孩子做惡夢怎么安撫？

孩子不合群怎么辦。

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。在平日里的學習中，幼兒園教師時常會提前準備好有用的資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識等。參考資料會讓未來的學習或者工作做得更好！那么，你知道有哪些常見幼師資料嗎？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《孩子做惡夢怎么安撫？》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

從兩歲到青春期以前，孩子們睡覺時常常會出現(xiàn)噩夢。在澳洲，有5％的小孩夜里會夢到各種可怕場景：被考拉咬腳，恐龍沖出馬路等。其中“小兒夜驚”，多發(fā)生在入睡早期的凌晨時分，孩子處于深度睡眠狀態(tài)，哭鬧時似乎已被驚醒，實際上仍處在睡眠之中，特別難以安撫。家長們該如何是好？

育兒專家認為，孩子經常出現(xiàn)噩夢的現(xiàn)象可持續(xù)數(shù)月到一兩年，多為生長發(fā)育的正常表現(xiàn)，但也可由孩子的新鮮體驗、生理疾病或電視內容引發(fā)。如果孩子白天有焦慮或其他異常表現(xiàn)，就需要看醫(yī)生了。

青少年心理學專家金百利·奧本賴恩認為，如果孩子已學會說話，要趁他們驚醒的時候及時進行交流，“把燈打開，喝杯熱奶，聽孩子講述夢中的細節(jié)。這有利于孩子表達創(chuàng)傷?！彼ㄗh睡前進行放松活動，例如下午多進行活動，讓孩子感到累；睡前洗熱水浴和給孩子梳頭等。如果孩子的噩夢是母親沒有睡在旁邊所致，則及早戒斷這種依賴，逐漸讓其獨自睡覺。

上述招數(shù)都不奏效怎么辦？墨爾本兒科醫(yī)生吉爾·西維建議：“如果孩子每晚都在同一個時間驚醒，可以嘗試提前半小時弄醒他們，然后再睡，這可打破誘發(fā)噩夢的睡眠循環(huán)?！?/p>

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怎樣讓惡夢遠離寶寶？

一.夢是孩子情緒的反映

一歲的孩子雖不善表達夢境，但是他們會做夢，當孩子接近兩歲時，他就可以用語言來講述對夢的回憶。幼兒做夢的內容并不復雜，白天受驚嚇、被責罵、嚴厲的管教、突發(fā)意外等，到睡覺時便容易有做惡夢的現(xiàn)象。

無論是好夢還是惡夢，它都是為兒童設計一個允許表現(xiàn)和虛擬的舞臺，去做他在現(xiàn)實生活中不敢、不做、不行做的事情?？傊?，夢是一種心理緩和劑，安全閥。

美國一位專攻睡眠方面的專家佩杰博士指出，受恐怖夜夢所影響的孩子，約占1——4%，發(fā)生在4到12歲。但若是持續(xù)性的惡夢，特別是孩子醒來之后仍長時間感到驚慌，恐懼，害怕，便是孩子承受過多壓力的信號，父母最需要做的是鼓勵孩子將夢境講述出來，就會發(fā)現(xiàn)影響他情緒的重要線索。

二.學會傾聽孩子的惡夢

佩杰博士解釋：讓孩子安心、以及適當?shù)膬A聽、支持鼓勵才是唯一的治療方法，如果使用藥物治療，會進一步導致睡眠的失常與紊亂。

如果他的語言表達有欠缺，讓孩子用紙和鉛筆將惡夢描繪出來，在傾聽孩子的訴說或分析圖畫時，嘗試將孩子從虛幻中拉到現(xiàn)實，向他證實：“一條蛇在你衣柜里是不可能的，根本不存在會吃小孩的大怪獸。”兒童心理學家還有更有趣的建議。爸爸走進臥室，連喊了3次“惡夢！惡夢！離開房間！”不要小看這種做法，孩子相信父母有力量解決一切難題。這是一種有效的游戲方法，不信你可以試試。比利時著名的兒科專家還想出另一奇招。他們用羽毛編織了一張網，取名為“捕捉惡夢神網"。當然，這只是一張象征性的網。網的制作非常簡單：取一塊釘著長釘?shù)哪景?，長釘之間用鐵絲網相連。然后把它放在窗前。然后告訴孩子，惡夢從此再也進不下房間了。

