小學生運動作文。
生命就是運動，人的生命就是運動。生活在這個大千世界，經(jīng)歷不同感悟就會不同，如何動筆去寫小學生運動鍛煉心得呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學生體育鍛煉的感想與收獲”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在這個清涼的早晨，大約六點半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕松自如地活動著；小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風習習，風兒悄悄地跑進上衣里給我撓癢，舒服極了！
順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r候雙腳輕點落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會兒?？山憬阌写舐暼碌溃骸安灰Ｏ聛?，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。
偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實在跑不動了，想停下來，但一想到“堅持到底就是勝利”這句話有堅持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因為長跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會兒，我們就高高興興地回家了！
通過今天的運動，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。
記得20xx年，奧運會期間，我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播，那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個的比賽打得毫不遜色，馬琳在場上每一個動作都給我留下了深刻的印象，使我對乒乓球有了濃厚的興趣。
一天上完英語課，我和媽媽路過一個活動中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學習打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個學生了就答應。首先老師只是教做一些基本動作和握拍姿勢。剛開始我心里總想：要是球沒過網(wǎng)怎么辦？要是球沒上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應了。我學習了發(fā)球、正手兩點、反手對點……
大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達到38度高溫，在沒有制冷設施的球場里我堅持練習乒乓球。這里就像一個大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時候總是別人給我做示范動作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動作。老師說我的技術(shù)動作是最標準的。還不停的表揚我、鼓勵我。有一次球場里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時整個球場里只有我在憑著感覺摸黑打球?！捌古移古摇?。
即將開學了，老師說了只要抓緊時間學習就能擠出時間打乒乓球。我以后要抓緊時間打好乒乓球，爭取當馬琳的接班人，向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。
快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進行的，首先、是預備練習繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動開后，做深蹲跳起的動作，共做5組每組跳7個，爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學習打羽毛球，這對我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。
但是經(jīng)過爸爸的耐心教導和我的不斷努力我終于會發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了，好開心??！爸爸說：“不管學什么只要堅持就會有收獲，沒有什么學不會只有自已想不想學。”爸爸說的真對“世上無難事只怕有心人。”這個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂！
記得五年級的時候，學校舉辦了一次長跑比賽。
當老師告訴我們這個動靜后，我第一個設法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機會留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場上跑五圈，然后我選人?！睕]想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長跑應該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級爭光了。
長跑這天到了，老師對我們說：“先在學校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學校跑一圈?！碑斘衣犃撕?，有點緊張，腿有點發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力。可一出校門，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個人了，趕快加快速度。在跑的時候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時離終點還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個又一個，每超一個我都覺得特有成就感。當我跑進校門時，我的腳有點發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅持跑完了全程。
我跑的快累死了，但我取得了全年級第十四名的好成績。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會成功的！
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每一個優(yōu)秀的人背后，都有持續(xù)的運動鍛煉。在人生路上前行，我們經(jīng)歷過事情就會有感悟，如何動筆去寫小學生運動鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“暑假期間小學生體育鍛煉的感想作文”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
我喜歡體育運動，它可以讓我增強體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去，讓我感觸感染百米沖刺，能使我在短時間內(nèi)，施展我全部的氣力。
打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時，都會感觸感染到體育的內(nèi)涵，當球進了的那一刻，我全身的血液都會沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進的更加輕松、簡樸。
踢足球也是我的興趣之一?？墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘茫谧闱驁錾吓軄砼苋シ浅＠?，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當后為，這樣讓我不會很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國足球。但是，也有讓我們值得賞識的地方，好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球，飛一樣的速度和強悍的體魄，讓我們看得目不暇接。假如當一個人進球的時候那可真是全場沸騰，甚至會讓人為之瘋狂，讓人為之號啕大哭。
長跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不收留易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我以為跑過長跑的人是最能體會到什么事堅持，什么是毅力。我一口吻跑過最長的一次是1000米，當我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應該再堅持一會，當我堅持到900米之后，我想，快了，一定要堅持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當時我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當時的感觸感染是無法用語言表達的。
打籃球等體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強體育鍛煉，感觸感染體育，使自己成為一個體育健兒。
我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著?！笨砂职謪s說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會越跑越快，越跑越遠的?！蔽矣X得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！
于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔心自己跑不動。但我還是答應了。
我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?，不一會兒，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油。可當我滿頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時候，我氣餒了?！鞍?，我跑不動了?！薄昂茫馗卑职挚戳丝次?，似乎想說點什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動：生命好美，應該有所追求！
第二天，我主動約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細看，競是一株小草，扎根在石下堅強地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅韌的小草，我仿佛明白了自強不息的真諦。
爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個完整的生命；不論它的生命長久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌。”
我覺得爸爸像個詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅持”的東西在激勵著我，推動著我向前，向前，向前……
于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅定扎實。我知道我的目標是山巔，我更知道只要不停下前進的腳步，我的目標就會實現(xiàn)。我大聲對爸爸說：“目標—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時他摸著拳頭揮舞了一下。
近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當我極目遠眺時，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習習春風，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！
那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當我遇到困難時，當我失掉勇氣時，當我想要放棄時……它都準點地升起在我的心中！
記得20xx年，奧運會期間，我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播，那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個的比賽打得毫不遜色，馬琳在場上每一個動作都給我留下了深刻的印象，使我對乒乓球有了濃厚的興趣。
一天上完英語課，我和媽媽路過一個活動中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學習打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個學生了就答應。首先老師只是教做一些基本動作和握拍姿勢。剛開始我心里總想：要是球沒過網(wǎng)怎么辦？要是球沒上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應了。我學習了發(fā)球、正手兩點、反手對點……
大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達到38度高溫，在沒有制冷設施的球場里我堅持練習乒乓球。這里就像一個大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時候總是別人給我做示范動作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動作。老師說我的技術(shù)動作是最標準的。還不停的表揚我、鼓勵我。有一次球場里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時整個球場里只有我在憑著感覺摸黑打球?！捌古移古摇?。
