一節(jié)體育課作文十篇

寫作文是提升綜合素質(zhì)的有效途徑，一篇優(yōu)秀的作文一定要注意寫作的方式，優(yōu)秀的作文要怎么寫才能寫出來呢？編輯為大家篩選了一篇題為“一節(jié)體育課作文”的推薦閱讀，謝謝您的查閱愿您的前行之路更加明亮！

一節(jié)體育課作文 篇1

有人說：出汗有益健康。對，因為除了運動，我們已經(jīng)沒有出汗的方式了，所以運動等于出汗，運動會讓我們強(qiáng)身健體、減肥，出汗也一樣！

在今天下午的體育課上，我算是真懂了出汗的含義！

初二學(xué)期的體育課已經(jīng)上完了兩節(jié)了，聽說在中考的時候，足球也會錄入分?jǐn)?shù)，原來，球類運動也會被中考一樣的大考重視呀！而正好，初二，除了以前的體育考試的項目，又新加了一項訓(xùn)練的內(nèi)容，它正是足球，于是，我在心中對足球的興趣愈來愈高了！

但是，希望還是破滅了，依舊是初一所練的內(nèi)容！可能是因為枯燥的原因，大家都不停地說話，盡管老師再大聲音，同學(xué)們依舊我行我素的，當(dāng)老師下令軍刺訓(xùn)練十五分鐘后，大家臉色大變，再無生龍活虎的樣子！這時，韓家澍被罰跑圈，我扭頭看了一下，不是老師也正虎視眈眈地看著我，你，出去！我也加入了前線！當(dāng)跑完半圈多的時候，我才反應(yīng)過來：怎么不是大口喘粗氣了？怎么也不岔氣了？只是熱而已，汗也止不住的流，用手輕輕一拂臉，滿手盡是汗水，甚至都可以用來下面條了！再摸一下我的臉，溫度好像都已經(jīng)爆表了！那時的我，不停地躁動著，就像熱鍋上的螞蟻！

唉，今天的體育課真是多動、多話又多汗呀！

一節(jié)體育課作文 篇2

今天上午第四節(jié)是體育課，還是第一次上四年級的體育課呢。

上課鈴響起了，我們排著整整齊齊的隊伍，等著體育老師過來。老師來了，把我們帶到了操場上，我們排成四排的隊伍，等著上課。但是令人驚喜的是老師對我們說：“自由活動，今天不上課。”

同學(xué)們歡呼起來，紛紛都去找各自的小伙伴一起玩了起來。有的踢球，還有的跳遠(yuǎn)，我和浩浩一起玩。浩浩問：“玩什么呢？”我忽然想起來我的外套，我把外套團(tuán)成一團(tuán)，和浩浩玩丟沙包。先加入我們的是小刁，后來彤彤發(fā)現(xiàn)我們了，最后所有同學(xué)都加入了。

我們分了一個小隊，女生一隊男生一隊。我們隊伍里的彤彤力氣很大，把沙發(fā)扔到可心的臉上?？尚纳鷼獾卣f：“誰打的，打人不打臉，不知道嗎？”我們男生哈哈大笑。

最后女生不是我們男生的對手，男生全勝。這節(jié)體育課我們玩得太開心了！

一節(jié)體育課作文 篇3

“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏！”此時我的心里響起《愛拼才會贏》這首老歌，那是一節(jié)記憶非凡的體育課……

“蔡明楨，跳繩140下！”體育老師這句話像一顆沉重的鉛球狠狠地砸向我。我啞巴吃黃連——有苦說不出，要知道我1分鐘跳繩最好的紀(jì)錄才129下呀！“老師能不能減5下？”我哀求道?！安恍校?40下！”體育老師瞬間成了鐵面無私的“包青天”?！疤吞?，小烏龜才怕大鐵錘！”我邊想邊死命跳，雙手拼命地?fù)u著繩子，雙腳像安裝著加速器一樣努力跟上手的節(jié)奏，不一會兒只覺得臉著火一樣地發(fā)燙，胳膊酸得似乎已不是自己的，雙腳就像灌了鉛似的，1分鐘，實在太長了！為了140下，我只能咬著牙“噠噠噠，噠噠噠”地跳著……“停！140下，過關(guān)！”