家庭必備安撫奶嘴

導讀：吸吮反射，是哺乳類動物求生的本能，胎兒在羊水里無所事事，就會吸吮自己的大拇指自娛，所以手指是先天配備的第一個安撫奶嘴，有的胎兒或嬰兒還不一定慣用大拇指，而對其他手指有偏好呢！

安撫奶嘴幾乎是每一個小嬰兒必備的用品，大約有80%的小嬰兒，至少持續(xù)使用過幾個月以上。然而安撫奶嘴究竟對孩子是好處多？還是壞處多？始終是一個引人爭論的問題。讓我們從正反兩面探討安撫奶嘴的功與過，解開爸媽對它的矛盾情結。

小寶寶為何愛吃奶嘴？

小嬰兒對安撫奶嘴的情結，應該追溯到子宮內的胎兒期。吸吮反射，是哺乳類動物求生的本能，胎兒在羊水里無所事事，就會吸吮自己的大拇指自娛，所以手指是先天配備的第一個安撫奶嘴，有的胎兒或嬰兒還不一定慣用大拇指，而對其他手指有偏好呢！

這個小把戲的意義，不只是自我滿足口欲，其實更重要的是胎兒在進行「野外求生」的課程，如果沒有充份演練，技不如同胞，以多胞胎的哺乳類動物，如豬只為例，肯定會遭到淘汰出局，無法存活。所以，嬰兒持續(xù)需要滿足吸吮反射，才會有安全感。

安撫奶嘴有何好處？

安撫奶嘴，對孩子確實是有正面的作用，只要看孩子想睡而煩躁不安時，塞入奶嘴就安靜下來微笑入睡，任何照顧者，都要為安撫奶嘴鼓掌。

提倡奶嘴的學術論文，歸結奶嘴的好處包括：清洗容易、滿足口欲、增加安全感，甚至有研究指出，安撫奶嘴可以降低嬰兒猝死癥的發(fā)生率。

如何安撫哭鬧寶寶？

導讀：在環(huán)境的干擾因素上，也應加以控制。環(huán)境中的吵雜，尤其是長時間的噪音也易使寶寶的情緒陷入不安，長期下來，對寶寶情緒的調適能力會有負面的影響。

安撫孩子的情緒，并不是件容易的事，究竟我們應采取哪些步驟來安撫寶寶的情緒呢？以下是幾個建議：

1.了解嬰幼兒的情緒發(fā)展

嬰幼兒的情緒與成人間有著極大的差異，對于他們的情緒，我們不能以我們現(xiàn)有的經驗與感受來加以推測。在嬰兒出生時，他所具有的情緒反應包括自發(fā)的微笑（非社會性的，沒有原因的微笑）、驚嚇、苦惱（對痛或不適的感覺）、以及嫌惡。到了三到六周，他開始具有社會性微笑、生氣、驚訝以及悲痛的情緒。到了五至六個月，他開始覺得害怕，十二個月到十八個月之間，寶寶則會開始具備同理心，也會開始覺得羞怯、屈辱、驕傲，以及內疚，同時也會開始忌妒，并具備自我意識，開始區(qū)辨自己與他人的不同。也就是說，隨著年齡的不同，他們會出現(xiàn)越來越復雜的情緒反應。

