三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃錦集

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。在日常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師都會(huì)提前準(zhǔn)備一些能用到的資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。參考資料有利于我們完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)工作目標(biāo)。所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？小編特別為你收集的“三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃錦集”，希望對(duì)你有所幫助，動(dòng)動(dòng)手指請(qǐng)收藏一下！

三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃 篇1

五年級(jí)有三個(gè)班，大多數(shù)學(xué)生都很喜歡上音樂(lè)課，學(xué)生的接受能力增強(qiáng)不少，對(duì)音樂(lè)也充滿(mǎn)了濃厚的興趣，學(xué)生在演唱時(shí)基本上能不喊唱，會(huì)用正確的方法演唱而且認(rèn)識(shí)到了氣息的作用，演唱時(shí)也能滿(mǎn)懷感情地歌唱。各班的學(xué)生情況大同小異，有一小部分學(xué)生樂(lè)理知識(shí)掌握的不錯(cuò)，唱歌的狀態(tài)，音色也很優(yōu)美。這些學(xué)生對(duì)音樂(lè)的興趣很濃，但又由于自身的條件原因或其他原因，所以歌唱技能有待進(jìn)一步提高，還有一些學(xué)生由于底子薄，對(duì)于音樂(lè)缺乏興趣，所以情況不是很好。其中還有一部分學(xué)生唱歌音準(zhǔn)不佳，連音樂(lè)知識(shí)、音樂(lè)技能、視譜都不會(huì)。這些學(xué)生對(duì)音樂(lè)課雖喜歡，但總是不遵守紀(jì)律所以學(xué)不好。教師應(yīng)該根據(jù)具體情況因材施教，充分激發(fā)這些學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)，愛(ài)好音樂(lè)的興趣，對(duì)他們要多鼓勵(lì)。

2、雙基情況：

本學(xué)期教材在樂(lè)理方面又加深了難度，如一個(gè)升號(hào)的調(diào)，升記號(hào)和還原記號(hào)等，使學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)確實(shí)不容易，但它又為今后的學(xué)習(xí)做好了伏筆。總統(tǒng)上來(lái)看，一、二、三班學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，學(xué)習(xí)風(fēng)氣濃厚，學(xué)習(xí)歌曲的速度較快，個(gè)別同學(xué)學(xué)習(xí)風(fēng)氣不夠濃厚，學(xué)習(xí)態(tài)度不夠認(rèn)真，故學(xué)習(xí)效率不前面幾個(gè)班。針對(duì)這種現(xiàn)狀，教師須進(jìn)行大量的思想教育。每個(gè)班的學(xué)生的整體情況又不均衡，情況參差不齊。所以，對(duì)不同學(xué)生應(yīng)用不同教法，要培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)長(zhǎng)，即“普遍培養(yǎng)，重點(diǎn)發(fā)展”。使學(xué)生各方面均有提高。

二、指導(dǎo)思想：

體現(xiàn)素質(zhì)教育觀念，明確教育目標(biāo)，落實(shí)新課標(biāo)準(zhǔn)的各項(xiàng)要求。以審美體驗(yàn)為核心，提高學(xué)生的審美能力，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，形成良好的人為素養(yǎng)，為學(xué)生終身喜歡音樂(lè)，學(xué)習(xí)音樂(lè)，奠定基礎(chǔ)。

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容包括唱歌、欣賞、器樂(lè)、律動(dòng)，創(chuàng)編等。要求如下：唱歌：學(xué)習(xí)用正確的口形唱歌，咬字吐字清晰，學(xué)習(xí)正確的呼吸及連音演唱方法，能夠很好的表現(xiàn)歌曲的情感。欣賞：欣賞優(yōu)秀的歌曲、樂(lè)曲、民歌、民間歌舞、民間器樂(lè)曲。了解人聲的分類(lèi)和演唱形式，常見(jiàn)的樂(lè)器和演奏形式，了解中外杰出音樂(lè)家。感受音樂(lè)的不同情緒。器樂(lè)：認(rèn)識(shí)各種打擊樂(lè)器，并學(xué)會(huì)正確的演奏方法。漸漸培養(yǎng)兒童的音樂(lè)創(chuàng)造力和協(xié)作能力。律動(dòng)：要求學(xué)生配合音樂(lè)，跟老師示范，在技能訓(xùn)練上，注意培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)感知力。

（一）知識(shí)目標(biāo)：

1、通過(guò)音樂(lè)教學(xué)，使學(xué)生基本上能掌握教材所規(guī)定的樂(lè)理知識(shí)，視譜，視唱能力有較大的提高。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)能正確的完美的表現(xiàn)歌曲，理解、欣賞曲目的主要內(nèi)容。

（二）能力目標(biāo)：

1、學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)歌曲，學(xué)會(huì)用正確的口形，呼吸及連音、斷音的演唱方法演唱，掌握一定的音樂(lè)技巧，使學(xué)生具有認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)單樂(lè)譜的能力。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)本冊(cè)教材，認(rèn)識(shí)一些樂(lè)器，學(xué)習(xí)演奏方法。

3、通過(guò)欣賞，了解幾種常見(jiàn)的演奏形式，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的速度，力度，節(jié)奏、節(jié)拍、音色、音區(qū)的感知能力，培養(yǎng)他們的音樂(lè)想象力和聯(lián)想能力，從而培養(yǎng)學(xué)生形成健康的審美情操。

（三）情意目標(biāo)：

通過(guò)音樂(lè)教學(xué)，突出其學(xué)科的特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)的真摯情感，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，使他們成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的全面發(fā)展的新人。

（四）質(zhì)量目標(biāo)：

基本上能掌握教材規(guī)定的簡(jiǎn)單的樂(lè)理知識(shí)和簡(jiǎn)單的音樂(lè)技能，通過(guò)學(xué)習(xí)能掌握教材規(guī)定的簡(jiǎn)單的樂(lè)理知識(shí)和音樂(lè)技能，能完整的演唱歌曲。

五、教學(xué)重點(diǎn)：

以審美體驗(yàn)為核心，提高學(xué)生的審美能力，發(fā)展創(chuàng)造思維。

六、教材難點(diǎn)：

審美情操的培養(yǎng)，實(shí)踐能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神和合作精神的能力。

三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃 篇2

面試在招聘中的作用越來(lái)越重要，幾乎每一個(gè)稍微好一點(diǎn)的工作都只能通過(guò)面試獲得。

其實(shí)面試也是一場(chǎng)供需的心理較量。作為應(yīng)聘者，如果了解對(duì)方的心理特點(diǎn)，“看透他的心”，就可以變被動(dòng)為主動(dòng)。因此，適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)一些心理學(xué)，掌握面試官的基本心理特征，有準(zhǔn)備、有針對(duì)性地參與面試，對(duì)提高應(yīng)聘者的成功率大有裨益。據(jù)筆者了解，面試官具有應(yīng)聘者應(yīng)掌握的三個(gè)基本心理特征，即：初印象與消極加重傾向、就業(yè)壓力與暗示、順眼。

