心理講座活動總結(jié)24篇

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心理講座活動總結(jié) 篇1

近日，本校心理協(xié)會成功舉辦了一場主題為“走出壓力，做好自己”的心理講座活動。通過此次活動，旨在幫助大家了解并應(yīng)對壓力，提高心理素質(zhì)，以更好地適應(yīng)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和生活壓力。以下為本次活動的詳細(xì)總結(jié)。

一、活動準(zhǔn)備

為保證活動順利進(jìn)行，提前做了充分的準(zhǔn)備工作?；顒硬邉澬〗M進(jìn)行了討論并確定了主題和內(nèi)容。然后，聯(lián)系了心理學(xué)專家，邀請了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的嘉賓做講座。同時(shí)，還準(zhǔn)備了宣傳海報(bào)和宣傳視頻，以便向全校師生推廣此次活動。

二、活動內(nèi)容

本次心理講座活動分為三個(gè)環(huán)節(jié)：專家講座、互動環(huán)節(jié)和經(jīng)驗(yàn)分享。在專家講座環(huán)節(jié)中，嘉賓介紹了壓力的概念和類型，并提供了應(yīng)對壓力的有效方法。他向大家強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性，鼓勵(lì)大家要找到自己的解壓方式，并學(xué)會放松自己的身心。在互動環(huán)節(jié)中，參與者可以向嘉賓提問，與其進(jìn)行深入的交流。還設(shè)置了一個(gè)心理測試環(huán)節(jié)，讓大家了解自己的壓力程度，并找到合適的應(yīng)對方法。請了一位校內(nèi)的優(yōu)秀學(xué)生代表，分享了她自己在應(yīng)對壓力方面的經(jīng)驗(yàn)和心得，為大家提供了一些啟示和借鑒。

三、活動效果

此次心理講座活動取得了良好的效果，對于參與者來說具有重要的積極意義。講座幫助大家了解了壓力的概念和類型，使他們更加清楚自己所處的壓力情況，并給予了應(yīng)對壓力的建議。通過與心理學(xué)專家的交流和互動，參與者們獲得了對壓力的更深刻理解，同時(shí)獲得了實(shí)用的心理應(yīng)對策略。在經(jīng)驗(yàn)分享環(huán)節(jié)中，聽到優(yōu)秀學(xué)生代表分享了自己的克服壓力的經(jīng)驗(yàn)，參與者們感到非常受鼓舞，激發(fā)了他們自己積極應(yīng)對壓力的決心和動力。

四、活動反思

通過此次活動，也發(fā)現(xiàn)了一些問題和不足之處。由于參與者眾多，互動環(huán)節(jié)顯得有些擁擠，有些人沒有機(jī)會與嘉賓進(jìn)行對話。第二，活動時(shí)間有限，沒能滿足大家的需求，部分參與者表示希望活動時(shí)間更長。宣傳工作有待加強(qiáng)，盡管做了宣傳海報(bào)和視頻，但有些同學(xué)沒有及時(shí)了解到活動的具體信息。將總結(jié)這些問題，并在以后的活動中進(jìn)行改進(jìn)。

小編認(rèn)為，本次心理講座活動對于參與者來說是一次很有價(jià)值的經(jīng)歷。通過專家的講解、互動交流和經(jīng)驗(yàn)分享，大家獲得了關(guān)于應(yīng)對壓力的寶貴信息和啟示。相信他們能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的心理知識和應(yīng)對策略運(yùn)用到自己的生活中，并在未來更好地面對各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，也借此機(jī)會認(rèn)識到了自身的不足，希望通過持續(xù)的努力，將心理協(xié)會發(fā)展得更加成熟和專業(yè)，為全校師生提供更多優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。

心理講座活動總結(jié) 篇2

近日，我校組織了一場別開生面的心理講座活動，旨在為同學(xué)們提供一個(gè)研究心理學(xué)知識和探討心理問題的機(jī)會。本次活動以“探索心靈的奧秘，提升心理素養(yǎng)”為主題，吸引了近千名師生的參與。經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的精彩演講和互動環(huán)節(jié)，同學(xué)們充分領(lǐng)略到了心理學(xué)的魅力，并且獲得了提升心理素養(yǎng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

首先，活動從心理學(xué)入門知識的講解開始。著名心理學(xué)家李教授悉心為大家介紹了心理學(xué)的基本概念、研究領(lǐng)域以及應(yīng)用價(jià)值。通過生動形象的案例分析，李教授引發(fā)了同學(xué)們的濃厚興趣，使他們對心理學(xué)產(chǎn)生了更深入的了解和興趣。在此過程中，李教授強(qiáng)調(diào)了心理學(xué)的普適性，即無論在學(xué)習(xí)、工作還是人際關(guān)系中，都能夠應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法，提高個(gè)人的心理素養(yǎng)和生活質(zhì)量。

接著，活動進(jìn)行了一場互動游戲環(huán)節(jié)。李教授帶領(lǐng)大家進(jìn)行了一場心理測試和分析，通過同學(xué)們的回答和行為表現(xiàn)，進(jìn)一步了解了不同個(gè)體在心理上的差異。他解釋了個(gè)性特征和行為習(xí)慣的形成機(jī)制，并引導(dǎo)同學(xué)們思考，探討了如何根據(jù)心理特點(diǎn)來進(jìn)行合理的溝通和行動。同學(xué)們個(gè)個(gè)熱血沸騰，積極參與，爭先恐后地分享自己對心理問題的理解和心得體會，相互之間進(jìn)行了很深入的交流。

此外，本次講座還邀請了一位心理咨詢師進(jìn)行了主題為“自我管理和情商提升”的分享。她從個(gè)人成長和情商提升的角度為同學(xué)們分享了一些心理學(xué)的實(shí)用工具和技巧。她提出了對抗壓力和焦慮的方法、情緒管理的技巧以及積極心態(tài)的養(yǎng)成等，引起了同學(xué)們的共鳴和思考。同學(xué)們紛紛表示，通過這次講座他們不僅學(xué)到了很多有關(guān)情商和自我管理的知識，也增強(qiáng)了自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)的能力。

最后，在活動的總結(jié)環(huán)節(jié)，主持人對本次活動進(jìn)行了精彩的總結(jié)，并向主講嘉賓和同學(xué)們表示感謝。他強(qiáng)調(diào)了心理講座活動的重要性，指出它是幫助同學(xué)們認(rèn)識自己、了解別人，提高心理素養(yǎng)的重要途徑。同時(shí)，他也希望同學(xué)們能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識運(yùn)用到自己的日常生活中，更好地面對挑戰(zhàn)和困難。

總而言之，這次心理講座活動為同學(xué)們提供了一個(gè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識和提升心理素養(yǎng)的難得機(jī)會。通過聽取專家學(xué)者的講解和分享，同學(xué)們對心理學(xué)有了更深入的了解，也學(xué)會了如何應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法來提升自己的心理素養(yǎng)。相信這次活動對同學(xué)們的成長和發(fā)展將會產(chǎn)生積極的影響，也為我校心理健康教育的深入推進(jìn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望在不久的將來，能夠舉辦更多類似的活動，幫助更多的同學(xué)們打造強(qiáng)健的心理素質(zhì)。

心理講座活動總結(jié) 篇3

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們越來越關(guān)注心理健康問題。為了幫助大家更好地了解和應(yīng)對心理壓力，我校特舉辦了一次主題為“心理講座”的活動。這次講座深受同學(xué)們的歡迎，取得了很大的成功。

這次心理講座活動由我校心理咨詢中心舉辦，邀請了著名心理學(xué)家李教授作為主講人。李教授在心理學(xué)領(lǐng)域有著豐富的教學(xué)和研究經(jīng)驗(yàn)，他的專業(yè)知識和幽默風(fēng)趣的講解方式使得整個(gè)講座充滿了活力和趣味性。

講座于上午九點(diǎn)正式開始，地點(diǎn)選在了學(xué)校報(bào)告廳，來自各個(gè)年級的學(xué)生和教師都積極參與其中。主講人首先介紹了心理學(xué)的基本概念和重要性，讓大家對心理學(xué)有了更深的了解。緊接著，李教授分享了一些常見的心理問題，像是學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系和情緒管理等，并給出了一些可行的應(yīng)對方法。

