我們常說,機會是留給有準備的人。在幼兒園教師的生活工作中,時常需要提前準備資料作為參考。資料通常是指書籍、報刊、圖表、圖片等。有了資料,這樣接下來工作才會更上一層樓!所以,您有沒有了解過幼師資料的種類呢?急你所急,小編為朋友們了收集和編輯了“最新高中生自我素質(zhì)評價(優(yōu)選12篇)”,歡迎學習和參考,希望對你有幫助。
思想品德方面能夠以學業(yè)為重并付出不少努力,能夠就讀本地的重點高中得益于以往在學習方面的勤學苦讀,再加上高中三年的學習將決定著自己未來的人生發(fā)展方向,因此我很早便對高中階段的學習生活進行了詳細的規(guī)劃,主要是希望充分利用三年的學習時光從而提升自身的綜合素質(zhì),身為學生自然在思想方面要有著較高的追求,即在思想品德方面需要嚴格要求自己從而做到全面發(fā)展,畢竟除了學習成績的提升以外個人素養(yǎng)也很重要,所以我注重道德的提升以及良好學習習慣的養(yǎng)成,無論是尊敬師長還是刻苦學習都彰顯了自己作為高中生的品性。
學習成績方面能夠明確高中階段的奮斗目標,即努力學習各類知識并做好課后復習工作,雖然有時也會因為貪玩導致學習成績下滑的狀況出現(xiàn),但通過老師和家長的教導以后能夠及時改正思想上的弊端,重新將精力放在課堂之中并做好相應的筆記,這種知錯就改的學習態(tài)度對自己的高中生涯有著重要的影響,而且即便是課后或者放假期間也會做到自主學習,維護好課堂秩序并通過做筆記的形式來強化自身的記憶力,這種勤奮學習且不好高騖遠的做法為自己的成長帶來不少幫助。
體育方面則由于自身的不重視導致自身體質(zhì)較差,說來慚愧的是我平時本就不太喜歡上體育課,節(jié)假日期間更是很少出門并將精力放在課本學習之中,這種做法導致本就孱弱的體質(zhì)很少得到鍛煉,可以說我在校期間唯二的鍛煉便是廣播體操和體育課的跑步,對于想要成為優(yōu)秀高中生對我來說這種做法無疑是不夠全面的,所幸的是我還有時間來改變自己從而需要不斷努力,至少我已經(jīng)認識到體質(zhì)差對自身成長造成的不良影響,所以我會更嚴格地要求自己并更希望在體育方面有所建樹。
通過對綜合素質(zhì)的評價讓我對在校三年的學習進行了全面梳理,我會牢記這份經(jīng)歷并用以指導今后的學習生涯,期待在將來步入大學以后能夠成長為更優(yōu)秀的人才。
作為高中生,我深知綜合素質(zhì)對于個人成長的重要性。在學業(yè)方面,我始終保持好奇心和求知欲,努力深入學習各個學科,取得了不錯的成績。同時,我也注重培養(yǎng)自己的興趣愛好和特長,積極參與各類社團活動和文藝演出,不斷提升自己的綜合素質(zhì)。
在人際交往方面,我尊重他人、善于溝通,與同學、老師和家人建立了良好的關系。面對挫折和困難時,我能夠保持冷靜,積極尋找解決辦法。
未來,我將繼續(xù)努力提升自己的'綜合素質(zhì),爭取在學業(yè)、興趣愛好、人際交往等方面取得更好的成績。同時,我也將不斷完善自己的品德修養(yǎng),成為一個對社會有用的人。
一.個人評價
道德與公民
作為一個公民,我以自己是一個中國人而感到自豪,祖國的每一點變化,都牽動著我的心,香港回歸的日子,神州五號發(fā)射的日子,申奧成功的日子,都是讓我最難忘,讓我最激動的日子,我和每一位熱愛祖國的中國人一樣,為那一時刻的到來而歡呼雀躍。作為一名團員,我思想進步,有政治抱負。在團組織的領導下,更好地鍛煉了自己,而且還在業(yè)余黨校中順利結(jié)業(yè)。作為一名中學生,平時的一言一行我都能按照《中學生日常行為規(guī)范》的要求去做,對學校的規(guī)章制度能夠嚴格遵守,課余時間外出,能夠遵守公共秩序及交通法規(guī),對公共設施能夠愛護,外出坐車我會主動給有需要的人讓座或幫助他們。在家里,經(jīng)常幫助家長做家務,比如洗碗筷,擦地,解決一些簡單的電腦問題等。在學校,和同學相處能夠以誠相待,信守承諾,平時不管學習多忙,只要同學求我?guī)兔Φ氖?,我都會答應他們?/p>
學習與創(chuàng)新
在學習上,我有較強的自學能力,懂得合理安排學習時間,能運用各種學習方式來提高學習水平,有對自己的學習過程和學習結(jié)果進行反思的習慣;能夠結(jié)合所學不同學科的知識,運用已有的經(jīng)驗和技能,獨立分析并解決問題。我勤于思考,敢于提出質(zhì)疑,對知識有獨到的見解,有一定的創(chuàng)新精神,努力追求學習完美。在課余時間里積極參加各種學習和競賽,比如:計算機數(shù)學比賽,全國生物競賽,校園辯論賽等。在這個過程中不僅增長了自己的見識,還鍛煉了自己的意志。
合作與交流
我具有很強的團隊精神,很樂于參加集體活動,珍惜集體榮譽,維護集體利益。我能表達個人觀點,尊重并理解他人的觀點與處境,即使別人的觀點不受贊同,為了不傷害他的自尊心,我也會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作,每當我有快樂的事,我都會與朋友一起分享。我的人際關系也很融洽。我也會接受同學的批評與建議,和同學一起完成研究性學習作業(yè)。和同學一起探討問題。我熱愛生活,我喜歡觀察生活,為了發(fā)展我的實踐能力,我會參加一些活動,不但可以認識一些朋友,還可以開拓視野。
