認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)6篇

自我鑒定應(yīng)該從哪些方面來寫呢？我們有可能會(huì)使用到自我鑒定，自我鑒定是一個(gè)階段內(nèi)對(duì)自己進(jìn)行總體評(píng)價(jià)和分析成績的總結(jié)的應(yīng)用文寫作。我們的自我鑒定應(yīng)該正視自己的缺點(diǎn)與不足，不要企圖掩飾或者忽略，實(shí)事求是的性格更令人欣賞，“認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)”是一個(gè)備受關(guān)注的話題幼兒教師教育網(wǎng)的編輯也想發(fā)表一些見解，請(qǐng)將本網(wǎng)頁加入收藏夾以便后續(xù)查看。

認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)(篇1)

《認(rèn)識(shí)自我,悅納自我》

摘 要：單親家庭的大學(xué)生普遍存在自卑、敏感多疑、自閉、焦慮等心理問題。作者通過對(duì)單親家庭大學(xué)生的個(gè)案進(jìn)行分析、輔導(dǎo)和跟蹤，提出輔導(dǎo)員在開展此類大學(xué)生思想政治教育工作時(shí)，應(yīng)該明確工作理念，不斷創(chuàng)新工作方法和拓展工作形式，借鑒相關(guān)學(xué)科知識(shí)，不斷提高工作的科學(xué)性和實(shí)效性。

關(guān)鍵詞：單親家庭 心理輔導(dǎo) 個(gè)案研究

一、個(gè)案簡介

(一)基本情況。

小美(化名)，女，21歲，大三學(xué)生。輔導(dǎo)時(shí)間：2009年9月至今。

(二)問題概述。

早在小美一歲半時(shí)，父母離異，并都重新組建了各自的家庭。小美一直由奶奶和叔叔撫養(yǎng)，親生父母對(duì)其不聞不問，自小缺乏父母的關(guān)愛。在學(xué)習(xí)方面，小美依靠政府、社會(huì)的資助及學(xué)校減免學(xué)費(fèi)政策順利考上大學(xué)。在大學(xué)期間，小美學(xué)習(xí)刻苦勤奮，幾乎所有的課余時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上，在班上一直名列前茅;在性格方面，性格內(nèi)向的小美常常因家境貧困和家庭破碎覺得很自卑，不敢多和同學(xué)交流，怕同學(xué)瞧不起她，不愿參加班級(jí)活動(dòng)，一是怕花錢，二是認(rèn)為參加班級(jí)活動(dòng)是浪費(fèi)時(shí)間，還不如用來看書。在日常生活中表現(xiàn)出敏感多疑，曾因宿舍作息問題和舍友發(fā)生強(qiáng)烈的言辭沖突;在生活方面，小美作風(fēng)節(jié)儉樸實(shí)，因個(gè)人樣貌不出眾而苦惱。高中階段過重的學(xué)習(xí)壓力和家庭環(huán)境帶來的陰影導(dǎo)致小美失眠，進(jìn)入大學(xué)后，失眠狀況一直未能緩解，這一狀況令小美很痛苦，甚至產(chǎn)生過輕生的念頭。在看待家庭問題方面，父母長期不關(guān)心小美，其親生母親甚至親口對(duì)小美說“不認(rèn)識(shí)小美”，不承認(rèn)母女關(guān)系等語言嚴(yán)重傷害了小美，小美對(duì)其父母怨恨很深。

二、個(gè)案分析與診治

單親家庭造成小美性格上的缺陷。有研究表明：單親家庭大學(xué)生容易在性格上出現(xiàn)缺陷。一般表現(xiàn)為兩種傾向，一種是自卑，敏感多疑甚至焦慮，另一種是“破罐子破摔”的心理。在本個(gè)案中，小美的表現(xiàn)屬于前者。這種性格上缺陷具體表現(xiàn)為：一是自卑。小美認(rèn)為家庭破碎，自己從小不能得到父母的疼愛，生活和學(xué)習(xí)上都得不到父母的關(guān)心，感受不到家庭的溫暖，認(rèn)為自己是全世界最不幸的人，再加上家庭貧困，害怕別人瞧不起自己、被人歧視。認(rèn)識(shí)上的偏差和心理上的畏懼，使自己的自卑心越發(fā)嚴(yán)重。二是焦慮。尤其是在小美上高中時(shí)，唯一讓自己感覺驕傲的學(xué)習(xí)成績不斷下滑，盡管多次努力，但成效不顯著，這讓小美郁悶不已。于是就把責(zé)任歸咎在父母身上，認(rèn)為父母的不負(fù)責(zé)任的態(tài)度和行為導(dǎo)致自己在年幼的時(shí)候要比別人承受更大的思想包袱和壓力，而性格內(nèi)向的小美苦悶心情無處訴說，形成嚴(yán)重焦慮情緒，最終誘發(fā)失眠。三是敏感多疑。小美在考上大學(xué)后認(rèn)為這是生活的新起點(diǎn)，可以重新開始了。但是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)和理想中的大學(xué)還有很大差距。尤其是和周圍同學(xué)在能力上、家庭環(huán)境上差距很大，對(duì)涉及自己的事情非常敏感，經(jīng)常對(duì)舍友產(chǎn)生誤解。

