毫無(wú)疑問(wèn),作為一名優(yōu)秀的人民教師,我們需要把自己的教學(xué)方式與他人進(jìn)行分享交流,而教育筆記是老師自我提升的重要途徑之一。你是不是不太清楚教育筆記應(yīng)該怎么寫(xiě)呢?下面是小編精心為你整理的“感動(dòng)自己讀后感3篇”,歡迎你參考,希望對(duì)你有所助益!
讀完一本名著以后,相信大家的收獲肯定不少,需要寫(xiě)一篇讀后感好好地作記錄了。那么你真的懂得怎么寫(xiě)讀后感嗎?下面是小編為大家收集的《感動(dòng)自己》讀后感,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
《感動(dòng)自己》里講述了這樣的一個(gè)故事。一個(gè)女鋼琴家因重病,絢麗的生命就要結(jié)束。
一天一個(gè)小偷敲開(kāi)了女鋼琴家的房門(mén)拿著一束玫瑰,而這小偷并不是把這朵玫瑰送人,而是擋風(fēng)用的,先察探家里是否有人,沒(méi)有就砸鎖。有人就顯示一束玫瑰,是你家訂得玫瑰嗎?這小偷敲開(kāi)了女鋼琴的門(mén)。他看到的是一雙美得叫人心悸,但分明閃耀著生命的最后火花的眼睛。那束玫瑰被女鋼琴家接走了。女鋼琴家拿著玫瑰,“但愿你比我開(kāi)放得更長(zhǎng)久……”一雙顫抖的手撫摸著玫瑰說(shuō)。小偷被這句話感動(dòng)了,小偷看到了后,經(jīng)一番思想折磨,終于改邪歸正了,真的買(mǎi)了一束玫瑰給女鋼琴家,可惜女鋼琴家已經(jīng)去世了。感動(dòng)自己,感動(dòng)別人這是文章兩個(gè)給我們感動(dòng)的情景:一個(gè)重病垂危,生命即將結(jié)束的女鋼琴家看到一束鮮艷的.玫瑰時(shí)她感動(dòng)了自己,另一個(gè)是小偷看到女鋼琴家對(duì)生命的渴望,對(duì)真善美的追求時(shí),他被感動(dòng)了。
是啊,這樣的例子數(shù)不勝數(shù):一個(gè)青年在事業(yè)上困難接踵而來(lái),面臨破產(chǎn)的困境非常沮喪。年輕人想不開(kāi)自尋短見(jiàn)當(dāng)他看到了一伙殘疾人,有的拉琴,有的在吹哨子,還有的竟然站起不起的殘疾姑娘,在輪椅上、拿著話筒在唱歌過(guò)路人被感動(dòng),被吸引紛紛把硬幣投到他們的欄子里,青年人被振住了,被感動(dòng)了情不自禁地從衣兜里掏出錢(qián)扔到罐子里?!傲舻们嗌皆诓慌聸](méi)柴燒?!睆拇饲嗄甏蛳硕桃?jiàn)的念頭。
這讓明白了感動(dòng)自己,感動(dòng)他人和為他人所感動(dòng),實(shí)際上是一種輪回。完成了這個(gè)輪回,你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己并不孤獨(dú),這世界是很具有魅力的,不會(huì)叫人失望的。女鋼琴家的感動(dòng)自己“其實(shí)完成了一次精神升華”。正如文中比喻的那樣:如月光不僅輝映了碧潭,它同時(shí)也輝映著周圍的群山,峽谷和大地。
今天,我翻開(kāi)一本書(shū),偶然間看到了感動(dòng)自己這篇文章,讀后,我被感動(dòng)了。
這篇文章講的是一個(gè)女鋼琴家在生命垂危時(shí)仍保持著真、善、美的精神,曾讓一個(gè)盜賊改邪歸正。盜賊被她感動(dòng)了,他終于明白“天生我材必有用”的道理。然而我也被感動(dòng)了。
那是在五年級(jí)的時(shí)候,我們班級(jí)組織去看電影,名字叫暖情。這是一個(gè)感人肺腑的故事,發(fā)生在一個(gè)清貧的家庭里:主人公——冬冬還在上幼兒園,他的父母都下崗了,冬冬也不能再上幼兒園了,隨后冬冬的媽媽又離開(kāi)了家,這對(duì)一個(gè)年僅7歲的孩子來(lái)說(shuō)是多么殘酷呀!再加上凄涼的音樂(lè)和演員演繹得惟妙惟肖,影片催人淚下。同學(xué)們都淚流滿面。
同學(xué)們被感動(dòng)了,我也被感動(dòng)了。我們都被冬冬的天真無(wú)邪所感動(dòng)了。感動(dòng)自己,感動(dòng)他人和為他人所感動(dòng),實(shí)際上是一種輪回。
感動(dòng)是金,你挖掘它,它將會(huì)用自身來(lái)回報(bào)你。
感動(dòng)是水,你節(jié)約它,它將會(huì)變成一片汪洋大海。
感動(dòng)是火,你點(diǎn)燃它,它將會(huì)照亮你心中的燈。
《感動(dòng)中國(guó)》,感動(dòng)著每一位中國(guó)人甚至全世界。每一次獲獎(jiǎng)感言都是那么的故舞人心和到位,我被他們平凡而偉大的故事所感動(dòng),他們是那么的故舞人心,如此的刺激著人們的神經(jīng)。他們中間的大部分人是那樣的普通,但他們用平凡的雙手,高尚的心靈,成就了那樣偉大的事跡,感動(dòng)著我們。
我在想生活和生活的區(qū)別。今天,他們用自己的行動(dòng)來(lái)解釋最準(zhǔn)確的答案。人生漫漫數(shù)十載,有些人追求衣食無(wú)憂的生存,有些人追求有尊嚴(yán)有道義的活著,我想生存只是一種肉體的存在于寄托,而活著則是有感動(dòng),有愛(ài)心,有奮進(jìn),有責(zé)任,有博愛(ài)的存在。
陳斌強(qiáng),一位偉大的老師,在他的母親因老年癡呆癥失去和康復(fù)后,決定把他的母親綁在身后。他每周在30公里的山路上騎著電瓶車來(lái)回奔波,照顧她5年。陳斌強(qiáng)的事跡被廣泛傳播后,學(xué)校決定將陳斌強(qiáng)的工作地點(diǎn)由鎮(zhèn)上轉(zhuǎn)移到縣上。
我很佩服他對(duì)媽媽的一份孝心,雖然有諸多不便,但他還是一心一意,堅(jiān)持一直背著母親上下班,他說(shuō)過(guò)一句讓我印象最深的話“孩子是可以等的,可是我媽媽,卻沒(méi)有時(shí)間等了?!弊屛翌D時(shí)潸然淚下,我也在心里暗暗下決心:長(zhǎng)大了,一定要好好地孝敬爸爸媽媽,他們?yōu)槲覀兏冻龅奶嗔恕?/p>
張麗莉是一位關(guān)心學(xué)生、無(wú)私奉獻(xiàn)的好老師。她愛(ài)孩子勝過(guò)愛(ài)自己。2012年5月8日,張麗莉開(kāi)車沖向?qū)W生時(shí)推開(kāi)了兩名學(xué)生,但她被車輪碾過(guò),導(dǎo)致全身多處骨折,雙腿高位截肢,現(xiàn)已逐漸康復(fù)。
我很感動(dòng),這時(shí)候我想起了一句名言“教師是人類靈魂的工程師”,這句話說(shuō)的沒(méi)有錯(cuò),張麗莉老師的班上有一位同學(xué),他超級(jí)不喜歡語(yǔ)文,張麗莉就特意在課堂上讓他朗讀課文,并當(dāng)著全班同學(xué)的面微笑著夸他“聲音有磁性,很好聽(tīng)”。一段時(shí)間之后,那名同學(xué)的語(yǔ)文學(xué)習(xí)成績(jī)明顯提高。我覺(jué)得她很了不起,這時(shí)我只能用兩個(gè)詞來(lái)形容她“臨危不懼、舍己救人”。
我想:我們每個(gè)人都應(yīng)該有雙翼,努力創(chuàng)造奇跡。我想,真正的感動(dòng),的確傷感,可是它補(bǔ)心,并且化作繼續(xù)前行的信心與勇氣。
有時(shí)候,感動(dòng)讓人脆弱,因?yàn)樗偸怯|及你內(nèi)心最脆弱的地方,但更多時(shí)候,感動(dòng)讓人堅(jiān)強(qiáng),因?yàn)楫?dāng)你看到身邊有那么多人,有尊嚴(yán),有好有強(qiáng)的生活,你也更有勇氣向前邁進(jìn)。
其實(shí)我想,生活中,有太多太多的人在自己平凡的生命中感動(dòng)著別人,也感動(dòng)著中國(guó)。中華民族之所以逐漸富強(qiáng)起來(lái),也是因?yàn)檫@些有太多的有道德,有品質(zhì)的中國(guó)人。也許作為一個(gè)普通人,我們不能做一些感人的事情,但是如果我們每個(gè)人都能為他人、為集體、為家庭做點(diǎn)什么,那么我們就會(huì)成為一個(gè)感動(dòng)中國(guó)的人。
而我們的家庭,集體,祖國(guó)也就越來(lái)越好了。相信每一個(gè)看過(guò)和接觸過(guò)中國(guó)的人,都會(huì)有一種真正的清潔感,就像精神上的沐浴,同時(shí),走路的腳也會(huì)更強(qiáng)壯,就像每年充電一樣,一個(gè)有缺陷的電池再一次內(nèi)在的充實(shí),所以它可以養(yǎng)活自己,也希望能幫助別人。這,正是感動(dòng)的一種力量……然而我想,真正的感動(dòng),的確傷感,可是它補(bǔ)心,并且化作繼續(xù)前行的信心與勇氣。
感動(dòng)中國(guó),感動(dòng)我們的心
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古人常說(shuō)讀書(shū)破萬(wàn)卷,下筆如有神,讀是寫(xiě)的基礎(chǔ),作品這本書(shū)帶給我深深地震撼。?讀后感主要應(yīng)該寫(xiě)那些讓你印象最深刻的情節(jié)和內(nèi)容。欄目小編強(qiáng)烈推薦這篇“感謝自己的不完美讀后感”可以提供諸多有用的信息,如果我的建議能夠幫助到你我會(huì)感到非常欣慰和高興!
最近利用坐地鐵時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)的讀了一本書(shū),武志紅老師寫(xiě)的《感謝自己的不完美》,分享一下讀書(shū)感悟。
生命總有不完美的地方,那是光照進(jìn)來(lái)的地方,讀完武志紅老師的《感謝自己的不完美》,合上書(shū)本,閉上眼睛,似乎看到了另一個(gè)自己。這本書(shū)讓我印象最深的兩個(gè)字就是接受,接受自己的不完美,接受不能改變的,改變可以改變的,只有自己接受一些事情,才能獲得重生。
以前的我有著完美主義,怕自己做不好,遲遲不肯動(dòng)手,接受自己的不完美,先做起來(lái)再說(shuō),這個(gè)公眾號(hào)就是個(gè)例子,怕自己寫(xiě)的文章沒(méi)深度,沒(méi)人看,但是沒(méi)有誰(shuí)可以一下子就做到很完美,都需要經(jīng)歷千錘百煉,我相信會(huì)越來(lái)越好的。在做一件事情之前,想的太多,畏首畏尾,時(shí)間久了就容易焦慮起來(lái),領(lǐng)導(dǎo)交代一項(xiàng)任務(wù),怕自己完成不好,遲遲不肯動(dòng)手,眼看就要到截止日期了,如熱鍋上面的螞蟻,加班加點(diǎn),也沒(méi)有拿出像樣的成果,其實(shí)是自己一直不愿意面對(duì)困難,逃避它而已,面對(duì)困難最好最有效的辦法就是直面它。
武志紅老師從心理學(xué)的角度,引導(dǎo)人們學(xué)會(huì)接納自己,接受自己的不完美,接納自己憤怒,悲傷,憂慮,恐懼等壞情緒,勇敢的正視和面對(duì)自己的不完美。書(shū)中的觀點(diǎn)我很贊同也深有體會(huì),當(dāng)我們遇到重大問(wèn)題,你不去面對(duì),不接受事實(shí),活在過(guò)去,只會(huì)愈加痛苦,其中一句話我很贊同:每一次挫折事件都是機(jī)遇,因?yàn)樗┞读俗约旱娜秉c(diǎn)和弱點(diǎn),進(jìn)行自我歸因的人借此來(lái)完善自己,這樣一來(lái),挫折就成了人生的一種財(cái)富!
現(xiàn)在正能量這個(gè)詞,到處可見(jiàn),但是有時(shí)候我們也是需要發(fā)泄一下我們的負(fù)能量,而不是憋在心里,假裝快樂(lè),這樣很有可能會(huì)造成心理問(wèn)題,有時(shí)候心理有問(wèn)題比身體有問(wèn)題可怕的多,身體有問(wèn)題很大程度上面也是因?yàn)樾睦韱?wèn)題導(dǎo)致的,慢慢的發(fā)現(xiàn)心理學(xué)還是很有意思的,給我一次重新選擇專業(yè)的機(jī)會(huì),很有可能去選擇心理學(xué),沒(méi)有什么比人的心理更加復(fù)雜的了。
其實(shí)每個(gè)人心里都有或多或少的令自己自卑的方面,比如身高不夠高,長(zhǎng)得不漂亮,膚色不夠白,經(jīng)濟(jì)拮據(jù)等等,但我們都需要真正的去接納自己這些不完美,沒(méi)有十全十美的人,也許你羨慕別人的同時(shí),別人也在羨慕著你。你羨慕那些坐在辦公室喝茶看報(bào)的公職人員,他們也許羨慕你每天忙碌,充實(shí)而快樂(lè)。所以,想好自己到底想要什么就好了。
每個(gè)人的心里都應(yīng)該有一個(gè)瓦爾登湖,每天給自己一點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處,寫(xiě)一段簡(jiǎn)短的心情日記,放松一下自己,也可以讓自己逐漸的看清自己,認(rèn)識(shí)自己,接納自己,學(xué)會(huì)感謝自己的不完美。
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以下是《感謝自己的不完美》書(shū)評(píng)的摘要。我希望我能幫助你。
我一直覺(jué)得這本書(shū)的標(biāo)題最好改成《感謝不完美的自己》,因?yàn)槲艺J(rèn)為這可能首先是感謝我自己,其次是表達(dá)不完美。但讀完這本書(shū),我不明白作者的心血。首先,我感謝不完美,然后我感謝自己。這個(gè)序列沒(méi)有其他意義,只是給人一種不同的感覺(jué)。
一個(gè)人的不完美和一個(gè)人的不完美沒(méi)有太大區(qū)別,但是喜歡玩文字游戲的人總是感覺(jué)不一樣。
這本書(shū)講述了很多小的、常見(jiàn)的、不太有代表性的心理案例,如果你不是心理學(xué)家,你可能無(wú)法接受和理解。當(dāng)我讀《天才在左,瘋子在右》的時(shí)候,我被各種“有問(wèn)題的和不正常的”人說(shuō)服了??赐曛?,我還是想知道為什么會(huì)有這樣的人?
多年來(lái),我仍然記得書(shū)中的故事和人物。我仍然不知道他們是天才還是瘋子。這么多年來(lái),這本書(shū)一直打動(dòng)著我。
唯一的原因是這本書(shū)擴(kuò)展了我對(duì)“人”范疇的基本知識(shí)。這本書(shū)給了我一種心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的感覺(jué)。這本書(shū)里沒(méi)有多少專業(yè)詞匯,也沒(méi)有多少外國(guó)名字難記、不常見(jiàn)。
有一些常見(jiàn)的故事,告訴你許多偉大的心理真相有明顯的原因。
在《感謝自己的不完美》中,我印象最深的是這樣一種觀點(diǎn),即不應(yīng)該消除、壓制或抑制人性中的**,而應(yīng)該將這種**轉(zhuǎn)化為一種動(dòng)力和善的哲學(xué)。這個(gè)觀點(diǎn)更讓我震驚,因?yàn)橐话阈睦韺W(xué)和成功的研究會(huì)告訴你如何避免失敗,或者如何走出失敗后的沮喪和悲傷的氣氛。這是一種思維的轉(zhuǎn)變。
人的情感和行為往望是非常特殊和脆弱的,所以從整個(gè)生活的角度來(lái)看,用武力壓制某種欲望是沒(méi)有用的。讓我們舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子。我負(fù)擔(dān)不起家里的餃子。
現(xiàn)在我工作的時(shí)候可以無(wú)限制地吃餃子了。因此,許多來(lái)自山谷的人有一個(gè)特殊的愛(ài)好“吃餃子”,甚至通過(guò)吃餃子來(lái)慶祝節(jié)日(因?yàn)樨毨Ъ彝ヒ荒曛怀砸淮物溩?。這是因?yàn)槌燥溩拥挠](méi)有釋放出來(lái),而是被壓抑和壓抑了多年。
當(dāng)你有能力解決這個(gè)問(wèn)題時(shí),那一定是過(guò)分和不恰當(dāng)?shù)?。這也很好地解釋了**的問(wèn)題:因?yàn)槟切男【秃ε仑毟F的人和那些三十多歲仍然貧窮的人沒(méi)有錢(qián)帶走他們的兒媳婦,所以當(dāng)他們五十多歲突然有了很多錢(qián)和權(quán)力,誰(shuí)有能力控制這種被壓抑多年的欲望?
