體育攀爬活動(dòng)-玩云梯

幼兒體育活動(dòng)方案。

幼兒園舉辦的趣味活動(dòng)，可以在某種程度上激發(fā)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)的濃厚興趣，教師以活動(dòng)的形式進(jìn)行教學(xué)，更是有利于師生之間感情的交流。為了使活動(dòng)可以更好收?qǐng)?，提前?zhǔn)備好活動(dòng)方案非常要必要。那么，有哪些可以用來(lái)參考借鑒的幼兒活動(dòng)方案呢？以下是小編為大家精心整理的“體育攀爬活動(dòng)-玩云梯”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

玩云梯的鍛煉價(jià)值：

1、增強(qiáng)上肢力量，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)勇敢、不怕困難的精神，激發(fā)孩子對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、檢查云梯是否完好，地面整潔無(wú)障礙物。

2、做此項(xiàng)游戲之前，幼兒要做頭頸、上肢、腰腹部的預(yù)備活動(dòng)。

游戲玩法：

1、幼兒分成若干小組。教師將一組幼兒帶入云梯下，把第一名幼兒扶上云梯，讓他雙手緊握云梯的橫檔，兩腳離地身體成懸垂?fàn)?，提示幼兒口中?shù)“1、2、3......”直到手臂抓握不住時(shí)，松開(kāi)雙手，兩腳落地。如此輪流進(jìn)行。

2、將幼兒排成一隊(duì)，站立在場(chǎng)地的一端。教師幫助幼兒按順序一個(gè)個(gè)雙手握住云梯橫檔，然后雙手交替握向前一個(gè)橫檔，使身體向云梯的另外一端移動(dòng)，當(dāng)移動(dòng)到最后一個(gè)云梯橫檔后，松開(kāi)雙手，雙腳落地。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要雙手緊握云梯橫檔，使身體自然垂直。

2、幼兒在云梯上向前移動(dòng)時(shí)，不能甩動(dòng)身體。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒遵循規(guī)則，游戲結(jié)束時(shí)要對(duì)活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)。

2、場(chǎng)地中的幼兒數(shù)量要控制好，人數(shù)不宜太多。

3、在云梯上的懸垂時(shí)間和移動(dòng)的隔檔數(shù)要由短到長(zhǎng)、由少到多。

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體育活動(dòng)—玩輪胎

玩輪胎游戲的鍛煉價(jià)值：

鍛煉幼兒走、跑、鉆、爬、平衡等技能，增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、輪胎（人手1個(gè)）。

2、40平方米以上平整、無(wú)障礙戶外操場(chǎng)。

游戲玩法：

1、幼兒每人手持一個(gè)輪胎，分散站在場(chǎng)地上，相互之間保持一定距離。教師發(fā)出口令：“在場(chǎng)地上自由滾輪胎！”幼兒立即用一只手扶住輪胎把握方向，另一只手在輪胎后推動(dòng)，使輪胎在場(chǎng)地上來(lái)回滾動(dòng)。

2、幼兒兩兩一組，將輪胎臥放，一個(gè)在下面，另外一個(gè)疊壘在上面，兩個(gè)幼兒站在壘起的輪胎旁邊等待。教師發(fā)出口令：“爬上輪胎從上往地上跳！”兩人按先后順序依次爬上壘起的輪胎，從上往地面跳，如此反復(fù)跳躍多次。

3、幼兒分成4組，各組分別在場(chǎng)地一側(cè)將各自的輪胎放倒，拼接成一條輪胎長(zhǎng)龍，然后在輪胎的一端按先后順序排隊(duì)等待。教師發(fā)出口令：“走輪胎開(kāi)始！”各組幼兒一個(gè)接一個(gè)地登上輪胎，從輪胎長(zhǎng)龍的一端走向另外一端，當(dāng)走到最后一只輪胎時(shí)跳下，小跑回起點(diǎn)，接在前面一名幼兒后繼續(xù)游戲。如此反復(fù)多次。

