如何提高孩子情商

如何提高管理水平。

學校與家庭分工合作，一個教育孩子日常生活習慣，一個教育孩子做人做事！家長與教師需要多溝通交流，以正確的教育方法，讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么，家園共育要注意一些什么呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“如何提高孩子情商”，僅供參考，希望能為您提供參考！

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在孩子的成長道路上，智商只起20%的影響作用，剩下的80%都是由情商來決定的。而且智商更多受父母基因影響，情商則主要靠后天培養(yǎng)。所謂情商，就是一個人調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)，適應環(huán)境和與人交往的生存能力。

因此，作為父母，培養(yǎng)孩子的情商尤為重要，這直接關(guān)系到孩子未來的生存狀況和幸福指數(shù)。學會下面7個方法，孩子的情商一定會比同齡人高出很多。

1合理規(guī)劃時間

孩子大多比較調(diào)皮。沒有時間觀念，這就需要家長引導孩子養(yǎng)成良好習慣。

例如，當孩子不想上床睡覺時，父母要不應該說“幾點了，還不睡覺？！”，可以對孩子說，“還有五分鐘就要睡覺了，你是先洗漱再聽故事還是先聽故事再洗漱呢？”。這樣，孩子不管選擇哪種方式，他都會明白距離睡覺只有五分鐘了。

讓孩子學會合理規(guī)劃時間，不僅可以大大提高孩子的學習工作效率，也可以讓孩子更好地規(guī)劃自己的生活，按照目標，腳踏實地。

2學會承擔責任

學會承擔責任，是每一個孩子必要且十分重要的必修課。學會承擔，孩子才會三思而后行，少犯很多錯誤，學會承擔，孩子才能更有勇氣面對生活的苦難和人生的風雨。

當孩子不下心毀壞一件物品時，切忌不分青紅皂白地打罵。畢竟，孩子才是最重要的。父母可以對他說，爸爸媽媽知道你不是故意的，但是你也有責任哦，寶貝來試一下，看能不能把它修補好？

這一代人缺乏責任感的原因往往在于東西壞了會換，而不是想著修，對婚姻的態(tài)度也是如此。但是我們的孩子不能這樣，父母要以身作則教會他承擔，對別人負責便是最自己人生的最大負責。

3給予孩子鼓勵

孩子的成長并不是一帆風順的，有成功也可能有失敗。家長要貼心鼓勵孩子，給予他支持，這樣孩子才能更勇敢地邁出下一步。

當孩子考試成績不好時，父母要做的不是埋怨孩子笨，而是堅定地鼓勵孩子。父母可以對他說，別灰心，這次沒有進步并不代表你不行，爸爸媽媽相信你一定可以的，我們來一起分析一下原因！

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給予孩子鼓勵，并非盲目的鼓勵，還有給他提供具體的方法，這樣才能最大限度發(fā)揮鼓勵的意義。同時，父母要適當在公共場合夸獎自己的孩子，這樣會給孩子更大的自信心收到事半功倍的效果。擁有自信的孩子，人生都不會太差。

4樂于與人分享

父母終會老去，孩子也會長大。有一天，他會不愿意向父母傾訴。這個時候朋友就顯得尤為重要，所以要讓孩子懂得分享和團隊協(xié)作的意義，收獲友情。

當孩子有好玩的玩具或者美味的零食時，父母就可以趁機鼓勵孩子分享，爸爸媽媽可以對他說，兩個人吃才更有意義哦，你可以把玩具和小朋友交換，這樣你就可以玩兩種玩具了！時間久了，孩子自然會享受分享的樂趣。

懂得分享和團隊協(xié)作的孩子成為領(lǐng)導的幾率遠大于自閉和自私的孩子，所以父母要經(jīng)常給孩子提供分享和協(xié)作的機會。

5真誠平等溝通

家長要把孩子當成孩子，也要把孩子當成大人。尊重孩子，平等對待孩子，才能形成良好的親子關(guān)系。

當孩子不愿意聽家長的話時，一味地哭鬧，父母一定不要著急發(fā)火。你應該靜下心來，對他說，寶貝，你為什么不愿意這樣做呢？你可以說服媽媽，但是你要安靜下來說出自己的原因和理由哦。