即將開學了，老師說了只要抓緊時間學習就能擠出時間打乒乓球。我以后要抓緊時間打好乒乓球，爭取當馬琳的接班人，向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。
運動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實的度過每一天。
最近我們學校開展了一個以陽光體育運動為主題的活動，同學們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學在運動，有的同學在跳繩，有的同學在踢毽子，有的同學在夾沙包，還有的同學在打羽毛球······校園里到處都有運動的痕跡。
看到這里，有的人可能會說：“運動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習，不僅費時又費力。”如果你這么說，就錯了。運動可以讓我們有個健康的身體，因為運動會使人的血液流速加快，肺臟擴張收縮加快，長期運動能增加肺活量，提高心臟機能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康?？晌覀冞€是要注意一個問題，運動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。
最近我也在家里運動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運動可真好?。∥乙郧暗纳眢w不舒服也沒了，看來今后還要堅持下去，有個好身體，可是比有什么都強?！?/p>
同學們，讓我們一起運動吧！運動能讓我們有個健康的身體，充實的度過每一天。運動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天。
發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。生活充滿著酸甜苦辣，不同的人有不同的感悟，哪些小學生運動鍛煉心得值得參考呢？請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《小學生暑假體育鍛煉后的感想》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
“運動是健康之本”我是十分的賞識這句話的，咱們來推測一下：健康是生命的成本，那么運動又是健康之本，運動好了，生命也好了，人是跟鐵一樣的，但是人不運動，身體就會“生銹?！?/p>
以前，我是一個十分討厭運動的孩子，一聽到關(guān)于運動的事，好比：跑步、打球、跳遠。我馬上焉了的茄子，假如我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了，但后來我變得熱愛運動了，由于我發(fā)現(xiàn)運動能治病。
這事還得發(fā)源于我跑步那時候。那一次，我肚子痛了起來，當時只是一點點小痛一次，我就沒跟爸爸媽媽說，但是后來越來越痛，沒辦法，我只能和爸爸媽媽說了，當我要說的時候，媽媽說：“小勇，今天這么好的月光，去跑步吧！”無奈，我被媽媽的挽勸下，去了。一開始因為我肚子痛就走的很慢，后面開始一點一點的好了，但當回到家肚子也不痛了，還覺得精神十足。
就這樣，我愛上了運動，大家也一起運動吧！
每個人都有自己喜歡的體育運動，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運動，俗稱騎自行車。
要學會這門運動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實地，一步步循序漸進學習，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。
等這樣練了個三五天后。我就試著用一個腳在踏腳板上面騎，另一個在地上“走”。這得練一兩個星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運動。這時別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”，只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會騎了，而且騎得“賊溜”??！
暑假里，我每天都會去騎兩三個小時，這不僅能讓我肥胖的身軀進行了鍛煉，同時我也找了幾個好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\動啦！
生命在于運動。是的，生命不息，運動不止。因為運動，讓我擁有健康的體魂；因為運動，讓我快樂的成長；因為運動，讓我的生活變的五彩繽紛。我的運動來源于自行車。
一開始，我每天都是跑步運動，可我看到有人騎著自行車出門的時候，我便想到騎自行車的運動方法。
我學騎我爺爺?shù)淖孕熊?，我剛開始學的時候，妹妹扶著我，到后來，妹妹說：“我松手，你自己騎著試試?！蔽业拿妹靡凰墒?，我的心就慌了。我就對自己說：“我一定可以的。”頓時，我充滿自信，鼓起勇氣，蹬了起來，沒想到，我騎了一小段路，就摔了一跤，妹妹說：“我還是扶著你吧。”我說；“不用了，我一定可以學會的?！?/p>
我剛剛騎上自行車，心又慌了，這才剛一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放棄，如果放棄了，就等于半途而廢。我便充足勇氣，蹬了起來，摔了第二跤，第三跤，膝蓋都摔流血了，2個小時過去了，我終于學會騎自行車了。
我心里比吃了蜜一樣甜，跑回家，給我的家人說我會騎自行車之后，哥哥給我豎起大拇指，都對我刮目相看。??！運動，讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的陽光，去體會運動生命川流不息的激情，因為運動，我健康，我快樂。
在我八歲的時候，我經(jīng)常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時候起，爸爸就對我說：“晉晉，我告訴你一個身體 健康的秘訣吧！”這秘訣就是：每天早上早早起床，把個人衛(wèi)生搞完之后，先做早操，再練習跑步 ，最后再吃飯。這樣，你的身體就會越來越強壯了。
我聽了爸爸的話，心想：這有什么難的。
說起來容易，可做起來真難?。傞_始我可 真受不了。我本來想只做一天運動就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，說個不停。沒辦法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心里總想著，我流了這么多汗水，要什么時候才能身體強壯起來呢？
隨著時間的推移，我慢慢地適應了，我沒有哭，也沒有想什么，可是，每次跑步后，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅持著。
果然，我九歲了，身體強壯起來了 ，也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因為我勝利了！
快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進行的，首先、是預備練習繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動開后，做深蹲跳起的動作，共做5組每組跳7個，爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學習打羽毛球，這對我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。
但是經(jīng)過爸爸的耐心教導和我的不斷努力我終于會發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了，好開心啊！爸爸說：“不管學什么只要堅持就會有收獲，沒有什么學不會只有自已想不想學?！卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人。”這個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂！
生命就是運動，人的生命就是運動。人生就是一段無止境的旅行，成長路上的感悟是我們寶貴的財富，優(yōu)秀的小學生運動鍛煉心得是什么樣的呢？為此，幼兒教師教育網(wǎng)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《小學生進行體育鍛煉的作文》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在生活中，我們都要運動的，因為只有運動起來，生命才會活躍起來，我也一樣，我也熱愛運動，比如，跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……
早上五點半左右，媽媽就會把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一閉眼就能呼呼大睡，我的兩只眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因為是為了運動，讓生命運動起來，活躍起來，這樣我才能變得又高又壯。
踏出家門，走出門洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時一陣陣清新環(huán)繞我身上，我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑，看見旁邊的小樹，都已經(jīng)長出了嫩嫩的綠葉，像一個個綠精靈似的，充滿活潑、可愛，讓人忍不住撫摸。雖然時間很早，但是路邊的人也是很多，大多數(shù)都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時期，多運動鍛煉自己的身體，減少得病的幾率，到了這個年紀都想多運動，因為生命在于運動，這使我更加想運動，向往運動了。
我和媽媽一早上走的路也不少，繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當別人睡著懶覺時，我們就已經(jīng)運動很長時間了，雖然走了一上午，但是運動后卻顯得格外的輕松，因為出汗也是排泄的一種。在我看來，出汗比在家享受空調(diào)好多了，因為排汗可以排掉身體的尿素和多余的水、無機鹽，而享受空調(diào)就又是一說了，既費電，又顯得格外的懶惰，你愿意這樣嗎？剛剛做完運動，媽媽說還不能坐或者蹲，需要活動活動大腿，為了讓腿放松，不讓抽筋，有時還會壓腿，雖然很痛，但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時，我們也就匆匆離開了。
我熱愛運動，運動不禁能帶來我們快樂，還能讓我們更加健康，生命在于運動，我們運動，我們不停息，加油！
今天，我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一點都不一樣。
我第一次打乒乓球的感受是想別人能夠打那么好的球，我為什么不能呢？我難道不能打好球嗎？
我第二次打乒乓球的感受是:咦？我怎么會超過別人呢？是我努力了？還是別人退后了呢？
我希望長大后能上場比賽，于是媽媽便把我送到了乒乓球隊，讓我跟李教練學打乒乓球，現(xiàn)在我的水平大大提高。
打乒乓球雖然是一種娛樂，但是也有困惑。比如到了晚上睡覺都很晚，因為我一上癮就會打到媽媽來叫我才回家。
打乒乓球不僅是娛樂，還是一種運動，老師：“如果你練四五年的話，你身上的肥肉會變成一塊塊肌肉的。”
我們都知道，鍛煉身體對我們很重要，多鍛煉身體，能讓我們增強體質(zhì)。有一句話說得好：“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子?！?/p>
我，以前非常喜歡體育，是班里的體育小健將，最喜歡跑步，跳遠。以前跳遠能跳好幾米，得過好幾個第一；以前跑步也能跑幾百米，獲的獎數(shù)也不少，但是現(xiàn)在，我體重已達到45千克了，跑步跑不動了，各項體育活動的成績也不行了，以前跳遠能跳一米好幾，現(xiàn)在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了，真是悲慘阿。
還有一次，我下決心要練習跑步減肥，堅持了幾天，我就不行了，躲在被窩里不肯起來，爸爸媽媽叫我起來跑，我也不肯，只好不跑了。
所以，大家一定要堅持跑步，多鍛煉身體，增強體質(zhì)哦。
我們常說，生命在于運動，在人生路上前行，我們經(jīng)常會有感悟，哪些小學生運動鍛煉心得值得參考呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學生關(guān)于運動鍛煉的作文”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細雨。不一會兒，雨停了，天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因為爸爸要帶我去學校打球。
我和爸爸騎車來到了學校，爸爸說“我們先練習運球?！蔽野凑找郧霸嘏那虻淖藙菖那颍扇艘蛔?，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，反反復復，有一次我差點摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球?qū)ξ艺f：“運球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵我的話，我又重新練習起來，這一次我抓住動作的要領(lǐng)，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學會了運球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。
后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得不得了。后來，我還投進了一個三分球呢!
