孩子人緣好有威信 原靠父母苦心經(jīng)營

幼兒園好孩子說課稿。

家庭有家庭的好處，學校有學校的妙處，兩者結(jié)合，可以讓教育更有意義！教師要同家長多交流溝通，以正確的教育方法，讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么，家長可以在哪些方面幫助到教師呢？下面是小編為大家整理的“孩子人緣好有威信 原靠父母苦心經(jīng)營”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

孩子人緣好有威信 原靠父母苦心經(jīng)營

在剛剛過去的寒假期間，記者接觸了北京、天津、湖北的一些中小學生家長，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在家長對于孩子各方面的成長都極為關(guān)注，不僅關(guān)注學習成績、身體健康，還密切關(guān)注孩子在學校的表現(xiàn)，與老師、同學的關(guān)系，甚至孩子在班級中的“地位”。

北京一名一年級小學生在學校剛放寒假的時候，就接到了兩名同學的邀請，一個是邀請她和父母到家里做客，舉行一個Party；另一個是邀請幾個好朋友一同去滑冰，然后再一起去飯店吃晚飯。

接到同學的邀請，這個孩子非常興奮。因為時間原因，最后只去滑了冰，晚飯幾個孩子和各自的家長到了一家西餐廳。發(fā)出邀請的同學父母招待周到熱心，不僅點了孩子們愛吃的東西，每個孩子還得到了一盒巧克力當做春節(jié)禮物。

孩子高興極了，與同學們玩得不亦樂乎?？墒沁@位小學生的母親卻感慨不已：家長太用心思了，不僅在學習上給孩子把關(guān)，還想盡一切辦法幫助自己的孩子在同學中獲得好人緣樹立威信，有些做法已經(jīng)超出了孩子之間自然真實的友情表露。

邀請同學去滑冰的這個孩子是去年9月剛開學時老師指定的臨時小班長，平時經(jīng)常受到老師表揚。新年前夕，小班長不像其他小朋友一樣只是想到給自己的好朋友送賀卡，而是給班里每個同學都送了一份小禮物，所有男孩子都得到了一個玩具小車，女孩子得到的禮物是一個精巧的小娃娃。一年級的小學生對同學的評價相對感性，這個小班長在同學中的威信一下子就樹立起來了。

確實，與人交往、溝通、合作的能力已經(jīng)是現(xiàn)代社會中一個人需要具備的基本素質(zhì)，對人的成長成功非常重要。如今，城市中大多數(shù)孩子是獨生子女，孤單的他們渴望同伴兒的友情，孩子創(chuàng)造交往環(huán)境也是無可厚非。但是家長如果在這方面太費心思，而且投入不少資金和精力，就難說對孩子是好還是壞了，某種程度上也是一種過度關(guān)心。

其實，這位母親遇到的情況只是目前家長在孩子身上下功夫的表現(xiàn)之一，而更多的家長則是把心思用在了老師身上，目的是希望老師給自己的孩子更多的關(guān)注，給予更多的機會。

北京一位二年級學生的家長說，孩子經(jīng)過一年多的學習確實有了非常大的進步，對學校和班級也很認同。春節(jié)期間本來想請老師吃個飯，聊聊天，表示一下感謝，但是被老師委婉地拒絕了。有好心的家長告訴他，好多家長都在請老師吃飯，老師根本排不開，許多家長都是把新年禮物或者消費卡直接寄給老師。這位家長感嘆道，原來有那么多先知先覺的家長，怪不得孩子平時總是覺得老師給班里同學表演、講故事或者其他表現(xiàn)的機會不平等，看來是有的家長在背后下了很大的力氣。

這位家長反映，平時只要老師透露一點班級的需求，家長們都會立刻響應(yīng)實施。孩子們在學校吃中午飯用的紙巾、濕紙巾、一次性水杯、垃圾袋，家長們都會爭相“捐助”。一所小學開聯(lián)歡會時，老師動員孩子們帶一些拉花、彩燈布置教室。結(jié)果這個班里的家長們送來了一包又一包，幾乎夠3個班用的。

家長們也常常主動要求做“義工”。每當老師征集志愿者時，家長都會踴躍報名，只要稍遲一點兒，就會“名額已滿”。有意思的是，一個幼兒園開聯(lián)歡會，老師請忙布置教室，一位家長因為工作忙沒有時間，竟然請了一男一女兩個小時工到學校。不僅聯(lián)歡會前幫忙布置教室，聯(lián)歡會結(jié)束后還負責把彩條、彩燈拆下來，把教室恢復(fù)原樣。

湖北的一位家長說，他的孩子上小學四年級，在過去3年多里，孩子座位的調(diào)換就像家長與老師之間的“拉鋸戰(zhàn)”。家長都希望自己的孩子坐在教室前排，上課時盡量少受其他同學的影響。他的孩子個子不算太高，可是只要班里其他孩子的家長一去老師那兒“做工作”，他孩子的座位就會向后調(diào)，有一次竟然坐到了倒數(shù)第二排。于是全家大人齊上陣，孩子的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽就輪流去學校找老師“談話”。當然這種“談話”是附帶條件的，總是會給老師帶一些禮物過去。后來，老師無法把這些家長擺平，想出來一個辦法，班里的座位不僅每周以豎排為單位橫向調(diào)一次，還時不時以橫排為單位前后調(diào)整。

現(xiàn)在的家長對孩子是全方位關(guān)注，既要學習好，還要情商高，于是對孩子事事關(guān)心，在方方面面都想法設(shè)法幫著架路鋪橋。這樣的過度關(guān)注、暗中助戰(zhàn)或許在孩子小的時候會有一些作用，但孩子早晚有一天要失去父母的庇護和扶助，獨立面對這個世界，當他們面對困難無可奈何時，會對父母當年的做法心存感激嗎？

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注意：孩子的成長，20%靠智商，80%靠這些！好父母應(yīng)該知道

孩子成長中最重要的八項情商：

01、獨立

獨立性包括獨立的意識、獨立的行為，也就是說：

1.孩子要能夠獨立思考一些問題并自己拿主意；

2.孩子能承擔起自己分內(nèi)的家務(wù)、料理自己的生活。

獨立性是孩子在新環(huán)境中生存、發(fā)展的必備心理素質(zhì)。

同事的女兒上個月參加公務(wù)員考試，開考半小時后才發(fā)現(xiàn)沒帶2B鉛筆，一著急在考場上哭了起來。監(jiān)考老師嚇一跳，過來問明情況后，給她借了一支……