運動與健康
我熱愛體育運動,養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,有著健康的生活方式,每天早上堅持參加晨練,呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運動,比如打羽毛球,騎自行車,打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體,還讓我在運動中增進了與同學間的友誼。
審美與表現(xiàn)
我對于美的含義有著自己的理解,能夠在生活中發(fā)現(xiàn)美,懂得美的真正含義,在穿著上,得體大方,也不失為是一個懂得用美來裝點自己的人。我能感受并欣賞生活、自然、藝術和科學中的美,具有健康的審美情趣。在學習之余喜歡聽純音樂和歐美音樂,這不僅沒有影響我的學習,而且還使一天緊張的學習得到了放松。我還喜歡攝影,用相機記錄下生活中的點點滴滴,為自己的 人生添上濃墨重彩的一筆!
其他方面
我在班級中擔任班長一職,對待工作認真負責,以身作則,一絲不茍,用實際行動贏得了大家的一致贊揚,是老師的好幫手,是同學的好朋友。在這個過程中,我得到了充分的鍛煉,并在組織策劃、語言表達等方面取得了明顯的進步。
最后我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處,就是在學習上對自己不夠自信。在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后,我將努力完善自我,提高學習成績,為幾年來的中學生活劃上完美的句號,也以此為人生篇章中光輝的一頁。
二.材料 成長規(guī)劃
一.加強學習,提高效率 二.加強反思,認真改錯 反思是自我提高的階梯,好好想想,看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài),也會讓自己觀察研究自己的學習成績,對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式,因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫學習反思可以使自己的成績再上新臺階。力爭做到:反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創(chuàng)新.三.加強體育,全面發(fā)展 體育鍛煉是最佳的一種生活方式,不論是生活還是工作學習,都有非常大的幫助,可以令人增加自信,熱愛生活,保持身材并且保持健康,鍛煉意志,提升品質(zhì),頭腦清醒,精神颯爽。我相信一句話:用心去做,沒有做不好的事。我想,只要自己用心,因不足而學習,因困惑而探索,我可以一步一個臺階,留下一行美麗的足印。成長足跡
通過老師的悉心教導和自身的勤奮努力,我已成為一名合格的高中生。在思想上,我有良好的道德修養(yǎng)。我熱愛祖國,愛護公物,尊敬師長,舉止文雅,言語文明,團結(jié)同學,善于與人溝通。與同學能夠和睦相處。我有很強的集體榮譽感,能夠盡力為班集體增光,并舉動承擔一 些班上的事務。我工作盡力做到細致認真,在學習上,我認真刻苦,能夠做到'不懂就問,不恥下問’。課堂上我積極思考,認真和老師互動。知識能夠當堂消化吸收。而且本人的自主學習能力極強,在課外 能夠閱讀大量的文化知識,因此成績進步大,常在班級和年級的前列。我有勤儉節(jié)約和助人為樂的好習慣。我從不亂花零用錢,在馬路上看到可憐的人和殘疾人我都會給上一點錢。在車上我會主動給有需要的人讓座或幫助。在勞動課上從不偷懶。在未來,我繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)點,改正缺點,以務實的學習態(tài)度開拓人生。成長總結(jié)
時光流逝,豐富多彩的三年高中生活即將結(jié)束,這三年是我人生中最重要的一段里程,它將永遠銘記在我的腦海里。我衷心擁護中國共產(chǎn)黨的領導,熱愛蒸蒸日上、邁著改革步伐前進的社會主義祖國,用建設有中國特色的社會主義理論武裝自己,積極參加黨章學習小組,逐步提高自己的政治思想覺悟。作為班委,我能以身作則,嚴于律己,在同學中樹立了好榜樣,并能團結(jié)好班委,處理好班級的一切事務,是老師的得力助手。高二時我們班被評為優(yōu)秀班級,這是全班同學共同努力的結(jié)果,我為能生活在這樣一個班級而自豪。三年來,我在組織能力、語言表達能力有了長足的進步。2011年被評為優(yōu)秀學生干部,高三年被評為校三好生。通過高中三年生活的錘煉。在德智體方面,我取得了長足的進步。從一個懵懂的中學生逐步成長為品學兼優(yōu)的“四有”新人,但我有清醒地認識到自己的不足之處,體鍛雖然達標,但還須加強體育鍛煉,提高成績,在今后的學習中,我將不斷總結(jié)經(jīng)驗,繼往開來,更好地報效祖國。