初步印象與負(fù)面加重傾向 國(guó)外有學(xué)者得出結(jié)論，在實(shí)際面試之前，至少有85%的審查員是根據(jù)申請(qǐng)人的申請(qǐng)材料得出的初步印象。初步印象在面試的過(guò)程和結(jié)果中起著非常重要的作用。根據(jù)心理學(xué)原理。如果你給人的第一印象不好，就很難改變這種印象，這就是負(fù)面加重傾向的作用。了解了考官的這種心理特點(diǎn)，我們要認(rèn)真準(zhǔn)備自己的申請(qǐng)材料，盡量用自己的長(zhǎng)處和長(zhǎng)處來(lái)掩蓋自己的不足和不足。當(dāng)然，不要因?yàn)槊嬖囬_(kāi)始時(shí)的著裝和行為給考官留下不好的印象。

招聘壓力及含義 招聘壓力，這里所說(shuō)的招聘壓力，是指考官為完成招聘任務(wù)所面臨的壓力?？脊俚恼衅笁毫?duì)考生來(lái)說(shuō)是一個(gè)機(jī)會(huì)。曾經(jīng)有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將人力資源經(jīng)理分成兩組，告訴一組他們離完成招聘任務(wù)的目標(biāo)還很遠(yuǎn)，告訴另一組他們接近完成招聘任務(wù)。結(jié)果，被告知離招聘任務(wù)還很遠(yuǎn)的那一組對(duì)候選人面試的評(píng)價(jià)遠(yuǎn)高于另一組。當(dāng)然，考生更難了解考官的錄用壓力，但考官完全有可能在面試時(shí)不自覺(jué)地流露出這種情緒。由于急于完成某個(gè)職位的招聘任務(wù)，考官可能會(huì)不自覺(jué)地用暗示的方式表達(dá)這種情緒，甚至主動(dòng)引導(dǎo)應(yīng)聘者正確回答問(wèn)題。例如，他們會(huì)說(shuō)：“你的外語(yǔ)應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題”，“根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，技術(shù)問(wèn)題可能不是問(wèn)題”等等。在大多數(shù)情況下，提示不會(huì)那么明顯，而是微妙的，例如當(dāng)考官認(rèn)為你的答案正確時(shí)微笑或微微點(diǎn)頭?；c(diǎn)時(shí)間把握考官的錄用壓力，及時(shí)抓住線索，沿著這條路走下去，你就有可能達(dá)到目的。

賞心悅目這里的賞心悅目不僅指應(yīng)聘者的著裝，而且在求職時(shí)也強(qiáng)調(diào)應(yīng)聘者的眼神和面部表情。研究表明，善于用眼神、面部表情，甚至是簡(jiǎn)單的手勢(shì)來(lái)表達(dá)情緒的求職者，比不側(cè)目不笑的求職者成功率要高得多。對(duì) 52 名人力資源專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：他們被要求通過(guò)觀看之前進(jìn)行的面試的視頻來(lái)決定邀請(qǐng)誰(shuí)參加第二輪面試。專(zhuān)家們分為兩組。一組觀看了一個(gè)候選人的視頻，該視頻有很多眼神交流，看起來(lái)精力充沛。結(jié)果，26位專(zhuān)家中有??23位邀請(qǐng)候選人重新面試；另一組看的是一個(gè)候選人的視頻，眼神交流很少，精力也很差，26位專(zhuān)家都沒(méi)有邀請(qǐng)他參加下一輪面試。

由此可見(jiàn)，很明顯考官的心還是起著非常重要的作用

三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃 篇3

《樂(lè)音的三個(gè)特征》優(yōu)秀教案

教學(xué)過(guò)程：

老師：這兒有八個(gè)燒杯，里面裝有不等量的水，老師用小棒敲擊這八個(gè)杯子，請(qǐng)大家觀察聲音有何不同？

學(xué)生：調(diào)子變了。

老師：這八個(gè)裝水的杯子就是老師自制的水琴。無(wú)調(diào)不成曲，我們既然已經(jīng)能用它改變音調(diào)，老師這有一首你們兒時(shí)熟悉的歌曲的譜子，誰(shuí)來(lái)試著敲出來(lái)？聽(tīng)出來(lái)了的同學(xué)把歌名說(shuō)出來(lái)或哼出來(lái)，好嗎？

（請(qǐng)一位識(shí)譜能力強(qiáng)的學(xué)生上來(lái)演示）

學(xué)生：好像是“我去上學(xué)校，天天不遲到……”

老師：××同學(xué)演奏的曲子好聽(tīng)嗎？

（學(xué)生的評(píng)價(jià)不一，眾說(shuō)紛紜）

老師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，欣賞一段音樂(lè)，并說(shuō)說(shuō)聽(tīng)過(guò)之后的感覺(jué)。

（利用多媒體播放輕音樂(lè)“清晨雅琴”）

學(xué)生：很動(dòng)聽(tīng)，很悅耳，太美了。

老師：這種悅耳的聲音就稱(chēng)為樂(lè)音。

（邊說(shuō)邊同時(shí)板書(shū)）（再次敲擊水琴的1和ī）

老師：這兩個(gè)音有何區(qū)別？

學(xué)生：第一個(gè)更低，第二個(gè)更高。

老師：對(duì)，這就是我們今天要學(xué)習(xí)的樂(lè)音三特征中的第一個(gè)特征，音調(diào)。（邊說(shuō)邊在樂(lè)音定義的上方板書(shū)課題：第二節(jié) 樂(lè)音的三特征， 并在樂(lè)音定義的下一行板書(shū)音調(diào)）

老師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們用你們準(zhǔn)備的刻度尺、橡皮筋或梳子，看看能否改變音調(diào)。

（學(xué)生紛紛動(dòng)手，試著改變音調(diào)，教師巡回指導(dǎo)）

老師：請(qǐng)大家都來(lái)交流一下，看如何改變音調(diào)？

學(xué)生：（利用展臺(tái)展示并介紹）我是利用長(zhǎng)刻度尺，改變尺面伸出桌面的長(zhǎng)度，用相同的力撥動(dòng)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)音調(diào)變了，且尺面伸出越短，音調(diào)越高。

學(xué)生：（利用展臺(tái)展示并介紹）我利用套在盒子上的橡皮筋，用筆將橡皮筋墊高，彈撥橡皮筋。兩次實(shí)驗(yàn)改變筆所墊位置，保證用力的大小。我們發(fā)現(xiàn)，被彈撥的橡皮筋越短，音調(diào)越高。

學(xué)生：（利用展臺(tái)展示并介紹）我們用硬紙片在梳子上劃過(guò)，第一次慢慢劃，第二次快速劃，發(fā)現(xiàn)音調(diào)也變了。且劃得越快，音調(diào)越高。

老師：同學(xué)們的方案設(shè)計(jì)真不錯(cuò)。大家再按剛才交流的方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，請(qǐng)注意觀察，我們到底是改變了聲源的什么來(lái)改變音調(diào)的？ （學(xué)生再次動(dòng)手實(shí)驗(yàn)，并仔細(xì)觀察）