單親家庭造成小美人際交往上的不健全。健康的或者不良的人際關(guān)系的形成，在很大程度上依賴于父母與子女“垂直面上”的關(guān)系。多數(shù)單親家庭的學(xué)生由于對(duì)父母關(guān)系的不理解或者對(duì)自己和家庭缺乏正確的評(píng)價(jià)，直接影響個(gè)人對(duì)人際交往的抗拒或自閉。本個(gè)案中的小美就是如此。進(jìn)入大學(xué)以后，小美經(jīng)常獨(dú)來獨(dú)往，甚至在大一期間沒有和班上的男生說過話，也沒有什么交心的朋友。在和小美談心中，小美坦言：自小由奶奶帶大，和奶奶基本上沒什么溝通。高中以前，由于自己的成績好，班上的同學(xué)也會(huì)主動(dòng)和自己交談。進(jìn)入大學(xué)以后，小美總是認(rèn)為班上的同學(xué)能力很強(qiáng)，又善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，但是自己口才不好、樣貌不出眾，應(yīng)該不受同學(xué)歡迎，所以對(duì)班級(jí)事務(wù)不理不睬，怕自己做不好反而成為班級(jí)的拖累。在宿舍中，由于大家的作息時(shí)間不一致，而小美一直有失眠的情況，終于有一次矛盾升級(jí)，小美固執(zhí)地把電腦音箱開了整晚，導(dǎo)致整個(gè)宿舍的同學(xué)一夜沒睡。

單親家庭造成小美行為上的消極和反復(fù)。單親家庭大學(xué)生往往受家庭不和諧的根源影響，在行為上也容易表現(xiàn)出消極反復(fù)的態(tài)度特征。個(gè)案中的小美在校期間在老師的鼓勵(lì)和同學(xué)們的幫助下，一度積極對(duì)待生活學(xué)習(xí)，但是一回到家中，對(duì)家庭溫暖的渴望和殘酷現(xiàn)實(shí)的沖突令小美苦不堪言，尤其是幾次回到家中都與親生父母發(fā)生爭執(zhí)，情緒波動(dòng)較大，一度有輕生的念頭，直接影響了小美接下來的學(xué)習(xí)和生活。

通過多次談心和心理咨詢中心專業(yè)老師的輔導(dǎo)，我們認(rèn)為：對(duì)于小美的“治療”的關(guān)鍵不是急于糾正其不良的行為，而是從根源入手，幫助她戰(zhàn)勝心理上的問題。一方面，老師和同學(xué)給予她更多的愛和關(guān)心，喚醒她的自尊意識(shí)，幫助她形成健全的人格，讓她重新認(rèn)識(shí)自己，納悅自己，另一方面，多和小美的親生父母溝通，讓父母了解小美的情感訴求，緩和緊張的家庭矛盾。

三、輔導(dǎo)策略

(一)全面了解學(xué)生情況，建立學(xué)生專門檔案。

全面細(xì)致了解小美的學(xué)習(xí)、生活狀況，有助于分析小美問題的癥結(jié)，為輔導(dǎo)員開展思想政治教育工作提供有力的依據(jù)，從而增強(qiáng)工作的實(shí)效性。對(duì)于小美這樣的特殊情況，從入學(xué)起，筆者就建立了學(xué)生的個(gè)人檔案。檔案的內(nèi)容包括小美出生年月、政治面貌、家庭狀況及住址、聯(lián)系電話、單親原因、個(gè)性品質(zhì)、興趣愛好、學(xué)習(xí)和生活狀況、心理意識(shí)、行為情況、談話記錄等。了解的途徑主要包括：班級(jí)同學(xué)、小美的家人、專業(yè)課教師、小美勤工助學(xué)部門的老師和同學(xué)。

(二)傾聽學(xué)生的心聲，引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄調(diào)適。

多傾聽學(xué)生的心聲是了解學(xué)生內(nèi)心世界的一個(gè)重要途徑，也是輔導(dǎo)員開展思想政治教育工作的一個(gè)有效途徑。通過傾聽，輔導(dǎo)員可以掌握學(xué)生更多、更真實(shí)的想法。在傾聽的內(nèi)容方面，一是要傾聽學(xué)生的需求。如小美在談話中就強(qiáng)烈表達(dá)出希望得到家人的疼愛，在生活中渴望理解的需求;二是要傾聽學(xué)生的情感。如小美對(duì)家人的失望及在家庭陰影下生活的苦悶;三是傾聽學(xué)生的思想。如小美因家庭和個(gè)人身體狀況產(chǎn)生的悲觀厭世的思想。在傾聽的過程中，輔導(dǎo)員要做到真誠相待，積極回應(yīng)，設(shè)身處地，以理服人。在本個(gè)案中，筆者通過真誠傾聽小美的苦惱和困惑，引導(dǎo)小美正確看待家庭的問題，鼓勵(lì)小美多和同學(xué)們溝通，教導(dǎo)小美出現(xiàn)困境的時(shí)候要及時(shí)與老師溝通、同朋友交流、向父母傾訴，通過這些途徑合理發(fā)泄自己的不良情緒。

