2024側(cè)手翻的教案經(jīng)典6篇

俗話說，磨刀不誤砍柴工。幼兒園的老師都希望自己講的課學(xué)生們愛聽，能學(xué)習(xí)的更好，為了給孩子提供更高效的學(xué)習(xí)效率，教案是個(gè)不錯(cuò)的選擇，教案可以幫助學(xué)生更好地進(jìn)入課堂環(huán)境中來。那么如何寫好我們的幼兒園教案呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈上2024側(cè)手翻的教案經(jīng)典6篇，更多相關(guān)信息請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

側(cè)手翻的教案(篇1)

側(cè)手翻 教案

側(cè) 手 翻 教 案 時(shí)間 45分鐘 班級(jí) 八年級(jí) 人數(shù) 40人 課型 新授課 授課教師 戴玲玲 ? ? 教 學(xué) 內(nèi) 容 ? ? ? 側(cè) 手 翻 （共3課時(shí)，此為第一次新授課） ? 教 學(xué) 目 標(biāo) ? ? 1. 學(xué)生能基本學(xué)會(huì)側(cè)手翻動(dòng)作的擺、蹬、撐、推技術(shù)環(huán)節(jié)，大部分學(xué)生能夠在保護(hù)幫助下完成動(dòng)作，即側(cè)手翻時(shí)手腳一條線和側(cè)翻一個(gè)面。 2. 學(xué)生發(fā)展上肢、下肢、腰腹力量及協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì). 3. 培養(yǎng)勇敢果斷，克服困難，戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質(zhì)以及互幫互助的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。 ? ? 重 難 點(diǎn) 重點(diǎn)： 側(cè)手翻時(shí)? “手腳一條線” ? 難點(diǎn)： 側(cè)手翻時(shí)? “側(cè)翻一個(gè)面” ? 順 序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 過程目標(biāo) 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 ? ? 開 ? 始 ? 部 ? 分 ? ? ? ? ? 課堂常規(guī) ? ? ? ? 1.師生問好 2.檢查人數(shù)、服裝 3.提問，引入課題 4.宣布教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)與要求 5.安全性教育 6.安排見習(xí)生 ? 1.體育委員整隊(duì)集合 ? ? 2.認(rèn)真聽教師講，并回答 ： ? 要求： 靜、齊、快 ? 1.組織性紀(jì)律性增強(qiáng) 2.明確目標(biāo)理解內(nèi)容和要求等 3.關(guān)注自我和他人安全 ? ? ? 2 分 鐘 ? ? ? 小 ? ? ? ? ? 準(zhǔn) ? 備 ? 部 ? 分 ? ? ? ? ? 1. 跳皮筋? （分組進(jìn)行） ? ? ? ? 2．游戲：“趕車” 即推小車?yán)@標(biāo)志物 ? 1.1放音樂 師生互動(dòng) ? ? ? ? 2.1教師說明游戲規(guī)則，注意調(diào)動(dòng)賽場(chǎng)氣氛 ? ? ? ? 3.宣布比賽結(jié)果實(shí)施懲罰措施 ? ? 1.2動(dòng)作自創(chuàng)有節(jié)奏 ? ? ? ? 2.2認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則，積極參與比賽 1.3 ? 2 3 ：? ? ? ? 4 5 1 ? ? ? ? ? ? 要求： 2.3 充分熱身? ?動(dòng)作舒展 ? ? 3.游戲中嚴(yán)守規(guī)則積極參與 ? ? 1.4讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)的.激情被點(diǎn)燃 ? ? ? ? 2.4游戲起過渡練習(xí)作用，為下面?zhèn)仁址瓌?dòng)作做鋪墊 ? ? ? ? ? ? ? 15 ? 分 ? 鐘 ? ? ? ? ? ? 小 ? 至 ? 中 順 序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 過程目標(biāo) 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? 本 ? 部 ? 分 ?側(cè)手翻 ： ? ? ? 1.動(dòng)作要領(lǐng)（以向左手翻為例）： 身體充分伸展，沿垂直經(jīng)分腿手倒立，手腳落地成一直線。直臂,直腿、緊腰、繃腳尖. 左右(手,腳)撐,推(蹬)地面要依次. 擺腿,推(手)蹬(地)要加力. ? ? 2.幫助與保護(hù)： 當(dāng)側(cè)翻接近倒立時(shí),保護(hù)者扶腰順勢(shì)幫助練習(xí)者翻轉(zhuǎn)站起 ? 3.教師指導(dǎo)學(xué)生在指定的：A.B.C.D四個(gè)區(qū)域分組練習(xí)（2人一組） ? ? ? ? 4.小組自由練習(xí)? ? ? ? ? ? 4.小組PK賽: ? 每組推薦兩人利用皮筋進(jìn)行比賽，看誰的動(dòng)作最漂亮。任何人都可以上去挑戰(zhàn) ? 1.教師出示掛圖 ? 并講解動(dòng)作要求 ? ? ? 2.教師做完整動(dòng)作示范讓學(xué)生思考動(dòng)作要點(diǎn) ? ? ? ? 