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初中體育優(yōu)秀教案大全(必備6篇)

發(fā)布時間:2024-09-17

作為一位不辭辛勞的人民教師,往往需要進(jìn)行教學(xué)設(shè)計編寫工作,教學(xué)設(shè)計是實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的計劃性和決策性活動。那么你有了解過教學(xué)設(shè)計嗎?以下是小編為大家整理的初中體育教學(xué)設(shè)計,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

初中體育優(yōu)秀教案大全 篇1

一、教學(xué)內(nèi)容

1.彎道跑

2.游戲:十字接力

二、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

能說出彎道跑“一大一小,內(nèi)外結(jié)合”的技術(shù)要領(lǐng),初步建立技術(shù)動作的概念。

【過程與方法】

通過練習(xí)和游戲,發(fā)展學(xué)生學(xué)生快速跑的能力以及身體的協(xié)調(diào)能力。

【情感態(tài)度價值觀】

提高學(xué)生的'自我思考意識和集體意識。

三、教學(xué)重難點

【重點】合理的身體傾斜,正確的擺臂姿勢以及兩腳著地的方法。

【難點】控制重心,保持平衡。

四、教學(xué)過程

(一)開始部分

課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù);師生問好;宣布本課內(nèi)容及要求;安排見習(xí)生。

要求:動作規(guī)范,隊列整齊;精神飽滿,口號洪亮。

組織教學(xué):四列橫隊

(二)準(zhǔn)備部分

1.圍繞操場內(nèi)的標(biāo)志桶做繞圈無規(guī)則慢跑

2.徒手操

(1)伸展運動(2)振臂運動(3)體轉(zhuǎn)運動(4)弓步壓腿(5)活動膝關(guān)節(jié)(6)活動腕踝關(guān)節(jié)

要求:動作舒展,充分活動。

組織教學(xué):四列橫隊成體操隊形散開

(三)基本部分

1.提問直線跑和彎道跑的區(qū)別,學(xué)生思考并積極的回答問題。

2.教師示范直線跑與彎道跑,學(xué)生觀察教師示范身體的變化并回答剛才的問題。

教師總結(jié):彎道跑的動作要領(lǐng)為“一大一小,內(nèi)外結(jié)合”,大為右臂擺動幅度大于左臂,左臂的擺動幅度小于右臂,右腳的前腳掌內(nèi)側(cè)著地,左腳的前腳掌外側(cè)著地,身體適當(dāng)向內(nèi)傾斜。

要求:動作到位

組織教學(xué):四列橫隊成體操隊形散開

3.學(xué)生練習(xí)

(1)原地擺臂練習(xí)(10S×2組)

(2)學(xué)生左腿彎曲,右腿伸直,練習(xí)擺臂,體會重心的傾斜(10S×2組)

(3)原地高抬腿加擺臂組合練習(xí),體會腳著地動作與擺臂的協(xié)調(diào)。

(4)學(xué)生分成4組,在4個圈上進(jìn)行慢跑(慢速1組,中速3組,快速2組)

要求:體會重心的傾斜,手腳協(xié)調(diào)

組織教學(xué):四列橫隊成體操隊形散開

4.游戲:十字接力跑

學(xué)生成四隊分別站在練習(xí)點(圓圈中兩條相交的直徑上),圍繞圓形路線跑進(jìn),學(xué)生分別從各點出發(fā)后回到起點,與第二位同學(xué)擊掌后依次進(jìn)行。

要求:按照規(guī)則完成比賽

(四)結(jié)束部分

1.放松活動:在輕音樂的氛圍中拉伸放松

2.集合整隊,小結(jié)

組織教學(xué):四列橫隊散點隊形

五、場地器材及負(fù)荷預(yù)計

1.場地器材:田徑場一塊、標(biāo)志物若干、錄音機(jī)1臺。

2.預(yù)計強(qiáng)度:

練習(xí)密度:36%—40%;平均心率:130—140次/分;練習(xí)強(qiáng)度:中等強(qiáng)度。

初中體育優(yōu)秀教案大全 篇2

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo):理解參加體育鍛煉的意義。

2、能力目標(biāo):樹立自覺積極參加體育活動的意識。

3、情感目標(biāo):正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

二、教學(xué)重點

重點:明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用!難點:爭取了解自己的體能。

三、教學(xué)任務(wù)

