不抱怨世界的讀書(shū)心得8篇

不抱怨世界的讀書(shū)心得。

不為明天做好準(zhǔn)備的人是沒(méi)有未來(lái)的，在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時(shí)常會(huì)提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。有了資料，這樣接下來(lái)工作才會(huì)更上一層樓！所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？經(jīng)過(guò)搜索整理，小編為你呈現(xiàn)“不抱怨世界的讀書(shū)心得8篇”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

不抱怨世界的讀書(shū)心得 篇1

一月前，袁書(shū)記借給我一本書(shū)——美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。這本書(shū)是我第一次接觸。我懷著一種新奇的心理逐字、逐句開(kāi)始了閱讀。

在讀了幾頁(yè)之前，我深深地被它的精彩內(nèi)容所吸引，也感受到了它的魅力。我希望我能一下子把它消化掉。這本書(shū)確實(shí)值得學(xué)習(xí)和理解?？赐晁?，我們會(huì)受益匪淺，甚至?xí)纳颇愕拿\(yùn)，享受工作和生活的真正樂(lè)趣。

在一個(gè)人的生活中，我們必須工作和發(fā)展自己。每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想，但他需要不懈的奮斗，甚至一生的奮斗，才能實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每一個(gè)人都不可避免地會(huì)遇到許多挫折和失敗或不盡如人意的事情。這時(shí)，有些人會(huì)處理不好，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引起很多抱怨和抱怨，經(jīng)常抱怨天、地、命、同事和領(lǐng)導(dǎo)

其實(shí)，抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)和提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦受到投訴的束縛，他或她就不盡全力去處理這項(xiàng)在任何單位都是自毀的工作。

無(wú)論你在任何崗位工作，都應(yīng)該做到在其位、謀其政、盡其責(zé)，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。只有這樣你才能得到更多的鍛煉和成長(zhǎng)。當(dāng)你真正有責(zé)任心和全面的工作能力，我相信你會(huì)得到發(fā)展。

個(gè)單位、個(gè)企業(yè)、個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都要重視人才，選好人才。每個(gè)人無(wú)論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你通過(guò)努力工作取得成就和貢獻(xiàn)時(shí)，也就是說(shuō)，當(dāng)你得到認(rèn)可和重用時(shí)，體現(xiàn)你的個(gè)人價(jià)值，享受工作的快樂(lè)。

俗語(yǔ)說(shuō)得好——知足常樂(lè)。知道滿(mǎn)足，就總是快樂(lè)的，而快樂(lè)的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿(mǎn)滿(mǎn)的，便騰不出手或心來(lái)攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì)為得不到而抱怨。 只有不抱怨的人才是最快樂(lè)的人。

“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙，一把通往快樂(lè)之門(mén)的鑰匙而已。在我們忙碌的生活和工作中，借助這鑰匙，開(kāi)啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)真正快樂(lè)的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界！

不抱怨世界的讀書(shū)心得 篇2

拒絕抱怨，遇見(jiàn)快樂(lè)的自己

外面是鶯飛草長(zhǎng)的明媚春日，可最近的心緒卻是郁郁的陰霾，工作的繁忙，身體的不適，以及親人的不理解，讓我不由地抱怨工作，抱怨生活，而充斥耳邊的，也是大家的各種抱怨：“又要加班，累死了”，“我們什么時(shí)候才能搬回去呀，每天昌吉、烏市兩頭跑，太辛苦了”，“又感冒了，太難受了”，我們每天生活在自己和別人的抱怨中，抱怨如同盤(pán)旋在我們頭頂?shù)臑踉疲苊軐?shí)實(shí)的遮住了明媚的陽(yáng)光，心情也就灰暗了起來(lái)。

或許是覺(jué)察到了我滿(mǎn)滿(mǎn)的負(fù)能量，閨蜜送給我一本書(shū)——不抱怨的世界。原本反感這些講大道理的書(shū)，拗不過(guò)閨蜜的堅(jiān)持，隨意翻看，卻被吸引著進(jìn)入了另一個(gè)世界，一個(gè)沒(méi)有抱怨，只有快樂(lè)的世界。

書(shū)中的一個(gè)故事我記憶猶新：一位因車(chē)禍截肢的太太，在重大車(chē)禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開(kāi)刀與**，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨撞擊她的駕駛者…但是她沒(méi)有！

