營養(yǎng)膳食科學(xué)管理 確保幼兒身體健康

兒童營養(yǎng)美食。

俗話說，做什么事都要有計(jì)劃和準(zhǔn)備。在幼兒園教師的工作中，經(jīng)常會(huì)提前準(zhǔn)備一些需要的資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。參考相關(guān)資料會(huì)讓我們的學(xué)習(xí)工作效率更高。你知不知道我們常見的幼師資料有哪些呢？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《營養(yǎng)膳食科學(xué)管理 確保幼兒身體健康》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

“為幼兒制作營養(yǎng)均衡，造型美觀，色香味美的食品”，是利津一幼對(duì)全體幼兒及家長的承諾。為此，本園實(shí)施了營養(yǎng)膳食科學(xué)管理辦法，確保幼兒的營養(yǎng)平衡、身體健康。

一、科學(xué)制定食譜：根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的幼兒期每日膳食中營養(yǎng)素供給量標(biāo)準(zhǔn)，制定出適合本地區(qū)當(dāng)前的營養(yǎng)平衡帶量食譜，建立了“一周食譜”欄目每周向保教人員及家長公布，目的是宣傳營養(yǎng)知識(shí)，讓家長、保教人員了解膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，膳食營養(yǎng)平衡對(duì)幼兒生長發(fā)育的重要性，從而達(dá)到對(duì)膳食營養(yǎng)工作的支持和配合。

二、開展膳食營養(yǎng)調(diào)查：使用科學(xué)而精確的稱重法開展膳食營養(yǎng)調(diào)查，結(jié)合體格檢查結(jié)果，了解幼兒飲食情況及每人每日對(duì)各種營養(yǎng)素的攝入量，為完善幼兒營養(yǎng)狀況提供科學(xué)依據(jù)，并將調(diào)查結(jié)果作為合理制定幼兒食譜的依據(jù)。

三、加強(qiáng)營養(yǎng)知識(shí)培訓(xùn)：定期對(duì)保教人員、炊事員及食堂管理人員開展?fàn)I養(yǎng)知識(shí)培訓(xùn)，保證帶量食譜的合理制定及實(shí)施，做到色、香、味、形、量俱佳。

四、采取吸收部分家長參與食譜制定工作的方法，獲得家長的意見和指導(dǎo)，使家園完美結(jié)合，共同促進(jìn)孩子的健康成長。

yjs21.cOm更多幼師資料編輯推薦

淺談?dòng)變簣@合理的營養(yǎng)膳食

兒童時(shí)期是身體和智力發(fā)展最快的時(shí)期，為了保證兒童的正常生長發(fā)育和智力發(fā)展，維持抗病能力和適應(yīng)環(huán)境的應(yīng)變能力，必須提供幼兒合理平衡的膳食，因此，幼兒園應(yīng)注重幼兒時(shí)期的飲食平衡，提供充足的營養(yǎng)量是相當(dāng)重要的。幼兒時(shí)期應(yīng)需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？怎樣才能保證幼兒有一個(gè)健康而又強(qiáng)壯的身體呢？關(guān)鍵在于平衡膳食，制定帶量食譜。所謂平衡膳食，就是膳食中營養(yǎng)素種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)、易于消化吸收，能滿足人體正常生理需要。

在幼兒的膳食工作中，平衡膳食、合理營養(yǎng)是滿足幼兒身體發(fā)展的需要，也是保證幼兒健康成長的物質(zhì)條件?！巴映升?，望女成鳳”是每一位父母迫切的愿望。據(jù)調(diào)查證明，有些家長片面地追求高營養(yǎng)，過分崇尚雞、魚、肉、蛋等食品的營養(yǎng)價(jià)值和補(bǔ)品、補(bǔ)藥，給孩子補(bǔ)充過量的營養(yǎng)品和高蛋白物質(zhì)，（如高蛋白粉、高脂肪食品、鈣片、鋅、巧克力，帶幼兒吃肯德雞、多美麗、麥當(dāng)勞的雞腿或肉塊、牛排等等），會(huì)引起身體的生長發(fā)育十分迅速，大腦機(jī)能顯著發(fā)展和性成熟，造成了兒童肥胖癥；也有的家長一味順從幼兒的口味，養(yǎng)成了孩子挑食的壞習(xí)慣，卻忽視了如何平衡膳食，導(dǎo)致幼兒身體的不良發(fā)展等。由此可見，幼兒園為孩子提供的膳食，要滿足幼兒平衡膳食的需要，使幼兒從食物中攝取的營養(yǎng)素和熱量，即不會(huì)過多，也不會(huì)過少，從而保證幼兒正常生長發(fā)育，避免營養(yǎng)性疾病的發(fā)生，提高身心健康成長。

針對(duì)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和幼兒園的實(shí)際情況，滿足幼兒生長發(fā)育的需要，為幼兒提供合理的膳食正逐步成為我們幼兒園發(fā)展中所必須關(guān)注的一個(gè)重要問題。為了給幼兒提供充分的營養(yǎng)，更好地安排幼兒一日生活中的午餐和點(diǎn)心，我認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面著手：

一、根據(jù)幼兒的營養(yǎng)需要制訂食譜

人生命的每一階段都與營養(yǎng)有著密切的聯(lián)系，而關(guān)系最大的是生長發(fā)育旺盛的時(shí)期——幼兒時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期應(yīng)特別要注意幼兒的飲食，保證幼兒足夠的營養(yǎng)和充分的營養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足其生長發(fā)育和日?；顒?dòng)的需要，營養(yǎng)平衡是保證他們健康成長的重要因素。

據(jù)科學(xué)家研究，幼兒所需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（又稱糖類）、礦物質(zhì)、維生素和水等六大類，其中蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物能供給人體熱量，礦物質(zhì)、維生素和水則起調(diào)節(jié)機(jī)體生理的作用；這些營養(yǎng)素的充分供給是保證幼兒身體健康發(fā)育和維持生命健康所必需的。因此，我們必須掌握各類食物的營養(yǎng)特點(diǎn)，用合理的比例進(jìn)行搭配，并根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)、生理需要來進(jìn)行營養(yǎng)進(jìn)食量的計(jì)算，將各種需要的營養(yǎng)素平均分配在三餐一點(diǎn)中，從而使幼兒獲得較合理的膳食和營養(yǎng)，每餐保證“一菜一湯一水果”，將各式各樣的食物以主副食形式合理地安排在一周六天的三餐一點(diǎn)中，成為一份營養(yǎng)平衡的周食譜與月食譜，并在每周一向家長公布本周食譜，以便家長了解幼兒在園的膳食，起到監(jiān)督作用。