只有當孩子感覺自己被尊重，被重視，擁有話語權(quán)時，他才更愿意和父母交流。同樣的，在以后的生活中，他往往也更愿意聽取別人的意見，尊重別人，這一點尤為重要。

6培養(yǎng)廣泛興趣

世界對孩子來說，總是充滿新奇的。家長要培養(yǎng)孩子的興趣，這會促使孩子對生活充滿期待。

興趣是學習的動力。興趣是正向的，是探索知識的動力，點燃智慧的火花。隨著孩子年齡的增加，缺乏興趣愛好的孩子會感到生活很乏味，逐漸變得碌碌無為。而擁有廣泛興趣的孩子總能把生活過的充實和有意義，他們也更善于發(fā)現(xiàn)自身的價值。

因此，家長要善于觀察孩子的興趣點，讓孩子嘗試多種活動來發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)其愛好，這對他情商的發(fā)展和人生的發(fā)展受益良多。

7勇敢面對挫折

挫折是人生必經(jīng)的過程，從小讓孩子感受挫折，他的人生才會走得更踏實，更用力。

在教育學上有一個名詞叫做“最近發(fā)展區(qū)”，意思是孩子現(xiàn)有水平和可能發(fā)展水平之間的差距。提供給孩子符合最近發(fā)展區(qū)的任務(wù)，才能最大限度激發(fā)他的潛力。給予孩子適當難度的挑戰(zhàn)，孩子才更愿意去嘗試，去戰(zhàn)勝自己，從而培養(yǎng)自己的毅力和自信心。

不要把孩子當做嬌嫩的蓓蕾放在溫室中呵護，現(xiàn)實社會是不需要這樣經(jīng)不起風雨性格的存在的。給孩子自由，讓孩子歷練，盡早體會挫折，再給予適當?shù)囊龑В瑢⒆觼碚f，絕對是一筆受之不盡的財富。

做父母是一場修行，有歡笑，也有痛苦。所有的一切都是希望他可以成為一個堅強樂觀的人，這七種方法是孩子的必須課，更是父母的必修課。從現(xiàn)在開始，靜下心來，掌握這七種方法，為你的孩子保駕護航，讓他飛得更高更遠！

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如何提高孩子的情商

如何培養(yǎng)孩子的情商？這是一個很多父母都想知道答案的問題，因為很多父母發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在孩子僅僅靠智商已經(jīng)難以在社會上獲得良好的發(fā)展了。既然智商教育可以從娃娃抓起，那情商也是能從小抓起的。

什么是情商？

情商，又叫情緒商數(shù)，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。

按照科學家的研究，情商大概可以分為5個方面：

1.了解自我

能夠了解自己，能夠察覺某種情緒的出現(xiàn)，知道自己是個什么樣的人，何種性格和脾氣，這樣方能知道如何控制住情緒；

2. 自我管理

調(diào)控自己的情緒，使之適時適度地表現(xiàn)出來，即能調(diào)控自己；

3. 自我激勵

人生難免會遇到各種挫折，高情商的人總是能在低潮的時候進行自我激勵，使得自己不被低潮打敗，還能影響他人；

4. 察覺他人的情緒

能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與欲望，是認知他人的情緒，這是與他人正常交往，實現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；

5. 處理人際關(guān)系

很好處理人與人之間的相處，調(diào)控自己與他人的情緒反應。

而大家日常理解的情商高僅僅理解成有很強的人際關(guān)系處理能力，從而忽略了其他四個方面。

現(xiàn)在的社會是出于一個快速發(fā)展和運轉(zhuǎn)的社會，人們普遍很聰明并且快速發(fā)展的時代，復雜的人際關(guān)系使得成功越來越?jīng)]那么簡單。僅僅靠智商更是難以實現(xiàn)，沒有較高的情商輔助，很容易就把淘汰出局。

情商是否能被培養(yǎng)？

心理學家哈佛大學的丹尼爾·戈爾曼教授曾在自己的書《情商：為什么情商比智商更重要》指出，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w，從而增強理解他人及與他人相處的能力。