事后，同事很自責地跟我說：“從小到大，每次考試前我都囑咐她清點文具、準考證件，就是這次忘了，沒想到就出錯了，也是怪我呀……” 如果你愛孩子，就不要替他代勞太多事情。

孩子自己的事情，最好自己完成：自己收拾玩具，自己整理書包、文具，自己洗小臭襪子，自己拖拖小臥室的地…… 孩子自己的事情，讓他學會自己做決定：你想買這條小狗，你就得保證天天遛狗、清理便便，你自己決定買不買；你想報繪畫班，周六就不能玩了，還要堅持下去，你自己決定報不報……

02、同理心

同理心，可以簡單理解為“換位思考”。在人際溝通中，“同理心”扮演著極其重要的角色。

為什么有的孩子很受同學們歡迎，而有的孩子卻被同學們評價為“自私”“不合群”?就是因為有些孩子還沒有同理心，從來不會站在別人的立場上考慮問題，也從不體會別人的感受；

為什么有些家長總覺得，自己整天那么辛苦，孩子卻絲毫不理解？其實也是因為你還沒有幫孩子建立起同理心，孩子還不習慣從你的角度上體諒你。

孩子同理心的培養(yǎng)，是個漸進的過程，媽媽可以嘗試一下這個方法：每當你覺得孩子有點“自私”時，先穩(wěn)定住談話氛圍，讓孩子自由說出他的想法，然后你蹲下來，認真、平靜地說出你的想法，最后讓孩子就你的想法做出回應(yīng)：“聽完媽媽的話，你覺得接下來應(yīng)該怎么做呢?”

03、自信心

自信心包括兩部分：外部的認同感和自身的成就感，缺一不可。

孩子做了件很得意的事，但是被家長、老師一通否定，孩子肯定不會有自信；有時候孩子雖然收到了家長、老師的鼓勵，但他內(nèi)心有些懷疑自己的能力，或者不喜歡這件事情，那么孩子也不會有自信。

所以說，孩子自信心的建立要從兩方面來著手：

1、要多跟孩子溝通，了解孩子特長、興趣所在，以便能夠及時、恰當?shù)毓膭钏?/p>

2、要注意平時跟孩子溝通的方式，多些包容理解，不要輕易否定孩子。

04、責任心

責任心，是孩子對自己應(yīng)遵守的規(guī)范、應(yīng)履行的義務(wù)的正確認知。

一個沒有責任心的孩子，習慣以自我為中心，無法跟同伴友好相處，也就沒有穩(wěn)定的人際關(guān)系;也正是因為沒有責任心，孩子也往往缺少必要的奮斗動力。

孩子責任心的培養(yǎng)，一般從兩方面進行：一是讓孩子學會對自己的行為負責，對自己犯的錯誤負責；二是對自己的承諾負責。

比如：打掃自己的房間算是對自己負責;當初答應(yīng)了媽媽一周只吃一次冰淇淋，就要履行承諾，這算是對自己的承諾負責。

05、自律

自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。

一個不自律的孩子，對自己該做什么、不該做什么沒有什么概念，往往在一些娛樂、消遣的事情上浪費大量時間，很容易一事無成。 孩子自律能力的提升，單純靠提醒、訓斥是沒什么效果的，必須要跟“合理的目標、成就感、興趣”三方面結(jié)合起來。

有一個實現(xiàn)起來比較容易的目標，孩子才感覺有奔頭；學習過程中嘗到一點甜頭后，才能激發(fā)進一步努力的興趣；當孩子為自己的興趣而努力的時候，抗干擾能力也便增強了。

06、抗挫折能力

抗挫折能力，也算是一種自我保護的能力，能讓孩子在經(jīng)受失敗打擊的時候，不至于出現(xiàn)精神、身體上的不正常反應(yīng)。

抗挫折能力差的孩子，常因為一次成績沒考好就大哭一場，甚至好幾天都悶悶不樂；工作中抗挫折能力差的孩子，動不動就怨天尤人，喜歡抱怨，熱衷于散播“負能量”。

提高孩子的抗挫折能力，家長一方面要在生活中給孩子一些磨煉的機會，讓他們面對一些壓力；另一方面，不要對孩子過分強調(diào)“成功”的概念，以免給孩子過多壓力。

07、時間管理能力

時間管理能力，意味著效率，是學習、工作的基本技能，也是生活的基本技能。

最能體現(xiàn)這一能力的，可能就是家庭作業(yè)了。同一個班，同樣的作業(yè)，總有一部分孩子要寫到半夜，到頭來孩子累得不行，家長還抱怨老師布置作業(yè)太多。

時間管理能力是需要慢慢培養(yǎng)的，最開始可通過“倒計時”的方式，讓孩子在一些小事上意識到時間觀念，比如跟孩子一起計劃好洗腳要幾分鐘、洗澡要幾分鐘、起床要幾分鐘，然后慢慢地過渡到學習中，比如完成一道題大約幾分鐘。

08、情緒管理能力

情緒管理，更側(cè)重于對負面情緒的處理能力，孩子最終會形成怎樣的性格、人際關(guān)系如何、社會適應(yīng)能力的強弱，都與此相關(guān)。

情緒控制力差的孩子，在幼兒園、小學階段往往表現(xiàn)為不分場合的大哭大鬧、對家長依賴性過強、跟小朋友矛盾多。初中之后，情緒管理能力仍然低的孩子，問題相對更加嚴重，他們對家長、老師的叛逆心比正常孩子強很多，更容易厭學、逃學、打架、結(jié)交不良社會青年。

所以，在孩子小的時候，一定不能讓他養(yǎng)成“通過哭鬧、發(fā)脾氣來達到目的”的習慣；當孩子有情緒時，教他說出自己憤怒、生氣的原因，而不是通過罵人、打人來發(fā)泄。

父母威信是怎么丟掉的

父母威信是怎么丟掉的

引子：

午餐時間，媽媽在醫(yī)院遇到一可愛的小女孩，便把自己碗里的臘八豆分給小女孩吃，然后跟小女孩說，下次看到我要記得我啊，要叫我啊。小女孩媽媽馬上說，不叫奶奶，奶奶就把你肚子里的豆豆拿回去。小女孩不過四歲的樣子，聽了根本沒反應(yīng)……媽媽馬上解釋說奶奶不會拿出來的。

