關(guān)于小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲心得合集(4篇)

小學(xué)生運(yùn)動(dòng)作文。

每一個(gè)優(yōu)秀的人背后，都有持續(xù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。生活在這個(gè)大千世界，感悟伴隨我們一路成長，我們可以怎樣寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“關(guān)于小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲心得”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

關(guān)于小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲心得(篇一)

暑假期間，我外出旅游增長了見識(shí)，回來后又對(duì)各科學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了復(fù)習(xí)，每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期，我主要進(jìn)行了這幾項(xiàng)體育鍛煉：

1、媽媽八月份開始進(jìn)行跑步鍛煉，我也跟著媽媽一起，和媽媽比賽跑步，我可跑得比媽媽快噢！

2、今年我住的院子里安裝了籃球架，每天打籃球的叔叔、哥哥們很多，我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃，爸爸媽媽說打籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，等我再大一些送我去參加培訓(xùn)班。雖然沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，我學(xué)著叔叔們的樣子每天練習(xí)投一會(huì)，我也能投進(jìn)去了，最多一晚上投進(jìn)去10個(gè)球呢！

3、暑假媽媽給我買了一個(gè)足球，媽媽去新大運(yùn)動(dòng)場跑步的時(shí)候，我就和小伙伴一起跟媽媽去，媽媽和同事跑步，我和小伙伴就在足球場踢球，我的精力可是超旺盛噢！

4、假期我每天做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還有倒立，我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯(cuò)呢！我的胳膊上可有小肌肉呢，不信來摸摸吧！

身體好了，學(xué)習(xí)才能好，所以我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，把身體煉得棒棒的。

關(guān)于小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲心得(篇二)

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說如果能堅(jiān)持我就會(huì)長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對(duì)我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開心??！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對(duì)“世上無難事只怕有心人?！边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂！

關(guān)于小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲心得(篇三)

暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會(huì)兒，雨停了，天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因?yàn)榘职忠獛胰W(xué)校打球。

我和爸爸騎車來到了學(xué)校，爸爸說“我們先練習(xí)運(yùn)球?！蔽野凑找郧霸嘏那虻淖藙菖那颍扇艘蛔撸蚋贿^來。于是拍了又走，走了又拍，反反復(fù)復(fù)，有一次我差點(diǎn)摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球?qū)ξ艺f：“運(yùn)球要注意向前拍，這樣才能走動(dòng)。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”他邊說邊做動(dòng)作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵(lì)我的話，我又重新練習(xí)起來，這一次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng)，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動(dòng)”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。

后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投，就是進(jìn)不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個(gè)方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快，我開心得不得了。后來，我還投進(jìn)了一個(gè)三分球呢!

從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學(xué)校的籃球場上跟幾個(gè)小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個(gè)道理——失敗是成功之母。失敗時(shí)，只要我們多加練習(xí)，成功就在眼前!

關(guān)于小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲心得(篇四)

前蘇聯(lián)作家高爾基曾說過，生命在于運(yùn)動(dòng)。是的，體育，生命的動(dòng)力，健康樂觀的秘籍。

“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運(yùn)動(dòng)進(jìn)行曲》的響起，校運(yùn)會(huì)在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里，學(xué)校的操場又將是一片的勃勃生機(jī)。

賽項(xiàng)表上，有我報(bào)名的一項(xiàng)比賽——800米長跑，被占據(jù)了最后的“寶座”，心里不禁粘粘自喜，我居然成為了最后的“壓軸神器”。

眼見一個(gè)又一個(gè)的比賽項(xiàng)目的結(jié)束，離我比賽項(xiàng)目的時(shí)間也越來越近，心中也緊張忐忑不安起來，回想起了和隊(duì)員們一起訓(xùn)練的那份艱辛，從每天放學(xué)后我們都要繞著操場先跑上十圈，而后還要練習(xí)階梯跳，俯合撐，每次訓(xùn)練完后感覺身體都處于一種崩潰的邊緣地帶，衣服已經(jīng)被汗水浸透，渾身無力，連邁腿的力氣都沒有，回到家連飯都顧不上吃，倒在床上就睡著，到后期訓(xùn)練越來越輕松，每次訓(xùn)練完后身體感到無比的輕松，就連媽媽也說，最近身體練的越來越棒了。