另外，對嬰兒情緒發(fā)展的知識，也可以幫助媽媽們檢視自己寶寶的情緒狀況，因著年齡的不同，找出寶寶情緒欠佳的原因，以便采取必要的情緒安撫方式。

2.提供寶寶正面的情緒刺激

嬰幼兒情緒發(fā)展是一個累進的過程，越具備愉快經驗的孩子，越能處理不悅的情緒。也就是說，寶寶越是生活在愉快的情緒經驗中，他越具有抵抗負面情緒的能力，而當情緒出現(xiàn)不安時，也就容易被母親所安撫。所以嬰兒一來到人世間時，我們就應該多給予他愉快的情境，避免負面的刺激，例如應該多維持他生理上的舒適，讓他吃飽睡好，衣著溫暖舒適，并給予充份的活動空間，以及身體上的接觸擁抱。而在心理上，則是給他充份的安全感，也要與他建立安全的依附關系，不妨多和他說說話，輕聲的耳語交談、微笑語溫柔的響應，并且盡量與他互動，這些都是為寶寶情緒發(fā)展奠定良好基礎的好方法。還記得狀況一中的甲寶寶嗎？他就是在這種環(huán)境中長大的。

至于傳統(tǒng)方式中，要將寶寶綁住以免驚嚇，或是將眾多的衣物裹住寶寶，以免著涼，或是滿月以前的嬰兒不可以多抱的養(yǎng)育方法，建議您就讓他成為「傳說」，別在您的家中出現(xiàn)！

3.安排平和的環(huán)境

情緒的平和，有助于寶寶的情緒調適，過多且過于復雜的刺激，會使得寶寶不安。雖然在嬰幼兒的教養(yǎng)上有句經典名言是「提供孩子豐富的刺激」，但是這是指環(huán)境中有益的物理刺激，并非只有情緒上的刺激。對寶寶有益的是平和的情緒刺激與有規(guī)律的節(jié)奏。所以在寶寶所處的環(huán)境中，不論人、事、物，都是以溫和為佳。當然也應提供給孩子大笑的機會，但是過長時間的刺激會帶給孩子后遺癥，如狀況一中甲寶寶的情形即為如此。建議您給予孩子合宜的情緒刺激。

此外，在環(huán)境的干擾因素上，也應加以控制。環(huán)境中的吵雜，尤其是長時間的噪音也易使寶寶的情緒陷入不安，長期下來，對寶寶情緒的調適能力會有負面的影響。

當寶寶的行為傷害了你該怎么做？

導讀：要給一個充滿好奇心，并且有使不完精力的孩子界定條條框框絕對是一件有難度的事情，但也并不是絕對實現(xiàn)不了，你應該掌握一些這方面的小技巧。

越是有人關注，小孩子就越是會做出令人不可思議的舉動。如果當著很多人的面，你的孩子讓你感到恨不得有個地縫鉆進去，你該如何對待他？打他、不理他，還是有什么好的辦法制止他？

專家提醒2歲孩子的父母：應該做好應對尷尬時刻的心理準備。

為什么呢？因為這時候的孩子開始學會表達自己的想法，并開始展示自己的體能發(fā)展——但是，卻還意識不到有些事情或有些話并不適宜在公共場所做或說。這時就需要父母的介入了，尤其是在孩子的舉動可能會傷害別人的感情，甚至可能會傷到別人的身體的時候。

要給一個充滿好奇心，并且有使不完精力的孩子界定條條框框絕對是一件有難度的事情，但也并不是絕對實現(xiàn)不了，你應該掌握一些這方面的小技巧。

保持冷靜

當孩子的舉動不合時宜時要保持冷靜確實很難做到，但你要記住孩子也許并不是有意在使壞，他并不完全了解自己的行為會帶來怎樣的后果，就比如他并不知道在奶奶家的春節(jié)聚會上往墻上亂涂亂畫是非常不禮貌的行為。

學習“反向規(guī)則”