二、根據(jù)不同季節(jié)制訂出各季的食譜

一年有四季，春夏秋冬都會(huì)出現(xiàn)不同新鮮的蔬菜、水果和食品等。冬春季節(jié)是幼兒易發(fā)傳染病的時(shí)期，所以要供給充足的熱能和蛋白質(zhì)，以提高防病能力，給予幼兒各種動(dòng)物性食品，主食、綠葉蔬菜和各種水果；春末夏初幼兒身高增長加快，要為幼兒充分補(bǔ)充維生素D鈣等，以促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，可選用牛奶、蝦皮、雞蛋、魚類等；進(jìn)入夏季后天氣逐漸炎熱，影響幼兒的食欲，容易引起缺鐵性貧血，我們應(yīng)安排豬肝、雞蛋等動(dòng)物性食品以及冬瓜、番茄、綠豆等水果，既能清熱解暑，又能為幼兒提供合理的營養(yǎng)。秋季天氣涼爽，幼兒食欲有所改善，生長發(fā)育速度加快，特別是體重增加較快，要及時(shí)補(bǔ)足熱量與各種維生素，應(yīng)選擇蘋果、葡萄、香蕉、絲瓜、四季豆等食物。

三、根據(jù)年齡特征制定不同的食譜

可根據(jù)各個(gè)年齡段幼兒的年齡特點(diǎn)、身高、體重與活動(dòng)量，并對(duì)照食物參考表，計(jì)算出幼兒每日膳食的總量和中餐應(yīng)攝取量以及全體幼兒各種營養(yǎng)素的攝取總量，以此，制定出適合每個(gè)年齡的營養(yǎng)食譜，例如：我園周四幼兒的食譜中是以魚類為主，由于幼兒各年齡段的消化系統(tǒng)和咀嚼的能力差異，安排了不同的膳食，（大班幼兒：油炸鯧魚、絲瓜蛋湯，而小班、小小班的幼兒：蝦仁炒青豆、絲瓜蛋湯等），以適當(dāng)提高幼兒營養(yǎng)量，保證膳食平衡，滿足幼兒生長發(fā)育的需要。

四、根據(jù)調(diào)查分析不斷完善食譜

1、分析營養(yǎng)完善食譜。在幼兒園的膳食制訂過程中，應(yīng)注重幼兒的膳食分析，是保證幼兒的營養(yǎng)平衡，促進(jìn)其健康成長，以此可見，幼兒園的膳食分析是何等重要。所謂幼兒園的膳食分析是為了解幼兒每人每日從膳食中攝取的熱量和各種營養(yǎng)素的數(shù)量與比例是否能夠滿足其生理需要。我園每月由保健醫(yī)生負(fù)責(zé)，定期對(duì)幼兒的膳食進(jìn)行調(diào)查分析，掌握幼兒營養(yǎng)狀況和發(fā)育情況，如有發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)量不平衡并及時(shí)調(diào)整食譜，改進(jìn)幼兒膳食營養(yǎng)狀況。

幼兒園應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行膳食營養(yǎng)量分析：

⑴、各類食品攝入總量的分析。（附表1）分析每日各類食品攝入量是否平衡，食譜的安排是否合理。

⑵、各類營養(yǎng)素的一日攝入量的分析。將菜籃子所配送采購的食品中谷類營養(yǎng)素與供給量作比較，了解是否達(dá)到營養(yǎng)素的需要。

⑶、熱量、營養(yǎng)素來源的分析及各類營養(yǎng)素比例的分析。如：分析蛋白質(zhì)來源于動(dòng)物性食物、豆類食物、谷類食物及其他植物性食物的比例，分析蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例是否適當(dāng)?shù)取＿M(jìn)一步結(jié)合幼兒園膳食分析調(diào)查和幼兒定期體格檢查（如：身高、體重、頭圍、胸圍等），對(duì)幼兒的營養(yǎng)狀況做出評(píng)價(jià)，今后，為制訂幼兒園的膳食計(jì)劃與改善幼兒營養(yǎng)狀況提供了依據(jù)與指導(dǎo)。

2、根據(jù)調(diào)查完善食譜。

為了更好地開展我園的膳食工作，根據(jù)幼兒膳食的喜歡程度和營養(yǎng)攝取量等情況，每年下半期對(duì)幼兒進(jìn)行一次“全園膳食調(diào)查活動(dòng)”，并學(xué)期結(jié)束時(shí)給家長填一張“有關(guān)幼兒園膳食的反饋意見表”（表2），從調(diào)查情況分析發(fā)現(xiàn)，我園95％以上的幼兒比較喜歡幼兒園的膳食，但也有個(gè)別幼兒具有偏食現(xiàn)象，家長對(duì)幼兒園的膳食反映良好。

通過幾年的實(shí)踐，我園以幼兒營養(yǎng)工作為重點(diǎn)，齊心協(xié)力搞好幼兒園的膳食，我們堅(jiān)持酸性與堿性，動(dòng)物與植物，葷食與素食進(jìn)行合理配搭保證幼兒獲得生長發(fā)育和活動(dòng)所必需的營養(yǎng)。我園為幼兒設(shè)計(jì)了色彩、形態(tài)不一、花樣多變的面食，色、香、味俱全的可口菜肴，受到了孩子們的歡迎和家長們的好評(píng)。今后，我園將根據(jù)幼兒園具體情況，不斷完善膳食管理工作，使我們的帶量食譜形成一種動(dòng)態(tài)的運(yùn)作方式，創(chuàng)造性地開展工作，真正做到花錢少、吃得好、營養(yǎng)平衡達(dá)標(biāo)高。為培養(yǎng)體、智、德、美全面發(fā)展的二十一世紀(jì)的高素質(zhì)、健康體魄的人才作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

孩子長的過快不宜身體健康

導(dǎo)讀：從心理角度講，孩子會(huì)因?yàn)樯眢w出現(xiàn)的陡然變化產(chǎn)生巨大的心理壓力。早熟的身體會(huì)讓他與其他同齡的孩子形成強(qiáng)烈的反差，并遭受同伴的嘲笑，很容易讓孩子由此產(chǎn)生自卑的情緒，出現(xiàn)超乎年齡的不軌行為。

