初中九年級體育教案大全(推薦七篇)

體育（或稱為體育運(yùn)動），是通過有規(guī)則的身體運(yùn)動改造人的“自身自然”的社會實踐活動。下面是小編幫大家整理的九年級體育與健康開學(xué)第一課教案（精選7篇），大家一起來看看吧！

初中九年級體育教案大全 篇1

根據(jù)現(xiàn)代教育思想和新課程標(biāo)準(zhǔn)的宗旨，確立健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本。為學(xué)生營造寬松、和諧、民主的學(xué)練氛圍，把實踐和探究的空間留給學(xué)生：讓問題引發(fā)思考，讓實踐發(fā)現(xiàn)規(guī)律，讓興趣發(fā)展能力，讓體驗收獲成功，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生的主體作用得到充分的激勵和發(fā)揮，使學(xué)生在潛移默化中獲得知識，發(fā)展能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

教材特點：

軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運(yùn)動項目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手，安全，易學(xué)，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學(xué)生健身、娛樂。學(xué)好軟式排球技、戰(zhàn)術(shù)，為更好地學(xué)習(xí)硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎(chǔ)，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價值，能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

教材內(nèi)容：

主教材：

軟式排球——正面雙手墊球。通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生力量，靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)力量，提高心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力。培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實踐探究能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務(wù)于生活，符合以學(xué)生為本、成為課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

副教材：

合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中，重點發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。

教學(xué)目標(biāo)

體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學(xué)科知識與基本技能，突出鍛煉身體的實踐，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

知識與能力目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點，熟悉球性，使每個學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。

過程與方法目標(biāo)：

面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個體差異，營造輕松和諧的課堂氣氛，采用問題導(dǎo)入學(xué)習(xí)，嘗試探究、思考解疑、主動學(xué)練、實踐運(yùn)用、評價激勵學(xué)習(xí)方式，體驗快樂與進(jìn)步。

情感與態(tài)度目標(biāo)：

激發(fā)學(xué)生熱愛軟式排球運(yùn)動，熱愛生活，渴望健康熱情。

重難點

教學(xué)重點：插、夾、抬與擊球部位。

教學(xué)難點：擊球時控球方向及力量。

教學(xué)設(shè)計

教法

本課教學(xué)對象是八年級學(xué)生。初中學(xué)生教學(xué)課的效果，取決于教師在課堂教學(xué)中的教學(xué)方法及手段是否符合初中學(xué)生的生理、心理特點，能否通過教師的心理誘導(dǎo)，激起與學(xué)生的情感交流。根據(jù)初中學(xué)生具有觀察模仿能力強(qiáng)、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動的'特點，本次課導(dǎo)學(xué)策略以：問（問題引入）——試（嘗試改變規(guī)則的比賽、練習(xí)）——疑（練習(xí)中鼓勵學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題）——解（教師講解、示范與指導(dǎo)學(xué)生合作互助）——評（學(xué)練中展示與評價）——用（實踐與運(yùn)用于健身、娛樂比賽、評比中）為主線，重點在激發(fā)學(xué)生興趣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)趣味多樣的學(xué)練情境和方法，以問引趣、以趣促學(xué)，寓教于樂，融德、智、體、美于體育教學(xué)中，使技能學(xué)練和健身趣味盎然。

學(xué)法

素質(zhì)教育體育課堂要發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體。課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，我把教法和學(xué)法有機(jī)的結(jié)合起來，把學(xué)習(xí)主動權(quán)交給學(xué)生。

“興趣”是最好的老師。本課抓住學(xué)生好奇的特點，以趣味的問題引出學(xué)習(xí)內(nèi)容，在學(xué)練軟式排球、跳竹竿時，采用學(xué)生喜愛的比賽、游戲等方式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，尋找解決問題的答案，學(xué)生通過觀察示范和講解，在主動自主學(xué)練中掌握技能，在展示評價中交流，在體驗進(jìn)步和發(fā)展中成功，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

教學(xué)過程

一、問題引入，確立目標(biāo)

問：“今天我們班來了個新‘朋友’，你們猜猜是誰？”有趣的提問引入課的開始。提出本課的教學(xué)目標(biāo)：主動、自主學(xué)習(xí)，敢于實踐探索，在合作學(xué)習(xí)中進(jìn)步，體驗快樂和收獲。

二、友情合作分組、自由組合進(jìn)行兔子舞游戲。在游戲中發(fā)揮學(xué)生思考、組織的潛能。創(chuàng)編兔子舞動作和隊形，在歡快的樂曲中提高身體、心理活動能力，為結(jié)識新“朋友”做好熱身活動。教師參與游戲中，及時鼓勵、點撥學(xué)生，使課有一個良好的開端。

