提高兒童注意力好辦法匯總

幼兒園說課稿力。

家庭有家庭的好處，學(xué)校有學(xué)校的妙處，兩者結(jié)合，可以讓教育更有意義！家長與教師需要多溝通交流，實(shí)現(xiàn)家園相互配合，同步教育，促進(jìn)幼兒健康、快樂的成長！那么，家長可以配合教師做哪些工作呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“提高兒童注意力好辦法匯總”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

整理了關(guān)于如何提高孩子注意能力的相關(guān)知識 ，希望對寶媽有所幫助，僅供參考。

序號題目1提高學(xué)習(xí)成績增強(qiáng)注意力的好方法點(diǎn)擊查看2提升初三學(xué)生專注力的方法點(diǎn)擊查看3解決3-10歲孩子注意力不集中的方法點(diǎn)擊查看4造成孩子注意力不集中的元兇點(diǎn)擊查看5對3-6兒童專注力的分析點(diǎn)擊查看6從興趣上培養(yǎng)孩子注意力點(diǎn)擊查看7可以快速集中注意力的方法點(diǎn)擊查看8快速提高注意力的三種方法點(diǎn)擊查看98種提高注意力的方法點(diǎn)擊查看10保持注意力集中的訓(xùn)練方法點(diǎn)擊查看11課堂上保持注意力集中的方法點(diǎn)擊查看12保持孩子注意力集中的闖關(guān)游戲點(diǎn)擊查看13專家告訴您注意力不集中到底是不是病點(diǎn)擊查看14注意力不集中的產(chǎn)生源因點(diǎn)擊查看15孩子注意力不集中的表現(xiàn)及原因點(diǎn)擊查看16訓(xùn)練孩子注意力不集中的小游點(diǎn)擊查看17解決2歲寶寶吃飯注意力不集中的方法點(diǎn)擊查看18訓(xùn)練孩子做作業(yè)時(shí)注意力不集中的方法點(diǎn)擊查看19解決孩子做作業(yè)注意力不集中的三大招數(shù)點(diǎn)擊查看20高三學(xué)生提高注意力的方法點(diǎn)擊查看21高三學(xué)生如何克服上課注意力不集中點(diǎn)擊查看22提高5-8歲孩子注意集中力的10種方法點(diǎn)擊查看23提高孩子注意力的7個(gè)教育點(diǎn)和5個(gè)感統(tǒng)訓(xùn)練點(diǎn)擊查看24做事拖拉注意力不集中的五個(gè)方法點(diǎn)擊查看25孩子注意力不集中做事散漫的原因和解決方法點(diǎn)擊查看26缺少微量元素也可以導(dǎo)致孩子注意力不集中點(diǎn)擊查看

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體育活動可提高兒童注意力

美國伊利諾伊大學(xué)的科研人員在新一期美國《神經(jīng)學(xué)雜志》上報(bào)告說，他們在研究中發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)參加完體育活動后，孩子們學(xué)習(xí)時(shí)的注意力會更加集中，而且學(xué)習(xí)成績也會更好。這些體育活動包括體育課、課間活動以及放學(xué)后的體育運(yùn)動等。

研究小組對20名9歲學(xué)生進(jìn)行了測試。第一天，學(xué)生休息20分鐘后，研究人員對他們進(jìn)行一系列測試；第二天，學(xué)生在跑道上步行20分鐘后，再進(jìn)行同樣測試。每次測試中，研究人員都同時(shí)監(jiān)測學(xué)生們的腦電圖，了解其大腦活動情況。

測試結(jié)果顯示，剛參加完體育活動后，學(xué)生們在回答問題時(shí)會更加集中注意力，答案也更準(zhǔn)確，而且問題越難，答案的準(zhǔn)確率越高。腦電圖分析還表明，剛參加完體育活動的孩子能更好地分配注意力資源，而不容易受噪音等因素的影響。

為了證實(shí)這一結(jié)果同樣適用于學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，研究人員讓學(xué)生們進(jìn)行了閱讀、單詞拼寫和數(shù)學(xué)3項(xiàng)測試。結(jié)果證明，如果學(xué)生在體育活動后進(jìn)行這些測試會取得更好的成績。

訓(xùn)練寶寶視覺的好辦法

新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住復(fù)雜的圖形，分辨不同人的臉形，喜歡看鮮艷動感的東西。訓(xùn)練寶寶的視覺能力應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：