在這次講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識。比如，李教授告訴，正確認(rèn)識自己的情緒是保持心理健康的重要一環(huán)。他強(qiáng)調(diào)了積極的心態(tài)在面對困難時(shí)的重要性，通過一些親身經(jīng)歷的例子，他告訴，只要保持積極陽光的心態(tài)，就能夠化解心理壓力，迎接人生的挑戰(zhàn)。

李教授還強(qiáng)調(diào)了人際關(guān)系對心理健康的影響，他提醒要學(xué)會與他人溝通和解決問題的能力。他說，只有保持良好的人際關(guān)系，才能夠減少心理壓力，享受更加和諧的生活。

整場講座氣氛活躍，現(xiàn)場同學(xué)們紛紛提問。李教授熱情不減，一一解答了大家關(guān)于心理問題的疑惑。他的回答方式深入淺出、言之有物，得到了同學(xué)們的普遍認(rèn)可和稱贊。

通過這次心理講座活動，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識和應(yīng)對方法，也更深刻地認(rèn)識到了心理健康對的重要性。我相信，這次講座不僅對我個(gè)人的成長有著積極的影響，對其他參與的同學(xué)們也能夠起到很好的引導(dǎo)作用。

小編認(rèn)為，這次心理講座活動給了一個(gè)很好的機(jī)會去深入了解自己的情緒和心理狀況，讓明白了保持積極心態(tài)、良好人際關(guān)系和解決問題的重要性。希望今后學(xué)校能夠多舉辦這種有益的活動，幫助更好地關(guān)愛自己的心理健康。要時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀況，合理安排時(shí)間，避免過度的壓力，為的人生增添動力和快樂。

心理講座活動總結(jié) 篇4

在這短短幾天的時(shí)間里，各位教授結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導(dǎo)理念，而且學(xué)會了個(gè)體心里輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本方法。從各位專家的講解中，我更深深的明白，學(xué)生的心理健康教學(xué)，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識自我，超越自我”，形成健全的人格。

第三，學(xué)會換位思考，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。

十二天的時(shí)間里，我又回到了學(xué)生時(shí)代：按時(shí)上課，聽老師講課，做好筆記，分組活動，完成作業(yè)……課后，和其他來學(xué)習(xí)的老師們一起，我們也會對聽課內(nèi)容或是教者做一番評論：“這堂課講的真好！”“這個(gè)老師真幽默！”“今天老師說的內(nèi)容太枯燥了，我都不想聽了！”靜下心來一想，我們的學(xué)生是不是也會這樣議論我們呢？原來，是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開小差，是自己的講解不夠生動孩子們才沒有弄明白！今天，我們是站在學(xué)生的立場，再看自己，給平日的許多疑惑找到了答案。一個(gè)充滿魅力的教者，一個(gè)生動有趣的課堂，如同一塊磁鐵，能將學(xué)生的注意力牢牢抓住。當(dāng)我們的課堂失去活力，當(dāng)我們的學(xué)生興趣轉(zhuǎn)移，責(zé)任往往在我們自己。

只有改進(jìn)自己的教學(xué)方法，從學(xué)生的需要出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)多樣的教學(xué)過程，才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率！十二天，開始時(shí)也許覺得漫長，結(jié)束時(shí)發(fā)現(xiàn)它的短暫。我覺得這十二天是我工作和學(xué)習(xí)中成長的一個(gè)重要階段，是我正式踏上心理健康教育路程的起點(diǎn)，因此，未來，還有更長的路要走。我只知道，我們這個(gè)隊(duì)伍會越來越壯大，為了培養(yǎng)學(xué)生們擁有健康的心理這一目標(biāo)，我們將攜手前行！

心理講座活動總結(jié) 篇5

一、活動簡介：

1活動主題：人際溝通，發(fā)自內(nèi)心

2活動形式：請師范大學(xué)心理學(xué)教授講授人際交往的秘訣

三。參加人員：2011級全體學(xué)生

4分工：組織：張琪、康景淇、張迎利。

攝影：編輯部

宣傳：宣傳部

5、活動時(shí)間：2012-4-20晚7點(diǎn)開始，9點(diǎn)結(jié)束。

6、活動地點(diǎn)：西區(qū)主樓146

二、活動成效

1、預(yù)期目標(biāo)：希望本次心理講座，同學(xué)們能夠端正對大學(xué)生活的態(tài)度，擁有良好的人際交往、明確的目標(biāo)，積極面對人生，堅(jiān)持自己的夢想，豐富自己的大學(xué)生活。

2、實(shí)際成效：同學(xué)們聽完講座后對自己的人際交往有了新的認(rèn)識，對自己今后的人際交往也有了新的規(guī)劃，都希望能充實(shí)的度過4年的大學(xué)生活。

三、活動感想：

首先，諾曼老師讓學(xué)生們做一個(gè)相互按摩的小游戲

它一度緩解了學(xué)生們疲憊的情緒，把他們帶入了美妙的心理世界。接著，諾曼老師開始闡述生理、心理與健康的關(guān)系，這是對學(xué)生心理的深刻而全面的理解；“微笑是走向成功的通行證”，諾敏老師有針對人際交往例舉了一些她從事多年的個(gè)例，將同學(xué)們熱漲心情帶動起來；最后，諾曼老師用自己的發(fā)言深深地影響了在場的所有學(xué)生，會議氣氛達(dá)到了高潮。。。。。。

通過舉辦此次活動讓同學(xué)們對自己今后的人際交往頓時(shí)開闊了許多，也增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼。是一場難得的成功的心理講座，講座中一個(gè)個(gè)案例讓同學(xué)感觸頗深，諾敏老師詼諧幽默的語言也讓同學(xué)們深深地融入其中，可謂實(shí)在是成功的一次講座，同時(shí)也希望今后我院心育部能夠做的更好！

理工學(xué)院心理咨詢站2012-4-21

心理講座活動總結(jié) 篇6

近日，在我們學(xué)校舉行了一場豐富多彩的心理講座活動，引起了廣大師生的熱烈關(guān)注。本次講座以“心理健康與情緒管理”為主題，旨在向師生們傳授心理健康知識，提高大家的情緒管理能力。通過專家的演講、小組互動以及案例分析等多種形式，讓師生們在輕松愉快中學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)心理健康的知識和技巧。

首先，講座由一位權(quán)威的心理學(xué)教授開始。教授首先介紹了什么是心理健康，強(qiáng)調(diào)了心理健康對一個(gè)人整體幸福感的重要性。他還向師生們普及了一些常見的心理問題，例如壓力、焦慮、抑郁等，并提供了一些解決問題的方法。通過生動的案例分析和清晰的圖表，教授生動地向大家描述了這些心理問題的危害以及對心理健康的影響。許多師生們紛紛表示這些內(nèi)容讓他們深受啟發(fā)，對自己的心理健康有了更全面的認(rèn)識。

接著，講座進(jìn)入了互動環(huán)節(jié)。幾個(gè)小組分別圍繞著不同的主題展開了熱烈的討論。每個(gè)小組都由一位專業(yè)的心理咨詢師帶領(lǐng)，師生們可以在小組內(nèi)交流彼此的心理問題，并共同探討解決方案。這種小組互動的方式不僅讓師生們有機(jī)會分享自己的困擾，還能從他人的經(jīng)驗(yàn)中獲得啟發(fā)和幫助。每個(gè)小組都有一名心理咨詢師提供專業(yè)指導(dǎo)，確保討論的質(zhì)量和效果。這樣的互動環(huán)節(jié)受到了在座師生們的一致好評，大家紛紛表示受益匪淺。

講座的高潮是專家進(jìn)行的實(shí)際案例分析。一些真實(shí)的案例被呈現(xiàn)在大屏幕上，展示了不同人群在面對心理問題時(shí)的不同應(yīng)對方式。專家們逐一分析了每個(gè)案例中存在的問題，并針對性地提出了解決方案。這樣的實(shí)際案例分析讓師生們能夠?qū)⑿睦韺W(xué)理論與實(shí)際問題相結(jié)合，更好地理解心理問題的本質(zhì)，并學(xué)會運(yùn)用正確的方法來應(yīng)對。

總結(jié)一下，本次心理講座給師生們帶來了豐富的知識和技巧，使他們更加關(guān)注自己的心理健康。通過專家的演講、小組互動和案例分析，師生們對心理問題有了更深入的理解，學(xué)會了許多應(yīng)對心理問題的方法。講座不僅提高了師生們的心理素質(zhì)，也增強(qiáng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。相信通過這次講座，我們的學(xué)校能夠培養(yǎng)出更加健康、積極的師生團(tuán)隊(duì)。我們期待有更多這樣的講座活動，為師生們的心理健康保駕護(hù)航。

