如何提高自身情商？

如何提高管理水平。

校園是孩子的第二個(gè)家，孩子的教育工作離不開這兩個(gè)大家庭！家長(zhǎng)要對(duì)教師多些理解、多些幫助，以正確的教育方法，讓孩子在成長(zhǎng)的天空里展翅高飛。那么，教師除了教學(xué)，還有哪些責(zé)任與義務(wù)呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來(lái)的《如何提高自身情商？》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

智商決定你的下限，情商決定你的上限。

你說(shuō)話讓人舒服的程度，能決定你所能抵達(dá)的高度。

你們身邊有沒有這樣一種人：不會(huì)說(shuō)話，說(shuō)出來(lái)的話也永遠(yuǎn)不會(huì)顧及別人的感受；不會(huì)聊天，話題終結(jié)者；不會(huì)察言觀色，活在自我的認(rèn)知里，揣摩不出身邊人的心思。很多時(shí)候有可能一言一行傷害到了對(duì)方還不自知。這就是所謂的情商太低。

數(shù)據(jù)表明

工作場(chǎng)合中，表現(xiàn)優(yōu)異的人士中有90%具有高情商；相對(duì)的，表現(xiàn)不佳的人中有80%的情商都不高。情商對(duì)于親密個(gè)人關(guān)系的形成、發(fā)展、維護(hù)和加強(qiáng)具有重要作用。不同于智商的穩(wěn)定性，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)提高情商。

如何提高自己的情商？

1.學(xué)會(huì)去理解那些比較敏感的人

敏感的人就是你說(shuō)什么，只要有一點(diǎn)戳到他心里的那個(gè)柔軟地方，就開始胡思亂想。這就是言者無(wú)心，聽者有意。所以說(shuō)話前先想清楚對(duì)方的敏感點(diǎn)是什么，然后盡量去避開或者換個(gè)形式講出來(lái)。

2.學(xué)會(huì)感受環(huán)境，整體氣氛

有些人在群體中，總是一句話把氣氛弄到很尷尬的地步，直接冷場(chǎng)。要知道在什么時(shí)候應(yīng)該說(shuō)什么話，不應(yīng)該說(shuō)什么話，這件事很重要。如何把尷尬的氣氛調(diào)節(jié)到緩和的狀態(tài)，這就是情商高低直接體現(xiàn)。

3.學(xué)會(huì)去認(rèn)可別人

認(rèn)可別人在人際交往中很重要，我們每個(gè)人是渴望被認(rèn)可的。如果你和別人討論一個(gè)問題，主動(dòng)認(rèn)可別人，能更好的表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)。

別把話說(shuō)太滿，人別熟太快；別人自嘲可以，但你千萬(wàn)別附和；你可以吐槽，但不要觸及底線；把“我不會(huì)”變成“ 我可以學(xué)”;千萬(wàn)別因?yàn)檎剳賽劬蛿嗔撕蜕磉吽腥说穆?lián)系；不要拿秘密去交朋友；任何時(shí)候善待他人，因?yàn)槟悴恢朗裁磿r(shí)候會(huì)走下坡路。

最近咨詢老師收到一個(gè)案子，來(lái)訪者情商比較低。她是一位老師，戀愛沒多久，男方提出分手，戀愛期間雙方經(jīng)常爭(zhēng)吵，男女比女方大幾歲，是同事的前輩，男方在和前妻鬧離婚的時(shí)候，就已經(jīng)開始和女方曖昧。男人離婚的原因是懷疑前妻是女同，完全接受不了這樣的打擊。于此同時(shí)，女方就經(jīng)常給他發(fā)那種“離婚也不要放棄自己”之類的網(wǎng)絡(luò)文章，希望可以安慰他，但結(jié)果每次都是不歡而散。男方覺得女方不懂他，就讓女方不要再這樣子催促他。男方本身就有些自卑，但情商特別高，能夠合理管理自己的情緒，也能夠忍受女方偶爾的賭氣。但女方很強(qiáng)勢(shì)，在明知道男方很反感某些事情的做法時(shí)，還是按照自己的方式來(lái)。女方雖然也接受男方的意見，但并不懂得如何改變自己。并且他們確定關(guān)系后女方也坦誠(chéng)自己以前是女同，自我認(rèn)為這是對(duì)男方的真誠(chéng)，所以在這種情況下說(shuō)分手，女方就覺得自己很委屈，想不通明明很關(guān)心他，對(duì)他那么好，為什么還是要和她分手，特別不甘心，所以想要挽回男方。