我有時候猜想，孩子聽到父母這些五花八門又毫不著邊際的威脅，搞不好心里在笑父母幼稚呢?？梢源_定的是，等孩子再大些，父母還把對孩子的要求用威脅的方式講出來，孩子就更加不會聽啦。那時候，父母該著急自己“沒有威信”了。

常見的讓父母丟掉威信的做法有這些

1.亂加威脅，而且是落實不到位的威脅。

2.威脅太多，讓孩子處處都是錯。孩子發(fā)現(xiàn)怎么都做不好，干脆破罐子破摔。

3.教孩子是一套，自己做是另一套。自己動輒生氣，卻教孩子要“好好說”；自己不閱讀，卻批評孩子只會玩游戲；自己對老公老婆頤指氣使，卻指責孩子對父母不尊重。

4.孩子一發(fā)飆，就馬上說“YES”，或者立馬許一個自己不愿意兌現(xiàn)的諾言。

5.自己心情好的時候，原本違反規(guī)則的事情也OK；自己心情不好的時候，孩子遵守規(guī)則的行為也變得不OK。比如心情好的時候，允許孩子罵人，打自己，心情不好的時候，一發(fā)現(xiàn)孩子口氣不對就要批評。

有威信的父母是什么樣的？

有威信的父母本來就給孩子在做一個有原則、有界限和言出必行的榜樣。他們不會刻意追求在孩子面前的威嚴，相反，他們是首先做好自己，對孩子行為方面的“問題”（指的是孩子不符合社會行為規(guī)范或者父母期望的行為），他們能夠做到冷靜、理智、平和地處理。他們既傾聽孩子的心聲，又為孩子設(shè)立規(guī)則和界限；他們既尊重孩子，又不放任孩子為所欲為。

有威信的父母，他們的孩子往往遵守的不是父母的指示，而是自己內(nèi)心的規(guī)則，而父母給出的要求跟孩子內(nèi)心的規(guī)則是一致的。不管什么時候，父母在給孩子立規(guī)則的時候，都會考慮：孩子是否認可這個規(guī)則？孩子如何內(nèi)化這個規(guī)則？孩子對父母對自己的期望和要求的順從，也往往不是出于父母權(quán)威，而是出于對父母的信任和愛。因為他們感受到了父母對他們無條件的愛，所以他們發(fā)自內(nèi)心地愿意順從父母。

如果父母已經(jīng)丟掉了自己的威信，怎么辦？

請找找看，為什么你在孩子面前沒有威信，原因在哪里？

如果已經(jīng)失去威信，很可能父母跟孩子的關(guān)系也變得糟糕了。這時候比樹立威信更重要的，是重新建立和孩子之間的情感連接和相互信任。失去威信的父母，往往不是跟孩子連接不夠，感情淡薄，就是跟孩子連接太多太緊，過多控制，讓孩子反感。

選擇跟孩子的健康、安全有關(guān)的領(lǐng)域，也就是說最最重要的領(lǐng)域首先樹立自己的威信，其它的先放一放。等跟孩子之間的關(guān)系改善，自己的情緒管理水平、溝通能力提升后，再顧及孩子在社交、行為管理和個人選擇方面的行為表現(xiàn)。

最重要的還是那一句：育兒先育幾，育幾先育心。父母能夠真正做到接納自己，接納孩子，用尊重自己也尊重孩子的方法來教育孩子時，“威信”自然就有了。

父母失去威信的六種做法

父母失去威信的六種做法

一是溺愛。

家長無節(jié)制地滿足孩子的需要。不僅導致孩子的依賴性，而且易使孩子以自我為中心，養(yǎng)成自私貪心的惡習。

二是忍讓。

家長對孩子寵愛有加，生怕孩子不順心，惟恐家庭里發(fā)生不愉快，于是對孩子無原則地讓步，結(jié)果往往適得其反。

三是收買。

對孩子取得的進步或成績，家長予以表揚或獎賞是應(yīng)該的，但若以金錢作獎勵，其結(jié)果常常會刺激孩子滋生惟利是圖的思想，引發(fā)孩子產(chǎn)生不誠實的意念。

四是自夸。

家長以自我夸耀來獲得威信，這種威信往往不得久長，一旦孩子覺察到家長言過其實后，常常聽不得家長的忠告和批評，反而有損家長威信的建立。

五是壓制。

家長對孩子粗暴專制，只準孩子服服帖帖，俯首聽命。殊不知，這種威信，傷害了孩子的身心健康，使孩子缺少自尊，造成孩子的逆反心理和恐懼心理。

六是說教。

一些家長慣于抓住一點，喋喋不休，好像孩子就真的一無是處。長此以往，孩子容易產(chǎn)生厭煩或不滿情緒。

孩子的成長，20%靠智商，80%靠這些！

孩子每一項能力的培養(yǎng)，都不會那么容易，花費幾個月甚至幾年的時間都是很正常的。但是，一旦度過了這個時期，一切都會變得輕松起來，一切都是值得的……

情商，不是什么深奧、神秘的東西，簡單點說，就是一個人調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)、與他人交往的能力。一個孩子健康成長所需要的全部良好品質(zhì)，比如獨立、善良、有同情心、勤奮等，其實都屬于情商。

在孩子的成長道路上，智商只起20%左右的影響作用，剩下的80%都是由情商來決定的。而且相比較起來，智商這東西，有很大一部分是由基因決定的，后天“升值潛力”一般；而情商，則基本全靠后天培養(yǎng)建立起來。

孩子成長中最重要的八項情商：

1、獨立能力

獨立性包括獨立的意識、獨立的行為，也就是說：

01.孩子要能夠獨立思考一些問題并自己拿主意；

02.孩子能承擔起自己分內(nèi)的家務(wù)、料理自己的生活。

獨立性是孩子在新環(huán)境中生存、發(fā)展的必備心理素質(zhì)。

同事的女兒上個月參加公務(wù)員考試，開考半小時后才發(fā)現(xiàn)沒帶2B鉛筆，一著急在考場上哭了起來。監(jiān)考老師嚇一跳，過來問明情況后，給她借了一支……

事后，同事很自責地跟我說：“從小到大，每次考試前我都囑咐她清點文具、準考證件，就是這次忘了，沒想到就出錯了，也是怪我呀……”如果你愛孩子，就不要替他代勞太多事情。

