(huì)上，一位教師說(shuō)了這么一件事：蕾蕾的媽媽向園長(zhǎng)投訴，說(shuō)教師對(duì)蕾蕾有偏見(jiàn)，不理不睬。起因是有一天蕾蕾做錯(cuò)了事，教師批評(píng)了她。第二天，蕾蕾媽媽送孩子人園時(shí)，孩子喊了“老師早”，教師卻顧自忙著處理別的事，沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。從此，蕾蕾媽媽就覺(jué)得教師肯定不喜歡蕾蕾。久而久之，誤會(huì)越積越深。

聽(tīng)了這位教師的敘述，許多教師深有感觸，她們也表示有家長(zhǎng)經(jīng)常抱怨早晨送孩子入園時(shí)教師不夠熱情，傍晚接孩子時(shí)教師又總在和別的家長(zhǎng)交流。教師很委屈：在那兩個(gè)時(shí)段里，那么多家長(zhǎng)進(jìn)進(jìn)出出，教師既要接待家長(zhǎng)，又要關(guān)注幼兒的情況，實(shí)在顧不過(guò)來(lái)。

大家經(jīng)過(guò)討論想到了一些辦法：1．班里幾位教師可以有效分工，互相輪流，一位當(dāng)“迎賓員”，接待家長(zhǎng)和孩子，其他的則負(fù)責(zé)照顧早上來(lái)得早或晚上接得晚的孩子。2．了解班里每個(gè)孩子和家長(zhǎng)的個(gè)性特點(diǎn)。尤其是對(duì)于內(nèi)向型的家長(zhǎng)和孩子，教師要主動(dòng)跟他們打招呼。3．時(shí)刻記得保持微笑，微笑是最好的溝通方式。

“家長(zhǎng)工作暢談會(huì)”釋放了教師的心理壓力，提高了教師的工作積極性，激發(fā)了教師的工作潛能，使他們?cè)诿裰鳌捤傻姆諊袔е枬M的熱情投入到家長(zhǎng)工作中。

培養(yǎng)孩子的重要能力

導(dǎo)讀：世界衛(wèi)生組織建議，家長(zhǎng)、老師要努力幫助他們掌握生活技能。這里所謂的“生活技能”是指一個(gè)人的心理社會(huì)能力，是一個(gè)人有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個(gè)體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會(huì)和環(huán)境的相互關(guān)系中，表現(xiàn)出適應(yīng)和積極行為的能力。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，2020年以前全球兒童精神障礙會(huì)增長(zhǎng)50%，成為最主要的5個(gè)致病、致死和致殘?jiān)蛑弧?/p>

在我國(guó)，17歲以下的兒童青少年中，至少有3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾。精神衛(wèi)生專家提醒家長(zhǎng)，要注意培養(yǎng)孩子的六種能力，幫助他們遠(yuǎn)離精神疾病。

大人要幫孩子掌握六種能力

世界衛(wèi)生組織建議，家長(zhǎng)、老師要努力幫助他們掌握生活技能。這里所謂的“生活技能”是指一個(gè)人的心理社會(huì)能力，是一個(gè)人有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個(gè)體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會(huì)和環(huán)境的相互關(guān)系中，表現(xiàn)出適應(yīng)和積極行為的能力。根據(jù)孩子的特點(diǎn)，可以具體表述為以下幾種能力。

1.了解自身特點(diǎn)，培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力

如果對(duì)自己沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和客觀的評(píng)價(jià)，在遇到挫折和競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候，就容易產(chǎn)生心理失衡。因此，要讓孩子們明白每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和不足，只有看到自己的長(zhǎng)處才能培養(yǎng)樂(lè)觀健全的個(gè)性。所以，要懂得客觀評(píng)價(jià)自己，有明確的生活目標(biāo)，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂(lè)的情緒中健康成長(zhǎng)。

2.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)，培養(yǎng)良好的人際交往能力

一些兒童往往在與人交流時(shí)，不注意他人的講話或表現(xiàn)出不耐煩；有些兒童不愿意講自己的心里話。這樣，容易把自己封閉在一個(gè)小天地里，造成獨(dú)來(lái)獨(dú)往或固執(zhí)偏激。大人要幫他們?cè)谂c人交往時(shí)恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我表達(dá)，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關(guān)系，也使他們懂得要對(duì)人際交流出現(xiàn)的問(wèn)題和矛盾，采取寬容、公平的處理方式。