(三)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，幫助學(xué)生重拾信心。

充分挖掘單親家庭大學(xué)生身上的積極因素，使其能更好地以積極因素消除消極因素。個(gè)案中小美雖然性格內(nèi)向，但是學(xué)習(xí)成績很好，在大二期間就已經(jīng)通過英語四級(jí)和六級(jí)考試。筆者利用班會(huì)、年級(jí)大會(huì)等契機(jī)，在征求小美同意的前提下，講述小美在大學(xué)期間克服困難、自強(qiáng)不息的故事，這讓小美倍感自豪。在新學(xué)期的新生經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上，筆者推薦讓小美代表年級(jí)和新生作學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流。起初，小美不同意，認(rèn)為自己口才不好，自己學(xué)習(xí)也沒什么經(jīng)驗(yàn)可談。通過筆者和同學(xué)們多次的鼓勵(lì)，小美終于答應(yīng)。在小美自擬提綱的基礎(chǔ)上，筆者幫助小美對(duì)回答問題的技巧和思路進(jìn)行了梳理和指導(dǎo)。小美大學(xué)期間第一次公開在同學(xué)們面前的演講雖然有些緊張，但是總體還是令人滿意的?；顒?dòng)結(jié)束以后還有新生找她要電話號(hào)碼以便聯(lián)系。小美開始一步一步找到自信，找回自我。

(四)發(fā)動(dòng)群眾的力量，建立融洽的人際關(guān)系。

哲學(xué)家培根說：“友誼使歡樂倍增，使痛苦減半。”融洽的人際關(guān)系，是青年學(xué)生成長成才、有所作為不可或缺的必要條件。一個(gè)人的成長進(jìn)步和集體也是密不可分的。個(gè)案中的小美性格內(nèi)向，不善交際。筆者在談心中提醒小美人際關(guān)系的重要性，并鼓勵(lì)小美通過積極參與社交活動(dòng)和集體活動(dòng)，解開內(nèi)向的心結(jié)，建立融洽的人際關(guān)系。小美在班級(jí)同學(xué)尤其是舍友的幫助下，逐步敞開心扉，開始與同學(xué)接觸、交談、合作，在宿舍也開始主動(dòng)承擔(dān)倒垃圾的工作。在和宿舍發(fā)生口角之后，還找了一個(gè)機(jī)會(huì)，鄭重向其他3個(gè)舍友道歉。小美在后來向筆者反饋信息時(shí)提到：當(dāng)個(gè)人全身心投入到集體中，集體的溫暖、同學(xué)的友誼、娛樂的興奮，會(huì)讓她忘記了生活的煩惱和壓力。

(五)從細(xì)處著手，給予學(xué)生愛的補(bǔ)償。

在幫助學(xué)生的過程中，輔導(dǎo)員和學(xué)生之間的互相感應(yīng)和交流，是一種人性的融合，是一種至善的美，更是一種愛的傳遞。學(xué)生工作者，應(yīng)該注重觀察學(xué)生，以真誠感動(dòng)學(xué)生，悅納學(xué)生的任何行為，與學(xué)生共情，從細(xì)處入手，關(guān)愛學(xué)生，這樣才能達(dá)到潤物無聲的效果。鑒于個(gè)案中小美的家庭情況，筆者一直堅(jiān)持在小美生日、節(jié)日和天氣變化的時(shí)候第一時(shí)間發(fā)信息或打電話問候。在大一期間就幫助小美安排了勤工助學(xué)崗位，每月申請(qǐng)臨時(shí)困難補(bǔ)助，并且了解小美勤工助學(xué)的情況和收獲。同時(shí)，筆者幫助小美交納每學(xué)期班費(fèi)和宿舍公攤費(fèi)用，雖然錢不多，但也讓小美感受到愛就在她身邊。

(六)與家長溝通與協(xié)調(diào)，形成家庭教育合力。

個(gè)案中的小美存在心理上的偏差、愛的缺失，深層次原因還是來源于家庭。與家長溝通和協(xié)調(diào)，不僅能創(chuàng)建良好的教育環(huán)境，有助于形成教育合力，而且能鞏固教育的效果。筆者在第一次與小美父親溝通小美的問題時(shí)，小美父親態(tài)度不合作，但是筆者并沒有放棄，通過短信向小美父親分析小美的困惑及小美的情感需求，勸小美父親多與女兒在情感上交流，幫助小美父親樹立教育孩子的信心，經(jīng)過多次耐心細(xì)致的勸導(dǎo)，小美父親的態(tài)度也有所改觀，并答應(yīng)會(huì)多花一些時(shí)間和小美溝通。