三、結(jié)識新“朋友”——軟式排球，引入主教材學(xué)習(xí)。

問：“你知道排球運(yùn)動有幾種？嘗試過嗎？”“你知道這種排球的名稱嗎？怎么玩？”

1.友情合作分組，帶著問題進(jìn)行嘗試比賽，體驗感受軟式排球的質(zhì)地、重量、性能和玩法，尋找答案，并在教師的引導(dǎo)下再發(fā)現(xiàn)新問題。

問：“怎樣才能在比賽中獲勝？應(yīng)掌握什么基本技術(shù)？”

2.本課學(xué)習(xí)內(nèi)容——正面雙手墊球

采用“確立目標(biāo)——嘗試探究——提出問題——疑難解答——互幫互學(xué)——展示評價——實踐運(yùn)用”自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的教學(xué)模式。

確立目標(biāo)——本課熟悉球性，學(xué)會雙手正面墊球技術(shù)，尊重學(xué)生差異。對身體素質(zhì)和能力強(qiáng)的學(xué)生，應(yīng)很好地掌握墊球技術(shù)。對身體素質(zhì)和能力一般的學(xué)生應(yīng)初步地掌握墊球技術(shù)。對身體素質(zhì)和能力弱的學(xué)生，教師與學(xué)生多關(guān)心、幫助、指導(dǎo)，使他們努力學(xué)會動作，鼓勵共同進(jìn)步。

嘗試探究——在墊球技術(shù)的學(xué)練、比賽中，積極思考學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，積極實踐，并與同伴互相交流切磋，大膽創(chuàng)新，發(fā)展自我，完善自我。

提出問題——在學(xué)練中，激勵學(xué)生多提問題，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力，學(xué)會學(xué)習(xí)。在課中問題可由教師提和學(xué)生提，鼓勵學(xué)生質(zhì)疑多問為什么。

疑難解答——疑難問題在學(xué)練中產(chǎn)生，就應(yīng)在學(xué)練中獲得解決：由教師的講解、示范引導(dǎo)。由教師的點撥、糾偏解決。由學(xué)生的反復(fù)體驗練習(xí)解決，由學(xué)生互幫互學(xué)中解決，或通過在課外看書、看電視比賽等方法中解決。

互幫互學(xué)——強(qiáng)調(diào)學(xué)生的“雙重角色”，即在教學(xué)過程中，學(xué)生擔(dān)任“教師”與學(xué)生的雙重角色。在學(xué)生獲取知識技能后，可去指導(dǎo)、幫助、鼓勵、提高同伴，并注重對學(xué)習(xí)困難的同伴進(jìn)行關(guān)心和幫助，使課堂教學(xué)融合到合作學(xué)習(xí)、相互交流、共同探索中去。

展示評價——在學(xué)練中發(fā)現(xiàn)自己、展現(xiàn)自己，誠實地評價自己和他人，完善自我和他人，學(xué)會做人。教師評價在全課過程中以激勵方式評價每一位學(xué)生。

實踐運(yùn)用——通過實踐和運(yùn)用，突破教學(xué)與技術(shù)的重點、難點的方法和途徑：

1.徒手模仿練習(xí)：插、夾、抬動作練習(xí)。（抬送幅度大）

2.自主學(xué)練：自拋自墊球。

3.合作學(xué)練：兩人一組互墊球。

4.趣味練習(xí)：墊球比多，“天女散花”墊球入筐，體會控球的力量、方向。

5.嘗試學(xué)練后的比賽：采用降網(wǎng)高（降低難度要求），可多次擊球，無場地限制，球可落地一次后再墊球的比賽練習(xí)。同時，在每項學(xué)練活動中，教師都非常關(guān)注中、弱學(xué)生，親自指導(dǎo)或陪練，并請技術(shù)好的學(xué)生幫助他們，營造一個互幫互學(xué)、共同進(jìn)步的和諧學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)，并在生活中得到體現(xiàn)。實現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)以育人為宗旨、以學(xué)生為主體、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，實現(xiàn)學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)能力的健康發(fā)展的目的。

教師鼓勵學(xué)生苦學(xué)（多練）、巧學(xué)（會練）、會學(xué)（巧練）、形成技能，學(xué)會一項終身健身的運(yùn)動項目。

本課搭配了合作游戲：跳竹竿練習(xí)，在歡快的樂曲和明快的竹竿聲中，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高運(yùn)動負(fù)荷，增強(qiáng)合作能力和競爭能力，讓學(xué)生可以有一個寬松和諧的環(huán)境去創(chuàng)新，去展示，從中了解和感受民族特色體育給他們帶來的快樂。