1.教師請(qǐng)兩名學(xué) 生配合進(jìn)行輔助練習(xí)動(dòng)作示范與講解 ? ? ? 2.保護(hù)與幫助的示范講解 ? ? ? ? 3.學(xué)生由組長(zhǎng)帶到指定的地點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，并時(shí)刻提醒動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)時(shí)注意安全 ? 4.學(xué)生聽哨聲集合，進(jìn)行集中講解糾錯(cuò).教師利用長(zhǎng)皮筋進(jìn)一步進(jìn)行正確動(dòng)作概念的灌輸，示范講解 5.出現(xiàn)集體性錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師令停止練習(xí)，進(jìn)行集中講解糾錯(cuò) 6.教師注意找出幾個(gè)動(dòng)作漂亮的學(xué)生進(jìn)行展示、? ? 1.教師主持 ? 2.最終裁決 ? ? 1.學(xué)生認(rèn)真看圖，聽老師講解 ? ? ? 2.學(xué)生仔細(xì)看教師做完整示范動(dòng)作 ? ? ? 3.學(xué)生積極 配合相互輪流做保護(hù) ? ? ? 1．學(xué)生根據(jù)教師指示輪流進(jìn)行輔助練習(xí)并積極相互保護(hù)與幫助 2.學(xué)生間相互學(xué)習(xí)相互指導(dǎo) 3.遇到問題積極詢問，及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作 4.看教師或?qū)W生示范時(shí)認(rèn)真并積極進(jìn)行思考 ? ? 5.自由練習(xí)全體學(xué)生當(dāng)評(píng)委，有歧義時(shí)舉手投票裁決 ? ? ? ?組織： ? ? ? 00088 ? ? ? ? ? ? ? ? 要求 1.隊(duì)伍活而不亂 嚴(yán)守紀(jì)律 2.隊(duì)伍調(diào)動(dòng)做到靜、齊、快 ? ? ? 組織： ? ? 要求: 1.學(xué)生練習(xí)時(shí)要注意課堂紀(jì)律，嚴(yán)謹(jǐn)有序 2.學(xué)生積極投入練習(xí)3.互幫互助，相互學(xué)習(xí)4.做練習(xí)時(shí)時(shí)刻注意身體姿態(tài)：直臂、緊腰、繃腿、繃腳面 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.培養(yǎng)學(xué)生觀察能力紀(jì)律性 ? ? ? 2.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神 ? ? ? ? 3.為后面學(xué)生自己練習(xí)，做好鋪墊 ? ? ? 1.增強(qiáng)上肢支撐力量和身體的平衡能力 2.體會(huì)側(cè)手翻擺腿和側(cè)移重心動(dòng)作 3.了解和體驗(yàn)側(cè)手翻的蹬地?cái)[腿頂肩快，有分腿倒立過程，手腳落在一直線上 4.進(jìn)一步改進(jìn)肩前沖塌腰屈髖，手撐地與腳遠(yuǎn)離的錯(cuò)誤 5.發(fā)展學(xué)生的上肢、腰腹力量及協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)培養(yǎng)勇敢果斷，克服困難，戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質(zhì) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 23 ? 分 ? 鐘 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié) ? 束 ? 部 ? 分 ? ? 1.集合? 2.放松： （瑜伽的幾個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作）? 3.小結(jié) ? 4.器材收放 ? 5.師生再見 ? ? 1.整隊(duì)集合 2.放音樂.教師領(lǐng)做.學(xué)生跟做 3.言語提示 4.總結(jié),表揚(yáng) 5.布置課后作業(yè)： 復(fù)習(xí)與鞏固 6.安排值日生收放器材 7.師生再見 ? ? 1.集合 2.聽音樂聽教師的言語表達(dá) 3.緩慢抒情 4.認(rèn)真聽教師總結(jié)，參與評(píng)比體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂！ 5.協(xié)助教師收放器材 6.歡呼“再見” ? ? ? ? 00088 ? ? ? ? ? 要求： 1.集合做到靜、齊、快 2.輕松優(yōu)雅 身心放松 3.配合教師總結(jié) ? 1.培養(yǎng)學(xué)生的放松意識(shí) ? ? ? ? ? ? ? ? 2.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? 分 ? 鐘 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小 ? 場(chǎng)地 器材 體操墊若干 錄音機(jī)一臺(tái) 長(zhǎng)皮筋若干標(biāo)志物2個(gè)? 掛圖一幅 密度和平均心率 ? ? ? ? ? ? ? 安徽省中小學(xué)優(yōu)秀體育錄像課評(píng) 比 參 評(píng) 教 案 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

