隨著時間的過去,之前的工作已經(jīng)落下帷幕,我們需要對這一階段的工作做總結(jié)。能夠敢于承擔(dān)自己的錯誤。您是否正在為寫工作總結(jié)而發(fā)愁呢?在這里,你不妨讀讀心理輔導(dǎo)活動總結(jié)15篇,請繼續(xù)閱讀本文相關(guān)內(nèi)容!
近年來,心理健康問題在社會中日益突出,給人們的生活造成了很大的影響。為了關(guān)注和解決學(xué)生心理問題,我校特設(shè)了心理輔導(dǎo)室,并且定期組織各類心理輔導(dǎo)活動。在過去的一學(xué)期里,心理輔導(dǎo)室開展了一系列豐富多樣的活動,在提高學(xué)生心理素質(zhì)、增強心理健康方面取得了良好的效果。以下是對這些活動的詳細總結(jié)。
我們組織了一次名為“釋放壓力,減輕負擔(dān)”的心理趣味運動會?;顒赢?dāng)天,校操場上聚集了近千名學(xué)生,他們組成了各自的心理小分隊。比賽從早晨開始,包括跳繩、接力賽、拔河等多個項目。通過參與運動會,同學(xué)們可以釋放自己的壓力,減輕學(xué)業(yè)負擔(dān)。同時,活動也強調(diào)了團隊合作,增強了同學(xué)們之間的溝通和協(xié)作能力。整個運動會既有趣又有教育意義,得到了同學(xué)及家長們的一致好評。
我們組織了一期名為“心靈之旅”的心理拓展活動。本次活動面向高中生進行,以提高學(xué)生的自主解決問題的能力、增強團隊合作為主要目的。活動在一個風(fēng)景優(yōu)美的郊區(qū)舉行,為期三天。期間,學(xué)生們參加了各種團隊拓展游戲,如攀巖、河流漂流等。在這些游戲中,同學(xué)們需要相互合作、互相扶持,才能完成任務(wù)。通過這些活動,學(xué)生們得到了很好的鍛煉,同時也更加了解了自己和他人的想法與方法?;顒咏Y(jié)束后,學(xué)生們紛紛表示受益匪淺,更加自信和樂觀。
一個名為“分享經(jīng)驗、情緒釋放”的座談會也是本學(xué)期心理輔導(dǎo)室的重要活動之一。此次活動邀請了校外的心理專家作為主講嘉賓,與學(xué)生面對面交流。學(xué)生們可以分享自己的問題和困擾,專家則給予專業(yè)的見解和建議。在這個開放、包容的環(huán)境下,同學(xué)們敞開心扉,愿意分享自己的經(jīng)驗和情緒。通過這種方式,同學(xué)們不僅獲得心理上的舒緩,還能從他人的經(jīng)歷中汲取智慧和力量,找到解決問題的方向。
我們還組織了一些利于學(xué)生心理健康發(fā)展的小型活動,如心理電影放映、心理書籍分享等。這些活動以開闊學(xué)生視野、提高情商為目標(biāo),引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度去思考人生、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等問題。通過觀看影片或閱讀書籍,同學(xué)們可以更好地理解自己的情感和情緒,提高情緒的控制能力。
小編認為,心理輔導(dǎo)室的各項活動在學(xué)生心理健康的促進方面發(fā)揮了重要作用。通過參與這些活動,學(xué)生們了解到了很多關(guān)于心理健康的知識,學(xué)會了如何有效地管理自己的情緒,提高了應(yīng)對困難和壓力的能力?;顒右苍鲞M了同學(xué)們之間的友誼和信任,為學(xué)校營造了一個溫馨、和諧的心理健康環(huán)境。
盡管這些活動取得了顯著成效,但我們也意識到還有很多工作需要繼續(xù)努力。在未來,我們將繼續(xù)豐富和改進心理輔導(dǎo)室的活動形式,更貼近學(xué)生的需求,為學(xué)生心理健康保駕護航。同時,我們也呼吁更多的學(xué)生和家長積極參與,共同關(guān)注和關(guān)心心理健康問題,使我們的校園更加充滿愛和溫暖。
江蘇省漣水縣河網(wǎng)中學(xué)
“心理健康教育”
“心理輔導(dǎo)活動”及反思、總結(jié)
2010-10-19
為青春掌好舵——團體心理輔導(dǎo)評優(yōu)活動反思
河網(wǎng)中學(xué)王海通
隨著社會的發(fā)展,學(xué)生的心理問題日益突出。主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力、語言行為、狹隘心理、生活適應(yīng)、合作交往、情緒調(diào)控、人格健全、青春期問題等各個方面。
學(xué)校作為教育的主渠道,教師除傳道授業(yè)解惑外,作為學(xué)生的引路人,必須要扛起重任,幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),增強心理承受能力,提高社會適應(yīng)能力,不斷健全和完善人格。所以,學(xué)校心理健康教育,不僅僅是一門課程或?qū)W科,而應(yīng)滲透于學(xué)校教育教學(xué)的方方面面,關(guān)注個別輔導(dǎo)的同時,更應(yīng)該促進全體學(xué)生發(fā)展的團體心理輔導(dǎo),變單一的矯治性輔導(dǎo)為集預(yù)防、優(yōu)化、發(fā)展的多元化輔導(dǎo)。
作為學(xué)校的心理健康教育工作者,我們更有責(zé)任倡導(dǎo)“每個教師都應(yīng)成為心理健康教育工作者”的理念,以人為本、以班級為核心、促進全體學(xué)生全面發(fā)展的心理輔導(dǎo)模式,使班級團體心理輔導(dǎo)真正為廣大師生認可和接受,并積極參與其中。
如何做好班級集體心理輔導(dǎo)活動?筆者認為,團體心理輔導(dǎo)活動不是思想道德教育、班會或心理知識傳授,而是心靈與心靈的碰撞與溝通。只有精心準(zhǔn)備,用心溝通,才能達到心理疏導(dǎo)的效果。
首先,輔導(dǎo)“話題”來自生活,來自學(xué)生。在團體心理輔導(dǎo)活動中“話題”的選擇非常重要。咨詢是解決學(xué)生的心理問題。 因此,這個話題應(yīng)該集中在學(xué)生的生活上,這是學(xué)生中一個現(xiàn)實而迫切的問題。
這就要求輔導(dǎo)者,要充分了解學(xué)生實際存在的共性問題,選取他們最為關(guān)心的問題作為輔導(dǎo)的話題,這樣才能引起學(xué)生的興趣,抓住學(xué)生的心靈,使其有話可說,有話能說,有話愿說。如在本次活動之前,我就與孩子們、和他們的班主任老師交流溝通,了解平時的表現(xiàn),并作了問卷調(diào)查以后,才確定了話題。究竟話題的選擇如何?
