值得分享：高考期間考生如何科學(xué)養(yǎng)生飲食范文

健康飲食宣傳標(biāo)語(yǔ)。

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。在幼兒園教師的生活工作中，時(shí)常需要提前準(zhǔn)備資料作為參考。資料通常是指書(shū)籍、報(bào)刊、圖表、圖片等。參考資料可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作效率的提升。所以，您有沒(méi)有了解過(guò)幼師資料的種類呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“值得分享：高考期間考生如何科學(xué)養(yǎng)生飲食范文”，希望對(duì)您的工作和生活有所幫助。

高考期間考生如何科學(xué)養(yǎng)生飲食

高考將于6月7日、8日舉行。在考前這段時(shí)間，考生的營(yíng)養(yǎng)和健康至關(guān)重要，相信家長(zhǎng)們?cè)谶@幾個(gè)月孩子的復(fù)習(xí)迎考期間，都找到了這樣那樣的飲食妙方，為孩子的學(xué)習(xí)生活保駕護(hù)航。那么，家長(zhǎng)在給考生準(zhǔn)備飲食時(shí)，要注意什么問(wèn)題？營(yíng)養(yǎng)要如何搭配呢？

一、高考期間飲食要注意食品安全

注意食品安全

安全是膳食與營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)。在考前給孩子準(zhǔn)備飲食時(shí)，家長(zhǎng)要選擇新鮮的食物，在貯存、烹飪的過(guò)程中把安全放在第一位。在考前和考試期間，考生不要在街頭小攤上買東西吃，不吃或少吃冷飲。家長(zhǎng)可在家中準(zhǔn)備綠豆湯、涼白開(kāi)或新鮮的水果等供孩子解渴。吃東西前，考生要將手洗干凈，注意衛(wèi)生，以免引起腸道傳染病。

不吃主食是誤區(qū)

主食包括米、面、薯類和雜糧。不少考生和家長(zhǎng)認(rèn)為：“肉、蛋、奶營(yíng)養(yǎng)高，考試期間要多吃這些，少吃甚至不吃主食”。這是錯(cuò)誤的。主食是葡萄糖最好的來(lái)源，而葡萄糖是大腦活動(dòng)的唯一能量來(lái)源，體內(nèi)的葡萄糖不足會(huì)出現(xiàn)腦袋發(fā)懵等狀況，影響學(xué)習(xí)和考試。

考生要食用充足的主食，以保證能量供應(yīng)。粗糧雜糧如紅豆、綠豆、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉等含有豐富的維生素B1和膳食纖維，維生素B1能增進(jìn)食欲。一方面，維生素B1可幫助大腦利用血糖產(chǎn)生能量；另一方面，不斷變換食物品種花樣也可增加食欲。

二、高考期間切忌盲目進(jìn)補(bǔ)

切忌盲目進(jìn)補(bǔ)

為了給孩子疲憊的大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、讓孩子以最好的狀態(tài)迎接高考，很多家長(zhǎng)今天“燒雞烤鴨”、明天“肥魚(yú)大蝦”，可謂用心良苦。但看似營(yíng)養(yǎng)豐富的大魚(yú)大肉，過(guò)多食用反會(huì)抑制大腦活力。高考期間，家長(zhǎng)不要給孩子盲目進(jìn)補(bǔ)。

有些家長(zhǎng)只要聽(tīng)說(shuō)對(duì)孩子有益的保健品就購(gòu)買，這種做法不一定有幫助。有些保健品要長(zhǎng)期食用才會(huì)有效，家長(zhǎng)選擇前要有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備，并注意細(xì)節(jié)。

別打亂飲食規(guī)律

復(fù)習(xí)、考試期間的膳食原則有兩條，一是增加蔬菜、水果、動(dòng)物性食品和豆類食品；二是攝入充足的蛋白質(zhì)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鐵。

營(yíng)養(yǎng)的供給和分配要按時(shí)定量；不要打亂生活規(guī)律，特別是飲食規(guī)律；烹調(diào)要求清淡，脂肪不宜過(guò)高，但要保證碳水化合物的供給；食物要求少而精，蛋白質(zhì)要多用優(yōu)質(zhì)的；還要注意多吃水果、蔬菜。

三、高考期間一天飲食安排

早餐：一定要吃

在一天的飲食中，早餐最重要。考生早餐一定要吃好，切不可空腹，否則容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。由于早晨起床后，大腦皮層仍處在抑制狀態(tài)，很多孩子食欲較差，進(jìn)食量少，薛玉珠建議考生早餐最好進(jìn)食體積小、質(zhì)量高、熱量高、耐饑且又易于消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、面包、蛋糕、粥、豆?jié){、荷包蛋、火腿腸及香腸等都是不錯(cuò)的選擇。

午餐：吃飽吃好

午餐是學(xué)生一日中的主餐，經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的用腦，考生體內(nèi)的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素消耗很