學(xué)生：我發(fā)現(xiàn)尺面露出得越短，振動(dòng)越快，我想是振動(dòng)的快慢影響了音調(diào)。

（其它組受到啟發(fā)，也都得出類(lèi)似結(jié)論）

老師：我也準(zhǔn)備了一種方案來(lái)探究音調(diào)的影響因素。

（老師展示一部自行車(chē)，并將它倒置在桌子上，請(qǐng)三位同學(xué)幫忙，其中一位扶住車(chē)子，以免車(chē)打下，另一位同學(xué)A將一張硬紙片用相同的力壓在輪胎上，第三位同學(xué)B轉(zhuǎn)動(dòng)車(chē)踏板，并且逐漸加快車(chē)輪的轉(zhuǎn)速，請(qǐng)大家聽(tīng)聲音的變化。）

板書(shū)：音調(diào)的決定因素：聲源振動(dòng)的頻率，頻率越大，音調(diào)越高。

（老師拿起一面鼓，同時(shí)用鼓槌一次比一次用力敲擊鼓面）

老師：你們現(xiàn)在聽(tīng)到的聲音是音調(diào)發(fā)生了改變嗎？

學(xué)生：不是，是聲音的大小發(fā)生了變化。

老師：很好，這就是樂(lè)音的第二個(gè)特征――響度，即人耳感覺(jué)到的聲音的大小。（邊說(shuō)邊板書(shū)）

老師：請(qǐng)大家利用身邊的器材看能否改變響度？ （學(xué)生實(shí)驗(yàn)，教師巡回指導(dǎo)）

老師：請(qǐng)大家來(lái)交流一下看如何改變響度。

學(xué)生：用刻度尺敲打桌面，越用力，聲音越響。

學(xué)生：我用越大的力撥橡皮筋，發(fā)現(xiàn)聲音越響。

老師：請(qǐng)三位同學(xué)上來(lái)，我們一起來(lái)完成一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

（請(qǐng)兩位同學(xué)抬住大鼓，請(qǐng)一位同學(xué)敲擊。請(qǐng)下面的同學(xué)注意觀察。并且讓敲鼓的同學(xué)先輕敲三聲，然后用更大一點(diǎn)的力敲三聲，最后用更大的力敲三聲。）

老師：聽(tīng)出聲音有何不同嗎？

學(xué)生：響度越來(lái)越大。

老師：看出是聲源的什么變化引起響度的變化了嗎？

學(xué)生：看不出來(lái)。

老師：現(xiàn)在我們?cè)儆^察一遍剛才的實(shí)驗(yàn)。（老師在鼓面上灑一些彩色的橡皮筋，目的是便于學(xué)生觀察。讓敲鼓的同學(xué)再按剛才的要求操作）

老師：觀察到了什么？

學(xué)生：鼓聲越響，橡皮筋也跳得越高。

老師：橡皮筋跳得越高，又能說(shuō)明什么？

學(xué)生：鼓面擺動(dòng)的距離變大了。

老師：在物理中，我們常用這種方法將一些不易觀察的現(xiàn)象放大，變得易于觀察，這種方法稱(chēng)為轉(zhuǎn)換法。

物體偏離原來(lái)位置的`最大距離叫振幅。（邊介紹邊板書(shū)）

老師：現(xiàn)在大家說(shuō)說(shuō)響度由什么決定？

學(xué)生：由振幅，而且振幅越大，響度越大。（老師邊板書(shū)）

（老師拿起鼓輕敲，同時(shí)慢慢在教室里環(huán)繞走一圈）

老師：我剛才保持相同的力邊走邊敲鼓，你們聽(tīng)到的鼓聲有何不同？

學(xué)生：老師離我近時(shí)，聽(tīng)到的聲音響；老師離我遠(yuǎn)時(shí)，聽(tīng)到的聲音小。

老師：對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象，大家有什么想法？

學(xué)生：我想，響度還應(yīng)該與距離有關(guān)。

（板書(shū)：響度還與聽(tīng)者與聲源的距離有關(guān)）

（用展示一幅很美的畫(huà)，畫(huà)中有瀑布、有小鳥(niǎo)、有青蛙……）

老師：看了這幅畫(huà)，有何想法？

學(xué)生：畫(huà)面很美，可缺少了聲音。

老師：請(qǐng)大家閉上眼睛，老師待會(huì)為畫(huà)中的物體配音，看你是否知道老師都為畫(huà)中的什么物體配了音？

（老師利用多媒體，為瀑布、小鳥(niǎo)、汽車(chē)?yán)扰湟?，之后，?qǐng)大家睜開(kāi)眼，并說(shuō)說(shuō)老師為哪些物體配了音。）

學(xué)生：老師為瀑布、小鳥(niǎo)、車(chē)?yán)扰淞艘簟?/p>

老師：你們沒(méi)看見(jiàn)，怎么知道老師是為畫(huà)中的這三樣物體配了音呢？

學(xué)生：因?yàn)椴煌奈矬w有不同的聲音。

老師：很好，這就是樂(lè)音的第三個(gè)特征――――音色，即不同物體的聲音有自己的特色，音色也叫音品。

平時(shí)我們能聽(tīng)聲辨人，聽(tīng)聲辨物，就是利用了音色。

老師：我們現(xiàn)在看一段視頻。（利用多媒體播放一段灌開(kāi)水的視頻，當(dāng)開(kāi)水快滿(mǎn)時(shí)，停止播放）

問(wèn)：開(kāi)水快灌滿(mǎn)時(shí)，聲音的什么特征發(fā)生了怎樣的改變？

學(xué)生：音調(diào)越來(lái)越高。

老師：你們覺(jué)得此時(shí)的聲源是什么？

（有的學(xué)生說(shuō)是水，有的學(xué)生說(shuō)是空氣，讓學(xué)生接著看完剩余的視頻。看完后學(xué)生了解到是開(kāi)水裝得越滿(mǎn)，空氣柱越短，振動(dòng)越快，音調(diào)就越高）

老師：請(qǐng)大家再看一段視頻。（播放一段口技表演的視頻）

問(wèn)：欣賞了這段惟妙惟肖的口技表演，大家說(shuō)說(shuō)，口技演員到底模仿的是聲音的哪一個(gè)特征？

學(xué)生：是音色。

老師：在一個(gè)酒店開(kāi)張之際，為了熱鬧，老板請(qǐng)了威風(fēng)鑼鼓隊(duì)，若老板想讓氣氛再熱烈些，你會(huì)向老板建議讓這些鼓手怎么做？

學(xué)生：請(qǐng)他們用更大的力敲鼓，因?yàn)檫@樣可以增大振幅，從面增大響度。

老師：（用展示一首古詩(shī)《楓橋夜泊》）

物理之美無(wú)處不在，古詩(shī)《楓橋夜泊》一詩(shī)就蘊(yùn)含著許多物理知識(shí)，請(qǐng)從中找出有關(guān)聲學(xué)方面的原理。請(qǐng)大家進(jìn)行小組討論，比比看哪個(gè)小組的發(fā)現(xiàn)更多。

