生活方式與健康說課稿范文高中(收藏十二篇)

作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時常需要用到說課稿，說課稿有助于提高教師的語言表達能力。那要怎么寫好說課稿呢？以下是小編幫大家整理的《體育與健康》說課稿，歡迎閱讀與收藏。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇1

尊敬的各位領導、老師：

今天我說課題目是：蘇教版《體育與健康》水平一跳躍（歡樂蹦蹦跳）

一、設計理念

本課以《體育健康課程標準》為依據(jù)，以“堅持健康第一思想促進學生健康成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識，以學生發(fā)展為中心，重視學生主體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變教學教法運用到教學中。

在課結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲開發(fā)、創(chuàng)新情境教學等方面進行大膽探索和嘗試。

本課根據(jù)（水平一）學生身心發(fā)展特點，一選用短繩為教學用具來貫穿整堂課，通過情境教學，讓學生在愉快、輕松、和諧教學氣氛中，學習各種不同跳躍動作，充分體會模仿動物游戲帶來樂趣，提高學生參與體育活動興趣。

運用同學間各種創(chuàng)新，以視覺角度刺激學生感官，提高學生興趣。

二、學情分析

小學低年級學生對體育課特別感興趣，課堂生有很強表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學、好動愛模仿，喜歡游戲，是他們特點，但他們對技術(shù)動作學習興趣不大，認知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩(wěn)定，對體育活動興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，在設計本節(jié)課時，以多變內(nèi)容和生活化情境使他們時時有新鮮感，在整節(jié)課中為學生營造平等、民主、寬松、和諧學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受、達到目標要求。

三、教學目標

1、通過情境教學，激發(fā)學生積極參與各種體育活動興趣和熱情，初步形成良好鍛煉習慣。

2、90%學生能正確模仿動物跳躍動作，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)性，提高身體活動能力，促進身心健康，發(fā)展學生形象思維能力。

3、通過學習使學生初步學會了雙腳跳方法，培養(yǎng)學生勇敢頑強，積極進取，團結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。

四、學習重點和難點

學習重點：學會單雙腳跳多種方法，并能運用到游戲中。

五、場地器材：

短繩每生一根

六、教學過程

（一）互幫互學蹦蹦跳（激發(fā)興趣階段）

教師活動：

1、組織學生集合整隊，練習隊形

2、啟發(fā)學生練習小兔跳

3、鼓勵學生展示自己

4、引導學生思考和模仿心目中跳最遠動物跳，并把自己動作與小伙伴分享。

5、鼓勵學生相互模仿，大膽交流。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令，快速集隊，并在集隊中體驗“快、靜、齊”集隊要求。

2、配合兒歌，體驗踏步要求。

3、和小伙伴一起練習小兔跳，體驗小兔跳輕松，并嘗試為小兔跳配上兒歌。

4、大膽地展示，交流自己動作。

5、想一想什么動物跳得比小兔更輕松、更遠找一個小伙伴一起練一練，它跳躍動作。

6、大膽地展示，交流不同動物跳躍動作。

二、奇思妙想玩樹葉（自主探究階段）

教師活動：

1、引導學生利用手“中短繩“畫”出心中最美“樹葉”

2、鼓勵學生在“畫”好樹葉上做單雙腳跳各種活動，并指導和參與學生活動。

3、引導學生自我評價。

學生活動：

1、手持短繩在地上“畫”出心中“樹葉”

2、在已經(jīng)“畫”好“樹葉”上嘗試不同方法單雙腳跳。

三、合作交流跳小樹葉：

教師活動：

1、引導學生自由組合成繪畫小組，畫一片“大樹葉”然后和小伙伴一起玩游戲。

2、鼓勵學生積極參與展示。

3、引導學生分成男、女生兩大組，進行畫一片“大大樹葉”比賽，評出優(yōu)勝小組。

學生活動：

1、找一兩個小伙伴一起“畫樹葉”，并在畫好“樹葉”上和小伙伴一起玩游戲，體驗不同單雙腳“跳樹葉”方法。

2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹葉”各種方法。

3、分成兩大組進行“畫樹葉”比賽體驗合作樂趣。

四、參觀評價放松樂（恢復身心階段）

教師活動：帶領學生參觀，引導學生評價，鼓勵學生表現(xiàn)

學生活動：隨著老師一起參觀“大大樹葉”欣賞自己“作品”說說自己心情，盡情享受。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇2

一.教學思想

從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導學生參與體育，關(guān)注體育，是本課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學生是培養(yǎng)學生足球意識和發(fā)展足球技戰(zhàn)術(shù)的重要階段，因此，基本技術(shù)的教學將為學生以后參與足球運動打好堅實的基礎，為我國未來的足球事業(yè)做出重要貢獻。

二.教學內(nèi)容與目標

教學內(nèi)容：

1.腳內(nèi)側(cè)踢球

2.游戲：勝利歸來

教學目標：

１.認知目標：學生基本能夠了解足球運球的基本技術(shù)原理。

２.技能目標：70％－50％學生學會足球腳內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)，有效地發(fā)展學生的投擲、奔跑能力以及上下肢力量、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì)。

３.情感目標：培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，同時也增強學生愛國、愛集體的意識。

三.教材分析

足球運球過障礙是足球比賽中常見的技術(shù)之一，是控制與支配球，快速推進，突破防守，組織戰(zhàn)術(shù)并最終形成射門的重要手段，是提高學生個人足球能力的重要技術(shù)，對于發(fā)展學生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏以及下肢力量具有較好的作用。

教學重點：跑的步幅大小與推撥球技術(shù)的合理銜接。

教學難點：重心的控制與推撥球的力量。

四.學情分析

本課對象為初中二年級的學生，對于足球有著廣泛的興趣并能積極參與進去，同樣表現(xiàn)出來的還有足球的基本技術(shù)不穩(wěn)定，對于球的控制能力不強等特點。

五.教、學練方法

教法：利用青少年模仿能力強，且喜歡表現(xiàn)自己的身心特點，采用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，并可以采取學生示范。

將投擲內(nèi)容寓于“勝利歸來”游戲中，在愉悅中使學生掌握投擲技術(shù)指導糾正錯誤法利用游戲競賽法來培養(yǎng)學生的拼搏進去的精神。

學法：本課學生主要采用自主學練，分組學練的學習方法，練習過程中同學相互指導，相互學習。

六.教學流程

1.收心引趣：課堂常規(guī)