從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學校的籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個道理——失敗是成功之母。失敗時，只要我們多加練習，成功就在眼前!
兩年前，我家搬到新樓的16層，第一次住有電梯的高樓，甭提有多高興了。搬來的第一天，我就過足了“電梯”癮。
第二天放學，我興沖沖地拉著爸爸走進樓道。“哎，等一等！”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我?！案墒裁矗俊蔽乙苫蟛唤獾貑柪习?。“來，我和你商量件事?！?/p>
爸爸說，“你體質(zhì)本來就差，再加上不愛運動，所以體育總達不了標。我想了一個好辦法，保證讓你今年能達標。”“是什么好辦法？”我眼前一亮?！熬褪且院蟛蛔娞?，上下都爬樓梯，怎么樣？”?。课乙宦犕榷及l(fā)軟，爸爸看我的樣子，趕忙給我打氣：“不就是個16層嗎？肯定能行。來，爸爸陪你一起走！”說完，便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。
開始幾層還行，越走腿越沉，簡直邁不動步，抬頭一看，才到八層，還有一半呢！只好停下來喘口氣，稍息片刻，繼續(xù)前進。天哪，上這16層樓簡直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背，喉嚨干得發(fā)澀，仿佛要著火，身子也像散了架似的。到了12層，只好又坐下休息，誰知越休息越累，費了好大勁才站起來。最后，爸爸拖著疲憊不堪的我走進了家門。
從此，爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次，爸爸有事，沒能陪我一起回家。我一看：機不可失，失不再來，連忙邁著欣喜的腳步向電梯走去。突然，輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績，想到了爸爸對我的鼓勵，我向電梯瞥了一眼，轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。
半年過去了，爬樓梯已成了我的習慣。坐上電梯，我會感到不自在，只有用自己的雙腿去爬樓，才感到舒服。原來爬一次樓，要休息兩三次，現(xiàn)在不但不用休息，就是跑著上去也不會感到很累。
期末，我的體育居然全部達標了，而且成績名列前茅，我真高興！感謝樓梯！
我們都知道，鍛煉身體對我們很重要，多鍛煉身體，能讓我們增強體質(zhì)。有一句話說得好：“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子?！?/p>
我，以前非常喜歡體育，是班里的體育小健將，最喜歡跑步，跳遠。以前跳遠能跳好幾米，得過好幾個第一；以前跑步也能跑幾百米，獲的獎數(shù)也不少，但是現(xiàn)在，我體重已達到45千克了，跑步跑不動了，各項體育活動的成績也不行了，以前跳遠能跳一米好幾，現(xiàn)在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了，真是悲慘阿。
還有一次，我下決心要練習跑步減肥，堅持了幾天，我就不行了，躲在被窩里不肯起來，爸爸媽媽叫我起來跑，我也不肯，只好不跑了。
所以，大家一定要堅持跑步，多鍛煉身體，增強體質(zhì)哦。
多彩的暑假即將結(jié)束，在媽媽合理地安排下，這個假期可以說過得既充實又快樂，除了上英語、奧數(shù)補習班外，大多時間都是以鍛煉為主題，項目有：軍訓、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談談我的感受。
通過五天的軍訓我學會了忍耐、自立、堅強和勇于承擔責任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團隊精神。讓我有一種苦中有甜的感覺。爬山是我們家的家庭活動，每周抽一天，一大早就出發(fā)，到鳳凰山鍛煉，爬山過程中，有時會覺得沒有盡頭，單調(diào)而枯燥，但當你通過堅持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時，清新涼爽的風吹過，你就會有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進步，原來在深水區(qū)我還總要借助浮板，現(xiàn)在我基本能自力更生了，我憋氣的時間也比以前長了，并學會了仰泳，而且我還通過看別人在自己學習自由泳。
跳繩和溜溜球是飯后一小時的活動項目，我和媽媽會通過比賽的形式增加運動的趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協(xié)調(diào)，不能心急，主要作用是可以減肥。是運動讓我有機會投身于大自然，體會到大自然的多姿和美麗，也是運動讓我強身健體并鍛煉了我堅強的意志。
生命就是運動，人的生命就是運動?；钤谶@個世界，我們經(jīng)常會有感悟，我們可以怎樣寫小學生運動鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《小學生假期體育運動鍛煉感想日記》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
早在一年前，媽媽就開始為減肥發(fā)愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠之。
果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運動減肥法。
剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時忙這忙那也就給忘了。我一開始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學法語一樣，估計過不了多久跑步這事也就沒影兒了。可是沒想到的是，媽媽的愛好不但沒有消減，反而跟著時間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學外語時的沖勁。
每次跑完步，媽媽總會拍下沿途的風景，用專門的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實吧?？粗鴭寢審膭傞_始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。
現(xiàn)在，運動對于媽媽來說早已不是減肥那么簡樸。我想，對于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水開釋；這更是一種享受的方式，在運動的過程中，找到最真的自己。
快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進行的，首先、是預備練習繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動開后，做深蹲跳起的動作，共做5組每組跳7個，爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學習打羽毛球，這對我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。
但是經(jīng)過爸爸的耐心教導和我的不斷努力我終于會發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了，好開心??！爸爸說：“不管學什么只要堅持就會有收獲，沒有什么學不會只有自已想不想學?！卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人?！边@個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂！
我是一個貪玩愛動的男孩，暑假馬上就來了，我早就和媽媽計劃好暑假要去九寨溝游玩了，一想到可以出去玩我就開心的不得了，我幻想著九寨溝那里各種好玩漂亮的景色。
可是，我們準備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒勁。剛坐上車，我就上吐下瀉。結(jié)果，媽媽一個人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來后，眉飛色舞地對我講漂流怎么刺激驚險有趣，我聽了真是后悔莫及。
平時，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個好身體”。我像似沒聽見，從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷，讓我下決心每天堅持運動，遠離體弱多病。
剩余的假期里，我給自己定了個運動計劃，我要把輕松的暑假生活變成我的運動暑假。下午，我在游泳池、漢江邊快樂地游泳戲水，享受著涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場跳舞的人群中瀟灑地來回穿梭，像一條自由自在的魚兒。到了周末，我和爸爸會騎著自行車在城市的大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書館借書，我坐公交車，實行運動計劃后，我就騎著自行車去借書，不輕易放過鍛煉身體的好機會…
也真奇怪，自從我養(yǎng)成每天運動的習慣后，我再也沒病過，飯量也增大了，睡覺也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。
運動暑假，我健康，我快樂!