學(xué)生：能辨別出是烏啼和鐘聲，利用了音色。

學(xué)生：詩(shī)人聽(tīng)到了鐘聲，說(shuō)明聲音可以在空氣中傳播。

學(xué)生：詩(shī)人在船上就聽(tīng)見(jiàn)了山頂上的寺院的鐘聲，說(shuō)明聲音是以聲波的形式向四周傳播。同時(shí)還可以說(shuō)明鐘聲的響度很大。

老師：（利用展臺(tái)投影一把小提琴的琴弦。）生活中的弦樂(lè)器是如何改變音調(diào)的？這個(gè)問(wèn)題是你們課后的一個(gè)探究課題，若家里沒(méi)有弦樂(lè)器的，就用橡皮筋進(jìn)行探究。

這節(jié)課同學(xué)們表現(xiàn)非常出色，謝謝大家，下課！

備注：

1、網(wǎng)上資源：灌開(kāi)水視頻，口技表演視頻，及各種圖片

2、工具軟件：PwerPint

三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃 篇4

企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么？它至少具有三個(gè)特點(diǎn)！

企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么？

在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是其獨(dú)特的戰(zhàn)略?xún)?yōu)勢(shì)和實(shí)力，沒(méi)有它就很難取得成功。

在當(dāng)今快節(jié)奏的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，戰(zhàn)略?xún)?yōu)勢(shì)越來(lái)越重要。沒(méi)有戰(zhàn)略?xún)?yōu)勢(shì)的企業(yè)將面臨被市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)淘汰的風(fēng)險(xiǎn)。因此，創(chuàng)造戰(zhàn)略?xún)?yōu)勢(shì)，創(chuàng)造以?xún)?yōu)勢(shì)資源為核心的戰(zhàn)略?xún)?yōu)勢(shì)，才能超越競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，使企業(yè)興旺發(fā)達(dá)。

近年來(lái)，很多曾經(jīng)優(yōu)秀的企業(yè)在競(jìng)爭(zhēng)中都嘗到了失敗的滋味。企業(yè)失敗的原因有很多，但最重要的原因之一是這些企業(yè)大多只專(zhuān)注于單一戰(zhàn)略?xún)?yōu)勢(shì)的創(chuàng)造。以企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力為核心的戰(zhàn)略，是一種整合優(yōu)勢(shì)的戰(zhàn)略格局設(shè)計(jì)。

企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力（Core Capability of Enterprise），又稱(chēng)“企業(yè)核心（競(jìng)爭(zhēng)）能力”、“企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)”，是企業(yè)（人才、國(guó)家或個(gè)人參與的能力）競(jìng)爭(zhēng)）獲得長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的能力是企業(yè)獨(dú)有的，經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)，具有延展性，是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手難以模仿的為客戶(hù)創(chuàng)造價(jià)值的技術(shù)或能力。

企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力至少具有三個(gè)特征：

（1）企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)能力是能夠?qū)崿F(xiàn)客戶(hù)價(jià)值的價(jià)值特別有用的能力；

< p> （2）企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是企業(yè)獨(dú)有的，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手難以模仿和替代，從而獲得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)；一方面保持企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的連續(xù)性，另一方面使核心競(jìng)爭(zhēng)力具有一定的剛性。

1990年，密歇根大學(xué)商學(xué)院教授Prahalad（）和倫敦商學(xué)院的教授Hamel（）在“哈佛商業(yè)”中發(fā)表了“企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力”。審查”。 ”（The Core Competence of the Corporation），企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的概念正式提出。他們認(rèn)為：“核心競(jìng)爭(zhēng)力是一個(gè)組織內(nèi)積累的知識(shí)，特別是如何協(xié)調(diào)不同的生產(chǎn)和管理技能，有機(jī)結(jié)合起來(lái)。各種方法?！?/p>

在中國(guó)管理界，流傳最廣的企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的定義應(yīng)該算是張的定義。這是北京大學(xué)教授張維英博士的定義大學(xué)光華管理學(xué)院。

企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么？特點(diǎn)。

如果你不能盜用，說(shuō)明別人很難模仿你，比如你擁有的自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)——品牌和文化。

無(wú)法購(gòu)買(mǎi)意味著這些資源無(wú)法從市場(chǎng)上獲得。人們認(rèn)為人才是企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，通常指的是團(tuán)隊(duì)。一般來(lái)說(shuō)，單一的人才不能算作核心競(jìng)爭(zhēng)力。

不能分開(kāi)，說(shuō)明企業(yè)的資源和能力是互補(bǔ)的，分開(kāi)時(shí)一文不值，只有結(jié)合起來(lái)才有價(jià)值。

不帶走是指資源的組織。個(gè)人技能和才能可以被帶走。因此，擁有高價(jià)值人才并不意味著擁有核心競(jìng)爭(zhēng)力。

能溜是指需要不斷提高企業(yè)的持久競(jìng)爭(zhēng)力。今天不能拆盜的資源，明天可能會(huì)被拆盜。

商業(yè)環(huán)境是一個(gè)空前競(jìng)爭(zhēng)的市場(chǎng)。如何在競(jìng)爭(zhēng)中生存和發(fā)展，是每個(gè)企業(yè)都在思考的話題。根據(jù)“競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略之父”邁克爾波特教授的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略理論，企業(yè)的利潤(rùn)取決于五個(gè)因素：同業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、行業(yè)與替代行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、議價(jià)能力供應(yīng)商和客戶(hù)的角色，以及潛在競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的角色。

競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略是企業(yè)在具有相同使用價(jià)值的競(jìng)爭(zhēng)中采取的進(jìn)攻性或防御性戰(zhàn)略。競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略屬于企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力概念的范疇。最流行的策略是降價(jià)。這種做法不僅打擊了對(duì)方，還傷害了自己，造成了惡性循環(huán)。正確的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略應(yīng)包括三種類(lèi)型：

1．總體成本領(lǐng)先；

2.分化；

< p> 3．專(zhuān)業(yè)化戰(zhàn)略（Focus）。

我們來(lái)看一個(gè)典型案例。

1989年，Intuit與微軟直接碰撞。實(shí)力對(duì)比是：Intuit 有 50 名員工，年銷(xiāo)售額 1900 萬(wàn)美元；微軟在同一時(shí)期擁有 4,000 名員工和 8 億美元的收入。爭(zhēng)議的起因是，在微軟提出的合并提議被 Intuit 否決后，微軟堅(jiān)持進(jìn)入 Intuit 所依賴(lài)的金融軟件市場(chǎng)，意在獲得“領(lǐng)先的競(jìng)爭(zhēng)地位”。交鋒的結(jié)果是，直到 1993 年，Intuit 仍保持著 60% 的市場(chǎng)份額，讓微軟束手無(wú)策。