心理講座活動總結(jié) 篇7

近日，我校舉辦了一場別開生面的心理講座活動，吸引了廣大師生的熱情參與。通過此次活動，我們深刻體會到了心理健康在當(dāng)今社會越發(fā)重要的意義。本文將為您詳細(xì)敘述這場心理講座活動的內(nèi)容及其所帶來的積極影響。

為了讓心理講座活動更生動、更富有吸引力，我們特邀請了國內(nèi)知名的心理學(xué)專家王教授作為主講人。他以專業(yè)的知識和親和力十足的演講風(fēng)格，向大家講述了關(guān)于情緒管理和心理壓力的主題。

王教授詳細(xì)解讀了情緒管理的重要性。他提到，人類的日常生活中難免會遇到各種復(fù)雜的情緒，如愉悅、痛苦、焦慮等。了解并掌握情緒管理的方法，可以幫助我們更好地應(yīng)對并控制這些情緒，從而提高生活質(zhì)量。通過實(shí)例的分析和剖析，王教授給大家?guī)砹撕芏嗑唧w的應(yīng)對策略，如深呼吸、積極正面的心理暗示等。這些方法被認(rèn)為是非常實(shí)用且易于掌握的，幫助大家更好地管理自己的情緒，化解矛盾和壓力，形成積極的生活態(tài)度。

王教授重點(diǎn)講解了心理壓力的產(chǎn)生和應(yīng)對。他提到，心理壓力在現(xiàn)代社會已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象，長期并嚴(yán)重的壓力會對人的身心健康產(chǎn)生消極的影響。王教授分享了一些緩解心理壓力的方法，包括找到適合自己的放松方式、與他人溝通、進(jìn)行體育運(yùn)動等。他還強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性，指出只有保持樂觀向上的心態(tài)，才能更好地處理和解決困難和挑戰(zhàn)。

講座結(jié)束后，我們組織了一個(gè)互動環(huán)節(jié)，讓聽眾與王教授進(jìn)行交流和互動。大家積極踴躍地提問和分享自己的心理困惑，王教授則耐心解答，并給予了很多有益的建議和觀點(diǎn)。這個(gè)互動環(huán)節(jié)增強(qiáng)了講座的實(shí)用性和參與性，同時(shí)也為大家提供了一個(gè)傾訴和獲取幫助的機(jī)會。

此次心理講座活動不僅受到了師生們的普遍歡迎和好評，還在很大程度上為我們提供了一個(gè)了解心理健康的新途徑。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們認(rèn)識到心理健康對個(gè)人及社會的重要性，并認(rèn)識到了積極抵抗心理壓力和合理管理情緒的意義。我們相信，這次講座將對我們今后的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。

在總結(jié)中，我們不僅要感謝王教授帶來的精彩講座，還要表達(dá)對組織者的贊賞之情。正是他們的精心策劃和組織，使得這次心理講座活動得以成功舉行。相信，在今后的日子里，我們學(xué)校將會有更多這樣富有趣味和信息量的心理講座活動，為師生們提供更多的心理健康幫助。讓我們共同努力，為心理健康的推廣貢獻(xiàn)自己的一份力量！

心理講座活動總結(jié) 篇8

心靈的相遇——心理健康系列講座綜述

由“助人自助，健康同步”、“愛情花開”、“成功路上好心情”、“把握機(jī)遇，步入職業(yè)生涯”等專題組成的“心靈之約”論壇，就學(xué)生們關(guān)心的戀愛、就業(yè)、發(fā)展等問題邀請相關(guān)專家進(jìn)行深入分析，直接服務(wù)于同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活與工作。這三場講座受到全院學(xué)生的一致好評，同學(xué)們在領(lǐng)略了老師們高深的心理學(xué)技巧的同時(shí)，還對心理知識有了更進(jìn)一步的了解。

一． 活動簡介與流程

本次系列心理講座分為兩場：

1大學(xué)生戀愛問題（主講人：王世民）

2大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)（主講人：鄭敏）

活動流程：

（一）前期準(zhǔn)備：

1、申請教室，邀請講師

2、向各系團(tuán)總支遞交通知

3、通過海報(bào)展板以及班團(tuán)聯(lián)合會進(jìn)行宣傳工作，保證觀眾的數(shù)量。

（二）講座過程：

1安排大家逐一入座，安排人員簽到清點(diǎn)人數(shù)；

2在講座中，所有的學(xué)生都認(rèn)真聽講，非常投入；

三。講座結(jié)束后，相關(guān)人員留下來負(fù)責(zé)清潔工作。

二． 成績和經(jīng)驗(yàn)

本次系列講座總體上是非常成功的，每場講座人數(shù)都超過預(yù)計(jì)，同學(xué)們高度評價(jià)了主講老師們獨(dú)具匠心的講座方式、內(nèi)容以及系部的相關(guān)工作。

這次講座取得的好成績，除了講師們的出色表現(xiàn)外，也離不開系里的工作。在講座前期，我們大力邀請資深心理學(xué)教師，并對講座進(jìn)行宣傳，以保證講座的高質(zhì)量；在講座過程中，我們積極維護(hù)講座現(xiàn)場的紀(jì)律，使每一次講座都能順利進(jìn)行。

三． 教訓(xùn)與總結(jié)

在取得良好成績的同時(shí)，我們也看到了不足之處：

1.大一多數(shù)同學(xué)由于參加四體會開幕式演出的訓(xùn)練沒能夠前來聽講座，前來聽講座的同學(xué)以大二為主，在以后的活動中應(yīng)充分考慮這些因素，選在大家都有時(shí)間的時(shí)候開展講座。

2.講座過程中缺少與同學(xué)的交流互動，以后應(yīng)改進(jìn)。

3.盡管大一多數(shù)同學(xué)沒能夠過來聽講座，然而參加人數(shù)還是超出我們預(yù)算，導(dǎo)致活動時(shí)座位不夠，今后的活動中應(yīng)提前準(zhǔn)備好桌椅以防觀眾太多出現(xiàn)混亂狀況。

我們的一系列心理講座已經(jīng)圓滿完成，我們從中認(rèn)識到不足，并將在今后努力改進(jìn)活動。

合肥學(xué)院教育系團(tuán)總支、學(xué)生會

2010/5/29

心理講座活動總結(jié) 篇9

為增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康的關(guān)注，普及心理健康基本知識，提高同學(xué)們心理保健意識和心理調(diào)適能力，汽車與交通學(xué)院于20__年4月18日在綜合樓A119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講。

講座前我們做了大量的準(zhǔn)備工作，寫策劃書，調(diào)研大學(xué)生感興趣的問題，批教室，與宣傳部商量寫板報(bào)，做宣傳等，每項(xiàng)工作明細(xì)化，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實(shí)生活的小品和一個(gè)音樂劇。

講座當(dāng)天學(xué)生會全體成員提前一個(gè)半小時(shí)到達(dá)了教室，并按照預(yù)期的安排進(jìn)行會場布置，安頓同學(xué)有序的進(jìn)場入座，接待老師，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。

講座在廣大同學(xué)的期待中如期進(jìn)行，一個(gè)輕松幽默的小品拉開了帷幕，小品主要敘述了三個(gè)性格不同的大學(xué)生面對學(xué)習(xí)及生活時(shí)的迷茫的態(tài)度。隨后，韓老師針對小品中人物的特點(diǎn)，對同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結(jié)合心理教育特點(diǎn)，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗(yàn)，列舉了一些生動典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后，一個(gè)唯美的音樂劇映入了大家的'眼簾，通過音樂劇我們看到一對大學(xué)戀人由相愛到分離的過程。表演結(jié)束后，韓老師又為同學(xué)們講解如何樹立正確的戀愛觀，不能盲目追求所謂的愛。講座中韓老師風(fēng)趣幽默，以深入淺出的方式、良好互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學(xué)積極配合，使整個(gè)講座取得一定的成功。

心理講座活動總結(jié) 篇10

近日，我們學(xué)校心理協(xié)會舉辦了一場名為“心理講座”的活動，旨在幫助同學(xué)們更好地了解心理健康知識，提高自我管理能力。通過此次活動，我們不僅學(xué)到了很多有用的心理學(xué)知識，還能更好地了解自己和他人的情感需求。

