體育跳躍活動(dòng)--跳蹦床

幼兒體育活動(dòng)方案。

幼兒園經(jīng)常開展活動(dòng)，可以陶冶幼兒的情操，培養(yǎng)幼兒感情，教師以活動(dòng)的形式進(jìn)行教學(xué)，更是有利于師生之間感情的交流。為了防止突發(fā)狀況，我們需要在活動(dòng)前多準(zhǔn)備幾套方案。那么，舉辦幼兒活動(dòng)還有哪些正面的影響呢？下面是小編為大家整理的“體育跳躍活動(dòng)--跳蹦床”，僅供參考，希望能為您提供參考！

鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展雙腳跳躍的動(dòng)作，增強(qiáng)下肢力量。

2、提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)對(duì)體育游戲的興趣。

游戲準(zhǔn)備:

1、塑料薄膜若干塊（兩個(gè)幼兒1塊，如報(bào)紙大?。?/p>

2、平坦、寬敞、無障礙物的室內(nèi)或室外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、將塑料薄膜平鋪在地面上，幼兒兩兩一組，分別站在塑料薄膜的兩端等待。囧啊是發(fā)出口令：“雙腳并攏在蹦床上跳下，開始！”兩名幼兒按先后順序，當(dāng)A幼兒跳上塑料薄膜再跳下后，B幼兒馬上跳上塑料薄膜再跳下，交叉進(jìn)行，如此反復(fù)。

2、將塑料薄膜平鋪在地面上，幼兒兩兩一組，A幼兒站在塑料薄膜中央，B幼兒蹲在薄膜一端，并用右手輕握薄膜一角等待。教師發(fā)出口令：“雙腳并攏跳蹦床，開始！”B幼兒立即有節(jié)奏地輕輕掀動(dòng)薄膜，A幼兒則隨著B幼兒掀動(dòng)薄膜的節(jié)奏，雙腳并攏向上跳。約一分鐘后，A、B幼兒交換角色。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要雙腳并攏輕輕跳入、跳出，在薄膜上連續(xù)輕跳。

2、A、B幼兒按照要求先后進(jìn)行跳躍。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒輕輕地跳，以免跳破、磨破薄膜。

2、要求幼兒遵循游戲規(guī)則，及時(shí)糾正違反規(guī)則的現(xiàn)象。

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體育跳躍活動(dòng)--跳竹竿

跳竹竿鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跳躍動(dòng)作，增強(qiáng)下肢力量，強(qiáng)壯下肢骨骼。

2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、纏有膠帶的一米長(zhǎng)的竹竿（人手1根）。

2、寬敞、無障礙物的室外或室內(nèi)大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒手拿竹竿按早操隊(duì)形站成4組，然后把自己的竹竿橫擺在雙腳前。教師發(fā)出口令：“雙腳并攏向前、向后跳竹竿！”每名幼兒都用雙腳并攏向前、向后跳的方法跳過地面上的竹竿。

2、在場(chǎng)地一端畫一條起點(diǎn)線，幼兒站成早操隊(duì)形，將自己的竹竿橫擺在雙腳前。然后幼兒在起點(diǎn)線后按先后順序站成4排，等待教師的指令。教師發(fā)出口令：“雙腳連跳小竹竿，開始！”各組幼兒按先后順序一個(gè)接一個(gè)地小跑入場(chǎng)地，用雙腳跳躍的方法，跳過本組地面上的每一根竹竿，最后從場(chǎng)地外側(cè)小跑回起點(diǎn)。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要用雙腳跳躍的方法跳過竹竿。

2、幼兒要跳過地上的竹竿，不能踩到、碰到地上的竹竿。

注意事項(xiàng)：

1、所用的竹竿要事前檢查，有毛刺的地方要纏上膠布。

2、提醒幼兒不要急、不要推撞他人，注意安全。

跳躍體育活動(dòng)--摘果子

摘果子游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跳躍的動(dòng)作技能，增強(qiáng)下肢的力量。

2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、將紙袋或彩色塑料袋裹成球狀當(dāng)果子，并用線懸掛在竹竿的一端。

2、平整、無障礙物的室內(nèi)或室外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、教師指著懸掛的果子：寶寶們看，水果熟了，我們來摘果子吧！（引起幼兒摘果子的興趣。）

2、如果幼兒跳起碰到果子，教師就將果子給幼兒，并加以鼓勵(lì)。

3、教師可以不斷地?fù)Q果子，如桃、橘、蘋果、梨子、葡萄、香蕉等等，知道把果子摘完。

游戲規(guī)則：

雙腳并攏向上跳，用一只手觸摸、抓握果子。

注意事項(xiàng)：

1、可以將摘果子的跳躍動(dòng)作與運(yùn)果子的走跑動(dòng)作結(jié)合起來，避免幼兒感覺單調(diào)和疲憊。

2、游戲時(shí)應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合，教師應(yīng)將果子控制在幼兒能夠跳得到的高度。

跳躍體育活動(dòng)—玩棍棒

玩棍棒游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展單雙腿跳的基本技能，增強(qiáng)腿部力量。

2、激發(fā)合作意識(shí)，培養(yǎng)積極主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、1米長(zhǎng)纏有塑料膠帶的竹竿（人手一根）