對視法

新生兒最喜歡看媽媽的臉。當(dāng)媽媽注視他時(shí)，寶寶會專注地看著媽媽的臉，眼睛變得明亮，顯得異常興奮，有時(shí)甚至?xí)治枳愕?。個(gè)別寶寶和媽媽眼神對視時(shí)，甚至?xí)和Ｎ?，全神貫注凝視媽媽，這是人類最完美的情感交流，也是最基本的視覺能力訓(xùn)練。

平時(shí)可以采取玩藏貓貓的形式，訓(xùn)練時(shí)媽媽可用一條薄紗布蓋住寶寶的眼睛(注意時(shí)間不能太長)，然后媽媽把臉躲到一旁，一邊跟寶寶說：“媽媽在哪兒？”一邊迅速將薄紗布從寶寶的眼睛上拿開，把臉湊近寶寶的臉說：“媽媽在這兒呢！”

迷你手電筒法

大多數(shù)寶寶不僅喜歡看爸爸媽媽的臉孔，而且喜歡看亮光。由于新生兒的視力還比較微弱，你可以用支迷你手電筒(有點(diǎn)兒光就行，光千萬不能太強(qiáng))來訓(xùn)練寶寶的視覺能力。先將迷你手電筒擺在寶寶視線的一側(cè)，距寶寶的面孔約25～30厘米，在第1個(gè)月內(nèi)，寶寶會稍加凝視；到1個(gè)月大時(shí)，如果你慢慢將手電筒往旁邊移動，寶寶的視線會追隨你的動作；一般要等長到3個(gè)月大以后，寶寶才能完成左右180度捕捉物體的視覺動作。

靜態(tài)玩具法

當(dāng)新生兒睡醒時(shí)，他會睜開眼睛到處看，這時(shí)可以為寶寶預(yù)備幾幅掛圖，最好是模擬媽媽臉的黑白掛圖，也可以是條紋、波紋等圖形。掛圖要放在距寶寶眼睛20厘米處。由于新生兒對新奇的東西注視時(shí)間比較長，對熟悉的東西注視時(shí)間短，所以每隔3～4天應(yīng)換一幅圖。另外，也可以在寶寶的房間懸掛一些彩色氣球、小燈籠等彩色玩具，懸掛的玩具品種可以多樣化，還應(yīng)經(jīng)常更換品種和位置，懸掛高度以20～35厘米左右為宜。

動態(tài)玩具法

讓新生兒學(xué)習(xí)追視，新生兒喜歡左顧右盼，極少注意正前方的東西。這時(shí)爸爸媽媽可以慢慢拿些玩具在寶寶眼前移動，寶寶的眼睛與追視玩具的距離以～20厘米為宜。訓(xùn)練追視玩具的時(shí)間不能過長，一般控制在每次1～2分鐘，每天2～3次為宜，否則會引起寶寶的視覺疲勞。除了用玩具訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)追視外，媽媽還可以用自己的臉引導(dǎo)寶寶進(jìn)行追視，媽媽把臉一會兒移向左，一會兒移向右，讓寶寶追著媽媽的臉看，不但可以訓(xùn)練左右轉(zhuǎn)臉追視，還可以訓(xùn)練寶寶仰起臉向上方的追視，甚至環(huán)形追視，這樣不僅鍛煉了視覺能力，而且也使寶寶的頸部得到了鍛煉。

提高注意力的方法

培養(yǎng)孩子對提高注意力的自信

自信往往通過多肯定、多鼓勵來達(dá)到。多一些正面暗示，盡量避免負(fù)面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認(rèn)為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信的培養(yǎng)。

排除外界的干擾

作為家長要為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、良好的環(huán)境。家長不要以關(guān)心之名總?cè)ゴ驍_。

利用鐘表

通過“定時(shí)法”來鍛煉孩子的注意力，限時(shí)完成一件事。

專注活動

“倒數(shù)數(shù)”、“描紅畫畫”、“找不同”、“走迷宮”、拼圖、下棋、聽故事再講故事。

扶慰動作

摸摸孩子的肩，孩子就會專心許多。

少看電視，多閱讀

舒爾特表格訓(xùn)練法

讓孩子自己單獨(dú)于自己喜歡的事情。

多運(yùn)動

大肌肉運(yùn)動與精細(xì)動作訓(xùn)練?？梢宰尨竽X中的海馬體長出更多的細(xì)胞，讓人的思維、感覺和反應(yīng)都能更靈敏，從而讓人變得更聰明起來。適當(dāng)運(yùn)動可以讓大腦釋放一種安靜物質(zhì)，可以讓人安靜下來。