活動開始前，組織者認(rèn)真策劃了一系列精彩的講座內(nèi)容。首先，我們邀請了一位資深心理咨詢師來進(jìn)行主題為“健康心態(tài)”的演講。咨詢師從不同角度解讀了心態(tài)對于個(gè)人成就和幸福感的重要性，給我們帶來了很多啟發(fā)。他強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性，告訴我們即使遇到困難也要保持樂觀和堅(jiān)定的心態(tài)。他還分享了一些應(yīng)對壓力和焦慮的方法，如調(diào)整自己的思維模式，保持良好的生活習(xí)慣等。講座結(jié)束后，許多同學(xué)紛紛表示從中受益匪淺。

接下來，我們還邀請了一位青年心理學(xué)家來進(jìn)行主題為“情緒管理”的講座。他從情緒的基本概念出發(fā)，向我們介紹了不同情緒對我們?nèi)粘Ｉ畹挠绊?。他?qiáng)調(diào)了情緒管理的重要性，告訴我們不僅需要學(xué)會識別和理解自己的情緒，還要學(xué)會有效應(yīng)對和調(diào)節(jié)情緒。他分享了一些情緒管理的技巧，如呼吸深吸、開展體育活動和傾訴等。通過這場講座，我們深刻認(rèn)識到情緒對我們的日常生活的重要性，并獲得了一些實(shí)用的情緒管理方法。

此外，我們還組織了一場小組討論，旨在鼓勵(lì)同學(xué)們積極參與對話，分享彼此的心理體驗(yàn)。在小組討論中，同學(xué)們紛紛分享了自己在學(xué)習(xí)和生活中所遇到的心理問題，并互相交流和幫助。這樣的討論活動既提高了我們的溝通技巧，又增進(jìn)了我們之間的互相了解。而且，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)都遇到類似的困擾時(shí)，我們不再感到孤單，相反，我們能夠通過努力尋找解決問題的途徑，并從互相的支持和鼓舞中得到力量。

此次心理講座活動不僅為我們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)心理知識和技巧的平臺，還幫助我們意識到關(guān)心和關(guān)愛他人的重要性。通過主題為“愛與關(guān)懷”的講座，我們感受到了關(guān)愛和支持的力量。講座邀請了一位心理學(xué)教授，他用自己的親身經(jīng)歷告訴我們愛和關(guān)懷對個(gè)人成長和心理健康的重要性。他呼吁我們在日常生活中多關(guān)心身邊的人，并提醒了我們出現(xiàn)心理問題時(shí)要及時(shí)尋求幫助。

通過這次心理講座活動，我們不僅獲得了有用的心理學(xué)知識，還提高了對心理健康的認(rèn)知和意識。我們明白了積極心態(tài)和情緒管理對于個(gè)人成長和幸福感的重要性。我們也意識到了關(guān)懷他人和互相支持的重要性。我們深信，通過這次活動，我們將能夠更好地應(yīng)對各種心理困擾，并建立更健康的人際關(guān)系。我們對心理協(xié)會的組織者和講座嘉賓表示衷心的感謝，希望未來還能參加更多類似的活動。

心理講座活動總結(jié) 篇11

聽了楊教師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅僅要求我們具有健康的身體，并且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)本事。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自我必須是心理健康的人

經(jīng)過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。所以，為了更好地教育學(xué)生，教師自我首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自我維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。所以，教師能夠試著在假期給自我充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自我也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅僅能使教師得到放松，并且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師能夠把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、進(jìn)取情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班團(tuán)體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，經(jīng)過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的團(tuán)體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生進(jìn)取參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。經(jīng)過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在研究學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫忙。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面經(jīng)過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。經(jīng)過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫忙學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自我的心理，正視我們自我的問題，看到自我的優(yōu)勢，找到自我的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能堅(jiān)持開闊的心境，良好的心態(tài)!

心理講座活動總結(jié) 篇12

活動目的

為了讓同學(xué)們知道心理健康的重要性，通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性、參與性強(qiáng)的活動，宣傳普及心理健康知識的同時(shí)讓同學(xué)們體驗(yàn)到愛心傳遞的溫暖，為同學(xué)們搭建提高心理素質(zhì)，感受溫暖的愛心平臺。為此心理健康與愛心幫扶委員會展開了一系列活動，舉辦“心理委員培訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)流”會議，走訪調(diào)查心理咨詢室，拜訪八一敬老院，心理健康教育戶外活動等。有效提高同學(xué)們心理素質(zhì)達(dá)到良好效果。

活動時(shí)間：20xx年10月―20xx年12月

活動展開

1、主辦單位：

數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院心理健康與愛心幫扶委員會

2、主要負(fù)責(zé)人：

劉瑤(計(jì)算機(jī)學(xué)院團(tuán)委書記)

喬也秦(計(jì)算機(jī)學(xué)院心理健康與愛心幫扶委員會主任)

3、活動目的:

為提高我院學(xué)生心理素質(zhì)，普及心理健康知識，幫助同學(xué)解決心理困惑，提高自我教育的積極性與主動性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性，同時(shí)讓同學(xué)們感受愛心傳遞的溫暖，讓校園灑滿溫情。

4、活動準(zhǔn)備：

面對剛來到陌生環(huán)境的大一新生，很多時(shí)候會有各種不適，因此號召大一學(xué)生積極參與進(jìn)來，讓他們在陌生環(huán)境并不感到孤單，然后舉辦各種活動，要求具體人員詳細(xì)記錄，最后將所有活動總結(jié)，召開工作總結(jié)會議交談工作經(jīng)驗(yàn)，為以后更好提高工作效率。

5、活動內(nèi)容:

在20xx年10月到20xx年1月，我部門依次舉辦了“心理委員培訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)交流”會議，走訪調(diào)查心理咨詢室，拜訪八一敬老院，心理健康教育戶外活動等，有效提高了同學(xué)們心理素質(zhì)，具有好的工作效果。

心理委員培訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)交流會

為更好的全面掌握我院學(xué)生心理健康狀態(tài)，我部對各班心理委員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)以及開展了經(jīng)驗(yàn)交流會，了解到學(xué)生存在的心理問題以及心理健康狀態(tài)，并進(jìn)行了探討解決措施，希望通過這次活動可以幫助同學(xué)盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

調(diào)查走訪心理咨詢室

為更好的幫助解決我院學(xué)生心理健康存在的問題，我部全體成員專門走訪心理咨詢室，向老師了解心理咨詢室的具體開放時(shí)間，了解有關(guān)緩解壓力的基礎(chǔ)設(shè)備。老師對心理健康問題進(jìn)行了講讀，談到了如何去幫助同學(xué)解決心理問題等。

拜訪八一敬老院

我部組織于國家公祭日在八一敬老院進(jìn)行參觀，傾聽老紅軍們在抗戰(zhàn)時(shí)期的所聞所感，并銘記他們對我們的期望與美好祝愿，讓我們時(shí)刻記住勿忘國恥，一路前行。通過這次活動我們感受了老人們在敬老院的生活氛圍，他們的經(jīng)歷讓我們明白什么是勿忘初心，什么是民族氣節(jié)。而我們現(xiàn)在能做的就是一路前行。

心理健康教育的戶外開展

戶外活動增進(jìn)彼此的認(rèn)識了解，為促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作，我部組織了戶外爬山活動，有效調(diào)動了同學(xué)們的積極性，活動過程中不僅增進(jìn)同學(xué)之間感情，更做到活躍身心與健康心靈雙效益。

活動產(chǎn)生的影響及反思

在這些活動中，我部同學(xué)攜心理委員積極參與，體驗(yàn)愛心的傳遞，讓簡單的生活不失乏味，同時(shí)也為明年的心理活動月打好基礎(chǔ)。

總的來說，通過有組織，有策劃，有互動的一系列有關(guān)心理健康的活動，為全院營造良好的心理氛圍，助力大學(xué)生身心健康發(fā)展。

心理講座活動總結(jié) 篇13

一、活動時(shí)間：

2、 地點(diǎn)：大學(xué)生活動中心一樓

三、活動對象：大一學(xué)生

四、活動意義：

心理健康不容忽視。時(shí)代呼喚心理健康，人才呼喚心理健康。為了提高我院學(xué)生的思想意識,增加對心理知識的了解,提高其心理素質(zhì),為學(xué)生提供一種發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的思維方式，使廣大學(xué)生樹立正確擇業(yè)觀、價(jià)值觀、人生觀，希望以此進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康。為學(xué)生今后的生活提出警示，讓學(xué)生更好地完成自己的美好人生