臨床上將女孩8歲前，男孩9歲前出現(xiàn)的第二性征變化，稱為性早熟。性早熟給兒童的身心健康帶來的危害是顯而易見的。

從心理角度講，孩子會(huì)因?yàn)樯眢w出現(xiàn)的陡然變化產(chǎn)生巨大的心理壓力。早熟的身體會(huì)讓他與其他同齡的孩子形成強(qiáng)烈的反差，并遭受同伴的嘲笑，很容易讓孩子由此產(chǎn)生自卑的情緒，出現(xiàn)超乎年齡的不軌行為。

性早熟還會(huì)促使骨骼加速發(fā)育。盡管一般性早熟的兒童早期身高都會(huì)較同齡、同性別兒童高，但骨骼提前閉合，滯長期提前，大部分孩子成年后身材會(huì)比較矮小。

四大因素催速長

因素1：從出生開始的喂養(yǎng)誤區(qū)

盡管隨著現(xiàn)代生活水平的提高，眾的飲食條件越來越好，但家庭基礎(chǔ)的營養(yǎng)學(xué)知識(shí)并沒有隨著物質(zhì)條件的提升而有相應(yīng)的提高。在嬰幼兒階段，家長的大部分氣力都放在喂養(yǎng)上，不少家庭都將養(yǎng)一個(gè)白胖寶寶作為自己的目標(biāo)。高蛋白、高脂肪的喂養(yǎng)習(xí)慣為日后性早熟打下了“基礎(chǔ)”。

為了吃好、養(yǎng)壯，單純的從食物中攝取營養(yǎng)，已經(jīng)不能滿足一些“望子成龍”“望子成鳳”的家長的需求。于是，應(yīng)運(yùn)市場(chǎng)而生的各種類型的保健品以及滋補(bǔ)品成為了寶寶們的餐后“必需小點(diǎn)”。

現(xiàn)已證實(shí)，這些營養(yǎng)品和保健品中所含的人參、蜂王漿、花粉、雞胚、蠶蛹等均有較多性激素，有些農(nóng)產(chǎn)品中甚至含有促性腺激素樣的物質(zhì)。長期服用這些“催長素”即便不想“長”也是困難的。這種外源性性激素的潛入，是性早熟的一個(gè)隱患。

因素2：缺少運(yùn)動(dòng)致肥胖

過量的脂肪和蛋白質(zhì)會(huì)促使下丘腦-垂體-性腺軸提前啟動(dòng)，掏生長激素的分泌，而運(yùn)動(dòng)則可以消耗體內(nèi)多余脂肪、蛋白質(zhì)堆積。

然而，城市兒童家中玩具成堆，即使不出門，也照樣可以享受游戲的無窮樂趣。吃得好卻消耗少，多余的能量就只能積蓄體內(nèi)形成脂肪。肥胖兒的性早熟比例相比正常孩子要高出許多。

因素3：消化不了的成人影視

雖然醫(yī)學(xué)界對(duì)成人影視是否直接造成兒童性早熟目前還無明確定論，但朱醫(yī)生認(rèn)為，孩子的認(rèn)知水平還未達(dá)到理解成人行為的能力，過早接觸這些不良的成人影視刺激，也會(huì)促使大腦中性腺激素分泌失衡。

為此，朱醫(yī)生提醒年幼孩子的家長應(yīng)讓孩子看到影視畫刊中表示性愛的動(dòng)作：夫妻間的一些親昵行為，在孩子面前不宜過多過頻，避免給孩子帶來一種不良影響。建議家長從孩子出生開始就與父母分室而居，并給孩子建立一個(gè)生動(dòng)活潑，又遠(yuǎn)離曖昧濃情的視覺環(huán)境。

因素4：食物污染

另外，近年來，國內(nèi)外已有大量的學(xué)者報(bào)道，由于洗滌劑、農(nóng)藥及塑料業(yè)制造廠向環(huán)境排放有害物質(zhì)及其分解物質(zhì)，自然界產(chǎn)生了一系列的環(huán)境類激素污染物。此外，有機(jī)氯農(nóng)藥至今在土壤、水及植物中的會(huì)計(jì)師仍然較高，這些污染物在自然界中降解到一定程度后，均被發(fā)現(xiàn)具有雌激素樣的活性。

因此，環(huán)境污染的影響，再加上人為地用激素喂養(yǎng)家禽家畜或催熟瓜果蔬菜?，F(xiàn)在無論肉類食物還是蔬菜、瓜果很多都含有很高劑量的雌激素成分。這也是兒童性早熟增加的一個(gè)不可忽視的因素。

關(guān)于目前學(xué)生身體健康構(gòu)思的教案分享(5篇)

教案可以讓小朋友們充分體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，想要成為一名合格的中班老師，我們要下足功夫做教案課件，這樣才能在面對(duì)小朋友們時(shí)心有成竹，為小朋友們解惑。中班健康教案的內(nèi)容具體要怎樣寫呢？考慮到您的需要，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“關(guān)于目前學(xué)生身體健康構(gòu)思的教案”，僅供您在工作和學(xué)習(xí)中參考。

關(guān)于目前學(xué)生身體健康構(gòu)思的教案(篇一)

目標(biāo)：

1．感受和理解故事中小兔快樂和憂傷的情感。

2．大膽地表達(dá)自己的想法，體會(huì)幫助他人的快樂。

準(zhǔn)備：

1．多媒體課件。憂傷和快樂的音樂各一段。

2．籬笆、藤條、彩色紙花若干。

過程：

一、體驗(yàn)快樂

師（播放課件）：春天到了，小兔家的花園里開滿了各種各樣美麗的鮮花，有紅紅的玫瑰、粉紅的桃花、金黃的迎春花……蝴蝶、蜜蜂在花叢中飛來飛去。如果你是小兔，你的心情會(huì)怎樣？