Intuit 的勝利似乎不太可能。因?yàn)閺馁Y金實(shí)力來(lái)看，微軟在銀行的現(xiàn)金儲(chǔ)備足以購(gòu)買(mǎi)超過(guò) 4 臺(tái) Intuit（1994 年，該公司的市值僅為 10 億美元）；從智力儲(chǔ)備來(lái)看，微軟利用有吸引力的股票期權(quán)吸引了眾多世界頂級(jí)軟件開(kāi)發(fā)者，在人員素質(zhì)和人員數(shù)量上具有壓倒性?xún)?yōu)勢(shì)；更對(duì) Intuit 不利的是，在時(shí)效性上，其開(kāi)發(fā)的 Windows 版 Quicken 不如微軟的競(jìng)品“Money”。

但在如此強(qiáng)弱的對(duì)抗中，“小忒逼著強(qiáng)大的巨人哭泣求饒”。 Intuit的勝利說(shuō)明了一件事：在企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)中，強(qiáng)弱不是絕對(duì)的。有效的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略和相應(yīng)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，加上公司資源的合理配置和使用，往往起決定性作用。角色，因?yàn)榫奕艘膊皇菬o(wú)懈可擊的。

一個(gè)企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么？微軟沒(méi)有首先認(rèn)識(shí)到專(zhuān)業(yè)財(cái)務(wù)軟件的潛在商機(jī)，這讓 Intuit 有了生存的機(jī)會(huì)。該公司將自己定位為一家為客戶(hù)提供財(cái)務(wù)挑戰(zhàn)解決方案的公司，除了幫助他們開(kāi)立支票、清理支票簿和支付賬單外，還提供特殊票據(jù)和表格等非軟件服務(wù)。

專(zhuān)家在分析 Intuit 的案例時(shí)認(rèn)為，Intuit 之所以成功，是因?yàn)樗哂性S多其他軟件公司所不具備的客觀優(yōu)勢(shì)：在發(fā)展初期，公司從事在一個(gè)無(wú)法與微軟相提并論的領(lǐng)域。競(jìng)爭(zhēng)處于相互獨(dú)立的狀態(tài)；而這一優(yōu)勢(shì)并非偶然獲得，而是來(lái)自公司在制定本土優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)略過(guò)程中對(duì)市場(chǎng)的深入分析和把握。

我們得出結(jié)論，Intuit 的成功有兩個(gè)重要原因。一是采取差異化、專(zhuān)業(yè)化的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略，尋求差異化的客戶(hù)需求和市場(chǎng)空間，走專(zhuān)業(yè)化道路。二是讓競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手難以模仿和替代其專(zhuān)業(yè)能力，持續(xù)為客戶(hù)創(chuàng)造價(jià)值。因此，有效的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略已成為企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

可見(jiàn)，核心競(jìng)爭(zhēng)力是一個(gè)組織實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、取勝的法寶。這是一個(gè)永恒的真理。在一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，一個(gè)組織的核心競(jìng)爭(zhēng)力顯然是槍桿子，勝利的標(biāo)志就是獲得權(quán)力。那么，在現(xiàn)在的企業(yè)中，核心競(jìng)爭(zhēng)力就是創(chuàng)造客戶(hù)和獲得客戶(hù)認(rèn)可的能力，而勝利的標(biāo)志就是獲得穩(wěn)定的市場(chǎng)份額。

三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃 篇5

教學(xué)過(guò)程：

老師：這兒有八個(gè)燒杯，里面裝有不等量的水，老師用小棒敲擊這八個(gè)杯子，請(qǐng)大家觀察聲音有何不同？

老師：這八個(gè)裝水的杯子就是老師自制的水琴。無(wú)調(diào)不成曲，我們既然已經(jīng)能用它改變音調(diào)，老師這有一首你們兒時(shí)熟悉的歌曲的譜子，誰(shuí)來(lái)試著敲出來(lái)？聽(tīng)出來(lái)了的同學(xué)把歌名說(shuō)出來(lái)或哼出來(lái)，好嗎？

老師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，欣賞一段音樂(lè)，并說(shuō)說(shuō)聽(tīng)過(guò)之后的感覺(jué)。

老師：對(duì)，這就是我們今天要學(xué)習(xí)的樂(lè)音三特征中的第一個(gè)特征，音調(diào)。（邊說(shuō)邊在樂(lè)音定義的上方板書(shū)課題：第二節(jié) 樂(lè)音的三特征， 并在樂(lè)音定義的下一行板書(shū)音調(diào)）

老師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們用你們準(zhǔn)備的刻度尺、橡皮筋或梳子，看看能否改變音調(diào)。

學(xué)生：（利用展臺(tái)展示并介紹）我是利用長(zhǎng)刻度尺，改變尺面伸出桌面的長(zhǎng)度，用相同的力撥動(dòng)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)音調(diào)變了，且尺面伸出越短，音調(diào)越高。

學(xué)生：（利用展臺(tái)展示并介紹）我利用套在盒子上的橡皮筋，用筆將橡皮筋墊高，彈撥橡皮筋。兩次實(shí)驗(yàn)改變筆所墊位置，保證用力的大小。我們發(fā)現(xiàn)，被彈撥的橡皮筋越短，音調(diào)越高。

學(xué)生：（利用展臺(tái)展示并介紹）我們用硬紙片在梳子上劃過(guò)，第一次慢慢劃，第二次快速劃，發(fā)現(xiàn)音調(diào)也變了。且劃得越快，音調(diào)越高。

老師：同學(xué)們的方案設(shè)計(jì)真不錯(cuò)。大家再按剛才交流的方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，請(qǐng)注意觀察，我們到底是改變了聲源的什么來(lái)改變音調(diào)的？ （學(xué)生再次動(dòng)手實(shí)驗(yàn)，并仔細(xì)觀察）

學(xué)生：我發(fā)現(xiàn)尺面露出得越短，振動(dòng)越快，我想是振動(dòng)的快慢影響了音調(diào)。

（老師展示一部自行車(chē)，并將它倒置在桌子上，請(qǐng)三位同學(xué)幫忙，其中一位扶住車(chē)子，以免車(chē)打下，另一位同學(xué)A將一張硬紙片用相同的力壓在輪胎上，第三位同學(xué)B轉(zhuǎn)動(dòng)車(chē)踏板，并且逐漸加快車(chē)輪的轉(zhuǎn)速，請(qǐng)大家聽(tīng)聲音的變化。）

老師：很好，這就是樂(lè)音的第二個(gè)特征――響度，即人耳感覺(jué)到的聲音的大小。（邊說(shuō)邊板書(shū)）

老師：請(qǐng)大家利用身邊的器材看能否改變響度？ （學(xué)生實(shí)驗(yàn)，教師巡回指導(dǎo)）

（請(qǐng)兩位同學(xué)抬住大鼓，請(qǐng)一位同學(xué)敲擊。請(qǐng)下面的同學(xué)注意觀察。并且讓敲鼓的同學(xué)先輕敲三聲，然后用更大一點(diǎn)的力敲三聲，最后用更大的力敲三聲。）