五、活動總結(jié)：

本次系列講座總體上是非常成功的，每場講座人數(shù)都超過預(yù)計(jì)，同學(xué)們高度評價(jià)了主講老師們獨(dú)具匠心的講座方式、內(nèi)容以及系部的相關(guān)工作。

這次講座取得的好成績，除了講師的出色表現(xiàn)外，也離不開系里的工作。在講座前期，我們大力邀請資深心理學(xué)教師，并對講座進(jìn)行宣傳，以保證講座的高質(zhì)量；在講座過程中，我們積極維護(hù)講座現(xiàn)場的紀(jì)律，使每一次講座都能順利進(jìn)行。

在取得良好成績的同時(shí)，我們也看到了不足之處：

1.由于會場的問題及大二同學(xué)課業(yè)較緊，前來聽講座的同學(xué)以大一為主，在以后的活動中應(yīng)充分考慮這些因素，選在大家都有時(shí)間的時(shí)候開展講座。

2.盡管大二多數(shù)同學(xué)沒能夠過來聽講座，然而參加人數(shù)還是超出我們預(yù)算，導(dǎo)致活動時(shí)座位不夠，今后的活動中應(yīng)提前準(zhǔn)備好桌椅以防觀眾太多出現(xiàn)混亂狀況。

我們的一系列心理講座已經(jīng)圓滿完成，我們從中認(rèn)識到不足，并將在今后努力改進(jìn)活動。

心理講座活動總結(jié) 篇14

二、活動目的：

在5月25號“我愛我日”到來之際舉辦此次心理健康教育講座，目的有以下幾點(diǎn)：

2、聯(lián)系老師：我部人員負(fù)責(zé)與進(jìn)行講座的老師聯(lián)系，準(zhǔn)備好活動事宜。

3、講座地點(diǎn)的準(zhǔn)備：由我部成員申請教室，并在講座進(jìn)行之前將教室內(nèi)的板報(bào)畫好，將花籃以及給老師喝的水準(zhǔn)備好。

4、講座進(jìn)行過程：主要由老師進(jìn)行心理健康教育講座，最后為學(xué)生提問互動環(huán)節(jié)。

5、講座結(jié)束：本部一位成員將老師送走，其余成員收拾好會場。

六、活動總結(jié)：

“心理健康教育講座”于5月16日下午在同學(xué)們的掌聲中結(jié)束，通過這次講座，不僅讓同學(xué)們對心理健康有了初步的認(rèn)識，更重要的是，在此次講座過程中同學(xué)們對于自己在大學(xué)中的學(xué)習(xí)有了動力，也認(rèn)識到自身在學(xué)習(xí)方面存在的問題。老師精彩的講解令在場所有的同學(xué)們充滿了興趣，使得講座始終維持在一種輕松愉快的氛圍中。

此次活動算是園藝學(xué)院大學(xué)生女工部成立以來舉辦的一次比較大的活動，整個(gè)活動的舉辦過程都比較成功?；顒又胺止さ拿鞔_，使得各成員在整個(gè)活動中都能清楚自己的工作，即使是新加入學(xué)生會的成員也能清楚地了解活動的具體流程以及細(xì)節(jié)問題。同時(shí)，分有任務(wù)的我部成員都盡自己所能，對所安排的任務(wù)積極努力完成。還有，在遇到問題時(shí)，我部成員能夠臨危不亂，在既定的環(huán)境中想出良好的解決方案，不拘束于以往的方式，這一點(diǎn)還是值得肯定的。

金無足赤，人無完人。此次活動雖然比較成功，但是也存在一些問題，問題雖小但也應(yīng)引起我們的注意。比如，申請教室的時(shí)候要弄清楚所申教室的上課時(shí)間與講座時(shí)間是否沖突，要確保在講座前有充分的時(shí)間供我部成員畫講座板報(bào)、準(zhǔn)備會場；最后的學(xué)生老師互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們并不是特別踴躍的向老師咨詢，這暗示了我們這種傳統(tǒng)式的互動方式效果并不是很好，因此在以后的活動中我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注一下和這種方式上的問題，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷摸索，最后創(chuàng)造出比較好的方式。講座過程中大部分同學(xué)是認(rèn)真聽老師講解的，但有一小部分同學(xué)并未認(rèn)真聽講座，而是在玩手機(jī)，看小說，與同學(xué)聊天等，雖然這些都是個(gè)人行為，我們也不能過多干涉，但對老師來說，這些同學(xué)缺乏對講座老師起碼的尊重，同時(shí)也讓我部成員認(rèn)識到，舉辦的活動只有更好更有意義，才能贏得同學(xué)們的關(guān)注，才能算是真正將活動辦好辦出色。所以我部在接下來舉辦的各項(xiàng)活動中，都會竭心盡力將活動辦好辦出色，不僅讓參加活動的同學(xué)們有所得，也讓女工部在舉辦的每一項(xiàng)活動中不斷成長，不斷發(fā)展。

心理講座活動總結(jié) 篇15

心理催眠講座活動總結(jié)

近日，我們舉辦了一場非常成功的心理催眠講座活動，該活動深受廣大觀眾的喜愛和好評。講座涵蓋了多個(gè)關(guān)于心理催眠的知識點(diǎn)，給觀眾們帶來了很多有益的啟示和思考，下面筆者將對該次活動進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié)。

首先，我們邀請了一位非常專業(yè)的心理催眠師來進(jìn)行講解。在活動中，他從什么是心理催眠、心理催眠的好處、使用心理催眠的風(fēng)險(xiǎn)等多個(gè)角度進(jìn)行了深入淺出的闡述，向觀眾們介紹了有關(guān)心理催眠的一些基本概念，讓大家有了更深入的認(rèn)識。

其次，講座以實(shí)用性為導(dǎo)向，著重介紹了心理催眠在日常生活和治療中的應(yīng)用。心理催眠不僅可以幫助人們更好地管控自己的情緒，緩解壓力，縮短睡眠時(shí)間等，還可以幫助人們克服一些心理障礙，如抑郁癥、恐懼癥等。這讓觀眾們感受到心理催眠的實(shí)用性和可靠性，深深地被這種技術(shù)所吸引。

另外，在本次講座活動中，催眠師還演示了現(xiàn)場催眠的過程，讓觀眾親身感受到了心理催眠的一些效果。在演示過程中，催眠師以溫柔舒緩的聲音為參與者營造了一個(gè)松散、放松的環(huán)境，引導(dǎo)他們進(jìn)入一種非常放松、沉睡的狀態(tài)，觀眾們沒有一點(diǎn)舒服的感覺，深深地受到了自身情緒極大的傾聽，被催眠的神奇魅力所吸引。

此外，本次講座活動還為觀眾們提供了很多互動和交流的機(jī)會。在講座結(jié)束后，觀眾們紛紛向催眠師提出了一些自己的問題和疑惑，催眠師也耐心地解答了他們的問題，并且提供了一些有用的建議和技巧，讓大家能夠更好地應(yīng)用心理催眠。

總的來說，這一次心理催眠講座活動是一次非常成功和有趣的活動，讓觀眾們真正地體會到了心理催眠的好處和有效性。我們相信，通過這樣的活動，更多的人可以深入了解心理催眠，并應(yīng)用心理催眠技術(shù)幫助自己或他人更好的生活。

心理講座活動總結(jié) 篇16

這兩天聽了林芳老師的講座，使我對教師心理健康有了一個(gè)全新的認(rèn)識。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者--什么都懂;是能者--什么都會。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和-諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

這次學(xué)習(xí)只是限于理論，怎樣去落實(shí)還得靠我們平時(shí)的一點(diǎn)一滴的積累，靠我們?nèi)グl(fā)掘，首先我們要從自身做起。記得我還沒有畢業(yè)的時(shí)候，學(xué)校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學(xué)片斷，看完后讓我們評價(jià)。那些老師也實(shí)在是夠格的，在課堂上衣衫不整，有些男老師衣服都不扣，就這樣敞開胸懷，我想他是講得太熱太投入了，有些又把腳踏上凳子，實(shí)在不雅觀。這樣一個(gè)形象是為人師表嗎?實(shí)在不敢恭維，我們看得哈哈大笑。但同時(shí)也警告自己以后一定要儀容整潔，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。心理學(xué)也說了，一些外觀新奇的事物總能引起學(xué)生的注意，甚至影響學(xué)生的情緒，如果你今天換了一個(gè)新發(fā)型，或穿了一件新衣服，一定要先到課室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓學(xué)生有一個(gè)接受的空間，不然學(xué)生可能會一整節(jié)課都看著你，后果可想而知。儀容整潔，人也顯得有精神。教師就得要有精力，所以我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺的一刻起，你就是他們的護(hù)航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權(quán)謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴(yán)格要求自己。

