關(guān)于月餅的健康吃法

關(guān)于夢(mèng)想的故事。

幼兒的教育途徑無(wú)非就是家庭、學(xué)校以及社會(huì)，家長(zhǎng)配合學(xué)校才能實(shí)現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！家長(zhǎng)與教師之間需要經(jīng)常進(jìn)行溝通與交流，以積極正確的教育方式，幫助孩子放飛夢(mèng)想！那么，教師可以在哪些方面與家長(zhǎng)配合教育孩子呢？下面是由小編為大家整理的“關(guān)于月餅的健康吃法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

這些天，大家都沉浸在假日的歡樂(lè)中。平日里的繁忙終于可以在這個(gè)長(zhǎng)假里放下，和親朋好友的聚會(huì)聯(lián)歡應(yīng)該就成了這幾日的主題。

中秋團(tuán)圓夜，全世界華人都會(huì)用吃月餅的方式來(lái)度過(guò)這個(gè)美好浪漫的佳節(jié)，各種款式的月餅在這個(gè)節(jié)日里便是當(dāng)之無(wú)愧的主角?？墒牵瑘F(tuán)圓之夜吃月餅，關(guān)于月餅的健康吃法，你了解多少呢？

客觀地說(shuō)，月餅不是健康綠色的食品，這是在它的制作工藝上就已經(jīng)決定的。月餅的外殼一般都很細(xì)膩，那是因?yàn)橹谱魍鈿さ氖巢氖蔷?xì)的面粉加上大量植物油，這一點(diǎn)就說(shuō)明了月餅一定會(huì)含有大量糖分和脂肪。而月餅餡，如果是南方人愛吃的火腿月餅，里面的動(dòng)物脂肪肯定是少不了的；北方人愛吃的栗子餡、豆沙餡、蓮蓉餡、蛋黃餡等等，都是飽含糖分、碳水化合物和膽固醇，多吃不宜。

那么，我們就不要再吃月餅了嗎？當(dāng)然也不必如此恐慌。既然吃月餅是應(yīng)節(jié)氣，我們只要適當(dāng)?shù)爻砸恍矡o(wú)大礙。但是，既然吃了月餅，我們就要把吃下去的成分分析清楚，脂肪和碳水化合物我們都已經(jīng)吞下，如果再進(jìn)食大量的其他食物，就會(huì)不太合適了。我們只需要把月餅當(dāng)作主食來(lái)吃，吃了月餅，就不要再吃米飯、饅頭、面條等主食，也盡量不要食用太多油膩的菜肴，可以食用一些水煮的蔬菜或是涼拌菜。這樣，我們就可以既吃了象征團(tuán)圓的月餅，又保證了自己健康的飲食。

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做心靈健康的父母

做心靈健康的父母，在我遇到的許多父母中，常常會(huì)出現(xiàn)兩種極端的現(xiàn)象。

第一種父母是因?yàn)榉N種原因根本無(wú)暇顧及孩子，他們往往可以給孩子很好的物質(zhì)條件，自己認(rèn)為已經(jīng)把最好的東西給了孩子，不需要擔(dān)心出現(xiàn)任何問(wèn)題?？山Y(jié)果事與愿違，孩子在長(zhǎng)大后很容易在青春期叛逆，成為問(wèn)題孩子。等到家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)事情不妙開始關(guān)注孩子時(shí)，這一切已很難溝通了。

成長(zhǎng)中的孩子最需要的是兩樣?xùn)|西：無(wú)條件的愛和堅(jiān)定地管教。這兩樣?xùn)|西跟金錢沒(méi)什么關(guān)系，必須要求父母付出時(shí)間和精力。說(shuō)實(shí)話，愛和管教都是累人的事兒，還不可以雇傭他人來(lái)代勞，更不可以雇傭其他東西代勞，所謂父母的偉大之處就在于此吧。

另一種極端的是做父母的，為孩子犧牲了一切，孩子成了生活的全部，完全沒(méi)有自己的生活。我的生活中就遇到過(guò)這樣的一對(duì)父母。他們晚年得子，不幸的是，孩子天生體質(zhì)不好，經(jīng)常尋醫(yī)問(wèn)藥，醫(yī)院的門檻都被踩塌了。父母對(duì)孩子的愛因此越發(fā)熾熱，不顧一切地投入對(duì)孩子的照顧之中，忽略了生活的其他部分。幾年后，這個(gè)孩子的身體還是老樣子，卻養(yǎng)成了愛打人、罵人，甚至不怕人的現(xiàn)象，緊接著，他們的經(jīng)濟(jì)狀況出現(xiàn)危機(jī)，到最后，夫妻倆的感情、身體也出現(xiàn)了問(wèn)題，情緒變得很低落，整個(gè)家庭如一潭死水！

對(duì)于這樣富于自我犧牲精神的父母，我想對(duì)他們說(shuō)，如果你真愛你的孩子，除了好好照顧她之外，就該好好照顧自己。為自己留出一部分時(shí)間和精力，去經(jīng)營(yíng)生活中除了孩子以外，其他重要的層面。自己的事業(yè)、愛好，給自己一些休閑娛樂(lè)的空間！

所以，做一個(gè)心靈健康的父母，把我們的愛，我們的責(zé)任慷慨地給予孩子的同時(shí)，也要把一部分的時(shí)間和精力留給自己，為自己經(jīng)營(yíng)一份快樂(lè)、健康、體面、充實(shí)的生活。

幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 幼兒心理健康的重要性

嬰幼兒期是人生發(fā)展的初期。在這一時(shí)期，人的心理發(fā)展的基本特點(diǎn)是各個(gè)方面都還處在初步形成階段，其主要任務(wù)為動(dòng)作、語(yǔ)言、認(rèn)知和情緒的發(fā)展。作為評(píng)估嬰幼兒心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，自然也應(yīng)該充分反映這一特點(diǎn)。由于嬰幼兒的語(yǔ)言和自我感知能力還處在形成當(dāng)中，他們不能有效地描述自己的內(nèi)心體驗(yàn)，因此，對(duì)嬰幼兒的心理健康測(cè)量最好通過(guò)父母或者照看者來(lái)實(shí)施;其測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)，通常也應(yīng)該從統(tǒng)計(jì)的角度來(lái)確立。也就是說(shuō)，判斷一個(gè)嬰兒或者幼兒的心理是否健康，是看他能否達(dá)到大多數(shù)嬰幼兒相應(yīng)年齡段所具有的那種心理發(fā)展水平。

