寶寶煩躁不安如何緩解？

寶寶入園。

孩子的成長(zhǎng)是不可逆的，所以好的家園教育非常重要！不管是幼師還是家長(zhǎng)，都應(yīng)該將心比心、換位思考，孩子的成長(zhǎng)離不開我們的陪伴，有時(shí)候陪伴才是最有意義的教育！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“寶寶煩躁不安如何緩解？”，歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。

哭鬧的游戲

研究發(fā)現(xiàn)寶寶在下午四點(diǎn)至六點(diǎn)是特別煩躁而且喜歡哭鬧的，對(duì)于寶寶特別是新生嬰兒來(lái)說究竟為什么這幾個(gè)小時(shí)這么難過呢？其實(shí)如同大人一樣，工作了一天到了快下班的時(shí)候是最累的。

同時(shí)這個(gè)時(shí)候還是寶寶最緊張的時(shí)候，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜捏w溫會(huì)到達(dá)高峰，通常會(huì)令寶寶覺得更加累，所以這時(shí)候的寶寶已經(jīng)是筋疲力盡。

寶寶還沒有發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)更幫不上什么忙。在出生三個(gè)月內(nèi)，他們的腦部還不能調(diào)節(jié)控制他們的行為，所以一旦他們覺得煩躁的話就需要一定的時(shí)間才能恢復(fù)到平靜的狀態(tài)。除了上述的原因外，新生寶寶的睡眠循環(huán)周期還沒有完全建立，體內(nèi)只能分泌少量稱作褪黑激素的化學(xué)物質(zhì)，這也意味著寶寶還不能分清楚究竟是白天還是黑夜，而且又不能一次多睡幾個(gè)小時(shí)，所以這時(shí)候的寶寶會(huì)十分疲勞。

而到寶寶4-6月大的時(shí)候，他們似乎會(huì)變回平靜一些，因?yàn)檫@時(shí)候他們的腦部和睡眠周期慢慢開始建立。而寶寶6-7月大的時(shí)候，很可能又會(huì)恢復(fù)午后不安的癥狀，因?yàn)檫@時(shí)候他們開始對(duì)周圍的事物都很好奇，所以他們可能會(huì)不想睡午覺以致特別疲勞。

簡(jiǎn)單緩解方法

下面介紹一些有助于緩解寶寶煩躁的情緒的簡(jiǎn)單方法：

使用襁褓

在寶寶四個(gè)月大之前，將寶寶包在襁褓中可以讓他們更容易平復(fù)下來(lái)，這時(shí)因?yàn)轳唏倌軌蚪o到他們一種可以被包裹在媽媽子宮里面的感覺。同時(shí)被襁褓包著也可以制止寶寶的動(dòng)作以防他們胡亂拍打傷及自己。

調(diào)整時(shí)間表

如果你的寶寶在下午四點(diǎn)左右這個(gè)時(shí)間里持續(xù)煩躁的話，你可以調(diào)整一下他的作息表讓他在下午晚點(diǎn)的時(shí)候再醒來(lái)，或者增加一次小睡的愛拍。同時(shí)寶寶也可能因?yàn)轲I了才如此煩躁，所以你可以在他醒來(lái)后給他喂奶或者零食。

不要忽視其他的幫助

你可以通過把寶寶放在搖籃里面搖動(dòng)或者播放一些古典音樂放松寶寶的神經(jīng)，同時(shí)也有助于緩解他的不安情緒。

到外面走走

你可能會(huì)擔(dān)心寶寶出門之后會(huì)繼續(xù)吵鬧，但不用擔(dān)心，新的聲音和景象除了可以分散寶寶的注意力讓他安靜下來(lái)，同時(shí)倒外面散散步還可以緩解你的情緒。

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如何盡快緩解寶寶入園不適應(yīng)

入園不適征候群

從出生起，寶寶就一直生活在家庭中。進(jìn)入幼兒園，則是進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，寶寶必須建立新的生活習(xí)慣，以及培養(yǎng)與陌生人（小朋友、老師）的交往。由于年齡幼小，還不具備足夠的自我調(diào)節(jié)能力，又離開熟悉的家人，孩子會(huì)對(duì)種種變化心存恐懼，精神緊張，具體表現(xiàn)為哭鬧、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在褲子上。

