小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育教案五篇

古人云，工欲善其事，必先利其器。為了使每堂課能夠順利的進(jìn)展，教師通常會(huì)準(zhǔn)備好下節(jié)課的教案，為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，準(zhǔn)備教案是一個(gè)很好的選擇，教案對教學(xué)過程進(jìn)行預(yù)測和推演，從而更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。優(yōu)秀有創(chuàng)意的幼兒園教案要怎樣寫呢？考慮到你的需要，小編特地編輯了“小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育教案五篇”，供你參考，希望能幫到你。

小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育教案 篇1

一、教材分析：立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，這是讓學(xué)生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的助跑式跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)打好良好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1、立定跳遠(yuǎn)

2、游戲：小青蛙學(xué)捕食

三、教學(xué)任務(wù)：

1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，

負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)難點(diǎn)：雙腳輕巧落地。

五、教具準(zhǔn)備：畫滿荷葉的操場錄音機(jī)一臺。

六、教學(xué)程序：

(一)導(dǎo)入新課

1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？

2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師：在抓蟲子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動(dòng)成果。

7、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

(二)學(xué)習(xí)新知

（1）立定跳遠(yuǎn)

1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？

3、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別？

4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。

設(shè)計(jì)意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過及時(shí)的評價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣。

（游戲：小青蛙學(xué)捕食

活動(dòng)一：學(xué)習(xí)如何捕食（追逃）

方法：在規(guī)定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進(jìn)行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進(jìn)行。在捕食時(shí)，要求青蛙要用單腳進(jìn)行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。

活動(dòng)二：捕捉害蟲

方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領(lǐng)下進(jìn)行捕捉害蟲，教師產(chǎn)生泡泡（害蟲），小青蛙跳起拍掉泡泡（害蟲）就是捕食成功，比一比那位小青蛙學(xué)的本領(lǐng)最厲害，抓的害蟲最多。

(3)整理放松

1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學(xué)生一起做放松操。

3、教師小結(jié)

4、師生再見

5、整理器材

設(shè)計(jì)意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。

教學(xué)反思：在體育活動(dòng)中，學(xué)生不喜歡機(jī)械重復(fù)的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，如何增強(qiáng)課堂的趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂的練習(xí)中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。在本課教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施中，我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，在課前我營造一個(gè)生

動(dòng)有趣的學(xué)習(xí)情景，把學(xué)生帶到特定的活動(dòng)環(huán)境中去，讓學(xué)生入景動(dòng)情、明理知味，用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，很淺意把新知容進(jìn)了游戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進(jìn)，很快地掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法突破重難點(diǎn)。我的多樣化的評價(jià)大大激發(fā)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極進(jìn)取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣。最后的整理活動(dòng)不僅消除了疲勞，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺，達(dá)到學(xué)生愛體育，想學(xué)好體育的目的。這堂課我還深刻地認(rèn)識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個(gè)孩子，保護(hù)他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步。隨時(shí)留意在特殊群體的行為變化，并能夠機(jī)動(dòng)靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機(jī)會(huì)，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育教案 篇2

教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和行為，自覺參與學(xué)習(xí)。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：將跑、跳的基本技能相結(jié)合。

3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，及下肢力量

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分

1.教師帶領(lǐng)幼兒跑步熱身（跳、爬、旋轉(zhuǎn)、拍手、并腿跳、走、慢跑等），活動(dòng)開身體的各關(guān)節(jié)。要求：緊跟教師的動(dòng)作。

（指導(dǎo)要領(lǐng)：動(dòng)作變換時(shí)，都要事先提醒幼兒。在強(qiáng)度大的動(dòng)作之間要安排一個(gè)動(dòng)作強(qiáng)度小的動(dòng)作，幫助幼兒調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。）

