反脆弱讀后感(通用9篇)

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，知道如何寫(xiě)好作文是非常重要的，作文可以有效轉(zhuǎn)化我們的情感表達(dá)，寫(xiě)好作文是需要我們平時(shí)的積累和練習(xí)，如何把作文寫(xiě)的清晰而有條理呢？為此，小編花時(shí)間整理了反脆弱讀后感(通用9篇)，希望對(duì)大家有所幫助。

反脆弱讀后感【篇1】

金句：

一、未來(lái)包含在過(guò)去之中，沒(méi)有過(guò)去的人就沒(méi)有未來(lái)。

二、當(dāng)你脆弱的時(shí)候，你往往傾向于墨守成規(guī)，盡量減少變化。相反，如果你想做出改變，并且不關(guān)心未來(lái)的結(jié)果，那么你就具有反脆弱性。

三、簡(jiǎn)單并非那么容易達(dá)到。你必須努力理順你的思維，才能使其簡(jiǎn)單明了。

四、只有真正相信的人，才能避免最終自相矛盾。

感悟：

1、世上充滿很多不可預(yù)測(cè)的、不可控的隨機(jī)事件，由此帶來(lái)越來(lái)越多的變化，整個(gè)體系變得脆弱，所以我們要有反脆弱性。

2、反脆弱性的精髓是在不確定性中獲利。事物發(fā)展的方向有兩個(gè)，學(xué)會(huì)找到不同方向所能得到的收益，即尋找事物的不對(duì)稱性。

3、整個(gè)事物發(fā)展具有層級(jí)性，個(gè)體的脆弱性反而會(huì)增加系統(tǒng)的反脆弱性，所以學(xué)會(huì)看到壞事情發(fā)生的好處，以及好事情發(fā)生不一定都是好的。

4、對(duì)未來(lái)的不確定性變化保有足夠的好奇感，做隨機(jī)漫步型的人，首先歡迎不確定性，并從中獲益。

對(duì)事情的發(fā)生作出更加夸張的預(yù)測(cè)，然后再對(duì)當(dāng)下事件一笑置之。

? 輔助措施而非作為替代者去改變固有行為。

鍛煉全局思考的能力，當(dāng)發(fā)生多種狀況時(shí)事情會(huì)怎樣發(fā)展，應(yīng)該做什么因?qū)Υ胧?/p>

我非?？粗剡@個(gè)非對(duì)稱性的點(diǎn)，做投資也一樣，如果風(fēng)險(xiǎn)預(yù)期足夠小，而受益足夠大，則可以抓住這個(gè)不對(duì)稱的機(jī)會(huì)進(jìn)行投資。

6、擁有反脆弱性強(qiáng)的投資者，不是不會(huì)失敗，而是看事情的思維會(huì)好很多，我賺了當(dāng)然好啦；我虧了，從事情的源頭入手，分析虧損原因，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提醒以后不再犯錯(cuò)誤，從中受益，這樣的結(jié)果也是好的。

7、當(dāng)市場(chǎng)充滿越來(lái)越多的不確定性時(shí)，不要去定義市場(chǎng)有什么確定性，享受不確定性帶來(lái)的未知感，努力尋找市場(chǎng)的不對(duì)稱性才是最重要的。

反脆弱讀后感【篇2】

脆弱的反義詞并不是堅(jiān)強(qiáng)

殺不死你的，使你更強(qiáng)大

說(shuō)到塔勒布的誠(chéng)實(shí)，很少有作家對(duì)他寫(xiě)的東西負(fù)責(zé)。知識(shí)和實(shí)踐很難結(jié)合起來(lái)。塔勒布強(qiáng)調(diào)，書(shū)中的每一句話都是基于他自己的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，只寫(xiě)他所做的事情。如果書(shū)中提出的任何建議或想法都是錯(cuò)誤的，首先要傷害的就是他自己。所以，單憑這份誠(chéng)意，這本書(shū)也值得一讀。

況且，干貨遠(yuǎn)不止如此。

書(shū)名比較抽象，先來(lái)解釋一下，反脆弱一詞是塔勒布的 ，用來(lái)形容脆弱的對(duì)立面，需要注意的是，反脆弱不等同于強(qiáng)韌性和復(fù)原力，而是超越，即具有反脆弱性的事物能夠在沖擊中變得更好。由于全書(shū)的主題都是圍繞反脆弱展開(kāi)，因此，反脆弱的概念得準(zhǔn)確地把握，再來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的類比，正面的反義詞是負(fù)面，而不是中性；脆弱的對(duì)立面是反脆弱（意味著超越和更加強(qiáng)大的重生），而不是強(qiáng)韌性。

那么反脆弱性和我們的生活有什么聯(lián)系呢？

我們面臨的世界充滿不確定性、不透明性和必然性，一切都在不斷變化。比如我們的健康、財(cái)富積累、職業(yè)發(fā)展等等都有不透明和隨機(jī)的屬性，這是我們問(wèn)題的癥結(jié)所在。塔勒布的觀點(diǎn)是，如果我們能夠掌握抗脆弱機(jī)制，那么我們就有能力從隨機(jī)、波動(dòng)和無(wú)序中獲益，使自己在不斷變化的外部環(huán)境和影響中變得更強(qiáng)。