大，因此，薛玉珠建議考生午餐一定要吃飽吃好，攝入充足的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素。她建議考生中午可吃些肉類、豆制品、雞蛋、西紅柿等能量較高的食品，為下午的學(xué)習(xí)提供充足的能量準(zhǔn)備。 此外，對(duì)于一些條件好的家庭，還可以買些鮭魚(yú)、鯧魚(yú)等魚(yú)類食品，它們不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而且富含鈣、鐵、DHA等營(yíng)養(yǎng)元素；一般家庭買些帶魚(yú)吃也可以，蝦類也可以適當(dāng)吃些。

晚餐：適當(dāng)清淡

“由于晚飯過(guò)后，大部分考生的能量消耗較小，因此，晚餐可適當(dāng)清淡。”薛玉珠建議考生的晚餐可以以干飯或小米粥、紅棗粥等作為主食，副食以魚(yú)類和豆制品為主，還可以適量加一些豆角、牛肉、青菜等，這些食物既好消化，又可以滿足考生身體所需。

四、高考期間怎樣安排飲食

合理安排三餐

由于高考復(fù)習(xí)及考試期間天氣較熱，加上學(xué)習(xí)的勞累、緊張等原因，多數(shù)考生的消化功能會(huì)有所下降，表現(xiàn)為食欲降低。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)參照孩子平時(shí)的飲食習(xí)慣，盡量選擇愛(ài)吃的食物，食物多樣，變換花樣，使飯菜更加可口。

要做到三餐合理。早餐豐富，可選擇含糖、碳水化合物和蛋白質(zhì)較多的食物，如：稀飯、饅頭、包子、綠豆粥、牛奶、雞蛋等，條件允許的情況下還可以適當(dāng)吃一些蔬菜和水果。不能光吃蛋白質(zhì)不吃淀粉類的。大腦消耗的能量主要是糖類，而非脂肪。血糖水平低，大腦的工作效率就會(huì)下降。所以，適當(dāng)提高血糖，有利于復(fù)習(xí)考試。吃好早餐可充足供給大腦必需的能量，對(duì)保持旺盛的精力和較好的考試狀態(tài)具有重要作用。

午餐是考生一日中主餐，不要湊合、應(yīng)盡量豐盛。上午體內(nèi)的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素消耗很大，午餐應(yīng)該吃飽吃好，可吃些肉類、雞蛋等含能量較高的食品，為午后考試活動(dòng)做好準(zhǔn)備。主食如饅頭、芝麻醬花卷、白菜豬肉包子、紅豆包、軟米飯、面條等；炒菜如炒豬肝、蝦皮燒油菜、清蒸魚(yú)、芹菜炒肉絲、白菜燒豆腐、肉片燒豆角、拌綠豆芽、肉末炒雞蛋等；湯菜有排骨冬瓜湯、蝦皮白菜湯、骨頭白菜湯、紫菜湯等。飯后可吃一個(gè)西紅柿（或水果），補(bǔ)充足夠的維生素C。

晚餐不要過(guò)于油膩。與休息時(shí)間遲早有關(guān)，即使是睡眠較遲，也不該吃過(guò)多的食物，尤其是不應(yīng)該吃油膩不易消化的食物，以免導(dǎo)致消化不良，影響考試。晚餐還不易吃得過(guò)飽?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，吃得過(guò)飽后大腦中有一種叫“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)，會(huì)明顯增加，會(huì)使大腦節(jié)奏減慢，效率降低。

加餐的量為正餐1/3 ，學(xué)生如果晚上學(xué)習(xí)得比較晚，也有必要加餐，加餐時(shí)間最好是睡前一兩小時(shí)左右，加餐的量只能是正餐的'1/3左右，具體可以吃清淡、易于消化的食品，比如牛奶、果汁加餅干等等。

一般來(lái)說(shuō)，考生一天的膳食應(yīng)吃主食（米、面）400—600克，肥瘦適中的豬肉100克，牛奶250克，一個(gè)雞蛋，食油10克，蔬菜500克，水果200克。也就是說(shuō)，每天需攝入熱量2600千卡，早餐占30%，中餐占40%，晚餐占30%。如把餐次安排為一日五餐，五餐的能量分配為早餐20%，課間餐10%，午餐和晚餐各30%，晚點(diǎn)10%。

充分補(bǔ)水

高考期間，正值夏季，在氣候炎熱的條件下，人們出汗多，不但損耗大量體液，還消耗體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是無(wú)機(jī)鹽類，如不及時(shí)補(bǔ)充，可發(fā)生體液失調(diào)，代謝紊亂；考生宜補(bǔ)充水份，喝淡鹽水、綠豆湯、酸梅或桔子汁、橙汁、蘋果汁、番茄汁、葡萄汁、菠蘿汁等，特別是新鮮的原汁，更富含多種維生素、糖類以及礦物質(zhì)。在飲食上要注意多吃一些煨、燉的湯類食品，來(lái)補(bǔ)充孩子身體的消耗，提高考試效率，也可以熬些綠豆粥、銀耳蓮子湯、百合銀耳湯等，既美味可口，又清熱祛暑、解毒。