孩子自己的事情，最好自己完成：自己收拾玩具，自己整理書包、文具，自己洗小臭襪子，自己拖拖小臥室的地……孩子自己的事情，讓他學會自己做決定：你想買這條小狗，你就得保證天天遛狗、清理便便，你自己決定買不買；你想報繪畫班，周六就不能玩了，還要堅持下去，你自己決定報不報……

2、同理心能力

同理心，可以簡單理解為“換位思考”。在人際溝通中，“同理心”扮演著極其重要的角色。

為什么有的孩子很受同學們歡迎，而有的孩子卻被同學們評價為“自私”“不合群”？就是因為有些孩子還沒有同理心，從來不會站在別人的立場上考慮問題，也從不體會別人的感受；

為什么有些家長總覺得，自己整天那么辛苦，孩子卻絲毫不理解？其實也是因為你還沒有幫孩子建立起同理心，孩子還不習慣從你的角度上體諒你。

孩子同理心的培養(yǎng)，是個漸進的過程，媽媽可以嘗試一下這個方法：每當你覺得孩子有點“自私”時，先穩(wěn)定住談話氛圍，讓孩子自由說出他的想法，然后你蹲下來，認真、平靜地說出你的想法，最后讓孩子就你的想法做出回應(yīng)：“聽完媽媽的話，你覺得接下來應(yīng)該怎么做呢？”

3、自信心能力

自信心包括兩部分：外部的認同感和自身的成就感，缺一不可。

孩子做了件很得意的事，但是被家長、老師一通否定，孩子肯定不會有自信；有時候孩子雖然收到了家長、老師的鼓勵，但他內(nèi)心有些懷疑自己的能力，或者不喜歡這件事情，那么孩子也不會有自信。

所以說，孩子自信心的建立要從兩方面來著手：

01、要多跟孩子溝通，了解孩子特長、興趣所在，以便能夠及時、恰當?shù)毓膭钏?/p>

02、要注意平時跟孩子溝通的方式，多些包容理解，不要輕易否定孩子。

4、責任心能力

責任心，是孩子對自己應(yīng)遵守的規(guī)范、應(yīng)履行的義務(wù)的正確認知。

一個沒有責任心的孩子，習慣以自我為中心，無法跟同伴友好相處，也就沒有穩(wěn)定的人際關(guān)系；也正是因為沒有責任心，孩子也往往缺少必要的奮斗動力。

孩子責任心的培養(yǎng)，一般從兩方面進行：一是讓孩子學會對自己的行為負責，對自己犯的錯誤負責；二是對自己的承諾負責。

比如：打掃自己的房間算是對自己負責；當初答應(yīng)了媽媽一周只吃一次冰淇淋，就要履行承諾，這算是對自己的承諾負責。

5、自律能力

自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。

一個不自律的孩子，對自己該做什么、不該做什么沒有什么概念，往往在一些娛樂、消遣的事情上浪費大量時間，很容易一事無成。孩子自律能力的提升，單純靠提醒、訓斥是沒什么效果的，必須要跟“合理的目標、成就感、興趣”三方面結(jié)合起來。

有一個實現(xiàn)起來比較容易的目標，孩子才感覺有奔頭；學習過程中嘗到一點甜頭后，才能激發(fā)進一步努力的興趣；當孩子為自己的興趣而努力的時候，抗干擾能力也便增強了。

6、抗挫折能力

抗挫折能力，也算是一種自我保護的能力，能讓孩子在經(jīng)受失敗打擊的時候，不至于出現(xiàn)精神、身體上的不正常反應(yīng)。

抗挫折能力差的孩子，常因為一次成績沒考好就大哭一場，甚至好幾天都悶悶不樂；工作中抗挫折能力差的孩子，動不動就怨天尤人，喜歡抱怨，熱衷于散播“負能量”。

提高孩子的抗挫折能力，家長一方面要在生活中給孩子一些磨煉的機會，讓他們面對一些壓力；另一方面，不要對孩子過分強調(diào)“成功”的概念，以免給孩子過多壓力。

7、時間管理能力

時間管理能力，意味著效率，是學習、工作的基本技能，也是生活的基本技能。

最能體現(xiàn)這一能力的，可能就是家庭作業(yè)了。同一個班，同樣的作業(yè)，總有一部分孩子要寫到半夜，到頭來孩子累得不行，家長還抱怨老師布置作業(yè)太多。

時間管理能力是需要慢慢培養(yǎng)的，最開始可通過“倒計時”的方式，讓孩子在一些小事上意識到時間觀念，比如跟孩子一起計劃好洗腳要幾分鐘、洗澡要幾分鐘、起床要幾分鐘，然后慢慢地過渡到學習中，比如完成一道題大約幾分鐘。

8、情緒管理能力

情緒管理，更側(cè)重于對負面情緒的處理能力，孩子最終會形成怎樣的性格、人際關(guān)系如何、社會適應(yīng)能力的強弱，都與此相關(guān)。

情緒控制力差的孩子，在幼兒園、小學階段往往表現(xiàn)為不分場合的大哭大鬧、對家長依賴性過強、跟小朋友矛盾多。初中之后，情緒管理能力仍然低的孩子，問題相對更加嚴重，他們對家長、老師的叛逆心比正常孩子強很多，更容易厭學、逃學、打架、結(jié)交不良社會青年。

所以，在孩子小的時候，一定不能讓他養(yǎng)成“通過哭鬧、發(fā)脾氣來達到目的”的習慣；當孩子有情緒時，教他說出自己憤怒、生氣的原因，而不是通過罵人、打人來發(fā)泄。

抓好時機在孩子面前樹立威信

“現(xiàn)在的孩子真是越大越難管教了，你說一句，他頂你兩句，好像還是他有理”“可不，現(xiàn)在在孩子面前很難樹立父母的威信，我有時管管他，他還說，這個你不懂。聽了真讓人生氣……”從這兩位父母的煩惱中，可以透視出大多父母的煩惱。我們不妨從父母自身找一下原因，看看哪些不正確的威信會得到適得其反的效果。