“你做到了！太棒啦！你做到了！”好朋友小袁為我歡呼。140下就像牛奶糖一般把我心里灌得甜甜的，因為我聽到了“140下”——我的新突破，比上節(jié)課多了15下，整整15下！我的心中霎時有千萬個我在歡呼，在跳躍！腳踝的疼痛不讓我覺得難受，汗水濡濕了我的上衣我也沒感受到，我沉浸在突破自我的喜悅之中！

少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年獨立，則國獨立！是的，我想，這應(yīng)該就是晉江少年精神，不斷地超越自我，挑戰(zhàn)新高度！

一節(jié)體育課作文 篇4

“丁”上課，同學(xué)們都很高興，因為這一節(jié)是體育課，老師說教你學(xué)一套拳法，男生們已經(jīng)摩拳擦掌了。

老師讓我們先蹲著，他在前面給我們演示。他嘴里還叫著動作要領(lǐng)：“兩腿分開，半蹲，腰挺直，雙手垂直放下……”我震驚地看到，老師好像坐在長椅上，筆直地站著，一動不動，看上去那么輕松自然。

輪到我們了。我只覺得自己像只癩蛤蟆。我的腰站不起來。我也連續(xù)摔了好幾次，把同學(xué)都逗笑了。路征非常自豪地對我說：“看看你的愚蠢，看看我的！”說著，她兩腿分開，半蹲姿勢做得恰到好處。但是幾秒鐘之內(nèi)，她就重重地摔倒了。我撲哧一聲笑出聲來，路征的臉唰的一下變成了紅蘋果，再也不敢囂張了。

再看看同學(xué)們，都很專注。他們不僅掌握了行動的要點，還挑戰(zhàn)了自己。一秒鐘，兩秒鐘，三秒鐘……十幾秒鐘后，大家終于在老師的鼓勵下戰(zhàn)勝了自己，紅紅的臉上洋溢著成功的喜悅。

“丁鈴鈴”結(jié)束了，同學(xué)們還在努力訓(xùn)練。雖然我們這個班只學(xué)了一個動作，但是我們從中學(xué)到了很多，收獲也很多。

一節(jié)體育課作文 篇5

今天，我們上了一節(jié)排球課。

到了籃球館，老師先給大家講解最基本的動作墊球，我們就開始分組練習(xí)了。我把排球往天上一扔，兩手交叉，大拇指并攏，右腳跨前一小步，把球墊回空中去，墊著墊著，我的手心出了汗，手臂也酸了，排球也越來越低了。我心里有些著急，俗話說的好：心急吃不了熱豆腐。一不小心，我的排球就掉到了地上，才墊了7個，根本沒有過關(guān)。我不明白，在老師手中那么聽話的排球，到了我手中怎么就成了頑皮的小精靈呢！難不成，老師給球施了魔法？

第二輪，我吸取了上一輪的教訓(xùn)，動作準(zhǔn)確，不能心急，6、7、8，我破了上一次的記錄，眼看著馬上就要到十個了，我越來越興奮，呼！十一個，完成目標(biāo)了！

和戴老師擊掌過后，我就和吳潘昊開始了對掂，我調(diào)整好位置，向吳潘昊扔去，只見他盯著排球，看準(zhǔn)時機(jī)，手臂向前一揮，排球又回到了我這里來。轉(zhuǎn)眼間，吳潘昊掂完了30個，輪到我了，我跑向排球所在的位置，重重一擊，排球落到了吳潘昊的手上，我也馬上掂完了30個，和戴老師擊了個掌，耶！叮，叮，叮下課了，廣播里傳來的了下課的鈴聲，我們放好了排球，拿好自己的衣服，陸陸續(xù)續(xù)地回到了班級里。

這是一節(jié)特殊的體育課，我特別喜歡這一堂排球課！

一節(jié)體育課作文 篇6

“準(zhǔn)備，開始”只聽見一聲哨響，每個組雙手平放用內(nèi)側(cè)的臂關(guān)節(jié)托著8斤重的沙袋向?qū)γ姹窘M的同學(xué)沖去?！翱?！”陳彥之聽到喊聲，跑得跟兔子一樣快，仿佛8斤重的沙袋在他手里輕如棉花。誰知，途中他的鞋帶松了，一只腳踩到另一腳的鞋帶身體重重的摔倒在地，正當(dāng)大家為他著急擔(dān)心的時候，他二話不說爬起來拿起沙袋繼續(xù)奔跑，大家都為他這種拼搏精神叫好。