科學家還發(fā)現(xiàn)，，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系。很多高情商的人都是從小就得到良好的情商訓練才培養(yǎng)起來的，所以，情商培養(yǎng)跟智商教育一樣，可以通過訓練從而得到提升。

那低情商的人都有些什么表現(xiàn)呢？

一個情商低的人，會有一些特征，他們身上通常會存在這樣的情況：

1. 并不能很好的了解自己，不清楚自己的為人；

2. 缺乏自信，甚至是極度自卑；

3. 學習或者工作通常沒有明確的目標，反而喜歡白日做夢卻不付出行動；

4. 缺乏獨立性，總是習慣依賴他人，做事也缺乏主動性；

5. 脾氣差，容易發(fā)脾氣，不考慮他人的感受，人際關(guān)系不好；

6. 抗壓能力不足，容易被困難嚇倒，容易悲觀；

由此可以看到，情商低，不僅表現(xiàn)為人際關(guān)系不好，包涵更多的方面。既然如此，那情商低的孩子，該怎樣提高情商呢？

第一，幫助孩子培養(yǎng)自信心

高情商肯定是樹立在自己對自己充滿信心的基礎(chǔ)之上，面對強大的對手不卑不亢，面對困難不會退縮，這樣的人才有魅力。

作為父母，從一點點小時開始做起，讓孩子樹立起自信，在孩子做成某件事，攻克某道難題，完成某項挑戰(zhàn)等給予孩子充分的肯定。

第二，教會孩子如何控制情緒

比如說生氣的時候不許罵人，受委屈了可以合理表達出來，而不是躺地上打滾，哭著鬧著不吃飯不理人；再或者自己的需要得不到滿足時該怎么辦......這些情緒的控制，需要從小學起，不讓孩子成了專在別人背后說壞話的人。

第三，教孩子與人相處的能力

小孩子盡管什么都不懂，天真無邪，但他們也知道自己喜歡跟什么的小朋友一起玩耍的。讓孩子學會怎么和其他小朋友一起相處，有好東西要學會分享，有困難要互相幫助等。

這些簡單的道理卻能讓孩子快速的獲得他人的信任，同時也讓孩子能讓孩子明白怎樣跟人相處才是恰當?shù)摹?/p>

第四，培養(yǎng)孩子的抗壓抗挫折能力

孩子成長過程中需要這樣的精神：即使面對不如意，也不會瞬間就失去了信心并選擇了放棄。抗壓能力強的人，身上總會多幾分魅力。當孩子遇到困難時，要引導孩子該如何面對當下的困難，以后在遇到困難又該怎么做。

孩子情商的培養(yǎng)，父母以身作則最關(guān)鍵，父母如何與人相處，如何面對困境，如何控制情緒等都深深影響到孩子。同時，在情商的培養(yǎng)過程中，請給孩子多一點耐心，請溫柔對待，它對孩子成長時期的情商是極其重要的，所以需要十分小心的來塑造。

孩子情商是什么？如何提高

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什么是情商？是指良好的道德情操，是樂觀幽默的品性，是面對并克服困難的勇氣，是自我激勵、持之以恒的韌性，是同情和關(guān)心他人的善良，是善于與人相處、把握自己和他人情感的能力等等。簡而言之，它是人的情感和社會技能，是智力因素以外的內(nèi)容。

（EQ）僅僅是一個心理學的概念，多指——情感智力。

隨著世界步入網(wǎng)絡(luò)時代，人際交往的增多，情緒智商越來越被人們重視。它被人們普遍認為是通往成功的必備素質(zhì)。丹尼爾教授認為：個人的成功，智商的優(yōu)劣占20%，情緒智商的優(yōu)劣占80%。由此可知，如果要造就一個優(yōu)秀的孩子，讓他將來事業(yè)有成，從小就要重視情商的培養(yǎng)。

