體育心得(優(yōu)選13篇)

體育心得 篇1

以前，體育課都是一個樣子，準備部分，基本部分，結(jié)束部分，而且也習慣了學習的方式-----教師教，學生學。而這次新課程改革則不同，它真正體現(xiàn)了教育的注重實效，以學生為本，促進學生全面和諧發(fā)展的精神。也真正促動了我的思維發(fā)展。

下面，我談一下對體育新課程理念的一些認識及思考。

一、以“健康第一”為指導思想，促進學生健康成長。

新課程對體育課進行了進一步完整的科學化的定義和闡釋：體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力以及整體健康水平的提高為目標，構(gòu)建了運動參與、身體健康、運動技能、心理健康、社會適應等領域，真正關注學生的全面發(fā)展，并將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程。鮮明的指導思想在給我們體育教師指明方向的同時，對傳統(tǒng)的重競技的單一的體育教學提出了新的要求。

談到學生的運動興趣，我們以前較少考慮到學生的興趣問題，只是想把要教的內(nèi)容迅速地教給學生，自己過癮了，但是也很累，可是學生真正學到了多少，感興趣嗎？我沒有考慮過?，F(xiàn)在想想，學生們的學習效率一定不高，因為他們總是盼著自由活動。這說明，上課的內(nèi)容根本沒有吸引住他們，他們不感興趣。

我覺得，教師應該通過一些新穎的教學組織方法激發(fā)起學生運動積極性，在學習到體育知識的同時也對體育產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且使其做為自己終生的習慣。

體育新課程標準始終把學生主動，全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調(diào)學生學習主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。這一點，我也是深有體會的，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點，讓學生得到充分展示自己的機會，才能使學生真正成為課堂的”主人翁”。

體育教學改革改到現(xiàn)在，改革思想不斷地落到實處，開始注意到學生的心理和社會適應能力的發(fā)展，開始真正注重學生的差異性，開始注重學生的個性發(fā)展。日趨完善的體育課程標準使學生見到了矚光，也使人們體育教師的工作方向日益明朗。

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通過上了這一學期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的'享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學習的熱情，更好的學會生活。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導作用。

體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發(fā)揮其教育功能、導向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才

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剛剛過去的暑期，對體育老師來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進行暑期培訓，培訓主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學，給予了我們強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。

首先，李雪峰對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律，堅持“健康第一”的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。

其次，李雪峰重點講解了當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點講解了體育教學方法的運用，并結(jié)合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法．怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。

再次，他講解了關于體育課的教學反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨立風格，個性，和實效性。

通過學習重新認識了“健康第一”的指導思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們追求的“讓學生在樂中求學，在學中取樂”。

學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法， 通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。

體育心得 篇2

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間，在交大半年的研究生生活就快要結(jié)束了。先說說個人情況吧。本人好靜，無論是小學、初中、高中，還是大學都不喜歡體育課。尤其在大學，我最擔心掛的科目是體育課，什么英語、高數(shù)、專業(yè)課啊，都小菜一碟！大學期間，我們大一、大二必須修大學體育，之后除了每學期的象征性的體能檢測之外，除了考研期間為了增強體質(zhì)，強迫自己跑了一個多月的步，基本與體育活動沒太多的交集，。到交大報到后竟然發(fā)現(xiàn)研究生期間還要上體育課，聽到這個消息我表示很震驚。我的其他學校的同學也紛紛表示詫異。開始最讓人不解的是，體育課的內(nèi)容是自己不能選的，一切聽從研究生院的安排，說實話，害怕被分到籃球班。

第一次體育課知道自己被分到英式橄欖球班，內(nèi)心小嘚瑟了一下。雖然我之前對英式橄欖球絲毫沒有了解，但是聽名字就高端大氣上檔次，讓人喜歡。在體育館內(nèi)點名時才發(fā)現(xiàn)我們老師是體育系的研究生，一口的北方口音，還是個高富帥！

老師的上課內(nèi)容完全出乎我的意料，各種的游戲讓人耳目一新。這與我本科期間體育課的形式完全不同，那時老師上課完全是一板一眼，我們都在那里毫無生趣的學著，每節(jié)課都要繞著體育場跑，班上同學紛紛吐槽，各種嫌棄。而現(xiàn)在的體育課上，班上同學分好組，各類的活動每個人都有參加，大家其樂融融的看看別人出丑，雖然心理有點變態(tài)，但還是蠻開心的。

此外我覺得老師的課程中最大的特色是讓所有的同學都積極參與，運動量大，但是同學們在上課的時候又不會覺得很疲憊，整體氛圍很開心?？傊浅Ｏ矚g老師的體育課。雖然體育課每周只有一次，但是課程給我?guī)淼膯l(fā)絕對不僅如此，老實說，由于我平常并不鍛煉，每次上完體育課總會覺得全身酸痛，這也讓我明白自己需要鍛煉。

如果說這么完美的課程中存在瑕疵的`話，我想那應該就是課程的重點放在活動和大家的集體運動上，對英式橄欖球的知識和技能的訓練上稍有欠缺。在如此歡愉的課堂上如果能加入對英式橄欖球的知識的介紹和技能的培訓，我想大家肯定能在享受歡樂的同時掌握更多的技巧和知識。

總而言之，本學期的體育課使我受益匪淺。它讓我對體育課有了新的認識，有了不一樣的感受，讓我在繁重的學習壓力下感受到運動的樂趣。與此同時，我想借此機會向敬愛的宋老師表示深深的謝意。老師自第一堂課一來一直敬職敬業(yè)的教導我們，未曾遲到、未曾早退。除了自身的體育技能令人欽佩以外，宋老師對工作的態(tài)度和激情是值得我們所有人學習的，這為我們將來的學習或是任職過程中作出了極好的榜樣，是我們學習的模范。最后，再次感謝宋老師的辛勤教導，祝老師在學習、工作、愛情之路上暢通無阻、身體健康、永遠開心。