那么，如何掌握這種反脆弱機(jī)制？首先，我們需要了解反脆弱性的特點(diǎn)，然后我們需要掌握和使用反脆弱性。在三欄結(jié)構(gòu)：脆弱--強(qiáng)韌--反脆弱中，我們要做的就是從實(shí)踐中***右側(cè)欄的屬性特征。

與傳統(tǒng)的教科書(shū)式的僵化結(jié)構(gòu)不同，全書(shū)的結(jié)構(gòu)是一個(gè)混合體，由自傳式的反思、哲學(xué)式的比喻以及科學(xué)調(diào)查等內(nèi)容構(gòu)成（這種引導(dǎo)讀者在無(wú)序中的探索和進(jìn)化論的觀點(diǎn)類似），我比較關(guān)心反脆弱的理念如何運(yùn)用到實(shí)踐中，特別是在身體、投資以及自我完善這三個(gè)領(lǐng)域的改善和提升。

1、認(rèn)識(shí)我們的身體

書(shū)中反復(fù)提及的一個(gè)詞叫"醫(yī)源性損傷"，做個(gè)定義，身體上的小問(wèn)題（本可以在人體強(qiáng)大的自愈能力下恢復(fù)），在醫(yī)生的過(guò)度干預(yù)下（醫(yī)生總喜歡做點(diǎn)什么，當(dāng)然只是為了他的銀行賬戶），***遠(yuǎn)大于收益。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)面前，我們是受益者和受害者。那些試圖幫助你的人傷害了你，但你不知道。有些藥物可以帶來(lái)少量看得見(jiàn)的好處，但成本非常大。

通常，可見(jiàn)的少量收入比隱性的滯后收入更有力量，人們選擇的動(dòng)即時(shí)面對(duì)不透明的事實(shí)，人們傾向于解決眼前的問(wèn)題，而選擇性地忽略隱性成本。

還有，就是出自于無(wú)知。（真心覺(jué)得該好好讀讀進(jìn)化論）

舉個(gè)親身的經(jīng)歷，在我上初中那會(huì)，我被眼部的結(jié)膜炎困擾，時(shí)常眼部充血，持續(xù)有2-3年的時(shí)間，這嚴(yán)重影響到了我的正常學(xué)***息，期間求醫(yī)無(wú)數(shù)，用藥無(wú)數(shù)而不得解，反倒愈發(fā)嚴(yán)重。意外的一次南京求醫(yī)之行解決了這個(gè)困擾，到現(xiàn)在我還記得那位專家說(shuō)的話，她說(shuō)："人體有自身的生態(tài)系統(tǒng)，過(guò)多外界的藥物刺激會(huì)破壞了眼部生態(tài)系統(tǒng)的平衡，致使其自我復(fù)原能力變差，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)，你的情況就是如此，你可以嘗試在眼部覺(jué)得難受的時(shí)候僅使用具有潤(rùn)濕功能的人工眼淚劑，而在出現(xiàn)極端情況（嚴(yán)重充血）時(shí)少量使用眼藥水（含抗生素）......。

“毫不奇怪，沒(méi)有使用任何藥物，困擾我們幾年的問(wèn)題已經(jīng)消失。當(dāng)然，這只取決于人體的自愈能力。

對(duì)于藥物所產(chǎn)生的醫(yī)源性損傷還表現(xiàn)在，我們常常會(huì)陷入數(shù)據(jù)的泥潭，執(zhí)拗于數(shù)據(jù)本身而不是整體的改善，例如，他汀類藥物能夠降低膽固醇，但作為一個(gè)人，你的目標(biāo)不是為了降低某一個(gè)指標(biāo)，以便得到一個(gè)可以通過(guò)學(xué)校測(cè)試的分?jǐn)?shù)，而是為了健康。在我的經(jīng)驗(yàn)中，中醫(yī)和西醫(yī)的區(qū)別在于，中醫(yī)將人作為一個(gè)整體，精髓在于疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，追求癥狀的消失和整體精氣神的改善，不糾結(jié)數(shù)據(jù)指標(biāo)，而西醫(yī)中現(xiàn)代化的設(shè)備儀器卻讓人在幾個(gè)百分點(diǎn)的數(shù)據(jù)偏差中杯弓蛇影，而忽略了癥狀的消除才是求醫(yī)的目的。

所以，人體本身，就具備強(qiáng)韌性，能夠在受到一定范圍內(nèi)的沖擊時(shí)復(fù)原，維系自身的生態(tài)平衡，不僅如此，人體還存在一種過(guò)度補(bǔ)償?shù)臋C(jī)制，比如在健身中追求的力竭狀態(tài)，本質(zhì)是肌纖維的撕裂與重建，而生長(zhǎng)出來(lái)的肌肉更加強(qiáng)壯。這說(shuō)明人體本身具有抗脆弱性的潛力，這是人類千百萬(wàn)年進(jìn)化的結(jié)果。然而，現(xiàn)代疾病使人們逐漸失去了這種潛能，盲目追求安逸的狀態(tài)，而這種狀態(tài)正逐漸失去活力和精神。這種人工老化是抑制生命內(nèi)部抗脆弱性的結(jié)果。

