隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá),大家都不可避免地要接觸到作文,借助寫作可以很好地表達(dá)內(nèi)心的情感,多積累詞匯,我們在寫起作文來就能得心應(yīng)手,速度也會變快。值得借鑒的作文是什么樣的?也許"體育考試作文十篇"就是你要找的,請繼續(xù)閱讀本文相關(guān)內(nèi)容!
沒有好身體,哪來好分?jǐn)?shù)?在緊張忙碌的高中生活中,到底還要不要堅(jiān)持體育鍛煉?這個(gè)問題讓許多同學(xué)很糾結(jié)。于我而言,答案卻很明確,那就是:無論什么時(shí)候,都不能放棄體育鍛煉,有了好身體,才能有好分?jǐn)?shù)。
生命在于運(yùn)動,運(yùn)動是促進(jìn)身體健康的不二法門。也許有人覺得,高中生都是生命力旺盛的年輕人,暫時(shí)不鍛煉也沒啥大問題。然而,事實(shí)并非如此。據(jù)調(diào)查顯示,我國學(xué)生的身體素質(zhì)整體呈現(xiàn)下降趨勢,視力普遍下降,肥胖率不斷攀升……生活水平日漸提高,身體素質(zhì)為何反而普遍下降?原因只有一個(gè)——學(xué)業(yè)過重,無睱鍛煉??梢?,不論是年輕人還是老年人,要想健康地生活,都離不開體育鍛煉。運(yùn)動應(yīng)當(dāng)成為一種終生保有的生活習(xí)慣。
體育鍛煉不僅有益于身體健康,它對心理健康也同樣重要。古羅馬有句格言,“健全的精神寓于健全的身體”??茖W(xué)早已證明,運(yùn)動能振奮精神、磨練意志,還能給人帶來愉悅感。不知大家有沒有這樣的體會:當(dāng)我們碰到不順心的事情時(shí),與其躺在床上感傷、落淚,還不如打起精神去操場跑幾圈。一場大汗淋漓過后,你會覺得那些煩惱其實(shí)也沒什么大不了,生活依然值得我們?yōu)橹^斗。
有的同學(xué)認(rèn)為,高中的學(xué)習(xí)壓力這么大,哪還有閑心去鍛煉。其實(shí)恰恰相反,越是壓力山大的時(shí)候,越不能放棄運(yùn)動的習(xí)慣,因?yàn)檫\(yùn)動是釋放壓力最有效的方式之一。在學(xué)習(xí)的間隙,抽空打一場球,跑幾圈步,甚至哪怕是跳一陣?yán)K,都能讓心情得到舒緩。我們經(jīng)常能聽到因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大而心理崩潰的事例,設(shè)想一下,如果當(dāng)事人能保持一兩項(xiàng)運(yùn)動愛好,事情的結(jié)果多半就會不同。
有壓力的不僅是我們學(xué)生黨,許多老師和家長甚至比我們還焦慮。在他們看來,除了吃飯、睡覺之外,其它所有的時(shí)間都應(yīng)當(dāng)花在學(xué)習(xí)上,與其出去運(yùn)動,哪如多背幾頁書,多刷幾張題。但是他們恐怕忘了一句老話——“磨刀不誤砍柴功”。對于整天高強(qiáng)度運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦來說,睡眠和運(yùn)動都是有效的休息方式。保持適量運(yùn)動,以充沛的精力和清醒的大腦投入學(xué)習(xí),遠(yuǎn)勝于在疲憊遲鈍的狀態(tài)中熬時(shí)間。
鐘南山現(xiàn)在是家喻戶曉的抗疫英雄。他從小就是一名運(yùn)動達(dá)人,足球、籃球、舉重?zé)o所不能,他在校運(yùn)會上創(chuàng)下的紀(jì)錄至今無人能破。熱愛運(yùn)動的他,并沒有因此而耽誤學(xué)習(xí)。他上、當(dāng)院士,年逾八十依然奮戰(zhàn)在抗疫一線。可見,體育運(yùn)動雖然會占用一定的時(shí)間,但它不僅不會影響學(xué)業(yè),反而能讓你有一個(gè)更好的狀態(tài)去拼搏,從而能走得更遠(yuǎn)、更長久。
一百年前,青年毛澤東在《體育之研究》中寫道:“欲文明其精神,先自野蠻其體魄?!币话倌旰蟮奈覀兏鼞?yīng)當(dāng)明白:沒有一個(gè)好的身體,怎能有一個(gè)好的分?jǐn)?shù)?
別再糾結(jié)了,動起來吧,同學(xué)們!