曾經(jīng)有人說過“生命在于運動”。這句話說的一點也不錯。因為運動可以使人身心健康，運動可以讓人變的堅強。
小時候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學校，參加了陽光活動一小時、體育課才把我從一個病秧子變成了一個健康的兒童。在縱多的運動中，我只對跑步情有獨鐘。
隨著上課鈴的響聲，同學們沖出教室，因為這節(jié)是體育課嘛！李老師說今天訓練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格?。?/p>
前面的同學有的發(fā)揮不錯，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx，此時也明顯放慢了速度。風一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點堅持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑停躼，還剩最后一圈了，加油?。 甭牭搅瞬蘹x的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機械的步子，堅持不懈地跑著。前面有的同學在為我們倒計時“五、四、三、二、一”我沖過了終點“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項運動。
運動能夠增進健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學習，一切才有保障。我愛運動。
生命就是運動，人的生命就是運動。在人生路上前行，不同的人有不同的感悟，哪些小學生運動鍛煉心得值得參考呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“暑假期間親子體育鍛煉感想心得”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
我爸爸是個體育老師，他常常對我說：“跳繩是一項有益的體育運動，能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力，俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉，你才能增強身體的協(xié)調(diào)能力”于是，我對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，剛開始我跳得不多，還常常拌褪，但我不灰心，不放棄，下定決心一定要跳好。
我每天堅持練習，一遍又一遍，跳得滿頭大汗，氣喘噓噓。真是功夫不負有心人，經(jīng)過我的不懈努力，我終于在這個寒假學會了跳繩，我心里別提多高興了。
開學后，學校要舉行跳繩比賽，聽到這個消息，我很興奮，心想：展示自我的機會終于來了。于是，我練得更加帶勁了。
盼望已久的比賽終于拉開序幕了?！袄鲦?zhèn)中心小學跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布，各年級選手排著整齊的隊伍入場了，只見同學們手里的跳繩五顏六色，好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上，只見裁判員一聲令下“開始”!
我輕快地跳起來了，跳繩打在地上清脆有力，像是在說：“主人，相信我吧!”我越跳越快，直到裁判員的哨音響起，我才意猶未盡地停了下來，后來我知道得了第一名，過了幾天獎狀發(fā)下來了，我感到特別地高興。
通過這次跳繩比賽，我深深地體會到，無論做什么事，只要堅持到底，就能取得成功。
不運動，肥肉光臨。半個月離開運動君的監(jiān)管，我可胖了不少。所以，運動去！
開門迎來一股熱浪，習慣在空調(diào)君擁抱下的我，被驚了一跳?？蓻]什么能阻擋我運動的心?？沙鲩T一會兒，我便后悔了。35度的高溫讓我汗流浹背，汗侵襲了全身。衣服早已黏在了衣服上，臭味在身上一點點散發(fā)。沒到籃球場，一瓶水就喝了一半，只能帶著不甘心打道回府了。
第二次，充足的水分，心中的自信也滿滿的的?？墒翘珶徇€是避免不了。在春天還挺有活力的流浪狗，現(xiàn)在正耷拉著腦袋，舌頭一直在往外吐。之前頑強的小草，現(xiàn)在可謂是命不久矣。
熱，那是必然的，但運動，也是必不可少的。可老天，就是那么地不給力，常言道天公不作美，一下子，那么猝不及防，雨就來了。周圍沒有避雨處，現(xiàn)在我又推著一輛自行車。真是屋漏偏逢連夜雨，下場可想而知。一枚落湯雞在雨中無處可留。
第三回，雨后，不熱，天助我也。自行車太慢，現(xiàn)在恨不得一轉(zhuǎn)眼就到球場。投籃，運球，正高興時，命運又來搗亂了。我無意間重心不穩(wěn)，摔了個狗啃泥，手，腳，都破皮了。痛，從全身上下蜂擁而至，傷口又被汗水侵襲得疼痛難忍，走起來都疼。
回憶著前兩次，運動細胞被終止了，悲傷，無奈，我更加心煩意亂。憤怒，恨不得拔光身邊的草，花兒。
灰色的天空底下，一個少年，正在仰望對面藍色天空的天地。向往運動，被一次又一次地阻礙。不低頭，可仍得不到命運的眷顧。
運動細胞停止了，因為傷，可沒有停止的是對運動的熱愛。
“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。
校運動會男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時，我身上的每一個細胞都活動起來?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學開始趕超我了，這時我心想：我的目標是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點。終于，我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。
這次運動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺。
記得20xx年，奧運會期間，我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播，那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個的比賽打得毫不遜色，馬琳在場上每一個動作都給我留下了深刻的印象，使我對乒乓球有了濃厚的興趣。
一天上完英語課，我和媽媽路過一個活動中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學習打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個學生了就答應。首先老師只是教做一些基本動作和握拍姿勢。剛開始我心里總想：要是球沒過網(wǎng)怎么辦？要是球沒上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應了。我學習了發(fā)球、正手兩點、反手對點……
大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達到38度高溫，在沒有制冷設施的球場里我堅持練習乒乓球。這里就像一個大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時候總是別人給我做示范動作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動作。老師說我的技術(shù)動作是最標準的。還不停的表揚我、鼓勵我。有一次球場里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時整個球場里只有我在憑著感覺摸黑打球?！捌古移古摇?。
即將開學了，老師說了只要抓緊時間學習就能擠出時間打乒乓球。我以后要抓緊時間打好乒乓球，爭取當馬琳的接班人，向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。
暑假期間，我外出旅游增長了見識，回來后又對各科學習內(nèi)容進行了復習，每天完成學習任務后，我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期，我主要進行了這幾項體育鍛煉：
1、媽媽八月份開始進行跑步鍛煉，我也跟著媽媽一起，和媽媽比賽跑步，我可跑得比媽媽快噢！