尼采說(shuō)：殺不死我的，令我更加強(qiáng)大。我補(bǔ)充一句，安逸，令人脆弱，且會(huì)加速衰老。

反脆弱讀后感【篇3】

比如你是公司領(lǐng)導(dǎo)，可以把脆弱轉(zhuǎn)移給下屬，優(yōu)勝劣汰，這樣企業(yè)的反脆弱性就增強(qiáng)了。比如公司可以降低原材料成本，這樣就轉(zhuǎn)移了脆弱，自然自己公司的反脆弱性就增強(qiáng)了。在生活中也是如此，比如萬(wàn)一承受不了生病老人帶來(lái)的壓力，可以適當(dāng)?shù)陌褖毫D(zhuǎn)移給保姆一段時(shí)間，以來(lái)回復(fù)心情。

脆弱是可以增強(qiáng)反脆弱的：

比如一件事情的失敗，這是脆弱，但如果從這件失敗的事情中吸引教訓(xùn)，來(lái)改進(jìn)制度和思維模式，避免同類事情的失敗，就這是增強(qiáng)了反脆弱性，亡羊補(bǔ)牢未晚也。

學(xué)習(xí)了反脆弱，可以提高自己的心理抗壓能力，也是教導(dǎo)大家如何去避免風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)越大收益越大，這是句鬼話。風(fēng)險(xiǎn)小收益大，這才是我們所追求的，永遠(yuǎn)不要把自己置于賭徒的位置，要知道美團(tuán)的CEO王興創(chuàng)業(yè)十幾次才成功，你憑什么就能確定你這次就能成功？不光要看到他的成功，更要看到的是他的韌性，這才是反脆弱的典型，失敗十幾次都能重來(lái)，證明每一次失敗的損失都是可控的且有限的，這才是我們需要學(xué)習(xí)的。

反脆弱讀后感【篇4】

《反脆弱》讀后感1最近在讀反脆弱，這本書(shū)是在兩年前就買好了紙質(zhì)版，從上海搬家到北京時(shí)沒(méi)有帶，最近又買了kindle版。春節(jié)讀完了作者的隨機(jī)漫步的傻瓜，打算系統(tǒng)性地把他的觀點(diǎn)都讀完。

反脆弱第二章，作者介紹反脆弱時(shí)說(shuō)反脆弱在于某種過(guò)度補(bǔ)償機(jī)制，存在于生物和自然之中。我們傾向于長(zhǎng)兩個(gè)肺，兩個(gè)器官；蔬菜的益處不在于維生素，而在于植物為了保護(hù)自己不被動(dòng)物食用而會(huì)分泌某種毒物（微量），所以對(duì)身體有輕微的刺激；運(yùn)動(dòng)；……能夠防范風(fēng)險(xiǎn)的原因在于自然已經(jīng)體系性地過(guò)度防范了可能出現(xiàn)的最大化風(fēng)險(xiǎn)。

與之相反的是，社會(huì)體系往往用‘前所未有“’來(lái)形容從未經(jīng)歷，造成巨烈后果的風(fēng)險(xiǎn)（也就是黑天鵝事件）。

《反脆弱》讀后感2《反脆弱》是一本非常有啟發(fā)寓意的書(shū)，作者是著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家、風(fēng)險(xiǎn)投資家尼古拉斯。塔勒布，這本書(shū)總共分為25個(gè)章節(jié)，通過(guò)一個(gè)個(gè)看似松散毫無(wú)聯(lián)系的案例向我們介紹了什么是“脆弱”，什么是“反脆弱”，為什么要學(xué)會(huì)反脆弱，提升反脆弱的能力和方法。

一個(gè)玻璃杯美美地放在桌子上，當(dāng)摔到地上的時(shí)候它會(huì)瞬間破碎，所以玻璃杯就是脆弱的；如果摔到地上的是一個(gè)塑料杯，它不會(huì)破碎而會(huì)在地上彈兩下，所以塑料杯是強(qiáng)韌的；想象一下有種杯子，當(dāng)摔到地下的時(shí)候，它非但沒(méi)有破碎反而變成了兩個(gè)杯子，這個(gè)時(shí)候它就是反脆弱的。 書(shū)中所言的反脆弱簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是：能夠在突如其來(lái)的變化沖擊下獲益的能力。

在《反脆弱》一書(shū)中，塔勒布告訴我們?cè)诓淮_定的世界中的生存法則，他找到并定義了”反脆弱”類事物：每一個(gè)事物都會(huì)從波動(dòng)中得到利益或蒙受損失，脆弱性是指因?yàn)椴▌?dòng)和不確定而承受損失，反脆弱性則是指讓自己避免這些損失，甚至從混亂和不確定中獲利。他指出了反脆弱思想的核心藝術(shù)，即情感的不穩(wěn)定性和思維的斗爭(zhēng)性。