1、參加體育鍛煉的益處。

2、體育鍛煉重在參與。

3、了解自己的體能。

四、教學(xué)內(nèi)容

1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識:“如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!“

我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦:“流水不腐,戶樞不蠢,動也?!?/p>

2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉,才能體會到鍛煉的.樂趣,并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中。

3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分?jǐn)?shù),對應(yīng)評價參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中。

4、課堂常規(guī):上好體育課的基本要求,為了完成學(xué)習(xí)任務(wù),必須認(rèn)真上好體育課。

體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

上好體育課,使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來,對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點:

(1)要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課,又要重視上好體育實踐課,使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

(2)上課時要認(rèn)真聽講,自己觀察老師或同學(xué)的示范,細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng),并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí),在練習(xí)中要勤于動腦,善于思考。

(3)要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課,因病因事不能上課時,因事先請假;上課前要做好準(zhǔn)備,有條件的要穿運動服和運動鞋上課(或輕便裝和軟鞋底);要提前x分鐘到指定地點集合;課中要服從指揮,聽從老師和小組長的調(diào)動。

(4)要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全,愛護(hù)場地器材設(shè)備。

(5)要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時,注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容,加強(qiáng)練習(xí),積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試。

(6)服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

5、課后作業(yè):

(1)根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。

(2)學(xué)會發(fā)展健康體能的方法。

初中體育優(yōu)秀教案大全 篇3

一、指導(dǎo)思想:

本課貫徹新課標(biāo)精神,積極拓展教學(xué)資源,利用手球運動的特點激發(fā)學(xué)生興趣促其積極參與,以提高學(xué)生的健康水平并掌握運動技能、培養(yǎng)協(xié)作精神。

二、教材選擇:

快節(jié)奏、精彩的動作和絕妙的配合使手球運動具有很高的欣賞價值,而且容易入門,對身體的鍛煉全面,場地的要求也不大,很適合在中學(xué)開展。手球運動中個人所能起的作用遠(yuǎn)小于籃球和足球,更利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的'精神。

本節(jié)教學(xué)內(nèi)容:

1、復(fù)習(xí)手球傳接球

2、學(xué)習(xí)手球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合──交叉換位

三、設(shè)計思路

本課是單元(共六課時)的第四課,在具備手球基本技術(shù)的基礎(chǔ)上培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識,養(yǎng)成協(xié)作精神。

1、步法練習(xí)導(dǎo)入,熱身并熟悉球性。

2、復(fù)習(xí)四種傳球方法,難度漸增,打好手球基礎(chǔ)并為順利完成戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)作鋪墊。

3、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

①輔助練習(xí)──連續(xù)交叉?zhèn)鹘忧?,分解?zhàn)術(shù)動作強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

②學(xué)習(xí)交叉換位,運用調(diào)節(jié)教學(xué)方法,通過問題的設(shè)定來引導(dǎo)學(xué)生思考,促使其主動探索學(xué)習(xí)。

4、手球小游戲,活躍氣氛調(diào)節(jié)身體。

初中體育優(yōu)秀教案大全 篇4

一、教學(xué)目標(biāo)

知識與技能

能敘述出乒乓球反手推擋球動作的技術(shù)要領(lǐng),80%的學(xué)生能展示出乒乓球反手推擋球的技術(shù)動作。

過程與方法

通過分組練習(xí),講解示范等方法,發(fā)展協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì)。

情感態(tài)度與價值觀

樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。

二、教學(xué)重難點

重點

用正確的拍面擊球。

難點

身體的協(xié)調(diào)發(fā)力,對來球落點的準(zhǔn)確判斷。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

1、課堂常規(guī):集合整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,檢查服裝,安排見習(xí)生。

組織教學(xué):二列橫隊。

(二)準(zhǔn)備部分

1、慢跑熱身

教師帶領(lǐng)學(xué)生繞乒乓球場地慢跑5圈。

組織教學(xué):四路縱隊,教師喊口令。

要求:隊伍整齊,步伐一致。

2、配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。

要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分

1、示范導(dǎo)入

教師示范乒乓球反手推擋球技術(shù),并向?qū)W生提問:“老師在反手推擋球的時候,球有沒有下旋?為什么?”