嬰幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

(一)動(dòng)作發(fā)展

嬰幼兒的動(dòng)作包括軀體大動(dòng)作和手指精細(xì)動(dòng)作。剛出生的新生兒(滿月后至一歲止一般稱為嬰兒)應(yīng)具有一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作反射。嬰兒應(yīng)會(huì)吮吸塞入口中的奶頭，轉(zhuǎn)向觸接嘴角的物體，握緊放在手掌上的東西。滿20天時(shí)，俯臥著的嬰兒應(yīng)可把頭平舉起來(lái);足月時(shí)，嬰兒憑借自身的力量應(yīng)可移動(dòng)所躺的位置;4個(gè)月時(shí)，嬰兒借助支撐應(yīng)可坐1分鐘;9個(gè)月時(shí)，嬰兒應(yīng)能獨(dú)自坐起來(lái)，借助支撐可站起來(lái);10個(gè)月時(shí)，嬰兒應(yīng)能用手和膝爬行;11個(gè)月時(shí)應(yīng)能獨(dú)自站立;12個(gè)月時(shí)應(yīng)能由別人拉著走;13個(gè)月時(shí)應(yīng)能獨(dú)立行走;18個(gè)月時(shí)應(yīng)能獨(dú)自爬樓梯。

到兩歲時(shí)，幼兒應(yīng)能從地板上拾起一個(gè)物體而不跌倒，并能奔跑和向后走。

(二)語(yǔ)言發(fā)展

新生兒最初的語(yǔ)言是哭聲。一個(gè)新生兒應(yīng)能通過(guò)哭聲，向成人表達(dá)其饑餓、排泄、疼痛或身體不舒服。大約從第4個(gè)月起，嬰兒應(yīng)開始咿呀學(xué)語(yǔ)，把聲母和韻母連結(jié)成一串音節(jié)，并且不管其父母操的是什么語(yǔ)言，他們說(shuō)出的似乎都可能是一種“世界通用語(yǔ)”，即mama、baba、dada、gagaga等。到接近第12個(gè)月時(shí)，嬰兒一般應(yīng)可理解性地使用“媽媽”——一個(gè)含義豐富的詞，同時(shí)也是句子。到18個(gè)月左右，嬰兒應(yīng)能說(shuō)出雙詞句，如“媽媽水”、“吃蛋蛋”等。從第18個(gè)月到24個(gè)月，嬰兒的語(yǔ)言表達(dá)能力應(yīng)有迅速的發(fā)展。他們將開始使用由3個(gè)詞或3個(gè)以上詞組成的短語(yǔ)或句子。這時(shí)，他們的詞匯量應(yīng)從約20個(gè)迅速擴(kuò)大到300個(gè)以上。就在兩到3歲的期間，幼兒(從滿1歲起到6歲止，習(xí)慣上稱為幼兒)應(yīng)具有使用各種基本類型句子的能力。在3到6歲，幼兒語(yǔ)言的發(fā)展將進(jìn)入關(guān)鍵期。在這段時(shí)期，幼兒通過(guò)游戲、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)等活動(dòng)，迅速發(fā)展其語(yǔ)言表達(dá)能力。他的語(yǔ)音應(yīng)迅速變得準(zhǔn)確，而且，在沒(méi)有任何人專門教授的情況下奇跡般地掌握母語(yǔ)的語(yǔ)法，并操一口地道的母語(yǔ)。

(三)認(rèn)知能力的發(fā)展

新生兒的學(xué)習(xí)只局限在一些條件反射上，如巴賓斯基反射，即當(dāng)嬰兒的腳底受到輕輕拍擊時(shí)，大腳趾伸展，其他腳趾呈扇型展開。到了4個(gè)月左右，嬰兒應(yīng)表現(xiàn)出越來(lái)越“聰明”的行為。他應(yīng)該會(huì)對(duì)一切人，甚至對(duì)物體發(fā)出微笑;能把來(lái)自不同感官的信息結(jié)合起來(lái)，如把愉快的臉和愉快的聲音聯(lián)系起來(lái)，把憤怒的臉同憤怒的聲音聯(lián)系起來(lái)。在出生后7至12個(gè)月之間，嬰兒應(yīng)能認(rèn)識(shí)他們以前看見過(guò)的刺激，即記憶的形成，從而能意識(shí)到在物體和人的世界之外，存在一種獨(dú)立分離的現(xiàn)象，如物體和人會(huì)消失不見，又會(huì)重新出現(xiàn)。

到兩歲的時(shí)候，幼兒應(yīng)能以心理意象的形式來(lái)描繪出自己的體驗(yàn)。例如，當(dāng)通向某一目標(biāo)的道路受阻或改變了，幼兒就會(huì)去尋找新的路線。這是一種心理符號(hào)的控制和理解活動(dòng)，它使得幼兒能以可預(yù)見的、一致的、可調(diào)節(jié)的，甚至是反射的方法來(lái)作出行動(dòng)。這用兒童心理學(xué)家皮亞杰的理論來(lái)解釋，就是前概念思維。前概念思維發(fā)展到一定水平的時(shí)候(大約在2到4歲之間)，通過(guò)同化與順應(yīng)的作用，幼兒直覺(jué)思維便會(huì)接著發(fā)展起來(lái)。這時(shí)，幼兒的年齡大體在4至6歲之間。

(四)社會(huì)性和情緒的發(fā)展

通過(guò)學(xué)習(xí)社會(huì)生存所需的知識(shí)、技能和社會(huì)規(guī)范，發(fā)展

自己的社會(huì)性，以取得社會(huì)生活的資格。人的這種社會(huì)化過(guò)程既是兒童通過(guò)加入社會(huì)環(huán)境、社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)的途徑以掌握社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，同時(shí)也是他們對(duì)社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)的積極再現(xiàn)的過(guò)程。社會(huì)化是貫通人的一生的連續(xù)過(guò)程。