主要問題分析：

女方的情商比較低，不懂去表達(dá)自身的訴求，也不懂分析男性思維，了解男性的心理需求。

1.在男方還沒和前妻撇清關(guān)系前，就和男方開始產(chǎn)生曖昧的關(guān)系，會(huì)給人的感覺是原則性不強(qiáng)；

2.以及每次說(shuō)想要安慰男方，但其實(shí)都在揭對(duì)方傷疤，不僅沒有療愈好男方還讓他更難受，這就讓好意變成了壞結(jié)果。Yjs21.com

3.最重要的是，每次爭(zhēng)吵女方都是用賭氣的方式來(lái)解決問題，缺少溝通，時(shí)間長(zhǎng)了兩人之間的問題就越來(lái)越大。

老師建議：

1.緩和自身的情緒，去看書用別的事情去轉(zhuǎn)移注意力，而不是想著去爭(zhēng)吵去發(fā)火，先好好整理自己的思緒，想想事情發(fā)生的經(jīng)過(guò)，客觀的看待自己的行為，梳理自己哪些地方做得不對(duì)；

2.學(xué)會(huì)好好說(shuō)話，站在對(duì)方的角度去想可能對(duì)方想要的是什么，安慰別人要婉轉(zhuǎn)，不是直戳傷口；

3.提高情商，學(xué)會(huì)控制自己的脾氣，能把握自己的言行，不是隨心所欲任性而為；

4.懂得合理表達(dá)需求，你只有表達(dá)對(duì)了，你才能得到自己想要的。

這個(gè)案子的結(jié)果是漸漸往好的方向發(fā)展，并且也讓她意識(shí)到了自身的問題，慢慢去改變，收斂了性格，學(xué)會(huì)提高自身的情商，也讓男方慢慢開始重新接納她。

其實(shí)很多事情的矛盾都來(lái)自于情商不夠，相處中小細(xì)節(jié)把控不到位，所以說(shuō)出來(lái)的話導(dǎo)致了雙方之間的問題。主動(dòng)提升自己的情商，控制自己的小情緒，這樣才能長(zhǎng)久維持好一段親密關(guān)系。

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情商如何提高？

你的孩子聰明又用功，但大考經(jīng)常發(fā)揮失常；你的孩子一直品學(xué)兼優(yōu)，可找工作時(shí)總過(guò)不了面試關(guān)……許多家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子時(shí)，往往容易重智商輕情商。

心理學(xué)近年來(lái)的研究指出，在預(yù)測(cè)一個(gè)人未來(lái)的幸福感、快樂度以及工作成就上，情商能力遠(yuǎn)比智商能力有效得多。那么，怎么培養(yǎng)出高情商的孩子呢？方法很多，但家長(zhǎng)們可以從最簡(jiǎn)單的做起，也就是“冷靜說(shuō)話”。

第一，不打罵孩子。一位父親曾如是向我訴苦：“張博士，你說(shuō)說(shuō)該怎么辦？這孩子我不管怎么打他、罵他，他還是那么暴躁、無(wú)禮?！逼鋵?shí)有其父必有其子，在打罵中成長(zhǎng)的孩子容易情緒不穩(wěn)定、自卑，很多時(shí)候還充滿敵意。其中的原因之一，是他們從小就見證父母親“挫折———攻擊”的情緒反應(yīng)模式，當(dāng)然就有樣學(xué)樣，受挫時(shí)心中的憤怒就用攻擊的方式來(lái)做處理。

第二，在壓力之下保持冷靜，用平和的語(yǔ)氣和孩子說(shuō)話。示范給孩子看，面臨壓力的時(shí)候，可以波瀾不驚。當(dāng)孩子沒考好，家長(zhǎng)就如臨大敵：“這下完了，孩子考砸了……”此時(shí)，孩子對(duì)事情的詮釋，常會(huì)被父母親的情緒反應(yīng)所影響：“考得這么差，就要世界末日了。”所以，父母最好心平氣和跟孩子說(shuō)，“考試就是對(duì)自己學(xué)習(xí)的檢查，對(duì)自己匯報(bào)就可以了”。

第三，注意在孩子面前進(jìn)行的夫妻溝通。夫妻之間發(fā)生了矛盾，應(yīng)該要用平靜、理性的方式來(lái)討論，如果遇到一些適合孩子討論的話題，也可以讓孩子加入討論：“爸爸認(rèn)為該這么做，媽媽認(rèn)為該那么做，那你覺得應(yīng)該怎么做比較好呢？”如果一時(shí)做不到夫妻間心平氣和地討論，那就切記不當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵。

如何提高孩子情商

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在孩子的成長(zhǎng)道路上，智商只起20%的影響作用，剩下的80%都是由情商來(lái)決定的。而且智商更多受父母基因影響，情商則主要靠后天培養(yǎng)。所謂情商，就是一個(gè)人調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)，適應(yīng)環(huán)境和與人交往的生存能力。

