關(guān)于減肥日記6篇

減肥日記。

寫(xiě)作已經(jīng)成了我們的日常，寫(xiě)作文能夠加強(qiáng)我們對(duì)語(yǔ)文知識(shí)的運(yùn)用。如果我們的寫(xiě)作語(yǔ)言匱乏，完成作文會(huì)比較困難。你有沒(méi)有搜集到一些優(yōu)秀的好作文？下面是小編為你精心整理的“關(guān)于減肥日記6篇”，歡迎收藏本網(wǎng)站，繼續(xù)關(guān)注我們的更新！

關(guān)于減肥日記 篇1

有一天，我從外面回到家里，正好看到爸爸在稱體重，順便著我也稱了一下：“哇塞，我的體重竟然達(dá)到八十四斤了！”我媽媽看到我沮喪的樣子，安慰我說(shuō)：“沒(méi)事，你一點(diǎn)也不胖。”可是我自己心里清楚，我已經(jīng)很胖了，八十四斤，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是個(gè)天文數(shù)字，所以，我心里按按下決心，從今天開(kāi)始，我要開(kāi)始減肥。

于是，我定了一個(gè)暑假減肥計(jì)劃，就是：早上五點(diǎn)三十起床，然后洗臉，刷牙后，到六點(diǎn)鐘從家里出發(fā)，去家旁邊的體育場(chǎng)跑步，跑到六點(diǎn)三十分，然后回家吃飯?jiān)顼?，等到晚上六點(diǎn)吃飯，吃完后再到體育館練習(xí)騎車(chē)半小時(shí)，跳繩半小時(shí)，然后回家睡覺(jué)。

就這樣，我每天按照我定的計(jì)劃鍛煉，時(shí)間一天一天終于過(guò)去了，過(guò)了一個(gè)月時(shí)間，我忍不住又去稱了稱，天哪，我竟然瘦了五斤肉肉，我頓時(shí)高興極了。連媽媽都夸我這次意志力堅(jiān)定。

這時(shí)我心里想，古人說(shuō)過(guò)：“只要功夫深，鐵棍磨成針”看來(lái)，古人說(shuō)的真有道理呀，所以同學(xué)們，凡是做什么事都要堅(jiān)持，你看我，每天堅(jiān)持鍛煉，功夫不負(fù)有心人，我終于達(dá)到了我的要求，現(xiàn)在的我，多輕呀。

關(guān)于減肥日記 篇2

閑得無(wú)聊，來(lái)寫(xiě)篇日記打發(fā)下時(shí)間?，F(xiàn)在不知道閑魚(yú)睡覺(jué)了沒(méi)有。我已經(jīng)好久沒(méi)有聯(lián)系你了，不知道你是不是把我給忘了。也許是因?yàn)閷W(xué)習(xí)太累了吧，我也覺(jué)得這幾天的學(xué)習(xí)太繁忙了。各科老師都在趕課。希望結(jié)課后早點(diǎn)進(jìn)入總復(fù)習(xí)然后進(jìn)行會(huì)考。這可是一個(gè)巨大的任務(wù)哩，今天回到家，就這樣閑了一天。感覺(jué)這一天過(guò)得可真快，我都沒(méi)有好好出門(mén)逛下街，休閑時(shí)間全宅在家里了。

最近計(jì)劃了一個(gè)減肥方案。那就是健康的飲食，再也不知什么垃圾食品了，也不吃什么宵夜了，這全都是不合理的，你也要記得晚上千萬(wàn)不要進(jìn)食，多吃水果有助于消化喲，最近才知道有你有胃病，好好養(yǎng)你的胃吧，不讓它會(huì)一直來(lái)折磨你的，還有你的肺，你這遺傳的肺病是不是不能好了呢？我還是希望能看到一個(gè)健康的你站在我眼前，希望疾病離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我這段時(shí)間的主要的目標(biāo)應(yīng)該就是會(huì)考了吧。在課間不能去理科班那邊去看你，希望你能好好的學(xué)習(xí)，我決定全身心投入，讓我扎在知識(shí)的海洋中無(wú)法自拔吧，讓學(xué)習(xí)來(lái)麻痹我的神經(jīng)吧，自我感覺(jué)最近的學(xué)習(xí)狀態(tài)還好，感覺(jué)時(shí)間也過(guò)得飛快。

快到五四了你知道嗎？學(xué)校都在準(zhǔn)備這五四表演，不管怎么樣我還是希望你能給我個(gè)在臺(tái)下搜索臺(tái)上合唱的你。最后祝你學(xué)業(yè)進(jìn)步吧。