教師通過提問“最近關(guān)注中國足球的情況了嗎？”來導入：那么我們這節(jié)課學習內(nèi)容就于足球有關(guān)。

2.同學們，既然要學習足球那我們必須先熱熱身，我們一起來進行變換跑練習（外擺抬，內(nèi)擺抬，屈膝外展大腿）

3.組建球隊；分組進行雙人足球操（學生分組自主進行，內(nèi)容課前教師布置）

4.動起來，自主的球性練習

5.足球運球技術(shù)學習教師示范，講解，提示重、要點，要求學生分組學練，體會動作技術(shù)要點。教師進行巡回指導。

足球接力游戲⑴繞障礙返回⑵繞障礙停球繞回配樂《向前沖》

６.運球射門展示，每隊推舉一位隊員。配樂《98世界杯》

７.游戲“勝利歸來”發(fā)展投擲能力

８.配樂舞蹈“團結(jié)舞”手拉手跳舞蹈放松

９.進行總結(jié)，評價，反饋。結(jié)束本課，回收器材。

七.場地器材

足球場一塊足球20只障礙物20個錄音機1臺

生活方式與健康說課稿范文高中 篇3

各位評委老師，你們好！我今天說課的題目是“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。在今年5月的最后一天，我國著名的紅學家周汝昌老先生走了，享年95歲，而同在5月，年僅24歲的籃球運動員張佳迪卻因突發(fā)心臟病不幸去世，一個是耄耋老人，一個是弱冠青年，怎么都走上了同一條路呢？在社會競爭日趨激烈的今天，人們每天都在用各自不同的方式、節(jié)奏生活和工作著，健康的生活方式是通向長壽的橋梁，而不健康的生活方式和不良的衛(wèi)生習慣卻是通往生命盡頭的捷徑。

一、教材、學情分析

本課教材取自高中健康教育中《健康行為與生活方式》的第一節(jié)《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的開篇第一課，對青少年一生的成長有著重要的意義。本課授課對象是高一年級學生，他們逐步進入青年初期，快速生長的身體和相對滯后的心理都在影響著他們的成長。

高中階段也是一個負重時期，他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規(guī)范的思想觀念和行為模式。如何應對繁重的學習任務、復雜的社會關(guān)系、如何處理和異性的交往也會給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。

二、教學目標

正確理解健康的概念，了解生活方式對健康的影響，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。

三、教學重點和難點

重點：了解各種不良的生活方式對身體的危害。

難點：掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式，能帶動周圍人群一起改善不良的生活習慣。

四、教學方法和形式

1．通過多媒體演示和講授，讓同學們認識到生命只有一次，沒有健康的身體，你的人生也就走到了盡頭。認識到健康的重要性，再多的財富也買不來健康的身體。

2．通過案例分析和材料閱讀，讓同學們讀一篇癌癥患者的抗癌日記，了解各種不良的生活習慣對身體的危害，用一位癌癥患者的親身經(jīng)歷來警示大家，沒有健康的生活習慣是多么的可怕。

3．通過歸納和講授，讓同學們理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。

4．通過課堂討論和測試練習，鞏固掌握什么是健康的生活方式。

5．通過作業(yè)，把本課學到知識運用到實際生活中去，以身作則，帶動每個家人改正一個不良的生活習慣。

五、教學流程

1.引入課題部分

通過多媒體展示一些英年早逝的明星和企業(yè)家，他們都在人生最巔峰的時候離開這個世界。而人的自然壽命卻高達120歲，提出問題：為什么現(xiàn)實當中的人的壽命達不到這么長呢？接著進行一個調(diào)查，讓同學們例舉出身邊最長壽的健在者和最年輕的已逝者（意外身亡除外），并提問：人與人之間為什么有這么大的差異？根源在哪里？引出本課內(nèi)容“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。

2.授課內(nèi)容部分

先讓同學們列舉出哪些不健康的生活方式，了解生活中常見的不良習慣。然后帶領大家一起閱讀一篇復旦女博士根據(jù)自身經(jīng)歷所寫的抗癌日記《為啥是我得癌癥？》，從中了解各種不良的生活習慣對身體的危害。通過作者臨終前的反省，讓同學們深刻的認識到，不良的生活習慣給身體帶來的危害會不斷的積累，總有一天會給你致命一擊。最后歸納出什么是健康的生活方式，引出世界衛(wèi)生組織定義的健康四大基石，得出對健康的定義。

3.鞏固提高部分

先回到課的開始部分，那兩位被同學們選出來的最長壽的健在者和最年輕的已逝者，結(jié)合本課所學的內(nèi)容分析他們的各自原因；再通過一個小測試，讓每個同學算一算自己的壽命有多長，并弄清楚測試內(nèi)容的依據(jù)所在，最后得出長壽的秘訣是什么？

4.小結(jié)部分

每個人的健康與長壽，60%取決于自己的生活方式，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候環(huán)境的影響。生活方式對于健康至關(guān)重要。怎樣才能把健康掌握在自己手中呢？掌握必要的健康知識，樹立健康的生活方式，改善自己的生存環(huán)境，提高預防和控制疾病的能力，缺一不可。

5.課后作業(yè)

把本課學習內(nèi)容落實到實際生活中，每位同學都為自己開一個健康生活的小處方，并積極幫助家人改變一個不良的生活習慣。利用課余時間閱讀于娟的《此生未完成》。

六、本課特色

本課通過閱讀材料，以去年網(wǎng)絡上流傳的一篇抗癌日記為主線，用復旦女博士于娟這個實際生活中的案例，來教育我們的學生，健康的身體是你們?nèi)松凶钪匾彩亲詈蟮幕I碼，決不能輸！健康的生活習慣要從小做起，從早做起，從現(xiàn)在做起，任何一次對身體的放任都是對自己生命的殘害。請重視生命，珍惜健康！

我的說課結(jié)束了，謝謝各位評委老師！

生活方式與健康說課稿范文高中 篇4

各位專家，大家好！我說課的內(nèi)容是《體育與健康》課程。下面我從課程設置、教學內(nèi)容、教學設計、教學組織與實施、課程規(guī)劃建設和特色創(chuàng)新等六個方面介紹本課程的整體設計情況。

一、課程設置

1．課程性質(zhì)與地位

（1）性質(zhì)

體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環(huán)節(jié)。體育課程是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結(jié)合的教育過程；是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。

（2）定位

大學體育是學校體育的最后階段，是對大學生的身體教育和健康教育，具有學校體育與社會體育銜接和轉(zhuǎn)折的特點，是全民健身的中間環(huán)節(jié)，關(guān)系到“全民健身綱要”的實施。

