體育鍛煉走活動--走樓梯

幼兒走秀活動方案。

幼兒園每次舉辦的教育性的活動，可以促進幼兒身體和心理的健康發(fā)展，教師與幼兒一起游戲，更是有利于師生之間的感情。為了活動的正常進行，我們要做的就是在活動之前撰寫好活動方案。那么，幼兒園舉辦活動對幼兒還有哪些積極的影響呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《體育鍛煉走活動--走樓梯》，僅供參考，大家一起來看看吧。

走樓梯游戲的鍛煉價值：

1、增強走的能力，提高上下樓梯的能力。

2、增強下肢力量，提高平衡能力，增強骨骼。

游戲準備：

檢查樓梯、地面是否整潔、無障礙物。

游戲玩法：

1、看誰先上樓

幼兒兩人一組，在一樓樓梯口準備，兩人用“包剪錘”的方法，爭取先上樓梯的機會。贏者上兩級，輸者在原地不動，直到一名幼兒先走完一層（8-9級）樓梯為止。

2、搭橋

幼兒兩兩結對后在樓梯下排成兩隊。教師發(fā)出口令：“開始搭橋！”兩隊排頭的幼兒分別站在第一級樓梯的左右兩側，然后左右手相握，搭成橋洞，接著各隊第二名幼兒按先后上樓梯，并鉆過第一排幼兒搭的“橋洞”，在第二級樓梯上，像第一對幼兒也搭成橋洞，接著第三對鉆橋、搭橋，如此進行。當最后的幼兒鉆過所有橋洞后，排到最后搭橋，所有幼兒都爬上一層樓梯的平臺。

3、爬樓梯撿物品

幼兒兩兩結對，按順序排隊等待。在樓層的最高一級上放些小積木。教師發(fā)出口令：“爬樓梯撿積木開始！”第一對的兩個幼兒立即開始爬樓梯，上到最高一級撿起一塊積木后，下樓梯，到來起點排到隊伍的最后，第二對幼兒完成爬樓梯、撿積木、下樓梯后結束。

游戲規(guī)則：

1、玩法1中，“包剪錘”輸了的幼兒只能站在原地不動，贏了的才能上兩級。

2、玩法2中，幼兒要按順序上樓梯、搭橋、鉆橋。

3、玩法3中，幼兒之間要保持一定距離，一層一層地上樓，每個人撿起一塊積木。

注意事項：

提醒幼兒遵循游戲規(guī)則，游戲結束時要對活動進行點評。

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體育鍛煉走、跑活動--小臉盆

小臉盆游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強上肢力量。

2、提高動作的協(xié)調性。

游戲準備：

1、塑料小臉盆（人手一個），裝有水的飲料瓶（人手2個）。

2、較寬敞、無地面障礙物的室外大場地。

3、一段歡快與抒情交替變化的音樂。

游戲玩法：

1、幼兒雙手將臉盆端在胸前，分散站立在地上。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：幼兒雙手端著臉盆隨音樂節(jié)奏快走或慢走。音樂聲停，教師喊停，幼兒立刻停止走動。

2、音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“跟著老師順時針跑！”幼兒端著臉盆，跟著教師在場地上順時針小跑；教師發(fā)出口令：“跟著老師逆時針跑！”幼兒雙手端著臉盆，跟著教師在場地上逆時針小跑。

3、在場地兩端畫一條起點線、一條終點線，相距8-10米。按6-8人一組，將幼兒分成若干小組，各組幼兒端臉盆，按先后順序站在起點線后，各組相距2-3米，在各組對應的終點處放許多飲料瓶（每組每個幼兒兩個）。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“運飲料瓶開始！”各組幼兒按先后順序從起點小跑到終點，然后拿一個飲料瓶放入臉盆，小跑回起點，將飲料瓶放在起點線處，再端臉盆小跑到終點，再運回一個飲料瓶。當每組每名幼兒運回兩個飲料瓶后，游戲結束。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要雙手端臉盆，隨著音樂節(jié)奏在場地中自由四散或順時針、逆時針地走、跑。

2、幼兒端臉盆運飲料瓶跑時，每次只能運一個，每人運兩次，共兩個，不能將飲料瓶掉在地上。

注意事項：

1、提醒幼兒在場地上走、跑時要互相避讓，動作幅度不要過大，不要碰撞到他人。

2、指導幼兒端臉盆在場地上走、跑時要有快慢節(jié)奏。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對違反規(guī)則的現象及時糾正。