側(cè)手翻的教案(篇2)

教學(xué)的時(shí)候就是需要有教學(xué)內(nèi)容，各位，讓我們一起看看下面的側(cè)手翻教案教學(xué)內(nèi)容吧！

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、復(fù)習(xí)前后滾翻的技術(shù)動(dòng)作，為側(cè)手翻的滾翻動(dòng)作做準(zhǔn)備。

2、建立正確的側(cè)手翻動(dòng)作表象概念。

3、建立合作性學(xué)習(xí)伙伴，知道一定合作學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的快樂。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1、前后滾翻的技術(shù)動(dòng)作。

2、體驗(yàn)側(cè)手翻的動(dòng)作。

三、教學(xué)流程與步驟：

課堂常規(guī)——游戲《獨(dú)角漁夫》（單腳跳追逐其他同學(xué)男女同學(xué)分組進(jìn)行）——復(fù)習(xí)前后滾翻——側(cè)手翻——評(píng)價(jià)、結(jié)束

主教材處理：

1、前后滾翻：

（1） 分成若干小組，每組3～5人，指定組長(zhǎng)。每個(gè)小組用一床墊子進(jìn)行練習(xí)。（教師倡導(dǎo)、引導(dǎo)建立學(xué)習(xí)合作伙伴關(guān)系）

（2） 根據(jù)小組學(xué)習(xí)能力可練習(xí)單個(gè)動(dòng)作，也可練習(xí)組合動(dòng)作。

（3） 每組選派一個(gè)動(dòng)作優(yōu)美的同學(xué)，進(jìn)行自我展示。

（4） 鼓勵(lì)學(xué)生評(píng)價(jià)，教師評(píng)價(jià)。

2、側(cè)手翻：

（1）講解示范側(cè)手翻動(dòng)作后，讓同學(xué)們?cè)谳^寬大的墊子上，體驗(yàn)性學(xué)習(xí)，體會(huì)支撐和兩腿的依次翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。

（2）側(cè)手翻過橡皮筋。同學(xué)之間進(jìn)行配合，提高學(xué)習(xí)側(cè)手翻的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生商議設(shè)定高度，用側(cè)手翻的形式翻過橡皮筋，對(duì)動(dòng)作質(zhì)量不要求過高，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的.積極性的引導(dǎo)。教師注意這個(gè)時(shí)候的評(píng)價(jià)與學(xué)習(xí)氛圍的把握。

（3）利用過橡皮筋練習(xí)時(shí)，對(duì)有較好表現(xiàn)側(cè)手翻動(dòng)作技術(shù)的同學(xué)進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)，建立合理正確的概念。

（4）、學(xué)生體驗(yàn)動(dòng)作，進(jìn)行側(cè)手翻的模仿練習(xí)。

注意事項(xiàng)：

1、本課以提供給學(xué)生自我表演的平臺(tái)為側(cè)重，采用互培互學(xué)的方式去體會(huì)動(dòng)作。教師要注意營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，觀察學(xué)生的情緒變化。

2、強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)注意安全，避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。