2．課程目標

（1）基本目標

基本目標是根據(jù)大多數(shù)學生的基本要求而確定的，分為五個領域目標。

運動參與目標：

積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

運動技能目標：

熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。

身體健康目標：

能測試和評價體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。

心理健康目標：

根據(jù)自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

社會適應目標：

表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系。

（2）發(fā)展目標

發(fā)展目標是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可作為大多數(shù)學生的努力目標，分為五個領域目標。

運動參與目標：

形成良好的體育鍛煉習慣；能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。

運動技能目標：

積極提高運動技術(shù)水平，發(fā)展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平；能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動和運動競賽。

身體健康目標：

能選擇良好的運動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。

心理健康目標：在具有挑戰(zhàn)性的運動環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質(zhì)。

社會適應目標：形成良好的行為習慣，主動關(guān)心、積極參加社區(qū)體育事務。

3．課程設計

（1）設計理念

在高等職業(yè)教育體育教學中必須樹立新觀念,體現(xiàn)新思想,以適應新世紀對培養(yǎng)具有強健體魄及具有專業(yè)技術(shù)知識人才的需要。運用新的教學模式進行教學活動,吸納最實用、最普及、最具有社會價值、最受學生歡迎的體育項目進入課堂,能夠使學生掌握受益終身的體育技能,從而培養(yǎng)學生的體育意識。

（2）設計思路

為實現(xiàn)體育課程目標，應使課堂教學與課外、校外的體育活動有機結(jié)合，學校與社會緊密聯(lián)系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會、野外）活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。根據(jù)學校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，應面向全體學生開設多種類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。重視理論與實踐相結(jié)合，在運動實踐教學中注意滲透相關(guān)理論知識，并運用多種形式和現(xiàn)代教學手段，安排約10%的理論教學內(nèi)容（每學期約4學時），擴大體育的知識面，提高學生的認知能力。充分發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。在教師的指導下，學生應具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，營造生動、活潑、主動的學習氛圍。把校運動隊及部分確有運動特長學生的專項運動訓練納入體育課程之中。對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設以康復、保健為主的體育課程。

（3）結(jié)構(gòu)體系

體育與健康課程結(jié)構(gòu)是以健康理論為基礎，以體育運動技術(shù)教學為主體和以課外活動為補充的“三位一體”的教學結(jié)構(gòu)模式。課程將“健康第一”的指導思想作為教學內(nèi)容的基本出發(fā)點，遵循大學生身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，堅持健身性、文化性相結(jié)合，科學性和可接受性相結(jié)合的基本原則，開設體育與健康理論課、基礎體育與健康課、選項體育與健康課和體育與健康保健課等課程。

二、教學內(nèi)容

1．教學內(nèi)容選取

（1）體育與健康理論課：

體育運動對人體的影響，體育鍛煉的科學方法，體育鍛煉的醫(yī)療監(jiān)督與衛(wèi)生常識。

（2）體育與健康基礎課：

田徑、身體素質(zhì)練習、籃球、排球

（3）體育與健康選項課：

籃球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田徑、武術(shù)、體育舞蹈、空竹

（4）體育與健康保健課：

安排則對學生運動理論教學，使學生能夠初步掌握運動基本知識和運動損傷的簡單處理。

2．資源利用

（1）課程標準：

按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》制定課程標準

（2）教材;

普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材

（3）場地設施：

按照《普通高等學校體育場館設施、器材配備目錄》及有關(guān)規(guī)定進行規(guī)劃和建設

三、教學設計

1、學情分析

(1)本課程主要面對本校大一、大二的學生，平均年齡在二十歲左右，此階段學生精力旺盛、身體素質(zhì)強，對體育運動有著濃厚的興趣，不少同學有一定的運動基礎。

（2）學生普遍缺少自我約束能力，易受不良風氣的影響，個人主義重，組織紀律、團隊意識較差。

2、教學模式

（1）傳統(tǒng)式體育教學模式

主要目標是通過運動技術(shù)的學習，達到掌握運動技能的目的。

（2）領會式體育教學模式

①先嘗試，后學習，在嘗試中了解與明白學習運動技術(shù)的重要性，以提高學生學習的主動性。

②先完整后分解教學，在掌握各分解動作的基礎上完整，再嘗試，比較學習前后效果。

③多以競賽的形式開展教學組織活動，以提高學生學習的積極性，實用性。

3、教學方法

（1）講解法

（2）示范法

（3）完整教學法

（4）分解教學法

4、教學條件

（1）師資隊伍

我院共有專兼職體育教師19名，其中教授1人，副教授8人，講師8人，助講2人；40歲以下教師全部為碩士或在讀碩士人均工作量每周10學時以上。

（2）科研情況

近年來，完成市級以上科研課題5項；建設了籃球、排球兩門校級精品課程；發(fā)明專利5項；出版專著3部，主編、參編教材7部，發(fā)表論文65篇，有5名體育教師在歷年學院教學技能大賽上分別獲得一二三等獎，多名教師獲市級及以上表彰獎勵和學院各種榮譽獎勵。

（3）教學環(huán)境

室外體育場館面積40620m2，人均6.17m2；室內(nèi)場館面積11256m2，人均1.71m2。學院擁有室外標準田徑場1個，標準足球場地1塊、籃球場地14塊、排球場地4塊、網(wǎng)球場地2塊、室內(nèi)外羽毛球場地共計8塊、室外綜合健身路徑2處、舞蹈教室4個。

四、教學組織與實施

1.組織實施

我院一年級學生開設基礎課，二年級學生開設體育與健康選項課，每學期18周，每周2課時，每學期課時分配如左表。根據(jù)我院具體情況,開設籃球、排球、足球、武術(shù)、體操和健美操等選項課程。

2．評價方法

(1)學生評價：學期末組織對任課教師量化評價

(2)同行評價：通過聽課，說課，教研會等交流討論

(3)院系領導評價：院系領導不定期督導檢查

(4)教師自評：年終工作總結(jié)

3．教學效果

(1)各方評價情況

我校體育教師有飽滿的工作激情，實干的工作熱情，較強的責任心，關(guān)心熱愛學生，在日常教學工作中獲得領導的認可，同事的鼓舞，學生的愛戴。

(2)教改項目成果

選項課教學正在試驗中，主要進行了三選教學（選項目，選老師，選練習時間），開放式和探究式教學還在試驗階段，旨在強化學生的主體作用，弱化教師的主導作用。

(3)學生取得成績

學生通過三學期體育課的學習，課余比賽的開展，大部分學生經(jīng)常參與體育活動，學生的體質(zhì)及身心健康水平得到提高，養(yǎng)成了良好的意志品質(zhì)，學生都能掌握兩項以上體育運動技能，基本養(yǎng)成堅持參與體育鍛煉的習慣，部分學生在省市院系籃、排球等體育活動中表現(xiàn)了較高的運動技術(shù)水平和高尚的體育道德，比如在二十三屆省運會中我院周魯娜同學大學生乙組女子跳高冠軍。