人在嬰幼兒期，需要獲得吸引父母注意力的社會(huì)生活方式;對(duì)同輩和成年人表達(dá)自己的情緒情感——這種個(gè)人需要是否獲得滿足的體驗(yàn)，包括積極的情緒情感和消極的情緒情感，如喜、怒、哀、樂(lè)等;帶領(lǐng)、跟隨同輩人，與他們合作和競(jìng)爭(zhēng);對(duì)成就有自豪感;從事角色扮演等活動(dòng)。為此，他們應(yīng)具備必需的先天生理素質(zhì)，以便能在出生后的1個(gè)月內(nèi)就能對(duì)說(shuō)話聲有反應(yīng)，對(duì)人臉特別注意。到2個(gè)月左右，嬰兒應(yīng)開始對(duì)人發(fā)出社會(huì)性微笑，即當(dāng)照料者親近他或滿足某種需求時(shí)而發(fā)出的微笑(這跟與生俱來(lái)的嘴部笑容行為是不同的)。到第4個(gè)月時(shí)應(yīng)能產(chǎn)生認(rèn)生感，即對(duì)陌生人產(chǎn)生恐懼。半年后，嬰兒應(yīng)能明顯地顯示出依戀環(huán)境中特定人物的跡象，其首要的依戀目標(biāo)通常是照料他的母親。嬰兒對(duì)母親的依戀到滿1歲時(shí)將達(dá)到第1個(gè)高峰，這個(gè)時(shí)候母親的出現(xiàn)會(huì)給嬰兒帶來(lái)很大的安全感。與此同時(shí)，父親如果親近嬰兒，關(guān)注嬰兒發(fā)出的信號(hào)并給予照料，嬰兒對(duì)父親的依戀感也應(yīng)能牢固地建立起來(lái)。到2歲時(shí)，有違拗、違抗照看者要求和指揮別人的現(xiàn)象發(fā)生，其情緒表達(dá)形式應(yīng)表現(xiàn)出多樣化，并且能夠?qū)W會(huì)關(guān)心和愛護(hù)其他兒童，開展社會(huì)性游戲活動(dòng)，具有移情能力。在3至6歲期間，幼兒應(yīng)開始形成道德情感和標(biāo)準(zhǔn)，并建立同伴關(guān)系。

訓(xùn)練健康有力的勇敢寶寶

現(xiàn)在的男孩似乎都不夠“勇敢”，做事情畏首畏尾的，習(xí)慣躲在大人身后，或由爸媽包辦一切。其實(shí)，“勇敢”寶寶是需要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的。

膽量訓(xùn)練的“狠心”法則

法則一：言語(yǔ)激將

我家樓下不遠(yuǎn)處有幾家小吃店，站在陽(yáng)臺(tái)上就能看得清清楚楚。

一天，我對(duì)剛滿4歲的兒子說(shuō)：“去買包子給媽媽吃吧！”兒子搖搖頭不肯去，說(shuō)：“我害怕。”我對(duì)他說(shuō)：“寶寶已經(jīng)長(zhǎng)大了，都中班了，不是特勇敢嗎？”

法則二：苦肉計(jì)

兒子平時(shí)是“窩里狠”，言語(yǔ)激將對(duì)他作用不大，我接著“逼”他：“媽媽好想吃兒子買的包子，如果吃不上，媽媽就會(huì)肚子疼的?！眱鹤觿?dòng)心了，問(wèn)我買幾個(gè)包子，還問(wèn)我愛吃什么餡的。我告訴他“愛吃韭菜的”，兒子馬上說(shuō)，“我愛吃茴香餡，那就買一個(gè)茴香的、一個(gè)韭菜的。”

法則三：狠心到底

苦肉計(jì)成功了，這會(huì)兒可不能心軟，我給了兒子一塊錢，囑咐他走路一定要小心。兒子拿著錢出門了，這是他第一次獨(dú)立外出買東西，我心里真有些緊張、激動(dòng)。我在樓上看著兒子跑到樓下，沿著路邊去了包子鋪，拿找零、接包子，提著包子往回跑。成功了！兒子氣喘吁吁地跑回家，高興地說(shuō)：“媽媽快點(diǎn)吃吧，等明天我還給你去買?！毙〖一锟捎谐删透辛ā?/p>

超市“小鬧鬧”

常常見到孩子在超市和爸媽鬧，起因大多是見到中意的玩具，媽媽說(shuō)“不買”，他便使出殺手锏：一哭、二鬧，軟磨硬泡，非逼著買不可；如果殺手锏還不見成效，個(gè)別孩子會(huì)躺在地上撒潑，甚至對(duì)著媽媽拳腳相加；最終，大人不得不屈服。

兒子也曾是個(gè)著名的超市“小鬧鬧”，他一當(dāng)眾哭起來(lái)，真是非?？简?yàn)媽媽的神經(jīng)呀！怎么辦呢？

“狠心”媽媽的購(gòu)物原則

原則一：反復(fù)和孩子講道理兒子3歲不到時(shí)，只要跟著去超市，就哭著鬧著要吃糖，我認(rèn)為吃糖多對(duì)牙齒不好，所以不給他買，每當(dāng)這時(shí)，兒子就會(huì)哭鬧不止。我沒(méi)有買糖給他“止哭”，而是一遍遍講吃糖的壞處，當(dāng)然，孩子通常會(huì)照哭不誤。

原則二：絕不妥協(xié)見孩子哭得厲害，邊上總有“好心”的大媽出來(lái)說(shuō)話：“你就給孩子買一個(gè)，不就是一塊錢嗎？”我只好說(shuō)：“不是為了錢，是怕吃壞牙?！庇钟腥苏f(shuō)：“多吃一塊壞不了?！蔽抑缓媒又忉尅：⒆与m小，但聽得懂這是有人替他說(shuō)話，越哭越厲害。我馬上抱起他就往外走，出門后，等他不哭了，我再給他解釋吃糖的壞處。此后，兒子再也沒(méi)怎么鬧了。