別看張仲賢胖胖的，但跑起來還挺快的。他迅速地把沙袋遞給蘇皖婧，她體弱無力，沙袋看起來要把她胳膊壓彎了，傳給寧芝后，不停地甩著手臂。來了！來了！下面就該到我了，我懷著鎮(zhèn)靜的心態(tài)，準(zhǔn)備接過沙袋。接過沙袋的那一剎那，我用盡全身的力量托著沙袋，兩腿用勁地瞪著地，向著勝利沖?。∥野焉炒鼈鹘o陳翀時，這時我感覺到團(tuán)結(jié)的力量了。

這場比賽我們這組贏了，我們利用裘老師教給我們方法和經(jīng)過練習(xí)終于總結(jié)出了關(guān)鍵：手臂放的位置就在沙袋的兩根帶子下，就能很好的保持沙袋的平衡，跑起來就會更加的輕松腿就可以大步的跑，這樣速度也會更快。

我相信只要我們齊心協(xié)力，周五的“負(fù)重”接力跑我們就能拿第一名。

一節(jié)體育課作文 篇7

今下午第二節(jié)課是體育課，這是一節(jié)十分特別的體育課。

因為今天剛打了狂犬疫苗，所以不能上體育課，我就呆在教室里。在教室里也有另外幾位女生留了下來。班里只有幾個人，所以十分安靜，沒有一個人說話，大家都在埋頭寫作業(yè)，我也在寫自己的作業(yè)。

我一樣一樣地過著作業(yè)：數(shù)學(xué)作業(yè)，OK！地理作業(yè)，OK！生物作業(yè)，也OK了。還生下了兩個作業(yè)：英語作業(yè)和語文作業(yè)。我先掏出了英語《練測考》開始寫，寫了一會兒，發(fā)現(xiàn)一道奇怪的題，是完形填空上，上面印了第四小題的空，卻沒有第四小題。我在那猶豫了一會兒，最后放棄了那道題。剩下的要快得多，用了35分鐘，寫完了英語作業(yè)。

然后，我數(shù)了一下數(shù)學(xué)小卷，分好類，方便直接分發(fā)。

接下來我有些茫然了，一時間忽然不知該干什么好了。愣了一會兒神之后，我拿出了生物卷子，準(zhǔn)備提前寫一點兒。此時距離下課還有十分鐘，在下課鈴響起時，我正好寫完了一小面卷子，完美的只剩下了隨筆。

今天打疫苗時，我聽另外一個護(hù)士說，打完疫苗三天內(nèi)不能劇烈運動，那星期五就可以上體育課了。

這是一節(jié)不一樣的體育課——單人室內(nèi)課。

一節(jié)體育課作文 篇8

今天下午，又要上體育課了。之前的體育課已經(jīng)很折磨人了，不知道這回怎樣。

晴空萬里，太陽燒灼著大地，就算站著不動也在冒汗。老師先讓我們做一下準(zhǔn)備活動，壓壓腿，扭扭腳，然后跑兩三圈，這都不是什么太費體力的活動，只能說好戲還在后頭呢！

老師又讓我們跑一個折返跑，如果哪一組是最后一名還要罰跑。我們這一組勝利了，可有一組男生說他們組多了一個人，要不然早就贏了。于是，這項活動就在我們的辯論中結(jié)束了。

最最最難的，是拿著腿跳。老師給我們示范了一下：一個人抬起腿并彎著，后面的人拿著前面人的腿向前跳。全班同學(xué)都說這個太難了。我們這組排兵布陣了一會兒，結(jié)果排在我前面的是佟鑠。我的天！我怎么可能拿得動他的腿啊。本來想讓尹瑞拿佟鑠的腿，可我又得拿尹瑞的腿，真是進(jìn)退兩難??！開始了，我們組沒走幾步就垮了，前面垮了，后面徹底沒戲了，緊接著開始了第二次、第三次……可沒有一次成功，別人都是把手放在前面的人肩上，可尹瑞總是拉我的衣服，差點就扯壞了，眼看著別的組都成功了，我們組還在掙扎著。老師說如果最后一次不成功，就要罰跑五圈，于是大家齊心協(xié)力，小心翼翼，最后總算是艱難的完成了任務(wù)。大家都精疲力盡，癱坐在操場上，久久回不過神來。