(4)對學生就業(yè)核心能力的促進

以服務學生專業(yè)成長及職業(yè)生涯為出發(fā)點，增加對學生所學專業(yè)和未來職業(yè)相應的職業(yè)運動訓練,激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展；培養(yǎng)學生適應就業(yè)崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力,使學生進入社會后在高效率、快節(jié)奏的勞動競爭和職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。

五、課程建設規(guī)劃

1、存在問題

（1）專兼職教師比例不合理

雖然我院教師數(shù)量能滿足教學需要，師資隊伍具有良好的教學水平，但是在體育師資培訓和進修上還缺乏系統(tǒng)性。今后，我院仍將增加師資培訓經(jīng)費投入，形成體育教師進修學習常態(tài)化。

（2）采用教材雖然為“十二五”規(guī)劃教材，內(nèi)容全面，但該教材并不完全適應我校的實際情況，因此應盡快編寫適合我?；厩闆r的校本教材。

（3）場地問題

選項課教學必須滿足相關(guān)項目的場地需求；我院體育場地已經(jīng)有了較大改善，籃球、排球、網(wǎng)球已能完全滿足教學需求，要考慮的項目重點是：武術(shù)、足球、健美操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、體育舞蹈等項目的場地。

2建設規(guī)劃

（1）建設目標

通過體育課程的教學，切實提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內(nèi)涵及其對自身發(fā)展的影響，激發(fā)學生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，基本形成終身體育的意識。幫助學生找到適合自己的體育運動項目，較熟練掌握1-2項體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎

（2）保障

《山東省高等學校體育課程建設考核標準與辦法》

學院制定的運動場地管理辦法，體育維持費等一系列制度文件為體育課開設提供了保障

六、特色創(chuàng)新

1.“學生本位”的體育教育觀

為了適應體育教學改革發(fā)展和我校推行完全學分制的需求，體育課程進一步突出了“健康第一”教學思想，確立了以學生為本的教學理念，實施學生自主選課，開設了籃球、排球、足球、武術(shù)、健美操等多種課程，開設項目大大增加，基本滿足學生的興趣。

2.構(gòu)建過程性評價模式

改變傳統(tǒng)考核以競技體育技術(shù)和素質(zhì)達標為內(nèi)容的成績評價體系，突出學生運動參與過程，淡化了“一刀切”的達標方式。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇5

一、指導思想:

根據(jù)“以學生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，面向全體學生，營造自主體驗、愉快合作的學習氛圍;提供讓學生思考的空間，倡導學有所思、思而后學的教學過程，提高學生參與練習的興趣，學會運動技能,宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義,激發(fā)學生愛國主義精神,促進心理健康,提高社會適應能力。

二、教材分析及教學內(nèi)容選擇 :

跨欄跑是一項技術(shù)比較復雜的項目，它要求在短時間內(nèi)，在保持快速跑動的情況下，連續(xù)跨越欄架，對學生的速度、力量、柔韌性、節(jié)奏感和時空感有較高要求。

高一學生經(jīng)歷了初三體育中考的洗禮，具備一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢嘗試冒險、挑戰(zhàn)，有很強的靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。同時面對困難和障礙，需要培養(yǎng)他們耐受挫折的能力和勇于克服的精神。

因此跨欄跑教學具備開展的條件，但應安排在快速跑，跳遠教學后進行，并努力降低風險，保障安全。根據(jù)“新課程標準”要求，在初中進行障礙跑練習的基礎上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄”作為教學內(nèi)容，以確定起跨點、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點，使學生基本上掌握“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，是實踐課第1課 。

三、教學目標設定：

1、運動參與：學習跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學生敢于跨,跨得過。

2、運動技能：使70%學生學會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標：激發(fā)學生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學生勇敢進取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、要點、重點、難點

動作要點：

(1) 起跑至第一欄技術(shù)：由于起跑線到第一個欄的距離是固定的，因此要求從起跑到第一個欄加速跑的步數(shù)也要相對固定，所以起跑時，哪只腳放在前面，也要固定。

(2)起跨攻欄：起跨腿積極快速踏上起跨點，并迅速蹬直髖、膝、踝三關(guān)節(jié)，擺動腿折疊后小腿前擺，上體前傾，異側(cè)臂前伸，完成攻欄。

(3)過欄：擺動腿過欄后，大腿積極下壓，同時起跨腿屈膝勾腳外展，經(jīng)體側(cè)迅速向前提拉;上體保持前傾，擺動腿異側(cè)臂向后劃擺。

重點：掌握起跑后踏準起跨點，起跨過第一個欄。

難點：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

五、教學方法運用：

1、在教學中，指導學生課前閱讀相關(guān)知識，組織學生欣賞圖片、比賽資料，適當介紹一些跨欄跑的來源，規(guī)則，技術(shù)原理，人物等。讓學生有初步了解，加深印象，便于調(diào)動學生學習的主動性和針對性。

2、跨欄技術(shù)有一定難度，在教學中不過多追求動作細節(jié)，準備活動以搏擊操等輔助手段充分熱身，發(fā)展學生身體素質(zhì)和髖關(guān)節(jié)的靈活性，對墻做擺動腿的攻欄，起跨腿的提拉輔助練習，學生通過觀察與模仿等方法，進一步明確跨欄步技術(shù)概念及技術(shù)要點。

3、基本部分，由于學生的實際身體素質(zhì)存在很大差異，教學中適當降低要求，用皮筋代替欄架，按能力分組，采取高度不等的方法進行，鼓勵學生積極參與，消除畏懼心理，敢于跨，跨得過，在練習中不斷體會進步，增強自信，并互相評價 。

4、跨欄跑教學過程中，提醒學生注意安全，不可逞能蠻干去跨越超過自己能力高度的欄架，更不可逆向練習。

5、在時間條件允許的情況下，采取比賽和合作搬運的練習，提高學生的實際應用能力和團隊協(xié)作精神。

6、學法：本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固”的學練流程 ，掌握一定的技術(shù)技能 。

六、教學流程：

1、熱身：搏擊操學生跟音樂節(jié)奏和教師一起練習;