體育考試如期進(jìn)行,截止今天,已經(jīng)完成了兩個(gè)體考項(xiàng)目,明天將會迎來真正的考驗(yàn),八百米長跑考試。
期中考試全按中考標(biāo)準(zhǔn)來的,坐位體前屈24厘米,立定跳遠(yuǎn)兩米零二,長跑八百米三分二十五秒,只有達(dá)到這種標(biāo)準(zhǔn)才能滿分,這對我來說也真是雪上加霜。坐位體前屈沒有取得理想的成績,也許準(zhǔn)備得過于倉促。今天上午最后一節(jié)課的立定跳遠(yuǎn),我滿分的希望不大,況且我也從未到達(dá)跳兩米零二的程度。
一把米尺擺在面前,腳下是起跳區(qū)域,一頓操作下來,腳跟處的線也有接近滿分線。到我的時(shí)候,前面接連有幾位同學(xué)失利,我也緊張地站在起跳的位置,預(yù)擺到位,縱身一躍,連忙低頭查看,卻在兩米零二的線上凸出了一點(diǎn),第二次我也是盡力向前跳。最終成績一米九八,差一分滿分,但也發(fā)揮出了我的真實(shí)水平。
明天八百米測試,今天下午放學(xué)后在操場上跑了兩圈,在第二圈快結(jié)束時(shí)累得上氣不接下氣,放慢腳步,但在這時(shí)候是應(yīng)該向前沖刺了的!如果明天的水平與今天相同,考試也不會順利,所以,明天的八百我既期待又有些擔(dān)憂。
同學(xué)們,你們心中的體育英雄是誰呢?我心中的體育英雄就是劉翔。
劉翔于1983年7月13號出生于上海,由于從小活潑好動,家人將他送進(jìn)了少體校進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練。在那里,由于他個(gè)子矮,也很瘦弱,所以經(jīng)常被其他的大哥哥和大姐姐欺負(fù)。后來教練知道了,嚴(yán)肅警告其他學(xué)生,不允許再發(fā)生欺負(fù)他人的事情。
一開始,劉翔總是學(xué)不好,在體校里倒數(shù)第一,但是他并沒有放棄,依然刻苦訓(xùn)練。有一次,所有學(xué)員都去訓(xùn)練完,吃飯了,但是教練卻將劉翔一個(gè)人留在悶熱的田徑室內(nèi)訓(xùn)練,沒有電風(fēng)扇或者空調(diào),所以他累得滿頭大汗。等到劉翔筋疲力盡時(shí),教練才肯讓他休息。
高強(qiáng)度的訓(xùn)練慢慢有了回報(bào),終于劉翔跑得飛快,跳的也更高了,體能越來越好。功夫不負(fù)有心人,劉翔被選入國家隊(duì),為國爭光。2004年雅典奧運(yùn)會,劉翔以22秒91的成績奪得了冠軍,20xx年瑞士洛桑田徑超級大賽中,劉翔又以12秒88打破了持續(xù)了13年的世界紀(jì)錄。這么多榮譽(yù)的背后,都是劉翔用無限的血與汗換來的。
20xx年,劉翔在訓(xùn)練時(shí)不小心扭傷了腳踝。醫(yī)生建議他休息3到5個(gè)月,可是快要比賽了,時(shí)間緊迫,于是劉翔就負(fù)傷訓(xùn)練,訓(xùn)練完之后,就用冰袋敷,腳都紅腫了。不久后,在倫敦110米跨欄賽中,劉翔舊傷復(fù)發(fā),倒在了比賽場上。那一刻,他哭了,但他還是堅(jiān)持跑完了賽道。
這就是我心中的體育英雄劉翔,他頑強(qiáng)拼搏,超越自我,勇敢又堅(jiān)強(qiáng)不屈,是我們的榜樣。
“體育達(dá)標(biāo)測試馬上到我們班了!”不知哪位仁兄吼了一嗓子。這一嗓子太忽然了,本來玩得興高采烈的同學(xué)們呆住了。呆住的幾秒鐘,空氣和時(shí)間仿佛被凝固住了,接著一窩蜂似地披發(fā)開了。練跳遠(yuǎn)的,練仰臥起坐的,練跑步的……臨陣磨槍,不利也光嘛。