因此，作為父母，培養(yǎng)孩子的情商尤為重要，這直接關(guān)系到孩子未來(lái)的生存狀況和幸福指數(shù)。學(xué)會(huì)下面7個(gè)方法，孩子的情商一定會(huì)比同齡人高出很多。

1合理規(guī)劃時(shí)間

孩子大多比較調(diào)皮。沒有時(shí)間觀念，這就需要家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。

例如，當(dāng)孩子不想上床睡覺時(shí)，父母要不應(yīng)該說(shuō)“幾點(diǎn)了，還不睡覺？！”，可以對(duì)孩子說(shuō)，“還有五分鐘就要睡覺了，你是先洗漱再聽故事還是先聽故事再洗漱呢？”。這樣，孩子不管選擇哪種方式，他都會(huì)明白距離睡覺只有五分鐘了。

讓孩子學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間，不僅可以大大提高孩子的學(xué)習(xí)工作效率，也可以讓孩子更好地規(guī)劃自己的生活，按照目標(biāo)，腳踏實(shí)地。

2學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任

學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，是每一個(gè)孩子必要且十分重要的必修課。學(xué)會(huì)承擔(dān)，孩子才會(huì)三思而后行，少犯很多錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)承擔(dān)，孩子才能更有勇氣面對(duì)生活的苦難和人生的風(fēng)雨。

當(dāng)孩子不下心毀壞一件物品時(shí)，切忌不分青紅皂白地打罵。畢竟，孩子才是最重要的。父母可以對(duì)他說(shuō)，爸爸媽媽知道你不是故意的，但是你也有責(zé)任哦，寶貝來(lái)試一下，看能不能把它修補(bǔ)好？

這一代人缺乏責(zé)任感的原因往往在于東西壞了會(huì)換，而不是想著修，對(duì)婚姻的態(tài)度也是如此。但是我們的孩子不能這樣，父母要以身作則教會(huì)他承擔(dān)，對(duì)別人負(fù)責(zé)便是最自己人生的最大負(fù)責(zé)。

3給予孩子鼓勵(lì)

孩子的成長(zhǎng)并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗。家長(zhǎng)要貼心鼓勵(lì)孩子，給予他支持，這樣孩子才能更勇敢地邁出下一步。

當(dāng)孩子考試成績(jī)不好時(shí)，父母要做的不是埋怨孩子笨，而是堅(jiān)定地鼓勵(lì)孩子。父母可以對(duì)他說(shuō)，別灰心，這次沒有進(jìn)步并不代表你不行，爸爸媽媽相信你一定可以的，我們來(lái)一起分析一下原因！

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給予孩子鼓勵(lì)，并非盲目的鼓勵(lì)，還有給他提供具體的方法，這樣才能最大限度發(fā)揮鼓勵(lì)的意義。同時(shí)，父母要適當(dāng)在公共場(chǎng)合夸獎(jiǎng)自己的孩子，這樣會(huì)給孩子更大的自信心收到事半功倍的效果。擁有自信的孩子，人生都不會(huì)太差。

4樂于與人分享

父母終會(huì)老去，孩子也會(huì)長(zhǎng)大。有一天，他會(huì)不愿意向父母傾訴。這個(gè)時(shí)候朋友就顯得尤為重要，所以要讓孩子懂得分享和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義，收獲友情。

當(dāng)孩子有好玩的玩具或者美味的零食時(shí)，父母就可以趁機(jī)鼓勵(lì)孩子分享，爸爸媽媽可以對(duì)他說(shuō)，兩個(gè)人吃才更有意義哦，你可以把玩具和小朋友交換，這樣你就可以玩兩種玩具了！時(shí)間久了，孩子自然會(huì)享受分享的樂趣。

懂得分享和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的孩子成為領(lǐng)導(dǎo)的幾率遠(yuǎn)大于自閉和自私的孩子，所以父母要經(jīng)常給孩子提供分享和協(xié)作的機(jī)會(huì)。

5真誠(chéng)平等溝通

家長(zhǎng)要把孩子當(dāng)成孩子，也要把孩子當(dāng)成大人。尊重孩子，平等對(duì)待孩子，才能形成良好的親子關(guān)系。

當(dāng)孩子不愿意聽家長(zhǎng)的話時(shí)，一味地哭鬧，父母一定不要著急發(fā)火。你應(yīng)該靜下心來(lái)，對(duì)他說(shuō)，寶貝，你為什么不愿意這樣做呢？你可以說(shuō)服媽媽，但是你要安靜下來(lái)說(shuō)出自己的原因和理由哦。

只有當(dāng)孩子感覺自己被尊重，被重視，擁有話語(yǔ)權(quán)時(shí)，他才更愿意和父母交流。同樣的，在以后的生活中，他往往也更愿意聽取別人的意見，尊重別人，這一點(diǎn)尤為重要。