社會實踐活動-關愛空巢老人
活動種類
時間
活動主題 社會實踐活動2012年10月 完成學時 地點 1周社區(qū) 社區(qū)救助活動 活動內(nèi)容關愛空巢老人
社會實踐 就像一個生動的課堂,給了我這樣一個鍛煉自己的機會,享受幫助他人、服務他人的快樂,這一切都讓我受益匪淺。在實踐過
程中雖然很辛苦,但我想,這就是我們邁進社會的第一步。開始認識
了社會,開始學會計劃自己的人生,我心里感到十分的充實與滿足,體會和感想
無比快樂與幸福。我相信,這些都是我最燦爛的回憶……我也將繼續(xù)
為社會貢獻自己小小的一份力量。
研究型學習
經(jīng)過我們的相互配合,相互幫助,我們的研究性學習也告一段落了。這是我們第一次參加研究性學習,大家都沒有經(jīng)驗,只能靠我們自己一步一步的去探索,去解決過程中的問題。
我們研究的課題是:中學生睡眠情況調(diào)查。之所以會想到這個問題,是因為我們中學生學業(yè)繁重,每天晚上都要熬夜學習,導致很多同學睡眠不足,不僅影響次日學習,降低聽課效率,而且影響食欲,進而影響身體健康發(fā)展。所以我們選擇了這個研究題目,通過研究調(diào)查了解中學生睡眠情況和學習情況,讓師生認識到良好睡眠的重要性,正確認識睡眠與學習生活的關系。
通過這次研究,我發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)今中學生在睡眠與學習上存在的問題,也探究出相應的解決方法。進一步了解自己,也可以幫助同學們及時調(diào)整自己時間的分配,合理安排自己的作息時間,以便提高自己的學習效率。
這次研究性學習,雖然過程比較坎坷,但我們在困難到來時,我們躊躇不前,最終我們以頑強的毅力戰(zhàn)勝了困難,經(jīng)歷了多次挫折,我學會了頑強,也使我相信:凡事都有解決的方法,只要擁有頑強的毅力。在研究的過程中,我們受到了多方面的鍛煉,從而培養(yǎng)了創(chuàng)新精神和實踐能力,培養(yǎng)了我們組員之間的團結(jié)合作精神。我們學習研究的積極性和主動性得到大幅度提升。這次活動,我還學會了把書本上的知識要與社會實踐結(jié)合在一起,才能更好的掌握所學的東西,學會了面對困難自己也要想辦法,不能只靠其他人,依賴其余的伙伴。它也讓我懂得了學習不是一個人的事,而是大家的事,只有大家一起研究,一起探討,講求團隊合作,有團對意識,一個團隊才可能成功!我們在研究的過程中,盡自己的一份力,和發(fā)放問卷調(diào)查表的同學一起發(fā),和整理數(shù)據(jù)的同學一起整理,我們一起討論,交流自己的想法,發(fā)表自己的看法,同時,我們又都分工明確,工作的效率也就提高了。想要很好的完成這項任務,需要大家齊心協(xié)力的做好自己的工作,就這樣,我們一步步的走來,每一個組員都付出了莫大的辛苦,所以說,研究成果并不是單單指那一個人的努力,而是我們大家勞動的結(jié)晶,也是我們?yōu)橹湴恋某晒?/p>
這次活動還使我學會了把學到的知識運用到實踐上,學會了困難自己想辦法解決,使我初步了解到人與人之間的各種復雜關系,為我以后更好的適應社會提前打下了基礎。
最后感謝學校給了我們一個展現(xiàn)自己的平臺,學習社會實踐的機會,“自主·合作·探究·實踐”的研究性學習,是我人生中重要的經(jīng)驗、永遠的財富,對我的學習起了一定的作用。
社區(qū)服務
服務對象
服務時間
服務內(nèi)容
活動感受或收獲
三.同學留言
略
社區(qū)老人 服務地點社區(qū)敬老院2012年12月1日-5日 組織單位居委會五天的勞動,既漫長又短暫,但是當服務結(jié)束的時候,我的心里卻有一絲的不舍。我生活在這個小區(qū)里,小區(qū)為我提供多彩舒適的居住環(huán)境,而在這之前我?guī)缀鯊奈聪脒^為我的小區(qū)做點什么。是這次社區(qū)服務的作業(yè)提醒了我,身為小區(qū)中的一份子,我有義務為小區(qū)服務。身為社會的一分子,我更有義務為社會服務。社區(qū)服務使我更好的融入社會,更加熱愛生活,我想我不會停止自己的服務的
貫穿起高二的每一個片斷,學習是主旋律。我懷揣夢想,步入高中,投入到高中緊張的學習中去。經(jīng)過前兩年的摸打滾爬,成績漸漸有所起色。盡管還不盡如人意,但我仍要竭盡全力。有時會覺得非常累,有時也因某次成績的下滑而沮喪,但我從不沒有氣餒過,因為我在高中生活中懂得了一個人要想有所成就,就必須經(jīng)得住痛苦的磨煉。
高中生活帶給我的除了知識儲備豐富,還讓我的心智更加健全。我清楚地感覺到我比以前成熟了許多。年少的輕狂和不羈變成了現(xiàn)在的穩(wěn)重。遇事我不再盲目沖動,而是用成熟的思想和豐富的知識去解決。我發(fā)現(xiàn)高中就像是連接自我和社會和紐帶,在高中,咱們學會了如何走向社會。高中,是咱們用青春繪成的宏圖,是我人生最美的一頁,我要將其永遠銘記在心。
高二如白駒過隙轉(zhuǎn)瞬即逝,有過成功的喜悅,有過失敗的痛苦,但毫無疑問的是我真誠度過了每一天。我可以問心無愧的說一句:我用生命充實了高中每一天!