學(xué)生回答:“沒有下旋,因為球拍高度適宜,只有當(dāng)球拍高度高于球時,球才會產(chǎn)生下旋。”

2、講解

(1)直拍推擋:近臺站反手位食;指夾拍、拇指推拍、中指頂拍,執(zhí)拍橫于腹前;來球時,球拍后引、肘部自然下垂、大臂帶動小臂向前上方推出,擊球后迅速還原。

(2)橫拍撥球:近臺站反手位;執(zhí)拍于腹前;來球時球拍后引,大臂向前、小臂自然向外旋,拍形固定不宜隨意翻轉(zhuǎn);擊球后迅速還原。

3、練習(xí)

(1)徒手做反手推擋球動作模仿練習(xí)。

(2)學(xué)生離墻1.5米左右,做對墻反手推擋球練習(xí)。

糾錯:對來球落點判斷不準(zhǔn)。

糾正方法:反復(fù)練習(xí),主動迎球,提高對落點的`判斷能力。

(3)學(xué)生兩人一組臺上做慢速的反手推擋球練習(xí),注意向前迎擊球的動作。

糾錯:推擋時,球拍高于球,導(dǎo)致?lián)羟蜍壽E由上至下,使球產(chǎn)生下旋。

糾正方法:要求學(xué)生引拍低于來球,擊球軌跡由后下向前上方推出,保持球拍傾斜角度。

(4)教師與每個學(xué)生分別進(jìn)行反手推擋球練習(xí),教師給學(xué)生供球,并逐個檢查學(xué)生的動作情況。

4、優(yōu)生展示

在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。

(四)結(jié)束部分

1、放松活動—配樂放松操

組織教學(xué):二列橫隊體操隊形。

要求:放松活動,身心充分放松。

2、課堂小結(jié):從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進(jìn)行總結(jié),表揚優(yōu)秀學(xué)生,激勵全體學(xué)生。

3、宣布下課、安排回收器材、師生再見。

四、場地器材

乒乓球館、乒乓球拍20個,乒乓球10個,錄音機(jī)1臺、磁帶。

五、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;運動強(qiáng)度:中等偏上。

六、課后反思

初中體育優(yōu)秀教案大全 篇5

一、體育課片斷教學(xué)內(nèi)容應(yīng)做到完整

體育課片斷教學(xué)與一節(jié)完整的體育課的準(zhǔn)備和教學(xué)并沒有什么大的區(qū)別,它是一節(jié)完整體育課的濃縮。要有明確恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)目標(biāo)、清晰的教學(xué)思路、循序漸進(jìn)的教學(xué)步驟;要尊重學(xué)生的主體地位、發(fā)揮學(xué)生的主體作用;要體現(xiàn)體育課的特點、加強(qiáng)動作練習(xí),掌握動作要領(lǐng),提高技能發(fā)展身體等等。比如教學(xué)目標(biāo)要有動作技術(shù)的掌握技能的提高,身體素質(zhì)的發(fā)展和思品的教育;教學(xué)的過程要有開始部分(包含常規(guī)教育和準(zhǔn)備活動),基本部分{包含教師的教,學(xué)生的學(xué);學(xué)生的分組練習(xí),教師的導(dǎo)優(yōu)輔差}和結(jié)束部分{包含放松講評}等等。

二、體育課片斷教學(xué)步驟安排要合理

體育課片斷教學(xué)步驟安排要符合教學(xué)原則,循序漸進(jìn),由靜到動,由慢到快,由徒手到持器械等等。如快速跑,可這樣安排:原地擺臂――專門輔助練習(xí)――快跑――接力游戲;投擲壘球,可先徒手練習(xí)――扔紙炮或羽毛球――壘球投準(zhǔn)――壘球投投遠(yuǎn)等。

三、體育課片斷教學(xué)應(yīng)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

從教學(xué)情境看,片斷教學(xué)可分為實境與虛境兩種類型。實境型片斷教學(xué)為教師提供真正的課堂,教師可以面對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。虛境型則只能面對評委或參加教研活動的老師進(jìn)行模擬教學(xué)。由于虛境型片斷教學(xué)不為時空所限,操作方便,所以盡管有脫離學(xué)生主體之弊,但在事實上更頻繁地被使用。