2、今年我住的院子里安裝了籃球架，每天打籃球的叔叔、哥哥們很多，我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃，爸爸媽媽說打籃球是一項很好的運動，等我再大一些送我去參加培訓班。雖然沒有經(jīng)過專業(yè)訓練，我學著叔叔們的樣子每天練習投一會，我也能投進去了，最多一晚上投進去10個球呢！
3、暑假媽媽給我買了一個足球，媽媽去新大運動場跑步的時候，我就和小伙伴一起跟媽媽去，媽媽和同事跑步，我和小伙伴就在足球場踢球，我的精力可是超旺盛噢！
4、假期我每天做的一項運動還有倒立，我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯呢！我的胳膊上可有小肌肉呢，不信來摸摸吧！
身體好了，學習才能好，所以我要堅持運動，把身體煉得棒棒的。
運動是一切生命的源泉，在人生路上前行，經(jīng)歷不同感悟就會不同，你知道哪些有關(guān)于小學生運動鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《小學生熱愛運動鍛煉身體感想作文400字》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。
校運動會男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時，我身上的每一個細胞都活動起來?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學開始趕超我了，這時我心想：我的目標是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點。終于，我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。
這次運動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺。
曾經(jīng)有人說過“生命在于運動”。這句話說的一點也不錯。因為運動可以使人身心健康，運動可以讓人變的堅強。
小時候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學校，參加了陽光活動一小時、體育課才把我從一個病秧子變成了一個健康的兒童。在縱多的運動中，我只對跑步情有獨鐘。
隨著上課鈴的響聲，同學們沖出教室，因為這節(jié)是體育課嘛！李老師說今天訓練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格啊！
前面的同學有的發(fā)揮不錯，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx，此時也明顯放慢了速度。風一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點堅持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑?，周x，還剩最后一圈了，加油??！”聽到了蔡xx的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機械的步子，堅持不懈地跑著。前面有的同學在為我們倒計時“五、四、三、二、一”我沖過了終點“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項運動。
運動能夠增進健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學習，一切才有保障。我愛運動。
我叫王xx，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。
原來的時候，我一放學，先吃點小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去鍛煉。
我每天都這樣，慢慢地，過了一段時間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉?！贬t(yī)生說的話我一句也沒聽進去，就像人們說的左耳朵進，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當成了圣旨，牢牢記在心里。
回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅持鍛煉，又過了一段時間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。
由于身體結(jié)實了，現(xiàn)在我的學習成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰?，我愛體育鍛煉。
生命在于運動。是的，生命不息，運動不止。因為運動，讓我擁有健康的體魂；因為運動，讓我快樂的成長；因為運動，讓我的生活變的五彩繽紛。我的運動來源于自行車。
一開始，我每天都是跑步運動，可我看到有人騎著自行車出門的時候，我便想到騎自行車的運動方法。
我學騎我爺爺?shù)淖孕熊嚕覄傞_始學的時候，妹妹扶著我，到后來，妹妹說：“我松手，你自己騎著試試?！蔽业拿妹靡凰墒?，我的心就慌了。我就對自己說：“我一定可以的。”頓時，我充滿自信，鼓起勇氣，蹬了起來，沒想到，我騎了一小段路，就摔了一跤，妹妹說：“我還是扶著你吧。”我說；“不用了，我一定可以學會的。”
我剛剛騎上自行車，心又慌了，這才剛一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放棄，如果放棄了，就等于半途而廢。我便充足勇氣，蹬了起來，摔了第二跤，第三跤，膝蓋都摔流血了，2個小時過去了，我終于學會騎自行車了。
我心里比吃了蜜一樣甜，跑回家，給我的家人說我會騎自行車之后，哥哥給我豎起大拇指，都對我刮目相看。??！運動，讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的陽光，去體會運動生命川流不息的激情，因為運動，我健康，我快樂。
運動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實的度過每一天。
最近我們學校開展了一個以陽光體育運動為主題的活動，同學們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學在運動，有的同學在跳繩，有的同學在踢毽子，有的同學在夾沙包，還有的同學在打羽毛球······校園里到處都有運動的痕跡。
看到這里，有的人可能會說：“運動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習，不僅費時又費力?！比绻氵@么說，就錯了。運動可以讓我們有個健康的身體，因為運動會使人的血液流速加快，肺臟擴張收縮加快，長期運動能增加肺活量，提高心臟機能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康?？晌覀冞€是要注意一個問題，運動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。
最近我也在家里運動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運動可真好啊！我以前的身體不舒服也沒了，看來今后還要堅持下去，有個好身體，可是比有什么都強?！?/p>
同學們，讓我們一起運動吧！運動能讓我們有個健康的身體，充實的度過每一天。運動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天。
閱讀過一本書之后人們內(nèi)心多多少少都會有所感悟，閱讀了《海的女兒》之后，我們一般對于這個作品都會有自己的感悟，我們也經(jīng)常會從其他人的讀后感中領(lǐng)略到作品的奧妙！應該怎么寫好一篇《海的女兒》的讀后感呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“讀海的女兒的感想與收獲”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