此外，由于情緒的巨大變化，寶寶不吃或者吃得很少，易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡、免疫力下降。加上第一次過集體生活，孩子們游戲、作息同處一室，增加了孩子受病原體侵襲的幾率，一旦個(gè)別幼兒得病，抵抗力較差的同伴必然首當(dāng)其沖被傳染。

營(yíng)養(yǎng)保障最重要

作為幼兒正常的心理表現(xiàn)，媽媽們不要過分擔(dān)心，應(yīng)該堅(jiān)信適應(yīng)集體生活后，寶寶會(huì)更快樂、健康地成長(zhǎng)。

對(duì)新入園的寶寶來(lái)說，營(yíng)養(yǎng)保障最重要，這樣才能幫助從容渡過這段“焦慮時(shí)光”。一方面，下課后可以為又累又餓的寶寶準(zhǔn)備一頓加餐；另一方面，也可以為孩子補(bǔ)充一些兒童專用的營(yíng)養(yǎng)素，如雅培金裝小安素，既為幼兒提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)“占”住孩子的胃口、影響食欲，還能提高抵抗力。對(duì)于初入園的寶寶來(lái)說，可以同時(shí)擁有營(yíng)養(yǎng)和抵抗力的雙重保障。

快速適應(yīng)三步曲

每個(gè)孩子的適應(yīng)能力不同，入園適應(yīng)期有長(zhǎng)有短。三個(gè)簡(jiǎn)單的小方法可以幫助寶寶快速適應(yīng)新生活。

入園前期：培養(yǎng)寶寶定時(shí)定點(diǎn)用勺吃飯、用杯喝水、用便盆大小便并會(huì)叫、按時(shí)自己睡午覺、用語(yǔ)言表達(dá)需求等習(xí)慣。

入園臨近：入園前兩個(gè)月左右，讓寶寶逐步適應(yīng)幼兒園的作息時(shí)間。經(jīng)常帶寶寶去幼兒園散步，以熟悉環(huán)境。

入園以后：不可因?qū)殞毧摁[就不去幼兒園（這點(diǎn)對(duì)家中老人尤其重要）?？梢院蛯殞毝嗔牧挠變簣@里的趣事，對(duì)他（她）的點(diǎn)滴進(jìn)步予以表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)寶寶去幼兒園的興趣

寶寶睡眠不安怎么辦？

網(wǎng)友：我女兒3歲了，在兩歲的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)她每晚都踢被子，現(xiàn)在越來(lái)越頻繁了，一個(gè)晚上要踢上10次，請(qǐng)問這樣她睡好了沒有？有什么問題沒有？如果有的話怎么處理？謝謝！

專家答疑：不一定，需要尋找睡眠不安的原因。睡眠不安常見原因：

睡眠質(zhì)量的好壞，對(duì)寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實(shí)，似睡非睡，可能原因如下：

1、飲食不當(dāng)：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。

3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時(shí)間太長(zhǎng)，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來(lái)，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進(jìn)入淺睡眠階段后很快又醒過來(lái)，很難進(jìn)入深睡眠階段。

4、睡眠問題：長(zhǎng)期睡眠不足、睡眠飲食排便時(shí)間安排不合理或無(wú)規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時(shí)間，家長(zhǎng)缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識(shí)。

5、睡眠環(huán)境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。

6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發(fā)熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。

7、日常生活變化：如由于出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔(dān)心父母出差分離等。

睡眠與健康

睡眠是大腦皮層的生理性保護(hù)性抑制，是恢復(fù)人體精神和體力的必要條件。新生兒期由于大腦皮層興奮性低，神經(jīng)活動(dòng)過程弱，外界的一切刺激對(duì)他來(lái)說都是過強(qiáng)的，因此易疲勞，導(dǎo)致大腦皮層興奮性低下而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。所以新生兒期幾乎所有時(shí)間都在睡眠。此后，隨著大腦皮層的發(fā)育，小兒的睡眠時(shí)間逐漸縮短。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)腦細(xì)胞的發(fā)育完善過程，主要在睡眠中進(jìn)行，睡眠有利于腦細(xì)胞的發(fā)育，對(duì)提高兒童的智力，促進(jìn)兒童思維能力發(fā)展是很重要的。此外，兒童身高的增長(zhǎng)受腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素的控制，當(dāng)人在覺醒狀態(tài)下，生長(zhǎng)激素分泌減少，在睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素分泌明顯升高，因此，充分的睡眠還能促進(jìn)兒童身高的增長(zhǎng)。