游戲規(guī)則：

1、滾輪胎時(shí)要用雙手配合，使輪胎立起向前方滾。

2、幼兒從兩個(gè)壘起的輪胎上跳下時(shí)要雙腳著地。

注意事項(xiàng)：

1、在場(chǎng)地上滾輪胎時(shí)，教師要提醒幼兒注意方向，注意前后、左右的幼兒，減少相互間的碰撞。

2、教師要有針對(duì)性地指導(dǎo)幼兒掌握有方向地滾動(dòng)輪胎的方法。

3、提醒幼兒遵守規(guī)則，動(dòng)作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太緊。

體育活動(dòng)--玩報(bào)紙

玩報(bào)紙的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跑、跳、鉆等技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、發(fā)展上下肢動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢舊報(bào)紙或掛歷紙（人手1張）。

2、較寬敞、無(wú)障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、雙腳跳。幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳在報(bào)紙上跳上跳下！”幼兒用雙腳并攏跳的方法來(lái)回地跳上報(bào)紙、跳下報(bào)紙。

2、單腳跨跳。幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自將報(bào)紙打開(kāi)到最大面積，平鋪在自己前方的地面上。教師發(fā)出口令：“跨跳報(bào)紙！”幼兒后退兩步，用助跑跨跳的方式反復(fù)跨越報(bào)紙。

3、圍著報(bào)紙跑。幼兒四散站在場(chǎng)地上，將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒按教師的師范方向圍著報(bào)紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報(bào)紙小跑。

游戲規(guī)則：

1、在報(bào)紙上跳下跳時(shí)，要用雙腳并攏跳的方式。

2、跨跳報(bào)紙時(shí)，要用助跑跨跳的方式，腳不能踩踏到報(bào)紙上。

3、鉆山洞時(shí)要按各小組的先后順序依次進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒手拿報(bào)紙、擺放報(bào)紙、跳躍報(bào)紙時(shí)，動(dòng)作要輕，以防報(bào)紙破損，影響游戲的進(jìn)行。

2、幼兒圍著報(bào)紙順時(shí)針、逆時(shí)針跑時(shí)，教師要做出方向示范。

3、提醒幼兒相互之間保持一定距離，不要推撞他人，要注意安全。

體育活動(dòng)--玩易拉罐

玩易拉罐游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跑、跳、投等技能，增強(qiáng)上下肢力量。

2、提高手腳的協(xié)調(diào)性和靈敏性，體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。

游戲準(zhǔn)備：

1、空易拉罐（人手1-2個(gè)）。

2、平坦、較寬敞、無(wú)障礙物的室外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、障礙跑。將幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒將易拉罐等距離放好。幼兒聽(tīng)信號(hào)，按先后順序，繞著每一個(gè)易拉罐做S形跑。

2、雙腳跳。幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自把易拉罐放在自己的面前。教師發(fā)出口令：“雙腳來(lái)回跳過(guò)易拉罐！”幼兒用雙腳并攏跳的方式來(lái)回地跳過(guò)易拉罐。

3、跨跳。幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒把幾個(gè)易拉罐壘成3層高的圍墻。幼兒聽(tīng)信號(hào)后，按先后順序，從起點(diǎn)線以助跑的方式跨越易拉罐墻。

4、投易拉罐。教師引導(dǎo)幼兒把幾個(gè)易拉罐壘起來(lái)，幼兒手拿一個(gè)易拉罐站在離它3-4米遠(yuǎn)處，聽(tīng)信后將易拉罐舉過(guò)肩膀并瞄準(zhǔn)壘好的易拉罐墻投出，看誰(shuí)能將易拉罐強(qiáng)砸散。

游戲規(guī)則：

1、繞易拉罐跑時(shí)腳不能碰到易拉罐。

2、跨跳易拉罐墻時(shí)要輔以助跑，腳不能碰到易拉罐墻。

3、障礙跑、跨跳時(shí)要按各小組的先后順序依次進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒四散站在場(chǎng)地上跳或投時(shí)，注意找適當(dāng)?shù)奈恢茫灰龅剿?，注意安全?/p>

2、提醒幼兒必須聽(tīng)到信號(hào)后才能將易拉罐投出，不要砸到其他小朋友。

跳躍體育活動(dòng)—玩棍棒

玩棍棒游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展單雙腿跳的基本技能，增強(qiáng)腿部力量。

2、激發(fā)合作意識(shí)，培養(yǎng)積極主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、1米長(zhǎng)纏有塑料膠帶的竹竿（人手一根）