從知識方面來講,無論從知識的寬度還是深度都有了進一步拓展,我和同學們一起以最飽滿的熱情,最昂揚的斗志,最刻苦的精神勤奮學習,提升了成績。
從思想行為方面,我逐漸變得成熟,我會懷著感恩的心去對待辛辛苦苦培養(yǎng)我的父母,勤勤懇懇教育我的老師,真真切切對待我的同學。我用智慧豐富內(nèi)涵,我努力成為一名有思想有道德的人。
“天行健,君子以自強不息;地勢坤,君子以厚德載物?!倍虝旱耐纯嗯c未來相比算得了什么!我寧愿忍受寂寞?我不后悔我的高中!回味高中,我更加充滿信心,我將繼續(xù)努力,為成為社會棟梁而努力奮斗!
良好的心理素質(zhì)是人適應社會、生存和發(fā)展自我的資本,而高中生又是社會中一個具有相對優(yōu)勢的群體,所以他們不僅應具備較高的科技文化素質(zhì),而且還應該具備良好的心理素質(zhì)來適應不斷變化的社會環(huán)境。
良好的心理素質(zhì)是思想道德素質(zhì)的基礎,是科學文化素質(zhì)的重要保障,直接影響高中生學業(yè)和未來發(fā)展方向。
任何一種道德品質(zhì)都包含道德認識、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透,共同構成了道德品質(zhì)結(jié)構。因此,道德品質(zhì)的形成和發(fā)展是這些基本心理因素共同發(fā)揮作用的結(jié)果??陀^的自我認識、和諧的人際關系、與周圍社會協(xié)調(diào)一致等健康的心理狀態(tài),是加強道德品質(zhì)培養(yǎng)和提高道德水平的重要有利條件。
心理因素對學習動力系統(tǒng)有重要影響。引發(fā)學習動機的基本要素是需求和誘因,而學習需求的主要心理因素是求知欲和進取心。求知欲和進取心強的人,學習積極性高,潛能容易發(fā)揮,情緒對學習與運用科學文化知識有明顯影響,意志對學習與運用知識有重要影響,智力水平差不多,誰的意志堅強,誰就能成為優(yōu)秀者,性格與學習運用科學文化知識密切相關,良好的性格能促進學生知識的學習與運用并獲得優(yōu)異成績。
心理學和醫(yī)學研究表明,不僅精神疾病的主要誘因是心理因素,而且很多生理疾病都與心理因素有關。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響,心理素質(zhì)還對身體潛質(zhì)的發(fā)揮有著巨大影響??v觀全國,高中生心理素質(zhì)普遍存在著問題。
第一,認知性問題。
當前我國高中生的認知性問題主要表現(xiàn)為自我意識混亂,有些高中生對自己容貌、身材、體能、氣質(zhì)等吹毛求疵,有些高中生對自我抱有消極的觀念,只追求個人本能和物欲的滿足,只遵循所謂的“快樂原則”,而完全拋棄社會性的“現(xiàn)實原則”,更不用說道德性的“至善原則”。
第二,強迫癥與抑郁癥。
強迫癥和抑郁癥等都與人的認知能力有密切關系,強迫癥主要以反復、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要癥狀,當事人內(nèi)能感覺到這些觀念和行為的荒謬和可笑,但仍然無法控制。
第三,情感性問題。
在高中生群體中表現(xiàn)為缺乏激情,當事人對親人、朋友和同學的喜怒哀樂反應冷漠,缺乏同情,情緒敏感且容易失控,當事人因很小的刺激也會暴跳如雷,唉聲嘆氣,精神萎靡,常常產(chǎn)生內(nèi)疚感、自劣感甚至罪惡感。
第四,人際性問題。
心理距離拉大,具體表現(xiàn)為:同學之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機;高中生的人際交往開始變得形式化和抽象化;高中生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。
有些高中生待人處事往往以自我為中心,缺乏對他人和社會的理解,更不知道如何關心他人,如何與人友好相處,人際觀念錯誤,使有些高中生對人際交往抱有消極的態(tài)度,在高中生群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發(fā)展的心理因素。
心理素質(zhì)總體水平不高的原因是多方面的,但究其主要原因有以下幾個方面:
第一,家庭因素。
