家長(zhǎng)訓(xùn)練寶寶注意力的方法有哪些

寶寶睡前故事有哪些。

如果孩子有厭學(xué)情緒，那家庭就起了中間作用，安慰并鼓勵(lì)孩子！教師與家長(zhǎng)在教育中，應(yīng)不斷改正自己的錯(cuò)誤觀念，以教師為主體，促進(jìn)孩子健康、和諧發(fā)展！那么，家園共育工作中是否存在一些不足呢？請(qǐng)您閱讀小編輯為您編輯整理的《家長(zhǎng)訓(xùn)練寶寶注意力的方法有哪些》，僅供參考，希望能為您提供參考！

家長(zhǎng)訓(xùn)練寶寶注意力的方法有哪些

一、充分利用寶寶的好奇心培養(yǎng)寶寶的注意力

強(qiáng)烈、新奇、富于變化的物體最能吸引寶貝們的注意。會(huì)唱歌的卡片，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)自己走路的小娃娃，會(huì)說話的書等事物都能調(diào)動(dòng)孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄，從中收獲一些知識(shí)。yJS21.COM

媽咪們?cè)诮o自己的寶貝選購?fù)婢呋蛘邎D書等東西時(shí)，應(yīng)該考慮到這一點(diǎn)，盡量選取有趣、豐富、鮮艷、富于變化的，用來訓(xùn)練他集中注意力。

有一款很專業(yè)的早教產(chǎn)品小太陽點(diǎn)讀機(jī)不知道你聽說過沒有，是一款很好的早教產(chǎn)品，對(duì)孩子集中注意力有很大的幫助。這款產(chǎn)品看起來像玩具，卡通的青蛙王子形象，孩子很喜歡。但它不僅僅是玩具哦，它還是一種益智類的教具。還是會(huì)開口說話的教科書，提高了圖書閱讀的有趣性及豐富性，不斷刺激觸覺，視覺，聽覺等感官。這樣多方面的學(xué)習(xí)也有助于寶寶在生活中的實(shí)踐能力，建議你在百度里搜一下，去他們的網(wǎng)站看看。

還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶寶貝逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶寶貝到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用寶貝對(duì)新事物的好奇心有意識(shí)地去培養(yǎng)注意力。

二、培養(yǎng)興趣與培養(yǎng)寶寶的注意力相結(jié)合

興趣是最好的老師，讓寶貝做自己感興趣的事情時(shí)，他就會(huì)很投入、很專心。如果你的寶貝喜歡畫畫，媽咪就可以專門培養(yǎng)他去畫畫，讓寶貝接受一些正式的學(xué)習(xí)或者練習(xí)。當(dāng)他能堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的全神貫注地完成他的畫畫作品時(shí)，他的注意力也得到了鍛煉。

如果你要培養(yǎng)孩子識(shí)字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。

三、在游戲中訓(xùn)練寶寶的注意力

寶貝上學(xué)后每天都會(huì)有作業(yè)。如果寶貝注意力不好，就很可能每天都拖累著父母浪費(fèi)很多時(shí)間。所以入學(xué)前，爸爸媽媽就要要求寶貝做什么事情都要有時(shí)間觀念，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。研究表明，注意力穩(wěn)定的時(shí)間分別為：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是 25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果讓你6歲的寶貝安靜地看書，你可以規(guī)定15到20分鐘內(nèi)注意力集中。千萬不要定下寶貝完全達(dá)不到的標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)失去了訓(xùn)練注意力的目的。

四、給寶寶創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好、安靜的活動(dòng)環(huán)境

當(dāng)你的寶貝在彈鋼琴或者畫畫時(shí)，爸爸媽媽要給寶貝最安靜、最純粹的空間。試想，寶貝在彈鋼琴，可同時(shí)家里還開著電視，那么也許電視里的一聲“槍響”就會(huì)馬上引起寶貝的無意注意，影響正常的活動(dòng)，要讓寶貝再把注意力從槍聲上轉(zhuǎn)移到彈琴上就要付出很多的時(shí)間。所以，環(huán)境十分重要，安靜、良好的環(huán)境可以避免很多的無關(guān)信息，去影響正常的活動(dòng)，使注意力分散。