2.跑步結(jié)束，每人選一塊手腳板站好，教師講解基本動(dòng)作。

二、基本部分

(1)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及步驟：手上舉；腿半蹲，手后擺；手前甩，腳蹬地。

(2)教師帶領(lǐng)幼兒練習(xí)動(dòng)作。要求：動(dòng)作正確、有力。

（指導(dǎo)要領(lǐng)：1.關(guān)注幼兒動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)。2.充分利用手腳板的長和寬，帶領(lǐng)孩子練習(xí)。3.讓幼兒擺弄手腳板并練習(xí)，為下一環(huán)節(jié)小組合作組合手腳板做好準(zhǔn)備。）

小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育教案 篇3

一、教材以及學(xué)情分析

本節(jié)課學(xué)生通過對立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的基本技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)，對發(fā)展學(xué)生下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性以及跳躍能力都有很大提高。立定跳遠(yuǎn)能增強(qiáng)學(xué)生腿部力量彈跳能力，增強(qiáng)骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的功能，還能培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質(zhì)，勇于拼搏戰(zhàn)勝自我精神。學(xué)生較喜歡的一種體育項(xiàng)目，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧都起到很好的作用，所以在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展學(xué)生彈跳能力，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈巧等素質(zhì)，促進(jìn)健康。

2、在活動(dòng)中讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的心理感受，樹立信心，克服困難的意志品質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和行為，自覺參與學(xué)習(xí)。

4、在集體活動(dòng)中提高群體意識，使人際關(guān)系變得更加和諧，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神，以及愛國主義精神。

三、教學(xué)過程：

1、創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課，營造輕松快樂課堂氛圍。

（1）組織教學(xué)

學(xué)生在手勢下，呈半弧圍在教師身旁，師生問好。

（2）導(dǎo)入新課

師：小朋友們，春天到了，田里的莊稼長得可好了。因?yàn)槊刻於加幸恍┬⌒l(wèi)士在保護(hù)著它。你們知道它是誰嗎？（學(xué)生回答：青蛙）今天我們就體驗(yàn)一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎？

模仿兔子跳：蹲跳

兒歌：小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，屈膝蹲蹬地，腳掌著地身不擺。

（3）韻律操

在音樂伴奏下散開做操。

2、合樂而動(dòng)，因材施教，創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍。

（1）鯉魚跳龍門

師：小朋友們，前面出現(xiàn)了幾座小土坡，擋住了我們的去路，我們該怎么辦？

生：跳過去？？

組織：①教師用“快快集合”使學(xué)生成四路縱隊(duì)站立。

②將墊子折疊成豎立的“人字型”，讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過。

（2）青蛙跳荷葉

師：土坡我們順利地跳過，看前面有一塊池塘，那怎樣才過的去呢？

生：從荷葉上跳過去。

組織：分四小組自由組合進(jìn)行練習(xí)（相互合作或獨(dú)立進(jìn)行）

（3）游戲：火車賽跑

師：通過重重困難我們終于捉到了害蟲，大家高興嗎？

生：高興

師：夕陽西下，我們開著火車回家了。

組織與規(guī)則：

①分四組進(jìn)行比賽。

②每人右手搭在前一位同學(xué)肩上，左手抓住腳踝，等最后一位同學(xué)跳過終點(diǎn)線，首先完成的組獲勝。

③在比賽中火車不得斷開，否則為失敗。

3、愉悅身心，體驗(yàn)成功

（1）學(xué)生在音樂伴奏下，由教師領(lǐng)做放松操“快樂的小青蛙”。

（2）總結(jié)講評：

①表揚(yáng)全班學(xué)生是個(gè)聰明的小青蛙，克服了許多的困難學(xué)到了真正的本領(lǐng)同學(xué)之間也變成了好朋友。

②要求：學(xué)生向教師靠攏，散點(diǎn)站立。

③師生再見。

四、教法學(xué)法

1、教法

（1）情景教學(xué)法：讓學(xué)生入鏡動(dòng)情，用情景激發(fā)兒童對運(yùn)動(dòng)的求知欲，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