體育心得 篇3

一學年又快完了，我們體育部的工作也告一段落，進入下一階段。本學年體育部繼續(xù)秉承“為學生服務”的原則開展工作。那么現(xiàn)在就從這幾個方面對這學年的工作做一個回顧總結(jié)。

本學年體育部開展了下列主要活動：

為了保證第37屆田徑運動會順利進行，弘揚友誼第一、比賽第二的國際風尚，激勵選手賽出風格、賽出水平，學校開展了“體育道德風尚獎”的評選活動，我部在權益部的協(xié)助下進行了其中“觀眾組織”項的評選工作。

在接到校體委下發(fā)的文件后我體育部與權益部有關負責人專門進行了討論，決定由14級新委員完成此次打分的任務，之后我們在校團委辦公室開了幾次內(nèi)部會議，全體體育部新老成員都參與了此次會議。

我們在會上討論了具體的打分細節(jié)，每天打分的時間、人員，以及各方面的活動細節(jié)。

最后，在團委老師的指導下，校學生會體育部和權益部對各項的分數(shù)進行了最后的統(tǒng)分工作。

在算出各項目的最后得分后按照各項目所占的比例，我們最終完成了本次道德風尚獎的打分工作。

物電學院憑借優(yōu)異的表現(xiàn)取得了第一名的好成績，化材學院、生科院分列二、三名。

本學年體育部在開展好本部活動的同時，也協(xié)助其他部門開展了一系列活動：20__年11月8日，我部同校學生會女生部、治安部在赭山校區(qū)中操場舉辦了“安徽師范大學第二屆‘鏗鏘玫瑰’女子拔河比賽”。

賽事有條不紊地展開，各院代表隊及啦啦隊都氣勢高昂，十分積極活躍。

最終化材學院、生科院及教科院分別獲得一、二、三等獎，物電學院獲“文明風尚”獎。

體育部是隸屬于學生會的一個部門，這一學年仍然積極配合學生會各部門開展工作，認真完成各項常規(guī)工作：

1、周一至周五中午的值班工作，部門成員能夠按時到班，認真負責好值班事務。

2、協(xié)助學生會其他部門工作。

3、部門定期召開內(nèi)部會議，了解工作動態(tài)，總結(jié)活動經(jīng)驗，討論新的活動創(chuàng)意，加強了部門成員的溝通，利于了成員間的相互了解，增強了部門的凝聚力，提高了工作開展效率。

4、部門不定期召開各院股長例會，加強了與各學院體育股之間的聯(lián)系;在各個活動中，得到學生會其他部門的幫助，特別是宣傳部的宣傳工作。

體育心得 篇4

體育代課是學校教育中不可或缺的一環(huán)，它不僅培養(yǎng)了學生們的身體素質(zhì)，更重要的是在參與體育活動的過程中，我們能夠?qū)W到很多珍貴的人生真諦。通過體育代課的感悟與心得，我深刻體會到體育所蘊含的十分重要的價值觀和人生智慧。

首先，體育代課讓我明白了團隊合作的重要性。在體育課上，我們通常會分為若干個小組，進行各種團隊運動項目。在這個過程中，每個人都有自己的分工和責任，只有充分發(fā)揮自己的特長，并且與團隊密切配合，才能夠最大化地發(fā)揮個人潛力。例如，在足球比賽中，隊員之間需要通過傳球、防守等配合才能夠?qū)崿F(xiàn)進球的目標。這樣的體驗讓我深刻地明白了團隊合作的重要性，無論在學習還是工作中，只有與他人團結(jié)協(xié)作，才能取得更好的成果。

其次，體育代課教會了我積極面對挑戰(zhàn)和困難。在體育活動中，我們經(jīng)常會遇到身體上的`挑戰(zhàn)和技術上的困難。比如，進行長跑訓練時，很多同學都會感到身體疲勞和呼吸急促，但是教練總是鼓勵我們堅持下去，并告訴我們只有克服困難才能變得更加強大。這樣的經(jīng)歷讓我明白，無論遇到什么樣的困難，只有勇敢面對、堅持不懈，才能夠獲得成功。

第三，體育代課培養(yǎng)了我的領導能力。在體育活動中，每個小組都需要選擇一位隊長，帶領大家進行訓練和比賽。擔任隊長的過程中，我不僅要提前計劃和組織各項活動，還要激勵隊員們積極參與。通過擔任隊長的經(jīng)歷，我學會了如何管理團隊和激發(fā)團隊成員的潛力。這些領導能力對我以后的學習和工作都有著重要的影響。

然后，體育代課教給我正確的競爭觀。在體育活動中，勝利和失敗是難免的。然而，教練總是強調(diào)重在參與和享受過程，而不是過分追求勝利。通過體育代課的感悟，我明白了人生的競爭不只是勝負的問題，更重要的是我們在奮斗過程中獲得的成長和進步。這個觀念讓我從容面對各種競爭，并在失敗中汲取經(jīng)驗，不斷提高自己。

最后，體育代課教給了我團結(jié)和友愛的精神。在體育活動中，和同學們一起共同學習，互相幫助和支持，增進了我們之間的友誼和感情。無論是在訓練還是在比賽中，我們總是團結(jié)一心，互相鼓勵。這樣的團結(jié)和友愛精神讓我懂得了珍惜身邊的人，并且在他們需要幫助的時候伸出援手。