2、專項準備：擺動腿攻欄、起跨腿提拉圖片講解，教師示范學生在行進間徒手模仿練習;

3、輔助練習：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉學生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進，重點是起跨點離欄架距離的確定;

4、過欄練習：分4個小組;

(1)、起跑過第一個空欄，學生體會加速節(jié)奏并確定起跨點;

(2)、起跑過低皮筋讓學生養(yǎng)成跨和跑過欄的習慣，比較跳欄不利因素;

(3)、起跑過與低欄等高皮筋，學生敢于跨，跨得過;

(4)、學生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強安全教育，不可超過自己能力蠻干;

5、教學比賽：學生根據(jù)自己情況，選擇過欄或過皮筋，4人一組，檢驗學習效果，并互相評價。

6、搬運練習：設置受傷場景，搬運方式小組自行討論決定，并互相展示評價效果;

7、結(jié)束部分：放松整理，小結(jié)，作業(yè)，回收器材。

七、易犯錯誤與糾正方法

跨欄跑技術(shù)比較復雜，對學生的身體素質(zhì)、運動能力、心理素質(zhì)等均提出了較高要求，尤其是女生會有一定困難。因此在教學中，要充分調(diào)動學生的積極性，認真細致觀察學生的每次練習及每個動作，幫助學生克服各種困難，激勵學生首先要敢于跨并且跨得過，并把學生的心理鍛煉和身體運動能力的鍛煉結(jié)合起來。

1.“跳”欄

(1) 鼓勵學生要相信自己的運動能力，樹立信心，盡量消除心理障礙。

(2)采用降低欄高、利用替代器材(皮筋等)，減小過欄的難度等方法、手段，以使學生增強自信、消除懼怕心理。

(3)通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識。

(4)標出適宜的起跨點，控制起跨距離，強調(diào)起跨腿要充分蹬直。

(5)反復練習過欄，提高熟練程度。

2.起跑后的加速跑，節(jié)奏不穩(wěn)定，發(fā)揮不出速度(1)通過講解、示范，建立較正確的跨欄跑起跑后加速跑的技術(shù)概念。

(2)反復進行起跑后加速跑練習，進行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。

七、教學評價

以教學的過程評價為主要評價形式。在教學中，結(jié)合學生的自我評價：

1.起跑到過第一個欄用幾步?

2. 對欄還有心理負擔?

3.敢攻欄了嗎?

4.起跑時，哪只腳在前?

5.起跨的距離約為多少?

使學生明白自己對技術(shù)動作的掌握程度。通過教學與評價，在提高動作技術(shù)的同時，全面評價學生的身體鍛煉效果，發(fā)展學生的各項身體素質(zhì)和跑的能力。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇6

人教版課標初中體育七年級—九年級第四章體育與社會適應——獲取體育和健康知識的基本途徑與方法

一、首先說的是本次課的指導思想：

依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關(guān)注其體育健康知識的獲得，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體健康的作用，讓“健康第一”思想落到實處。

二、教材分析：

本次課的教材是獲取體育與健康知識的方法，它不但有利于我們更好的吸取體育和健康知識，而且還有益于我們培養(yǎng)終身體育的能力和更好的維護自己的健康。

三、學情分析：

初中八年級學生已經(jīng)掌握了一定的體育和健康常識，而隨著青春發(fā)育期的到來、身心發(fā)育的加速，還產(chǎn)生了主動獲取體育和健康知識的內(nèi)在學習需要，但多數(shù)同學的這種學習需要還比較朦朧，獲取體育和健康知識的能力也比較有限。

四、教學內(nèi)容：

主要講述現(xiàn)代人掌握體育和健康知識的意義和必要性、中學生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法，并設置了相應的活動問題（把最了解、最喜歡的體育和健康書報雜志、影視節(jié)目、體育明星等評選出來），意在引導學生平時重視體育與健康知識的學習和懂得怎樣獲取體育和健康知識。

五、教學目標：

使學生理解掌握體育與健康知識的意義，了解獲取體育與健康知識的主要途徑與方法。

六、教學重、難點：

重點：為什么要掌握體育和健康知識。

難點：獲取體育與健康知識的基本途徑和方法。

難點：獲取體育與健康知識的基本途徑和方法。

七、教法與學法

教法：

1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力。

2、講解法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的知識；學法：在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。

八、教學過程：

根據(jù)八年級學生的特點，首先結(jié)合學生身心發(fā)育的特點和具體事例，激發(fā)學生學習和掌握體育和健康知識的內(nèi)在動機，使學生理解掌握體育和健康知識的必要性，更加明確地認識到掌握體育與健康知識不僅是自己身心發(fā)育的需要，也是將來幸福生活的需要。在此基礎上，進一步從當代社會科學技術(shù)發(fā)展日新月異、人們余暇生活不斷增多、現(xiàn)代文明病日益嚴重等社會發(fā)展特點和終身體育發(fā)展需要的角度，說明掌握獲取體育和健康知識的途徑和方法、培養(yǎng)體育學習能力，使初中學生學會學習、學會生存，激發(fā)學生自覺學習，掌握體育和健康知識的途徑和方法。為什么要掌握體育和健康知識？體育作為文化教育的重要組成部分，已成為現(xiàn)代人文化生活中不可缺少的內(nèi)容；健康則是人追求的目標和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財富和為人民服務的前提；而掌握體育和健康知識既是每一個現(xiàn)代人更好地維護健康和科學健身、增進健康的需要，也是每個現(xiàn)代人必須具備的文化素養(yǎng)。列舉體育明星，如籃球名星美國的喬丹、奧尼爾，中國的姚明，足球名星巴西的羅納爾多、英格蘭的歐文、貝克漢姆。他們都是體育健將，他們擁有高超的體育技能，有著健康的身體。如中國乒乓球名將鄧亞萍，跳水名將伏明霞、郭晶晶、田亮，田徑運動員劉翔，羽毛球運動員林丹，體操運動員李寧、劉璇等，以及我國第一塊奧運會金牌得主許海峰等。給學生將體育名人為國爭光的事跡，讓學生有主動參與體育鍛煉的意識和動機。從身邊的例子講解鍛煉的好處，如我校的'一位教師，每天堅持練太極拳，精力充沛，身體強壯，生活愉快。再從一些大學教授，科學家英年早逝的現(xiàn)象，說明鍛煉的重要性。他們就是因為沒能勞逸結(jié)合，沒有強健的身體，就不能完成自己的理想，有再多的知識也不能傳授給后人。所以要想為社會做貢獻，首先要有好身體，只有自己身心健康才能更好地學習，更好地提高自己各方面的能力；把身心健康與生存、學習、生活和自身的可持續(xù)發(fā)展聯(lián)系起來。這樣把體育鍛煉內(nèi)化為學生的自覺行動，提高學生的體育鍛煉興趣并能長時間的保持這種興趣。獲取體育與健康知識的基本途徑和方法。主要從學好體育與健康課程、積極參加課余體育文化生活、充分利用現(xiàn)代媒體這三個方面介紹初中學生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法。應注意強調(diào)上好體育與健康教育課程是初中學生比較系統(tǒng)地學習和掌握體育和健康基礎知識、技能的基本途徑；引導學生要注意課內(nèi)外學習、鍛煉的結(jié)合，通過多種途徑學習掌握體育和健康知識及其方法；而在現(xiàn)代科技飛速發(fā)展的知識經(jīng)濟時代，更要善于利用現(xiàn)代影視和計算機技術(shù)獲取和掌握體育與健康知識，培養(yǎng)自己應用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇7

