呵護(hù)我們的眼睛三年級(jí)教案(集合九篇)

在日常的學(xué)習(xí)中，說(shuō)起主題班會(huì)，大家一定不陌生吧？主題班會(huì)有鮮明的主題和明確的目的，既是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的活動(dòng)形式，又是使學(xué)生得到鍛煉的活動(dòng)方式。你知道什么樣的主題班會(huì)才是好的主題班會(huì)嗎？下面是小編幫大家整理的保護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)教案，歡迎閱讀與收藏。

呵護(hù)我們的眼睛三年級(jí)教案 篇1

一、教學(xué)目的：

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

2、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因，并知道怎樣預(yù)防近視眼。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)憤，樹立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識(shí)。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因以及預(yù)防的方法。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生樹立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識(shí)，堅(jiān)持做到科學(xué)用眼、護(hù)眼。

四、課前準(zhǔn)備：

活動(dòng)準(zhǔn)備：

生：學(xué)生近視統(tǒng)計(jì)信息表，自己的視力數(shù)據(jù)。

師：蠟燭、凸透鏡、紙屏，視力測(cè)試表、視頻資料等。

五、教學(xué)過程

（一）、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課

1、欣賞圖片，導(dǎo)入新課（出示課件）

師：藍(lán)天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鮮花、還有雄偉的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到？

生：眼睛

師：如果眼睛不好，你還能看得清楚嗎？

生：不能。

2、游戲：蒙眼貼像

師：如果眼睛看不見，就不能看到美麗的風(fēng)景，也不能做很多事情。所以，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來(lái)一起探究如何“保護(hù)眼睛”。（板書課題）

（二）、科學(xué)探究

活動(dòng)一、眼睛常患哪些疾??？

師：課前，老師讓同學(xué)們做了2個(gè)調(diào)查，不知大家完成的怎么樣了？

生：完成了

請(qǐng)同學(xué)們對(duì)你們小組收集的資料進(jìn)行一下整理，一會(huì)派代表發(fā)言。

（師出示課件問題），找學(xué)生回答。

師：同學(xué)們課前做了充分的調(diào)查，每個(gè)小組表現(xiàn)都非常棒。鼓勵(lì)一下自己。

師：那么，這么多眼睛疾病，同學(xué)們最容易患哪種眼??？

生：近視。

師：我們班的同學(xué)，有眼睛近視的嗎？說(shuō)一下你的感受。

生回答。

師：老師對(duì)我們學(xué)生的近視率進(jìn)行了調(diào)查，請(qǐng)看。（出示課件）

師：既然近視有這么多的`不便，學(xué)生的近視率如此之高，那么近視是怎樣造成的呢？我們一起探究近視的秘密。

活動(dòng)二、近視的形成原因

學(xué)生分組討論猜測(cè)近視的形成原因。

師：我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛，我們的眼睛又是如何看到遠(yuǎn)近物體的呢？同學(xué)們，想了解嗎？

生：當(dāng)然。

師：我們一起探究眼睛是如何成像的。

師：我們已經(jīng)知道，眼睛的主要構(gòu)造有：瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜和視神経。來(lái)自物體的光通過瞳孔、晶狀體進(jìn)入眼睛后，會(huì)在視網(wǎng)膜上形成物體的像，連接視網(wǎng)膜的視神経立即把這些光的信號(hào)報(bào)告給大腦，我們就看到物體了。

師：我們一起做一個(gè)眼鏡成像的模擬實(shí)驗(yàn)，看一看眼睛是如何看到遠(yuǎn)近不同物體的。

2、出示實(shí)驗(yàn)器材并認(rèn)識(shí)器材。

3、師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案驗(yàn)證假設(shè)。

4、模擬眼球成像的實(shí)驗(yàn)，分組實(shí)驗(yàn)。（師巡視、指導(dǎo)）

5、匯報(bào)探究結(jié)果。師兌結(jié)：人的眼睛是靠調(diào)節(jié)晶狀體的凸度看清遠(yuǎn)近物體的。晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調(diào)節(jié)的。肌肉收縮，晶狀體的凸度變大，眼睛可以看清近處的物體；肌肉舒張，晶狀體的凸度變小，眼睛可以看清遠(yuǎn)處的物體。

6、師引導(dǎo)：造成近視的關(guān)鍵是晶狀體發(fā)生了病變。

7、教師利用課件圖片等資料，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視的形成原因。（出示課件）

師：近視的危害（出示課件）

活動(dòng)三、保護(hù)我們的眼睛

1、師：為了使我們心靈的窗戶更加明亮，我們?cè)撛趺崔k？小組討論交流，把建議寫

在卡片上。

2、師：同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)我們知道了保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的方法。你能用所學(xué)的知識(shí)來(lái)教育這幾位同學(xué)嗎？

3、老師也為同學(xué)們準(zhǔn)備了

（三）、拓展延伸

有人說(shuō)眼睛是心靈的窗口，從每個(gè)人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂。深下，請(qǐng)同學(xué)們拿出自己的筆，畫一畫自己美麗、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面寫上幾句話

（四）、課外活動(dòng)

師：同學(xué)們，你們知道嗎？我們國(guó)家為了讓我們每一個(gè)人都能愛護(hù)自己的眼睛，專門設(shè)立了“愛眼日”，大家知道是幾月幾日嗎？（6月6日）

師：讓我們一起為了擁有一雙明亮的眼睛發(fā)一份倡議書吧！

（五）、板書設(shè)計(jì)：

保護(hù)眼睛

呵護(hù)我們的眼睛三年級(jí)教案 篇2

活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

由于現(xiàn)在很多的小朋友不知道注意用眼衛(wèi)生，造成近視等許多眼部疾病，所以設(shè)計(jì)了這次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓幼兒知道眼睛的重要性，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。