時(shí)間過得真快,我們的熱身賽還沒結(jié)束,正式比賽便開始了,首先是800米長跑。望著那紅色的塑膠跑道,我心里一陣陣發(fā)虛:“這哪是跑道,分明就是紅色惡魔嘛!”對于一個(gè)體育成績不太好的人來說,這樣的設(shè)法主意可以理解。
我的腿不停使喚地一直往撤退退卻:“孫???,該你了,往撤退退卻什么?”體育老師的大嗓門發(fā)威了。對,伸頭是一刀,縮頭仍是一刀,拼了!哨聲響起,跑步開始。固然本人長勁兒不行,但爆發(fā)力還行,開始跑得仍是很靠前的,可慢慢地,我原形畢露了,呼吸粗了,步伐慢了,汗滴下來了,更可恨的是同學(xué)們一個(gè)一個(gè)超過我了。雖心有不甘,可也無能為力。烈日炙烤著我,口干舌燥,頭重腳輕,大汗淋漓,我真的想停下來,想拋卻,可是一句很俗但此刻卻很管用的一句話浮現(xiàn)在我的腦海里:“貫徹始終,就是勝利?!必瀼厥冀K,就是勝利,這句話給了我繼承跑下去的動力。我用盡吃奶的力氣咬緊牙關(guān)向前跑著,跑著。哦!我終于看到終點(diǎn)了,看到但愿了,突然腳下生風(fēng),速度加快,開始沖刺了,好嘍,沖到終點(diǎn)了。我松了一口吻,固然成績不好,但仍是及格了,更重要的是,我沒有中途而廢,戰(zhàn)勝了自我,超越了自我。
接下來的是仰臥起坐和立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)值得一提,對于立定跳遠(yuǎn),我比跑步更怯,我一米六三多,在班中是第一高峰,可我跳的還沒我的身高長。看著比我矮一頭的“小不點(diǎn)兒”們一個(gè)個(gè)輕輕松松跳出一米七多,一米八多,而我竭盡全力跳了一米五六,好囧哦,況且這一米五六仍是委曲,拉尺子的同學(xué)還給了點(diǎn)兒面子。我跳的姿勢也被老師命名為“大鵬展翅”。別說,體育老師的這個(gè)比喻我覺得那是相稱恰當(dāng)和形象的,我的胳膊前甩后甩,為了跳得遠(yuǎn),我甩的力氣特大,幅度特夸張,和“大鵬”確有一比,可跳的長度和我甩的幅度卻成反比。唉,沒辦法啊,我是按照老師說的要領(lǐng)做的啊,可我真的跳不遠(yuǎn)啊,我真的不知我輸在哪里?
體育達(dá)標(biāo)測試,我何時(shí)在你眼前不發(fā)囧?
今天我迎來了人生中第一次體育考試,此時(shí),心里忐忑不安,久久不能平靜。
要知道我是一個(gè)胖子,更要命的是我還是一個(gè)體委。你說,我要是就得個(gè)十幾分,豈不成了天大的笑話?唉!罷!罷!罷!盡自己最大的努力吧。
我們先考了跳繩,一聲哨響后,一陣陣強(qiáng)有力的打地聲便有節(jié)奏的響了起來,我也快速跳了起來,一秒鐘也不敢耽誤,拼了命的跳呀跳,速度比平時(shí)提高了不少,看來這就是絕處逢生呀!但是到了七十多個(gè)時(shí),我的體力僅剩百分之一,感覺兩腿灌了鉛似的,真的非常想放棄。還好,我在關(guān)鍵時(shí)刻想起了堅(jiān)持就是勝利這句話,他又重新點(diǎn)燃了我的斗志,讓我全身上下充滿了力量。十秒,九秒,八秒,七秒,六秒,五秒,四秒,三秒,二秒,一秒,停!此時(shí)我的汗浸透了衣服,熱氣直冒。整個(gè)臉比關(guān)公的還紅,心臟跳得比平常的三倍還多。這一切并沒有白費(fèi),我跳了一百五十八個(gè),竟是滿分!我一屁股坐到了地上,感覺一身輕松。
最差的還是跳遠(yuǎn),不管用什么辦法,我愣是只能跳到一百二十五厘米,一分也得不到。啊,天要亡我!