以虛景為例,片斷教學(xué)沒有學(xué)生,師生互動無從實現(xiàn),執(zhí)教者要努力創(chuàng)設(shè)一種正常的教學(xué)情境,猶如表演“單口相聲”。教學(xué)時,執(zhí)教者既是老師,有時候也要充當(dāng)學(xué)生和旁白講解。絕不能只做教師的事,如果僅僅是講解示范的話,那么會給評委一種空洞無物的感覺,評委會覺得你的片斷教學(xué)太簡單、沒創(chuàng)意,有看不明白的感覺。比如,老師說:“下面請小強(qiáng)來給大家示范一次單手肩上投籃的技術(shù)動作?!苯又R上就評價說:“小強(qiáng)同學(xué)最后撥指動作做得不錯,把球投進(jìn)了”。應(yīng)該說這句評價本身沒錯,但在片斷教學(xué)里就不怎么合適,我們可以根據(jù)備課時的預(yù)設(shè),考慮到學(xué)生完成動作時會出現(xiàn)的沒把球投進(jìn)籃圈的'情況,通過加入旁白的方式來講述。比如,旁白:“小強(qiáng)第一次沒控制好最后撥指的動作,沒把球投進(jìn)。第二次糾錯后,球空心入網(wǎng),同學(xué)們報以熱烈掌聲?!比缓罄蠋熢龠M(jìn)行講評,這樣評委就會覺得你有抓住動作的要領(lǐng)進(jìn)行教學(xué),實效性很強(qiáng)。

四、體育課片斷教學(xué)要充分展示基本功

體育課片斷教學(xué)時間很短,執(zhí)教者不但要體現(xiàn)對教學(xué)內(nèi)容的理解掌握、合理安排教學(xué)順序和步驟方法,還應(yīng)充分地展示自己的教學(xué)基本功,讓評委對你有一個良好的印象。因此要做到:

1。要有自信,充滿熱情。這是最重要的教學(xué)基本功,老師沒有自信,那怎么教學(xué)生?而在片段教學(xué)時,更要自信,要始終相信自己一定能行!走進(jìn)考室時,要面帶微笑,步伐有力,先向評委深鞠躬,問一聲“評委老師早上好!”聲音要洪亮氣力要充沛,這就開了一個好的開頭。在接下來的十幾分鐘時間里,你要調(diào)動自己全部的生命活力,用親和的微笑和自信的手勢,充分展示你的風(fēng)采,充滿激情地進(jìn)行你的教學(xué)。

2、揚長避短,展示才華。如果你有武術(shù)或健美操的特長,又抽到相關(guān)的題目,不防在教師示范或?qū)脒^程中借機(jī)大露一下,表演給評委老師看。讓評委覺得你的功底很好,從而為你的片短教學(xué)加分。

3、積極表現(xiàn),教學(xué)機(jī)智。執(zhí)教者可以有意地假設(shè)一位學(xué)生完成動作時,有一個較突出的錯誤或不足之處,或者給學(xué)生提一個偏難的問題,如,在課的引導(dǎo)部分問:“如何才能跑得快(或跳得遠(yuǎn)),同學(xué)們要帶著問題進(jìn)行練習(xí),體會動作要領(lǐng),在練習(xí)中找出答案”等等。還有,當(dāng)你課的內(nèi)容設(shè)計得太多,講不完時,你要鎮(zhèn)定自若地進(jìn)行小結(jié),及時而體面地結(jié)束教學(xué);當(dāng)你內(nèi)容太少,一下子就講完而時間還有很多時,你應(yīng)巧妙地增加補(bǔ)充一些跟主教材相關(guān)的輔助練習(xí)等,讓你的教學(xué)智慧在執(zhí)教的過程中得到淋漓發(fā)揮。

五、體育課片斷教學(xué)要注意幾個細(xì)節(jié)