幼：很高興/很快樂/一定很開心。

師（播放課件）：是啊，在這么美麗的花園里，小兔高興極了，眼睛都笑彎了。

師：那小兔高興的時(shí)候可以在花園里做哪些事情呢？

幼：小兔可以和朋友唱歌跳舞/可以捉蝴蝶玩/可以看漂亮的花/可以和朋友在花園里踢球。

師：原來高興的時(shí)候可以做這么多有趣的事情。那誰會(huì)用好看的動(dòng)作表示一下高興的心情呢？

（幼兒做出各種樣子。）

師：讓我拍下你們精彩的造型吧。

師：現(xiàn)在讓我們和小兔一起跳個(gè)快樂的舞吧。

（師幼聽音樂自由做動(dòng)作。）

二、體驗(yàn)憂傷

師：漸漸地，冬天悄悄地來了。小兔現(xiàn)在的心情會(huì)怎樣呢？我們一起來聽一段音樂。

（播放《憂傷小夜曲》。）

師：你覺得小兔現(xiàn)在的心情怎么樣了？

幼：傷心/很難過/不高興。

師（播放課件）：我們一起來看看，小兔現(xiàn)在的心情到底怎么樣呢？

幼：小兔很傷心／在流眼淚／心里很難過。

師：小兔為什么這么傷心呢？我們一起去小兔家看看吧。

師（播放課件）：冬天來了，小兔家花園里的花都枯萎了，小兔很傷心。我們用一個(gè)動(dòng)作來表示一下小兔傷心的心情吧！

（幼兒做出各種樣子。）

師：誰會(huì)來安慰傷心的小兔呢？

幼：好朋友／她的媽媽。

師（播放課件）：媽媽安慰小兔說：“不要傷心，也不要難過，冬天會(huì)過去的。等春天來了，小花還會(huì)再開放的。”晚上回到家，小兔看著窗外的雪說：“春天快來吧！”

三、幫助他人

師：你有什么好辦法讓小兔開心起來嗎？

幼：讓小兔到花店買點(diǎn)花放在家里，心情就會(huì)好的。

幼：把花種在花盆里，搬到室內(nèi)。

幼：在花園里種冬天開放的花。

師：我想小兔采用了你們的方法，就又能看到美麗的花了，小兔一定會(huì)開心起來的。

師（出示花園模型圖和藤條、籬笆、紙花等）：看看老師準(zhǔn)備了什么？我們可以怎么來幫助小兔？

幼：做一個(gè)花園送給小兔。

師：我們可以合作將藤條纏在籬笆上，將花朵貼在籬笆上，一起為小兔建一個(gè)美麗的花園。

（幼兒合作裝飾花園。）

師：花園裝扮好了，真漂亮！小兔得到你們的幫助真開心，你們開心嗎？

幼（齊）：開心。

師：幫助別人真是件開心的事。不但能讓別人得到好處，變得開心，而且自己也學(xué)到了本領(lǐng)，變得越來越能干，心情也更愉快了！我們每位小朋友都要做個(gè)樂于助入的好孩子！

關(guān)于目前學(xué)生身體健康構(gòu)思的教案(篇二)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道周圍的許多東西是不干凈的,許多臟東西是看不見的，吃東西之前知道洗手。

2、引導(dǎo)幼兒講究衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

4、初步了解預(yù)防疾病的方法。

5、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、肥皂或洗手液、白色濕毛巾、水龍頭(臉盆);蘋果及果盤。

2、分組坐在桌旁，看圖書、玩玩具、聊天。

活動(dòng)過程：

1、情景設(shè)置：一起吃蘋果老師：小朋友們好，看看盤子里放的是什么?

幼兒：又大又紅的蘋果。

老師：小朋友想不想吃?激發(fā)幼兒想吃的愿望。

幼兒：想吃老師：檢查一下自己的小手看看臟不臟，能不能直接拿著吃?要不要先洗一洗小手?

誰不愿意去洗手?為什么?(手不臟，在家洗干凈后來園的，手沒摸臟東西，周圍的物品不臟。)

2、小實(shí)驗(yàn)：它們干凈嗎用白色濕毛巾擦拭幼兒認(rèn)為干凈的物品如：圖書、桌椅和玩具、幼兒自認(rèn)為干凈的小手等，引導(dǎo)幼兒觀察并發(fā)現(xiàn)毛巾顏色的變化。

結(jié)論：我們周圍的許多東西都是不干凈的，許多東西臟了，小朋友用眼睛都看不出來，臟東西還會(huì)從一個(gè)地方跑到另一個(gè)地方呢。干凈的小手，摸了這些東西就不干凈了。

提問：

1)毛巾為什么變臟了?臟東西是哪兒來的?(圖書、桌椅和玩具是臟的，毛巾一擦，臟東西就跑到毛巾上。

2)剛才小朋友為什么說它們是干凈的?(看不見)

3)小手洗干凈后，再摸圖書、玩具、桌椅和衣服等東西，還干凈嗎?

4)小朋友現(xiàn)在你們?cè)撟鍪裁?(幼兒：去洗手)現(xiàn)在我們先去洗手，把我們用眼睛看不見的臟東西洗掉，再回來吃蘋果?(排隊(duì)去洗手)

3、怎樣洗手最干凈?

1)示范講解洗手的步驟：

洗手前先挽起袖子，以防衣服濕水

1、開水龍頭淋濕雙手。

2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內(nèi)外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒鐘才沖水。

4、用清水將雙手徹底沖洗干凈

5、在關(guān)水龍頭時(shí)，請(qǐng)記得沖洗水龍頭，以避免雙手洗凈之后，又因?yàn)橛|碰水龍頭而受到污染。

6、用干毛巾或手紙徹底擦干雙手，或自動(dòng)"風(fēng)干"也不錯(cuò)。

提醒：擦手一定要用干凈的個(gè)人專用毛巾、手巾或一次性紙巾擦干雙手，并勤換毛巾。

2)請(qǐng)2--3個(gè)幼兒演練，并及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

4、品嘗蘋果：

小朋友洗手后，大家一起品嘗一下甜甜的蘋果。

請(qǐng)小朋友把果皮、果籽扔到垃圾桶內(nèi)，把果盤收拾一下，再去洗洗手。

教學(xué)反思：

活動(dòng)結(jié)束后，我認(rèn)真反思了這節(jié)課，教育活動(dòng)應(yīng)以幼兒的需要、興趣，尤其是幼兒的經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行教學(xué)決定，在活動(dòng)中我對(duì)自己角色的定位是一個(gè)參與者，我希望和孩子共同發(fā)現(xiàn)、探討、尋找，讓孩子在觀察時(shí)享受探索的快樂。一節(jié)課下來，我個(gè)人認(rèn)為，我設(shè)計(jì)的這節(jié)課符合幼兒的年齡特點(diǎn)。

關(guān)于目前學(xué)生身體健康構(gòu)思的教案(篇三)