這次五十米跑有進(jìn)步,跑了十秒五,以前只能跑十二秒,但這還不夠,要繼續(xù)練習(xí)才行。
這次體育考得不好,以后必須多加練習(xí),提高成績,擁有一個(gè)好身體。
眼看就要期中考試了,體育的期中考試也是一如既往要進(jìn)行的。這不就是昨天的體育課,我們進(jìn)行了體育考試的第一個(gè)項(xiàng)目座位體前屈,因?yàn)樾瞧谖暹€有其他的事情,所以就在昨天考了。
在熱身做拉伸的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題。我既然碰不到腳尖,以前還能碰到的,為什么現(xiàn)在碰不到?肯定是我長期沒有練習(xí)的緣故了。但是現(xiàn)在又能怎么辦呢?又不能來時(shí)抱佛腳,萬一有個(gè)閃失,把筋給拉斷了。就沒法體育考試了,那就很棒棒。
女生考完就快輪到我們了。在練習(xí)的期間,我一直努力的往前拉,一直想取得一個(gè)不錯(cuò)的成績,論到真正考試的時(shí)候,再想努力就晚了,趁現(xiàn)在還沒有考試,抓緊練吧。時(shí)間過得飛快,女生考完了,我聽到了自己的位置在后面兒。這說明我還可以再練一會兒。
終于到我了,我坐在那個(gè)墊子上,用力往前推那個(gè)儀器,結(jié)果沒有控制好,自己彈了一下,然后慢慢就開始用一個(gè)手推了,推到了六米,但總歸一個(gè)手推是犯規(guī)的。所以第一次沒有成績,只能看第二次了。我記得上回考試只推了六米,這次不知道能不能進(jìn),不能,第二次,我深呼吸,忍著疼痛不顧一切的往前推,膝蓋下面那塊地方非常疼,可是為了成績?nèi)讨?,最后進(jìn)步是進(jìn)步了,但只進(jìn)步了一點(diǎn)兒,以后我要更加認(rèn)真的練習(xí)體育。
一年一年的考試跟著時(shí)間增長,我們的考試也多了起來,不只是有語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué),還有美術(shù)、音樂、體育。
我就來說說體育,體育的考試就是體質(zhì)達(dá)標(biāo),里面的考試很多有50×8折返跑,說起這個(gè)考試也是要十分大的體力的,只有你的體力好才有好的成績,我想起上次50×8折返跑,我也是用了全身的力才跑出一個(gè)1分30秒的成績。跑時(shí)只有全程沖才有希望跑出好的成績。
還有一個(gè)讓我難忘的就是50米沖刺跑,我記得那時(shí),就像一只在草原飛奔的豹子,拼盡力氣向前沖,去捉自已的“獵物”,我的腳不斷跑著一步又一步,跑的速度也是十分快。
我的這兩個(gè)考試項(xiàng)目也是全班最好的成績,我的考試中也是只有體育的成績是最好的,年年的成績都是優(yōu)。
這就是我們的體育考試和其它學(xué)科都不同,也就有了獨(dú)特的風(fēng)味,跑步用的都是體力;讀書用的是腦力。
體育的考試是最簡單,也是最難的一項(xiàng)。
體育考試三項(xiàng)中,最令人頭疼的莫過于一千米長跑了。
早早地,就已經(jīng)迎接考試的準(zhǔn)備,長跑依然還是排在了最后一位。每次去在奔跑的途徑上,心中都會感到些許的緊張。尤其是在今天,一千米長跑的前夕,心里一直是在砰砰直跳里度過的。
沒有想到,第二節(jié)英語課才剛剛開始,我們就被叫到了操場上。沿著小廣場稍稍跑動了幾圈,便來到了預(yù)備區(qū)域進(jìn)行等候??粗粋€(gè)班又一個(gè)班的同學(xué)從面前跑過,心中就是那么一顫。
七班的同學(xué)也是一一跑過,心中也更是緊張了,不僅是因?yàn)閷ψ约旱某煽儧]有信心,再者也是心理壓力的作用。
站在起跑線上,雙手仿佛都不知到底該擱到哪里了。不斷換著起跑腳,心中亦在那一動一停中顫抖。
一聲令下,我們?nèi)玺~貫而出,皆保持著一瞬間最為動態(tài)的表情。被相機(jī)所記錄了下來,然后就如同是被魚散而驚了,下一瞬間,腳便踏下,隨及便繼續(xù)跑去。咬著牙以一半的力量跑完了一圈,忽然間,一陣劇痛傳到了大腦深處!
岔氣了!