因此,抑制、釋放和轉(zhuǎn)化這種欲望既是一個(gè)心理問(wèn)題,也是一個(gè)社會(huì)學(xué)問(wèn)題。
在我讀這本書(shū)之前,我還知道一些心理學(xué)知識(shí),那就是挖掘你心理和行為的根源,從而解決你的心理問(wèn)題。有些書(shū)把這種解決方法叫做“尋找心靈的橋梁”,就是在你的內(nèi)心建造一座橋,讓你走過(guò)這座橋去看你自己和事故現(xiàn)場(chǎng),從而找到解決辦法。事實(shí)上,這種思維仍在試圖找到一種方法來(lái)徹底解決你心中的問(wèn)題,許多時(shí)候,已經(jīng)被壓制多年的心臟病不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)完全解除(當(dāng)然,許多時(shí)候它是在瞬間解除的)。
在《感謝自己的不完美》年,提出了通過(guò)轉(zhuǎn)化(將憤怒轉(zhuǎn)化為抱怨,將抱怨轉(zhuǎn)化為談話,將談話轉(zhuǎn)化為談話,將談話轉(zhuǎn)化為發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,因此發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可以解決問(wèn)題)來(lái)解決一些心理問(wèn)題的思路。這是個(gè)好主意,因?yàn)橛行┐煺凼菬o(wú)法釋放的,但大多數(shù)人都有自己喜歡和最煩人的事情,他們之間的**和可能性肯定會(huì)改變。
這本書(shū)讀的時(shí)候會(huì)有痛感,可能里面有些案例似乎都在身邊發(fā)生過(guò),或者似曾相識(shí),因此會(huì)被情緒卷入……
但我覺(jué)得自己需要這樣的自省和自我審視……
筆記摘錄:
一、“悲傷是完結(jié)悲劇的力量。”
二、“海靈格稱,最好的關(guān)系是彼此慷慨地付出和坦然地接受,通過(guò)這種交換,雙方的接受和付出達(dá)成了一種平衡,且彼此都感到自己在這個(gè)關(guān)系中富有價(jià)值?!?/p>
三、對(duì)待憤怒,“好的處理方式是,理解你的憤怒,問(wèn)問(wèn)它向你傳遞的信號(hào)是什么意思,然后富有智慧地去解決它,那它勢(shì)必會(huì)成為你心靈的兵器,幫助你強(qiáng)大起來(lái)?!?/p>
四、“情緒決不會(huì)被欺騙。第一時(shí)間產(chǎn)生的情緒,都是基于真相的最直接反應(yīng)。“”
五、“憤怒,給予你力量和動(dòng)力,讓你生命的每一分鐘都具有創(chuàng)意,每一分鐘都能表現(xiàn)出你自己的風(fēng)采。沒(méi)有憤怒,你就會(huì)在不適當(dāng)?shù)牡胤角?,就?huì)手足無(wú)措。
”
——美國(guó)心理學(xué)家托馬斯·摩爾
六、“低AQ者是應(yīng)付機(jī)制,他會(huì)用種種消極的心理防御機(jī)制逃過(guò)挫折;而高AQ者是應(yīng)戰(zhàn)機(jī)制,挫折會(huì)激發(fā)他調(diào)動(dòng)自己的種種資源和能量,最終化解并超越挫折?!?/p>
七、“癌細(xì)胞或許就是被我們徹底壓制的某些感受的表達(dá)途徑?!?/p>
八、“越悲傷的時(shí)候,我們常表現(xiàn)得越快樂(lè)。
很多人將這個(gè)辦法當(dāng)作了戰(zhàn)勝悲傷的法寶。然而,這樣做的終極結(jié)果勢(shì)必會(huì)是:越快樂(lè),越悲傷。”
九、“我們的力量不在于我們看上去有多快樂(lè),而在于我們的心離我們的人生真相有多近?!?/p>
十、“我是一個(gè)好人,好人其實(shí)很多時(shí)候蠻卑鄙的?!?/p>
十一、“很多時(shí)候,僅僅知道自己憤怒和為什么憤怒,就足以得救了?!?/p>
十二、“這就是焦慮的兩個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容:為得不到愛(ài)而焦慮;為得不到自由而焦慮。其他的焦慮形式,只是這兩個(gè)內(nèi)容的延伸而已。”
十三、“陳祉妍博士說(shuō),痛苦是一個(gè)信號(hào),也是一個(gè)契機(jī)。痛苦告訴我們,“你應(yīng)該改變了”,而那些勇敢地直面痛苦的人,也最容易抓住這個(gè)契機(jī)讓自己的人性成長(zhǎng)?!?/p>
十四、“把控制說(shuō)成愛(ài),是我們這個(gè)世界最常見(jiàn)的謊言之一,而且對(duì)這個(gè)謊言,我們很容易信以為真,并因此受傷或傷人?!?/p>
十五、“一個(gè)既親密而又相互獨(dú)立的關(guān)系,勝于一千個(gè)一般的關(guān)系。這樣的關(guān)系,會(huì)把我們從不可救藥的孤獨(dú)感中拯救出來(lái),是我們生命中最重要的一種救贖。
如果不曾體驗(yàn)過(guò),你就無(wú)法知道這種關(guān)系的美?!?/p>
十六、“焦慮的兩個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容:為得不到愛(ài)而焦慮;為得不到自由而焦慮。其他的焦慮形式,只是這兩個(gè)內(nèi)容的延伸而已。”
十七、“但我所了解的這些濫情者,沒(méi)有一個(gè)不是空虛的。他們并不享受關(guān)系,他們只享受征服?!?/p>
十八、“愛(ài)情是兩個(gè)人的事情,兩個(gè)完全平等的、有獨(dú)立人格的人的事情。你可以努力,但不是說(shuō),你努力了就一定會(huì)有效果,因?yàn)榱硪粋€(gè)人,你并不能左右。”
十九、“陰影和光明一樣,都是人生的財(cái)富。”
二十、“真相一定不是思考的結(jié)果,而是當(dāng)你放下頭腦中的一切時(shí),你與世界的自然相遇。”
感受:完美是病,得治;“一見(jiàn)鐘情”是病,得治;命運(yùn)是親子關(guān)系或者說(shuō)母嬰關(guān)系的復(fù)制;陷入痛苦時(shí)可以試試以一個(gè)旁觀者去體察自己痛苦的最初來(lái)源;生命里最寶貴的東西是愛(ài)和自由;“好人”有時(shí)作惡不會(huì)比壞人要少……
借用老師書(shū)中所提到的一段話,也是最打動(dòng)我的一段話:《紅與黑》的作者司湯達(dá)的墓志銘“活過(guò)、愛(ài)過(guò)、寫(xiě)過(guò)”,更喜歡另一位忘記了名字的名人的墓志銘:如果這就是生命,那好,請(qǐng)?jiān)賮?lái)一次。
是的,怎樣的活過(guò)會(huì)在生命的終點(diǎn)可以說(shuō)出這么美好的一句話:如果這就是生命,那好,請(qǐng)?jiān)賮?lái)一次。
不完美才美……
“人無(wú)完人,金無(wú)足赤”,沒(méi)有任何一個(gè)人是完美的。我們不能去苛求他人成為自己“理想”中的人。一本《感謝自己的不完美》,帶著我們發(fā)現(xiàn)另一個(gè)思考的方向,讓我們不再痛苦,不在迷茫。
我曾一度認(rèn)為:負(fù)面情緒是不好的,別人的負(fù)面情緒會(huì)影響到自己,而自己的負(fù)面情緒同樣會(huì)帶來(lái)消極的影響,負(fù)面情緒讓一個(gè)人變得愛(ài)抱怨,看不到問(wèn)題的所在,阻礙一個(gè)人的成長(zhǎng)。在《感謝自己的不完美》書(shū)中,作者卻認(rèn)為:
這些換情緒可以幫助人們。情緒與我們的生命是相伴相生的,但情緒不是敵人,而是朋友,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接納,并要感謝這些情緒讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng),讓人生越來(lái)越精彩。
當(dāng)我初讀這些話語(yǔ)時(shí),我莫名“壞情緒如何成就我們自己?如何幫助我們自己?”而當(dāng)我看完全書(shū)時(shí),我釋然了。
作者武志紅在書(shū)中指出“認(rèn)識(shí)惡習(xí):它一定曾讓你獲益”,惡***是突現(xiàn)的,它是因?yàn)橐欢ǖ姆e累最后存在的,而惡***之前,肯定是有原因的,因此我們要帶著心理問(wèn)題積極生活,哪怕有壞情緒,也要找準(zhǔn)情緒的根源,而不是逃避,正視惡習(xí),改變惡習(xí)。我們也應(yīng)該面對(duì)悲傷和挫折。每一次磨難都是人生的財(cái)富。
面對(duì)挫折時(shí),應(yīng)越挫越勇,變逆境為機(jī)遇。
在工作中,我們會(huì)遇到很多情緒不同的人,有積極的,也有消極的。他人的負(fù)面情緒也并不是一蹴而就的,必然是受到某件事或是某些人的刺激導(dǎo)致的,在我們面對(duì)負(fù)面情緒時(shí),也應(yīng)該珍視它,不鼓勵(lì)也不反擊,只有了解他人為何產(chǎn)生這些情緒,才能與之溝通,讓他人釋然。負(fù)面情緒是需要被包容的,就好像《感謝自己的不完美》書(shū)里給我的感觸——接受自己的不完美,也要接受他人的不完美。
《感謝自己的不完美》是一本勵(lì)志心理書(shū)籍,作者從人的表現(xiàn)出發(fā),揭示如何對(duì)待壞情緒,又在此基礎(chǔ)上從人的心理出發(fā),去思考如何讓心靈回歸自由。就好比作者在最后一章節(jié)中指出:說(shuō)出“我接受”,讓心靈回歸自由。
人要學(xué)會(huì)接受不完美的自己,寬容了自己,也能寬以待人,不會(huì)過(guò)分苛求他人。人們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受不完美的自我,因?yàn)樗皇峭昝赖?,所以它?huì)越來(lái)越好。
“只有在人群中,才能認(rèn)識(shí)自己”,作者用這一句話讓我聯(lián)想到自己的工作,高速收費(fèi)的工作讓我們?cè)谌巳褐锌吹搅瞬煌昝赖淖约?,而正是這些不完美,讓我努力去改變自己,變得越來(lái)越好。
作者武志紅是一名資深心理師,寫(xiě)下了諸多暢銷心理學(xué)著作,曾經(jīng)還擔(dān)任過(guò)專欄主持,可謂實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富,接觸并幫助許多心理問(wèn)題的患者,對(duì)于深究問(wèn)題的有獨(dú)特的理解。雖然我個(gè)人覺(jué)得有些觀點(diǎn)過(guò)于極端,太集中于講述從小的影響,但仍然會(huì)去吸收有利于自己的方面,因?yàn)槊總€(gè)人不可能做到完美,所以我們要去接受不完美的自己,感謝自己的不完美,才會(huì)經(jīng)歷越來(lái)越多的精彩。
接納自己很重要,我們每天的生活很真實(shí),如何做到在生活中享受這種真實(shí),過(guò)程中悅納真我,是一個(gè)不斷嘗試改變的成長(zhǎng)之路,人之所以不完美,才有足夠的空間去進(jìn)步,才能體會(huì)努力后達(dá)到成功的喜悅。我們自身存在的問(wèn)題也是如此,需要我們?nèi)ヌ剿魅ジ淖?。隨著心靈的不斷成長(zhǎng)和凈化,內(nèi)外世界會(huì)越來(lái)越清晰,形成我們自己的觀念,這就是成屬。圍繞在我們周邊的種種痛苦,也是有其特殊意味的,或許提醒我們需要去改變了,或許告訴我們應(yīng)該注意某些方面了,或許讓我們經(jīng)歷各種真實(shí)的存在,所以,當(dāng)一切不可避免時(shí),好好的去體會(huì),接受真實(shí)的自我,接受發(fā)生的事實(shí),也感謝自己的不完美,在人生的大道上探索出一條獨(dú)立,非傳統(tǒng),帶著濃厚刻印的路途,獲取非同尋常的快樂(lè)!
全書(shū)分了七個(gè)部分,每個(gè)部分闡述一個(gè)主題,有系統(tǒng)的書(shū)寫(xiě)在人們身上的不完美,講出這種不完美的好處,怎樣去面對(duì),以及如何解決,最后還心靈成長(zhǎng)書(shū)吧。第一部分主題:壞***是你的敵人。
不要與**斗爭(zhēng),因?yàn)?*是你心中所需要的。你必須理解并接受它。我們個(gè)性的一部分反映了我們自己的深層需求。這也顛覆了自己對(duì)惡***法,不再那么深惡痛絕的鄙視改正不了一些惡習(xí),而是通過(guò)接受再認(rèn)識(shí)逐漸去改正一點(diǎn)點(diǎn),讓需求也得到進(jìn)化。
第二部分主題:悲傷是完結(jié)悲劇的力量。無(wú)論悲傷、憤怒、焦慮、嫉妒等等,如果你學(xué)會(huì)敏銳地抓住它們,坦然地接受它們,你將獲得難以置信的成長(zhǎng)。
這里提到“內(nèi)在的小孩”和“內(nèi)在的父母”,說(shuō)明從小家庭的影響非常大,在以后的生活中都潛移默化的存在,而且全書(shū)這個(gè)概念貫穿始終,很多問(wèn)題從這方面**原因。然后是q的概念,也稱為挫折商。q的指標(biāo)有控制、歸因、延伸和耐力。解釋我們應(yīng)該如何面對(duì)挫折,如何將逆境轉(zhuǎn)化為機(jī)遇。
第三部分主題:憤怒是對(duì)憤怒者的保護(hù)。你必須清楚地知道你的憤怒和為什么,然后明智地處理它。
對(duì)于憤怒,也顛覆了我以往的看法。憤怒是人性的一部分,它有它的功能。表達(dá)憤怒就是讓人釋放它,表明某種關(guān)系需要改變,而盲目壓抑憤怒會(huì)導(dǎo)致其它心理問(wèn)題。憤怒能讓我們反省,關(guān)系能持續(xù)發(fā)展,是維系彼此的好調(diào)味品。
只是憤怒不能過(guò)度表達(dá)。不能過(guò)分表達(dá)。它忠于我們的心。第四部分主題:不要感到內(nèi)疚。世界上沒(méi)有絕對(duì)的清白。
罪惡感是大自然賜予的禮物。它提醒我們你的一段關(guān)系需要調(diào)整。這也讓人不禁釋?xiě)眩惺裁春脙?nèi)疚的,其實(shí)不過(guò)是過(guò)眼煙云的痛楚。另一點(diǎn)是怎么對(duì)別人,不能太過(guò)于好,增添別人的內(nèi)疚感,凡事留有空間,生活中處處留心皆學(xué)問(wèn)。
第五部分:恐懼告訴你的對(duì)你來(lái)說(shuō)更重要。恐懼有其獨(dú)特的價(jià)值,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候,只有恐懼才能強(qiáng)烈地提醒你什么是最重要的。
我們不必克服恐懼??謶謱?shí)際上是一種引導(dǎo)我們前進(jìn)的力量。借助恐懼的力量,勇敢的去行動(dòng),往往會(huì)出現(xiàn)山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村的境遇。第六部分主題:
只有在人群中,才能認(rèn)識(shí)自己。任何一個(gè)你在乎的關(guān)系,其實(shí)都是一面心靈的鏡子,可以照出你內(nèi)心的秘密來(lái)。在現(xiàn)實(shí)生活中,敞開(kāi)心扉,無(wú)論遇到什么,都可以永遠(yuǎn)了解自己。
認(rèn)識(shí)自己是一生的功課。第七部分:說(shuō)出“我接受”,讓心靈回歸自由。
所謂接受,既直面我們?nèi)松乃姓嫦?,深深的懂得,任何事?shí)一旦發(fā)生就不可更改,而且不管多么親密的人,我們都不能指望他們?yōu)樽约憾淖?。好好生活,有什么不能接受的呢,無(wú)非都是最好的體驗(yàn)。最后,給自己一個(gè)儀式,開(kāi)始一段征程。
心靈的成長(zhǎng)不是一個(gè)抽象的過(guò)程。我們需要一些具體的儀式來(lái)回應(yīng)心靈成長(zhǎng)的節(jié)奏。
幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理了這篇有關(guān)“成為更好的自己讀后感”的研究報(bào)告。一本書(shū)里面藏著一個(gè)世界,作品是作者寫(xiě)的,讀后讓人很受感動(dòng),令人感慨良多。愿把看破人生百態(tài)的感悟?qū)懗梢黄髌纷x后感。供你參考工作和學(xué)習(xí)之用!
不妥協(xié)也能收獲真正的愛(ài)情,三個(gè)步驟告訴你如何獲得健康的戀情。
圓桌派有一期這樣的節(jié)目,一個(gè)女嘉賓分享自己跟一個(gè)女孩子聊天。她問(wèn)女孩子希望自己的男朋友住哪里,這個(gè)女孩回答道,我希望男朋友是自己的鄰居。我們有自己的私人空間,當(dāng)我們需要對(duì)方時(shí),又能馬上回到對(duì)方身邊。
那時(shí)候我并不是特別的理解,因?yàn)槲艺J(rèn)為兩個(gè)人談戀愛(ài)就意味著他們選擇失去了自己的大部分隱私,愿意同對(duì)方共同走下一段或是整個(gè)人生。住在兩個(gè)房子里,這非讓人不能接受。
后來(lái)我看到一本名叫《分手后,成為更好的自己》這本書(shū),這本書(shū)說(shuō)當(dāng)兩個(gè)人共處一室,整天整天都呆在一起,這種誰(shuí)都離不開(kāi)誰(shuí)的戀愛(ài)叫做窒息式的戀情,這種戀情是不健康的,最終的結(jié)果只能是分手。
這本書(shū)不光告訴我們什么是健康的愛(ài),還告訴了我們一些其他的感情知識(shí)。這本書(shū)用了19個(gè)模塊為我們?cè)敿?xì)解答了分手之后到面對(duì)下一段感情,我們應(yīng)該如何去面對(duì)。包括如何從失戀狀態(tài)過(guò)度到單身狀態(tài),如何接受完整的自己,以及重拾信心成為更好的自己。這些疑惑在本書(shū)中都能找到相應(yīng)的解決方法。
本書(shū)
奇妙的關(guān)系“勤與惰”
勤奮與懶惰天生仿佛就是一對(duì)“仇敵“,人一旦沒(méi)有夢(mèng)想,就會(huì)讓墮落落地生根,時(shí)間越長(zhǎng),根扎得就越深。人生,就是一場(chǎng)自己與自己的較量,就是讓用心打敗消極,讓勤奮打敗懶惰的過(guò)程。我期望在每一個(gè)充滿期望的清晨,告訴自己要努力轉(zhuǎn)成更好的自己。人,如果不趁年輕多努力,你要青春有何用?別總拿年輕當(dāng)資本,我想補(bǔ)充的是,唯有努力,你的資本才有價(jià)值;只有拼命,你才會(huì)成為你想要的那個(gè)人!