6培養(yǎng)廣泛興趣

世界對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，總是充滿新奇的。家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的興趣，這會(huì)促使孩子對(duì)生活充滿期待。

興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。興趣是正向的，是探索知識(shí)的動(dòng)力，點(diǎn)燃智慧的火花。隨著孩子年齡的增加，缺乏興趣愛好的孩子會(huì)感到生活很乏味，逐漸變得碌碌無(wú)為。而擁有廣泛興趣的孩子總能把生活過(guò)的充實(shí)和有意義，他們也更善于發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值。

因此，家長(zhǎng)要善于觀察孩子的興趣點(diǎn)，讓孩子嘗試多種活動(dòng)來(lái)發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)其愛好，這對(duì)他情商的發(fā)展和人生的發(fā)展受益良多。

7勇敢面對(duì)挫折

挫折是人生必經(jīng)的過(guò)程，從小讓孩子感受挫折，他的人生才會(huì)走得更踏實(shí)，更用力。

在教育學(xué)上有一個(gè)名詞叫做“最近發(fā)展區(qū)”，意思是孩子現(xiàn)有水平和可能發(fā)展水平之間的差距。提供給孩子符合最近發(fā)展區(qū)的任務(wù)，才能最大限度激發(fā)他的潛力。給予孩子適當(dāng)難度的挑戰(zhàn)，孩子才更愿意去嘗試，去戰(zhàn)勝自己，從而培養(yǎng)自己的毅力和自信心。

不要把孩子當(dāng)做嬌嫩的蓓蕾放在溫室中呵護(hù)，現(xiàn)實(shí)社會(huì)是不需要這樣經(jīng)不起風(fēng)雨性格的存在的。給孩子自由，讓孩子歷練，盡早體會(huì)挫折，再給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是一筆受之不盡的財(cái)富。

做父母是一場(chǎng)修行，有歡笑，也有痛苦。所有的一切都是希望他可以成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)樂觀的人，這七種方法是孩子的必須課，更是父母的必修課。從現(xiàn)在開始，靜下心來(lái)，掌握這七種方法，為你的孩子保駕護(hù)航，讓他飛得更高更遠(yuǎn)！

兒童如何提高情商

前幾天看真人秀，葉一茜一個(gè)不經(jīng)意的舉動(dòng)圈了很多家長(zhǎng)粉。

節(jié)目中，葉一茜和其他嘉賓一起包餃子，打算給孩子們做一頓餃子盛宴，孩子們也都學(xué)得很認(rèn)真。臨近飯點(diǎn)時(shí)，葉一茜先下了一碗，既給孩子墊墊肚子，也嘗一下味道。

孩子們?cè)缇宛I壞了，都圍在葉一茜身邊，吵嚷著要吃。但是葉一茜卻不著急，問孩子們：第一個(gè)先讓我嘗嘗味道怎么樣？

主要怕沒煮熟，孩子們吃壞肚子。

第一個(gè)下肚，孩子們更餓得不行，眼巴巴地看著。但是葉一茜卻像沒看見一樣，轉(zhuǎn)身一次給其他忙碌的大人先吃。

其實(shí)，葉一茜的做法，是要讓孩子們知道，什么叫長(zhǎng)幼有序。

雖然孩子們?cè)诩依锸亲钪匾模疹櫤⒆觽兂燥柍院靡彩鞘椎却笫?，但尊敬長(zhǎng)輩也是孩子們必須懂得的道理。

現(xiàn)在很多孩子都是獨(dú)生子女，大人們恨不得把孩子寵上天，寧愿自己不吃也要給孩子吃。但葉一茜這樣做，就是在教育孩子一定要先懂得謙讓，這是一種教養(yǎng)，更是一種禮儀。

關(guān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)，更要教導(dǎo)餐桌禮儀。

餐桌上的禮儀，與一個(gè)人自小所受的家庭教育密切相關(guān)。

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父母的教育

決定孩子的教養(yǎng)

之前看到一個(gè)故事：

有對(duì)夫婦帶了個(gè)9歲的小男孩，席間小孩子一直沒消停，沒吃幾口就到處亂跑，從其他客人身邊擠進(jìn)餐桌，扒著自己喜歡的菜吃，最后自己碗里放了一堆菜沒吃完。

可孩子?jì)寢屜駴]事人一樣，只顧著跟周圍的人聊天，仿佛沒有看到好幾個(gè)客人被孩子濺了一身的湯汁。

在聊天的時(shí)候，那位媽媽說(shuō)了很多孩子學(xué)習(xí)的事，各科成績(jī)都挺好，個(gè)兒高長(zhǎng)得帥，是班上的升旗手。即便這樣?jì)寢屵€不滿意，說(shuō)打算給孩子報(bào)一個(gè)外面的培優(yōu)班。