抓緊去調(diào)整一下自己的呼吸節(jié)奏,速度自然也放了下來,當(dāng)我來到了第二圈轉(zhuǎn)彎時(shí),狀態(tài)也差不多是恢復(fù)好了。深呼氣,開始全力沖刺,邁開步伐,最后二百米,一定不能再保留了,倘若此刻有配音,變便一定是《LegendsNeverD》。幾步超過了王子軒,隨后就閉上了雙眼,在黑暗中以全新的狀態(tài)去逐步擊破黑暗。
睜開眼,即是那直挺挺的終點(diǎn)線。停下,一陣眩暈感鋪天蓋地的傳來。再定睛一看,四分零四,還不錯(cuò)啊,比上次進(jìn)步了很多了。
漫長的跑步。
今天是我們初一年級體育期中考試的一天。
今天上午第二節(jié)一下課,我們班便下樓熱身準(zhǔn)備,我們先跳了一會兒跳繩,之后班主任又帶領(lǐng)我們繞文化廣場跑了三圈。
馬上就要進(jìn)行人生中第一次體育考試了,心中難免緊張,沒過多大一會兒,手心中已水深火熱了。我們班在草坪上休息了一小會兒,便去了第一個(gè)考場跳繩考場,男生被分為兩排。第一組里有我,所以我是第一個(gè)跳的,但這對于我這個(gè)不太擅長跳繩的人來說,無異于火上澆油。
開始了,我也跳了起來,但是跳到第二個(gè)的時(shí)候,跳繩柄突然從我手中掉了,哎!只能浪費(fèi)三四秒鐘來撿跳繩了。之后我斷斷續(xù)續(xù),有驚無險(xiǎn)的完成了跳繩的項(xiàng)目,但是當(dāng)我問我對面的陳子昊我跳了多少個(gè)的時(shí)候。我前一秒還穩(wěn)如泰山,但是下一秒,我就想向生物老師所說的那樣找一個(gè)沒人的地方,自己上吊算了。因?yàn)槲乙环昼姴盘巳畮讉€(gè),但是兩分鐘以后,陳子昊同學(xué)估計(jì)更有這種想法,因?yàn)樗谷恢惶税l(fā)個(gè),他的這個(gè)分值比什么語言都更感人,比什么語言都更響亮,比什么語言都更吉祥。
在這之后,我們又依次考了短跑,跳遠(yuǎn)。
烈日好似一條火龍,不知疲倦的向著大地噴灑著火焰。我懷著無比忐忑的心情走上操場,回想起前幾次的失敗,我更是緊張不安。
哎,我會不會又像上次那樣,還沒跑完就放棄了呢。我低著頭,上次失敗的情形一次又一次的浮現(xiàn)在我的腦海中。就當(dāng)我還沉浸在以前的失敗中時(shí),考試就要開始了。
隨著體育老師的一聲令下,和我并排的同學(xué)都向著前方?jīng)_了過去,我也尾隨著他們的腳步,向前方奔跑??墒?,漸漸地我,我的腳步慢了下來,幾乎快要停止,前幾次失敗的恐懼充斥了我的大腦,使我的雙腿越發(fā)的沉重,我甩開臂膀,努力的想向前方奔去,我咬緊牙關(guān),皺緊眉頭,拼盡了全力,可仍然無濟(jì)于事。無論我怎么用力,我跟前面同學(xué)的距離還是逐漸再擴(kuò)大。灼熱的陽光向我噴灑去陣陣熱浪,看著前面的同學(xué)漸漸離我遠(yuǎn)去,我更加焦躁不。,一陣陣風(fēng)向我襲來,可此時(shí)連風(fēng)都是滾燙的,塞住了我的鼻孔,我無法呼吸,快要窒息,隨著時(shí)間一分一秒的流逝,不斷地有汗液從我的體表滲出,同他一起離開我身體的,還有我僅剩的一點(diǎn)體力。我的體力消耗殆盡!難道我注定還是不能通過這場考試嗎?前方快的同學(xué)已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn),我卻更加急躁,但我越是急躁,越是不能傾盡全力,難道我又會向上一次那樣,還沒到達(dá)終點(diǎn)就放棄了嗎?不,我不能自甘墮落。放棄,我不僅會失去中考體育分,更是在這場與自己懦弱的抗?fàn)幹袘K敗,我不能放棄!我閉上雙目,努力使自己靜下心來,清除一切放棄的念頭。頓時(shí),又一股新的力量在我的全身散發(fā)開來,我將全身的力量都凝聚在我的雙腳,盡管我的雙腿早已麻木,但還是在我大腦的控制下,加快了邁動的速度。我向前方?jīng)_去,汗水迷住了我的雙眼,我也顧不上去擦拭,只管向著前方奔跑,終于,在我雙腿的飛速運(yùn)轉(zhuǎn)下,我又一次的沖刺,跨過了終點(diǎn)。
跨過終點(diǎn),我成功了,面對困難,我不再逃避,不再放棄,而是從容面對,我不僅是通過了考試,更是戰(zhàn)勝了自己,堅(jiān)持下去,真好。
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