不想多說,只看孩子們興奮的表情、課后與我的親近、許多同學(xué)和我互留****等,已經(jīng)告訴了我答案。主題的確定應(yīng)適當(dāng),陳述的時間也應(yīng)適當(dāng)。如果把題目放在輔導(dǎo)的最后,效果會更好。
其次,要重視經(jīng)驗和知識,注重有效引導(dǎo)。心理輔導(dǎo)活動,不是簡單說教,不是上課,不是強調(diào)知識落實,未必一定要給學(xué)生出示一個結(jié)論,而是注重學(xué)生的情感體驗與感悟。因此,在心理咨詢活動中,應(yīng)以活動為主。
輔導(dǎo)者應(yīng)精心設(shè)計活動,并使其具有可操作性,要能通過活動,達到全員參與,讓每一位學(xué)生都能參與其中,有體驗、有感悟。注重參與廣度的同時,更要注重參與的深度,活動設(shè)計要環(huán)環(huán)相扣,層層遞進,真正為解決學(xué)生問題服務(wù),避免為活動而活動。
游戲是最具啟發(fā)性和自我創(chuàng)造的教育方式之一。我在整個活動過程中,以“教育無痕”為理念,設(shè)計活動,盡量使參與者輕松地參與體驗,深入地反思與感悟,真實地收獲與成長。
第三, 細節(jié)決定成敗。說服性語言的措辭必須準(zhǔn)確恰當(dāng)。對學(xué)生的行為、觀點,一般不能直接予以否定,避免傷其自尊,應(yīng)保護學(xué)生的心靈不受傷害。
否則,就偏離了心理咨詢的初衷。在活動過程中,我們要機智,妥善處理突發(fā)事件。
第四,多積淀、常思考。選題明確、設(shè)計巧妙、疏導(dǎo)恰如其分、學(xué)生體驗深刻,達到以上要求,需要輔導(dǎo)者有較強的理論素養(yǎng)和功底,需要多讀書、多積累、多思考、多實踐,只有知識積淀到一定程度,才能厚積而薄發(fā),在輔導(dǎo)中運用自如。同時,要向有經(jīng)驗的專家和同行學(xué)習(xí),借鑒別人的長處,彌補自己的不足;經(jīng)常反思自己的缺點,在反思中改進。
除了參加活動外,還應(yīng)及時記錄,注重積累,掌握第一手資料,為今后更好的工作打下基礎(chǔ)。
第五,真情比智慧更重要。心理咨詢是心與心的溝通與溝通。只有付出真心,傳遞真情,導(dǎo)師才能贏得學(xué)生的心,信任你,喜歡你;只有讓他有安全感,他才會把心理話傾訴給你,做他知道的一切,說什么,心理輔導(dǎo)才會有針對性和有效性。
即使在輔導(dǎo)時間內(nèi),輔導(dǎo)者一句話不說也沒關(guān)系,只要你把心和耳朵交給學(xué)生,讓他說出煩惱、說出心里話,也就達到了一定目的。其中,還有一個關(guān)鍵問題,即角色轉(zhuǎn)換。輔導(dǎo)者要從教師、長者的座位上走下來,走到學(xué)生中去,真正以朋友的身份,甚至蹲下來和每個孩子交流,靜下來聽每個孩子的心聲,俯下身為每個孩子辦事。
從這個意義上說,真愛比智慧更重要。它能贏得學(xué)生的信任和依賴,使你成為學(xué)生中最受歡贏得老師。
當(dāng)然,在團體輔導(dǎo)中,也要善于把握突出的人格問題,并在今后及時做個別輔導(dǎo)和反饋。以解決學(xué)生的實際心理問題,達到心理咨詢的目的。
心理學(xué)的規(guī)律、效應(yīng)和規(guī)律是科學(xué)而嚴肅的,但如果我們能用生動的故事和有趣的旅行
戲、鮮活的案例來演繹它們,我們就會充分激活自己的舊知,生成新的理解,從而受到智慧的啟迪、心靈的震撼。
教育猶如開墾一片荒地,需要教師的耐心、信心及愛心的滋潤與澆灌,才能“辟荒地為良田,化光禿為青翠”。愿我們中小學(xué)心理輔導(dǎo)教師都能成為學(xué)生的人生顧問,為他們提供有效的心理支持和輔導(dǎo),使他們把握好青春的船槳,駛向成功的彼岸。
問題學(xué)生心理輔導(dǎo)的策略、過程與反思
漣水縣河網(wǎng)中學(xué)宋秀云
黃浩(化名),男,16歲,初中生,獨生子女。他的父母因為工作沒有時間照顧他們的孩子。黃浩是爺爺奶奶帶來的。初一年級時就開始表現(xiàn)出和同學(xué)不能友好相處,情緒容易激動,脾氣暴躁,常?!耙宰晕覟橹行摹?,心理有障礙,經(jīng)常為一些小事與同學(xué)打架,語言表達能力較差。
黃浩的父親大專畢業(yè),性格內(nèi)向,沒有不良嗜好。黃浩的母親高中畢業(yè),在外地經(jīng)營一家連鎖店。因工作兩地分居,故夫妻倆時常為一些雞毛蒜皮的事吵架,有時黃浩犯了錯誤,得到的不是拳腳相加就是一頓謾罵。
針對其情況,教師找到其父母進行家庭教育方面的交流,其父母開始意識到問題的嚴重性,并允諾與老師配合共同教育好該生。
二、分析及診斷
黃浩之所以出現(xiàn)上述問題,除因從小父母不在身邊照顧,缺乏應(yīng)有的父母之愛外,主要是由于父母經(jīng)常在孩子面前吵架,黃浩感受不到家庭的幸福與溫暖,漸而產(chǎn)生了不良的心理。
具體地說,黃浩從小經(jīng)歷的孤獨、缺少愛的處境,造成了他不健康的心理,致使他上學(xué)后缺乏自信,一遇到不順心的事情緒就會波動,導(dǎo)致行為的過激,加劇了他與家長、學(xué)校、老師、同學(xué)的態(tài)度。
根據(jù)以上分析,這是一個情商相對較低的孩子,老師采取了心理輔導(dǎo)的教育方法。
一、輔導(dǎo)策略與過程
(一)輔導(dǎo)策略
黃浩的問題需要采用綜合性的輔導(dǎo)對策來解決,即綜合采用“調(diào)整認知,調(diào)控情緒,指導(dǎo)行為”的策略。“調(diào)整認知,調(diào)控情緒,指導(dǎo)行為”的策略?!罢{(diào)整認知”就是通過改善與黃浩所處環(huán)境的關(guān)系,滿足其愛與歸屬感的需要,幫助其建立安全感,消除戒備心理,提高交往自信。
“調(diào)控情緒”就是幫助黃浩及時覺察、妥善處理,有效消除自己的負面情緒,提高處理人際關(guān)系的能力?!爸笇?dǎo)行為”,就是以明示、暗示、獎罰等手段對黃浩的交往行為進行及時的指導(dǎo)。
(二)輔導(dǎo)目標(biāo)
打開黃浩心靈的鎖,提高他的語言表達能力。使他學(xué)會自覺控制自己的激情,鼓勵他積極融入集體,與周圍的人有良好的溝通。
(三)輔導(dǎo)過程
1、轉(zhuǎn)變認識。主要是調(diào)整黃浩對自己群體的評價、對他人反應(yīng)的預(yù)期、對具體事件的反應(yīng)性自我陳述。
案例一:鉛筆盒風(fēng)波
有一天下課時,一位坐在后排的同學(xué)經(jīng)過黃浩的座位時,衣服碰到了他的鉛筆盒,使得他的鉛筆盒掉落在地,并且里面的學(xué)習(xí)用品撒了一地,好幾支鉛筆的頭都斷了。黃浩見了惱羞成怒,一把拉住那位同學(xué),朝他臉上就是一拳。我待他情緒平復(fù)之后,請他到辦公室進行交談。
一開始黃浩閉口不談,臉上的表情是一副“我沒錯”的模樣。后來,我告訴他,老師不想批評他,只是想了解情況,所以他放下了姿勢。聽黃浩的時候,我發(fā)現(xiàn)他總以為其他同學(xué)是故意欺負自己。
于是,我告訴黃浩:用打人的方法來對付這種“欺負”,雖然痛快,但并沒有給自己帶來歡樂;如果你能和你的同學(xué)相處融洽,你會得到真正的幸福;為了改善與其他學(xué)生的關(guān)系,我們應(yīng)該采取文明的方式,如語言交流。
案例二:“鋼筆”的誤會
中午來上班的時候,我看到黃浩和翟茜在教室里摔跤。據(jù)其他學(xué)生說,是黃浩偷了翟茜的筆。翟喜罵黃浩,黃浩毆打翟喜。我問黃浩為什么要打人。黃浩甚至大聲喊叫,看上去很委屈。
所以我邀請黃浩到辦公室談。原來是黃浩撿到了一支鋼筆,看見翟喜在著急地尋找,就把鋼筆還給了他,哪知翟喜以為是黃浩偷的,就罵了黃浩一句。這時被誤會的黃浩火冒三丈,不管三七二十一向翟喜打去。
了解了情況后,我首先表揚了黃浩有拾金不昧的精神,接著告知黃浩單純的動作容易引起誤解,以后要鍛煉語言溝通的能力。
為了改變黃浩對班級的整體認知,促進它與所在群體的交往,我鼓勵黃浩積極參加班里的各項活動,如義賣舊書、向貧困生捐書等愛心活動,培養(yǎng)合作精神的野炊活動等。這些活動讓黃浩感受到融入課堂的喜悅和溫暖,同時,他的認知結(jié)構(gòu)也發(fā)生了積極的變化。
2、調(diào)控情緒。
主要從以下三方面入手:
(1) 幫助黃浩體驗不同情緒帶來的不同感受。通過多種方式引導(dǎo)黃浩充分體驗積極情緒帶來的快樂,以及憤怒對自己和周圍同學(xué)的負面影響。
(2)幫助黃浩及時宣泄情緒。平時我注意觀察黃浩在與人交往中的情緒反應(yīng)。一旦我發(fā)現(xiàn)問題,我會及時和他談?wù)劇R允顾M快消除不良情緒。
(3) 幫黃浩學(xué)會如何控制自己的憤怒。感到自己“受欺負”時,用“發(fā)怒有害身體健康”作為控制情緒的座右銘;當(dāng)你和同學(xué)發(fā)生沖突時,盡量拖延時間;和同學(xué)發(fā)生沖突后,及**價自己動怒行為的得失。
案例:“為小事發(fā)火,不值得”
一次課間休息,同學(xué)徐露的腳不小心踩到了黃浩的腳上。黃浩臉紅了,舉起手來打。這時,徐露再三道歉說對不起,她的同學(xué)也說徐露不是故意的。還有同學(xué)勸黃浩說“為小事發(fā)火,不值得”!