我的親身經(jīng)歷就是一部“教科書(shū)”
總想找個(gè)事例補(bǔ)充我的觀點(diǎn),但找來(lái)找去,我只能選取我自己。人生如戲,每個(gè)人都是主導(dǎo)自己生命唯一的導(dǎo)演。許多人都經(jīng)歷過(guò)失敗,我也不例外,我的學(xué)生生涯是失敗的:我作為一個(gè)“老叔叔”級(jí)別的新生,我的學(xué)生生涯有過(guò)太多的`大起大落,從初中的名列前茅,到高中的放蕩不羈,再到我第一次高考失敗,經(jīng)歷過(guò)一年復(fù)讀的痛苦,進(jìn)入安城院,又和很多志同道合的朋友一齊,為以后的生活?yuàn)^斗。
此刻已是11月份了,轉(zhuǎn)眼間兩個(gè)多月的時(shí)間如白駒過(guò)隙般從我指尖溜走。這個(gè)月,為了體驗(yàn)生活,我和幾個(gè)朋友去校園附近的摩拜單車回收廠做了三天的兼職。三天的工作經(jīng)歷讓我記憶深刻:早出晚歸,拿著可憐巴巴的工資,下班后拖著疲憊的身體擠著304公交,回校園漫長(zhǎng)的路上,我的內(nèi)心不禁開(kāi)始反思:如果這就是我以后的工作,我將怎樣實(shí)現(xiàn)我的自我價(jià)值。將心比心,突然想起還在鄉(xiāng)下埋頭苦干的父母,不覺(jué)心中充滿了內(nèi)疚,望向黌街繁華的街口,心中不覺(jué)的問(wèn)自己:何時(shí)才能夠打拼出樣貌?心中暗下決定,必須在合肥要混出個(gè)名堂。
要想成為你心中完美的自己,時(shí)間是最關(guān)鍵的要素。時(shí)間是看不見(jiàn)摸不著的東西,但它是公平的,你越在乎時(shí)間,時(shí)間越在乎你。相信時(shí)間的力量,意味著我們相信積累的作用,也就相信努力的價(jià)值。相信時(shí)間的價(jià)值,就意味著我會(huì)充分利用每一分每一秒,讓我的注意力能夠高度集中并發(fā)揮最大作用。
前段時(shí)間,娛樂(lè)圈很火的一件事:趙麗穎和馮紹峰結(jié)婚。很多粉絲給自己的偶像送上甜蜜的祝福,祝賀自己的女神找到了自己的真愛(ài),但請(qǐng)深思一下,趙麗穎為什么會(huì)擁有此刻的一切?趙麗穎是影視圈的“拼命三娘”,全年無(wú)休經(jīng)歷過(guò)七年的龍?zhí)咨模撬龖{借《花千骨》,《楚喬傳》等熱劇一炮而紅,正是因?yàn)橼w麗穎在演戲上的巨量時(shí)間投入讓她擁有了這天的成就,也才能夠進(jìn)入馮紹峰的圈子,進(jìn)而和他談戀愛(ài)甚至結(jié)婚,連趙麗穎那么優(yōu)秀的人都那么努力,我們平凡人難道不就應(yīng)努力改變自己?jiǎn)幔?/p>
既然過(guò)去的一切都已經(jīng)過(guò)去了,不管未來(lái)多么遙遠(yuǎn),只需努力地探索未知,我們不會(huì)退縮,為了成為更好的自己,加油。
顧名思義,心理雷區(qū)就是一個(gè)人的心理敏感區(qū),是一個(gè)人不愿讓別人觸及的心理傷痛。這往往是因?yàn)橐恍┨厥獾慕?jīng)歷所形成的,那些不愉快的記憶藏在人們的心中,無(wú)形中會(huì)形成一種忌諱。比如小時(shí)候你很胖,同學(xué)們動(dòng)不動(dòng)就嘲笑你“矮冬瓜”“胖豬”,長(zhǎng)大后即使你已經(jīng)變得很苗條漂亮,但依然會(huì)在看見(jiàn)“冬瓜”的時(shí)候,比較反感,因?yàn)樗ⅠR就會(huì)讓你聯(lián)想到小時(shí)候的痛苦經(jīng)歷。
心理雷區(qū)的特征有以下三點(diǎn):
具有特異性的特征。這是一種與眾不同的經(jīng)歷或形象特點(diǎn),如被性侵、喪失親人等創(chuàng)傷性事件,身高特別矮、或者特別胖,身體有缺陷等等。當(dāng)事人害怕自己被人嘲笑,心里很自卑,防御心理就會(huì)很強(qiáng)。
具有傷害性的特征。心理敏感區(qū)中存放的事件多是對(duì)當(dāng)事人有傷害的事件,比如童年被性騷擾的孩子都因?yàn)椴粩嗟乇粋Χ3殖聊?/p>
具有易啟動(dòng)性特征。當(dāng)事人對(duì)自己的特征或者創(chuàng)傷性事件比較敏感,所以一句話就能勾起回憶,隱隱作痛、焦躁不安。
舉個(gè)小例子:
小李給他的領(lǐng)導(dǎo)去祝壽,當(dāng)著眾人的面,祝福:“希望廠長(zhǎng)大富大貴、兒孫滿堂?!币痪湓捳f(shuō)得廠長(zhǎng)是臉色發(fā)青。原來(lái),廠長(zhǎng)的獨(dú)子剛剛在車禍中喪生,而妻子也因?yàn)樯眢w原因,不能再生育。小李初來(lái)乍到,并不知情。但這話廠長(zhǎng)聽(tīng)在耳朵里,卻以為他是故意嘲笑他斷子絕孫,因此不顧賓客云集,摔杯而去,弄得他非常難堪。雖然小李不是有心冒犯,卻犯了廠長(zhǎng)的忌諱,可以想見(jiàn)日后前途堪憂。
心理雷區(qū)是一種非常痛苦的存在,想要減少這種痛苦,許燕教授說(shuō):“你得學(xué)會(huì)‘自我之愛(ài)’”。對(duì)缺陷和痛苦做出心理讓步,全身心地接納自己的一切,就像那句歌詞唱的一樣,“我很丑,但是我很溫柔”。
“自我之愛(ài)”的常用方式有三種:
1、升華:從痛苦中警醒,超脫出來(lái),以積極的方式化解失敗與挫折。司馬遷為李陵說(shuō)情,被漢武帝斥責(zé)定罪,遭受宮刑,他并沒(méi)有因此而消沉,反而是在堅(jiān)忍和屈辱中以極大的毅力完成《史記》,為后人留下了一部流傳千古的偉大作品,魯迅曾贊道:“史家之絕唱,無(wú)韻之離騷”。
2、補(bǔ)償:通過(guò)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)來(lái)彌補(bǔ)弱勢(shì),或者不斷努力去提升短板。人格心理學(xué)家阿德勒的生平就說(shuō)明了這一點(diǎn),他身殘志堅(jiān),接納缺陷,發(fā)揮優(yōu)勢(shì),終成一代大家。自稱“職業(yè)病人”的著名輪椅作家史鐵生也是如此,雖然不能再行走,但是還有頭腦、有雙手,他靠不停地寫(xiě)作,讓生命上升到新的高度。
3、幽默:對(duì)自己的弱點(diǎn)不回避,而是以調(diào)侃的方式來(lái)化解尷尬,提升自我價(jià)值。比如潘長(zhǎng)江,個(gè)子小,但是他卻幽默地描述自己:“濃縮的才是精華?!备饍?yōu)也曾對(duì)自己的光頭自嘲:“熱鬧的馬路不長(zhǎng)草,聰明的腦袋不長(zhǎng)毛。”
“自我之愛(ài)”可以幫助“心理敏感區(qū)”脫敏,只有對(duì)痛苦不敏感,才能對(duì)快樂(lè)更敏感。
許燕教授說(shuō):“不送走痛苦,快樂(lè)就不能進(jìn)入心理空間。一個(gè)人可以帶著癥狀去生活,這也是一種生活態(tài)度。局外人也要避免去戳痛別人的傷口,而是給他一個(gè)拐棍,允許他帶著傷痛行走。”
如果你也對(duì)此有心結(jié),建議你看看這本《成為更好的自己:許燕人格心理學(xué)30講》,許燕教授會(huì)用她30余年的心理學(xué)研究經(jīng)驗(yàn),帶你走出痛苦的誤區(qū)。
1、不要對(duì)一個(gè)人太好,因?yàn)槟憬K會(huì)發(fā)現(xiàn),這樣時(shí)間久了,那個(gè)人是會(huì)習(xí)慣的,然后把你做的一切看作是理所應(yīng)當(dāng)。其實(shí)你明明知道,最卑賤不過(guò)感情,最涼不過(guò)是人心。
2、并不是所有的痛,都可以吶喊,也不是所有的愛(ài),都可以表白,不要過(guò)分展現(xiàn)你的悲傷,因?yàn)?,誰(shuí)都沒(méi)有比誰(shuí)生活得容易。
3、人一生會(huì)遇到約2920萬(wàn)人,兩個(gè)人相愛(ài)的概率是0.000049,所以你不愛(ài)我我并不怪你。
4、絕口不提的喜歡,都從眼睛里流出來(lái)了,然而全世界只有你不知道。
5、你可能遇到很多讓你心動(dòng)的人,卻總是遇不到讓你心安的人。
6、只有最理智的人才會(huì)在半夜漆黑的被子里,痛哭失聲,直到難以呼吸。
7、我們都已經(jīng)過(guò)了小盆友在亂說(shuō)話的年紀(jì)。嘴上說(shuō)“我愛(ài)你”,卻沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)的人,就像一個(gè)從不澆花的人說(shuō)自己愛(ài)花。愛(ài)是動(dòng)詞,行動(dòng)才是愛(ài)最好的說(shuō)明書(shū)。所以,要么給我愛(ài),要么給我錢(qián),要么給我滾。
8、因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià),我們磨掉了多少棱角,丟掉了多少獨(dú)一無(wú)二的性格。在乎的時(shí)間愈久,我們就會(huì)分不清生命究竟是活給自己看,還是活給別人看。
9、有些人,光是遇見(jiàn)就已經(jīng)很開(kāi)心了。一直忘了告訴你,我有多幸運(yùn),遇見(jiàn)的是你。前世五百次的回眸,才換的今生的擦肩而過(guò),你是我最想留住的幸運(yùn)。
10、生活不會(huì)按你想要的方式進(jìn)行。它會(huì)給你一段時(shí)間,讓你孤獨(dú)、迷茫又沉默。如果你用這些時(shí)間,跟自己獨(dú)處,多看一本書(shū),去做可以做的事,等你度過(guò)低潮,那些獨(dú)處的時(shí)光必定照亮你的路。
11、喜歡一個(gè)人大概就是,聽(tīng)到別人討論愛(ài)情我就想起了你,只能想起你。
12、即使生活有一千個(gè)理由讓你哭,你也要找到一個(gè)理由讓自己笑,因?yàn)檫@就是人生,我們能做的只是讓自己更加堅(jiān)強(qiáng),成為更好的自己。
13、為什么暗戀那么好?因?yàn)榘祽購(gòu)膩?lái)不會(huì)失戀。你一笑我高興很多天,你一句話我記得好多年,我曾悄無(wú)聲息的喜歡過(guò)你,友情之上,愛(ài)情未滿。
14、這城市空蕩的全是人,卻擁擠得沒(méi)有你。
15、最心酸莫過(guò)于喜歡一個(gè)人喜歡得太認(rèn)真,卻又在他面前表露出滿臉無(wú)所謂。
16、沒(méi)有什么天荒地老,只是好感的點(diǎn)滴積累:在相愛(ài)時(shí),存下點(diǎn)感動(dòng),在冷戰(zhàn)時(shí),懂一些感恩。
17、如果不能在一起,就不要給對(duì)方任何希望任何暗示,這才是最大的擔(dān)當(dāng);分開(kāi)了,不去打攪讓對(duì)方安然生活,這才是最后的溫柔。
18、其實(shí)在一起的時(shí)候,就已經(jīng)猜到了結(jié)局,可還是不服輸?shù)南朐囋?,我們能走多遠(yuǎn)。
19、如果不愛(ài),請(qǐng)放開(kāi),好讓別人有機(jī)會(huì)去愛(ài)。如果愛(ài)了,請(qǐng)深愛(ài),不離不棄!
20、要用最好的自己去對(duì)待最愛(ài)的人,而不是用最壞的自己去考驗(yàn)對(duì)方是否愛(ài)你。
《成為更好的自己》讀后感2000字!
每個(gè)人心里都有一些心理雷區(qū)不能碰,請(qǐng)?jiān)试S他們帶著傷痛行走,每個(gè)人心里都有一些隱痛是不能碰觸的。
還記得,我們中學(xué)時(shí)候的一位語(yǔ)文老師,腿有殘疾,一只腳無(wú)法正常行走,總是一瘸一拐。于是,任何人都不能在他面前提及“茄子”兩個(gè)字,因?yàn)槲覀兝霞以捓铩扒炎印焙汀叭匙印弊x音是一樣的。
有次他帶的一名剛來(lái)實(shí)習(xí)的大學(xué)生,無(wú)意中在他面前提到“中午食堂吃油燜茄子”,那位語(yǔ)文老師的臉立馬就沉下來(lái)了,拂袖而去,弄得那個(gè)大學(xué)生一頭霧水,不知道自己哪里說(shuō)錯(cuò),得罪了人。后來(lái)經(jīng)旁人指點(diǎn),才明白,下次再也不敢提及這兩個(gè)字。
生活中,這樣的事情并不少見(jiàn),有時(shí)候你無(wú)意中說(shuō)的一句話,本沒(méi)有什么特別的意思,但聽(tīng)在對(duì)方的耳朵里,就變成諷刺和挖苦。其實(shí),你并沒(méi)有錯(cuò),而是不小心觸碰了對(duì)方的心理雷區(qū)而已。
關(guān)于心理雷區(qū)的形成,在《成為更好的自己:許燕人格心理學(xué)30講》這本書(shū)里,北京師范大學(xué)心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師許燕,對(duì)此做了深入的剖析。下面一起來(lái)看看吧。
“老虎的屁股摸不得”,因?yàn)楫?dāng)事人使用了防御的方式。防御方式是指面對(duì)挫折或困境的時(shí)候,人們采用的一些使自我免受傷害的保護(hù)性方法。
許燕教授在《成為更好的自己》一書(shū)中,告訴我們,心理敏感區(qū)所使用的防御方式分為潛意識(shí)層面與意識(shí)層面兩種。
1、潛意識(shí)層面的防御方式有:
非我:比如年齡小的孩子做錯(cuò)了事,害怕受到懲罰,會(huì)對(duì)媽媽說(shuō):“這不是我做的,是我的手干的”。
壓抑:比如有些童年遭遇性侵的孩子,會(huì)將那些痛苦壓抑在潛意識(shí)層面,表現(xiàn)出無(wú)法回憶,選擇性遺忘過(guò)去的一切。
否認(rèn):?jiǎn)适вH人之后,有些人始終不愿意承認(rèn),不接受事實(shí),整天活在想象里。
2、意識(shí)層面的防御方式有:
自我設(shè)障:個(gè)體為了保護(hù)自己“有能力”的自我形象,事先安排一種困境做借口,用來(lái)降低焦慮。比如,明天有個(gè)重要的考試,害怕失敗的你,就先給自己事先找好一個(gè)理由,說(shuō)前兩天感冒咳嗽,沒(méi)睡好覺(jué),所以狀態(tài)不佳,這樣萬(wàn)一考砸了,也有個(gè)好理由來(lái)逃避。
合理化:吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸”的故事都聽(tīng)說(shuō)過(guò),就是將得不到的東西說(shuō)成差的,以此來(lái)安慰自己。還有“甜檸檬心理”也是同樣的,拿不到好的東西的時(shí)候,就將差的說(shuō)成好的,粉飾自己的失敗。
投射:把自己的個(gè)體問(wèn)題擴(kuò)展到其他人身上,認(rèn)為大家都做不到。比如一個(gè)考試作弊被發(fā)現(xiàn)的學(xué)生,會(huì)說(shuō)大家都在抄,只不過(guò)自己運(yùn)氣不好,被發(fā)現(xiàn)而已。
《分手后,成為更好的自己》讀后感1000字:這兩天聽(tīng)了一本書(shū),名字叫做《分手后成為更好的自己》,感覺(jué)還挺不錯(cuò)。當(dāng)時(shí)我聽(tīng)的時(shí)候就想,我應(yīng)該分享給誰(shuí)聽(tīng)這本書(shū)呢?好像分享給誰(shuí)也不太合適,好像盼著人家分手似的。
雖然,這本書(shū)聽(tīng)起來(lái),好像是專門(mén)講給剛剛分了手的人聽(tīng)的,但是并非只有這些人才能受益,因?yàn)檫@講述的是一個(gè),怎么樣幫助人從低谷里面爬出來(lái)的過(guò)程。
每個(gè)人的人生中都會(huì)遇到低谷,有可能是分手離婚這樣的事情,也有可能是換工作,親人的離去等等。凡是大的變化,往往都會(huì)給人造成很大的障礙,陷入痛苦和難過(guò)是肯定的,問(wèn)題是該如何才能走出來(lái)?