總之，體育代課并不僅僅是一節(jié)課，它通過參與體育活動，學習各種技能，讓我體驗到了團隊合作、積極面對困難、培養(yǎng)領導能力、正確的競爭觀以及團結(jié)友愛的精神。這些心得體會無論在學習還是生活中都對我產(chǎn)生了深遠的影響，成為我成長道路上的寶貴財富。

體育心得 篇5

形體體育作為一種綜合性的身體訓練項目，擁有廣泛的影響力。通過形體訓練，不僅可以塑造健美的身材，還可以鍛煉人的身體協(xié)調(diào)能力和優(yōu)秀素質(zhì)。然而，形體體育背后蘊含著更深層次的心得體會。在長期的形體體育訓練中，我深刻體會到了身心合一、追求卓越、堅持不懈的重要性。下面，我將結(jié)合自己的體驗，談談對形體體育的感悟心得。

首先，形體體育讓我體會到身心合一的重要性。在形體訓練的過程中，身體的每一個部位都需要得到充分的伸展和放松。而要做到這一點，就需要傾聽自己身體的聲音，感受身體每一寸肌肉的變化。只有當身體和心靈合為一體時，才能真正達到身心的和諧與平衡。在形體訓練中，我常常發(fā)現(xiàn)當我專注于動作時，忘記了周圍的雜念，甚至能夠感受到身體散發(fā)出的熱量和能量。這讓我意識到，形體體育不僅僅是一種身體訓練，更是一種心靈的修煉。

其次，形體體育教會了我追求卓越的精神。作為一種綜合性的身體訓練項目，形體體育需要我們不斷地突破自己的`極限。在長時間的練習中，我們需要不斷地完善自己的技術和動作，超越自己的能力限制。這個過程并不容易，需要我們付出大量的努力和汗水。然而，正是這種對卓越的追求，讓我們不斷地進步和成長，讓我們變得更加優(yōu)秀。我相信，只有追求卓越的精神才能使我們在形體體育的道路上越走越遠。

最后，形體體育讓我明白了堅持不懈的重要性。形體體育是一項長期而復雜的訓練項目，需要我們保持對訓練的持續(xù)性和耐心性。在訓練過程中，我們可能會面臨各種困難和挑戰(zhàn)，也許會遇到挫折和失敗。但只要堅持下去，就會發(fā)現(xiàn)付出的努力不是徒勞的。正如一句話所說：“每一次努力都會累積進你的身體里面，成為你長久的資本?！遍L期堅持形體體育訓練，不僅可以改善體質(zhì)和塑造完美的身材，更可以讓我們養(yǎng)成積極向上和樂觀的人生態(tài)度。

通過形體體育的實踐，我深刻感悟到了身心合一、追求卓越和堅持不懈的重要性。形體體育不僅讓人們擁有健康的身體，更是一種心靈的修煉。在形體訓練的過程中，我們需要傾聽自己心靈的聲音，追求技術的卓越，并堅持不懈地付出努力。只有這樣，我們才能真正體會到形體體育背后的深層意義和價值。讓我們一起通過形體體育，塑造健康的身體，做出更好的自己！

體育心得 篇6

體育老師實習心得體會一

時間在不知不覺中流逝，我們一行七人漸漸地也馬上就要結(jié)束實習生涯了，從剛來的不熟悉，到現(xiàn)在的無話不說。可以說頂崗實習是我們竟來走向社會工作的奠基石。這段短暫的實習生涯，讓我體會到了以前從未體會到的感想，現(xiàn)將個人心得體會分享如下：

身為一個體育老師，每當去一個學校的時候首先就會看他們學校的體育硬件設施，或許這都成為一些老師的“毛病”了。當我第一次來到東城實驗學校的時候，被眼前的實事所征服，操場一圈不到200米還是水泥地，操場中心還有兩塊練球場，不過只有籃球框，沒有籃板，在籃球場的旁邊就有一塊沙坑，是讓學生們跳遠用的。不過這里的條件算是好的了。好些地方都連操場都沒有。

說實話，第一次跟學生上課卻是有點緊張。再次之前我也帶過學生上課，不過只是專業(yè)的籃球課而不是體育課。這是本質(zhì)上的區(qū)別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學生的安全，不要在課上發(fā)生傷害，第二還要讓每個學生都要充分的活動，因為學生們一天天的坐在教室里面學習，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放松。開開心心的上好體育課，這樣有助于讓他們的精神和肉體上的放松。更好的去上其他的課。

還記得第一次上課的時候，因為場地的原因?qū)W生們不能在室外上課，只能在教室上課。我感覺到了學生們的沮喪，對于縣級的學校來說，有些學校干脆就從來不上課體育課。體育課的時間都被其他科目的老師占了。學生們很是不愿意，在我跟他們說上室內(nèi)課的時候，從他們臉上看出了沮喪，失落的表情，但是我又說在室內(nèi)上體育課他們的精神頭又就起來了。他們非常的開心，哪怕只是在室內(nèi)上體育他們也愿意。所以說學生們需要體育課，而且體育課也是一門很重要的課程，

現(xiàn)在，普遍的孩子很小就很胖，缺乏運動，得不到鍛煉，身體素質(zhì)差等。就是因為他們在學習文化課的同時忘記了鍛煉身體。而且有的學生在一上體育課的時候就會請假裝病，不喜歡運動，因為他們本身很長時間沒有運動過了，身體已經(jīng)對運動產(chǎn)生的一種莫名的反感，這種現(xiàn)象是很不好的。因此怎么讓每個學生上好體育課，在體育課中讓每個學生都要充分的活動，老師的課程安排是至關重要的。