家庭教育方式直接關系到子女能否健康成長,溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲,任意而為的個性,自我意識和情緒控制的能力偏低,同時,缺乏謙、寬容的品格,人際交往中常常以自我為中心,專制型家庭往往過于沉默或嚴厲,孩子不敢大聲說話,孩子長大后,適應能力差,對人屈從,自信心不足,過分抑郁,放任型家庭往往無暇顧及孩子成長,把教育的任務完全委托給學校,甚至認為“樹大自然直”,無需多操心,易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。
第二,學校因素。
當前,衡量一個中學或老師教育水平的標準往往依據(jù)升學率,在此目標和標準主導下,教育方法只能是注重知識灌輸,忽視心理培養(yǎng),學而優(yōu)則金榜題名,恰恰是這些能夠進入高校的高中生,其心理素質(zhì)水平相對更低,他們往往不善于認識和控制自己的情緒,不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關系,經(jīng)常怨恨他人或自我封閉。
第三,社會因素。
市場經(jīng)濟發(fā)展中,人們的價值觀、道德觀以及生活方式發(fā)生了很大變化,經(jīng)濟效益的追求一方面促進了經(jīng)濟的發(fā)展,另一方面也助長了金錢至上、享樂主義、損人利己的個人主義,淡化了人們的義務意識、社會責任感及全局觀念,這些現(xiàn)象必然會摧殘腐蝕學生的心靈,使他們道德出現(xiàn)滑坡,另外學校一些不良文化風氣的影響,如厭學風、經(jīng)商風、奢侈浪費風、吃喝玩樂風以及封建腐朽思想等,使心理素質(zhì)差的學生產(chǎn)生厭惡學習、厭惡學校、厭惡家庭、厭惡社會等不良心理,進而出現(xiàn)一系列其他心理問題。
第四,個體因素。
高中生處于青春期的中后期,生理上發(fā)育已經(jīng)成熟,心理上卻不夠成熟,心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動性,兩者之間的落差很容易導致心理失衡,我們通過對部分存在一定心理障礙的學生進行分析發(fā)現(xiàn),其性格的缺陷表現(xiàn)為:內(nèi)向、心胸狹窄、抑郁性、神經(jīng)質(zhì)、多愁善感又難于表露、自卑感強、適應現(xiàn)實環(huán)境較困難、活動范圍狹小,因此說,個體的心理素質(zhì),特別是一些特殊的人格特征,是導致心理問題的內(nèi)在因素之一。
所以,要根據(jù)實際情況制定合理的高中生心理素質(zhì)發(fā)展的策略,發(fā)展認知能力的策略,首先,高中生通過反思的思維訓練,構建健全的自我意識,包括合理的自我評價、自我認同、自我尊重、自我激勵等,客觀和理性地對待自己和社會,就可以有效地防止自我構念系統(tǒng)出現(xiàn)自我意識混亂,其次,在對自我不斷反思的基礎上,高中生應始終保持自信心,認知療法理論認為自信心是發(fā)展自己認知能力的重要力量,它是對自己各種素質(zhì)和能力的肯定性評價,這種肯定性的自我評價在很大程度上決定著高中生抵御認知性障礙的能力,在拋棄來自傳統(tǒng)文化的陳腐消極的社會觀念基礎上,與時俱進,不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力,在面對來自考試失敗、情感失意、就業(yè)挫折等壓力時,高中生不僅要認識到人類在生存與發(fā)展過程中、失意、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。
發(fā)展情感能力的策略。
人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素,這種非理性因素主要表現(xiàn)為情感。因此,發(fā)展情感能力也是提高心理素質(zhì)的必不可少的策略,我們認為高中生的情感能力發(fā)展策略包括情感的間接轉(zhuǎn)化和情感的直接釋放兩個方面。所謂間接轉(zhuǎn)化策略指對來自生理缺失性需要的沖動導致的苦悶和煩惱進行情感轉(zhuǎn)換或調(diào)節(jié)。它主要通過健全高中生的心理防御機制來實現(xiàn)自我保護,具體包括壓抑、替代、否定、投射、認同等方式,現(xiàn)代心理健康理論認為、心理防御機制具有轉(zhuǎn)化不良情緒和沖動、并使個體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導致的失意或沮喪進行情感管理或控制。它主要借助理性思維來排譴當事人心理上產(chǎn)生的不良情緒,從而達到減輕心理壓力的目的。
發(fā)展人際能力的策略。