在同學(xué)的勸說下,黃浩終于放下舉起的手,慢慢坐下,但臉上還是泛著紅暈,有些不服氣。事后我找了黃浩談話,通過交談,黃浩認識到雖然這次沒有打人,但是發(fā)火還是不對的,以后要多聽同學(xué)的勸阻,對人要寬容,要學(xué)會“宰相肚里能撐船”。
3、指導(dǎo)行為
在青年向青年的過渡階段,青少年具有很大的可塑性。問題學(xué)生不過是缺乏肥水的禾苗,沾著污垢的玉石,既有陰暗的消極面,又有潛在的閃光點,他們同優(yōu)秀生、中等生一樣渴望進步,也能成才。我們作為施教育人的教育工作者,要善于從問題學(xué)生身上了解他們的志趣、個性特征及心理需要,觀察發(fā)現(xiàn)他們時隱時現(xiàn)的閃光點,因勢利導(dǎo),作為教育轉(zhuǎn)化他們的突破口和推動其前進的動因。
案例一:“跳蚤書市”的經(jīng)歷
我組織學(xué)生參加學(xué)校舉辦的“跳蚤書市”,讓黃浩策劃設(shè)計我們班圖書銷售廣告。黃浩不僅煞費苦心地畫了很多廣告**,還創(chuàng)造性地設(shè)計了獲獎的銷售活動。就是買一本書,碰一碰獎品,得獎的是黃浩自己從家里帶來的動畫片。
經(jīng)過黃浩的努力,同學(xué)們賣的書的銷量很好。全班同學(xué)都非常興奮,都夸黃浩的金點子真是棒極了。從這次活動中,黃浩體會到了為班上工作的快樂,感受到了被同學(xué)們表揚的喜悅。
案例二:“我和大家交朋友”
黃浩的生日快到了,我?guī)椭S浩設(shè)計了一個班隊活動方案,主題是“我和大家交朋友”,希望他能在這節(jié)班隊課上獲得更多的朋友。在活動中,我不斷鼓勵黃浩盡自己最大的努力為同學(xué)們唱歌、朗誦詩歌、猜謎語,讓他表達自己交朋友的想法。同學(xué)們也積極配合,不少同學(xué)表示只要能糾正自己的壞脾氣,愿意和他交朋友。
接著同學(xué)們都向他贈送了生日禮物。后來,黃浩非常激動,用高八度的音調(diào)對我說:老師,我現(xiàn)在有很多朋友了!
這次,黃浩完全認識到了和同學(xué)們友好相處能夠給自己帶來溫暖與快樂,他說以后一定會努力與同學(xué)建立起融洽和諧的關(guān)系。
四、效果與思考
(一)輔導(dǎo)效果
1通過長期的跟蹤指導(dǎo),黃浩的語言表達能力得到了明顯提高。同學(xué)們都說:“現(xiàn)在,我們都喜歡和他玩了!”黃浩也說:“和大家在一起真快樂,我以后一定要和大家真心相處。”
2黃浩不僅交了很多朋友,還學(xué)會了幫助別人。班里的余凱同學(xué)生活困難,他把自己“富貴豬”儲蓄罐里的錢全都捐了出來,今年的助殘日,全班同學(xué)中,他捐助的也是最多的了。
3、黃浩漸漸有了“熱愛班集體”的觀念,并積極付諸于行動。例如,他們在運動會上給運動員帶來巧克力和飲料,課余時間為全班修理壞了的拖把和掃帚。此外,他還每天中午打掃講臺,整理書角的書籍。
4黃浩開始實行積極的自我控制,憤怒的頻率降低了。通常,他能看到他臉上帶著友好的微笑。
(二)反思
在對黃浩的長期心理輔導(dǎo)中,我得到了很大的啟發(fā)
親子活動是學(xué)校德育和心理健康教育的重要組成部分,活動的開展有利于增進親子關(guān)系,促進家校合作,形成教育合力。為了幫助父母和孩子增進對彼此的了解,讓孩子懂得體會父母的為自己的成長付出的艱辛,發(fā)現(xiàn)親子溝通中存在的問題,我校于11月14日上午在學(xué)校舉行了一次名為“中心小學(xué)親子親情心連心”團體心理輔導(dǎo)活動,并取得了一定成效。活動的對象是20對五年級的家長和孩子?;顒佑晌倚P睦砝蠋熤鞒?,歷時三個小時。
活動由一個熱鬧輕松的兔子舞引入;一個“地球旋風(fēng)”的游戲讓親子間進行熱身互動,消除組員間的緊張和隔閡;接著進行“心靈感應(yīng)”活動(讓家長蒙著眼睛,通過摸手從所有的孩子當(dāng)中找到自己的孩子,然后換過來由孩子找家長),讓親子間反思對彼此的了解程度和平時溝通情況;接著進行“風(fēng)雨同路”活動(孩子帶著蒙上眼睛的父母走一段路),讓父母感受來自孩子的愛,為孩子創(chuàng)**的機會;最后進行一個“抉擇”的心理游戲,體會親子關(guān)系是無可替代,學(xué)會去珍惜和經(jīng)營這份關(guān)系,最后一首手語歌《感恩的心》為活動畫上了一個句號。
通過精心設(shè)計的活動和心理老師的催化引導(dǎo),讓家長和孩子們充分參與其中,感同身受。例如在“心靈感應(yīng)”活動中,有幾位家長摸了很久也找不到自己的孩子,在分享中深有感觸的提到:“自己已經(jīng)有好多年沒有摸過孩子的手了”、“平時只是關(guān)心孩子吃飽沒,穿暖沒,卻忽略了和孩子多點親近”、“突然發(fā)現(xiàn)原來自己這么不了解自己的孩子,要反思一下自己才行”;而沒有找到自己父母的手的孩子也懊悔地說:
“這雙手為自己做了那么多的事情,自己卻沒有去仔細留意過,覺得對不起爸媽的付出?!痹陲L(fēng)雨同路中,有家長分享說:“我發(fā)現(xiàn)孩子長大了懂事了,能很細心的帶自己走這么一段艱難的路”、“我感到很幸福,被孩子照顧的感覺真好”,許多家長都流下了欣慰的眼淚,為孩子的這份愛的表達。
心理游戲“抉擇”將活動推到了最高潮,親子們要將自己的紙上寫著的最寶貴的五樣?xùn)|西一一劃去(劃去代表著永遠消失),一樣一樣對自己最寶貴的東西在筆下消失,最后剩下要在自己和父母這兩樣?xùn)|西中做出選擇時,許多人都忍不住開始掉眼淚,這是多么殘忍的一刻,而就在這時,他們也才意識到原來平時天天見面,似乎沒有什么特別感覺的人,對自己是這么的重要,是這么的不可割舍,也就在這一刻,許多人開始懂得了要去好好珍惜和經(jīng)營這份無可替代的關(guān)系。
通過這次活動,使得父母和孩子對彼此間的這份親子關(guān)系有了一個重新的了解和態(tài)度,促進了親子的互相了解,也增進了親子間的感情。
歡迎您的**,
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一、活動背景和目的
心理輔導(dǎo)室是學(xué)校為了幫助學(xué)生更好地發(fā)展和解決內(nèi)心問題而設(shè)立的重要場所。為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)和解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑,我校心理輔導(dǎo)室于近期舉辦了一系列的活動。這些活動旨在為學(xué)生提供一個舒適的空間,建立良好的心理支持體系,幫助學(xué)生認識并解決內(nèi)心的問題,培養(yǎng)學(xué)生的自尊、自信和自主解決問題的能力?;顒訒r間為一個學(xué)期,涵蓋了各個年級的學(xué)生。
二、活動內(nèi)容和形式
1. 建立心理咨詢師隊伍
為了保障活動的順利開展,我們在學(xué)校招募合格的心理咨詢師。經(jīng)過層層篩選,最終確定了一個由資深心理咨詢師和熱心志愿者組成的團隊。他們接受過專業(yè)培訓(xùn),有著豐富的心理咨詢經(jīng)驗。學(xué)生在活動期間可以隨時預(yù)約和咨詢他們。
2. 心理咨詢課程
為了幫助學(xué)生更好地了解自己并學(xué)會解決內(nèi)心問題,我們設(shè)置了一系列的心理咨詢課程。這些課程包括自我認識、情緒管理、人際關(guān)系、壓力釋放等內(nèi)容。通過課堂教學(xué)和小組討論,學(xué)生們有效地學(xué)到了一些解決問題的方法和技巧。這些課程既增加了學(xué)生對心理學(xué)知識的了解,又幫助他們提高了心理健康水平。
3. 心理主題講座
為了擴大心理知識的覆蓋面,我們還舉辦了一系列心理主題講座。這些講座邀請了專業(yè)的心理學(xué)家和心理咨詢師來給學(xué)生們講解一些熱門的心理問題。例如,焦慮與壓力、情感管理、自信心培養(yǎng)等主題。學(xué)生們在講座中獲得了大量有益的信息,進一步拓寬了對心理學(xué)的認識。
4. 心理輔導(dǎo)活動
為了幫助學(xué)生更好地應(yīng)對人生中的挑戰(zhàn)和困擾,我們舉辦了一系列的心理輔導(dǎo)活動。如團體輔導(dǎo)、角色扮演、情景模擬等。這些活動將學(xué)生置于真實情景之中,提供了一個良好的實踐平臺,幫助他們主動解決問題并發(fā)展自己的解決問題的能力。通過這些活動,學(xué)生們深刻認識到面對問題的重要性以及積極與問題對抗的意義。
三、活動效果評估和反思
1. 學(xué)生滿意度
通過活動后的調(diào)查問卷和學(xué)生的反饋,大部分學(xué)生對心理輔導(dǎo)室的活動表示非常滿意。他們認為這些活動給予了他們很多幫助,讓他們更好地了解了自己,提升了心理素質(zhì)。
2. 學(xué)生變化
通過活動觀察和評估,我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的自尊心、自信心和解決問題的能力明顯提高。許多學(xué)生報告說,他們在活動中學(xué)到很多有關(guān)改變思維方式和應(yīng)對挫折的方法,這讓他們在學(xué)習(xí)和生活中都變得更加積極樂觀。
3. 合作機構(gòu)的評價
我們邀請了一些合作機構(gòu)參觀活動現(xiàn)場,并接受了他們對活動內(nèi)容和效果的評價。他們給出了積極的反饋,表示這些活動對學(xué)生的心理健康發(fā)展有著明顯的促進作用。他們還提出了一些建議,希望活動可以更加貼近學(xué)生的實際需求,并增加一些互動性更強的環(huán)節(jié)。
四、活動展望
