開學(xué)第一堂視力健康課心得體會(集合九篇)

暑假的歡快意猶未盡，開學(xué)的號角已經(jīng)吹響。收拾起深造的行李，背起知識的書包，步入學(xué)海的偉岸，到放飛夢想的地方。以下是小編收集整理的開學(xué)第一課眼健康教育心得感悟（精選9篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

開學(xué)第一堂視力健康課心得體會 篇1

時間過得真的很快，一下子就到了金秋。我們就得含淚和暑假說分手了。每當(dāng)秋季開學(xué)的時候，我們都是期待著《開學(xué)第一課》。因為通過學(xué)習(xí)開學(xué)第一課可以學(xué)到很多書本上沒有的東西和道理。

今年的開學(xué)第一課也是如期的舉行，可能是自己也長大了，對于《開學(xué)第一課》現(xiàn)在有著更多的見解了，或許這就是成長吧，節(jié)目里有著很多值得令人深思的畫面。也有讓人感動的鏡頭，雖然是曇花一現(xiàn)，但也是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。我們?nèi)绻寄苡羞@樣的精神，世界將會變成美好的明天。

看完了《開學(xué)第一課》，我在想我們作為新時代的青年。我們現(xiàn)在生活幸福的年代里。我們也要努力奮斗，將來回報社會，為祖國獻(xiàn)出自己的一分力量。不忘初心牢記使命，從身邊的小事做起。

開學(xué)第一堂視力健康課心得體會 篇2

觀看了《開學(xué)第一課》以“可愛的中國”為主題的精彩節(jié)目，我仿佛經(jīng)歷了一場跨越時空的壯麗旅行，心中充滿了無比的震撼與感動。

從古老的甲骨文到現(xiàn)代的人工智能，節(jié)目以獨特的視角展現(xiàn)了中華文明的深厚底蘊(yùn)與科技創(chuàng)新的蓬勃生機(jī)。古文字學(xué)專家的講解，讓我仿佛置身于千年前的文明殿堂，那些刻在龜甲獸骨上的神秘符號，在專家的解讀下逐漸鮮活起來，訴說著古人的智慧與故事。這不僅是對歷史的追溯，更是對文化傳承的致敬。

隨后，鏡頭轉(zhuǎn)向了大自然的懷抱，生態(tài)學(xué)者帶領(lǐng)我們走進(jìn)了雪豹的棲息地，那是一片遙遠(yuǎn)而神秘的土地。在這里，我們見證了人與自然和諧共生的美好畫面，也深刻感受到了保護(hù)生態(tài)環(huán)境、守護(hù)自然奇跡的重要性。這份對自然的敬畏與愛護(hù)，讓我更加堅定了保護(hù)地球家園的決心。

緊接著，探月科學(xué)家的太空暢想將我?guī)肓撕棋珶o垠的宇宙。他們講述著中國探月工程的.輝煌成就，以及未來對太空探索的無限憧憬。那些關(guān)于月球、火星乃至更遠(yuǎn)星系的夢想，讓我感受到了人類探索未知的勇氣與決心。

最后，奧運(yùn)冠軍的拼搏精神更是給了我巨大的鼓舞。他們用自己的汗水和努力，詮釋了“更高、更快、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)”的奧林匹克精神。他們的故事告訴我，無論面對多大的困難和挑戰(zhàn)，只要堅持不懈、勇往直前，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。

《開學(xué)第一課》不僅是一場視覺與知識的盛宴，更是一次心靈的洗禮。它讓我更加深刻地認(rèn)識到了中國的可愛之處——既有悠久的歷史文化，又有不斷創(chuàng)新的科技力量；既有對自然的敬畏與愛護(hù)，又有對未知世界的勇敢探索；更有無數(shù)平凡而偉大的人們，用他們的拼搏與奉獻(xiàn)，共同書寫著中國更加輝煌的明天。