相反，她每天都祈禱感謝幫助他的醫(yī)生和每天照顧她的丈夫。謝天謝地，她感謝眾神的重生。

對(duì)比自己，我深感慚愧，無(wú)非是查出身體有恙，需要手術(shù)處理，對(duì)于我而言卻是無(wú)非逾越的困難，一直郁郁寡歡，抱怨為什么病魔選擇的是我。其實(shí)，轉(zhuǎn)念想來(lái)，能夠早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)病情早做處理，未嘗不是一件好事，況且，這個(gè)世界多得是病情比我嚴(yán)重的人。俗話(huà)說(shuō)，當(dāng)你為沒(méi)有一雙漂亮的鞋而哭泣時(shí)，你應(yīng)該為有一雙鞋可穿而感激。

在工作中，我們也常常面臨各種困難：新調(diào)任的崗位不熟悉，工作不再像以往那樣游刃有余；領(lǐng)導(dǎo)新布置了一項(xiàng)緊急且挑戰(zhàn)的工作任務(wù)，而我已經(jīng)忙的焦頭爛額了；每天都有寫(xiě)不完的報(bào)告，統(tǒng)計(jì)不完的報(bào)表，我們也會(huì)隨口抱怨幾句，盡管我們都知道抱怨對(duì)于工作推進(jìn)毫無(wú)益處，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)會(huì)欣賞一個(gè)總是抱怨的員工，也沒(méi)有員工會(huì)喜歡一個(gè)總是抱怨的領(lǐng)導(dǎo)。其實(shí)，換一個(gè)角度，工作崗位調(diào)換，正是拓展業(yè)務(wù)、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的好機(jī)會(huì)；領(lǐng)導(dǎo)將緊急而挑戰(zhàn)的任務(wù)布置給你，是出于信任和重視。

從歷史的閱讀中可以看出，許多遠(yuǎn)古志士飽受磨難，甚至遭受摧殘，但他們?nèi)匀皇钢静挥?，不怨天尤人，不放棄，直到達(dá)到自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住罚倌岫蚨鳌洞呵铩?，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國(guó)語(yǔ)》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕、精神貧乏的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，他們是最好的榜樣。

如果你研究成功人士的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的成功不是要消除生活中的挑戰(zhàn)，而是要面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。他們接受發(fā)生在他們身上的事情并用它來(lái)幫助他們成長(zhǎng)。他們不再向人人陳述自己受到多少委屈，而是開(kāi)始尋找挑戰(zhàn)中的祝福。

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”。人生的旅途不可能一帆風(fēng)順，沒(méi)有坎坷。

當(dāng)危機(jī)和困難來(lái)臨時(shí)，我們要端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。誠(chéng)如《不抱怨的世界》書(shū)中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要壓抑自己，為自己找借口，或者假裝批評(píng)和抱怨來(lái)轉(zhuǎn)移你的注意力。

你應(yīng)該接受這種不安的感覺(jué)，在這種時(shí)候支持自己?！?/p>

那么，從現(xiàn)在開(kāi)始，對(duì)抱怨說(shuō)“不”，對(duì)負(fù)能量的自己和他人說(shuō)“不”，不要讓消極的人們，剝奪了你對(duì)理想生活的追尋。當(dāng)我們不抱怨的時(shí)候，我們的心只有快樂(lè)；當(dāng)每個(gè)人都放棄抱怨的時(shí)候，世界會(huì)更加和諧。拒絕抱怨，你才會(huì)遇見(jiàn)最快樂(lè)的自己。

不抱怨世界的讀書(shū)心得 篇3

3.如果聽(tīng)到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上，但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>

四。繼續(xù)前進(jìn)。你可能需要幾個(gè)月才能達(dá)到連續(xù)21天不換手或不抱怨的目標(biāo)。平均成功時(shí)間為4-8個(gè)月。

書(shū)中講述，一位因車(chē)禍截肢的太太，在重大車(chē)禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開(kāi)刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨撞擊她的駕駛者……但是她沒(méi)有！相反，她每天都祈禱感謝幫助她的醫(yī)生，**和照顧她的丈夫。她感謝眾神的重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容人以任何名義竊取盜用。

這本書(shū)對(duì)我的生活和工作有很大幫助。這讓我明白，我應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，努力控制自己的情緒，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價(jià)值。比爾·蓋茨說(shuō)過(guò)：“人生是不平等的，去接受它吧。

請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨”。我不能只關(guān)注眼前的困難。在我漫長(zhǎng)的一生中，眼前的困難只是滄海一粟。我相信我會(huì)有很多改變的己會(huì)。正如書(shū)中所說(shuō)：

“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活、工作的路上了”。雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無(wú)法想象的努力和代價(jià)，但是既然選擇了這條路就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定，生活、工作中的各種問(wèn)題，讓自己“無(wú)意識(shí)的有能”去解決它。

總之，引用書(shū)中的一段話(huà)：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。朋友，紫色手鐲只是一種象征，一種媒介，一種手段。最根本的是改變你的心。

或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難，但這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過(guò)程。放棄抱怨，相信自己，會(huì)有收獲的!