如何培養(yǎng)寶寶的情商呢？

一、EQ教育對父母的要求：做權(quán)威型父母

1、盡力為孩子創(chuàng)造標準的成長環(huán)境，又確定明確的限制。

2、指導孩子有自己的主見，欣賞孩子的獨立性。

3、培養(yǎng)他們對家庭、同伴及社會的責任感。

4、反對孩子的依賴性行為，鼓勵和贊揚孩子的能力。

二、培養(yǎng)的方法

★道德情感

1、鼓勵孩子的同情心

要讓孩子關(guān)心愛護他人，親身經(jīng)歷是必不可少的。某些了解中的情商技能，尤其是人際關(guān)系只有通過親身經(jīng)歷、體會才能有效地在情感大腦中發(fā)育出來。例如：給別的小朋友擦眼淚、幫病人拿藥……。

2、誠實與正直

誠實和正直是必不可少的良好品德，所以，從小就應該教會孩子具備這兩種品德，而且要始終如一地要求下去。隨著孩子年齡增長，對誠實的理解會有所改變，但標準不應該有任何改變。

孩子很小時，就可以和他共同欣賞某些圖書和電視節(jié)目，玩建立信任的游戲，了解孩子隱秘內(nèi)容的變化，并不失時機地與他們討論誠實和倫理道德問題。

3、培養(yǎng)負面道德情感

慚愧感和內(nèi)疚感不是壞的情感，只要使用恰當，便能有助于培養(yǎng)有道德的孩子。如何恰當使用慚愧感和內(nèi)疚感，要根據(jù)孩子的性格而定，但它們的恰當使用可以使全家成為一個新的整體。

4、現(xiàn)實地看待、思考

正面故事是培養(yǎng)孩子現(xiàn)實地思考能力的最好方法，不管是你自己編的，還是讀現(xiàn)成的。如果你能現(xiàn)實地思考自己的問題，你的孩子也絕對能學會這種本領(lǐng)。不要向孩子隱瞞真相，即使那是件極端令人痛苦的事情。

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5、培養(yǎng)孩子的樂觀主義

孩子們應該養(yǎng)成樂觀向上的性格，從而能更好有效地對付憂郁癥等身心疾病。與孩子相處時，父母必須樂觀一點，孩子們最容易學到父母的言行。

6、培養(yǎng)孩子自己解決問題的能力

孩子們能通過自己的經(jīng)歷學會解決問題。因此，父母應為他們提出問題，并讓他們自己解決問題，不要總是插手其間。

7、培養(yǎng)孩子的社會技能

⑴教會孩子掌握說話的技巧

說話技能可以幫助孩子得到社會門票，從而為他們和社會接軌前作好準備。

說話技能包括介紹自己的情況、詢問別人的情況、表達你的興趣和接受對方等等。

⑵給孩子快樂的源泉—幽默感和愉悅感

盡管孩子們講笑話和使別人發(fā)笑的能力因人而異，但每個孩子都有欣賞幽默的才能。不同年齡，幽默的作用也不一樣，但在他人的一生中，自始至終都有助于與別人相處，應付一系列問題。

⑶教會孩子交友的技巧

交友對孩子來講，絕不僅僅是有同玩的伙伴那樣簡單，這為他今后步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。盡管大人不可強迫孩子與別人相處，但可以用實例來告訴他，朋友在他生活中的重要作用。保證讓孩子有機會掌握與自己年齡相適應的交友技巧。

8、培養(yǎng)自我激勵

事實證明，父母越是對孩子抱有希望、抱有信心，孩子對自己的期望值也就會越高，而這無疑對孩子的生長是極有好處的。因此父母應要求孩子勤奮學習，多花時間幫別人做事、干家務(wù)、閱讀書籍以及了解外面的世界。為孩子提供機會，使他們掌握自己學習的方方面面。

9、堅持不懈，持之以恒

大多數(shù)孩子對努力和能力概念的理解有所偏差，他們會錯誤地認為只有能力強的人成功機會多，努力是沒有用的。這個發(fā)育上的變化要由父母來補償，父母可以培養(yǎng)他們持之以恒的精神。

情商如何提高？

你的孩子聰明又用功，但大考經(jīng)常發(fā)揮失常；你的孩子一直品學兼優(yōu)，可找工作時總過不了面試關(guān)……許多家長培養(yǎng)孩子時，往往容易重智商輕情商。

心理學近年來的研究指出，在預測一個人未來的幸福感、快樂度以及工作成就上，情商能力遠比智商能力有效得多。那么，怎么培養(yǎng)出高情商的孩子呢？方法很多，但家長們可以從最簡單的做起，也就是“冷靜說話”。