今年暑假我讀了一本書，名叫《海的女兒》，這本書是安徒生寫的。安徒生是丹麥最杰出的作者之一，是舉世無雙的童話大師。讀安徒生的童話是一種莫大的精神享受，我們總是陶醉于他的詩一樣的語言和充滿浪漫神奇色彩的故事中。他所塑造的那一個個多姿多彩的童話人物——愚蠢的國王、善良可愛的海公主、命運悲慘的賣火柴的小女孩、誠懇的老路燈、老頭子做事總不會錯的……每一個故事都會深深震撼我們對生活、對人生，會有深刻的理解和追求。
這本書共有82個童話故事，我哪一個都很喜歡，我最喜歡的故事有：海的女兒、老頭子做事總不會錯的、一個豆莢的五粒豆、老路燈、依卜和小克麗斯玎、兩只公雞、雛菊、祖母、世上最美的玫瑰花、母親的故事、豌豆上的公主、一滴水、夢神、補衣針、賣火柴的小女孩、拇指姑娘、堅定的錫兵、飛箱、一星期的日子……這本書很好，我從中也學到了一些關(guān)于生活的東西，我喜歡這本書。
這本《海的女兒》是安徒生童話寶庫中吸引人的名篇，這本書以“海的女兒”為書名，有對讀者全面領(lǐng)悟安徒生童話藝術(shù)的魅力也有著積極的作用。
我喜歡這本書！
長大后，學習壓力使我喘不過氣。別人都說一份耕耘一份收獲，付出的總有回報。
然而，有時我明明付出努力，卻無所收獲。還深深記得那次考試：夜以繼日地刻苦，換來的卻是不可接受的低分。我開始埋怨上天的不公平，我開始放棄原本的努力，無論做什么事，都顯得有所松弛。媽媽看著我的變化，意味深長地對我說：“再去讀一讀《海的女兒》吧，你一定會受益匪淺，你會為自己現(xiàn)在的表現(xiàn)感到羞愧?！蔽艺娴臅呃?？我再一次翻開了那本書。當故事中的一個個章節(jié)、一句句話，甚至是一個個字，再次進入我的眼簾，我感到一股甘泉涌入心田，她象初春的第一抹陽光，使我的心豁然開朗。我佩服故事中的小美人魚，她追求美好的目標，但對于追求過程本身的看重，遠勝于結(jié)果。而我看重的卻只是結(jié)果。一點點困難，已然使我退縮。但這點痛苦，對于小美人魚來說，算得了什么？她的每一步都象是在刀尖上行走，但她始終沒有放棄。即使是在追求的目標已沒有實現(xiàn)可能的時候，她仍在前行。難道美人魚真的沒有獲得人類不滅的靈魂嗎？不，她分明被作者賦予了人類最美好的靈魂。表面上小人魚失敗了，她沒有成為人，但在精神上她至高無上，蕓蕓眾生望塵莫及。是的，無論怎樣，你努力地追求，為了實現(xiàn)自己的理想不懈地拼搏，不論結(jié)果如何。
小時候，我懷著好奇的心情讀完了《海的女兒》。這是一個美麗而憂傷的故事。小美人魚為了追求人的高潔和不死的靈魂，放棄了華貴的生活和三百年的壽命，甘愿受種種的痛苦，最終在希望幻滅時，用生命去詮釋何為真正的人。當年讀完這個故事后，我曾經(jīng)問自己：“小美人魚”這樣值得嗎？年幼的我當然無法明白這個故事的真諦。即使是今天，每當這個問題浮現(xiàn)，答案仍不清晰。長大后，學習壓力讓我喘不過氣，在困難面前我成了懦夫。
都說一分耕耘，慢慢地就會有一分收獲，付出了總有回報。然而，有時我明明付出了努力，卻無所收獲。還記得那次考試：夜以繼日地刻苦努力，換來的卻是接受不了的低分。我開始埋怨上天的不公平，我開始自暴自棄，我開始放縱自己。媽媽看著我的變化，苦口婆心地對我說：“把《海的女兒》再看一遍吧，你會為自己現(xiàn)在的行為感到羞愧的。”我真的會羞愧嗎？我再一次翻開了書本。當故事中的一個個章節(jié)，一句句話，甚至是一個個字，再次進入我的眼簾，就猶如一股甘泉涌入心田，她像初春的第一抹陽光，使我的心豁然開朗。我佩服小美人魚，她敢于追求自己的理想，她看重的是過程本身，而我看重的只是結(jié)果。當出現(xiàn)一點點困難，我就開始退避三舍。而小美人魚的每一步都像在尖刀上行走，即使一步步逼近死亡，她也不曾畏懼。哪怕知道追求的目標已沒有實現(xiàn)的可能，她仍在前行，直到灰飛煙滅。難道小美人魚真的沒有獲得人類不滅的靈魂嗎？不，她分明被作者賦予了人類最美好的靈魂。表面上小美人魚失敗了，沒有最終成為人，但她的這種精神是至高無上的，是永恒不滅的。
是的，只要你努力追求，為實現(xiàn)夢想不懈地拼搏，無論結(jié)果怎樣，都不會再有遺憾了。因為，追求本身就是一種回報，追求本身就是一種美！
暑假里，我讀了安徒生童話集。里面海的女兒，給我印象最深，還給了我很大啟發(fā)。
主要講了：海的女兒是龍王最漂亮的小女兒，她非常向往陸地上的生活，常常偷偷的浮上海面看看。這天她滿15歲了，她又去海面上了，她看見一個國家的王子也是今天生日她一眼就喜歡上了王子突然，王子坐的這艘船要沉了，海的女兒救起了王子把他靠在岸邊，遠遠的躲在石頭后面，有位鄰國的公主喚醒了王子，王子誤以為是公主救了他，海的女兒傷心極了，她用自己美妙的聲音換來的美麗的雙腿，但她每走一步就像針扎一樣痛，但是她愿意為了王子失去美妙的聲音。過了幾天，王子發(fā)現(xiàn)了他，把她帶回了王宮，當王子說要與鄰國的公主舉行婚禮時，她更加傷心了，她為他們做了伴娘，傍晚她的姐姐說這是我們用美麗的頭發(fā)，換來的匕首，只要把它插進王子的胸膛，明天就可以回大海了，但是她選擇了變成泡沫，她不忍心傷害自己喜歡的人。
她是最美麗最幸福的泡沫，因為她可以看著王子幸福和快樂?，F(xiàn)在想想，我們還時不時與父母吵嘴，真是不應該啊！
今天我讀了一篇很有趣的文章，文章的書名叫《海的女兒》，這篇文章是安徒生寫的一篇最著名的`童話故事。
我讀了一遍文章，找出了優(yōu)美的句子，我最喜歡的一句是：在海的遠處，永是那么藍，像最美麗的天車菊花瓣，同時又是那么清，像最明亮的玻璃。然而他是很深很深，深的任何苗鏈都達不到底。在作者的筆下，就能把這個句子寫得這么生動，優(yōu)美，如果讓你寫，你能寫的這么優(yōu)美生動嗎?可是作者怎么能寫得這么好呢?我的腦子中出現(xiàn)了一大串的問題，這讓我疑惑不解。
這篇文章主要講了：一個海里住著好多的魚兒，他們在這這枝子中間游來游去，住在地下的海王做了好多年的夫，他有老母親，管理家務，還有六個小小的海公主，最小的長的皮膚有光又嫩，像玫瑰的花瓣，眼睛是蔚藍色的，下邊是一條魚尾。他最喜歡聽關(guān)于人類世界的故事，老祖母說：“等小公主到了十五歲，我就準許你浮到海面上去。”
讀了這篇文章，我學會了許多優(yōu)美的句子，作者寫的'栩栩如生，以后每讀一篇文章，我們都要把句子寫的優(yōu)美，生動。讓讀者仿佛進入了海底世界。
看完《海的女兒》，最先感觸的是她對愛的那份執(zhí)著，不離不棄，從某種程度來說，她很勇敢，很努力的付出，她這樣或許是為了得到不滅的靈魂，或許是因為要得到王子的真愛，不管過程怎樣，她都堅持著，付出著，沒有一句怨言。
在我看來，她的行為傻又不傻。傻是因為她一味的堅持著，付出著，卻不敢正眼面對王子告訴他我是那么的愛你，只能在背后默默關(guān)注著他，愛著他。說她不傻是她有自己的追求，有自己的目標，或許是為了得到王子的真愛，或許是為了得到不滅的靈魂，不管為此她要付出太多太多，也堅持著。
看了故事，我們應該肯定她的勇敢與堅持，雖然只是童話故事里的一個角色，但也表現(xiàn)出在那個年代女性的思想，那個年代，至少還有那么少數(shù)女性堅持著自己的思想，也為此努力過，斗爭過，只是在那么個年代很難獨立的撐起一片天，女性在很大程度上是被動的。
《海的女兒》是安徒生童話里的經(jīng)典故事，讀完使人特別感動，我都差點掉下了眼淚。
在大海的深處，住著海王和他的七個女兒，一個比一個美麗，其中最美的是最小的人魚公主，她非常善良，而且樂于幫助別人。她在海上玩耍的時候救了一位王子，她也愛上了王子，可是王子卻以為是別人救了他，要和別人結(jié)婚，小公主非常傷心，她為了見到王子去找巫婆給她兩條腿，她卻失去了聲音?？墒峭踝泳鸵Y(jié)婚了，只要殺掉王子她就可以得救，可善良的小公主沒有這樣做，在一個太陽升起的早晨，她化成了潔白的泡沫，飛向了天空。
多么美麗、善良的小公主呀！勇敢的面對死亡，把幸福留給了別人。多么感人的故事呀！
我最喜歡安徒生童話里《海的女兒》這個故事，我最喜歡這個故事里的情節(jié)，小美人魚為了能去和喜歡的王子生活在一起，喝下了巫婆給她的藥水，從此不能說話，走路也像走在尖刀上一樣疼痛！而且只要王子不娶她，她就會變成泡沫消在藍藍的大海中！她救過王子一次，王子心里還是記著就他的小美人魚，所以取了另外一個像小美人魚的公主，姐姐們?yōu)榱吮Ｗ∷纳米约旱拈L發(fā)去女巫那里換了一把尖刀，只要小美人魚把刀子刺向王子的心臟就能保住自己的生命，還能像原來一樣再變回從前的魚尾在海里生活！可是小美人魚沒有這么做！所以小美人魚變成了海上的泡沫！這個故事給我們講的道理是犧牲自己，去成全別人的精神是最值得我們學習的！
小美人魚非常的善良、勇敢！她敢于去犧牲自己成全別人，為別人們付出的這種精神是值得我們大家去學習的榜樣！
我的問題：小美人魚為了救王子連生命都可以付出！王子為什么不娶小美人魚呢?