2、初步了解預(yù)防疾病的方法。

3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)放在對(duì)幼兒日常用眼的規(guī)范，讓幼兒知道在日常生活中，正確的用眼和不正確的用眼對(duì)眼睛造成的不同影響。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

筆、課本。

活動(dòng)過程：

1、眼睛離書桌過近會(huì)近視

2、用臟手揉眼睛會(huì)眼睛疼

3、沙子進(jìn)眼睛，找大人幫忙

4、正確的用眼方法，眼睛會(huì)健康、漂亮

5、讓幼兒演示不正確的`寫字方法，眼睛易疲勞、模糊。

6、小朋友要注意勤洗手，不要用臟手揉眼睛

教學(xué)反思：

本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛疼痛是什么感覺，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì)在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

呵護(hù)我們的眼睛三年級(jí)教案 篇3

一、教材分析

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、家中的電視和電腦的普及，孩子在家中看電視、上網(wǎng)、玩電子游戲的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。加上部分學(xué)生寫字、讀書的姿勢(shì)不正確，甚至有一小部分學(xué)生在家邊看電視邊寫作業(yè)的不良習(xí)慣，孩子的近視程度越來(lái)越低齡化，且人數(shù)越來(lái)越多。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)的弱視兒童有1000多萬(wàn)，青少年近視率達(dá)40%，大學(xué)生近視率超過70%……這說(shuō)明，保護(hù)眼睛、預(yù)防近視已經(jīng)刻不容緩。為此，開展一次綜合實(shí)踐主題活動(dòng)：《保護(hù)眼睛》。

這一主題活動(dòng)在經(jīng)歷了主題生成課之后，我們把它分解成了五個(gè)活動(dòng)內(nèi)容：認(rèn)識(shí)我們的眼睛；了解我們的視力；近視帶來(lái)的不便；預(yù)防近視小常識(shí)；愛眼宣傳我能行。這些活動(dòng)動(dòng)容分五個(gè)小組來(lái)完成。由于上節(jié)課及課后同學(xué)們都已經(jīng)做了充足的調(diào)查，所以本節(jié)課只是一個(gè)調(diào)查成果的展示。

《課標(biāo)》要求學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人優(yōu)勢(shì)和活動(dòng)進(jìn)行分工，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)交往能力；能公平、公正合理的自我、他人和小組的活動(dòng)，虛心接受他人的批評(píng)建議，培養(yǎng)學(xué)生的評(píng)價(jià)意識(shí)和評(píng)價(jià)能力。

二、學(xué)生分析

學(xué)生在二、三年級(jí)《品德與生活》中對(duì)于保護(hù)眼睛有了一些了解，也在三四年級(jí)的綜合實(shí)踐課都讓學(xué)生感受到合作的重要性和合作所帶來(lái)的'快樂，所以可以說(shuō)學(xué)生已經(jīng)具備了一定的基礎(chǔ)知識(shí)和調(diào)查、合作、探究等能力。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

根據(jù)學(xué)生已有的基礎(chǔ)和課標(biāo)的規(guī)定，我將本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)制定為以下幾個(gè)方面：

1、知識(shí)目標(biāo)：

認(rèn)識(shí)近視的危害，學(xué)習(xí)有關(guān)預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的知識(shí)和方法。

2、能力目標(biāo)：

（1）在調(diào)查全班同學(xué)的視力活動(dòng)中，初步學(xué)會(huì)視力；

（2）學(xué)會(huì)眼保健操的正確做法，了解保護(hù)眼睛的相關(guān)知識(shí)和方法；

（3）在收集資料活動(dòng)中，提高學(xué)生收集、處理信息的能力；

（4）在調(diào)查、采訪活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生與人交往和語(yǔ)言表達(dá)能力。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：

通過活動(dòng)，樹立學(xué)生愛護(hù)眼睛的意識(shí)，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生珍愛生命熱愛生活的情感。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、學(xué)習(xí)有關(guān)預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的方法。

2、認(rèn)識(shí)眼睛結(jié)構(gòu)，了解視像原理。

五、說(shuō)教法和學(xué)法：

這是一節(jié)活動(dòng)課，所以我完全放手交給學(xué)生，通過觀察、調(diào)查、訪問、整理、研究、展示這樣一過程，激起了探究的興趣，激發(fā)了探究的欲望。每個(gè)學(xué)生都全身心的參與，從而擁有了自由的所見、所聞、所思、所感、所得，真正成為了學(xué)習(xí)的主人。

六、教學(xué)過程

下面我來(lái)說(shuō)以下我的設(shè)計(jì)的：

（一）談話導(dǎo)入，回憶活動(dòng)內(nèi)容：

小組長(zhǎng)介紹自己組的活動(dòng)內(nèi)容以及小組的人員組成情況，這樣可以讓全班同學(xué)回憶上節(jié)課的大家確定的活動(dòng)內(nèi)容。

（二）分小組展示活動(dòng)成果

因?yàn)槲鍌€(gè)活動(dòng)內(nèi)容是環(huán)環(huán)緊扣的，所以匯報(bào)的時(shí)候讓大家根據(jù)

剛才小組依次匯報(bào)。

1、第一活動(dòng)內(nèi)容：認(rèn)識(shí)我們的眼睛

這一小組分兩個(gè)部分完成首先兩個(gè)同學(xué)拿著眼睛的模型介紹眼

睛的結(jié)構(gòu)，之后讓同桌拿出小鏡子互相指認(rèn)剛才說(shuō)到的部分。這樣可以讓每個(gè)學(xué)生都參與其中，使大家都掌握眼睛的結(jié)構(gòu)。

然后播放第一小組的采訪錄像，使學(xué)生了解如果我們不好好的保護(hù)我們的眼睛，就會(huì)使眼睛的某些功能減退導(dǎo)致視力出現(xiàn)近視、遠(yuǎn)視等缺陷。