一、 課的構(gòu)思：

以“健康第一”為指導思想，圍繞《課標》三維總目標的要求，力求從各個不同的角度，培養(yǎng)學生對體育的興趣，發(fā)展學生的多種活動能力。本課在設計上捕捉住水平一學生活潑好動、好奇心強、注意力易集中也易分散的特點，采用師生互動、生生互動、自主練習、合作學習等教學組織形式，在引導—探討—創(chuàng)意展示的教學過程中實現(xiàn)教學目標。

二、學情分析：

二年級學生生性活潑好動、好奇心強、求知欲強，有較強的表現(xiàn)欲望但個體差異明顯。

三、教學目標：

1．通過圈圈做各種練習，激發(fā)學生樂于參與體育活動的興趣。

2．發(fā)展學生的身體基本活動能力，學會和創(chuàng)造一些簡單的玩圈圈方法。

3．增強學生的體質(zhì)。

4．養(yǎng)成探究習慣，培養(yǎng)合作精神和創(chuàng)新意識。

四、場地器材：

呼拉圈若干、小操場一塊

五、教學過程：

（一） 激發(fā)興趣階段：

取圈圈（時間：5分鐘）

教法：1、師生問好。

2、拍手操，活動身體關(guān)節(jié)肌肉。

3、2人一圈、取器材。

學生成圓形站隊。

（二） 活潑愉快、情緒高漲階段：

“轉(zhuǎn)圈圈”時間：8分鐘

教法：

1、教師啟發(fā)圈有幾種玩法？如何轉(zhuǎn)？

2、師巡視，指導、表揚。

3、表演、展示能力。

學法：

1、個人探究

2、相互效仿

3、切磋提高

4、總結(jié)思考

學生兩人一組，分布于圓圈旁。

（三） 刻苦練習階段：

各種圈圈的玩法：時間：（19分鐘）

教法：

1、教師提示，拋圈圈、鉆圈圈等，學生自由組合，選擇玩法。

2、學生自然圍于教師四周。

學法：

1、熟悉性練習。

2、琢磨玩的好的方法。

3、刻苦練習

4、教學比賽

要求：注意安全，配合默契

（四） 想象展示階段：

時間：5分鐘

教法；

1、教師提示能用圈圈作出哪些造型，擺出什么圖形？

2、教師巡視、評比

學法：

1、各組發(fā)揮想象，表現(xiàn)出圈的圖形。

2、合作學習

3、各組展示，共同評價。

分四組，在操場內(nèi)拼出若干圖案。

（五） 保留興趣階段：

時間：3分鐘

教法：

1、教師小結(jié)

2、布置課后練習：圈圈還可以作什么練習？

3、師生再見

備注：學生面向教師成圓形站立

生活方式與健康說課稿范文高中 篇8

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的'教學內(nèi)容和《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術(shù)動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作;快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學生已經(jīng)通過三年的初中學習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習;

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動作;

3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據(jù)自己的技術(shù)特點，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習

教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢

五、教法設計

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力;

擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì);

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學生讓素質(zhì)條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距;

障礙接力中，學生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，和團結(jié)協(xié)作的精神;

整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

六、學法設計

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學生的實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內(nèi)容的理解。

七、教學組織形式設計

為了調(diào)動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學生可根據(jù)自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

課的導人階段 (2分鐘)

介紹本課教學內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產(chǎn)生我要學的想法。

激發(fā)求知欲階段(熱身部分) (6分鐘)

引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規(guī)則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段(基本部分) (27分鐘)

擺臂練習 (4分鐘)

學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢;

跑的專門訓練(高抬腿跑、后蹬跑); (8分鐘)

了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學生根據(jù)老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。

3、讓距離跑 (7分鐘)

根據(jù)學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學生讓素質(zhì)條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習

的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力(8分鐘)

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)

伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制?

解決辦法：

1、根據(jù)新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力;

2、教師多關(guān)注學習弱勢群體，注意引導學習;

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇9

一、課 題：

我今天說課的課題是：繩趣

二、教學理念：

本課全面貫徹新課程理念，樹立“健康第一”的指導思想，以發(fā)展學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設計目標，強調(diào)教學中學生個性發(fā)展和能力的培養(yǎng)。一根普通的繩，經(jīng)過教師的巧妙構(gòu)思，豐富多彩的跑、跳項目出現(xiàn)在學生的活動中，充分體現(xiàn)了以學生為本，面向全體學生，做到人人參與體育，人人擁有健康，并將為學生實施終身體育奠定良好的基礎。

三、教材分析：

本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學生在跳繩和繩趣中還原孩子們活潑好動的本色。繩是學生十分喜歡的體育器械，價格便宜，便于攜帶，不需要很大的場地隨時隨地可進行鍛煉，是體育課中很好的教學內(nèi)容，運用繩進行跑跳活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等具有顯著作用。跳繩項目是每個學生人人喜歡，也必須參與的運動項目之一，同時它也是體育中考選考項目。

四、學情分析：

本課的教學對象是七年級學生，他們正處于生長發(fā)育期，他們活潑好動，喜歡做游戲,而且善于思考，同學間合作、競爭意識強,鑒于以上學情，我設計了這節(jié)以繩為主線,貫穿游戲、跑、跳活動為主題的一系列教學活動。

五、教學目標：

（一）認知目標：

了解和嘗試繩的多種用法，能積極主動地參與到學習中去，并大膽向同伴展示自己的動作。

（二）能力目標：

了解幾種花樣跳繩方法和創(chuàng)編合作跳繩方法，以此發(fā)展跑跳能力、身體協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)力及創(chuàng)新能力。