（2）游戲競賽法：充分利用游戲、競賽、體育教育的良好途徑，激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

（3）實(shí)踐操作法：在練習(xí)中，敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中勤于思考，培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力，從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。

2、學(xué)法指導(dǎo)：學(xué)生在教師的兒話語言啟發(fā)下，自覺投入訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神，通過引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達(dá)、模仿練習(xí)

設(shè)疑、師生共同參與、學(xué)生自練、相互合作、相互鼓勵(lì)的過程，使本課重難點(diǎn)得到解決，并使學(xué)生體驗(yàn)到體育課的樂趣。

課后反思：

相似教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用新的教學(xué)理念，讓學(xué)生走進(jìn)體育，讓體育進(jìn)入學(xué)生生活。

在教學(xué)過程中，教師注意到用語言去引導(dǎo)學(xué)生，學(xué)生由一個(gè)被動(dòng)的接受知識的過程變成主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程，新課程渴望更多精彩的回答是從學(xué)生嘴里說出來的，更多獨(dú)特的創(chuàng)新是從學(xué)生腦子里想出來的。其次，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，從學(xué)生的生理和心理需求入手，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，給學(xué)生時(shí)間和空間，自主地合作、探究，在互動(dòng)中，情感交流中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生更深刻的情感體驗(yàn)。讓學(xué)生通過教學(xué)實(shí)踐，產(chǎn)生對體育強(qiáng)烈興趣與愛好。培養(yǎng)學(xué)生感受體育、理解體育、表現(xiàn)體育的能力。

第三，在活動(dòng)中肯定學(xué)生多種不同感受，尊重學(xué)生的自身體驗(yàn)，讓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力思維得以充分發(fā)揮，個(gè)性得到發(fā)展，使學(xué)生在體驗(yàn)中感知，在體驗(yàn)中成長。

我們必須轉(zhuǎn)變一個(gè)觀念，就是要充分相信學(xué)生的能力，學(xué)生本身就是最可利用的課程資源，我們須以學(xué)生為主體，必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，必須一切為了學(xué)生發(fā)展，一切為了發(fā)展學(xué)生的一切。

小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育教案 篇4

一、設(shè)計(jì)初衷：

根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施建議中指出：“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí)，必須高度重視教學(xué)方法的改革，”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標(biāo)，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。

本課在設(shè)計(jì)上，堅(jiān)持從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“青蛙跳” 、“兔子跳”、“袋鼠跳””等教學(xué)活動(dòng)，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力。整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵(lì)者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵(lì)性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

二、教材、學(xué)情分析：

本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)（水平二）是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)小學(xué)四年級的學(xué)生自制力和理解力相對較差，情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健

康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

三、教學(xué)目標(biāo)：

知識與技能目標(biāo)：

90％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念。

70%—80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，提高立定跳遠(yuǎn)成績。過程與方法目標(biāo)：通過新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂；通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。

情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：

敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。

教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)

教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地

四、教學(xué)特色：

1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。

力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì)，有自主練習(xí)的時(shí)間與空間，讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。

2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。

力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識

技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際，注重課堂效率。

3、場地、器材運(yùn)用中體現(xiàn)資源意識。

針對我校實(shí)際，采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性，同時(shí)合理布局場地，最大限度體現(xiàn)出場地的功效性。

小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育教案 篇5

立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育教學(xué)中非常重要的項(xiàng)目之一，它不僅有助于學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和肌肉能力的發(fā)展，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、堅(jiān)持和合作精神。本篇文章將詳細(xì)介紹小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的設(shè)計(jì)。

一、目標(biāo)和重點(diǎn)