第一，不打罵孩子。一位父親曾如是向我訴苦：“張博士，你說說該怎么辦？這孩子我不管怎么打他、罵他，他還是那么暴躁、無禮?！逼鋵嵱衅涓副赜衅渥?，在打罵中成長的孩子容易情緒不穩(wěn)定、自卑，很多時候還充滿敵意。其中的原因之一，是他們從小就見證父母親“挫折———攻擊”的情緒反應模式，當然就有樣學樣，受挫時心中的憤怒就用攻擊的方式來做處理。

第二，在壓力之下保持冷靜，用平和的語氣和孩子說話。示范給孩子看，面臨壓力的時候，可以波瀾不驚。當孩子沒考好，家長就如臨大敵：“這下完了，孩子考砸了……”此時，孩子對事情的詮釋，常會被父母親的情緒反應所影響：“考得這么差，就要世界末日了。”所以，父母最好心平氣和跟孩子說，“考試就是對自己學習的檢查，對自己匯報就可以了”。

第三，注意在孩子面前進行的夫妻溝通。夫妻之間發(fā)生了矛盾，應該要用平靜、理性的方式來討論，如果遇到一些適合孩子討論的話題，也可以讓孩子加入討論：“爸爸認為該這么做，媽媽認為該那么做，那你覺得應該怎么做比較好呢？”如果一時做不到夫妻間心平氣和地討論，那就切記不當著孩子的面爭吵。

如何提高孩子情商的方法

情商是可以培養(yǎng)的，也是父母給予孩子的一筆重要人生財富。

那么應該從哪幾方面培養(yǎng)孩子的情商呢？

管理情緒的能力

管理情緒的能力也就是通常說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個方面的內(nèi)容。一是能夠充分地表達自己的情緒，不壓制情緒。第二方面是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達情緒的分寸。

這里以孩子對于憤怒情緒的表達為例來說明。一些家長在批評、懲罰孩子的時候，不允許孩子辯解，不允許孩子哭泣，甚至連孩子表達出一些不滿情緒都不允許。久而久之，這樣的孩子就會變得或者是逆來順受，或者是壓抑郁悶，或者是當面唯唯諾諾，背后卻以破壞紀律、破壞東西的極端方式發(fā)泄憤怒情緒，這都不利于孩子情商的培養(yǎng)。

恰當?shù)淖龇ㄊ?，當批評孩子的時候，允許孩子辯解，讓他講出自己的道理，當孩子受到懲罰的時候，也應該允許他哭泣，也應該允許他不滿、允許他憤怒。無論是家長還是老師都要收起那套師道尊嚴，讓孩子充分表達自己的喜怒哀樂，不壓制他。我們不是希望孩子沒有憤怒，而只是希望教給他如何恰當?shù)乇磉_憤怒。只有在不斷的表達中，孩子才能逐漸學會表達情緒的合理的方式。

沒有經(jīng)過訓練的動物看到食物就會撲上去，而人卻不一樣。人們的行動是在理智的指揮下進行的，人的理智就是把握和控制情緒的最好的開關(guān)。只要我們能夠以極大的包容來教育引導孩子，他們就能夠逐漸學會控制情緒。遇到高興的事不會樂極生悲，遇到悲傷的事不會絕望無助，遇到憤怒的事不會沖動，能夠通過等待、轉(zhuǎn)移、調(diào)節(jié)的方式來化解負面情緒。

承受挫折的能力

這一能力是情緒管理的延伸。經(jīng)常聽到有孩子因成績不理想而自殺，因老師的幾句批評而自我傷害，因家長的誤解而尋短見。更有一些優(yōu)秀的孩子因為沒有實現(xiàn)自己的理想而精神抑郁……這些慘痛的教訓都表明，孩子們由于受到過多的呵護，抗挫折能力太差，情商太低，最終害了自己，也斷送了一家人的幸福快樂。