首先,高中生應樹立合理的人際觀念。人際能力的發(fā)展必須考慮到民族和文化的差異,與西方自由主義和個人主義文化不同,中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中,個人只有將自己融于社會關系之中才能獲得認同,也就是說,個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時,也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望,因此,發(fā)展良好的人際能力,將個人的需要和利益與同學、班級和集體的需要和利益聯(lián)系起來,對于高中生的成長和發(fā)展是非常必要的。其次,高中生應掌握發(fā)展人際關系的一些基本原則,這些基本原則包括:平等、互惠、寬容。再次,高中生要不斷發(fā)展自己人際交往的技能,如牢記對方的名字,待人接物時,面帶微笑、善解人意、真誠地贊美他人等。此外,高中生還需要不斷提高自己的道德修養(yǎng),增加自己的人格魅力,調(diào)查發(fā)現(xiàn),熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠實、誠懇等人格特征為高中生所喜歡。相反,自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無責任感、粗魯?shù)热烁裉卣髁钊擞憛挕?/p>
總之,高中生心理素質(zhì)的發(fā)展,并不像生理發(fā)展那樣是一個自動化的過程。相反,而是一個需要不斷學習、主動建構的過程。對我國高中生而言,不僅要不斷提高自己的學術素質(zhì),而且必須從認知能力、情感能力和人際能力三個方面發(fā)展自己的心理素質(zhì),才能有效地抵御來自內(nèi)部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個紛繁復雜的信息社會中獲得發(fā)展和成功。
最有希望得成功者,并不是才干出眾的人,而是那些最善于利用時機去努力開創(chuàng)的人。你是很有才華的孩子,老師希望你能把握好機會,求得上進。你聰明,但也有著許多人共同的毛病——粗心大意和缺乏毅力,若能集中精力持之以恒,堅定目標致力于學習,定能大限度地發(fā)揮你的聰明才智!
北京市高中生綜合素質(zhì)評價六
其實,任何事都是有重量的,那么,就看你把它變成壓力還是重力了。在這個方面,我很高興地看到你做的很好,你學習自覺,成績便是努力的證明。老師安排你做物理科代表就是希望能多培養(yǎng)你的責任意識、大局意識和管理能力,希望以后在這方面能看到你更加出色的表現(xiàn)!
孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨者往往表現(xiàn)出萎靡不振,并產(chǎn)生不合群的悲哀,從而影響正常的學習、交際和生活。這類學生主要由以下幾種原因引起:性格、過于自負和自尊、挫折。有句話說的好:水至清則無魚,人至察則無友。自尊、自負、自傲都會引起孤獨的產(chǎn)生;還有一種人比較容易孤獨,那就是“喜歡做語言上的巨人、行動上矮子的人!”怎么樣才能夠改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中,馬克思說過:只有在集體中,個人才能獲得全面發(fā)展的機會!一個拒絕把自己融入集體的人,孤獨肯定格外垂青他!其次要克服自負、自尊和自傲的心態(tài),積極參加交往。當一個人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時,就容易擺脫這種孤獨誤區(qū)了!
四年的大學生活,使我對人生觀,價值觀,世界觀都有了更深的認識。我的為人之道以誠待人,待事、堅持信念行動創(chuàng)造價值、自我創(chuàng)新。如今回首,是對過去的審視和總結(jié),亦是對未來的憧憬和希望,即將踏出校門的我,滿心期待大千世界的挑戰(zhàn)和磨練。深知性命相托的重要,從踏入學校門檻的那天起,在良師的精心指導下,自己奮力拼搏,自強不息,逐漸成為了一個能適應社會要求的大學生,并為做一個知識型的社會主義建設者打下堅實的基礎
學習上,我有較強的自學能力,勤于鉆研,肯思考,合理安排好學習時間,理解能力強,思維敏捷,對問題有獨到的見解,學習中摸索出一套符合自己的學習方法,腳踏實地,循序漸進,精益求精,學習效率高,四年來學習成績優(yōu)異。
生活中,積極參加體育鍛煉,體育體鍛達標,擅打籃球,多次參加籃球比賽,為班級爭光。這也極大地提高了我與同學之間的團結(jié)協(xié)調(diào)能力,跟同學相處融洽、和諧。似水流年,我將永遠記信高中生活中的汗水與淚水,成功與希望!