四、教育效果

經(jīng)過耐心細(xì)致對(duì)小美開展工作，小美的思想由之前的反復(fù)階段逐步轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定漸進(jìn)階段。在學(xué)習(xí)方面，一如既往保持名列前茅;在人際交往方面，和舍友關(guān)系融洽，有心事也會(huì)和舍友訴說;在性格方面，較之以前開朗很多，思考問題更加深入和全面，不再回避自己的問題，但自尊心仍然很強(qiáng)，仍有自卑心理;在家庭關(guān)系方面，和親生父母的矛盾有所緩和，能在一定程度上理解父母。

認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)(篇2)

下面是我自己總結(jié)的一些有利于進(jìn)行良好的溝通的方法，我覺得只要掌握了正確的方法，那么溝通就會(huì)很容易。

首先，我們要學(xué)會(huì)真誠。我認(rèn)為這是最重要的一點(diǎn)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你懷著一顆真誠的心去對(duì)待別人的時(shí)候，別人才會(huì)用同樣真誠的心去與你交流。當(dāng)然要有

一定的“度”，要仔細(xì)觀察你交流的對(duì)方的反應(yīng)，是心不在焉還是在很認(rèn)真地聽你在說。要學(xué)會(huì)從對(duì)方的各個(gè)方面來得到信息，包括肢體方面和語言方面等。

其次，要互相交流并適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用肢體語言。溝通就是互相的，要你一言我一語的，這樣才能達(dá)到溝通的目的。當(dāng)然要注意說話的語速和語調(diào)，盡量要有高潮有平緩。同時(shí)，在交流的過程中肢體語言也是十分必要的，通過肢體語言會(huì)為我們的交流添加更多的色彩，當(dāng)然前提是正確且善意的肢體語言。

最后，要時(shí)刻提醒自己微笑。因?yàn)槲⑿κ亲钣杏玫臏贤üぞ?，微笑可以展示自己的真誠與友好，也可以拉近與你所溝通的對(duì)象的距離。所以擁有了微笑也就意味著我們可以進(jìn)行良好的溝通了。

認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)(篇3)

《認(rèn)識(shí)負(fù)數(shù)》教學(xué)設(shè)計(jì)

吳欣

教學(xué)內(nèi)容：青島版四年級(jí)數(shù)學(xué)下冊教科書第56---58頁。

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能：

1、讓學(xué)生在熟悉的生活情境中初步了解負(fù)數(shù)，知道負(fù)數(shù)和正數(shù)的讀、寫方法。

2、能正確區(qū)分正數(shù)和負(fù)數(shù)，知道0既不是正數(shù)，也不是負(fù)數(shù)，正數(shù)都大于0，負(fù)數(shù)都小于0。

過程、能力與方法：

1、使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用正數(shù)、負(fù)數(shù)描述現(xiàn)實(shí)生活中一些簡單的具有相反意義的量。

2、培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)際中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的能力。

態(tài)度、情感與價(jià)值觀：

1、讓學(xué)生經(jīng)歷創(chuàng)造符號(hào)表示相反意義量的過程，經(jīng)歷數(shù)學(xué)化的過程，享受創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的樂趣，發(fā)展學(xué)生的符號(hào)感。

2、讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)體驗(yàn)數(shù)學(xué)知識(shí)在日常生活中的應(yīng)用價(jià)值。

教學(xué)重點(diǎn)：在現(xiàn)實(shí)情景中理解正負(fù)數(shù)及零的意義。

教學(xué)難點(diǎn)：用正負(fù)數(shù)描述實(shí)際生活中具有相反意義的的量。課前游戲

同學(xué)們，我們先來做個(gè)游戲。游戲的名字叫“與我相反”。游戲規(guī)則是：老師說一句話，你們要快速地說出與我意思相反的話。

1、向左看（向右看）

2、向前走200米（向后走200米）

3、零上溫度（零下溫度）

4、電梯上升8層（下降8層）。

5、我在銀行存入了500元（取出500元）。6、4月份小熊文具店盈利5萬元（虧損5萬元）。小結(jié)：在生活中，像這樣意思相反的情況還真多，今天，我們將研究如何用數(shù)學(xué)的方法表達(dá)這些內(nèi)容。

教學(xué)過程：

一、情景引入。

師：我們中國幅員遼闊，有許多風(fēng)景優(yōu)美，景色各異的城市，現(xiàn)在老師就帶大家看看素有“火洲”之稱新疆吐魯番盆地，請(qǐng)欣賞：

師：欣賞了吐魯番了的美景，請(qǐng)同學(xué)們自己先讀讀圖中的信息（自由讀）師：誰來讀讀信息，誰再來讀一讀。

二、提出問題

師：如果用數(shù)學(xué)眼光觀察這些信息，你能提出什么問題？ 預(yù)設(shè)：（1）零上13℃與零下3℃是什么意思？怎么表示？

（2）比海平面低米是什么意思？怎樣表示？

三、合作探索，解決問題

（一）認(rèn)識(shí)溫度計(jì)

師：同學(xué)們真棒，提了這么多問題，下面我們先來解決這個(gè)問題，齊讀問題。零上13℃與零下3℃是什么意思？怎么表示？

師：誰能根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)說一說你對(duì)零上13℃與零下3℃的理解？