原則三：每次只能選一樣兒子大些了，每次買東西都是東挑西揀一大堆，我跟他商量，每次去超市只允許他選一樣?xùn)|西，并且要經(jīng)過(guò)媽媽認(rèn)可。如果還想要第二件，只能把第一件放下。開始時(shí)，兒子會(huì)不自覺(jué)地多選。為了管住兒子，即使這件東西需要買，我也會(huì)狠狠心把它放回貨架，等到下次我自己再去買。久而久之，孩子也就習(xí)慣了。

現(xiàn)在，兒子快5歲了，做事大方，有主見，有自制力，較為獨(dú)立，也不怕見生人。別的媽媽羨慕地問(wèn)：“我家孩子特別‘儲(chǔ)窩子’(不敢說(shuō)話、不大方的意思)，你這孩子怎么管的呀？”我笑了，這都是“狠心”的結(jié)果啊。

讓孩子學(xué)會(huì)健康的憤怒

讓孩子學(xué)會(huì)健康的憤怒

憤怒總是令我們感到不舒服，不管是看到別人發(fā)火還是自己感覺(jué)氣憤都會(huì)不舒服。而看到自己孩子生氣則更加令我們難以忍受。為了緩解這種不舒服的感覺(jué)，父母通常要求孩子“別哭”或者說(shuō)“沒(méi)什么好哭的”之類的話。正是這些時(shí)候，孩子心中開始種下了不良的宣泄憤怒的種子。

這些要求孩子“別哭”的家長(zhǎng)是在傳授他們父母的教育方式，而他們父母又可能是受到自己父母同樣的教育，這種教育方式還可往上追溯。事實(shí)上讓你的孩子“別哭”本身是對(duì)孩子的一種冷暴力，孩子可能以后仍然需要人幫助解決抑郁、成癮以及其他心理問(wèn)題。但是當(dāng)我們讓孩子和我們自己都學(xué)會(huì)良性的發(fā)怒方式，就能阻斷這種惡性循環(huán)。

要了解強(qiáng)行壓制情緒為什么不健康，你可以可以把情緒想象成是身體上的傷口。當(dāng)你切到自己的手指，你的身體會(huì)立即反應(yīng)，收縮血管，釋放白細(xì)胞。為了讓受傷的手指復(fù)原，你得讓身體的自然機(jī)制進(jìn)行工作。與身體一樣，心理也知道如何治愈情緒創(chuàng)傷。要讓心靈痊愈，你也需要讓自己經(jīng)歷一段修復(fù)過(guò)程。如果你不經(jīng)歷這一過(guò)程，當(dāng)生活中又發(fā)生了類似的事情，這些舊情緒又會(huì)重新出現(xiàn)，帶來(lái)痛苦。如果你不學(xué)會(huì)怎么檢查自己的情緒，讀取其中的信息然后再發(fā)泄掉，這些情緒就會(huì)像永不閉合的傷口一樣永遠(yuǎn)存在。

當(dāng)我們發(fā)覺(jué)自己的憤怒太強(qiáng)烈，無(wú)法自我修復(fù)并發(fā)泄出來(lái)時(shí)，那時(shí)我們也會(huì)成為孩子學(xué)習(xí)的模板。如果一個(gè)孩子從來(lái)沒(méi)見過(guò)他/她的父母表達(dá)憤怒，那父母實(shí)際上就在教育孩子也決不能表達(dá)憤怒?；蛘?，如果有家長(zhǎng)總是以大聲、有害的方式表達(dá)自己的憤怒，又或是父母之間存在暴力行為，那么他們的孩子往往會(huì)覺(jué)得發(fā)怒十分可怕。

要讓孩子形成良性的憤怒情緒，你自己應(yīng)該率先實(shí)踐。在生氣時(shí)嘗試正念法讓自己覺(jué)得更舒服。對(duì)憤怒的抗拒往往只會(huì)加劇我們的怒氣。一旦你能更好地體驗(yàn)憤怒并且以健康的方式發(fā)泄出來(lái)——沒(méi)有消極抵抗或者大發(fā)雷霆——那么你就為你的孩子樹立了一個(gè)良好的解決憤怒的榜樣。

有些孩子處理憤怒情緒時(shí)會(huì)創(chuàng)造一個(gè)“虛假自我”：父母心目中的好孩子。如果長(zhǎng)大后，你還用這種方式應(yīng)對(duì)憤怒的話，結(jié)果將會(huì)是毀滅性的。因?yàn)樵谔摷僮晕抑校銜?huì)把自己真正的情緒剝離開來(lái)。當(dāng)你永遠(yuǎn)無(wú)法坦率地表達(dá)憤怒情緒時(shí)，隱藏在心中的“真你”就不得不處理那些被壓抑的情緒。那些建立了虛假自我的人往往表現(xiàn)出消極抵抗的狀態(tài)，并且顯得比較膚淺，因?yàn)樗麄儗⑺心芡貙捝疃群退茉炱犯竦那榫w都隱藏起來(lái)了。

阻止孩子表達(dá)憤怒也會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生羞恥感。當(dāng)你覺(jué)得自己做了錯(cuò)事，你會(huì)感到內(nèi)疚，而當(dāng)你相信自己有錯(cuò)時(shí)，你會(huì)感到羞恥。孩子還不能把個(gè)人情緒與自我形象分割開來(lái)，因此當(dāng)他們表達(dá)自己的情緒卻被告知這“沒(méi)什么好哭的”，他們會(huì)認(rèn)定自己是壞孩子。

那么我們?cè)趺茨芊乐购⒆咏⑻摷僮晕一蚴菫樽约旱那榫w感到羞恥呢？我們應(yīng)該在撫養(yǎng)過(guò)程中為他們創(chuàng)造一個(gè)可以大膽表達(dá)情緒的環(huán)境。當(dāng)你自己能適應(yīng)自己的憤怒情緒時(shí)，你就能教育自己的孩子為什么憤怒是一種有益的情緒。當(dāng)你的孩子表達(dá)憤怒時(shí)，幫助他們檢查憤怒的原因。為什么他們對(duì)此感到憤怒？該原因是怎么讓他們生氣的？然后，你再告訴他們情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，它們的產(chǎn)生總是有原因的，我們可以控制情緒的表達(dá)。

