2023實心球課件(推薦14篇)

實心球課件。

每位老師不可或缺的課件是教案課件，大家可以開始寫自己課堂教案課件了。要知道優(yōu)秀教案課件，會讓學生更快地理解各知識要點，教案課件應該從哪些角度來寫？根據(jù)您的要求我們?yōu)槟恼砹恕皩嵭那蛘n件”的相關內(nèi)容，請將本網(wǎng)頁的鏈接加入到您的瀏覽器收藏夾中！

實心球課件 篇1

一、指導思想

本課以“健康第一”為宗旨，以學生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。

二、教學目標

1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。

2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。

3、提高探究學習的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。

三、學生情況

學生有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

三、教材分析

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調(diào)動學生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。

四、重難點分析

教學重點：幫助學生掌握1至2種投擲實心球的練習方法

教學難點：全身協(xié)調(diào)用力

五、教法與學法

1、教法：根據(jù)學生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。

2、學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調(diào)動學生積極性，讓學生成為學習的主體。

六、實踐與體會

選擇性投擲練習

A、上一步雙手頭上擲球

B、左右手推球

C、雙手胯下前拋球

D、雙手側撇投球

（我選擇、我練習、我喜歡）

實心球擲遠練習

以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，不限姿勢，只要能投遠就行。（愛拼才會贏）

趣味性投擲練習

打保齡球、打靶（學以致用）

實心球課件 篇2

一、教學目標

【知識與技能】

學生能夠說出原地側向實心球的動作要領，85%的學生能夠準確做出該動作。

【過程與方法】

通過分組練習，學練結合，發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)等身體素質。

【情感態(tài)度與價值觀】

在練習過程中形成團結合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質。

二、教學重難點

【重點】

用力順序和出手速度。

【難點】

最后用力與合理出手角度的結合。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。

之前我們學過雙手前擲實心球，同學們想想，還可以怎樣推實心球呢?對，我們也可以單手推實心球，今天老師就帶領大家一起學習一下單手推實心球的技術——原地側向推實心球。

(二)準備部分

1.捕魚游戲

方法：老師與體委組成漁網(wǎng)，其他同學為小魚，在規(guī)定范圍內(nèi)進行捕魚，被捕到的小魚變成漁網(wǎng)一起捕魚，直到全部被捕為止。

規(guī)則：學生不能踩線，不能出線，按教師要求進行。

2.徒手操：頭部運動，擴胸運動，腹背運動，弓步壓腿，活動手腕腳踝。

3.專項練習：兩人一組拉肩練習，俯臥撐練習。

(三)基本部分

1.教師示范技術動作，啟發(fā)學生思考

提問：老師剛剛做的動作和之前學過的雙手前擲實心球有哪些不同?

學生回答：單手持球，有蹬地轉體和撥指的動作。

組織教學：呈八字式站立。

2.教師總結講解技術動作

動作要點：持球時，手指與指根觸球，大、小拇指夾球，將球置于鎖窩處，掌心向前，肘關節(jié)抬起略低于肩。發(fā)力時，蹬地，轉體頂髖，挺胸，推球，撥指。總結出口訣：蹬轉挺推撥。

3.學生根據(jù)教師講解示范進行分解練習

(1)原地徒手模仿向前推球練習，體會手臂推球動作。(10次/人)

糾錯：手肘未抬起。

組織教學：在教師口令下進行，1-準備，2-投擲。

要求：肘關節(jié)抬起，身體協(xié)調(diào)用力。

(2)四列橫隊推沙包練習，并且默念口訣，體會發(fā)力順序。(5次/人)

糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在做投擲動作時，沒有充分蹬地，注意發(fā)力順序，積極蹬地。

組織教學：四列縱隊依次進行。

(3)四列橫隊推實心球練習。(5次/人)

糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學沒有用到蹬地力量，只用手臂力量進行推球。

(4)分層投擲練習，設置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。

4.教師選出優(yōu)生進行展示，師生進行自評、互評。

5.游戲—看誰推的遠。

方法：學生分成4組，在場地上預先設計不同遠度的3個投擲得分區(qū)，學生依次進行投擲，每個小組總計得分最高者獲勝。

要求：注意安全，按要求完成。

(四)結束部分

1.放松活動-團結小分隊

組織教學：圓形站立相互捶打。

要求：放松活動，身心充分放松，注意為他人捶打力量不易過大。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，提出期許，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預計負荷

練習密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。

五、場地器材

實心球30個、沙包30個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

實心球課件 篇3

1.本課時數(shù)內(nèi)容分析：

實心球項目為我校高一年級學生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學段的實心球教學共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進行的一節(jié)田徑必修課教學，教學對象為高一年級學生。高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的'基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。

2.學生情況分析：

本次課的教學對象為高一年級三班、五班的男生，共40人。學生的組織性、紀律性強，身體素質屬中等水平，思維活躍、練習積極主動、集體榮譽感強，能夠積極地配合教師的授課。

實心球課件 篇4

一、開始準備部分：10分鐘

1.課堂常規(guī)：2分鐘

2.準備活動：8分鐘

學生端(第一端)

A.慢跑練習：

B.君朋小組帶操。

教師端(第二端)

教師根據(jù)項目特點進一步帶領學生進行有針對性的活動。

二、基本部分：30分鐘

學生端(第一端)