學生很喜歡上我的課，沒當上我的課的時候就會開心的不得了，課間的休息的時候本來是第三節(jié)課上體育的班級，在第一節(jié)課課間的時候就來問上什么，呵呵，他們是多么渴望上體育課。在我的課上，除了教學大綱的要求必須要做到以外，基本上每節(jié)課我都會帶學生們做游戲，每節(jié)課都不同，學生們也是玩的不亦樂乎。學生們見到我后就會說：“老師你什么時候?qū)嵙暯Y(jié)束啊，走了以后還來不來?！睂W生們 的熱情感動了我。沒想到我一個體育老師會讓學生們?nèi)绱说?/p>

現(xiàn)在，到了實習的最后階段，我都不敢在跟學生們上課了，因為我怕學生會問我什么時候走，問我還來不來，我都不知道在怎么樣回答。在他們問到我的時候我心里很難受。在相處半年的時間里師生之間的那份情誼其實我也不想走，我也不想離開他們，那群可愛天真的孩子們。

天下沒有不散的宴席，該分手的時候必要走，但是我從頂崗實習中獲得的東西或許會成為我將來最重要的財富，也是我成長道路上最重要的.體驗、學習。

體育老師實習心得體會二

一個月，我們就猶如一個嬰兒，從母親的懷抱里實現(xiàn)了能夠扶墻而立的成長歷程。經(jīng)過一個月的實踐，我們基本能按照教案的要求，將一堂體育課較為完整執(zhí)行開展，而且最重要的是我們每個人從心理上實現(xiàn)了從學生到教師的轉(zhuǎn)變，當然這也體現(xiàn)在我們的舉止、儀表、談吐和教態(tài)間。相信，每一個實習老師在上完一節(jié)體育課后，心中總有那么股成就感和無限的自信。這就是我們成長與進步的最好體現(xiàn)。

實踐的操作、指導老師的傳授、自己的親身體驗，使我們在教學經(jīng)驗上感悟頗深：

一.充分了解主體特點，做到區(qū)別對待?；叵氲谝惶皿w育課的情況，自己時常感到“臉紅”、“洋相百出”啊!課后分析，學生的體育運動能力、接受能力與我自己想象中的水平距離相差甚大。當然，這是由于我的原因才出現(xiàn)這樣的情況。我想，我們每做一件事，肯定要對主體對象有一定的了解和認識，在此基礎上你才會有更好、更有效的方法和途徑去完成任務、實現(xiàn)目標。而我對目前中學生體育運動能力缺乏足夠的認識，對目前中學體育教學的開展狀況、學生的理解能力、心理特點缺乏必要的認識，而只停留在“我認為應該是這樣”上，所以才會導致第一堂課學生們異樣的目光、混亂的教學場面和自己的緊張。漸漸地，你會發(fā)現(xiàn)同一年級不同班、同一班不同學生，有著鮮明的集體風貌和個性特點。當你用同一份教案給平行班上課時，其表現(xiàn)情況、完成效果是不同的。所以從一開始編寫教案起，我們應從學生實際水平出發(fā)，制定切實的教學目標和要求，采取適合的教學內(nèi)容、方法、手段。在對班級、學生有充分的了解的基礎上，應做到區(qū)別對待。對平行班的教學，雖采用同一份教案，但在部分內(nèi)容、方法、組織、語言口令方面可采取不同方法，適應不同班級、學生的班風和個性特點，達到共同的教學目標。

二.編寫教案注重場地器材地布置、隊伍調(diào)動。我們現(xiàn)在編寫教案過程中，往往十分注重教學內(nèi)容、方法、手段，把很大的心思花費在內(nèi)容、方法、手段的組合、創(chuàng)新上，使課上的生動、活潑上。當然這是我們上課的目標，但不可否認整堂課是一個有機的整體，我們在執(zhí)行過程中應充分重視實現(xiàn)教學內(nèi)容的載體的重要性，沒有他們作為保障，再好、再有創(chuàng)意的內(nèi)容也得不到實現(xiàn)。這“載體”所指“場地布置、隊伍調(diào)動及各內(nèi)容之間的銜接。我們在編寫教案中，對場地布置應十分詳細，考慮各種因素(人數(shù)、隊形、安全問題、器材數(shù)量等等)，并且在教學過程中要有“流水作業(yè)”的概念，一個個內(nèi)容要銜接自然、合理、省時，使整支隊伍調(diào)動緊湊、集體性強、井然有序。以此作為保障，可能在內(nèi)容上有所不足，但相信給人的感覺，尤其在整體感上是相當井井有條、自然合理的。

三.熟悉教案、熟悉教學流程。對于實習老師而言，在上課時很容易遺忘內(nèi)容，這種情況在實習初在我身上就發(fā)生好幾次。所以現(xiàn)在每上一節(jié)課之前，我會對自己編寫的教案在腦海中進行一次次“翻閱”，尤其是隊伍調(diào)動、口令語言、教學步驟進程一一進行想象，直到有時做夢也會想到這些。我想，這是一種習慣，一種前提的保障，是對你的教案、你的勞動的一種負責。

四.隨機應變，交流總結(jié)。俗話說：計劃不如變化。在上課時，可能會出現(xiàn)一些突發(fā)、使你毫無準備的情況，按照教案上的計劃可能很難執(zhí)行，就應學會隨機應變、處理各種突發(fā)狀況，使教學順利開展進行。當然，這樣的能力是一個積累的過程，不是靠一次兩次的處理就能達到很高的處理水準，這需要我們始終有這樣隨機應變的意識，在實踐中不斷提高。實習教師在實習過程中每個人都有很深刻的實習體驗，有共性的問題，也有不同的特點。我們相互之間應多交流和總結(jié)，交換相互之間的想法，互相指正，不斷提出建設性的建議，以此來改進我們每個人自身的不足，提高教學水平和教學能力。這樣的互動形式是很有幫助的，當你自己感覺良好、發(fā)現(xiàn)不了自身存在的問題的時候，其他同學的見解會使你對自己有更進一步的認識。我想進步是我們共同的追求!