通過此次心理輔導(dǎo)室的活動,我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生對心理問題有著較大的需求。未來我們將進一步拓展活動內(nèi)容和形式,增加個性化咨詢的機會,提供更多針對性的課程和講座。我們還將加強與家長的溝通,與他們一同關(guān)注學(xué)生的心理健康,共同幫助學(xué)生更好地成長。
心理輔導(dǎo)室的活動為學(xué)生提供了一種有效的渠道來解決內(nèi)心困擾,并推動他們發(fā)展健康的心理素質(zhì)。這些活動在促進學(xué)生的心理健康發(fā)展和提高學(xué)業(yè)水平上起到了積極的作用,為學(xué)校構(gòu)建了一個良好的心理支持體系。未來我們將繼續(xù)努力,為學(xué)生提供更好的心理服務(wù)。
11月28日晚7點,由學(xué)校心理健康協(xié)會主辦的周末集體心理沙龍如期在我館7樓舉行。
這次心理咨詢的學(xué)生都來自不同的院系,彼此都很陌生。剛開始的時候,會議的氣氛不是很高,參加康先生安排的比賽不是很活躍。等到大家漸漸熟悉之后,加上康老師的熱情調(diào)動下,同學(xué)們的興趣也逐漸提升了,很快就參與其中,大家的互動也很激烈,本次輔導(dǎo)以游戲的形式展開,寓教于樂使同學(xué)們在輕松快樂的氛圍中得到更好的輔導(dǎo)。
康老師首先是給同學(xué)們做一個活動,叫做“手指操”和一些身體舒展運動給同學(xué)們熱身,將這個原本寒冷的冬季活動變得熱烈。會場氣氛迅速升溫。隨后大家在“松鼠抱大樹”,“小雞成長三部曲”,“石頭剪刀布”等游戲中也積極參與,認真按照游戲規(guī)則完成游戲。
大家興致高漲,笑聲不斷同學(xué)們玩得不亦樂乎。之后康老師將大家分成七至八個人一組,大家進行自我介紹后以“滾雪球”的形式讓最后面一位同學(xué)重復(fù)所有成員的基本個人信息,這使全組的成員注意力集中,他們互相幫助表達完整正確信息,不知不覺記住他人的信息不斷強化,有利于成員間的認識。最后每小組為本組起名,逐組的向大家介紹,大家的興致很高,各小組口號充滿活力與激情,本次活動在同學(xué)們的歡聲笑語中圓滿結(jié)束。
本次活動旨在使同學(xué)們相互了解,相互幫助,加強同學(xué)們之間的相互協(xié)作能力,在邊玩邊聊中,加強自我認識人與人之間的溝通對今后的學(xué)習(xí)、生活和工作是一個很好的幫助
重慶三峽學(xué)院學(xué)生處
學(xué)校心理健康協(xié)會2012年11月21日
為了大力加強系大學(xué)生心理健康教育工作,更好地幫助有嚴重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān),及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)’快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機事件,降低學(xué)生心理危機事件的發(fā)生率減少學(xué)生因心理危機帶來的各種傷害,促進學(xué)生健康成長,心理發(fā)展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓(xùn),由各班的心理委員和心理發(fā)展部的全體成員參加,社會工作系團體心理輔導(dǎo)技能講座活動總結(jié)。許書記發(fā)表了重要講話,并對工作進行了指導(dǎo)。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動。首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領(lǐng),許新贊書記和黃梅萍任副組長。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。
然后邵丹老師為我們講解了預(yù)警對象,那些同學(xué)應(yīng)引起我們的重視。邵老師詳細明確的講解,要求各班心理委員細致、認真的對本班同學(xué)觀察。從語言行動中進行觀察與同學(xué)搞好關(guān)系,深入交流。要求心理委員開朗樂觀,工作細膩,人際關(guān)系良好。如果發(fā)現(xiàn)有情況特殊的學(xué)生及時報告給輔導(dǎo)員。做到及早解決。隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學(xué)生進行預(yù)防教育。做好學(xué)生心理危機干預(yù)工作應(yīng)立足教育,重在預(yù)防。各系應(yīng)在學(xué)生中大力普及心理健康知識。引導(dǎo)學(xué)生樹立預(yù)防觀念。
最后李作威老師對各班的心理委員進行培訓(xùn),以此帶動各班同學(xué)積極、樂觀學(xué)習(xí)、生活。對系里發(fā)展部進行工作任務(wù)和要求。通過這次會議使我們懂得作為成員的重要性,肩上背伏的責(zé)任,我們不但要鍛煉自己的心理素質(zhì),起好榜樣帶頭的作用。還要幫助同學(xué)調(diào)節(jié)自己的心理,在不出心理防線的基礎(chǔ)上,激發(fā),學(xué)生的拼搏力。實現(xiàn)自己的夢想。
一、教學(xué)目標(biāo):
通過自信心團體心理輔導(dǎo),使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點,尋找、擺脫自卑的束縛,找到自信的依據(jù),建立理性的自信系統(tǒng),在認識自我的基礎(chǔ)上悅納自我,擁有成功的人生。
二、活動對象:
二(3)班學(xué)生
三、活動過程:
活動一 :棒打薄情郎
目標(biāo):成員了解和記住彼此的名字,促進了解
方法:圍圈就座,選一人手執(zhí)報紙卷成的“棒子”,指導(dǎo)者喊出一位成員的名字,被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來,否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒,“棒打薄情郎”,反復(fù)做,直到大家熟悉彼此的名字。
活動二:積極賦義
目標(biāo):探索自我,認識自我,從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點
方法:圍成圈坐好,由中間的同學(xué)說出自己的一個缺點,其余學(xué)生對這一成語的不好的性格特征進行積極賦義,如:膽小——不會做壞事情;喜歡哭鼻子——能認識到自己錯了┄┄
活動三:一鉆到底
目標(biāo):利用團體的力量尋找自卑的根源,克服自卑,樹立自信。
方法:開展一鉆到底的游戲,通過集體的力量戰(zhàn)勝自卑心理。
活動四:優(yōu)點轟炸
目標(biāo):尋找自信的支點,開發(fā)自身的潛能,在認識自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
方法:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。
從事教學(xué)工作已經(jīng)快六年了,在教育教學(xué)過程中,發(fā)現(xiàn)自身和有些學(xué)生,存在著一定的心理問題,由于本人沒有很好的心理輔導(dǎo)技能與技巧,因此,有時不知如何更好地解壓,一直希望有機會能參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn),以便更好地解決現(xiàn)實生活中的我所存在的一些心理問題及部分學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中存在的一些心理問題,最后提高自身的素養(yǎng),促使自己和學(xué)生生理、心理方面健康成長,同時提高教育教學(xué)能力。
雖然培訓(xùn)時間只有三天,但每一天都很充實,不是純粹的理論知識培訓(xùn),而是結(jié)合案例分析,使我們學(xué)到了許多,以下將談?wù)勎覀€人的一些心得體會。
一、 認識了道德問題與心理問題的區(qū)別
以前,一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤,因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣,覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí),完成作業(yè),上課認真聽講,和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的,也是必須做到的,而學(xué)生不做作業(yè),打架,厭學(xué)等都是不應(yīng)該的,就是學(xué)生的錯,老師應(yīng)該批評,教育其做好。但通過心理輔導(dǎo)后,再來分析這些問題學(xué)生,有些是他們心理上存在著一定的心理問題,而不是道德上的問題。因此,老師要根據(jù)學(xué)生的情況,具體分析,采取適當(dāng)?shù)姆椒?,解決學(xué)生所存在的問題。
二、 心理輔導(dǎo)的基本技巧:接納、傾聽、共情等
在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。說說很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生,很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時,老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關(guān)注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。