學生按照君朋小組的分組，根據(jù)自己的理解進行實心球技術的模仿和練習。5—8次3分鐘

教師端(第二端)

1.教師根據(jù)學生的模仿情況進行有針對性的講解和示范，使學生進一步理解動作技術的要領。1次2分鐘。

2.把學生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學生以兩臂側平舉分開，練習時由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進行投擲練習，強調(diào)注意安全，教師可以在中間進行強調(diào)，及時發(fā)現(xiàn)學生錯誤動作并加以糾正。

8-10次6分鐘

3.學生根據(jù)君朋小組的分組進行小組間的合作學習，并相互作出評價。

8-10次6分鐘

4.教師根據(jù)學生的練習情況，找出掌握技術較好的學生進行示范，由學生集體對該生的動作進行討論和講評，教師提出改進建議和下一步的練習計劃。

1次2分鐘

5.學生根據(jù)教師的建議和自身的特點進行有針對性的練習。8-10次6分鐘

素質練習：

行進間單腳交換跳50米2組5分鐘

三、結束部分：5分鐘

學生端(第一端)

以君朋小組的形式進行身心放松。2分鐘

教師端(第二端)

教師根據(jù)學生的放松情況進行更加有針對性的放松調(diào)整。2分鐘

教師總結本節(jié)課，表揚表現(xiàn)好的小組。1分鐘

宣布下課，歸還器材。

場地器材：

籃球場、實心球20個

本課的特色與創(chuàng)新

1、“兩段式教學”、君朋小組互助學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內(nèi)學生互助學習與合作學習是本次課學生學習的主要方式。

2、君朋小組自編徒手操、游戲的設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內(nèi)容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調(diào)，激發(fā)了學生的興趣，調(diào)動了學生的積極性。

實心球課件 篇5

教學內(nèi)容：

雙手過頭頂向前投擲實心球

教學目標：

1、使學生初步掌握雙手過頭頂向前投擲實心球的動作技術。

2、讓學生知道拋擲實心球的動作要領及用力順序。

3、初步了解原地側向擲實心球技術。

4、學生能注意聽教師講解，認真觀察教師示范，思考擲實心球的用力順序，樂于練習。

5、使發(fā)展學生力量、靈敏等身體素質和協(xié)調(diào)能力，提高學生對體育運動的興趣。

4、培養(yǎng)敢、果斷、頑強的意志品質，教會學生在遇到突發(fā)事件時，要臨危不亂，想法逃生。

運動參與目標：

1、創(chuàng)造性的利用實心球進行體育鍛煉，80%—90%的同學會靈活運用，方法合理，興趣濃厚。通過實心球的練習，發(fā)展學生的力量、協(xié)調(diào)等素質，提高投擲能力。

2、運動技能目標：初步建立投擲實心球的技術概念

3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、頑強的意志品質，培養(yǎng)創(chuàng)新、進取精神。追求和體驗成功，共享快樂，構建和諧的同學關系。

教學重點及難點

1、出手速度與角度

2、安全問題

教學過程：

一、準備部分

（一）課堂常規(guī)

1、體育委員整隊集合，清點本班到課人數(shù)并報告老師。

2、師生問好，教師介紹本節(jié)課的內(nèi)容。

3、教師安排見習生并作安全紀律教育。

（二）準備活動

1、全班學生成四路縱隊繞操場慢跑600——800米。

2、徒手體操

（1）頭部繞環(huán)；

（2）上肢運動；

（3）擴胸運動；

（4）腰部運動；

（5）腹部及腰部繞環(huán)；

（6）弓步壓腿；

（7）仆步壓腿；

（8）踝、腕關節(jié)運動；

（9）指關節(jié)運動；

3、專項練習

（1）2人一組正面互相壓肩

（2）2人一組背向拉肩

（3）2人一組側向弓步拉肩

（4）2人一組相互推掌

二、基本部分

（一）、實心球教學

1、教師講解、示范雙手過頭頂向前投擲實心球。

動作要領：面對投擲方向，兩腳前后開立，力量大的一條腿在后，身體重心落在后腿上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方45度角）擲出。

用力順序：由下往上，先是兩腿用力蹬地，送髖收腹，兩臂用力揮出擲球。出手速度要快，用力要猛，出手角度要掌握好。

易犯錯誤：沒有充分利用蹬腿收腹的力量，僅僅靠雙手的力量將球擲出。

練習一：學生進行拋球過一定高度的皮筋練習。

目的：通過拋球過一定高度的皮筋練習，幫助學生建立正確的出手角度概念，使90%以上的學生初步掌握拋球時的出手角度，從而解決教學難點。

方法：學生分成8組在訓練場地站好，每人可根據(jù)自己的力量、身高等因素調(diào)整起投線和皮筋的距離。第一排先拋，其余學生觀察并指導和糾錯，學生之間互相幫助，按照順序各組依次進行練習。