五.為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動人。為人師表，這是永恒的話題，作為一名老師，在各個方面都應體現(xiàn)出與教師這一神圣稱謂相符的品質(zhì)。我們只有在儀表、談吐、舉止、心理等各方面體現(xiàn)出作為教師的氣質(zhì)，才能折服我們的學生、贏得他們的尊重與尊敬。我們應以踏踏實實、認真嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度對待我們的工作，為學生做出良好的表率作用。此外，我們應用“心”教學、用真情和愛心去教育、感染、愛護和啟示我們的學生，讓他們意識到老師對他們每一個人的充分肯定和重視，重視他們的個性發(fā)展，使他們健康、快樂的成長。這也是作為一名教師最為開心、最為欣慰與幸福的事。

一個月，我們學會扶強而立，接下來的一個月，我們要開始學著走路了，這當中我們可能會摔倒很多次?！八ぁ辈豢膳?，關鍵是摔了以后要立刻站起來，繼續(xù)往前行走。所以，在后階段我們會遇到很多新問題，我們要充滿自信，努力克服、改進、不斷提高、不斷改進小的細節(jié)，使我們的步伐越來越穩(wěn)當。

體育心得 篇7

第一段：引言

在大學期間，體育課是學生們必修的一門課程。然而，由于各種原因，有時候我們難免會因為體育課的不及格而需要參加補考。補考的過程無疑是一次重新審視自己身體素質(zhì)和學業(yè)能力的機會。在這個過程中，我從失敗中明白到了許多道理，也從中獲得了成長和進步。

第二段：對體育課程的整體認識

首先，通過補考，我逐漸認識到體育課程的重要性。體育課并不僅僅是跑跳技巧的培訓，更是培養(yǎng)學生團隊合作意識和身心健康的重要途徑。體育課可以促進學生身體素質(zhì)的提高，增加學生們的運動量，從而增強免疫力和抵抗力，對于維護身體健康至關重要。同時，體育課還能培養(yǎng)學生的領導力、團隊協(xié)作精神以及意志力、毅力等品質(zhì)，這對學生的未來發(fā)展也具有重要意義。

第三段：面對失敗的冷靜思考

然后，補考對我來說正是一次冷靜思考的機會，幫助我深入分析了體育課不及格的原因。我發(fā)現(xiàn)，體育課的失敗往往是因為缺少充足的準備和投入，并且心態(tài)不穩(wěn)定。在補考之前，我反思自己的不足，并且制定了科學合理的復習計劃，通過多次實踐不斷修改優(yōu)化。同時，我也調(diào)整了自己的心態(tài)，相信自己可以逆襲，取得好成績。這個過程讓我認識到了自身的能力和潛力，也讓我知道只要付出努力就一定會得到回報。

第四段：奮力拼搏——實際行動

為了取得好成績，我在補考期間付出了巨大的努力，通過參加體育訓練、反復演練考試內(nèi)容等方式，全身心投入到補考的準備中。在這個過程中，我逐漸適應了補考的節(jié)奏，穩(wěn)定了心態(tài)，在壓力下不再慌亂。我不斷鞭策自己，保持積極主動的學習態(tài)度，不斷提高自己的技巧和能力。直到補考日的到來，我依然對自己保持著高標準的要求，努力爭取著最好的成績。

第五段：收獲與體會

最終，我通過自己的努力成功地通過了補考，取得了令人滿意的成績。這次補考經(jīng)歷讓我對體育課程有了全新的.認識和體會。我明白了體育課程只有通過真正的參與和付出才能夠走得更遠，更明了自身的潛力可以被自己無限開發(fā)。同時，我也學會了在失敗中汲取力量，在面對挫折時保持積極的心態(tài)與堅持努力的決心。這次補考經(jīng)歷不僅幫助我提高了體育課成績，也培養(yǎng)了我的自信心和毅力，對于我的人生道路無疑也將起到重要的推動作用。

總結(jié)：

通過這次補考的經(jīng)歷，我對體育課程有了更深刻的認識和理解，明白了身體健康與心理素質(zhì)對于個人發(fā)展的重要性。同時，我也明白了只有通過實際行動和不斷努力才能取得成功。這次補考經(jīng)歷讓我在失敗中長大，收獲了成長和進步，為我的未來打下了堅實的基礎。

體育心得 篇8

并不多見的朝霞，趾高氣揚地掛滿了隆冬的天空。道旁的銀杏樹也綴滿了黃澄澄的“小精靈”。在陽光下，在寒風中，跳舞，或者保持你的腳步，或者親吻你的肩膀。

?。《嗝疵利惖木吧?，多么美麗的季節(jié)。

我們更滿懷喜悅地迎來了歌樂山小學“浪花體育節(jié)”的隆重開幕。體育節(jié)、運動會，我呀呀學語時，參加過；我手牽伙伴、排隊前行時，參加過。但不管是趣味運動會，還是競技運動會，也不管是春季體育節(jié)，還是冬季體育節(jié)，都比不上這次“浪花體育節(jié)”，讓我感慨萬端。

國旗和校旗，在運動員的強勁行進中，帶領全校朝氣蓬勃的師生走進新落成的噴濺廣場。

噴泉廣場的講臺上有一堵主題墻，隱喻豐富。每一個路過校門的人都會被它深深吸引。我們大江小學已經(jīng)成為本地區(qū)第一所建特色主題墻的小學。看著立體墻，我的思緒飛揚：