睡眠對(duì)小嬰兒的健康成長(zhǎng)和智力的正常發(fā)育是極為重要的。睡眠不足，嬰兒會(huì)煩躁不安，食欲不振，以致影響體重的增長(zhǎng)，而且還可能造成抵抗疾病的能力下降而易生病。

仔細(xì)地觀察幼兒的睡眠狀態(tài)，便能了解孩子的身體是否健康。健康的孩子入睡后安靜，呼吸輕而均勻，頭部略有汗，時(shí)而出現(xiàn)微笑的表情；如嬰兒睡眠不安，時(shí)而哭鬧亂動(dòng)，睡后易醒或皮膚干燥發(fā)燙，呼吸急促，脈率加快，搖頭、抓耳，父母應(yīng)帶嬰兒去醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生檢查一下，并給予適當(dāng)治療。

如何緩解孩子的叛逆心理？

一位年輕媽媽的訴說：

最近接到一位家長(zhǎng)的咨詢，說自己的孩子叛逆性很強(qiáng)，以前在小學(xué)時(shí)，還聽自己的話，可上初一就經(jīng)常不把自己放在眼里，有時(shí)與我對(duì)著干，感到無(wú)可奈何，以前小的時(shí)候，還可以打他，要求他聽我的，可現(xiàn)在孩子年齡大，個(gè)子大，脾氣也大，我都是不敢訓(xùn)導(dǎo)他，我講得話，他有時(shí)不聽，怎樣來(lái)緩解他的叛逆情緒？

知心老師回復(fù)：

叛逆性是隨著年齡性格環(huán)境等因素的影響而變化的，所以家長(zhǎng)要認(rèn)真觀察孩子所產(chǎn)生的變化，畢竟家長(zhǎng)與孩子生活在一起，誰(shuí)能了解自己的孩子，那當(dāng)然只有孩子的父母，特別是媽媽。

（一）年齡因素。在小學(xué)時(shí)，孩子的個(gè)性不強(qiáng)，但進(jìn)入小學(xué)五六年級(jí)后，逐漸進(jìn)入青春期，那孩子的獨(dú)立性就更加了，當(dāng)父母的觀念與他的想法不一致時(shí)，他會(huì)產(chǎn)生排斥心理，拒絕接收外來(lái)的強(qiáng)加的做法，如對(duì)老師的強(qiáng)加要求產(chǎn)生抵抗。

（二）性格問題。性格是人的重要標(biāo)志，性格有外向性和內(nèi)向性，外向的性格容易把自己的心理反映及時(shí)表現(xiàn)出去，所以不會(huì)輕易形成“心理聚集”，也就是叛逆性強(qiáng)度比內(nèi)向性的孩子要低?？蓛?nèi)向的孩子不輕易把心理活動(dòng)表現(xiàn)出去，所以很容易集中在一起，爆發(fā)起來(lái)就是不得了，對(duì)家人的表現(xiàn)就是一頓打罵。內(nèi)向的人很難接受新觀點(diǎn)，相對(duì)比較保守，也不會(huì)對(duì)外來(lái)的事物有濃厚興趣。

（三）環(huán)境因素。環(huán)境是產(chǎn)生和激發(fā)叛逆心理的重要因素。如果家庭環(huán)境和諧，就不會(huì)激發(fā)孩子的叛逆性，孩子與父母溝通沒障礙，就沒問題。如果家庭關(guān)系緊張和壓抑，那孩子的叛逆心理逐漸在加大。