媽媽說世界上有很多種感情，有親情、友情、愛情等等，小美人魚很喜歡王子，但是王子有自己喜歡的人，所以小美人魚選擇了為自己喜歡的人付出，而不求回報！如果付出都要有回報那就不叫付出了！
節(jié)假日是一種開展紀念、慶?；顒拥娜兆樱斘覀儨蕚溆恿⑶锕?jié)氣到來時，老師一般會布置任務，就是寫一篇立秋主題作文，寫作文可以幫助我們發(fā)現(xiàn)文字的樂趣，感受語言的魅力，并愛上語文。那么你是否在尋找關(guān)于立秋作文的模板呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為大家精心收集和整理了“立秋感想萬千的小學生作文”，希望能為您提供更多的參考。
今天是立秋，難得也是暑假中沒有課的幾天，自然要好好放松一番。父母帶我去崇禮游玩。
剛到崇禮，淅淅瀝瀝的下起了小雨，酒店外圍在為冬奧會施工，加上雨水，顯得有些泥濘。不久，天晴了，雖然過程比較漫長，但是這種晴不同于一般的晴。雨后晴天顯得格外的美好，再加上適宜的溫度，已有些像秋季。
最令人陶醉的還是在山上，因為路有些泥濘，我只能坐纜車上山，山上的風景才是讓人震撼的。站在山頂，向下望去，近處是茂密的草地，星星點點的深紅點綴在綠色絲絹上，遠處的山，層層疊疊，很有層次，顏色時而深時而淺天上白云投下的陰影讓整個畫面更為豐滿，山頂上拂過涼涼的風，有種秋高氣爽的感覺。
立秋到了，就代表著秋天來了，一個多姿多彩的，豐收的好時機來了。
你看，在立秋前的桂花，一個個米粒大小，只是些淡綠色，只能發(fā)出一些淡淡的葉子香味，顯得土里土氣，可是一過了立秋，過了這一晚上，那些土里土氣的桂花像中了立秋的魔法，突然搖身一變，哇！我們在老家看了的這變身的桂花沒有一人不大吃一驚。這些桂花綻放了！散發(fā)出那讓人著迷的花香，這些桂花變色了！一個個變得金黃，在綠葉中一點一點地往外冒，在綠葉的襯托下顯得多么地招人喜愛，讓人無一不為它著迷，連我家養(yǎng)的小狗都跑了出來，嗅一嗅這桂花這立秋的味道。
這時，待在家里的奶奶突然跑了出來，對我說：揚揚啊，桂花開了，玉米也成熟了，讓我們收玉米吧！
收玉米？好??！我還沒收過呢！我興奮的回答到。
二話不說，我們就向田里進發(fā)了，好不容易來到了玉米地，自己就把外套一脫，就開始掰玉米。??！我玉米還沒到手，手就先劃破了。我哇哇的向奶奶告狀：奶奶，奶奶，這玉米不能掰，它們咬人！
奶奶聽了我的話，不禁被我的話給逗笑了，笑著對我說：孩子，這玉米怎么會咬人呢？一定是你不小心。說完，就朝玉米地走，熟練地把玉米一掰，哈！一個玉米就收入囊中，我看著奶奶干起來就這么地簡單，也要試試。一會兒就收到了不少的玉米。
看到了美麗的桂花，收到了香甜的`玉米，這個立秋真有趣。
江宇軒
翻開日歷一看，今天終于到了立秋節(jié)氣了，前兩天的酷暑已使我急切地希望能秋天的到來?！傲⑶铩本褪侵甘钊鰜?，意味著秋天的開始。更是干支歷未月的結(jié)束以及申月的起始。
從文字角度來看?！扒铩弊钟珊膛c火字組成，是禾谷成熟的意思，所以秋天是一個豐收的季節(jié)。我們身居城市，感受不到那種豐收的氛圍，但是我們從“稻花香里說豐年，聽取蛙聲一片”與“春種一粒粟，秋收萬顆子”便能感到秋天的繁忙。立秋時，氣溫依然較高，夏季高溫天氣在處暑才會宣告結(jié)束。有一句諺語“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死牛?！苯衲瓯容^特別，雖然是早立秋，但依然比較熱，三伏天還處在中伏，所以，我們依然要注意防暑。
立秋節(jié)氣的到來，標志著降雨、暴風與濕度的降低。秋天的到來，使枝繁葉茂的植物逐漸走向蕭條。我國古代將立秋分為“三候”，每5天為1候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴?！币簿褪钦f，這幾天人們會感覺到風已經(jīng)不像夏天的風一樣。夏天的熱風，會逐漸轉(zhuǎn)向秋天的涼風。到了“二候”，早上會產(chǎn)生霧氣。最后到了“三候”時，寒蟬便會開始鳴叫，這鳴叫聲仿佛是在告別夏天秋天也就到來了。
今年立秋正應景，今天早晨正好下了一場雨。這一場雨跨越了立秋的時間點，更是應了立秋的景，正像李商隱所說的“秋陰不散霜飛晚，留得枯荷聽雨聲”一樣。
中午吃完飯走在路上，看見道邊的石榴樹結(jié)了不少小石榴。秋天已經(jīng)不知不覺的降臨在了我們身邊，讓我們準備迎接這春華秋實的季節(jié)吧。
連續(xù)多日的暴雨，伴著臺風利奇馬在午后傾灑。前腳是水漫城市的激情，后續(xù)則是秋意海面的柔情，像極了犯了錯誤的貓咪，為等待著夏秋之際的消息，也為這立秋的時節(jié)。
今年的立秋，是從雨打濕城市的路開始的，是忘吃西瓜改吃葡萄結(jié)束的?？粗謾C里說立秋要吃西瓜，我才意識到今年的立秋掃尾了。我問老媽，立秋為什么要吃西瓜，老媽卻來了一句今年什么時候立秋的。于是我想起個問題，立秋還要選擇好某天某時來，哪有萬年歷，只有上網(wǎng)查查了，結(jié)果我搜：立秋為什么要吃西瓜?因為我只對這個問題感興趣，立秋選什么時間點來我左右不了。結(jié)果是這樣的：一是快吃不到了;二是快吃不了了。西瓜性寒，適合暑期食小學日記用，到了天氣轉(zhuǎn)涼之際就要少吃甚至不吃。
城市里人在立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃吃，就是啃秋了。而農(nóng)人的啃秋則豪放得多。他們在瓜棚里，在樹蔭下，三五成群，席地而坐，抱著紅瓤西瓜吃，抱著綠瓤香瓜啃吃，抱著白生生的山芋吃，抱著金黃黃的玉米棒子啃吃。啃秋抒發(fā)的，實際上是一種豐收的喜悅。
晚上，媽媽買了一個西瓜，大家圍坐在一起，吃著大西瓜，幸福和溫馨圍繞在每一個人身邊?！稘h書禮樂志》曾有飛龍秋，游上天之語，有因秋季豐收可向?間贈果腹之食物而夸耀揚威之意吧!民以食為天。在民間，立秋日的天氣關(guān)系著百姓的日常生活。立秋的民諺農(nóng)諺很多，如早立秋，冷颼颼;晚立秋，熱死牛。立秋這天的天氣變化，與農(nóng)田的收成有很大的關(guān)系，如在立秋這天有打雷聲，田里的莊稼就秀(即吐穗開花)不好，谷子會長不飽滿。另外，在稻秀之時，農(nóng)家最忌諱立秋這天有濃霧和白虹貫天的白鱟的天象，收獲時將會因秕谷多而影響產(chǎn)量。入秋后秋高氣爽，天氣由熱轉(zhuǎn)寒即進入陽消陰長的過渡階段，人的身體也隨長夏到秋收而相應改變。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所云：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，在秋季，無論起居、飲食、精神、運動、養(yǎng)生哪個方面都要調(diào)攝，而且不能離開養(yǎng)、收的原則，要收藏陰氣要養(yǎng)陰益氣防燥，尤其在飲食上注意少辛增酸，注意多補水以潤肺生津預防秋燥。