教學(xué)目的：

通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛牙齒是很重要的，并使學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生，懂得怎樣愛護(hù)牙齒。知道眼睛牙齒是很重要的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，愛護(hù)眼睛和牙齒。

教學(xué)準(zhǔn)備：

眼睛、牙齒模型 多媒體課件 白板

教學(xué)過程：

一、 同學(xué)們，我們已經(jīng)知道眼睛是人體重要的.器官，

我們?cè)鯓訍圩o(hù)眼睛呢？

1、 我們要在光線充足的地方看書、寫字。

2、 不要在走路或坐車時(shí)看書。

3、 看電視和玩游戲機(jī)時(shí)間不要太長。

二、 看圖。

請(qǐng)同學(xué)說說圖中的小朋友哪些做法不正確。

三、 請(qǐng)戴眼鏡的同學(xué)說說視力不好對(duì)學(xué)習(xí)、生活有什么不便。

四、 請(qǐng)同學(xué)說說牙齒有什么作用。

五、 怎樣保護(hù)牙齒呢？

1、 早晚刷牙，飯后漱口；

2、 少吃糖果；

3、 不咬硬物；

4、 要多吃對(duì)牙齒有益的蔬菜和水果。

5、 定期做口腔檢查。

六、 請(qǐng)同學(xué)說說是怎樣愛護(hù)牙齒的。

八、 請(qǐng)有齲齒的同學(xué)說說呀童的經(jīng)驗(yàn)。

九、 圖中的小朋友誰做得對(duì)，誰做得不對(duì)？

關(guān)于目前學(xué)生身體健康構(gòu)思的教案(篇四)

活動(dòng)目標(biāo)

知道3月12日是植樹節(jié)，了解樹木與人類的關(guān)系。

了解植樹節(jié)的來歷和意義，樹木對(duì)環(huán)境的作用。

在活動(dòng)中激發(fā)幼兒愛護(hù)樹木及熱愛大自然的情感。

通過參加節(jié)日環(huán)境創(chuàng)設(shè)，感受參與節(jié)日慶祝活動(dòng)的樂趣。

體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。

活動(dòng)準(zhǔn)備

請(qǐng)幼兒搜集樹的資料或圖片。

關(guān)于我國林木資源缺乏或森林火災(zāi)的新聞片斷。

多媒體課件

活動(dòng)過程

一、視頻短片導(dǎo)入，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣

1.請(qǐng)幼兒觀看風(fēng)沙的危害及林木資源缺乏的新聞片斷。

2.教師引導(dǎo)幼兒一起討論：如何來避免風(fēng)沙帶來的災(zāi)難？

二、我知道的樹木

1.分組討論：你喜歡樹嗎？為什么喜歡樹？喜歡什么樹？

幼兒可以用搜集到的樹木圖片資料介紹自己喜歡的樹木。

運(yùn)用多媒體課件以游戲的形式讓孩子們認(rèn)識(shí)了解常見樹木的名稱及種類，進(jìn)一步激發(fā)幼兒了解樹木的欲望。

三、我喜歡樹木

1.教師與幼兒一起討論樹的作用及好處。(凈化空氣、調(diào)節(jié)氣溫、防風(fēng)降噪、防止火災(zāi)……)

2.教師介紹植樹節(jié)的由來及意義，認(rèn)識(shí)植樹節(jié)節(jié)徽。

3.教師與幼兒一起討論保護(hù)樹木的辦法。

四、我保護(hù)樹木

請(qǐng)幼兒把討論保護(hù)樹木的辦法用自己喜歡的形式表現(xiàn)出來，可以創(chuàng)造性的設(shè)計(jì)宣傳植樹節(jié)、植樹造林的宣傳畫報(bào)等。

延伸活動(dòng)

帶領(lǐng)幼兒去園內(nèi)的種植角觀察春天的樹木或參與到種植樹木的活動(dòng)中，感受植樹的樂趣。

拓展：

3月12日是我國自己的植樹節(jié)，同時(shí)這一天也是孫中山逝世紀(jì)念日。孫中山先生生前十分重視林業(yè)建設(shè)，在他任中華民國臨時(shí)大總統(tǒng)時(shí)，就設(shè)立了農(nóng)林部，下設(shè)山林司，主管全國林業(yè)行政事務(wù)。1914年11月頒布了我國近代史上第一部《森林法》，1979年2月，根據(jù)國務(wù)院提議，將孫中山先生與世長辭之日（3月12日）定為我國植樹節(jié)，也是為了緬懷孫中山先生的豐功偉績，象征中山先生生前未能實(shí)現(xiàn)的遺愿將在新中國實(shí)現(xiàn)并且要實(shí)現(xiàn)得更好。

關(guān)于目前學(xué)生身體健康構(gòu)思的教案(篇五)

活動(dòng)目標(biāo)

1、讓幼兒明白呼吸新鮮空氣有利于健康。

2、讓幼兒知道垃圾會(huì)污染空氣，激發(fā)幼兒的環(huán)保意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備課件：喜歡清潔的空氣

課件：空氣污染的原因

活動(dòng)過程

一、談話導(dǎo)入

1.你喜歡在室外玩游戲嗎?為什么？

（外面的空氣好）。

2.媽媽為什么抱寶寶到外面曬太陽？

（太陽光可以殺細(xì)菌，還能呼吸新鮮空氣）。

二、出示圖片，讓幼兒仔細(xì)觀察畫面。

1.畫上有些什么?

(小朋友、垃圾堆)

2.兩個(gè)小朋友為什么是那樣的表情呢？

（因?yàn)樗麄兟劦搅穗y聞的氣味。）

3.難聞的氣味是從哪里來的？

（垃圾的臭味傳播到空氣中去了。）

4.我們應(yīng)該怎樣做呢？(讓幼兒自由回答)

三、教師小結(jié)

為了使我們有一個(gè)舒適、干凈的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。我們不要到處亂扔垃圾，垃圾會(huì)污染空氣。

我們呼吸了受污染的空氣后，會(huì)生各種疾病，我們也不要隨地吐痰，這樣就會(huì)減少細(xì)菌在空氣中的傳播。

如何制定關(guān)于學(xué)生身體健康的教案通用(4篇)