廣播里終于傳來了召喚的聲音：“請參加800米長跑的運(yùn)動(dòng)員到操場的小舞臺(tái)前集合，比賽馬上就要開始了。”我有點(diǎn)激動(dòng)又有些緊張，耳邊也傳來了老師平時(shí)一直念念叨叨的一些注意事項(xiàng)，不停的深呼吸，調(diào)整好自己的呼吸，告訴自己，加油，一定要為班級(jí)爭光。

在“砰”的一聲槍響聲后，跑道上的運(yùn)動(dòng)健兒們就如離弦的箭一般沖出去，我也卯足勁死死盯著跑道，拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學(xué)的呼喊聲：“洪xx，加油!洪xx，加油!”“一定要加油，第一屬于你!”

就在沖刺最后一圈的時(shí)候，我的體力明顯不支，喘氣的聲音連我自己都覺得有些震耳欲聾，步伐越來越重，我的速度漸漸慢了下來。我閉起雙眼，想起這些天的努力和辛苦。對(duì)，不能讓那些努力付之東流，也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼，對(duì)，也不能讓老師失望，要為班級(jí)爭光。眉心一鎖，牙關(guān)一咬，豁出去了，沖，最后一圈，堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。我不知道自己是怎么到達(dá)終點(diǎn)的，只知道沖出紅線的那一剎那，頭嗡嗡的響，連抬眼皮的力氣都沒有了，就攤在了地上，耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道，我打破了學(xué)校的800米長跑記錄，而且超越第二名一圈多。

在不經(jīng)意間，我們都愛上了體育，無論貧窮富貴，都可以享受它帶來的強(qiáng)身健體的益處，體育，人類的最大營養(yǎng)品，全世界的身心食糧。

運(yùn)動(dòng)，永遠(yuǎn)都在進(jìn)行時(shí)。

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2022小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲和感悟作文分享五篇

生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。在人生的道路上，歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得怎么寫呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《2022小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲和感悟作文》，希望能為您提供更多的參考。

2022小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲和感悟作文【篇一】

我是一個(gè)貪玩愛動(dòng)的男孩，暑假馬上就來了，我早就和媽媽計(jì)劃好暑假要去九寨溝游玩了，一想到可以出去玩我就開心的不得了，我幻想著九寨溝那里各種好玩漂亮的景色。

可是，我們準(zhǔn)備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒勁。剛坐上車，我就上吐下瀉。結(jié)果，媽媽一個(gè)人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來后，眉飛色舞地對(duì)我講漂流怎么刺激驚險(xiǎn)有趣，我聽了真是后悔莫及。

平時(shí)，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒聽見，從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷，讓我下決心每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離體弱多病。

剩余的假期里，我給自己定了個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，我要把輕松的暑假生活變成我的運(yùn)動(dòng)暑假。下午，我在游泳池、漢江邊快樂地游泳戲水，享受著涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場跳舞的人群中瀟灑地來回穿梭，像一條自由自在的魚兒。到了周末，我和爸爸會(huì)騎著自行車在城市的大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書館借書，我坐公交車，實(shí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后，我就騎著自行車去借書，不輕易放過鍛煉身體的好機(jī)會(huì)…

也真奇怪，自從我養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后，我再也沒病過，飯量也增大了，睡覺也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。

運(yùn)動(dòng)暑假，我健康，我快樂!