照趨勢(shì)發(fā)展下去，30年后，這個(gè)孩子會(huì)不會(huì)變成一個(gè)高工資、高成就和高社會(huì)地位的「三高」人士？

即便這樣，就憑孩子的表現(xiàn)和媽媽的態(tài)度，他將來(lái)恐怕要絆倒在「教養(yǎng)」兩個(gè)字上。

2

培養(yǎng)孩子餐桌禮儀

父母必須重視

我們見慣了孩子吃相上的不雅：有趴在桌上把盤里的食物翻江倒海掃了又掃的，有看到喜歡的菜不顧一切往自己碗里夾的，有喝湯時(shí)吧唧著嘴呼呼有聲的……

對(duì)此，家長(zhǎng)卻見怪不該、習(xí)以為常，甚至寵溺的一笑置之。

當(dāng)你忽視了孩子的餐桌禮儀，你就關(guān)閉了孩子展示自己的一扇門。

餐桌上，孩子通過(guò)的坐姿、動(dòng)作、神態(tài)、表情、目光等，已經(jīng)用無(wú)聲的、豐富的語(yǔ)言在告訴人們你是誰(shuí)、你有什么心態(tài)，你尊重他人或者目無(wú)余子，你是對(duì)生活充滿自信的成功者還是消極對(duì)待人生的失敗者。一頓飯的時(shí)間，足夠讓你了解一個(gè)人。

因此，培養(yǎng)孩子餐桌上好的肢體語(yǔ)言，還意味著幫他矯正一種猥瑣、散漫的失敗者的壞習(xí)慣，養(yǎng)成一種得體、有度的成功者習(xí)慣。

3

情商高的孩子

都懂的8個(gè)餐桌禮儀

1、用餐前（長(zhǎng)者先，幼者后），家人各就各位，全家人坐定后，長(zhǎng)者動(dòng)筷后方可開動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)正確端碗、吃飯：幼兒大拇指在碗邊緣、其余四個(gè)指頭放在碗底（龍含珠，左手拿碗的姿勢(shì)；鳳點(diǎn)頭，右手拿勺筷吃飯的姿勢(shì)），并養(yǎng)成習(xí)慣。

3、用餐過(guò)程中，隨時(shí)保持桌面的整潔。

4、用餐時(shí)，細(xì)嚼慢咽，餐食在口中不說(shuō)話；吃東西，喝湯不出聲。

5、不翻撿盤中食物，有些菜食使用公筷；筷子上沾有食物時(shí)不夾菜。

6、不可揮動(dòng)餐具指人。

7、三餐定時(shí)、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪費(fèi)。

8、退席時(shí)要將殘?jiān)帐霸谧约旱耐雰?nèi)，坐椅放正，向同桌上告退說(shuō)：「請(qǐng)慢用，我先走了」。

情商低的人如何提高情商

情商，這個(gè)詞一直被廣泛地使用。什么是情商，現(xiàn)在也沒有一個(gè)普遍的概念。大家都說(shuō)自己情商低，可是事實(shí)上真的是情商低么？

舉兩個(gè)例子吧。

（1）三個(gè)人逛街，大家感情都很好，為了能說(shuō)上話，都希望能并排站在一起，然后聊天。可是，有一個(gè)人喜歡傻傻地站在后邊，跟在兩個(gè)人的背后跟他們說(shuō)話。前面的朋友覺得很不解，問身后的朋友為什么這么做？這個(gè)人說(shuō)：

“三個(gè)人并排站在一起，路邊會(huì)顯得很窄。身后或者對(duì)面的人要過(guò)的話過(guò)不了，如果有一個(gè)人站后邊，兩個(gè)人在前面的話就不會(huì)堵到別人的路了?！?/p>

（2）男的和女的約會(huì)，由于天氣很熱，女方穿了裙子，短裙的這種。在商場(chǎng)有電動(dòng)扶梯，上電梯的時(shí)候男的在前面，下電梯的時(shí)候男的在后面，每一次都是如此。女方覺得很奇怪，問男的為什么，這男的說(shuō)：

“你穿短裙，上電梯我要站在下面，內(nèi)褲我就看到了；下電梯時(shí)我要站下面，萬(wàn)一你不小心跌倒了我還可以給你做墊背的。上電梯也同樣如此。”