老師：現(xiàn)在我們?cè)儆^察一遍剛才的實(shí)驗(yàn)。（老師在鼓面上灑一些彩色的橡皮筋，目的是便于學(xué)生觀察。讓敲鼓的同學(xué)再按剛才的要求操作）

老師：在物理中，我們常用這種方法將一些不易觀察的現(xiàn)象放大，變得易于觀察，這種方法稱(chēng)為轉(zhuǎn)換法。

老師：我剛才保持相同的力邊走邊敲鼓，你們聽(tīng)到的鼓聲有何不同？

學(xué)生：老師離我近時(shí)，聽(tīng)到的聲音響；老師離我遠(yuǎn)時(shí)，聽(tīng)到的聲音小。

老師：請(qǐng)大家閉上眼睛，老師待會(huì)為畫(huà)中的物體配音，看你是否知道老師都為畫(huà)中的什么物體配了音？

（老師利用多媒體，為瀑布、小鳥(niǎo)、汽車(chē)?yán)扰湟?，之后，?qǐng)大家睜開(kāi)眼，并說(shuō)說(shuō)老師為哪些物體配了音。）

老師：你們沒(méi)看見(jiàn)，怎么知道老師是為畫(huà)中的這三樣物體配了音呢？

老師：很好，這就是樂(lè)音的第三個(gè)特征――――音色，即不同物體的聲音有自己的特色，音色也叫音品。

平時(shí)我們能聽(tīng)聲辨人，聽(tīng)聲辨物，就是利用了音色。

老師：我們現(xiàn)在看一段視頻。（利用多媒體播放一段灌開(kāi)水的視頻，當(dāng)開(kāi)水快滿(mǎn)時(shí)，停止播放）

問(wèn)：開(kāi)水快灌滿(mǎn)時(shí)，聲音的什么特征發(fā)生了怎樣的改變？

（有的學(xué)生說(shuō)是水，有的學(xué)生說(shuō)是空氣，讓學(xué)生接著看完剩余的視頻?？赐旰髮W(xué)生了解到是開(kāi)水裝得越滿(mǎn)，空氣柱越短，振動(dòng)越快，音調(diào)就越高）

問(wèn)：欣賞了這段惟妙惟肖的口技表演，大家說(shuō)說(shuō)，口技演員到底模仿的是聲音的哪一個(gè)特征？

老師：在一個(gè)酒店開(kāi)張之際，為了熱鬧，老板請(qǐng)了威風(fēng)鑼鼓隊(duì)，若老板想讓氣氛再熱烈些，你會(huì)向老板建議讓這些鼓手怎么做？

學(xué)生：請(qǐng)他們用更大的力敲鼓，因?yàn)檫@樣可以增大振幅，從面增大響度。

物理之美無(wú)處不在，古詩(shī)《楓橋夜泊》一詩(shī)就蘊(yùn)含著許多物理知識(shí)，請(qǐng)從中找出有關(guān)聲學(xué)方面的原理。請(qǐng)大家進(jìn)行小組討論，比比看哪個(gè)小組的發(fā)現(xiàn)更多。

學(xué)生：詩(shī)人聽(tīng)到了鐘聲，說(shuō)明聲音可以在空氣中傳播。

學(xué)生：詩(shī)人在船上就聽(tīng)見(jiàn)了山頂上的寺院的鐘聲，說(shuō)明聲音是以聲波的形式向四周傳播。同時(shí)還可以說(shuō)明鐘聲的響度很大。

老師：（利用展臺(tái)投影一把小提琴的琴弦。）生活中的弦樂(lè)器是如何改變音調(diào)的？這個(gè)問(wèn)題是你們課后的一個(gè)探究課題，若家里沒(méi)有弦樂(lè)器的，就用橡皮筋進(jìn)行探究。

這節(jié)課同學(xué)們表現(xiàn)非常出色，謝謝大家，下課！

三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃 篇6

一、本節(jié)三維目標(biāo)要求1.知識(shí)與技能??? 能從日常生活的直接感受中知道樂(lè)音有音調(diào)、響度和音色的區(qū)別。??? 常識(shí)性知道音調(diào)的高低與聲源振動(dòng)的頻率有關(guān)，響度的大小與聲源振動(dòng)的振幅和離聲源的遠(yuǎn)近有關(guān)，不同發(fā)聲體發(fā)出的音色不同。2.過(guò)程與方法??? 通過(guò)觀察聲波的圖形，初步學(xué)習(xí)利用儀器進(jìn)行探究，觀察圖形進(jìn)行分析的方法。3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀??? 通過(guò)觀察波的圖形，使學(xué)生初步體會(huì)到科學(xué)探究不能光憑人的感觀，還要借助于儀器，初步建立利用儀器進(jìn)行測(cè)量的觀念。?二、重點(diǎn)和難點(diǎn)音色是本節(jié)的難點(diǎn)。樂(lè)音三特征中，音色對(duì)于學(xué)生難于從形成機(jī)理上做具體分析，只能通過(guò)生活實(shí)例使學(xué)生體會(huì)到樂(lè)音除音調(diào)和響度外還有音色的區(qū)別。?三、教學(xué)實(shí)施建議（一）教學(xué)過(guò)程1.情景創(chuàng)設(shè)、提出問(wèn)題開(kāi)個(gè)小型音樂(lè)會(huì)，在活躍的氣氛中，對(duì)樂(lè)音下定義。提出同樣是樂(lè)音它們有什么區(qū)別的問(wèn)題。啟發(fā)學(xué)生自己得出聲音有大小、高低之分，不同樂(lè)器發(fā)出的'聲音是有區(qū)別的。然后總結(jié)出樂(lè)音的三特征。再提出這些特征與聲源振動(dòng)情況有什么關(guān)系的問(wèn)題。2.過(guò)程展開(kāi)（1）實(shí)驗(yàn)探究音調(diào)的高低組織學(xué)生用刻度尺做此實(shí)驗(yàn)。在學(xué)生觀察的基礎(chǔ)上進(jìn)行討論：刻度尺伸出桌面的長(zhǎng)度不同，所發(fā)生的振動(dòng)現(xiàn)象有什么不同?由此聽(tīng)到的聲音有什么不同?主觀感受的音調(diào)高低和刻度尺振動(dòng)的快慢有什么關(guān)系?再次提出頻率的概念，并復(fù)習(xí)其單位。強(qiáng)調(diào)一下音調(diào)決定于聲源振動(dòng)的頻率，一般情況下聲源振動(dòng)的頻率大，主觀感受的音調(diào)就高。指導(dǎo)學(xué)生閱讀“一些聲的頻率表”，重溫人耳可聽(tīng)聲的頻率范圍及其對(duì)超聲、次聲的定義。（2）設(shè)計(jì)響度的演示學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)比較容易猜測(cè)到響度與物體振動(dòng)的幅度有關(guān)，因此可以再由學(xué)生通過(guò)自己設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行證實(shí)，例如利用將一根橡皮筋拉緊，輕輕撥動(dòng)和重?fù)苈?tīng)一聽(tīng)所發(fā)出的聲音有什么區(qū)別?可以通過(guò)敲響隊(duì)鼓，敲擊由輕逐漸加重，讓學(xué)生觀察鼓面上泡沫塑料小球的跳動(dòng)的變化，同時(shí)聽(tīng)鼓聲的變化。啟發(fā)學(xué)生自己得到響度與振幅的關(guān)系。另外，輕輕搖動(dòng)響鈴，使前排學(xué)生可聽(tīng)到鈴聲。后排學(xué)生幾乎聽(tīng)不見(jiàn)，表明響度還與離聲源的距離有關(guān)。（3）音色播放不同的樂(lè)器演奏的同一個(gè)調(diào)的同一首曲子，讓學(xué)生區(qū)分是什么樂(lè)器演奏的，進(jìn)而向?qū)W生提出問(wèn)題：你是憑什么區(qū)分出不同的樂(lè)器呢？學(xué)生會(huì)感性地認(rèn)識(shí)到在音調(diào)響度都相同時(shí)不同聲源發(fā)出聲音的不同就是音色的不同。（4）觀察聲波的圖形觀察聲波的圖形的實(shí)驗(yàn)，主要目的是讓學(xué)生比較形象地認(rèn)識(shí)聲波，同時(shí)引起他們學(xué)習(xí)的興趣。話筒把聲信號(hào)轉(zhuǎn)變?yōu)殡娦盘?hào)，輸入示波器后可在熒光屏上顯示出相應(yīng)的圖象。通過(guò)演示，只要讓學(xué)生知道看不見(jiàn)的聲波可通過(guò)儀器顯示，借助儀器是科學(xué)研究所必需的。