不抱怨世界的讀書(shū)心得 篇4

最近讀了不抱怨的世界這本書(shū)。同樣在這本書(shū)里我又學(xué)到了關(guān)于抱怨的知識(shí)，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來(lái)。

起初，我之所以選擇這本書(shū)，是因?yàn)樗拿忠鹆宋业淖⒁?。《不抱怨的世界》，我不禁想“存在不抱怨的世界嗎？有從?lái)不抱怨的人嗎？

怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問(wèn)我開(kāi)始了讀這本書(shū)。

“抱怨”，我也是一個(gè)時(shí)常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時(shí)候開(kāi)始的，伴隨了自己多長(zhǎng)時(shí)間，也不太注意抱怨給自己帶來(lái)的不利。只有看完這本書(shū)，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂(lè)觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會(huì)陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)，這樣你個(gè)人將會(huì)被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對(duì)自己的精神是一種很大的傷害。

現(xiàn)實(shí)中抱怨的人無(wú)處不在，上班途中抱怨公交車(chē)太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時(shí)間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個(gè)抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂(lè)嗎，幸福嗎？正如書(shū)中所言，所謂的“抱怨”，就是表達(dá)哀傷，痛苦，或不滿(mǎn)。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實(shí)聊聊無(wú)幾。

我們的抱怨多半只是一大堆“聽(tīng)覺(jué)污染”。有害于幸福美滿(mǎn)。

生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對(duì)這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂(lè)觀，豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)。這樣不僅能夠快樂(lè)的生活工作，甚至還會(huì)有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個(gè)快樂(lè)的環(huán)境里，他們**不能到達(dá)，只能在同樣部快樂(lè)的起點(diǎn)原地。

所以我們的重點(diǎn)必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺(jué)他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€(gè)新兵艱苦的訓(xùn)練他沒(méi)有抱怨過(guò)；連隊(duì)解散剩他一人，他沒(méi)有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒(méi)有抱怨；家里面出了大事他沒(méi)有抱怨……正是因?yàn)樗@種不抱怨，積極樂(lè)觀的態(tài)度，才贏得了成功。

那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書(shū)中作者通過(guò)戴紫手環(huán)來(lái)不斷提醒自己激勵(lì)自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實(shí)請(qǐng)我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來(lái)提醒自己，時(shí)刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅(jiān)持多少天。

方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當(dāng)做一種生活態(tài)度，一種生活習(xí)慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂(lè)。

能夠堅(jiān)持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費(fèi)相當(dāng)多的事件與心力。但當(dāng)你改變了習(xí)慣與思考，就會(huì)變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。

不滿(mǎn)足是抱怨的開(kāi)端。我們抱怨工作事件太長(zhǎng)，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。

我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負(fù)面情緒都是通過(guò)抱怨成長(zhǎng)起來(lái)的。這嚴(yán)重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。

抱怨是會(huì)“傳染”的，同時(shí)樂(lè)觀也是會(huì)“傳染”的,學(xué)著不抱怨，學(xué)著用一種積極樂(lè)觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會(huì)快樂(lè)，才充滿(mǎn)了樂(lè)趣。

讀完這本書(shū)，我會(huì)盡量不抱怨，從此刻開(kāi)始練習(xí)，不抱怨，不流言蜚語(yǔ)，我明白這不是一件容易的是。但我會(huì)時(shí)刻提醒自己在抱怨的時(shí)候急時(shí)的閉嘴。我會(huì)保持一種積極樂(lè)觀，豁達(dá)的生活態(tài)度。

總之讀完《不抱怨的世界》對(duì)我震撼很大。

不抱怨世界的讀書(shū)心得 篇5

最近偶得一本好書(shū)，受益匪淺！這本書(shū)就是美國(guó)最偉大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的心靈勵(lì)志著作——《不抱怨的世界》。

一本書(shū)，一個(gè)手鐲，改變你愛(ài)抱怨的人，成就一個(gè)你不抱怨的世界。這本書(shū)主要是通過(guò)一只紫色手環(huán)向我們傳遞“抱怨不如改變”的觀念，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，該書(shū)上市不到一個(gè)月，就有600萬(wàn)人參與了“不抱怨”活動(dòng)，并迅速蔓延到全球80多個(gè)國(guó)家，改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)，影響深遠(yuǎn)。

書(shū)中發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”活動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。21天不移動(dòng)手環(huán)，也就是說(shuō)你要21天停止抱怨，也許，在那些沒(méi)有嘗試過(guò)這個(gè)試驗(yàn)的人看來(lái)，這個(gè)活動(dòng)內(nèi)容單調(diào)，規(guī)則簡(jiǎn)單，很容易完成任務(wù)，但事實(shí)上，在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)，在每天繁瑣忙碌的生活中，“不抱怨”何其難也！