3、教師要加強(qiáng)巡視，引導(dǎo)學(xué)生注意保護(hù)與幫助的方法。

四、結(jié)論：

利用跳橡皮筋的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)手翻。橡皮筋的高度可以調(diào)節(jié)，減緩了部分學(xué)生的畏懼心理，同時(shí)又可激發(fā)部分學(xué)生挑戰(zhàn)極限的勇氣。在活動(dòng)中學(xué)生體驗(yàn)到了側(cè)手翻的快樂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)手翻技術(shù)的興趣，為側(cè)手翻的技術(shù)提高的學(xué)習(xí)做了較好鋪墊。

側(cè)手翻的教案(篇3)

教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠了解側(cè)手翻的`動(dòng)作要點(diǎn)，明確并掌握快、穩(wěn)、收的技術(shù)動(dòng)作，形成自我保護(hù)意識(shí)。

2.過程與方法目標(biāo)：在練習(xí)中，培養(yǎng)模仿、觀察、想象能力，發(fā)展柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡、控制能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：在集體教育環(huán)境中，能體現(xiàn)相互幫助、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作精神，在參與體驗(yàn)成功的樂趣中，培養(yǎng)自信心，有利于個(gè)性風(fēng)采的形成。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：腿要直，要注意時(shí)機(jī)，兩腿要在一條直線上!

難點(diǎn)：快、穩(wěn)、收等技術(shù)要點(diǎn)一氣呵成，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫優(yōu)美。

教學(xué)過程：

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見習(xí)生、檢查服裝、宣布上課。

2.學(xué)生集中注意力，教師表揚(yáng)激勵(lì)：大家精神狀態(tài)都特別好，一起進(jìn)入一種全新的、有趣的教學(xué)模式。

(二)準(zhǔn)備部分

小游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。如報(bào)“二”就兩人一組，翹背，炒豆子;報(bào)“三”就三人一組壓肩;報(bào)“一”就活動(dòng)關(guān)節(jié)，為學(xué)習(xí)本節(jié)技能課做準(zhǔn)備。

(三)基本部分

(1)講解示范

講解示范動(dòng)作要領(lǐng)并引導(dǎo)學(xué)生觀看掛圖，得出動(dòng)作要領(lǐng)(兩臂平舉，上體后傾，左腿側(cè)舉，落地屈膝，右腿向側(cè)上方擺，兩手依次在前方撐地，經(jīng)分腿倒立過程，兩腳著墊，并腿直立)

(2)分組練習(xí)

練習(xí)1：輔助練習(xí)靠墻分腿倒立、分腿倒立翻轉(zhuǎn)成分腿站立練習(xí)(體會(huì)分腿倒立感覺)，集體練習(xí)2-3次。

易犯錯(cuò)誤：分腿倒立時(shí)屈髖、沖肩，側(cè)翻不經(jīng)倒立，側(cè)翻方向不正，身體沒挺直…

練習(xí)2：保護(hù)幫助下進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，分組練習(xí)10分鐘。

易犯錯(cuò)誤：蹬地?cái)[腿無力;翻轉(zhuǎn)不流暢;手、腳落點(diǎn)不在一條直線上;保護(hù)幫助者站位不對(duì)或者保護(hù)幫助方法不對(duì)。

練習(xí)3：強(qiáng)化糾正分組練習(xí)3-5次

①在地面上畫好直線，強(qiáng)調(diào)兩手在一條直線上。②在練習(xí)者前方拉一根橡皮筋，要求腿從上面越過。

在分組練習(xí)過程中，學(xué)生相互之間進(jìn)行觀察和修正動(dòng)作，教師控制各組之間的進(jìn)行順序和次數(shù)，發(fā)現(xiàn)問題，個(gè)別解決和整體修正。

(3)課課練，8分鐘，一組跳繩，第二組仰臥的車輪跑，第三組立臥撐，第四組做沙袋，每?jī)煞昼娸啌Q一次。

(四) 結(jié)束部分：

1、音樂伴奏下，邊唱邊跳《讓我們蕩起雙槳》自編操放松。

2、學(xué)生總結(jié)收獲，教師補(bǔ)充評(píng)價(jià)。

3、整理器材：體操館， 墊子30塊，皮筋6個(gè)!