如何樹立威信呢？聽聽不同的觀點

根據(jù)調(diào)查，父母在孩子面前逐漸喪失威信的現(xiàn)象，在小學至初中這一階段較為常見，父母也往往在這個時候才想起要樹立威信，但實際上問題往往出在學齡前?？茖W研究顯示，孩子在3歲以后就有了自我的意識，開始懂得拒絕，因此如果這時你還是像以前那樣教育孩子，總是滿足孩子的要求，同時又不太注意自己的言行，沒有樹立威信的意識，那么，日后想要再樹立威信就很困難的，那時你就無法拿捏該如何對待孩子。在孩子3歲以后怎么建立威信呢，看看下面這些父母的觀點。

1.知已知彼才能保證教育產(chǎn)生威信

我覺得父母的威信應(yīng)該是建立在行之有效的教育方法基礎(chǔ)上的。如果父母的教育方法總是不能改善孩子的行為，那么就談不上有什么威信。對我女兒，我用游戲方法來對待她，每次都奏效。當然對大一點的孩子不能用這樣的方法，但只要多了解孩子，抓住孩子的心理進行教育，就能更多地獲得成功。

2.嚴與愛結(jié)合最能樹立真正的威信

我平時對女兒管得很嚴，哪怕是一點兒小錯誤也不輕易放過，但每次做過批評之后，我都想辦法去安撫她，開導她，使她感受到父母是愛她的，而不會產(chǎn)生對父母的畏懼、抵抗心理。我認為這種嚴與愛相結(jié)合的教育，最能建立真正的威信。

3.以身作則是建立威信的關(guān)鍵

古話說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從?！比绻尭改笇⒆赢a(chǎn)生威信，首先父母自己要做得好。比如，要糾正孩子亂扔垃圾的壞習慣，你光靠一遍遍地說還不行，還要做給孩子看，孩子看到父母的行為自然會模仿，同時也就比較容易接受父母的要求了。想想，如果父母自己都做不到的事情卻要求孩子去做，孩子怎么會來聽你的？身教勝于言教，要在孩子面前樹立威信，父母必須以身作則，作出榜樣。

4.教育一致是樹立威信的重要條件

我覺得教育一致，統(tǒng)一要求也是建立威信的重要條件，不僅父母兩人之間的要求要盡可能統(tǒng)一，而且父母的前后教育都要一致，要善于控制自己的言行，不能一會兒高興起來隨便地逗笑孩子，一會兒心情不好又任意地打罵孩子。

5.樹立威信，父母必須說到做到

父母常常只會強調(diào)‘威’，而忽略了‘信用’的重要性，以為哄哄小孩很正常，許多調(diào)查都顯示，很多父母之所以在孩子面前不太有威信，往往就是因為不守信用。威信就是讓孩子對父母產(chǎn)生一種信任感，這不是靠說教或者是打罵的方式能建立的，父母言而有信才是最重要的。我兒子雖然只有3歲多，但我還是恪守“言必信，行必果”的原則。這樣就會使孩子感到父母是說到做到的，從而能夠自覺地聽從父母的指令，接受對他的要求。即要求孩子做到的事，父母首先要以身做則；答應(yīng)孩子的事，一定不要落空。

6.少而精的管教有助樹立威信

說實話，在家里孩子是我管得多，但威信卻是他爸爸更高。究其原因，我想可能是我管得太多，管得太瑣碎，事無巨細都免不了嘮叨幾句，這樣孩子容易產(chǎn)生厭煩心理，反而不來聽你的。而他爸爸平時很少說他，但都抓住一些主要的東西一管到底，這樣反而更有效。看來要樹立威信，還要管得少而精。

7.民主性管教是現(xiàn)代父母的威信所在

我認為父母的威信并不一定是傳統(tǒng)意義上的孩子對父母的絕對服從，或是父母對孩子的支配地位，而是在平等交往的基礎(chǔ)上使孩子對父母產(chǎn)生一種尊重信賴的感情，從而與父母建立一種積極配合的親密關(guān)系。要做到這點，首先就要理解、信任孩子，盡可能地尊重孩子自己的選擇和嘗試，并給予適當?shù)闹笇Ш蛶椭?，不能怕孩子犯錯誤而強制孩子按大人的意愿行事。另外，父母還不能太在乎自己的“權(quán)威”和“面子”。每個人都有可能做錯事，孩子不對時應(yīng)該批評教育，自己做錯時也要真誠地向孩子道歉，這樣民主、平等地對待孩子，反而會使孩子更加信任你，尊重你，更愿意與你交流溝通。我覺得這才是一種真正的威信，而孩子越大，越需要這一點。

8.向孩子學習會提高父母在孩子的心里的地位

因為孩子一直在學習，所以他們的想像力非常豐富，但是難免也有我們大人不懂的事，這時，我會放下架子問：‘這是為什么？’‘這是真的嗎？’‘這個問題我不懂，你能告訴我嗎’，這不但不會使我失去威信，反而會提高你在孩子心目中的位置，反之，不懂裝懂或逃避回答則會使你更被動。

9.家庭和睦是父母建立威信的基礎(chǔ)

我覺得，夫妻之間要互敬互愛，互諒互讓。當發(fā)生矛盾或摩擦時，夫妻雙方要心平氣和地講道理，妥善處理。切不可大吵大鬧，拳腳相向，用粗暴的方式解決矛盾，尤其是當著孩子的面。這是保持父母在孩子眼里美好形象和樹立威信的基礎(chǔ)。

不利于樹立威信的教育方式

1.用高壓的教育方法。父母嚴而無慈，經(jīng)常發(fā)脾氣，時常恐嚇、責罵孩子。動輒體罰孩子，實施棍棒教育。使孩子整天唯唯諾諾，誠惶誠恐，經(jīng)常處于恐懼不安的狀態(tài)中。

2.用疏遠的教育方法。父母從不主動接近孩子，總是力圖使自己離孩子遠一點。譬如，把孩子交給祖母或交給保姆照應(yīng)而撒手不管。他們很少與孩子交流感情，孩子不了解父母的想法、愛好、興趣等，父母也不知道孩子的需要和喜好，父母與孩子間存在著明顯的鴻溝。

3.用寵愛的教育方法。父母對孩子嬌縱溺愛，對其逞性和乖張脾氣姑息遷就。不給他指明努力的方向，也不提出任何要求，而是有求必應(yīng)，一概滿足，導致孩子任性妄為，形成驕橫執(zhí)拗的性格。