師：表達(dá)得很好，零上13℃應(yīng)該屬于春天，感覺不冷，而零下3℃則屬于寒冷的天氣。在溫度計(jì)上怎么找到這兩個(gè)數(shù)字呢？（出示溫度計(jì)）

師：請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察溫度計(jì)，說說你有什么發(fā)現(xiàn) 預(yù)設(shè)：以0攝氏度為分界線

0攝氏度以上為零上溫度，0攝氏度以下為零下溫度

℃表示攝氏度 一小格表示1℃……

師：零上13℃在哪兒？誰來指一指，你是怎么找到的？從哪兒開始數(shù)？ 零下3℃在哪兒呢？誰來指一指，你是怎么找到的？從哪兒開始數(shù)3個(gè)格？ 零上8℃在哪兒呢？ 零下5℃呢？ 零下10℃呢

（二）個(gè)性化、“數(shù)學(xué)化”表示正、負(fù)數(shù)

師：看來同學(xué)們會(huì)在溫度計(jì)上找到溫度，那我們怎么記錄這些溫度呢，請(qǐng)用你自己喜歡的方法記錄零上13℃和零下3℃（學(xué)生記錄）

師：誰來給展示你的記錄方法

師：同學(xué)們創(chuàng)造了這么多記錄方法，你們真了不起，可是自己創(chuàng)造的符號(hào)只有自己明白，為了使大家都明白，數(shù)學(xué)家就統(tǒng)一了這種符號(hào)（看板書）這里的+、－是正號(hào)和負(fù)號(hào)。

零上13℃，記作+13℃.讀作正十三攝氏度 零下3℃，記作－3℃.讀作負(fù)三攝氏度 +12怎么讀

－10呢

（板書）小練習(xí)：課本58頁自主練習(xí)第一題

（+12℃和+2℃哪個(gè)溫度高？－12℃和－1℃哪個(gè)溫度低呢？）

小結(jié)：看溫度時(shí)要找準(zhǔn)0℃，它正好是零上溫度和零下溫度的分界點(diǎn)。零上溫度可以用正數(shù)表示，零下溫度可用負(fù)數(shù)表示。

師：那比海平面低米怎樣表示？小組自己解決

比海平面高米呢

師：：海平面，顧名思義，就是大海的水面。它用在測量高度上，又叫海拔。你們看，這就是海平面。正如同學(xué)們所說，我們以海平面為基準(zhǔn)，比海平面高米，通常稱為海拔米，可以記作+米。吐魯番盆地比海平面低米，通常稱為海拔負(fù)米，可記作-米。

師小結(jié)：看來，用這樣的數(shù)還可以區(qū)分海平面以上的高度和海平面以下的高度。如果要用一個(gè)數(shù)字來表示海平面，你認(rèn)為用哪個(gè)數(shù)比較合適？

（三）理解正負(fù)數(shù)的意義

師：（出示正負(fù)數(shù)定義）自由讀，誰來說說你讀懂什么？ 師：指板書問這是什么數(shù)（正數(shù)），這是什么數(shù)（負(fù)數(shù)）。正號(hào)可省略不寫，負(fù)號(hào)不能省略，這就是我們今天認(rèn)識(shí)的正負(fù)數(shù)（板書課題）

（四）借助溫度計(jì)，突破“0的意義“難關(guān)

師：瞧，黑板上有這么多正數(shù)、負(fù)數(shù)朋友了，誰來把他們分一分？（課本58頁自主練習(xí)第2題）

師：0呢？出示溫度計(jì)，請(qǐng)看所有正數(shù)和0相比有什么關(guān)系，所有負(fù)數(shù)和0相比有什么關(guān)系？同桌討論。

歸納：正數(shù)都大于0，負(fù)數(shù)都小于0，所以0既不是正數(shù)，也不是負(fù)數(shù)（完成板書：負(fù)數(shù)

（五）、鏈接生活，應(yīng)用正負(fù)數(shù)

師：請(qǐng)看老師把溫度計(jì)橫著放你想到了數(shù)學(xué)上什么？（數(shù)軸）

提問：負(fù)數(shù)在數(shù)軸的那邊，正數(shù)呢？

在生活中你們還在哪兒見過用正負(fù)數(shù)表示的事情嗎？（1）存折（課件展示）

師：這里的“－500”、+500表示什么？（2）電梯（課件展示）

師：－

1、+3表示什么？這里把什么看作0？

小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們回憶一下剛才溫度計(jì)上零上用正數(shù)表示，零下用負(fù)數(shù)表示，海平面以上用正數(shù)，海平面以下用負(fù)數(shù)，地面以上用正數(shù)，地面以下用負(fù)數(shù)，存入為正，取出為負(fù)，你發(fā)現(xiàn)他們有什么共同點(diǎn)嗎？（具有相反意義）板書