如何緩解孩子的叛逆心理呢？

（一）相互理解?！袄斫馊f(wàn)歲”，這句話在父母和孩子之間十分重要，但如果做到相互理解，那是需要用心的事情。

（二）家庭關(guān)系和諧。家庭關(guān)系很重要，如果孩子與父母關(guān)系緊張，那孩子肯定會(huì)叛逆，并且與父母對(duì)著干，具體把關(guān)系弄和諧點(diǎn)，主要是看父母如何對(duì)待孩子，首先要尊重孩子，理解孩子，畢竟初中生不一樣，人大了，就有自己的看法和做法，這個(gè)需要父母理解，千萬(wàn)不能把孩子當(dāng)成小學(xué)生一樣，包辦孩子的一切，這樣反而讓孩子無(wú)所事事，毫無(wú)上進(jìn)心。

（三）換位思考。父母和孩子都要換位思考，要常常假設(shè)自己是個(gè)孩子，如果自己背著書包，每天上7節(jié)課，晚上要做作業(yè)2小時(shí)，這樣的工作時(shí)間，這樣的用腦強(qiáng)度對(duì)自己是否感到勞累，這樣你就知道孩子的心理想法，而孩子要換位思考，假設(shè)自己是家長(zhǎng)，每天為了家計(jì)而不辭勞苦，對(duì)孩子照顧仔細(xì)，對(duì)于孩子來(lái)說，最好寫出文字要好些，寫出來(lái)之后，就知道孩子的心理。

寶寶的“不安”你懂得了嗎？

寶寶學(xué)會(huì)說話以前，有很多行為和表達(dá)都會(huì)讓父母困惑不已。譬如寶寶們總喜歡要媽媽抱著，即使會(huì)走路了，也常常賴在媽媽懷里，一放下就會(huì)嚎啕大哭。有的人覺得這是孩子撒嬌，可有的人卻說是寶寶缺乏安全感。到底孰是孰非？怎樣分辨和應(yīng)對(duì)寶寶的“不安”？讓我們聽聽中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院兒科主任、兒童發(fā)育行為中心主任鄒小兵的經(jīng)驗(yàn)之談。

安全依戀感建立于一歲半前

餓了有得吃，渴了有得喝……從孩子一出生，養(yǎng)育者就會(huì)盡量滿足他們的需求，這種“有求必應(yīng)”的狀態(tài)一直持續(xù)，就會(huì)使孩子對(duì)養(yǎng)育者形成基本的信任感。據(jù)弗洛伊德的弟子、美國(guó)心理學(xué)家埃里克森的研究，建立基本信任感是一歲半前的嬰幼兒必須完成的任務(wù)，在此基礎(chǔ)上安全依戀感(即尋求與保持和養(yǎng)育者之間身體親密聯(lián)系的傾向)才會(huì)隨之而來(lái)。

然而，并不是所有的養(yǎng)育者都能滿足寶寶的需要，在某些時(shí)候可能產(chǎn)生誤讀，譬如寶寶因?yàn)轲I而哭鬧，養(yǎng)育者卻以為他要拉尿，這就會(huì)使寶寶產(chǎn)生一些不信任感。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院兒科主任、兒童發(fā)育行為中心主任鄒小兵說，“需求”和“滿足”之間存在小小分歧其實(shí)是恰當(dāng)?shù)模^于周到的照顧對(duì)寶寶反倒沒有好處。但若分歧較大，譬如少女媽媽不懂得照顧寶寶，或者因?yàn)樯硇钠v、壓力大而無(wú)心顧及，又或者對(duì)寶寶的態(tài)度一會(huì)親熱一會(huì)冷淡，都會(huì)導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生不安全感，具體表現(xiàn)為喜歡啼哭、不敢探索、語(yǔ)言及行動(dòng)進(jìn)步緩慢、看到陌生人緊張等。

撫養(yǎng)困難的寶寶更易不安

鄒小兵主任說，從目前來(lái)看，大部分的養(yǎng)育者都很疼愛孩子，能夠很早就和寶寶建立起基本信任和安全依戀的良好關(guān)系，但這并不表示二者之間可以完全畫上等號(hào)?！坝行└改父艺f，明明對(duì)寶寶照顧得無(wú)微不至，寶寶還是很難帶，動(dòng)不動(dòng)就哭，不知道為什么。其實(shí)，每個(gè)寶寶的個(gè)性特征、氣質(zhì)都不相同，他和父母之間的關(guān)系能否吻合，對(duì)寶寶安全感的建立有很大的影響?！?/p>