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保持注意力集中的訓(xùn)練方法

兩項(xiàng)大滿貫得主瑪麗皮爾斯在獲97年意大利公開賽冠軍后曾說過這樣一段話：“我花了很長(zhǎng)的時(shí)間來訓(xùn)練我集中注意力的能力，現(xiàn)在我已經(jīng)開始感覺到在這一方面的提高了。我想關(guān)鍵是在于不去想過去和將來，不去想你會(huì)輸或者贏。在這以前我總是不能控制自己去想這些事情?，F(xiàn)在我所想的就是盡我最大的能力，做得最好。當(dāng)我能做到這一點(diǎn)的時(shí)候，我就能打好球了?！?/p>

保持注意力集中

按照皮爾斯所說，把注意力集中在現(xiàn)在，也就是集中在比賽中的能力，就是“不去想過去和將來”的能力。

從根本上來說，注意力集中就是保持三個(gè)統(tǒng)一：

1，個(gè)體的統(tǒng)一 我只想自己。

2，地點(diǎn)的統(tǒng)一 我在這里。

3，時(shí)間的統(tǒng)一 我在現(xiàn)在。

聽到選手這樣的抱怨是很平常的：“我總是注意周圍的人?！被蛘摺敖裉煳也恢雷约涸谀膬??！?，或者“在整個(gè)第二盤，我完全不能集中自己的注意力，因?yàn)槲铱偸窍胫诘谝槐P的盤點(diǎn)時(shí)，我打丟的那個(gè)很容易的截?fù)??！?/p>

在上面的三個(gè)例子中，很明顯個(gè)體的統(tǒng)一（自己），地點(diǎn)的統(tǒng)一（這里），時(shí)間的統(tǒng)一（現(xiàn)在），沒有被遵守，這就是選手注意力不能集中的原因。這就是我們所說的不能集中注意力。

下面是對(duì)注意力集中機(jī)制的總結(jié)：

個(gè)體的統(tǒng)一 自己——他人

注意力集中 地點(diǎn)的統(tǒng)一 這里——?jiǎng)e處

時(shí)間的統(tǒng)一 過去——現(xiàn)在——將來

我們可以進(jìn)一步總結(jié)為： 自己 這里 現(xiàn)在

如果你在一場(chǎng)比賽中不能集中注意力，你一定是在這三個(gè)方面的一個(gè)或幾個(gè)方面出了問題。首先知道是在哪個(gè)方面出了問題非常重要，下面是鑒別的方法：

1，是否你周圍的人使你注意力分散：觀眾，對(duì)手，裁判，隔壁場(chǎng)地的選手，父母，朋友，或教練等等。

2，你的思緒是否跑到了別處：隔壁場(chǎng)地，你的家，辦公室，學(xué)校，俱樂部等等。

3，是否你的思緒回到了過去（剛才你才丟的那一分），或者你在想將來的事（下一個(gè)你想要參加的巡回賽，如果你輸了，你就失去機(jī)會(huì)了。）

發(fā)現(xiàn)你注意力不集中的原因是使你注意力再度集中的關(guān)鍵，下一步就是把注意力集中到：

自己 這里 現(xiàn)在

那么象注意力這樣無形的東西，又是怎樣在比賽中發(fā)揮作用？而注意力又在選手的比賽中扮演什么樣的角色呢？

集中注意力說白了，就是把注意力集中在一個(gè)選手所擁有的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，生理和心理的能量上。我們可以用激光的例子來做個(gè)簡(jiǎn)單的說明：拿一束分散的光，我們把它集中到一個(gè)點(diǎn)，然后壓縮壓縮再壓縮到極限，我們就獲得了一束激光。激光的能量之強(qiáng)足以能切割鋼鐵。那完全的注意力的集中也和激光一樣的威力無窮。完全的注意力集中能成倍的使你有意識(shí)的能量得到完美發(fā)揮的同時(shí)，它還能激發(fā)你無意識(shí)的能量，包括你的創(chuàng)造力，你的直覺。當(dāng)你聽到一個(gè)選手說：“我狀態(tài)好得不得了。”或者“今天我什么球都有，感覺真是棒極了。”那就是說他或者她在經(jīng)歷著注意力非常集中的階段。那些真正的冠軍經(jīng)歷這種階段的次數(shù)遠(yuǎn)比其他選手經(jīng)歷的次數(shù)多得多。這就是他們?yōu)槭裁纯偰艹阶晕?，充分發(fā)揮的原因。