具有相反意義的量都可以用正負(fù)數(shù)表示。比如：向東走為正，向西走為負(fù)，生活中這樣的例子有很多，你能舉個(gè)例子嗎？

四、歸納梳理，課外延伸。

師：同學(xué)們真是生活中的有心人，你們有什么收獲，給同學(xué)們分享，好嗎？學(xué)生各持己見。

師：大家的收獲真不少！看來我們班的同學(xué)個(gè)個(gè)都是好樣的，都有一個(gè)聰明腦袋。其實(shí)，我們的學(xué)習(xí)中就有正負(fù)數(shù)，同學(xué)們經(jīng)過一天的努力獲取了知識(shí)，可以用正數(shù)表示，相反在課上浪費(fèi)時(shí)間，搞小動(dòng)作，說話等沒有獲取知識(shí)就可以用負(fù)數(shù)表示，老師希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)上每天都得正數(shù)，也請(qǐng)同學(xué)們課下繼續(xù)留心生活中的正負(fù)數(shù)

六、課后作業(yè)

我們?nèi)嗟钠骄砀呤?48厘米，如果以班級(jí)平均身高為分界點(diǎn)，你會(huì)用正負(fù)數(shù)表示自己的身高嗎？

板書設(shè)計(jì)：

認(rèn)識(shí)正負(fù)數(shù)

+13℃.－3℃.+12.－10

+

－

具有相反意義

自評(píng)：

這節(jié)課是在學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)了自然數(shù)，并初步認(rèn)識(shí)了分?jǐn)?shù)和小數(shù)的基礎(chǔ)上，結(jié)合熟悉的生活環(huán)境進(jìn)行教學(xué)的，本課的教學(xué)重點(diǎn)是初步認(rèn)識(shí)負(fù)數(shù)，知道正數(shù)和負(fù)數(shù)的讀、寫方法；知道“0”既不是正數(shù)，也不是負(fù)數(shù)，正數(shù)都大于0，負(fù)數(shù)都小于0。能結(jié)合實(shí)際正確理解負(fù)數(shù)的意義是本課的難點(diǎn)。

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重難點(diǎn)，并結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，我按如下程序進(jìn)行教學(xué)：

一、巧設(shè)情境、感知引入——引出負(fù)數(shù)；

課前我設(shè)計(jì)一個(gè)熱身游戲，名字叫《相反意義》。要求學(xué)生根據(jù)老師的語言，說一句相反的話。比如：向左看（向右看），向前走200米（向后走200米），零上溫度（零下溫度）電梯上升8層（下降8層）等。這樣設(shè)計(jì)既活躍了課堂氣氛，拉近教師和學(xué)生的距離。又與所學(xué)的負(fù)數(shù)有直接聯(lián)系，能迅速地把學(xué)生帶入到“相反”的意義中，為負(fù)數(shù)的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

數(shù)學(xué)來源于生活，作為教者應(yīng)在課堂上點(diǎn)燃學(xué)生智慧的火把，給予一個(gè)個(gè)具有挑戰(zhàn)性的問題。課的開始，利用課件，創(chuàng)設(shè)情境：展示新疆地美引出零上13℃與零下3℃是什么意思？怎么表示？比海平面低米是什么意思？怎樣表示？讓學(xué)生選擇自己喜歡的方式記錄，比比誰記錄得既簡潔又準(zhǔn)確，讓人看了一目了然。開放性的問題激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)新思維。學(xué)生有的用符號(hào)；還有的用文字說明等，當(dāng)然也有學(xué)生用正數(shù)、負(fù)數(shù)嘗試著區(qū)分。雖然學(xué)生的答案不夠豐富多彩，但本質(zhì)上都與正、負(fù)數(shù)有著密切的聯(lián)系。在這么多方法中，你認(rèn)為哪種最有數(shù)學(xué)味兒？通過反思與追問，尋求統(tǒng)一、簡潔、通用的方法。這樣的設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的再創(chuàng)造，學(xué)生由被動(dòng)化主動(dòng)，簡約地經(jīng)歷了人類探索負(fù)數(shù)的歷程，體驗(yàn)了由具體到抽象的數(shù)學(xué)化過程，并逐步符號(hào)化，學(xué)生認(rèn)識(shí)逐漸清晰。

二、回歸生活，拓展運(yùn)用——應(yīng)用負(fù)數(shù)。

數(shù)學(xué)與生活緊密相聯(lián)，作為教師要培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)的眼光觀察生活，運(yùn)用數(shù)學(xué)的語言來表達(dá)生活。在練習(xí)環(huán)節(jié)，我為學(xué)生提供了生活中的信息，運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決生活中自己身邊的問題，使練習(xí)變的既有趣又有用。因?yàn)閷W(xué)生對(duì)于海拔并不熟悉，所以，先利用課件讓學(xué)生知道什么是海平面，什么是海拔高度等，既拓展了學(xué)生的課外知識(shí)，又吸引了學(xué)生的注意力。讓學(xué)生知道高于海平面的用正數(shù)表示，低于海平面的用負(fù)數(shù)表示。