4.用自以為是的教育方法。父母認為自己的言行在孩子面前全是正確的，是家庭的法律信條。話一出口，孩子就得絕對服從；即使是說錯了，但為維護自己的所謂尊嚴，也要迫使孩子必須照辦。同時，這種自以為是的教育方法，還往往導致父母無視孩子的正當需要，不虛心聽取孩子的正確意見，有損孩子的自尊心和自信心，影響良好性格的形成。

5.用說教的教育方法。父母無視孩子是否愿聽，也不管自己的語言是否恰當，在任何場合下，總是海闊天空、滔滔不絕地對孩子進行灌輸，擺出一副說教者的姿態(tài)。在這種環(huán)境中成長的孩子，會對這種說教產(chǎn)生厭倦情緒。久而久之，他們對正確的教育也會產(chǎn)生反感。

6.用引誘的教育方法。父母總是用愛撫和各種各樣的獎賞(包括各種物質(zhì)的東西)來博得孩子對自己的尊重和熱愛。殊不知，一旦孩子得不到愛撫或滿足不了其需要，就會對父母產(chǎn)生不滿、憤怒和反抗的情緒，使孩子變得任性、驕橫、不講道理。

以上這幾種錯誤的教育方法，在父母教育孩子的過程中，更多的是形成混合型或偏頗型的狀況。例如，父母平時對孩子嬌慣遷就，放任自流，一旦孩子出現(xiàn)行為上的問題或發(fā)現(xiàn)其性格上的明顯缺陷，如任性、嬌縱、以自我為中心等，便進行訓斥、責罵、甚至毆打孩子，對他施行種種限制，而當責打、限制過分于心不忍時，又對孩子百依百順起來，取消了限制，任孩子提出種種不合理的要求，無條件地予以滿足。以上這些做法，即不能建立起父母的威信，也不利于孩子的健康成長，應(yīng)當加以摒棄。

婚姻，不應(yīng)該靠孩子維持

在我最需要你的時候，如果你不在我身旁，那么以后你也不需要在了；在我最脆弱的時候，如果你不能給我依靠，那么在我堅強的時候也就不需要你了。

女人從懷孕到生產(chǎn)，最渴望能夠陪在她身邊的那個人，其實是她的愛人。希望她愛的那個人能呵護她，能陪她看著小生命一天天成型，能和她一起期待這個生命的降臨。

他們離婚一年多了，小孩快要兩歲了，一個女人帶著孩子，其中的心酸可想而知，家人都勸他們和好，她很猶豫，想找個肩膀依靠，卻拿不定主意，她不知道要不要給那個曾背叛過她的男人一個機會。

他們在一起時便經(jīng)常吵吵鬧鬧，得知懷孕也是猝不及防，他們只能被迫的接受小生命的到來。懷孕期間從來都是她獨自去產(chǎn)檢，他對突如其來的生命似乎覺得無關(guān)緊要，甚至于她生產(chǎn)那天，面對女人的痛苦咆哮，說出：那么多女人不都在生嗎？你怎么就那么金貴。

他的潛臺詞就是說：不就是生個孩子嘛，有什么了不起的，我讓你生了嗎？這種男人就是欠抽，你不要她給你生孩子，當初為什么不說，你不說就代表你接受了，既然接受就該對她負責。

婚姻這件事，從來都不好過，兩個成長經(jīng)歷不同的人在一起生活，一定會有很多的沖突，很多的不快樂，婚姻需要磨合，需要有堅強的愛情做基礎(chǔ)和后盾，才夠我們在不好過的時候，可以去消耗，去磨損，而不會分開。

單親家庭和一個整天爭吵不休的家庭，哪個更可怕？別說你想給孩子一個完整的家庭，婚姻是兩個人的問題，要對自己負責，要對孩子負責，別把問題推給孩子，寶寶承擔不起。

如果兩個人不具備在一起生活的感情基礎(chǔ)、物質(zhì)基礎(chǔ)，承擔不了當父親、母親的責任，那還是做個合伙人，合伙一起帶孩子就夠了。

孩子是婚姻幸福的產(chǎn)物，而不是被迫接受的產(chǎn)物，更不是你綁住他的籌碼。女孩，不要以為懷了孕，他就會對你好，別存在這種幻想，有孩子并不會怎樣，不愛你的人還是不愛你。

不要輕易的以身相許，不要認為你有了孩子，他就會愛你，就會和你結(jié)婚，別傻了，別拿無辜的生命，去賭你的幸福和未來，你根本就輸不起。

人只在乎自己為之付出而得到的東西，而絕不會在乎那些沒有付出就得到的東西。如果男人在發(fā)現(xiàn)你懷孕后，還沒打算跟你領(lǐng)證，那只能說明你這個人和你的孩子，并不是他真正的歸宿。

家庭教育基本靠“打”拷問父母教育之責

昨晚在浙大一院急診搶救室，民警緊急送來一12歲女孩，全身都是勒痕，已失去意識。搶救室門外，一名男子趴在地上抱頭痛哭。據(jù)悉，男子是女孩的父親。他說，因為孩子抄作業(yè)，便將孩子吊在車棚里打，停手后發(fā)現(xiàn)孩子不行了。

小孩子抄作業(yè)是不對的行為，甚至在家長、老師眼里更是可恥的，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)該立即制止，防止孩子養(yǎng)成這種不勞而獲的壞習慣。但怎樣和孩子溝通，幫助、教育孩子擺脫這一陋習？一味的說服教育是否真的于事無補，只能基本靠暴力、靠打呢？

不能否認，社會生存壓力的日益增大，使得家長們望子成龍，望女成鳳的心情更加急切，這種愛之深責之切使得家長極端的尋求最快速、最便捷的方法，每當孩子犯錯誤便拳腳相加，棍棒伺候，對孩子的教育達到了扭曲變態(tài)、拔苗助長的狀態(tài)。熟不知，這樣的打罵教育只能換來表面的風平浪靜，但卻不能從根本上解決問題，反而會給孩子留下心理陰影，扼殺孩子的個性，換來的只有暴力和仇恨。

人非圣賢孰能無過，孩子的是非觀、世界觀沒有完善，也沒有堅強的性格，很容易被周圍的環(huán)境所影響。既然錯誤已經(jīng)犯下了，家長的目的應(yīng)該很明確，就是讓孩子克服缺點，糾正錯誤，幫助他們明辨是非，而為了達到這一目的，思想教育才是根本。