分辨寶寶的氣質(zhì)要從飲食、動(dòng)作、睡眠、排泄以及寶寶與父母的互動(dòng)幾個(gè)方面來(lái)看，主要分為三種類型：一是容易撫養(yǎng)型，寶寶生活規(guī)律，適應(yīng)和學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)；二是撫養(yǎng)困難型，寶寶生活規(guī)律差，反應(yīng)較遲鈍，愁眉苦臉的時(shí)候多；三是發(fā)動(dòng)緩慢型，寶寶性子不急不躁，做什么事情都比別人慢半拍。鄒小兵說，無(wú)論是什么樣的個(gè)性氣質(zhì)，對(duì)寶寶而言都是正常的，父母如果不能認(rèn)識(shí)它，而單純看作寶寶撒嬌任性，不給予適當(dāng)?shù)呐浜?，就很容易?dǎo)致寶寶的不安甚至母嬰關(guān)系的紊亂，給孩子今后的成長(zhǎng)發(fā)育埋下隱患。“所以，在建立一個(gè)基本規(guī)范的基礎(chǔ)上，父母應(yīng)該多調(diào)整自己的行為去適應(yīng)寶寶，而不是想當(dāng)然地讓寶寶遵照自己期望的方式去成長(zhǎng)?！?/p>

應(yīng)對(duì)不安：陪伴，但不驕縱

那么，是不是當(dāng)寶寶啼哭、不愿和其他孩子一起玩時(shí)，父母就應(yīng)該表現(xiàn)順從的態(tài)度呢？鄒小兵主任認(rèn)為，對(duì)嬰幼兒不安全感的表達(dá)和單純的撒嬌耍賴還是要區(qū)分對(duì)待。

“首先要強(qiáng)調(diào)的是，從出生到一歲半內(nèi)，寶寶是需要父母或養(yǎng)育者陪伴的，這種陪伴應(yīng)該是讓寶寶一直處在自己的視線范圍內(nèi)。而這個(gè)時(shí)期的孩子即使會(huì)和父母耍賴，一般也不要求作嚴(yán)格的糾正?！钡?，父母應(yīng)該注重培養(yǎng)寶寶在正常時(shí)期獨(dú)立性的培養(yǎng)。“除非是寶寶生病了，打針吃藥讓他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安，需要父母的呵護(hù)撫慰，此時(shí)多抱一抱很有必要。否則隨著孩子漸漸長(zhǎng)大，如果父母還成天抱著哄著，久而久之就會(huì)使孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣?！?/p>

鄒小兵說，父母應(yīng)該在陪伴的前提下鼓勵(lì)寶寶多探索新事物，尤其對(duì)于依賴性強(qiáng)的寶寶，更應(yīng)該通過玩具、游戲以及與其他寶寶的互動(dòng)制造感官刺激?；蛟S有的寶寶適應(yīng)力比較差，可以慢慢引導(dǎo)，不用心急。但如果寶寶只是一味耍賴，切記不能驕縱，應(yīng)采取“在場(chǎng)不關(guān)注”的方式，雖然陪伴但不理睬，甚至可以表現(xiàn)出不高興的模樣，讓寶寶“知難而退”。

如何緩解孩子的恐懼感

對(duì)周圍事物的未知會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生恐懼，這是很正常的。如果恐懼感太強(qiáng)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)或者生活造成影響的話，爸爸媽媽就要多注意了，一定要第一時(shí)間緩解孩子的恐懼。那么，哪些方法能夠緩解孩子的恐懼感呢？

如何緩解孩子的恐懼感呢？

接下來(lái)講的措施能夠幫助緩解孩子的恐懼感，但孩子不可能立刻克服恐懼感，克服恐懼感要幾個(gè)月甚至是一年的時(shí)間。另外，孩子對(duì)嚇到自己的東西多加關(guān)注也是正常的。孩子可能會(huì)模仿它、畫畫或是對(duì)別人講，這其實(shí)也是孩子戰(zhàn)勝恐懼的一個(gè)方法。