關(guān)于減肥日記 篇3

最近幾天在減肥。打算減到九十斤，感覺(jué)很難，但夢(mèng)想還是要有的。剛開(kāi)始幾天一直在跳減脂舞。記得第一次接觸減脂舞是在去年暑假，為了完成keep500000米任務(wù)，完美完成，是不是解鎖了新技能。動(dòng)作不是很標(biāo)準(zhǔn)，但越跳越輕松。從剛開(kāi)始一支舞就吃不消了，到后面一口氣跳個(gè)半個(gè)小時(shí)都還氣喘的過(guò)來(lái)，算是體力上來(lái)了吧。記得初中之后跑800就沒(méi)有少過(guò)四分鐘，跳完舞也跑進(jìn)了四分鐘，也算是進(jìn)步。想起初中跑800沒(méi)大于四分鐘，就覺(jué)得以前的自己真厲害，哈哈哈哈?？吹揭粋€(gè)視頻說(shuō)與其天天跳，不如一天跳兩天的量，然后休息一天。我感覺(jué)很奇怪，這不是三天打魚(yú)三天撒網(wǎng)嗎？我的大腦可不這么覺(jué)得，于是順理成章的找到了一個(gè)偷懶的理由。七八天沒(méi)運(yùn)動(dòng)了吧。今天測(cè)體重突然少了兩斤，我嚇到了。我這兩天還熬夜吃外賣(mài)了，怎么瘦了。這就是有心栽花花不開(kāi)，無(wú)心插柳柳成蔭嗎？我想這可不行，肯定會(huì)反彈。趕緊運(yùn)動(dòng)起來(lái)。

關(guān)于減肥日記 篇4

在冠狀病毒爆發(fā)時(shí)期，小區(qū)封鎖，不被允許出門(mén)，無(wú)法做有效運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了好些人肥胖。一些身上帶有“三高”的人群，慢慢成為了“四高”。不過(guò)也總有一些腦回路清奇的人才找到了健身的方法。例如網(wǎng)上有些人，他們舉啞鈴，舉重物，天天舉啊舉的就瘦下來(lái)了，未來(lái)說(shuō)不定還能參加個(gè)比賽什么的，拿個(gè)冠軍不是夢(mèng)。

昨天我趴在窗子上，看到一只肥貓，慢悠悠地散著步。可悲啊，可嘆啊，現(xiàn)在每天溜貓溜狗的時(shí)間少了，它們也都遭了秧，可愛(ài)的小動(dòng)物變成了可憐沒(méi)人愛(ài)。但是也有一些人不上進(jìn)，說(shuō)的就是我爸。本來(lái)還要上班的，結(jié)果病毒這么一出現(xiàn)，他就不用上班了，小日子過(guò)得太舒服，胖了也不運(yùn)動(dòng)。生活特輕松，比我還輕松。雖然會(huì)盯我學(xué)習(xí)，但是看他手忙腳亂的，哎，算了吧，還是自己來(lái)吧，他的KPI約等于零。

我媽媽就不一樣，她雖然也沒(méi)減肥，但跟爸爸完全是兩回事。她應(yīng)該屬于先行者的范圍，每天辛勤工作。其次她每天還上網(wǎng)課，根本沒(méi)時(shí)間減肥。不過(guò)我希望媽媽有時(shí)間還是該運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

你們的爸爸媽媽是怎么樣的呢，我好像知道。

關(guān)于減肥日記 篇5

哎呀，我怎么這么胖了，怎么吃這么多呀？一個(gè)胖女孩在鏡子面前苦惱的看著鏡子里的自己，很顯然，那個(gè)女孩就是我紫歆雪，每次我都吃飽了飯?jiān)趯?duì)著鏡子苦惱！哎！我要趕快減肥，要不就成墩兒了。我為了自己減肥，制作了一個(gè)合理，健康的的減肥計(jì)劃，如下：

第一天

早餐：1片全麥吐司+1匙花生醬+半個(gè)葡萄柚；內(nèi)容來(lái)自瘦身男女

午餐：1片全麥吐司+1小罐鮪魚(yú)罐頭；

晚餐：2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹筍+1個(gè)小蘋(píng)果(每餐都喝清茶或配溫開(kāi)水)

第二天

早餐：1片全麥吐司+1個(gè)白煮蛋+半根香蕉；

午餐：2片蘇打餅干+1杯優(yōu)酪乳；內(nèi)容來(lái)自瘦身男女

晚餐：2條熱狗+1杯青花椰菜+半杯竹筍+半根香蕉(每餐都喝清茶或配溫開(kāi)水)

第三天

早餐：1片蘇打餅+1片低卡起司+1個(gè)小蘋(píng)果；

午餐：1片全麥吐司+1個(gè)白煮蛋；

晚餐：1小罐鹽水鮪魚(yú)罐頭+1杯花椰菜+半杯黃瓜+1杯竹筍+半根香蕉(每餐都喝清茶或配溫開(kāi)水)

效果比較好，好開(kāi)心??！三天減了5斤！今天比每天都開(kāi)心，因?yàn)閺慕裉煳铱梢圆槐卦贌赖目粗R子里的那個(gè)胖胖的我了！

關(guān)于減肥日記 篇6

下午，我又去電大的籃球場(chǎng)打籃球了。

今天太陽(yáng)比較曬，所以我選擇了下午五點(diǎn)再去。到了五點(diǎn)，我喊上爺爺，帶上籃球和一把扇子就走了。

到了那兒，太陽(yáng)還是很曬，不過(guò)好多了。那兒的具體情況我上次已經(jīng)介紹過(guò)了，我就不多說(shuō)了。我拿著籃球來(lái)了個(gè)三步上籃，呀，沒(méi)中。上籃不行，那就近投。唉，你還真別說(shuō)，就進(jìn)了!看來(lái)我適合近投。我又打了大約二十多分鐘，就回家了。

走的時(shí)候我滿頭是汗，熱的要死，這時(shí)，扇子就派上用場(chǎng)了。它不但可以扇風(fēng)還可以擋太陽(yáng)，真是一舉兩得。

為了減肥，我要運(yùn)動(dòng)，加油!加油!加油!