父母讓孩子壓制憤怒情緒的教育方式會(huì)讓孩子長(zhǎng)大成人后因?yàn)檫@些被壓抑的情緒而爆發(fā)。害怕自己憤怒的人永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)傾聽?wèi)嵟獋鬟f的信息。與其告訴我們的孩子憤怒是不對(duì)的，“幸福的家庭”從不會(huì)發(fā)火，或者怒火最終將導(dǎo)致暴力與恐懼，不如教育我們的孩子憤怒沒(méi)有錯(cuò)。憤怒是自然的，是普通的，并且我們能以健康的方式體驗(yàn)它、表現(xiàn)它。

幼兒心理健康的培養(yǎng)

幼兒心理健康的培養(yǎng)

在現(xiàn)代社會(huì)，人們?cè)絹?lái)越重視對(duì)孩子的教育。但有相當(dāng)一部分成人將教育的重點(diǎn)放在對(duì)幼兒智力的開發(fā)或某項(xiàng)特長(zhǎng)、技能的訓(xùn)練上，而忽視了在幼兒健康成長(zhǎng)過(guò)程中占重要地位的心理健康的培養(yǎng)，以至于有許多幼兒存在一些不良的心理問(wèn)題。幼兒園作為幼兒生活學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，應(yīng)把幼兒心理健康的培養(yǎng)放在重要的地位。

心理健康有狹義與廣義之分：狹義的心理健康，主要的目的在于預(yù)防心理障礙或行為問(wèn)題；廣義的心理健康，則是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)；發(fā)展更大的心理效能為目標(biāo)，使人們?cè)诃h(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好的適應(yīng)社會(huì)生活，更有效的為社會(huì)和人類做出貢獻(xiàn)。

1946年第三屆國(guó)際心理健康大會(huì)曾為心理健康下過(guò)這樣的定義：“所謂心理健康是指在身體智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)?！本C合來(lái)看，心理健康并不是一種固定的狀態(tài)，而是一種不斷發(fā)展的過(guò)程。心理健康者也不是對(duì)任何事物都愉快的接受，而只是在對(duì)待環(huán)境和問(wèn)題的反應(yīng)上，能更多地表現(xiàn)出積極的適應(yīng)傾向。

聯(lián)合國(guó)曾經(jīng)于1959年頒布了“兒童基本權(quán)利宣言”《宣言》著重于滿足兒童在生活、營(yíng)養(yǎng)和受教育方面的需要。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，人們對(duì)兒童健康，以及認(rèn)知、情緒和社會(huì)性發(fā)展具有極大的影響。國(guó)際心理學(xué)會(huì)議認(rèn)為兒童心理權(quán)益有加強(qiáng)之必要，因而于1979年國(guó)際兒童年提出了“兒童基本心理權(quán)益宣言”，并明確指出，兒童應(yīng)當(dāng)享受“個(gè)人身份”“心理安全”“從游戲和想象中學(xué)習(xí)”“免除身體受傷害的恐懼心理”“被鼓勵(lì)”“培養(yǎng)愉快人際關(guān)系”“個(gè)人優(yōu)點(diǎn)不斷成長(zhǎng)”“恰當(dāng)決斷”“適應(yīng)教育“”享受專業(yè)服務(wù)“等十個(gè)方面的基本心理權(quán)益，以喚起公眾對(duì)兒童心理健康問(wèn)題的注意，把維護(hù)兒童心理健康和發(fā)展提高到了重要的位置。

目前在我國(guó)幼兒中主要有以下幾方面心理健康問(wèn)題：

小兒多動(dòng)癥。

社會(huì)行為問(wèn)題。包括愛發(fā)脾氣、好打架、爭(zhēng)吵、說(shuō)謊、嫉妒、強(qiáng)欺弱、惡作劇、不能和別的兒童友好相處、有破壞行為、偷竊等。

性格和情緒問(wèn)題。包括人性、自私、固執(zhí)、嬌氣、膽卻、易哭泣、懶惰、自卑、過(guò)分敏感、過(guò)度幻想等。

神經(jīng)功能障礙。包括排泄機(jī)能障礙、語(yǔ)言障礙、睡眠障礙、強(qiáng)迫行為、神經(jīng)緊張等。

不良習(xí)慣。包括吸吮手指、咬指甲、眨眼、挖鼻孔、聳肩、咬衣服、玩弄生殖器等。

學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。包括注意力不易集中，反應(yīng)遲鈍等。

幼兒是祖國(guó)的希望和未來(lái)。未來(lái)需要的是健康、充滿自信、樂(lè)觀進(jìn)取、有愛心和責(zé)任感、有獨(dú)立思想和創(chuàng)新精神的孩子。只有具備這些優(yōu)良品質(zhì)的孩子，才是一個(gè)真正心理健康的孩子。他們?cè)谝院蟮牡缆飞喜拍芙?jīng)受挫折，才有勇氣迎接新的挑戰(zhàn)，才能適應(yīng)社會(huì)的需要，推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。要培養(yǎng)這樣一代高素質(zhì)的人才，我們必須從幼兒期開始注重心理健康的培養(yǎng)。

那么，如何注重心理健康的培養(yǎng)呢？我們認(rèn)為必須遵循幼兒教育的規(guī)律和原則，為幼兒提供與教育內(nèi)容相適應(yīng)，集科學(xué)性、適應(yīng)性、靈活性為一體的寬松環(huán)境。從幼兒一日生活中的各個(gè)細(xì)微環(huán)節(jié)入手，采取靈活多樣的教育形式和手段，對(duì)幼兒進(jìn)行潛移默化的教育。

一、轉(zhuǎn)變教養(yǎng)觀念，尊重幼兒心理權(quán)益，把心理健康教育落實(shí)到教育行為上。

理解幼兒、尊重幼兒、解放幼兒是我們轉(zhuǎn)變教養(yǎng)觀念的有效措施。我們要將幼兒視為一個(gè)獨(dú)立的整體來(lái)對(duì)待。在理解和尊重幼兒的前提下，對(duì)幼兒的心理發(fā)展加以正確的培養(yǎng)和引導(dǎo)。教師應(yīng)成為維護(hù)兒童心理權(quán)益的典范，用親切的微笑驅(qū)散幼兒的自卑，用信任的目光消除幼兒的膽卻，用慈愛的撫摸鼓勵(lì)孩子的進(jìn)步，用贊許的話語(yǔ)肯定孩子的成功。如：對(duì)待單親或性格內(nèi)向的孩子，應(yīng)給予更多的關(guān)心和愛護(hù)，對(duì)他們講話要親切和藹，多鼓勵(lì)，慎批評(píng)，讓他們敞開心扉，在接受愛的同時(shí)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，幫助他們樹立起做人和學(xué)習(xí)的自信心。在對(duì)待固執(zhí)、任性的幼兒時(shí)，則應(yīng)對(duì)其循循善誘，而不是橫加干涉，或按教育者的愿望行事，使其產(chǎn)生逆反心理，使教育結(jié)果不如人意。