當你的孩子穿著一雙完全不合腳的大鞋子走來走；當他站糖果柜臺大吵大鬧，甚至在地上打滾，叫嚷著“我就是要嘛”。你應該往好的方面想：

1、小孩子只反抗他們非常親近的人或者是給他們帶來安全感的人。

2、你的孩子在這個階段將進一步發(fā)展自我意識。他們對自己的想法，例如要站在柜子上，或者要吃糖，堅定不移。主動性和自我意識難道不正是家長希望孩子所擁有的嗎？

3、你不應該因為孩子發(fā)脾氣而惱火。他們只是當自己腦子里的想法不能變成現(xiàn)實的時候，表達自己的失望和不快而已。

忽略別人的眼光

不要把孩子的舉動看作是沒有家教的表現(xiàn)，適當?shù)臅r候應該懂得忽略旁觀者的注目(有些情況下孩子的動作難免會受到別人的注視，比如孩子在超市里擅自拿起水果吃時)，你只要管好自己的孩子就可以了，不必太看重旁觀者怎么看。

放棄長篇大論的說教

怎么說才能讓孩子放棄不適宜的舉動需要一定的技巧。說教根本無濟于事，才2歲的孩子不會聽得懂你的話，也根本聽不進去。要盡量用簡短的話表述自己的意愿，話越短效果越好。

話語要簡單、明了，但不一定要大聲

不管說什么事，都要針對事情本身，態(tài)度不要過激，如果孩子說話的聲音過高，你可以輕聲提醒他?；卮鸷⒆訂栴}的時候要簡短、誠實，比如針對這樣的問題“那個人真丑，他是不是一個怪物？”，你可以回答“不，他是叔叔”。

不要隨便讓孩子道歉

假如問題太復雜太難以回答——“那個人怎么長那么大？”你可以簡單回答“我不知道”或者“他生來就是這個樣子”。不要因此要求孩子道歉，“他只是在問一個問題，尋找答案而已，并不是想要針對什么人，令人不安。他甚至可能沒有意識到周圍的人會聽到他說的話，假如你確定那個人聽到了孩子的話，并認為受到了侮辱，你可以替孩子向他道歉。

正面引導也許比訓斥更有效

糾正問題要采取柔和的方法而不是責備。懲罰只會令孩子感到備受挫折，孩子會感到害怕甚至可能會激烈地反抗。相反，應該注重“引導、分散注意力或暫時忽略”等方法。

在糾正孩子的時候使用正面的語言來引導孩子效果更好。假如孩子在醫(yī)院候診室大聲唱字母歌，與其簡單地命令孩子“不許再唱歌了”，還不如建議孩子“咱們來畫畫吧”，孩子更容易接受這樣的建議。

行動勝于言語

如果你說什么孩子都聽不進去，就有必要采取行動了。一個2歲孩子的爸爸說：“我的兒子特別喜歡爬高，不論我怎么告訴他爬高太危險他都不聽，到最后唯一奏效的方法就是直接把他從正在爬的東西上抱下來。最后他終于對爬高失去興趣了?！?/p>

分散注意力

有時候分散注意力的效果更好。舉個例子，假如你的孩子特別愛摳鼻孔，就不要讓他的手閑著，讓他的手中總是有玩具。當然，在孩子做出危險舉動的情況下你必須直截了當?shù)刂赋鰜?，比如在超市搖晃堆在一起的易拉罐，或者打其他孩子等。專家提醒說：“永遠不要忽視安全問題以及孩子的暴力舉動?！?/p>

放棄

放棄也是解決問題的辦法。比如孩子在超市的過道間跑來跑去，你最終可采取的方法就只有放棄購物：也許你還沒采購完，但是有時候改變你的計劃比改變一個2歲的孩子要容易得多。

一段時間內的“聽之任之”

在某些情況下任孩子隨意玩耍，不去管他反而是有好處的。聽起來有些不可思議，可是如果一定要干預的話，吵架也許會成為不可避免的結局。比如孩子、家務等等弄得你一上午都煩亂不已，心情早就糟透了，如果孩子這時候又開始在地上像蛇一樣爬來爬去，只要他高興，你就任他爬好了，這樣在出門的時候，讓他不要再任意“胡為”，說不定他就會很聽話了呢。