2、第二活動(dòng)內(nèi)容：了解我們的視力

（1）出示全班測(cè)量統(tǒng)計(jì)圖

（2）統(tǒng)計(jì)全班近視人數(shù)

（3）匯報(bào)近視原因

3、第三活動(dòng)內(nèi)容：近視帶來(lái)的不便

第三小組以小品的形式匯報(bào)近視帶來(lái)的不便，從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生感同身受，從而引起學(xué)生的共鳴，意識(shí)到要保護(hù)自己的視力。

4、第四活動(dòng)內(nèi)容：預(yù)防近視小常識(shí)

（1）播放動(dòng)畫片

（2）兩個(gè)學(xué)生表演保護(hù)眼睛拍手歌

（3）學(xué)生用ppt告訴大家吃什么食物可以預(yù)防近視

（4）出示錯(cuò)誤的做眼保健操的動(dòng)畫片

5、第五活動(dòng)內(nèi)容：愛眼宣傳我能行

（1）展示愛眼宣傳小報(bào)

（2）歌曲《保護(hù)我們的眼睛》

（三）全課小結(jié)

七、板書設(shè)計(jì)

保護(hù)我們的眼睛

認(rèn)識(shí)我們的眼睛

了解我們的視力

近視帶來(lái)的不便

預(yù)防近視小常識(shí)

愛眼宣傳我能行

呵護(hù)我們的眼睛三年級(jí)教案 篇4

活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到眼睛作為人類感知一切美好事物的重要通道的重要作用，認(rèn)識(shí)“近視眼”的危害，了解近視率居高不下的原因，增強(qiáng)護(hù)眼意識(shí)，掌握有效防近視的方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

2、培養(yǎng)學(xué)生搜集、整理信息的能力，問卷調(diào)查、訪問記錄的能力。啟迪學(xué)生善于觀察、善于發(fā)現(xiàn)問題，拓展他們的思維空間，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，點(diǎn)燃他們的創(chuàng)新火花。

3、通過活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)觀念，學(xué)會(huì)分工與合作，共同完成任務(wù)，獲得同甘共苦的體驗(yàn)。引導(dǎo)隊(duì)員積極思考“為什么”，做勤于探索的“小發(fā)現(xiàn)者”，培養(yǎng)隊(duì)員的觀察力和分析力，提高創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

活動(dòng)過程：

（一）創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入。

1、播放配樂短片引入。

問：花兒綻放、種子發(fā)芽、日出日落、錦繡山川、萬(wàn)物生靈、人生百態(tài)、季節(jié)更替、時(shí)代變遷……這美好的一切，用什么去發(fā)現(xiàn)？

2、關(guān)于眼睛，你有什么認(rèn)識(shí)？你都用眼睛做什么？

3、學(xué)生做一個(gè)體驗(yàn)游戲進(jìn)一步感受眼睛的重要性。

4、出示“學(xué)校學(xué)生視力狀況調(diào)查匯總表”，生談感想。

5、了解近視的危害。

（1）播放采訪“近視患者”的視頻。

（2）出示“小資料”：

《近視的危害》

近視對(duì)于青少年學(xué)生的危害很大，首先表現(xiàn)為學(xué)習(xí)效率下降，注意力的深度和廣度受限。近視學(xué)生在緊張的腦力勞動(dòng)后，會(huì)更容易產(chǎn)生疲勞、頭痛、眼花和其他神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)。許多青少年因?yàn)榻暥チ送渡砗教?、航空、潛海、精密儀器制造等領(lǐng)域的機(jī)會(huì)，使自己的理想不能實(shí)現(xiàn)。每年高考受到報(bào)考志愿限制的，有60%－70%是因近視而引起的。近視患者白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫落而致盲。據(jù)2007年9月26日《光明日?qǐng)?bào)》報(bào)道，中國(guó)青少年近視發(fā)病率高達(dá)50%－60%，全國(guó)戴眼鏡的人數(shù)超過3個(gè)億。中國(guó)的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高10%。

6、小結(jié)：正因?yàn)榱私饬私暤奈：Σ豢尚∫?，我們才開展《保護(hù)我們的眼睛》綜合實(shí)踐活動(dòng)，讓大家重視保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。

（二）確定主題。

同學(xué)們，關(guān)于怎樣保護(hù)我的眼睛這個(gè)課題，課前已布置大家討論了要研究的問題，都有哪些呢？（教師依學(xué)生的匯報(bào)把本次實(shí)踐活動(dòng)分為“眼睛的構(gòu)造、近視的原因、怎樣預(yù)防近視”這么三個(gè)子課題。板書）

（三）活動(dòng)過程。

1、教師指定三個(gè)子課題的座位，學(xué)生帶上搜集的相關(guān)資料坐到自己選定的小組位置。

2、各小組推選組長(zhǎng)，宣布組長(zhǎng)職責(zé)并領(lǐng)回表格。

3、出示“子課題研究小提示”：

（1）各組組長(zhǎng)要組織本小組成員人人參與討論、研究、匯報(bào)，力求調(diào)查結(jié)果的科學(xué)性和全面性。

（2）小組活動(dòng)時(shí)，各成員要積極參與，踴躍發(fā)言。

（3）各小組組長(zhǎng)和成員之間要分工合作，完成記錄（記錄可據(jù)匯報(bào)需要酌情簡(jiǎn)要概括）。

（4）遇到資料重復(fù)的或有爭(zhēng)議的`可以提出來(lái)或跟老師商討。

4、各小組分工合作，討論匯總資料，完成表格，教師深入各組了解情況，指導(dǎo)。

總結(jié)交流，成果展示。

1、“眼睛的構(gòu)造”小組：

（1）組長(zhǎng)：xx。

我們的結(jié)論是：人的眼睛是由眼球、視神經(jīng)、視路及眼附屬器組成。其中眼球，位于眼眶內(nèi)；眼瞼就是我們平時(shí)所說(shuō)的眼皮，他就像照相機(jī)的鏡頭蓋一樣保護(hù)著我們的眼睛。眨一眨眼睛感受一下吧。