1、緊扣課題,不要偏題。

體育課片斷教學(xué)要始終圍繞著選題內(nèi)容進(jìn)行,所有偏離選題的片斷教學(xué)都是失敗的,這種圍繞包括了所有的教學(xué)部分。曾經(jīng)有一個老師在片斷教學(xué)時抽選到的題目是拋擲實心球。這時可以從拋擲實心球的幾種方法來進(jìn)行教學(xué),如雙手后拋前拋等。但這個老師卻上成了扔壘球,偏離了選題。

2、挖掘資源,為我所用。

在導(dǎo)入時,執(zhí)教者除了要在模擬的課堂中,創(chuàng)設(shè)一些新穎而有趣的虛擬情境外,還要樹立一種資源意識。充分的挖掘課堂內(nèi)外的教育教學(xué)資源,為我片斷教學(xué)所用。事先要多關(guān)注近幾天內(nèi),國內(nèi)或國際上已發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生的一些大事,如果正好與你要上課的片段有關(guān)聯(lián)的話,可以在導(dǎo)入時用上它。如,本人在執(zhí)教一節(jié)投擲實心球一課時,正值汶川發(fā)生了前所未有的大地震,而我在前一天晚上剛好在電視上收看到,于是在教學(xué)中從地震導(dǎo)入,先敘述地震造成的慘重傷亡,再說全國人民空前團(tuán)結(jié),萬眾一心,抗震救災(zāi),人民解放軍千里跋涉搬運救災(zāi)物質(zhì)的情景。這樣一來,很自然地利用了這一有效教學(xué)資源,為課堂教學(xué)增色不少,學(xué)生完成練習(xí)的興趣十分高漲,整節(jié)課的教學(xué)效果很不錯,受到了評委老師的好評。

3、教學(xué)器材,模擬擺放。

教學(xué)器材是上好體育課的很重要的組成部分,是不能忽視的良好的教學(xué)資源。合理的擺放器材,上起課來教師能很好地進(jìn)行隊伍的調(diào)動和講解示范動作。如果是投擲課,還要注意同學(xué)間的練習(xí)距離;使用橡皮筋或踏跳板等教輔器材,擺放位置要講清楚,還要交代用處和功效。

4、虛擬使用,電教設(shè)施。

在片斷教學(xué)中,可以根據(jù)教學(xué)需要在片段教學(xué)中虛擬使用多媒體或掛圖等電教設(shè)施。多媒體在公開課上使用得較多,平常上課不方便使用,有人認(rèn)為不切合實際。但適當(dāng)時機(jī)使用多媒體是現(xiàn)代教學(xué)的必然要求,如果安排得恰到好處的話,評委也會認(rèn)同的。如,在籃球課的片斷教學(xué)里,教師可以這樣說:“同學(xué)剛才看了NBA球星喬丹的投籃精彩表演,現(xiàn)在讓我們也做一次球星吧!”旁白:同學(xué)們歡快地奔向籃下,熱烈地練習(xí)起了單手肩上投籃的動作。

5、合理安排,教學(xué)時間。

片斷教學(xué)時間的安排要合理,體育課片斷教學(xué)的時間一般安排在20分鐘內(nèi),所以在備課時應(yīng)該要多設(shè)計一些內(nèi)容。平常進(jìn)行試上練習(xí)時,時間應(yīng)控制在18分鐘左右比較合適??梢园洋w育課片斷教學(xué)分成三部分:開始準(zhǔn)備部分2分鐘;基本部分16分鐘:結(jié)束部分2分鐘。如果出現(xiàn)了意外,要爭取上滿20分鐘。每一個步驟都要扎扎實實地上好,充分地展示自己的教學(xué)特長,即使時間不夠,評委也能看出你的能力;相反,如果課的內(nèi)容太少,幾分鐘就上完了,那么就不能充分地展示自己能力和素質(zhì),評委還會認(rèn)為你很隨意、沒內(nèi)涵。

6、制訂預(yù)案,快速備課。

備課的時間是30分鐘,在這30分鐘里,你要復(fù)習(xí)教學(xué)內(nèi)容,制定教法,還要在較短的時間里寫出一篇有一定質(zhì)量的教學(xué)預(yù)案,也可以畫一個教學(xué)流程圖表。時間比較緊,速度應(yīng)快一些。有時會有這種情況出現(xiàn),就是你寫的教學(xué)流程是一整節(jié)課的,但面試時卻只要你上其中任意的一部分,這樣一來你精心準(zhǔn)備的東西一下子就不怎么適用了,那你也不用慌,記住那幾個步驟,重新確定重難點,再臨時組織教學(xué)就可以了。當(dāng)然,備課時最重要的是確立恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo),突出重難點,要抓住動作要領(lǐng)和重難點引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