4、宣布下課：師生再見

側(cè)手翻的教案(篇4)

體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的幾個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的側(cè)手翻的動(dòng)作方法，培養(yǎng)打側(cè)手翻的正確姿勢(shì)，發(fā)展體能，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們對(duì)體操的興趣和愛好，培養(yǎng)他們熱愛體育的思想。

【教學(xué)目標(biāo)】

樂于參與體操這個(gè)項(xiàng)目活動(dòng)，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在學(xué)練中初步掌握側(cè)手翻的技術(shù)、動(dòng)作要領(lǐng)及教學(xué)保護(hù)方法促進(jìn)學(xué)生的互幫互助的保護(hù)意識(shí)的提高培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

【對(duì)教材的認(rèn)識(shí)】

本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、快樂的側(cè)手翻。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的側(cè)手翻的姿勢(shì)，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在練習(xí)側(cè)手翻時(shí)保持身體正直，雙手伸直下?lián)?，單腿快速擺動(dòng)的基本姿勢(shì)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了擺倒立的練習(xí)，目的在于發(fā)展學(xué)生對(duì)自己身體的倒立控制能力。 【教學(xué)重點(diǎn)】

側(cè)手翻的直臂下手、直腿擺動(dòng)方向 。 【教學(xué)難點(diǎn)】

1、速度及身體姿態(tài)的把握

2、立部位時(shí)頂肩、緊腰、展髖、夾臀。

【解決重、難點(diǎn)的措施】 突出重點(diǎn)

1.用“橡皮筋”的游戲，讓學(xué)生體會(huì)雙手一次掌地和擺腿;用手扶墻或窗臺(tái)擺腿練習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)大腿后擺，為完成主教材打下基礎(chǔ)。這里用來熱身，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激起學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生基本體會(huì)動(dòng)作要素，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

突破難點(diǎn)

1.用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 2.創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的教學(xué)情境。

3.練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。 4.教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。 【教學(xué)準(zhǔn)備】

上網(wǎng)搜集側(cè)手翻游戲情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課結(jié)構(gòu)，撰寫教案。

【教學(xué)過程】

整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。

第一階段：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設(shè)“橡皮筋游戲”的情境，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。 第二階段：進(jìn)入教學(xué)情境，分層次突破重、難點(diǎn)。在該階段中，教師運(yùn)用各種教學(xué)方法，讓學(xué)生從害怕側(cè)手翻到敢做且正確的打側(cè)手翻。由淺入深，層層推進(jìn)。

第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運(yùn)用視頻播放，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟動(dòng)作的藝術(shù)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的審美觀。在教學(xué)過程中，要注意情境的設(shè)置、保護(hù)措施的完善與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo)。

側(cè)手翻的教案(篇5)

一、指導(dǎo)思想

本課以 “健康第一”的基本理念為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，尊重學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，同時(shí)利用微課視頻對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行引導(dǎo)鞏固，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解與掌握，培養(yǎng)學(xué)生探究、合作的能力和習(xí)慣，讓每個(gè)學(xué)生都有所收獲。

二、教材分析

側(cè)手翻是技巧教學(xué)內(nèi)容之一，它能讓學(xué)生充分體驗(yàn)人體在倒立翻轉(zhuǎn)過程中的身體感受，對(duì)增強(qiáng)肩、臂、腰部肌肉力量，發(fā)展人體的空間定向能力、平衡能力、提高身體的靈活性和動(dòng)作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)果斷自信等良好的心理品質(zhì)，都有著十分積極地作用，也是日常生活中必不可少的保護(hù)性實(shí)用技能，能避免偶發(fā)事件所引起的傷害。

三、學(xué)情分析

本課教學(xué)對(duì)象為九年級(jí)，其男生正處于青春發(fā)育早期，身體各素質(zhì)正處于提高期，敢于也喜歡在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，對(duì)技巧類的技術(shù)動(dòng)作自然充滿興趣，通過小學(xué)和初中階段的學(xué)習(xí)有了一定的基礎(chǔ)，所以學(xué)習(xí)側(cè)手翻，對(duì)于他們只要給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和細(xì)節(jié)的指導(dǎo)就可以了。而女生隨著生理上的發(fā)育，心理也出現(xiàn)了一系列的變化，相當(dāng)一部分女生產(chǎn)生了怕活動(dòng)、不愿活動(dòng)的心理，尤其是這樣的技巧類項(xiàng)目更是敬而遠(yuǎn)之，所以只能適當(dāng)降低難度，運(yùn)用各種新穎的教學(xué)方法，讓她們從簡(jiǎn)單的練習(xí)中體驗(yàn)成功，鍛煉身體。同時(shí)要把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生 達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述側(cè)手翻的動(dòng)作要領(lǐng)與學(xué)練方法。