開學(xué)第一堂視力健康課心得體會 篇3

開學(xué)第一課是關(guān)于眼健康教育的課程，讓我對眼睛的重要性有了更深的認(rèn)識。在這節(jié)課上，老師向我們介紹了保護(hù)眼睛的方法和注意事項，讓我們意識到了眼睛的脆弱性和易受損的特點。

首先，我了解到了日常生活中應(yīng)該如何保護(hù)眼睛。例如，在看電視或使用電子設(shè)備時，應(yīng)該保持一定的距離和正確的姿勢，避免長時間盯著屏幕。此外，要經(jīng)常眨眼，以保持眼睛濕潤，避免眼睛疲勞。還要注意保持室內(nèi)光線適度，避免眼睛受到過強(qiáng)的光線刺激。

其次，我了解到了一些不良習(xí)慣對眼睛健康的危害。比如，長時間近距離閱讀、寫字或者玩手機(jī)，容易導(dǎo)致近視。熬夜、不良的飲食習(xí)慣以及缺乏戶外活動等也會對眼睛造成傷害。這些不良習(xí)慣讓我意識到了眼睛健康需要我們的關(guān)注和努力去保護(hù)。

最后，我深刻認(rèn)識到眼睛是我們重要的感官器官，我們應(yīng)該珍惜它并保護(hù)它。只有保持良好的生活習(xí)慣和注意眼睛的健康，才能預(yù)防眼睛疾病的發(fā)生，保持良好的視力。因此，我決定從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保護(hù)好我的眼睛。

總之，開學(xué)第一課眼健康教育讓我對眼睛的重要性有了更深的認(rèn)識，也讓我意識到了保護(hù)眼睛的重要性。我將會積極采取行動，改掉不良習(xí)慣，保護(hù)好我的眼睛，同時也會將這些知識傳遞給身邊的人，讓更多的人關(guān)注眼健康。

開學(xué)第一堂視力健康課心得體會 篇4

在金風(fēng)送爽的九月，2024年《開學(xué)第一課》如約而至。以“可愛的中國”為主題，這堂課如同一幅絢麗多彩的畫卷，在我們眼前緩緩展開，引領(lǐng)我們領(lǐng)略中國式現(xiàn)代化建設(shè)的壯美，感受祖國的可愛與偉大。

從殷墟的甲骨窖穴中，我們仿佛穿越時空，觸摸到了古老華夏文明的脈搏。那刻在龜甲獸骨上的神秘文字，是中華民族智慧的結(jié)晶，承載著千年的歷史記憶。“郁郁乎文哉！吾從周。”古老的文字，訴說著先人的故事，傳承著中華民族的根脈。它們見證了中華民族從遠(yuǎn)古走來的歷程，讓我們?yōu)樽约簱碛腥绱擞凭脿N爛的文明而自豪。

青海的雪豹棲息地，則展現(xiàn)了大自然的`鬼斧神工和生命的神奇。在那片純凈的土地上，雪豹矯健的身姿在雪山之間穿梭，它們是大自然的精靈，是生態(tài)平衡的守護(hù)者?！疤斓嘏c我并生，而萬物與我為一?！蔽覀儜?yīng)當(dāng)珍惜大自然的恩賜，保護(hù)好這些珍貴的野生動物，共同守護(hù)我們的生態(tài)家園。

伶仃洋上的跨海大橋，如一條巨龍橫臥在碧波之上，連接著祖國的南北。這座雄偉的大橋，是中國工程技術(shù)的杰作，是中國式現(xiàn)代化建設(shè)的生動寫照。它不僅縮短了地域之間的距離，更連接了人們的心靈。“一橋飛架南北，天塹變通途?！边@座大橋象征著中國人民的勇氣和智慧，象征著我們在現(xiàn)代化建設(shè)道路上的堅定步伐。