三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃 篇7

寒露短暫的十五天又可分為三個(gè)相對(duì)獨(dú)立的階段，

“一候鴻雁來(lái)賓”是說(shuō)進(jìn)入寒露的前五天，但見(jiàn)天空中的鴻雁成群結(jié)隊(duì)南遷，它們時(shí)而排成一字型，時(shí)而排成人字形，成為天空這張大紙上一抹靚麗的工筆淡彩。

“二候雀入大水為蛤”是說(shuō)五天之后，天氣進(jìn)入深秋，寒氣開(kāi)始逼人，雀鳥(niǎo)們都躲藏起來(lái)，而海邊出現(xiàn)了很多蛤蜊，貝殼的條紋及顏色與雀鳥(niǎo)相似，所以古人以為蛤蜊是雀鳥(niǎo)變成的。

“三候菊有黃華”說(shuō)的是寒露將要謝幕時(shí)，漫山遍野的菊花彷佛約好似的，一夜之間凌寒怒 放，給肅殺凄涼的深秋涂抹上了一絲勃然生機(jī)。深秋的代表植物還有楓樹(shù)，火紅的楓葉在藍(lán)天白云的映襯下，彷佛是生命之火的燃燒。

寒露時(shí)節(jié)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤(rùn)的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸，可防治咽干口燥等癥。在飲食上還應(yīng)少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類(lèi)食品，宜多吃些核桃、銀耳、蘿卜等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食品，還應(yīng)多吃雪梨、蘋(píng)果等水果。

早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱藥粥，因?yàn)榫?、糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚(yú)、肉等食品。

古人云：春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。蘿卜、蓮藕、土豆、山藥等“根菜”，相比其他蔬菜，農(nóng)藥殘留量較低，往往更安全些。寒露節(jié)氣養(yǎng)生保健不妨多吃些山藥、蘿卜等“根”菜。

山藥既是中藥，也是美食，是大家熟悉的滋補(bǔ)珍品。研究證明，山藥中的B族維生素的含量是大米的數(shù)倍，礦物質(zhì)中鉀含量極其豐富。此外，山藥對(duì)于糖尿病有輔助療效，除了易產(chǎn)生飽腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖還有改善糖代謝，提高胰島素敏感性的功用。由于山藥中淀粉含量較高，因此在食用山藥時(shí)，最好能用山藥代替一部分主食，也就是適當(dāng)減少主食的量，尤其是糖尿病人，以免帶來(lái)能量過(guò)剩的問(wèn)題。

酸味可防止能量損失，因此酸味具有收縮和收斂的作用。在生魚(yú)片上滴些檸檬汁后，生魚(yú)片會(huì)變得有質(zhì)感，就是酸味收斂作用的體現(xiàn)。在人體內(nèi)，酸味通過(guò)收斂防止氣機(jī)發(fā)散，防止能量的損失。

酸味收斂補(bǔ)肺，故秋季多吃酸的水果，比如葡萄、橘子、山楂等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。

愛(ài)吃柿子的朋友們要注意了，專(zhuān)家提醒，切勿貪吃柿子，多吃易得胃柿石癥。柿子里面有鞣質(zhì)、果膠和樹(shù)膠等各種不消化的成分，尤其是生的柿子里含量很多，在胃酸作用下形成鞣酸，特別容易引起胃柿石癥，最后要?jiǎng)邮中g(shù)才能治療。

秋季氣候干燥，肝腎陰虛的傾向容易加重。所以，人們?nèi)绻诖藭r(shí)滋養(yǎng)肝腎陰津，對(duì)于緩解黑眼圈很有好處。喝枸杞菊花茶就是不錯(cuò)的選擇。枸杞選產(chǎn)自寧夏的為最佳，菊花最好用杭菊。枸杞一小把，菊花5朵，用沸水沖泡，10分鐘左右就可以了。如果在沖泡的同時(shí)，放入3到4粒大棗，效果會(huì)更好。

雖然秋天天氣寒涼，人們更喜歡吃味厚油滑的食物，但是秋膘并不能老貼，一些清淡質(zhì)軟、易于消化的食物更能幫助我們的身體收斂，并能慢慢滋養(yǎng)五臟六腑。多食用湯類(lèi)、粥類(lèi)和羹類(lèi)流質(zhì)飲食還能幫助我們的身體緩解秋燥。

每逢寒露，老南京會(huì)買(mǎi)螃蟹蒸著吃。俗話說(shuō)“西風(fēng)響，蟹腳癢”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月團(tuán)臍，十月尖”，眼下雌蟹卵滿(mǎn)、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節(jié)，等農(nóng)歷十月以后，最好吃的則要輪到公蟹了。

不過(guò)，過(guò)敏體質(zhì)、胃寒者及孕婦、高血脂者不宜吃蟹黃，另外，現(xiàn)在正是柿子熟的季節(jié)，要注意螃蟹忌與柿子同吃，以免生成胃石。

8、喝“寒露茶”

寒露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨(dú)特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛(ài)。

烏龍茶沖泡兩分鐘左右，即可從茶壺倒入茶杯飲用。溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如沸水泡茶充分，但飲用時(shí)，以溫茶為宜，不宜喝過(guò)熱的茶，否則會(huì)對(duì)咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激。也不宜喝冷茶和沖泡過(guò)久茶，因?yàn)槔洳鑼?duì)身體有寒滯、聚痰等副作用。沖泡太長(zhǎng)時(shí)間或是過(guò)夜的茶有效成分會(huì)大為降低，茶水中有害微生物會(huì)增多。