2022小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲和感悟作文【篇二】

“運(yùn)動(dòng)是健康之本”我是十分的賞識(shí)這句話的，咱們來推測一下：健康是生命的成本，那么運(yùn)動(dòng)又是健康之本，運(yùn)動(dòng)好了，生命也好了，人是跟鐵一樣的，但是人不運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)“生銹?！?/p>

以前，我是一個(gè)十分討厭運(yùn)動(dòng)的孩子，一聽到關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事，好比：跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子，假如我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了，但后來我變得熱愛運(yùn)動(dòng)了，由于我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能治病。

這事還得發(fā)源于我跑步那時(shí)候。那一次，我肚子痛了起來，當(dāng)時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)小痛一次，我就沒跟爸爸媽媽說，但是后來越來越痛，沒辦法，我只能和爸爸媽媽說了，當(dāng)我要說的時(shí)候，媽媽說：“小勇，今天這么好的月光，去跑步吧！”無奈，我被媽媽的挽勸下，去了。一開始因?yàn)槲叶亲油淳妥叩暮苈?，后面開始一點(diǎn)一點(diǎn)的好了，但當(dāng)回到家肚子也不痛了，還覺得精神十足。

就這樣，我愛上了運(yùn)動(dòng)，大家也一起運(yùn)動(dòng)吧！

2022小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲和感悟作文【篇三】

幾乎天天清晨，我都會(huì)在操場上跑幾圈，于是，我與運(yùn)動(dòng)結(jié)下不解之緣。

從去年開始，我天天六點(diǎn)半就會(huì)起床，換好衣服以后就下樓跑兩圈，有的時(shí)候，我會(huì)遇見其他跑步的小朋友，一起聊會(huì)天，有的時(shí)候又不會(huì)遇見，這種情況，不是我起早了，就是我起晚了，也可以說是我下去的晚了，假如碰到大雨、暴風(fēng)，我也不會(huì)間中斷，但跑不了步了，只好爬樓梯，爬三圈。天天回來都會(huì)累的氣喘吁吁，但我仍是堅(jiān)持著繼承。有一天，外面都刮臺(tái)風(fēng)了，我仍是堅(jiān)持著，固然沒有去跑步但也爬了樓梯；還有一次，由于跑步跑太久了，上學(xué)都遲到了呢。

除了跑步，我喜愛的運(yùn)動(dòng)還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中，我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體，增長腿部氣力，還讓我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)朋友呢。之前每個(gè)禮拜六，我都會(huì)有一次足球練習(xí)，但后來由于禮拜六沒有時(shí)間了，就沒能繼承練習(xí)。在這期間，每次上課中間都會(huì)做一些小游戲，我們每次都玩的不亦樂乎。

其次，就是羽毛球了，它練習(xí)了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對(duì)能力。剛開始學(xué)羽毛球的時(shí)候，只是我一個(gè)人，但很快，我就有一個(gè)“同伙”了。每個(gè)木曜日，我們就會(huì)去打羽毛球，有時(shí)候教練會(huì)讓我們對(duì)打，有時(shí)候和我們對(duì)打，還有時(shí)候讓我們打完以后再和別人對(duì)打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能練習(xí)，這就是最不幸的了。

這就是我與運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷了，我喜歡運(yùn)動(dòng)，我愛運(yùn)動(dòng)。

2022小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲和感悟作文【篇四】

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著?！笨砂职謪s說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會(huì)越跑越快，越跑越遠(yuǎn)的?！蔽矣X得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?，不一?huì)兒，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油?？僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時(shí)候，我氣餒了?！鞍郑遗懿粍?dòng)了?！薄昂?，回府……”爸爸看了看我，似乎想說點(diǎn)什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動(dòng)：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動(dòng)約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細(xì)看，競是一株小草，扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草，我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。

爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個(gè)完整的生命；不論它的生命長久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌。”

我覺得爸爸像個(gè)詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我，推動(dòng)著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔，我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步，我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對(duì)爸爸說：“目標(biāo)—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí)，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當(dāng)我遇到困難時(shí)，當(dāng)我失掉勇氣時(shí)，當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中！