1.不要不在乎孩子的恐懼

可能孩子面對(duì)自己恐懼的東西時(shí)會(huì)很膽小，這時(shí)你要跟孩子說沒有什么可害怕的，“我知道這只狗狗可能嚇到你了，其實(shí)你不去逗他，它是不會(huì)過來(lái)的？”多通過言語(yǔ)讓孩子感覺到安全感。

2.不要分享你的恐懼

當(dāng)孩子看到你被蜘蛛嚇得渾身冒汗時(shí)，孩子也會(huì)害怕起來(lái)，所以你也要克服心中的恐懼。

3.嘗試角色扮演

如果孩子害怕見到醫(yī)生，平時(shí)可以多進(jìn)行一些角色扮演，讓孩子能夠盡快熟悉起來(lái)。

4.一起解決問題

如果孩子害怕黑暗，孩子睡覺的時(shí)候可以開一盞溫和的夜燈或是放一個(gè)門衛(wèi)（心愛的玩具 動(dòng)物），讓孩子能夠安心一點(diǎn)。通過慢慢的嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)怎樣增加孩子的安全感才是最正確的。

此時(shí)還應(yīng)該注意什么？

如果孩子的恐懼已經(jīng)影響到了正常的日常活動(dòng)，比方說害怕水而不想洗頭，或者是因?yàn)榕鹿凡幌氤鲩T等等。這時(shí)候你就要馬上告訴醫(yī)生，特別是當(dāng)孩子的恐懼感在慢慢增加的話，這時(shí)孩子就有可能是患了恐懼癥或是焦慮癥。當(dāng)孩子對(duì)某些東西感到極其害怕而無(wú)法安撫時(shí)，要帶孩子去看醫(yī)生。

如何面對(duì)處在緊張不安中的baby？

學(xué)齡前寶寶常見緊張癥狀表現(xiàn)

1．極度害怕；

2．難以抑制的急燥脾氣或不羈的行為；

3．說話結(jié)巴；

4．束手束腳地玩耍；

5．經(jīng)歷挫折后愛流眼淚；

6．活動(dòng)過度；

7．出現(xiàn)一些反常的習(xí)慣，如玩弄頭發(fā)、眨眼睛等；

8．睡覺和吃東西時(shí)躁動(dòng)不安；

9．自信心下降，如總料想自己會(huì)失敗，或不愿再重新做某件事。

發(fā)生原因：

蹣跚學(xué)步的幼兒和學(xué)齡前兒童正嘗試著向獨(dú)立邁出第一步，如自己學(xué)著上廁所：一個(gè)人獨(dú)自上幼兒園；學(xué)著和小朋友和睦相處。所以寶寶的緊張表現(xiàn)與自己的獨(dú)立行為（讓孩子獨(dú)自去洗澡）或目前環(huán)境的改變（從父母的房間移到自己的小屋）密切相關(guān)。另外，電視里的暴力鏡頭，恐怖鏡頭，也會(huì)讓寶寶整夜因精神緊張而顫栗不安。

撫慰方法：

這種寶寶極不情愿直接回答父母詢問有關(guān)他們感覺如何的問題，因此單刀直入地問你怎么了？你為什么不高興？不但沒有結(jié)果，相反會(huì)事與愿違，應(yīng)該這樣做：

借助玩具，木偶的力量鼓勵(lì)寶寶吐露自己的真實(shí)感受。專家發(fā)現(xiàn)，通常寶寶會(huì)把玩具視為自己的知心朋友，并把自己的感情全身心地投入到這些不會(huì)說話的朋友身上。因此，你可通過借助玩具，木偶的力量鼓勵(lì)寶寶吐露自己的真實(shí)感受。如：拿起一個(gè)他珍愛的玩具熊問：“今天要去看醫(yī)生，它愿不愿去？”

通過一些行動(dòng)幫助寶寶發(fā)泄心中的悶氣和不安。讓寶寶快速并用力地畫畫，或讓他到地下室大聲喊叫：現(xiàn)在有關(guān)孩子的書很多，陪他一起閱讀有關(guān)書籍能有效幫助寶寶理解自身的感情世界。

為寶寶安排一些安靜的時(shí)間和空間。讓寶寶不定時(shí)地陷入深思或展開想象的翅膀，沒有這些，他們會(huì)變得急躁和不安，但要掌握好時(shí)間。

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