尼采有句名言：“殺不死我的，使我更強(qiáng)大?！本拖袢说墓穷^承受壓力和緊張會(huì)變得更加強(qiáng)壯，謠言在有人試圖壓制它們時(shí)會(huì)變本加厲一樣，生命中的許多事物也會(huì)受益于壓力、混亂、波動(dòng)和不確定。

風(fēng)會(huì)熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺。隨機(jī)性、不確定性和混亂也是如此：你使用它們，而不是避免它們。

你要成為火，渴望得到風(fēng)的吹拂。

作為一個(gè)普通人，我所知道的反脆弱的是，我應(yīng)該有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，積極尋求改變和挑戰(zhàn)。塔勒布的最后一段話，寫(xiě)出了我的心聲。玻璃是死的東西，活的東西才喜歡波動(dòng)性。

驗(yàn)證你是否活著的最好方法是驗(yàn)證你是否喜歡改變。請(qǐng)記住，如果不覺(jué)得饑餓，山珍也為也會(huì)味同嚼蠟；如果沒(méi)有辛勤付出，得到的結(jié)果將毫無(wú)意義；同樣的，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)傷痛，便不懂歡樂(lè)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨難，信念就不會(huì)堅(jiān)固；被剝奪了個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)，合乎道德的生活自然也沒(méi)有意義。

《反脆弱》讀后感3《反脆弱》對(duì)它的評(píng)價(jià)兩極分化，好的有認(rèn)為它讓人茅塞頓開(kāi)，壞的有認(rèn)為它一派胡言。看前幾章時(shí)我覺(jué)得本書(shū)的論點(diǎn)僅是“殺不死你的會(huì)讓你更強(qiáng)”，后來(lái)果然是我太年輕，書(shū)里涉及到方方面面，大概是我知識(shí)面太窄，經(jīng)常看著看著就被術(shù)語(yǔ)搞斷片了。當(dāng)然，提到最多的例子是經(jīng)濟(jì)學(xué)，因此經(jīng)濟(jì)學(xué)家們被無(wú)數(shù)的槍口擊中。

作者談到了波動(dòng)性，由事物對(duì)波動(dòng)的反應(yīng)劃分成三種類別，受外來(lái)波動(dòng)或沖擊后受到損害的具有脆弱性；沒(méi)有損害也沒(méi)有得益的具有堅(jiān)韌性；而會(huì)因波動(dòng)沖擊受益的具有反脆弱性。反脆弱性并不難理解，作者舉了個(gè)栗子是某人經(jīng)受多種不致命劑量毒藥的侵襲后反而百毒不侵。但反脆弱性并不在每個(gè)層面上都一樣，整體的反脆弱性可以建立在個(gè)體的脆弱性上，比如說(shuō)每次空難事故發(fā)生后對(duì)原因的分析以及事后的改進(jìn)都能對(duì)航空技術(shù)的發(fā)展起到促進(jìn)作用。

這樣的反脆弱性建立的前提是個(gè)體之間關(guān)聯(lián)性不大，而類似銀行系統(tǒng)容易牽一發(fā)動(dòng)全身的領(lǐng)域反脆弱性則較弱，個(gè)體的崩潰會(huì)導(dǎo)致連鎖反應(yīng)。

杠桿策略也被提到：安全操作和最大投機(jī)。這主要是利用收入與成本曲線的不對(duì)稱性。在某個(gè)時(shí)點(diǎn)之后，收入會(huì)得到**性的增長(zhǎng)，但一般需要遭遇黑天鵝事件。

過(guò)度反應(yīng)機(jī)制可以讓人在有些許背景噪聲的地方更好地集中注意力。例如，在工作或睡覺(jué)前聽(tīng)白噪音可以讓人更容易平靜下來(lái)，就像身體對(duì)這些噪音的行為可以幫助我們集中注意力一樣。

從失敗或**中獲得的信息尤其有用，就像問(wèn)題海戰(zhàn)術(shù)中的錯(cuò)誤問(wèn)題一樣，可以使人們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決思維的缺陷。而當(dāng)你批評(píng)某件事情時(shí)，可以從對(duì)方的反擊中驗(yàn)證一些對(duì)批評(píng)的判斷，以便更好地遵循思路。

書(shū)中還討論了一些有趣的觀點(diǎn)。比如，高等教育水平與國(guó)家繁榮的關(guān)系，一般認(rèn)為高等教育水平的提高能夠促進(jìn)國(guó)家的繁榮。但作者持相反觀點(diǎn)，他舉了個(gè)瑞士的栗子，瑞士的成功除了因?yàn)閲?guó)家規(guī)模小容易實(shí)行城邦式管理外，還有一個(gè)因素是其高等教育水平相比其他富裕國(guó)家低，它的系統(tǒng)，例如銀行系統(tǒng)，都是基于學(xué)徒模式，更接近職業(yè)培訓(xùn)而不是理論學(xué)習(xí)，也就是基于工藝和技術(shù)訣竅而非書(shū)上知識(shí)。