2022小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲和感悟作文【篇五】

寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長個(gè)兒?！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個(gè)高，這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場跑去。

來到學(xué)校的操場里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的心得怎么寫模板匯編

每一個(gè)優(yōu)秀的人背后，都有持續(xù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。人的一生很長，不同的人有不同的感悟，優(yōu)秀的小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得是什么樣的呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的心得怎么寫模板”，希望能對(duì)您有所幫助，請收藏。

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的心得怎么寫模板(篇一)

“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。

校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的心得怎么寫模板(篇二)

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說如果能堅(jiān)持我就會(huì)長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對(duì)我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開心??！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對(duì)“世上無難事只怕有心人?！边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂！

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的心得怎么寫模板(篇三)

我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，它可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去，讓我感觸感染百米沖刺，能使我在短時(shí)間內(nèi)，施展我全部的氣力。

打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時(shí)，都會(huì)感觸感染到體育的內(nèi)涵，當(dāng)球進(jìn)了的那一刻，我全身的血液都會(huì)沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進(jìn)的更加輕松、簡樸。

踢足球也是我的興趣之一?？墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘?，在足球場上跑來跑去非常累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當(dāng)后為，這樣讓我不會(huì)很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國足球。但是，也有讓我們值得賞識(shí)的地方，好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球，飛一樣的速度和強(qiáng)悍的體魄，讓我們看得目不暇接。假如當(dāng)一個(gè)人進(jìn)球的時(shí)候那可真是全場沸騰，甚至?xí)屓藶橹偪?，讓人為之?hào)啕大哭。

長跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不收留易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我以為跑過長跑的人是最能體會(huì)到什么事堅(jiān)持，什么是毅力。我一口吻跑過最長的一次是1000米，當(dāng)我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應(yīng)該再堅(jiān)持一會(huì)，當(dāng)我堅(jiān)持到900米之后，我想，快了，一定要堅(jiān)持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當(dāng)時(shí)我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當(dāng)時(shí)的感觸感染是無法用語言表達(dá)的。

打籃球等體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強(qiáng)體育鍛煉，感觸感染體育，使自己成為一個(gè)體育健兒。

小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的心得怎么寫模板(篇四)

多彩的暑假即將結(jié)束，在媽媽合理地安排下，這個(gè)假期可以說過得既充實(shí)又快樂，除了上英語、奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班外，大多時(shí)間都是以鍛煉為主題，項(xiàng)目有：軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

通過五天的軍訓(xùn)我學(xué)會(huì)了忍耐、自立、堅(jiān)強(qiáng)和勇于承擔(dān)責(zé)任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團(tuán)隊(duì)精神。讓我有一種苦中有甜的感覺。爬山是我們家的家庭活動(dòng)，每周抽一天，一大早就出發(fā)，到鳳凰山鍛煉，爬山過程中，有時(shí)會(huì)覺得沒有盡頭，單調(diào)而枯燥，但當(dāng)你通過堅(jiān)持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí)，清新涼爽的風(fēng)吹過，你就會(huì)有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步，原來在深水區(qū)我還總要借助浮板，現(xiàn)在我基本能自力更生了，我憋氣的時(shí)間也比以前長了，并學(xué)會(huì)了仰泳，而且我還通過看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動(dòng)項(xiàng)目，我和媽媽會(huì)通過比賽的形式增加運(yùn)動(dòng)的趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協(xié)調(diào)，不能心急，主要作用是可以減肥。是運(yùn)動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)投身于大自然，體會(huì)到大自然的多姿和美麗，也是運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)身健體并鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。

小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲范例(4篇)

生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。生活在這個(gè)大千世界，經(jīng)歷不同感悟就會(huì)不同，如何動(dòng)筆去寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！

小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲【篇一】

在這個(gè)清涼的早晨，大約六點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕松自如地活動(dòng)著；小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地?。　苯憬闳碌?。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會(huì)兒?？山憬阌写舐暼碌溃骸安灰Ｏ聛恚@樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