俗話(huà)說(shuō)：“不如意事常**，可與語(yǔ)人無(wú)二三”。書(shū)中提到的很多生活中的“常抱怨”，讓我不禁想到很多，生活中也好，工作中也罷，我們常有太多的不滿(mǎn)情緒，如果這些情緒找不到發(fā)泄口，久而久之就會(huì)積壓在我們心里，成為一種負(fù)面能量，進(jìn)而影響我們的人生。

那么，我們?cè)鯓硬拍苡幸粋€(gè)開(kāi)放的心態(tài)、穩(wěn)定的心態(tài)和積極的力量呢？那就要做到“不抱怨”！在此之前，你可能還沒(méi)有意識(shí)到自己是一個(gè)經(jīng)常抱怨的人，或者覺(jué)得每天抱怨是很平常的事情，更不用說(shuō)抱怨給生活和工作帶來(lái)的傷害了。但如果你試著不抱怨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你正在慢慢改變，你的生活也在改變。

“不抱怨”可以從自己言行做起，學(xué)會(huì)控制自己，在你想抱怨的時(shí)候，在心里默默地告訴自己：抱怨不是唯一的方式，更不能解決問(wèn)題，莫不如用抱怨的時(shí)間去做更棘手的事情，這樣才有意義。不要讓抱怨操控你、支配你。

如果你對(duì)某個(gè)情況不滿(mǎn)意，你應(yīng)該填補(bǔ)空白，做出積極的改變。

記得張德芬說(shuō)過(guò)：“抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)?！倍覀兊娜松枰e極向上的正能量，讓我們共同努力，驅(qū)除抱怨情緒，擁有純粹的心境，開(kāi)啟精彩的人生！

不抱怨世界的讀書(shū)心得 篇6

讀書(shū)心得

亞里士多德說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是全人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)品”。的確，書(shū)籍是我們成長(zhǎng)和教育中不可忽視的精神食糧。讀了《不抱怨的世界》，它使我回憶起許多的往事，也從中受到了許多的啟迪。

卷首語(yǔ)寫(xiě)著：

改變你的言語(yǔ)，改變你的思維；

停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激；

你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好。

是的，每個(gè)人都面臨挫折和失敗的可能性，這是我們生活經(jīng)歷的一部分。生活是不公平的，應(yīng)該接受，從不抱怨。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。

有時(shí)，我們不僅對(duì)人不滿(mǎn)意，而且對(duì)不同的生活環(huán)境也不滿(mǎn)意。如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì)在心里自怨自艾。書(shū)的作者威爾·鮑溫提出的“不抱怨”運(yùn)動(dòng)是我們現(xiàn)代人最需要的。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，應(yīng)試著用祈禱的方式來(lái)訴求自己的愿望。

如此一來(lái)，生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會(huì)更加的美好、圓滿(mǎn)。

事實(shí)上，每一本書(shū)、每一片文章、每一個(gè)故事，都是作者的結(jié)晶，都是他們送給世界的禮物。對(duì)我們來(lái)講是美味的營(yíng)養(yǎng)餐。

《不抱怨的世界》這是一部偉大的心靈勵(lì)志書(shū)，更是一本有魅力、有樂(lè)趣、又好讀的書(shū)。這本書(shū)提醒我們，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的改變就是自我改變！

抱怨會(huì)使我們對(duì)生活和工作產(chǎn)生消極的態(tài)度。不抱怨的人一定是最幸福的，沒(méi)有抱怨的世界一定是最令人向往的。

然而，為什么人要抱怨？難道大家不知道，“怨天尤人”是一種負(fù)面的思考與具有殺傷力的表達(dá)方式？我想原因也許是：

人們看到了生命中缺憾與不完美的一面。事實(shí)是：如果你想看到生活中的美好，你也可以看到。

關(guān)鍵在于：你把眼光放在哪里？

一個(gè)人的成功不能忽視意志力和決心的力量。它是成敗的關(guān)鍵。在生活和工作中，我們應(yīng)該冷靜地面對(duì)挫折，不抱怨，不放棄，只要我們繼續(xù)努力，我們就會(huì)成功。

讀書(shū)是一種感悟人生的藝術(shù)。讀杜甫的詩(shī)讓人感受到生活的苦澀，讀李白的詩(shī)讓人了解官場(chǎng)的腐敗，讀魯迅的文章讓人了解社會(huì)的黑暗，讀巴金的文章讓人感受到未來(lái)的希望。每一本書(shū)都是一個(gè)朋友，教會(huì)我們?nèi)绾稳タ创松?/p>