入秋后，自古有貼秋膘、食秋桃、秋社、秋忙會等許多民俗。
在這個節(jié)氣里，藍天和白云，被秋蟲兒呢喃著將生命的律動送進我的血脈里，隨一片片碧綠起起伏伏。我的眼睛，望不到天地間一片碧綠的那一端，依然是碧綠一片。
立秋節(jié)，也稱七月節(jié)。時間在公歷每年8月7日或8日開始。在周代是日天子親率三公六卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式，(見《禮祀月令》)。漢代仍承此俗?！逗鬂h書祭祀志》：立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，車旗服飾皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以薦宗廟之禮，名日軀劉。殺獸以祭，表示秋來揚武之意。到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。《新唐書禮樂志》：立秋立冬祀五帝于四郊。宋代，立秋之日，男女都戴楸葉，以應時序。有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的風俗(見《臨安歲時記》)，明承宋俗。清代在立秋節(jié)這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數(shù)相比，以驗夏中之肥瘦。民國以來，在廣大農(nóng)村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。
一年又是立秋至，立秋一到，標志著秋天也開始了。立秋同樣也分為三候，一候涼風至，這秋風一來，便會少了夏天那份炎熱與焦躁。二候白露生，便現(xiàn)出這偏寒的氣溫。三候寒蟬鳴，這寒蟬與夏蟬不同，越冷叫得越歡。
立秋還有著和立夏相似的習俗，那便是稱重，大多都是稱一下兒童。若兒童體重減輕了，那便叫“苦夏”。這件事我問過家中長輩，印象最深的是爺爺?shù)慕?jīng)歷。
那一年，在立秋日稱體重后發(fā)現(xiàn)爺爺體重減輕，大家都十分慌張，爺爺?shù)哪赣H就每天為爺爺燉雞煲雞湯，讓他好好補，免得在冬天熬不過寒冷。結(jié)果，一個秋天過去了，爺爺胖了許多。
秋日稻谷生，就如同曬朋友圈，大家也來“曬曬”秋天的成果。“篁嶺曬秋”最屬有名，有時村民們會將蔬菜谷物擺成各種各樣的圖案，真如用豐收的農(nóng)作物作畫，好生有趣。
秋天同時也是一個容易發(fā)病的時節(jié)。這時候，就有了“啃秋”的活動，浙江一帶還有啃西瓜喝燒酒的習俗，據(jù)說可以預防瘧疾。
秋天到，古代詩人也紛紛做出了不同的表態(tài)，大多數(shù)人會有種悲秋的`情緒。但劉禹錫便不是這樣悲觀，反而積極向上，他寫道“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝”。這秋日在他的筆下，豪氣頓生?，F(xiàn)代人也不能輸給古人，左河水的《立秋》寫道：“一葉梧桐一報秋，稻花田里話豐收?！边@景致的描寫，道盡了莊稼豐收的欣喜與歡樂。
最后，在這天高氣爽的秋日里，還要“早臥早起，與雞俱興”，還要保養(yǎng)自己，迎來一個完美的秋日生活。
今天是二十四節(jié)氣中的立秋，這證明著秋天的'來臨。
只是在這夏秋交接之間，下了一場雨，它算得上是秋天的第一場雨了。我坐在陽臺上，看著這場秋天的雨。都說“一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉?！辈恢裉斓挠?，算不算在其中。立秋了，是不是往后的時日里會多些涼爽呢?更或者會迎來“秋老虎”。畢竟現(xiàn)在所有人，都還停留在夏天的空調(diào)、西瓜、短袖之間，關(guān)于秋天狀況，貌似還要再等一段時間。
這么想著，我對秋天多了一絲幻想：它是一個美麗的季節(jié)，也是一個收獲的季節(jié)。它是絢麗多彩的，也是收獲滿滿的。它是微熱的，也是涼爽的。秋天里，還會有夏天依舊的笑聲與歡樂，或許樹梢的枝頭還會停留著鳥兒的歌唱。所有的樹葉，是綠的，還是黃的?再或者，是紅的?印象中，秋天的深處里沒有多少綠色，更多的是豐收的金色吧，恍然感覺到滿眼的金色盡收眼底。
五洲湖荷塘里的一池荷花，卻開得正艷呢?；ㄩ_花謝，四季交替，又是一個好來秋。這個夏天就這么悄然而過了，時光荏苒，每一個夏天都是盡然不同的，別具風景。這立秋的雨，來得恰是時候，捎來了秋的涼爽，也給夏季畫了一筆不一樣的句號。既是秋季的前奏，也吹響了收獲得號角。我不由得感慨：時間真如白駒過隙，眨眼間大半年又過去了!
這立秋的雨，真有點兒意思。
雨，淅淅瀝瀝，清冷。立秋來臨，葉片，一片片黃。一陣風襲來，年老的葉子撞到身上，發(fā)出沙沙的聲音，輕輕地掉下來。世界一片死亡。漸漸地，冷淡憂郁彌漫在空氣中。
萬里悲秋?？?，冷雨微寒，小雨幕，秋天是多么悲傷的季節(jié)。秋葉，就像顫抖的老人一樣，年輕的時候精力旺盛，強壯，現(xiàn)在老了，被寒風朔雪無情地拍打，落在后面。
如同幸福一點點消失，時光一點點流逝，生活到了盡頭，
時間啊，真是一去不復返！
又是一陣風起，秋天的葉子飄飄揚揚。猛然一看，黃綠橙黃，飄落如蝶般，煞是美麗。葉，原來到生命的最后，依然會呈現(xiàn)出最美的姿勢，它依然如同宛若跌落凡塵的精靈，曼舞輕歌，卻又縹緲無著。落地擲地有聲，與地融為一體，化作一絲灰燼，飄往天藍色的彼岸安息。
這不也是立秋的美嗎？
早在立秋，我們班的運動員們就進入了校運動會備戰(zhàn)狀態(tài)。要放松心態(tài)，不要有心理壓力教練常對我們說。其實根本就不用有壓力。因為在這愜意的季節(jié)飛奔，是最好不過的。瞧?。_在最前面的白同學，那動作的舒展度，也是沒有人能相媲美了；身材矮瘦的杜同學，雖然個矮，但他步法矯健、奮力奔跑，也在隊伍的前頭，那位
呵！運動中的快樂，運動后的收獲，這都是立秋里滿滿的收獲！
立秋，不一定是個凄凄涼涼的季節(jié)呢？它是一個收獲頗豐的季節(jié)嗎？在立秋，果樹散發(fā)出來的清新味道隨著風兒飄去，飄大地，觸發(fā)人們的無盡遐想，讓世界變得香甜一片。沿著光陰的脈絡，可以看到金色的馳騁，綠色的暢想，還有歲月點綴的萬千色彩，都在瞬間競相綻放。
立秋，它有著古藤老樹昏鴉的意境，也可以是一種生命的涅槃，那蕭蕭落下的，不是落葉，不是離棄，是命運里高八度的音符。
立秋，像一位神奇美麗的姑娘，永遠帶給我們無限的遐想與歡欣
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