要求：拋球時球要過一定高度的皮筋。

練習二：比一比，看誰是投手。

目的：檢測學生動作掌握情況，提高學生對投擲課的興趣，培養(yǎng)團結協(xié)作、勇于拼搏的精神，同時為下節(jié)課的教學提供參考依據(jù)。

方法：學生分成8個組進行比賽，每生投3次，記錄最高的一次得分。用本組每個成員的最高得分相加之和進行評比，得分高者在前。

要求：撿球時注意安全。

練習三：學生兩人一組練習，教師巡視指導。

目的：通過學生練習，教師發(fā)現(xiàn)問題，指導動作方法。個別問題個別指導，普遍問題集體糾錯。

要求：全身協(xié)調(diào)，出手角度適宜，學生認真觀察，理解重點。

三、結束部分整理放松運動

（一）整理放松

1、手臂放松

2、腰部放松

3、腹部放松

4、腿部放松

組織全班集體放松，組織隊形：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

（二）、小結

1、通過本節(jié)課的學習，大部分學生初步體會雙手向前投擲實心球的動作要領，基本理解動作技術并能積極主動地進行練習。

2、自我練習方法：建議同學們每天堅持做俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、徒手模仿練習等等，增加上肢及腰腹力量和上下肢協(xié)調(diào)用力的能力。

三、送還器材

四、師生再見

實心球課件 篇6

一、指導思想。

本課以“健康第一”為宗旨，以學生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。

二、教學目標。

1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。

2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。

3、提高探究學習的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。

三、學生情況。

學生有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

四、教材分析。

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調(diào)動學生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。

五、重難點分析。

1、教學重點：幫助學生掌握1至2種投擲實心球的練習方法。

2、教學難點：全身協(xié)調(diào)用力。

六、教法與學法。

1、教法：根據(jù)學生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。

2、學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調(diào)動學生積極性，讓學生成為學習的主體。

七、實踐與體會。

1、選擇性投擲練習。

（1）上一步雙手頭上擲球。

（2）左右手推球。

（3）雙手胯下前拋球。

（4）雙手側撇投球。

（我選擇、我練習、我喜歡）

2、實心球擲遠練習。

以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，不限姿勢，只要能投遠就行。

（愛拼才會贏）

3、趣味性投擲練習。

打保齡球、打靶 。

（學以致用）

實心球課件 篇7

一、課題

雙手投擲實心球。

二、課型

新授課。

三、教學目標

1.知識與技能目標

學生能夠理解側面投擲實心球動作要點，知道雙手投擲實心球教學重點、難點。

2.過程與方法目標

通過參與活動，學生能夠做出雙手投擲實心球動作，發(fā)展學生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。

3.情感態(tài)度與價值觀目標

培養(yǎng)學生學習的興趣，提高學生練習的積極性，通過分組、合作學習，進一步提高學生善于合作、競爭意識。

四、教學重難點

1.教學重點

蹬地、轉體快速揮臂。

2.教學難點

下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。

五、教學過程

一、開始部分

師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。

師：同學們好！同學們，大家看過棒球英豪的動畫片么？

師：都看過，那么我們就來學習一項與投擲有關的技術動作，在這里老師要特別強調(diào)一點，不管是在游戲中，還是在練習中，同學們一定要注意安全。

師：大家有沒有信心完成任務？好，有需要見習的同學嗎？沒有，其他同學檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認領。

二、準備部分

師：下面我們玩一個游戲，游戲名字叫作“聽數(shù)搶占呼啦圈”。

師：同學們沿著邊線進行慢跑，當聽到老師的口令后，迅速跑到場地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學轉動呼啦圈5次。

師：全體向右轉，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動節(jié)奏。

師：“3”，哪位同學沒有站在圈內(nèi)，自己轉動呼啦圈，沒有關系，繼續(xù)加油，我們繼續(xù)，大家集中注意力，“5”，好的，沒有站在圈內(nèi)同學轉動呼啦圈。

師：接著，我們根據(jù)音樂的伴奏進行實心球操的練習。

師：以中間同學為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運動，12345678；第二節(jié)，持球體轉運動，12345678；第三節(jié)，持球腹背運動，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運動，1234567停。

師：大家做得很有節(jié)奏，老師給予表揚！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。

三、基本部分

師：通過剛才的熱身，我們進行基本部分學習，在學習之前，大家先分組拿著實心球進行探究式練習。

師：在練習的時候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個姿勢投擲的更遠，現(xiàn)在開始練習。

師：剛才的練習同學們很積極，現(xiàn)在哪一組同學能夠回答老師的問題呢？

師：前排這位同學請回答，這位同學回答的是老師站姿投得遠，回答不錯。

師：那為什么是站立投擲得遠呢？有誰能補充。

師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進行發(fā)力，這兩位同學回答得非常好，今天我們要學習的內(nèi)容是雙手投擲實心球。

師：下面老師對雙手投擲實心球要點進行總結：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。

師：我們進行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

師：首先，我們進行第一個練習：跪姿投擲。

師：同學們分成四組，按照指定區(qū)域每組圍成一個圓形，向外投擲，聽老師口令，當老師喊“1”時，同學們做蹬地、預擺動作；當老師喊到“2”時，同學們做投擲動作。

師：大家在練習的時候思考跪姿投擲的時候哪一個部位最累？

師：現(xiàn)在開始練習，這位同學思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會怎么樣呢？

師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。

師：老師看到第二組同學率先得出答案了，請第二組回答，他們說投擲的時候感覺腰部最累，體會很好，也就是說要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。

師：剛才的練習大家都體會的很好，我們進行第二個練習：坐姿投擲。

師：在投擲的時候思考坐姿投擲的發(fā)力點在哪？同學們可以分成四組，每組同學面對面進行坐姿投擲，在練習中要注意安全。

師：開始練習，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學已經(jīng)得出結論了，請你們來回答。