那又是什么使他們能達(dá)到這種注意力完全集中的境界呢？他們是不是天生就有這種能力呢？當(dāng)然，每個(gè)人在出生后就有著個(gè)體的不同，集中注意力的能力也有區(qū)別。但皮爾斯已經(jīng)告訴你了，你可以花時(shí)間去訓(xùn)練和提高它。所以唯一你需要做得就是練習(xí)。

練習(xí)

你所要練習(xí)的就是把你的注意力集中到特定的也是唯一的物體上，關(guān)鍵是：一個(gè)物體，只有一個(gè)。下面就是你在比賽中可以把注意力集中于的物體：

在對(duì)打中：

——球

——球在球場(chǎng)上的彈跳聲和擊球聲

——你的呼吸

分與分之間：

——拍弦

——對(duì)自己重復(fù)的一個(gè)字或一句話

——你的呼吸

你的大腦必須完全被你的注意力所集中于的物體填滿，不能有其他的有意識(shí)的東西進(jìn)入。

訓(xùn)練方法

五個(gè)在場(chǎng)下訓(xùn)練注意力集中的方法：

1，拿一個(gè)網(wǎng)球，把它放在你面前，盯著它看，把你的注意力完全集中在它的上面。讓你的腦子里只有這個(gè)網(wǎng)球，試著逐漸增加訓(xùn)練的時(shí)間。（外部視覺的）

2，閉上雙眼，用你的想象來想象這個(gè)球，并把注意力集中在上面，試著逐漸增加訓(xùn)練的時(shí)間。（內(nèi)部視覺的）

3，拿一個(gè)節(jié)拍器，打開它，把你的注意力集中在節(jié)奏上，讓你的腦子里充滿這個(gè)節(jié)奏，如果你的腦子里有別的東西出現(xiàn)，就讓它象一片云一樣飄過。（外部聽覺的）

4，選一句話或一個(gè)字，最好是比較積極的，然后重復(fù)對(duì)自己說。在你的腦子里象放錄音一樣一遍遍地反復(fù)。試著逐漸增加訓(xùn)練的時(shí)間。（內(nèi)部聽覺的）

5，注意你的呼吸。去感覺空氣進(jìn)出你的肺，并且讓呼吸使你平靜。每一次你吸氣時(shí)，就好象你使你注意力集中的能力增大，每一次呼氣時(shí)，就好象把其他的雜念都呼了出去。用鼻子吸氣，用嘴呼氣。（外部聽覺的和內(nèi)部動(dòng)覺的）

五個(gè)在場(chǎng)上訓(xùn)練注意力集中的方法：

1，把注意力集中在飛行中的球上。讓你的腦子里充滿這個(gè)運(yùn)動(dòng)的球，別讓別的東西進(jìn)入。保持注意力并全部集中在球上。（外部視覺的）

2，把你的注意力集中在球的彈跳聲或你和你的對(duì)手的擊球聲上，并跟上這個(gè)節(jié)奏。（外部聽覺的）

3，當(dāng)你對(duì)手擊球的時(shí)候吸氣，當(dāng)你擊球的時(shí)候呼氣。把注意力集中在呼吸上，并讓呼吸使你平靜。（內(nèi)部動(dòng)覺的和外部聽覺的）

4，在對(duì)打過程中，在擊球前，在心里對(duì)自己說“進(jìn)攻”，“迎上去”或者類似的話，讓這句話充滿你的腦子。（內(nèi)部聽覺的）

5，在分與分之間，讓一個(gè)不動(dòng)的或動(dòng)的想象的形象出現(xiàn)在你的腦子里，比如一個(gè)特別的戰(zhàn)術(shù)安排，或你自己充滿斗志的形象。你還可以想象在你的腦子里出現(xiàn)“鎮(zhèn)靜”，“COME ON”等等字句，這些字句必須比較短，才能更容易把注意力完全集中在它上面。