一般人遇到一個(gè)問(wèn)題,都有這么幾個(gè)步驟,首先是不相信,然后討價(jià)還價(jià),最后是接納。就比如說(shuō)分手這件事,可能剛開(kāi)始聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)要分手,那心里邊肯定想著不可能,不會(huì)的。然后就快和對(duì)方理論,說(shuō)你看我哪不好,我改一改行不唄,能不能不分手。最后實(shí)在沒(méi)辦法,分就分吧,讓后開(kāi)始著想接下來(lái)應(yīng)該則么辦。
這本書(shū)里邊把分手后應(yīng)該走的幾個(gè)步驟分了19個(gè)模塊,這19個(gè)模塊組成了一座大山,通過(guò)這座大山,我們的人生將走向一個(gè)新的高度。人生的路上很少有人是一帆風(fēng)順的,或多或少都會(huì)遇到一些問(wèn)題,平庸的人被困難所困擾,優(yōu)秀的人利用這些問(wèn)題,讓自己得到提升。
就拿分手這件事情來(lái)說(shuō),分手的時(shí)候,我們將會(huì)更容易的看到自己身上的四個(gè)包袱,而這幾個(gè)包袱在平常的時(shí)候比較難以發(fā)覺(jué)。
第一個(gè)原生家庭的影響,第二個(gè)童年經(jīng)歷影響,第三個(gè)混亂的叛逆期,第四個(gè)權(quán)利爭(zhēng)奪中的挫折和無(wú)助。
我們平常的時(shí)候看不見(jiàn)這些包袱,是因?yàn)檫@些問(wèn)題并沒(méi)有顯現(xiàn)出來(lái)。就像隱藏在身體里邊的疾病,當(dāng)它們爆發(fā)出來(lái)的時(shí)候,可能會(huì)表現(xiàn)出痛苦,但這恰恰是身體提醒我們要改變的信號(hào)。
比如長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),飲食不規(guī)律,大魚(yú)大肉,抽煙喝酒等等問(wèn)題,我們平常并沒(méi)有注意到,也不愿意改變。當(dāng)身體得病以后,醫(yī)生就會(huì)告訴我們,我們應(yīng)該怎么怎么做。良好的生活習(xí)慣,是保證我們身體健康的基礎(chǔ)。那么心里健康的基礎(chǔ),就應(yīng)該是正視自己的內(nèi)心,勇于面對(duì)我們以前的糟糕的經(jīng)歷或者負(fù)面的情緒。
我以前曾經(jīng)害怕親密的關(guān)系,特別是碰到自己喜歡的異性,都會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。遇到自己看不上的,反而在一起交談卻很自在,后來(lái)想想這可能是對(duì)于親密關(guān)系的恐懼。害怕建立一段感情,因?yàn)樵接H密的感情,越能看見(jiàn)真實(shí)的自己。但逃避永遠(yuǎn)不能讓我們成長(zhǎng),有時(shí)候成長(zhǎng)的過(guò)程可能會(huì)有些痛苦,一旦我們超越過(guò)去,我們就會(huì)看到前所未有的風(fēng)景,體會(huì)到真正的幸福。
其實(shí),想要成長(zhǎng)何必等到分手時(shí)才去做呢,在親密關(guān)系里,盡可能的敞開(kāi)心扉,用信任和溝通去交流。真正的愛(ài),是付出努力的過(guò)程,一段關(guān)系的延續(xù)或者終止,都沒(méi)有絕對(duì)的好與壞,關(guān)鍵是你在這種經(jīng)歷中,收獲了多少成長(zhǎng)了多少。
我相信并看見(jiàn)我們正走在幸福、喜悅、和平、智慧、富足的道路上。
我整理了以下信息:“找回迷失的自己讀后感”希望對(duì)您有所幫助。讀書(shū)可以保持大腦的活躍。防止它失去能力,當(dāng)我們通過(guò)閱讀作者寫(xiě)的作品,獲得了一定的心得體會(huì)時(shí)。?每本書(shū)都擁有多個(gè)層次的含義,每個(gè)人都能捕捉到不同的細(xì)節(jié)。您可以嘗試應(yīng)用本文內(nèi)容或許能為您提供有效的幫助!
我們總企圖通過(guò)外在物質(zhì)或他人體現(xiàn)自我價(jià)值,這樣一來(lái),我們就把決定自己快樂(lè)與否、成功與否的權(quán)利交給了外在世界。
當(dāng)我們按照別人的意愿行事時(shí),我們?cè)趧e人指給自己的方向中找到了一種安全感,這比按自己的意愿行動(dòng)來(lái)的穩(wěn)妥。
生活中有太多的人找不到自己,迷失在對(duì)別人的模仿之中。模仿別人是我們尋求穩(wěn)妥和安全的捷徑。
當(dāng)我們常常把自己的注意力放在別人身上時(shí),就是在把力量賦予別人,就是在抬高別人貶低自己,就是在自我否定,就是在無(wú)形中為自己制造挫敗感。
我們之所以一味的追隨人群,是因?yàn)槲覀冃枰硕鄮Ыo我們一些安全感。
說(shuō)到底,大部分人是由于沒(méi)有足夠的安全感以及承擔(dān)自己人生責(zé)任的勇氣,以致沒(méi)有足夠的力量擠出人群,走向自己人生的方向。因?yàn)槲覀兒ε率?,失敗意味著我們比別人差,這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是最不愿意面對(duì)的事情。
我們企圖用外在事物證明自己,可是到最后只能空歡喜一場(chǎng)。當(dāng)我們迷失在基因程式中時(shí),快樂(lè)的社會(huì)性表現(xiàn)就是要證明自己比別人好。能證明自己比別人好的最直接和最直觀的方式是,擁有的比別人多。所以迷失在基因城市中,我們一味追求的是外在比別人優(yōu)越。這樣別人能直觀的看到我們的好,我們也就能有更多實(shí)現(xiàn)基因目的的機(jī)會(huì)。
我們終極一生都在追求觸及不到的快樂(lè)和想成為的那個(gè)自己,這也就注定我們的追求永無(wú)藏身之所,我們永遠(yuǎn)也道不了快樂(lè)和自己的彼岸。
人生就是一張白紙,本來(lái)就沒(méi)有什么意義, 有意義的是我們?cè)谏厦娴拿枥L。
我們?nèi)松淖詈笠坏婪谰€,是我們自己。當(dāng)我們放棄自己的責(zé)任時(shí),痛苦、失敗、平庸都將粉墨登場(chǎng)。
在當(dāng)今魚(yú)龍混雜的社會(huì)里,如此的復(fù)雜,面對(duì)人生之路,我們或許會(huì)變得茫然,或許有時(shí)候我們迷失了前進(jìn)的方向,不知所措。在這如此漫長(zhǎng)的寒假里,一次的逛書(shū)店機(jī)會(huì),讓我接觸到這本書(shū)―《找回迷失的自己》,不知為什么,從未嘗試過(guò)第一眼看東西就被深深地吸引進(jìn)去,可能正是因?yàn)閺乃牡谝徽戮蛽糁形倚闹械囊苫蟀桑プ×宋倚闹械膫慰鞓?lè)!
一直以來(lái)感覺(jué)活得好累,無(wú)助無(wú)奈的感覺(jué)充斥著我生活的許多角落,太想讓自己能夠快樂(lè),太想讓自己能夠成功了。生活在這個(gè)大都會(huì)中,我想每個(gè)人都有無(wú)限大的夢(mèng)想??晌覀儏s很少明白自己的行為和自己的人生夢(mèng)想之間的距離,是如何被自己拉開(kāi)到遙不可及的,看完這本書(shū)我明白了是偽快樂(lè),偽快樂(lè),一直以來(lái)不可名狀,不可企及的一種感覺(jué),一種自欺欺人的偽快樂(lè)游戲。生命之輕,想隨風(fēng)擺舞的塑料袋。人活在一堆思想的泡沫的,自得其樂(lè),自以為是。被一堆思想泡沫淹沒(méi)的人生,思想泡沫瞬間的絢麗,轉(zhuǎn)瞬破滅。我們要想沉浸在生命的絢麗中就的不斷制造思想的泡沫,不然人生有能如何。這就是人生的迷失,迷失在一堆思想的泡沫中自?shī)首詷?lè)。在一種虛幻的絢麗中報(bào)廢了自己的一種,思想絢麗的泡沫就是偽快樂(lè),生命之輕,隨風(fēng)來(lái)隨風(fēng)去。
我們?cè)介L(zhǎng)大越孤單,因?yàn)槲覀冊(cè)介L(zhǎng)大離自己的本源就越遙遠(yuǎn)。我們?cè)谏鐣?huì)中被雕琢地更加符合社會(huì)的美好的標(biāo)準(zhǔn),然而卻離自己的本真越來(lái)越遠(yuǎn),我們迷失自己,因而我們只剩下一個(gè)軀殼存在著,靈魂卻不是真實(shí)的自己的靈魂(取代真實(shí)的是社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)所稱贊的靈魂)。這樣的我們當(dāng)然會(huì)孤獨(dú),因?yàn)橹挥幸粋€(gè)不懂我們的虛假靈魂陪伴我們,還要讓我們裝作很開(kāi)心很好的樣子,多么難啊。在所謂的文明社會(huì)里,大家都被教育著要成為某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的人,大家沒(méi)有了自己的特點(diǎn),辛苦了自己也辛苦了別人。大家常說(shuō)人情冷漠了,好難遇到真性情的人。對(duì)啊,因?yàn)楹苌儆腥四軌蛟趶?qiáng)大的社會(huì)的壓力和眼光下不去改變自己,不去附會(huì)社會(huì)的。而我們自己呢,我們覺(jué)得好難真正的開(kāi)心起來(lái)哦,以前一件讓我能夠開(kāi)心起來(lái)的事情很簡(jiǎn)單也很多,但是現(xiàn)在卻很少很難了。因?yàn)槲覀冏兊貌涣私庾约毫?,可憐的甚至連自己真的喜歡什么都不知道了??偸歉蠹易?,跟著大家快樂(lè)。就像演員,在別人的世界里快樂(lè)傷悲。多么可憐的狀態(tài)!而這本書(shū)就是讓我們迷失的人能夠意識(shí)到自己的病痛,不要忙忙碌碌渾渾噩噩地就這樣老去,就這樣把珍貴的生命耗費(fèi)掉。這本書(shū)就像征兆一樣提醒麻木的我們能夠意識(shí)到自己的偽快樂(lè),從而自己通過(guò)適合自己的心靈療法來(lái)慢慢恢復(fù)本真的自己,成為真正快樂(lè)的我們自己。我有一些自己還挺適用的方式來(lái)尋找自己,比如寫(xiě)下自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),然后分成從別人口中聽(tīng)到的和自己所認(rèn)為的。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己是很可愛(ài)的一個(gè)人,那些缺點(diǎn)或許也會(huì)讓你引以為傲,而不再是想要丟棄和討厭的。那么你會(huì)更有信心,你會(huì)更加愛(ài)你自己,你會(huì)更加清楚自己想要的生活是什么,自己看重的是什么。寫(xiě)下來(lái)的這張紙,你可以常常看一看以強(qiáng)化這種認(rèn)識(shí),時(shí)間久了,就變的根深蒂固了。就像當(dāng)初周圍的人們所放置于你心中的那些觀點(diǎn)看法評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)。一個(gè)人最大的敵人是自己,當(dāng)你和自己達(dá)成和解以后,你會(huì)更加快樂(lè),更加堅(jiān)強(qiáng),更加無(wú)敵。你不會(huì)迷失自己,你不會(huì)被外界的事物所打壓,你不會(huì)被社會(huì)主流所牽引,你會(huì)有一套自己的哲學(xué)思想,你會(huì)做自己的主人。做真實(shí)的自己,那么你過(guò)的生活才是你要的,你的工作,你的感情,你的一切都才是你所期望的。即使生活還是一樣不容易,可是生活會(huì)成為你的快樂(lè)的煩惱和負(fù)擔(dān),你會(huì)堅(jiān)持,你會(huì)堅(jiān)強(qiáng)而勇敢,你會(huì)不知疲倦地努力下去。你會(huì)成為一個(gè)生活的強(qiáng)者智者勇者,你會(huì)永遠(yuǎn)充滿愛(ài),充滿熱情總之,你會(huì)永遠(yuǎn)幸福的!
生活在這個(gè)現(xiàn)代的大都市,人們的欲望也鼓吹的無(wú)限大,活著也就失去了真實(shí)感,好多的價(jià)值和意義變成一個(gè)個(gè)氣泡,隨風(fēng)起,隨風(fēng)去,隨風(fēng)無(wú)助,隨風(fēng)無(wú)奈。煩惱、焦慮、不安接踵而來(lái)。生活變得心靈焦脆,不知所為,不知所錯(cuò)。這本書(shū)給我看清自己,給我方向,給我希望,讓我把自己的人生緊緊的握在自己的手中,顛覆我人生的精彩力作,感謝作者給我力量。
內(nèi)容簡(jiǎn)介:我們傾注一生在追求所謂的快樂(lè),但是我們從沒(méi)意識(shí)到,快樂(lè)的目的與我們自己的目的,可能會(huì)相違背。也不會(huì)想到,我們今天之所以碌碌無(wú)為,是因?yàn)樵谧非罂鞓?lè)和自我成長(zhǎng)之間,我們放棄了自我成長(zhǎng)而選擇了追求快樂(lè)。那些理所當(dāng)然的想法,使我們錯(cuò)過(guò)了很多發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)自己以及讓自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
在《找回迷失的自己:拯救偽快樂(lè)的人生》中,我們將一起探尋那些隱藏在我們理所當(dāng)然的世界背后的秘密,尋找導(dǎo)致我們碌碌無(wú)為和痛苦的罪魁禍?zhǔn)?,找回被我們迷失的自身的?qiáng)大力量。
找回迷失的自己讀后感,來(lái)自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友:生活在這個(gè)現(xiàn)代的大都市,人們的欲望也鼓吹的無(wú)限大,活著也就失去了真實(shí)感,好多的價(jià)值和意義變成一個(gè)個(gè)氣泡,隨風(fēng)起,隨風(fēng)去,隨風(fēng)無(wú)助,隨風(fēng)無(wú)奈。煩惱、焦慮、不安……接踵而來(lái)。生活變得心靈焦脆,不知所為,不知所錯(cuò)。這本書(shū)給我看清自己,給我方向,給我希望,讓我把自己的人生緊緊的握在自己的手中,顛覆我人生的精彩力作,感謝作者給我......
找回迷失的自己讀后感,來(lái)自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友:我們的生命和這個(gè)世界一樣,每時(shí)每刻都在發(fā)生著變化。但是這種變化實(shí)在太微妙,以至于我們很難覺(jué)察得到,給我們?cè)斐梢磺幸廊蝗绻实腻e(cuò)覺(jué)。這微不足道、微乎其微的一秒一秒欺騙了我們。它微小得讓我們無(wú)法看見(jiàn),也無(wú)法想起。我們感覺(jué)不到,就誤以為變化不存在,就誤以為變化對(duì)我們沒(méi)有威脅,所以我們會(huì)感覺(jué)今天的自己與昨天相比沒(méi)有什么不一樣,讓我們的生活過(guò)得麻木不仁。
在朋友那里看到這本書(shū),想借來(lái)看看,她還不想借給我看,我在想什么好書(shū)啊,就自己買(mǎi)了一本回來(lái),才發(fā)現(xiàn)她為什么不借給我看,書(shū)中揭露了人們內(nèi)心深處追求自我感覺(jué)良好的深層需求,讓我們看到人們是在怎樣自己欺騙自己的,看了這本書(shū)就看透了大部分人的行為,明白了人們之所以不快樂(lè)不成功的根本原因,同時(shí)指給讀者真正快樂(lè)成功的人生入口。超棒的感覺(jué),怪不得朋友不愿意借給我看,我可沒(méi)有那么小氣,在這里我推薦給大家,這是本超棒的好書(shū),值得分享。
上周,我和幾個(gè)朋友開(kāi)了一個(gè)聚會(huì)。當(dāng)談到一件事時(shí),一個(gè)朋友對(duì)我說(shuō),你在追求偽幸福。我一下就蒙了,“偽快樂(lè)”,什么玩意啊?當(dāng)時(shí)我一下子臉就紅了,隱隱的能感覺(jué)它的意思,但又不可名狀。
他向我推薦了這本書(shū),昨天讀完了。一下子心中敞亮了好多,一下子明白了智者無(wú)懼的意思。生活是自己的,要想活的精彩先過(guò)了自己這關(guān)再說(shuō)。
你通過(guò)你自己的水平了嗎?你能通過(guò)你自己的嗎?不一定。
看完書(shū)對(duì)照一下自己走過(guò)的路,我們就會(huì)明白自己的現(xiàn)狀與自己的個(gè)關(guān)系。你會(huì)發(fā)現(xiàn)都是偽快樂(lè)在作怪。
與其分析這本書(shū)的優(yōu)點(diǎn),不如談?wù)勊鼮槭裁促u得這么好。鄙人認(rèn)為現(xiàn)在是一個(gè)讓人迷失的時(shí)代,房?jī)r(jià)物價(jià)競(jìng)相比高,各種誘人的廣告鋪天蓋地,只要有錢(qián),我們所有能想得到的需求幾乎都能得到滿足,可問(wèn)題就在于沒(méi)錢(qián)!總是被誘-惑,總是啥也得不到,或者經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦終于得到了,又發(fā)現(xiàn)也不過(guò)如此,好像有**受騙的感覺(jué)。
反醒一下,自己要的到底是什么呢?什么才是自己真正想要的呢?一旦開(kāi)始思考這些問(wèn)題,就很容易發(fā)現(xiàn)自己迷失在了這個(gè)時(shí)代里。
大學(xué)生前途未卜——迷茫;上班族入不敷出——迷茫;剩男剩女徘徊在真愛(ài)和物質(zhì)之間——迷茫;事業(yè)有成的忙于工作,因?yàn)闆](méi)時(shí)間沒(méi)自由也迷茫??傊?,除了迷茫的人就是正在走向迷茫的人,除了困在迷茫中的人,就是逃避面對(duì)迷茫的人。啊,在這樣一個(gè)時(shí)代,人們很難不迷失自我,所以越來(lái)越多的人想找回迷失的自我,這本書(shū)越來(lái)越受歡迎。
時(shí)代造英雄啊!
第一次有了寫(xiě)評(píng)論的沖動(dòng),因?yàn)槲易プ×诵闹械膫涡腋?。一直以?lái)感覺(jué)活得好累,無(wú)助無(wú)奈的感覺(jué)充斥著我生活的許多角落,太想讓自己能夠快樂(lè),太想讓自己能夠成功了。生活在這個(gè)大都市,我想每個(gè)人都有無(wú)限的夢(mèng)想。
可我們卻很少明白自己的行為和自己的人生夢(mèng)想之間的距離,是如何被自己拉開(kāi)到遙不可及的,看完這本書(shū)我明白了是偽快樂(lè),偽快樂(lè),一直以來(lái)不可名狀,不可企及的一種感覺(jué),一種自欺欺人的偽快樂(lè)游戲。一本好書(shū)給了我力量,抓住了一本好書(shū),抓住了不知不覺(jué)中從指間溜走的生命。真棒的精神導(dǎo)師,期待您的新工作。
《找回迷失的自己》絕對(duì)值得讓你抓住
太厚重的一本心理勵(lì)志書(shū),書(shū)中有很多經(jīng)典的語(yǔ)句,每一篇的內(nèi)容都是那么值得思考,把生活和人性挖掘的如此深刻的書(shū),這的不多見(jiàn)。超級(jí)喜歡。我把這本書(shū)評(píng)為,“年度最給力的心理自助圖書(shū)”。
它有重量,深度,生命,人性和遠(yuǎn)見(jiàn)。顛覆我生活的一部心理作品。一定要和大家分享。
被自己放縱和認(rèn)同的人生,我們今天之所以還沒(méi)有到達(dá)快樂(lè)的彼岸,還沒(méi)有成功實(shí)現(xiàn)自己的人生希望,是因?yàn)槲覀兠允г趥慰鞓?lè)的自我思想游戲中無(wú)法自拔。一點(diǎn)點(diǎn)的葬送了自己的前半生,如果我們不看清偽快樂(lè)的鬼臉,我們的理所當(dāng)然會(huì)連同自己的下半生一起搭上,這本書(shū)你看與不看都是一本好書(shū),給我力量的好書(shū)。拯救偽快樂(lè)人生的好書(shū)。
這本書(shū)讓我發(fā)現(xiàn)我每天都在做什么,別人每天都在做什么。發(fā)現(xiàn)人們一直以來(lái)都在圍繞這樣一個(gè)核心需求忙忙碌碌,不知所為,不知所錯(cuò),不知不覺(jué),但又停不下來(lái)。發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們的大部分時(shí)候只是在消耗,消耗自己的人生,迷失了自己卻渾然不知。
這本書(shū)讓我有豁然開(kāi)朗的感覺(jué)!給力!