師：他們說發(fā)力點在手臂，練習的很認真，在投擲的時候，手臂發(fā)力的同時，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠。

師：剛才的練習，大部分同學能正確做出動作，現(xiàn)在我們進行最后一個練習：站姿投擲。

師：在投擲的時候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠呢？

師：現(xiàn)在分組練習找答案，第一小組同學你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話，投擲會遠么？

師：對的，是不會遠，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。

師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。

師：我們請第三組同學為我們進行展示。同學們，你們說他們做得好不好，都說好，為什么好呢？

師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學

師：經(jīng)過剛才三個探究式的練習，大家得出了投擲的要點，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。

師：大家分成人數(shù)相同的四組，每組同學站在線后進行投擲，看哪一小組能夠投得最遠，第一小組非常好，如果動作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續(xù)保持，第二小組最遠，掌聲給第二小組

四、結束部分

師：同學們成4列橫隊站好，我們進行放松練習。

師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學為基準向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學習了雙手前置實心球技術。

師：大家說說都學到了什么，有些同學說學到了上下肢要協(xié)調(diào)發(fā)力。

師：有些同學說發(fā)力點在手臂。（老師表揚大家）。

師：通過大家的努力，大部分同學基本掌握了這項技術，請小組長和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學們再見！

實心球課件 篇8

各位評委老師：

你們好！我說課的題目是《前拋實心球》

下面我從教材、學情、教學目標、教法和教學流程進行分析本節(jié)課的內(nèi)容：

一、教材分析

投擲是學生非常喜歡的一項體育運動項目，它是小學教材中重要內(nèi)容之一。而拋實心球是其中一種典型的運動形式。它對鍛煉和發(fā)展學生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。

通過學習，使學生掌握正確的動作姿勢和方法，發(fā)展學生力量、關節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質。

二、學情分析

水平二的學生正處于身體成長關鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模范能力強，注意力不太穩(wěn)定，對于說得多、教學內(nèi)容較復雜的動作不易接受，也不感興趣；但對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學中采用趣味性強、形式多樣的教學形式來吸引學生，激發(fā)學生的興趣，共同完成本課的教學任務。

鑒于上述分析，針對本課的教學內(nèi)容，特制定以下教學目標和重難點：

三、教學目標

1、認知目標：激發(fā)學生的學習興趣和學生參與體育活動的主動性和積極性。

2、技能目標：通過學習使學生初步來掌握前拋實心球的技術動作，發(fā)展學生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質。

3、情感目標：通過學習使學生充分展示自己，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)團結協(xié)作的優(yōu)良品質。根據(jù)學生的年齡特點，我認為本課的重難點是

重點：力量協(xié)調(diào)、角度正確

難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合

四、教法和學法

教法：教師主要采用激勵性教學法、探究法、評價法等教學方法，使學生在寬松的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生主要采用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、練習法等學生方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。

五、教學流程

（一）、激發(fā)興趣階段

1、課堂常規(guī)：整隊、師生問好、宣布教學內(nèi)容。

2、熱身操

我利用音樂的旋律和學生活動身體各個環(huán)節(jié)，將藝術滲透體育當中，使體育課顯得更加生動。

（二）、探究能力階段

1、專門性的輔助練習：擺臂、原地高抬腿練習

使學生充分活動身體，為下面的學習內(nèi)容做好良好的基礎。

2、原地高抬腿跑

在練習原地高抬腿的基礎上讓學生嘗試過度到高抬腿跑的練習。教師完整動作示范和講解，激發(fā)學生挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的信心，促進學生的學習興趣。

3、新授：前拋實心球

（1）、拋接練習：利用籃球和實心球進行單人拋很雙人拋的拋接練習，體驗大小不一、輕重一同的物體帶來的肢體感覺。

（2）、教師示范前拋實心球的動作，講解重難點，關注學生注意安全。

（3）、學生模仿練習。

（4）、教師出示前拋實心球的圖片，讓學生觀察后分組進行嘗試練習，由小組長負責統(tǒng)一口令。

（5）、教師在場地上巡視，進行個別指導和糾正錯誤。對于表現(xiàn)較好的學生及時表揚。

（6）、小組長或優(yōu)生輔導本組掌握的較差的學生。

（7）、小組討論交流后，每組選優(yōu)生展示，相互比較，其他學生進行評議。重難點在這里得到突破。

（8）、教師對每組的練習過程和成果進行評價。

（9）、拓展：教師出示前拋實心球和后拋實心球的圖片，讓學生選擇性練習。

（10）、師生總結動作要領。

四、應用階段

方法：在場地上畫三條遠近不同的分數(shù)線，學生分組進行前拋和后拋得練習。

目的：教師提供不同難度的要求，讓學生根據(jù)自己體能水平、掌握情況，來選擇性的進行向前和向后拋實心球的練習，以此來鞏固技術動作的掌握，體驗不同的練習方法。教師對學生的表現(xiàn)給與鼓勵和表揚，并提醒學生注意安全問題。

五、恢復身心階段

1、放松部分，在緩慢的音樂中使緊張的肌肉得到放松。

2、提醒學生在課后要及時洗手。想讓學生理解體育與安全健康之間的關系，將體育活動帶入生活當中。

3、師生總結本課的收獲。

4、收拾器材，下課。

六、場地與器材

田徑場一塊，籃球和實心球若干個，一臺錄音機和磁帶。

以上是我說課內(nèi)容，謝謝。

實心球課件 篇9

現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念，結合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：