2、平整、寬敞、無(wú)障礙物的戶外或室內(nèi)大場(chǎng)地。

游戲方法：

1、跳棍棒。幼兒四散站在場(chǎng)地上，雙腳（或單腳）跳過(guò)棍棒，在跳回來(lái)。開(kāi)始時(shí)可間隙跳，熟練后再連續(xù)跳。

2、騎棍棒。幼兒站在場(chǎng)地的起點(diǎn)線后，把棍棒放在兩腿間，像騎馬般的騎向終點(diǎn)。

3、跳房子。引導(dǎo)幼兒用棍棒擺成各種房子的形狀，然后雙腳并攏（或單腳）跳過(guò)每一格。

4、跳小河。幼兒分成四組，把棍棒擺成數(shù)條小河狀，幼兒聽(tīng)教師信號(hào)后，按先后順序跨跳過(guò)小河。

游戲規(guī)則：

1、跳棍棒時(shí)要求不要碰到棍棒。

2、跳小河時(shí)要用助跑的方式進(jìn)行跨跳。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒拿棍棒時(shí)注意安全。

2、提醒幼兒跨跳時(shí)注意把握尺度，不要踩在棍棒上導(dǎo)致摔跤。

幼兒體育活動(dòng)—玩易拉罐

玩易拉罐游戲的鍛煉價(jià)值：

1.發(fā)展跑跳投等技能，增強(qiáng)上下肢力量。

2.提高手腳協(xié)調(diào)性和靈敏性，體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。

游戲準(zhǔn)備：

1. 空易拉罐（人手一到兩個(gè)）

2. 平坦、較寬敞、無(wú)障礙的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。

游戲規(guī)則：

1.?繞易拉罐跑時(shí)，腳不能碰到易拉罐。

2. 跨跳易拉罐墻時(shí)要輔以助跑，腳不能碰到易拉罐墻。

3. 障礙跑、跨跳時(shí)要按各小組的順序依次進(jìn)行。

游戲玩法：

1. 障礙跑。

將幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒將易拉罐等距離放好。幼兒聽(tīng)信號(hào)，按先后順序，繞每一個(gè)易拉罐做S形跑。

2.?雙腳跳。

幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自把易拉罐放在自己的面前。教師發(fā)出口令：“雙腳來(lái)回跳過(guò)易拉罐！”幼兒用雙腳并攏跳的方式來(lái)回跳過(guò)易拉罐。

3. 跨跳。

幼兒分成三組，教師引導(dǎo)幼兒把幾個(gè)易拉罐壘成三層高的圍墻。幼兒聽(tīng)信號(hào)后，按先后順序，從起點(diǎn)線以助跑的方式跨過(guò)易拉罐墻。

4. 投易拉罐。

教師引導(dǎo)幼兒把幾個(gè)易拉罐壘起來(lái)，幼兒手拿一個(gè)易拉罐站在離它3~4米遠(yuǎn)處，聽(tīng)信號(hào)并將易拉罐舉過(guò)肩并瞄準(zhǔn)壘好的易拉罐墻投出，看誰(shuí)能將易拉罐墻打散。

注意事項(xiàng)：

1.提醒幼兒四散在場(chǎng)地上跳或投時(shí)，注意找適當(dāng)?shù)奈恢?，不要碰到他人注意安全?/p>

2.提醒幼兒必須聽(tīng)到信號(hào)后才能將易拉罐投出，不要砸傷其他小朋友。

戶外體育活動(dòng)玩什么？（一）

小班體育游戲的豐富性，可以增強(qiáng)體育教學(xué)活動(dòng)的趣味性，讓幼兒全身心的投入到幼兒園體育游戲活動(dòng)中。

?游戲1：蹲蹲孵小雞

游戲玩法：

參加者站成一個(gè)圓圈，兩手握拳伸向前方，一個(gè)幼兒自左往右挨著每一個(gè)幼兒一邊指點(diǎn)，一邊說(shuō)：“蹲、蹲，孵小雞，捉不牢，就要飛”。“飛”字落在哪個(gè)幼兒身上，哪個(gè)幼兒就做抓小雞的人，其余幼兒做小雞，在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)自由的飛、跑。這時(shí)抓雞的人就可以去抓。