（2）組員

①人的眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)。正常成年人眼球的前后徑平均為24毫米，垂直徑平均23厘米。最前端突出于眶外12毫米——24毫米，受眼瞼保護(hù)。眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。

展示視頻資料，幫助更形象地了解眼睛的構(gòu)造。

2、“近視的原因”小組：

組長(zhǎng)：我們組通過采訪近視學(xué)生家長(zhǎng)、查資料及請(qǐng)教醫(yī)生的方法了解到產(chǎn)生近視的原因主要有：

（1）讀書、寫字坐姿不端正，眼睛離書太近。

（2）長(zhǎng)時(shí)間或近距離看電視或電腦。

（3）看書習(xí)慣不好，躺著看書、在光線不明的地方看書或邊走邊看書。

（4）挑食、睡眠不足等導(dǎo)致視力下降。

3、教師介紹：

（1）衛(wèi)生部近視重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任褚仁遠(yuǎn)教授對(duì)近視青少年進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)《青少年“95%的近視緣于錯(cuò)誤握筆”》。介紹常見的八種錯(cuò)誤執(zhí)筆有及學(xué)生當(dāng)中一些同學(xué)錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢(shì)。

（2）調(diào)查還發(fā)現(xiàn)：正視兒童較多采用拇指與食指不相碰的姿勢(shì)，而近視學(xué)生喜歡拇指與食指對(duì)捏或交叉。（師示范或看圖片）這樣手指會(huì)遮擋視線，導(dǎo)致看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病率。

（3）結(jié)合插圖介紹正確的執(zhí)筆方法。

4、“怎樣預(yù)防近視”小組：

（1）組長(zhǎng)播放采訪醫(yī)院的眼科醫(yī)生的錄音。

預(yù)防近視應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)：

（1）注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操；

（2）勞逸結(jié)合，保證睡眠充足；

（3）注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；

（4）嚴(yán)格控制看電視、上網(wǎng)游戲和用手機(jī)的時(shí)間，不疲勞用眼。

（5）定期到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正。

5、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)哪些方面沒按醫(yī)生的要求去做。

6、播放學(xué)生平時(shí)做眼保健操錄像，認(rèn)識(shí)不足，請(qǐng)平時(shí)做眼保健操的學(xué)生做示范，講解按摸要領(lǐng)。

7、小結(jié)：同學(xué)們，人有90￥的外界信息要靠眼睛獲得，擁有一雙健康明亮的眼睛才能更好的學(xué)習(xí)、生活與工作。所以，保護(hù)眼睛，刻不容緩！讓我們都動(dòng)起手來(lái)人人制定護(hù)眼計(jì)劃吧。

學(xué)生談自己的護(hù)眼計(jì)劃：

生1：我的護(hù)眼計(jì)劃是：

（1）每天認(rèn)真做眼保健操。

（2）均衡飲食。

（3）保證充足的睡眠。

（4）養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣。

（5）嚴(yán)格控制看電視及用手機(jī)和上網(wǎng)的時(shí)間。）

生2：這是我們收集的護(hù)眼口訣。（出示“愛眼口訣”：保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬(wàn)不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；勤洗手，講衛(wèi)生，用眼習(xí)慣很重要；電視、手機(jī)和電腦，時(shí)間千萬(wàn)控制好；晚上睡眠要充足，熬夜加班傷眼可不少；飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。）

師：相信你們能按計(jì)劃執(zhí)行，用實(shí)際行動(dòng)保護(hù)眼睛。讓健康明亮的眼睛照亮你們每個(gè)人光輝燦爛的未來(lái)！

總結(jié)與交流：

師：真不錯(cuò)。在本次“保護(hù)我們的眼睛”實(shí)踐活動(dòng)中，同學(xué)們不但積極參與，更難能可貴的是凝聚集體的智慧，群策群力，還發(fā)揮了個(gè)別同學(xué)的興趣特長(zhǎng)，既分工又合作，各小組均出色完成了既定的研究任務(wù)，想必每個(gè)人都受益匪淺。那么我們?cè)撊绾握故疚覀兊难芯砍晒?，讓全校及至更多學(xué)生都從中受益，為自己，也為他人的眼睛保健盡一份力呢？（可以舉辦護(hù)眼知識(shí)講座、可以出一期以“保護(hù)我們的眼睛”為主題的手抄報(bào)或板報(bào)、可以畫宣傳畫、可以在紅領(lǐng)巾廣播站做一個(gè)專題、可以在校園網(wǎng)上做一個(gè)“愛護(hù)心靈的窗戶”專題網(wǎng)頁(yè)、擅長(zhǎng)歌舞的同學(xué)可以編排與護(hù)眼主題有關(guān)的文藝節(jié)目……）

收獲與反思，提出希望：

師：期待同學(xué)們后面精彩的成果展示。同學(xué)們，人生處處有舞臺(tái)。只要我們發(fā)揚(yáng)探索研究精神，一如既往地積極投身綜合實(shí)踐活動(dòng)，在這個(gè)舞臺(tái)上鍛煉自己、享受實(shí)踐研究的快樂樂，我們將成長(zhǎng)得更快！收獲得更多！

呵護(hù)我們的眼睛三年級(jí)教案 篇5

設(shè)計(jì)意圖：

愛護(hù)眼睛每個(gè)小朋友都知道，但真正能做到保護(hù)自己眼睛的卻很少。在日常生活中、各項(xiàng)活 動(dòng)中我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些小朋友用眼不正確，看書時(shí)，眼睛和書本距離太近，畫畫時(shí)，頭低得太 低而且還有許多家長(zhǎng)反映，幼兒在家時(shí)經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間近距離的看電視，種種現(xiàn)象說(shuō)明大多數(shù)幼 兒在實(shí)際生活當(dāng)中，并不能自覺得保護(hù)眼睛，所以我設(shè)計(jì)了這個(gè)課程，讓幼兒進(jìn)一步了解保 護(hù)眼睛的重要性。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、鞏固和加深對(duì)眼睛作用的認(rèn)識(shí)，了解眼睛損傷給生活帶來(lái)的影響。

2、了解損傷眼睛的正確做法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、特征較明顯的幾種物體（如球，積木等）

2、視力表，眼鏡。

活動(dòng)過程：

一、摸一摸猜一猜玩《瞎子說(shuō)顏色》游戲，讓幼兒體會(huì)眼睛的作用。

教師提問：

1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀?