7、冷靜應(yīng)對,專家提問。

片斷教學(xué)結(jié)束以后,有時專家會向你提出相關(guān)的教學(xué)問題,一般來說,專家會提兩個方面的問題,一是為你為什么那樣進(jìn)行教學(xué)設(shè)計?你要真誠的向評委或?qū)<遥卮鹉阍谠O(shè)計教學(xué)過程的整體思路,以及你的設(shè)計意圖或根據(jù),這個問題比較容易一些;二是會問一些與專業(yè)有關(guān)的一般性的問題,比如:請簡述高抬腿的動作要領(lǐng)?如何培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神?等等,在回答此類問題時,你的語言應(yīng)清晰流暢,更重要的是,你要充分調(diào)動自己的專業(yè)知識,甚至配合動作示范進(jìn)行回答。最后講:“回答完畢”。

總而言之,一節(jié)好的體育課片斷教學(xué)要做到目標(biāo)明確,內(nèi)容充實,方法洽當(dāng),步驟清楚,講解簡明扼要,有創(chuàng)新,體現(xiàn)個人特色。

初中體育優(yōu)秀教案大全 篇6

教學(xué)目標(biāo):

1、了解自己的身體形態(tài),并對自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡單評價。

2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項。

教學(xué)重點:

體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

教學(xué)過程:

一、導(dǎo)入:

參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項,合理地參加體育鍛煉。首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運動員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài),觀看籃球運動員普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運動員的體形之后。

向大家提出問題:你希望自己擁有健美的體形嗎?毫無疑問,每個同學(xué)都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面,我們一起來研究、了解身體形態(tài)。(繼續(xù)提起學(xué)生的興趣)

正確的身體形態(tài):體態(tài)無時不存在于你的`舉手投足之間,優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng),充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài),使你氣質(zhì)高雅、年輕,身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語言與別人交流,你會受益匪淺。

站姿:抬頭,挺胸,收腹,兩腿稍分開,臉上帶有自信,有挺拔的感覺。

坐姿:腿保持基本站立的姿態(tài),后腿能夠碰到椅子,輕輕坐下,兩膝并攏,手可以放在中間或兩邊;蹺腿時,兩腿并攏。

行姿:抬頭,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身體兩邊,輕擺動,輕步伐,不能拖泥帶水。

蹲姿:屈膝,并攏,臀部向下,上體保持正直。

下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識

二、新授:

1、了解自己的身體形態(tài)

A、身體形態(tài)的定義;身體形態(tài):是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分。掌握克托萊指數(shù)的計算方法

B、克托萊指數(shù)的定義和計算公式;克托萊指數(shù)=體重(kg)÷身高(cm)×1000;同學(xué)們在閱讀完之后,可以依據(jù)自己的實際情況求出自己的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進(jìn)行對比。

C、描述身體形態(tài)的指標(biāo):身高、體重、胸圍和坐高;

D、學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價:分組、討論和評價(10—12人一組,各小組對身體形態(tài)進(jìn)行討論和評價,并寫出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流,老師點評指導(dǎo))。

2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響

A、初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點:

(1)身高的增長。

(2)體重的增長。

(3)胸圍的增長。

B、體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán),增強(qiáng)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,使骨細(xì)胞生長更旺盛,并能使骨骼變得更加粗壯堅實,可使軟骨的細(xì)胞正常增殖,促進(jìn)骨骼的生長速度,從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗狀、結(jié)實發(fā)達(dá)有力。

3、初中生正處于發(fā)育階段,所以在形體練習(xí)中要注意

A、讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢;(通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方)

B、使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí);

C、在練習(xí)中要變換體位,使形體均衡發(fā)展;注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。

三、課堂小結(jié):

1、什么是身體形態(tài)?

2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何?

3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?

4、形體練習(xí)中就注意的事項有哪幾方面?

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