閱讀是生活中最不可缺少的課程之一。讀書(shū)，了解生活，幫助我們走好人生的每一步。

書(shū)籍是燈光，書(shū)籍照亮前方的道路；書(shū)籍是橋梁，書(shū)籍連接彼此的海岸；書(shū)籍是風(fēng)帆，書(shū)籍促進(jìn)生命之舟。讀書(shū)是一門(mén)人生的藝術(shù)，因?yàn)樽x書(shū)，人生才更精彩！

如果你想改變你的生活，停止抱怨是第一步。永不抱怨的態(tài)度是第一位的！

閱讀之美在于感知，閱讀之美在于積累，閱讀之美在于量變與質(zhì)變！

《不抱怨的世界》讀后感

讀書(shū)是一種享受生活的藝術(shù)。五柳先生“好讀書(shū)，不求甚解，每有會(huì)意，便欣然忘食”。當(dāng)你枯燥煩悶，讀書(shū)能使你心情愉悅；當(dāng)你迷茫惆悵時(shí)，讀書(shū)能平靜你的心，讓你看清前路；當(dāng)你心情愉快時(shí)，讀書(shū)能讓你發(fā)現(xiàn)身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。

讀書(shū)是一種提升自我的藝術(shù)?！坝癫蛔敛怀善?，人不學(xué)不知道?！弊x書(shū)是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程。

一本書(shū)有一個(gè)故事，一個(gè)故事敘述一段人生，一段人生折射一個(gè)世界。“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”說(shuō)的正是這個(gè)道理。讀詩(shī)使人高雅，讀史使人明智。

讀每一本書(shū)都會(huì)有不同的收獲。

自古以來(lái)，努力學(xué)習(xí)，提高自己，是每個(gè)人畢生的追求。讀書(shū)是最高雅的品質(zhì)，它能塑造人的精神，升華人的思想。

讀書(shū)是一種充實(shí)人生的藝術(shù)。沒(méi)有書(shū)的人生就像空心的竹子一樣，空洞無(wú)物。書(shū)本是人生最大的財(cái)富。讀書(shū)是人生最難得的存折。通過(guò)一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。

讀書(shū)，是好事；讀好書(shū)，更值得稱(chēng)贊。

朱熹說(shuō)過(guò)：“讀書(shū)之法，在循序漸進(jìn)，熟讀而精思。”

所謂“循序漸進(jìn)”，就是學(xué)習(xí)、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說(shuō)我們并不要求書(shū)有幾千甚至幾萬(wàn)，根本的目的在于對(duì)自己的書(shū)要層層深入，點(diǎn)點(diǎn)掌握，關(guān)鍵還在于把握自己的讀書(shū)態(tài)度。至于“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過(guò)的書(shū)在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學(xué)活用。

而“精思”則是“循序漸進(jìn)”，“熟讀”的必然結(jié)果，也必然是讀書(shū)的要決。有了細(xì)致、精練的思索才能更高一層的理解書(shū)所要講的道理。

由此可見(jiàn)，讀書(shū)不在于多而在于是否讀的精。像阿克敦一樣，他有成千上萬(wàn)的書(shū)都是徒勞的，不能讀。我們可以毫不猶豫地說(shuō)：事實(shí)上，他并沒(méi)有讀完所有的書(shū)。

著名漢學(xué)家季羨林先生有句名言：讀書(shū)是世界上最好的東西。這是一代宗師苦讀詩(shī)書(shū)至登峰造極時(shí)的感悟，讓天下讀書(shū)人感慨良多。

高爾基說(shuō)得好：書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。自人類(lèi)文明文秘雜燴網(wǎng)史伊始，浩如煙海的書(shū)籍記載了人類(lèi)艱苦求索、認(rèn)識(shí)自然、保護(hù)自然、揭示自然界奧秘和人類(lèi)社會(huì)發(fā)展規(guī)律的絕大多數(shù)智慧。

宋朝大學(xué)問(wèn)家朱熹學(xué)富五車(chē)、才高八斗，他對(duì)經(jīng)學(xué)、史學(xué)、文學(xué)、樂(lè)律以及自然科學(xué)十分精通，開(kāi)“程朱理學(xué)”之先河。其專(zhuān)心、專(zhuān)一和熟讀精思，讓后人備受啟迪和教益。巴金的“回憶式”讀書(shū)法、老舍的“三結(jié)合”式讀書(shū)法、魯迅的“隨便翻翻”讀書(shū)法等給后人以莫大的啟迪。