體育鍛煉平衡活動--踩繩走

踩繩走游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強下肢力量。

2、提高身體動作的平衡性和協(xié)調性。

游戲準備：

1、跳繩（人手1根）。

2、平坦、沒有障礙物的室內或室外較大的場地。

游戲玩法：

1、幼兒兩兩一組，將繩子在地上連接起來成一條直線，然后兩人按先后順序，從繩子的一端一步步地走到另一端。

2、幼兒三人一組，將繩子在地面上拼接成一個三角形，然后三人一個接一個地在三角形的繩子上踩繩走三角形。

3、幼兒四人一組，將繩子拼接成一個四方形，然后四個人在四方形的繩子上踩著繩子走四方形。

4、幼兒五人一組，將繩子拼接成一個大圓形，然后五個人在圓形的繩子上踩著繩子走圓形。

游戲規(guī)則：

1、踩繩子走時，要用腳掌前、后、中三個部位踩在繩子上。

2、要按拼接的繩子形狀走不同的圖形。

注意事項：

1、鼓勵幼兒互相合作擺放圖形。

2、走繩時提醒幼兒間保持一定距離，以免發(fā)生身體碰撞。

體育鍛煉走、跑活動--運送飲料

運送飲料游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展手持物品走、跑的技能，增強上下肢的力量。

2、提高動作的協(xié)調性和靈活性。

游戲準備：

1、裝有水的飲料瓶（人手2個）。

2、平整、寬敞、無障礙物的室內或室外大場地。

游戲玩法：

1、幼兒左右手各拿一個裝有水的飲料瓶在場地外等待。教師走入場地，發(fā)出口令：“跟著老師走！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師身后，在場地上轉圈走。教師慢走，幼兒也慢走；教師快走，幼兒也快走；教師順時針走，幼兒也順時針走；教師逆時針走，幼兒也逆時針走。

2、教師發(fā)出口令：“跟著老師跑！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師后面跑，教師慢跑，幼兒也慢跑；教師快跑，幼兒也快跑；教師順時針跑，幼兒也順時針跑；教師逆時針跑，幼兒也逆時針跑。

3、在場地上面畫一條起點線和一條終點線，間隔8-10米，幼兒分成4組按先后順序分別站在起點線后，各組幼兒的兩個飲料瓶分別放在本組對應的終點處。教師發(fā)出口令：“把飲料瓶取回來！”各組幼兒按順序一個接一個地跑大到終點取一個飲料瓶，快速跑回起點，再跑向終點取第二個礦泉水瓶。當本組最后一名幼兒取回最后一個塑料瓶后，游戲結束。

游戲規(guī)則：

1、要雙手各握一個裝有水的飲料瓶走、跑。

2、去終點取飲料瓶時要跑兩個來回，每次只能取一個飲料瓶。

注意事項：

1、幼兒在場地上跟著教師走、跑時，要注意控制速度。

2、在場地中走、跑時，要提醒幼兒與他人保持一定距離，以免發(fā)生碰撞、踩踏。

體育鍛煉走、爬活動--小鴨捉魚

小鴨捉魚游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展走、爬等技能，提高身體的平衡能力。

2、提高身體動作的靈活性和協(xié)調性，培養(yǎng)友好合作的品質。

游戲準備：

1、木質斜坡平衡板4個，塑料筐3只，鴨子頭飾（與幼兒人數相同），塑料玩具魚若干條，音樂磁帶，錄音機。

2、平整、無地面障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、在場地中間畫一個圓圈，代表池塘，里面放置若干條塑料玩具魚。在池塘的周圍畫4條小路伸向外面，在小路上放上木質斜坡平衡板。平衡板外放一個裝魚的空筐。

2、先請幼兒根據音樂的變化做一些身體律動，如鴨子捉魚（點頭彎腰）、鴨子打水等。教師以游戲口吻交代游戲名稱和玩法，并示范走斜坡的要領。幼兒分成4組，聽著音樂，走到4條小路的起點并站好，然后兩手側平舉，平穩(wěn)地走過斜坡。到達圓圈后就在池塘里捉魚，再從旁邊回來排隊，等待下一次游戲的開始。