做平衡性訓(xùn)練

如單腿站立、單腿站立加上頭頂書本。

精細(xì)動作

手工折紙、泥塑、寫字、撿豆子等。

做一些手指操、雙手寫字

左手做事情，很多手指操，邊算數(shù)邊做雙手協(xié)調(diào)性訓(xùn)練或平衡性訓(xùn)練。

專利算盤，進(jìn)行心象運(yùn)算

訓(xùn)練孩子的注意力與精細(xì)動作，數(shù)的分解。

提高注意力從瑣事做起

上課不能長時(shí)間專心聽講，注意力分散；常常充耳不聞，無法理解老師課堂講授的知識；記不全或記不住老師口頭布置的作業(yè)和事情；復(fù)述老師所講內(nèi)容時(shí)，顯得語無倫次……孩子這些上課不注意聽講的問題常常困擾著家長和老師。

孩子上課為什么總走神

連日來，不斷有家長向家長熱線反映，孩子上課不能全神貫注地聽講，時(shí)而做小動作，摳耳朵、挖鼻孔、抓頭皮，時(shí)而與同學(xué)交頭接耳，逗鬧一下，有時(shí)貌似聽課，實(shí)則思想離開課堂，開了小差。

小學(xué)三年級學(xué)生家長張女士說，兒子挺聽話的，可就是上課不注意聽講。如果他認(rèn)為這堂課沒意思，或者心情不好，就不認(rèn)真聽。老師在前面講課，他就在下面偷偷地畫畫，搞小動作，為此，老師經(jīng)常找家長。為了糾正孩子的壞毛病，她也想了好多辦法，和孩子談心并與兒子約定，如果表現(xiàn)好就會得到不同的獎勵，可每次都堅(jiān)持不了幾天。

“在家我能看著，盯著，可是我也不能跟著孩子去上學(xué)呀。”家長周女士無奈地說，女兒小學(xué)五年級了，上課經(jīng)常不注意聽講。在家里學(xué)習(xí)，只要她坐在身邊，字寫得又漂亮又快，可是她要是不看著，孩子就磨蹭起來沒完。

許多家長表示，孩子注意力就是不集中。

家庭教育專家支招——放大優(yōu)點(diǎn)可提高注意力

“在一張白紙上畫一個(gè)直徑在5毫米的黑點(diǎn)，讓孩子專注地看，當(dāng)孩子看到黑點(diǎn)變成了白色的小太陽時(shí)，就說明孩子集中了注意力?！奔彝ソ逃笇?dǎo)專家關(guān)明羽建議，家長可以到書店買一本注意力訓(xùn)練方面的書，自行對孩子的注意力進(jìn)行訓(xùn)練，通過有效地訓(xùn)練，孩子的注意力會大大提高。

“你怎么又走神了？”“你上課怎么老不注意聽講？”“你要是上課認(rèn)真聽了，怎么能不會呢？”在教育孩子中，許多家長對孩子說過這樣的話。關(guān)明羽說，這種說法，會讓孩子認(rèn)為“我就是一個(gè)注意力不集中的孩子”。要想改變孩子，就要和孩子建立一個(gè)良好的親子關(guān)系。

媽媽可以真誠地、發(fā)自內(nèi)心地對孩子說：“媽媽相信你，你上課一定能認(rèn)真聽講。”家長每天都要對孩子強(qiáng)化這種信念，讓孩子感受到家長的信心和真誠。時(shí)間久了，孩子就會從心理開始轉(zhuǎn)變。此時(shí)，家長要觀察孩子的一言一行，一旦發(fā)現(xiàn)孩子做某件事注意力集中了，就要真心地去表揚(yáng)孩子，甚至可以放大優(yōu)點(diǎn)。家長的表揚(yáng)，讓孩子找到了成就感，孩子就會一天天好起來。

關(guān)明羽說，這種方法對于小學(xué)生比較適用，快的一周時(shí)間就會有所好轉(zhuǎn)，慢的堅(jiān)持兩三個(gè)月也會發(fā)生變化。