多近啊!這本書(shū)讓我發(fā)現(xiàn)我差點(diǎn)喪命。這本書(shū)讓我對(duì)自己漸漸滑落的人生點(diǎn)了一腳剎車。
忽然看清了自己一直以來(lái)所謂的活著,只是在隨著生命的慣性向前滑行。發(fā)現(xiàn)大部分時(shí)候我們都活在自?shī)首詷?lè)的偽快樂(lè)思想游戲中,自得其樂(lè),傻乎乎的不知所措。當(dāng)我們看清人生的生存方式后,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)碌碌無(wú)為、一事無(wú)成是那么的必然。
我們只是在隨著“生命的慣性滑落”,多么恐怖、可悲的人生埃
這本書(shū)給我力量,讓我緊緊抓住了滑落的人生!給力!
從我個(gè)人的感受來(lái)看,這本書(shū)是剛踏入社會(huì)的大學(xué)生的必讀之書(shū)。能幫助自己擺脫浮躁、悲觀、無(wú)助等心理態(tài)度。以一種相對(duì)冷靜的方式觀察你周圍的人和事。
當(dāng)你讀到書(shū)中的事實(shí),再看生活、工作經(jīng)歷,一切似乎都很正常。好像這些事件的發(fā)展不會(huì)讓你感到驚訝。相反,它可以讓你透析直接事件的性質(zhì),并為良好的反應(yīng)做好準(zhǔn)備。
這是我讀完這本書(shū)后最深的感受。當(dāng)然,這只是我的第一遍閱讀。我會(huì)堅(jiān)持讀第二遍,第三遍也許因?yàn)槟愕娜粘I罱?jīng)歷不同,它會(huì)給你帶來(lái)不同的收獲。
書(shū)籍是人類的精神食糧,不可一日無(wú)書(shū)讀。書(shū)中的知識(shí)是無(wú)窮無(wú)盡的,尤其讀經(jīng)典作品,它們都是作者智慧的結(jié)晶。閱讀完以后,我們經(jīng)常會(huì)仔細(xì)口味這本書(shū),為了記錄文章中自己喜歡的句子以及閱讀文章的感受,一篇讀書(shū)筆記是很有必要的,你現(xiàn)在正在想寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記嗎?因此,欄目特意整理了《做最好自己》讀書(shū)筆記,如果對(duì)這個(gè)話題感興趣的話,請(qǐng)關(guān)注本站。
前日,好友推薦了一本書(shū)《做最好的自己》,讀后,心中有所頓悟,趁腦中余溫尚存把所感與大家分享。
李開(kāi)復(fù)先生畢業(yè)于哥倫比亞大學(xué)和卡梅隆大學(xué),有在當(dāng)今IT界最著名的三家公司(微軟、蘋(píng)果、谷歌)的工作經(jīng)驗(yàn),曾主持建立微軟亞洲研究院并出任首任院長(zhǎng),目前擔(dān)任google大中華區(qū)總裁,是當(dāng)今IT行業(yè)炙手可熱的頂尖人才之一。
《做最好的自己》一書(shū)是李開(kāi)復(fù)博士結(jié)合自己人生的經(jīng)歷和事業(yè)成功的經(jīng)驗(yàn),寫(xiě)給中國(guó)的青少年,是幫助他們實(shí)現(xiàn)成功的方向指引。書(shū)中運(yùn)用很多的例子闡述了“成功同心圓”的理念,為中國(guó)的青少年指明了成功的方向?!俺晒ν膱A”的概念是以正確的價(jià)值觀為核心,輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層,再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝等六種行為方式構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)的成功組合體。
成功同心圓的中心是價(jià)值觀,它是人生的基石,也是判斷一個(gè)人能否取得成功的最重要的標(biāo)準(zhǔn)。擁有正確的價(jià)值觀,這就意味著一個(gè)人能夠在大是大非的問(wèn)題上做出正確的抉擇,意味著他是一個(gè)有道德、講誠(chéng)信、負(fù)責(zé)任的人,是一個(gè)值得信賴、值得托付的人。只有從誠(chéng)信出發(fā),擁有正確的價(jià)值觀,才能為社會(huì)做出貢獻(xiàn),才能實(shí)現(xiàn)真正意義上的成功。所以,真正的成功人士并不是僅僅靠知識(shí)、創(chuàng)意等外在素質(zhì)贏得成功,他們成功的經(jīng)驗(yàn)在于,他們具備了某些最根本的、最有價(jià)值的素質(zhì)或品格,他們獲得成功的內(nèi)因幾乎都可以用“成功同心圓”來(lái)解釋。
書(shū)中寫(xiě)到:真誠(chéng)坦白的人,才是值得信任的人,這句話給我留下非常深刻的印象。如果得到他人的信任,就必須讓他人看到,自己是一個(gè)非常真誠(chéng)和坦白的人。一個(gè)人如果愿意把自己隱藏在內(nèi)心深處的東西坦白地暴露給對(duì)方,就能很容易地走進(jìn)對(duì)方的心靈深處。書(shū)中告訴我們,表現(xiàn)真誠(chéng)的最好方法就是做一個(gè)真誠(chéng)的人,沒(méi)有什么可以掩飾真心和誠(chéng)意。一個(gè)虛偽的人假裝真誠(chéng),很容易就會(huì)被看穿,因?yàn)闆](méi)有誠(chéng)意的人不可能做到言行如一。
我在讀這本書(shū)的過(guò)程中,時(shí)常會(huì)把自己融入書(shū)里面,總會(huì)情不自禁用自身與之對(duì)比,不經(jīng)意間,便成就了一次心靈的洗禮,也是一次很好的自省。怎樣才能做最好的自己呢?
首先要有正確的價(jià)值觀,它是每個(gè)人判斷是非善惡的信念體系,它不但引導(dǎo)我們追尋自己的理想,還決定一個(gè)人生活中大大小小的選擇;
二是態(tài)度,在所有最重要的人生態(tài)度中,積極主動(dòng)應(yīng)該排在第一位,樂(lè)觀面對(duì)人生,有積極的態(tài)度,認(rèn)真地做好每一件事。
三是“智慧的勇氣”,有海納百川的胸懷,追求理想并為之奮斗的激情和活到老學(xué)到老的境界,學(xué)會(huì)交流與溝通,最后用智慧選擇成功!“做最好的自己”,這句話好像一盞指路明燈一樣照亮了我前進(jìn)的方向。
在以后的學(xué)習(xí)和工作中,我要努力保持樂(lè)觀向上的進(jìn)取意識(shí),樂(lè)觀面對(duì)人生,從小事做起,把握機(jī)遇,積極嘗試,踏實(shí)做好自己本分的工作,努力成為一個(gè)最好的自己!書(shū)中有一些精彩的句子,摘抄下來(lái)以共勉:
“有勇氣來(lái)改變可以改變的事情,有胸懷來(lái)接受不可以改變的事情,有智慧來(lái)分辨兩者的不同。”——李開(kāi)復(fù)
“不要忘記,被動(dòng)就是棄權(quán),不作決定也是一種決定?!薄铋_(kāi)復(fù)
一本好書(shū)的價(jià)值并不僅僅在于閱讀過(guò)程的片刻愉悅,更是為人打開(kāi)一扇通往未來(lái)的大門(mén)。在這一點(diǎn)上,《做最好的自己》沒(méi)有辜負(fù)我的厚望。這本書(shū)將所有觀點(diǎn)系統(tǒng)化,讓人一次領(lǐng)略,就如同轉(zhuǎn)瞬之間遍覽名山大川一般,痛快!
讀過(guò)這本書(shū)后,我對(duì)成功有了新的感悟,成功就是不斷的超越自我,讓人生快樂(lè)、充實(shí)、有意義。事業(yè)進(jìn)步是成功;給家人快樂(lè)是成功;廣交朋友是成功;幫助他人也是成功。成功并不遙遠(yuǎn),不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事,快樂(lè)每一天。
做最好的自己就是成功。成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的,只要在自己的舞臺(tái)上扮好自己的角色,將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限,不管是令人矚目的,還是普通平凡的,那就是一個(gè)成功者。當(dāng)然,在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,許多事情是我們無(wú)法改變的,我們所能做到的就是不要茫然,改變自己的心態(tài),改變自己的情緒,改變自己的思考方式,盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒,追求做最好的自己。
不斷的超越自己就是成功。成功有大小之異,無(wú)輕重之別,何必在意是否超越了別人,要在乎的是超越自己。只要敢于和不斷超越自己,就有資格,也有可能成為最好的自己。人所處的位置是不相同的,不要盲目的比較,只要盡力而為,不管是出類拔萃,還是默默無(wú)聞,那都是一個(gè)成功者。
平凡的崗位也可以通向成功。只要選擇一條最理想、最適合自己的道路,不管是功成名就,還是身敗名裂,那都是一個(gè)成功者。其實(shí),無(wú)論抉擇正確與否,無(wú)論結(jié)果如何,已經(jīng)做出的決定就無(wú)法收回了,只有坦然接受,只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下,那就能成為最好的自己。
做最好的自己,強(qiáng)調(diào)的是自己和自己比,昨天的自己和今天的自己比,不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認(rèn)真?我今天對(duì)待老同事是不是比昨天更誠(chéng)懇?書(shū)中說(shuō):“每天都不是最好,甚至每天都有遺憾,但每天都這樣自己和自己比,堅(jiān)持不懈,便會(huì)不斷地向最好的自己的境界靠攏?!?/p>
作為一名讀者,我感謝李開(kāi)復(fù)先生帶來(lái)的《做最好的自己》,我希望成為一個(gè)有勇氣來(lái)改變可以改變的事情,有胸懷來(lái)接受不可改變的事情,有智慧來(lái)分辨兩者的不同的人。
《做最好的自己》這本書(shū)是李開(kāi)復(fù)博士結(jié)合自己人生的經(jīng)歷和事業(yè)成功的經(jīng)驗(yàn)所寫(xiě)的,使大家懂得實(shí)現(xiàn)成功的方法。讓我們明白了真正的成功人士并不是僅僅靠知識(shí)、創(chuàng)意等因素獲得成功。他們成功的經(jīng)驗(yàn)在于具備了某些最根本、最有價(jià)值的品格。書(shū)中有句話讓我感觸頗深:“真誠(chéng)坦白的人,才是值得信任的人”,這句話給我留下非常深刻的印象。讓我讀懂了,如果得到他人的信任,就必須讓他人看到自己是一個(gè)非常真誠(chéng)和坦白的人。一個(gè)人如果愿意把自己隱藏在內(nèi)心深處的東西坦白地透露給對(duì)方,就能很容易地走進(jìn)對(duì)方的心靈深處,表現(xiàn)真誠(chéng)的最好方法就是做一個(gè)真誠(chéng)的人,沒(méi)有什么可以掩飾真心和誠(chéng)意。一個(gè)虛偽的人假裝真誠(chéng),很容易就會(huì)被看穿,因?yàn)闆](méi)有誠(chéng)意的人不可能做到言行如一。
每個(gè)人對(duì)成功的理解不同,相信很多人和我一樣,或許經(jīng)常有這樣的感覺(jué),不知道什么才是真正的成功,怎樣才能得到成功,搞不清楚自己的人生價(jià)值是什么,如何實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在讀過(guò)《做最好的自己》這本書(shū)以后,感覺(jué)每個(gè)人都有各自的特點(diǎn),不能用同一個(gè)概念去衡量每個(gè)人,只要發(fā)揮自己的興趣愛(ài)好、特長(zhǎng),并對(duì)他人或公司有益,同時(shí)體驗(yàn)過(guò)其中的酸甜苦辣,這就是成功,做到了最好的自己就是成功。成功的定義有很多種,就看自己怎樣看待自己。人人都可以成功,我可以選擇我的成功,腳踏實(shí)地,做好現(xiàn)在的每一件事情,做最好的自己。
做最好的自己,無(wú)論是誰(shuí),若把這句話當(dāng)作自己的人生目標(biāo),他一定會(huì)很充實(shí),很快樂(lè),很成功。做最好的自己,說(shuō)的很簡(jiǎn)單,但要做到這點(diǎn),其實(shí)也是件不容易的事情,我理解應(yīng)做到以下幾點(diǎn):第一要做你自己,第二要相信自己,第三要看重自己,第四要不斷完善自己,第五要有善心和愛(ài)心。
讀完《做最好的自己》這本書(shū),我們不難發(fā)現(xiàn),衡量成功的最根本的標(biāo)準(zhǔn)是:是否對(duì)社會(huì)、他人或自己有益,是否能讓一個(gè)人在自主選擇中,不斷超越自己,并獲得最大的快樂(lè)。所以成功是多元化的,是讓每個(gè)人發(fā)揮自己的興趣和特長(zhǎng),從而激發(fā)、發(fā)揮自己的潛能。總之,讀完這本書(shū)受益很多,有很多內(nèi)容值得我慢看細(xì)思,來(lái)體會(huì)其中的道理。因此我想以書(shū)中的一句話來(lái)表達(dá)我讀后最大的收獲:“當(dāng)你沒(méi)有選擇或者不容易改變現(xiàn)狀時(shí),愛(ài)你所選的嘗試加上積極樂(lè)觀的態(tài)度,會(huì)讓你找到光明之路”。
成功需要行動(dòng)。我們常說(shuō)眼過(guò)千遍不如手過(guò)一遍,說(shuō)明行動(dòng)的重要性?!凹埳系脕?lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”,所以要成功首先要努力付出,要行動(dòng)。但是沒(méi)有方向和目標(biāo),就如同沒(méi)有翅膀的鳥(niǎo)兒,怎會(huì)有翱翔天空的機(jī)會(huì)。因此我們首先要嘗試,發(fā)現(xiàn)自己的興趣,為自己設(shè)立目標(biāo)建立理想,帶著目標(biāo)和理想行動(dòng)起來(lái),用頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持行動(dòng)。
看了這本作品后,讓我的心仿佛在因啜泣而顫抖。這時(shí)我們可以寫(xiě)一篇讀后感來(lái)記錄我們新的收獲,請(qǐng)看下面編輯為您搜集的有關(guān)“懼動(dòng)力讀后感”的資訊,希望這些建議有助于你在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中更加高效!
《懼動(dòng)力》讀后感
《懼動(dòng)力》是一本令人震撼并思考的書(shū)。通過(guò)對(duì)動(dòng)力的深入探討,書(shū)中不僅展示了動(dòng)力對(duì)成功與成長(zhǎng)的重要性,還揭示了人們對(duì)動(dòng)力的恐懼。作者用各種故事和案例向展示了動(dòng)力的力量和各種可能,同時(shí)也提醒,懼怕動(dòng)力只會(huì)束縛的潛能和表現(xiàn)。
《懼動(dòng)力》明確了動(dòng)力對(duì)于成功的關(guān)鍵作用。作者通過(guò)豐富的論證和事例,闡述了每個(gè)人都可以通過(guò)增強(qiáng)內(nèi)在動(dòng)力來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。書(shū)中提到了一位年僅十三歲的少年成功的故事,他在堅(jiān)持不懈的追求中克服了各種困難并成就了自己的夢(mèng)想。通過(guò)這個(gè)例子,可以看到,在面對(duì)外界阻礙和自身困難時(shí),動(dòng)力是前進(jìn)的源泉和支持。只有擁有強(qiáng)大的動(dòng)力,才能堅(jiān)韌不拔地追求自己的目標(biāo)。
另一方面,《懼動(dòng)力》也揭示了人們對(duì)動(dòng)力的恐懼。越來(lái)越多的人害怕改變、害怕追求自己的夢(mèng)想,他們選擇了舒適區(qū)的安穩(wěn)生活,而不去挑戰(zhàn)自己。書(shū)中引用了許多真實(shí)的案例,展示了這種懼怕動(dòng)力的普遍現(xiàn)象。有的人害怕失敗,擔(dān)心追求夢(mèng)想時(shí)會(huì)被打擊和擊敗;有的人害怕遭受批判,怕別人不認(rèn)可自己的選擇和努力。這些恐懼使得人們選擇放棄,放棄探索未知的可能性,放棄追求心靈的滿足。
《懼動(dòng)力》不僅僅是展示問(wèn)題,它更引導(dǎo)思考并提供了解決之道。書(shū)中提到了一位成功的企業(yè)家,他十分專注和決心地追求自己的夢(mèng)想,并在困境中找到了動(dòng)力。他的故事告訴,面對(duì)恐懼,可以通過(guò)明確目標(biāo)、培養(yǎng)自信和堅(jiān)持不懈來(lái)克服。這也是書(shū)中作者提出的一個(gè)核心觀點(diǎn):要相信自己的潛力,堅(jiān)持努力,不要被恐懼阻擋前進(jìn)的步伐。
通過(guò)閱讀《懼動(dòng)力》,我不僅對(duì)動(dòng)力有了更深刻的理解,更意識(shí)到自己內(nèi)心的恐懼對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和成功的阻礙。書(shū)中的案例深入人心,讓我認(rèn)識(shí)到,只有面對(duì)恐懼并勇敢跨越,才能嘗試新的事物、追求更好的自我。同時(shí),書(shū)中的啟示也給了我很大的鼓舞,讓我更加堅(jiān)定地相信,只要保持動(dòng)力、勇敢面對(duì)恐懼,我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
讀完《懼動(dòng)力》后,我對(duì)動(dòng)力和恐懼有了全新的認(rèn)識(shí)。這本書(shū)不僅讓我思考自己的動(dòng)力來(lái)源和恐懼點(diǎn),也為我指明了一條克服恐懼,實(shí)現(xiàn)成功和個(gè)人成長(zhǎng)的道路。我將永遠(yuǎn)銘記書(shū)中的故事和教誨,在追求夢(mèng)想的路上,堅(jiān)定地堅(jiān)持我的動(dòng)力,超越恐懼,走向成功。
每個(gè)人都會(huì)害怕,但我們可以用懼動(dòng)力走出困境。
我姥姥的老家在山東,她的幾個(gè)兄弟姐妹現(xiàn)在仍在山東生活。姥姥曾給家人講過(guò)一件事,那是很多年前的事了,有一天晚上,三姨姥爺?shù)膬鹤釉谕饷嫱鎯阂恢睕](méi)回家,他急的去山上找,山里黑黢黢的,他心里又急又怕,走了很多路,又跨過(guò)了一條溝,最后終于把人給找到了,回到了家。
等到第二天早上,他們?cè)俅谓?jīng)過(guò)那條溝時(shí),驚住了!那條溝又深又長(zhǎng),不管怎么嘗試也跨不過(guò)去。那么前一天晚上,三姨姥爺是怎么跨過(guò)去的呢?很明顯,在找孩子的緊迫情況下,面對(duì)山里可能存在的狼,他非常害怕但也異常勇敢,這一切激發(fā)了他的一種力量,讓他跨越了平時(shí)根本無(wú)法跨越的深溝!