其次，在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、熱心、恒心、耐心，。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表揚(yáng)，少懲罰;要寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動人口多，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復(fù)雜，很容易沾染社會上的不良風(fēng)氣。比如說流連網(wǎng)吧，可以說網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸，那里的人流復(fù)雜，多數(shù)是一些無所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)淺，自制力差，容易上當(dāng)受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺得這是教育的一個(gè)大難題。面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，他們的流動性也增加了他們的社會閱歷，增長他們的知識，開闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強(qiáng)他們對學(xué)習(xí)的信心。不但是對他們，其實(shí)很多學(xué)生對學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事?？梢?，一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。

同時(shí)，我也覺得在學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負(fù)，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書包還是那么重，這還不算，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了，他們的負(fù)減了嗎?沒有。我覺得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來有向下發(fā)展的趨勢，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語過要自殺的也不少?？磥磉@一股勢頭已成為一種社會風(fēng)氣了。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會學(xué)習(xí)中得到的體會實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。

心理講座活動總結(jié) 篇17

為更好的將正確的心理健康知識傳達(dá)給各位學(xué)生，將心理健康意識更深層次的灌入同學(xué)們的心中，本學(xué)期我們?yōu)樾睦砦瘑T開設(shè)了三場講座，這三場講座針對現(xiàn)在大學(xué)生的心理狀況做出了全面的分析，并為各位心理委員該如何對自己班級的同學(xué)做出正確的心理引導(dǎo)做了詳細(xì)地分析。心理委員作為學(xué)生與心理老師之間的一個(gè)紐帶，在盡力為自己同學(xué)服務(wù)的同時(shí)更要將同學(xué)們的心理問題反饋給心理咨詢師，以便能夠正確地做出反應(yīng)并為老師更好的了解同學(xué)們的問題提供便利。由于大學(xué)生心理問題日益突出，這就要求我們的心理委員具備分析心理問題的能力。

各位心理委員在講座時(shí)能夠更多的參與老師的互動，能夠更加詳盡的將自己遇到的問題提出來，這對我院的心理工作的開展起到了重要的作用。這次的系列講座我們要求11級各班的心理委員一定到場，并實(shí)行了請假制度，使得心理委員對于本次的系列講座有了相當(dāng)高程度的重視，并且在第一場講座時(shí)認(rèn)真地填寫了他們的信息，方便我們對他們的統(tǒng)計(jì)。心理委員會成員還積極完成講座安排的關(guān)于個(gè)人成長史的文章。

本次系列講座我們邀請的三個(gè)老師都具有豐富的教學(xué)以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，她們?yōu)槲覀兊男睦砦瘑T提供了良好的關(guān)于大學(xué)生心理問題分析的指導(dǎo)，并希望各位心理委員能夠更好地對心理健康教育工作進(jìn)行協(xié)助，提高他們自身的素質(zhì)，讓他們能夠更好的幫助同學(xué)，協(xié)助老師，以營造更加和諧的校園環(huán)境。這一系列講座讓我們更加具體地掌握了心理委員的信息，為我們更好地開展心理工作提供了良好的基礎(chǔ)。講座雖然在老師們的極力鼓勵(lì)下現(xiàn)場氣氛較為良好，但是由于現(xiàn)場心理委員的積極性仍舊不高，互動環(huán)節(jié)略顯尷尬，如何讓心理委員更好地參與現(xiàn)場互動，我們或許可以采取加分機(jī)制進(jìn)行，為積極參與互動的心理委員在下學(xué)期初評選優(yōu)秀心理委員提供加分政策，讓他們能夠主動積極地參與互動，大膽地提出自己關(guān)于心理的想法以及意見建議。

而且由于心理委員期末的到來，各班補(bǔ)課情況較多，使得講座時(shí)有許多的心理委員請假，下學(xué)期如若再開展心理委員系列講座可以在學(xué)期剛開始或者期中考試過后這段時(shí)間進(jìn)行，以便讓更多地心理委員能夠到場參加，我們的心理健康知識更好的普及推廣出去。

心理講座活動總結(jié) 篇18

為增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康的關(guān)注，普及心理健康基本知識，提高同學(xué)們心理保健意識和心理調(diào)適能力，汽車與交通學(xué)院于2011年4月18日在綜合樓a119教室舉辦了心理健康講座。這個(gè)講座是由學(xué)校心理健康教育中心的韓繼瑩老師做的。

講座前我們做了大量的準(zhǔn)備工作，寫策劃書，調(diào)研大學(xué)生感興趣的問題，批教室，與宣傳部商量寫板報(bào)，做宣傳等，每項(xiàng)工作明細(xì)化，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實(shí)生活的小品和一個(gè)**劇。

講座當(dāng)天學(xué)生會全體成員提前一個(gè)半小時(shí)到達(dá)了教室，并按照預(yù)期的安排進(jìn)行會場布置，安頓同學(xué)有序的進(jìn)場入座，接待老師，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。

講座在廣大同學(xué)的期待中如期進(jìn)行，一個(gè)輕松幽默的小品拉開了帷幕，小品主要敘述了三個(gè)性格不同的大學(xué)生面對學(xué)習(xí)及生活時(shí)的迷茫的態(tài)度。隨后，韓老師針對小品中人物的特點(diǎn)，對同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結(jié)合心理教育特點(diǎn)，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗(yàn)，列舉了一些生動典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后，一個(gè)唯美的**劇映入了大家的眼簾，通過**劇我們看到一對大學(xué)戀人由相愛到分離的過程。

演出結(jié)束后，韓老師向同學(xué)們講解了如何樹立正確的愛情觀，不盲目追求所謂的愛情。講座中韓老師風(fēng)趣幽默，以深入淺出的方式、良好互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學(xué)積極配合，使整個(gè)講座取得一定的成功。

通過這次講座，學(xué)生們對大學(xué)生活有了新的目標(biāo)和正確的方向。相信這次的講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑，撥正前進(jìn)航向，為同學(xué)們的健康成長保駕護(hù)航，同時(shí)有助于同學(xué)們關(guān)愛生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格 。

雖然講座取得了一定的成績，但同時(shí)也暴露出許多問題。具體內(nèi)容如下：

1. 學(xué)生會各部門不是都很清楚活動的具體流程，雖然活動策劃已經(jīng)將每項(xiàng)工作安排到每個(gè)人，但在會場布置時(shí)，還是顯得有些倉促，不盡如人意。

2. 講座當(dāng)天現(xiàn)場的衛(wèi)生問題被忽略，沒有進(jìn)行及時(shí)的清掃，在一定程度上影響到了老師的心情及整個(gè)講座現(xiàn)場良好的氛圍。

3. 由于活動當(dāng)天策劃者忙于進(jìn)行會場安排布置，對于講座現(xiàn)場人員混亂沒有進(jìn)行及時(shí)的管理，導(dǎo)致無論是學(xué)生會工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時(shí)的入座安靜等待講座開始。

4由于時(shí)間緊迫，講座所需的設(shè)備和人員沒有提前測試和排練，導(dǎo)致現(xiàn)場事故頻發(fā)。

5. 講座當(dāng)中現(xiàn)場同學(xué)紀(jì)律沒有得到很好的管理，并且偶爾會打斷老師的思路，會場的混亂很大程度上影響了老師的講座效果，導(dǎo)致老師沒有很好的發(fā)揮出自己的水平。

但總的來說，這次講座還是很成功的。我相信，通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們今后可以做得更好。

心理講座活動總結(jié) 篇19

通過此次講座，同學(xué)們對自己的大學(xué)生活都有了新的目標(biāo)和正確的定位。相信這次的講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑，撥正前進(jìn)航向，為同學(xué)們的健康成長保駕護(hù)航，同時(shí)有助于同學(xué)們關(guān)愛生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的`人格 。