我覺得這兩個(gè)例子反應(yīng)的就是情商。

高情商的表現(xiàn)是：

無(wú)論做什么事情都會(huì)優(yōu)先想到別人，體諒別人的難處。在做的同時(shí)，首先就把對(duì)方的感受體諒到了?！拔疫@么做會(huì)不會(huì)給別人添麻煩？”、“我要怎么做才能顧及對(duì)方的利益？”這些東西考驗(yàn)的是人內(nèi)心的細(xì)節(jié)，細(xì)微的東西。通俗點(diǎn)說(shuō)就是體貼，官方語(yǔ)言就是善解人意。然后還有一點(diǎn)就是己所不欲勿施于人。自己不喜歡的東西，也不會(huì)強(qiáng)求他人喜歡。自己討厭的東西，也不會(huì)公開表示，會(huì)默默承受，留給別人面子。

很簡(jiǎn)單，就這么一些話。但是，高情商的人還是很少，有些人拼命看書，也無(wú)法理解其中的含義。為什么？

情商這東西不是看書能學(xué)來(lái)的，他是一種生活閱歷，是你社會(huì)屬性的體現(xiàn)。從小你是孤零零的一個(gè)人，沒跟伙伴們一起玩，你就不會(huì)懂得分享的喜悅；在一個(gè)喜怒無(wú)常、不懂得尊老愛幼的家庭里，你學(xué)到的也就是自私的心理。也許長(zhǎng)大后有些人意識(shí)到了自己的問題，不過(guò)長(zhǎng)期缺乏合理、關(guān)懷的環(huán)境之下，仍是很難理解體貼別人、關(guān)心別人的定義的，需要重新調(diào)整認(rèn)知。

那么，要如何才能提高情商呢？我覺得最好的辦法是，做事情首先考慮別人，培養(yǎng)愛人關(guān)心人的品質(zhì)，從上電梯、走路的這些小事做起，你離高情商也就不遠(yuǎn)了。

女人如何提高情商？

對(duì)于一個(gè)成功的女性朋友來(lái)說(shuō)，不僅需要高的智商，擁有一個(gè)出眾的EQ也至關(guān)重要。以下，是小尚對(duì)提高情商的幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)你有所幫助。

真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中呵護(hù)一朵花開。學(xué)會(huì)看淡，不卑不亢，學(xué)做一個(gè)睿智的女子。

彼此相愛就是幸福，如此簡(jiǎn)單，如此難。我們總是習(xí)慣去傷害離自己最近的人們。因?yàn)槲覀兊哪芰σ仓幌抻趥δ切┥磉叺娜?。所以，謝謝你能夠這樣的忍耐我。

感情這東西最難的，不在于是不是兩個(gè)人真的就愛了，難于愛的維持與持久，因?yàn)槿松⒉皇侵挥幸惶?。生活畢竟是現(xiàn)實(shí)的，人要經(jīng)歷這樣那樣的考驗(yàn)，不單單是一句我愛你就解決了。人生中會(huì)有很多意想不到的事情，要有足夠的耐心去面對(duì)?？傄?jīng)歷一些事情，才會(huì)明白一些道理，而很多變化就在經(jīng)歷中發(fā)生了。每個(gè)來(lái)到你生命中的人都因著一定的緣由，有的好，有的壞。他們塑造或毀滅著我們。但是最終他們成就了現(xiàn)在的我們。

能被別人搶得走的男人，都不是你的Mr。Right。

沒人會(huì)真正因?yàn)橐欢芜^(guò)往而永遠(yuǎn)無(wú)法釋懷。人都有自愈能力。心靈的傷口如同肌膚的傷口，沒有什么特效藥，需要時(shí)間慢慢復(fù)原。但如果你自己折磨自己，傷口處理不當(dāng)，又怎么能完好如初呢？放過(guò)自己，翻過(guò)成長(zhǎng)日記中這沉重的一頁(yè)，過(guò)幾年你再讀，是完全不一樣的感覺。在不愛你的人面前，執(zhí)著與糾纏是同義詞。

真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中呵護(hù)一朵花開。

當(dāng)你喜歡我時(shí)，我不喜歡你；當(dāng)你愛上我時(shí)，我喜歡上你；當(dāng)你離開我時(shí)，我卻愛上你。是你走得太快，還是我跟不上你的腳步，我們錯(cuò)過(guò)了一切的驚險(xiǎn)與不驚險(xiǎn)，我們還要繼續(xù)錯(cuò)過(guò)。我不了解我的寂寞來(lái)自何方，但我真的感到寂寞。你也寂寞，世界上每個(gè)人都寂寞，只是大家的寂寞都不同。

他殷勤，那是他剛剛愛上你。他笨拙，那是他深深愛著你。他從容，那是他已厭倦你。

不知什么時(shí)候喜歡上靜靜的夜。曾經(jīng)幾時(shí)這樣認(rèn)真的望著繁星點(diǎn)點(diǎn)的夜空，翻幾頁(yè)心中的故事；曾經(jīng)幾時(shí)這樣關(guān)不住思念的閘門，任思念流淌在心間的每一處；曾經(jīng)幾時(shí)這樣悠然的淡笑，上揚(yáng)的嘴角掛上幾分難以訴說(shuō)的幸福。