通過今天的運(yùn)動(dòng)，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲【篇二】

記得20xx年，奧運(yùn)會(huì)期間，我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播，那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個(gè)的比賽打得毫不遜色，馬琳在場上每一個(gè)動(dòng)作都給我留下了深刻的印象，使我對(duì)乒乓球有了濃厚的興趣。

一天上完英語課，我和媽媽路過一個(gè)活動(dòng)中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個(gè)學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動(dòng)作和握拍姿勢。剛開始我心里總想：要是球沒過網(wǎng)怎么辦？要是球沒上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點(diǎn)、反手對(duì)點(diǎn)……

大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達(dá)到38度高溫，在沒有制冷設(shè)施的球場里我堅(jiān)持練習(xí)乒乓球。這里就像一個(gè)大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時(shí)下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動(dòng)了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時(shí)候總是別人給我做示范動(dòng)作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動(dòng)作。老師說我的技術(shù)動(dòng)作是最標(biāo)準(zhǔn)的。還不停的表揚(yáng)我、鼓勵(lì)我。有一次球場里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時(shí)整個(gè)球場里只有我在憑著感覺摸黑打球?！捌古移古摇?。

即將開學(xué)了，老師說了只要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)就能擠出時(shí)間打乒乓球。我以后要抓緊時(shí)間打好乒乓球，爭取當(dāng)馬琳的接班人，向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。

小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲【篇三】

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說如果能堅(jiān)持我就會(huì)長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對(duì)我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開心??！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)。”爸爸說的真對(duì)“世上無難事只怕有心人。”這個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂！

小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲【篇四】

記得五年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后，我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場上跑五圈，然后我選人?！睕]想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級(jí)爭光了。

長跑這天到了，老師對(duì)我們說：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈?！碑?dāng)我聽了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力。可一出校門，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會(huì)成功的！

小學(xué)生關(guān)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的作文范例(4篇)

我們常說，生命在于運(yùn)動(dòng)，在人生路上前行，我們經(jīng)常會(huì)有感悟，哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得值得參考呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學(xué)生關(guān)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的作文”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

小學(xué)生關(guān)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的作文(篇一)

暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會(huì)兒，雨停了，天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因?yàn)榘职忠獛胰W(xué)校打球。

我和爸爸騎車來到了學(xué)校，爸爸說“我們先練習(xí)運(yùn)球?！蔽野凑找郧霸嘏那虻淖藙菖那?，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，反反復(fù)復(fù)，有一次我差點(diǎn)摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球?qū)ξ艺f：“運(yùn)球要注意向前拍，這樣才能走動(dòng)。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”他邊說邊做動(dòng)作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵(lì)我的話，我又重新練習(xí)起來，這一次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng)，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動(dòng)”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。

后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投，就是進(jìn)不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個(gè)方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快，我開心得不得了。后來，我還投進(jìn)了一個(gè)三分球呢!

從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學(xué)校的籃球場上跟幾個(gè)小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個(gè)道理——失敗是成功之母。失敗時(shí)，只要我們多加練習(xí)，成功就在眼前!

小學(xué)生關(guān)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的作文(篇二)

兩年前，我家搬到新樓的16層，第一次住有電梯的高樓，甭提有多高興了。搬來的第一天，我就過足了“電梯”癮。

第二天放學(xué)，我興沖沖地拉著爸爸走進(jìn)樓道?！鞍?，等一等！”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我?！案墒裁矗俊蔽乙苫蟛唤獾貑柪习?。“來，我和你商量件事?！?/p>

爸爸說，“你體質(zhì)本來就差，再加上不愛運(yùn)動(dòng)，所以體育總達(dá)不了標(biāo)。我想了一個(gè)好辦法，保證讓你今年能達(dá)標(biāo)。”“是什么好辦法？”我眼前一亮。“就是以后不坐電梯，上下都爬樓梯，怎么樣？”啊？我一聽腿都發(fā)軟，爸爸看我的樣子，趕忙給我打氣：“不就是個(gè)16層嗎？肯定能行。來，爸爸陪你一起走！”說完，便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。

