心理講座觀后感(匯總5篇)

難道您還沒有看過“心理講座觀后感”嗎趕緊閱讀吧，可是作品名觀后感怎么寫才合適呢？這時將觀看時感悟寫成觀后感是一個不錯的選擇，寫作技巧的提升可能顯示在寫作文方面，有需要的同志請馬上前來瞧瞧！

心理講座觀后感 篇1

12月12號，這個特別的日子里，我們有幸觀看了心理健康講座：認識自己，了解他人，善待生命。

生命來之不易，我們更需珍惜生命，情緒的變化會受到生活環(huán)境，人物的影響。心態(tài)決定一切。人難免會有負面情緒，及時調整心態(tài)確實能夠幫助事情更好地發(fā)展，但我認為更重要的是從自身做起，建立良好的心態(tài)，減少負面情緒，更能幫助自我成長。呼吸與人生的樂趣和幸福是密切相關的，這一點人們很少關心和注意。

殊不知呼吸不夠充足時能減弱人們的生命力，使代謝緩慢，淺呼吸導致疲勞、貧血和萎靡不振，同時還能使人們的情緒向消極方面發(fā)展，如憤怒、消沉、自卑和莫須有的內疚感等。呼吸是生命里最重要的一個環(huán)節(jié)。

沒有了呼吸，生命便戛然而止。而呼吸的節(jié)奏快慢會影響我們的情緒，所以我們需要控制好自己的情緒，所以當我們遇到慌亂的事情的時候，要學會深呼吸。

調整自己的呼吸節(jié)奏控制自己的情緒，沉著冷靜的去處理情緒上的波動，然而關于這方面的體會，不妨試一試。當你正準備作首次演講和演出而感到很緊張的時候，或正設法解決一個難題而感到焦慮的時候，建議你停下來，作幾次深呼吸，就能促進血液循環(huán)，增加全身供氧，然后再慢慢呼出來，排出二氧化碳氣體都是非常有益的。

這時，你就會感到放松，不那么緊張了，你會感覺更自信。深呼吸操練的效果會使你感到驚奇，精神狀態(tài)得到改善，工作效率提高，錯誤也減少了。你是感性的人還是理性的人，小小游戲告訴你，游戲一：雙手交叉，右手指在上，是左腦更加發(fā)達的人，屬于理性思考的人，左手反之。游戲二：雙手交叉抱著手臂，如果左手在上則是：右腦使用者，感性的人，反之亦然。形成左左，左右，右左，右右四種的組合類型性格。

你是否想更了解你自己的氣質呢？首先大體分為四種：一：膽汁質二：多血質三：粘液質四：憂郁質。氣質可能會隨著人經歷和生活環(huán)境而改變。四種氣質的表現也不盡相同。

比如膽汁質相當于巴甫洛夫的興奮型，膽汁質表現為精力旺盛，態(tài)度直率，易激動，有時暴躁。這類人是由于神經活動具有很高的興奮性。

多血質相當于活潑型，多血質類的代表熱忱，多是具有顯著工作效率的活動家，但是他們持久興備只停留在感興趣的事上，如果對這個事業(yè)沒有興趣，他們就會感到無聊，在與興趣不符合的時候，很難完成自己想做的事情。

粘液質相當于安靜型，粘液質的人最適合從事有條理、持久性的工作，其缺點是不夠靈活，有明顯的惰性。由于不夠靈活，故在集中注意力或轉移注意力到別的事情的時候就需要時間。

惰性使他們的創(chuàng)造性差，比較守舊。巴甫洛夫說，這種人是安祥的，是平衡的、堅定的、頑強的實際工作者。抑郁質相當于懦弱型。抑郁質的人為人小心謹慎，思考透徹，在困難面前容易優(yōu)柔寡斷。

抑郁質的人一般表現為行為孤僻、不太合群、觀察細致、非常敏感、表情靦腆、多愁善感、行動遲緩、優(yōu)柔寡斷，具有明顯的內傾性。認識自己，了解他人，善待生命，尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的表現。

讓健康的心理開出美麗的花朵裝點出最美的世即不為失去太陽而抱怨，只為擁有星星而樂觀。

心理講座觀后感 篇2

受到疫情的影響，各地開學時間被迫一延再延。不過，學校可以不去，學習不能落下，所以我校開啟了“停課不停學”空中課堂授課計劃。此次授課已順利進行了三周，我也有幸加入其中。在此，我把自己在空中課堂教學后的一點想法寫出來，與大家共同分享。

現在信息技術日新月異，我們的教育模式也不再拘泥于傳統教學，線上教學將會成為常態(tài)。作為一名教師，我們應該不斷充電，不斷用新的知識來武裝自己,從而適應未來教育的需要。

線上教學可以豐富課堂的教育資源，創(chuàng)設動靜結合的教學圖像，生動活潑的教學氣氛，使學生在教學中的各個環(huán)節(jié)都能保持高度的興奮，從而調動了學生的學習興趣。