一、指導思想

首先來談一談我的指導思想。本課以“健康第一”為指導思想，以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標。在本課的設計中落實以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習及關注學生的個體差異，保證每一位學生受益的課程基本理念。

二、教材分析

教材是教學內(nèi)容的載體，我所教授的雙手從頭后向前擲實心球，具有動作簡單、發(fā)力順序要求高、存在一定客觀條件限制等特點。通過練習可以發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)等身體素質，特別是對增強上肢力量和下肢協(xié)調(diào)配合能力有顯著作用，為以后學習更難的投擲項目打下堅實的基礎。

三、學情分析

教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下，水平三的的學生自我意識有所發(fā)展，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎上進行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。

四、教學目標

教學目標是教學的出發(fā)點和歸宿，根據(jù)教材和學情確定了以下三維目標：

【知識與技能】

學生能夠說出雙手從頭后向前擲實心球的動作要領，85%的學生能做出比較自然、協(xié)調(diào)的投擲動作。

【過程與方法】

通過分組練習，學練結合，發(fā)展學力量、協(xié)調(diào)等身體素質。

【情感態(tài)度與價值觀】

在練習過程中形成團結合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質。

五、教學重難點

為了課堂教學能夠達到最優(yōu)化，我將教學的重難點確定為：

【重點】

持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度。

【難點】

動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。

六、教學方法

為了課堂能夠達到事半功倍的效果，因此我采用了：

教法：講解法、示范法、糾正錯誤法

學法：分組練習、合作學習

七、教學過程

我認為鉆研教材，研究教學法是上好一門課的前提和基礎，而合理的安排教學程序則是最關鍵的一環(huán)，為了使學生學有所獲，我將從以下幾個方面開展我的教學過程：

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。然后我會通過向學生提問：同學們，你們看過投擲比賽嗎?一般你會有什么發(fā)現(xiàn)?教師根據(jù)學生的回答加以總結：專業(yè)運動員不僅具有良好的身體素質，更為重要的是，他們可以采取科學的方法來進行投擲。從而引出實心球投擲。之所以這樣設計能夠引起學生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學生興趣，并為新課教學做準備。

2.隊列隊形練習：進行原地轉法練習，可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

(二)準備部分

為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我將帶領學生進行以下熱身活動：

1.游戲“桃花朵朵開”

方法：全班手拉手以教師為圓心成員站立，當教師發(fā)出跑的信號后，學生逐漸加速，跑的過程中教師迅速會說“桃花朵朵開”，學生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調(diào)動學生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。

3.專項練習

為了更加適合本堂課的的學習，使身心達到非常好的狀態(tài)，我將進行專項性的練習：兩人一組壓肩。

(三)基本部分

1.示范

首先，我會組織學生呈八字隊形站好，我在隊伍的中間做側面示范。示范結束后并針對進行提問：觀察老師在投擲時身體上下肢有什么特點?以此幫助學生建立正確的動作要領以及明確本節(jié)課的重難點。

2.學生前后兩人為以小組進行討論，討論結束后請小組代表進行回答，符合新課標新型學習方式自主、合作、探究。

3.教師講解動作要點：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。

4.練習

為了將動作表象回歸到實際的`動作技術上，我設置了以下的練習環(huán)節(jié)：

(1)學生徒手模仿練習，體會動作方法。

糾錯：要求學生手臂充分后引，揮臂要迅速，注意發(fā)力順序。

(2)兩人一組進行反弓練習。

(3)擲輕物(排球)對墻練習。

糾錯：注意出手方向和角度，過高和過低都會影響遠度。

(4)一定重量的實心球投擲練習。

5.優(yōu)生展示

接下來以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價，讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。

6.為了達到鞏固以及學以致用的目的，我將安排教學比賽—擲遠比賽，具體方法為以體育小組為單位，以體育小組為單位，分別以遠度線標準為例，分別從達標和累積遠度兩個評價標準去計算成績。

(四)結束部分

為了幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)課做好身心準備，我將帶領學生進行放松活動—配樂放松操，之后回引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。

八、預計負荷

練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。

九、場地器材

田徑場、實心球20個、音樂播放器。

實心球課件 篇10

教材分析

投擲實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動。是以練習活動為主要手段，發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質。通過教學還可以培養(yǎng)學生的組織性和紀律性。只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。

學情分析

本課參與對象是四年級的學生。具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課采用設疑解答等環(huán)節(jié)，調(diào)動學生學習積極性，達到師生之間心理互動，增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習信心。

教學目標

1、 學生建立雙手頭上擲實心球的完整的動作概念。

2、學生安全地進行身體練習，領會雙手頭上擲實心球時的動作要領，并體會和感悟到擲實心球時上下肢用力協(xié)調(diào)的重要性。

3、學生能樂意聽老師的講解，認真觀察教師的示范，善于思考，通過身體練習，解決問題，找到答案。

4、 體會參與是學習的前提，體驗并感悟到與他人合作的重要性和必要性。

教學重點和難點

教學重點： 體會和感悟由下而上的動作用力順序，并熟練掌握。

教學難點：球出手的速度和投擲的遠度。

教學過程

準備部分：通過教師安排的活動，活躍氣氛同時達到熱身效果，開發(fā)學生積極思考。

基本部分：通過三種不同姿勢的投擲，提出問題，了解全身用力的重要性。本課運用“一幫一”互助的合作探究方式學習，完成原地雙手頭上前擲實心球的掌握。通過師生共同練習技術動作，再分組通過合作交流、互幫互助以及學生展示、現(xiàn)場評價的方式進一步練習，營造出合作交流、師生互動的學習氛圍。