教案可以保證小朋友們?cè)谏险n時(shí)能夠更好的聽課，身為一名負(fù)責(zé)的幼兒園中班老師，我們要做好嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕贪刚n件，這樣才能避免實(shí)際教學(xué)中應(yīng)對(duì)不足的情況，讓小朋友們?cè)谡n堂和老師互動(dòng)起來。那么，值得被我們借鑒的中班健康教案有哪些？幼兒教師教育網(wǎng)小編收集并整理了“如何制定關(guān)于學(xué)生身體健康的教案”，希望對(duì)您的工作和生活有所幫助。

如何制定關(guān)于學(xué)生身體健康的教案(篇一)

【設(shè)計(jì)意圖】

《指南》中提出4-5歲幼兒動(dòng)作發(fā)展的要求：“能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式、鉆爬”。

在日常生活中，中班的孩子喜歡鉆爬的游戲活動(dòng)，在平時(shí)的活動(dòng)中幼兒就喜歡鉆山洞、爬地墊及扮演一些角色。因此我想到通過設(shè)置游戲情境，讓游戲情境賦予活動(dòng)更多的趣味性。因此我設(shè)計(jì)了“戰(zhàn)地營救”的活動(dòng)。讓孩子們扮演戰(zhàn)士去營救，鉆爬過各種障礙，

【活動(dòng)目標(biāo)】

1．通過體育游戲鍛煉中班幼兒的鉆爬技能，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2．通過情境游戲的方式，培養(yǎng)幼兒勇敢的品質(zhì)。

3．幼兒享受游戲的樂趣。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

活動(dòng)重點(diǎn)：通過體育游戲鍛煉中班幼兒的鉆爬技能，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

活動(dòng)難點(diǎn)：通過情境游戲的方式，培養(yǎng)幼兒勇敢的品質(zhì)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.空間準(zhǔn)備：開闊的場(chǎng)地、部分布置好的游戲環(huán)境

2.物質(zhì)準(zhǔn)備：桌子四張、墊子7個(gè)、半圓拱橋5個(gè)、輪胎8個(gè)、椅子8張、繩子四根、奶粉罐、紅牛罐、積木

3.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已有基本的鉆爬經(jīng)驗(yàn)

【活動(dòng)過程】

一、話題引導(dǎo)，熱身活動(dòng)。

1．師：小朋友們你們好，我是一名解放軍戰(zhàn)士，我們的動(dòng)物村的重要東西被敵人拿走了，上級(jí)命令我們將物資取回來，中二班的小戰(zhàn)士們，你們準(zhǔn)備好了嗎？

幼伴隨音樂踏步入場(chǎng)。

2．熱身活動(dòng)。

師：你們看到了嗎？前方就是戰(zhàn)場(chǎng)（伴隨一陣槍聲，教師指著前方提前布置好的活動(dòng)場(chǎng)地），動(dòng)物村的重要東西就在那里，我們?nèi)サ侥抢锏穆飞峡赡鼙容^危險(xiǎn)，你們準(zhǔn)備好了嗎？

師：“前方的路被石頭擋住了，我們大家一起搬開?！?/p>

師：“前方有一條河，我們要跨過那些石頭才能渡過河?！睅ьI(lǐng)幼兒大步走，活動(dòng)幼兒的下肢。

師：“前方要蹲走著，以免敵人發(fā)現(xiàn)?！?/p>

師：“前方有地雷，請(qǐng)跟我跳著走?！睅ьI(lǐng)幼兒雙腳并攏連續(xù)跳。

......

二、基本活動(dòng)---戰(zhàn)地營救

(一)幼兒探索鉆爬的基本動(dòng)作。

教師帶領(lǐng)幼兒蹲著走來到陣地，播放戰(zhàn)地背景音樂，教師制造戰(zhàn)地游戲情景。（重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)站立時(shí)敵人會(huì)發(fā)現(xiàn)我們）

1．師：在營救小動(dòng)物之前我們先要熟悉通往敵人的道路，每一位解放軍要熟悉每一條路。敵人隨時(shí)有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)我們，請(qǐng)注意隱蔽自己，千萬別站起來。

幼兒自由選擇道路進(jìn)行鉆爬練習(xí)。播放戰(zhàn)地背景音樂。

三條路徑：

路徑1：墊子（爬）

路徑2：半圓拱橋（鉆爬）

路徑3：輪胎（爬）

小結(jié)：不被敵人發(fā)現(xiàn)只有爬著過去再爬著回來

幼兒選擇不同的路徑再次嘗試；教師小結(jié)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

（二）營救行動(dòng)。教師增加路徑難度。

1.取回動(dòng)物村重要東西。教師增加三條路徑的難度。

師：昨天敵人將動(dòng)物村的重要的東西（小積木）全都拿走了，接下來我們要跨越烽火線將敵人拿走的動(dòng)物村的東西拿回來，敵人將道路設(shè)置了更加難的障礙，你們能保護(hù)自己不被發(fā)現(xiàn)嗎？

教師請(qǐng)幼兒觀察三條路徑增加了什么？墊子上增加了桌子，圓形拱橋增加了凳子（兩個(gè)凳子的椅背上方栓上一根繩子，幼兒要從繩子下面爬過去），將兩個(gè)輪胎立起來放在另外的輪胎上，幼兒從輪胎的洞爬過。

每條路徑的另一邊都有一個(gè)籃子裝有積木，幼兒爬過障礙取回東西放在前面的籃子里，直到每條路徑的積木全都運(yùn)回來才算完成任務(wù)，幼兒課隨意選擇和更換路徑。

幼兒完成任務(wù)后，進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)小結(jié)，鼓勵(lì)幼兒。

2.為前線戰(zhàn)士運(yùn)送食物。增加路徑難度（路徑1：一個(gè)桌子下方增加一個(gè)墊子，一個(gè)桌子下方增加兩個(gè)墊子；路徑2：將繩子的高度降低；路徑3：將四個(gè)輪胎立起來分別放在另外四個(gè)輪胎上），增加運(yùn)送物的體積。

師：解放軍們，對(duì)面正在跟敵人戰(zhàn)斗的戰(zhàn)士們又餓又渴，我們要給他們送去食物，你們有信心完成任務(wù)還不被敵人發(fā)現(xiàn)嗎？

播放戰(zhàn)地背景音樂。

幼兒將食物運(yùn)送到前線，每條路徑的食物都運(yùn)送完了即為完成任務(wù)，幼兒可自由選擇和更換路徑。

幼兒完成任務(wù)，請(qǐng)幼兒回到安全地帶。播放舒緩的音樂。

師：謝謝你們，因?yàn)槟銈兊挠赂液蛨?jiān)持，戰(zhàn)士們得到了食物和水，你們是最棒的解放軍。

四、放松活動(dòng)