放到中國(guó)來(lái)說(shuō)大概就是所謂白領(lǐng)和藍(lán)領(lǐng)的區(qū)別，高校擴(kuò)招導(dǎo)致產(chǎn)生了大量過(guò)剩的畢業(yè)生，當(dāng)其接受的教育模式與實(shí)際生產(chǎn)狀況脫鉤時(shí)便完成不了對(duì)接，情況進(jìn)一步加劇就形成了現(xiàn)今所謂的腦力倒掛時(shí)代。（有點(diǎn)謹(jǐn)慎，因?yàn)榈侥壳盀橹刮疫€不知道自己是受害者還是受益人。）

這本書(shū)還討論了醫(yī)源性損傷，顧名思義，醫(yī)源性損傷是指在**疾病過(guò)程中造成的損傷。如手術(shù)中切錯(cuò)腸子，紗布還在體內(nèi)時(shí)縫合傷口，這些無(wú)疑是醫(yī)源性損傷的典型例子?！暗?，當(dāng)你因一種無(wú)中生有或杜撰出來(lái)的精神疾病，比如說(shuō)多動(dòng)癥、抑郁癥等，給孩子用藥，而不是打開(kāi)桎梏他們的枷鎖時(shí)，其長(zhǎng)期的危害是不可想象的。

”作者提出了這個(gè)有趣的觀點(diǎn)，即某些疾病是杜撰出來(lái)的。例如，多動(dòng)癥和抑郁癥，與個(gè)人生活的情緒狀態(tài)有關(guān)，它們是疾病嗎？***以更改，情緒可以調(diào)節(jié)，那這樣的方式算不算**？

（我在思考這些問(wèn)題時(shí)有些擔(dān)心，因?yàn)楹苋菀紫萑敕粗撬季S。)隨著時(shí)代的進(jìn)步和科學(xué)的發(fā)展，許多現(xiàn)存的東西被重新發(fā)現(xiàn)，但也有人會(huì)以科學(xué)的名義創(chuàng)早已些概念，以牟取暴利。

有些科學(xué)家認(rèn)為拖延是一種需要糾正或**的疾病，但作者認(rèn)為拖延是我們自然防御的本能，直到我們的身體告訴我們我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了，這種方式的結(jié)果并不一定是壞的。比如寫(xiě)作時(shí)等待靈感，然后一氣呵成。

反脆弱讀后感【篇5】

定義

從隨機(jī)事件（或一定沖擊）中獲得的有利結(jié)果大于不利結(jié)果的就是反脆弱的，反之則是脆弱的。

脆弱性–強(qiáng)韌性–反脆弱性模型

解決辦法

杠鈴策略

否定法

適當(dāng)刺激

冗余

注意

脆弱推手，不要看他說(shuō)了什么，要看做了什么。也就是知行是否合一。

理解

作者提倡的三元模型可以理解道生一，一生二，二生三中的三。也就是弱的花草會(huì)被吹倒，筆直的樹(shù)也會(huì)被吹倒。只有竹子不會(huì)，因?yàn)樗鼉?nèi)部是空心的。且它的根扎的深?？芍^“你強(qiáng)任你強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗。于本書(shū)的適當(dāng)刺激冗余有異曲同工。首先由于長(zhǎng)期應(yīng)對(duì)風(fēng)的吹，所以導(dǎo)致根扎的深，這樣風(fēng)來(lái)的時(shí)候不至于一下子就吹倒。光這樣也不行，還要長(zhǎng)成能夠預(yù)防大風(fēng)的情況，也就是冗余，這樣二鳥(niǎo)在林，不如一鳥(niǎo)在手。

而有些人會(huì)利用自己的職務(wù)謀取私利，而這些人一般不會(huì)對(duì)自己的言行舉止負(fù)責(zé)。針對(duì)這樣的情況需要慎重考慮，為了反他的反脆弱，你就需要具有明辨是非的能力，光看他是否知行合一也不行，還要考慮周圍情況，也許他是在用豬油蒙你的心也不定。

反脆弱讀后感【篇6】

為了更好的理解這個(gè)問(wèn)題，我們先來(lái)看一個(gè)猶太文學(xué)中的故事。有一位國(guó)王對(duì)他的兒子大發(fā)雷霆，發(fā)誓要用大石頭壓死兒子。但冷靜下來(lái)后，他意識(shí)到自己遇到了麻煩，可是作為國(guó)王如果食言又有損權(quán)威。于是國(guó)王的智囊團(tuán)想出了一個(gè)解決方案。他們把大石頭碎成小石子，隨后就用這些石子投向國(guó)王頑劣的兒子。

1000塊碎石子和同等重量的大石頭之間的區(qū)別，是說(shuō)明脆弱性源于非線性效應(yīng)的一個(gè)有力例證。“非線性”是指反應(yīng)無(wú)法直接估計(jì)的、不呈直線分布的效應(yīng)。讀后感.如果朝一個(gè)人的頭上扔了一塊10磅重的石頭，它造成的傷害要比一塊5磅重的石頭所造成的傷害的兩倍更嚴(yán)重，也要比1塊1磅重石頭所造成的傷害的10倍更嚴(yán)重。