因此,教師要改變一下心態(tài),無條件的積極關(guān)注著,傾聽,共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
三、 通過自我探究,更進一步認識了自我
通過寫出20個“我是一人”描述自己,對自己進行自我探究,可以使自己對自身存在的一些特征,優(yōu)點和缺點等,有一個全新的認識。從20個我中了解自己的心態(tài)是怎樣的,是積極向上的還是自卑的,有無需要改進等。人無完人,首先我們要接納自己,對于存在的不足,也要改善,向好的方面發(fā)展。
通過說說選擇做教師這個職業(yè)的原因,工作中快樂與不快樂的事情,是否想換工作等,剖析自己的一些想法,使我更加堅定了當(dāng)老師的信念,雖然當(dāng)一名教師是件容易的事情,但當(dāng)一名優(yōu)秀的教師,讓學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)和家長等都喜歡的老師不是很容易的事情,而我愿意嘗試,盡自己最大的努力,做好每一件事情。
四、 通過游戲教育學(xué)生(千千結(jié)、盲人與拐杖等)
這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別,那就是在培訓(xùn)過程中,老師除了講解一部分團體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外,還精心設(shè)計了一些游戲,讓我們更加深刻地體會了心理輔導(dǎo)的重要性。
例如:千千結(jié)游戲
老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈,讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手,然后放手,自由走動,突然停止,老師要求我們按照原來握住的手找到并握住,發(fā)現(xiàn)有許多結(jié),這時候老師要求我們在不松手的情況下,把結(jié)解開,發(fā)現(xiàn)由于個別成員沒有記清,不能完全解開千千結(jié)。老師給了我們第二次機會。這次,我們記清楚了,大家合作,發(fā)揮個人的智慧,指揮其他人如何快速解開千千結(jié),發(fā)現(xiàn)效果很好。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力,發(fā)揮成員的個人智慧,可見他們的組織能力很強。因此,這類活動可以在剛接手一個新班級時采用,選出具有一定組織能力的班干部。
又如:盲人與拐杖的游戲
老師要求兩人一組,一個把眼睛蒙住,扮演盲人,一個充當(dāng)其拐杖,拐杖不可以說話,但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人,體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起,發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗,感到很無助,多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后,覺得生活有了希望,感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲,自己也去幫助盲人,覺得幫助別人是件快樂的事情。從中,我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的,雖然我們是健全人,但有時我們就像盲人一樣失去了方向,需要別人的幫助,同時我們也可以去幫助別人,盡自己的微薄之力,卻可以給別人快樂,那是好事。同時,我想對殘疾人說,不要自卑,要有自信,要對生活充滿希望,并不斷努力,改變生活現(xiàn)狀,讓生活充實,有意義。
五、 家庭的影響很重要
在培訓(xùn)過程中有一個環(huán)節(jié),要求每一位成員寫出自己的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽等和自己生活了很多年的人的三個值得我欣賞的地方和我不喜歡的三個缺點,說說自己的發(fā)現(xiàn)。然后小組交流討論。通過大家各自的介紹,發(fā)現(xiàn)有一定的共同點,家庭成員的一些優(yōu)點或缺點,或多或少的對自己產(chǎn)生了影響,有的是優(yōu)點,也有的是缺點。總之,家庭的影響對孩子的成長有一定的影響。聯(lián)想到生活實際中,我們的孩子生活的環(huán)境,給他的成長也帶來了一定的影響,因此,家長的一些行為習(xí)慣等,都會給孩子產(chǎn)生影響,要注意言傳身教,使孩子健康成長。
通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認識到:心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師,師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,才有利于促進教育教學(xué)工作,提高教育教學(xué)質(zhì)量,最后促進學(xué)校的發(fā)展。
引言:
心理輔導(dǎo)室在大學(xué)校園中扮演著重要的角色,為學(xué)生們提供情感支持和咨詢幫助。為了提高心理輔導(dǎo)室的活動效果,我們在過去的一個學(xué)期中組織了一系列豐富多樣的活動。本文將結(jié)合這些活動的內(nèi)容和效果,對心理輔導(dǎo)室的活動進行總結(jié)。
第一部分:活動的準(zhǔn)備和組織
1. 設(shè)定目標(biāo):每一個活動都有明確的目標(biāo),如幫助學(xué)生們掌握情緒管理技巧、提高自我意識等。
2. 團隊合作:我們組建了一個專業(yè)的心理輔導(dǎo)團隊,并確保團隊成員的專業(yè)知識和溝通技巧。
3. 確定活動形式:根據(jù)學(xué)生的需求和心理輔導(dǎo)的目的,我們選擇了開展個別輔導(dǎo)、小組活動和工作坊等形式。
第二部分:活動內(nèi)容和效果
1. 個別輔導(dǎo):開展個別輔導(dǎo)可以更好地滿足個體的需求。我們利用個別輔導(dǎo)幫助了許多有困擾的學(xué)生。通過個體化的輔導(dǎo)計劃,他們得以釋放情緒,找到解決問題的方法。在反饋中,學(xué)生們表示個別輔導(dǎo)對他們的情緒調(diào)整和解決困惑起到了積極的作用。
2. 小組活動:小組活動旨在提供一個安全、支持性的環(huán)境,讓學(xué)生們互相分享和傾訴。我們組織了一些小組討論、角色扮演等活動。在這些活動中,學(xué)生們可以互相理解和關(guān)心,從他人的經(jīng)驗中得到啟示。小組活動的結(jié)果顯示,學(xué)生們的互動和情感交流得到有效促進。
3. 工作坊:通過舉辦多種工作坊,我們?yōu)閷W(xué)生們提供了技能培訓(xùn)的機會。比如,我們組織了冥想工作坊、自我調(diào)節(jié)工作坊等。這些工作坊幫助學(xué)生們培養(yǎng)了自我意識和情緒管理的技能。學(xué)生們反饋認為,這些工作坊的內(nèi)容實用且有趣,對他們的心理健康起到了積極影響。
第三部分:活動持續(xù)性與改進
1. 活動的持續(xù)性:我們在學(xué)期開始時制定了一份活動計劃,確保了心理輔導(dǎo)室的活動持續(xù)進行。同時,我們還定期收集學(xué)生們的反饋意見,根據(jù)需求做出適當(dāng)調(diào)整。
2. 活動的改進:根據(jù)學(xué)生的反饋和團隊成員的討論,我們對活動進行了不斷的改進。對于有改善空間的活動,我們加強了宣傳和推廣,并調(diào)整了活動內(nèi)容和形式。
結(jié)論:
通過一系列的豐富多樣的活動,心理輔導(dǎo)室在校園中發(fā)揮了積極的作用。個別輔導(dǎo)、小組活動和工作坊等形式都取得了良好的效果。持續(xù)性的活動和不斷的改進也確保了心理輔導(dǎo)室的有效性。我們相信,通過這些活動,學(xué)生們可以更好地調(diào)整情緒,增強心理健康,提高學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。心理輔導(dǎo)室將繼續(xù)為學(xué)生們提供關(guān)懷和支持,幫助他們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn),成長為更強大的人。
5月中旬懷著激動的心情,我代表白馬山小學(xué)附屬幼兒園才加了本區(qū)的班級團體心理輔導(dǎo)活動。由起初的一無所知到有所了解再到輕車熟路。其中我感悟很多,反思更大。下面我簡單說一說我對本次活動的心得體會。
一、理論回顧,良師展示,助我走進團體心理
第一次培訓(xùn),領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀儗iT聘請優(yōu)秀老師講解什么是真正的班級團體心理輔導(dǎo)活動。讓我明白了:團體心理輔導(dǎo)活動功能在于:發(fā)展和預(yù)防、活動基本設(shè)計框架為:團體暖身階段—團體轉(zhuǎn)換階段—團體工作階段—團體結(jié)束階段。以玩游戲為主,將活動穿插其中。并請七里山小學(xué)的丁琪老師為我們呈現(xiàn)了一節(jié)具有啟發(fā)性和學(xué)習(xí)性的團體心理輔導(dǎo)活動《解囚大行動》,并對他本次活動進行了一次簡單的說課。為了幫助我們更好的了解本活動,老師們還專門為我們推薦了優(yōu)秀的書籍和電影。如李鎮(zhèn)西的《愛的教育》、電影《放牛班的春天》等等,幫助我們慢慢走近團體心理輔導(dǎo)活動。通過第一次培訓(xùn)我對班級團體心理輔導(dǎo)活動有了大體的了解。但對于幼兒園的活動怎樣開展卻有些迷茫。