有些考生希望通過(guò)喝咖啡來(lái)提神，適量喝一點(diǎn)是可以的。但不要喝特別濃的咖啡，尤其是晚飯以后，建議不要喝咖啡。由于天熱，不要過(guò)食冷飲，以免造成胃腸消化吸收功能紊亂。其他如汽水、冰水等，也應(yīng)少飲，以免影響食欲。

食物健腦調(diào)情緒

另外，適當(dāng)通過(guò)合理的科學(xué)的飲膳，能夠調(diào)整考生的心理。香蕉可以幫助大腦制造血清素，減少憂郁的情緒；葡萄柚可以凈化繁雜思緒，提神醒腦，大蒜吃了不易疲倦、焦慮、發(fā)怒；南瓜能把身體儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖供給大腦能量；全麥面包含有微量元素如硒，能提高情緒，有如抗憂郁劑等等。

適當(dāng)選含有抗氧化劑的食物，改善腦的供應(yīng)，能抗疲倦，清醒腦細(xì)胞的自由基?？沙运{(lán)莓、深海魚(yú)、胡蘿卜、香蕉、無(wú)花果。其他健腦食品也可多選：如黑米、黃花菜、菠蘿、萵苣、豆芽、洋蔥、生姜、核桃。同時(shí)多吃補(bǔ)腦增強(qiáng)大腦的記憶力的食物，如雞蛋、瘦肉、豬肝、魚(yú)類、豆制品、牛奶、花生米、葵花籽、芝麻、桃仁等。

缺乏B族維生素會(huì)使人記憶力減退，考生可多吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米等，這類食物含有豐富的維生素B1和膳食纖維，維生素B1可增進(jìn)食欲，還能幫助大腦利用血糖產(chǎn)生能量。維生素C缺乏，也會(huì)使人智力水平下降，可吃刺梨汁、番茄等。卵磷脂所含的膽堿能維持腦細(xì)胞膜健全，增進(jìn)腦細(xì)胞對(duì)葡萄糖和氧的吸取，能增強(qiáng)記憶，如大豆、牛奶、蛋黃等。

有的學(xué)生睡不好，則可選些既補(bǔ)腦益智，又能安神的食物，如酸棗仁、檸檬、牡蠣、小米、蓮子、牛奶、龍眼、百合、玉米等食物。睡前半小時(shí)還可以喝點(diǎn)加醋的溫開(kāi)水或牛奶，也有助于睡眠。睡前不要喝茶。失眠者可選用以下方法進(jìn)行調(diào)理：（1）臨睡前吃幾塊餅干，喝一杯牛奶，（2）睡前進(jìn)食小米粥；（3）用適量的蓮子、桂圓和百合煎湯飲；（4）取核桃仁25克，茯神15克，酸棗仁10克，冰糖少許，加水適量，共煎成糖水，晚飯后服用。

yJS21.com更多精選幼師資料閱讀

值得分享：離職信范文_離職申請(qǐng)范文如何寫

尊敬的醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)：

你好！我出于個(gè)人各種原因，認(rèn)真冷靜地思考后，鄭重地向醫(yī)院提出了辭職申請(qǐng)。感謝醫(yī)院給我機(jī)會(huì)進(jìn)入這個(gè)團(tuán)體。通過(guò)一年多的醫(yī)院工作，我學(xué)到了很多知識(shí)，積累了必要的經(jīng)驗(yàn)。

同時(shí)，感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事們這段時(shí)間給我的輔導(dǎo)和幫助，使我能夠更順利地完成各種康復(fù)工作。我很重視在醫(yī)院的這段經(jīng)歷，也很榮幸自己成為醫(yī)院康復(fù)組的一員。我確信這段經(jīng)歷和經(jīng)歷會(huì)給我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展帶來(lái)很大的利益。我對(duì)醫(yī)院的工作環(huán)境很滿意，但由于一些個(gè)人原因，我不得不向醫(yī)院申請(qǐng)辭職。

現(xiàn)在提交辭職申請(qǐng)報(bào)告，期待在一個(gè)月內(nèi)正式離職。因此，對(duì)醫(yī)院造成的不便感到非常抱歉。但是同時(shí)，我期待醫(yī)院能夠同情我個(gè)人的實(shí)際情況，研究和批準(zhǔn)我的申請(qǐng)。這個(gè)敬禮！

值得分享：幼師自評(píng) 月度范文精選

居安思危，思則有備，有備無(wú)患。在幼兒園教師的生活工作中，時(shí)常需要提前準(zhǔn)備資料作為參考。資料一般指可供參考作為根據(jù)的材料。參考資料會(huì)讓未來(lái)的學(xué)習(xí)或者工作做得更好！你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢？下面是小編幫大家編輯的《值得分享：幼師自評(píng) 月度范文精選》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