心理專家認(rèn)為——睡眠不足易注意力分散

“學(xué)生上課時(shí)無法集中注意力，睡眠不足與疲勞是兩大內(nèi)因。”心理專家張大生說，據(jù)美國睡眠專家研究十幾歲的青少年理想睡眠時(shí)間為9小時(shí)15分鐘。而目前，哈市大多數(shù)的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。

張大生說，作息不定時(shí)、生活無規(guī)律是孩子注意力分散的主要原因。學(xué)習(xí)是腦力勞動，要消耗大量的腦內(nèi)氧氣，若望子成龍心切，整天強(qiáng)迫孩子長時(shí)間從事單調(diào)的學(xué)習(xí)活動，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。心理實(shí)驗(yàn)證明：3歲幼兒注意力可維持3～5分鐘，4歲孩子10分鐘，5～6歲兒童也只有15分鐘。因此，合理制定孩子的作息時(shí)間，讓孩子明確什么時(shí)候可以盡情地玩，什么時(shí)候必須專心完成學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

另外，大部分的孩子沒有足夠的睡眠時(shí)間。睡眠不足后果除了上課會大打瞌睡、注意力無法集中、學(xué)習(xí)和記憶力下降外，長期持續(xù)睡眠不足，更會引發(fā)青少年心理和生理上的各種疾病。張大生建議，家長要幫助孩子養(yǎng)成固定的睡覺時(shí)間和睡眠模式。

教師分析——培養(yǎng)注意力應(yīng)從學(xué)齡前開始

●安廣小學(xué)解艷榮校長說：“培養(yǎng)孩子的注意力，應(yīng)該在學(xué)齡前就開始?！痹鯓优囵B(yǎng)孩子的注意力呢？最初應(yīng)從生活習(xí)慣方面，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。比如要求孩子準(zhǔn)時(shí)就寢、起床；按時(shí)飲食，吃飯碗里不留飯；玩具用過就還原；做事要認(rèn)真做好，否則重來……

孩子從未見過、聽過的事物，都能吸引孩子的注意。因此，應(yīng)把孩子帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建筑，培養(yǎng)孩子的興趣。孩子對某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。

●從事教育工作多年的付麗老師說，孩子上課不注意聽講，除部分真正患有“多動癥”外，相當(dāng)多的是由于缺少一種重要的學(xué)習(xí)能力——聽講能力(也叫聽知覺能力)。

如果孩子上課總走神，聽講能力差，那么可以嘗試著按以下方法訓(xùn)練孩子。家長可以經(jīng)常讓孩子分辨聲音的高低、大小、強(qiáng)弱、音色、聲源的方向等，以此來增強(qiáng)孩子的聽覺分辨能力。家長還要多與孩子交談，多讓孩子接觸各種聲音，多充實(shí)與孩子生活相關(guān)的詞匯。比如，口頭布置任務(wù)讓孩子完成；對成語故事做判斷并回答問題等，以此來提高孩子的聽覺記憶能力。

提高孩子注意力的方法

注意力不集中，常指注意力障礙。兒童注意不集中，對學(xué)齡期的孩子影響巨大，不及時(shí)進(jìn)行改善或治療，將耽誤孩子學(xué)習(xí)文化知識的黃金時(shí)間，影響將來升學(xué)和就業(yè)，影響孩子一生。造成注意力不集中因素很多，其中兒童缺鋅是比較常見的因素之一，因此補(bǔ)鋅是有兒童注意力不集中的，兒科專家呼吁重視“注意力不集中”，尤其是學(xué)齡期孩子注意力障礙問題。

注意力不集中的表現(xiàn)：上課不能專心聽講，易受環(huán)境干擾而分心。頻繁地改變注意對象。做作業(yè)時(shí)不能全神貫注，家長描述為做做玩玩，粗心大意；對家長的指令心不在焉，似聽非聽。做事有始無終，常半途而廢或虎頭蛇尾。做作業(yè)拖拉，不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，做作業(yè)時(shí)間明顯延長。有些患兒表現(xiàn)為凝視一處，走神、發(fā)呆、眼望老師，但腦子里不知想些什么。老師提問時(shí)常不知道提問的內(nèi)容。兒童注意力不集中，是兒童 多動癥的主要表現(xiàn)之一。