三、課堂總結(jié)、知識(shí)延伸——拓展負(fù)數(shù)。

課堂的總結(jié)和延伸可以幫助學(xué)生從課內(nèi)走向課外，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。在這個(gè)環(huán)節(jié)中我讓學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的知識(shí)，設(shè)計(jì)練習(xí)讓學(xué)生進(jìn)一步貼近生活，發(fā)現(xiàn)生活中負(fù)數(shù)，大量的生活中的問題，強(qiáng)有力的吸引住了學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使他們積極思考，解決問題，主動(dòng)探究獲取了新知識(shí)。加深對(duì)負(fù)數(shù)意義的理解。

另外，在上本節(jié)之前，試講過幾次，但都不是很理想。后來我們組的幾位老師給我很多意見和靈感，經(jīng)過幾天的思考和修改，又上了這節(jié)課，但還是留下了一些遺憾，比如說對(duì)四年級(jí)學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)了解不深，控制課堂的能力，各個(gè)環(huán)節(jié)聯(lián)系的還不夠十分緊密等，但是一路走來從準(zhǔn)備﹑試講到正試上課，從中我學(xué)到了很多東西，是我歷練的一個(gè)過程，也要非常感謝幫助我各位老師。

認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)(篇4)

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我是一名英語教育專業(yè)的畢業(yè)生。非常感謝您在百忙之中抽出時(shí)間，閱讀我這份自薦材料，給我一次邁向成功的機(jī)會(huì)。

大學(xué)五年轉(zhuǎn)眼即過，我滿懷希望地走進(jìn)社會(huì)這個(gè)更加博大的課堂。當(dāng)今世界充滿著競爭、充滿著挑戰(zhàn)，也充滿了機(jī)遇。我希望能從貴處得到一個(gè)機(jī)遇、一個(gè)舞臺(tái),用我所學(xué)去服務(wù)貴處,服務(wù)社會(huì)。

大學(xué)期間，本著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，在學(xué)習(xí)中我注重實(shí)際能力的培養(yǎng)，把專業(yè)知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，積極主動(dòng)地參加各種社會(huì)活動(dòng)，將我所學(xué)用于實(shí)踐，不斷增強(qiáng)自己的工作能力，為今后開展各項(xiàng)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在英語方面，具備良好的聽、說、寫、譯的能力。在計(jì)算機(jī)方面，我廣泛地學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)軟、硬件方面的知識(shí)，能熟練地運(yùn)用 Windows98/2000/XP 、office等軟件，同時(shí)對(duì)Internet有一定的了解，能夠有效地利用互聯(lián)網(wǎng)資源。

懷著自信我向您推薦自己，如果有幸成為貴單位的一員，我愿從小做起，從現(xiàn)在做起，虛心盡責(zé)、勤奮工作，在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)，發(fā)揮自己的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，竭力為公司的發(fā)展添一份光彩。

最后，再次感謝您閱讀此信，期待著您的早日答復(fù)。 愿貴單位興旺發(fā)達(dá)!

此致

敬禮!

認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)(篇5)

在簡歷中一般都會(huì)有自我評(píng)價(jià)一欄，很多人認(rèn)為這個(gè)不重要，往往寫一些不痛不癢的話草草了事，或者干脆在網(wǎng)上復(fù)制、粘貼。不知不覺中就陷入了求職的最大誤區(qū)之一。

如果你要找一份好的工作，自我評(píng)價(jià)就很重要了，現(xiàn)在比較有實(shí)力的企業(yè)都有專職的hr，即人力資源經(jīng)理。專業(yè)的人力資源經(jīng)理都善于從自我評(píng)價(jià)中獲取應(yīng)聘者隱含信息?？梢钥闯鰬?yīng)聘者是否認(rèn)真，對(duì)生活、工作的態(tài)度，

俗話說："知人者智，自知者明。"自我評(píng)價(jià)就是對(duì)自己的一個(gè)認(rèn)知，其中既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也要看到自己的不足，能夠正確認(rèn)識(shí)自己就是一個(gè)聰明有智慧的人。一個(gè)優(yōu)秀的人力資源經(jīng)理的特長就是知人，如何來評(píng)價(jià)、判斷一個(gè)人，他每天看的簡歷不下百份，很多自我評(píng)價(jià)他看了第一句，就知道下一句你會(huì)寫什么，因?yàn)?00份簡歷中的自我評(píng)價(jià)有50%是大同小異的，什么"工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、勤奮好學(xué)、有團(tuán)隊(duì)精神"、"工作積極、認(rèn)真、負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的進(jìn)取精神，善于與人溝通"、"很強(qiáng)的自學(xué)和適應(yīng)能力，很強(qiáng)的可塑性，有非常強(qiáng)的責(zé)任心和協(xié)作精神"……等等，毫不客氣地說，這些都是廢話，沒有人會(huì)在簡歷中寫工作不認(rèn)真的，沒有一點(diǎn)用處，只會(huì)浪費(fèi)人力資源經(jīng)理的時(shí)間。一個(gè)不能正確認(rèn)識(shí)自己，一個(gè)連自我評(píng)價(jià)都寫不好的人是很難得到專業(yè)hr的認(rèn)可的，除非你在某一方面牛得不得了，如果是這樣連簡歷你也不用寫了，都搶著要你呢。