嫦娥六號登陸的月球背面，更是讓我們感受到了中國航天事業(yè)的輝煌成就。從“嫦娥奔月”的古老傳說到如今的月球探索，中國航天人用不懈的努力實現(xiàn)了中華民族的飛天夢想?！翱缮暇盘鞌堅?，可下五洋捉鱉。”中國航天事業(yè)的發(fā)展，展示了我國在科技領(lǐng)域的強(qiáng)大實力，也激勵著我們青少年勇敢追求夢想，為祖國的科技進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。

這一個個鮮活的場景，共同描繪出中國式現(xiàn)代化建設(shè)的壯美圖景。在這個偉大的時代，我們見證了祖國的日新月異，感受到了祖國的強(qiáng)大與可愛?！盀檎叱３?，行者常至?！蔽覀兩钤谝粋€充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時代，作為新時代的青少年，我們肩負(fù)著實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史使命。

我們要以歷史為鏡，從古老的文明中汲取智慧和力量。傳承和弘揚(yáng)中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓古老的智慧在現(xiàn)代社會煥發(fā)出新的光彩。我們要學(xué)習(xí)先人的勤勞、勇敢和創(chuàng)新精神，為祖國的現(xiàn)代化建設(shè)添磚加瓦。

我們要關(guān)愛自然，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。地球是我們共同的家園，我們要像愛護(hù)自己的眼睛一樣愛護(hù)大自然。積極參與環(huán)保行動，為建設(shè)美麗中國貢獻(xiàn)自己的一份力量。

我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。在科技飛速發(fā)展的今天，我們要緊跟時代的步伐，不斷提升自己的綜合素質(zhì)。勇于探索未知，敢于創(chuàng)新創(chuàng)造，為祖國的科技進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入新的活力。

“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)?！弊屛覀円浴堕_學(xué)第一課》為新的起點，胸懷祖國，志存高遠(yuǎn)，在新時代的征程中，書寫屬于我們的輝煌篇章，為可愛的中國增添更加絢麗的色彩。

開學(xué)第一堂視力健康課心得體會 篇5

在這個金秋送爽的季節(jié)，我們迎來了新學(xué)期的《開學(xué)第一課》，一個特別而意義非凡的主題——“可愛的中國”。這不僅僅是一堂課，而是一場穿越時空的奇妙旅程，讓我們攜手并肩，從古老智慧的源頭出發(fā)，直至未來科技的巔峰，共同探索這片我們深愛的土地。

第一站，我們穿越回了遙遠(yuǎn)的商代，站在了龜甲獸骨之前，與古文字學(xué)專家一同揭開甲骨文的神秘面紗。那些刻在歲月深處的線條，仿佛是祖先們留給我們的密碼，每一個字符都蘊(yùn)含著豐富的歷史信息與文化精髓。在專家的耐心解讀下，我們仿佛能聽到遠(yuǎn)古的呼喚，感受到那份對自然的敬畏與生活的熱愛，這是中國文明的根與魂。

隨后，我們的旅程轉(zhuǎn)向了大自然的懷抱，來到雪豹棲息的崇山峻嶺之間。這里是生態(tài)學(xué)者們的'戰(zhàn)場，也是自然奇跡的見證地。他們穿著迷彩服，手持望遠(yuǎn)鏡，穿梭在山林間，守護(hù)著這些珍貴的“雪山之王”。在他們的講述中，我們學(xué)會了尊重生命，理解人與自然和諧共生的重要性。雪豹那矯健的身影，成為了中國生態(tài)保護(hù)的生動注腳。

緊接著，我們的視線躍升至浩瀚宇宙，跟隨探月科學(xué)家的腳步，踏上了月球表面的虛擬之旅。通過高清視頻和模擬實驗，我們聆聽了他們對太空的無盡暢想與探索的激情。那遙遠(yuǎn)的月球，不再只是古人詩中的遙想，而是中國航天人用智慧和汗水書寫的輝煌篇章。每一次發(fā)射，都是對未知世界的勇敢探索，也是對人類夢想的執(zhí)著追求。