有紅有綠、有黃有藍的樹形柱，哪不是低年級同學“藏貓貓”的童話森林嗎？有一個高、低、遠的立體空間，哪一個不是我們歌唱祖國、歌頌春天、表達感恩的最佳舞臺設置？

我想象著一個美麗的舞蹈在表演，一個驚心動魄的教科書戲劇在誕生。我越想越興奮。我想得越多，就越欣喜若狂?！把?！

我的小黃旗呢？”我們班首次作為全校彩旗隊，我更是首次領隊，一時走神，也不知什么時候，手里只剩一個光禿禿的旗桿了。

“我的小黃旗呢？”只見旁邊的幾個老師，偷偷地捂著嘴笑。我“唰”的一下羞紅了臉。

看看，只顧去想主題墻、只顧去幻想舞姿、課本劇，把小黃旗都不知丟到**去了……接下來的競技項目，我就更認真了。

因為我又新的發(fā)現(xiàn)和新的感覺。學校新建的塑膠操場，平時我們做操、上體育課，已有了些感受，但作為競技場地，作為與同學們一較高低，這還是第一次。你看，在50米接力和400米短跑中，每個選手都力爭成為第一，因為他們不必擔心滑倒和摔交。

一旁的學生們也大聲歡呼，他們不擔心過去水泥地那樣的飛揚沙塵。新的主題墻，新的塑料操場，新的運動員角色，一切都在改變，一切都在創(chuàng)新。我驕傲、我更信心倍增，我要以新的成績，感謝我們的老師，感謝我們的學校。

體育心得 篇9

我是一名在職五年的小學數(shù)學教師，在單位一直兼任兩個年級的體育課，對于體育方面主要是大學期間積累的一點體育常識，對于如何上好體育課沒有什么教學經(jīng)驗，更談不上精通。這次有幸參加縣薄弱學科(體育）暑期培訓班，我十分珍惜。

這次的學習時間是七天，總共有七位教育前輩給我們授課，他（她）們冒著酷暑，每天給我們認認真真地上課，我很是敬佩。下面就幾位專家的授課簡短說說自己的體會。

李亦麒的授課主題是《體育與健康》,其中關于體育教學以及健美操的有關內(nèi)容讓我產(chǎn)生了共鳴，十分精彩。比如她講解的體育教學的要點：

1、以學習內(nèi)容和學習對象為依據(jù)。

2、制定合理的學習目標。

3、精心選擇教法和學法。

4、合理設計學習過程。

5、進行有效的評價。

讓我很自然的想到數(shù)學教學，這跟數(shù)學教學是一樣的。讓我們非專業(yè)的體育教師感受到專業(yè)的待遇，體育課不是很復雜嗎！又比如她精心準備的健美操視頻，以及不時的恰當講解，讓我仿佛突然回到了曾經(jīng)師范的舞蹈教室，身體開始不自覺的模仿起來，感覺挺好！

潘廬兵授課的《淺談開展學校體育活動》、陳俠授課的《體育與健康教學常規(guī)及教學法》讓我進一步認識了《體育與健康》這門學科，對于體育教學有了更深的認識。其中使我感受最深的是體育教師的生存狀況并不是很樂觀，他們的生存壓力很大！有來自制度的，有來自家長的，有來自文化課教師的，更有來自學校領導的，使我課上陷入了沉思。壓力的緩解需要集體的智慧，一切都值得期待！

傅玲授課的《教研引領聚焦課堂—善學、勤思、樂探》雖然理論性很強，但全體學員學習的積極性絲毫不減。據(jù)了解她是七位專家中級別最高的，是教育部講師團授課教師，人民教育出版社特聘專家，省特級教師。學員們難得遇到如此高級別的講師，有種受寵若驚的激動，聽得都很認真。她向我們介紹了《體育與健康》這門學科的過去和現(xiàn)狀，使我們了解了《體育與健康》這門課的歷史與現(xiàn)在，我們受益匪淺。

總之，七位專家的專業(yè)水準和體育素養(yǎng)都很高，他們通過生動的語言以及具體的影像資料和直觀的演示，讓我們對《體育與健康》這門既陌生而又熟悉的課程有了進一步的理解和領悟。通過這次學習，我最大的收獲就是：我懂得了如何去上好一節(jié)《體育與健康》課，如何預防學生在課堂上發(fā)生意外，如何去引導孩子們對這門課產(chǎn)生興趣，讓孩子們體驗到學習《體育與健康》的樂趣，使他們在愉快的情境中提高身體素質(zhì)。

七天的體育培訓是短暫的，但培訓的影響是深遠的，專家的話語不時的還游蕩在我的耳旁，專家傳達的體育知識與智慧不停得在我的血液里流動，在不久的體育課上它們將影響我一批又一批的學生，一切都值得期待。最后我代表因此受益的學生們向精心組織這次培訓的領導和同仁表示深深的感謝，您們辛苦了！

體育心得 篇10

體育在中考中一直被視為一門重要的科目，參加體育考試也是每個學生不能回避的任務。體育中考不僅是對學生身體素質(zhì)和體育技能的考察，更是對學生毅力、堅持和團隊協(xié)作等綜合能力的考查?；仡欁约簠⒓芋w育中考的經(jīng)歷，我深刻體會到了許多方面的收獲和感悟。以下是我對體育中考的感悟和心得體會。

首先，體育中考讓我認識到了堅持的重要性。每周五的體育課上，老師都會組織我們進行長跑訓練，努力提升我們的耐力與持久力。開始的`時候，我覺得長跑非常辛苦，每次訓練都感覺體力不支。然而，通過一次次的堅持和努力，我逐漸提升了自己的長跑成績，并且在中考中獲得了不錯的成績。體育中考教會了我，只有堅持不懈地努力，才能取得好的成績。