3.認(rèn)識(shí)情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力

兒童青少年由于生活經(jīng)驗(yàn)不足、承受能力有限，對(duì)自己的情緒有時(shí)難以把握，在遇到困難和矛盾的時(shí)候可能造成煩惱和沖突，而長(zhǎng)期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎(chǔ)。因此，要培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)緩解精神壓力，學(xué)會(huì)宣泄，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)。

4.理解他人，培養(yǎng)換位思考能力

在獨(dú)生子女的家庭，孩子容易受到家長(zhǎng)過(guò)多的呵護(hù)，導(dǎo)致一些兒童青少年往往只關(guān)心自己的學(xué)習(xí)和生活，對(duì)他人漠不關(guān)心。在這種時(shí)候，應(yīng)培養(yǎng)他們懂得設(shè)身處地地站在對(duì)方的立場(chǎng)和角度上換位思考。

5.有效解決問(wèn)題，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)能力

每個(gè)青少年都生活在社會(huì)中，會(huì)經(jīng)常遇到矛盾和沖突。對(duì)兒童青少年來(lái)說(shuō)，他們往往不知道從什么地方著手解決問(wèn)題，這樣容易產(chǎn)生苦悶、恐慌等心理問(wèn)題。因此，應(yīng)該教育和訓(xùn)練他們解決問(wèn)題的能力，幫助他們尋求解決問(wèn)題的突破口和方法步驟。使他們學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，盡快地從遇到的問(wèn)題中解脫出來(lái)。

6.避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力

兒童青少年之間容易因一點(diǎn)小事產(chǎn)生摩擦和矛盾，輕者鬧意見(jiàn)，重者就會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對(duì)他人是一種嚴(yán)重的傷害，對(duì)自己更是遺患終生。因此，要培養(yǎng)他們嚴(yán)格的自律能力，不為自己的利益火冒三丈，學(xué)會(huì)用和平的方法替代攻擊性行為。

培養(yǎng)孩子的社交能力

某幼兒園曾做過(guò)5次測(cè)試：請(qǐng)數(shù)名幼兒從指定的幼兒手中取玩具。結(jié)果，有90%以上的幼兒是動(dòng)手搶或求助老師去取，只有極少數(shù)幼兒采取語(yǔ)言商量或用其它玩具交換的辦法獲得成功。許多幼兒一方面只會(huì)把布娃娃等玩具假想成自己的伙伴，卻不能與真實(shí)的同齡伙伴友好相處和交往。

究其原因，主要是由于當(dāng)前獨(dú)生子女家長(zhǎng)在“四怕”心理驅(qū)使下，限制孩子們交往，致使較多的獨(dú)生子女陷入交往饑渴與交往低能的困境。所謂“四怕”即怕孩子出門被欺負(fù)；怕孩子出外學(xué)壞；怕孩子外出游玩耽誤時(shí)間；怕其他孩子上門玩弄臟了居室。

心理學(xué)家認(rèn)為，同伴對(duì)指導(dǎo)或訓(xùn)練兒童掌握社會(huì)交往技能、幫助孩子走出孤獨(dú)的困境具有特殊的作用。因?yàn)椋@種技能，兒童是無(wú)法在成人那里學(xué)到的。作為家長(zhǎng)，怎樣培養(yǎng)孩子的交往能力，讓孩子永遠(yuǎn)走出孤獨(dú)的困境呢？

創(chuàng)造良好的交往環(huán)境。作為父母，應(yīng)在家庭中創(chuàng)造一個(gè)平等和諧的交往氛圍，要培養(yǎng)孩敢說(shuō)話、愛(ài)說(shuō)話的習(xí)慣和能力。家長(zhǎng)不要擺出“父（母）道尊嚴(yán)”的面孔訓(xùn)斥孩子。家庭中的大事，孩子可以理解的應(yīng)該讓孩子知道。適當(dāng)?shù)刈尯⒆尤ァ皡⒄h政”，有利于孩子樹(shù)立處理事物的信心。家庭中涉及到孩子的問(wèn)題，更應(yīng)聽(tīng)聽(tīng)孩子的意見(jiàn)，不要一味地由家長(zhǎng)說(shuō)了算。

提供更多的交往機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)可適當(dāng)?shù)貛Ш⒆舆M(jìn)入自已的社交圈。外出作客時(shí)，要求孩子觀察成人間的交往；家中來(lái)客時(shí)，讓孩子參與接待、讓座、倒茶、談話……切忌一味將孩子趕走，要讓孩子在交往中學(xué)習(xí)交往。這樣將有利于消除孩子與人交往中的羞怯、恐懼心理。