二、二次培訓(xùn),示范展示,學(xué)習(xí)、發(fā)展評課技巧
第二次培訓(xùn),在領(lǐng)導(dǎo)的安排下,請經(jīng)五路小學(xué)的老師繼續(xù)為我們展示了團體心理輔導(dǎo)活動。本次活動多了一個任務(wù),就是在認真聽課的基礎(chǔ)上,以小組為單位,對本次活動進行一個簡單的評課。課上的很成功。到評課的時候,看著大家評的頭頭是道,我便有點手足無措。這也讓我看到了自己的不足,自己可能也看到了活動的優(yōu)點和不足,但是不敢說、和不知道怎樣去表達自己的觀點,是我現(xiàn)今存在的最大問題,也這充分反映了作為年輕教師的我,知識儲備的明顯不足。需要學(xué)習(xí)的還有太多。通過觀察其他老師,也讓我看到了優(yōu)秀老師的評課技巧,這是我以后需要多多學(xué)習(xí)和磨練的。
三、幼教專組,形象直觀,交流培訓(xùn)收獲與困惑
第三次培訓(xùn),教科室的王茹老師,針對我們幼教組提出的問題,請經(jīng)五路幼兒園的陳梅老師為我們進行了一次《大家一起分享》的團體心理輔導(dǎo)活動。目的是通過本次活動,讓大家更為清晰的了解,幼兒園的團體心理輔導(dǎo)活動是怎樣開展的,并為大家解開之前存在的疑惑。通過和各位老師的交流,讓我明白了其實我們幼兒園存在很大的優(yōu)勢,平時的游戲很多,就看我們怎樣利用。流程的展開和幼兒園的教學(xué)活動基本沒有什么區(qū)別。這讓我松了口氣。
四、說課展示,發(fā)現(xiàn)不足,尋找、學(xué)習(xí)他人亮點
經(jīng)過三次培訓(xùn)和大家的各自消化、吸收、學(xué)習(xí)。我們進行了說課匯報展示。目的是考察一下我們學(xué)習(xí)的情況、存在的問題。我們七組的組員在王茹老師和臧曉霞老師的帶領(lǐng)下,以“亮點我欣賞”展開了本次活動的說課。通過說課,看到了他人的亮點。其中,經(jīng)五路幼兒園的婁寧和育賢第一幼兒園的王會的說課很是精彩,很值得學(xué)習(xí)。說課稿和課件一體,精彩的詮釋了他們說課的內(nèi)容。
通過本次說課明白了:
1、自己在團體心理輔導(dǎo)活動和幼兒園的心理健康還存在很大的誤區(qū)。
2、在之前的調(diào)查分析中,做的不夠細致,沒有做好相關(guān)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計。
3、理論不夠扎實,對幼兒的心理學(xué)還不夠了解,需要多閱讀、多研究。
五、活動建議
希望在以后的培訓(xùn)中,能夠?qū)⑿W(xué)和幼兒園的分開。這樣在起初的培訓(xùn)就是幼兒園,不容易出現(xiàn)混淆。對幼兒園的團體心理輔導(dǎo)活動觀察起來更直觀、明了。
班級心理輔導(dǎo)總結(jié)
【活動主題】生活自信
【輔導(dǎo)目標(biāo)】(1)以游戲的方式加強同學(xué)們對心理知識的了解,消除彼此間的隔閡
(2)合理安排活動環(huán)節(jié),積極調(diào)動活動氛圍,使班級每個成員融入活動,以便于讓同學(xué)們感受到與他人分享的樂趣,增加彼此的信任度,增強班級的凝聚力
(3) 考慮所有意外因素,以便采取適當(dāng)措施使活動有序進行。
(4) 通過班會減輕學(xué)生的心理壓力,輕松面對考試
【活動對象】13藥劑全體同學(xué)
【時間地點】2014年11月21日下午,誠教大廈5208
【活動程序】1、開場白及暖身活動:“猜猜他(她)是誰”游戲目的:促進溝通交流,活躍氣氛,加深彼此的印象。
規(guī)則:將全班分成6個小組,每個小組派出兩位小組成員,一名同學(xué)背對著卡片向另一個提問,根據(jù)另一個同學(xué)的回答說出卡片上的那位同學(xué)的名字。在指定的時間內(nèi),猜測次數(shù)最多的組獲勝。
在緊張幽默的氣氛中,快速查找每個學(xué)生的對應(yīng)信息是加深彼此印象的獨特方式。
2進行心理知識競賽,讓學(xué)生爭先恐后地回答,答對了就會有獎勵。(知識競賽題目見附屬表一)
三。游戲規(guī)則:男生女生右轉(zhuǎn),規(guī)則是:隨機派4名女生,4名男生上臺。
主持人下達命令。按照主持人的命令去做。例如:
向右轉(zhuǎn),抬左手,下蹲等。反應(yīng)慢者淘汰。剩下最后一人時,給予獎勵。
(如果學(xué)生反應(yīng)迅速,游戲?qū)?。在?zhí)行動作時,這是違反主人的命令的。)
5討論與分享:圍繞預(yù)定的心理主題展開討論,然后總結(jié)討論,統(tǒng)一認識。
6、活動評價及總結(jié):在大學(xué)里,生活需要度過三年、四年、或是五年,在不斷的學(xué)習(xí)過程中,大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題。做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,不僅要有強烈的斗志和過硬的專業(yè)技能,更要有健康的心理。
據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%——30%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳等方式來幫助廣大學(xué)生,這些方式已經(jīng)不能滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會,因就業(yè)困難,前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥 、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增,引發(fā)轟動社會的事件多的不勝數(shù),殺人、自殺、**等罪錯屢有發(fā)生。社會學(xué)家和相關(guān)專家已經(jīng)注意到,高校對大學(xué)生的心理健康教育不容忽視。
為此,學(xué)校心理健康教育中心組織心理主題班會活動,讓心理健康走進課堂。
【活動總結(jié)】
通過此次班會,增進了同學(xué)們的友誼,同時也釋放了同學(xué)們心中的壓力,還可以感受到大家庭的溫暖,讓我以后的日子不再孤單,讓我們更加的團結(jié)不再是一個分散的“集體”。提高了我們班的心理健康水平,增強了心理健康意識,引起了更多人對心理健康的關(guān)注。
心理的健康很重要,一個人的生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了正確的方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,是自己能夠做到最好。
【輔導(dǎo)員點評】
【活動**】
【附表】1.下列哪些行為屬于心理健康的范圍 ( d )
a.能極力滿足個人的需要
b.對自己有過高的評價
c、 為了保持自己的心理平衡,盡量發(fā)泄自己的情緒
d.有充分的自我安全感
2.許又新提出心理健康的操作標(biāo)準(zhǔn)為 ( b )
a.著重對人的心理狀況進行時間縱向發(fā)展考察分析
b、 通過觀察、實驗和測試,**了心理活動的過程和效果,其核心是效率
c、 基于個人主觀經(jīng)驗和內(nèi)心世界,包括良好的心情和適當(dāng)?shù)脑u價
d、 它具有向更高層次發(fā)展的可能性和使之成為現(xiàn)實的實際行動措施
3.許又新提出心理健康的體驗標(biāo)準(zhǔn)為 ( c )
a.著重對人的心理狀況進行時間縱向發(fā)展考察分析
b、 通過觀察、實驗和測試,**了心理活動的過程和效果,其核心是效率
c、 基于個人主觀經(jīng)驗和內(nèi)心世界,包括良好的心情和適當(dāng)?shù)脑u價
d、 它具有向更高層次發(fā)展的可能性和使之成為現(xiàn)實的實際行動措施
4.下列哪種心理屬于健康心理 ( d )
a.抑郁情緒b.不愿與人交往
c、 經(jīng)常感到無能,遇到困難能積極克服困難
5.心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為 ( c )
a.經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談.表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)
b、 對于同事、朋友無緣無故表現(xiàn)出冷漠、冷漠
c.有自己喜歡與不喜歡的人
d。 與異性接觸經(jīng)常表現(xiàn)出緊張感
6.從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力稱為 ( c )
a、 心理活動的耐受性b.心理活動的穩(wěn)定性
c、 心理能力d.環(huán)境適應(yīng)能力
7.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,這是指 ( a )
a、 人類心理活動的周期性節(jié)律b.環(huán)境適應(yīng)性
c.心理自控能力d.社交能力
8.心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為 ( c )
a.過去的痛苦的體驗經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里,但不影響日常的工作和生活
b.遇到困難,能夠忍受
c、 以克服困難為樂,勇敢面對人生的挫折