以前自我評(píng)價(jià)的套路是：我思想上…，我道德上…，我生活上…，我學(xué)習(xí)上…；這個(gè)套路在大多數(shù)場合不適用，自我評(píng)價(jià)就是寫出你對(duì)自己的一個(gè)認(rèn)知，自己的優(yōu)點(diǎn)是什么、缺點(diǎn)是什么，那方面的工作是我的特長、個(gè)性，我的追求是什么。

我們來看一個(gè)實(shí)例：

有扎實(shí)的專業(yè)功底，做事有條理，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的表達(dá)能力和溝通能力，善于與人合作，有團(tuán)隊(duì)精神，能快速適應(yīng)各種環(huán)境，有較強(qiáng)的組織能力，勤奮好學(xué)，能夠認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)努力改正，不斷完善自我。

踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,積極主動(dòng)的工作作風(fēng),熱情大方的`待人原則,艱苦樸素的生活習(xí)慣塑造了我獨(dú)特的個(gè)性和人生追求,培養(yǎng)了我正確的人生觀,世界觀,價(jià)值觀,使我能樂觀面對(duì)生活和工作并取得理想的成績.

性格開朗，謙虛穩(wěn)重有活力，待人真誠熱情。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和上下溝通能力。具有較高的技術(shù)水平和現(xiàn)場管理經(jīng)驗(yàn)。能吃苦耐勞，適應(yīng)各種環(huán)境并融入其中。

初一看，這人真不錯(cuò)，什么都好，仔細(xì)一看其實(shí)都是廢話。這種自我評(píng)價(jià)的簡歷，人力資源經(jīng)理瞟一眼就扔了。"扎實(shí)的專業(yè)功底"到底是什么專業(yè)，扎實(shí)到什么程度；"能夠認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)努力改正，不斷完善自我"，到底你的缺點(diǎn)是什么，如何改正，……等等，沒有一項(xiàng)交代清楚。以上面的例子，我們做一些修改：

專業(yè)英語8級(jí)，能夠中英互翻譯專業(yè)技術(shù)文獻(xiàn)；有較強(qiáng)的表達(dá)能力和溝通能力，曾兼職涉外導(dǎo)游及晚會(huì)主持人；有較強(qiáng)的組織能力，和團(tuán)隊(duì)精神，曾擔(dān)任學(xué)生會(huì)干事共同組織50周年校慶；雖然我的工作經(jīng)驗(yàn)不足，但我會(huì)在工作不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多向同事請(qǐng)教。

我的性格開朗，喜歡音樂，喜歡組織參與集體活動(dòng)，喜歡結(jié)交朋友，對(duì)于工作環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)。

我熱愛語言，喜歡翻譯工作，我希望能在中西方的文化、技術(shù)的交流中做出自己的貢獻(xiàn)。

認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)(篇6)

自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)

自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)是每個(gè)人都應(yīng)該具備的能力，而且它們也是我們個(gè)人成長的重要因素。通過對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，我們可以更好地理解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也能更好地了解自己的能力和潛力，從而為未來制定更加切實(shí)可行的目標(biāo)。本篇文章將詳細(xì)探討自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)的重要性、方法和技巧，并證明它們?nèi)绾螏椭覀兂蔀楦玫娜恕?/p>

首先，自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)對(duì)于我們的成長和改善非常重要。認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在特點(diǎn)和個(gè)性，可以更好地了解自己和別人相處的方式。此外，自我評(píng)價(jià)還可以讓我們深刻了解自己所擁有的技能和解決問題的能力，更好地規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展和生活道路。

其次，在進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的時(shí)候，我們需要注意方法和技巧。第一步是認(rèn)真觀察自己的行為和思維方式，能夠客觀地評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。第二步是接受別人的評(píng)價(jià)和建議，因?yàn)槲覀兺茈y自己察覺到自己做得不夠好的地方。第三步是保持平和的心態(tài)，因?yàn)槿魏稳硕紩?huì)有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并不是萬能的，也不能完美地完成一切事情。

最后，自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)還可以幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長和發(fā)展。在認(rèn)識(shí)自己的不足之后，我們可以著重通過學(xué)習(xí)、實(shí)踐或者專業(yè)培訓(xùn)等方式不斷地提升自己。同時(shí)，我們也可以通過自我評(píng)價(jià)來監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展，確保我們可以不斷地向我們自己設(shè)定的目標(biāo)靠近。

綜上所述，自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)是每個(gè)人都應(yīng)該具備的重要技能。只有通過不斷深入地了解自己和評(píng)價(jià)自己，我們才能變得更加自信和自律，更加客觀地看待問題，相信我們自己的力量，更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。因此，我們建議人們在平時(shí)多花時(shí)間了解自己、評(píng)價(jià)自己，相信你們會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的付出一定會(huì)產(chǎn)生意想不到的收獲！

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