在社會實踐方面,我喜歡利用假期時間,去做一些兼職。我覺得,校園只是我們社會的一個縮影,要真正的`得到歷練,我們還必須走出校園,走向真正的社會,在這樣的環(huán)境下,我們方可歷練自己。學會吃苦,學會容忍,學會微笑,學會謙讓。這樣的我們才能立足于社會的不敗之地。
時光如梭,轉(zhuǎn)眼即逝,當畢業(yè)將即,回首三年學習生活,歷歷在目。
三年里,在學習上本人嚴格要求自己,后很強的分析能力,成績優(yōu)異。本人喜歡交朋友,有很強的交際能力。同時,本人還具有創(chuàng)新意識和合作精神,因為本人始終相信,朋友對一個人至關重要。
作為一名團員,本人首先思想先進,積極投身實踐,時刻準備為祖國奉獻一分力量。開朗的本人積極參加各種活動,學校舉行的****、****等活動,本人都積極參加。本人還在愛心捐贈活動中感受到了情感的意義。在課外,本人和同學一起參加搞研究性學習,在順應時代的前提下,探討了我們最感興趣的課題,這對本人來說一樣重大,因為它使本人了解了社會,體驗了社會。其他方面,由于興趣愛好,本人參加了運動會,足球,籃球比賽,為班級爭光。
三年的學習生活,使本人增長了知識,提高了素質(zhì),培養(yǎng)了全方面的能力,這為本人以后貢獻社會打下了堅實的基礎。當然,本人也 發(fā)現(xiàn)本人的不足,吃苦精神不夠,韌勁欠缺。當然,本人會努力完善本人,用全新的面貌去應對新的挑戰(zhàn)。作為,跨世紀的新一代,本人即將告別中學時代的酸甜苦辣,邁入高校尋找另一片更加廣闊的天空。在這,本人將更加努力,為幾年來的中學生活劃上完美的句號,也以次書寫人生的篇章中最光輝的一頁。
高中三年來,我自覺遵守學校和宿舍的規(guī)章制度,尊重老師,團結(jié)學生。與周圍的人相處融洽。我有強烈的集體榮譽感,努力為班級和學校做好事。以務實求真的精神,熱心參與學校的公益和愛國活動。我平時努力學習,發(fā)揚勤奮求知的精神,使我在各方面都得到了提高。
他一直在追求人格的升華,注重自己的品行。三年的高中生活豐富了我的知識面,培養(yǎng)了我各方面的能力,為我將來成為社會主義現(xiàn)代化接班人打下了堅實的基礎。堅持自我反省,努力提升自己的性格,學習別人的長處,認清自己的短處。我經(jīng)常向同學伸出援助之手,因為我知道,在幫助別人的同時,我也在幫助自己,在自己的貢獻中實現(xiàn)自己的價值。但是我還有很多不足,希望在以后的學習和生活中得到老師的批評和指正。
三年的高中生活,使我增長了知識,也培養(yǎng)了我各方面的能力。但是,通過三年的學習,我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,也就是吃苦精神不夠,具體就體現(xiàn)在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然,在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后,我會盡力完善自我,培養(yǎng)吃苦精神,從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。
作為跨世紀的一代,我們即將告別中學時代的酸甜苦辣,邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學生活里,我將努力完善自我,提高學習成績,為幾年來的中學生活劃上完美的句號,也以此為人生篇章中光輝的一頁。
從小到大,我應該一直都算是一個比較優(yōu)秀的孩子,性格開朗大方,樂觀自信。不管是學習、工作、與同學相處,我總是能盡量做到我的。上學之前,母親就很重視我的早期智力開發(fā),她對我的悉心照料和培養(yǎng),我一直都銘記在心。大概四五歲的時候,因為我的智力比同齡人要高一些,母親帶我參加了全國有名的《零歲方案》計劃,在那里我認識了很多不同年齡的“神童”,小小的我就充滿了對他們的敬佩。其實現(xiàn)在想來,我倒并不是多在乎“神童”這個稱號,只是那段與《零歲方案》相伴的回憶,讓我現(xiàn)在看到家里那些《零歲方案》的錄像帶,看到那些神童證書,都會有一種從心底而發(fā)的幸福感,這樣的童年無疑是美好的。
從小學到初中應該算是一個十分順利的過程,因為我應該是一個地地道道的“同濟人”,從同濟托兒所到同濟幼兒園,在從同濟附小到同濟附中,一切都那么自然。小學的時候也是第一批入隊,然后就當上了中隊長、大隊委,至今想起小學那些“小小領導”的事跡,還是會非常感謝當時的老師和同學們對我的支持。到了同濟附中,初一進入學生會,初二就擔任學生會副主席,先后獲得了市級三好學生,區(qū)級優(yōu)秀學生干部等稱號,印象最深的還是參加了區(qū)運動會,在女子鉛球項目中拿到了第七名。中考之前,因為和同年級的一批優(yōu)秀的同學一起,拿到了十一中的推薦生資格,只要過一批分數(shù)線就可以進入十一中,所以初三的最后一段時間,過得并不算苦。中考以537分的成績進入了十一中理科實驗班,就這樣開始了我的高中生涯。
上高中以后,在個人方面,我的文章多次被評為校里征文比賽的一等獎,參加運動會總是能在參加的項目中拿到第一、二名的好名次。在學?;顒臃矫?,我是個組織能力比較強的人,而且對學校組織的活動也有一份熱情,所以總是樂此不疲的參加。和同學一起參加了校園DV大賽,作品獲得一等獎;組織并參加校元旦慶祝會上班級的大型表演,獲得一等獎;組織策劃了班級在學校的展示班會,得到了全校師生的廣泛好評……后來在學校的學生會選拔當中很榮幸的成為了十一中學生會的一員,并且擔任學生會副主席的職務。高中階段,正如我個人成績那一欄所寫的從軍訓的優(yōu)秀學員開始,到每年的三好學生、優(yōu)秀干部,在到區(qū)里的優(yōu)秀團干,我得到了許多很珍貴的榮譽,我想這是對我這三年成績的肯定,而這些肯定也將會激勵著我不懈努力,繼續(xù)前進。
對于華中科技大學的認識:
因為從小就在同濟里長大的關系,我對華中科技大學有著一種非同一般的感情。華中科技大學是涵蓋理、工、醫(yī)、文、管等多學科的綜合性大學,是目前國內(nèi)規(guī)模、水平一流的高等學府之一,是首批列入國家"211工程"重點建設的大學。我想這就是廣大學子心中夢寐以求的好學校了吧!