（三）情感目標：

在學習中感受練習的樂趣，充分展示自己的特長，提高參與活動的積極性和主動性，并感受到與人交往、團結(jié)協(xié)作的愉悅情感。

六、教學重點和難點：

教學重點：體會多種跳繩方法。

教學難點：積極思考，不斷創(chuàng)新。

七、教法和學法：

教法：為了激發(fā)學生的學習興趣，我在本課教學設計中，嘗試采用以繩為主線，貫穿游戲、跑、跳繩為主題的教學活動模式，主要通過情境教學法、直觀教學法、講解與示范法，游戲法等教學方法，讓學生“在玩耍中體驗，在練習中感悟，在創(chuàng)想中升華”。

學法：在教師的精心組織下，充分調(diào)動學生主動參與意識，發(fā)揮學生自主性學習。學生通過練習法、游戲法、合作學習法等自主學習、合作探究，體驗到練習、合作、創(chuàng)新、成功的愉悅心情，讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學習。

八、場地器材準備：

師生每人一根繩，錄音機一臺，磁帶一盒。

九、教學流程：

根據(jù)本課的教學目標和教學內(nèi)容，我精心設計了以下教學環(huán)節(jié)：

1、玩

（1）相信自己，我能行

學生雙手舉繩，后踢腿跑進教學場地，在跑動中和教師擊掌親近教師，擊掌的同時學生口喊：相信自己，我能行！

在這個教學環(huán)節(jié)中，無形間建立了良好的師生關(guān)系和學習氛圍，同時也揭示了本課主題：開動腦筋，積極創(chuàng)新。

（2）繩操

學生散點站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進行繩操練習。

這個教學環(huán)節(jié)體現(xiàn)了音樂與體育課程的整合，讓學生在音樂旋律中模仿完成繩操，使他們身心愉悅，同時也發(fā)展了身體各關(guān)節(jié)韌帶的靈活性和柔韌性，為下面的教學內(nèi)容做好準備。

2、練

自由跳短繩

①學生散點站立，分組練習并腳跳短繩，教師巡視，提出問題（在練習時身體的變化，即心率和肌肉酸痛的狀況）；

②一分鐘計時并腳跳短繩練習。

這個教學環(huán)節(jié)以敢于運動、體會益處、發(fā)展智力、鞏固知識為程序目標，通過教師的提問，學生能積極動腦，涌躍回答。這里，師生共同練習，共同討論，突出了學生的主體地位，讓學生在寬松、和諧、奮進的教學氛圍中，輕松愉悅地完成教學任務。同時教師有目的性啟發(fā)學生，為創(chuàng)新作準備。

3、編：

（1）創(chuàng)編花樣跳繩

①以小組為單位創(chuàng)編并演示多種短繩花樣創(chuàng)編動作（可個1人動作，也可多人合作），學生演示時，老師和學生共同參與評價。

②老師補充示范幾種個人花樣跳繩動作，還可請2-3名同學一起演示幾種合作跳繩動作。

③學生散點合作長繩花樣創(chuàng)編動作

這個教學環(huán)節(jié)是本課的“亮點”，從短繩到長繩的花樣創(chuàng)編，學生發(fā)散思維，大膽創(chuàng)新。在長繩花樣創(chuàng)編時學生可根據(jù)自己的興趣愛好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運動方式，積極地參與到活動中去。挖掘了運動潛能，張揚個性，培養(yǎng)了合作能力與創(chuàng)新能力。

（2）小游戲（踩蛇尾）

學生自由組合2人一組進行踩蛇尾游戲。

這個教學環(huán)節(jié)學生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕，體現(xiàn)了學生爭強好勝的心理特點，有利于培養(yǎng)爭先創(chuàng)優(yōu)，不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)。

4、靜

學生聽音樂做伸展活動配合呼吸調(diào)整，放松肢體，平靜心率。

最后教師總結(jié)，同學們通過今天這一節(jié)課的學習充分體現(xiàn)出勇于創(chuàng)新，敢于創(chuàng)新，善于合作的思想意識，相信大家在以后的學習生活中會做的更好，不要忘了我們的口號是：相信自己，我能行！

生活方式與健康說課稿范文高中 篇10

一、說教材

1、教學內(nèi)容

（1）技巧：魚躍前滾翻；

（2）基本體操：負重搬運

2、教材分析：

（1）上述兩項內(nèi)容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分"技巧"和第九部分"基本體操"，這二項教學內(nèi)容均具有協(xié)調(diào)，靈敏，力量等自身特性，安排在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合"全面發(fā)展"的教學原則。

（2）技巧——魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學基礎上，提高動作質(zhì)量，為以后學習聯(lián)合動作作準備，通過學習"魚躍前滾翻"，能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，接受美的教育。

（3）負重搬運是基本體操的主要內(nèi)容之一，通過學習，發(fā)展學生的速度，力量，靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，負重搬運本身具有實用性，可直接為生活，勞動和軍事服務。

3、教學目標：

（1）認知目標：理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。

（2）技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發(fā)展?jié)L翻和負重搬運能力。

（3）情感目標：初步具有開拓創(chuàng)新，勇敢果斷，互幫互助，團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

4、教學重點，難點：

制定好教學目標是上好課的前提，而教學重點，難點確定是否得當，是上好課的關(guān)鍵。

A，魚躍進前滾翻的重點：躍起遠撐；難點：屈臂團身的時機。

B，負重搬運的重點：創(chuàng)造，協(xié)作，安全；難點：協(xié)調(diào)，配合。

二、說教學方法

（1）教學觀念："興趣是最好的老師"，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學習的熱情，讓每個學生們都能積極主動地學習。本課以發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生們創(chuàng)新能力為目的，采用"創(chuàng)造式教學模式"，通過教學，使學生們既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的"智育"因素，為終身體育服務。通過教學，培養(yǎng)學生們不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養(yǎng)學生與他人合作的團隊精神。

（2）教學方法：

采用"創(chuàng)造嘗試法"，魚躍前滾翻采用"自由組合，分組不輪換的教學方法："聽講解——看示范（教師，學生）——分組練——糾動作"。

負重搬運采用"四環(huán)遞進教學法"。其方法："聽清問題，獨立思考，分組討論，創(chuàng)造動作，嘗試練習，集體練習"。

（3）教學手段：

教學中注重學生們的基本活動能力為主體，給學生們多肯定，多鼓勵，多啟發(fā)，多引導，多比較，增信心，使學生產(chǎn)生積極主動的學習動機，使學生們變被動學習為主動愉快地學習。