二、拓寬教養(yǎng)思路，在幼兒園的一日生活中滲透心理健康教育，營(yíng)造幼兒身心健康發(fā)展的良好氛圍。

活動(dòng)育人是我們根據(jù)新的教養(yǎng)思路所采取的教育手段之一。因?yàn)橛變夯顒?dòng)的過(guò)程，也是個(gè)性和品德形成的過(guò)程。所以科學(xué)的安排幼兒一日生活，精心設(shè)計(jì)和組織豐富多彩的幼兒活動(dòng)也很重要。如：在活動(dòng)室門口設(shè)三種不同臉部表情的進(jìn)園牌，稱“表情牌”分別放在三個(gè)小桶里，幼兒每天進(jìn)園要在自己的名字下面放一個(gè)表情牌。如果不高興，就選一沮喪的表情牌，心情一般，就掛一個(gè)表情一般的牌子。幼兒心地純真，不會(huì)掩飾自己的內(nèi)心世界，教師如果發(fā)現(xiàn)哪個(gè)幼兒連續(xù)幾天不高興，就可以與家長(zhǎng)一起尋找原因，設(shè)法改變幼兒的情緒，讓幼兒心情愉快地生活。這個(gè)活動(dòng)一是在于每天都做，十分自然；二是用適合孩子的方式，讓孩子把真實(shí)的心理狀態(tài)表達(dá)出來(lái)；三是對(duì)每個(gè)幼兒進(jìn)行心理“調(diào)查”及時(shí)掌握每個(gè)幼兒的情況，通過(guò)掛牌引導(dǎo)幼兒釋放不良情緒，這對(duì)幼兒心理健康是十分有益的。

為給幼兒營(yíng)造心理健康發(fā)展的良好氛圍，教師應(yīng)從幼兒上午入園的那一刻起，就開始為他們營(yíng)造一種溫暖、關(guān)愛、民主的氣氛。這就要求教師努力做到以下兩個(gè)方面：一是無(wú)條件的愛孩子。只有愛孩子，才能保持親切感，使幼兒與教師保持積極愉快的情緒和合作態(tài)度。二是充分接納和尊重幼兒。教師在與幼兒的接觸中，要通過(guò)積極的，帶有鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，對(duì)幼兒注視、微笑、點(diǎn)頭、肯定性的手勢(shì)給予鼓勵(lì)和認(rèn)可，使幼兒有一種充分的被重視和被接納的感覺(jué)，使他們感覺(jué)到沐浴在溫馨和諧的氣氛里。從而引導(dǎo)幼兒主動(dòng)參與到心理健康活動(dòng)中來(lái)。

三、以游戲?yàn)橹?，寓教育于游戲之中，?duì)幼兒產(chǎn)生潛移默化的影響。

我國(guó)著名教育家陳鶴琴通過(guò)數(shù)年的研究分析認(rèn)為“各種道德幾乎可以從游戲中得來(lái)，什么自制、什么克己、什么誠(chéng)實(shí)、什么理智的服從，這種種美德之形成，沒(méi)有再比游戲這個(gè)利器來(lái)得快，來(lái)得實(shí)。”游戲是最適合幼兒年齡特點(diǎn)的活動(dòng)形式。將心理健康教育的內(nèi)容貫穿于游戲之中，可以使幼兒比較容易接受有關(guān)知識(shí)。幼兒不僅可以自己變換動(dòng)作，多次重復(fù)自己感興趣的活動(dòng)，滿足自己身心的需要，并且可以獲得影響與控制環(huán)境的能力，建立起行為準(zhǔn)則。在完成游戲的過(guò)程中，也就培養(yǎng)了他們形成良好的行為，生活習(xí)慣，構(gòu)成一種有益于幼兒心理健康的心態(tài)定勢(shì)，促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。

游戲不僅能讓幼兒表現(xiàn)道德行為，暴露行為中的缺陷，而且能通過(guò)挖掘其中潛在的品德心理教育因素，及時(shí)進(jìn)行適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需要的引導(dǎo)。如：在“做做玩玩”的活動(dòng)中，幼兒是否尊敬他人的勞動(dòng)，有責(zé)任心；在“小醫(yī)院”“美容院”等角色游戲中是否能夠共同作業(yè)，大膽表現(xiàn)。教師根據(jù)幼兒在游戲中表現(xiàn)出的問(wèn)題有針對(duì)性的加以引導(dǎo)，促進(jìn)其心理向健康方面發(fā)展。

四、家園合作，共同對(duì)幼兒實(shí)施心理健康指導(dǎo)，塑造幼兒美好的心靈。

家長(zhǎng)是幼兒教育中不可忽視的后備力量，任何活動(dòng)的展開如能得到家長(zhǎng)的支持與配合，往往能收到事倍功半的效果，幼兒健康心理的養(yǎng)成也不例外。幼兒心理健康教育方面的問(wèn)題，大多與幼兒家長(zhǎng)的教養(yǎng)態(tài)度和方式不當(dāng)，家庭人際交往缺乏等因素有關(guān)。教師要加強(qiáng)與幼兒家長(zhǎng)的聯(lián)系，使幼兒園與家庭對(duì)幼兒的要求保持一致，與幼兒建立平等的關(guān)系，才是對(duì)幼兒的尊重。幼兒園可采取召開家長(zhǎng)會(huì)，開辦家園聯(lián)系欄，建立家長(zhǎng)學(xué)校，實(shí)行家長(zhǎng)開放日等形式向家長(zhǎng)介紹宣傳幼兒教養(yǎng)知識(shí)，與家長(zhǎng)交流教養(yǎng)體會(huì)，加強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)幼兒心理健康培養(yǎng)的意識(shí)。