其次，體育中考讓我明白了團隊合作的意義。在中考中，團隊合作是非常重要的。比如，在接力比賽中，每個隊員都扮演著不同的角色，只有各盡其責，才能夠成功完成接力賽。因此，團隊合作至關重要。通過體育中考，我體驗到了團隊合作的力量，明白了只有團結(jié)一心，齊心協(xié)力，才能獲得勝利。

再次，體育中考讓我感受到了快樂與競爭的并存。體育中考是一項很嚴肅的考試，每個人都在比賽中爭分奪秒，爭奪最好的成績。然而，盡管競爭很激烈，但是在比賽中我們也能感受到快樂。比如，在跳遠比賽中，雖然距離是標準，但是每個人都在比賽中盡力去跳出更好的成績。即便不是每個人都能取得好的成績，但是參與其中的快樂是無法用成績來衡量的。

此外，體育中考還鍛煉了我的心理素質(zhì)。體育中考是一項對身體素質(zhì)和技能綜合考察的考試，對我們的心理素質(zhì)要求非常高。在比賽過程中，成功與失敗、喜悅與失望會交織在一起，而我們需要保持冷靜、自信和堅定的態(tài)度。通過體育中考的訓練，我逐漸克服了緊張和恐懼，學會了面對壓力時保持平靜和積極的心態(tài)。

最后，體育中考讓我明白了“健康第一”的道理。是體育讓我們明白了身體健康的重要性，只有保持良好的體魄，才能更好地學習和生活。參加體育中考讓我形成了良好的運動習慣，培養(yǎng)了積極向上的生活態(tài)度。通過體育的鍛煉，我不僅收獲了好的成績，更重要的是學會了愛護自己的身體，注重健康的生活方式。

綜上所述，體育中考對于每個學生來說都是一次重要的考驗。通過參加體育中考，我不僅提升了自己的身體素質(zhì)和技能，還收獲了堅持、團隊合作、快樂與競爭、心理素質(zhì)和健康的重要性。這些收獲和感悟?qū)ξ医窈蟮膶W習和生活都有著深遠的影響，使我更加堅強、自信和積極面對未來的挑戰(zhàn)。

體育心得 篇11

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

在風和日麗的今天，我來發(fā)表我的跳繩比賽獲獎感言。也許有些同學認為我天生就是跳繩的好材料，獲獎易如反掌。如果大家這樣想，那么我可以告訴同學們：no，no，no!。

時光倒退兩年半，我那時的跳繩成績十分糟糕。實不相瞞，我那時三十秒只能跳十幾個，在班里是倒數(shù)的。后來媽媽得知外國語學校的入學考試，體育要考跳繩，這個消息讓我沒有了退路，我下決心一定要好好練習跳繩。從那以后，我?guī)缀趺刻於紙猿痔K?？墒抢щy太多了，有很多次我想到了放棄。但每次想要放棄時，總會有一個聲音在提醒著我：你要加把勁啊!你的毅力到哪去了?你一定要向世界證明，你戰(zhàn)勝了自己!抱著這個信念，我搏擊著困難，一次又一次地挑戰(zhàn)著自己的極限，將成績不斷地提升：二十個，三十個，四十個，五十個，六十個，七十個，八十個才會有今天的成績。

第四月真好，四月的天，格外地高，格外地藍，一片蔚藍伸向遙遠的蒼穹;四月的大地格外地綠，一大片一大片的綠放肆地鋪向盡頭;

吹面不見楊柳風，四月的風，沒有三月的微寒，少了五月的輕燥，溫馴而和熙，平和又安詳。

隨風潛入夜，潤物細無聲。四月的雨在萬物萌芽之際，毫無聲息而來，是喜雨，是及時雨。

四月的我們，迎來了第七屆春季運動會。本屆運運會的召開，牽動著全體員工的心。每年的春季運動會是我們匯海集團全體心里素質(zhì)、身體素質(zhì)、體育運動水平的一次大檢閱，也是對各團隊組織紀律性和精神風貌的大檢閱。

運動場上運動員是我們關注的焦點。當然，運動員們也不負眾望：重在參與展現(xiàn)的是你們積極的狀態(tài)，為組織爭光蘊含著你們的集體主義情懷，雖敗猶榮更是深含著你們樂觀向上的情操。運動員展現(xiàn)在我們面前的永遠是朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情。雖說比賽結(jié)果成敗難料，但這樣一場運動盛會屬于我們每一個人。我們的付出都將在這里得到肯定和兌現(xiàn)，結(jié)局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執(zhí)著的精神、自信的精神。我們渴望，我們支持，我們?yōu)榈巧项I獎臺的英雄喝彩，我們也為失敗者鼓掌。因為，每位運動會的參與者都用自己的努力述說著堅毅的追求，演繹著勇敢的品質(zhì)，表現(xiàn)出積極參與、勇于拼搏、團結(jié)合作、相互關愛、認真工作、全心投入精神。

人的本質(zhì)，或者說生命的本質(zhì)，是運動而不是靜止的。運動是一切物質(zhì)的存在形式，當然也是生命的存在形式。我發(fā)現(xiàn)，在比賽場地，每一個比賽的運動員，在運動場上來回奔跑的工作人員、拉拉隊的身影、身姿，只要是運動著的，就是一種最美的姿態(tài)?？梢哉f運動著的人最美。運動對提高人的素質(zhì)的作用，絕不僅僅是體能上的強壯，生理學上的強壯，還有情感上的、情智上的、思維上的、意識方面的巨大開發(fā)。運動不僅讓人健美，而且讓人健全。因此，我們需要提倡運動。我想，春季運動會的意義，絕對非一種簡單的戶外活動，而是通過這種形式，帶動運動的熱情，提高運動的意識，明確運動的意義，全面提高我們的素質(zhì)，生命在于運動，體育就是動力。這次運動會是對奇我們?nèi)w競技體育的一次大檢閱，是對員工體育活動的一次大促進。相信自己，永不退縮，即使我們沒有取得第一，也會要繼續(xù)努力。紅花艷，有了綠葉的扶持，將是相得益彰。在這一次運動會的鐵人三項中我能榮獲冠軍，得感謝給予我支持個幫助的可愛的同事和溫暖的組織，是你們給了我取勝的勇氣和拼搏的動力。