寒露是二十四節(jié)氣中第一個(gè)以“寒”為名的。俗諺云：“吃了寒露飯，單衣漢少見(jiàn)。”意味著天氣由秋涼向秋寒轉(zhuǎn)變。此時(shí)菊花盛開(kāi)，為除秋燥，某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗，這一習(xí)俗與登高一起，漸漸移至重陽(yáng)節(jié)。古人在寒露這天還要取井水浸造丸藥或藥酒，亦是祛除秋燥、滋養(yǎng)心肺之方。

寒露以后，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，我國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束，天氣干燥。專(zhuān)家表示要想完全抵御“秋燥”帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)，最好在白開(kāi)水中加些鹽或蜂蜜。

蜂蜜中含有在多種人體代謝中起重要作用的酶，這些酶都怕熱，溫度一高，就會(huì)失去活性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值消失。另外，蜂蜜中的維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分也都怕熱，因此開(kāi)水沖調(diào)時(shí)，水溫最好低于43℃。水溫也不宜過(guò)低，腸胃不好的人用涼開(kāi)水兌蜂蜜喝，容易腹瀉。如果是涼白開(kāi)沖調(diào)，可加數(shù)滴姜汁調(diào)勻防胃寒。

露珠，即降落在樹(shù)葉、花朵、草叢中的雨水。寒露就是指天氣寒冷時(shí)期，清晨結(jié)出的露珠。但由于此時(shí)天氣在0°C以上，因此尚未結(jié)成霜。

作為二十四節(jié)氣中排行十七的節(jié)氣，寒露將在16時(shí)47分準(zhǔn)時(shí)“報(bào)到”。寒露是一個(gè)非常重要的節(jié)氣，進(jìn)入這一節(jié)氣后，氣候由涼入寒，將發(fā)生明顯的變化。這一點(diǎn)光是從名字上，就可以感覺(jué)到?！熬旁鹿?jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！薄对铝钇呤蚣狻愤@樣介紹。白露、寒露以及下一個(gè)到來(lái)的霜降都是描述“從涼入寒”的氣候變化，所不同的是白露是“漸涼”，寒露是“覺(jué)冷”，到了霜降已經(jīng)“入寒”了。在寒露的日子，已經(jīng)可以聽(tīng)到冬天的腳步聲了。

寒露之后，露水增多，氣溫更低。此時(shí)我國(guó)有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見(jiàn)早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。

三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃 篇8

1． 能從日常生活的直接感受中知道樂(lè)音有音調(diào)、響度和音色的區(qū)別。 常識(shí)性知道音調(diào)的高低與聲源振動(dòng)的頻率有關(guān)，響度的大小與聲源振動(dòng)的振幅和離聲源的遠(yuǎn)近有關(guān)，不同發(fā)聲體發(fā)出的音色不同。

2. 通過(guò)觀察聲波的圖形，初步學(xué)習(xí)利用儀器進(jìn)行探究，觀察圖形進(jìn)行分析的方法。

3. 通過(guò)觀察波的圖形，使學(xué)生初步體會(huì)到科學(xué)探究不能光憑人的感觀，還要借助于儀器，初步建立利用儀器進(jìn)行測(cè)量的觀念。

放音樂(lè)，提出同樣是樂(lè)音它們有什么區(qū)別的問(wèn)題。啟發(fā)學(xué)生自己得出聲音有大小、高低之分，不同樂(lè)器發(fā)出的聲音是有區(qū)別的。然后總結(jié)出樂(lè)音的三特征。再提出這些特征與聲源振動(dòng)情況有什么關(guān)系的問(wèn)題。

組織學(xué)生用刻度尺做此實(shí)驗(yàn)。然后進(jìn)行討論：刻度尺伸出桌面的長(zhǎng)度不同，所發(fā)生的振動(dòng)現(xiàn)象有什么不同?由此聽(tīng)到的聲音有什么不同?主觀感受的音調(diào)高低和刻度尺振動(dòng)的快慢有什么關(guān)系?

再次提出頻率的概念，并復(fù)習(xí)其單位。強(qiáng)調(diào)一下音調(diào)決定于聲源振動(dòng)的頻率，一般情況下聲源振動(dòng)的頻率大，主觀感受的音調(diào)就高。

指導(dǎo)學(xué)生閱讀“一些聲的頻率表”，重溫人耳可聽(tīng)聲的`頻率范圍及其對(duì)超聲、次聲的定義。

①學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)比較容易猜測(cè)到響度與物體振動(dòng)的幅度有關(guān)，因此可以再由學(xué)生通過(guò)自己設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行證實(shí)，例如利用將一根橡皮筋拉緊，輕輕撥動(dòng)和重?fù)苈?tīng)一聽(tīng)所發(fā)出的聲音有什么區(qū)別?

②通過(guò)敲響隊(duì)鼓，敲擊由輕逐漸加重，讓學(xué)生觀察鼓面上泡沫塑料小球的跳動(dòng)的變化，同時(shí)聽(tīng)鼓聲的變化。啟發(fā)學(xué)生自己得到響度與振幅的關(guān)系。

③另外，輕輕搖動(dòng)響鈴，使前排學(xué)生可聽(tīng)到鈴聲。后排學(xué)生幾乎聽(tīng)不見(jiàn)，表明響度還與離聲源的距離有關(guān)。

想播放不同的樂(lè)器演奏的同一個(gè)調(diào)的同一首曲子，讓學(xué)生區(qū)分是什么樂(lè)器演奏的，進(jìn)而向?qū)W生提出問(wèn)題：你是憑什么區(qū)分出不同的樂(lè)器呢？學(xué)生會(huì)感性地認(rèn)識(shí)到在音調(diào)響度都相同時(shí)不同聲源發(fā)出聲音的不同就是音色的不同。

觀察聲波的圖形的實(shí)驗(yàn)，主要目的是讓學(xué)生比較形象地認(rèn)識(shí)聲波，同時(shí)引起他們學(xué)習(xí)的興趣。

介紹：話筒把聲信號(hào)轉(zhuǎn)變?yōu)殡娦盘?hào)，輸入示波器后可在熒光屏上顯示出相應(yīng)的圖象。通過(guò)演示，只要讓學(xué)生知道看不見(jiàn)的聲波可通過(guò)儀器顯示，借助儀器是科學(xué)研究所必需的。

讓學(xué)生通過(guò)觀察兩個(gè)頻率不同的音叉發(fā)出聲的波形，獲得具體的感性認(rèn)識(shí)。使學(xué)生知道不同頻率的聲音在波形上有什么區(qū)別。然后可讓不同的學(xué)生在話筒前發(fā)聲，觀察其波形。用不同的力敲擊同一音叉，觀察波形，使學(xué)生知道不同響度的聲音在波形上的區(qū)別。指導(dǎo)學(xué)生觀察不同樂(lè)器產(chǎn)生的聲波波形的區(qū)別。波形圖包含了樂(lè)音的三特征。

3．作業(yè)。

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