作為家長(zhǎng)首先要幫助教師全面了解自己的孩子，便于老師較快地掌握每個(gè)幼兒的特點(diǎn)，做到因人施教。其次，家長(zhǎng)要積極參與幼兒園的有關(guān)活動(dòng)，以便了解幼兒教育的內(nèi)容、形式及方法，這樣既有助于家長(zhǎng)形成正確的教養(yǎng)觀念，有可與教師保持教養(yǎng)上的一致。再次，家長(zhǎng)要主動(dòng)承擔(dān)教育子女的責(zé)任。家庭是幼兒生活的主要場(chǎng)所，所以家庭和幼兒園應(yīng)為幼兒心理健康的培養(yǎng)形成一股教育合力，讓幼兒生活的集體環(huán)境和家庭環(huán)境教育一致，使幼兒身心達(dá)到和諧發(fā)展的目的，成為一個(gè)真正健康的人。

總之，幼兒期的心理健康是孩子長(zhǎng)大后走向成功的關(guān)鍵。所以，我們?cè)谧⒅赜變褐橇﹂_發(fā)和身體健康的同時(shí)，應(yīng)該注重幼兒心理健康的培養(yǎng)。

“健康人格”是這樣養(yǎng)成的

核心原則：鼓勵(lì)嘗試不約束

講述人：曉月，893頻道少兒節(jié)目《晚安寶貝》主持人，丈夫是省電視臺(tái)新聞中心的記者。

賴麒鴻，福州實(shí)驗(yàn)小學(xué)2年級(jí)學(xué)生，記者認(rèn)識(shí)他，是從他向《博學(xué)堂》的一篇作文投稿開始。作文講述了小作者在班干部評(píng)選中模仿奧巴馬競(jìng)選進(jìn)行拉票，但是在老師武斷的態(tài)度下被剝奪了勝利果實(shí)的經(jīng)歷，并對(duì)自己的思想過(guò)程進(jìn)行了分析。

當(dāng)時(shí)就讓記者眼前一亮，覺(jué)得這孩子的思想和行為不像當(dāng)下大多數(shù)的中國(guó)孩子。后來(lái)得知，小賴同學(xué)已經(jīng)游歷了香港、三峽、婺源、西安，他自己坐公車上學(xué)、放假幫全家買早餐，擁有自己的博客……

小賴同學(xué)，就是曉月的兒子。曉月說(shuō)，她其實(shí)沒(méi)有什么章法，但她和丈夫的教育方法的確獨(dú)具一格。

與很多父母不同，曉月和丈夫不僅讓兒子看電視，還讓他玩電腦、上網(wǎng)。不過(guò)有言在先：每天半小時(shí)，如果違規(guī)了，第二天就沒(méi)有權(quán)利玩了。規(guī)矩執(zhí)行得很好，小賴除了上網(wǎng)打游戲，還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)去查證對(duì)書本中某些知識(shí)點(diǎn)的疑惑，學(xué)玩兩不誤。

“小學(xué)之前，我們就鼓勵(lì)他自己認(rèn)路、過(guò)馬路，我們悄悄跟在后面，所以他自己上學(xué)一點(diǎn)都不害怕。幼兒園鼓勵(lì)他自己去買東西，結(jié)果一年級(jí)的時(shí)候他自己申請(qǐng)幫家人買早餐?！睍栽抡f(shuō)，兒子養(yǎng)成了一種對(duì)外界事物勇敢嘗試的勇氣和寶貴的好奇心，小賴當(dāng)年對(duì)上小學(xué)一點(diǎn)不緊張害怕，反而十分期待，因?yàn)橛變簣@的學(xué)習(xí)太簡(jiǎn)單了，已經(jīng)滿足不了小賴的求知欲。

總之，感覺(jué)小賴很像同齡的美國(guó)孩子，擁有獨(dú)立的人格和民主的精神，是那種非常健康，長(zhǎng)大后不用你操心的陽(yáng)光寶貝。

小班健康育兒知識(shí)：怎樣喝水才健康

小班健康育兒知識(shí)：怎樣喝水才健康

水在人體中起著運(yùn)輸、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和參與機(jī)體各種代謝的作用，因此要想寶寶健康成長(zhǎng)，父母就得注意寶寶喝水的問(wèn)題。那么寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示，寶寶要少喝4種水，多喝1種水。

1、少喝自來(lái)水

有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶口渴了，就習(xí)慣性地打開水龍頭，接一杯自來(lái)水給寶寶喝，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。自來(lái)水與金屬管壁或水龍頭金屬腔接觸后，會(huì)發(fā)生水化反應(yīng)，變成金屬污染水，而且自來(lái)水中還可能藏有對(duì)寶寶身體有害的物質(zhì)，寶寶飲用后容易生病，影響健康。

2、少喝飲料

許多父母喜歡給寶寶喝各種新奇的果汁、茶飲，或用其他飲料代替白開水，這是不正確的做法。飲料里往往含有較多糖分和電解質(zhì)，雖然口感很好，但是喝下去容易長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃部，對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良刺激，從而影響寶寶的消化和食欲。

3、少喝久存的開水

在室溫下存放超過(guò)三天的水，尤其是保溫瓶里的開水，很容易被細(xì)菌污染，而且開水中含氮的有機(jī)物會(huì)加速分解，使亞硝酸鹽的成分增加。寶寶飲用后，亞硝酸鹽與血液里的血紅蛋白結(jié)合，會(huì)影響血液的輸氧功能，使寶寶出現(xiàn)乏氧的現(xiàn)象。

4、少喝過(guò)甜的水

寶寶喝過(guò)甜的水，會(huì)加快腸蠕動(dòng)的速度，但不久后又會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，使腹部產(chǎn)生脹滿感。特別需要提醒的是，寶寶的味覺(jué)比成人靈敏得多，成人覺(jué)得甜的水，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，就過(guò)于甜了。因此，在給寶寶喂甜水時(shí)，不要使用奶嘴或橡皮奶頭，這樣容易造成寶寶的錯(cuò)覺(jué)，應(yīng)該用小勺給寶寶喂水。