最后，我們來到了激情四溢的奧運(yùn)賽場，見證了奧運(yùn)冠軍的拼搏與榮耀。他們的汗水與淚水，匯聚成了中國力量，展現(xiàn)了中華民族不屈不撓、勇于挑戰(zhàn)的精神風(fēng)貌。在他們的故事中，我們學(xué)會了堅持與努力，明白了成功背后的艱辛與付出。

這堂《開學(xué)第一課》，不僅讓我們領(lǐng)略了中華文明的博大精深，更激發(fā)了我們對未來的無限憧憬與向往?？蓯鄣闹袊?，正以她獨有的方式，訴說著過去、現(xiàn)在與未來的輝煌篇章。讓我們攜手前行，在探索與奮斗中，共同書寫屬于我們的精彩故事！

開學(xué)第一堂視力健康課心得體會 篇6

在這個秋風(fēng)送爽、金桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了新學(xué)期的第一天。晚上8點，我滿懷期待地坐在電視機(jī)前，等待著《開學(xué)第一課》的開播。今年的主題格外引人入勝——“可愛的中國”，它像一幅徐徐展開的畫卷，引領(lǐng)著我們穿越時空，探索那些讓人自豪與感動的瞬間。

隨著節(jié)目的開始，我仿佛穿越回了千年前的古文明時代，古文字學(xué)專家?guī)е衩氐奈⑿?，緩緩揭開了甲骨文的面紗。那些刻在龜甲獸骨上的文字，雖然歷經(jīng)滄桑，卻依然生動有力，講述著遠(yuǎn)古中國的故事。每一個象形字都像是一個小小的窗口，讓我窺見了先民們的智慧與創(chuàng)造力，感受到了中華文化的源遠(yuǎn)流長和博大精深。那一刻，我深刻體會到，中國的文字不僅僅是交流的工具，更是歷史的見證，是文化的傳承。

緊接著，畫面一轉(zhuǎn)，我跟隨生態(tài)學(xué)者的腳步，走進(jìn)了大自然的.懷抱。他們帶領(lǐng)我們探索了那些隱藏在山川湖海中的自然奇跡，從巍峨的雪山到浩瀚的海洋，從茂密的森林到廣袤的草原。每一片綠葉、每一滴清水、每一種生靈，都在訴說著生態(tài)平衡的重要性。我們學(xué)會了珍惜自然資源，懂得了保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)我們共同的家園。那一刻，我意識到，中國不僅擁有悠久的歷史，還有這片孕育了無數(shù)生命的美麗土地，她是如此可愛，值得我們每一個人去呵護(hù)。

隨后，探月科學(xué)家的登場讓我仿佛置身于浩瀚的宇宙之中。他們講述了中國航天事業(yè)的輝煌成就，分享了那些激動人心的太空故事。從嫦娥奔月的古老傳說到今天的月球探測，中國人從未停止過對星辰大海的探索與向往。聽著那些關(guān)于月球背面、火星探測的暢想，我感受到了科技的魅力，也更加堅定了自己努力學(xué)習(xí)、將來為國家貢獻(xiàn)力量的決心。

最后，奧運(yùn)冠軍們用他們的親身經(jīng)歷，向我們詮釋了拼搏與堅持的真諦。他們在賽場上揮灑汗水，挑戰(zhàn)極限，用一塊塊獎牌證明了中國的力量與榮耀。他們的故事讓我深受鼓舞，讓我明白成功從不是一蹴而就，而是需要日復(fù)一日的堅持與努力。

今年的《開學(xué)第一課》，不僅是一場知識的盛宴，更是一次心靈的洗禮。它讓我更加熱愛這個充滿魅力的國家，也讓我明白了作為新時代的少年，肩上承載的責(zé)任與使命。讓我們攜手并進(jìn)，共同守護(hù)這片可愛的土地，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力奮斗！