2、物體是什么顏色？

3、教師小結(jié)：我們用手能感覺出形狀，但是不能感覺出顏色，只有眼睛才能看見周圍的東 西和美麗的色彩。

二、請(qǐng)出一名戴眼鏡的幼兒說(shuō)一說(shuō)自己眼睛損傷后，給生活帶來(lái)了那些不方便？

三、觀察圖片"小亮為什么戴上了眼鏡？"

1、讓幼兒了解視力表

2、請(qǐng)幼兒看圖說(shuō)出小亮戴上眼鏡的原因：

如：小亮躺著看書，離電視太近，在陽(yáng)光下看書 等。

3、請(qǐng)幼兒自由發(fā)言，還有那些不良習(xí)慣能損壞眼睛。

四、幼兒討論：如何愛護(hù)眼睛。

教師總結(jié)：不躺著看書，不離電視太近，讀書寫字要做正，不用臟手揉眼睛，不在光線弱的 地方看書等。經(jīng)常做眼睛保護(hù)操。

五、教幼兒一套簡(jiǎn)單的眼睛保護(hù)操。（教師自編）一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，七八九，換個(gè)地方再揉揉。六、放一段輕松音樂幼兒結(jié)束活動(dòng)課。

活動(dòng)反思：

通過游戲的'形式讓幼兒親身體驗(yàn)了解眼睛的作用，感受到保護(hù)眼睛的重要意義，并初步掌握 了解簡(jiǎn)單的自我保護(hù)眼睛的方法。

呵護(hù)我們的眼睛三年級(jí)教案 篇6

一、背景資料

同學(xué)們都愛在家看電視或是上網(wǎng)玩游戲，但是保健專家建議：

1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對(duì)眼睛的閃爍刺激。

2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動(dòng)。

4、觀看電視的時(shí)候，應(yīng)距屏幕2.5米以外，觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機(jī)，成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。。

由此，我們確定了綜合實(shí)踐活動(dòng)的主題——愛護(hù)我們的眼睛。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、知識(shí)與技能：通過研究活動(dòng)，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)“近視眼”的危害，使學(xué)生懂得什么情況下容易近視，了解預(yù)防近視的知識(shí)，了解緩解近視程度加深的知識(shí)，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的中醫(yī)按摩手法，緩解視疲勞，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

2、過程與方法：通過實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生自主觀察、自主動(dòng)手、自主質(zhì)疑、自主探索、自主評(píng)價(jià)、自主探索與處理信息的能力。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：讓學(xué)生體驗(yàn)合作的快樂，使學(xué)生體驗(yàn)如何與人友好的交往，培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)交往的能力，體驗(yàn)自己在集體中的價(jià)值。

三、學(xué)生基本情況分析：

1、小學(xué)生認(rèn)識(shí)事物的特點(diǎn)是：注重具體的形象思維，還常常與感性經(jīng)驗(yàn)直接相聯(lián)系。

2、學(xué)生在活動(dòng)之前，已了解了科學(xué)探究活動(dòng)的基本步驟，具備一定的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。但對(duì)怎樣開展具有一定技術(shù)含量，綜合實(shí)踐能力要求相對(duì)較高的活動(dòng)，認(rèn)識(shí)是膚淺的，不完整的，沒有上升到理性認(rèn)識(shí)，沒有形成科學(xué)的體系。

四、活動(dòng)過程

1．準(zhǔn)備階段

(1)確立研究?jī)?nèi)容，討論分組方法及研究方向，討論研究對(duì)象及方法和可能遇到的困難和需要那些幫助。教師及時(shí)對(duì)此做出指導(dǎo)并提供適當(dāng)?shù)慕ㄗh。

(2)小組選擇研究課題、確立研究、方向、制定實(shí)施計(jì)劃

同學(xué)們根據(jù)自己的興趣、愛好、特長(zhǎng)、自由組合組建小組，選舉組長(zhǎng)并制定活動(dòng)計(jì)劃。（教師給予必要的建議和人員調(diào)整）。

第一小組：重點(diǎn)研究眼睛的生理結(jié)構(gòu)、功能。中學(xué)生多發(fā)眼病種類、原因。

第二小組：重點(diǎn)通過實(shí)驗(yàn)研究近、遠(yuǎn)視眼的'矯正光學(xué)原理，了解配眼鏡度數(shù)的來(lái)歷。

第三小組：重點(diǎn)研究班內(nèi)、學(xué)校近、遠(yuǎn)視眼發(fā)病率、配鏡情況，配鏡后的配戴情況，以及度數(shù)的變化情況。

第四小組：重點(diǎn)調(diào)查全市、全國(guó)中學(xué)生近、遠(yuǎn)視眼發(fā)病率，以及國(guó)家采取的防止措施有哪些；目前較為普遍采用的矯正、治療近、遠(yuǎn)視眼的方法及最新的科研進(jìn)展。并向按摩師學(xué)習(xí)用按摩的方法如何緩解視疲勞。

網(wǎng)上收集組：發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，收集與眼睛有關(guān)的保健、衛(wèi)生、預(yù)防眼病發(fā)生、矯正、治療近視等方面的綜合知識(shí)。