開始幾層還行，越走腿越沉，簡直邁不動(dòng)步，抬頭一看，才到八層，還有一半呢！只好停下來喘口氣，稍息片刻，繼續(xù)前進(jìn)。天哪，上這16層樓簡直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背，喉嚨干得發(fā)澀，仿佛要著火，身子也像散了架似的。到了12層，只好又坐下休息，誰知越休息越累，費(fèi)了好大勁才站起來。最后，爸爸拖著疲憊不堪的我走進(jìn)了家門。

從此，爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次，爸爸有事，沒能陪我一起回家。我一看：機(jī)不可失，失不再來，連忙邁著欣喜的腳步向電梯走去。突然，輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績，想到了爸爸對(duì)我的鼓勵(lì)，我向電梯瞥了一眼，轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。

半年過去了，爬樓梯已成了我的習(xí)慣。坐上電梯，我會(huì)感到不自在，只有用自己的雙腿去爬樓，才感到舒服。原來爬一次樓，要休息兩三次，現(xiàn)在不但不用休息，就是跑著上去也不會(huì)感到很累。

期末，我的體育居然全部達(dá)標(biāo)了，而且成績名列前茅，我真高興！感謝樓梯！

小學(xué)生關(guān)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的作文(篇三)

我們都知道，鍛煉身體對(duì)我們很重要，多鍛煉身體，能讓我們增強(qiáng)體質(zhì)。有一句話說得好：“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。”

我，以前非常喜歡體育，是班里的體育小健將，最喜歡跑步，跳遠(yuǎn)。以前跳遠(yuǎn)能跳好幾米，得過好幾個(gè)第一；以前跑步也能跑幾百米，獲的獎(jiǎng)數(shù)也不少，但是現(xiàn)在，我體重已達(dá)到45千克了，跑步跑不動(dòng)了，各項(xiàng)體育活動(dòng)的成績也不行了，以前跳遠(yuǎn)能跳一米好幾，現(xiàn)在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了，真是悲慘阿。

還有一次，我下決心要練習(xí)跑步減肥，堅(jiān)持了幾天，我就不行了，躲在被窩里不肯起來，爸爸媽媽叫我起來跑，我也不肯，只好不跑了。

所以，大家一定要堅(jiān)持跑步，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)哦。

小學(xué)生關(guān)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的作文(篇四)

多彩的暑假即將結(jié)束，在媽媽合理地安排下，這個(gè)假期可以說過得既充實(shí)又快樂，除了上英語、奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班外，大多時(shí)間都是以鍛煉為主題，項(xiàng)目有：軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

通過五天的軍訓(xùn)我學(xué)會(huì)了忍耐、自立、堅(jiān)強(qiáng)和勇于承擔(dān)責(zé)任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團(tuán)隊(duì)精神。讓我有一種苦中有甜的感覺。爬山是我們家的家庭活動(dòng)，每周抽一天，一大早就出發(fā)，到鳳凰山鍛煉，爬山過程中，有時(shí)會(huì)覺得沒有盡頭，單調(diào)而枯燥，但當(dāng)你通過堅(jiān)持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí)，清新涼爽的風(fēng)吹過，你就會(huì)有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步，原來在深水區(qū)我還總要借助浮板，現(xiàn)在我基本能自力更生了，我憋氣的時(shí)間也比以前長了，并學(xué)會(huì)了仰泳，而且我還通過看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動(dòng)項(xiàng)目，我和媽媽會(huì)通過比賽的形式增加運(yùn)動(dòng)的趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協(xié)調(diào)，不能心急，主要作用是可以減肥。是運(yùn)動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)投身于大自然，體會(huì)到大自然的多姿和美麗，也是運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)身健體并鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。