游戲規(guī)則：

當(dāng)小雞蹲下時(shí)，就不能抓了。抓到二、三只后，計(jì)算一下被抓的人數(shù)(小雞數(shù))，游戲可重新開(kāi)始。

?游戲2：結(jié)冰

游戲目的：

1、練習(xí)追逐跑，培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的敏捷性。

2、讓幼兒養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。

游戲玩法：

幼兒分散在場(chǎng)地上，自由做走、跑、跳及其他動(dòng)作練習(xí)，并聽(tīng)老師數(shù)1-10，當(dāng)數(shù)到10的時(shí)候　老師說(shuō)：“結(jié)冰”。全體幼兒就不動(dòng)了。(可以兩人或三人擁抱)老師說(shuō)“冰化了!”幼兒散開(kāi)繼續(xù)自由做動(dòng)作，如此重復(fù)游戲。

游戲規(guī)則：

結(jié)冰的時(shí)候要求幼兒抱在一起不亂動(dòng)，不可以隨意自由走動(dòng)，

游戲建議：

根據(jù)游戲人數(shù)的多少選擇場(chǎng)地，避免發(fā)生碰撞。

?游戲3：炒豆豆

游戲目的：

培養(yǎng)幼兒相互間的合作能力。

游戲玩法：

兩人相對(duì)而立，手牽手，邊念兒歌，邊有節(jié)奏地向左右協(xié)調(diào)擺手。兒歌念到最后一句時(shí)，兩人舉起一側(cè)的手臂來(lái)共同鉆過(guò)翻轉(zhuǎn)身體180度，還原姿勢(shì)。游戲反復(fù)進(jìn)行。

兒歌：炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟頭。

游戲規(guī)則：當(dāng)兒歌念完時(shí)，才能翻跟頭

?游戲4：木頭人

游戲目的：

1、訓(xùn)練幼兒的靈敏性和平衡能力。

2、體驗(yàn)集體游戲的樂(lè)趣。

游戲玩法：

幼兒圍在一起，請(qǐng)出一“領(lǐng)導(dǎo)”人站于中間。游戲開(kāi)始，幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動(dòng)，念到最后一個(gè)字時(shí)，保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，先動(dòng)者為失敗者。為提高幼兒興趣，“領(lǐng)導(dǎo)”人可在念完最后一個(gè)字時(shí)做一個(gè)動(dòng)作，如：“平衡”狀、“小猴”狀等。其余幼兒迅速學(xué)祥并靜止，學(xué)錯(cuò)動(dòng)作或走動(dòng)者為失敗者。

?游戲5：紅格子、綠格子

游戲準(zhǔn)備：

塑料方塊墊紅、綠、藍(lán)各若干。

游戲玩法：

1 、方塊墊間隔并插好。

2 、幼兒聽(tīng)口令從原地跳入指定的格子，如口令：紅格子，則跳入紅格子；如口令：綠格子，就從原地跳入綠格子。

3 、兩名幼兒輪流跳或喊口令，不按口令跳者為輸。

游戲提示：

幫助幼兒認(rèn)識(shí)顏色，培養(yǎng)雙腳并跳能力。

?游戲6：跳房子

游戲目的：

鍛煉腿部肌肉及跳躍能力。

游戲準(zhǔn)備：

地上畫一些格子和一串珠子兒。

游戲玩法：

按格子里的數(shù)字順序跳格子，珠子落在線上和線外就罰出場(chǎng)。

?游戲7：小花貓釣魚

游戲準(zhǔn)備：

在場(chǎng)地上畫兩條距離10米左右的平行線，一條線外是小花貓的家，另一條線外是小河，小河中放上用硬紙剪的小魚(數(shù)目略比幼兒數(shù)目多一些)。

游戲玩法：

全體幼兒當(dāng)“小花貓”，教師當(dāng)貓媽媽。游戲開(kāi)始時(shí)貓媽媽說(shuō)：“喵!喵!小花貓，今天天氣真好，咱們一塊兒去釣魚吧!”這時(shí)大家一起跑到小河邊，每人拿一條小魚跑回家，把魚交給貓媽媽，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、“小貓”要聽(tīng)媽媽說(shuō)完“去釣魚吧”才可以跑。

2、蹲在河邊釣魚，不要站到河里去。

3、一人只能釣到一條魚。

注意事項(xiàng)：游戲熟悉后，可增加平衡動(dòng)作的練習(xí)，在河上劃兩條平行線做小橋，小貓可以過(guò)橋到對(duì)岸釣魚，也可以增加鉆的動(dòng)作，如放一拱形門，鉆過(guò)山洞去釣魚。

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