讀書(shū)之美，美在量變促質(zhì)變。至今，人們?nèi)糟懹浿逃也淘嘞壬巴苿?dòng)普通教育、培養(yǎng)優(yōu)秀人才，建設(shè)強(qiáng)盛國(guó)家”的遠(yuǎn)大理想。蔡元培先生十分謙遜，他說(shuō)：

“我的讀書(shū)的短處，第一是不能專(zhuān)心，第二是不能動(dòng)筆。我已經(jīng)經(jīng)歷了許多不方便，特地寫(xiě)出來(lái)望讀者鑒于我短處?！庇闪孔兊劫|(zhì)變，關(guān)鍵是讀書(shū)者在人生進(jìn)程中始終有緊迫感、責(zé)任感、負(fù)重感和自豪感。

日積月累，“博學(xué)之、明辨之、慎思之”，終成碩果，才能最終實(shí)現(xiàn)量變到質(zhì)變驚險(xiǎn)的一跳。

讀書(shū)，讓一個(gè)又一個(gè)嶄新的世界展現(xiàn)在我們的面前。讓我們于浮躁中追求寧?kù)o致遠(yuǎn)，喧囂里體味至真至純。

讀書(shū)心得

——《不抱怨的世界》讀后感

單位：南配三班

姓名：李森磊

日期：2011/4/6

不抱怨世界的讀書(shū)心得 篇7

心若止水靜如幽蘭

黃河路小學(xué)校長(zhǎng)楊建錄

一本書(shū)，一篇課文，也許不足以改變你幾十年的人生觀，但也許能夠?qū)崿F(xiàn)你今后不抱怨的態(tài)度。

《不抱怨的世界》這本書(shū)，作者威爾·鮑溫描寫(xiě)了初為父母、退休老人、落魄企業(yè)家、學(xué)生、工人等不同社會(huì)人的內(nèi)心世界，映照出了他們的焦慮、恐懼、困惑、低迷、被負(fù)面情緒所困而又無(wú)法掙脫的生命狀態(tài)，展示出了他們?cè)诎l(fā)泄自身情緒時(shí)的人生百態(tài)。對(duì)于深陷困境的人們，鮑溫一步步地探尋為什么會(huì)抱怨，抱怨是如何破壞生活的，他給出了許多溫暖懇切的心靈建議，告訴我們又該如何驅(qū)逐負(fù)面能量，改變愛(ài)抱怨的生活方式，改善自己同家人、同事間的關(guān)系，最終使我們的內(nèi)心變得平靜，成就一個(gè)不抱怨的世界，他說(shuō)“不抱怨的人生，才有無(wú)限可能”。

紛涌的集市里，趕早的大爺大媽抱怨青菜比雞蛋還貴；圍桌打麻將的年輕女人，抱怨老公掙錢(qián)少，孩子不聽(tīng)話(huà)；西裝革履的上班族，抱怨老板總讓加班不多給一分錢(qián)；出租車(chē)司機(jī)，抱怨城市車(chē)輛越來(lái)越多，交通越來(lái)越堵；大學(xué)畢業(yè)生，抱怨公考招錄崗位少之又少，競(jìng)爭(zhēng)比例千比一；十一**周，高速擁堵、景點(diǎn)限客、人頭擠人頭，心生抱怨，滿(mǎn)腹怨氣等等，抱怨的聲音數(shù)之不盡。如果時(shí)間往回推移，抱怨的我們，都已經(jīng)忘記了我們起初選擇一個(gè)人、去做一件事的初衷，當(dāng)我們遇到了不理想、不滿(mǎn)意、不滿(mǎn)足時(shí)，開(kāi)始抱怨自己，抱怨他人，發(fā)泄急躁情緒，傷害著最?lèi)?ài)你的人，也往往刺痛著最脆弱的自己。比爾蓋茨曾說(shuō)，“人生是不公平的，***接受它吧。

請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”面對(duì)生活的百般滋味，老天不可能總會(huì)讓你嘗盡甜頭，擺正自己的心態(tài)，不讓抱怨所感染，正確認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值，抓住自己的閃光點(diǎn)，這才是會(huì)生活、懂生活的精髓。

從第一聲哭泣開(kāi)始，人們就沿著時(shí)間的軌跡走上了自己的人生道路。不斷扮演痛苦和幸福故事的主角，其中失敗和成功給了我們兩種主要的生活色彩。有幾多欣慰也有幾許遺憾，有坎坷也有淌過(guò)坎坷的喜悅，有耕耘的艱辛，也有品嘗收獲的甜蜜，有人懂得享受人生快樂(lè)，也有人抱怨生活的痛苦。