呵護成了害人，事與愿違。家長要敢于讓孩子們?nèi)ツ挘矣谧屗麄內(nèi)ッ鎸κ?，要讓他們在不斷的小失敗中成長起來，培養(yǎng)起足夠承受大失敗的力量。就像一只在和風細雨中練習飛翔的鳥兒一樣，要鼓勵它迎著風雨前進。被風吹落后，它們應該馬上再去振動翅膀，就這樣在風雨中磨煉，最終去領(lǐng)受暴風雨的洗禮。

理解他人情緒的能力

人生活在世界上，就一定要和人聯(lián)系，只有理解他人的情緒，才能真正實現(xiàn)“知己知彼”。一個孩子首先要學會的是觀察父母情緒的變化。所以媽媽一定要經(jīng)常告訴孩子自己的真實感受。當你很煩躁時，你可以告訴他“媽媽很煩，我要安靜一會兒，你先自己玩兒”。當你悲傷的時候，別看到孩子就馬上擦干眼淚，你應該把傷心的事告訴孩子“媽媽最好的同學去世了，我很傷心?！碑敽⒆舆f上一塊紙巾的時候，你要欣然接受，并且認真地感謝他。經(jīng)過這樣的培養(yǎng)，慢慢地他就能成為一個為父母著想的孩子。

孩子必須知道父母有高興，有悲傷，有失望，有憤怒，孩子應該看到一個情緒表達正常的家長，而不是一個只有快樂的單純的家長。許多家長為了孩子美化自己的情緒，在孩子面前不流露任何負面情緒，有時甚至強顏歡笑。這對孩子來說其實是一種情緒作假，會讓孩子錯誤地理解情緒，也使得孩子不會觀察到你的情緒變化，最后變得冒失而無禮，不利于孩子對于他人情緒的理解，自然也就無法成長為一個高情商的人。

人際關(guān)系管理的能力

在生活中，一個人需要有朋友，因為有朋友才有快樂，才不會孤獨。在工作中，一個人需要和其他人協(xié)作，因為任何工作都不是獨角戲，善于協(xié)作和分享的人才能得到更多的幫助和支持。為了孩子更加快樂，我們就要去培養(yǎng)孩子的人際交往能力，培養(yǎng)他們友愛、協(xié)作、大方、開朗、公道、禮貌、自尊、責任心、組織能力等方面的能力。

《卡爾·維特的教育》一書的作者老卡爾·維特給我們講了一種“傾聽的藝術(shù)”。他和妻子每天在兒子入睡以前，都要留一段時間聽他講白天發(fā)生了哪些事情，聽兒子講哪些事情做得好，哪些事情做得不好。在敘述的過程中他逐漸習慣了反省自身，家長也可以利用這個機會適時地對孩子進行人際交往的指導。這種“傾聽”教育促使孩子去認識自己。如果孩子感到他能自由地對任何事物提出自己的意見，而他的認識又沒有受到輕視和奚落，這樣可以促使他毫不遲疑、無所顧忌地發(fā)表自己的意見。先是在家里，然后在學校，將來就可以在工作上、社會上自信勇敢地正視和處理各種事情。

卡爾·維特經(jīng)常通過對孩子擁抱、撫摸傳達愛的信號。對于某些不便用口頭表露的情感，他還會把要表達的意思寫在紙條上，送給兒子。他就是要想盡一切辦法讓家人和兒子有良好的溝通，這不僅更加加深了對兒子的了解和感情，也教會兒子怎樣去與他人溝通交流，以培養(yǎng)兒子能夠善于與他人交往的能力。

通過老卡爾·維特的論述我們能夠體會到，人際交往的訓練是從家庭開始的，在家庭內(nèi)部的良好的溝通是孩子走向社會的基礎(chǔ)，在家庭中體會到愛、尊重、分享等等，就可以促使孩子加深對社會的理解，使他成長為一個善于處理人際關(guān)系的快樂的人。

美國一些小學已試驗將“情緒教育”列入教學計劃中，并創(chuàng)造性地開始實施“情商掃盲”，開設(shè)的課程有實用心理學、交際技巧、情緒控制技巧等等，其中教孩子如何控制或平息憤怒、焦躁、憂郁等不良或消極情緒特受歡迎。統(tǒng)計表明，在實施“情商掃盲”的學校里，孩子們打架明顯減少，課堂紀律更好，學習成績有所提高，而更重要的是：越來越多的孩子自稱“生活在溫暖集體中”，或“擁有了更多朋友”。