2.技能目標(biāo)：70%以上的學(xué)生能完成側(cè)手翻，基本做到動(dòng)作正確連貫、協(xié)調(diào)，發(fā)展上肢力量，提高空間定向和平衡能力。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、勇于克服困難的品質(zhì)和合作精神，提高自主、探究和合作學(xué)習(xí)能力。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：手腳依次撐地 難點(diǎn)：直臂、頂肩、展髖

六、教學(xué)與學(xué)法yJS21.cOm

教法：講解示范法、分解教學(xué)、分組法、摸方法、激勵(lì)法、糾正錯(cuò)誤法、游戲比賽法、評(píng)價(jià)法等。

學(xué)法：小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法。

七、教學(xué)過程

根據(jù)人體的生理機(jī)能，活動(dòng)能力的變化規(guī)律，結(jié)合新課程改革的精神，本科劃分為微課視頻引導(dǎo)激發(fā)興趣階段、合作探究發(fā)展能力階段、恢復(fù)身心階段三個(gè)學(xué)習(xí)過程：

(一)微課視頻引導(dǎo)激發(fā)興趣階段(教學(xué)時(shí)間為10分鐘)

在進(jìn)行過常規(guī)整隊(duì)問好(2’)后，接下來是熱身準(zhǔn)備活動(dòng)及拉伸練習(xí)(5’)，方法是學(xué)生成一路縱隊(duì)繞圓慢跑，然后站在圓線上做定位徒手操，接下來拉伸練習(xí)，每個(gè)學(xué)生一塊墊子，在墊子上做拉伸練習(xí)的內(nèi)容分別是跪墊弓步壓腿、坐墊拉腰、跪墊壓肩。教師提出練習(xí)要求，巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí);檢查練習(xí)情況，針對(duì)學(xué)生存在的問題及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。熱身活動(dòng)后老師帶領(lǐng)學(xué)生觀看側(cè)手翻動(dòng)作視頻(3’)，加深同學(xué)們對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的了解。學(xué)生通過以上練習(xí)，達(dá)到活動(dòng)充分，熱身到位，同時(shí)活躍課堂氣氛，為下階段學(xué)習(xí)做充分準(zhǔn)備。

(二)合作探究發(fā)展能力階段(教學(xué)時(shí)間約30分鐘)

這一階段是課的主體部分，是解決教學(xué)重、難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間。本課主要采用以下步驟來進(jìn)行教學(xué)：

1.結(jié)合微課教學(xué)視頻并通過示范、講解方法，學(xué)習(xí)技巧動(dòng)作側(cè)手翻，明確側(cè)手翻的技術(shù)要點(diǎn)：上體側(cè)壓，兩手依次撐地時(shí)要直臂、頂肩、立腰，手稍外展;蹬地有力，側(cè)擺腿快，推手快速有力，手腳四個(gè)支點(diǎn)依次落地(以向左翻為例)。老師將整個(gè)側(cè)手翻動(dòng)作總結(jié)成一個(gè)口訣：雙臂側(cè)上舉，一腿側(cè)上提，翻似車輪轉(zhuǎn)，推手分腿站。 2.側(cè)手翻輔助練習(xí)：?jiǎn)稳说艛[腿練習(xí)、四人一組利用皮筋手扶地?cái)[腿練習(xí)、推小車練習(xí)、側(cè)手翻越皮筋練習(xí)、倒立練習(xí)。

3.用分解法將整個(gè)側(cè)手翻動(dòng)作劃分為四個(gè)步驟進(jìn)行分解教學(xué)。步驟一：直立站好，兩手側(cè)平舉，同時(shí)左腳向左抬起，重心向左移;步驟二：左腳落地屈膝蹬地?cái)[右腿。易犯錯(cuò)誤是蹬地?cái)[腿無力，翻轉(zhuǎn)不流暢，糾正方法是讓學(xué)生兩腿開立，兩臂側(cè)平舉做“大”字搖擺練習(xí);步驟三：兩手依次撐地，成倒立。易犯錯(cuò)誤是沒有空中分腿倒立過程，出現(xiàn)“橫掃”、“屈髖”現(xiàn)象，糾正方法是將多根橡皮筋設(shè)置成不同高度，學(xué)生用側(cè)手翻動(dòng)作，像跳高一樣翻越橡皮筋后站立，讓學(xué)生進(jìn)行由低級(jí)到高級(jí)的升級(jí)闖關(guān)練習(xí);步驟四：雙手依次推地起身，雙腳依次落地。還原成站立姿勢(shì)。易犯錯(cuò)誤是手腳的落點(diǎn)不在同一條直線上，糾正方法是在地上或體操墊上畫一條直線，學(xué)生沿直線進(jìn)行側(cè)手翻練習(xí)。