d.對于同事外入的議論并不在意
9.下列行為哪一項屬于心理健康的范圍 ( d )
a.見人都熱情相待b.見什么人說什么話
c、 總是努力工作,保持樂觀的態(tài)度
10.郭念鋒認為,對突然強大精神刺激的抵抗能力稱為 ( b )
a、 心理活動耐受性b.心理活動強度
c、 心理能力d.環(huán)境適應(yīng)能力
11.郭念鋒認為,對長期精神刺激的抵抗能力稱為 ( a )
a、 心理活動耐受性b.心理活動強度
c、 心理能力d.環(huán)境適應(yīng)能力
12.觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗做出被觀察對象心理正常還是異常的判斷,這是以哪種判斷觀察對象為心理異常 ( c )
a.醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)b.統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)
c、 反思經(jīng)驗標(biāo)準(zhǔn)d.社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)
13.潛意識與意識或本我、自我、超我之間的沖突是心理健康狀態(tài)破壞的內(nèi)在機制,這一理論來自 ( a )
a、 精神分析學(xué)院b。人文主義
c.行為主義學(xué)派d.認知學(xué)派
14.人的心理健康的破壞是人與環(huán)境相互作用過程中學(xué)習(xí)的結(jié)果,這一理論來自( c )
a、 精神分析學(xué)院b。人文主義
c.行為主義學(xué)派d.認知學(xué)派
15.郭念鋒認為,當(dāng)一個人遇到一件愉快的事情時手舞足蹈,歡快的向別人訴說內(nèi)心的體驗,我們稱這個人( a )
a.心理活動內(nèi)在一致性
b.人格相對穩(wěn)定性
c、 心理活動中主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一
d.心理活動協(xié)調(diào)性
16.心理健康的破壞就在于潛能的發(fā)展受到阻礙.這一理論來自 ( b )
a、 精神分析學(xué)院b。人文主義
c.行為主義學(xué)派d.認知學(xué)派
17.不合理信念對人的認知產(chǎn)生巨大的影響,用不合理的認知模式來評價環(huán)境或自我,便會產(chǎn)生心理障礙,這一理論來自 ( d )
a、 精神分析學(xué)b。人文主義學(xué)派
c.行為主義學(xué)派d.認知學(xué)派
18.郭念鋒認為,心理活動在時間性方面有近期發(fā)生而不太可能持久的特點,內(nèi)容只局限在事件本身,反應(yīng)強度不強烈,沒有影響思維邏輯性,稱為 ( d )
a.神經(jīng)癥b.心理紊亂
c.邊緣狀態(tài)d.心理問題
19郭念鋒認為,影響思維邏輯的心理活動屬于持續(xù)時間長、反應(yīng)強度大的心理活動
于 ( b )
a.心理問題b.心理紊亂
c.邊緣狀態(tài)d.神經(jīng)癥
20.郭念鋒認為,心理障礙持續(xù)時間,反應(yīng)強度強烈,影響思維邏輯性,但無法納入精神病學(xué)的診斷標(biāo)準(zhǔn),可能屬于 ( c )
a.心理問題b.心理紊亂
c.邊緣狀態(tài)d.神經(jīng)癥
近年來,心理健康問題在社會中日益突出,尤其是在學(xué)生群體中。為了幫助學(xué)生更好地面對心理困擾,學(xué)校教育部門設(shè)立了心理輔導(dǎo)室。在過去的一段時間里,我作為一名輔導(dǎo)員,積極參與并組織了許多活動,以促進學(xué)生的心理健康。以下是我對于心理輔導(dǎo)室活動的總結(jié)。
一、開展心理知識講座
為了提高學(xué)生的心理健康意識和自我調(diào)適能力,不定期地組織心理知識講座。這些講座涵蓋了各個方面的內(nèi)容:如壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系處理、心理疾病預(yù)防等。在講座中,邀請了專業(yè)心理學(xué)家和臨床心理醫(yī)生來進行講解,他們的專業(yè)知識和豐富經(jīng)驗使講座更加生動有趣、深入淺出。通過這些講座,學(xué)生們對心理健康有了更深入的了解,并且學(xué)會了一些實用的心理調(diào)適方法。
二、開展心理測量與評估
在心理輔導(dǎo)室中,也經(jīng)常進行各種心理測量與評估,以了解學(xué)生們的心理狀況并給予針對性的指導(dǎo)。例如,使用常見的心理測試工具,如抑郁自評量表、焦慮自評量表等,通過評估學(xué)生的心理狀態(tài),發(fā)現(xiàn)一定數(shù)量的學(xué)生存在心理壓力過大、焦慮情緒較為嚴重的問題。在評估的基礎(chǔ)上,制定了相應(yīng)的輔導(dǎo)計劃,并進行個別輔導(dǎo)或小組輔導(dǎo),幫助學(xué)生更好地應(yīng)對心理問題。
三、開展心理情緒釋放與情感傾訴活動
為了讓學(xué)生能夠充分釋放自己的負面情緒,也進行了一系列情緒釋放和情感傾訴的活動。例如,組織了情感表達藝術(shù)活動,學(xué)生們可以通過繪畫、寫作、音樂等方式來自我情感宣泄。同時,還鼓勵學(xué)生們開展情感傾訴小組活動,學(xué)生們可以在小組中分享自己的煩惱和困擾,傾聽他人的經(jīng)歷和故事,從而更好地學(xué)會傾訴和傾聽,獲得情感的宣泄和支持。
四、開展心理輔導(dǎo)課程
為了提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng),開展了一系列心理輔導(dǎo)課程。這些課程涵蓋了自我意識、情緒管理、人際關(guān)系、壓力管理、決策能力等方面的內(nèi)容。課程采用互動式教學(xué)方式,注重學(xué)生的參與和實踐,通過小組討論、角色扮演、案例分析等方式,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高他們的心理自我調(diào)適能力。
五、定期開展心理輔導(dǎo)活動
除了以上幾種形式的活動,還定期開展心理輔導(dǎo)活動。例如,每個月都會組織一次自我認知活動,幫助學(xué)生更好地了解自己的個性特點和優(yōu)勢,培養(yǎng)積極的自我價值感。還會組織一次志愿活動,幫助學(xué)生走出自我,關(guān)心他人,培養(yǎng)社會責(zé)任感。同時,還會定期進行心理輔導(dǎo)的問卷調(diào)查,以了解學(xué)生們的心理需求和滿意度,從而不斷改進和優(yōu)化的輔導(dǎo)服務(wù)。
心理輔導(dǎo)室的活動對于學(xué)生的心理健康起到了積極的推動作用。通過提供心理知識講座、心理測量與評估、情緒釋放與情感傾訴、心理輔導(dǎo)課程以及定期的心理輔導(dǎo)活動,幫助學(xué)生們更好地調(diào)適心理狀態(tài),提高心理健康素養(yǎng),使他們能夠積極應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的困難,邁向更好的未來。同時,也意識到,心理健康是一個長期的過程,將繼續(xù)努力,不斷改進和創(chuàng)新,為學(xué)生們提供更多更好的心理輔導(dǎo)服務(wù)。
10月17日下午16:00,主題為我的未來不是夢的團體心理輔導(dǎo)在4棟401拉開帷幕,此次的團體心理輔導(dǎo)也是為了促進大三學(xué)生樹立良好的實習(xí)觀而進行的!此次的團體心理輔導(dǎo)得到了心咨1031班全體同學(xué)的積極參與,大家都表示在此次的團體心理輔導(dǎo)過程中學(xué)會了很多東西,對于自己今后的發(fā)展有著不可缺少的作用,幫助自己樹立了良好的實習(xí)、就業(yè)觀。
在熱身游戲“我愛你,你多情”的驅(qū)動下,大家很快就進入了狀態(tài),而且表現(xiàn)很好!在游戲的過程中,也有幾位同學(xué)不幸輸了,她們?yōu)槲覀儙Я松绻W(xué)院的特色舞蹈《海帶舞》,將活動帶進了一個小高潮!接著我們還進行了《遵守指導(dǎo)我第一》的游戲,在邵丹老師的講解下,大家都很投入!很同學(xué)不時觀看周圍的同學(xué),看看自己是不是做錯了,或者自己是不是和別人存在不同,不時也會出現(xiàn)陣陣的笑聲!大概3分鐘后,邵丹老師宣布游戲結(jié)束了,在分享的過程中,大家都積極踴躍的發(fā)言,其中周海同學(xué)還提出在做事情的時候必須要有全局的思想,做事情要全面細致,這樣事情才可以圓滿的完成!另外代榮輝同學(xué)也提出在做事情的時候要自我反省的同時,堅持自己的想法和做法,不要輕易地改變,要有自己的主見!邵丹老師對于同學(xué)們的發(fā)言作出了肯定并對大家今后的發(fā)展提出了幾點建議和意見。我們還進行了一個有關(guān)團體合作的游戲,在游戲的過程中,同學(xué)們都可以做到相互幫助和相互鼓勵。
在團體心理輔導(dǎo)結(jié)束前,邵丹老師對我們諄諄教誨,給我們講述有關(guān)實習(xí)的注意的地方,并以自己為教材,向我們講述在實習(xí)的過程中,可能會出現(xiàn)的問題,我們應(yīng)該怎樣去面對!應(yīng)該多多虛心請教別人,自己要不斷提高自己的實務(wù)能力,不要好高騖遠,應(yīng)該立足現(xiàn)實,做好自己的本職工作!最后,邵丹老師還預(yù)祝我們在剩下在學(xué)校的日子可以珍惜時間,好好學(xué)習(xí),好好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯!