教習(xí)基本的交往方法。兒童學(xué)習(xí)交往應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)相應(yīng)的交往技能，如分享、輪流、協(xié)商、合作等，這些都是交往中不可缺少的技能。家長(zhǎng)應(yīng)在潛移默化中傳授給孩子。

讓孩子走出家門去結(jié)識(shí)“兄弟姐妹”，在與同伴的交往中，多一份成熟，少一份稚嫩；多一份豁達(dá)，少一份孤獨(dú)。

從小培養(yǎng)孩子語(yǔ)言能力

在寶寶開(kāi)始要說(shuō)話的最初階段，他的“談話”是含混不清的.如果您從另一間房間叫您的寶寶，很難得到回應(yīng)，這是因?yàn)閷殞氃诖藭r(shí)對(duì)語(yǔ)言的認(rèn)識(shí)只是停留在面對(duì)面的交流，孩子并不認(rèn)為您從另外的以一個(gè)地方叫他的名字是在和他交談.寶寶很主動(dòng)的愿意交談是會(huì)表現(xiàn)的很興奮，如果他很安靜時(shí)，表明他不愿意交談.

開(kāi)始時(shí)，不要期望寶寶的發(fā)音完全的正確.寶寶在開(kāi)始學(xué)習(xí)說(shuō)話的時(shí)候都是從單音節(jié)發(fā)音開(kāi)始的，如伊，媽，阿，呀……盡管您的寶寶在這個(gè)階段不能完整的說(shuō)話，但是他基本上可以明白您講話的大意.所以，我們?cè)谶@里簡(jiǎn)單的介紹幾種培養(yǎng)寶寶語(yǔ)言能力的方法：

1.和寶寶盡可能地多交談：抓住生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)和寶寶交談.如您在給寶寶穿衣服的時(shí)候，您可以告訴他您在做什么，讓他明白您的這一動(dòng)作.在交談中的關(guān)鍵是要讓寶寶知道您是在和他講話，同時(shí)您談話的內(nèi)容要和寶寶的生活密切相關(guān)，是寶寶熟悉的事與物.

2.使用簡(jiǎn)單詞句：在最開(kāi)始的時(shí)候?qū)殞氈荒軌蚶斫庾詈?jiǎn)單的語(yǔ)句.

3.使用名詞來(lái)定義日常生活中的事物：您對(duì)寶寶說(shuō)：“這張圖片上有什么？”要好過(guò)于“這上面有什么？”寶寶在開(kāi)始的時(shí)候?qū)τ诖~，如你，我，他等并不是很敏感，所以盡量使用名詞，這樣一來(lái)也可以讓寶寶正確認(rèn)識(shí)很多事物的名稱.

4.讓寶寶認(rèn)識(shí)面前的事物：在看到事物的同時(shí)告訴寶寶它的名字，會(huì)更有利于寶寶記住她們.不要讓讓寶寶用回憶來(lái)記住事物.5.看圖說(shuō)話：在這個(gè)階段，寶寶很喜歡圖畫(huà)，所以利用這一特點(diǎn)來(lái)鍛煉寶寶的看圖說(shuō)話的能力.6.使用快樂(lè)的童聲來(lái)和寶寶交談：這很容易.每一個(gè)人在他們面對(duì)一個(gè)孩子的時(shí)候，他們的聲音都會(huì)變得象孩子一樣.7.在交談中盡量配合著面部表情的變化和手勢(shì)的變化：這種方法可以幫助孩子更好地理解你談話的意思.此外，在交談中要讓面部表情不僅豐富還要高興，這樣孩子回更加喜歡這種交談.

隨著寶寶的長(zhǎng)大，您要適應(yīng)和孩子談話的方法：1.在寶寶講話是要給予極大的關(guān)注2.培養(yǎng)對(duì)寶寶談話內(nèi)容的引深能力：如寶寶在講：“這是小貓.”您可以問(wèn)他：“小貓?jiān)鯓咏校俊钡?這種方法可以幫助寶寶擴(kuò)大語(yǔ)言知識(shí)，提高語(yǔ)言運(yùn)用能力.3.附和模仿寶寶的說(shuō)話內(nèi)容：這可以提高寶寶說(shuō)話的興趣.4.問(wèn)問(wèn)題：寶寶開(kāi)始說(shuō)話了，這對(duì)您來(lái)說(shuō)是一個(gè)極佳的機(jī)會(huì)來(lái)了解寶寶的內(nèi)心世界。

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