結束部分：通過肌肉放松達到身心共同放松的效果，同時評價學生課堂表現(xiàn)，總結技術要領，提高學生自主學習能力。

實心球課件 篇11

1． 課前準備器材，檢查場地。

2．集合整隊，師生問好。

要求：

1． 整隊快、靜。

2． 精神飽滿。

制造氣氛

1． 教師語言引導學生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習。

2． 帶領學生一起練習。

1． 學生邊看邊模仿教師動作，盡力做好。

2． 培養(yǎng)學生的競爭意識，看誰做得最好。

組織：學生圍圍繞攏教師散點集合。

要求：態(tài)度端正，動作協(xié)調(diào)。

自由創(chuàng)意游玩

1． 教師引導學生思考怎樣可以把實心球投得更遠，并與學生一起練習。

2． 引出本節(jié)課要學的內(nèi)容。

1． 學生學習興趣濃厚，很樂意地進行散點自由發(fā)的發(fā)揮。

2． 學生創(chuàng)意并相互模仿、練習。

組織：散點

要求：能用各種方法投實心球。

探究演示合作創(chuàng)意階段

雙手頭上投實心球

1． 教師示范。

2． 講解動作要領，并讓同學記住雙手頭上投實心球的口訣。

3． 個別學生練習，學生點評。

4． 學生練習，教師巡回指導。

5． 強調(diào)注意事項。

6． 加難度（三個人傳接球）

學生討論：相互幫助進行練。

1． 學生通過觀察，激發(fā)興趣。

2． 學生認真聽。

3． 學生點評。

4． 學生認真練習。

5． 增加難度，激發(fā)興趣。

組織：全班散點于籃球場。

要求：練習時注意安全。

游戲：截住空中球

1． 教師帶領大家分組。

2． 師講解游戲規(guī)則。

3． 教師巡回指導并參與游戲。

1． 學生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術動作。

2． 適當時教師給學生適當提示。

教師小結，布置收還器材。

實心球課件 篇12

一、教學內(nèi)容

拋出快樂

游戲：我們真棒

二、指導思想

本課依據(jù)《體育課程標準》（水平三）學習目標，把培養(yǎng)良好的運動情緒放在首位，激發(fā)學生對體育的興趣。讓學生在輕松愉悅的學習環(huán)境中，掌握所學的技術動作，提高運動技能，進一步促進身體素質和運動能力的發(fā)展。主要圍繞“運動參與”、“運動技能”、“身體健康”等學習領域開展身體活動。

在教學過程中，依據(jù)教材內(nèi)容，學生的心理特點，以及相關學科的聯(lián)系，重視啟發(fā)學生思維，開拓學生智力，做到智力活動與體力活動相結合，體力發(fā)展與能力發(fā)展并重；全課緊緊圍繞主教材，采用多形式的教學方法和練習方法，并結合小實驗，讓學生發(fā)現(xiàn)和理解技術動作，明白道理，掌握技能，把“懂、會、樂”三者有機完整地結合，從而掌握技術動作，提高投擲能力。

三、教材分析

本節(jié)課選擇實心球作為主要教學內(nèi)容，是因為實心球是一項發(fā)展力量素質為主的體育投擲器材。通過對這一教材的學習，能發(fā)展學生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。同時，在教材的選擇上，注重全面性，搭配合理。鍛煉的部分，既有上肢，又有下肢，既學會技術動作，又使全身各項素質都能得到全面發(fā)展，同時把思想教育貫穿于教學之中，讓學生養(yǎng)成日常鍛煉時注意安全的意識和習慣。

四、學情分析

我的執(zhí)教對象是小學五年級學生，這一階段的學生具有以下特點：

1、學生易從直觀形象的思維能力向抽象邏輯思維過渡，善于思考，探索。

2、注意力容易分散，集中時間不長，好動是這一時期學生的特征。

3、具有豐富的想象力

雖然本年齡階段的學生抽象思維能力、理解能力及判斷能力還不夠成熟，但是由于他們神經(jīng)系統(tǒng)的`機能特點，可塑性強，容易學會各種各樣的動作。所以我在內(nèi)容的講解時采用了直觀的教學方法和生動有趣的教學形式．使得學生的注意力不容易分散，同時把抽象的知識和平淡的內(nèi)容進行改編。從學生的知識結構，接受水平和理解能力．來尋找科學有效地方法實施教學，使學生想學、樂學，更多地為學生的發(fā)展提供有利的學習環(huán)境。本班學生體質狀況總體一般，有較高的集體榮譽感，各學習小組都有體能相對較好的學生，還有部分體能一般，但技能基礎較好的學生，在教學中應注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學生的龍頭作用，鼓勵和帶動一小部分相對后進的同學。

五、教學目標

1、發(fā)展學生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高投擲能力；

2、使學生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為；

3、培養(yǎng)學生的組織紀律性，讓學生養(yǎng)成日常鍛煉時注意安全的意識和習慣。

六、教學方法

1、教法

根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我采用了直觀教學法和情緒激勵法進行教學，以幫助學生盡快形成動作表象，激發(fā)學生的練習興趣，使學生積極主動地學習，同時我還采用了對比法，講解法、分解練習法和完整練習法，通過教師的講解示范，學生的練習，使學生更快地掌握動作要領。