我們應(yīng)該像對(duì)待自己的身體一樣，給命運(yùn)洗洗澡；像更換自己的衣裝一樣，來(lái)改變一下我們的生活。

和癌癥一樣，拖延癥也在縮短你的生命，只不過(guò)手段更加溫和、友好，也悄無(wú)聲息。

我們總是可以輕易地看見別人的失敗、錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，而且忍不住提出批評(píng)和建言。但是我們可以想一想，當(dāng)我們?cè)庥鍪　⒎稿e(cuò)和面對(duì)自己的缺點(diǎn)時(shí)，期盼的并不是別人的批評(píng)、指正，而是耐心和包容。

你永遠(yuǎn)不會(huì)知道，這一次會(huì)不會(huì)是最后一次；你也永遠(yuǎn)不會(huì)在發(fā)生時(shí)知道，這將對(duì)你的生活產(chǎn)生什么樣的改變。例如，遇到一個(gè)人，改變了一段人生，或者，發(fā)生一件事，做一個(gè)決定，這些，都有可能把你的故事改寫了。

人到了暮年，比起自己干過(guò)的事，會(huì)更后悔沒有干過(guò)一些事情。

真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂的，而是指他的生命整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過(guò)后，依然指向幸福。甚至可以說(shuō)，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。

學(xué)著看淡一些事情，才是對(duì)自己最好的保護(hù)。

我們愛傾聽；我們提問，但不插嘴；我們最能保守秘密；我們坦率可靠，值得信賴；我們對(duì)朋友的話很上心，善于領(lǐng)會(huì)他人的暗示；我們擅長(zhǎng)一對(duì)一的人際關(guān)系，與家人相處融洽；我們的鎮(zhèn)靜能量有舒緩作用，能幫助焦慮的人平靜心緒。我們是內(nèi)向孩子。

愛我的，我不一定愛。不愛我的，我絕對(duì)不愛；即使愛，也給自己一個(gè)時(shí)限，時(shí)限一到就死心。我大好一個(gè)人，何苦栽在一段沒希望的愛戀里？

當(dāng)生活傷害我們的時(shí)候，試著用過(guò)去的美好回憶來(lái)原諒，不抱怨才能更快樂。

苦的，不是牽掛，而是沒有應(yīng)答的牽掛，當(dāng)你牽掛他的時(shí)候，他并沒有牽掛你?？嗟?，是沒有歸途的牽掛，他牽掛的是另一個(gè)人。后來(lái)的一天，曾經(jīng)眷戀的身影已然遠(yuǎn)去，但我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記牽掛著一個(gè)人的那份深情，不會(huì)忘記當(dāng)時(shí)的自己。

沉默是一個(gè)女孩最大的哭聲，如果你懂。

向來(lái)緣淺，奈何情深。你轉(zhuǎn)身的一瞬，我蕭條的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程雖短，卻充斥著永恒的孤寂。世上最痛苦的事，不是永恒的孤寂，而是明明看見溫暖與生機(jī)，我卻無(wú)能為力。世上最痛苦的事，不是我無(wú)能為力，而是當(dāng)一切都觸手可及，我卻不愿伸出手去。

靜守己心，笑淡浮華。

因?yàn)樘贻p，所以我們押注于愛情。有理由也好，沒理由也罷，還是要愛。愛是身不由己，成熟注定是一個(gè)很痛的詞。我總會(huì)靜靜地想你，想你的笑，想你說(shuō)的字字句句，想你那真切地守候，因?yàn)閻勰?，我是憂傷的。因?yàn)閻勰?，我是快樂的。最好的辛苦是想你想到哭泣。最好的幸福是把一個(gè)人永遠(yuǎn)記在心里。

永遠(yuǎn)都是人外有人，你覺得周圍優(yōu)秀男人都沒了，是因?yàn)槟悴粔騼?yōu)秀，你變得更優(yōu)秀的時(shí)候，更優(yōu)秀的男人就出現(xiàn)了。

黃葉依舊飄墜，斷線的風(fēng)箏在我前行的腳步中愈來(lái)愈遠(yuǎn)，回頭望時(shí)只是灰色的影點(diǎn)，飛舞的黃葉看上去有些殘缺，我不知道它離開枝頭的一剎那是否感到了一份再生的輝煌，不知道它零落成泥時(shí)是否會(huì)懷念起枝上的溫暖！

生命可貴，青春難再，成長(zhǎng)不易，請(qǐng)善待你自己，善待每一天，讓生命之樹綴滿香甜之果實(shí)，讓成長(zhǎng)之路上開滿艷麗之鮮花！看淡，學(xué)會(huì)做一個(gè)不卑不亢的女子！