體育心得 篇12

每位體育老師都有教廣播操的體會，在教學中也有自己的心得體會。這個學期也開始教廣播操，在教學中探索出一些解決問題的方法和體會。

高中生的模仿能力特別強，這是每一位體育老師認同的。教學中我們以示范為主導，同時結(jié)合講解。我們的講解能夠讓學生知道這個動作名稱，在以后的`練習中，教師提及該動作，學生能夠知道。如：在教學中，先自己示范，帶著學生練習。等至少一位學生能夠獨立完成動作，將這位學生調(diào)到前排的正中間位置，繼續(xù)進行練習。這位學生周圍的同學自然的也就會了。再次進行調(diào)整。通過幾次的調(diào)整，結(jié)合學生的示范，可以縮短學生的學習時間。

教學中，利用聲音的變化和拍打肢體的方法，可以讓學生對于那些容易出錯的地方加深印象。如：在教學中，第一個八拍和第二個八拍的音調(diào)不同，讓學生知道應該變換方向。兩手前平舉的時候，掌心相對。這個時候筆者就要求學生兩手前平舉，然后進行擊掌。學生就可以在無意中加深，掌心相對這個動作的印象。左腳側(cè)移一步，要求學生側(cè)移的同時，拍打一下自己的左大腿。通過語言和肢體的刺激，可以使學生不會再犯那些易錯動作。

“簡單的事情要復雜化，復雜的事情要簡單化”。這句話大家多很熟知，在新廣播操中，可以將這句話運用出來。如：學生剛開始學習新廣播操的時候，不用要求學生手應該舉到什么位置，腳應該抬到什么高度。只要學生能夠完成這個動作的大致過程，左右腳做正確，手抬正確，學生也就學會這個動作。學生完成這個動作后，再開始提高要求，兩手90度、平舉、側(cè)舉、頭的方向。必須完成這些小的細節(jié)才算學生真正學會這個動作。

所有的學習過程，都要有一個消化的過程。一個班的集體教學后，學生的水平肯定會出項差距。這個時候就可以運用分小組練習，如：三個人一組，自己邊喊口令邊練習。學生就可以根據(jù)自己掌握的進度進行喊口令。教師在指導的過程中，將學生的學習小組再次進行組合，使每個小組至少有一個人能夠完成動作。

體育心得 篇13

形體體育是一種以鍛煉身體和提高形體美為目的的體育項目。在這個快節(jié)奏和高壓力的社會中，越來越多的人開始關注自己的身體健康和形體塑造。通過參與形體體育鍛煉，我不僅收獲了健康、美麗的身體，更深深體悟到了生活的哲理。

首先，形體體育教會了我堅持不懈的品質(zhì)。在形體體育的練習中，只有持之以恒，才能夠獲得良好的效果。我記得剛開始練習的時候，我常常感到力不從心，甚至有想放棄的念頭。但是，每次看到鏡子里變得更加迷人的自己，我就告訴自己要堅持下去，不要放棄。經(jīng)過幾個月的堅持鍛煉，我的.身體逐漸變得苗條，并且變得越來越有曲線美。我深深感到，只有堅持不懈，才能獲得真正的收獲。

其次，形體體育讓我懂得了正確對待自己的態(tài)度。在練習形體體育的過程中，有時候會出現(xiàn)出汗、掉水都不顧的情況。這時候，我會意識到自己是在為自己而付出，不管多困難，多辛苦，都值得。同時，我也學會了對自己的身體保護有了更深的認識。在鍛煉過程中，我不僅要關注到我的肌肉是否有疲勞感，還要了解有什么身體部位需要給予更多的保護。這讓我更加珍惜和愛護自己的身體，不再任性地對待它，而是積極去呵護它。

再次，形體體育還教會了我團隊合作的重要性。在形體體育練習中，有時候我需要與其他人一起完成一項動作。這就要求我們向相同的方向努力，配合默契。通過與團隊成員的訓練，我體會到了團隊合作精神的重要性。每個人都要充分發(fā)揮自己的特長，幫助團隊達到更高的目標。當我們一起完成一個難度較高的動作時，那種成就感和團隊精神使我感到無比滿足和開心。

最后，形體體育讓我懂得了生活的細節(jié)。在練習中，我不僅要強調(diào)動作的正確性，還要關注到每個動作的細節(jié)。比如，我要保持腰背挺直，肩膀放松，腳掌穩(wěn)定，呼吸自然等等。這讓我體驗到了生活中的每一個瞬間都是如此的重要。只有在生活的每個細節(jié)中，我們才能真正領悟生活的真諦，才能走得更加穩(wěn)健和從容。

總之，形體體育不僅可以幫助我塑造健康美麗的身體，更讓我在鍛煉中領悟到了生活的智慧。堅持不懈的品質(zhì)、正確對待自己的態(tài)度、團隊合作的重要性以及生活的細節(jié)意識，這些都是我通過形體體育帶給我的寶貴的財富。我深信，在未來的日子里，我會繼續(xù)努力堅持形體體育鍛煉，不斷積累更多的體會與感悟，讓自己變得更強大和美麗。