堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文分享(6篇)

小學(xué)生運(yùn)動(dòng)作文。

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。生活充滿著酸甜苦辣，經(jīng)歷不同的事情會(huì)得到不同的感悟，一篇小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得應(yīng)該怎么動(dòng)筆呢？請(qǐng)您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇一)

我爸爸是個(gè)體育老師，他常常對(duì)我說：“跳繩是一項(xiàng)有益的體育運(yùn)動(dòng)，能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力，俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉，你才能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力”于是，我對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，剛開始我跳得不多，還常常拌褪，但我不灰心，不放棄，下定決心一定要跳好。

我每天堅(jiān)持練習(xí)，一遍又一遍，跳得滿頭大汗，氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過我的不懈努力，我終于在這個(gè)寒假學(xué)會(huì)了跳繩，我心里別提多高興了。

開學(xué)后，學(xué)校要舉行跳繩比賽，聽到這個(gè)消息，我很興奮，心想：展示自我的機(jī)會(huì)終于來了。于是，我練得更加帶勁了。

盼望已久的比賽終于拉開序幕了。“昆侖鎮(zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布，各年級(jí)選手排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了，只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色，好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場(chǎng)上，只見裁判員一聲令下“開始”!

我輕快地跳起來了，跳繩打在地上清脆有力，像是在說：“主人，相信我吧!”我越跳越快，直到裁判員的哨音響起，我才意猶未盡地停了下來，后來我知道得了第一名，過了幾天獎(jiǎng)狀發(fā)下來了，我感到特別地高興。

通過這次跳繩比賽，我深深地體會(huì)到，無論做什么事，只要堅(jiān)持到底，就能取得成功。

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇二)

暑假來了，幾乎每個(gè)暑假我都很懶惰，但這次就不同了。因?yàn)?，我要開始體育鍛煉了！

在體育項(xiàng)目中，我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假，一定要提升起來。我讓姐姐幫我坐腿，她手里拿著計(jì)時(shí)器，然后一聲令下，“開始！”我一開始還氣勢(shì)洶洶，仿佛有無窮的力氣，一個(gè)，兩個(gè)地上去?？墒?，這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒，就煙飛云散了，當(dāng)做到了20個(gè)時(shí)我早已氣喘吁吁了，根本沒力氣了。我試圖再做幾個(gè)，但總感覺身后有枷鎖牢牢地拉著我，無論如何都起不來。最后只做了21個(gè)。姐姐看我這樣狼狽不堪，便讓我再做100個(gè)。這可嚇著我了，但為了提高體育成績(jī)，就拼了！

我鼓足了氣，準(zhǔn)備100個(gè)仰臥起坐。姐姐揮動(dòng)手臂，“開始！”我沒有像上次這么來勢(shì)洶洶，而是不緊不慢地做，這次靠的是耐力，我才不會(huì)上當(dāng)呢。話雖這么說，可卻一點(diǎn)都不輕松。當(dāng)做到40個(gè)的時(shí)候，我已經(jīng)累趴在地上了，躺了一會(huì)，我又堅(jiān)持做了10個(gè)。就這樣，我“東拼西湊”地做了100個(gè)。（其實(shí)，我在里面有30多個(gè)不合格的，要么是沒碰到膝蓋，要么是用手抬，姐姐其實(shí)也知道了，雖然不標(biāo)準(zhǔn)，但我還是做到了。）

雖然沒有做到100個(gè)，也沒有多大提升，但只要一直練下去，總會(huì)有成功的一天。

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇三)

記得五年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長(zhǎng)跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后，我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場(chǎng)上跑五圈，然后我選人?！睕]想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長(zhǎng)跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。

長(zhǎng)跑這天到了，老師對(duì)我們說：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈?！碑?dāng)我聽了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力?？梢怀鲂ｉT，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績(jī)。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會(huì)成功的！

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇四)

羽毛球

七月份一個(gè)早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是良多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲擦過我的左上方，結(jié)果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼承打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小興奮。繼承跟媽媽打了良久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。

滑冰yJs21.cOm

我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場(chǎng)就感到冷氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場(chǎng)上顫動(dòng)著，我慢慢調(diào)整著姿勢(shì)，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動(dòng)作笨拙，后來動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛奔，宛如一只飛燕在緊貼地面翱翔。我自由地滑著闊大，一會(huì)向左滑，一會(huì)向右滑，不知滑了多久，忽然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了?！钡覜]感覺冷，而是渾身熱乎乎的。

游泳

8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻滾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。

暑假里多出去，多運(yùn)動(dòng)，感覺真好！

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇五)

記得20xx年，奧運(yùn)會(huì)期間，我和媽媽觀看了一場(chǎng)激烈的乒乓球比賽直播，那是一場(chǎng)由王浩和馬琳爭(zhēng)奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個(gè)的比賽打得毫不遜色，馬琳在場(chǎng)上每一個(gè)動(dòng)作都給我留下了深刻的印象，使我對(duì)乒乓球有了濃厚的興趣。

一天上完英語課，我和媽媽路過一個(gè)活動(dòng)中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個(gè)學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動(dòng)作和握拍姿勢(shì)。剛開始我心里總想：要是球沒過網(wǎng)怎么辦？要是球沒上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點(diǎn)、反手對(duì)點(diǎn)……

大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達(dá)到38度高溫，在沒有制冷設(shè)施的球場(chǎng)里我堅(jiān)持練習(xí)乒乓球。這里就像一個(gè)大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時(shí)下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動(dòng)了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時(shí)候總是別人給我做示范動(dòng)作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動(dòng)作。老師說我的技術(shù)動(dòng)作是最標(biāo)準(zhǔn)的。還不停的表?yè)P(yáng)我、鼓勵(lì)我。有一次球場(chǎng)里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時(shí)整個(gè)球場(chǎng)里只有我在憑著感覺摸黑打球?！捌古移古摇薄?/p>

即將開學(xué)了，老師說了只要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)就能擠出時(shí)間打乒乓球。我以后要抓緊時(shí)間打好乒乓球，爭(zhēng)取當(dāng)馬琳的接班人，向著我的夢(mèng)想--世界冠軍去奔馳。

堅(jiān)持鍛煉獲得強(qiáng)壯身體小學(xué)生作文(篇六)

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著?！笨砂职謪s說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會(huì)越跑越快，越跑越遠(yuǎn)的?！蔽矣X得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?，不一?huì)兒，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油?？僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長(zhǎng)一段路的時(shí)候，我氣餒了?！鞍?，我跑不動(dòng)了。”“好，回府……”爸爸看了看我，似乎想說點(diǎn)什么。返回的路上，望著初升的太陽(yáng)，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動(dòng)：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動(dòng)約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細(xì)看，競(jìng)是一株小草，扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長(zhǎng)著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草，我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。

爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個(gè)完整的生命；不論它的生命長(zhǎng)久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?！?/p>

我覺得爸爸像個(gè)詩(shī)人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我，推動(dòng)著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔，我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步，我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對(duì)爸爸說：“目標(biāo)—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí)，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽(yáng)種在了我的心里，當(dāng)我遇到困難時(shí)，當(dāng)我失掉勇氣時(shí)，當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中！