五年來(lái)，我曾在兩所不同的幼兒園工作過(guò)，雖然不是很穩(wěn)定，但也提高了自己盡快適應(yīng)新環(huán)境的能力。從環(huán)境布置到各種教學(xué)活動(dòng)展示，每個(gè)幼兒園的風(fēng)格都有所不同。我看在眼里，記在心里，努力把學(xué)到的知識(shí)內(nèi)化為自己的東西。在各幼兒園，從教研活動(dòng)、展示、評(píng)比等一系列活動(dòng)中，我看到了每位教師的風(fēng)采與特色，深知自己與她們有著一定的差距，于是我虛心地向經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師請(qǐng)教問(wèn)題。在幼兒園的領(lǐng)導(dǎo)安排下，我非常有幸地與幼兒園的骨干教師拜師結(jié)對(duì)。從每位師傅身上，我學(xué)到了很多，前輩們的業(yè)務(wù)知識(shí)及為人師表的品德修養(yǎng)，都是我的學(xué)習(xí)榜樣。

"努力成為孩子們喜歡的老師"，是我的工作目標(biāo)。有這樣一句名言："教育者沒(méi)有情感，沒(méi)有愛(ài)，如同池塘里沒(méi)有水一樣。"沒(méi)有水不能稱之為池塘，而沒(méi)有愛(ài)，也就不能成為教育者。實(shí)際工作中，我努力為孩子們創(chuàng)設(shè)一個(gè)充滿愛(ài)的"池塘"，我以大姐姐的身份與孩子們建立了伙伴、朋友的關(guān)系，用愛(ài)去滋潤(rùn)孩子們的心田。孩子們不小心撞到了別人，我耐心地告訴他今后要當(dāng)心;孩子搶玩具，我就給他講個(gè)故事，讓孩子明白要團(tuán)結(jié)友愛(ài)。

在這段學(xué)習(xí)時(shí)間里，我與老師們建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。我與身邊許多同學(xué)也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，大家互幫互助，共同提高。

這幾年來(lái)，在上級(jí)部門的統(tǒng)一部署下，各幼兒園都在實(shí)施二期課改。我也認(rèn)真學(xué)習(xí)二期課改的新理念，不斷吸取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)教學(xué)方法，不斷地鉆研業(yè)務(wù)。在各位老師的幫助下，我學(xué)到了許多，成長(zhǎng)了起來(lái)，對(duì)二期課改有了深層次的認(rèn)識(shí)。二期課改的觀念比以往有了很大改變，教育目標(biāo)加強(qiáng)了、教育的學(xué)科性開(kāi)始淡化，更多地關(guān)注孩子們的主體作用，注意調(diào)動(dòng)孩子們的積極性，初步有了一日活動(dòng)課程等理念。

在師生互動(dòng)中，滿足兒童的興趣與求知欲望，支持幼兒、尊重幼兒，讓幼兒感受到教師是在與你一起玩，一起成長(zhǎng)。我努力營(yíng)造平等交流，互相合作的氛圍。

教師作為活動(dòng)的參與者、協(xié)助者、記錄者、觀察者，不僅關(guān)注著幼兒的興趣、需要與能力的發(fā)展，更注重為幼兒創(chuàng)設(shè)有利于探索與表現(xiàn)的環(huán)境。如在活動(dòng)前我會(huì)為幼兒提供豐富多樣、且適合幼兒發(fā)展需要的材料，引起幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣;當(dāng)孩子們對(duì)我提出要求與疑問(wèn)時(shí)，

寒假期間學(xué)生如何做好防護(hù)

馬上就要放寒假了，學(xué)生們是高興，但老師和家長(zhǎng)就比較頭痛，當(dāng)下疫情嚴(yán)峻，就很擔(dān)心學(xué)生會(huì)不小心感染新冠，那在寒假期間學(xué)生如何做好防護(hù)？下面小編為大家整理相關(guān)內(nèi)容。

寒假期間學(xué)生如何做好防護(hù)

1、學(xué)生放寒假、家中疫情防控等情況，高校應(yīng)堅(jiān)持“錯(cuò)峰”原則，分批有序安排學(xué)生離校，讓學(xué)校所在地和家鄉(xiāng)低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的師生盡早離校返鄉(xiāng)。疫情高危地區(qū)的師生盡量不要離開(kāi)學(xué)校。

2、加強(qiáng)師生健康教育，指導(dǎo)個(gè)人健康管理和健康監(jiān)測(cè)，增強(qiáng)抗病能力，寒假在家保持良好的生活作息和飲食習(xí)慣，注意保暖御寒，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。

3、嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)匾咔榉揽匾?guī)定，采取戴口罩、勤洗手、少聚集等個(gè)人防護(hù)措施，寒假期間不要跨省出行。

4、組織學(xué)生開(kāi)展研學(xué)旅行實(shí)踐活動(dòng)。最好不要跨省，盡量只在本地做。挖掘本土資源，結(jié)合本土文化，激發(fā)學(xué)生“知鄉(xiāng)愛(ài)鄉(xiāng)”的情感。