學(xué)會(huì)不抱怨，就要看到自己生活中出彩的地方，發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，擺正自己的心態(tài)，用樂(lè)觀、喜悅的心境來(lái)營(yíng)造每一天的健康生活，這才是不會(huì)抱怨的真諦。馬云的傳奇人生曾經(jīng)受了多少不鄙夷的眼光，又受了多少外來(lái)的排擠，他曾說(shuō)“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的”，他的每一次演講和對(duì)話(huà)都能透露出一種對(duì)生活的豁達(dá)，對(duì)未來(lái)的信心。學(xué)會(huì)不抱怨，才能在困境中創(chuàng)造自己樂(lè)觀的心態(tài)，才能面對(duì)生活中的種種困難和挫折，從而綻放人生的光彩。

“你自己就是一種祝?！保苍S這就是鮑溫的思想在馬云身上的一種融合，也許正是這種心態(tài)成就了馬云人生的輝煌。

我們不得不承認(rèn)，抱怨是個(gè)人發(fā)泄情緒的手段之一，可以使人泄壓、可以使人鎮(zhèn)靜，當(dāng)自己發(fā)泄完所有的不滿(mǎn)，抱怨完所有的對(duì)象之后，現(xiàn)狀卻毫無(wú)改變，而改變的卻是你在生活中所該有的樂(lè)觀心態(tài)和積極態(tài)度。“請(qǐng)相信，你自己就是一種祝福，讓感恩、愛(ài)和喜悅充滿(mǎn)你的心，改善你的生活”。

在生活中，抱怨只能帶來(lái)更多的負(fù)面情緒，影響情緒。學(xué)會(huì)不抱怨，最好的辦法就是面對(duì)它，忍受它，解決它，放下它，繼續(xù)抱怨，很累，在人生的道路上越走越遠(yuǎn)越難。面對(duì)抱怨，我們不如以另一種積極的心態(tài)來(lái)解決自己的情緒發(fā)泄，坐下來(lái)喝杯茶，看一篇文章，走出爬山看海，享受陽(yáng)光，讓時(shí)間撫慰焦躁的心情，學(xué)會(huì)在平靜中想事情，在困境中找辦法，不一味逃避，也不一味頹廢，相信自己，能夠直面生活的波瀾，淡然處之。

人生跌宕起伏，各種滋味，人生不愁，需要笑對(duì)。一次次心痛與失落，終究會(huì)心若止水,靜如幽蘭。

不抱怨世界的讀書(shū)心得 篇8

不抱怨的世界讀后感1近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。

人們的生活是在工作和生活的重復(fù)中度過(guò)的，這必然導(dǎo)致不快樂(lè)。大多數(shù)人不滿(mǎn)意就開(kāi)始抱怨。他們抱怨天、地、人，卻從不反省自己。

其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高，卻長(zhǎng)時(shí)間得不到提拔，他們開(kāi)始懷疑沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，由此對(duì)自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低，他們感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己沒(méi)有重視，沒(méi)有把自己放在更好的環(huán)境來(lái)展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費(fèi)掉了。一旦一個(gè)人用抱怨結(jié)交了朋友，抱怨就會(huì)告訴他消極的工作和生活態(tài)度，遇到問(wèn)題時(shí)總會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的缺點(diǎn)。

這本書(shū)還告訴我們，抱怨只會(huì)給我們帶來(lái)傷害，所以我們應(yīng)該積極面對(duì)。大企業(yè)家馬云曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長(zhǎng)遠(yuǎn)，直至看到未來(lái)的美好日子里去。

一個(gè)人遇到挫折、失敗那是暫時(shí)的，絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來(lái)承擔(dān)，為了我們能夠快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天，我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨的世界讀后感2在這本書(shū)中，作者分章寫(xiě)了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹(shù)立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)描述了不抱怨的原因、后果以及如何做一個(gè)不抱怨的人，讀者對(duì)小故事的印象和說(shuō)服力更強(qiáng)。

在閱讀的同時(shí)，我也不斷反思自己。筆者寫(xiě)出了愛(ài)抱怨的人的六個(gè)特點(diǎn)：容易自暴自棄，抱怨不斷，不懂得珍惜，與幸福無(wú)關(guān)，愛(ài)自怨自艾，適應(yīng)能力差。其實(shí)我自己也抱怨過(guò)，不懂得珍惜過(guò)，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺(jué)得沒(méi)有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。

而實(shí)際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會(huì)遠(yuǎn)離自己。做人要懂得知足才能常樂(lè)，抱怨的人總是會(huì)與悲傷、痛苦相隨。所以，今后要消除這六個(gè)特點(diǎn)，做一個(gè)不抱怨的人，享受美好的生活。

與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見(jiàn)的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽(yáng)光樂(lè)觀，有等待的耐力、堅(jiān)強(qiáng)，易受人待見(jiàn)，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷深入我心。