孩子不是家長的附屬品，更不屬于私有財產(chǎn)，他們有自己的思想和個性，而青少年時期也正是形成良好人格、品行的階段。身為人父人母，脾氣不能暴躁，更不能動不動就打孩子。無論是恨鐵不成鋼的失望，還是無端將自己的壓抑痛苦用暴力的方式隨意發(fā)瀉，都沒有權(quán)利踐踏孩子的生命，雖然只是皮肉之苦，但傷害的卻是自尊。

筆者認為，對于孩子，成績不是關(guān)鍵，健康的身體、良好的品德、過硬的心理素質(zhì)才是最重要的。孩子和父母的關(guān)系應(yīng)該是平等、相互尊重和理解的，耐心的傾聽、積極的協(xié)商、有效的溝通，不強求孩子按照自己的意愿生活，并將這種教育貫徹孩子成長的始終，這才是教育的王道，棍棒教育無論如何是行不通的，更不要讓這種棍棒教育造成終身遺憾。退一萬步講，即使不會教育，也請放孩子一條生路。

育兒心經(jīng)

育兒心經(jīng)

（一）

最近有很多童鞋準備懷孕和已經(jīng)懷孕，作為過來人的我，為了避免大家走彎路，所以把我的一些些小小育兒經(jīng)驗告訴大家和大家一起分享，希望能對童鞋們有幫助。我曾經(jīng)的室友們，F(xiàn)ANGFANG，CUICUI，MINMIN，還有我可愛的QINQIN。加油喲??！

懷孕期

一、飲食

我懷孕的整個階段是什么菜都討厭吃的，所以能吃就一定要多吃喲。（廢話）

關(guān)于鴿子蛋鴿子蛋里含有一種什么什么東東，吃了會讓寶寶的皮膚變的白皙，我吃了大概有五個月，每天吃二個，后來打B超說是男寶寶，所以就停了，不過就目前來看我兒子的皮膚還是將就的。所以想讓寶寶白，那就多吃鴿子蛋吧。雖然皮膚和遺傳有關(guān)，不過我們后天能幫點忙還是盡力幫吧。呵呵。

關(guān)于核桃核桃應(yīng)該天天吃的，吃了對大人小孩都好，特別補腦。不過，每天一個就夠了。以前老人有說法，說吃了核桃男娃娃的GW會像核桃，我不知道是不是因為我吃了核桃的原因，反正我兒子剛生出來的時候的確收的很緊，很像核桃。我想如果是因為吃了核桃，那可能也是因為核桃里面含有什么東西的原因吧。

關(guān)于粗糧我懷孕的時候因為不喜歡吃飯菜，所以吃了很多饅頭面包之類的，兒子生出來雖然不重，只有六斤二兩，不過對于我這個在懷孕階段幾乎沒怎么吃肉的人來講，能生出這個重量的寶寶已經(jīng)很不錯了。所以我感覺是吃了粗糧的原故?，F(xiàn)在兒子的肉肉很結(jié)實，一點都不虛胖，這也許也和我吃粗糧有關(guān)吧。

關(guān)于水果水果一定要多吃，因為里面很多維生素，不過要注意，少吃點涼性的，比如西瓜和梨。我當時是把水果當飯吃的，吃了寶寶的身體一定會比較好的。

關(guān)于冰淇淋呵呵，之所以專門把這個提出來，是因為我在最后三個月幾乎每天都吃，而且女童鞋們大都很喜歡吃這個。根據(jù)我的經(jīng)驗最后三個月想吃就吃哈，不過一天只能一支！前三個月最好不要吃。

關(guān)于茶和咖啡這兩樣我?guī)缀鯖]怎么喝過，似乎在哪里看到過，說喝了不好。

二、維生素

孕前補葉酸，大家都知道的，這個不用多說。我一共只吃了一瓶，孕前兩個月開始吃的。

復(fù)合維生素我是懶人，為了避免麻煩，所以買的安利的倍力鍵，里面有好多種維生素，感覺還行，一天只吃兩粒，好像。

鈣不要想信喝骨頭湯能補鈣，也許能補，可對于孕婦來講也是微乎其微的。我懷孕的前階段是喝的含鈣的孕婦奶粉，一直沒抽筋，到六個月的時候抽了一次，我去買了鈣爾其，然后又抽了一次。換成安利的以后就再也沒抽過了，寶寶在七個月的時候長了兩顆牙，應(yīng)該還算好。所以選對產(chǎn)品很重要。呵呵，我不是賣安利的，不過我強力推薦安利的維生素，真的是一個贊字。

三、關(guān)于護膚

除了功效的護膚品，其實什么都可以用的。準媽媽本來就不漂亮了，如果不好好的把皮膚護理好，就更糟了。不過唇膏還是最好不用，因為會吃嘴里，干的時候就涂維E吧。如果還想讓自己美，那就化化睫毛眼線吧，我每天都化了的，沒影響的。

產(chǎn)前準備

生產(chǎn)前要準備的東東太多了，讓我喝口水多，慢慢想慢慢寫。

預(yù)產(chǎn)期前一個月就該把待產(chǎn)包準備好了，因為最后一個月小寶寶隨時都有可能來到的。所以該把什么都準備的妥妥當當?shù)?。把所有生產(chǎn)和住院期所須要的東西都放到一個旅行包里，去醫(yī)院的時候一拎就走。現(xiàn)在我把待產(chǎn)包里要放的東西全例出來。

一、寶寶的東西

寶寶的衣服準備兩三件，褲子要多點。我寶寶剛生出來時里面一直穿的紗衣，特別環(huán)保，很軟，白白的，沒有一點染料，紗衣是最適合新生兒穿的衣服，有條件就給寶寶買兩件吧。我的是穿的英氏的。

胎帽胎帽準備兩頂就夠了，因為寶寶的頭長的太快了，要不了多久就戴不了啦。買的時候注意不要有松緊的，會勒住寶寶的。

睡袋睡袋是最方便的包裹寶寶的東西了，我在英氏買的一個黃色的小睡袋，很適合新生兒用，晚上不用擔心寶寶著涼，又不會束縛到寶寶，可以讓寶寶自由做伸展運動。

枕頭寶寶剛生下來是不用枕頭的，可以用毛巾折一下給他睡。（市面上的嬰兒枕頭有很多，不過我直今都還沒找到合適的。所以我兒子現(xiàn)在都是睡在我用浴巾給他做的枕頭上。）我兒子在滿月時頭型就睡得很好了，可能就是因為他一直睡的比較硬的原因。