5、寒假期間高校疫情防控工作，高校要妥善安排留校師生寒假生活，做好后勤服務(wù)和關(guān)懷工作。要堅(jiān)持疫情防控的好經(jīng)驗(yàn)好做法，關(guān)好校門，嚴(yán)格采取校內(nèi)測(cè)溫、衛(wèi)生碼查等措施，監(jiān)測(cè)師生健康狀況，加強(qiáng)群眾性活動(dòng)管理，堅(jiān)持人多病共防，防止多種傳染病交叉風(fēng)險(xiǎn)，科學(xué)防控，精準(zhǔn)施策。

6、春季開(kāi)學(xué)學(xué)校疫情防控，特別是師生返校防控，專家指出：應(yīng)錯(cuò)峰返校，避免人群過(guò)度聚集，根據(jù)時(shí)間和地點(diǎn)細(xì)化防控方案，做好預(yù)案和應(yīng)急演練。

7、聚會(huì)是最容易出現(xiàn)隱患的，盡量減少走親訪友，還是提倡“云中拜年”！

8、在學(xué)校所在地疫情防控政策和情況允許的情況下，不提倡對(duì)所有返校師生進(jìn)行核酸檢測(cè)，尤其是對(duì)從低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返校的師生。建議家鄉(xiāng)或?qū)W校所在地的師生推遲到疫情高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返校。學(xué)校要完善延期返校師生管理政策，做好相關(guān)服務(wù)保障，返校后開(kāi)展核酸檢測(cè)。

學(xué)校如何做好防護(hù)？

1、加強(qiáng)學(xué)校、學(xué)前教育機(jī)構(gòu)工作人員和學(xué)生個(gè)人防護(hù)。強(qiáng)化師生健康教育，開(kāi)展癥狀監(jiān)測(cè)，執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”、“零報(bào)告”制度，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，及時(shí)采取留觀等相應(yīng)措施，不得帶病工作和學(xué)習(xí)。

2、加強(qiáng)教學(xué)區(qū)域、學(xué)生宿舍、公共衛(wèi)生間等場(chǎng)所的通風(fēng)換氣和清潔消毒。

3、學(xué)校內(nèi)發(fā)生疫情后，及時(shí)采取減少人際接觸、強(qiáng)化個(gè)人防護(hù)、短期內(nèi)實(shí)施中小學(xué)校線上教學(xué)、學(xué)前教育機(jī)構(gòu)臨時(shí)關(guān)停等措施。

值得分享：中班幼兒評(píng)語(yǔ)

俗話說(shuō)，手中無(wú)網(wǎng)看魚(yú)跳。。在日常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師都會(huì)提前準(zhǔn)備一些能用到的資料。資料一般指可供參考作為根據(jù)的材料。有了資料的協(xié)助我們的工作會(huì)變得更加順利！那么，你知道有哪些常見(jiàn)幼師資料嗎？下面是小編精心收集整理，為您帶來(lái)的《值得分享：中班幼兒評(píng)語(yǔ)》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

1、乖巧懂事的你是老師的小幫手，做任何事情都耐心細(xì)致有條理。你會(huì)主動(dòng)幫助小伙伴，從不為小事而斤斤計(jì)較，總是在別的小朋友碰到你的時(shí)候，說(shuō)一聲：沒(méi)事的。你喜歡看圖書(shū)玩玩具，圖畫(huà)畫(huà)得越來(lái)越漂亮，學(xué)本領(lǐng)時(shí)能大膽舉手回答問(wèn)題。繼續(xù)努力吧，老師為你加油。你是一個(gè)優(yōu)秀的女孩子。祝：寶寶及家人新年快樂(lè)。萬(wàn)事如意。美滿幸福。

2、你真的很棒，聰明又能干，做小組長(zhǎng)盡職盡責(zé)，是老師的好幫手。你上課非常認(rèn)真，回答問(wèn)題積極，幾乎每天都獲得“課堂超級(jí)之星”—大星星貼花，是全班小朋友學(xué)習(xí)的好榜樣。就是有一點(diǎn)，你總是把家里的珠珠帶進(jìn)來(lái)，含在嘴巴里，那個(gè)很危險(xiǎn)的，希望你能改掉它，繼續(xù)做好班里的領(lǐng)頭羊。祝：寶寶及家人新年快樂(lè)。萬(wàn)事如意。美滿幸福。

3、你是個(gè)憨厚好動(dòng)的孩子，前半個(gè)學(xué)期你的表現(xiàn)實(shí)在是太棒了，幾乎每天都拿到能得到老師的表?yè)P(yáng)，上課認(rèn)真，積極回答問(wèn)題了，也不再像小班的時(shí)候那樣愛(ài)睡覺(jué)了，老師為你的進(jìn)步感到高興?？墒呛蟀雮€(gè)學(xué)期，你的表現(xiàn)有些退步，上課愛(ài)講小話了，愛(ài)和小朋友打鬧，老師希望你在新的一年里成為始終如一的棒小伙。祝：寶寶及家人新年快樂(lè)。萬(wàn)事如意。美滿幸福。