開學(xué)第一堂視力健康課心得體會 篇7

開學(xué)第一課是眼健康教育，這讓我深刻地意識到了保護(hù)眼睛的重要性。在課堂上，我們學(xué)到了很多關(guān)于眼睛的知識，包括正確使用電子產(chǎn)品、保持適當(dāng)?shù)挠醚圩藙?、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等等。這些知識讓我對眼睛的健康有了更深入的了解。

首先，我意識到了正確使用電子產(chǎn)品的重要性?，F(xiàn)在，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一部分，但是長時間使用電子產(chǎn)品對眼睛的傷害是很大的。在課堂上，老師告訴我們要保持適當(dāng)?shù)挠醚劬嚯x、避免長時間盯著屏幕、經(jīng)常休息等等。我從中意識到，我在使用電子產(chǎn)品時需要更加注意保護(hù)眼睛，避免對眼睛造成傷害。

其次，我了解到了保持適當(dāng)?shù)挠醚圩藙輰ρ劬Φ慕】狄卜浅Ｖ匾?。在課堂上，老師告訴我們要保持正確的坐姿，保持一定的.距離看書等等。這些習(xí)慣可以有效地減輕眼睛的疲勞，保護(hù)視力。我深刻地意識到，保持正確的用眼姿勢不僅可以保護(hù)眼睛，還可以提高學(xué)習(xí)效果。

最后，我了解到了遠(yuǎn)離有害物質(zhì)對眼睛的重要性。在課堂上，老師告訴我們要遠(yuǎn)離煙霧、灰塵、有害氣體等等。這些有害物質(zhì)會對眼睛造成刺激和傷害，導(dǎo)致眼睛不適甚至視力下降。我意識到，保持清潔的環(huán)境，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)對眼睛的健康至關(guān)重要。

總的來說，開學(xué)第一課眼健康教育給我留下了深刻的印象。我意識到保護(hù)眼睛的重要性，學(xué)到了很多實用的知識和方法。我將會在日常生活中更加注意保護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，保持眼睛的健康。

開學(xué)第一堂視力健康課心得體會 篇8

這天，我和媽媽一齊收看《開學(xué)第一課》，這個節(jié)目的主題是幸福。令我最感動的是一位大姐姐，她從小就成了孤兒，由一位鄰居養(yǎng)大，然而，這樣的幸福生活只過了三年，在她八歲的時候，禍從天降，媽媽癱瘓了，大姐姐從八歲照顧了母親12年，家里的活全部都落在她身上，她除了買菜、洗碗、做飯，還有其他活要干，一般這些事情做完就要9點多鐘，這時她才靜下心寫作業(yè)。

看完這個故事，讓我懂得了一個做人的道理：“要報答父母對我們的愛，父母為我們付出是無限的，我要學(xué)習(xí)這位大姐姐，做一個孝敬長輩的好孩子吧！”大姐姐的幸福是奉獻(xiàn)和媽媽健康的地活，而我的幸福是爸爸媽媽健健康康，工作順利。

開學(xué)第一堂視力健康課心得體會 篇9

今天，學(xué)校組織我們觀看了《開學(xué)第一課》，今年的開學(xué)第一課講訴了四個平凡又偉大的人物：高振林、袁裕校、邰麗華、劉發(fā)英。其中最令我佩服的是邰麗華，她是一個聾啞人，現(xiàn)在在中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)工作。 2004年雅典殘疾人奧運(yùn)會閉幕式上，邰麗華和她的舞蹈隊表演的《千手觀音》震撼了世界，向全世界展示了燦爛的中華文化以及特殊藝術(shù)之美，為中華民族贏得了榮耀。作為一名聾啞人，邰麗華總是懷著一顆感恩的心在奮斗，她的藝術(shù)道路雖然灑滿了艱辛和汗水，但更鋪滿了陽光和夢想…