如何才能提高孩子的情商

情商主要是指那些與認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關(guān)系等相關(guān)的個人能力。在情商所描述的各項能力因素中，自覺、同理心、自律和影響力是四種對現(xiàn)代人的事業(yè)成敗起決定性作用的關(guān)鍵因素。

玩可以增強休魄、開發(fā)智力、促進交流、帶來歡樂。在玩的過程中，孩子事有充分的自由.沒有任何外來的壓力和強迫.由于所反映的是孩子最感興趣的、印象最深刻的事物.所以孩子的愉感得以診治，情緒穩(wěn)定、愉快、積極。同時游戲也豐畜和深化了孩子的情感，例如孩子扮演老師，不僅模仿老師上課、帶孩子做游戲，也棋仿老師體貼、愛護學生的情感和態(tài)度，對孩子的惰感有粉潛移獄化的影響。有的孩子還可以在玩中自由抒發(fā)情感，排除不愉快、憤怒、緊張和恐懼等消極情緒。

孩子必須在與同齡伙伴玩耍、打鬧、博弈、友情、沖撞以至惡作劇中鍛煉自己。一個健全的人搖要的不僅是理性的指示.而且是人格的發(fā)育和情感的成熟。后者只能在“游戲競爭“中獲得。孩子在玩的時候，可以充分體驗到各種情感，例如經(jīng)歷到被別人冷落了怎么辦，被別人誤解了怎么辦，被別人欺騙了怎么辦等等情感問題。使得孩子必須在憤怒與忍讓，生氣與寬容，容羞與勇氣，仇恨與和解，留戀與創(chuàng)舍，傷心與快樂等情感糾葛之間作出自己的選擇。趁議家長多給孩子創(chuàng)設(shè)群體游戲的機會。讓孩子與同葉、異齡.同性、異性伙伴充分交往。

通過操作、擺弄玩具，孩子能多次體驗到自己的動作使客體發(fā)生了變化，例如:嬰兒用手搖動鈴鼓發(fā)出嘩啦嘩啦的響聲，致使產(chǎn)生了自我意識，然后他會反復互復這個動作來驗證自己的能力并由此產(chǎn)生了對自己的信心。孩子在和同伴玩的過程中。能充分展示出自己的特點，并在與別人的比較中發(fā)現(xiàn)自我，了解自己的優(yōu)勢，建立自尊自信。孩子在長時期的游戲?qū)嵺`中不斷感受和驗證自己的能力，他的自信也會日益增強。同時在做游戲的過程中也了解到別人的優(yōu)點，發(fā)展了對別人的尊重。因此，建議家長尊重孩子的興趣，并鼓勵孩子按照自己的興趣和意愿充分發(fā)展。父母應由衷地稱贊孩子的短一個進步，也要細心觀察孩子的個性特征，有針對性地進行教育，幫助孩子消除在某些方面不如別人而造成的心理壓力。比如讓過于好動、缺乏自制力的孩子在游戲中擔任需要安靜和認真工作的角色.如交通警察、圖書管理員等;讓過于內(nèi)向、沉獄寡言的孩子擔任一些交往機會較多的角色，如教師、售貨員等。

在美國有些中小學，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設(shè)計得當，適合孩子的放松技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。另外，父母也可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應手。

父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信？

事實上，父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。比如，“很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼”等等這些人格特質(zhì)，而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學習表現(xiàn)，“學習很認真、負責，會自我督促念書”就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態(tài)。心理學的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。

現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，所以父母應該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關(guān)注的焦點不會是孩子與他人的比較結(jié)果，例如“我的孩子個頭比別人高多少？”，或者念著“我的孩子學習比別人快還是 慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什么反應？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，并做記錄。

以上分享的是如何提高寶寶的情商。父母在培養(yǎng)孩子的觀察力、注意力和思維能力的同時，還要培養(yǎng)孩子具有飽滿的樂觀情緒、愉快的心境、積極的意志品質(zhì)、優(yōu)良的性格特征等。

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