奶瓶需要2-3個，如果沒有母乳，3個120毫升的奶瓶最理想。晚上三個奶瓶加水放溫奶器里，把每次的量放進奶粉格里，寶寶要喝奶的時候就直接把奶粉倒進水里，方便的很。

尿布濕：尿布濕是一定要用的，根據(jù)經(jīng)驗，對寶寶不會有什么影響，老外的寶寶要用到三歲，所以就不要擔心啦。晚上給寶寶用上，要少去很多麻煩，月子里睡覺是最重要的。

護臀膏：如果寶寶紅屁屁，一擦就好。我的是貝親的。

調(diào)羹、小碗：調(diào)羹最好硅膠的，小碗裝水，用調(diào)羹喂，這樣寶寶就不會因為吃奶瓶更省力，就不吸你的奶了。

奶粉：買小盒的，因為剛生完寶寶不是馬上就有奶的，所以要喂配方奶。

襪子：買幾雙就可以了。不要買套腳襪，穿不穩(wěn)。

帕子：兩三張就可以了。一張擦臉，一張擦屁屁，一張洗澡。擦臉和冼澡的用紗布的，不會掉毛毛到寶寶鼻子和嘴里。

浴巾：一張。

紙巾：寶寶專用的濕紙巾和衛(wèi)生紙一盒。其實不用在母嬰店里買，不劃算。超市里就有，心相印的嬰兒專用的紙巾很好用的。

隔尿墊：兩張。用尿片的時候把它墊下面，這樣就不會打濕床單了。

尿片：母嬰用品店里有專門的尿片賣。比家里老人自己做的要好的多。想想他們用舊布弄的尿片會有多安全喲，布上有染料，不放心。反正我的寶寶是沒用過的。尿片一定要買紗布的，特別大一張，特別軟，特別透氣。夏天準備十多張就可以了，紗布的很好洗，很容易干的。

二、媽咪的東西

哺乳文胸

睡衣：夏天生產(chǎn)最好是裙子，前面一定要是扣子的，喂奶方便。呵呵。

乳墊一盒：剛開始兩天用不著，以后奶水多了就是必須的了。

衛(wèi)生護墊：雖然有專門的產(chǎn)后護墊，但是我覺的用衛(wèi)生巾就可以了，蘇菲350的就夠用了。我之前買了很多專門的產(chǎn)后護墊，后來發(fā)現(xiàn)這東西又貴又不好用，還不如一般的衛(wèi)生巾，現(xiàn)在家里還有很多。

巧克力兩塊，紅牛兩聽：主要是用于生產(chǎn)時增加能量。

暫時就想到這么多了，什么牙刷，杯子之類的小東西自己就應(yīng)該想得到的哈。

月子期

月子部分我就省了，我覺得坐月子是信則有不信則無。不過有一點可以肯定，坐月子時自己的身體是相當虛弱的，所以什么事都要注意。特別是不要到外面吹風，也不是說以后會頭疼，我以我的經(jīng)驗告訴大家，吹了風容易感冒，月子里的感冒會比平時更嚴重的，感冒了直接影響奶水的多少。我就是不聽話才二十多天就跑外面去了，吹了點點風就發(fā)高燒了。還有，月子里最好是自己的媽媽來照顧，這樣溝通起來比較容易。

哺乳期

其實這部分我也沒什么發(fā)言權(quán)。我有的都是失敗的經(jīng)驗。嗚嗚嗚。不過還是可以給大家講講。

哺乳期最重要的還是不要讓自己感冒，感冒一次奶就會少很多。我在這里介紹一些我用過的催奶的方法，也許人與人不同，對我沒用，對你們就有用了呢。呵呵

啤酒煮蝦用啤酒煮紅蝦，然后把啤酒倒掉，只吃蝦，超難吃。有人吃了有用。

啤酒其實哪有那么麻煩，還要煮蝦，還不如直接喝酒，如果你夠膽，可以試試喝兩杯，反正這是對我唯一有用的方法。用啤酒發(fā)奶是有科學依據(jù)的喲，德國人就是這么發(fā)奶的。呵呵。如果你怕，就喝完后兩小時把奶擠掉，這樣就絕對安全了。

花生燉豬蹄這個我懶得說，看著都惡心。不過你們的婆婆是肯定希望你們吃這個的啦。沒用的啦。還不如喝羊肉湯。

總之我覺得沒奶了就是沒了，即使喝點這個吃點那個能有奶，也只能解決一時之需，過兩天還是沒有。如果你覺的一定要喂奶，最好的辦法就是讓寶寶多吸，不要放棄，那么喂到五六個月是沒問題的，可是當你看到寶寶餓得哭，你的奶又不夠，難道你忍心不拿奶粉給他嗎?

好用的東西

我把自己覺的比較好的東西介紹給童鞋們。

溫奶器：這個不用多說了，太方便了，放在床頭，寶寶吃奶的時候你都不用下床。不過，它只適合喝奶粉的寶寶，呵呵！買的時候沒必要買貴的，我看市面上有種液晶顯示溫度的，其實沒必要。我的是貝親的，沒液晶屏，一樣好用。現(xiàn)在已經(jīng)用了八個多月了，還在發(fā)揮著無限作用。

奶粉格：用溫奶器就一定要奶粉格。買三層的就夠用了。不要賣轉(zhuǎn)的那種，要買一層一層的。我用過三個奶粉格，最貴的就是心安怡的轉(zhuǎn)的，最不好用，最便宜的最好用。

安撫奶嘴：一項偉大的發(fā)明。前三個月的時候我兒子每天晚上都含著入睡，我們都不用抱他，他自己就睡著了。一定要在他睡著后把奶嘴取出來，不然怕以后有依賴。不要擔心嘴會變型，長牙的時候不給他就是。而且過了三個月，寶寶好像也不喜歡這玩意兒了，你給他他都不要了。

手動吸奶器：以前以為自動的可能會更好，更省事，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不是這樣的。自動的太慢了，力也不夠。所以選擇吸奶器的時候還是手動的更好。不過市面上的吸奶器太多了，有的效果不是很理想。所以我建議一次性買到位，以免以后又花錢去買。我用的心安怡的，特別好用。

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