4.側(cè)手翻保護(hù)與幫助方法：保護(hù)者站在練習(xí)者背后，兩手交叉扶拔練習(xí)者的腰，一手托肩，一手幫助擺腿側(cè)翻。

(三)身心恢復(fù)階段(教學(xué)時(shí)間約5分鐘) 1.游戲放松

這一階段是人體活動(dòng)由靜態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個(gè)階段，安排一些放松游戲，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)。讓學(xué)生們兩人一組，利用“鉆山洞”這個(gè)游戲進(jìn)行身心放松

2.根據(jù)確定的目標(biāo)對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)評(píng)價(jià)。

3.布置課外作業(yè)，收回器材，宣布下課，師生再見。

八、本課特色

1.利用微課教學(xué)視頻這個(gè)多媒體手段，為學(xué)生直觀展示了技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，教師減少了不必要的講解時(shí)間，增加了輔導(dǎo)時(shí)間，僅僅只是點(diǎn)撥與引導(dǎo)，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與創(chuàng)造空間，進(jìn)行自主、合作、探究學(xué)習(xí)。在整個(gè)課堂教學(xué)過程中學(xué)生的主體作用與教師的主導(dǎo)作用得到了發(fā)揮，學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力得以提升。

2.把學(xué)習(xí)內(nèi)容與生活實(shí)際結(jié)合起來，學(xué)到保護(hù)性實(shí)用技能，能避免偶發(fā)事件所引起的傷害。

九、場(chǎng)地器材 墊子20塊，皮筋10根，微課視頻一部

十、預(yù)計(jì)教學(xué)效果

預(yù)計(jì)平均心率為130—135次/分;最高心率為160次/分;運(yùn)動(dòng)密度約為35%-40%;運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

側(cè)手翻的教案(篇6)

基本功比賽體操(側(cè)手翻)教學(xué)流程

一. 集合，師生問好(報(bào)完數(shù)后，詢問有沒有個(gè)別不舒服的) 二. 布置教學(xué)安排

學(xué)習(xí)動(dòng)作名稱：側(cè)手翻(下手要正，蹬踢腿要快，兩手兩腳依次落在一條直線上)

由于體操運(yùn)動(dòng)帶有相當(dāng)一部分危險(xiǎn)性，大家注意安全。 三 動(dòng)作示范(完整示范)

四 講解示范(邊講解邊示范，保護(hù)與幫助方法講解示范)

側(cè)手翻：由站立開始，兩臂上擺，左腿向前邁成弓步，接著左手放置離左腳相距一掌的位置，手指方向朝外，然后右腿積極上擺，右手依次向前撐地(方向與左手一樣)，然后兩腿倒立，接著左右手依次頂肩推手，一腿落地屈膝蹬直，另一腿側(cè)伸落地，然后站立。(全程腳一離地腳繃直，落地時(shí)兩手兩腳在一直線上)

保護(hù)與幫助(詢問有沒有同學(xué)會(huì)做，如沒有的就請(qǐng)示一位同學(xué)出列)： 下面老師教授保護(hù)手法，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真察看(注意隊(duì)列方向)講解：保護(hù)者站在練習(xí)者前跨腿的一側(cè)，先是右手扶托著練習(xí)者的左側(cè)腰部，然后隨著練習(xí)者的擺動(dòng)另一手扶托練習(xí)者的另一則腰部，右手上頂，左手推送，腳步要跟著移動(dòng)

五 學(xué)生分組練習(xí)，集合!(各位同學(xué)下面1,2,1,2報(bào)數(shù)，兩人一組，分開練習(xí)，輪流保護(hù)，注意安全。)老師巡回指示(指出個(gè)別問題) 六 找好的同學(xué)出來示范，教師講解(哪里做得好，表揚(yáng)) 七 小結(jié)(肯定練習(xí)效果，強(qiáng)調(diào)安全不能自行練習(xí)) 八 下課，師生道別!

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