這究竟是一種什么力量呢?對(duì),這就是作者蘇珊·杰弗斯所著的這本書(shū)講述的力量——《懼動(dòng)力》!懼動(dòng)力是什么?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是雖然我們感到害怕,感到恐懼,但我們可以依然在恐懼中前進(jìn),進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。這本書(shū)的封面圖就很有特點(diǎn),乍一看是一只黑色的兔子,但這只兔子的后半部分身體卻是豹子的樣子。這也暗合了主題:雖然內(nèi)心恐懼,但仍勇敢向前。
一個(gè)人的一生中會(huì)經(jīng)歷很多很多事情,有的稀松平常,有的則會(huì)讓我們感到害怕,比如掰開(kāi)一個(gè)榴蓮,獨(dú)自開(kāi)車上路,坐飛機(jī)出行,跳槽去一個(gè)陌生的城市工作……在這個(gè)世界上有各種各樣的人,每個(gè)人的心理彈性不一樣,面對(duì)同一件事情,不同的人會(huì)有不同的心理狀態(tài),一件事情可能對(duì)他來(lái)講非常普通,但對(duì)另一個(gè)人而言就很不一般了。每個(gè)人都會(huì)害怕,這是正常的,關(guān)鍵在于我們要學(xué)會(huì)控制自己的反應(yīng),運(yùn)用懼動(dòng)力來(lái)擺脫困境,不斷拓寬自己的舒適區(qū)。
能在恐懼中邁出腳步的人,一定會(huì)走的更遠(yuǎn)更好?!稇謩?dòng)力》這本書(shū)的作者蘇珊·杰弗斯是美國(guó)心理學(xué)博士,她對(duì)恐懼心理有著很深的研究,這本書(shū)的意義就在于它能幫助畏縮不前的人,發(fā)掘出內(nèi)在力量,擺脫恐懼,以一種快樂(lè)和充滿愛(ài)的方式繼續(xù)生活。
還記得上高一的時(shí)候,有一次上心理課,老師講了一個(gè)心理學(xué)上很有趣的現(xiàn)象。一個(gè)人在路邊騎自行車,路邊有一條排水溝,他一邊騎一邊想“我可千萬(wàn)別掉溝里去”,結(jié)果他騎著騎著還是掉溝里了。這個(gè)小故事說(shuō)的就是“怕什么,來(lái)什么”,越是害怕什么,偏偏越會(huì)發(fā)生什么。這就是負(fù)向引導(dǎo)的結(jié)果,當(dāng)一個(gè)人缺失了懼動(dòng)力,他就會(huì)被恐懼吞噬。
那么如何激發(fā)自己的懼動(dòng)力呢?全書(shū)一共用12個(gè)章節(jié)介紹了恐懼的秘密、認(rèn)知視角的切換、舍棄不良的關(guān)系、制作自己的命運(yùn)棋盤(pán)、與更宏大的力量連接、行動(dòng)與耐心等待。每一個(gè)章節(jié)中,有真實(shí)的案例,有切實(shí)可行的圖表模板,還有需要多加練習(xí)的自我暗示語(yǔ)句。在閱讀的過(guò)程中,就會(huì)逐漸感受到懼動(dòng)力的力量,它很強(qiáng)大,它不是硬撐著生出的一種力量,而是源于接納命運(yùn)的饋贈(zèng),跳出“受害者心理”,遠(yuǎn)離阻止你進(jìn)步的人,用真誠(chéng)的心去待人,輸出心底里最單純的愛(ài),這輸出的愛(ài)不附加任何期待,更沒(méi)有任何索取,它是簡(jiǎn)單的,更是高尚的。
《懼動(dòng)力》這本書(shū)是世界50本經(jīng)典心理勵(lì)志書(shū)之一,中文版序言說(shuō):“懼動(dòng)力,就是認(rèn)識(shí)恐懼、接納恐懼、承受恐懼,并帶著恐懼前行的能力?!泵鎸?duì)人生的種種挫折,千萬(wàn)別抱怨,最重要的是從內(nèi)心轉(zhuǎn)變視角,改變舊有的認(rèn)知模式,用愛(ài)和感恩的心去面對(duì)人生中的一切,不斷努力學(xué)習(xí),成為自己想成為的人。這是一部震撼人心的書(shū),書(shū)里有很多實(shí)踐性很強(qiáng)的方法,輕松好讀,有價(jià)值有意義!
《懼動(dòng)力》讀后感
《懼動(dòng)力》是美國(guó)心理學(xué)家蘇珊·杰佛斯(Susan Jeffers)的一本自助成長(zhǎng)類圖書(shū)。讀完這本書(shū),我深感受益匪淺。它不僅為我解開(kāi)了許多成長(zhǎng)中的困惑,也給予了我應(yīng)對(duì)生活中各種挑戰(zhàn)的重要指導(dǎo)。
這本書(shū)的中心思想是“懼怕是我們最大的挑戰(zhàn),因此如何直面恐懼,是我們成長(zhǎng)的關(guān)鍵。”杰佛斯認(rèn)為,解決恐懼的首要步驟是接受它們的存在。人們常常試圖逃避恐懼,避免面對(duì)。逃避只會(huì)讓恐懼更加強(qiáng)大,掌握我們的生活。只有當(dāng)我們勇敢地面對(duì)恐懼,才能掌握自己的命運(yùn)。
書(shū)中,作者列舉了許多常見(jiàn)的恐懼情境,如恐懼失敗、恐懼批評(píng)、恐懼孤獨(dú)等。她通過(guò)深入淺出的解釋和生動(dòng)的案例分析,告訴我們每一種恐懼的根源以及如何應(yīng)對(duì)。在面對(duì)恐懼失敗時(shí),我們需要明白失敗是成長(zhǎng)的一部分,通過(guò)失敗我們可以積累經(jīng)驗(yàn),最終獲得成功。在面對(duì)恐懼批評(píng)時(shí),我們需要明白不能以別人的眼光來(lái)評(píng)判自己,重要的是相信自己的價(jià)值和能力。在面對(duì)孤獨(dú)時(shí),我們需要學(xué)會(huì)獨(dú)立,自己創(chuàng)造屬于自己的快樂(lè)。
除了告訴我們?nèi)绾蚊鎸?duì)恐懼,作者還教會(huì)了我們一些實(shí)用的方法來(lái)建立內(nèi)在的力量。其中一個(gè)關(guān)鍵的方法是“積極思考”。杰佛斯指出,消極的思維模式會(huì)讓恐懼無(wú)限放大,而積極的思維能夠幫助我們克服恐懼,實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。積極思考是一種樂(lè)觀的態(tài)度,它能夠激勵(lì)我們朝著目標(biāo)努力,并堅(jiān)信我們能夠克服一切困難。
另一個(gè)方法是“行動(dòng)”。杰佛斯認(rèn)為,行動(dòng)是克服恐懼的關(guān)鍵。我們不能只停留在思考和計(jì)劃的層面,而是要采取實(shí)際行動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)恐懼。只有通過(guò)行動(dòng),我們才能夠真正地體驗(yàn)到勝利帶來(lái)的喜悅和成長(zhǎng)。
除了這些方法,書(shū)中還提到了其他一些工具,如“人際關(guān)系建立”、“自我認(rèn)同”、“放松與冥想”等,這些都是幫助我們建立內(nèi)在力量和克服恐懼的重要工具。
通過(guò)閱讀《懼動(dòng)力》,我深刻認(rèn)識(shí)到了恐懼對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的影響。每個(gè)人都或多或少地有過(guò)恐懼,但只有勇敢面對(duì)恐懼,才能夠?qū)崿F(xiàn)自我超越。這本書(shū)不僅告訴我如何接納恐懼,還教會(huì)了我如何運(yùn)用各種方法來(lái)克服恐懼。通過(guò)實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我勇敢地面對(duì)恐懼時(shí),我能夠做到一些以前覺(jué)得無(wú)法做到的事情,這給了我極大的勇氣和動(dòng)力。
《懼動(dòng)力》是一本非常有啟發(fā)性和實(shí)用性的成長(zhǎng)類圖書(shū)。它以簡(jiǎn)單易懂的方式,通過(guò)豐富的案例和實(shí)用的建議,幫助我們了解恐懼的本質(zhì),并指導(dǎo)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)。讀完這本書(shū)后,我深感自己在面對(duì)恐懼時(shí)更加勇敢和堅(jiān)定。我相信,只要我能勇敢面對(duì)恐懼,積極思考和采取行動(dòng),我就能夠克服任何困難,實(shí)現(xiàn)自我超越。我將始終記住這本書(shū)給予我的啟示,并將其應(yīng)用于自己的生活中。
《懼動(dòng)力》讀后感
《懼動(dòng)力》這本書(shū),是我最近讀過(guò)的一本讓我深受觸動(dòng)的作品。作者在書(shū)中通過(guò)細(xì)膩的文字表達(dá)出了人們內(nèi)心深處隱藏的無(wú)形的恐懼,以及這些恐懼對(duì)行為和思維的潛移默化的影響。
這本書(shū)給我的第一個(gè)感觸就是,恐懼無(wú)處不在??謶殖30殡S著的一生,無(wú)論是孩童時(shí)期的恐懼,還是成年人的恐懼,它們都身不由己地滲透進(jìn)的生活中。大多數(shù)時(shí)候并不愿意去正視和面對(duì)這些恐懼,而是選擇逃避或者忽略它們。讀這本書(shū)的過(guò)程中,我被作者描述的各種恐懼所觸動(dòng),有時(shí)我不禁想起自己童年時(shí)期的一些恐懼,感受到作者傳遞給我的共鳴。
《懼動(dòng)力》這個(gè)標(biāo)題也引起了我對(duì)于恐懼和動(dòng)力之間關(guān)系的思考。書(shū)中提到的恐懼似乎是一種消極的情緒,但作者通過(guò)巧妙地描繪和解讀,表達(dá)出了恐懼可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的意義。他們之間似乎有著某種密切的聯(lián)系,恐懼可以是內(nèi)在潛藏的自我提醒,激發(fā)人們獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步的力量。正是這種力量推動(dòng)著去面對(duì)恐懼,跨越困難與挑戰(zhàn)。
在閱讀《懼動(dòng)力》的過(guò)程中,我也收獲了一些關(guān)于面對(duì)恐懼的實(shí)用方法。書(shū)中提到的一種方法是“以夫?yàn)殍b”。這個(gè)方法告訴,可以觀察他人在面對(duì)恐懼時(shí)的表現(xiàn),從中尋找靈感和勇氣??梢詫W(xué)習(xí)別人如何面對(duì)恐懼,如何通過(guò)勇氣和決心去克服。另外一種方法是“放飛恐懼”。作者認(rèn)為,面對(duì)恐懼最好的方式是去直面它,而不是逃避。只有當(dāng)接受恐懼的存在并且面對(duì)它時(shí),才有機(jī)會(huì)去克服它。這些方法給了我很多啟示,幫助我更好地理解和應(yīng)對(duì)自己的恐懼。
《懼動(dòng)力》還讓我深思人性的復(fù)雜和多變。作者通過(guò)描寫(xiě)人們因恐懼而作出的各種行動(dòng),反映出內(nèi)心的糾結(jié)和掙扎。在特殊的環(huán)境和境遇下,人們會(huì)做出超乎自身想象的事情。這些事情既可能是正面的,也可能是負(fù)面的。讀完這本書(shū),我更加理解了人性的多面性,對(duì)人的行為和思維方式有了更深入的思考。
小編認(rèn)為,《懼動(dòng)力》是一本通過(guò)細(xì)膩的文字描述了人們內(nèi)心深處的恐懼,并且向傳遞出了積極的信息和啟示的作品。作者通過(guò)豐富的故事情節(jié)和真實(shí)的描寫(xiě),讓讀者身臨其境地感受到了情緒上的共鳴。讀罷此書(shū),我對(duì)恐懼和動(dòng)力之間的聯(lián)系有了更深入的理解,也學(xué)到了一些實(shí)用的方法去應(yīng)對(duì)自己的恐懼。同時(shí),我對(duì)人性的復(fù)雜性有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。這本書(shū)不僅讓我深受觸動(dòng),也啟發(fā)了我對(duì)生活和人性的思考,帶給我更多的勇氣和動(dòng)力去面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
不知道大家有沒(méi)有這種感覺(jué),有時(shí)候在某個(gè)場(chǎng)合心里越是祈禱不要遇見(jiàn)某個(gè)人,但似乎偏偏就遇見(jiàn)了;有時(shí)候祈禱某件事情不要發(fā)生,但往往下一秒就可能出現(xiàn),生活中這些例子頻頻發(fā)生。為什么會(huì)這樣呢?在本書(shū)中,蘇珊杰弗斯博士用一張圖來(lái)說(shuō)明如何獲得更多的安全感:走出舒適區(qū),接受來(lái)自各方的恐懼壓力,選擇用行動(dòng)和力量來(lái)對(duì)抗恐懼。一切都是因?yàn)槲覀內(nèi)狈σ环N能力,才會(huì)被恐懼侵蝕和控制,這種能力就是“懼動(dòng)力”。
其實(shí)無(wú)論是偉大的人還是平凡人,都有恐懼的事想要逃避。但逃避是最正確的選擇嗎?我想答案是否定的?!稇謩?dòng)力》這本書(shū)引言標(biāo)題告訴我們:成長(zhǎng),就是在恐懼中前行。因此在面對(duì)恐懼時(shí),我們更應(yīng)該選擇勇敢正視它,去打敗恐懼。
《懼動(dòng)力:拓展自我的根本力量》的作者蘇珊·杰弗斯美國(guó)心理學(xué)博士,以其對(duì)恐懼心理的深入研究,幫助世界各地畏縮不前的人們,發(fā)掘出內(nèi)在的力量,擺脫困境。由于杰出的貢獻(xiàn)和影響力,她曾被《泰晤士報(bào)》評(píng)為“世界自助女王”。她的作品被翻譯成36種以上語(yǔ)言,風(fēng)靡全球100多個(gè)國(guó)家;本書(shū)的觀點(diǎn)和實(shí)操性很強(qiáng)的方法,幫助了成千上萬(wàn)的讀者,成為世界50本經(jīng)典心理勵(lì)志書(shū)之一。這本書(shū)的英文名稱是《FeeltheFearandDoItAnyway》這本書(shū)自出版以來(lái),被多次重版,是幫助人們面對(duì)恐懼、克服恐懼,勇敢行動(dòng)起來(lái)的一本指導(dǎo)手冊(cè)。感受恐懼,勇敢去做,勇敢不是不害怕,我最敬佩的是即使感受到了恐懼,仍然能在恐懼中前行。
全書(shū)一
《懼動(dòng)力》是一本引人入勝的科幻小說(shuō),作者以精彩的故事情節(jié)和深刻的思考引導(dǎo)讀者探索人類的本性和社會(huì)的演變。小說(shuō)中展現(xiàn)了一個(gè)沒(méi)有疾病、無(wú)法辨別的光明未來(lái)的世界,但這并不是一個(gè)理想的烏托邦。故事主要圍繞著人類對(duì)于“懼動(dòng)力”的探索,這一概念既激發(fā)了人類的創(chuàng)造力,又導(dǎo)致破壞和混亂。讀完這本小說(shuō),我被其深思熟慮的情節(jié)和對(duì)人性的深入探索所吸引,同時(shí)也在思考我們自己的未來(lái)走向。
小說(shuō)背景設(shè)定在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻,人類已經(jīng)戰(zhàn)勝了疾病和細(xì)菌的威脅,實(shí)現(xiàn)了永恒健康的狀態(tài)。這種看似完美的生活并沒(méi)有帶來(lái)真正的幸福和滿足感。人們開(kāi)始感到乏味和厭倦,他們渴求一種新的激勵(lì)力量。于是,科學(xué)家們發(fā)明了一種叫做“懼動(dòng)力”的物質(zhì),它能夠激發(fā)人們的創(chuàng)造力和冒險(xiǎn)精神,使生活變得更加有意義和充實(shí)。
這種力量并非沒(méi)有代價(jià)的。隨著“懼動(dòng)力”的使用,人們的欲望和野心逐漸失去了控制。他們渴望擁有更多的權(quán)力和財(cái)富,不顧一切地追求自己的利益。社會(huì)逐漸陷入混亂和不穩(wěn)定,人們互相爭(zhēng)斗,失去了道德和原則。小說(shuō)中,作者通過(guò)對(duì)主人公的描寫(xiě),展示了人性的脆弱和復(fù)雜性,我們或許能從中發(fā)現(xiàn)自己的影子。
一方面,人們對(duì)于“懼動(dòng)力”的使用表現(xiàn)出了無(wú)窮的創(chuàng)造力和能量。他們發(fā)明了許多奇妙的科技產(chǎn)品,解決了許多生活中的難題。這種力量推動(dòng)著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,給人們帶來(lái)了無(wú)限的機(jī)遇和可能性。在小說(shuō)中,主人公通過(guò)利用“懼動(dòng)力”的力量,成功創(chuàng)辦了一家科技公司,實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。這使我深思,人類是否真的需要一種能夠激發(fā)內(nèi)在潛能的力量來(lái)推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展?