其實(shí)，我們根據(jù)一條原則就可以鑒別脆弱性與非脆弱性：對(duì)于錯(cuò)弱的事物來(lái)講，沖擊帶來(lái)的傷害會(huì)隨著沖擊強(qiáng)度的增加而以更快的速度增長(zhǎng)（直到達(dá)到某一水平）。

比如，汽車是脆弱性的，如果你駕駛它以50公里的時(shí)速撞到墻上，造成的傷害遠(yuǎn)大于時(shí)速5公里所造成傷害的10倍。再比如，一次喝7瓶葡萄酒，然后在剩下的6天里只喝純凈水的危害，比每天喝一瓶葡萄酒的危害更嚴(yán)重。每多喝一杯酒的傷害都要比前一杯酒的傷害更大，所以人的生理系統(tǒng)對(duì)于酒精呈現(xiàn)出的就是脆弱性。

書(shū)中列舉了大量的例子和圖表，甚至還有數(shù)學(xué)函數(shù)模型。作者不僅僅教給我們什么是脆弱的，什么是反脆弱的，更重要的是，他倡導(dǎo)看到不確定性有利的一面，以一種反脆弱性的方式構(gòu)建事物。可以說(shuō)，這本書(shū)是引導(dǎo)我們?cè)诤谔禊Z的世界中持續(xù)生存下去的行動(dòng)指南。

讀完這本書(shū)，我最大的感觸是如果我們用風(fēng)險(xiǎn)投資的方式來(lái)指導(dǎo)我們的生活，或許會(huì)有意想不到的收獲。比如你有100塊錢，分成50份2塊錢投資出去，如果失敗了損失的只是2塊錢，但只要有一個(gè)成功了回報(bào)將是100塊的好多倍。但是現(xiàn)實(shí)卻是我們似乎都害怕這種生活方式，過(guò)于追求穩(wěn)定，拒絕不確定性和波動(dòng)性，也拒絕了成為更好的自己的可能性。

寫(xiě)了這么多，不免有些口渴，拿起電腦旁的玻璃杯，我的第一直覺(jué)它是具有脆弱性的。是啊，玻璃杯是死的東西，活的東西才喜歡波動(dòng)性。驗(yàn)證我們是否活著的最好方式，就是你是否還喜歡變化。

反脆弱讀后感【篇7】

《反脆弱》這本書(shū)告訴我們，世上只有3件事：自己的、別人的、老天的。當(dāng)一個(gè)人缺乏界限感的時(shí)，常把自己的事托付給他人，邀請(qǐng)他人跨入自己的界限，也常把自己的意愿強(qiáng)加于人，強(qiáng)行跨入他人界限。

明確那些事是自己的事，那些事實(shí)別人的事，守住自己的界限，也不要侵犯他人的界限。猛一看這話特別貼心，很贊同，仔細(xì)與現(xiàn)實(shí)一對(duì)比，頓時(shí)疑問(wèn)重重。

現(xiàn)實(shí)的很多工作都是需要相互配合的，工作界限越來(lái)越模糊，很多人依然按自己的理解方式把自己認(rèn)為的的工作做完不管其他人需要的配合，也有很多需要配合的人按自己的理解認(rèn)為那些事屬于別人的事情，而這個(gè)“自以為”沒(méi)有規(guī)范，沒(méi)有權(quán)威指導(dǎo)，沒(méi)有有效的溝通渠道，導(dǎo)致工作中的矛盾凸顯，影響整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)度和成績(jī)。

說(shuō)一個(gè)朋友的故事，他負(fù)責(zé)的一個(gè)文件里面有一些數(shù)據(jù)、細(xì)節(jié)內(nèi)容需要其他部門的負(fù)責(zé)人提供，他跟負(fù)責(zé)項(xiàng)目的溝通，負(fù)責(zé)項(xiàng)目的說(shuō)你不要把你的工作強(qiáng)加給我，該你做的事憑啥讓我做？溝通的人解釋，這個(gè)項(xiàng)目前期一直都是你在負(fù)責(zé)，這些詳細(xì)的東西只有你知道，我們需要你提供，如果你不愿意動(dòng)手，只要你能說(shuō)準(zhǔn)確和詳細(xì)就行，不要影響后面的工作和進(jìn)度。負(fù)責(zé)項(xiàng)目的人反而脾氣根據(jù)無(wú)法控制，依然以前面說(shuō)的理由拒絕配合和提供。

主動(dòng)溝通的人明確那些事是自己的事，那些事實(shí)別人的事，守住自己的界限，也沒(méi)有侵犯他人的界限。但是他自以為正確的界限并沒(méi)有被其他人認(rèn)可和承認(rèn)，沒(méi)有共識(shí)的基礎(chǔ)上就沒(méi)法談界限。有沒(méi)有解決的辦法？有。通過(guò)有限人數(shù)團(tuán)隊(duì)的高透明度和密切的協(xié)同、高度信任，實(shí)現(xiàn)工作效率的提升，就像海豹突擊隊(duì)執(zhí)行伊拉克任務(wù)一樣。

