散步作文。
大家都有寫作文的經(jīng)歷，通過寫作可以鍛煉獨(dú)立思考的能力。寫作文最重要的是要多寫多練，這樣才會(huì)有進(jìn)步。好的作文是如何產(chǎn)生的呢？小編現(xiàn)在向你推薦散步作文，強(qiáng)烈建議你能收藏本頁以方便閱讀！
常言說，飯后百步走，活到九十九，于是在奶奶家吃完晚飯，我們一行人帶著剛會(huì)走的小弟出去遛彎了。
盛夏的傍晚，太陽已經(jīng)落下了山頭，迎著夕陽的余輝，我們走上了蜿蜒而潔凈的水泥路上，路兩旁的小白楊郁郁蔥蔥，形成了兩道綠色的屏障，涼爽的晚風(fēng)拂面吹來，頓時(shí)感到神清氣爽，無比的舒適，小表弟一路上異常欣喜，堅(jiān)持不讓大家抱，踉踉蹌蹌地跟著我們跑，好像他也感受到了著大自然的生機(jī)勃勃。走著走著，就到了一個(gè)大幅度的下坡，我情不自禁地沖了下去，看到了那條再熟悉不過的小河，河水還是原來那么清澈見底，數(shù)不勝數(shù)的小魚兒在水中來回游動(dòng)。幾名老奶奶在河邊洗衣裳槌衣裳的聲音在空氣中徘徊。
路邊還有幾個(gè)和我個(gè)子差不多高的少年在打水漂，我也來打了一個(gè)，“啪-啪-啪-啪-啪-啪”一下子潺了6個(gè)，我為自己的成績感到自豪。我們繼續(xù)前進(jìn)，看到了一座石拱橋，雖然它顯得有些古老，但仍舊那么堅(jiān)不可摧。橋下是一條蜿蜒的小河，橋兩邊被茂盛的植物覆蓋著，走上橋都有一種綠意盎然的感覺。站在橋上向正前方眺望，就是我原來的母?！鹆中W(xué)。我還記得在學(xué)校，我經(jīng)常和小伙伴們在一起玩耍嬉戲的場景，淘氣的我時(shí)常和小伙伴們在下彈玻璃球玩，玩得可高興了！
冬天，下大雪的時(shí)候，我和小伙伴們打雪仗，玩得是不亦樂乎，都忘記了大雪中的寒冷。我們繞過了學(xué)校，來到了一個(gè)小村莊，村莊的上空炊煙裊裊。忽然一列火車從遠(yuǎn)處駛來，“唔——唔——”的火車聲瞬間打破了這小村莊原來的寧靜……
吃完晚飯，洗完碗，外婆帶我出去散步。
來到河堤上，傍晚時(shí)分的晚霞很美，微涼的風(fēng)吹到身上特別舒服。我騎著單輪平衡車?？岬卦诼飞隙碉L(fēng)。很多小孩子一看到我，就抱著他們的媽媽問：“媽媽，快看！快看！那是什么東西啊？好酷！”他們的媽媽還沒回答，他們自己便癡癡地望著我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地‘飄’去。大人則是用手指著說：“這個(gè)小孩子挺厲害呢，騎得好呢！”這時(shí)我心里高興得不得了。
命運(yùn)往往和我作對(duì)，正當(dāng)我拉風(fēng)拉得很起勁的時(shí)候，突然“砰”的一聲，我摔倒了?！皣?yán)翊銘啊嚴(yán)翊銘，你毛手毛腳竟然在這么多人面前摔倒了，真是丟人現(xiàn)眼??！多尷尬，你知道嗎！”我在心里暗暗責(zé)怪自己！
“看你不看路！摔了一跤吧！”外婆竟然當(dāng)著這么多人的面批評(píng)我，弄得我好沒面子。
回家的路上，我又不小心摔了一跤，外婆竟然再一次當(dāng)著很多人的面批評(píng)我。
我的外婆呀，你就不能給我留點(diǎn)面子嗎？
我們在公園散步：我、我的老媽。
老媽本來不愿意出來的。因?yàn)?，她太胖了，走走就?huì)覺得有些累，漢有出的太多容易感冒。我便說，正因?yàn)槟闾?，所以才?yīng)該多走走，減減肥。老媽答應(yīng)了，便去準(zhǔn)備了。老媽現(xiàn)在除了吃就是誰怎么能不長胖呢？