情商太低的人，如何提高？

情商低的人如何提高情商？

莫大人 2016-07-19

1，話別說(shuō)太滿，人別熟太快。

2，別人自嘲可以，但你千萬(wàn)別附和。

3，不要把別人想得太壞，也不要把別人想得太好，都是凡人。

4，可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜歡的東西。

5，把每一句“我不會(huì)”都改成“我可以學(xué)”。

6，剛開始和對(duì)方不熟悉的時(shí)候，聊到晚上十點(diǎn)多對(duì)方發(fā)來(lái)消息就別回復(fù)了，第二天早晨再回復(fù)，這樣又可以聊一天。

7，把“隨便”改成“聽你的”。

8，別人罵你你要聽，別人夸你你別信。

9，請(qǐng)道歉而不是取笑別人開不起玩笑，你以為誰(shuí)沒有底線只不過(guò)還沒到底而已。

10，聊天時(shí)別人發(fā)微笑，你不知道怎么回的話，就回，你笑得真好看。

11，能用表情包解決的就不要說(shuō)臟話！

12，恰到好處的裝酷，適可而止的套路。

13，如果一個(gè)人不理你，有可能是對(duì)方的問題；如果大家都不理你，那你就要考慮自身問題了。

14，人前不應(yīng)該說(shuō)的話，背后也別說(shuō)。

15，在最憤怒時(shí)忍住最傷人對(duì)方的那句話。

16，如果沒有十足的把握和必要，就不要輕易說(shuō)假話。

17，不要把負(fù)能量帶給身邊的人。

18，不要吝嗇你的贊美和表達(dá)愛意的語(yǔ)言。

19，女孩子永遠(yuǎn)抗拒不了陪她通宵聊天的人。

20，刻薄嘴欠和幽默是兩回事；

口無(wú)遮攔和坦率是兩回事；

沒有教養(yǎng)和隨性是兩回事；

輕重不分和耿直是兩回事。

21，真的不必把太多人請(qǐng)進(jìn)生命里，太多熱情總是不被珍惜。

22，如果遇到了傻Ⅹ，不要與他爭(zhēng)論，而且要同意他的一切觀點(diǎn)，把他培養(yǎng)成大傻Ⅹ。

23，把“聽明白了嗎”換成“我說(shuō)明白了嗎”。

24，不能侮辱別人的idol，謹(jǐn)記！

25，在拒絕這件事上，越簡(jiǎn)單越好，明明是別人需求自己幫忙，解釋半天變成自己虧欠了別人的感覺，幫得上，想幫就幫，幫不上，就拒絕。人際交往，簡(jiǎn)單明了有時(shí)最恰當(dāng)，懂得拒絕，才可以灑脫不糾結(jié)。

26，逢人只說(shuō)三分話，未可全拋一片心。

27，不要在公眾場(chǎng)合揭別人的短處，讓別人難堪。

28，社交沒那么容易，每個(gè)人都有他的手機(jī)。

29，看透不說(shuō)透，還是好朋友。

30，當(dāng)你往上爬的時(shí)候?qū)e人好一點(diǎn)，因?yàn)槟阕呦缕侣返臅r(shí)候會(huì)遇到他們。

31，顏值要高，脾氣要好，原則要有。

32，該叫阿姨的叫姐，該叫姐的叫美女該叫美女的叫妹子。

33，學(xué)會(huì)拒絕，沒人會(huì)感激你的善良，他們只會(huì)得寸進(jìn)尺。

34，自嘲是最高境界，而不是嘲笑別人。

35，請(qǐng)不要隨意出賣一個(gè)朋友的隱私來(lái)取悅另一個(gè)不熟的朋友。

36，有分寸的信任，有理由的懷疑。

37，把身材練好，把妝化好。

38，不會(huì)講話時(shí)別瞎說(shuō)沉默微笑更好。

39，最印象的一句話，“交友不必言盡，言盡則無(wú)友”。

40，越是親近的人越要用心對(duì)待，一句隨意的話會(huì)傷害她。

41，修得豆腐嘴，藏得刀子心。

42，千萬(wàn)不要為了戀愛而淡了身邊所有人。

43，清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)讀書，

大怒時(shí)睡覺，獨(dú)處時(shí)思考。

44，永遠(yuǎn)不要聽信別人口中的他。

45，女生之間的嫉妒心太可怕，不要公開說(shuō)這個(gè)女生比那個(gè)好看。

46，不要人后捅刀子嘴別賤。

47，踐踏別人的夢(mèng)想等同于謀殺。

48，常與同好爭(zhēng)高下，不共傻瓜論短長(zhǎng)?！鲎浴稓g樂頌》

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