4、你是一個(gè)乖巧懂事聽(tīng)話的孩子，雖然你平時(shí)言語(yǔ)不多，但你的樂(lè)觀開(kāi)朗的精神和禮貌待人的品質(zhì)給老師留下了美好的印象。這學(xué)期你在各方面的進(jìn)步都很大，能自覺(jué)遵守規(guī)則，上課大膽舉手發(fā)言，認(rèn)真完成作業(yè)，還能認(rèn)真學(xué)習(xí)武術(shù)，強(qiáng)身健體。希望你今后能更加繼續(xù)努力，讓自己成為一個(gè)全面發(fā)展的好孩子。

5、你是個(gè)聰明機(jī)靈的孩子，那雙小眼睛里總閃著智慧的光芒。上課時(shí)，你思維敏捷，發(fā)言積極，回答的問(wèn)題總讓老師和小朋友那么滿意。這學(xué)期你在數(shù)學(xué)繪畫(huà)方面的進(jìn)步比較大?？墒?，老師發(fā)現(xiàn)自從你和趙敏學(xué)成為特別的好朋友之后，兩個(gè)人都出現(xiàn)了一些不好的表現(xiàn)，老師覺(jué)得，真正的朋友應(yīng)該是互相幫助，共同進(jìn)步的，希望你們也成為這樣的朋友。

6、你是個(gè)文靜懂事的小姑娘，喜歡書(shū)寫數(shù)字畫(huà)畫(huà)，瞧：“作業(yè)本上的數(shù)字寫的多好啊。”你和小朋友們玩玩具時(shí)友好謙讓，是大家的好朋友，在幼兒園每天你能認(rèn)真進(jìn)餐自覺(jué)入睡。如果今后你上課時(shí)能集中注意力，多多積極的思考問(wèn)答，那樣你會(huì)更加聰明可愛(ài)的。

7、自由活動(dòng)時(shí)你總是東竄西跳，讓老師操心。但你也有很細(xì)心的一面，瞧，每一幅畫(huà)每一件手工作品每份作業(yè)都完成的那么認(rèn)真細(xì)致，是小朋友們學(xué)習(xí)的好榜樣。你的觀察能力理解能力非常讓老師們佩服，上課時(shí)，你思維敏捷，能積極的參與游戲活動(dòng)，回答的問(wèn)題也總是那么與眾不同。這學(xué)期還參加了武術(shù)訓(xùn)練和英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，學(xué)到了更多的本領(lǐng)。希望你上大班后能改掉自由散漫的習(xí)慣，耐心認(rèn)真傾聽(tīng)老師和同伴的講話，那樣你就會(huì)有更多的好朋友。

8、你是一個(gè)懂事講道理的孩子。能做到自己的事情自己做，不依賴別人，有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。做事認(rèn)真，有條理。繪畫(huà)做手工寫字，學(xué)本領(lǐng)很細(xì)心。能積極舉手回答問(wèn)題，正確表達(dá)自己的意愿。希望以后更加嚴(yán)格要求自己，學(xué)好，玩好，讓自己健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

9、這學(xué)期你的進(jìn)步可真不小。上課能學(xué)著安靜地聽(tīng)講了，小手也慢慢變能干了，會(huì)畫(huà)畫(huà)做手工寫數(shù)字，這些都是你自己努力的結(jié)果。希望你對(duì)自己充滿信心，，遇事別怕困難，勇敢地去實(shí)踐和嘗試，多多鍛煉自己，以后一定會(huì)有更大進(jìn)步。

10、一學(xué)期來(lái)，你又學(xué)到了許多新本領(lǐng)。你是個(gè)懂禮貌明事理的好孩子，除了午睡時(shí)老師需要多提醒幾次，其他方面都不用老師操心，能做到自己的事情自己做，能積極參加集體活動(dòng)，能認(rèn)真完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。你在“動(dòng)手”方面已經(jīng)很強(qiáng)，希望在其他方面也能多注意鍛煉自己。

值得分享：幼兒園幼兒表現(xiàn)評(píng)語(yǔ)如何寫

1. 丁顧強(qiáng)你是一個(gè)內(nèi)向的小男孩。你有一定的自理能力，愿意自己的事情自己做。上課時(shí)，你總是安靜的坐著，很少舉手發(fā)言;下課時(shí)也很少看到你與小朋友玩耍游戲，你總是在自己小小世界里獨(dú)處著。希望呂天樂(lè)小朋友以后大膽些，能主動(dòng)與老師和小朋友交往，做個(gè)自信勇敢的孩子，好嗎?

2. 徐靜蕾你是一個(gè)安靜聽(tīng)話的小姑娘。你對(duì)老師有禮貌，能與小朋友友好相處。你上課時(shí)能認(rèn)真聽(tīng)講，但從不舉手回答老師的提問(wèn)，在游戲活動(dòng)中你能遵守規(guī)則?，F(xiàn)在的你，在老師的幫助下已會(huì)穿脫簡(jiǎn)單的衣褲，學(xué)著自己的事情自己做;在園吃飯不挑食能獨(dú)立吃完自己的一份飯菜，午睡習(xí)慣較好。你有困難時(shí)能主動(dòng)找老師或小朋友幫助，你的小手比以前能干多了，會(huì)折紙，畫(huà)畫(huà)。希望豆豆小朋友改掉愛(ài)哭的小毛病，處事更大膽些，上課時(shí)主動(dòng)舉手回答問(wèn)題，好嗎?