訓(xùn)練孩子注意力不集中的方法

孩子的思維是非?；钴S的，思維活躍固然是好事，但有時(shí)也會(huì)給老師和家長(zhǎng)帶來苦惱。比如說上課的時(shí)候走神，一節(jié)課一共45分鐘，孩子走神5分鐘可能就跟不上老師的節(jié)奏。所以，防止孩子上課走神就顯得尤為重要。

第一關(guān)聽課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。

▊ 1. 數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。

例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715

▊ 2. 聽字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

例題：

有一天，天氣非常好，陽光燦爛，小猴的心情非常好，想去散 步，可剛一出門就被一塊小石頭拌倒了，小猴很不高興，一邊走一邊 低著頭，可剛一抬頭，就看到一棵桃樹，小猴高興極了，一下子就爬 到樹上吃桃子，樹下過路的兔子說：“猴哥哥，你能把我拉上去嗎? 我也想吃桃子。"

小猴說：“好吧，我把你拉上來吧。"小猴把小兔拉了上來，他們兩個(gè)一邊吃桃一邊說：“桃子真甜真好吃??！我們以后每天都來吃。"他們一邊吃甜甜的桃子，一邊欣賞著美麗的風(fēng)景，情不自禁地說：“這兒真美啊!"

第二關(guān)聽寫訓(xùn)練題

▊ 1. 詞語思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

▊ 2. 找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.

第一組:

甲:樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).

乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).

第二組:

甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.

乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.

針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦

▊ 1. 按順序找數(shù)字

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

研究表明，7 - 8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！

▊ 2. 玩撲克游戲

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。

▊ 3. 買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品。記住，然后合上書讓她報(bào)出來。等等。時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

▊ 4. 玩“開火車”游戲

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話語言來開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

訓(xùn)練孩子集中注意力的方法

訓(xùn)練孩子集中注意力的方法

如果孩子具有注意力分散度較大的氣質(zhì)特點(diǎn)，應(yīng)該及早給予幫助，否則到學(xué)齡時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)癥癥狀。對(duì)于這類孩子，挑選講故事作為訓(xùn)練注意力的項(xiàng)目之一。

具體操作方法：講故事前，先與孩子面對(duì)著面手拉著手坐好，再開始有聲有色地為孩子講故事，并經(jīng)常用眼神和體態(tài)、語言與孩子交流，還可以用提問形式讓孩子參與講故事。直到發(fā)現(xiàn)孩子的注意力實(shí)在無法堅(jiān)持集中時(shí)，立即宣布“今日故事講到這里，明日繼續(xù)?！彪S著聽故事時(shí)間的延長(zhǎng)，注意力的提高，可以發(fā)展到讓孩子收聽電臺(tái)里的故事。其它活動(dòng)形式也可按類似方式進(jìn)行。

在訓(xùn)練孩子的注意力時(shí)需要注意些什么：

1、剛開始訓(xùn)練時(shí)，可能孩子并不合作，這時(shí)切忌打罵是關(guān)鍵，否則他們會(huì)對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生厭惡情緒，導(dǎo)致訓(xùn)練無法深入進(jìn)行。

2、訓(xùn)練內(nèi)容一定要圍繞著“玩”字，切忌認(rèn)字、寫字或課堂式教育。

3、練時(shí)間長(zhǎng)短一定要根據(jù)孩子的年齡與特征決定，不要用成人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量與要求小孩子。

只要父母注意這三點(diǎn)，注意力訓(xùn)練會(huì)收到良好效果。

幾個(gè)訓(xùn)練孩子注意力活潑有趣的方法

幾個(gè)訓(xùn)練孩子注意力活潑有趣的方法

下面是幾個(gè)不錯(cuò)的游戲，提供給家長(zhǎng)，希望能帶給您和孩子快樂。

游戲是兒童最喜歡的方式。注意力可以通過游戲的方式來訓(xùn)練，在較短的時(shí)間內(nèi)取得較好的成效。方法是或比賽，或陪玩，貴在孩子的堅(jiān)持，重在大人的參與。在訓(xùn)練次數(shù)的安排及學(xué)習(xí)材料的內(nèi)容應(yīng)遵循的原則是：從小到大、從短到長(zhǎng)、從少到多、從易到難。以下幾個(gè)活潑有趣的方法，不妨一試：