這個(gè)時(shí)候，《混亂》、《盜火》、《刷新》里的新觀念就起到了指導(dǎo)作用，面對(duì)復(fù)雜的情況混亂、跨界、轉(zhuǎn)換、同理心等就用上了排場(chǎng)。工具很多，在于使用它的人如何靈活使用。

反脆弱讀后感【篇8】

初讀《反脆弱》這本書(shū)，讓我感覺(jué)晦澀難懂，好不容易讀完后，看到封面的”反脆弱“那幾個(gè)大字下的小字：”從不確定性中獲益“。有種恍然大悟的感覺(jué)，我們從事期貨投資，不就是從不確定性中獲益嗎，要獲益不就是要建立起自己的反脆弱系統(tǒng)嗎。

“反脆弱”這個(gè)詞是作者創(chuàng)造出來(lái)的，意思是“我們?cè)O(shè)計(jì)的生活模式，應(yīng)當(dāng)在各種意外發(fā)生之后，不但不會(huì)在風(fēng)險(xiǎn)中受損，反而還能獲得額外的收益?！贝笞匀皇澜缰?，一切都會(huì)從波動(dòng)性中獲得收益或者遭受損失。脆弱性，就是波動(dòng)性和不確定性帶來(lái)的損失。而，反脆弱，則是收益。

我理解的關(guān)于建立“反脆弱”系統(tǒng)，有3個(gè)要點(diǎn)。

一、減少不利因素來(lái)降低脆弱性?？梢杂眠^(guò)度補(bǔ)償?shù)姆绞奖荛_(kāi)風(fēng)險(xiǎn)、降低脆弱性，對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行干預(yù)也是降低脆弱性的有效途徑。

二、注重應(yīng)用杠鈴策略。提升反脆弱的能力，一個(gè)非常有效的方法是采用杠鈴策略。杠鈴策略不是對(duì)未來(lái)的預(yù)測(cè)，其實(shí)未來(lái)是難以預(yù)測(cè)的。簡(jiǎn)單的說(shuō)，在總的投資策略上，不要把雞蛋放在一個(gè)籃子里，在中低風(fēng)險(xiǎn)資產(chǎn)上面投資多一點(diǎn)，避免我們會(huì)遭受毀滅性的打擊，同時(shí)我們把一小部分資本投資在收益可能無(wú)窮大的高風(fēng)險(xiǎn)資產(chǎn)上面。我發(fā)現(xiàn)投資高手的策略一般也是如此，他們會(huì)在很多次投資中當(dāng)中輸一點(diǎn)點(diǎn)，但是會(huì)在某一次贏非常多，而低手可能會(huì)在很多次中贏一點(diǎn)點(diǎn)，然后在某一次全部輸進(jìn)去。

三、主動(dòng)并理性“試錯(cuò)“。在很多時(shí)候，雖然我們經(jīng)過(guò)大量的分析推理，我們都無(wú)法預(yù)見(jiàn)未來(lái)的走勢(shì)，所以我們需要試錯(cuò)，塔勒布稱之為“選擇權(quán)”，“選擇權(quán)”或者說(shuō)“試錯(cuò)”是面對(duì)不確定的終極武器。我們的交易本質(zhì)上也是不斷試錯(cuò)的過(guò)程，我們需要“順勢(shì)而為”及時(shí)調(diào)整自己的行為，比如交易過(guò)程中的”止損“等等，才能取得成功的交易。

反脆弱讀后感【篇9】

1、界限問(wèn)題

《反脆弱》這本書(shū)告訴我們，世上只有3件事：自己的、別人的、老天的。當(dāng)一個(gè)人缺乏界限感的時(shí)，常把自己的事托付給他人，邀請(qǐng)他人跨入自己的界限，也常把自己的意愿強(qiáng)加于人，強(qiáng)行跨入他人界限。

明確那些事是自己的事，那些事實(shí)別人的事，守住自己的界限，也不要侵犯他人的界限。猛一看這話特別貼心，很贊同，仔細(xì)與現(xiàn)實(shí)一對(duì)比，頓時(shí)疑問(wèn)重重。

現(xiàn)實(shí)的很多工作都是需要相互配合的，工作界限越來(lái)越模糊，很多人依然按自己的理解方式把自己認(rèn)為的的工作做完不管其他人需要的配合，也有很多需要配合的人按自己的理解認(rèn)為那些事屬于別人的事情，而這個(gè)“自以為”沒(méi)有規(guī)范，沒(méi)有權(quán)威指導(dǎo)，沒(méi)有有效的溝通渠道，導(dǎo)致工作中的矛盾凸顯，影響整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)度和成績(jī)。