在教學的過程中，采用講解法，示范法，提問法，對比法，以及分組練習等方法，使學生掌握動作要領，突破難點。

（4）場地器材

設計一個簡潔，合理，美觀，實用的場地，是完成教學任務，達到教學目標的一個重要保證。

本課場地設計是：籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個，中間放置大墊子9塊，小墊子9塊，完成魚躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場兩邊線之間做負重搬運練習，做到一場多用，在負重搬運練習中利用大墊子當"擔架"進行練習，做到一物多用。

使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。

生活方式與健康說課稿范文高中 篇11

一、說教材

1、教學內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。

2、教材分析：上述兩項內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習，又有著重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學原則。

籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學內(nèi)容的基礎，同時，它又是前面所學運球急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合，在以往教學基礎上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協(xié)調(diào)配合，難點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復習教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。

3、學情分析：

本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力?；@球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術(shù)的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。

4、教學目標：根據(jù)高三學生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：

（1）、認知目標：學習與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。

（2）、技能目標：通過本次課的學習，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領；50%以上學生能結(jié)合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進行綜合練習；

80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。

（3）、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。

二、 說教學方法：

（1）教學觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

（2）教法設想：急停投籃采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結(jié)合以往所學技術(shù)，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。

耐久跑采用分組想不同的練習方式進行練習，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。

采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

（3）學法指導：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

三、 說教學過程

1、課堂常規(guī) 1分鐘

2、球操 4分鐘

運球進場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學生自己創(chuàng)造動作，教師進行指導和提示并糾正錯誤，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎。

3、小比賽 5分鐘 目的是既熱身，又以此引出課題，使學生發(fā)現(xiàn)自身不足，激發(fā)其改進技術(shù)的欲望。

4、急停投籃 18分鐘

采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導學生完成急停投籃。具體教學步驟如下：

（1） 徒手兩步急停練習

（2） 拿球自拋自接兩步急停

（3） 由小組長負責組織投籃練習

生活方式與健康說課稿范文高中 篇12

說教材

綱要提出：教育內(nèi)容的選擇，既要貼近幼兒的生活，為幼兒感興趣的事物和問題，又有助于拓寬幼兒的經(jīng)驗和視野。小猴運西瓜是小班下學期教學內(nèi)容，皮球和呼啦圈是幼兒經(jīng)常玩的玩具，但用呼啦圈帶球走，幼兒并沒有嘗試過，本次活動我選擇讓幼兒嘗試這種新玩法，幼兒會覺得既會覺得既熟悉，又新奇。內(nèi)容的選擇，既符合其現(xiàn)實水平，又有一定的挑戰(zhàn)。小班幼兒活潑好動基本動作發(fā)展（走、跑、跳、投、爬等）較弱，堅持性差，注意力易分散。如何發(fā)展幼兒的基本動作呢？綱要指出：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性?！备鶕?jù)小班幼兒對故事、小動物、游戲感興趣的特點，選擇游戲化的故事情境，讓幼兒以小猴子的角色身分參與其中，能激發(fā)幼兒主動積極的參與意識。

說目標

活動目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著導向的的作用。根據(jù)對小班幼兒年齡特征及教材分析，我對本次活動制定了情感、能力、認知三方面的目標：

1、喜歡玩球和圈，體驗游戲帶來的樂趣。

2、學習用圈帶球走。

3、帶球走時，感知手、圈、球的關(guān)系

（綱要：培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒的興趣。）

說重點和難點：

重點：學習用圈帶球走。通過本次活動的第二環(huán)節(jié)游戲——運西瓜來完成活動的重點

難點：有一定的控制力和手眼協(xié)調(diào)的能力。通過本次活動的第二環(huán)節(jié)完成本次活動的難點。

說準備：

《綱要》指出“提供豐富的可操作的材料，為每個幼兒都運用多種感官、多種方式進行探索活動。”依據(jù)《綱要》我做如下兩方面的準備：

實物：猴寶寶的胸飾、呼啦圈、西瓜皮球（每人一個），.西瓜場地布置，裝西瓜大籃子。

知識準備：有玩過呼啦圈和皮球的經(jīng)驗。

說教法：

《綱要》中指出“教師應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者”活動以幼兒為主體，創(chuàng)造條件讓幼兒主動參加探索活動，變過去的“要我學”為現(xiàn)在的“我要學”，讓幼兒在看看、摸摸、聽聽、想想、說說、玩玩的輕松氛圍中掌握活動的重點、難點，不僅提高和鍛煉了能力，更加升華了孩子的情感。 因此在本次活動中我采用的教法有：游戲法，貫穿于整個教育活動中。（游戲是幼兒的.基本活動。）示范法（請幼兒演示其玩法）情境創(chuàng)設法。

說學法：操作法、觀察法

說活動流程：

在本活動中我們從激發(fā)幼兒的興趣入手，《綱要》中指出，教師是活動的主導，幼兒是活動的主體，教師應成為幼兒的合作者、支持者。在設計活動環(huán)節(jié)的時候，我始終讓自己扮演幼兒的伙伴。為了能更好的達到目標，我制定了以下三個環(huán)節(jié)。：

（一）熱身運動《猴寶寶體操》

“猴寶寶們，今天的太陽真好啊。媽媽帶你們曬太陽去?！甭犚魳罚『锔飲寢屪鲞\動。（熱身運動是開展體育鍛煉必不可少的環(huán)節(jié)。以游戲口吻開場，一下子就把幼兒的注意力吸引過來，幼兒以小猴子這個他們所喜愛的游戲角色，進入到活動中，很自然的在歡快的音樂聲中，愉快的跟著教師做起了熱身運動，。使幼兒的身體各個關(guān)節(jié)得到舒展，肌肉得以放松，從心理上和生理上都進入狀態(tài)。這一環(huán)節(jié)也為后面的活動作鋪墊。）

（二）游戲：運西瓜

1、教師示范游戲的玩法，幼兒學習

猴寶寶們，西瓜地里的西瓜成熟了，我們?nèi)グ阉\回來吧！看媽媽是怎么運的（以簡潔的談話方式，激發(fā)幼兒活動的積極性。）先過獨木橋——再到西瓜地——最后用呼啦圈運西瓜——把西瓜放回筐中

2、幼兒當小猴運西瓜：教師帶領幼兒走過獨木橋，用呼啦圈帶球走運西瓜回筐中。

（三）結(jié)束活動；音樂〈吃西瓜〉幼兒隨著音樂洗西瓜，切西瓜，吃西瓜放松

我的說課完畢，謝謝大家！

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