2、學法

本課在學法上運用了嘗試法、對比法和觀察法。首先，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動作的原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

實心球課件 篇13

尊敬的老師、親愛的朋友：您好！

在這丹桂飄香的九月天空中飄溢著收獲的氣息，我們辛勤的幼教園丁也迎來了第28個教師節(jié)，在此，我謹代表園領導并以我個人的名義向大家表示節(jié)日的問候和誠摯的謝意！

在這幸福、溫馨的時刻，我的腦海里更迭播放著一幕幕感人的畫面：“為了真誠賞識每一位幼兒，健康快樂每一天”為了每一名幼兒在實驗幼兒園都得到長足的發(fā)展，多少老師從晨曦到夜晚，從酷暑到嚴冬，辛勤耕耘、無怨無悔，為當好“白日里媽媽”而盡心盡職；多少老師伏案苦讀、潛心研究，為提高保教質量而傾力投入；多少老師工作中無論怎樣繁忙，生活中不管有多少煩惱，總是面帶微笑地走進活動室！每一次走進色彩斑斕如童話世界一般的校園，每一次傾聽發(fā)自肺腑如心靈開花般的講課，每一次滿懷真誠貼近純樸心靈的家訪，每一次敲響計算機美妙的鍵盤，都讓我真切地感受到：我們實幼的教師是敬業(yè)、勤業(yè)、樂業(yè)、專業(yè)的。此時，我千言萬語匯成：杏花嶺區(qū)實驗幼兒園因你們而精彩美麗！

今天，在這樣一個屬于我們自己的節(jié)日里，把以下“五個一”作為節(jié)日禮物送給大家：

一個口杯：假如在幼兒、在家長、在同事、在上級、在家庭、在社會中都口口相傳地被贊美、被敬重，這必定意味著我們有很好的口碑，這就是比金杯銀杯更寶貴的“口杯”.

一塊手表：現(xiàn)在的社會是一個講高質、重高效的社會，我們都應該走在時間的前面。

一架天平：我們應該常常自省、時時反思，將自己的思想意識、工作態(tài)度、工作業(yè)績等各方面都在天平上稱一稱，使各方面均衡全面發(fā)展。

一雙運動鞋：現(xiàn)在的社會是一個充滿競爭與挑戰(zhàn)的社會，要敢于接受挑戰(zhàn)，勇于面對競爭，我們就必須穿上“運動鞋”，系緊鞋帶，跑得比別人快。

一面哈哈鏡：“山不過來我過去?！备淖儾涣谁h(huán)境但可以改變自己，改變不了事實但可以改變態(tài)度，改變不了過去但可以改變現(xiàn)在，“哈哈鏡”使自己每天都快快樂樂。

親愛的老師們，衷心盼望大家都能常保健康體魄、優(yōu)雅儀表、靚麗心情和豁達胸襟，人人擁有一份幸福完整的教育生活，做一個又快樂的現(xiàn)代教師！而作為園長，在未來實幼發(fā)展的征程中，我一定會加倍努力工作，會倍加珍惜各位老師夜以繼日忘我工作的拼命精神，會倍加珍惜各級政府為實幼創(chuàng)造的發(fā)展環(huán)境，會倍加珍惜我們已經(jīng)取得的成果，和大家一起構建新的生命狀態(tài)，做堅毅品格的塑造者，做高尚師德的力行者，做素質教育的開拓者。

播種希望與快樂，使我們的笑容燦爛而迷人；鍛造現(xiàn)在與未來，使我們的名字永恒而高尚；倡導真誠與服務，使我們的心靈坦蕩而年輕；信仰奉獻與付出，使我們的收獲殷實而厚重。在秋天這個收獲的季節(jié)，讓我們牢記《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》，愛國守法、愛崗敬業(yè)、關愛幼兒、教書育人、為人師表、終身學習，賦幼兒園內(nèi)涵發(fā)展以陽光，賦教師主體價值以陽光，賦孩子生命成長以陽光，讓愛和責任永駐我園，共同譜寫實幼教幼更加燦爛的明天！

最后，祝大家身體健康、工作順利、生活幸福、節(jié)日快樂！

雙手前拋實心球

尊敬的評委老師，上午好，我是11號考生，今天我說課的題目是雙手前拋實心球。本單元分為三次課，本節(jié)課為新授課，下面我將從以下幾個方面來進行本次說課。

首先是指導思想

本課以新課標為依據(jù)，樹立健康第一的指導思想。以學生發(fā)展為本，讓每一位學生都能體驗到成功的樂趣，力求使不同層次的學生都能有所提高，為終身體育打下良好基礎然后是我對教材及學情的分析

雙手前拋實心球是水平三《體育與健康》中投擲運動的基本內(nèi)容之一，著重發(fā)展學生的上肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質。五年級的男生運動能力較強，活潑好動；女生則觀察與模仿能力強，所以在教學中運用多種多樣的練習方式調(diào)動學生的學習興趣，從而更好的完成教學任務通過以上分析，我將本節(jié)課的教學目標確立為：