3. 王可欣你是一位聰明活潑能干的小朋友，有較強(qiáng)的生活自理能力，能自己穿脫衣褲，自己的事自己做。能與同伴和睦相處，喜歡幫助有困難的幼兒，即使不在老師的督促下也能管理好自己;你還是一位愛(ài)學(xué)習(xí)，肯動(dòng)腦的孩子，平時(shí)喜歡動(dòng)手，喜歡問(wèn)為什么，上課時(shí)，能積極發(fā)言，但經(jīng)常忘記舉手。平時(shí)愿意和老師親近交談，愿意改正錯(cuò)誤，希望你在以后有事能主動(dòng)告訴老師，改掉愛(ài)哭鼻子的毛病，這樣將會(huì)取得更大的進(jìn)步哦!

4. 苗佳音你是一個(gè)時(shí)兒活潑時(shí)兒安靜內(nèi)向的小朋友。在幼兒園你能獨(dú)立吃完自己的一份飯菜，但有點(diǎn)挑食;你對(duì)老師有禮貌，與同伴友好相處，還能幫老師收積木，做些力所能及的事情;你在游戲活動(dòng)中能基本遵守規(guī)則。希望呂敏成小朋友以后改掉上課愛(ài)講話的習(xí)慣，認(rèn)真聽(tīng)講，不影響同伴，主動(dòng)積極舉手回答問(wèn)題。好嗎?要是能夠改掉這個(gè)小小的毛病，那么，老師就會(huì)更加喜歡你了!

5. 陳茜你是個(gè)天真文靜又可愛(ài)的小女孩?，F(xiàn)在的你開(kāi)朗了很多，笑起來(lái)甜甜的。還會(huì)在老師的幫助下，嘗試自己的事情自己做，吃飯和睡覺(jué)的習(xí)慣也有了很大的進(jìn)步;但是一遇到困難的你，還是會(huì)哭鼻子。老師希望你在以后有事能主動(dòng)告訴老師，改掉愛(ài)哭鼻子的毛病，愿每天都能看到你微笑地表情，快樂(lè)每一天，快努力加油吧!哦，還有你的畫(huà)畫(huà)特別棒!好好努力，一定能當(dāng)個(gè)小畫(huà)家!

6. 鄭依曼：你是個(gè)活潑漂亮的小女孩，從你天真的目光中，教師感到了你的可愛(ài)，你很有禮貌，你早上來(lái)時(shí)總是熱情地向老師小朋友打招呼;平時(shí)還愿意和老師親切地交談。你的歌聲很動(dòng)聽(tīng)，舞姿也很優(yōu)美，就像個(gè)小天使一樣，真不錯(cuò);你喜歡自己的事情自己做，你吃飯慢時(shí)，老師要喂你，你不肯，堅(jiān)持要自己吃完;假如你上課能夠認(rèn)真聽(tīng)課，不要與周圍的小朋友說(shuō)話，那就更好了。

7. 鄭依婷章詩(shī)怡：你活潑好動(dòng)，有點(diǎn)調(diào)皮!游戲時(shí)你是那么投入，真不錯(cuò)!一學(xué)期以來(lái)，你在各方面都有了明顯的進(jìn)步，你學(xué)會(huì)了自己吃飯，學(xué)會(huì)了自己穿衣服學(xué)會(huì)了畫(huà)畫(huà)，真是棒極了。如果平時(shí)能與同伴友好相處，午睡按時(shí)入睡的話，那就更好了，努力吧，孩子!

8. 沈劉瀏：愛(ài)學(xué)習(xí)講衛(wèi)生有禮貌的你，老師真喜歡!你是個(gè)很自信的小男孩，上課認(rèn)真能積極舉手發(fā)言，口語(yǔ)表達(dá)能力也很強(qiáng)，平時(shí)樂(lè)于做好小“班長(zhǎng)”，為同伴服務(wù)，是老師的好幫手，小伙伴們都說(shuō)喜歡跟你玩。若能在紀(jì)律上約束自己，學(xué)習(xí)上更主動(dòng)一點(diǎn)，相信你會(huì)有更好的表現(xiàn)。加油吧!

9. 王楨任童鑫“你膽子大了，說(shuō)話的聲音也響亮了;每天來(lái)園總能主動(dòng)的和老師小朋友打招呼;”看到你的轉(zhuǎn)變，老師真高興。你喜歡參加各種活動(dòng)，畫(huà)畫(huà)時(shí)的你認(rèn)真又耐心，作品還真漂亮呢!你更喜歡音樂(lè)活動(dòng)，總能看見(jiàn)你翩翩起舞的身影。老師告訴你，你很可愛(ài)，大家都很喜歡你，以后多與老師小朋友說(shuō)說(shuō)話，好嗎?