我選擇華中科技大學,是因為她的廣博的知識儲備,深厚的人文底蘊,還有我心中那份濃濃的家鄉(xiāng)情帶來的親切感。我相信,如果能進入華中科技大學,我的前途將是光明的,我一定有機會將我心中的夢想一一實現(xiàn)!
時光荏苒,大學生活已經(jīng)接近尾聲。在大學期間,我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標,以自我的全面發(fā)展為努力方向,樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀,努力將自己塑造成為一個專業(yè)功底扎實、知識結(jié)構完善、適應能力強、具有團體協(xié)作精神的青年,為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎。
在學習上,端正了自己的學習態(tài)度,努力的改正自己有缺點的地方,同時,向老師和同學學習到一些有用的學習方法,不斷改進自己的學習方法,提高自己的學習效率。三年來,除了專業(yè)知識的學習外,通過對在圖書館借的課外書的閱讀,擴展了自己專業(yè)以外的知識。在校期間,也參加過很多次的考試,期末考試,計算機等級考試,英語等級考試,通過考試,使我更加明白了自己哪些地方不足,也發(fā)現(xiàn)了學習中存在的新問題,這讓我在以后的學習中會更有目的'性,可以有的放矢的學習。
在思想上,通過在課堂上對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論的系統(tǒng)學習,在課余時間看了許多的名人傳記,使我樹立了正確是世界觀、人生觀和價值觀,有了更明確的判斷是非能力。思想上的進步讓我在學習和平常的生活上能做到自律、自學、自省。因此始終能保持一種積極向上生活的態(tài)度。
在生活中,大學時期的校園生活是豐富多采的。在大一剛進校的時候,我也積極參加了系學生會的招聘,并有幸成為系學生會的成員,而系學生會的經(jīng)歷大大鍛煉了我的工作和交際能力,開闊自己的視野。在校期間參加了校里面的唱歌比賽,并獲得了校"十佳歌星"的稱號,比起名次更重要的是我收獲了許多精神上的東西,讓自己在做事情的時候比以往多了份從容。如果說大學生活給了我什么的話,那就是友誼和經(jīng)歷。友誼讓我有了很多新的朋友,經(jīng)歷讓我的思維靈活,可以從多種角度考慮問題。為以后的人生道路做了鋪墊。
光陰似箭,高中生活在不知不覺中飛逝而過?;厥兹隁v程,我從一個懵懂頑童成長為一名品學兼優(yōu)的高中畢業(yè)生,即將面臨高考的選拔,我首先感謝培養(yǎng)我的學校、社會及養(yǎng)育我的父母。
作為一名高中生,我明辨是非,關心國家大事,為使自己成為社會主義偉大事業(yè)的接班人而努力學習。在校,我模范遵守校紀校規(guī),以強烈的集體榮譽感和高度的責任感為班級工作出謀劃策。高中三年均擔任班級學習委員,組織辯論賽、知識競賽等活動,表現(xiàn)出較強的組織能力,成為老師的得力助手,并在同學中樹立較高威信。我嚴于律己,進取心強,報名參加黨章學習小組,努力提高思想覺悟,向黨組織靠攏。平時積極參加社會實踐,注重培養(yǎng)自己的能力。多次參加青年自愿者活動,具有樂于助人的品德。由于各方面表現(xiàn)突出,高中三年均被評為校三好生,并于高二年被評為市級三好生。
學習成績優(yōu)異,勤學好問,刻苦鉆研,在學習過程中不斷總結(jié),能融會貫通,發(fā)揮思維敏捷,理解能力強的優(yōu)勢,力求做到精益求精,多次取得文科一、二名的好成績,并參加數(shù)學、英語、生物競賽班,努力為校爭光。榮獲省第六屆中學生生物競賽廈門賽區(qū)三等獎,在高三年全國高中數(shù)學聯(lián)賽中獲福建省三等獎,全國優(yōu)勝獎。
在日常生活中,我十分重視鍛煉身體,具有良好的心理和身體素質(zhì),體育成績優(yōu)秀,體鍛達標。我興趣廣泛,熱愛生活,尤其喜歡唱歌和繪畫,曾在年段書法比賽和手抄報比賽中獲獎。熱愛勞動,能認真負責做好每一次值日生工作。
經(jīng)過三年學習,我在德、智、體諸方面都取得了長足的進步,但也清醒地認識到自己的不足之處,學習還應更細心,防止因?qū)忣}粗心而失分,爭取在高考中發(fā)揮自己的水平,向祖國匯報。
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