(3)選擇指導(dǎo)教師

我們建議學(xué)生充分利用學(xué)校、家庭、朋友等各方面的資源，有針對(duì)性的選擇合適的指導(dǎo)人員，包括生物教師、物理教師、信息技術(shù)教師、校醫(yī)、眼科醫(yī)生、著名的按摩師等。

(4)確定調(diào)查的對(duì)象及內(nèi)容：

各小組確定自己研究課題所需要訪問調(diào)查的對(duì)象和訪問內(nèi)容、需要配合的人員以及物質(zhì)準(zhǔn)備。

(5)討論對(duì)信息的收集、整理、分析、總結(jié)方案及成果的展示方式。

以上教師不僅從內(nèi)容上進(jìn)行了指導(dǎo)，而且從形式上以及學(xué)生如何搞好人際關(guān)系上也做了很好的指導(dǎo)，這樣，學(xué)生才有可能順利的進(jìn)行采訪。但是也不排除在采訪的過程中，學(xué)生會(huì)遇到挫折，這時(shí)老師要想辦法鼓勵(lì)學(xué)生勇敢面對(duì)失敗，想辦法去克服困難，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫心理。

2．活動(dòng)的實(shí)施階段

在這個(gè)階段中，教師指導(dǎo)學(xué)生寫好研究日記，及時(shí)記載研究情況，真實(shí)記錄個(gè)人體驗(yàn)，為以后進(jìn)行總結(jié)和評(píng)價(jià)提供依據(jù)。引導(dǎo)學(xué)生形成收集和處理信息的能力。

教師要及時(shí)了解學(xué)生開展活動(dòng)的情況，有針對(duì)性地指導(dǎo)、點(diǎn)撥與督促；要組織靈活多樣的交流，研討活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生自我教育幫助他們保持和進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)積極性；對(duì)有特殊困難的小組要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，或創(chuàng)設(shè)必要的條件，或幫助調(diào)整研究計(jì)劃。教師要在實(shí)施過程中實(shí)現(xiàn)從知識(shí)傳授到學(xué)生學(xué)習(xí)有組織、指導(dǎo)、參與者有角色轉(zhuǎn)換。

在活動(dòng)總結(jié)時(shí)，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生對(duì)活動(dòng)過程中的資料進(jìn)行篩選、整理，形成結(jié)論，指導(dǎo)學(xué)生撰寫活動(dòng)報(bào)告，并進(jìn)行不同方式的表達(dá)和交流。在總結(jié)時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生著重對(duì)活動(dòng)過程中的體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)和收獲進(jìn)行總結(jié)和反思。

3．活動(dòng)后的評(píng)價(jià)--------成果匯報(bào)交流階段。

匯報(bào)交流課上展示自己小組的活動(dòng)成果。

一．注重過程：對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)重點(diǎn)側(cè)重他們的體驗(yàn)過程。適當(dāng)關(guān)注其合理性與科學(xué)性。

二．體現(xiàn)學(xué)生的主體，活動(dòng)中尊重學(xué)生鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮他們的能量，展現(xiàn)他們的思想，通過討論、協(xié)商、交流等形式引導(dǎo)他們進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)。

三．教師評(píng)價(jià)：充分主觀的對(duì)學(xué)生的活動(dòng)過程、成果進(jìn)行鼓勵(lì)或評(píng)價(jià)，保護(hù)學(xué)生的積極性。

五、活動(dòng)后的反思

學(xué)生們通過這次活動(dòng)走出校園，走進(jìn)社會(huì)、走入社區(qū)，走進(jìn)了一開放的時(shí)空。他們通過觀察、調(diào)查、訪問、整理、研究、展示這樣一過程，激起了探究的興趣，激發(fā)了探究的欲望。每個(gè)學(xué)生都全身心的參與，從而擁有了自由的所見、所聞、所思、所感、所得，真正成為了學(xué)習(xí)的主人。通過這次活動(dòng)我還發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的個(gè)性特長(zhǎng)得到了充分發(fā)揮，與以往相比，在學(xué)習(xí)中合作，各自的閃光點(diǎn)也突現(xiàn)起來(lái)，有的擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)問題，有的擅長(zhǎng)資料收集，有的擅長(zhǎng)社會(huì)調(diào)查。學(xué)生的合作意識(shí)增強(qiáng)了，社交能力、搜集信息能力、綜合能力都得到了不同程度的提高。

看到學(xué)生的成長(zhǎng)，我真是欣慰。我也通過本次活動(dòng)獲得了與學(xué)生同步的成長(zhǎng)。綜合實(shí)踐課讓我們這些做教師的走下了權(quán)威和神壇。在這里我們不再是權(quán)威，不再是發(fā)號(hào)施令者，而是一名顧問，一位意見的交換者，一位“平等國(guó)的首席”，一位與學(xué)生一起站在起跑線上的共同成長(zhǎng)者。但我們的任務(wù)并沒有減輕，老師的指導(dǎo)使他們少走彎路，更快享受成功的喜悅。綜合實(shí)踐活動(dòng)也是我們教師發(fā)出了向社會(huì)，在社會(huì)中發(fā)現(xiàn)問題，探索問題，激發(fā)孩子們解決問題的興趣？還仍然值得我們各位教師去深思。

呵護(hù)我們的眼睛三年級(jí)教案 篇7

活動(dòng)目的

知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力

讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操。

活動(dòng)要點(diǎn)

1、知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力；

2、認(rèn)真地做好眼保健操找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、有關(guān)眼操掛圖。

2、錄音機(jī)，眼操磁帶。

活動(dòng)過程

1、談話引入：

同學(xué)們，每天上午、下午的第二節(jié)課之后，先要干什么？（板書課題）

2、討論明理。

（1）我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔佟?/p>

（2）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預(yù)防近視。

（3）教師小結(jié)：左眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對(duì)輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。