1．小結(jié)活動(dòng)并加以鼓勵(lì)。

2．放松活動(dòng)：播放舒緩的音樂，教師帶領(lǐng)幼兒捶捶肩、捶捶腿、扭扭腰，并發(fā)放勇敢勛章。

【活動(dòng)反思】

本次活動(dòng)設(shè)計(jì)的是以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬的戰(zhàn)地營救情境性游戲。為了讓情景更加真實(shí)，我剪接了活動(dòng)專門的音樂，包括槍聲、戰(zhàn)地進(jìn)行曲等在活動(dòng)中我提供的材料的投放由少到多，由易到難，每條路徑本身就有難易上的區(qū)別。

本次活動(dòng)具有趣味性和挑戰(zhàn)性，活動(dòng)結(jié)束后孩子們特別有成就感，班上有一個(gè)能力比較弱、膽子很小的小女孩先是選擇的路徑1，后來又選擇了路徑2，活動(dòng)后她顯得特別的興奮，活動(dòng)讓孩子獲得了比較大的成就感，我想是挑戰(zhàn)了自我的成就感吧。不但趣味性濃同時(shí)還培養(yǎng)了幼兒勇于挑戰(zhàn)的精神。

如何制定關(guān)于學(xué)生身體健康的教案(篇二)

活動(dòng)目標(biāo)：

1.讓幼兒在探索和實(shí)踐中，知道飛碟(飛盤)的基本玩法，同時(shí)探索飛碟的多種玩法。

2. 通過活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的投擲和平衡能力，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

3. 讓幼兒勇敢的參加游戲，體驗(yàn)成功的快樂。

4. 鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。

5.喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1. 幼兒每人一個(gè)自制飛碟。

2. 場(chǎng)地、器械齊全。錄音機(jī)、音樂

活動(dòng)過程：

一、開始部分：熱身活動(dòng)

帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，、聽口令跑：老師說：“汽車開來了”領(lǐng)孩子開汽車跑。(汽車、火車、飛機(jī))速度遞進(jìn)加快。

導(dǎo)入：“孩子們，我們學(xué)習(xí)了汽車、火車、飛機(jī)是怎樣前進(jìn)的。你們想一想，誰的速度最快?“(飛機(jī))那還有比飛機(jī)更快的嗎?”引出火箭、飛碟。

談話：“小朋友練習(xí)了開飛機(jī)，想不想指揮飛碟上天啊?”(想)飛碟的家在那邊，先練習(xí)駕駛飛碟的技術(shù)，等我們練好本領(lǐng)，就駕駛飛碟去太空遨游，去快樂星球做客。”

二、基本部分：分散探索

1.由嘗試：幼兒自由玩飛碟，老師跟蹤引導(dǎo)、觀察幼兒找出的各種玩法?？凑l的飛碟飛的遠(yuǎn)，轉(zhuǎn)的快，老師強(qiáng)調(diào)好，注意安全。

2.介紹玩法：根據(jù)觀察情況，請(qǐng)幼兒說說“你的飛碟為什么飛的遠(yuǎn)?怎么轉(zhuǎn)的快?”你飛碟還能怎么玩?老師重點(diǎn)介紹飛行和平衡，讓幼兒重點(diǎn)練習(xí)。

3.駕駛飛碟特技表演：

提示：“孩子們，前面發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)地帶，有高山、有大橋，我們一定要平穩(wěn)穿過去?？凑l的駕駛技術(shù)棒!如果能平穩(wěn)過去，我們就能平穩(wěn)過去，我們就能達(dá)到快樂星球!”組織幼兒一個(gè)跟一個(gè)練習(xí)平衡走?？梢苑謨山M進(jìn)行。老師要講清平衡和飛行的要求。注意安全。

4.游戲比賽 提示語：“小朋友，你們的本領(lǐng)練的真不錯(cuò)，快樂星球的朋友邀請(qǐng)我們?nèi)プ隹?，你們想去?(想去)好!我們分成兩隊(duì)、一隊(duì)從這里路過，二隊(duì)從那里過，要用上我們練好的本領(lǐng)。路上一定注意安全。向快樂星球出發(fā)!!”

5.老師講清游戲規(guī)則：排隊(duì)按要求、上大橋、兩手側(cè)平舉，頭上頂好飛碟。過了大橋把飛碟放出去。接著跑回隊(duì)伍打第二個(gè)幼兒發(fā)手。游戲繼續(xù)進(jìn)行?？斓臑閯訇?duì)。誰的飛碟超過規(guī)定的距離，就到了快樂星球。老師巡回指導(dǎo)、隨時(shí)強(qiáng)調(diào)安全。

三、結(jié)束部分：放松活動(dòng)

聽音樂，整隊(duì)坐在飛碟上，閉上眼睛，想象快樂星球有什么?

拍拍腿，拍拍肩，兩人互相按摩放松?；顒?dòng)結(jié)束。

活動(dòng)反思：

在這個(gè)過程中幼兒所學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和表現(xiàn)出的積極探究的熱情，比傳統(tǒng)教學(xué)中幼兒學(xué)到的知識(shí)更有效和更有意義。幼兒與教師之間平等、和諧的關(guān)系，是幼兒健康快樂的成長保證。因此，我們?cè)趯?shí)施教育時(shí)注重為幼兒創(chuàng)設(shè)寬松、平等、自由發(fā)展的精神心理環(huán)境，經(jīng)常和孩子們一起玩，一起笑，一起學(xué)習(xí)，讓幼兒在輕松、寬松的氛圍中學(xué)得開心、玩得愉快。

如何制定關(guān)于學(xué)生身體健康的教案(篇三)

長指甲，我不要活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解指甲的作用，知道愛護(hù)指甲的重要性。

2、通過相互討論和互相觀察，知道指甲過長、過短帶來的不便，知道如何愛護(hù) 指甲。

3、讓幼兒樂意使用指甲鉗剪自己的手指甲，培養(yǎng)動(dòng)手操作能力。

4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

指甲刀若干，PPT課件，《為什么要勤剪指甲》視頻活動(dòng)過程：

1、初步了解指甲的作用。

教師做手捂住肚子，臉上表情痛苦的樣子，問：小朋友猜猜我怎么了?為 什么我會(huì)肚子痛呢?