剛剛進(jìn)公園邊看到了許多在繞著公園快步走著的人。有兩鬢已白的老爺爺、老奶奶，有吃飽了來散步的年輕人，還有像我這樣的小孩子，甚至比我小的還有……有位老爺爺手里拿著三個(gè)銀色的小球，按照順時(shí)針的方向來回的轉(zhuǎn)著，看得我都暈了，還沒停。有位老奶奶用手前后拍著，大約每分鐘拍掌三十下吧！老媽也跟著他們學(xué)著，前面一下，后面一下，也挺有趣！
突然，我聽到了一種優(yōu)美的音樂，很好聽。我隨著音樂慢慢的尋找著。??！我找到了原來是打太極的背景音樂。他們打得很好，我就沖上前去跟著他們一起打。打得津津有味。起初，他們沒有發(fā)現(xiàn)我，而是認(rèn)真的打著，后來他們才開始注意我。我猜他們肯定在想：這個(gè)小孩子什么時(shí)候來的？打得不錯(cuò)。我有模有樣的打著，很開心。慢慢的陶醉在自我世界中。老媽也是認(rèn)真的學(xué)著，陶醉著。
我慢慢地學(xué)著，快來的想著，安靜的陶醉中。
吃過晚飯，我和媽媽沿河散步。
夏天的傍晚，夕陽西下，太陽已經(jīng)失去了中午時(shí)的威力，正在慢慢沉睡去。太陽的旁邊一片火一般的火燒云掛在空中，他們有紅的、橙的、紫的，像一片片色彩鮮艷的花布，絢爛奪目。
漫步在河邊的林蔭道里，夏日的蟲鳴特別引人注意，蟬的“知了－知了－”聲，蛐蛐的“嗞嗞嗞”聲，青蛙的“呱呱呱quot；聲，和水聲配合在一起，就像一部獨(dú)特的自然交響曲。這讓我不禁想起了辛棄疾的名句，“稻花鄉(xiāng)里說豐年，聽取蛙聲一片”。
黑夜慢慢降臨了盛夏已過，風(fēng)輕拂過河邊的楊柳，夾帶著一絲涼意，柳枝在水面上畫出一道道波紋。天邊那最后一縷夕陽已經(jīng)散盡，取而代之的是一輪皎潔的明月，照映在水面上，波光粼粼……
繼續(xù)走在河邊的石板路上，人來人往往的。有像我們一樣，飯后悠閑散步的；有一邊拉著家長里短一邊在河邊器材上鍛煉身體的媽媽們。不遠(yuǎn)處的小廣場上，大爺大媽們正在歡快地跳著廣場舞。是不是總有幾位拎著公文包的，匆匆和我們插肩而過。[工作計(jì)劃之家 www.Fz76.COM]
“媽媽，”我問道，“這么晚了，怎么還有人剛剛下班呀？”
“是啊，這個(gè)城市總是需要一些早出晚歸，辛勤工作的人?。 眿寢尰卮鸬?。
石板路的盡頭，保安室里，依舊閃著燈光，那張熟悉的面孔還在跟進(jìn)出門的鄰居們熱情地打著招呼。我望著那盞溫暖的燈，我突然意識(shí)到，無論多晚，這盞小小的燈都會(huì)為晚歸的家人照亮著。
寧靜平和的夜，讓整個(gè)城市顯得更加幽靜。我漫步在河邊的夜色中，望著眼前的一切，心情格外舒暢，散步的感覺真好！
遠(yuǎn)處的田野如夢幻般的世界。我正在田野的小徑上散步，這新鮮的空氣，美麗的風(fēng)景讓人神清氣爽。
我慢慢的走著，欣賞著田間美麗風(fēng)景，陽光溫馨而柔和，天空湛藍(lán)而純凈。綠葉在空中嘩嘩地?fù)u動(dòng)著、飛舞著。河水像無數(shù)只透明的小手掌，柔軟明亮地流動(dòng)著。
我走上亭臺(tái)，剛坐下便不由地想起一首詩：一去二三里，煙村四五家。亭臺(tái)六七座，八九十枝花。就像一對(duì)母子在散步，走了兩三里，看見有四五戶人家在做飯，前面有六七座亭臺(tái)，亭臺(tái)旁開滿了花。小孩伸出手指在數(shù)花：一，二，三，還沒數(shù)完，便要伸手去摘花。他的母親連忙拉住他：不能摘，你要是摘了，后面來的人就看不見這么美的花了