◇玩撲克

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

◇“開火車”

這種游戲要三人以上。以三人為例：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話來開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力。

◇頂乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。要保持注意力集中本不容易，若旁邊再有人故意制造干擾源，進(jìn)行人為干擾，你會(huì)覺得更難以集中注意。然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。以和孩子頂乒乓球來說明：讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進(jìn)行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮(zhèn)定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。

◇給數(shù)字劃線

家長(zhǎng)可在一張紙上寫出幾組數(shù)字，每組都是一連串的數(shù)字，一式兩份，家長(zhǎng)和孩子各人一份，同時(shí)做，看誰先又快又好地做完。介紹三種題型：

（1）在某個(gè)數(shù)字下劃線。如劃消“8”，如：487557826868144082681037482685

（2）在兩個(gè)相同的數(shù)字下劃線。如：660987553479934292239667573397。

（3）在兩兩相鄰的數(shù)字下劃線。這兩兩相鄰的數(shù)字是其和等于10的兩個(gè)數(shù)字。如：259645873655915428753709108746。

◇指讀數(shù)字

畫一張有25個(gè)小方格的表格，將1~25的數(shù)字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計(jì)時(shí)。這個(gè)心理學(xué)上的注意力訓(xùn)練小游戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢远嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天一練。

◇復(fù)述數(shù)字

大人一開始先報(bào)簡(jiǎn)單的幾位數(shù)，讓孩子復(fù)述，大人再不斷地增加一位數(shù)，讓孩子復(fù)述。每次只增加一位數(shù)。比如，大人報(bào)“256”，孩子重復(fù)一遍，大人再報(bào) “2568”，孩子再重復(fù)，大人再報(bào)“25681”，孩子再重復(fù)，以此類推。孩子能記住的越長(zhǎng)越好，但也要看程度適可而止。堅(jiān)持每天一練。孩子在不斷復(fù)述當(dāng)中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。

◇智力訓(xùn)練

比如走迷宮；找圖中所隱藏的動(dòng)物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣?xùn)|西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長(zhǎng)短；記住物品（在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報(bào)出來。

訓(xùn)練6-12歲孩子注意力的方法

孩子在6-12歲的階段時(shí),大腦在急速發(fā)育,很多孩子也就是在這個(gè)時(shí)間段出現(xiàn)注意力不集中,這個(gè)也稱為注意力缺陷.是由于大腦發(fā)育失衡導(dǎo)致,如果是這樣,如果你對(duì)于孩子出現(xiàn)注意力不集中,上課坐不住,老走神等問題.你就要注意了,因?yàn)橛锌赡苁亲⒁饬θ毕荨?/p>

下面給大家分享幾個(gè)6-12歲孩子注意力訓(xùn)練的方法.父母平時(shí)在家都能做的.因?yàn)楦鱾€(gè)孩子的情況不一樣,不能保證孩子通過以下的方法產(chǎn)生效果.如果有問題,可以詢問專業(yè)老師.

1.給孩子營(yíng)造一個(gè)安心的家庭環(huán)境.

心安定了,孩子才會(huì)安心而享受地去做某些事情.否則,他只能惶恐地糾結(jié)于各種"不安心"因素,難以專注.

2.當(dāng)孩子做某件事情很投入時(shí),盡量不去打擾他.

避免關(guān)注過度孩子,以免孩子形成依賴,缺乏自主性.當(dāng)沒有人陪伴或者給孩子安排活動(dòng)時(shí),他就會(huì)內(nèi)心惶恐,無所適從.

當(dāng)不得不打斷他的時(shí)候,走到他身邊,蹲下來,對(duì)他說:"我看你好專注呀(順便豎個(gè)大拇指)!對(duì)不起,現(xiàn)在我們……(陳述理由,告知后續(xù)的活動(dòng).)"如此,孩子覺得自己被尊重,他就不會(huì)因?yàn)楸淮驍喽[情緒,內(nèi)心就不會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗的能量.他的心更安定,專注力自然就會(huì)發(fā)展得更好.