沉默是金

孩子說臟話也是不容忽視的一個問題?！暗窃诤⒆庸室庹f臟話并期待你的反應的時候，沉默是最好的方法，”專家提醒家長們。當然，假如孩子在靜靜的圖書館中突然大聲說“該死”，你不可能對此做到無動于衷，你可以輕聲但堅定地告訴他“這個詞很不好，你不應該這樣說”，然后在離開圖書館后再向他作解釋。

專家的幾點建議：要看到事情發(fā)展的好的一面。好奇、沖動、沒有禁忌，這些都是孩子的財富，他在用自己的方式探索并了解周圍的世界，在尋找自己的位置。

1、在家中要經常使用文明用語并保持良好的舉止。平時大家一般都習慣在自己家里時放松對自己的要求，不再注重“大眾禮儀”，其實這是錯誤的。孩子是通過模仿來學習的，假如你對家人說話時總是使用不好的詞語，那么就不要指望孩子會理解為什么他就不能說臟話。

2、不要過于頻繁地踩剎車。不應該過多地去干涉他們，而應該允許他們犯錯誤，允許他們去嘗試哪些是可以做的，例如獨自站在小矮墻上，而哪些是做不到的，例如穿著爸爸的大皮鞋去點心店。不要在聽到孩子說“我想要”或“我能夠”的時候，總是用“不可以”來回答他，這樣會降低孩子對自我價值的意識。

3、多鼓勵孩子。只有當孩子做錯事時才予以關注是不對的，如果孩子的表現(xiàn)很好，應該適時給與鼓勵，這會增加孩子的自信，有助于養(yǎng)成良好的習慣。

4、了解孩子的承受能力。要時刻關注孩子的身體及心理需求，假如你必須要帶孩子去參加一個可能要持續(xù)一整天的婚禮，你可以讓保姆一起去，孩子的承受能力畢竟是有限的，在需要的時候保姆可以照顧他。

孩子愛做怪模樣表情

導讀：有些孩子平時很聽話，可是家里只要來了客人，或帶他到別人家做客，他就像變了一個人似的，非常興奮，又吵又鬧，有意學客人談話，做怪模樣，擾亂了賓主的交談。

有些孩子平時很聽話，可是家里只要來了客人，或帶他到別人家做客，他就像變了一個人似的，非常興奮，又吵又鬧，有意學客人談話，做怪模樣，擾亂了賓主的交談。孩子為什么會這樣，其中是有原因的。

1、孩子在客人面前表現(xiàn)自己聰明能干，目的是要客人注意到他的存在，取得客人的夸獎。

2、若沒有及時把孩子介紹給客人，或客人沒有和他打招呼，他的有意學話、做怪模仿就是一種抗議。

由于家長對孩子這樣一些復雜而微妙的動機了解不夠，往往對孩子的表現(xiàn)采取粗暴的態(tài)度，輕則訓斥，重則打罵，不但傷其自尊心，也往往使客人處于非常尷尬的境地。如何處理和解決這一問題呢？

1、家長可用手勢、眼色、語言等暗示的方法，制止孩子的不良表現(xiàn)。

2、懂得一點孩子的心理，如客人來了，你要把孩子介紹給客人，并簡單地介紹一下孩子的學習、生活情況。得到客人的夸獎，孩子的自尊心和虛榮心得到了滿足，自然就會很聽話。這時，請孩子到別處去玩，孩子會樂于接受。要注意的是，客人走時千萬不要忘了和小主人告別，否則孩子會認為你們把他忘記了。應該把他當成大人一樣尊重，走時再表揚一番，孩子以后會更聽話了。

3、家長在平時要對孩子寬嚴適度。過于嚴厲會使孩子沒有一點輕松和自由感覺，一旦客人來訪，父母放松對孩子的管束，孩子便“瘋”起來，在客人到來時會為所欲為表現(xiàn)出不文明不禮貌的言行。

總之，家長只要講究教養(yǎng)藝術，做到耐心細致，對孩子的不良行為有針對性地進行引導矯正和教育，就會收到理想的效果。

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