此次講座雖然取得了一定的成功，但與此同時(shí)工作中也暴露出很多問題，以下是具體的要點(diǎn)：

1.學(xué)生會各部門不是都很清楚活動的具體流程，雖然活動策劃已經(jīng)將每項(xiàng)工作安排到每個(gè)人，但在會場布置時(shí)，還是顯得有些倉促，不盡如人意。

2. 講座當(dāng)天現(xiàn)場的衛(wèi)生問題被忽略，沒有進(jìn)行及時(shí)的清掃，在一定程度上影響到了老師的心情及整個(gè)講座現(xiàn)場良好的氛圍。

3. 由于活動當(dāng)天策劃者忙于進(jìn)行會場安排布置，對于講座現(xiàn)場人員混亂沒有進(jìn)行及時(shí)的管理，導(dǎo)致無論是學(xué)生會工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時(shí)的入座安靜等待講座開始。

4. 講座所需的設(shè)備及人員由于時(shí)間的緊迫，都沒有提前進(jìn)行測試和彩排，導(dǎo)致現(xiàn)場意外頻頻。

5. 講座當(dāng)中現(xiàn)場同學(xué)紀(jì)律沒有得到很好的管理，并且偶爾會打斷老師的思路，會場的混亂很大程度上影響了老師的講座效果，導(dǎo)致老師沒有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的，相信我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在今后能辦出更好的活動。

心理講座活動總結(jié) 篇20

心理健康講座：不良情緒能傳染嗎？哪些情緒會影響自我的發(fā)展？

不良情緒像感冒一樣具有傳染性。如他人憤怒的表情可以增強(qiáng)憤怒的情緒體驗(yàn)，自卑、孤獨(dú)、冷漠、緊張、焦慮、憤怒、憎恨、憂愁、恐懼、抑郁、嫉妒、悲傷等不健康的消極情緒都會擾亂人的心理功能，阻礙人的自我發(fā)展。

我們常常會有這樣的體驗(yàn)：周圍的人無精打采、悶悶不樂也會使自己本來不錯(cuò)的心情變得陰暗，例如，剛?cè)氪髮W(xué)的新生，如果有幾個(gè)同學(xué)在宿舍中因想家而哭泣，全宿舍的同學(xué)都有可能跟著想家而掉淚。情緒是可以調(diào)節(jié)的。如果說情緒調(diào)節(jié)是機(jī)體主動參與調(diào)節(jié)，那么被傳染的情緒可以說是由外因被動驅(qū)使調(diào)節(jié)的結(jié)果。

自卑、孤獨(dú)、冷漠、緊張、焦慮、憤怒、憎恨、憂愁、恐懼、抑郁、嫉妒、悲傷等都是不健康的消極情緒，這些消極情緒如果不能得到有效的控制和管理，就會對自我的發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。影響人的思維活動，使認(rèn)知變得狹窄或歪曲，影響人的行為，影響人際交往，影響身體健康，最終影響人的成功發(fā)展。

不良情緒之所以會擾亂人的心理功能，阻礙自我的發(fā)展的主要原因是：情緒既是一種過程，又是一種狀態(tài)或背景。任何一種心理活動如感知、記憶、思維等都必須在情緒背景狀態(tài)中進(jìn)行，并受到情緒的影響。自我長期的發(fā)展是建立在個(gè)體不斷感知、記憶、思維的基礎(chǔ)之上，因此自我的發(fā)展也必然受到情緒的影響。

壞情緒是認(rèn)知功能的大敵，在消極情緒控制下，如果心境處于憂郁苦悶之中，情緒低落、灰心失望，如不滿意、憎惡、悲哀等，以及由此而形成的消極心境，如怨憂、煩躁、悶悶不樂等，具有減力作用，可以減弱人的活動能力，使人意志消沉、注意力分散、思維遲緩烈而降低人們學(xué)習(xí)的效率和效果。焦慮會影響人的判斷能力和認(rèn)知能力，影響競技狀態(tài)的`發(fā)揮，長此以往會給個(gè)體自我的發(fā)展帶來不利的后果。

不健康的心理表現(xiàn)，會出現(xiàn)思維紊亂、語無倫次、行動毫無秩序。言行不一，思維和行為是矛盾的、不協(xié)調(diào)的，因此情緒的變化必然會導(dǎo)致行為變化，消極情緒會使人的行為失去理性的控制，容易出現(xiàn)沖動性行為，或者出現(xiàn)犯罪行為。

消極情緒會影響人際交往。例如長期的抑郁會產(chǎn)生厭世的感受，對一切喪失興趣，情感冷漠，無法與人溝通交往。

人們長期處于緊張、焦慮、憤怒、抑郁、悲傷等消極情緒狀態(tài)下，會降低自身免疫力，影響生理健康，導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。

心理講座活動總結(jié) 篇21

1、 時(shí)間：2018年3月3日下午6:00

2、 地點(diǎn)：教學(xué)樓一樓德育室

3、 主辦單位：衛(wèi)生院、學(xué)校醫(yī)務(wù)室

四、活動對象及目的：

本講座主要針對六年級學(xué)生和九年級學(xué)生。 所有的老師將幫助他們了解一些常識。這對剛即將走向初中、高中以及社會的同學(xué)們是非常必要的，也對老師們的心里健康進(jìn)行了疏導(dǎo)。

五。活動內(nèi)容：加強(qiáng)學(xué)生對心理健康的關(guān)注，普及心理健康基礎(chǔ)知識，提高學(xué)生的心理健康意識和心理調(diào)節(jié)能力。

為了提高學(xué)生和教師的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們的抗壓能力。以更加積極的態(tài)度對待生活，工作和學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。

挫折容忍度的高低與個(gè)體的心理狀態(tài)、對挫折的主觀判斷和挫折經(jīng)歷有關(guān)。要提高承受挫折的能力，就要努力提高自己的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各種實(shí)踐活動，豐富人生閱歷。

第二，明確自己的生活目標(biāo)。科學(xué)研究證實(shí)了生活目標(biāo)對心理健康的影響。在一生的生活中每個(gè)人都會有一個(gè)目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標(biāo)組成的，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標(biāo)，最后達(dá)到自己最想要的結(jié)果。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)、鍛煉意志力和提高適應(yīng)能力。從心理發(fā)展的意義上講，青春期是人生中的意段煩惱時(shí)期。

這是由于經(jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚，這一時(shí)期人們心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的增長速度。因此，在其發(fā)展過程中，難免會出現(xiàn)許多尷尬、困惑、煩惱和沮喪。另一方面，我國正處于建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制、實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。

社會形勢正在發(fā)生復(fù)雜深刻變化，社會競爭日益激烈，生活節(jié)奏加快，科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。如果這些心理問題總是揮之不去、日積月累，就可能成為心理障礙，影響學(xué)習(xí)和生活。

讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，與現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸。自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動性，改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己理想的目標(biāo)。因此，在學(xué)習(xí)的過程中，要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，以達(dá)到心理健康的目的。

總之，學(xué)生要實(shí)現(xiàn)心理健康，而爭取身心健康是是關(guān)成敗的重中之重。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

這項(xiàng)活動也有一些不足之處，如：

1學(xué)生在教室里不能安靜地聽

2音響設(shè)備有回聲，教室里的聲音很低

3.講座內(nèi)容單一

通過這次活動，我們努力讓未來的每一項(xiàng)活動都變的完美?？傊覀円院髴?yīng)當(dāng)多多關(guān)注廣大同學(xué)各方面的需要，并主要以活動的形式對同學(xué)們進(jìn)行合理的引導(dǎo)，提供一些必要的幫助，同時(shí)我們也有必要提高活動的含金量，使同學(xué)們對活動既感興趣，又能夠真正有所收獲。我希望在今后的生活、學(xué)習(xí)和工作中，能夠調(diào)整心態(tài)，以健康的心態(tài)去做每件事。

心理講座活動總結(jié) 篇22

為了緩解教師繁重的工作壓力，促進(jìn)教師身心健康的成長，2018年1月11日中午，xx幼兒園全體教師參加了國家心理二級咨詢師xx老師主講的《情緒壓力管理》教師健康心理壓力與情緒管理講座。

xx老師從專業(yè)的角度介紹了教師職業(yè)的特殊性、從人們來自工作、家庭及社會等方面的內(nèi)部壓力和外部壓力，以及情緒產(chǎn)生的心理原理等方面給教師們進(jìn)行了心理健康輔導(dǎo)，徐老師能結(jié)合生活中熱點(diǎn)的問題或具體的案例進(jìn)行生動的講解剖析，希望在場全體教師們要用熱情、開朗、積極、樂觀的心態(tài)對待工作、生活。