5、多喝礦泉水

那么寶寶最適宜喝哪種水呢?專家建議，最好給寶寶喝一些優(yōu)質(zhì)的礦泉水，可以選擇一些低鈉、礦化度較低、污染物較少的水。父母在購(gòu)買時(shí)，可以通過(guò)包裝上的標(biāo)識(shí)，去選擇鈉含量低于20mg/L，總礦化度在250mg/L左右，亞硝酸含量低于5mg/L以及砷、鉛等元素為零的礦泉水。

健康引導(dǎo)幼兒的焦慮情緒

在日常生活中，經(jīng)?？梢钥吹竭@種情況：不少幼兒當(dāng)家長(zhǎng)懷抱他出門時(shí)，孩子滿臉笑容，情緒非常愉快；而當(dāng)他被抱進(jìn)托兒所或幼兒園時(shí)便又哭又鬧，不愿呆在托兒所、幼兒園。如此情況經(jīng)多次反復(fù)以后，幼兒便形成了條件反射：每當(dāng)早餐完畢，抱其出門時(shí)，幼兒便立即意識(shí)到又要上托兒所（或幼兒園）了，于是便哭鬧、不安起來(lái)。如此現(xiàn)象，一般至少要持續(xù)幾周，有些甚至長(zhǎng)達(dá)數(shù)月之久。這種情況，在心理學(xué)上叫作“入托（或入園）分離性焦慮”。

健康引導(dǎo)幼兒的焦慮情緒

焦慮屬情緒范疇，對(duì)即將發(fā)生的事情，心理上產(chǎn)生一種惶惶不安、心神不寧、手足無(wú)措的心態(tài)。焦慮情緒往往容易與恐懼情緒同時(shí)出現(xiàn)。嚴(yán)格的講，焦慮情緒往往容易與恐懼情緒同時(shí)出現(xiàn)。嚴(yán)格地講，焦慮與恐懼還是有所區(qū)別的，恐懼是面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情；焦慮是由即將發(fā)生實(shí)際上尚未發(fā)生的事情引起產(chǎn)生緊張恐懼的心態(tài)。例如，對(duì)于一個(gè)幼兒來(lái)講，一吃早餐，便知餐畢便會(huì)去托兒所（或幼兒園），于是不肯老老實(shí)實(shí)吃飯，還“作天作地”。這些是焦慮的表現(xiàn)；當(dāng)抱到托兒所（或幼兒園）門口時(shí)，幼兒便緊摟家長(zhǎng)頭頸又哭又鬧，死活不肯進(jìn)門。這是恐懼情緒。幼兒焦慮，常見的有以下幾種形式。

素質(zhì)性焦慮

這類幼兒的心理素質(zhì)較差，對(duì)外界的一些細(xì)微變化較為敏感，容易產(chǎn)生焦慮情緒。這些幼兒的父母，常常也有程度不同的焦慮現(xiàn)象。父母的這種易焦慮素質(zhì)，遺傳給了下一代（這是遺傳因素）。同時(shí)，幼兒從小耳濡目染家長(zhǎng)的焦慮，從而后天形成焦慮習(xí)慣（這是環(huán)境因素），于是遇事容易出現(xiàn)焦慮。這種焦慮，發(fā)生在幼兒身上，病根卻在家長(zhǎng)身上。所以家長(zhǎng)要注意言傳身教，不要當(dāng)著幼兒面焦慮不安，以免使他們?nèi)旧辖箲]。

分離性焦慮

當(dāng)幼兒與其親近的人（尤其是父母）分離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮情緒、失去快樂(lè)。仍以入托（園）焦慮為例，幼兒雖然被送入托兒所（或幼兒園），不過(guò)，如果母親能陪伴在旁，幼兒非但不哭不鬧，還能愉快地游玩，不時(shí)還會(huì)回頭看看母親是否還在。假如發(fā)現(xiàn)母親不在了，便會(huì)立即哭喊起來(lái)。如果此時(shí)母親立即出現(xiàn)，便會(huì)立即止住哭聲，撲向母親懷中，破涕為笑。如此情況若多次發(fā)生，幼兒便會(huì)緊勾母親頭頸不放，生怕母親會(huì)再度消失。

環(huán)境性焦慮

這種焦慮，發(fā)生在陌生環(huán)境中。若能脫離此環(huán)境，或者對(duì)環(huán)境適應(yīng)，焦慮也就消失了。這種焦慮，多見于母親帶領(lǐng)幼兒到了別人家庭（幼兒感到陌生的親戚家）游玩或小住幾天，到了晚上，幼兒便焦慮不安，吵著要回自己家去睡覺(jué)。

境遇性焦慮

對(duì)境遇突發(fā)事件，幼兒心理承受不了，整天擔(dān)心“災(zāi)害”再次降臨頭上，惶惶不可終日。有位幼兒隨母親來(lái)到農(nóng)村，第二天清晨，聽到雞鳴，感到十分新奇，便接近此雞，不料突然被雞啄了一口，嚇得哭了起來(lái)。從此后，每逢晚上上床時(shí)便焦慮不安，惟恐次日再被雞啄。后來(lái)，焦慮不醫(yī)自愈。因?yàn)檫@類焦慮，會(huì)隨著時(shí)間的遷延而逐漸消失。

期待性焦慮

這種焦慮多見于學(xué)齡前兒童。由于家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高，超過(guò)了孩子的實(shí)際能力，使孩子無(wú)法達(dá)到家長(zhǎng)的期望要求。孩子擔(dān)心受到父母的責(zé)備，產(chǎn)生焦慮不安情緒。

焦慮是一種不利身心健康的負(fù)性情緒，他會(huì)影響幼兒的心理健康地發(fā)展。因此，家長(zhǎng)要加強(qiáng)自身素質(zhì)教育，學(xué)會(huì)及時(shí)自我調(diào)試，給幼兒樹立一個(gè)良好的楷模。若發(fā)現(xiàn)幼兒有焦慮情緒，應(yīng)積極加以健康引導(dǎo)，并給幼兒創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境與和睦的家庭氣氛，使幼兒的身心得到健康的發(fā)展。

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