哎，以前朝思暮想的體育課，現(xiàn)在徹徹底底成了魔鬼體育課。

一節(jié)體育課作文 篇9

9月13日上午第4節(jié)課是我喜歡的體育課。

體育委員在剛上完第3節(jié)課的時候就叫我們出來排隊。我手忙腳亂地收拾好東西，就趕忙沖出教室排隊。我們等了好久龍老師才來帶我們下去。一路上我像個機(jī)器似的把聲音“關(guān)掉”，到了下面我才開始說話。

老師讓我們繞著操場整齊地跑一圈，跑完之后就分成四隊做準(zhǔn)備運動。我們都做得很認(rèn)真，但邱佳祺做準(zhǔn)備運動就像一位大媽在跳廣場舞。

我實在是忍不住了，于是就對她前面的何嘉欣說：“何嘉欣，你看你后面那位在跳廣場舞！”

邱佳祺自己一邊做一邊笑，她還說我很討厭。但這不能怪我，因為那實在是太搞笑了。接下來我們要用3分鐘來站軍姿，在站軍姿的時候老師還故意逗我們笑。要知道忍住不笑這種事對我我來說是很困難的，尤其是撓癢癢。

解散之后我們女生去游樂場，男生去打籃球。我在解散后看到關(guān)彤和好幾個女生在做游戲，我也加入進(jìn)去。我們玩的游戲叫做“花生肉肉轉(zhuǎn)盤”。我們先分組再開始，玩得非常開心。但到了后面我和邱佳祺就因為太熱所以棄權(quán)了，我跑到陰涼的地方去看男生比賽了。

很快，下課了。雖然很熱，但是我很開心。

一節(jié)體育課作文 篇10

我們的學(xué)校就像一個溫暖的大家庭。每天，在我們的身邊都會發(fā)生各種各樣的事情，有些事情隨著時光的流失一去不復(fù)返，但這件事卻深深地扎根在我的心里，至今難忘。

那是一節(jié)體育課上。突然有同學(xué)舉手對廖老師說：“老師，黃xx肚子疼！”廖老師聽聞后，立即叫我和劉宇星把黃xx扶到大榕樹下坐好，并讓我們通知吳老師。

那時候的黃xx臉色蒼白，他雙手捂著肚子，低聲呻吟著?？粗Sxx痛苦的表情，我心里有說不出的著急。于是，我讓劉宇星到辦公室找吳老師。

很快的，黃校長、吳老師和劉宇星快步走了過來。黃校長見到黃xx后，便急忙掏出手機(jī)，問：“xx，你爸爸的手機(jī)號碼是多少？”黃校長一邊聽，一邊快速地輸入數(shù)字，并打了過去，但對方?jīng)]接聽。接著，黃校長又分別問了黃xx媽媽的手機(jī)號和家用座機(jī)號，一一打了過去，但還是沒有接通。

在這期間，因為怕黃xx著涼，劉宇星不知疲倦地從操場跑到三樓教室，然后又從三樓教室跑回到操場，幫黃xx拿衣服。突然，他好像又想起什么似的，又飛快地向大操場跑去，又從大操場跑回來，手里拿著黃xx的開水瓶。噢！原來助人為樂的劉宇星是怕黃xx口渴。

最終，黃校長打通了黃xx媽媽的手機(jī)。

在等待黃xx媽媽來學(xué)校這段時間，我和劉宇星一直在照顧著黃xx。陪他說說話，聊聊天，倒水給他喝。下課鈴已經(jīng)響了，黃xx媽媽也終于來了。為了照顧黃xx，我們把整節(jié)體育課都給落下了，但我們并不后悔。同學(xué)之間就應(yīng)該互相幫助嘛！

互幫互助，促進(jìn)了我們同學(xué)間的友誼，也使我們的校園生活更和諧，更幸福！