通過歡快的舞蹈放松身心，感受優(yōu)美音樂與舞姿，陶冶身心，從而提高審美能力。

運(yùn)用評價方式結(jié)束本課教學(xué)：學(xué)生分組坦誠地自評、互評。

教師最終小結(jié)評價：表揚(yáng)勤學(xué)苦練的學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，樹立學(xué)習(xí)的榜樣。指出存在問題（不點名道姓），引以注意，改正缺點，爭取進(jìn)步。

布置課外作業(yè)：友情合作進(jìn)行小組墊球比賽（由小組長向老師匯報比賽情況），使學(xué)生在生活中體驗快樂、收獲自信和健康。

回收器材。師生再見。

初中九年級體育教案大全 篇2

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。

2、了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

教學(xué)的重點難點：重點：

使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

教具準(zhǔn)備：

多媒體、卡片、紅五角星。

教法與學(xué)法：

1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。

教學(xué)過程：

1.導(dǎo)入揭示課題。

①出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。

②教師歸納出示課題。

2.學(xué)生看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說明。教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運(yùn)動。

4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。

5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？讓學(xué)生自己選擇看的'順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動。

6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？

7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。

8.課堂小結(jié)：同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。再次記憶學(xué)到的知識。

初中九年級體育教案大全 篇3

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解體育與健康的重要性；

2.掌握基本的健身知識和技能；

3.培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容：

1.體育與健康的概念和重要性；

2.健身知識和技能的介紹；

3.體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1.課件和投影儀；

2.運(yùn)動服裝和鞋子；

3.健身器材（如啞鈴、瑜伽墊等）；

4.課堂布置：教室中央留出一定的活動空間。

教學(xué)過程：

Step1：導(dǎo)入（5分鐘）

教師向?qū)W生介紹體育與健康的重要性，引發(fā)學(xué)生對健康的思考和認(rèn)識。

Step2：知識講解（15分鐘）

教師通過課件和圖片等形式，講解健身的基本知識和技能，包括有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等內(nèi)容。

Step3：實踐操作（20分鐘）

教師引導(dǎo)學(xué)生穿上運(yùn)動服裝和鞋子，進(jìn)行一些簡單的健身動作和訓(xùn)練，如深蹲、俯臥撐、仰臥起坐等。同時，教師示范和指導(dǎo)學(xué)生正確的動作和姿勢。

Step4：小結(jié)（5分鐘）

教師向?qū)W生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的重要性和養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

Step5：課堂延伸（10分鐘）

教師組織學(xué)生分組進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生分享自己的健身經(jīng)驗和計劃，并提出一些健康問題的解決方案。

Step6：課堂作業(yè)（5分鐘）

教師布置作業(yè)，要求學(xué)生每天進(jìn)行一定時間的體育鍛煉，并記錄下來。

Step7：課堂總結(jié)（5分鐘）

教師對本節(jié)課的教學(xué)進(jìn)行總結(jié)，鼓勵學(xué)生堅持鍛煉，并提出對今后體育與健康學(xué)習(xí)的期望。

教學(xué)反思：

本節(jié)課通過理論講解和實踐操作相結(jié)合的方式，讓學(xué)生了解到體育與健康的'重要性，并掌握了一些基本的健身知識和技能。同時，通過小組討論和課堂作業(yè)的形式，培養(yǎng)了學(xué)生的獨立思考和解決問題的能力。教學(xué)過程活躍，學(xué)生參與度高，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

初中九年級體育教案大全 篇4

一、 說指導(dǎo)思想

新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生參與是新課程實施的核心。因此本課設(shè)計力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿足學(xué)生的.發(fā)展需求為中心。

二、 說教材

立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點，有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外，立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項目，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。

三、 說學(xué)生情況分析

由于初三的學(xué)生的年齡特點，對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。

四、 說教學(xué)目標(biāo)

1、知識目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。

3、情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識以及集體主義精神。

五、 說教學(xué)重難點

重點：上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。

六、 說教法

講解示范法、指導(dǎo)糾錯法

七、 說學(xué)法

讓學(xué)生通過觀察、模仿來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

八、 說教學(xué)過程

1、 導(dǎo)入新課：

2、 學(xué)習(xí)新知：

立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：

單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。

4、小游戲：火車賽跑

5、整理放松：

6、本課小結(jié)：

初中九年級體育教案大全 篇5

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解九年級體育與健康課程的重要性和目標(biāo)。

2.掌握健康生活方式的基本原則。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力和身體協(xié)調(diào)能力。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1.課堂教具：投影儀、音響設(shè)備。