說(shuō)一個(gè)朋友的故事，他負(fù)責(zé)的一個(gè)文件里面有一些數(shù)據(jù)、細(xì)節(jié)內(nèi)容需要其他部門的負(fù)責(zé)人提供，他跟負(fù)責(zé)項(xiàng)目的溝通，負(fù)責(zé)項(xiàng)目的說(shuō)你不要把你的工作強(qiáng)加給我，該你做的事憑啥讓我做？溝通的人解釋，這個(gè)項(xiàng)目前期一直都是你在負(fù)責(zé)，這些詳細(xì)的東西只有你知道，我們需要你提供，如果你不愿意動(dòng)手，只要你能說(shuō)準(zhǔn)確和詳細(xì)就行，不要影響后面的工作和進(jìn)度。負(fù)責(zé)項(xiàng)目的人反而脾氣根據(jù)無(wú)法控制，依然以前面說(shuō)的理由拒絕配合和提供。

主動(dòng)溝通的人明確那些事是自己的事，那些事實(shí)別人的事，守住自己的界限，也沒(méi)有侵犯他人的界限。但是他自以為正確的界限并沒(méi)有被其他人認(rèn)可和承認(rèn)，沒(méi)有共識(shí)的基礎(chǔ)上就沒(méi)法談界限。有沒(méi)有解決的辦法？有。通過(guò)有限人數(shù)團(tuán)隊(duì)的高透明度和密切的協(xié)同、高度信任，實(shí)現(xiàn)工作效率的提升，就像海豹突擊隊(duì)執(zhí)行伊拉克任務(wù)一樣。

這個(gè)時(shí)候，《混亂》、《盜火》、《刷新》里的新觀念就起到了指導(dǎo)作用，面對(duì)復(fù)雜的情況混亂、跨界、轉(zhuǎn)換、同理心等就用上了排場(chǎng)。工具很多，在于使用它的人如何靈活使用。

2、情緒問(wèn)題

《反脆弱》這本書(shū)告訴我們：所謂的強(qiáng)大就是能管理好自己的情緒，不情緒化，你最終才能贏。首先我們需要搞清楚什么是情緒？

情緒，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛(ài)等，也有一些細(xì)膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經(jīng)遞質(zhì)影響。（360百科）

情緒常被分為正面情緒和負(fù)面情緒。其次是，搞清楚“才能贏”，贏指的是什么？

贏得是自己，改變自己、超越自己、包容自己。耐得住寂寞、經(jīng)得起挫折、受得住成功，能夠居安思危，拋棄誘惑，堅(jiān)定不移朝著自己的目標(biāo)努力。

最后搞清楚情緒和感覺(jué)、心情、情感的區(qū)別。

感覺(jué)(feelings)個(gè)人對(duì)情緒的主觀認(rèn)識(shí)，更私人化，因人而異。心情(moods)主體所處在的感情狀態(tài)，比"情緒"延續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，感情波動(dòng)不如"情緒"強(qiáng)烈。

情感(affect)一個(gè)籠統(tǒng)概念，有時(shí)包括情緒、感覺(jué)和心情，有時(shí)可以專指"情緒"。

3、心態(tài)問(wèn)題

長(zhǎng)期處于稀缺的狀態(tài)會(huì)改變一個(gè)人的心態(tài)。我覺(jué)得不光是心態(tài)，還有思維和認(rèn)知以及膽量。

稀缺的內(nèi)容可能是錢、時(shí)間、愛(ài)、資源、領(lǐng)導(dǎo)力等。

稀缺會(huì)阻礙人變得富有：忽略長(zhǎng)期投資、借用未來(lái)的資源滿足現(xiàn)在、引發(fā)寬帶不足。對(duì)如何改變稀缺的心態(tài)也給出了3點(diǎn)建議：節(jié)約帶寬、不要透支、每天設(shè)置提醒只做重要但不緊急的事情。

對(duì)于最后一條建議我想說(shuō)一下發(fā)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)中的現(xiàn)象。很多管理類的書(shū)籍都說(shuō)要“要事第一”、做最有價(jià)值的事情，我想說(shuō)的是：不是每一個(gè)工作中的人都有選擇的權(quán)利的。很所員工他沒(méi)有可以選擇的權(quán)利，不具備這樣的機(jī)會(huì)、環(huán)境。有的小公司很多員工今天根本不知道自己明天會(huì)有什么任務(wù)，任務(wù)多是突然的、隨機(jī)的、不固定的，沒(méi)有辦法提前規(guī)劃、計(jì)劃。

本應(yīng)該工作日就可以完成的工作，由于各種原因會(huì)被要求周末完成，員工個(gè)人的生活計(jì)劃會(huì)被全部打亂。每一天的任務(wù)也是五花八門、琳瑯滿目，但是工作的本質(zhì)是加量不加價(jià)。老板們美其名曰是重視員工、培養(yǎng)員工。其實(shí)同時(shí)執(zhí)行多任務(wù)，不僅會(huì)讓人分心，還有個(gè)致命傷害——短時(shí)間內(nèi)拉低人的智商。種種情況，導(dǎo)致了員工時(shí)間稀缺、精力稀缺、健康稀缺、財(cái)富稀缺、見(jiàn)識(shí)的稀缺。而很多公司稀缺得是好的文化、好的共同愿景。