1. 目標(biāo)：

(1) 培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性；

(2) 鍛煉學(xué)生的肌肉力量和靈活性；

(3) 提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)技術(shù)和成績。

2. 重點(diǎn)：

(1) 正確的起跳姿勢；

(2) 發(fā)力的技巧和方法；

(3) 準(zhǔn)確的著地動(dòng)作。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

1. 教學(xué)環(huán)境：寬敞平坦的操場或體育館；

2. 教學(xué)器材：標(biāo)準(zhǔn)跳遠(yuǎn)器械（起跳線、著地區(qū)域等）；

3. 教學(xué)材料：教學(xué)課件、示范視頻等；

4. 學(xué)生準(zhǔn)備：穿著合適的運(yùn)動(dòng)裝備，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

三、教學(xué)步驟

1. 熱身準(zhǔn)備：

(1) 根據(jù)季節(jié)和天氣，選擇適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)（如慢跑、拉伸等）；

(2) 針對跳遠(yuǎn)活動(dòng)，特別要注意熱身腿部肌肉。

2. 技術(shù)講解和示范：

(1) 介紹立定跳遠(yuǎn)的起跳姿勢：腳距離與肩同寬，腳尖稍微外翻，重心略向后，膝蓋微微彎曲。

(2) 詳細(xì)講解發(fā)力的技巧和方法：注重腿部和臀部的力量，并注意用臂部和整個(gè)身體的協(xié)同發(fā)力。

(3) 展示正確的著地動(dòng)作：著地時(shí)膝蓋彎曲，臀部向后，身體向前傾，雙腳著地時(shí)腳下略微分開，保持穩(wěn)定。

3. 分組練習(xí)：

(1) 根據(jù)班級人數(shù)和操場的實(shí)際情況，將學(xué)生分成若干小組；

(2) 每個(gè)小組由一名學(xué)生負(fù)責(zé)測量跳遠(yuǎn)成績，其他學(xué)生輪流跳遠(yuǎn)；

(3) 教師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作和技術(shù)錯(cuò)誤。

4. 提高練習(xí)：

(1) 將教學(xué)目標(biāo)分為不同層次，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平設(shè)定不同的練習(xí)難度；

(2) 通過練習(xí)跳遠(yuǎn)的次數(shù)和距離，逐步提高學(xué)生的技術(shù)和成績；

(3) 鼓勵(lì)學(xué)生互相交流和分享經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。

5. 總結(jié)評價(jià)：

(1) 教師對每位學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，給予積極的反饋和肯定；

(2) 教師總結(jié)本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力；

(3) 學(xué)生共同回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和收獲，提出問題和建議。

四、教學(xué)輔助策略

1. 利用多媒體教具：使用教學(xué)PPT或示范視頻，以圖文結(jié)合的方式展示正確的跳遠(yuǎn)姿勢和動(dòng)作；

2. 班級展示和競賽：開展學(xué)校或班級的跳遠(yuǎn)比賽，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；

3. 學(xué)生自主學(xué)習(xí)：指導(dǎo)學(xué)生自行搜集跳遠(yuǎn)技巧和訓(xùn)練方法的資料，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和總結(jié)。

五、教學(xué)后續(xù)

1. 教學(xué)反思：教師要根據(jù)教學(xué)效果和學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷改進(jìn)和完善教學(xué)設(shè)計(jì)；

2. 持續(xù)訓(xùn)練：指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)堅(jiān)持跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，并定期進(jìn)行測試和比賽，監(jiān)督學(xué)生的進(jìn)步；

3. 進(jìn)階挑戰(zhàn)：對于有特長和興趣的學(xué)生，可以引導(dǎo)他們參加學(xué)校和社區(qū)的跳遠(yuǎn)選拔和比賽。

立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育教學(xué)中的重要項(xiàng)目，通過合理的教學(xué)設(shè)計(jì)和指導(dǎo)，可以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，提高他們的技術(shù)水平和成績，同時(shí)也有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識。教師應(yīng)該注重多種教學(xué)方法的運(yùn)用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，使每個(gè)學(xué)生都能在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中有所收獲。

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