另一方面,小說(shuō)也揭示了人類對(duì)于力量的貪婪和欲望的無(wú)止境。當(dāng)人們無(wú)法抑制自己的欲望時(shí),他們會(huì)不擇手段地爭(zhēng)奪權(quán)力和財(cái)富。這種貪婪和欲望導(dǎo)致了社會(huì)的瓦解和環(huán)境的惡化。小說(shuō)中的社會(huì)變得越來(lái)越不公平,人們之間的關(guān)系變得冷漠和利益驅(qū)動(dòng)。這給我?guī)?lái)了思考,我們是否有能力控制自己的欲望,平衡利益和道德?
《懼動(dòng)力》透過(guò)科幻故事的敘述,讓我反思了人類社會(huì)的演變以及我們自己的未來(lái)走向。雖然書(shū)中描述的未來(lái)充滿了無(wú)限的可能性,但我不能不擔(dān)憂其中的危險(xiǎn)和風(fēng)險(xiǎn)。我們應(yīng)該警惕潛藏在創(chuàng)新和進(jìn)步中的負(fù)面影響,努力尋找平衡,讓創(chuàng)新的力量為人類的幸福和共同利益服務(wù)。
從技術(shù)角度來(lái)看,隨著科技的迅猛發(fā)展,我們面臨著越來(lái)越多的選擇和挑戰(zhàn)。我們需要審慎地利用科技帶來(lái)的力量,不僅要追求個(gè)人的利益,也要考慮到社會(huì)和環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展。同時(shí),我們也需要保持對(duì)自身欲望的審視,堅(jiān)守道德底線和價(jià)值觀。畢竟,真正的幸福和滿足感不應(yīng)該僅僅來(lái)自于外部的刺激和物質(zhì)的豐富,而是我們內(nèi)心的平靜和滿足。
小編認(rèn)為, 《懼動(dòng)力》是一本引人入勝的科幻小說(shuō),通過(guò)對(duì)于“懼動(dòng)力”概念的探索,展示了科技進(jìn)步和人性之間的糾結(jié)關(guān)系。讀完這本書(shū),我被其深思熟慮的情節(jié)和對(duì)人類本性的深入剖析所吸引。它提醒我們要審視科技帶給我們的影響,警惕潛藏的風(fēng)險(xiǎn),并且保持對(duì)自身欲望和道德底線的反思。只有這樣,我們才能夠掌握自己的未來(lái),走向一個(gè)更加和諧和美好的世界。
《懼動(dòng)力》讀后感
《懼動(dòng)力》是美國(guó)作家丹尼爾·平克所著的一本心理學(xué)類圖書(shū),該書(shū)以深入淺出的方式向讀者介紹了人類內(nèi)隱性動(dòng)機(jī)對(duì)行為的影響。在讀完這本書(shū)后,我深受觸動(dòng),對(duì)自身的行為動(dòng)機(jī)進(jìn)行了更深層次的思考。
本書(shū)首先引出了人類行為的兩種動(dòng)機(jī):內(nèi)隱動(dòng)機(jī)和外顯動(dòng)機(jī)。內(nèi)隱動(dòng)機(jī)是一種來(lái)自于內(nèi)心深處的動(dòng)機(jī),往往是我們無(wú)法明確感知的。而外顯動(dòng)機(jī)則是外界環(huán)境對(duì)我們行為的影響,例如獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰等。丹尼爾·平克指出,內(nèi)隱動(dòng)機(jī)是人類行為中最重要的推動(dòng)力,而外顯動(dòng)機(jī)則常常導(dǎo)致我們行動(dòng)的錯(cuò)誤方向。
通過(guò)生動(dòng)的實(shí)例和科學(xué)研究,平克向讀者展示了內(nèi)隱動(dòng)機(jī)的力量。例如,他提到了許多科學(xué)家在毫無(wú)報(bào)酬的情況下,追逐著自己的研究興趣,并最終取得突破性的成果。相反,那些追求外在獎(jiǎng)勵(lì)的人往往徘徊在平庸的境地,因?yàn)樗麄兊膭?dòng)機(jī)過(guò)于依賴于外界的評(píng)價(jià)和認(rèn)可。這些例子讓我深刻認(rèn)識(shí)到,內(nèi)隱動(dòng)機(jī)是一種真正激發(fā)內(nèi)在潛能的動(dòng)力,而只追逐外在獎(jiǎng)勵(lì)的行為則無(wú)法獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)的成功和滿足感。
在閱讀《懼動(dòng)力》的過(guò)程中,我也對(duì)自己的行為進(jìn)行了反思。我發(fā)現(xiàn)在很多情況下,我過(guò)于關(guān)注外界的評(píng)價(jià)和認(rèn)可,而忽視了內(nèi)心真正的需求和動(dòng)機(jī)。我曾追求一份高薪的職業(yè),只是因?yàn)檫@樣會(huì)獲得很多人的羨慕和認(rèn)可。在長(zhǎng)時(shí)間的工作中,我逐漸體會(huì)到金錢(qián)帶來(lái)的滿足感是短暫的,而內(nèi)心的追求卻是持久的。我開(kāi)始思考自己的內(nèi)隱動(dòng)機(jī)是什么,是什么真正激發(fā)我的潛能和激情。
通過(guò)讀《懼動(dòng)力》,我也認(rèn)識(shí)到了追求目標(biāo)的過(guò)程中,挫折是不可避免的。平克在書(shū)中提到了一位科學(xué)家的故事,他曾在自己的領(lǐng)域中經(jīng)歷了多次失敗和打擊,但仍堅(jiān)持不懈地追求自己的興趣。最終,他以非凡的成果和突破性的貢獻(xiàn)贏得了世界的尊重。這個(gè)故事讓我明白到,成功并不是一蹴而就的,追求內(nèi)隱動(dòng)機(jī)需要堅(jiān)持不懈的努力和永不放棄的態(tài)度。
閱讀了《懼動(dòng)力》后,我對(duì)人類行為的本質(zhì)有了更深入的了解。內(nèi)隱動(dòng)機(jī)的力量是我們行為中最為關(guān)鍵和重要的因素,而外顯動(dòng)機(jī)則常常誤導(dǎo)我們的行動(dòng)。通過(guò)深入思考自己的內(nèi)隱動(dòng)機(jī),我能夠更加聚焦于自己真正的需求和目標(biāo),并在追尋夢(mèng)想的過(guò)程中堅(jiān)持不懈。這本書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次啟示,它讓我看到了追求內(nèi)在動(dòng)機(jī)的價(jià)值和重要性,也讓我認(rèn)識(shí)到成功的真諦不在于外界的評(píng)價(jià)和獎(jiǎng)勵(lì),而是內(nèi)心真正的追求和滿足。我相信,只有準(zhǔn)確理解和把握內(nèi)隱動(dòng)機(jī)的力量,我才能在人生的道路上取得真正的成功和幸福。
書(shū)籍是我們了解世界的一種手段,在作者寫(xiě)的作品中總有一些讓自己深有感觸的故事情節(jié)。寫(xiě)好一篇讀后感要具備哪些要素?下面的內(nèi)容主題為“海洋百科讀后感”,是欄目小編為你整理的。
《海洋》——我們的搖籃
你知道海水為什么是咸的嗎?你知道雨是怎樣來(lái)的嗎?你知道海洋里有火山嗎?……這些疑問(wèn),我從中國(guó)大百科全書(shū)出版社出版的《中國(guó)國(guó)家地理自然百科系列——海洋》一書(shū)中,找到了答案。它是我暑假里最喜歡閱讀的一本書(shū)。
書(shū)中有大量令人驚嘆的照片和短小精悍的解說(shuō),圖文并茂。它們用來(lái)說(shuō)明海洋環(huán)境的多樣性和復(fù)雜性。書(shū)中還包含了氣候變化、污染、自然資源、臺(tái)風(fēng)、海嘯、遭受威脅的海洋生物以及海洋保護(hù)等與我們的生活休戚相關(guān)的許多知識(shí)。例如,雨水的形成。首先海水蒸發(fā)形成水蒸汽,凝結(jié)成云,然后氣流將云推送至內(nèi)陸,以雨、雪、霧的形式降落,滋潤(rùn)著萬(wàn)物。設(shè)想一下,如果沒(méi)有雨水,地球像火星一樣荒涼,人類就無(wú)法生存。
海洋是人類的搖籃。大約在6500萬(wàn)年前,海洋中生存著一種單細(xì)胞物種,它們叫“藻青菌”,可以像植物一樣進(jìn)行光合作用,利用太陽(yáng)光為自己提供養(yǎng)分。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的進(jìn)化,演變成今天我們能見(jiàn)到的豐富多彩的生命體,其中就包含人類。今天,在澳大利亞西部的鯊魚(yú)灣,仍然存活著地球上唯一一處藻青菌的疊層石。
可是,現(xiàn)在人們?yōu)榱松a(chǎn)和生活,毫無(wú)節(jié)制地攫取海洋中的資源:漁業(yè)資源、植物資源、礦產(chǎn)資源……同時(shí)又肆無(wú)忌憚地向海洋排放各種各樣的有毒物質(zhì)。海洋污染在加重,海洋環(huán)境在惡化,物種在消失,怎么辦呢?
來(lái)吧,讓我們?cè)谥R(shí)的海洋中遨游,共同地去探究海洋的奧秘。利用知識(shí)來(lái)保護(hù)我們的搖籃——海洋。
我今天早上收拾自己的書(shū)柜,整理過(guò)程中,整理出來(lái)《海洋百科》這本書(shū),于是津津有味的看起來(lái),知道了有:地中海,紅海,波羅的海,黑海,北海,白令海,阿拉伯海,渤海,南海。我就給大家說(shuō)下我們國(guó)家的渤海和南海吧。
渤海是在我們國(guó)家的遼東半島和山東半島,南北長(zhǎng)大約556千米,東西寬約340千米,主要由北部遼東灣,西部渤海灣,南部萊州灣,中央淺海盆地和渤海海峽組成。海底有豐富的天然氣和石油資源,勝利油田和大港油田就位于渤海海域。長(zhǎng)蘆鹽場(chǎng)基地,是我們國(guó)家最大的海鹽基地。盛產(chǎn)對(duì)蝦,蟹,帶魚(yú),黃花魚(yú)等等。
南海,我們又叫南中國(guó)海,南北長(zhǎng)約2970千米,東西長(zhǎng)約1670千米,南海分為東沙群島,西沙群島,南沙群島,我們國(guó)家最南端是一個(gè)叫曾母暗沙的。目前越南,菲律賓等國(guó)家都和我們國(guó)家南海有主權(quán)紛爭(zhēng)。
我們要捍衛(wèi)我們國(guó)家的每一寸土地!爭(zhēng)取我們這一代人,能夠完全收到國(guó)家的手中!!!
今天,我讀了《海洋秘密大百科》這本書(shū),覺(jué)得很有意思。這本書(shū)共分五個(gè)部分,分別是海洋奧秘、海洋縱覽、海洋與氣候、大海的子民和人類與海洋。
其中,人類與海洋的這一部分給我的印象最深,也最發(fā)人深思。文章一開(kāi)始是寫(xiě)哥倫布、麥哲倫和伽馬的遠(yuǎn)航,中間是關(guān)于海上運(yùn)輸?shù)囊恍﹥?nèi)容,而最后則一針見(jiàn)血的寫(xiě)出了現(xiàn)在海洋污染的嚴(yán)重性。書(shū)中加上了許多讓人觸目驚心的圖片,整個(gè)部分介紹了海洋帶給人類的許多好處和人類對(duì)大海饋贈(zèng)的回報(bào),讓我看了心里有一種說(shuō)不出的滋味。
海洋是生命的搖籃,孕育了數(shù)不勝數(shù)的生命,也帶給了人類無(wú)盡的財(cái)富。人們常常用大海來(lái)形容一個(gè)人的心胸有多么的開(kāi)闊,大海的胸懷更是博大無(wú)邊的,它默默的接納了從一條條江河滾滾而來(lái)的污染物,又以自身的自凈化功能來(lái)慢慢的來(lái)消化這些污染物,就象一個(gè)人每天吃飯一樣吃好了以后經(jīng)過(guò)消化再吸收,大海它也像一個(gè)人一樣,吃多了也會(huì)撐著,現(xiàn)在的海洋就已經(jīng)被撐壞了,可人類還在不停的喂它,而且喂的還是有毒的污染物。
海洋是巨大的,大到它占全地球面積的三分之二,但也經(jīng)不起人們無(wú)度的索取和破壞。讓我們的大海休息休息吧,哪怕休息一天也是好的。
毋庸置疑,作為一位剛?cè)肼毑痪偷慕處焷?lái)說(shuō),我們應(yīng)該將自己的每階段教學(xué)效果變化記錄下來(lái),而教育筆記可以幫助老師完善教育方法和措施。那么,有哪些值得參考的教育筆記呢?急你所急,小編為朋友們了收集和編輯了“翡翠城市讀后感(范本3篇)”,希望你能從中找到有用的內(nèi)容!