3、學(xué)習(xí)怎樣做眼操。

（1）教師出示眼操掛圖，對(duì)照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。

（2）學(xué)生練習(xí)做眼操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；教師巡視、糾正）

4、總結(jié)：小朋友，這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，你們高興不高興？在做操的時(shí)候要注意小手找到穴位，按節(jié)拍認(rèn)真地做。希望大家能堅(jiān)持每天認(rèn)真地做，做操的時(shí)候要集中注意力，做完以后會(huì)感到酸脹。

5、延伸：除了做眼保健操，我們?cè)鯓幼鲆材鼙Ｗo(hù)好眼睛呢？

（1）飲食：應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的'鈣粉對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。

（3）看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

（4）光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

呵護(hù)我們的眼睛三年級(jí)教案 篇8

教學(xué)目標(biāo)：

1、從學(xué)生生活體驗(yàn)入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。

2、培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。

教學(xué)重難點(diǎn)：

觸動(dòng)學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計(jì)表格，布置學(xué)生課前任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的》和詩(shī)朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。

學(xué)生：進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查：一是《五年級(jí)（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級(jí)（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。

教學(xué)過程：

一、激情導(dǎo)入引話題

師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來(lái)（課件出示活動(dòng)主題）

生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。

二、近視知多少

1、游戲：《給我一雙慧眼》

游戲規(guī)則：請(qǐng)每組一個(gè)同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利 。

師：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請(qǐng)大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對(duì)自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競(jìng)賽。

2、近視小知識(shí)競(jìng)賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）

1、人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（ ）

A、房水 B、晶狀體 C、玻璃體

2、小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（ ）居多。

A、軸性近視 B、混合性近視 C、調(diào)節(jié)性近視

3、近視的癥狀為（ ）。

A、遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B、遠(yuǎn)視力減退，近視力正常 C、近視力遠(yuǎn)視力均減退

4、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（ ）

A、趴在桌上看書寫字 B、躺在床上看書 C、連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（ ）

A、維生素A B、維生素E C、維生素C

6、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（ ）

A、8小時(shí) B、9小時(shí) C、10小時(shí)

7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（ ）

A、近距離用眼每40分鐘休息 。

B、不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書。

C、看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。

D、看電視要保持適當(dāng)距離。

8、紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（ ）

A、戴口罩出門 B、常開窗通風(fēng) C、常洗手、剪指甲

9、書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（ ）

A、30—50厘米或一尺左右 B、80—100厘米或一尺半 C、二尺左右

10、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（ ）

A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對(duì)它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說(shuō)起，加深對(duì)眼睛的了解吧！

三、近視大家談

板塊一：說(shuō)說(shuō)近視生

1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。

2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出：隨著年級(jí)升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多。

3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會(huì)有更大的觸動(dòng)。

板塊二：看看近視人

1、小品表演《近視鬧出的笑話》

梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z(yǔ)文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯(cuò)人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對(duì)自己眼睛近視十分煩惱。

2、看了這個(gè)小品，你有什么感想？

板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。

2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。

3、全班交流調(diào)查結(jié)論。

從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：

看電視距離太近

看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

所看電視的畫面濃度太深

寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書

在光線太弱的`光下看書

長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

不合理飲食

在車廂里看書

遺傳因素

不認(rèn)真做眼保健操

小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長(zhǎng)的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？

四、近視你我他

板塊一：護(hù)眼常識(shí)我知道

1、看書“五個(gè)不”

不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽(yáng)光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

2、眼操要注意

勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢(shì)對(duì)。

3、吃上有講究

嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。

多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》

保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬(wàn)不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；

板塊二：愛眼宣傳我參與

1、“眼情”介紹：

如今，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％——80％，小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動(dòng)中來(lái)。

2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí)，人人爭(zhēng)當(dāng)愛眼宣傳員。

結(jié)語(yǔ)：

同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！

呵護(hù)我們的眼睛三年級(jí)教案 篇9

確定活動(dòng)主題

開學(xué)了，我們班又有了3位同學(xué)戴了眼鏡，從小學(xué)年級(jí)到四年級(jí)，我們班戴眼鏡的同學(xué)人數(shù)在增加，還有許多同學(xué)因看不清黑板上的字紛紛要求調(diào)換位置。你想研究下列問題嗎?

(1)為什么同學(xué)們的視力這樣差?

(2)近視眼是怎樣形成的?

(3)怎樣預(yù)防近視眼?

那么我們的活動(dòng)主題就確定為：《保護(hù)眼睛，防止近視》。

活動(dòng)的具體目標(biāo)

1．知道近視已成為當(dāng)今世界范圍內(nèi)發(fā)病率最高的一種眼病。

2．通過五年級(jí)視力狀況調(diào)查分析，知道視力下降的嚴(yán)重性。

3．根據(jù)調(diào)查資料分析，造成少年兒童近視的主要原因。

4．通過查閱資料，和詢問他人，了解近視眼形成和預(yù)防措施有哪些。

5．通過總結(jié)活動(dòng)成果，體驗(yàn)結(jié)臺(tái)實(shí)踐課的快樂。

第一課時(shí)

活動(dòng)目標(biāo)：

通過調(diào)查四年級(jí)某班視力狀況及分析，知道近視是當(dāng)今世界范圍內(nèi)發(fā)病率最高的一種眼病，我們必須引起高度重視。

活動(dòng)過程：

一、用視力測(cè)試表，測(cè)定五年級(jí)某班學(xué)生視力情況，并制成統(tǒng)計(jì)表：（1.2以上為正常人數(shù)）

二、分析：

(1)四年級(jí)某班視力總體狀況是怎樣的?

(2)你對(duì)視力下降有何想法?