線上教學模式一方面為教師提供高質量的靜態(tài)資源，另一方面堅持以教師為主導，學生為主體，利用討論區(qū)在線答疑，問題探索，交流研討，從而促進學生自主學習，最終形成師生學習共同體。

如果擔心學生在無人監(jiān)督下學習溜號，在教學過程中，我們可以給學生制定學習任務，讓學生在完成相應的任務后，也能掌握需要接受的知識。讓學生帶著真實的任務學習，讓學生擁有學習真正主動權。從而保證教學目標順利完成，讓他們嘗到學習的樂趣,滿足他們的成就感,讓每一個學生都能體驗到成功的喜悅。

總之，線上教學為我們的教育教學開拓了一條嶄新的路，但我們也不能否認傳統教學的重要作用。我相信：只要我們把線上教學和傳統教學合理利用好，我們的教育教學水平一定會邁上一個新的臺階。

心理講座觀后感 篇3

通過對心理講座的學習，學到很多新的知識，心理講座學習心得體會。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。 大學生心理調試是一個很重要的環(huán)節(jié)，關系到大學生的發(fā)展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學生而言，應該積極進行心理的自我調試。

1、確立新的適合自己的追求目標

2、建立有規(guī)律的校園生活，正確對待學習、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對緊張的學習生活，大學生應建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，按照時間表進行有規(guī)律的學習與生活。

3、積極轉移注意力，學會自我宣泄

4、正確對待情感問題。 面對挫折要采用適當的方式進行調節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。 快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。

心理講座觀后感 篇4

2022年是我們堅持抗疫的第三年，封城、檢測、隔離…似乎這三件事已然成為家常便飯，成為我們生活中不可或缺的一部分。2022年開始，疫情似乎離我們越來越近，長期的居家隔離生活也使自己的身體抵抗力有所下降，21年年底自己也因為鼻炎引發(fā)的諸多病癥而感到焦躁郁悶，常常覺得人生幾何，天天生病吃藥，硬生生將生活過的就只剩下“活著”。并且常常會特別關注自己身體的反常，活得十分敏感脆弱。

好在開學永遠是一劑強心針，有規(guī)律有運動的生活明顯提高了心里底線和身體素質，本在家郁郁寡歡，到了學校和舍友一起談天說地反而減少了胡亂猜想的心緒，還在宿舍養(yǎng)了花，日子也過的有了驚喜和期待。

本次講座我受益匪淺，結合自身，總結了以下保持良好心態(tài)的方法：

1、要按照平常的作息規(guī)律，適當運動（如做操、跳繩、跑步機等）避免賴床；

2、和家人舍友一起做游戲、整理內務、做美食等，把生活安排得豐富多彩一些；

3、平常想做而來不及做的一些事情，現在就可以靜下心來去做，比如看書等。上網課的人也需要像平常一樣穿戴整齊，避免邋遢。

4、要精神振作。朋友雖少聚會，但還可通過微信等增加交流。

5、要學會以正能量的心態(tài)面對我們的疾病觀、生死觀，增加我們的心理彈性，也就是說增加正能量，減少負能量。

6、發(fā)揮（或培養(yǎng)）興趣愛好。比方說把以前拍的照片整理一下，還可以學學后期制作。有小孩的在家里和孩子一起動手做玩具；給老人回憶一下過去的歲月。增進家庭親情，彌補平常忙不過來的虧欠之情。

心理講座觀后感 篇5

看完這個視頻，我得知團結的力量無處不在，團結能讓你獲得許多好處，能讓你破浪前行，做到一些難以做到的事。

疫情發(fā)生，醫(yī)生、護士團結一心在醫(yī)院里工作。普通民眾也聽勸告待在家里，不隨意外出。大家團結一心、始終堅信能打敗病毒，重新建造美好家園。病毒面對的是迎難而上、團結一心的人們，無論再如何肆虐，終究是無法侵占我們美好的家園。

截至目前，先后有二十四批支援隊前往湖北，2461位醫(yī)務人員精神抖擻、斗志昂揚、團結協作，用精湛的醫(yī)術與病毒做斗爭。他們拼命地救治病人，爭分奪秒，全國人民就是他們的堅強后盾。

我的父親也是一名醫(yī)生，離開我已經有350小時了，雖然我十分想念他，但是，我知道還有很多病人需要他去救助，湖北正需要他們。父親在視頻里告訴我那兒物資很充足，讓我們不用擔心。后來，他說第二天要值班24小時，他們不敢喝水、不敢吃東西，因為小便很麻煩。我看到了父親臉上被口罩勒的印痕，我不禁心疼全體醫(yī)護戰(zhàn)士，因為他們和父親一樣也需要如此拼命地工作，才有可能挽回更多病人的生命，戰(zhàn)勝疫情。醫(yī)護人員這么團結，我們普通民眾也要更團結，同力協契，共克時艱。