2.教學(xué)材料：九年級體育與健康教材、PPT、課堂活動材料。

教學(xué)過程：

Step1：引入（5分鐘）

1.老師簡要介紹九年級體育與健康課程的重要性和目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)身體健康對學(xué)習(xí)和生活的重要性。

2.老師與學(xué)生互動，引導(dǎo)學(xué)生討論健康生活方式的重要性。

Step2：知識講解（15分鐘）

1.老師通過PPT和教材，講解健康生活方式的基本原則，包括合理飲食、適量運(yùn)動、良好的作息和心理健康等方面。

2.老師與學(xué)生互動，提問學(xué)生對于健康生活方式的認(rèn)識和實踐。

Step3：小組活動（20分鐘）

1.將學(xué)生分成若干小組，每個小組選擇一位代表。

2.老師給每個小組發(fā)放一份課堂活動材料，要求學(xué)生根據(jù)課堂講解的內(nèi)容，討論并列出自己的健康生活方式計劃。

3.代表將小組計劃匯報給全班，其他同學(xué)可以提問和補(bǔ)充。

Step4：總結(jié)（5分鐘）

1.老師總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)健康生活方式的重要性和實踐。

2.老師鼓勵學(xué)生將課堂所學(xué)應(yīng)用到日常生活中，不斷提高自己的身體素質(zhì)和健康水平。

Step5：作業(yè)布置（5分鐘）

1.老師布置作業(yè)：要求學(xué)生根據(jù)自己的實際情況，制定一個健康生活方式的計劃，并在下節(jié)課上交。

2.老師提醒學(xué)生關(guān)注自己的飲食、運(yùn)動、作息和心理健康等方面，做好記錄。

教學(xué)反思：

本節(jié)課通過引入、知識講解、小組活動等多種教學(xué)形式，使學(xué)生了解到健康生活方式的重要性，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊合作能力和身體協(xié)調(diào)能力。在教學(xué)過程中，學(xué)生積極參與，思維活躍，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。下節(jié)課可以通過案例分析和實踐活動進(jìn)一步鞏固學(xué)生的知識和技能。

初中九年級體育教案大全 篇6

教學(xué)內(nèi)容：

足球基本規(guī)則

教學(xué)目標(biāo)：

初步學(xué)習(xí)足球比賽的基本規(guī)則，并能有所體會

教學(xué)重難點：

重點：學(xué)習(xí)足球比賽的基本規(guī)則

難點：足球比賽的基本規(guī)則

教學(xué)過程：

開始部分約7分

課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)

基礎(chǔ)部分約27分

（一）慢跑100米

（二）徒手體操（4節(jié)）

1、振臂運(yùn)動

2、俯背運(yùn)動

3、體前屈運(yùn)動

（三）請一名學(xué)生配合，教師示范、講解如何發(fā)界外球。

（四）請每一位學(xué)生依次練習(xí)，體會。

（五）請一名學(xué)生配合，教師示范，講解如何發(fā)任意球、角球。

（六）學(xué)生依次練習(xí)。

（七）教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規(guī)則，學(xué)生細(xì)心聆聽。

（八）500米放松跑。

學(xué)生慢跑，學(xué)生按教師要求守成體操運(yùn)動。學(xué)生認(rèn)真聽講，并模仿

學(xué)生練習(xí)，學(xué)生認(rèn)真聽講，學(xué)生放松跑

結(jié)束部分約5分

小結(jié)，下課

初中九年級體育教案大全 篇7

教學(xué)目標(biāo)

1、通過講解使學(xué)生正確熟悉自己的身體構(gòu)造。

2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

教學(xué)重點：

骨骼、關(guān)節(jié)的根本構(gòu)造和功能;

教學(xué)難點：

骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動過程。

教具：

人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入：既然提到運(yùn)動，那么我們就需要討論一下人體的運(yùn)動系統(tǒng)。通過提問人體的運(yùn)動系統(tǒng)由哪幾局部構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組爭論]

二、授課：[總結(jié)學(xué)生的爭論，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、熟悉骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的'求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡潔介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動手并爭論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼?。喝梭w是很很簡單的即使一個很簡潔的動作也要許多肌肉協(xié)調(diào)協(xié)作完成。因此在運(yùn)動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來詳細(xì)講解原動肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動之間的關(guān)系[教師利用多媒體出示上臂構(gòu)造解剖運(yùn)動圖]

自己動手并爭論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系?

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