1.認知目標：通過學習，男生能夠運用正確的技術雙手前拋實心球5米以上，女生能拋4米以上

2.技能目標：通過練習，發(fā)展學生的上肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質

3.情感目標：培養(yǎng)學生的規(guī)則意識，責任心，及團結協(xié)作的集體主義精神綜上所述，我將本節(jié)課的重點確立為持球后引、蹬地發(fā)力以及出手高度難點為上下肢協(xié)調(diào)用力、動作連貫因此，本課中我將運用以下教學方法。

根據(jù)學生個體差異，因材施教，通過導入教學情境，分層次教學，啟發(fā)式教學以及游戲比賽法，提高學生自主合作探究學習的能力接下來，我將著重闡述本節(jié)課的教學過程根據(jù)學生身心發(fā)展的特點和本節(jié)課的教學目標，我將本節(jié)課的教學過程分為三部分首先是準備部分————————10‘包括課堂常規(guī)練習，為學生強調(diào)規(guī)則與安全意識，并安排好見習生。課堂常規(guī)后，組織學生進行擊打大灰狼游戲，學生平均分成4組，每組五名學生充當大灰狼，其余學生手持氣不足的排球運用足球雙手擲界外球技術進行擊打大灰狼游戲，學生之間輪換練習。通過小游戲的設計，活躍了課堂氣氛，為本節(jié)課的教學做好鋪墊。之后帶領學生做專項準備活動，充分活動身體各個關節(jié)，防止運動損傷的發(fā)生接下來進入基本部分-——————25‘第一環(huán)節(jié)：自主體驗學生四人一組，觀看雙手前拋實心球的教學視頻，讓學生建立初步的動作表象，然后以小組合作學習的形式在指定場地下徒手體驗，讓學生對雙手前拋實心球有初步的了解第二環(huán)節(jié)：講解示范集合隊伍，通過教師語言引導，師生互相討論，總結出雙手前拋實心球的動作要領，然后做完整以及分解動作的示范，并強調(diào)本節(jié)課的重點為持球后引、蹬地發(fā)力以及出手高度第三環(huán)節(jié)是學生練習階段（本環(huán)節(jié)我依據(jù)循序漸進原則，用不足的排球當作是實心球進行如下練習）

首先，學生四人一大組，2人一小組，小組之間相距10米，一人手持排球與胸前，另一人與其間隔半米，做雙手背后拿球并將其擲出的練習，要求雙腳前后開立，蹬地發(fā)力將球擲出。學生之間輪換練習，讓每一位學生都體會到持球后引，蹬地發(fā)力的技術動作然后學生兩人一組，面對面相距十米做互拋練習。要求將球從頭后經(jīng)頭上從前上方擲出，讓學生初步掌握前拋實心球的技術動作最后將學生平均分成四組，男生站于籃球場罰球線上，女生站于罰球線前0.5米的位置上，區(qū)別對到不同層次的學生，手持排球擊打籃板，依次進行練習，以解決學生出手高度不夠的問題，從而突破本節(jié)課的重點在巡視指導中，我會針對學生上下肢不協(xié)調(diào)等問題，給予專門性指導，讓每一位學生掌握前拋實心球的技術動作，以解決本節(jié)課的難點第四環(huán)節(jié)：鞏固提高學生四人一組，我在每組分別設置3、4、5及6米的標志線。學生于起點處持實心球依次進行投擲練習。為了防止學生受傷，組內(nèi)學生統(tǒng)一撿球。通過練習，全體男生前拋實心球5米以上，全體女生4米以上，很好的完成了教學目標接下來是課課練環(huán)節(jié)：由于本節(jié)課主要發(fā)展上肢力量，我增加了3組蛙跳練習，每組10個，來發(fā)展學生的下肢力量，讓學生在本課中得以全面發(fā)展最后是結束部分——————5；我先帶領學生在優(yōu)美的音樂聲中做瑜伽操，讓學生消除疲勞，恢復身心。然后，集合隊伍，師生共同探討本節(jié)課的學習情況，暢談本節(jié)課的收獲。最后布置作業(yè)，宣布下課，師生再見，回收器材預計本課練習密度為35-40%，練習強度中等偏上本課上課場地為籃球場所需器材有視頻播放器10個，排球40個，實心球40個，音樂播放器1臺我的說課到此結束，謝謝各位評委老師。

實心球課件 篇14

一、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，充分發(fā)揮教師的主導作用，以學生發(fā)展為中心，把學生主動學習發(fā)展放在主體地位。

二、教學目標：

1.通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。

2.通過游戲教學，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，積極向上的團隊精神。

三、教材內(nèi)容：

雙手頭上擲實心球；游戲“8”字跑跳長繩。

四、教材分析：

投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶嵱眉寄?，又是鍛煉身體，增強力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學的主要目標，但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。

本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是正確的用力順序，難點是上下肢協(xié)調(diào)配合技術。教學過程中要精講多練，以增加學生實踐練習的機會。

投擲教學要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。

五、教學重點與教學難點：

教學重點：

用力順序。

教學難點：

用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠度。

六、教學策略：

1、教學過程中，充分發(fā)揮教師的主導性作用，積極調(diào)動學生的主體性效果。

2、實心球教學時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設問等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順序的好奇心，從爾達成個人本次課目標及與別人挑戰(zhàn)的信心。

3、 “8”字跑跳長繩游戲，分組有序、自主、合作練習，激發(fā)學生的學習熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。

七、學習評價：

1、 評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發(fā)展。

2、 評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

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