3.電子產(chǎn)品可以偶爾玩之,絕對(duì)不能當(dāng)做電子保姆.

盡量陪伴孩子投入地玩游戲,參與他的游戲,引領(lǐng)他玩得更深入、更長(zhǎng)久、更有創(chuàng)意.孩子自然可以將注意力更長(zhǎng)時(shí)間地集中于某項(xiàng)活動(dòng).

4.當(dāng)孩子癡迷于某項(xiàng)活動(dòng)或某個(gè)事物時(shí),順應(yīng)他的需求.

當(dāng)孩子對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生興趣時(shí),為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動(dòng),讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián),并幫助他橫向或者縱向去拓展,發(fā)掘出更多有趣的元素,將探索的觸角伸向更多可能的方向.

5.某些小游戲,也是拓展孩子專注力很好的練習(xí).

如,將某個(gè)小物件放在手心里倒騰,猜最后在哪只手里.或者有意識(shí)地引導(dǎo)孩子去關(guān)注某些事情,觀察某些事物的變化,如季節(jié)、光影、色彩等的變化.引領(lǐng)孩子享受這一切,并且不給他壓力,他的有意注意自然就會(huì)在這一類活動(dòng)中獲得發(fā)展.

由此可見,專注力的養(yǎng)成,不是一朝一夕的功夫,也不是一個(gè)需要刻意去訓(xùn)練的事情.有心,每時(shí)每刻,我們都在培養(yǎng)孩子的專注力.

幼兒注意力訓(xùn)練

注意總是和感覺、知覺、記億、想象、思維同時(shí)發(fā)生。一個(gè)人如果沒有良好的注意品質(zhì)，將直接影響他的感覺、知覺、記憶、想象和思維能力的發(fā)展也會(huì)影響他做事的效率，許多孩子上學(xué)后學(xué)習(xí)困難，就是因?yàn)樽⒁饬]有發(fā)展好。因此著名教育家烏申斯基說：“注意是學(xué)習(xí)的大門。所以，訓(xùn)練幼兒的注意力是老師和家長(zhǎng)的重要責(zé)任?，F(xiàn)在我們分兩個(gè)年齡段（1-2歲，2-3歲）來主要介紹一下親子游戲。

幼兒早期（1-2歲）

發(fā)育概述：

此時(shí)的寶寶從爬樓梯或家具到獨(dú)立行走，可以踢球，能小跑，乃至雙足跳；

能敲、推、翻轉(zhuǎn)物體，而后嵌套物體；

從嘗試自己吃飯，到以后用杯子倒水不灑出，喜歡自己洗澡；

會(huì)翻頁看書，能看書中的圖畫達(dá)幾秒，而后可分辨出2個(gè)或以上的物體；

先是把不同的東西放在一起，以發(fā)現(xiàn)新的功能，以后能畫物體和動(dòng)物，有顏色區(qū)別，并能注意到物體之間的區(qū)別，還喜歡自己編故事。

推薦游戲：

1.戴帽子

這是一個(gè)配對(duì)游戲，家長(zhǎng)把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來配對(duì)，給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區(qū)分明顯，讓寶寶在動(dòng)手操作中加強(qiáng)觀察的注意度，同時(shí)還能鍛煉小手的肌肉。當(dāng)然如果孩子擰蓋子太困難時(shí)，我們可以先要求孩子把蓋子扣上。

2.合作畫

家長(zhǎng)可以和寶寶合作進(jìn)行“美術(shù)創(chuàng)作”。家長(zhǎng)用深色粗筆畫單線條圖畫，其中留些簡(jiǎn)單直線用淺色粗筆畫，讓寶寶用深色粗筆在淺色線條上描摹，合作完成一幅圖畫。等寶寶掌握后，可以將描摹改為臨摹，由橫線條、豎線條等簡(jiǎn)單的線條圖開始，逐漸增加難度。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《家長(zhǎng)訓(xùn)練寶寶注意力的方法有哪些》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時(shí)遇到的問題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了寶寶睡前故事有哪些專題，希望您能喜歡！