最后，教師告訴大家：因?yàn)槌３Ｗ约阂种讣住?/p>

2、引導(dǎo)幼兒討論了解指甲的作用。

師：小朋友，老師為大家?guī)砹艘徊亢每吹膭?dòng)畫片，你們想不想看?

(播放視頻)我們的指甲有什么作用?

為什么要剪指甲?

怎樣愛護(hù)自己的指甲?(剪指甲的正確方法，經(jīng)常清洗，不涂指甲油)3、討論：如何愛護(hù)自己的指甲。

師：大家都知道指甲對(duì)我們有這么多的作用，那么我們應(yīng)該怎么保護(hù)自己 的指甲呢?

幼兒進(jìn)行自由討論并得出一些結(jié)論：

例如：指甲長了要及時(shí)修剪，要用指甲鉗剪，手臟了要及時(shí)洗手等等。

師：如果指甲長長了，我們不剪，這樣做會(huì)怎么樣呢?

幼兒討論，得出一些結(jié)論：

(1)不及時(shí)剪指甲，指甲會(huì)斷掉，還會(huì)傷害別人;(2)不及時(shí)洗手，指甲中會(huì)有許多臟東西;(3)經(jīng)常咬指甲會(huì)使手指變形，還會(huì)將病菌帶入口腔;還會(huì)影響手指的生 長等等。

4、玩"親親指甲鉗"的游戲。

先讓幼兒認(rèn)識(shí)指甲鉗，再邊念兒歌邊走到幼兒身邊用指甲鉗碰碰幼兒的手，讓大家感受游戲的快樂。

5、讓幼兒嘗試剪自己的指甲。

(1)教師示范，幼兒參觀學(xué)習(xí)。

(2)分組練習(xí):

首先請(qǐng)大班的小朋友為小班的幼兒剪指甲，教師指導(dǎo);再請(qǐng)小班的小朋友為大班幼兒剪指甲，中班的小朋友自己嘗試剪指甲。

附兒歌：

我會(huì)剪指甲指甲刀，張開嘴，咬住指甲不松開。

小小手，來幫忙，用力按下指甲斷。

臟東西，露出來，清潔衛(wèi)生不忘掉。

活動(dòng)反思：

1.孩子對(duì)活動(dòng)的哪一環(huán)節(jié)最感興趣?為什么?

2.你認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)的成功之處在哪里?

3.你認(rèn)為還有哪些地方需要改進(jìn)?該如何改進(jìn)?

如何制定關(guān)于學(xué)生身體健康的教案(篇四)

1．幼兒在《健康歌》的音樂伴奏下自由地跳舞。

提問：你喜歡這首歌嗎？聽著它，你想做什么？

2．學(xué)習(xí)歌曲。

（1）教師示范演唱歌曲，請(qǐng)幼兒仔細(xì)傾聽歌曲的內(nèi)容。

提問：歌里唱了什么？運(yùn)動(dòng)了哪些地方？

（2）幼兒跟著教師按歌曲節(jié)奏朗誦歌詞2-3遍，在休止符的地方用點(diǎn)頭表示休止。

和教師一起演唱歌曲，注意休止符的唱法。

3．幼兒和教師一起為歌曲創(chuàng)編動(dòng)作。

4．幼兒和教師一起邊唱歌邊跳自己創(chuàng)編的舞蹈，感受邊唱邊跳的快樂。

活動(dòng)建議：

1．可將幼兒創(chuàng)編的動(dòng)作組合，作為早操律動(dòng)。

2．教師要重點(diǎn)指導(dǎo)休止符的唱法，特別是四分休止。

營養(yǎng)不良導(dǎo)致精神健康

近年來，國內(nèi)外專家通過研究發(fā)現(xiàn)，營養(yǎng)問題與精神疾病之間有著千絲萬縷的聯(lián)系——成年后的精神問題，也許就是嬰幼兒時(shí)期的營養(yǎng)不足所埋下的隱患。

據(jù)上海交通大學(xué)BIO-X研究中心與中國科學(xué)院上海營養(yǎng)研究所賀林院士領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，出生于中國三年自然災(zāi)害時(shí)期的新生兒，其成年后患精神分裂癥的幾率較正常年份的人群翻了一番，這一結(jié)果與此前國外專家對(duì)1944~1945年荷蘭大饑荒時(shí)期的相關(guān)研究不謀而合。

專家認(rèn)為，中國與荷蘭在種族、文化方面都相距甚遠(yuǎn)，研究結(jié)果卻驚人一致，這表明胎兒時(shí)期的營養(yǎng)不良與精神分裂癥之間的相關(guān)性可能具有普遍性。當(dāng)然，因饑荒而帶來的生存壓力也是一個(gè)不可忽視的因素。

美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系主任卡斯珀博士的研究結(jié)果也與此頗為相似。她在報(bào)告中指出，在美國約有7%~12%的早產(chǎn)兒(早于29周出生)長大后出現(xiàn)了多動(dòng)、注意力不集中或抑郁傾向，低體重嬰兒成年后罹患抑郁癥的幾率與自殺率都比正常人明顯偏高。

同時(shí)，專家們也提醒急于給孩子“加餐”的爸爸媽媽，早期添加各種“助長物質(zhì)”未必就有利于寶寶成長。最近披露的英國專家的研究結(jié)果顯示，嬰兒早期營養(yǎng)過多，生長過快，可能增加青少年以后罹患心腦血管疾病、胰島素抵抗等疾病的幾率。據(jù)英國倫敦兒童營養(yǎng)研究中心主任阿蘭盧卡斯教授20多年的研究，嬰兒生長關(guān)鍵時(shí)期的早期營養(yǎng)，影響終身的血壓、膽固醇水平、代謝、胰島素抵抗、骨骼健康，甚至壽命長短。

不過，專家們強(qiáng)調(diào)，在大多數(shù)精神疾病中，遺傳仍是主導(dǎo)因素，營養(yǎng)問題在其中很可能扮演著類似“催化劑”的角色。

相信《營養(yǎng)膳食科學(xué)管理 確保幼兒身體健康》一文能讓您有很多收獲！“幼兒教師教育網(wǎng)”是您了解幼師資料，工作計(jì)劃的必備網(wǎng)站，請(qǐng)您收藏yjs21.com。同時(shí)，編輯還為您精選準(zhǔn)備了兒童營養(yǎng)美食專題，希望您能喜歡！