我站起身，邁出腳步，來到小河邊。河里的水真清??！清得看得見底。這時(shí)我看見幾只白鷺掠過水面，不禁吟誦起：塞山前白鷺飛，桃花潭水鱖魚肥。白鷺從西塞山中飛來，潭水中鱖魚又大又肥，有幾片桃花落在水面上，多么美呀！
放眼望去，眼前是一大片碧綠的草地，草地上綻放著一朵朵美麗的花朵。我蹲下來撫摸著這嫩嫩的綠草，只見上面還帶著一點(diǎn)點(diǎn)晶瑩的小水珠，像頑皮的小娃娃正在上面休息?，F(xiàn)在正值春天，是小草發(fā)芽的季節(jié)。真是：離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風(fēng)吹有生。我不禁贊嘆道：一株小小的草，竟有這么頑強(qiáng)的生命，一年枯一次，連火都燒不盡他們的生命，當(dāng)春風(fēng)吹來時(shí)它又一次長出新芽！
我繼續(xù)在小徑走著，聽著樹葉刷刷刷的摩擦聲，看著肆無忌憚生長的灌木叢，聞著隱隱夾雜的花香，看著這田間美景，心想：只要去親近自然，就能感受到大自然的美。
走吧！讓我?guī)阋黄鹑ヌ镩g散步。
近來無事，喜歡在學(xué)校里小走。
前幾日天空陰陰翳翳的，今日像是感受到我那莫若“久盼甘霖”的急切心情，一大早就瞅見太陽高高的'掛在頭上。雖然空氣依舊那么冷，但我冷得很欣喜。
我這閑庭信步，悠然自得的樣子，恐怕還是第一次。也是第一次，仔細(xì)看著這些校園里徘徊的行人們。拖拉著幾大包行李的人變多了，他們臉上一點(diǎn)兒沒有對(duì)學(xué)校的留念，歸家心切，約莫如此。還有快要分別的情侶在低頭呢喃，一日之別，如三月兮……
站在陽光里，慢慢曬走黑暗。快樂也曬進(jìn)了我的心，像一股緩緩暖流在身體里循環(huán)。我邊走邊想著今年計(jì)劃要讀的書，有一些是準(zhǔn)備用幾天匆匆瀏覽的；一些是要仔細(xì)著悟的；還有一些，比如詩詞歌賦這般的書籍，絕不是一兩天，甚至一兩個(gè)月就能品完的，我想著，興致所起，就好好品一兩首，便很足夠了。
瞇起眼睛凝視遠(yuǎn)方，可以在情感的表面鍍一層金，有助于立即抹去思念的氣氛。歸鄉(xiāng)心切，是此刻的我。
散步賈越博
今天，天氣晴朗，風(fēng)和日麗。太陽暖洋洋地照射在心語作文班的綠色的小房子上。
上課了，老師說：“今天我們?nèi)ツ虾⒉?，尋找秋天?！敝汤蠋熃o每位同學(xué)發(fā)一個(gè)袋子，希望每位同學(xué)都把秋天裝進(jìn)袋子里。老師開始點(diǎn)名，分組，共分八組，每組四個(gè)人。只有兩組五個(gè)人。在報(bào)數(shù)時(shí)有的同學(xué)接水去了，有的同學(xué)去上廁所，還有的在教室沒出來呢！這時(shí)，有幾位同學(xué)用英文報(bào)數(shù)，搞得大家都亂了?？烧鏌狒[??！
終于出發(fā)了。我們從和諧家園沿著東外環(huán)路走。到了賓啟新城停了下來，老師給我們介紹了東外環(huán)路，她說這條路還沒修完，也不算是沒修完。我心想：到底修沒修完呢？過了賓啟新城，又有一位男老師騎著自行車來了。我說：“我想坐車！”又有一位同學(xué)說：“我想坐轎車。”同學(xué)們嘻嘻哈哈地笑了。這時(shí)，車子就在我身邊經(jīng)過，我真想一屁股坐上車后座，但是我又擔(dān)心老師摔倒了，就沒敢上。