《翡翠城市》讀后感600字心得感想范文:
生態(tài)都市主義以及景觀都市主義是當(dāng)今城市規(guī)劃及發(fā)展的主要趨勢(shì)。它顛覆了之前城市規(guī)劃的主導(dǎo)思想,以及與城市建設(shè)相關(guān)的學(xué)科排序。生態(tài)都市主義已經(jīng)不是烏托邦式的空想理論,而是當(dāng)前我們?cè)趯?shí)踐景觀規(guī)劃或城市微更新項(xiàng)目的方法論。但它所缺少的是系列的數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)(現(xiàn)有的一些標(biāo)準(zhǔn)主要是依據(jù)城鄉(xiāng)規(guī)劃法、各項(xiàng)建筑或市政的法規(guī)),今后的城鄉(xiāng)規(guī)劃更需趨向以景觀為引領(lǐng)整合各個(gè)專業(yè),因此相關(guān)的數(shù)據(jù)或法規(guī)也亟待更新?!遏浯涑鞘小愤@本書(shū)對(duì)可持續(xù)發(fā)展城市的理論做了系統(tǒng)的解讀,并結(jié)合實(shí)際案例讓人一路了然。它的理論并不復(fù)雜,以十項(xiàng)原則為基礎(chǔ),并在書(shū)的第二部分以“濟(jì)南”的城鄉(xiāng)規(guī)劃為例。將十條原則化解到從總體規(guī)劃——控制性詳細(xì)規(guī)劃——各專項(xiàng)規(guī)劃。有較強(qiáng)的應(yīng)用性。可喜的是書(shū)中還給出了不少標(biāo)準(zhǔn),使得我們?cè)谶M(jìn)行可持續(xù)城市的規(guī)劃是有了初步的依據(jù)。
以下是我在讀書(shū)時(shí)摘錄的一些關(guān)鍵語(yǔ)句:僅供各位同仁參考。
一.時(shí)代背景:
中國(guó)經(jīng)歷20多年高速而粗放的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、當(dāng)前迫切需要從制造業(yè)經(jīng)濟(jì)向服務(wù)業(yè)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)變,而這種轉(zhuǎn)變與能否進(jìn)行合理的城市規(guī)劃息息相關(guān)。
二.理論起因:
2015年12月,《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)城市規(guī)劃建設(shè)管理工作若干意見(jiàn)》——要求未來(lái)所有城市開(kāi)發(fā)必須遵守小街區(qū)、密路網(wǎng)和其他可持續(xù)城市設(shè)計(jì)原則。
三.總體理念:
城市發(fā)展必須降低碳排放量的路徑依賴,而可持續(xù)城市設(shè)計(jì)是其中的關(guān)鍵。它同時(shí)還可以創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)機(jī)會(huì)、培養(yǎng)健康的生活方式。
四.原則與標(biāo)準(zhǔn)
本書(shū)的原則與標(biāo)準(zhǔn):宗旨是打造綠色、適宜步行、混合用途和緊湊式的城市發(fā)展模式——即“翡翠城市”。
《翡翠城市》是一本令人印象深刻的書(shū),講述了一個(gè)小城市的成長(zhǎng)過(guò)程。本書(shū)通過(guò)一系列生動(dòng)的描述,向讀者展現(xiàn)了這個(gè)城市在一個(gè)小小的起點(diǎn)上,經(jīng)過(guò)多年不懈的努力,現(xiàn)在已經(jīng)成為一個(gè)擁有繁榮經(jīng)濟(jì)、美麗景色、和諧社區(qū)的現(xiàn)代化城市。
書(shū)中,作者通過(guò)對(duì)翡翠城市的歷史和文化的描繪,讓人們對(duì)這個(gè)城市有了更深刻的了解。他一步步地引導(dǎo)讀者,向他們展示了翡翠城市是如何在城市規(guī)劃、交通、教育等方面進(jìn)行改進(jìn),實(shí)現(xiàn)城市的現(xiàn)代化和可持續(xù)性發(fā)展的。
首先,城市規(guī)劃的優(yōu)化是翡翠城市成長(zhǎng)過(guò)程中的重要部分。在城市的規(guī)劃和建設(shè)過(guò)程中,翡翠城市采用了綠色環(huán)保的理念,注重城市美化和環(huán)境保護(hù),使其成為一個(gè)充滿活力和生機(jī)的城市。
除此之外,翡翠城市還建設(shè)了巧妙的交通系統(tǒng),為市民提供舒適便捷的出行條件。通過(guò)引入地鐵、公交等現(xiàn)代化交通工具,以及簡(jiǎn)化城市交通流線,翡翠城市成功改善了市民的出行狀況,提高了城市的效率和可持續(xù)性。
書(shū)中作者還強(qiáng)調(diào)了教育的重要性。翡翠城市高度重視教育,通過(guò)推廣普及教育、提供職業(yè)培訓(xùn)和創(chuàng)新科技教育等多種措施,為年輕人提供了更好的就業(yè)機(jī)會(huì)和更廣闊的發(fā)展空間。
另外,社區(qū)和諧是城市發(fā)展不可或缺的因素之一。翡翠城市提示市民要互助、互幫,加強(qiáng)交流和合作,使社區(qū)成為一個(gè)充滿互動(dòng)的和諧社區(qū)。這有助于提高市民的生活品質(zhì)和城市的整體發(fā)展水平。
綜上所述,《翡翠城市》通過(guò)對(duì)翡翠城市的歷史與現(xiàn)狀的闡述,向讀者展示了一個(gè)城市是如何從一個(gè)小小的起點(diǎn)成長(zhǎng)為一個(gè)繁榮而美麗的現(xiàn)代化城市的。這本書(shū)不僅揭示了翡翠城市的成功之處,同時(shí)也向其他城市提供了成功的借鑒和經(jīng)驗(yàn)。
《翡翠城市》是一本關(guān)于城市規(guī)劃的書(shū)籍,作者是美國(guó)建筑師威廉·溫納。這本書(shū)深刻地揭示了城市規(guī)劃的歷史背景、現(xiàn)狀和未來(lái)發(fā)展趨勢(shì),對(duì)于我們理解城市的本質(zhì)和發(fā)展方向具有重要的意義。在讀完這本書(shū)之后,我對(duì)于城市規(guī)劃的認(rèn)識(shí)進(jìn)一步加深,更意識(shí)到城市規(guī)劃對(duì)于城市未來(lái)的發(fā)展的重要性。
書(shū)中作者提到了城市規(guī)劃的歷史,指出城市規(guī)劃始于17世紀(jì)荷蘭的防洪治水工程,但真正的城市規(guī)劃始于19世紀(jì)工業(yè)革命時(shí)期的城市重建。隨著城市發(fā)展的進(jìn)程,城市規(guī)劃逐漸成為了一個(gè)重要的行業(yè),在城市化進(jìn)程中扮演了重要的角色。通過(guò)對(duì)不同國(guó)家和地區(qū)的城市規(guī)劃的分析,我們可以發(fā)現(xiàn)城市規(guī)劃的理論和實(shí)踐存在著多種差異,這些差異往往來(lái)自于歷史、文化和地理等因素的影響。隨著越來(lái)越多的城市出現(xiàn)了一些共性問(wèn)題,城市規(guī)劃的研究也趨向于全球化,各國(guó)建筑師和城市規(guī)劃師之間的交流無(wú)疑成為了一個(gè)重要的途徑。
在書(shū)中,作者提出了一些關(guān)于城市規(guī)劃的基本理念,如城市極化模型、社區(qū)規(guī)劃和可持續(xù)性發(fā)展等。這些理論不僅可以幫助我們更好地理解城市的內(nèi)涵和發(fā)展規(guī)律,也可以指導(dǎo)實(shí)踐中的城市規(guī)劃工作。例如,社區(qū)規(guī)劃是一種用于解決城市社區(qū)之間差異化和不平衡問(wèn)題的方法,它可以促進(jìn)公平性和包容性,提高城市居民的生活質(zhì)量??沙掷m(xù)性發(fā)展也是近年來(lái)城市規(guī)劃追求的目標(biāo)之一,它要求我們?cè)诔鞘幸?guī)劃與建設(shè)中考慮到環(huán)境保護(hù)、資源合理利用、能源節(jié)約與效率等方面,這也是未來(lái)每個(gè)城市必須考慮的方向。
城市規(guī)劃對(duì)于城市未來(lái)的發(fā)展是至關(guān)重要的。一方面,它可以促進(jìn)城市的可持續(xù)發(fā)展,更好地保護(hù)環(huán)境和人類居住的環(huán)境,使城市成為人們生活和工作的理想地方;另一方面,它可以幫助城市實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步,促進(jìn)城市的繁榮和穩(wěn)定。城市規(guī)劃需要從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度出發(fā),不能停留在眼前利益上,只有這樣,城市才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期持續(xù)的發(fā)展。
翡翠城市是一個(gè)理想的城市規(guī)劃理念。它通過(guò)城市設(shè)計(jì)、社區(qū)規(guī)劃、資源保護(hù)等手段,實(shí)現(xiàn)了城市的可持續(xù)性發(fā)展。它使人與自然和諧共處,同時(shí)也是一個(gè)充滿活力的城市,容納了各類文化、旅游、商務(wù)等活動(dòng)。在這樣的城市中,人們?cè)絹?lái)越注重健康、環(huán)保和安全,城市也越來(lái)越適于居住和繁榮。
總之,城市規(guī)劃對(duì)于城市的未來(lái)和發(fā)展至關(guān)重要,它既要考慮城市的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,又要從全球視野出發(fā),探討未來(lái)城市的發(fā)展方向。我們需要關(guān)注城市規(guī)劃的趨勢(shì)和方法,了解不同城市規(guī)劃之間的差異,更重要的是,我們需要積極參與城市規(guī)劃和建設(shè),為城市的未來(lái)做出自己的貢獻(xiàn)。
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著名法國(guó)昆蟲(chóng)學(xué)家法布爾所著的《昆蟲(chóng)記》是一部科學(xué)巨作,作者把畢生研究昆蟲(chóng)的結(jié)果以散文的形式記錄下來(lái),將平時(shí)被我們忽略的小蟲(chóng)的生活習(xí)性寫(xiě)得趣味無(wú)限,讀完之后,我不禁想要大抒感慨。
其實(shí),最令我佩服的不是那些可愛(ài)的小蟲(chóng)子,而是創(chuàng)造這本奇跡的法布爾。1823年出生于法國(guó)南部的法布爾,時(shí)年十九歲開(kāi)始了他的教師生涯。1849年,法布爾被任命為科西嘉島阿雅克肖的物理教師,他被那里的自然風(fēng)光和豐富的物種所吸引,點(diǎn)燃了他研究動(dòng)植物的激情。他一面努力教書(shū),一面利用課余時(shí)間作動(dòng)植物的研究。
看到這里,大多數(shù)人都會(huì)覺(jué)得法布爾肯定是個(gè)天才。其實(shí),出入學(xué)堂的法布爾并不比我們普通學(xué)生強(qiáng)多少,他學(xué)習(xí)26個(gè)字母的時(shí)間甚至比普通人還要多幾倍。他沒(méi)有天生聰敏的頭腦,但他有格外強(qiáng)烈的求知欲望。還在讀小學(xué)的法布爾在那時(shí)就已顯現(xiàn)出了對(duì)大自然的喜愛(ài)——小法布爾經(jīng)常跑到鄉(xiāng)間野外,回來(lái)時(shí)蝸牛、貝殼、蘑菇或其他植物、蟲(chóng)子。
10歲的法布爾隨家人移居到羅德茨市,家境貧寒的他為了交學(xué)費(fèi),不得不外出打工謀生,致使中學(xué)時(shí)代無(wú)法正常讀書(shū)。勤學(xué)好問(wèn)的他抓緊一切時(shí)間自學(xué),努力不在班里落下來(lái)。
法布爾他還曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“如果遇到難題,不要輕易去求人家?guī)椭?,首先自己?yīng)該堅(jiān)韌地研究下去,戰(zhàn)勝困難。如果隨便求助人家,自己沒(méi)有鉆研精神,那么,以后再遇到類似的問(wèn)題時(shí),你仍舊沒(méi)有解決的能力……”正是這樣的思想,帶著他走向了巨大的成功。我應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)他這種獨(dú)立思考的精神,多加思考,而不是一遇到問(wèn)題就向旁人求助。
我們將永遠(yuǎn)記得科學(xué)巨著《昆蟲(chóng)記》,我們也將不會(huì)忘記創(chuàng)造這部奇跡的法國(guó)昆蟲(chóng)學(xué)家,法布爾。
#177039昆蟲(chóng)記大孔雀蝶讀后感500字5
暑假里我認(rèn)真地看了《昆蟲(chóng)記》這本書(shū),它使我受益匪淺。這是一部描述昆蟲(chóng)們生育、勞作、狩獵與死亡的科普書(shū),平實(shí)的文字,清新自然;幽默的敘述,惹人捧腹……是這本書(shū)讓我看到了昆蟲(chóng)跟我們?nèi)祟愒谏c死,勞動(dòng)與掠奪等許多問(wèn)題上都有著驚人的相似。它使我第一次進(jìn)入了一個(gè)生動(dòng)鮮活的昆蟲(chóng)世界。原來(lái)昆蟲(chóng)世界有這么多的奧秘,我知道了:凌晨,蟬是怎樣脫殼;屎殼螂是如何滾糞球的;螞蟻是怎樣去吃蚜蟲(chóng)的分泌物,還弄清了:“螟蛉之子”是錯(cuò)誤的,蜂抓青蟲(chóng)不是當(dāng)成自己的兒子養(yǎng),而是為自己的后代安排食物……
書(shū)中有很多有趣的故事,比如它說(shuō),“螳螂是一種十分兇殘的動(dòng)物,然而在它剛剛擁有生命的初期,也會(huì)犧牲在個(gè)頭兒最小的螞蟻的魔爪下?!敝┲肟椌W(wǎng),“即使用了圓規(guī)、尺子之類的工具,也沒(méi)有一個(gè)設(shè)計(jì)家能畫(huà)出一個(gè)比這更規(guī)范的網(wǎng)來(lái)”,豐富的故事情節(jié)使我浮想聯(lián)翩??粗粗?,這些蟲(chóng)子們漸漸地清晰起來(lái),我思考著:如果我們保護(hù)環(huán)境,不污染環(huán)境,這些蟲(chóng)子是不是還會(huì)在呢?現(xiàn)在的環(huán)境惡化,又是不是在以后還會(huì)有呢?我仔細(xì)地想著這彼此之間的關(guān)系,《昆蟲(chóng)記》為我打開(kāi)了一扇全新的門(mén)。
在書(shū)中,我看到法布爾細(xì)致入微地觀察毛蟲(chóng)的旅行,看到他不顧危險(xiǎn)捕黃蜂,看到他大膽假設(shè)、謹(jǐn)慎實(shí)驗(yàn)、反復(fù)推敲實(shí)驗(yàn)過(guò)程與數(shù)據(jù),一步一步推斷高鼻蜂毒針的作用時(shí)間與效果,螢的捕食過(guò)程,捕蠅蜂處理獵物的方法,孔雀蛾的遠(yuǎn)距離聯(lián)絡(luò)……看到他一次次實(shí)驗(yàn)雖然失敗了,但他收集數(shù)據(jù)、分析原因,轉(zhuǎn)身又設(shè)計(jì)下一次時(shí),我從中感受到了他嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)方法,大膽的質(zhì)疑精神,勤勉的作風(fēng),當(dāng)然,更有一種堅(jiān)持不懈的精神。
昆蟲(chóng)學(xué)家法布爾以人性關(guān)照蟲(chóng)性,千辛萬(wàn)苦寫(xiě)出傳世巨著《昆蟲(chóng)記》,為人間留下一座富含知識(shí)、趣味、美感和思想的散文寶藏。它行文生動(dòng)活潑,語(yǔ)調(diào)輕松詼諧,充滿了盎然的情趣。在作者的筆下,楊柳天牛像個(gè)吝嗇鬼,身穿一件似乎"缺了布料"的短身燕尾禮服;小甲蟲(chóng)"為它的后代作出無(wú)私的奉獻(xiàn),為兒女操碎了心";而被毒蜘蛛咬傷的小麻雀,也會(huì)"愉快地進(jìn)食,如果我們喂食動(dòng)作慢了,他甚至?xí)駤雰喊憧摁["。多么可愛(ài)的小生靈!難怪魯迅把《昆蟲(chóng)記》奉為"講昆蟲(chóng)生活"的楷模。
我嘆服法布爾為探索大自然付出的精神,讓我感受到了昆蟲(chóng)與環(huán)境息息相關(guān),又讓我感受到了作者的獨(dú)具匠心和細(xì)微的觀察?!独ハx(chóng)記》讓我眼界開(kāi)闊了,知識(shí)增長(zhǎng)了?!独ハx(chóng)記》真是一部值得一生閱讀的好書(shū)!
昆蟲(chóng)記讀書(shū)筆記
《昆蟲(chóng)記》是法國(guó)作家讓·亨利·法布爾所著的一部科普著作,描寫(xiě)了各種各樣的昆蟲(chóng)生活。其中,大孔雀蝶是書(shū)中的一種昆蟲(chóng),也是作者特別關(guān)注的對(duì)象之一。這篇讀后感將會(huì)詳細(xì)描述我讀完《昆蟲(chóng)記》后對(duì)大孔雀蝶的感受和想法。
閱讀《昆蟲(chóng)記》帶給我無(wú)比驚喜和快樂(lè),書(shū)中生動(dòng)的描寫(xiě)讓我仿佛置身于一個(gè)奇妙的昆蟲(chóng)世界中。在這個(gè)世界里,大孔雀蝶是一種令人著迷的生物,它們翩翩起舞,展現(xiàn)出美麗的斑紋和優(yōu)雅的舞姿。作者以生動(dòng)細(xì)致的筆觸描繪了大孔雀蝶的生活習(xí)性和繁衍過(guò)程,使我對(duì)這種神奇的昆蟲(chóng)有了更深入的了解。
大孔雀蝶是一種富有靈性和美麗的昆蟲(chóng),它們?cè)跁?shū)中被描述成了大自然的藝術(shù)家。每當(dāng)它們展開(kāi)宏偉的翅膀,翩翩起舞時(shí),仿佛是在展示著一場(chǎng)精彩的舞蹈表演。而它們的斑紋圖案更是令人驚嘆,絢麗多彩的色彩交織在一起,如同一幅絕妙的畫(huà)作。這種美麗和神奇的昆蟲(chóng)讓我感受到大自然的奇妙和龐大,讓我對(duì)生命的多樣性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
閱讀《昆蟲(chóng)記》后,我對(duì)大孔雀蝶的認(rèn)識(shí)和了解也有了很大的提升。書(shū)中詳細(xì)描述了大孔雀蝶的生活習(xí)性和繁殖過(guò)程,讓我對(duì)這種昆蟲(chóng)有了更深入的認(rèn)識(shí)。我了解到大孔雀蝶是一種喜歡在花叢中翩翩起舞的昆蟲(chóng),它們以花蜜為食,是大自然中不可或缺的重要角色。而在繁殖過(guò)程中,大孔雀蝶的生命周期也是令人驚嘆的,從幼蟲(chóng)到蛹再到成蟲(chóng),每個(gè)階段都展現(xiàn)出不同的神奇和美麗。
大孔雀蝶的故事讓我感受到了大自然的奇妙和美麗,它們的生命軌跡如同一部壯麗的史詩(shī),讓我對(duì)生命和自然充滿了敬畏和感激。通過(guò)閱讀《昆蟲(chóng)記》,我不僅對(duì)大孔雀蝶有了更深入的了解,也對(duì)大自然的神奇和偉大有了更深刻的認(rèn)識(shí)。這本書(shū)不僅是一部科普讀物,更是一部展現(xiàn)大自然奇妙之處的文學(xué)作品,讓我深深感受到了大自然的美麗和神奇。
《昆蟲(chóng)記》中關(guān)于大孔雀蝶的描寫(xiě)讓我充滿了對(duì)大自然的熱愛(ài)和敬畏。這種美麗而神奇的昆蟲(chóng)讓我感受到了大自然的奇妙和龐大,讓我對(duì)生命和自然有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我希望通過(guò)閱讀更多關(guān)于大自然和生命的書(shū)籍,繼續(xù)探索大自然的奧秘,感受大自然的美麗和神奇。愿我們能夠珍惜大自然,保護(hù)環(huán)境,讓這美麗而神奇的世界永遠(yuǎn)存在下去。
《大孔雀蝶》讀后感
《大孔雀蝶》是一本令人印象深刻的小說(shuō),作者用細(xì)膩的筆觸和豐富的想象力,為讀者刻畫(huà)了一個(gè)令人陶醉的世界。這個(gè)世界充滿了奇異的生物和色彩斑斕的景觀,令人嘆為觀止。
故事的主人公是一個(gè)叫做奇琳的女孩,她生活在一個(gè)遙遠(yuǎn)的國(guó)家里。這個(gè)國(guó)家有著茂密的叢林和眾多的動(dòng)物,最聞名的就是大孔雀蝶。據(jù)說(shuō)只要遇到大孔雀蝶,人們的愿望就會(huì)得以實(shí)現(xiàn)。奇琳一直夢(mèng)想著能夠見(jiàn)到大孔雀蝶,為自己的家人實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望。
故事的情節(jié)跌宕起伏,扣人心弦。在奇琳的追尋下,她遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。她穿越叢林,爬過(guò)高山,喂養(yǎng)野獸,她甚至不惜放棄自己的生命去換取大孔雀蝶的祝福。這種堅(jiān)持和勇氣令人欽佩。最終,當(dāng)奇琳終于見(jiàn)到大孔雀蝶的時(shí)候,讀者的內(nèi)心也為她感到幸福和激動(dòng)。
《大孔雀蝶》不僅僅是一個(gè)關(guān)于追求夢(mèng)想的故事,更是一個(gè)關(guān)于成長(zhǎng)和勇氣的故事。在奇琳的冒險(xiǎn)中,她不斷地面對(duì)困難并找到解決問(wèn)題的辦法。她學(xué)會(huì)了勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心和外在的挑戰(zhàn),這讓人感到鼓舞和激勵(lì)??梢詮钠媪丈砩蠈W(xué)到許多關(guān)于堅(jiān)持和勇氣的重要教訓(xùn)。
故事中豐富的想象力和描寫(xiě)也是《大孔雀蝶》的一大亮點(diǎn)。作者巧妙地運(yùn)用絢麗的色彩和細(xì)膩的形容詞,將這個(gè)奇幻世界描繪得生動(dòng)而逼真。當(dāng)讀到叢林中的奇花異草、華美絕倫的大孔雀蝶時(shí),仿佛能夠親身感受到它們的美麗與神奇。這種想象力的運(yùn)用不僅為故事增色,更使讀者能夠沉浸其中,感受到故事的魅力。
在讀完《大孔雀蝶》之后,我不禁對(duì)奇琳的勇氣和毅力感到敬佩。她的追求讓我明白了一個(gè)道理,即只有勇敢地去追求內(nèi)心的愿望,才能真正實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。同時(shí),作者對(duì)于描寫(xiě)世界和想象力的運(yùn)用也讓我深深地感受到了故事的美麗和詩(shī)意。
小編認(rèn)為,《大孔雀蝶》是一本令人陶醉的小說(shuō)。它不僅帶領(lǐng)進(jìn)入了一個(gè)奇幻的世界,還給予了讀者無(wú)盡的勇氣和希望。通過(guò)奇琳的故事,受到了啟發(fā)和激勵(lì)。我相信,無(wú)論面對(duì)多大的困難,只要有勇氣和決心,就一定能夠追逐自己的夢(mèng)想,并實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的愿望。
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