通過這次講座，教師們增長了一些心理健康知識，并對自身的心理健康問題有了清醒、正確的認(rèn)識，同時(shí)學(xué)會了一些自我減壓和自我調(diào)節(jié)情緒的方法，因?yàn)橹挥袚碛薪】瞪硇牡慕處?，才能教育出身心和諧發(fā)展的健康孩子。如果你想把陽光撒在孩子們的心里，老師必須在自己的心里有陽光。通過這樣的講座，可以讓老師們沐浴在心中，為今后更好地完成教育教學(xué)任務(wù)提供有力保障！

心理講座活動總結(jié) 篇23

今天我收看了河北電視臺公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來分享一下。

感受最深的是我們要學(xué)會“獨(dú)立承擔(dān)”。于丹教授講的生活中祖母祖父對小孫子的寵愛的故事，我想在我們這些家里的“小太陽”來說太常見了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時(shí)候我明明知道自己是做錯(cuò)了事情，就是沒有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤，這次聽于丹教授講課，深深的觸動了我，從今天起，我要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人。

其次，就是我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問題，在無數(shù)次考試過程中，經(jīng)常會給自己找各種借口，有的題做錯(cuò)了，其實(shí)自己認(rèn)真點(diǎn)是可以作對的，就感覺沒什么，不是自己能力問題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現(xiàn)同樣的低級錯(cuò)誤，聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來。

我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂的成長。

我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個(gè)方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時(shí)間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面

一、在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識自己，必須要學(xué)會獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢?

我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個(gè)方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時(shí)間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面

一、在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識自己，必須要學(xué)會獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢?

通過對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何循序漸進(jìn)的行動”，我應(yīng)該對自己有個(gè)的規(guī)劃了，讓沒有夢想的日子遠(yuǎn)離!時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣。現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種.種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

10月24日下午三點(diǎn)，我們在多媒體教室用歡聲笑語開啟了心理講座的序幕。

老師先告訴我們什么是心理健康，心理健康就是能正確的認(rèn)識自己，能夠和他人和睦相處。又告訴了我們六年級學(xué)生生活和學(xué)習(xí)會遇到什么心理問題。第一要學(xué)會人際交往中開玩笑要適度。第二，要在青春期心里萌發(fā)時(shí)，要正確看待對異性的好感。第三就是。家里有二寶的同學(xué)要正確看待家長對自己的態(tài)度。第四是學(xué)習(xí)相關(guān)的問題，在學(xué)習(xí)上要不懈的努力才可以取得成功。

有些同學(xué)會有不健康的心理。第一是懶惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤獨(dú)。那如何矯正這些不良的心理呢?我們要學(xué)會放松，學(xué)會發(fā)泄，可以聽聽歌曲。可以與父母談心也可以寫一寫日記和周記把自己不安事用筆記下來。

其中最令我難忘的就是老師講的一個(gè)小故事。

有一天，哥倫布正在釣魚。忽然，聽到救命聲，他聞聲趕過去，發(fā)現(xiàn)是有一個(gè)人失足掉進(jìn)了河里。他用渴望的眼神看著哥倫布對他說:“你能不能救一救我呀?”個(gè)人不沒有說話，只是用槍瞄準(zhǔn)了他，斬釘截鐵的對他說:“要是你再不游上岸，我就一槍打死你?！痹拕傉f完，那個(gè)掉進(jìn)河里的人連忙爬子上了岸。最終還是自己救自己。這個(gè)故事讓我們明白了一個(gè)道理，無論做什么事，幫助你的人只有你自己，沒有別人。只要你不懈的努力。最終一定可以獲得成功的。

上完這一次心理講座后，我明白了要笑著完成一次作業(yè)，要笑著面對每一次考試。讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你。更為精彩的人生喝彩。

這次講座真是令我永生難忘啊!

心理講座活動總結(jié) 篇24

心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，學(xué)校在實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，如果缺少心理健康教育工作，原始那么這個(gè)素質(zhì)教育就是不完整的。心理學(xué)家認(rèn)為：小學(xué)階段是社會化的關(guān)鍵階段，現(xiàn)實(shí)證明人的許多心理素質(zhì)都是在小學(xué)階段形成的。因此，教育要從小學(xué)階段就重視起來。依據(jù)《中小學(xué)心理健康基礎(chǔ)教育指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)思想、方法等，積極探索陽光小學(xué)實(shí)際情況，先總結(jié)如下：

1、心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生家長人格的健全發(fā)展。這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，離不開教師。教師與學(xué)生朝夕相處，在向?qū)W生傳授科學(xué)文化知識和組織兩項(xiàng)活動的過程中，在與學(xué)生的日常交往中，無時(shí)無刻不在以其自身的人格力量影響學(xué)生，教師的作用是諸如此類、不可取代的。學(xué)生的心理素質(zhì)直接影響著學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，影響著教育進(jìn)展教學(xué)組織工作的成效。因此，首先要求教師閱讀了什么是教職員工心理健康、如何維護(hù)自身的心理健康，如何保護(hù)教師的心理資源、如何對學(xué)生進(jìn)行全面性的心理圖書輔導(dǎo)等方面的書籍。并時(shí)時(shí)、事事、處處為學(xué)生做榜樣，要求學(xué)生做到明確要求的自己首先做到。

2、心理健康教育信息內(nèi)容的一項(xiàng)重要內(nèi)容是對學(xué)生成功成功進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。會學(xué)習(xí)的人輕松愉快富有成效。成功進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，能幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，這既是當(dāng)前提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和效益的研讀需要，也是學(xué)生家長使學(xué)生將來能有效地進(jìn)行終身學(xué)習(xí)、適應(yīng)飛速發(fā)展的社會的需要。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)咨商通過包括學(xué)習(xí)智能輔導(dǎo)，輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)態(tài)度、動機(jī)、興趣和生活習(xí)慣的'輔導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞，減小學(xué)生考試心理壓力等。不當(dāng)是學(xué)生較突出的心理問題，應(yīng)加以輔導(dǎo)。

3、課堂教學(xué)方面，充分運(yùn)用課堂教學(xué)主渠道作用。通過教學(xué)中的創(chuàng)造性教育，發(fā)展學(xué)生的求同思維和求異思維，注重激發(fā)學(xué)生的探索欲望，培養(yǎng)學(xué)生的科技精神，提高高中學(xué)生學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力；通過心理健康教育工作，磨練學(xué)生的心理品質(zhì)；通過文學(xué)欣賞、藝術(shù)欣賞課，培養(yǎng)學(xué)生的審美觀。

4、以發(fā)展學(xué)生個(gè)性、尊重學(xué)生為基礎(chǔ)，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系和團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭的同學(xué)關(guān)系，營造創(chuàng)造教育氛圍，創(chuàng)設(shè)創(chuàng)造性人格形成人格特質(zhì)的有益的外部環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性心理品質(zhì)的形成和發(fā)展；社會團(tuán)體創(chuàng)造性實(shí)踐活動，通過組織主題文藝活動、校外社會實(shí)踐活動，為學(xué)生提供參加創(chuàng)造性活動的機(jī)會，發(fā)揮學(xué)生的工作效率和管理成本主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性自我意識品質(zhì)。心理健康教育在班主任與學(xué)生之間建立起平等、和諧的師生關(guān)系，為班級教育工作的開展、良好班集體的已經(jīng)形成，創(chuàng)設(shè)了和諧、融洽的心理氛圍。

5、努力營造有利于學(xué)生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍，通過組織參加藝術(shù)節(jié)、黑板報(bào)、課外活動、各種競賽等，營造發(fā)展個(gè)性、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍，教育學(xué)生敢想、敢說、敢做，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造意識，培養(yǎng)學(xué)生的塑造心理。

6、在學(xué)校與社會結(jié)合方面，通過與家長及時(shí)的溝通，隨時(shí)了解學(xué)生思想動態(tài)，取得家長的如何有效配合。

7、組織全體教師應(yīng)邀參加心理健康培訓(xùn)，并上交心得體會。

總之，只要小學(xué)教師教師要真正融入學(xué)生家長當(dāng)中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中會，正確引導(dǎo)、矯治學(xué)生的不良傾向，最終會解決學(xué)生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實(shí)處，這也就達(dá)至了同時(shí)實(shí)現(xiàn)心理健康課開設(shè)目的了。

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