注意力不集中的幾種原因

1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。

2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。

3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

4、教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點(diǎn)。

5、缺乏微量元素鋅。鋅是重要的微量元素，對提高兒童智商，加速生長發(fā)育，促進(jìn)食欲，增強(qiáng)肌體免疫力和抗病能力，增強(qiáng)創(chuàng)傷組織的再生能力，以及維護(hù)性器官發(fā)育中起重要作用。因此，寶寶注意力不集中，并且好動，可以通過檢測確定缺鋅后服用新稀寶兒童鋅硒寶片，口感好，安全沒有副作用有效補(bǔ)鋅。

孩子進(jìn)入小學(xué)，由于當(dāng)前人們生活水平普遍提高，孩子在游戲的時(shí)候，手的的復(fù)雜的動作很少動腦，他們總是從電視尋找樂趣，在日常生活中極其缺乏提高注意力的活動——勞動。孩子要什么就給什么，是不利于培養(yǎng)孩子注意力 持久性的。因此，家長更應(yīng)該在小學(xué)階段加強(qiáng)孩子注意力的培養(yǎng)。

（1）讓孩子明確學(xué)習(xí)、奮斗的目標(biāo)，并通過自己的努力達(dá)到目標(biāo)。只有讓孩子明確了遠(yuǎn)大的目標(biāo)（更有樂趣，有價(jià)值，有實(shí)現(xiàn)的可能），才能培養(yǎng)其注意力。

（2）培養(yǎng)孩子穩(wěn)定而廣泛的興趣。“興趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發(fā)生了興趣，就會集中注意力，專心致志。此時(shí)家長應(yīng)鼓勵孩子把興趣向縱深發(fā)展，切忌一時(shí)興趣，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

（3）在游戲、學(xué)習(xí)及做家務(wù)中，應(yīng)盡量保證孩子進(jìn)行有目的、有意識、有始有終的活動，這對培養(yǎng)孩子的注意力是十分重要的。還有一種非常有效的辦法就是和孩子經(jīng)常下棋，并帶一點(diǎn)比賽性質(zhì)，以培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題的能力和競爭的精神；寫毛筆字也是一種好辦法。

（4）家長在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力。如小學(xué)生的書房不能布置得過于花哨，家長看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。饑餓、聽得過飽、疲乏也是導(dǎo)致兒童注意力渙散的最常見的原因。要保證孩子有足夠的睡眠，不以放任兒童無休止地看電視。

（5）科學(xué)安排兒童生活起居時(shí)間，做到生活學(xué)習(xí)有規(guī)律、有計(jì)劃。要提醒孩子堅(jiān)持體育鍛煉，培養(yǎng)其意志力，增強(qiáng)其注意力。

培養(yǎng)幼兒注意力的有效辦法

培養(yǎng)幼兒注意力的有效辦法

培養(yǎng)孩子的注意力有多種方法，下面介紹的幾種方法對提高孩子注意力很有幫助：

1拼圖、下棋：讓孩子學(xué)會拼圖，并逐漸增加拼圖的快書。學(xué)習(xí)簡單棋類的玩法

2聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答。還可以要求他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。

3經(jīng)常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完成。請你幫我拿一個(gè)蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個(gè)牙簽。經(jīng)常讓孩子做傳口信的人。告訴外公，今天晚上9點(diǎn)中央電視臺有他喜歡的節(jié)目。從簡短的長一些的語句。

4讓孩子聽和看錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的那種配套圖書。和電視的不同之處在于，孩子對電視故事的理解取自于畫面，也就是用來看理解故事，并且長時(shí)間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對孩子將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的協(xié)助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了知識，提高了對事物的理解能力，同時(shí)也培養(yǎng)了恬靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。

5增加一些專門的訓(xùn)練：

讓孩子把在紙上大小不同，次第也被打亂的1-100數(shù)字，依次找出。

讓孩子把1-100基至更多的數(shù)字按順序連接起來，組成各種有趣味的畫面。

讓孩子把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個(gè)或兩個(gè)，請孩子猜出是什么東西被撤掉。

教孩子跟隨你說話，完整地說一句話后，說前面的半句，讓孩子來說后面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在孩子看不見的口袋里，讓孩子閉上眼睛去摸，然后提問孩子：有幾樣?xùn)|西？都是些什么？怎么知道的

家長若能依照以上方法對孩子堅(jiān)持進(jìn)行訓(xùn)練，短時(shí)期內(nèi)就可以大大提高孩子對事物的注意力。

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