三、小組討論匯報(bào)。

四、確定下一節(jié)課外活動(dòng)內(nèi)容：

(1)調(diào)查四年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)、看電視、讀書、寫字的時(shí)間分配?

(2)查找資料，怎樣合理用眼較衛(wèi)生?

第二課時(shí)

活動(dòng)目標(biāo)：

通過調(diào)查四年級(jí)某班學(xué)生用眼狀況進(jìn)行分析，患眼近視的同學(xué)與他們每天用眼時(shí)間多少有關(guān)，知道科學(xué)合理地用眼，才能預(yù)防近視。

活動(dòng)過程：

一、閱讀課本15頁(yè)——小資料

學(xué)齡前兒童明顯高于過去，小學(xué)生為27.7—30%，初中生近視率為48％，高中生為75％，再點(diǎn)中學(xué)高達(dá)85％。

二、小組交流四年級(jí)某班學(xué)生用眼狀況

(1)在校讀寫時(shí)間；

(2)在家讀寫時(shí)間；

(3)看電視時(shí)間；

(4)在家用電腦時(shí)間。

三、根據(jù)調(diào)查結(jié)果制成統(tǒng)計(jì)圖，反映學(xué)生每天的用眼狀況。

四、思考下列問題：

(1)患近視的同學(xué)與他們每天用眼時(shí)間的多少有關(guān)嗎?

(2)每天在校、在家讀寫時(shí)間較長(zhǎng)和看電視、用電視時(shí)間較多的同學(xué)，他們的視力怎么樣?

(3)怎樣科學(xué)合理地用眼，才能預(yù)防近視?

五、布置課外作業(yè)：

上網(wǎng)查資料、詢問他人，了解兒童近視的主要原因是什么?

第三課時(shí)

活動(dòng)目標(biāo)：

通過查閱資料，知道近視眼發(fā)生的主要原因，以及預(yù)防近視眼的措施，并結(jié)合本人看一看在哪地方?jīng)]有做到。

活動(dòng)過程：

一、閱讀課本——小資料。

歸納：長(zhǎng)時(shí)間的'近距離用眼是造成近視的主要原因。

分類：調(diào)節(jié)性近視，直性近視。

二、小組交流，近視眼形成的主要原因是什么?

三、集體匯報(bào)：

(1)長(zhǎng)時(shí)間用腦，看電視易發(fā)生近視眼；（零思考方案網(wǎng) wWw.zhe135.com）

(2)眼睛距離書太近，書寫姿勢(shì)不端正也會(huì)發(fā)生近視眼；

(3)在光線暗的地方看書，在強(qiáng)光下看書都會(huì)刺激眼睛，眼球收縮能力下降，也會(huì)發(fā)生近視眼；

(4)用眼過度，生活沒有規(guī)律，不參加體育鍛煉，沒有充足的營(yíng)養(yǎng)，不能增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力也會(huì)發(fā)生近視眼。

四、思考下列問題

(1)為什么下課后要休息10分鐘?

(2)為什么下二節(jié)課要做廣播操和眼保健操?

(3)怎樣做，才能養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣?

五、布置課外實(shí)踐作業(yè)

(1)通過查閱資料或請(qǐng)教家長(zhǎng)，老師；

(2)查閱資料：臺(tái)理膳食可預(yù)防近視的原因是什么?

第四課時(shí)

活動(dòng)目標(biāo)：

通過查閱資料，請(qǐng)教家長(zhǎng)，老師知道用眼衛(wèi)生的習(xí)慣，合理膳食可預(yù)防近視的原因，以及做眼保健操的好處，總結(jié)實(shí)踐收獲，并提出《保護(hù)眼睛，防防近視》的倡儀書，指導(dǎo)低年級(jí)同學(xué)進(jìn)行用眼衛(wèi)生。

活動(dòng)過程：

一、檢查課外作業(yè)

1．用眼衛(wèi)生習(xí)慣填空題：

(1)不要在光線強(qiáng)或光線暗的環(huán)境中讀書、寫字。

(2)用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般看書，寫字1小時(shí)后就要閉住眼睛一會(huì)兒，或看一會(huì)兒遠(yuǎn)處景物。

(3)用眼時(shí)，保持正確的用眼姿勢(shì)，讀書、寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，桌凳的高度要合適。

(4)生活耍有規(guī)律，每天要有充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠時(shí)間。

(5)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)和抵抗能力，保護(hù)眼球的營(yíng)養(yǎng)需要，增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力。

2．全國(guó)“愛眼日”是每年的6月6日。

3．產(chǎn)生近視的原因不僅與用眼習(xí)慣有關(guān)，和日常的飲食習(xí)慣也有密切關(guān)系。

一、了解做眼保健操的好處；

眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)推拿、按摩、穴位原理，結(jié)合經(jīng)絡(luò)理論和體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。通過對(duì)眼部周圍多個(gè)穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到放松眼部肌肉、緩解眼睛疲勞的目的。

我們集體做一下眼保健操。

二、結(jié)合我校實(shí)際情況以小組寫份《保護(hù)眼睛，防止近視》的倡儀書。

小組交流(內(nèi)容略)

四、總結(jié)本次用眼衛(wèi)生活動(dòng)成果。

1．填寫關(guān)于《保護(hù)眼睛，防止近視》報(bào)告單(表樣如課本19頁(yè)）。

2．收集用眼衛(wèi)生的口號(hào)

(1)預(yù)防青少年近視，祖國(guó)未來(lái)是你們的；

(2)愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)；

(3)預(yù)防近視，從我做起。

(4)保護(hù)眼睛，防止近視，從點(diǎn)滴做起；

(5)迎奧運(yùn)，迎未來(lái)，我看見，我參與；

(6)人人享有保護(hù)眼睛的權(quán)利；

3．預(yù)防用眼三字經(jīng)

4．結(jié)語(yǔ)：掌握科學(xué)用眼方法，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。

愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)!

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