2、平整、寬敞、無障礙物的戶外或室內(nèi)大場(chǎng)地。

游戲方法：

1、跳棍棒。幼兒四散站在場(chǎng)地上，雙腳（或單腳）跳過棍棒，在跳回來。開始時(shí)可間隙跳，熟練后再連續(xù)跳。

2、騎棍棒。幼兒站在場(chǎng)地的起點(diǎn)線后，把棍棒放在兩腿間，像騎馬般的騎向終點(diǎn)。

3、跳房子。引導(dǎo)幼兒用棍棒擺成各種房子的形狀，然后雙腳并攏（或單腳）跳過每一格。

4、跳小河。幼兒分成四組，把棍棒擺成數(shù)條小河狀，幼兒聽教師信號(hào)后，按先后順序跨跳過小河。

游戲規(guī)則：

1、跳棍棒時(shí)要求不要碰到棍棒。

2、跳小河時(shí)要用助跑的方式進(jìn)行跨跳。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒拿棍棒時(shí)注意安全。

2、提醒幼兒跨跳時(shí)注意把握尺度，不要踩在棍棒上導(dǎo)致摔跤。

跳躍體育活動(dòng)--小馬跳障礙

小馬跳障礙游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展彈跳力，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

2、提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。

游戲準(zhǔn)備：

1、飲料易拉罐或小號(hào)礦泉水瓶若干個(gè)。

2、寬敞、無障礙物的走廊或戶外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地上設(shè)置起點(diǎn)，將6-8個(gè)易拉罐或小號(hào)礦泉水瓶組成一組，按間隔50厘米的距離排列成一列。根據(jù)幼兒的分組數(shù)擺放成若干列。

2、幼兒分組排成一路縱隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)地從起點(diǎn)雙腳跳過6-8個(gè)易拉罐。當(dāng)跳完最后1個(gè)易拉罐后再跑回起點(diǎn)，排在本組的最后，有秩序地跳躍。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要在起點(diǎn)排好隊(duì)，不可超過起跑線，聽到口令后才能開始跳。

2、雙腳跳過易拉罐時(shí)，不能碰到或撞倒易拉罐。

3、跳到終點(diǎn)后，要馬上回到起點(diǎn)，排在隊(duì)伍的最后，等待下次跳躍。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒遵守規(guī)則，不能推前面的幼兒。

2、在游戲過程中不小心碰倒易拉罐或礦泉水瓶時(shí)，要及時(shí)把它扶起來。

跳躍體育活動(dòng)--小兔找蘿卜

小兔找蘿卜游戲的鍛煉價(jià)值：

1、練習(xí)雙腳跳的動(dòng)作，增強(qiáng)下肢的力量。

2、提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、塑料圈8-10個(gè)，塑料玩具蘿卜（每人2個(gè)）。

2、小兔頭飾（每人1個(gè)）。

3、平整、無障礙物的室內(nèi)或室外場(chǎng)地，大小約30平方米。

游戲玩法：

1、教師扮演兔媽媽，幼兒戴頭飾扮演小白兔，在場(chǎng)地中自由練習(xí)雙腳跳。

2、教師帶領(lǐng)幼兒從場(chǎng)地一邊向放置蘿卜的場(chǎng)地行進(jìn)，當(dāng)遇到地上的塑料圈時(shí)就雙腳并攏跳入跳出，先后跳8-10個(gè)塑料圈，然后來到場(chǎng)地盡頭的蘿卜地里，拔1個(gè)蘿卜后，一個(gè)跟著一個(gè)用小跑步的方式回到起點(diǎn)的家。

游戲規(guī)則：

1、一定要雙腳跳起、雙腳落地，同時(shí)有擺臂動(dòng)作。

2、每次只可以拔1個(gè)蘿卜。

注意事項(xiàng)：

在跳的過程中，教師要提醒幼兒不能著急、擁擠、碰撞。

跳躍體育活動(dòng)--小兔跳圈

小兔跳圈游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高跳躍動(dòng)作的技能，增強(qiáng)下肢的力量。

2、培養(yǎng)遵守游戲規(guī)則的行為，激發(fā)參加集體活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、紅、黃、藍(lán)、綠塑料圈若干個(gè)。

2、錄音機(jī)、兩段不同內(nèi)容的音樂磁帶。

3、平整、無障礙物的空地，大小約40平方米。

游戲玩法：

1、把紅、黃、藍(lán)、綠塑料圈按一定順序一個(gè)緊接著一個(gè)地?cái)[成一條長(zhǎng)龍。教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔。

2、教師帶領(lǐng)幼兒一起念兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛。（同時(shí)在圈之間雙腳連續(xù)地跳躍。）

3、再將每人塑料圈間隔40-50厘米圍成一個(gè)大圓形。當(dāng)音樂第一次響起時(shí)，幼兒按順時(shí)針方向雙腳并攏由圈外向圈內(nèi)、圈內(nèi)向圈外一個(gè)一個(gè)地連續(xù)跳躍，音樂停止，幼兒停止跳躍。當(dāng)音樂第二次響起時(shí)，幼兒按逆時(shí)針方向雙腳并攏由圈外向圈內(nèi)、圈內(nèi)像圈外一個(gè)一個(gè)地連續(xù)跳躍，音樂停止，幼兒停止跳躍。游戲可反復(fù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

1、聽信號(hào)按指定方向進(jìn)行跳躍。

2、必須雙腳并攏向前跳躍入圈、出圈、踢圈。

3、跳躍時(shí)不能故意慢跳、推前面的人、踢后面的人。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前一定要做上下肢的熱身運(yùn)動(dòng)，場(chǎng)地周圍清除易造成身體傷害的物品。

2、在跳躍過程中，提醒幼兒注意與他人的距離不能太接近，以免發(fā)生碰撞。

3、對(duì)游戲中表現(xiàn)好的幼兒要及時(shí)給與表揚(yáng)和鼓勵(lì)，激發(fā)幼兒跳躍的興趣，提高其跳躍活動(dòng)的鍛煉效果。

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