一位哲學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一種缺陷，如果發(fā)生在抱怨者身上，他會(huì)用它作為失敗的借口，試圖用它來(lái)懶惰、寬容和懦弱。與之相反，不抱怨的人會(huì)笑對(duì)缺陷，他不僅會(huì)有種種方法來(lái)將它克服，且缺陷絲毫不會(huì)阻礙他成就偉大的事業(yè)。

不抱怨的世界讀后感3讀了《不抱怨的世界》，我感覺(jué)到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書(shū)。它不只是從理論上闡述了抱怨的負(fù)面影響，還提供了一個(gè)非常實(shí)用又操作簡(jiǎn)單的方法，來(lái)解決“怎樣可以不抱怨”這個(gè)問(wèn)題。

我也是因此帶上了隨書(shū)贈(zèng)送的紫手環(huán)，發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實(shí)在太多了，常常在上班的時(shí)候抱怨“又沒(méi)睡好”，常常在下班的時(shí)候抱怨“累死了”，抱怨客戶(hù)填單“又”不完整，開(kāi)車(chē)的時(shí)候抱怨出租車(chē)不講規(guī)矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒(méi)有意識(shí)到的。有人說(shuō)生活就像一面鏡子。如果你對(duì)它微笑，它就會(huì)對(duì)你微笑。如果你對(duì)它皺眉，它就會(huì)對(duì)你皺眉。

我經(jīng)常在抱怨之后發(fā)現(xiàn)自己心情不好。抱怨真的給我?guī)?lái)很多負(fù)面影響。但仔細(xì)想想，我們平時(shí)抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開(kāi)心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟著受到了負(fù)面的影響。

原來(lái)，我只是好奇，帶著一種嘗試的態(tài)度，發(fā)現(xiàn)了這些平時(shí)不會(huì)注意到的言行。我也很驚訝，所以我試著遵循書(shū)中的方法。

不抱怨的世界讀后感4有一位哲人說(shuō)過(guò)：改變別人遠(yuǎn)沒(méi)有改邊自己來(lái)得容易。現(xiàn)實(shí)生活中有太多的失望。從你來(lái)到這個(gè)世界的那一刻起，互聯(lián)網(wǎng)，為了生存，你別無(wú)選擇。不要老是抱怨這個(gè)世界，試著改變你自己。

有的人在遇到挫折時(shí)，會(huì)一蹶不振，灰心喪氣，日后的人生永遠(yuǎn)是死水一潭，生氣全無(wú)。

有的人在遇到挫折時(shí)，雖不致一蹶不振，可也會(huì)從此喪失斗志，從立志做翱翔藍(lán)天的雄鷹，轉(zhuǎn)變成一只僅滿(mǎn)足于口腹之欲的家禽。

但是，有些人不會(huì)被暫時(shí)的挫折打敗。即使他們重復(fù)無(wú)數(shù)次的失敗、失敗、失敗，也總會(huì)燃燒雄雄的斗志，一次又一次地跌倒，一次又一次地爬。這源于他們堅(jiān)定的信念、頑強(qiáng)的生命。

當(dāng)你不抱怨這個(gè)世界時(shí)，你會(huì)積極地前進(jìn)。在不久的將來(lái)，成功將是你的囊中之物！

你也看看吧!

無(wú)怨的世界在5日讀完這本書(shū)后詳細(xì)講述了如何做一個(gè)無(wú)怨的人。首先，不要抱怨自己，首先要讓自己變得越來(lái)越好，提高自己的能力，不要輕易否定自己。有句話(huà)說(shuō)得好：

如果你連自己都看不起，那么誰(shuí)會(huì)看重你。然后就是不要抱怨別人、對(duì)手、同事、領(lǐng)導(dǎo)和顧客。不要抱怨對(duì)手太強(qiáng)大，那是因?yàn)樽约旱呐€不夠，相反，要感謝你的“敵人”。

的確，他們?cè)?jīng)讓你感到羞愧、憤怒、咬牙切齒和痛苦。然而，當(dāng)你回首某一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們激發(fā)了你的斗志，讓你突破自我，一次又一次地認(rèn)識(shí)自己。他們，才是你最應(yīng)該感激的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

對(duì)于工作，自己雖從未感受過(guò)工作的辛苦以及快樂(lè)，但從作者的字里行間卻把自己認(rèn)作每一個(gè)例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)驗(yàn)”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。

家庭是每個(gè)人的，不要抱怨你的家庭不富裕，你的父母如何不好，相反，不富裕并不意味著你不幸福，只要一個(gè)家庭有一顆心，幸福就永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)你。

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1.不抱怨的世界讀后感

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