走著走著，我看見了農(nóng)家小院，四周的籬笆墻上爬滿爬山虎，在夕陽的照射下更加火紅了?？矗∏斑吥莻€(gè)渾身長著都是刺的“家伙”是什么？同學(xué)們開始議論起來，最終也沒有人知道它的名字。老師稱它為“無名草”。路邊還長著一棵小甜甜秧，幾粒紫色的小甜甜被嘴饞的同學(xué)搶著摘吃了。又走了大約十分鐘，到了南湖旱冰場。
整齊的隊(duì)形頓時(shí)開了花。有的同學(xué)去摘花，差點(diǎn)摘著馬蜂子；有的同學(xué)搶石椅子坐；還有的同學(xué)去拾樹葉，裝進(jìn)袋子里。老師拿起喇叭喊到：“咱們?nèi)バ⊥ば菹ⅲ 痹跇蛏?，?jīng)過“蚊子大戰(zhàn)”，我們登上了二十九級(jí)臺(tái)階，來到了湖翠亭。
好美呀！秋天的傍晚！抬眼望去，水面上的荷葉已經(jīng)泛黃了，耷拉著腦袋，微卷著葉邊像在感嘆：“夏天怎么就過去了呢？”水面上浮萍就像一條碧綠的天鵝絨毯。那開滿白花的蘆葦叢里，忽然鉆出一對(duì)野鴨，悠閑地游著，在水面上蕩起一圈圈波紋。它們“嘎嘎”地叫著，好像在聊著有趣的話題。這時(shí)太陽快要落山了，一輪泛著淡淡的白光的月亮升起來了。太陽好像不想走，它就把余光投射在樓房上，大樹上，像給它們鑲上了一道金邊。
當(dāng)同學(xué)把秋天裝進(jìn)袋子里
我們戀戀不舍地回到了教室。同學(xué)們都說還想再去散步，老師說那就等下雪以后吧。同學(xué)們都盼著第一場雪的到來。
散步有助于轉(zhuǎn)變心情
根據(jù)密歇根大學(xué)與德蒙福特大學(xué)、詹姆斯哈頓研究所、英國邊山大學(xué)的合作研究結(jié)果，集體戶外散步能大大減少患抑郁癥的幾率，并削弱人們對(duì)生活壓力的感知。此外，這樣做對(duì)人們的身心健康也是有極大的好處的。這一調(diào)查結(jié)果刊登在致力于生態(tài)心理學(xué)的專業(yè)雜志《生態(tài)心理學(xué)》上。
剛剛經(jīng)歷過重感冒、失去至愛、婚姻破裂或者失業(yè)等壓抑事情的`人在參加過戶外集體散步后，心情都會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。
“我們常聽說經(jīng)過戶外行走而心情大為好轉(zhuǎn)的事例，但現(xiàn)在并沒有足夠多的研究結(jié)果表明這樣做確實(shí)有利于身心健康。”衛(wèi)生保健政策與創(chuàng)新研究所成員，U-M醫(yī)療學(xué)院家庭醫(yī)藥學(xué)副教授，醫(yī)師，資深作家薩拉瓦貝介紹道。
散步有助于轉(zhuǎn)變心情
“散步是一項(xiàng)廉價(jià)、低風(fēng)險(xiǎn)且便捷的運(yùn)動(dòng)形式，它能使人充分融入大自然與集體之中，可以說是一種未被充分利用且潛力無窮的壓力克星。我們的研究表明，參加戶外散步組織雖然是一件很簡單的事情，但它不僅能夠使人在日常生活中變得更加積極，而且能給身患抑郁癥等嚴(yán)重心理疾病的人提供了一種非藥物治療方法?！?/p>
研究人員對(duì)1991名來自英國”為健康而散步”組織的成員狀況進(jìn)行了評(píng)估。該組織促成了3000人堅(jiān)持每周散步，并且在一年內(nèi)吸引了70000名長期散步者。
瓦貝說：“鑒于發(fā)展中世界心理疾病增加和健身活動(dòng)缺乏的情況，我們正努力探索一種能夠提高他們生活質(zhì)量和身體素質(zhì)且便捷的新辦法。”