游戲規(guī)則：

1、小鴨捉魚回來的時候必須從小路的兩邊跑回來，并把小魚放在筐子里。

2、遵守游戲規(guī)則，念完兒歌再跳下水，學會控制身體。

3、鼓勵幼兒學鴨子爬，并學習按指令向一定的方向爬，做到正確、快速、不擠撞。

注意事項：

1、教師要注意控制幼兒上下斜坡的速度，提醒他們上斜坡時身體要稍微前傾。

2、提醒幼兒上下斜坡時注意重心，兩手側平舉。鼓勵幼兒勇敢地走過斜坡，并保護好自己。

體育鍛煉走、跑活動--踢紙球

踢紙球游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展用腳踢帶物體走、跑的動作技能，提高用腳控制物體的能力。

2、增進動作的協(xié)調性和靈活性，體驗體育活動的快樂。

游戲準備：

1、廢報紙或其他廢紙搓成的紙球（人手1個），彩色塑料小圓凳4張。

2、室外較寬、無地面空中障礙物的大場地。

游戲玩法：

1、幼兒分成4組手持紙球，分別站在場地的幾條邊線上（如：第1組站北面，第2組站東面，第3組站南面，第4組站西面）。教師發(fā)出口令：“第1組、第3組用右腳踢紙球交換場地位置！”第1組、第3組幼兒將紙球放在地上，用右腳一邊踢一邊走到對面場地的邊線處停下（第1組由北向南踢、第3組由南向北踢，交換小組的位置）。1、3組交換踢球位置后，教師接著發(fā)出口令：“第2組、第4組用右腳踢紙球交換場地位置！”當2、4組交換踢球位置后，教師發(fā)出口令：“第1組、第3組用左腳踢紙球交換場地位置！”“第2組、第4組用左腳踢紙球交換場地位置！”各小組如此反復，用左右腳踢紙球，互相交換場地位置。

2、在場地上分別畫一條起點線和終點線，間隔6-8米，幼兒分成4組，手持紙球按先后順序站在起點線后，在各組前方的終點處各放一張塑料凳（作為錫紙球的折返點）。教師發(fā)出口令：“踢紙球開始！”各組的第一名幼兒立即把手中的紙球放在地上，用腳向本組小凳方向踢，當踢到小凳位置時，輕輕地用腳將紙球繞過小凳，然后向本組起點的方向踢，到達起點后，拍一下本組第二名幼兒的手。第二名幼兒也像第一名幼兒那樣踢球、追球，當把紙球踢回終點后拍第三名幼兒的手。如此反復，直到本組最后一個幼兒把紙球踢回組的起點后，本次游戲結束。

游戲規(guī)則：

1、踢紙球交換位置時，要一邊踢一邊走，并根據口令左右腳踢。

2、踢紙球比賽時，要一邊踢一邊跑。

注意事項：

1、提醒幼兒向指定方向，用左腳或右腳踢紙球。

2、提示幼兒踢紙球時動作不要太大、過猛，注意避讓前后、左右的同伴。

體育鍛煉走、跑活動--運送礦泉水

運送礦泉水游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展持物走、跑的動作，增強上下肢力量。

2、提高動作的協(xié)調性。

游戲準備：

1、裝有水的大飲料瓶（人手1個）。

2、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、幼兒每人手拿一個裝有水的大飲料瓶，分成4組站在場地上等待。教師發(fā)出口令：“雙手抱瓶一組接一組跟著老師走！”第1組幼兒跟在教師身后，圍繞著場地外圍慢走，第2組、第3組和第4組一次跟在后面。當四個小組的幼兒雙手抱瓶圍繞場地走成長龍隊形后，教師帶領幼兒快走、慢走交替。

2、當幼兒快走、慢走數圈后，教師發(fā)出口令：“把瓶扛在右肩膀上跑！”幼兒學教師右手握飲料瓶，將飲料瓶扛在右肩上小跑。當跑完兩圈后，教師發(fā)出新口令：“把飲料瓶扛在左肩上跑！”幼兒立即將右肩上的飲料瓶換到左肩上，用左手握住瓶口，擺動右臂，繞場跑兩圈，然后慢走一圈，再扛飲料小跑鍛煉。

游戲規(guī)則：

1、幼兒慢走、快走時，要雙手將裝有水的飲料瓶抱在胸前。

2、扛裝有水的飲料瓶跑時，要用一只手握瓶，并扛在肩上，不能拎在手上。

注意事項：

1、幼兒走、跑時，要和前面的幼兒保持一定的距離，以免互相碰撞、踩踏。

2、指導幼兒肩扛水瓶跑時，要用肩扛一側的手握瓶，用另外一側的手擺臂小跑。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對違反規(guī)則的現象要及時糾正。

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