10. 盧敏嘉：老師很喜歡你那甜甜的聲音燦爛的笑容，你比以前更大膽更自信了，真讓老師高興，看!你的小手又高高地舉起來(lái)了，仿佛對(duì)老師說(shuō)：“我知道，讓我來(lái)!”你舞姿優(yōu)美，歌聲動(dòng)聽(tīng)，你樂(lè)意參加集體活動(dòng)，你還會(huì)象小姐姐一樣提醒小朋友排好隊(duì)，是老師的小幫手。老師希望你以后更加努力，取得更大的進(jìn)步。

11. 蔣浩：你有一雙勤勞的小手，每天都悄悄地為大家做好事。上課時(shí)，你能專心聽(tīng)講，兩只小眼睛總跟著老師轉(zhuǎn)，因此，你認(rèn)識(shí)了許多字寶寶，老師為你的進(jìn)步而高興。如果你進(jìn)餐時(shí)能做到不隨便講話，上課時(shí)能更積極發(fā)言，老師相信你一定會(huì)有更出色的表現(xiàn)。

12. 沈城雨：你是個(gè)討人喜歡的孩子，你甜甜的笑容給大家?guī)?lái)許多快樂(lè)，一年來(lái)，你的自理能力提高了，還認(rèn)識(shí)了許多新朋友，看見(jiàn)你與同伴愉快地玩耍的樣子，老師真為你感到高興，如果在晨間活動(dòng)時(shí)能經(jīng)?？吹侥惴e極鍛煉的身影，老師就更高興了!

13. 高媛媛：你是個(gè)聰明活潑的孩子，老師最喜歡你不發(fā)脾氣的可愛(ài)樣子，喜歡看見(jiàn)你上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言。你能用普通話完整地回答老師提出的問(wèn)題，真了不起，但你的堅(jiān)持性不夠，吃飯時(shí)，老師總聽(tīng)到你說(shuō)話的聲音，下課后還愛(ài)在活動(dòng)室里追追跑跑，希望你能把這些壞習(xí)慣改掉，老師相信你一定能做到的!

14. 伊?xí)蕴欤耗闶莻€(gè)文靜可愛(ài)的孩子，老師欣喜地看到，你已經(jīng)漸漸融入了我們的集體生活，本學(xué)期在自理能力方面也有很大的進(jìn)步，小手越來(lái)越能干了，學(xué)會(huì)了自己的事情自己做。若下學(xué)期能在學(xué)習(xí)上再加把勁，讓老師和小朋友看到一個(gè)在課堂上積極活躍的你，那就更棒了。

15. 楊文慶潘文澤:你是個(gè)活潑好動(dòng)的孩子，這個(gè)學(xué)期你有了很大的進(jìn)步，與小朋友相處時(shí)，你慢慢學(xué)會(huì)了禮讓，進(jìn)區(qū)活動(dòng)時(shí)，你能做到認(rèn)真走線，安靜進(jìn)區(qū)，并專注地操作每一份材料。如果你在上課進(jìn)餐時(shí)也能象進(jìn)區(qū)活動(dòng)那樣投入，不開(kāi)小差的話，那就更好了。

值得分享：上課上廁所檢討書(shū)如何寫

尊敬的班主任老師：

我懷著愧疚心情向您遞交這篇檢討書(shū)，以深刻反省我多次上課上廁所遲到的錯(cuò)誤。

現(xiàn)在就讓我來(lái)仔細(xì)回顧我的錯(cuò)誤經(jīng)過(guò)，20xx年12月1日至12月7日期間，我多次上課上廁所遲到，有的時(shí)候耽誤了將近5分鐘課時(shí)，并且影響了老師上課，在同學(xué)當(dāng)中造成了很不好的影響。其實(shí)，我上課不光是去上廁所，還有就是跟同學(xué)半路玩了，逗留了許久。

面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞愧與懊惱。此次錯(cuò)誤充分地暴露出貪玩、不遵守紀(jì)律、放松自我要求等缺點(diǎn)。我覺(jué)得對(duì)不起老師，對(duì)不起同學(xué)，更加對(duì)不起自己。經(jīng)過(guò)您的嚴(yán)肅批評(píng)教育，我也做了深刻的反思。我決心徹底改正錯(cuò)誤，痛改前非，重新做回一名好學(xué)生。

為此，我嚴(yán)肅認(rèn)真地向您保證：從今往后，我再也不趁著上課期間去廁所周邊逗留了，再也不在外閑逛。此外，我還有非常認(rèn)真地遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，遵守《中學(xué)生守著》的每一條規(guī)定。

最后，我懇請(qǐng)您的原諒，讓我繼續(xù)回到學(xué)校讀書(shū)，不要拋棄我，不要放棄我。請(qǐng)老師嚴(yán)厲教育我，督促我改正錯(cuò)誤。

此致！

檢討人：XX

XXXX年XX月XX日

喜歡《值得分享：高考期間考生如何科學(xué)養(yǎng)生飲食范文》一文嗎？“幼兒教師教育網(wǎng)”希望帶您更加了解幼師資料，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了健康飲食宣傳標(biāo)語(yǔ)專題，希望您能喜歡！