“在當(dāng)?shù)貞敉鈪⒓蛹w散步不僅將對(duì)公共健康產(chǎn)生重大影響，而且對(duì)人們應(yīng)對(duì)壓力、擺脫負(fù)面情緒也是大有裨益的。”
本次研究的領(lǐng)頭人是英國奧姆斯柯克邊山大學(xué)心理學(xué)系及英國萊斯特德蒙福特大學(xué)能量與可持續(xù)發(fā)展研究所醫(yī)學(xué)博士兼碩士梅麗莎馬舍爾。瓦貝的長期合作者，自然資源與環(huán)境U-M學(xué)院畢業(yè)生，英國阿伯丁詹姆斯哈頓研究所社會(huì)經(jīng)濟(jì)與地理科學(xué)調(diào)查組資深研究員凱瑟琳歐文博士亦對(duì)此次研究有重大貢獻(xiàn)。
曾經(jīng)的我，在迷茫的尋找快樂，卻忘記是因?yàn)橛心銈冊冢也庞辛俗詈玫臅r(shí)光。 ——題記
幼稚無知的我們總是不知滿足，總是憧憬前方的絢麗，不肯回頭，直到最后才發(fā)現(xiàn)后悔的太晚。像現(xiàn)在的我們用初中三年盼望高中三年，用高中三年憧憬大學(xué)四年，大學(xué)四年回憶中學(xué)，人的一生都在為青春祭奠。 車子慢慢地開著，我望著窗外的風(fēng)景，仿佛被時(shí)間下了定語般慢慢蠕動(dòng)著?！澳阏娈?dāng)散步啊！”“你不是以前最喜歡散步了嗎”爸爸說。這株香樟，這條小路，像碎片般又重新編織，載著記憶回到了那個(gè)夏天
那個(gè)夏天，我跑去了奶奶家，夏天的知了多如繁星，卻不讓人心生煩躁，我和奶奶路散步到這兒，以前這里有很多很多的游戲設(shè)施，還有好玩的鵝卵石，我撒了歡的在這里玩，就像愛糖果的來到了糖果世界，坐在布滿褶皺的椅子上，兩手緊緊抓住兩邊的麻繩，奶奶在后邊慢悠悠的推，“用點(diǎn)力，奶奶！”她卻笑而不語。我們往有鵝卵石的地方走，穿著鞋子踩上去并沒有什么感覺，奶奶卻告訴我是脫鞋踩的。這么多的石頭，把鞋子脫下來，太恐怖了腳不會(huì)爛掉嗎？看出我心思的奶奶，親自給我鼓氣。我只好不負(fù)重任的聽話啦，可是真的好疼。我不禁“笑”了一下，“奶奶你也來，可舒服了呢！”猛然這種種突然不見，我陷入了黑暗，穿過時(shí)光的浮沉，我仿佛又看見了一位老人和自己的孫女嬉戲說笑，直到黑暗的那只手把他的孫女帶走，時(shí)光才在老人的臉上留下了痕跡。
“想什么呢”父親剛鍵的聲音把我拉回現(xiàn)實(shí)，或許是我太過追逐與外表的幸福和對(duì)于成績的感受了，忘記了內(nèi)在的快樂，也只有在這里，夏天才格外的快樂，也許我在這里才能看盡著肆意的景色。
浮華在即，只不過剎那云煙，有你們在，有這條路在，我才有了最好的時(shí)光，我才能在這條路上，珍藏最美好的回憶。
夜幕降臨，天空如同一塊黑色的幕布，涼風(fēng)徐徐吹著我的臉龐，我們順著風(fēng)到了我的家鄉(xiāng)附近錢塘江。
這兒真熱鬧??！有的人在跳舞，有的人在唱歌，還有的人在叫賣礦水，而我們側(cè)去散步，看風(fēng)景，好不悠閑呢！我眺望遠(yuǎn)處，橋上艷麗的霓虹燈像發(fā)光的寶石似的，五光十色閃爍橋著的兩邊，猶如一道道在天邊擦過，裝點(diǎn)著大地。彩虹橋在我的視線前不停地變換著彩虹的七種顏色，成了一道美麗迷人的風(fēng)景。最引人注目的要數(shù)那變化多端的錢塘江了。一個(gè)個(gè)大浪在礁石上不停地?fù)舸蛑?，氣勢洶洶。突然，像一個(gè)魔獅似的撲到鐵桿上，嚇得我驚慌失措。水漸漸變得渾濁起來，我對(duì)爸爸說：這里的浪好大??！我們倚在欄桿上，靜靜看著這一望無際的錢塘江，周圍的建筑倒映在水中，別有一番韻味！