此次的團體心理輔導(dǎo)讓心咨1031班的全體同學(xué)受益匪淺,大家紛紛表示,在接下來的實習(xí)的日子里面,會不斷要求自己,提高自己的溝通能力和團體協(xié)作的能力,還要養(yǎng)成從全局出發(fā),用全面的角度去看待問題!
自從我們學(xué)校設(shè)立了心理輔導(dǎo)室以來,它已成為學(xué)生們解決心理問題的重要場所。為了傳達心理健康的重要性,我們開展了一系列豐富多彩的活動。以下是對這些活動的詳細總結(jié)。
首先,我們組織了一次心理健康講座。我們邀請了一位知名的心理學(xué)家來學(xué)校給學(xué)生們進行心理健康方面的演講。在這次講座中,心理學(xué)家首先向?qū)W生們介紹了心理健康的定義及其重要性。然后,他談到了一些常見的心理問題,如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情緒調(diào)控等,并分享了一些解決這些問題的方法。最后,他鼓勵學(xué)生們主動尋求心理支持,并介紹了學(xué)校心理輔導(dǎo)室的服務(wù)。這次講座既提醒了學(xué)生們關(guān)注自己的心理健康,也讓他們意識到他們并不孤單,可以獲得幫助。
其次,我們開展了一次心理輔導(dǎo)技巧培訓(xùn)。這次培訓(xùn)旨在幫助學(xué)生們了解一些實用的心理輔導(dǎo)技巧,使之能夠在日常生活中幫助他人。我們邀請了一位經(jīng)驗豐富的心理咨詢師來給學(xué)生們授課。在培訓(xùn)中,學(xué)生們學(xué)習(xí)了基本的傾聽技巧、情緒支持技巧和解決問題的方法。通過實踐和角色扮演,學(xué)生們掌握了這些技巧的應(yīng)用。這次培訓(xùn)不僅提升了學(xué)生們的心理輔導(dǎo)能力,還增強了他們的溝通和人際交往能力。
第三,我們舉辦了一次心理健康主題展覽。在展覽中,學(xué)生們通過圖片、文字和手工制品等多種形式展示了他們對心理健康的理解和表達。展覽的主題包括情緒管理、壓力釋放、積極心態(tài)等。學(xué)生們積極參與展覽的準(zhǔn)備工作,他們親手制作了展板、折紙藝術(shù)等作品。在展覽期間,學(xué)生們還表演了一些與心理健康相關(guān)的小品和舞蹈。這次展覽不僅展示了學(xué)生們的創(chuàng)作才華,也向全校師生傳遞了關(guān)愛心理健康的信息。
最后,我們組織了一次心理健康知識競賽。這次競賽以小組形式進行,每個小組由5名成員組成。競賽題目涵蓋了心理學(xué)的基礎(chǔ)知識、心理健康相關(guān)概念和技巧等方面。在競賽過程中,學(xué)生們相互激勵,積極思考,展示了他們對心理健康知識的掌握情況。通過競賽,學(xué)生們不僅加深了對心理健康知識的理解,還培養(yǎng)了他們的團隊合作和競爭意識。
總體而言,這些心理輔導(dǎo)室的活動取得了很好的效果。通過講座、培訓(xùn)、展覽和競賽等形式,學(xué)生們得以了解心理健康的重要性,掌握了一些實用的心理輔導(dǎo)技巧,并培養(yǎng)了團隊合作和競爭意識。這些活動促進了學(xué)校的心理健康氛圍,也幫助學(xué)生們更好地面對和解決內(nèi)心的困擾。我們相信,在學(xué)校心理輔導(dǎo)室的引導(dǎo)下,我們的學(xué)生將能夠更加健康、快樂地成長。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和學(xué)生的積極配合下,本次團體心理輔導(dǎo)活動圓滿完成。
在本次團體心理輔導(dǎo)活動中,每周共進行八次團體輔導(dǎo)訓(xùn)練。每一次的輔導(dǎo)主題圍繞團體合作、人際溝通和交往、自我認識、自信訓(xùn)練、壓力管理訓(xùn)練等內(nèi)容進行,每次課課時為60分鐘。在活動中,通過游戲、角色扮演、情景扮演等一些簡單的活動,促使學(xué)生在活動中通過觀察、學(xué)習(xí)和體驗來認識自我、**自我并接納自我,調(diào)整和改善他人的關(guān)系。
例如:在團隊合作訓(xùn)練過程中,學(xué)生通過游戲“千千結(jié)”,體會團隊合作之間所帶來的成功。同時讓學(xué)生動手完成“會飛的雞蛋”實驗,通過小組合作的形式,激發(fā)每一個學(xué)生參與實驗,并集體展示實驗成果,最后進行總結(jié)與分享。
通過一個課時的活動,使參加活動的學(xué)生體會到團隊合作的重要性,在今后的學(xué)習(xí)生活過程中樹立更強的團隊合作意識。
通過本次活動,不難發(fā)現(xiàn)瑤族女子班的學(xué)生心態(tài)是很樂觀的,雖然在生活和學(xué)習(xí)中遇上一些困難,但是她們都會想著努力去克服去改善,很高興學(xué)生們能夠擁有如此陽光的心態(tài),學(xué)生們積極向上的陽光心態(tài)也在不斷感染著我,對于這一次活動,作為教師自己也有很大的進步。同時,也讓我更加深刻地認識到,心理咨詢和教育對學(xué)校的發(fā)展同樣重要。
心理咨詢是師生共同成長的過程。我們都是單翼天使。我們只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師,師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,才有利于促進教育教學(xué)工作,提高教育教學(xué)質(zhì)量,最后促進學(xué)校的發(fā)展。
同時,我們也希望通過這些活動,讓更多的師生能夠關(guān)注自己心理健康的重要性。
當(dāng)然,對于第一次組織這樣的活動的我來說,這次活動也有一些不足之處。有的時候活動氣氛還帶動得不夠,學(xué)生會感到無趣與沉悶,有些課時分享不夠到位,學(xué)生難以領(lǐng)悟,工作做得不是非常細致和全面。經(jīng)過這次經(jīng)歷,相信今后的工作一定會努力提高,會做得更好!
感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《心理輔導(dǎo)活動總結(jié)15篇》一文,希望能解決您找不到幼兒工作總結(jié)時遇到的問題和疑惑,同時,yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了心理輔導(dǎo)活動總結(jié)專題,希望您能喜歡!
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