可是，畢竟不是什么事都能永遠(yuǎn)停留在那美麗的瞬間的，我們馬上要走了，我望著遠(yuǎn)處的錢塘江，向他揮揮手，心里依依不舍地想：愿有緣，我們再相遇！
我和媽媽都很喜歡散步，即使現(xiàn)在是冬天，我們依舊保留著這個(gè)習(xí)慣。
我們吃了晚飯，圍著圍巾戴著帽子，開開心心地出門了。一路上，談笑風(fēng)生，我對(duì)媽媽講了許多學(xué)校的趣事，媽媽也說著單位的趣聞，好不快活。
不經(jīng)意間，我們已經(jīng)來到了公園旁。忽然，一簇簇淡黃映入我們的眼簾，走近一看，原來是一簇簇的臘梅花啊！這些臘梅花的花瓣不多，花蕊是紅色的，如一個(gè)紅色的小皮球，漂亮極了，還散發(fā)出陣陣清香呢。
這時(shí)，又一陣寒風(fēng)刮來，我被圍巾包裹著，但臉還是很冷。我看著臘梅花，它什么也沒有穿，卻能傲然挺立在風(fēng)雪之中，這是多么堅(jiān)韌不拔的精神?。∥也唤氲阶约?，兩年前，媽媽帶我去學(xué)游泳，我看到教練游的那么好，心里想，這那么幾個(gè)固定動(dòng)作，難不倒我，我肯定很快就能學(xué)會(huì)了。教程開始了，第一步，教練先教我憋氣，我大吸一口氣，把頭沉了下去，誰曾想到剛下去就喝了一大口水，猛得把頭拔上來，教練見了，心平氣和地指導(dǎo)著，我又一次憋氣，這次心里多了一份忐忑，總是害怕像剛才那樣，沉下去時(shí)，冰涼的水又激到了我的臉，心里又一陣緊張，又吸了一口水，教練讓我第三次下水，我卻對(duì)水有了心理陰影，死活也不肯去。從此，我就一直沒去學(xué)游泳。
看到了寒風(fēng)盛開的臘梅，我可真慚愧，相比而言，我連游泳這種小事都堅(jiān)持不了，于是心里暗自下決心，以后不管在生活或?qū)W習(xí)上，我都要學(xué)習(xí)臘梅這種堅(jiān)韌不拔的精神，克服因難，爭取更大的進(jìn)步。這次散步對(duì)我的啟發(fā)真大，我會(huì)銘記于心的。
夜晚靜寂無聲，閑來無事，就想獨(dú)自一人出去散散步。
漆黑的夜空中一輪明月高掛，繁星點(diǎn)點(diǎn)，這么美的夜空，不明白有多少人抬頭在看。沿著江邊向?qū)W校的方向走去，從開始的'四周無人，到之后看到三三兩兩的人也在散步。一邊散步，一邊有說有笑的談?wù)撝页！Ｑ赝局锌吹揭晃淮鬆斦谑嬲怪罟?，精神抖擻的樣貌。一看就明白這位大爺經(jīng)常來這邊鍛煉，時(shí)不時(shí)的有人和他打著招呼。微風(fēng)吹過，江水拍打著江面，我望了一眼遠(yuǎn)方。如此的景色，一掃我心中的煩悶，工作學(xué)習(xí)中的煩惱，早已被我拋到九霄云外去了。深吸一口氣，我開始慢跑起來，跑過一小段距離，我看到了校園的輪廓，路上一對(duì)對(duì)的人也開始多起來了。那一對(duì)對(duì)小情侶從我身邊經(jīng)過，訴說著周日怎樣過，明天去哪里游玩……多么令人向往的年齡段，花一樣的年紀(jì)，心中有詩，又有遠(yuǎn)方。
走到校門口，看著一群充滿活力的學(xué)生，以前的自己也是這樣，青春是值得追憶的，遠(yuǎn)方是需要不斷去追逐的。生活就就應(yīng)充滿活力和激情。
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